Зачем кипятить пастеризованное молоко для йогурта?
Нет ничего лучше и вкуснее йогурта, сделанного в домашних условиях, который может быть подан со свежими фруктами и другими добавками. Домашний йогурт довольно легко приготовить, так как он не требует много затрат и времени. Однако придётся подождать, пока он не будет готово к употреблению. Йогурт можно приготовить из молочных продуктов или даже из сырого орехового молока.
Йогурт – это вкусный сливочный десерт, наполненный необходимыми питательными веществами, они делают его одним из самых полезных продуктов, которые можно приготовить дома. Часто люди приобретают йогурт в магазине, вместо того, чтобы приготовить его дома. Те, кто пробовали сделать йогурт дома, сталкивались с такой проблемой, что, в конечном счете, продукт получался кислым или водянистым.
Но магазинный йогурт не является хорошей альтернативой, потому что он полон искусственных добавок и подсластителей, таких как желатин, пектин и т.д., которые вредны для здоровья.
Считается, что также все полезные вещества убиваются с помощью таких процессов, как ультрапастеризация, я не пнидерживаюсь такого мнения, данный способ является современным методом консервации.
И тем не менее, зачем употреблять не вызывающую у вас доверия версию этого замечательного продукта, когда есть более здоровый и простой способ сделать йогурт дома!
Предлагаем рецепт, как сделать десерт, который прост, и благодаря которому йогурт будет густым и вкусным, менее чем за 10 минут, так что вам больше никогда не придется покупать нездоровый магазинный вариант продукта.
Перед тем, как приступить к приготовлению йогурта, необходимо выбрать правильный горшок – он должен быть нетоксичным и полупористым, сделанный из чистой глины. Чистая глина – это натуральная глина, не покрытая глазурью и краской. Такой горшок позволяет избытку воды испариться, оставляя все жидкие пробиотики нетронутыми. Это уникальная особенность, которая сделает ваш йогурт более густым и питательным. Кроме того, горшок на 100% нетоксичен, поэтому не выщелачивается, как металлические/керами
Вы можете сделать здоровый и вкусный йогурт дома, менее чем за десять минут вашего времени, вот шаги:
- Налейте молоко в кастрюлю и дайте ему нагреться на среднем огне с крышкой, пока на поверхности не образуются небольшие пузырьки.
- Убавьте огонь, откройте крышку и дайте молоку остыть, пока вы не сможете положить свой мизинец и держать его там в течение 10-12 секунд, или измерить градусником, температура должна быть 37-40С. Теперь молоко готово для дальнейших действий.
- Добавить йогуртовую культуру, перемешать и накрыть крышкой (занимает три минуты).
- Поставьте в духовку с включенным светом (занимает пару минут). Дайте ему настояться в горшочке 6-8-10 часов, и йогурт готов! Молоко, оставшиеся в кастрюле, становится все гуще прегуще всего через несколько часов.
Если имеется йогуртница или мультиварка — и того проще, действуем согласно инструкции.
Почему именно этот йогурт будет более полезным?
Йогурт, приготовленный таким образом, не взаимодействует с химическими веществами или токсинами и не страдает от потери питательных веществ при нагревании.
Поскольку йогурт от природы густой и сливочный, нет необходимости его процеживать! А поскольку он был настоян в горшке из чистой глины (все, что приготовлено в чистой глине, очень вкусно), нет необходимости добавлять нездоровые искусственные добавки или подсластители, как в магазинном йогурте. Просто капелька соли или посыпать коричневым сахаром, или любыми фруктами по вашему выбору, или даже добавить мюсли…
Таким образом, вы можете легко сделать самый здоровый и вкусный йогурт, используя правильный и чистый глиняный горшок. Вы можете подсластить его медом и подавать с фруктами или ягодами. Йогурт получится немного кислым, поэтому вы можете использовать его в качестве сметаны для салатов и других продуктов, с которыми он может сочетаться.
И, возвращаясь к вопросу, хочу заметить, ежели молоко прошло предварительно обработку (стерилизация, ультра- или пастеризация, в кипячении оно не нуждается. А вот купленное с рук стоит сначала прокипятить.
Стерилизованное, пастеризованное и ультрапастеризованное.
О технологиях термообработки молока. – Мама-педіатр
Немає коментарів до Стерилизованное, пастеризованное и ультрапастеризованное. О технологиях термообработки молока.Опубліковано в гастроентерологія, дієти Від anna-shevelevaОприлюднено Позначено харчування
Виды термообработки молока
Молоко традиционно является одним из базовых продуктов в рационе человека, с давних времен. Согласно современным медицинским рекомендациям, молоко и молочные продукты должны быть в ежедневном меню, как взрослых, так и деток. И это не удивительно, поскольку оно служит важным источником белка, витаминов, микроэлементов.
Парное молоко
Сегодня мало кто пьет свежее парное молоко, «прямо из-под коровы». Оно очень полезно, но употреблять его без предварительного кипячения безопасно только в первые 1-2 часа после надоя и при условии, что были соблюдены санитарные нормы, а корова абсолютно здорова.
По истечении этого времени молоко теряет свои бактерицидные свойства, и в нем активно начинают размножаться бактерии, потому для безопасности его нужно кипятить, особенно если даете детям.
В современном мире большинство людей покупает молоко в магазине, куда оно поступает после термической обработки и расфасовки. На упаковках указан вид термообработки молока – ультрапастеризованное, пастеризованное, и редко можно встретить стерилизованное молоко. Давайте разберемся, в чем отличие между этими способами обработки молока.
Какое молоко лучше?
Стерилизованное молоко
При стерилизации молоко нагревают до высокой температуры (115°С) и кипятят в автоклаве длительное время – 20-30 минут. За это время не только погибают бактерии и споры, но также разрушаются полезные компоненты молока (витамины, белок).
Эта технология морально устарела и используется лишь на немногих молокозаводах со старым оборудованием, ещё советских времен.
Пастеризованное молоко
При пастеризации молоко нагревают до температуры 75-85°С с выдержкой от 30-40 секунд до несколько минут.
При этом гибнут бактерии, а споры бактерий остаются невредимыми. Хранить пастеризованное молоко нужно в холодильнике, иначе оно быстро скиснет. Так же его лучше кипятить перед употреблением, но при этом его полезные свойства, к сожалению, снижаются.
Ультрапастеризованное молоко
При ультрапастеризации молоко нагревают до температуры 137-140°С, выдерживают 3-4 секунды и быстро охлаждают до комнатной температуры. Все бактерии и споры, находящиеся в молоке, погибают, а все полезные компоненты сохраняются, поскольку не успевают разрушиться за столь короткое время. Именно эту технологию преимущественно используют для производства детского молока, это о многом говорит.
После обработки ультрапастеризованное молоко в стерильных условиях разливают в картонные пакеты Тетра Пак. Они состоят из 6 слоев трех материалов – фольги, картона, полиэтилена. В такой упаковке продукт надежно защищен от воздейтсивя влаги, кислорода, ультрафиолета или перегрева, потому его можно достаточно долго хранить без холодильника – при комнатной температуре (20-24°С).
Употреблять ультрапастеризованное молоко можно сразу после открытия упаковки, без кипячения. Но вот открытый пакет нужно поставить в холодильник, а молоко выпить в течение 2-3-х дней.
Преимущества ультрапастеризованного молока
Преимущества ультрапастеризованного молока:
- Сохраняются полезные свойства
- Не содержит бактерий и их спор
- Долго хранится
- Нераспечатанный пакет не нужно хранить в холодильнике
- Есть детское
- Удобно использовать:
– если вы любите молоко комнатной температуры, просто можете открыть пакет, хранящийся в кухонном шкафу, и не ждать, пока нагреется молоко из холодильника или остынет кипяченое;
– не нужно переливать в другую «емкость», крышка прочно закручивается, молоко не прольется.
- Без «сюрпризов»: молоко в закрытом пакете не скиснет, как это бывает с пастеризованным, если был нарушен температурный режим хранения.
- Есть в упаковках мини-формата (200 мл с трубочкой или 500 мл) – удобно брать с собой в путешествие, на прогулку, в школу.

