Молоко

Молоко мочегонное средство: Какие натуральные продукты питания можно использовать для мочегонного эффекта?

Какие натуральные продукты питания можно использовать для мочегонного эффекта?

Оглавление

  • В каких случаях лучше употреблять натуральные диуретики?
  • Фрукты с мочегонным эффектом
  • Овощи с мочегонным действием
  • Крупы с эффектом диуретика

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Какие натуральные продукты питания можно использовать для мочегонного эффекта?


Скопление лишней жидкости в организме отрицательно сказывается на работе почек, дыхательной системы, сердца. Из-за этого может затрудняться дыхание и могут возникать отеки. Мочегонным эффектом обладают многие продукты питания.


Внимание! Продукты с мочегонным эффектом называются диуретиками.

В каких случаях лучше употреблять натуральные диуретики?


Натуральные диуретики используют, когда:

  1. Человек жалуется на отеки. Он может воспользоваться препаратом из аптеки, но никто не гарантирует отсутствие побочных эффектов. Аптечные диуретики вымывают из организма полезные вещества.

  2. При кратковременной отечности. Например, если человек с больными почками не смог совладать с собой и съел много соленого. Натуральные продукты или травы избавят его от необходимости бежать в аптеку.

  3. Продукты-диуретики показаны к применению в период простудного заболевания. Они помогают избавиться от вредных веществ в организме, насытить его витаминами.

  4. Диуретическую диету назначают тем, кто имеет постоянные проблемы с почками, сердцем, артериальным давлением, дыхательной, пищеварительной системой. Диеты с участием мочегонных продуктов придерживаются те, кто страдает от лишнего веса.

Фрукты с мочегонным эффектом


Фрукты нужны для полноценной работы организма. В них содержится огромное количество витаминов и питательных веществ.



Какие фрукты помогут избавиться от лишней жидкости:

  1. Дыни и арбузы. Они рекомендованы при заболеваниях выделительной системы, прекрасно выводят из организма лишнюю жидкость, мелкие камни из почек. На арбузах или дынях можно устраивать разгрузочные дни.

  2. Зеленые яблоки. Яблоки нормализуют стул, улучшают метаболизм, способствуют выведению лишней жидкости из организма.

  3. Цитрусовые. Апельсины, лимоны, лаймы, помело, грейпфруты, мандарины не только выводят из организма лишнюю жидкость, но и обладают желчегонным действием. Также цитрусовые улучшают состояние сосудов, ускоряют метаболизм, выводят токсины.

  4. Груши. Показаны к применению людям с повышенным уровнем холестерина.

  5. Гранат. Гранат – это отличный природный диуретик, который насыщает организм калием.

  6. Ананас. Способен вывести из организма лишнюю жидкость, сжечь калории, ускорить обмен веществ.

  7. Персик. Очищает мочевой пузырь, почки.

  8. Айва. Диуретик, который показан людям, страдающим заболеваниями сердца.


    Внимание! Для того чтобы вывести из организма лишнюю жидкость, фрукты не нужно употреблять килограммами. Достаточно съедать 2-3 фрукта в день.

    Овощи с мочегонным действием


    Чтобы диуретическое действие было сильнее, овощи следует употреблять в сыром виде. Из них можно также готовить свежевыжатые соки, смузи и другие напитки. Список овощей-диуретиков:

    1. Помидоры. Помогают не только при застоях жидкости, но и при болезнях мочеполовой системы.

    2. Огурцы. Выводят из тела человека токсины, другие вредные вещества.

    3. Тыква. Это абсолютно безопасный и натуральный продукт. Его можно без опаски есть детям и беременным женщинам.

    4. Сельдерей. Как зелень, так и корень сельдерея, обладают эффектом выведения лишней жидкости.

    5. Свекла. Обладает мочегонным и мягким слабительным действием.

    6. Капуста. Полезный, низкокалорийный продукт.

      Крупы с эффектом диуретика


      К крупам с таким действием можно отнести гречку, овес и перловку. Для улучшения работы диуретика, следует добавлять в каши молоко, но есть их без соли и сахара.


      Внимание! При нарушении водно-солевого баланса в организме не обязательно использовать аптечные средства. Иногда достаточно ввести в свое меню продукты-диуретики.

      Отказ от ответсвенности

      Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
      Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

      Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания

      Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

      Медицинские мифы. Чай и кофе обезвоживают наш организм?

      Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

      Мы часто слышим, что чай и кофе вызывают обезвоживание нашего организма. Звучит немного угрожающе, но есть ли этому реальные доказательства?

      Автор фото, thinkstock

      Подпись к фото,

      Заставляет ли выпитый кофе бегать в туалет чаще?

      Каждый день по всему миру люди выпивают 1,6 миллиарда чашек кофе и примерно вдвое больше — чая. Кому-то просто нравится вкус этих напитков, но для многих главное, пожалуй, в том, что кофеин добавляет бодрости.

      Однако когда гуру здорового образа жизни призывают нас выпивать по шесть или восемь стаканов воды в день (довольно спорная рекомендация), они обычно подчеркивают, что в дневной норме жидкости не учитываются чай и кофе, потому что те якобы обезвоживают организм. Так ли это?

      Трое мужчин, две зимы и кофеин

      Хотя в чае и кофе содержится много различных веществ, в том числе витаминов, предметом большинства исследований является кофеин. Сказав «большинства», надо сразу оговориться: научных работ по этой интересующей нас теме крайне мало.

      Одно из наиболее широко цитируемых исследований проведено почти 100 лет назад, в 1928 году, причем на выборке всего из трех человек. Трое мужчин были объектами изучения на протяжении двух зим. Иногда они должны были выпивать по четыре чашки кофе в день, иногда пили в основном чай, а иногда воздерживались от обоих напитков или получали воду с добавкой чистого кофеина. Все это время регулярно отслеживалось количество выделяемой ими мочи.

      Авторы исследования пришли к выводу, что если мужчины два месяца воздерживались от чая и кофе, а затем начинали пить воду с кофеином, количество мочи возрастало на 50%. Но когда они возвращались к регулярному потреблению кофе, диуретический (мочегонный) эффект сходил на нет.

      Известно, что очень большие дозы кофеина увеличивают приток крови к почкам и подавляют усвоение натрия. Отсюда и мочегонный эффект — излишний натрий надо выводить из организма. Но точный механизм того, как это работает, до сих пор является предметом дискуссий.

      Правда, там, где речь идет о более умеренных дозах кофеина, мочегонный эффект выражен совсем не так явно. Согласно обзору десяти исследований, выполненному Лоуренсом Армстронгом из Университета Коннектикута (США), кофеин в лучшем случае — мягкое мочегонное средство. В 12 из 15 случаев количество мочи исследуемых не зависело от того, содержала выпитая ими вода кофеин или нет.

      С таким же успехом можно пить кипяченую воду?

      Так почему же многие думают, что если пить чай или кофе, придется чаще ходить в туалет?

      Автор фото, thinkstock

      Подпись к фото,

      Ученым надо бы определиться: кофе давать испытуемым или растворенный кофеин?

      Как продемонстрировано в обзоре Армстронга, большинство исследователей дают людям водный раствор чистого кофеина, а вовсе не чай или кофе, которые мы обычно пьем дома. Может быть, сочетание веществ, которые содержат эти напитки, как-то меняет дело?

      В том редком исследовании, где испытуемые в течение 12 часов не пили ничего, кроме чая, не было выявлено никакой разницы в уровнях насыщения организма водой между ними и людьми, которые выпивали такое же количество обычной кипяченой воды.

      Что же до кофе, то в одном исследовании действительно обнаружили увеличение количества мочи на 41% и повышение выделения натрия и калия. Но его участники воздерживались от кофеина до начала исследования, так что с людьми, привыкшими к кофе, ситуация может быть иной.

      Еще одно исследование не обнаружило никакой разницы в гидратации между потребителями чая или кофе, так что и здесь однозначного вывода мы сделать не можем.

      И самое свежее исследование…

      Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

      Подкаст

      Что это было?

      Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

      эпизоды

      Конец истории Подкаст

      В новой работе Софи Киллер из университета Бирмингема (Великобритания), опубликованной в начале этого года, не только измеряли объем выделяемой мочи, но и проверяли, как отражается на анализах крови испытуемых функционирование их почек, а также подсчитывали общее количество воды в организме.

      В ходе эксперимента мужчины пили четыре чашки кофе в день, что гораздо больше, чем выпивает средний потребитель кофе. Не было получено никаких данных, подтверждающих, что испытуемые обезвожены — по сравнению с теми, кто пил одну лишь воду.

      Хотя это исследование финансировалось Институтом научной информации о кофе, членами которого являются кофейные компании, оно было опубликовано в рецензируемом научном журнале, и авторы подтверждают, что Институт никак не влиял на сбор и анализ данных или на написание исследования.

      Таким образом, если мы и замечаем потребность сходить в туалет после чашки кофе, не стоит сравнивать это с ситуацией, когда мы не пьем вовсе. Потому что если вместо чашки чая или кофе выпить стакан воды, то, вероятно, эффект будет таким же.

      Об авторе: Клаудия Хаммонд пишет статьи, ведет телепередачи и читает лекции по вопросам психологии.

      МОЛОЧНЫЙ САХАР КАК МОчегонное средство | JAMA

      МОЛОЧНЫЙ САХАР В КАЧЕСТВЕ МОЧЕГОННОГО СРЕДСТВА | ДЖАМА | Сеть ДЖАМА

      [Перейти к навигации]

      Эта проблема

      • Скачать PDF
      • Полный текст

      • Поделиться

        Твиттер
        Фейсбук
        Эл. адрес
        LinkedIn

      • Процитировать это
      • Разрешения

      Статья

      6 октября 1989 г.

      ДЖАМА. 1989; 262(13):1778. дои: 10.1001/jama.1989.03430130052035

      Полный текст

      Под редакцией Аннет Фланагин, RN, MA, помощника редактора, и Микаэлы Салливан-Фаулер.

      Полный текст

      Добавить или изменить учреждение

      • Академическая медицина
      • Кислотно-основное, электролиты, жидкости
      • Аллергия и клиническая иммунология
      • Анестезиология
      • Антикоагулянты
      • Искусство и изображения в психиатрии
      • Кровотечение и переливание
      • Кардиология
      • Уход за тяжелобольным пациентом
      • Проблемы клинической электрокардиографии
      • Клиническая проблема
      • Поддержка принятия клинических решений
      • Клинические последствия базовой нейронауки
      • Клиническая фармация и фармакология
      • Дополнительная и альтернативная медицина
      • Заявления о консенсусе
      • Коронавирус (COVID-19)
      • Медицина интенсивной терапии
      • Культурная компетентность
      • Стоматология
      • Дерматология
      • Диабет и эндокринология
      • Интерпретация диагностических тестов
      • Разнообразие, равенство и инклюзивность
      • Разработка лекарств
      • Электронные медицинские карты
      • Скорая помощь
      • Конец жизни
      • Гигиена окружающей среды
      • Этика
      • Пластическая хирургия лица
      • Гастроэнтерология и гепатология
      • Генетика и геномика
      • Геномика и точное здоровье
      • Гериатрия
      • Глобальное здравоохранение
      • Руководство по статистике и методам
      • Рекомендации
      • Заболевания волос
      • Модели медицинского обслуживания
      • Экономика здравоохранения, страхование, оплата
      • Качество медицинской помощи
      • Реформа здравоохранения
      • Медицинская безопасность
      • Медицинские работники
      • Различия в состоянии здоровья
      • Несправедливость в отношении здоровья
      • Информатика здравоохранения
      • Политика здравоохранения
      • Гематология
      • История медицины
      • Гуманитарные науки
      • Гипертония
      • Изображения в неврологии
      • Наука внедрения
      • Инфекционные болезни
      • Инновации в оказании медицинской помощи
      • Инфографика JAMA
      • Право и медицина
      • Ведущее изменение
      • Меньше значит больше
      • ЛГБТК-медицина
      • Образ жизни
      • Медицинский код
      • Медицинские приборы и оборудование
      • Медицинское образование
      • Медицинское образование и обучение
      • Медицинские журналы и публикации
      • Меланома
      • Мобильное здравоохранение и телемедицина
      • Нарративная медицина
      • Нефрология
      • Неврология
      • Неврология и психиатрия
      • Примечательные примечания
      • Сестринское дело
      • Питание
      • Питание, Ожирение, Упражнения
      • Ожирение
      • Акушерство и гинекология
      • Гигиена труда
      • Онкология
      • Офтальмологические изображения
      • Офтальмология
      • Ортопедия
      • Отоларингология
      • Лекарство от боли
      • Патология и лабораторная медицина
      • Уход за пациентами
      • Информация для пациентов
      • Педиатрия
      • Повышение производительности
      • Показатели эффективности
      • Периоперационный уход и консультации
      • Фармакоэкономика
      • Фармакоэпидемиология
      • Фармакогенетика
      • Фармация и клиническая фармакология
      • Физическая медицина и реабилитация
      • Физиотерапия
      • Руководство врача
      • Поэзия
      • Здоровье населения
      • Профилактическая медицина
      • Профессиональное благополучие
      • Профессионализм
      • Психиатрия и поведенческое здоровье
      • Общественное здравоохранение
      • Легочная медицина
      • Радиология
      • Регулирующие органы
      • Исследования, методы, статистика
      • Реанимация
      • Ревматология
      • Управление рисками
      • Научные открытия и будущее медицины
      • Совместное принятие решений и общение
      • Медицина сна
      • Спортивная медицина
      • Трансплантация стволовых клеток
      • Наркомания и наркология
      • Хирургия
      • Хирургические инновации
      • Хирургический жемчуг
      • Обучаемый момент
      • Технологии и финансы
      • Искусство JAMA
      • Искусство и медицина
      • Рациональное клиническое обследование
      • Табак и электронные сигареты
      • Токсикология
      • Травмы и травмы
      • Приверженность лечению
      • УЗИ
      • Урология
      • Руководство пользователя по медицинской литературе
      • Вакцинация
      • Венозная тромбоэмболия
      • Здоровье ветеранов
      • Насилие
      • Женское здоровье
      • Рабочий процесс и процесс
      • Уход за ранами, инфекция, лечение

      Сохранить настройки

      Политика конфиденциальности | Условия использования

      Полезно ли молоко при обезвоживании?