- Для приготовления йогурта и других кисломолочных продуктов с использованием заквасок не требует предварительного кипячения.
Анна Шевелева, педиатр.
Использование материалов блога mama-pediatr.com возможно только при условии активной индексируемой ссылки на блог и указания автора.
Питательные вещества, польза и способ приготовления
Если вы нагреваете молоко для здоровья или из кулинарных соображений, вы можете задаться вопросом, как кипячение может повлиять на это.
На самом деле, питательный профиль кипяченого молока и польза для здоровья отличаются от таковых у молока прямо из упаковки.
В этой статье рассматриваются питательные вещества и преимущества кипяченого молока, а также причины, по которым вы можете или не хотите кипятить молоко перед употреблением.
Температура кипения коровьего молока составляет около 203°F (95°С) (1).
Это означает, что если вы добавляете молоко в рецепт, который будет готовиться или выпекаться, например, для пудинга или торта, оно технически достигнет точки кипения в процессе приготовления.
Некоторые люди также кипятят молоко, чтобы убить бактерии и предотвратить болезни пищевого происхождения. Однако это ненужно.
В Соединенных Штатах молочное молоко промышленного производства, которое продается за пределами штата, должно быть пастеризовано. Это не всегда означает, что его кипятят, но его нагревают до достаточно высокой температуры — обычно 161 ° F (71,7 ° C) в течение 15 секунд — чтобы убить любые вредные патогены (2).
Таким образом, из соображений безопасности вам не нужно кипятить молоко, если только оно не сырое, непастеризованное. В этом случае доведение его до кипения или почти до кипения значительно снизит уровень большинства бактерий в достаточной степени (1).
Сводка
Люди часто кипятят молоко, когда используют его для приготовления пищи. Вы можете кипятить сырое молоко, чтобы убить любые вредные бактерии. Однако кипячение молока обычно не требуется, так как большая часть молока в продуктовом магазине уже пастеризована.
Молоко — очень питательный продукт. Он содержит сбалансированную смесь высококачественных белков, углеводов и жиров.
Он также содержит много важных витаминов и минералов. 1-часть (237-мл) порция цельного молока обеспечивает (3):
- Калории: 146
- Белок: 8 Грамс
- КАНБОРТЫ: 11,4 Грам
- FAT: 0202020 2020 8. 8 GRAMS
- 19. 202020202020 2020 10. 8 GRAMS
- .
- Кальций: 300 мг (23% дневной нормы (DV))
- Рибофлавин: 0,337 мг (26% DV)
- Витамин D: 2,68 мкг (1DV)
- Фосфор: 246 мг (20% суточной нормы)
- Витамин B12: 1,32 мкг (55% суточной нормы)
Исследования по изучению изменений содержания витаминов и минералов в сыром молоке по сравнению с подогретым молоком показали, что регулярная пастеризация температуры не сильно изменили содержание питательных веществ (4, 5, 6).
С другой стороны, ультравысокотемпературная (UHT) пастеризация влияет на содержание многих витаминов. Этот процесс нагревает молоко выше точки кипения до 275–302 °F (135–150 °C) (4, 5, 6).
Кипячение также изменяет белки молока. Два основных белка в молоке — это казеин и сыворотка.
Казеин составляет около 80 % белка молока, а сыворотка — около 20 % (4).
Казеин в молоке достаточно стабилен даже при нагревании до температуры кипения. Однако нагревание сывороточного белка изменит его структуру еще до того, как он достигнет температуры кипения молока (4).
Основным углеводом молока является лактоза, и она чувствительна к теплу. Когда вы кипятите молоко, часть лактозы превращается в неперевариваемый сахар, называемый лактулозой, и другие соединения (4).
Кипячение также несколько изменяет жиры в молоке. Молоко содержит смесь жирных кислот с короткой, средней и длинной цепью (7).
Хотя общее содержание жира остается стабильным при кипячении, некоторые жиры с длинной цепью могут превращаться в жиры с короткой и средней длиной цепи (7).![]()
Краткий обзор
Молоко — очень питательный продукт с широким спектром питательных веществ. При кипячении некоторые витамины разрушаются. Некоторые жиры, белки и углеводы также могут измениться.
Есть плюсы и минусы кипячения молока. Нужно ли кипятить его, зависит от того, что вы хотите получить от употребления молока.
Более полезные жиры
Дополнительные коротко- и среднецепочечные жирные кислоты в кипяченном молоке могут быть полезны для здоровья.
Жиры с короткой цепью являются важным топливом для клеток кишечника. Они связаны с улучшением здоровья кишечника и снижением риска рака толстой кишки. Некоторые исследования также предполагают, что жиры с короткой цепью играют роль в обеспечении более здорового веса тела, уровня сахара в крови и артериального давления (8).
Тело метаболизирует жиры со средней длиной цепи иначе, чем другие жиры. Вместо того, чтобы хранить их, тело быстро их поглощает и использует в качестве энергии (9).
Некоторые данные свидетельствуют о том, что замена в вашем рационе жиров с длинной цепью на жиры со средней длиной цепи может незначительно увеличить количество сжигаемых вами калорий, способствуя тем самым снижению веса (9).
Лучшая переносимость
Из-за изменений в белке и лактозе, происходящих при кипячении молока, люди с аллергией на молочный белок или непереносимостью лактозы могут легче переваривать молоко.
Исследование тепловой обработки и молочного белка выявило 364 белка в молоке. После кипячения содержание 23 белков существенно уменьшилось (10).
Возможно, поэтому некоторые исследования показали, что дети с аллергией на молоко иногда могут переносить приготовленные или запеченные продукты, приготовленные с молоком.
Исследование с участием 134 детей с аллергией на молоко показало, что 69% из них могут переносить некоторые формы вареного молока (11, 12).
Часть содержания лактозы в молоке также снижается в кипяченном молоке.
Кипячение превращает его в различные типы кислот и лактулозу, тип сахара, который люди не усваивают (4).
Тем не менее, если у вас аллергия на молочный белок или непереносимость лактозы, важно знать, что кипячение может не вызвать достаточного изменения, чтобы безопасно употреблять молоко.
С пониженным содержанием питательных веществ
Витамины группы В (тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, В6 и В12) чувствительны к таким факторам, как свет и тепло.
Одно исследование изучало, как кипячение молока меняет содержание витаминов. Исследование показало, что кипячение молока снижает уровень всех витаминов группы В как минимум на 24%. Фолиевая кислота снизилась на 36% (5).
Хотя это важно, молоко не является важным источником витаминов группы В в рационе большинства людей, за исключением витамина группы В рибофлавина (5, 6).
Рибофлавин вместе с другими витаминами группы В преобразует пищу, которую вы едите, в энергию. Редко бывает дефицит рибофлавина, так как его можно получить из многих продуктов.
Тем не менее, молоко является основным источником рибофлавина, особенно в детском питании. Кипячение молока снижает содержание рибофлавина на 27% (5,13).
Кроме того, структурные изменения некоторых молочных белков приводят к тому, что организм переваривает и удерживает меньше белка из молока. Одно исследование с участием 25 человек показало, что, когда люди пили ультрапастеризованное молоко, они сохраняли на 12% меньше белка, чем после употребления обычного пастеризованного молока (14).
Если вы полагаетесь на молоко как на источник белка, его кипячение может привести к тому, что вы получите меньше белка, чем вам хотелось бы.
Изменения вкуса и качества
Из-за реакции Майяра кипяченое молоко может иметь немного другой вкус и более темный цвет. Эта химическая реакция происходит, когда продукты нагреваются, и белки реагируют с сахарами (4, 15).
Изменения вкуса и цвета могут быть незаметны, если вы ароматизируете молоко или используете его для приготовления пищи.
Однако, если вы пьете его в чистом виде, ваше молоко может иметь вкус и вид после кипячения.
Резюме
Кипяченое молоко имеет как плюсы, так и минусы. Вы получите меньше рибофлавина и легкоусвояемого белка, но вы можете получить пользу от большего количества жиров с короткой и средней цепью. Люди с непереносимостью лактозы и аллергией на молоко могут лучше переносить кипяченое молоко.
Кипячение молока может показаться простым, но есть искусство — и немного науки — правильно кипятить молоко, планируете ли вы его пить или использовать в рецепте.
Молоко состоит из воды, жиров, углеводов и белков. При нагревании вода начинает испаряться, а остальные компоненты начинают отделяться.
Слишком быстрое доведение до кипения может сжечь сахар и свернуть сывороточный белок. Это приводит к подгоранию на дне сковороды и образованию пленки сверху. Кипящее молоко также образует пену сверху, которая может быстро растечься и превратить плиту в пригоревший беспорядок.
Лучше всего медленно нагревать молоко на среднем огне и помешивать его, пока оно не закипит. Аккуратное перемешивание и подогрев помогают удерживать воду, углеводы, жир и белок в молоке вместе.
Как только вы увидите пузырьки, образующиеся по краям кастрюли и лишь несколько в середине, выключите огонь.
Чем сильнее вы нагреваете молоко, тем выше вероятность денатурации белков и его свертывания. При приготовлении пищи на более высокой температуре вы также с большей вероятностью заметите изменения вкуса и цвета в результате реакции Майяра.
Продолжайте помешивать молоко, пока оно остывает. Это должно предотвратить образование пленки на поверхности молока. Если он образуется, его можно есть совершенно безопасно. Однако, если вам не нравится его жевательная текстура, вы можете снять его и выбросить.
Резюме
Чтобы вскипятить молоко, медленно нагрейте его, помешивайте, пока оно нагревается, и следите за тем, чтобы оно не переварилось.
Выключите огонь, как только увидите пузырьки, указывающие на закипание. Если вы продолжите помешивать его, пока он остывает, вероятность образования корки на поверхности будет меньше.
Кипячение пастеризованного молока не обязательно делает его более безопасным для употребления. Тем не менее, вы можете получить некоторые питательные преимущества от кипячения молока.
К ним относятся жиры с короткой и средней цепью, которые могут способствовать снижению веса и улучшению здоровья кишечника и обмена веществ.
Поскольку в нем меньше лактозы, а некоторые белки инактивированы, есть шанс, что люди с непереносимостью лактозы и аллергией на молоко смогут переносить его лучше, чем обычное пастеризованное молоко прямо из упаковки. Однако это не гарантируется.
С другой стороны, кипячение молока может вызвать некоторые негативные последствия. А именно, он обеспечивает меньше белка и меньше витаминов группы В.
Кипяченое молоко также может иметь разный вкус и консистенцию.
Вы можете свести к минимуму это, если медленно доведете его до кипения и помешивайте, пока он доходит до температуры кипения и охлаждения.
Питательные вещества, польза и способ приготовления
Если вы нагреваете молоко для здоровья или для кулинарии, вы можете задаться вопросом, как кипячение может повлиять на него.
На самом деле, питательный профиль кипяченого молока и польза для здоровья отличаются от таковых у молока прямо из упаковки.
В этой статье рассматриваются питательные вещества и преимущества кипяченого молока, а также причины, по которым вы можете или не хотите кипятить молоко перед употреблением.
Температура кипения коровьего молока составляет около 203°F (95°С) (1).
Это означает, что если вы добавляете молоко в рецепт, который будет готовиться или выпекаться, например, для пудинга или торта, оно технически достигнет точки кипения в процессе приготовления.
Некоторые люди также кипятят молоко, чтобы убить бактерии и предотвратить болезни пищевого происхождения.
Однако это ненужно.
В Соединенных Штатах молочное молоко промышленного производства, которое продается за пределами штата, должно быть пастеризовано. Это не всегда означает, что его кипятят, но его нагревают до достаточно высокой температуры — обычно 161 ° F (71,7 ° C) в течение 15 секунд — чтобы убить любые вредные патогены (2).
Таким образом, из соображений безопасности вам не нужно кипятить молоко, если только оно не сырое, непастеризованное. В этом случае доведение его до кипения или почти до кипения значительно снизит уровень большинства бактерий в достаточной степени (1).
Сводка
Люди часто кипятят молоко, когда используют его для приготовления пищи. Вы можете кипятить сырое молоко, чтобы убить любые вредные бактерии. Однако кипячение молока обычно не требуется, так как большая часть молока в продуктовом магазине уже пастеризована.
Молоко — очень питательный продукт. Он содержит сбалансированную смесь высококачественных белков, углеводов и жиров.
Он также содержит много важных витаминов и минералов. 1-часть (237-мл) порция цельного молока обеспечивает (3):
- Калории: 146
- Белок: 8 Грамс
- КАНБОРТЫ: 11,4 Грам
- FAT: 0202020 2020 8. 8 GRAMS
- 19. 202020202020 2020 10. 8 GRAMS
- .
- Кальций: 300 мг (23% дневной нормы (DV))
- Рибофлавин: 0,337 мг (26% DV)
- Витамин D: 2,68 мкг (1DV)
- Фосфор: 246 мг (20% суточной нормы)
- Витамин B12: 1,32 мкг (55% суточной нормы)
Исследования по изучению изменений содержания витаминов и минералов в сыром молоке по сравнению с подогретым молоком показали, что регулярная пастеризация температуры не сильно изменили содержание питательных веществ (4, 5, 6).
С другой стороны, ультравысокотемпературная (UHT) пастеризация влияет на содержание многих витаминов.
Этот процесс нагревает молоко выше точки кипения до 275–302 °F (135–150 °C) (4, 5, 6).
Кипячение также изменяет белки молока. Два основных белка в молоке — это казеин и сыворотка.
Казеин составляет около 80 % белка молока, а сыворотка — около 20 % (4).