      Предотвращение обезвоживания играет ключевую роль в общем состоянии здоровья.

      Когда потребление жидкости и электролитов не соответствует вашим потребностям, возникает риск обезвоживания. Чтобы предотвратить обезвоживание, важно пить жидкости в течение дня, особенно во время физических упражнений, болезни или других периодов повышенной потери жидкости.

      Молоко — популярное средство для утоления жажды, и вы можете задаться вопросом, подходит ли это питье при обезвоживании.

      В этой статье рассказывается, можно ли использовать молоко в периоды легкого обезвоживания.

      Обезвоживание — это состояние, при котором организм теряет слишком много жидкости и не восполняет ее.

      Существуют различные степени обезвоживания, от легкой до тяжелой. Тяжелое обезвоживание редко встречается у здорового населения в целом, в то время как легкое обезвоживание может быть более распространенным явлением.

      Основными причинами обезвоживания являются недостаточное употребление жидкости, диарея, лихорадка, чрезмерное потоотделение или мочеиспускание.

      Наиболее распространенные признаки обезвоживания включают (1):

      • сухость во рту или языке
      • жажда
      • утомляемость
      • сухость кожи
      • мышечная слабость
      • отсутствие внимания ценности, включая натрий и калий, которые являются основными электролитами в вашем организме, связанными с гидратацией (2).

        Тем не менее, анализы крови, как правило, непрактичны или недоступны, если вы хотите быстро оценить состояние гидратации. Вместо этого самый простой способ — проверить цвет мочи (3).

        У большинства людей моча цвета лимонада свидетельствует об оптимальном состоянии гидратации, тогда как моча более темного янтарного цвета указывает на легкое обезвоживание.

        Резюме

        Тяжелое обезвоживание редко встречается у здоровых людей, хотя иногда могут возникать легкие случаи. Самый практичный метод определения состояния гидратации — это исследовать цвет мочи.

        1 чашка (240 мл) цельного коровьего молока содержит (4, 5):

        Calories 150
        Fat 8 grams
        Protein 8 grams
        Carbohydrates 12 grams
        Cholesterol 36 mg
        Calcium 300 mg , или 30 % дневной нормы (DV)
        Калий 349 мг, или 7,4 % DV
        Натрий 125 мг, или 5 % 9 DV

        		0382

        Витамин А 68 мкг
        Витамин D 2,45 мкг

        Молоко является достойным источником натрия, калия и электролитов в организме. Эти электрически заряженные минералы важны для поддержания гидратации (2).

        С 8 граммами белка на чашку молоко также является хорошим источником белка, питательного вещества, которое особенно важно при восстановлении после физических упражнений (6).

        Молоко также содержит углеводы — еще одно важное питательное вещество, которое может помочь предотвратить обезвоживание (7).

        Наконец, учитывая, что цельное молоко обеспечивает 150 калорий на чашку, вы можете подумать, соответствует ли оно вашей ежедневной потребности в калориях, прежде чем использовать его для утоления жажды на регулярной основе.

        Резюме

        Коровье молоко может быть подходящим напитком для регидратации из-за содержания в нем электролитов и углеводов. Кроме того, это хороший источник белка, что делает его хорошим напитком для восстановления после физических нагрузок.

        Если вы считаете, что у вас обезвоживание, важно пополнить запасы жидкости и электролитов в организме. Например, обратите особое внимание на потребление жидкости и электролитов во время повышенного потоотделения.

        Этого можно добиться, выпивая различные напитки или употребляя продукты с высоким содержанием воды.

        Удобно, что молоко может быть подходящим напитком для регидратации из-за содержания в нем электролитов.

        Например, исследование, проведенное в 2007 году с участием 11 здоровых взрослых людей, показало, что молоко с низким содержанием жира является предпочтительным напитком для регидратации после легкого обезвоживания, вызванного физической нагрузкой, по сравнению с водой или спортивным напитком (8).

        Кроме того, исследование 2015 года, посвященное влиянию 13 напитков на общий статус гидратации, показало, что молоко сравнимо с раствором для пероральной регидратации с точки зрения поддержания водного баланса (9).

        Однако в этом исследовании рассматривались люди с нормальным статусом гидратации, и поэтому оно применяется только для поддержания водного баланса, а не для лечения обезвоживания. Между тем данные об эффективности молока для лечения более серьезного обезвоживания ограничены.

        Кроме того, имейте в виду, что если вы соблюдаете питательную, разнообразную диету и постоянно пьете много жидкости, одних этих усилий может быть достаточно для поддержания водного и электролитного баланса — даже без добавления молока в ваш режим гидратации.

        Наконец, если вы подозреваете, что сильно обезвожены, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

        Лучше ли вода для гидратации?

        Хотя вода считается золотым стандартом гидратации, в ней отсутствуют важные электролиты, необходимые для восстановления водного баланса.

        Таким образом, вы можете выбрать напиток, содержащий электролиты, например молоко, для регидратации, особенно если вы не получаете достаточного количества электролитов из своего рациона, например, во время болезни.

        Фактически, вышеупомянутое исследование 2007 года показало, что молоко лучше, чем вода или спортивный напиток, для лечения легкого обезвоживания после тренировки (8).

        Кроме того, вышеупомянутое исследование 2015 года по гидратационному эффекту 13 напитков показало, что молоко лучше воды предотвращает обезвоживание (9).

        Учитывая, что не все предпочитают пить молоко, другие варианты гидратирующих напитков включают спортивные напитки, апельсиновый сок или коммерческие гидратационные напитки. Просто убедитесь, что ваш выбор соответствует вашему общему питанию и калорийности.

        Резюме

        Данные свидетельствуют о том, что коровье молоко превосходит обычную воду, когда речь идет о поддержании водного баланса. Таким образом, это может быть подходящим напитком во время легкого обезвоживания.

        В то время как простое полножирное коровье молоко, как правило, является наиболее популярным типом молока, потребляемым во всем мире, стоит учитывать увлажняющий эффект других видов молока.

        Нежирное, обезжиренное или обезжиренное молоко

        Чтобы снизить общее содержание жира или калорий, некоторые люди выбирают нежирное, обезжиренное или обезжиренное молоко.

        Что касается обезвоживания, то обезжиренное молоко увлажняет немного больше, чем цельное молоко, что может быть связано с пониженным содержанием жира в нем (10).

        Таким образом, для тех, кто хочет воспользоваться преимуществами гидратации коровьего молока, а также сократить количество калорий, обезжиренное молоко может быть лучшим вариантом.

        Шоколадное молоко

        Шоколадное молоко обычно состоит из шоколадного сиропа, смешанного с полножирным или обезжиренным коровьим молоком.

        Его рекламируют как отличный напиток для восстановления после тренировки благодаря сбалансированному соотношению белков, углеводов и электролитов.

        Некоторые исследования подтверждают это признание, предполагая, что шоколадное молоко лучше воды или других напитков, содержащих углеводы после тренировки (11, 12, 13).

        Тем не менее, необходимы дальнейшие высококачественные исследования, чтобы определить, лучше ли шоколадное молоко, чем обычное молоко, для гидратации.

        Также важно отметить, что он обычно содержит большое количество добавленного сахара и калорий, что делает его неподходящим напитком для некоторых людей.

        Немолочное молоко

        Учитывая растущую популярность вегетарианской и веганской диеты, в последние годы стало доступно множество немолочных альтернатив коровьему молоку.

        В то время как некоторые из этих альтернатив стремятся обеспечить питательную ценность, подобную содержанию коровьего молока, путем обогащения, многие из них не содержат белка. Вот как популярные заменители молока сравниваются с коровьим молоком:

        Соевое молоко (14) Миндальное молоко (несладкое) (15) Кокосовое молоко (16) Oat milk (17)
        Calories 105 40 76 120
        Fat 4 grams 2 grams 5 grams 5 grams
        Protein 6 grams 1 gram 3 grams
        Carbs 12 grams 3 grams 7 grams 16 grams
        Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
        Calcium 300 mg 449 mg 459 mg 350 mg
        Potassium 298 mg 163 mg 46 mg 389 mg
        Sodium 115 mg 176 mg 46 mg 101 mg
        Vitamin A 134 mcg 220 mcg 154 mcg 160 mcg
        Vitamin D 2. 7 mcg 2.4 mcg 2.4 mcg 3.6 mcg

        Furthermore, milk alternatives sometimes contain added sugars, so make sure to read the панель сведений о питании перед покупкой.

        Резюме

        Несмотря на то, что полножирное коровье молоко, как правило, наиболее популярно, некоторые предпочитают другие альтернативы молоку. Когда дело доходит до гидратации, вам следует ознакомиться с фактами о питании, чтобы обеспечить достаточное содержание электролитов.

        В то время как сильное обезвоживание редко встречается у здоровых людей, могут возникать легкие случаи, особенно во время повышенного потоотделения или болезни. Самый практичный метод определения состояния гидратации — это исследовать цвет мочи.

        Если вы обнаружите, что обезвожены, важно пить достаточно жидкости, содержащей электролиты, чтобы восполнить те, которые были потеряны.

        Коровье молоко может быть подходящим напитком для регидратации из-за содержания в нем электролитов.

Молоко молочный фермер: Молоко Молочный фермер 3,2% 900 г бзмж

Молоко восстановленное, ультрапастеризованное, с массовой долей жира 3,2%, «Молочный фермер»

Отзывы на Молоко восстановленное, ультрапастеризованное, с массовой долей жира 3,2%, «Молочный фермер»

В оценке товаров мы используем исключительно отзывы экспертов, которые основаны на лабораторных исследованиях. Мы не собираем отзывы пользователей, так как ими легко манипулировать. Однако вы можете оставить отзыв о нашем исследовании.

Молоко восстановленное ультрапастеризованное, с массовой долей жира 3,2%, под торговой маркой «Молочный фермер» произведено ООО «Уфагормолзавод» в России. Образец приобретен в магазине «Байрам» по адресу: г. Уфа, ул. Ленина, д. 87.
По результатам лабораторных испытаний 2022 года в нем не было обнаружено в количествах, опасных для здоровья, тяжелых металлов и радионуклидов (в том числе стронция и цезия), пестицидов, а также афлатоксинов, которые могут попадать в состав из кормов для животных. Меламин, который может использоваться в молочных продуктах для повышения концентрации белка, отсутствует. Антибиотики в составе не обнаружены. Микробиологические показатели соответствуют установленным требованиям.
Молоко I группы чистоты, а значит, оно хорошо профильтровано и не имеет механической примеси (например, волосков, частиц корма, песка).
Результаты исследования состава стеринов показали, что в молоке нет растительных жиров. При этом выявлено незначительное отклонение по содержанию каприловой и прочих жирных кислот, связанное с сезонными колебаниями состава молока.
Доля сухого молочного остатка (СОМО) говорит о том, что молоко качественное. Уровень кислотности указывает на то, что оно свежее.
Содержание жиров и углеводов соответствует заявленному в маркировке, однако количество белков ниже указанного на этикетке. В молоке содержится 1,1% казеина. Соотношение казеиновой и сывороточной фракций составляет 66,6:33,4, что не соответствует опережающему стандарту Роскачества (80:20). Это указывает на то, что производитель отошел от классической технологии ультрапастеризации.
Температура обработки молока была недостаточно высокой – об этом свидетельствует массовая концентрация лактулозы (она ниже установленной опережающим стандартом Роскачества).
Молоко представляет собой непрозрачную жидкость белого, однородного по всей массе цвета, с жидкой, нетягучей консистенцией. Однако вкус и запах, характерные для молока, отсутствуют; молоко с выраженным сливочным привкусом, пресное, слегка сладковатое.
Фактическая масса нетто не соответствует указанной в маркировке (881,3 г при заявленных 900 г).

  • Производитель

    ООО «УФАГОРМОЛЗАВОД»

  • Страна производства

    РОССИЯ

  • Изготовитель

    ООО «УФАГОРМОЛЗАВОД»

  • Год изготовления

    2022

  • Состав

    Молоко востановленное из сухого обезжиренного молока, масло сливочное.