Казеин в молоке достаточно стабилен даже при нагревании до температуры кипения. Однако нагревание сывороточного белка изменит его структуру еще до того, как он достигнет температуры кипения молока (4).
Основным углеводом молока является лактоза, и она чувствительна к теплу. Когда вы кипятите молоко, часть лактозы превращается в неперевариваемый сахар, называемый лактулозой, и другие соединения (4).
Кипячение также несколько изменяет жиры в молоке. Молоко содержит смесь жирных кислот с короткой, средней и длинной цепью (7).
Хотя общее содержание жира остается стабильным при кипячении, некоторые жиры с длинной цепью могут превращаться в жиры с короткой и средней длиной цепи (7).
Краткий обзор
Молоко — очень питательный продукт с широким спектром питательных веществ.
При кипячении некоторые витамины разрушаются. Некоторые жиры, белки и углеводы также могут измениться.
Есть плюсы и минусы кипячения молока. Нужно ли кипятить его, зависит от того, что вы хотите получить от употребления молока.
Более полезные жиры
Дополнительные коротко- и среднецепочечные жирные кислоты в кипяченном молоке могут быть полезны для здоровья.
Жиры с короткой цепью являются важным топливом для клеток кишечника. Они связаны с улучшением здоровья кишечника и снижением риска рака толстой кишки. Некоторые исследования также предполагают, что жиры с короткой цепью играют роль в обеспечении более здорового веса тела, уровня сахара в крови и артериального давления (8).
Тело метаболизирует жиры со средней длиной цепи иначе, чем другие жиры. Вместо того, чтобы хранить их, тело быстро их поглощает и использует в качестве энергии (9).
Некоторые данные свидетельствуют о том, что замена в вашем рационе жиров с длинной цепью на жиры со средней длиной цепи может незначительно увеличить количество сжигаемых вами калорий, способствуя тем самым снижению веса (9).
Лучшая переносимость
Из-за изменений в белке и лактозе, происходящих при кипячении молока, люди с аллергией на молочный белок или непереносимостью лактозы могут легче переваривать молоко.
Исследование тепловой обработки и молочного белка выявило 364 белка в молоке. После кипячения содержание 23 белков существенно уменьшилось (10).
Возможно, поэтому некоторые исследования показали, что дети с аллергией на молоко иногда могут переносить приготовленные или запеченные продукты, приготовленные с молоком.
Исследование с участием 134 детей с аллергией на молоко показало, что 69% из них могут переносить некоторые формы вареного молока (11, 12).
Часть содержания лактозы в молоке также снижается в кипяченном молоке. Кипячение превращает его в различные типы кислот и лактулозу, тип сахара, который люди не усваивают (4).
Тем не менее, если у вас аллергия на молочный белок или непереносимость лактозы, важно знать, что кипячение может не вызвать достаточного изменения, чтобы безопасно употреблять молоко.
С пониженным содержанием питательных веществ
Витамины группы В (тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, В6 и В12) чувствительны к таким факторам, как свет и тепло.
Одно исследование изучало, как кипячение молока меняет содержание витаминов. Исследование показало, что кипячение молока снижает уровень всех витаминов группы В как минимум на 24%. Фолиевая кислота снизилась на 36% (5).
Хотя это важно, молоко не является важным источником витаминов группы В в рационе большинства людей, за исключением витамина группы В рибофлавина (5, 6).
Рибофлавин вместе с другими витаминами группы В преобразует пищу, которую вы едите, в энергию. Редко бывает дефицит рибофлавина, так как его можно получить из многих продуктов.
Тем не менее, молоко является основным источником рибофлавина, особенно в детском питании. Кипячение молока снижает содержание рибофлавина на 27% (5,13).
Кроме того, структурные изменения некоторых молочных белков приводят к тому, что организм переваривает и удерживает меньше белка из молока.
Одно исследование с участием 25 человек показало, что, когда люди пили ультрапастеризованное молоко, они сохраняли на 12% меньше белка, чем после употребления обычного пастеризованного молока (14).
Если вы полагаетесь на молоко как на источник белка, его кипячение может привести к тому, что вы получите меньше белка, чем вам хотелось бы.
Изменения вкуса и качества
Из-за реакции Майяра кипяченое молоко может иметь немного другой вкус и более темный цвет. Эта химическая реакция происходит, когда продукты нагреваются, и белки реагируют с сахарами (4, 15).
Изменения вкуса и цвета могут быть незаметны, если вы ароматизируете молоко или используете его для приготовления пищи. Однако, если вы пьете его в чистом виде, ваше молоко может иметь вкус и вид после кипячения.
Резюме
Кипяченое молоко имеет как плюсы, так и минусы. Вы получите меньше рибофлавина и легкоусвояемого белка, но вы можете получить пользу от большего количества жиров с короткой и средней цепью.
Люди с непереносимостью лактозы и аллергией на молоко могут лучше переносить кипяченое молоко.
Кипячение молока может показаться простым, но есть искусство — и немного науки — правильно кипятить молоко, планируете ли вы его пить или использовать в рецепте.
Молоко состоит из воды, жиров, углеводов и белков. При нагревании вода начинает испаряться, а остальные компоненты начинают отделяться.
Слишком быстрое доведение до кипения может сжечь сахар и свернуть сывороточный белок. Это приводит к подгоранию на дне сковороды и образованию пленки сверху. Кипящее молоко также образует пену сверху, которая может быстро растечься и превратить плиту в пригоревший беспорядок.
Лучше всего медленно нагревать молоко на среднем огне и помешивать его, пока оно не закипит. Аккуратное перемешивание и подогрев помогают удерживать воду, углеводы, жир и белок в молоке вместе.
Как только вы увидите пузырьки, образующиеся по краям кастрюли и лишь несколько в середине, выключите огонь.
Чем сильнее вы нагреваете молоко, тем выше вероятность денатурации белков и его свертывания. При приготовлении пищи на более высокой температуре вы также с большей вероятностью заметите изменения вкуса и цвета в результате реакции Майяра.
Продолжайте помешивать молоко, пока оно остывает. Это должно предотвратить образование пленки на поверхности молока. Если он образуется, его можно есть совершенно безопасно. Однако, если вам не нравится его жевательная текстура, вы можете снять его и выбросить.
Резюме
Чтобы вскипятить молоко, медленно нагрейте его, помешивайте, пока оно нагревается, и следите за тем, чтобы оно не переварилось. Выключите огонь, как только увидите пузырьки, указывающие на закипание. Если вы продолжите помешивать его, пока он остывает, вероятность образования корки на поверхности будет меньше.
Кипячение пастеризованного молока не обязательно делает его более безопасным для употребления. Тем не менее, вы можете получить некоторые питательные преимущества от кипячения молока.


Выключите огонь, как только увидите пузырьки, указывающие на закипание. Если вы продолжите помешивать его, пока он остывает, вероятность образования корки на поверхности будет меньше.
Люди с непереносимостью лактозы и аллергией на молоко могут лучше переносить кипяченое молоко.
Низкие гигиенические требования к производству и доставке молока ставили под угрозу здоровье как потребителей, так и производителей.
Мы продавали необработанное молоко молокозаводам по очень низким ценам – ценам, которые подходили только им. Сегодня, благодаря проектам, наша жизнь изменилась. Я так рада, что смогу отдать детей в школу! Сегодня мы иногда не знаем, как справиться с заказами, которые поступают нам из соседних городов и из столицы, потому что к нам обращаются отовсюду. Всем нравится наш сыр!» — рассказывает Жоржетта.
Информация о сборщиках молока от населения и закупочных ценах на молоко в разрезе муниципальных районов Чувашской Республики
01.2022.
04.2022
08.2022



Тем не менее, исследования также связывают высокий уровень витамина D с повышенным риском рака поджелудочной железы.
97 g of carbohydrates

Чрезмерное потребление только из-за диеты встречается редко, но некоторые лекарства или заболевания могут сделать это более вероятным.




Тем не менее, исследования также связывают высокий уровень витамина D с повышенным риском рака поджелудочной железы.
97 g of carbohydrates

Чрезмерное потребление только из-за диеты встречается редко, но некоторые лекарства или заболевания могут сделать это более вероятным.

«Очевидно, что молоко нашей компании самое дешевое. Ежедневно в городе Красноярске продается более 20 тыс. литров молока, согласитесь, это внушительная цифра. И она не устраивает многих игроков на данном рынке. Мы предполагаем, что здесь идет злоупотребление своими полномочиями со стороны Надежды Воронкиной», — заявил представитель.
После дегустации красноярские магазины отказались брать молоко этого завода. Такая проблема возникла из-за того, что ЦСМ не опубликовал на сайте полное название производителя и юридический адрес.
Ниже опубликованы результаты, полученные нашими коллегами из Красноярска.
Образцы были закуплены в розничной сети.
в соответствии с требованиями Технического регламента на молоко и молочную продукцию.
4 балла
д.жира 2,5%.
д.жира 2,5%.
Жирность выше указанной на маркировке – 3,2%. Микробная обсемененность выше нормы, обнаружены бактерии группы кишечной палочки.
Жирность ниже указанной на маркировке – 2,1%. Микробная обсемененность выше нормы, обнаружены бактерии группы кишечной палочки.

На сегодняшний день единственной другой компанией, производящей небольшие коммерческие объемы бескоровьего молока, является базирующаяся в США компания Perfect Day 9.0003
Анализ был составлен Good Food Institute (GFI), некоммерческой организацией, которая поддерживает производство белков животного происхождения.

0049 АФН .

Человека ждет либо тяжелое путешествие, либо препятствия в жизни. Приметы уверяют, что отчаиваться не стоит – трудности удастся преодолеть, хоть и с трудом.
Ее организм выделяет железы, которые действуют как консерванты.
Толкование суеверия во многом зависит от того, кто, когда и куда разлил питательную жидкость.
Возможны скандалы в семье, проблемы на работе.
Иногда жидкость проливается при процеживании. Это сулит мелкие неприятности.
Обычно это происходит, если в доме появилась нечистая сила.
«Над?» Он продолжил. «Над! Вот и все? Всего один вопрос? Я был разочарован этой викториной с низким IQ.
«Когда плита свистит, это вода в плите, а не молоко, которое закипело. Таким образом, молоко, которое вы используете, не полностью готово».
По его словам, он дарил его всем своим родственникам и получал запросы на дополнительные.
Я также чертовски экстравагантен и испытываю действительно сильные эмоции, так что, возможно, отнеситесь к этому списку с необходимой долей скептицизма.
Я абсолютно точно пытался смести молоко, которое скапливалось на моем столе, в сумку для хранения, говоря: «Хорошо, я понял. НИКТО НЕ ЗАМЕТИТ, ЧТО ЭТО БОЛЬШЕ НЕ САНИТАРНО!» И, очевидно, это не так. Его больше нет, и его уже не спасти, но материнская часть вашего мозга — часть вашего мозга, которая стремится сделать все работает как бы невозможно — находится в овердрайве, пытаясь сделать так, чтобы это произошло.
Кто-то виноват… или они будут . Раскинь эту сеть пошире, друг. Наматывайте на себя бедолагу, которая попадается в ловушку, и просто ложитесь на нее, хотя бы в своей голове. Сотрудник, который отвлек вас в неподходящий момент? Виновный. Муж, который не проснулся прошлой ночью с ребенком, а сегодня оставил тебя уставшей и неуклюжей? Абсолютно виноват. Ваш работодатель, чьи насосные станции не идеальны? Мусор. Компания, которая сделала молокоотсос? Уголовное. Хулиган твоего детства? Возможно, вы замешаны в какой-то сверхсекретной операции по разливу молока, целью которой вы являетесь. Черт, вините своего ребенка. Буквально любой сделает . Поставьте проблему лицом к лицу и просто кричите (опять же, вероятно, лучше, если вы сделаете это в своей голове, чем на самом деле).
Вам не нужно уничтожать своих врагов, если это не ваше дело, но вы можете просто пойти дальше и уничтожить что-то . Что-либо. Все. Могу ли я предложить инвестировать в GoPro, чтобы у вас была запись о вашем уничтожении на потом?