  • Год исследования

    2022

  • Жирность

    3,2%

  • Дополнительная информация

    Пищевая ценность (содержание в 100 г продукта) : жиры — 3,2 г, белки — 2,9 г, углеводы — 4,7 г. Энергетическая ценность (калорийность) в 100 г продукта,(кДж/ккал) 250/60

  • Объём

    876 мл

  • Штрихкод

    4660016150012

  1. Документ по исследованию
  2. Документ по исследованию
  3. Документ по исследованию
  4. Документ по исследованию
  5. Документ по исследованию

Что делает молочный фермер?

Основной обязанностью молочного фермера является управление молочными коровами, чтобы они производили максимальное количество молока.  У большинства ферм есть персонал, который нужно контролировать от нескольких сотрудников до нескольких десятков, поэтому навыки управления персоналом также полезны для менеджера молочной фермы.

Обязанности и ответственность молочного фермера

Работа обычно требует способности выполнять следующие задачи:

  • Кормить коров, принимать лекарства и чистить отходы
  • Использование доильного оборудования для доения коров
  • Убедитесь, что все сельскохозяйственное и доильное оборудование обслуживается должным образом
  • Работать совместно с ветеринарами крупных животных, чтобы обеспечить управление здоровьем стада, ветеринарное лечение и плановые прививки
  • Проконсультируйтесь с специалистами по питанию животных и представителями по продажам кормов для скота, чтобы составить планы кормления, обеспечивающие максимальный уровень производства молока.

Молочные фермеры заботятся о коровах, которые поставляют молоко и следят за сбором молока.  Некоторые молочные фермеры владеют своими стадами коров, а также землей, на которой находится ферма. Другие работают на крупных фермах, принадлежащих корпорациям в пищевой и сельскохозяйственной отраслях. Некоторые фермы, особенно небольшие предприятия, выращивают и собирают корм для своего скота на месте. Они также могут разводить и выращивать собственных заменных телок.

Зарплата молочного фермера

Зарплата молочного фермера может варьироваться в зависимости от местоположения и размера фермы. Средняя заработная плата здесь для фермеров, владельцев ранчо и других сельскохозяйственных менеджеров. (Бюро трудовой статистики США не особо выделяет молочных фермеров.)

  • Средняя годовая зарплата: 69 620 долларов
  • 10% годового оклада: $ 135 900
  • Нижняя 10% годовая зарплата: $ 35 560

Молочные фермеры должны вычесть ряд расходов из их чистой прибыли, чтобы определить их окончательную прибыль или зарплату за год.  Эти расходы включают в себя стоимость рабочей силы, страховки, корма, топлива, расходных материалов, ветеринарной помощи, вывоза отходов и технического обслуживания или замены оборудования.

Образование, обучение и квалификации

Опыт: Прямой, практический практический опыт работы на ферме с молочными коровами является важной предпосылкой для становления молочным фермером. Ничто не заменит обучение с нуля. Большинство молочных фермеров выращивают на ферме или подмастерье с установленной операцией, прежде чем рискнуть самостоятельно.

Многие начинающие молочные фермеры также узнают об отрасли на ранних этапах молодежных программ. Эти организации, такие как Future Farmers of America (FFA) или клубы 4-H, дают молодым людям возможность обращаться с различными сельскохозяйственными животными и участвовать в выставках скота.

Образование: даже если они унаследуют семейную ферму, большинство молочных фермеров имеют двух- или четырехлетнюю степень в области молочной науки, животноводства, сельского хозяйства или тесно связанной области обучения.  Курсовая работа для таких степеней, как правило, включает в себя науку о молочных продуктах, анатомию, физиологию, воспроизводство, науку о растениеводстве, управление фермой, технологии и сельскохозяйственный маркетинг.

Навыки и компетенции молочного фермера

Чтобы добиться успеха в этой роли, вам, как правило, понадобятся следующие навыки и качества:

  • Механические навыки: Молочные фермеры должны быть в состоянии управлять и поддерживать сложное оборудование.
  • Физическая сила: работа включает в себя напряженные, повторяющиеся задачи, такие как подъем и изгиб.
  • Аналитические навыки. Критическим фактором для успеха молочного фермера является способность оценить здоровье и продуктивность его коров, а также факторы, влияющие на это.
  • Навыки межличностного общения: молочным фермерам, возможно, потребуется контролировать рабочих и других работников, а также им может потребоваться работа с ветеринарами и специалистами по питанию для координации ухода и кормления коров.

Работа Outlook

Бюро статистики труда США прогнозируют , что возможности трудоустройства для фермы и ранчо менеджеров будут снижаться на 1 процент по 2026 Это отражает растущую тенденцию к консолидации в отрасли, так как мелкие производители поглощаются крупными коммерческими операциями.

Рабочая среда

Как и в большинстве сельскохозяйственных работ, работа происходит на открытом воздухе при различных погодных условиях и экстремальных температурах. Работа в непосредственной близости от крупных животных также делает необходимым, чтобы молочные фермеры приняли надлежащие меры предосторожности .

Молочные фермеры могут быть работающими не по найму или работать на большую корпоративную единицу. Некоторые фермеры, особенно мелкие самозанятые производители, являются частью таких кооперативов, как « Молочные фермеры Америки» . Кооперативы могут договариваться о конкурентоспособных ставках как группа и иметь специальный доступ к гарантированным рынкам для своего молока.

График работы

Время работы молочного фермера может превышать обычный восьмичасовой рабочий день, и часто необходимы ночные и выходные смены. Работа обычно начинается до рассвета каждый день.

Сравнение похожих работ

Те, кто заинтересован в молочном скотоводстве, могут также рассмотреть другие варианты карьерного роста с этими средними зарплатами:

  • Сельскохозяйственный инженер: $ 74 780
  • Работник по уходу и обслуживанию животных: $ 23 160
  • Сельскохозяйственный рабочий: $ 23 730

DFA — Поддержка семейных фермерских хозяйств

Хотя каждая молочная ферма уникальна и особенна, как и трудолюбивые фермеры, которые ими управляют, мы обнаружили, что одна черта остается неизменной, несмотря ни на что: они всегда готовы протянуть друг другу руку помощи. .

Это стремление помочь всем нам в Dairy Farmers of America — и это одна из причин, по которой мы предлагаем так много услуг, которые помогают нашим фермерам немного облегчить свои операции.

Управление рисками DFA

Являясь вашим партнером в управлении ценовыми рисками на ферме, DFA Risk Management предлагает настраиваемые инструменты, помогающие обеспечить прибыльную маржу для операций наших фермеров. Будь то фиксирование цены на их молоко или повышение предсказуемости маржи кормов для молока, представители DFA Risk Management могут точно определить потребности и найти решения.

Посетите DFARiskManagment.com

DFA Выпас скота

Молочное животноводство на пастбищах может быть жизнеспособным вариантом для снижения производственных затрат, сокращения потребности в рабочей силе и увеличения прибыли. У DFA Grazing есть инструменты, опыт и ресурсы для повышения прибыльности наших фермеров. Работая над достижением максимальной производительности пастбищ и животных, мы можем помочь нашим фермерам создать более устойчивое будущее для своей деятельности.

Посетите dfagrazing.com

Страхование DFA

Каждый бизнес имеет свой уникальный набор рисков и проблем. Работа со страховкой не должна быть одной из них. Вот почему DFA Insurance в сотрудничестве с лицензированным страховым агентством Agri-Services Agency предлагает конкурентоспособные ставки на семейное медицинское обслуживание, компенсацию работникам, страхование имущества и страхование от несчастных случаев. Потому что больше защиты означает больше спокойствия.

Посетите www.dfa-insurance.com

Сельскохозяйственные принадлежности DFA

Настойчивость, упорство и честность — качества, необходимые каждому молочному фермеру для успешного ведения бизнеса, и, к счастью, они бесплатны. Для всех предметов, которые, как правило, имеют более высокие ценники, есть DFA Farm Supplies. Наша команда работает с различными производителями и поставщиками, чтобы позволить нашим фермерам приобретать сельскохозяйственные товары и услуги по конкурентоспособным ценам.

Посетите dfafarmsupplies.com

ДФА Энергия

В условиях роста цен наши фермеры не могут позволить себе тратить энергию впустую. Вот где DFA Energy может помочь. Каждая операция имеет потенциал для производства энергии на ферме, сохранения и простых решений, позволяющих делать больше с меньшими затратами. Наши эксперты по энергетике работают с фермерами, чтобы определить эти важные возможности.

Посетите dfaenergy.com

Финансирование ЦФА

Удобные и гибкие варианты финансирования, созданные с учетом потребностей молочных фермеров. Это то, что наши фермеры могут ожидать от DFA Financing. Независимо от того, расширяют ли они свое стадо, начинают новое предприятие, создают запасы кормов, ремонтируют помещения или покупают оборудование, мы готовы помочь.

Посетите dfafinancing.com

Империя домашнего скота

Стремясь максимизировать доход наших фермеров от продажи скота, оборудования и сооружений, мы предлагаем им возможность продавать свои товары с аукциона. Мы работаем с восемью региональными рынками в штате Нью-Йорк, центром прямого маркетинга в штате Нью-Йорк и приемной станцией в Вермонте. Empire гордится тем, что владеет долей рынка, составляющей более 50 процентов всех продаж скота на своей территории.

Посетите сайт Empirelivestock.com

Молочная

Dairy One, управляемая DFA, существует для того, чтобы помочь фермам добиться успеха. Мы делаем это, измеряя компоненты на ферме, от коров и растениеводства до анализа кормов, почвы и воды. Измерение правильных вещей обеспечивает критически важную информацию, необходимую для принятия обоснованных решений. Мы измеряем его, чтобы наши фермеры могли им управлять.

Посетите сайт www.milkone.com

Членская сберегательная сеть

Нет двух одинаковых семейных ферм, но все мы знаем, что есть вещи, без которых не может обойтись ни одна ферма. Мы гордимся тем, что предлагаем фермерам DFA доступ к удобной экономии на многих необходимых им продуктах и ​​услугах, от тяжелой техники до услуг сотовой связи.

816-801-6342

молочных фермеров | Национальная программа молочной фермы

Молочные фермеры | Национальная программа молочной фермы

Что такое ФЕРМА?

Открытая для всех американских молочных фермеров, кооперативов и переработчиков Национальная программа молочной фермы (Фермеры, обеспечивающая ответственное управление) работает с молочными фермерами, кооперативами, переработчиками и отраслевыми партнерами, чтобы показать клиентам и потребителям, что молочная промышленность лучшая забота о коровах и окружающей среде, производство безопасного, полезного молока и соблюдение самых высоких стандартов в развитии рабочей силы.

Созданная Национальной федерацией производителей молока (NMPF) в партнерстве с Dairy Management Inc., FARM помогает обеспечить успех всей отрасли, демонстрируя, что американские молочные фермеры стремятся производить лучшее молоко добросовестно.

Как работает ферма?

В рамках наших четырех программных областей — «Уход за животными», «Охрана окружающей среды», «Управление антибиотиками» и «Развитие рабочей силы» — FARM работает с молочными фермерами, кооперативами, переработчиками и отраслевыми партнерами, чтобы показать клиентам и потребителям, что молочная промышленность придерживается самых высоких стандартов.

Мы призываем всех фермеров воспользоваться ресурсами области программы, которые помогают выполнять обязательство молочного сообщества по постоянному совершенствованию.

FARM Обзоры года Участники FARM Знакомство с персоналом

Ресурсы

Часто задаваемые вопросы по уходу за животными

Что такое FARM Animal Care?

Программа FARM Animal Care демонстрирует, что молочные фермеры стремятся превосходно заботиться о своих животных и производить безопасное и полезное молоко:

  • Детализация научно обоснованных руководств по уходу за животными, разработанных с учетом последних исследований в области молочного животноводства проверка третьей стороной квалифицированными экспертами по молочным продуктам, которые ежегодно оценивают репрезентативный процент ферм, чтобы продемонстрировать, что FARM работает, как задумано

Просмотреть все часто задаваемые вопросы по уходу за животными FARM

Ресурсы

Ответственное использование антибиотиков.

Часто задаваемые вопросы

Что такое FARM Antibiotic Stewardship?

В рамках программы FARM Antibiotic Stewardship проводится постоянное обучение молочного сообщества ответственному использованию антибиотиков для поддержания здоровья коров и обеспечения безопасности нашего молока. Лучшие практики FARM Antibiotic Stewardship согласованы и интегрированы в FARM Animal Care. В нем также сообщается о федеральных нормативных требованиях к использованию антибиотиков.

Справочное руководство FARM по предотвращению остаточного содержания лекарств в молоке и молочных продуктах из говядины является основным учебным пособием для молочных ферм по всей стране о разумном и ответственном использовании антибиотиков, в том числе о предотвращении остаточного содержания лекарств в молоке и мясе. Обновляемое каждый год руководство и прилагаемый к нему карманный справочник представляют собой удобные источники информации о том, какие антибиотики и другие препараты одобрены для лечения молочных животных.

Просмотреть все часто задаваемые вопросы по рациональному использованию антибиотиков

Ресурсы

Просмотреть все ресурсы Предоставить отзыв об оценке

Часто задаваемые вопросы по рациональному использованию антибиотиков

Что такое FARM ES?

Область программы «Фермеры, обеспечивающая ответственное управление» (FARM) «Охрана окружающей среды» (ES) позволяет участникам FARM оценивать и сообщать об экологических достижениях молочной фермы на безопасной и конфиденциальной платформе. Онлайн-инструмент в сочетании с ресурсами программы помогает наметить путь для постоянного совершенствования способами, которые имеют смысл для бизнеса. Сегодня FARM ES фокусируется на выбросах парниковых газов (ПГ), использовании энергии и планах управления питательными веществами.