Многие брезговали не самой лягушкой, а её испражнениями.
Всё это дало основание народному сознанию связать лягушек с темой материнства, а значит, и с молоком. Некоторые селяне верили, что сами лягушки способны давать молоко, другие рассказывали, что они сосут молоко у коров в хлеву.
Зато её «способность» препятствовать скисанию получила научное объяснение. Как писал в 1973 году автор журнала «Химия и жизнь» Станислав Старикович, всё дело в слизи, которой покрыта кожа земноводного. На поверхности тела лягушки находится 300 тысяч слизистых желез. Благодаря антисептическим свойствам слизи исследователь сравнил её с «персональной химчисткой», предотвращающей размножение микробов.
Обильнее всего лягушка покрывается слизью, готовясь к зимней спячке – это уберегает её кожу от вредоносных грибков и микроорганизмов.
В этом случае бактерии, которые ответственны за брожение, а соответственно и за быстроту скисания, погибают, как, к сожалению, и множество полезных микроорганизмов, но ведь в Древней Руси этого не знали, поэтому достаточно часто использовали кипячение.
Кстати, молоко таким способом можно хранить более 3-х дней, и оно будет абсолютно свежим.
Любое открытие антибактериальных средств важно, учитывая угрозу устойчивости бактерий к лекарствам. Но исследование вызвало ажиотаж по другой причине: открытие поддержало почтенное русское народное поверье, что если положить лягушку в молоко, она не испортится. (Тем не менее, никто не рекомендует вам бросать лягушек в пакеты из-под молока.)
) Но откуда взялось это поверье?
Фермер написал, что после того, как он выловил лягушку, молоко все еще было в полном порядке, и его отправили покупателям. Пять дней спустя возмущенный читатель написал, что, несмотря на то, что читал много рассказов о лягушках в молоке, «идея пить из лягушачьей молочной ванночки для купания не самая приятная». Возможно, русский крестьянин прошлых лет просто извлекал выгоду из лягушачьей ситуации.
Эти соединения составляют большую часть их кожных выделений и действуют как первая линия защиты от бактерий и других микроорганизмов, которые процветают во влажных местах, где живут лягушки, жабы, саламандры и другие амфибии. Предыдущее исследование выявило на коже русской бурой лягушки 21 вещество с антибиотическим и другим потенциальным лечебным действием. Команда Лебедева решила найти больше этих потенциальных медицинских сокровищ.
Впоследствии стенки кишечника становятся менее проницаемыми, и скорость их усвоения снижается. Вот почему важно как можно раньше накормить теленка молозивом. В нем содержится в 2 раза больше сухих веществ и энергии, в 100 раз больше витамина А, в 6 раз больше белка и в 3 раза больше минеральных веществ, чем в обычном молоке. В нем также содержатся ферменты, способствующие химическому изменению среды кишечника, необходимому для переваривания пищи. Молозиво промывает пищеварительный тракт и таким образом сдерживает размножение и передвижение кишечной палочки в верхние отделы желудочно-кишечного тракта и желудок. Высокое содержание бактерий в этих областях приводит к ранней гибели телят.
При помощи этого снижается напряжение на корову, а также умень шается риск нанесения вреда теленку.
Запрещается прикасаться к теленку, предварительно не вымыв руки в дезрастворе. Необходимо перенести теленка на чистую полиэтиленовую пленку, а не на подстилку. Очистить от слизи рот и ноздри куском чистой ткани. Протереть теленка насухо чистой тканью, не использовать для этих целей мешки из-под кормов и мешковину от подстилки.
Профилакторий должен находиться в отдельном здании или в отдельном месте на самой ферме. Профилакторий должен вмещать как можно меньше телят в отдельных клетках. Очень важно, чтобы в нем была своя автономная система подачи воздуха, обеспечивающая непрерывную вентиляцию без сквозняков и значительных колебаний температуры.
Мерами профилактики этого являются строгая зоогигиена, а также контроль температуры, влажности и сквозняков. Клетки должны регулярно чиститься, дезинфицироваться и обеспечиваться чистой подстилкой из соломы или стружки. Профилакторий должен считаться карантинной зоной, в которую имеют доступ только несколько людей, которые приняли необходимые меры по предотвращению распространения инфекции.
Можно выращивать телят голштинской породы, расходуя за период выращивания 75-100 кг цельного молока.
Так, например, вместо ЗЦМ часто используется стартерный комбикорм. В состав стартера должно входить минимум 15% жира и 20% сырого протеина. Добавление высококачественного жира вместе с умеренным кормлением повысит потребление энергии и увеличит продуктивность без желудочно-кишечных расстройств. Также важны минеральные вещества и витамины. В дополнение к этому некоторые ЗЦМ содержат противопоносный антибиотик.
Таким образом, для каждого теленка надо заготовить 65-75 кг заквашенного молозива (скармливать его в течение 5-6 недель).
Индивидуальные, тщательно вымытые и продезинфицированные между кормлениями ведра и поилки, соски, а также чистые и сухие клетки помогут предотвратить эту болезнь. Обезвоживание, вызванное сильным поносом, нарушает баланс веществ в организме теленка и является основной причиной смерти. Физиологические растворы для возмещения потерянной жидкости можно приобрести у ветврача.
Основным моментом, который необходимо учитывать при раннем отлучении, является то, что необходимо ограничивать жидкую диету теленка с тем, чтобы он как можно скорее перешел на сухой корм. Существующая тенденция к раннему отлучению, быстрому росту и раннему переходу на пастбище подчеркивает значение качественного стартера для телят. Стартер должен быть свежим, поедаемым и соответствовать следующему содержанию питательных веществ: 20% протеина, 70% TDN и отношение кальция к фосфору 2 к 1. Качественный стартер должен изготавливаться из выращенных в хозяйстве зерновых с добавкой 23% бобов сои, 5% мелассы, 1% фосфата кальция, 1% минерализованной соли и витаминной смеси из 2000 единиц витамина А и 300 единиц витамина D на каждый килограмм зерновой смеси.
Реального преимущества от кормления телят младше 3 недель сеном нет. Приемлемый уровень среднесуточного прироста живой массы в возрасте до 7 недель – 500 г. Неписаным правилом отлучения теленка от молока является момент, когда он потребляет 0,5 — 0,7 кг стартерного комбикорма в день. Его количество резко возрастет после отлучения теленка от молока, когда ему будет предложен свободный выбор. Ежедневное количество скармливаемого телятам стартера может быть ограничено 2 кг.
Также желательно давать телятам молоко, нагретое до температуры тела (38,5о С). 1 раз в день телятам надо давать теплую воду и всегда давать вволю высококачественный стартер. Необходимо стараться приучить телят потреблять стартер с 3-дневного возраста. Это поможет спасти жизнь теленка, если по какой-то причине (резкое похолодание) потребность телят в питательных веществах резко возрастет.
Однако до сих пор по этому поводу остаются ошибочные суждения. Том Эрливайн, директор отдела кормления кооператива Land O’Lakes (США), попытается развеять шесть мифов выпойки телят молочного периода.
Если интервал небольшой, телята не смогут выпить желаемое количество молока, особенно во время второй в день выпойки.
Если у теленка диарея, важно продолжать выпаивать много молока, чтобы помочь теленку побороть болезнь. Также нужно обеспечить животных электролитами в период между порциями.
Однако эти дополнительные расходы следует воспринимать как хорошую инвестицию в выращивание молодняка и успешное будущее фермы.
Пастеризация цельного молока сводит к минимуму количество бактерий, что делает его гораздо более безопасным и эффективным источником жидкого корма для телят при правильном использовании. Посетите эту ссылку, чтобы узнать больше о плюсах и минусах кормления пастеризованным молоком телят.
Как всегда, высококачественный и очень вкусный стартер для телят, такой как Elite 18, имеет решающее значение для стимулирования потребления стартера и раннего развития рубца.
Еще один важный момент, который следует учитывать при кормлении большими объемами цельного молока, заключается в том, что допустимая прибавка энергии увеличивается из-за высокого содержания жира в цельном молоке. В этом случае нехватка допустимого прироста белка может снизить потенциал роста теленка. Таким образом, производителям следует рассмотреть возможность добавления балансировщика белка (например, Milk Primer™), чтобы восстановить соотношение белка и жира в цельном молоке и обеспечить стабильное и надежное снабжение телят питательными веществами. Содержание витаминов и микроэлементов в цельном молоке варьируется от нагрузки к нагрузке; в результате добавление в цельное молоко набора необходимых витаминов и микроэлементов (например, Milk Enhance™) помогает гарантировать, что телята будут обеспечены питательными веществами, необходимыми для поддержания роста и иммунитета. Еще один важный момент, который следует отметить, заключается в том, что эти продукты с низким содержанием цельного молока могут быть обработаны лекарствами, чтобы обеспечить как борьбу с кокцидиозом, так и борьбу с мухами, чтобы защитить ваших телят во время отъема.


, приемы и рекомендации по рецептурам» Мэтью Селлерса и Элизабет Марвел (Milk Specialties Global). 




Остудите при комнатной температуре, затем уберите в холодильник для застывания. Примерно через час выньте крем из формы и нарежьте его на небольшие брусочки или квадратики, треугольники небольшого размера.
Правда, не все они одинаково легко даются новичку в сфере кондитерского искусства. Не зная некоторых тонкостей и нюансов, по таким рецептам можно приготовить разве что разваливающийся комок молочной каши, явно не дотягивающий до высокого звания изысканного десерта.
На первый взгляд все просто, но есть пара нюансов.
Крем перед этим следует хорошо остудить. Затем сформированные из него шарики с внешним слоем из панировки остудить заново, желательно в морозилке (это увеличивает шансы того, что вкусный десерт не превратится в «размазню»).
Запланируйте по крайней мере три часа в холодильнике, хотя предпочтительнее ночь. Leche frita можно подавать несколькими способами. Это фантастически горячее из фритюрницы с шариком мороженого, но некоторые люди предпочитают есть его комнатной температуры или холодным из холодильника. Попробуйте все три способа и решите, какой из них вам больше нравится.

Нагревайте на среднем огне, пока масло не растает.
Имейте это в виду, выбирая, какое блюдо использовать, особенно если вы решите удвоить рецепт.
Если вы купите через них, я получу небольшую комиссию, которая поможет мне поддерживать работу этого блога. Я получил услуги бесплатно за честный отзыв. Все мнения мои собственные. 

Вы можете нарезать их любого размера по вашему выбору, но оставьте их среднего размера, чтобы их было легче жарить.


Доведите до кипения, снимите с огня и отставьте в сторону.
Молоко питьевое. Общие технические условия 
– другие
Впервые установил губительное




Потому что металлическая герметичная тара является отличной средой для размножения разных болезнетворных бактерий — в основном, аэробных (то есть тех, которые образуются при отсутствии кислорода, в закрытом пространстве). Здесь удобнее всего применять тиндализацию — способ нагревания жидкости поэтапно, как правило, 4-5 раз с промежутками в сутки-24 часа. Температурный режим — около 100 градусов. За время отдыха споры бактерий, которые смогли выжить после тепловой обработки, раскрываются, и новые микробы уничтожаются при последующей обработке. Таким образом, продукт полностью очищается от микробов и бактерий.
Несмотря на высокий процент эффективности данного метода, небольшое количество бактерий все же остаются в продукте. И длительное хранение может дать старт размножению.
2018
. Фото Джона Мансона/Корнеллского университета
проектирование, эксплуатация, очистка и техническое обслуживание высокотемпературных кратковременных систем (HTST) на этом семинаре, предназначенном для тех, кто занимается пастеризацией молока, и предлагается три раза в год.





Наиболее распространенной степенью для пастеризаторов молока является степень бакалавра, которую имеют 67% выпускников, и только 33% выпускников пастеризаторов молока получают степень младшего специалиста. Пастеризаторы молока, решившие окончить колледж, часто заканчивают Университет Восточного Иллинойса или Университет штата Огайо. Некоторые хорошие навыки, которые нужно иметь на этой должности, включают навыки обслуживания клиентов, математические навыки и навыки общения.
Имея диплом средней школы, пастеризаторы молока получают средний годовой доход в размере 46 361 долларов США по сравнению с 41 102 долларами США для пастеризаторов молока со степенью бакалавра.
Этот курс по питанию и здоровью расскажет вам о факторах риска, связанных с едой и…
Существует растущая глобальная потребность в сельскохозяйственном производстве в рабочей силе, способной интегрировать знания о здоровье животных и производстве с пониманием потребительских предпочтений в контексте эко…
Сегодня заинтересованные стороны общества требуют, чтобы управление устойчивой цепочкой поставок агропродовольственной продукции включало в себя разнообразный и часто взаимосвязанный набор вопросов, касающихся устойчивого развития. В глобальном масштабе наблюдается все возрастающее давление на корпоративную ответственность, направленную на то, чтобы выйти за рамки качества продукции и распространиться на области трудовых стандартов, здравоохранения…
И вы узнаете, что нужно для ежедневного обеспечения доступа к безопасным и питательным продуктам питания. Для кого?…
В этом курсе вы продолжите углублять свое понимание аналитики данных, а также концепций и инструментов, которые аналитики данных используют в своей работе. Вы узнаете, как проверять и очищать данные с помощью электронных таблиц и SQL, а также как проверять и сообщать о результатах очистки данных. Нынешние аналитики данных Google продолжат устанавливать…
..
Это делает управление большими данными доступным независимо от языка программирования. В частности, если вы масштабируете или масштабируете, как вы обрабатываете стеки больших данных с помощью map-reduce,…

Причинами появления аллергии могут быть разные факторы: генетика, перенесенные заболевания, окружающая среда. Аллергия может проявиться в любом возрасте.
Например, витамины группы В, кальций, йод, фосфор и магний.