Просмотреть все часто задаваемые вопросы об охране окружающей среды

Ресурсы

Ресурсы FARM по кадрам и безопасности Внешние ресурсы Ресурсы по управлению персоналом и безопасности

Часто задаваемые вопросы по развитию персонала

Что такое FARM Workforce Development?

Созданная в 2018 году программная область FARM Workforce Development (WFD) поощряет внедрение передовых методов управления персоналом (HR) и обеспечения безопасности.

Книги про молоко: Книги про молоко и молочные продукты 🥛 скачать / купить

Куни Кэролайн Б.: Лицо на пакете молока (Книга 1 из серии MOLOKO)

Артикул: p5917608

Купили 129 раз

О товаре

Жизнь 15-летней Дженни разделилась на «ДО» и «ПОСЛЕ» в день, когда она увидела на пакете молока объявление о пропавшей девочке. Семья потеряла трехлетнюю малышку в торговом центре 12 лет назад. Улыбка, волосы, платье в горошек — это было детское фото… самой Дженни.

Один телефонный звонок может все прояснить. Но стоит ли искать правду, от которой тебя берегли 12 лет?

ОБ АВТОРЕ:

Кэролайн Б. Куни — популярная американская писательница и обладательница множества премий. Серия из пяти книг про Дженни Джонсон была продана тиражом свыше 15 000 000 экз. и включена в школьную программу в США.

«Представьте, что одно фото, один небольшой абзац текста переворачивают вашу жизнь с ног на голову. Вы сомневаетесь во всем и всех и больше не можете уверенно ответить на вопрос “Кто я?” С этим и столкнулась главная героиня книги. История захватывает дух и не дает оторваться, пока не доберешься до самого конца. Рекомендую!» — Ульяна @ulielie Петрухина, книжный видеоблогер

Аннотация

Дженни — самая обычная девочка-подросток. Она ходит в школу, болтает по телефону с подружками, влюблена в соседского парня. У нее идеальный дом и любящие родители. Но однажды она видит изображение пропавшей девочки на коробке молока и узнает в ней себя… Вся ее жизнь теперь кажется ей обманом. Она не верит, что ее родители способны похитить ребенка. Но почему тогда ей не показывают свидетельство о рождении, в доме нет детских фотографий, а внешне она совсем не похожа на маму с папой? Ей предстоит выбрать — притвориться, что ничего не произошло и забыть обо всем или разгадать эту загадку и узнать всю правду о своем прошлом.

  • Пропавшие без вести

Характеристики

Автор:
Куни Кэролайн Б.

Серия:
MOLOKO. Культовый Young Adult 90-х

Раздел:
Популярная психология

Издательский бренд:
БОМБОРА

Возрастное ограничение:
16+

Год издания:
2021

Количество страниц:
240

Переплет:
Твердый (7БЦ)

Формат:
146×208 мм

Вес:
0. 34 кг

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Sara Sara

Подростковая серия книг. Первая более-менее пойдёт на один раз, но дальше даже описания не привлекают.
Мб вы знаете, что за рубежом на пакетах молока размещают фотографии пропавших людей и даже кого-то находят таким образом. Героине родители запрещают пить молоко, хотя она его любит. Однажды она всё-таки берёт в школе пакетик молока и видит на нём свою детскую фотографию в том платье, которое хранится на чердаке. А чуть раньше она просила у родителей своё свидетельство о рождении, но так и не получила его. У неё появляется подозрение, что её замечательные родители на самом деле похитили её в детстве.

Смит Изабелла

Когда начала читать книгу то не знала, о ее большой популярности и что даже есть экранизация. Стоит отметить интересный сюжет и как хорошо автор закручивал все события в книге. Очень сильно сопереживала Дженни, она попала в ужасную ситуацию и теперь ец пришлось выбирать как поступить дальше. Первая книга мне понравилась и я хочу продолжать чтение этой истории.

Екатерина Журавлёва

Отзыв о покупке
на book24.ru

Загорелась этой историей, купила 4 книги и прочитав первую, к моему удивлению, никаких эмоций я не испытала. Все простенько и примитивно. Сюжен не разбавлен никакими шутками. Просто сидишь и читаешь как одно предложение. Конечно я закончу цикл, ведь уснуть не смогу если не узнаю конец ( готова поспорить ничего особенного там не будет). Решать Вам брать или нет. Но спасибо бук24 за качественную доставку.

Алина Макарова

Отзыв о покупке
на book24. ru

Интересная и лёгкая к восприятию история о девочке и поиске её настоящих родителей. Тема, казалось бы, непростая (ведь у девочки вполне счастливая и «нормальная» семья, а тут оказалось, что она им не родная дочь), но автор очень умело сглаживает все углы, читается на одном дыхании

Альбина Тулянцева

Потрясающая книга про девочку, который пришлось поставить под вопрос всю свою жизнь. Книга заставляет пережить кучу эмоций, раздумывая над выбором главной героини. Но в такой ситуации даже читатель не может сказать, правильно она поступает или нет, ведь никто не был в таком положении и не может сказать, что правильно, а что нет.

Книги похожие на «Молоко и мед на устах твоих»📚 — читать онлайн на MyBook

Книги похожие на «Молоко и мед на устах твоих»📚 — читать онлайн на MyBook

Что выбрать

Библиотека

Подписка

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

    org/BreadcrumbList»>

  1. Главная
  2. Религии, верования, культы
  3. ⭐️Дмитрий Митницкий
  4. 📚Молоко и мед на устах твоих
  5. Похожие книги

Читайте онлайн книги в подборке из списка похожих на «Молоко и мед на устах твоих» автора Дмитрий Митницкий на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте книги наподобие «Молоко и мед на устах твоих» где угодно даже без интернета.

The Sun and Her Flowers. Белые стихи, от которых распускаются цветы

Рупи Каур

Премиум

Долгожданная вторая книга Рупи Каур, автора бестселлера «Milk and Honey», переведенного на 39 языков и проданного тиражом 3 миллиона экземпляров. «The Sun and Her Flowers» – сборник белых стихов о росте и исцелении, происхождении и уважении к своим корням, эмиграции и умении найти дом внутри себя…

Орлеан

Лия Стеффи

Стандарт

Ария просыпается посреди заснеженного леса, помня лишь свое имя. Она еще не догадывается, что умерла и попала в загадочный город, дарующий душам второй шанс. Город, где нет прошлого. Город, где пугает будущее. Город под названием ОРЛЕАН. Ари предстоит найти новых друзей, обрести настоящую любовь,…

Хрупкое равновесие. Книга 2

Ана Шерри

Стандарт

За несколько месяцев Стефано Висконти сделал из Дианы первоклассного снайпера. Но убийство, на которое пришлось пойти девушке в целях самозащиты, нарушает спокойное течение жизни: между двумя крупными криминальными лидерами вспыхивает война. Как спасти своего Черного Дьявола, если сама являешься …

Хрупкое равновесие. Книга 1

Ана Шерри

Стандарт

Диана Оливер работает парамедиком на «скорой». Днем она спасает людям жизни, а по вечерам ходит с друзьями по барам или стреляет в тире. Диана была уверена в своем счастливом и благополучном будущем, пока судьба не свела ее с главой итальянской мафии. Девушка еще не догадывается, но совсем скоро …

Хрупкое равновесие. Книга 3. Статус-кво

Ана Шерри

Премиум

После трехлетнего отсутствия Диана Оливер возвращается в родной город. Но там ее не ждет ничего хорошего: Лео мертв, дома нет, а Стефано Висконти снова жестоко предал. Время оплакивать потери и сожалеть об ошибках подошло к концу: Диана должна найти убийцу и жестоко ему отомстить. И пусть против …

Орлеан

Лия Стеффи

Премиум

Хит Wattpad теперь в формате аудиокниги.Читает автор!Ария просыпается посреди заснеженного леса, помня лишь свое имя. Она еще не догадывается, что умерла и попала в загадочный город, дарующий душам второй шанс.Город, где нет прошлого.Город, где пугает будущее.Город под названием ОРЛЕАН. Ари предст…

Урок 12. Миф о гонениях на церковь

Александр Невзоров

Премиум

Хрупкое равновесие. Книга 1

Ана Шерри

Премиум

Диана Оливер работает парамедиком на «скорой». Днем она спасает людям жизни, а по вечерам ходит с друзьями по барам или стреляет в тире. Диана была уверена в своем счастливом и благополучном будущем, пока судьба не свела ее с главой итальянской мафии. Девушка еще не догадывается, но совсем скоро …

Урок 29. Верую во единого Лунтика

Александр Невзоров

Премиум

Урок 13. Об оскорблении чувств верующих

Александр Невзоров

Премиум

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

Fotobuch — Jetzt Ihr Fotobuch online erstellen

Für MILK Books steht dauerhafte Schönheit sowie der Wert erstklassig gedruckter Produkte im Vordergrund. Мы сочетаем традиционную техническую документацию с новой Drucktechnologie, um Fotobücher zu gestalten, die nicht nur Ihrer Familie, sondern auch den kommenden Generationen viel Freude bereiten werden.

Entdecken Sie unsere unterschiedlichen Fotobücher und Fotoalben, um das perfekte Format für Ihr nächstes Projekt zu finden.

Fotobuch Premium

Unsere Premium-Fotobücher sind für diejenigen, die das Beste vom Besten Wollen. Durch die Combination aus den besten Traditional Techniken und modernster Technologie haben wir ein neues Qualitätsniveau geschaffen, das mehrere Generationen überlebt.

Verfügbar в mittleren und großen Formaten (Quer, Quadrat & Hoch). Wählen Sie aus 4 Papieren in Archivqualität und 13 luxuriösen Bezügen. Фон Hand gebunden und von 24 bis 200 Seiten. Гедрукт в 6 Farben. Fügen Sie ein klassisches oder Designer-Cover oder eine Präsentationsbox für ein besonderes Finish hinzu.

AB 67 € 54 €

Fotobuch Online Erstellen

Das Hochzeitsmagazin

DAS MILKZEITSMAGAZIN EIGNET SICH SICH PERFKT Fü Moderle LieBes Genießen Sie Ihren Tag in einem luxoriösen Format, das auf Ihrem Couchtisch Elegant Aussieht und Sparen Sie, wenn Sie zusätzliche Exemplare als Geschenk ausdrucken.

Erhältlich im großen Hochformat mit mattem Archivpapier und 100-200 Seiten. PUR-gebunden und in 6 Farben gedruckt. Bedruckte Innenseiten ermöglichen das Hinzufügen von Fotos auf den Innenseiten des Covers.

 

Ab 209€ 168€

Fotobuch online erstellen

Klassisches Fotobuch

Unsere klassische Fotobuch-Reihe ist wunderschön und zeichnet sich durch eine lange Lebensdauer aus. Sie beetet Ihnen die Möglichkeit, luxuriöse Fotobücher zu einem tollen Preis zu erstellen.

Erhältlich in drei Querformatgrößen (klein, mittel und groß) für jeden Bedarf und jedes Budget. Wählen Sie aus 2 beschichteten Papieren und 7 Leinenbezügen. PUR-gebunden, von 24 bis 200 Seiten. Гедрукт в 4 Farben. Fügen Sie eine optione Präsentationsbox für mittlere und große Formate hinzu.

AB 34 € 28 €

Fotobuch Online Erstellen

Fotobuch Moleskine

Gestalten Sie Das Classche. Schlank und klassisch gestaltet gibt es keine genialere Möglichkeit, Ihre Kreativität darzustellen.

Erhältlich in 5 Formaten mit hochwertiger, abschnittsgenähter Bindung. Hergestellt aus echten Moleskine-Materialien mit klassischen Moleskine-Merkmalen wie abgerundeten Ecken, elastischem Verschluss und Innentasche. Gedruckt in 6 Farben auf unbeschichtetem, mattem Elfenbeinpapier.

AB 79 € 64 €

Fotobuch Online Erstellen

Fotobuch Softcover

Halten Sie Schönsten SoftCeer Softcuer Softcuper. Zeigen Sie jedes Detail mit unserem doppelseitigen Volldruck für eine Elegante und zeitgemäße Ästhetik.

Verfügbar в drei mittelgroßen Formaten (Querformat, Quadrat & Hochformat). Wählen Sie aus 2 Papieren в Archivqualität. Von 24 bis 200 Seiten, PUR gebunden und in 4 Farben gedruckt. Fügen Sie dem inneren und äußeren Umschlag ein Foto hinzu oder wählen Sie aus unserer Auswahl an Pastellfarben für Umschläge.

AB 39 € 32 €

Fotobuch Online Erstellen

Wir Haben Das Fotobuch Neu Erfunden

Fotobücher unserer Communit ihrer Zustimmung geteilt).

Häufig gestellte Fragen

Fotoalbum Hochzeit und Fotobuch Hochzeit

Eine hervorragende Möglichkeit, Ihren schönsten Tag im Leben für immer festzuhalten.

Es gibt nichts Schöneres als die Vorfreude einer Hochzeit. Von der Verlobung über die Planung bis hin zu dem Moment, in dem Sie sich das Ja-Wort geben, spüren Sie, wie sich die Spannung aufbaut. Alle, die für Sie wichtig sind, nehmen an Ihrer einzigartigen Liebesgeschichte teil und ein neues Kapitel Ihres Lebens beginnt. Diese feierliche Stimmung, die Warmherzigkeit all Ihrer Freunde und Familienmitglieder und Ihre Zeit im Rampenlicht sind ein einmaliges Ereignis, das es wert ist, in einem Fotoalbum oder Fotobuch Hochzeit festgehalten zu werden.

Fotoalbum Hochzeit

Unsere Fotoalben Hochzeit sind das ultimative Andenken, um Ihren Hochzeitstag für die Ewigkeit festzuhalten. Dank der Kartonseiten, die komplett flach liegen, wenn man das Buch öffnet, können Sie atemberaubende Panorama-Doppelseiten erstellen und jeden einzelnen Moment für die Ewigkeit festhalten. Fügen Sie eine schöne Präsentationsbox hinzu, um sicherzustellen, dass Ihr Fotoalbum für viele Jahre sicher aufbewahrt wird.

Классический фотоальбом Hochzeit

Einfach и элегантный. Erschwinglicher Luxus vom Feinsten. Unsere klassischen Fotoalben sind der perfekte Weg, um Ihre besonderen Momente festzuhalten.

 

Entdecken Sie das Sortiment >

 

Premium-Fotoalbum Hochzeit

Unser Fotoalbum Premium bieten mehr Gestaltungsmöglichkeiten, um dieses wertvolle Erinnerungsstück so einzigartig wie Ihren besonderen Tag selbst zu machen. Beginnen Sie Ihre Liebesgeschichte mit einer unserer Designer-Cover-Vorlagen oder fügen Sie einfach Ihren eigenen Text und Ihr eigenes Bild hinzu, um eine einzigartige, personnliche Note zu schaffen.

 

Entdecken Sie das Sortiment >

 

Premium-Hochzeits-Fotoalbum Leder

Absoluter Luxus. Hochqualitative Fotoalben Leder mit italienischem Ledereinband in schwarz oder weiß, für alle, die ihren besonderen Tag auf edle Weise für die Ewigkeit festhalten möchten. Fügen Sie dem Cover Ihren eigenen Text hinzu oder entdecken Sie unsere großartigen Designer-Cover-Optionen. Beide verleihen Ihrem Fotoalbum Hochzeit Ein Einzigartiges und Personliches Finish.

Entdecken Sie Das Sortiment>

DAS MILK-HOCHZEITSMAGAZIN

DAS MILK-HOCHZEITSMAGAZIN EIGNET SICH PERFEKT Für Moderne Liebeschichten und Eine Zeitgemä Art, IhhrenzeSuSe, иэрт-фестиваль. Элегантный и минималистичный, feiern Sie Ihre Hochzeitsfotos в einem einzigartigen, самом современном формате. Sie eignen sich perfekt für Ihren Couchtisch und ihr luxoriöses, Elegantes Design macht sie zu einem Andenken, das Sie gerne Ihren Freunden zeigen oder einfach nur in Erinnerungen schwelgen werden.

Das Hochzeitsmagazin

Teilen Sie Ihre moderne Liebesgeschichte in zeitgemäßem Luxus. Unser wunderschönes Hochzeitsmagazin ist für Paare, die sich schlichte Eleganz wünschen. Mit 100-200 Seiten haben Sie mehr als genug Platz, um Reden, Gelübde, erste Blicke und mehr aufzunehmen. Lassen Sie kein Detail aus. Es gibt reichlich Gelegenheit, Ihre Geschichte auf Ihre Weise zu erzählen.

 

Entdecken Sie das Sortiment >

Fotobuch Hochzeit

Gestalten Sie das Andenken an Ihre Traumhochzeit mit einem unserer MILK-Fotobücher aus den hochwertigsten Materialien. Von unserem klassischen Sortiment über unsere Fotobücher Softcover bis zu unserem Premium-Angebot können Sie sich darauf verlassen, dass jedes Fotobuch den schönsten Tag Ihres Lebens in einzigartiger Art und Weise festhält. Füllen Sie bis zu 200 schöne Seiten mit all Ihren besonderen Momenten.Unsere zeitlosen und zeitgemäßen Designvorlagen sorgen dafür, dass Ihre Erinnerungen Elegant aufbewahrt werden und der schönste Tag Ihres Lebens jederzeit erneut erlebt werden kann.

Klassisches Fotobuch Hochzeit

Ein klassisches Fotobuch Hochzeit wird von der ganzen Familie geschätzt. Der Einband является классическим Leinenstoff и шляпой Ihr Lieblingsfoto на обложке. So können Ihre ganz besonderen Momente von mehreren Generationen bewundert werden.

 

Entdecken Sie das Sortiment >

 

Premium-Fotobuch Hochzeit

Unser beliebtestes und luxuriösestes Format. Handgebunden mit hochqualitativen Materialien, die mehr als 100 Jahre halten, mit einer großen Auswahl an schönen Vorlagen, um Ihre Liebesgeschichte zu erzählen.

 

Entdecken Sie das Sortiment >

 

Moleskine-Fotobuch Hochzeit

Wenn Sie sich etwas ganz Besonderes wünschen, können Sie mit unseren Fotobüchern Moleskine kreative Hochzeitsbücher oder schöne Begleitbücher zu Ihrem Hauptalbum erstellen, um diese an Familie und Freunde weiterzugeben.

 

Entdecken Sie das Sortiment >

 

Softcover-Fotobuch Hochzeit

Unsere Softcover-Fotobücher Hochzeit sind perfekt für Brautpaare, die ihrer Hochzeitskollektion etwas Zeitgemäßes hinzufügen möchten.

Описание продукта молоко: описание, особенности, рецепты и полезные свойства

Молоко питьевое пастеризованное из цельного коровьего молока 3,2%-4,6% ОРГАНИК от Эко-фермы «Рябинки»

7дней

Вес/объемБлижайшая
доставка		ЦенаКупить
1 л послезавтра 275 руб


Состав: органическое коровье пастеризованное молоко.

Температура пастеризации 76 оС


Пищевая ценность в 100 г продукта: жира — 3,2 — 4,6 г; белка — 3,0 г; углеводов — 4,7 г.
Энергетическая ценность/калорийность — 249-301 кДж/60-72 ккал.

ГОСТ 31450-2013.


Срок годности: 7 дней. Хранить при температуре 4+2 оС до и после вскрытия упаковки.

  • Описание продукта
  • История происхождения

Наше молоко БИО — это продукт низкотемпературной пастеризации. Мы пастеризуем молоко для того, чтобы придать ему вкус пастеризованного молока. Этот вкус более привычен городскому жителю, чем вкус сырого молока. Мы также пастеризуем молоко, чтобы продлить срок его годности.

Молочнокислые бактерии сквашивают сырое молоко за 2-3 дня. При определенной температуре молочнокислые бактерии погибают. Вместе с ними от температуры погибают или меняют свою форму некоторые полезные элементы в молоке. Также меняется белок. Используемая нами низкотемпературная пастеризация (нагрев до 76 градусов на 15 минут) – хороший компромисс, при котором «улучшение» вкуса от воздействия температуры и продление срока годности до 5 дней минимально влияют на полезные свойства молока. Мы не пастеризуем молоко, чтобы «подавить» вредную флору и убить болезнетворные бактерии в молоке (как принято думать о пастеризации).

Здоровье наших коров и гигиена дойки обеспечивают изначально здоровое качество нашего молока и соблюдение абсолюта санитарных стандартов. Однако необходимо понимать, что не пастеризация делает молоко здоровым. Напротив, применяемая в традиционном промышленном производстве высокотемпературная пастеризация (и тем более стерилизация) молока, главной задачей которых является убрать из молока «все вредное» (подавить вредную флору и убить болезнетворные бактерии), изменяют при этом свойства молока так, что оно вряд ли может называться здоровым.


Наше молоко, в соответствии с сертификатом немецкой компании CERES, имеет статус organic и может по стандартам ЕС содержать в назывании термин «Органический продукт». Это также дает нам право использовать на упаковке знак «Евролисток», что подтверждает высочайшее органическое качество и гарантированное органическое происхождение нашего молока.


Эко-стандарты переработки Органической продукции подразумевают максимальное сохранение в продуктах натурального вкуса и здоровой силы природы. Это включает отказ от использования химических и иных технологий, улучшающих вкус, продлевающих срок годности и стандартизирующих внешний вид.


В соответствии с эко-стандартами нельзя использовать химически синтезированные консерванты, красители, ароматизаторы, стабилизаторы и загустители, ультразвуковую обработку, обработку фенолами и ПАВ, газацию.


Собственное производство гарантирует не только неиспользование вышеуказанных препаратов и технологий, но и позволяет нам обеспечить высокие санитарно-гигиенические стандарты при доении и переработке продукции. В наших цехах используется современное профессиональное оборудование и применены передовые инженерные решения.

МОЛОКО: полезные свойства и противопоказания. | ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Споры о пользе и вреде молока не утихают уже много лет. Большинство специалистов склоняются все же к тому, что молоко — очень полезный продукт, и вред может нанести лишь в частных случаях, связанных с физиологическими особенностями отдельного человека. Регулярное употребление молока способно защитить организм от множества заболеваний, в том числе онкологических. Различными институтами проводятся многочисленные исследования молока, которые открывают все новые и новые полезные свойства этого замечательного продукта.

Описание молока:
Молоко — продукт животного происхождения, питательная жидкость вырабатываемая самками млекопитающих для вскармливания детенышей. В данной статье речь идет о молоке сельскохозяйственных животных, которое является одним из важных продуктов в рационе питания человека. Молоко считается не напитком, а едой. Молоко, как питательный продукт и лечебное средство, использовали с древности. Гиппократ и Авиценна успешно применяли молоко для лечения различных заболеваний, в том числе туберкулеза (чахотки), подагры и малокровия. В Древнем Китае молоко использовали для лечения заболеваний, связанных с психикой и нервами.
Самым популярным в мире видом молока является коровье молоко. Именно о нем и пойдет речь в данной статье.

Состав молока:
Молоко может отличаться по составу в зависимости от многих факторов (порода животного, рацион питания, состояние здоровья и так далее), но в целом состав молока можно охарактеризовать следующим образом. Молоко состоит приблизительно на 87% из воды и на 13% из сухого вещества, которое в свою очередь состоит из молочного жира, белка, молочного сахара и минеральных веществ. Богато молоко витаминами А, D, и группы В (В1, В2, В12), макро- и микроэлементами, такими как кальций, калий, фосфор, магний, натрий, железо, фтор, йод и так далее. Отличительной особенностью этого замечательно продукта является то, что питательные вещества, содержащиеся в нем, прекрасно усваиваются организмам человека.

Калорийность молока:
Калорийность молока в зависимости от состава, способа обработки и других факторов, может составлять от 30 до 80 ккал на 100 грамм продукта.

Полезные свойства молока:

  • Молоко укрепляет иммунитет и положительно влияет практически на все системы и органы человека.
  • Является хорошим средством для борьбы с простудными заболеваниями.
  • По данным научных исследований, ежедневное употребление молока снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 15-20%. Молоко способствует снижению давления, уменьшает отечность.
  • Кроме этого, молоко снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний — рака кишечника и рака груди.
  • Молоко положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, понижает кислотность, помогает справиться с изжогой, полезно при гастрите и язвенной болезни. Чтобы молоко лучше усваивалось, его необходимо пить не спеша, маленькими глотками.
  • Молоко уменьшает негативное воздействие на организм соленой и кислой пищи.
  • Снижает риск развития сахарного диабета.
  • Молоко очень полезно детям, так оно обеспечивает организм практически всеми полезными веществами, необходимыми для роста и развития ребенка, и, конечно же, является основным источником кальция.
  • Молоко успокаивающе действует на нервную систему, помогает справиться с бессонницей. Стакан теплого молока с ложкой меда за час до сна — самое популярное народное средство от бессонницы.
  • Молоко — важный продукт в рационе питания людей, страдающих остеопорозом, а также хорошее профилактическое средство этого заболевания.
  • Людям желающим избавиться от лишних килограммов, специалисты рекомендуют включать молоко в свой рацион питания. Молоко заметно снижает чувство голода. Кальций (по исследованиям американских ученых) значительно уменьшает количество жира в организме, а конъюгированные линолевые кислоты (КЛГ), содержащиеся в молоке и молочных продуктах, блокируют образование новых жировых отложений.

Противопоказания и вред молока:
К сожалению, обладая такими замечательными полезными свойствами, молоко может быть противопоказано и очень вредно. Не стоит употреблять молоко людям с дефицитом фермента лактазы, так как оно приводит к расстройству желудочно-кишечного тракта. Кроме этого молоко может вызывать аллергию. Противопоказано молоко людям склонным к отложению в сосудах солей кальция, а так же образованию фосфатных камней в почках.
Кроме этого в наше время коровам, предназначенным для промышленного производства молока, в корма добавляются всевозможные добавки (в том числе гормоны), которые зачастую остаются в молоке и могут нанести организму человека непоправимый вред.