Поэтому в рационе должны быть другие источники нужных веществ. Кроме того, чтобы не допустить дефицита, стоит обратиться за консультацией к врачу: в случае необходимости он сможет назначить нужные пищевые добавки.
Совсем отказываться от молочных продуктов специалисты не рекомендуют.
Бытует мнение, что после 30 лет фермент, способствующий перевариванию углевода, почти не вырабатывается. Так ли это?
Если говорить глобально, то после семилетнего возраста у большей части населения Земли выработка лактазы начинает угасать. Где-то у 10% населения планеты этого не происходит, и они до старости могут переносить молочные продукты. Но и эта статистика не полностью верна, так как всегда надо учитывать индивидуальные особенности.
Если есть генетическая предрасположенность, то ухудшение переносимости лактозы наступает быстрее и проявляется более активно.
То есть если человек будет пить много молока, фермента не хватит, чтобы усвоить весь сахар, который содержится в продукте. В этом случае лучше переходить на кисломолочные продукты.
Клиническое исследование на 16 пациентах. Арч Дис Чайлд. 1983; 58: 246–52. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
2002; 30: 233–7. [PubMed] [Академия Google]
Генетические сигнатуры сильного недавнего положительного отбора по гену лактазы. Am J Hum Genet. 2004; 74:1111–20. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
II: Культурно-историческая гипотеза. Am J Dig Дис. 1970; 15: 695–710. [PubMed] [Google Scholar]
N Engl J Med. 1975; 293:1232–6. [PubMed] [Google Scholar]
Marton A, Xue X, Szilagyi A. Метаанализ: диагностическая точность дыхательного водорода с лактозой или тестов на толерантность к лактозе для прогнозирования североевропейского полиморфизма лактазы C/T – 13910. Aliment Pharmacol Ther. 2012; 35: 429–40. [PubMed] [Google Scholar]
Eadala P, Mathews SB, Waud JP, Gren JT, Campbell AK. Связь чувствительности к лактозе с воспалительным заболеванием кишечника – продемонстрирована анализом генетического полиморфизма, выдыхаемых газов и симптомов. Алимент Фармакол Тер. 2011;34:735–46. [PubMed] [Академия Google]
Montalto M, Gallo L, Santoro L, et al. Низкие дозы лактозы в лекарствах не увеличивают выделение водорода с дыханием и не вызывают желудочно-кишечные симптомы. Алимент Фармакол Тер. 2008; 28:1003–12. [PubMed] [Google Scholar]
N Engl J Med. 1995;333:1–4. [PubMed] [Google Scholar]
Shrier I, Szilagyi A, Correa JA. Влияние продуктов, содержащих лактозу, и генетика лактазы на заболевания: аналитический обзор популяционных данных. Нутр Рак. 2008;60:292–300. [PubMed] [Google Scholar]
Microb Ecol Health Дис. 1993; 6: 73–76. [Google Scholar]
Дункан С.Х., Луис П., Флинт Х.Дж. Бактерии, утилизирующие лактат, выделенные из фекалий человека и производящие бутират в качестве основного продукта ферментации. Appl Environ Microbiol. 2004;70:5810–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Arch Intern Med. 2009; 169: 391–401. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Потребление молока и молочных продуктов среди мужчин с раком предстательной железы и риск метастазирования и смерти от рака предстательной железы. Эпидемиологические биомаркеры рака Prev. 2012;21:428–36. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Davies TW, Palmer CR, Lipscombe JM. Подростковое потребление молока, молочных продуктов и фруктов и рак яичек. Бр Дж Рак. 1998; 74: 657–60. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Исследовательская группа BLP. Евр Урол. 1995; 27:104–9. [PubMed] [Google Scholar]
Акта Онкол. 2012;51:454–64. [PubMed] [Академия Google]
, Хе К., Цинь Л.К. Потребление молочных продуктов и риск рака молочной железы: метаанализ проспективных когортных исследований. Лечение рака молочной железы. 2011; 127:23–31. [PubMed] [Google Scholar]
Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2011;300:G191–201. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Scand J Гастроэнтерол. 1987; 22:1009–24. [PubMed] [Google Scholar]
Примечания BMC Res. 2010;3:339–43. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Дж Нутр. 1993;123:1370–6. [PubMed] [Google Scholar]
Потребление молочных продуктов и риск 15-летней смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в когорте пожилые австралийцы. Питательные вещества. 2013;5:441–54. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
J Neurol Нейрохирург Психиатрия. 2011;82:1132–41. [PubMed] [Google Scholar]
PLoS Comput Biol. 2009 г.;5:e1000491. doi: 10.1371/journal.pcbi.1000491. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
Обзорная статья: Витамин D и воспалительные заболевания кишечника – устоявшиеся концепции и будущие направления. Алимент Фармакол Тер. 2012; 36: 324–44. [PubMed] [Академия Google]
Itan Y, Jones BL, Ingram CJE, Swallow DM, Thomas MG. Всемирная корреляция фенотипа персистенции лактазы и генотипов. Эволюционная биология BMC. 2010;10:36.
Иммуногенетика. 2008;60:115–20. [PubMed] [Google Scholar]
БМК Гастроэнтерол. 2009 г.;9:90–107. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Но питание основано на науке, а не на мнении, поэтому вот последние исследования по этому вопросу.
Молоко является полезным источником белка, энергии, кальция, фосфатов, витаминов группы В и йода, а это означает, что люди с мутацией в целом были здоровее и рожали больше детей, чем те, кто не переносил молоко, поэтому наличие мутации увеличивалось.
Это связано с тем, что эти процессы побуждают бактерии израсходовать большую часть углеводов — лактозы — в молоке, поэтому люди, у которых не вырабатывается фермент лактазы, могут получать пользу от питательных веществ в молоке. Сегодня люди с непереносимостью лактозы могут пить кефир, кисломолочный напиток, приготовленный из дрожжевой закваски, который, по некоторым предположениям, также имеет пробиотические преимущества для кишечника, а также многие другие преимущества для здоровья.
Однако несколько недавних крупных исследований поставили это под сомнение. Дальнейший систематический обзор доказательств пришел к выводу, что на самом деле не имеет значения, сколько кальция вы получаете из своего рациона, риск перелома костей остается прежним.
их кости.
..
5
15
67
0%
₽
₽
01.2022


В этом отчете измеряется и анализируется рост производительности и эффективности в молочном секторе, а также определяются непосредственные движущие силы и источники этого роста перед лицом структурных изменений, наблюдавшихся с 2000 по 2020 год (ERR-305, февраль 2022 г.).
повлияли на процентное содержание молочного жира и сухого обезжиренного остатка в двух крупнейших категориях продуктов: жидком молоке и сыре ( Amber Waves , август 2021 г.).
Прогноз по животноводству, молочному животноводству и птицеводству: сентябрь 2022 г. и в юго-западных штатах Компоненты фермерского молока и их использование среди молочных продуктов со временем изменились. Рост экспорта молочных продуктов США в Юго-Восточную Азию зависит от конкуренции с другими крупными экспортерами молочной продукции. Фермы