Употребление молока:
Употребление молока принесет максимум пользы, если соблюдать несколько несложных правил:

  • Молоко лучше всего пить натощак за 30-90 минут до еды, маленькими глотками.
  • Молоко можно сочетать с ягодами, фруктами и орехами, делать из них молочные пудинги, муссы и другие блюда, и, кушать их в качестве перекуса.
  • Молоко с различными крупами (кашами) также принесет организму пользу.
  • Не рекомендуется пить молоко сразу после еды.
  • Специалисты советуют воздержаться от сочетания молока со сливами, свежими овощами, копченой и соленой рыбой, колбасными изделиями. Не рекомендуют также с молоком употреблять сладкую сдобную выпечку.

Рецепты полезных блюд с использованием молока:
— Ароматная творожная запеканка с изюмом.
— Вареники из цельнозерновой муки с картошкой и капустой.
— Простое овсяное печенье.
— Кексы из цельнозерновой муки с семенами льна, подсолнечника и кунжута.
— Зеленый омлет с укропом, стручковой фасолью и брокколи, приготовленный в духовке.
— Вкусный и полезный цельнозерновой пирог с кокосовой стружкой.

Про полезные свойства других продуктов Вы можете прочесть в разделе «Полезные продукты». Помните, что здоровый образ жизни — это  не только здоровое питание, но и соблюдение правил гигиены, отказ от вредных привычек, физические нагрузки и другие составляющие.

Список продуктов + характеристики — UDA

Наш завод по переработке

Наш завод по переработке молока в Темпе является сердцем UDA.

С начала двадцать первого века мы разработали широкий ассортимент из 24 смешанных сухих продуктов, а также сладких сливок, сертифицированных Министерством сельского хозяйства США, и сгущенного обезжиренного молока.

Все продукты доступны оптом:

  • Грузовик
  • 50-фунтовые мешки и сумки.
  • Мешки и сумки по 25 кг.
  • Мешки и сумки по 20 кг.

Мы тоже делаем сыр!

В 2009 году мы начали производить свежий сыр и творожные сырки в нашем кампусе Темпе. Продается под торговой маркой Arizona Farms, его можно найти в торговых точках по всему штату.

Для запросов по продажам

Электронная почта отдела продаж

Сухие продукты

Сухое обезжиренное молоко .

Он содержит лактозу, молочные белки и молочные минералы в тех же

относительные пропорции, встречающиеся в свежем молоке. Он производится из свежего пастеризованного обезжиренного молока, в которое не добавляются консерванты, щелочи, нейтрализующие агенты или другие химические вещества.

Технические характеристики

  • Низкотемпературный экспорт
  • Низкотемпературный – бытовой
  • Средний жар
  • Высокая температура
Сухое обезжиренное молоко

Описание продукта
Высушенное распылением сухое обезжиренное молоко в виде порошка, полученного в результате удаления жира и воды из свежего коровьего молока.

Технические характеристики

  • Низкотемпературный
  • Средний жар
  • Высокая температура
Концентрат молочного белка

Описание продукта
Низкотемпературный концентрат молочного белка 40% класса А представляет собой высушенный распылением легкотекучий молочный белок и является эквивалентной заменой обычного обезжиренного сухого молока. MPC40 производится путем обработки обезжиренного молока класса А путем ультрафильтрации, при которой удаляется часть лактозы. Полученные концентрированные молочные белки подвергают выпариванию и распылительной сушке. это 9Продукт 0007

имеет сертификат кошерности OU и полностью производится в США.

Технические характеристики

  • 70% Экспорт
  • 40% Низкотемпературный
  • 40% Средний жар
Сливочное масло

Описание продукта
Несоленое/соленое сладкосливочное масло представляет собой жирный продукт, получаемый исключительно из молока, преимущественно в форме эмульсии вода-в-масле. Ингредиент пастеризованный, свежие сладкие сливки.

Технические характеристики

  • 82% несоленый
  • 80% несоленый
  • Молочная кислота несоленая
  • Соленое масло
Сухая пахта класса А

Описание продукта
Сухая пахта класса А представляет собой сухой молочный продукт, который производится из пахты, полученной при сбивании сладких сливок в масло. Благодаря своему уникальному вкусу сухая пахта является любимым ингредиентом готовых смесей, замороженных десертов и выпечки.

Технические характеристики

  • БМП
Концентрат сывороточного протеина 34% Белок

Описание продукта
Концентрат сывороточного протеина 34% производится путем ультрафильтрации и распылительной сушки свежей сладкой сырной сыворотки. Молоко высокого качества и мягкие условия обработки придают нашему WPC34 высокую растворимость и превосходный вкус.

 

Лактоза

SimpliPure™ содержит 99,7+% лактозы. Наш практически бесцветный и без запаха продукт заметно отличается от других конкурирующих продуктов, и его применение варьируется от питания до фармацевтики и косметики. Революционный процесс SimpliPure™ позволяет получить продукт, представляющий собой наиболее чистую форму лактозы из имеющихся на рынке, обеспечивающую как самый чистый белый порошок, так и самую прозрачную прозрачность раствора на рынке.

Для получения информации о продукте:
Посетите веб-сайт Simplipure Lactose

Спецификация пищевой лактозы

  • 100 меш лактозы

Жидкие продукты

Сгущенная пахта класса А

Описание продукта
Сгущенная пахта класса А представляет собой оставшуюся сывороточную жидкость, которая была отделена от масла в процессе производства масла. Жидкая пахта пастеризуется, сгущается и охлаждается перед отправкой.

Технические характеристики
Пахта

Концентрат сывороточного протеина жидкий

Описание продукта
Концентрат сывороточного протеина производится из сладкой молочной сыворотки в системе ультрафильтрации, где удаляется некоторая часть лактозы и минералов, что приводит к увеличению количества белка. уровень.

Сырое молоко

Описание продукта
Сырое молоко класса А представляет собой молочный секрет, практически не содержащий молозива, полученный путем полного доения одной или нескольких здоровых коров (CFR 131. 110).

Технические характеристики
Сырое цельное молоко

Сгущенное обезжиренное молоко

Описание продукта
Сгущенное обезжиренное молоко класса А производится из цельного молока класса А, которое было отделено, пастеризовано и сгущено путем частичного удаления воды с использованием при минимальном нагреве или любым другим способом, который приводит к получению продукта того же состава и характеристик.

Технические характеристики

  • Низкотемпературный
  • Средний жар
Обезжиренное молоко

Описание продукта
Сырое обезжиренное молоко класса А производится из цельного молока класса А, которое было отделено с помощью механической сепарации.

Технические характеристики

  • Необработанный
  • Пастеризованный
  • Термообработанный
Сладкие сливки класса А

Описание продукта
Сладкие сливки класса А изготавливаются из цельного молока класса А, которое было отделено с помощью механического разделения.

Технические характеристики

  • Исходный
  • Пастеризованный

5 впечатляющих примеров хорошо написанных описаний продуктов

электронная коммерция

Автор: CW Team

18 января 2016 г.

Независимо от того, продаете ли вы свои товары и услуги в магазине или в Интернете, описания ваших продуктов должны убедить покупателя выбрать именно ваш бизнес, а не конкурентов. Это непросто, но вполне возможно.

Следующие бренды намного превзошли ожидания в описании продукта и выбили свои усилия по копирайтингу из парка. Ознакомьтесь с этими примерами, чтобы лучше понять, чего должно достичь ваше сообщение с описанием продукта.

Сперри

“ Отдавая дань уважения наследию и методам ручного изготовления обуви, коллаборация Sperry x Quoddy сочетает в себе морской стиль, отличное качество и истинное мастерство Мэн для создания лимитированной коллекции из 500 пар. Благодаря классическому верху Sperry, сшитому вручную, и культовой креповой подошве Quoddy, каждая пара тщательно сконструирована, чтобы обеспечить прочный стиль и потрясающее ощущение под ногами».

Этот копирайтинг описания продукта перенесет вас на оживленные берега штата Мэн, объясняя замысловатые особенности обуви. Sperry заставляет вас хотеть узнать больше об обуви, бренде и истории дизайна с помощью простого описания продукта. Описание изящно уравновешивает особенности и преимущества продукта, рассказывая историю.

Маленькая семенная ферма

№

» Наше средство для мытья рук с лавандовым козьим молоком увлажняет и лечит, не сушит и не вызывает раздражения. Каждая бутылка мыла тщательно изготавливается вручную с использованием 100% натуральных и 100% органических ингредиентов. Позвольте нашей комбинации масла ши, козьего молока и органического оливкового масла питать, очищать и исцелять вашу кожу, в то время как ароматические эфирные масла поднимут вам настроение! »

Little Seed Farm — это молочная ферма, расположенная в Теннесси, которая понимает, как использовать описания своих продуктов для успеха в маркетинге. Тонкое сочетание свойств и ингредиентов мыла с полезными для здоровья свойствами создает непревзойденное описание продукта.

Гитары Тейлора

“ Популярная гитара Taylor 814ce предлагает исполнителям идеальную универсальную гитару. Его баланс, теплота и артикуляция отлично подходят для фингерстайла, у него достаточно мощи в качестве ударника, чтобы играть в группе, а высочайшая мощность подпитывает соло, не становясь пронзительным. Это отличный выбор для выступающего музыканта, который ищет одну гитару, способную справиться со всем. Переработка серии 800 принесла большую теплоту, более зрелые средние частоты и более свободный, более роскошный низ в 814ce, отчасти благодаря индивидуальному креплению и новому, специально откалиброванному набору струнных калибров Elixir HD Light. ”

Описание продукта

Taylor Guitar для гитары 814ce очень убедительно. Баланс повествования и объяснения конкретных атрибутов гитары — это именно то, что бренд использует, обращаясь к своей аудитории.

Старбакс

“ Праздничный кофе в традициях рождественской смеси, с более глубокой сладостью и сердечными нотками специй. Мы сочетаем латиноамериканские и индонезийские бобы с выдержанной Суматрой редкой выдержки, что придает неповторимый оттенок вкуса. Более темная обжарка придает смеси ярко выраженную сладость и пряность в характерной чашке, достойной сезона. »

В то время как многих людей не нужно долго убеждать, когда речь заходит о кофе, Starbucks использует сложные сенсорные слова, чтобы передать эмоции и чувства, связанные с потреблением их продукта. Использование описательных сенсорных слов — это один из способов выделить описание вашего продукта на фоне конкурентов и увлечь пользователя.

Яблоко

« iPad всегда отличался исключительной простотой и в то же время захватывающим интерфейсом. А теперь, благодаря большому 12,9-дюймовому дисплею Retina, производительности процессора почти в два раза выше, чем у iPad Air 2, и усовершенствованной технологии Multi-Touch, iPad Pro добавляет еще одно измерение к этому опыту.

Молоко описание продукта: Молоко – описание, польза и вред, калорийность, способы приготовления.

Молоко – описание, польза и вред, калорийность, способы приготовления.

Вторые блюда

Хюнкар бегенди

50 минут

говяжья вырезка

 —

400 г

баклажан

 —

3 шт.

помидор

 —

1 шт.

лук репчатый

 —

3 шт.

чеснок

 —

4 зубчика

масло растительное

 —

20 мл

масло сливочное

 —

40 г

смесь 5 перцев

 —

5 г

мука

 —

20 г

молоко

 —

150 мл

черный перец

Выпечка

Ревани

1 час

яйцо

 —

3 шт.

сахар

 —

2 ст.

сахар ванильный

 —

10 г

растительное масло

 —

1 ст.

молоко

 —

0.5 ст.

мак

 —

0.66 ст.

крупа манная

 —

1 ст.

мука

 —

2 ст.

разрыхлитель

 —

10 г

вода

 —

1 ст.

лимон

 —

1 шт.

сливки

 —

200 г

сахарная пудра

 —

200 г

Выпечка

Татарский пирог с курицей и картофелем

2 часа

дрожжи

 —

10 г

молоко

 —

280 мл

масло сливочное

 —

50 г

соль

 —

10 г

сахар

 —

20 г

яйцо

 —

2 шт.

мука

 —

500 г

лук репчатый

 —

1 шт.

картофель

 —

5 шт.

черный перец

бедро куриное филе

 —

400 г

Вторые блюда

Фишболы на подушке из свёклы

40 минут

свёкла

 —

1 шт.

судак

 —

200 г

белый перец

батон

 —

3 ломтика

молоко

белки

 —

1 шт.

лук репчатый

 —

0.25 шт.

сливки

 —

50 мл

мука

 —

3 ст. л.

Десерты

Блинчики с мидиями

1 час

яйцо

 —

1 шт.

сахар

 —

2 щепотки

молоко

 —

400 мл

растительное масло

 —

1 ст. л.

мука

 —

7 ст. л.

лук репчатый

 —

1 шт.

чеснок

 —

1 зубчик

масло сливочное

 —

50 г

мидии

 —

150 г

зелень

сыр моцарелла

 —

30 г

Блюда из рыбы

Макароны по-шпротски

макароны перья

 —

200 г

шпроты

 —

1 банка

масло сливочное

 —

50 г

мука пшеничная

 —

2 ст. л.

молоко

 —

100 г

лук репчатый

 —

1 шт.

помидор

 —

1 шт.

растительное масло

петрушка

сыр полутвердый

масло оливковое

Хачапури по-аджарски

мука пшеничная

 —

1 кг

дрожжи сухие

 —

11 г

молоко

 —

520 мл

маргарин

 —

100 г

вода

 —

100 мл

сахар

 —

1 щепотка

соль

 —

1 щепотка

масло растительное

 —

5 ст. л.

тесто дрожжевое

 —

500 г

сыр сулугуни

 —

600 г

яйцо

 —

3 шт.

масло сливочное

 —

30 г

Хачапури по-мегрельски

1 час 30 минут

мука пшеничная

 —

1 кг

дрожжи сухие

 —

11 г

маргарин

 —

100 г

тесто дрожжевое

 —

250 г

масло сливочное

 —

15 г

сыр сулугуни

 —

300 г

молоко

 —

520 мл

вода

 —

100 мл

соль

 —

1 щепотка

сахар

 —

1 щепотка

масло растительное

 —

5 ст. л.

яйцо

 —

1 шт.

польза и вред продукта, его фото и рецепты

Содержание

  • 1 Описание
    • 1.1 Выбор и хранение
    • 1.2 Как проверить качество?
    • 1.3 Нужно ли кипятить молоко?
    • 1.4 Полезные свойства
    • 1.5 Молоко в косметологии
    • 1.6 Использование в кулинарии
    • 1.7 Польза молока и лечение
    • 1.8 Вред молока и противопоказания
    • 1.9 Рецепты приготовления блюд c фото
    • 1.10 Похожие продукты питания
    • 1.11 Пищевая ценность
    • 1.12 Витамины
    • 1.13 Минеральные вещества

Калорийность: 60 кКал.

Энергетическая ценность продукта Молоко:
Белки: 3 г.
Жиры: 3.2 г.
Углеводы: 4.7 г.

Молоко – питательная жидкость, которая появляется в молочных железах самок млекопитающих. Жидкость белого цвета изначально предназначалась для вскармливания детенышей, так как переваривать какую-либо другую пищу они не способны.

В пищу можно употреблять молоко, которое получено от разнообразных животных. На сегодняшний день в зависимости от места распространения можно найти:

  • молоко коровье;
  • молоко кобылье;
  • молоко верблюжье;
  • молоко козье;
  • молоко ослицы
  • молоко овечье.

В зависимости от обработки можно выделить следующую классификацию этого напитка:

  • молоко парное;
  • молоко цельное;
  • молоко сухое;
  • молоко кипяченое;
  • молоко топленое;
  • молоко пастеризованное;
  • молоко стерилизованное;
  • молоко сгущенное;
  • молоко восстановленное.

Выбор и хранение

Если вы покупаете молоко в магазине, то обязательно посмотрите срок годности продукта и его состав, там не должно быть никаких добавок. Чаще всего хозяйки отправляются за этим напитком на базар. Чтобы не купить некачественный продукт важно соблюдать некоторые правила:

  1. Покупайте молоко только у проверенных продавцов, в таком случае вы можете быть уверенными, что человек дорожит своей репутацией и не продаст вам плохой или испорченный товар.
  2. Если же вы покупаете молоко в новом месте, тогда обратите внимание на внешний вид продавца. Когда хозяйка опрятная с чистыми руками и ногтями, тогда она ухаживает хорошо и за своим хозяйством, а значит, молоко будет свежим.
  3. Особое внимание стоит уделить посуде, в которой продают молоко. Сегодня на рынке в качестве тары используют пластиковые бутылки, хотя этот материал является достаточно вредным, так как в нем сохраняются элементы напитков, которые изначально продавались в этой бутылке. Учитывая это, рекомендуется пользоваться специальными бидонами или же стеклянными банками.

Хранить молоко длительное время не рекомендуется, так как оно теряет свои полезные и вкусовые качества.

Как проверить качество?

Чтобы купить качественное молоко очень важно соблюдать несколько важных аспектов:

  • Цвет:  домашнее молоко должно быть непрозрачным, а иметь насыщенно белый цвет, допускается и кремовый оттенок (см. фото). Все зависит от жирности. Чтобы проверить разбавлено ли молоко водой или нет, возьмите и капните его себе на ноготь. Жидкость должна держаться плотной каплей и не стекать.
  • Сливки:  на поверхности качественного молока через 5 часов должны образоваться достаточно густые и жирные сливки. Некоторые хозяйки, чтобы продлить срок хранения напитка могут размешать сливки или же их снять.
  • Запах: качественное молоко должно иметь свежий аромат без какой-либо кислоты. Кроме этого, не должно быть каких-либо других примесей, к примеру, запах навоза или т.п.

Нужно ли кипятить молоко?

Когда вы сомневаетесь в качестве молока, то лучше всего его вскипятить. Чтобы сохранить все полезные вещества нужно знать несколько тонкостей. Для этого необходимо взять эмалированную посуду или посуду сделанную из нержавеющей стали. Очень важно проследить за чистотой поверхности, так как молоко не должно свернуться. Чтобы обезопасить себя ополосните посуду легким раствором соды. Нагревать молоко нужно только до тех пор, пока оно не начнет подниматься, до кипения доводить не нужно.

Полезные свойства

Польза молока напрямую зависит от состава веществ. Кстати, в этой вкусной и полезной жидкости содержатся компоненты, которые невозможно встретить в других продуктах и, по сути, они являются уникальными. К тому же состав молока является непостоянным, так как он непосредственно зависит от породы животного, состояния его здоровья, качества корма и от периода лактации.

В состав молока входит большое количество кальция и фосфора, которое благоприятно сказываются на состоянии костей, зубов и ногтей. Кроме этого, фосфор принимает активное участие в синтезе белка. Доказано, что при регулярном потреблении молока улучшается деятельность нервной системы. Есть в этом продукте и витамины группы В, которые способствуют обновлению клеток эпидермиса и улучшают структуру волос.

В состав молока входит глобулин, казеин и альбумин – антибиотические вещества, которые придают этому напитку бактерицидные свойства, которые противостоят возникновению инфекционных заболеваний, а также он укрепляет иммунитет. Кроме этого, молоко относят к прекрасным успокаивающим средствам, которые помогают справиться с бессонницей, стрессом и депрессией. Есть в этом продукте и лактоза, которая нормализует деятельность кишечника и противостоит возникновению процессов гниения и развития вредной микрофлоры.

Молоко в косметологии

Чаще всего в косметических целях используют коровье и козье молоко. Компоненты, которые входят в их состав, противостоят старению и омолаживают кожу. Кроме этого, они оказывают регенерирующее действие, улучшают эластичность и упругость кожи.

Еще Клеопатра оценила полезные свойства молока для красоты. Ее рецепт достаточно простой, в ванну, которую вы собираетесь принять, нужно налить литр молока и чашку меда. Молоко входит в состав различных масок, скрабов и тоников, которые можно приготовить в домашних условиях.

Использование в кулинарии

Молоко широко используется в кулинарии в рецептах разнообразных блюд. Вообще его можно отнести к универсальным продуктам, так как оно сочетается с ингредиентами растительного и животного происхождения. На его основе готовят разнообразные соусы, десерты, подливки, напитки и др.

Польза молока и лечение

Польза молока уже огромное количество времени используется в народной медицине для лечения различных заболеваний. Его рекомендовано включать в рацион питания после перенесенных заболеваний и операций. Кроме этого, рекомендуется употреблять этот продукт в период лечения проблем с легкими, бронхитом, а также при туберкулезе. Практически все виды молока рекомендуется употреблять в период лечения простуды, гриппа и ангины.

Вред молока и противопоказания

Вред молоко может принести людям с индивидуальной непереносимостью продукта. Стоит также учитывать, что с некоторыми продуктами его лучше не сочетать, к примеру, при соединении с овощами, копченой рыбой и т.п. в кишечнике могут возникнуть процессы брожения, боли в желудке и метеоризм.

Нужно учитывать, что натуральное и необработанное молоко может содержать в себе достаточно много вредных веществ, к примеру, возбудители инфекционных заболеваний, личинки глистов и др.

Молочные продукты и продукты питания | Молочные продукты США

  • Дом
  • Молочное питание
  • Молочные продукты

Молочные продукты по-настоящему универсальны и могут принимать самые разные формы — от продуктов, которые можно откусывать или есть ложкой, до напитков, которые можно пить или глотать. Узнайте все причины любить молочные продукты, такие как молоко, сыр, йогурт и сыворотку, или, может быть, даже найти новый фаворит, например, сливки, масло, мороженое и кефир.

Миллионы людей во всем мире полагаются на разнообразные молочные продукты и продукты, которые являются вкусным и питательным способом сбалансировать свой рацион. Независимо от того, полагаетесь ли вы на молоко или йогурт для овсяных хлопьев на ночь или на сыр для тако, существует бесчисленное множество способов наслаждаться молочными продуктами в повседневной жизни.

Что такое молочные продукты?

Молочные продукты получают из молока, которое на протяжении тысячелетий было важным источником питания для людей. К ним относятся продукты из молока, такие как сыр, йогурт, кефир, мороженое и масло. Коровье молоко можно найти по всему миру, а также молоко других млекопитающих, таких как овцы и козы.

Молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, содержат питательные вещества, необходимые вашему организму. Например, все три содержат белок, кальций и витамин B12, которые помогают восстанавливать и восстанавливать мышечную ткань, строить и поддерживать крепкие кости и зубы, а также поддерживать здоровье нервной системы соответственно. Кроме того, белок, цинк, селен и витамины А и D, содержащиеся в каждой чашке молока, помогают поддерживать здоровую иммунную систему.

Молоко состоит из воды, углеводов (в форме лактозы, разновидности натурального сахара), жиров (кроме нежирных), витаминов, минералов и белков.

Рекомендуемая суточная доза молочных продуктов

Диетические рекомендации для американцев, или DGA, рекомендуют употреблять молочные продукты каждый день, поскольку они связаны с укреплением здоровья и профилактикой заболеваний. DGA рекомендует три режима питания: здоровый американский, здоровый вегетарианский и здоровый средиземноморский. Первые две включают три порции нежирных или обезжиренных молочных продуктов в день, в то время как «Здоровое Средиземноморье» включает от двух до двух с половиной порций для взрослых и три порции для детей в возрасте 9 лет. к 18.

Виды молочных продуктов

Существует широкий ассортимент молочных продуктов, включая сотни видов сыра, йогурта и молока и молочных продуктов. Проверьте список молочных продуктов ниже и узнайте больше о том, что могут предложить все ваши любимые молочные продукты.

Молоко

Молоко предлагает питательные вещества и преимущества, которые помогут вам достичь целей в области хорошего самочувствия. Получите полный стакан информации о молоке и всех его преимуществах.
Молоко содержит девять основных питательных веществ, таких как высококачественный белок, кальций, витамин D и многое другое.

Подробнее

Сыр

С сотнями доступных сортов сыра найдется вариант почти для любого вкуса и диеты. Сыр содержит кальций и фосфор, которые помогают строить и поддерживать крепкие кости и зубы. Он также содержит белок, который помогает наращивать и восстанавливать мышцы.

Подробнее

Йогурт

Не ограничивайтесь завтраком и откройте для себя все, что может предложить йогурт в течение дня. Большинство йогуртов сделаны из живых и активных культур, а некоторые также содержат пробиотики, которые помогают поддерживать здоровье пищеварительной системы.

Подробнее

Сывороточный протеин

Сыворотка является одним из двух основных высококачественных белков, естественным образом содержащихся в коровьем молоке. Сыворотка содержит все незаменимые аминокислоты или «строительные блоки», в которых нуждается ваше тело.

Подробнее

Пломбир

Неважно, добавите ли вы его к своему утреннему «забери меня» или подадите во вторник с тако, скорее всего, на ваш вкус будет более одного типа сливок.

Подробнее

Масло

От соленого и несоленого до взбитого и осветленного, сливочное масло может придать дополнительный вкус нашим любимым блюдам.

Подробнее

Не содержит лактозы

Благодаря большему количеству вариантов с низким содержанием лактозы и без лактозы, чем когда-либо, ничто не стоит между вами и питательными и вкусными преимуществами молочных продуктов.

Подробнее

Мороженое

Независимо от того, празднуете ли вы особое событие с друзьями и семьей или делаете обычный момент особенным, мороженое часто является любимым лакомством для многих.

Подробнее

Хранение продуктов

Знаете ли вы, что можно заморозить различные молочные продукты, такие как молоко, масло и сыр? Ознакомьтесь с этими простыми советами, которые помогут вам получить максимальную отдачу от ваших продуктов.

Подробнее

Молочные продукты | The Nutrition Source

Молочные продукты включают ряд продуктов питания и напитков, которые составляют классические комбинации: хлопья с молоком, сыр и крекеры, йогурт и ягоды, мороженое с мороженым. В то время как мороженое и сливочный сыр являются примерами роскошных молочных продуктов, которые часто рассматриваются как лакомства, существует недостаток ясности в отношении других молочных продуктов, которые содержат белок, кальций, витамин D и другие полезные питательные вещества. Является ли сыр здоровой пищей? Обезжиренное молоко и йогурт лучше для сердца, чем полножирные? Традиционно молочные продукты из цельного молока считались менее полезными для здоровья из-за преобладающего в них типа насыщенных жиров.

Насыщенные жиры рассматривались в 1970-х и 1980-х годах как потенциально опасные для здоровья. Диетические рекомендации для американцев 1980 г. рекомендовали выбирать обезжиренные молочные продукты вместо полножирных (за исключением маленьких детей). В 2010 году Закон о здоровых детях без голода потребовал, чтобы школы в США заменили цельное молоко обезжиренным неароматизированным молоком или обезжиренным ароматизированным молоком. Продажи нежирного и обезжиренного молока, йогуртов и сыров взлетели до небес, несмотря на жалобы на отсутствие вкуса и неудовлетворительность. Диетические рекомендации на 2015–2020 годы рекомендуют три порции по 1 чашке (8 унций) обезжиренного молока или аналогичное количество обезжиренного сыра, йогурта или других молочных продуктов для взрослых и детей старше 9 лет. лет, чтобы увеличить потребление кальция и снизить риск переломов костей. [1]

К удивлению многих, исследования 2000-х годов бросили вызов этим давним рекомендациям и предположили, что жирные молочные продукты могут быть такими же полезными для здоровья, как и их менее жирные аналоги, что побудило ученых более внимательно изучить все молочные продукты. При ближайшем рассмотрении они поняли, что молочные продукты не одно и то же. Процесс ферментации, необходимый для производства сыра и йогурта, может принести уникальные преимущества для здоровья, а также улучшить усвояемость за счет более низкого содержания лактозы. Тем не менее, важно учитывать, как человек едят молочные продукты. Возьмем, к примеру, сыр: употребляется ли он в расплавленном виде с бургерами, макаронами и пиццей, которые уже содержат большое количество рафинированных углеводов, натрия и насыщенных жиров? Или его подают тонкими дольками, едят со свежими фруктами в качестве закуски или десерта? Другим ключевым моментом является частота и количество. Если люди выпивают несколько стаканов нежирного молока или перекусывают обезжиренным сыром в течение дня, они могут в конечном итоге съедать столько же (или больше) насыщенных жиров, чем если бы они выпили один стакан цельного молока или порцию цельного молока. сыр.

Эти вопросы важно учитывать при обзоре научных исследований молочных продуктов.

Источник

  • Белок
  • Кальций
  • Фосфор
  • Калий
  • Витамин А
  • Витамин D
  • Витамины группы В
  • Насыщенный жир

Молочные продукты и здоровье

Питательные вещества и типы жиров в молочных продуктах связаны со здоровьем костей, сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими состояниями. Кальций, витамин D и фосфор важны для построения костей, а высокое содержание калия в молочных продуктах может помочь снизить кровяное давление.

Исследования молочных продуктов имеют ограничения, которые могут быть причиной кажущихся противоречивыми результатов. В обсервационных исследованиях люди, которые потребляют большое количество молока, могут отличаться от тех, кто этого не делает, в аспектах, которые не полностью учитываются статистическими корректировками. Рандомизированные клинические испытания, как правило, короткие по продолжительности с небольшим числом участников, что затрудняет определение возможного влияния потребления молочных продуктов на хронические заболевания, такие как болезни сердца и переломы костей, для развития которых требуются годы. Таким образом, долгосрочные эпидемиологические исследования могут дать дополнительную информацию.

Здоровье костей

Рекомендации по молочным продуктам из Диетических рекомендаций для американцев на 2015-2020 годы основаны на краткосрочных клинических испытаниях, которые показали, что более высокое потребление кальция приводит к небольшому увеличению минеральной плотности костей. Однако через год различия в плотности костной ткани не являются значительными по сравнению с плацебо. [2] Мета-анализ проспективных исследований не обнаружил связи между общим потреблением молочных продуктов и риском перелома бедра. [3,4]

Воздействие молочных продуктов представляет особый интерес для детей из-за того, что кальций и витамин D играют важную роль в росте костей. Эти питательные вещества необходимы, но критический вопрос заключается в количестве, необходимом для минимизации риска переломов костей.

  • Рандомизированное контролируемое исследование проводилось с участием 240 девочек и мальчиков в возрасте от 9 до 16 лет в течение 18 месяцев, которые исходно потребляли меньше молочных продуктов (менее 800 мг кальция в день). Не было обнаружено различий в минеральной плотности костей у детей, которые съедали до 3 порций молочных продуктов по сравнению с 2 порциями в день. [5] Эти данные свидетельствуют о том, что более двух порций в день не увеличивает минеральную плотность костей.
  • Большое когортное исследование, в котором приняли участие 96 000 мужчин и женщин старше 22 лет, не показало, что большее потребление молока в подростковом возрасте связано с более низким риском переломов бедра в более позднем возрасте. [6] На самом деле, каждый дополнительный стакан молока в день в подростковом возрасте был связан с 9% больший риск перелома шейки бедра у мужчин. Частично этот риск был связан с более высоким ростом, независимым фактором риска переломов шейки бедра. У девочек-подростков ассоциации не обнаружено.

 

Иногда исследования сравнивают потребление кальция с балансом кальция (сколько кальция съедается из пищевых продуктов и добавок по сравнению с тем, сколько кальция теряется организмом). Баланс кальция положителен во время фаз роста, например, в детстве и подростковом возрасте. Баланс кальция отрицательный у пожилых людей, когда возрастает риск потери костной массы. Исследования показали, что количество кальция, необходимое для достижения положительного баланса кальция, варьируется в зависимости от группы людей. Хотя рекомендации США о 3 чашках молока или молочных продуктов в день обеспечивают около 900-1000 мг кальция, некоторые исследования показали, что дети и взрослые могут достичь положительного баланса кальция, употребляя всего 400 мг в день. [7,8]

Сердечно-сосудистые заболевания

Более половины жиров в молочных продуктах являются насыщенными, что является известным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и причиной, по которой Диетические рекомендации для американцев рекомендуют только обезжиренные молочные продукты. Однако удаление одного вида пищи из рациона обычно означает замену его другим. Замена насыщенных жиров продуктами с низким содержанием жира, а также, возможно, более рафинированными углеводами может помочь снизить «плохой» холестерин ЛПНП, но может повысить триглицериды, другой фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Высокий уровень триглицеридов в крови может привести к затвердению артерий.

  • По данным крупных когортных исследований, молочные продукты защищают от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с аналогичными порциями красного мяса или рафинированных углеводов. Однако при употреблении молочных продуктов наблюдается повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с рыбой, орехами или ненасыщенными жирами. Результаты были одинаковыми для полножирных и обезжиренных молочных продуктов. [9-11]
  • Исследование PURE (Prospective Urban Rural Epidemiology), большая многонациональная когорта, в которой приняли участие более 136 000 участников из 21 страны в течение девяти лет, изучало взаимосвязь между потреблением молочных продуктов, смертностью и сердечно-сосудистыми заболеваниями. [12] Было обнаружено, что более высокое потребление молочных продуктов (2+ порции в день), особенно молока и сыра, по сравнению с отсутствием потребления было связано с уменьшением риска смерти от любой причины на 17% и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний на 14% и 34. % снижение риска инсульта. Более высокое потребление насыщенных жиров из молочных продуктов не было связано со смертью или сердечно-сосудистыми заболеваниями. В исследование PURE в основном были включены страны с низким и средним уровнем дохода, где рафинированные углеводы составляют большую часть рациона, а молочные продукты употребляются реже. Таким образом, в странах, где разнообразие продуктов питания более ограничено, добавление умеренного количества молочных продуктов может оказать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, если они заменят углеводы в рационе.

Диабет

Данные о молочных продуктах и ​​их связи с сахарным диабетом 2 типа (СД2) неубедительны. В то время как популяционные исследования общего потребления молочных продуктов, как правило, показывают небольшую связь или отсутствие связи с СД2, более тщательная оценка конкретных продуктов, таких как йогурт, предполагает возможный защитный эффект. Белок и пробиотики в йогурте могут помочь снизить уровень глюкозы в крови и повлиять на микробиоту кишечника, что предотвращает увеличение веса. [13]

  • Метаанализ 22 когортных исследований с более чем 579000 человек обнаружили слабую связь между более высоким общим потреблением молочных продуктов (как полножирных, так и обезжиренных) и более низким риском развития СД2. [14] Что касается конкретно йогурта, исследование обнаружило более сильную связь снижения риска диабета с умеренным потреблением.
  • Проспективное исследование трех больших когорт из 194 458 мужчин и женщин из Последующего исследования медицинских работников и Исследования здоровья медсестер I и II показало, что общее потребление молочных продуктов, включая молочные продукты с высоким и низким содержанием жира, не было связано с риском развития СД2. [15] Тем не менее, одна порция йогурта в день была связана со снижением риска развития диабета на 17%.

Типы насыщенных жиров в молочных продуктах также привлекли больше внимания, поскольку некоторые типы насыщенных жирных кислот в молочных продуктах отличаются от таковых в красном мясе и могут оказывать более нейтральное влияние на уровень холестерина в крови. Исследование с участием 3333 взрослых, проведенное в рамках Исследования здоровья медсестер и Последующего исследования медицинских работников, оценило уровень различных молочных жирных кислот в крови участников. [16] Было обнаружено, что более высокие уровни этих насыщенных жирных кислот в крови были связаны с меньшим количеством случаев СД2. Тем не менее, возможно, метаболические нарушения, которые предшествуют диагностике СД2 за много лет, могли повлиять на уровень этих жирных кислот в крови.

Вес

Было высказано предположение, что, хотя цельножирные молочные продукты содержат больше калорий и жира, чем молочные продукты с пониженным содержанием жира, полножирные версии могут быть вкуснее и более сытными. Это, в свою очередь, может предотвратить дополнительные перекусы между приемами пищи или даже меньшее количество еды в течение дня. Однако рандомизированные клинические испытания не показали общего влияния молочных продуктов на потерю веса или изменение массы тела. [17] В большом проспективном исследовании трех когорт мужчин и женщин потребление обезжиренного и цельного молока и сыра не было связано с изменением веса, хотя йогурт в рационе был связан с меньшим увеличением веса с течением времени . [18]

Рак

Жиры в молочных продуктах содержат эстрогенные гормоны, которые связаны с повышенным риском некоторых видов рака, связанных с гормонами. Большое количество молочных продуктов в рационе было связано с некоторыми видами рака, включая рак эндометрия и предстательной железы, но с более низким риском колоректального рака. Результаты для рака молочной железы не были последовательными [8].

  • Проспективное исследование 68 019 женщин показало, что общее потребление молочных продуктов было связано с повышенным риском рака эндометрия среди женщин в постменопаузе, не получавших гормональную терапию [19].] открытие, возможно, связано с содержанием половых гормонов в молочных продуктах.  
  • В проспективном исследовании 926 мужчин из Physicians’ Health Study с диагнозом неметастатический рак предстательной железы, за которыми наблюдали в течение 10 лет, изучалось влияние потребления молочных продуктов на смертность от рака. [20] У мужчин, употребляющих три или более порций молочных продуктов в день, риск смерти от всех причин повышен на 76%, а риск смерти от рака предстательной железы — на 141% по сравнению с теми, кто ест меньше одного молочного продукта в день. Разница в риске между употреблением молочных продуктов с высоким и низким содержанием жира была незначительной.
    • Мета-анализ 2014 года показал, что высокое потребление молочных продуктов, молока, обезжиренного молока, сыра и общего, диетического и молочного кальция, но не дополнительного или немолочного кальция, может увеличить общий риск рака простаты. По словам авторов, результаты показывают, что другие компоненты молочных продуктов, а не жир и кальций, могут увеличить риск рака предстательной железы. [21]
  • Всемирный фонд исследования рака сообщает убедительные доказательства того, что молочные продукты снижают риск колоректального рака. Вероятно, это связано, по крайней мере частично, с высоким содержанием в них кальция. [22] В исследовании, в котором приняли участие 477 122 мужчины и женщины в течение 11 лет, рассматривались цельножирные и нежирные молочные продукты и колоректальный рак; он не обнаружил разницы в очевидном защитном действии молочных продуктов в зависимости от содержания жира. [23]
  • В одном проспективном исследовании с участием 52 795 североамериканских женщин более высокое потребление молока (но не сыра или йогурта) было связано с повышенным риском рака молочной железы. [24] Тем не менее, в другом исследовании рациона питания подростков было показано, что потребление молока не связано с будущим риском развития рака молочной железы. [25]

Для вашего здоровья и здоровья планеты

Производство молочных продуктов требует значительных затрат на землю, воду и другие природные ресурсы, а жвачные животные, производящие молочные продукты, такие как крупный рогатый скот, овцы и козы, вырабатывают метан — мощный парниковый эффект. газ. При определении режима питания, здорового для людей и устойчивого для планеты, «диета планетарного здоровья» устанавливает цель потребления молочных продуктов на уровне 250 граммов в день (с диапазоном от 0 до 500 граммов в день). 250 граммов — это примерно одна (8 унций) чашка молока, йогурта или эквивалентное количество сыра (поскольку молоко весит около 9 унций). 0% воды, это составляет около 1 унции твердого сыра). Если бы каждый потреблял 2 порции молочных продуктов в день, изменение климата было бы трудно контролировать. [26]

Bottom Line

Как полножирные, так и обезжиренные молочные продукты могут быть хорошими источниками белка, кальция, витаминов группы В и витамина D. Молочные продукты, подвергающиеся ферментации, такие как йогурт и некоторые сыры, содержат меньше лактозы и содержат здоровые кишечные бактерии, которые могут улучшить пищеварение. Однако питательные вещества в молоке можно найти в других продуктах, поэтому оно не является незаменимым продуктом даже для нормального роста и развития детей и для предотвращения таких заболеваний, как переломы костей.

Несмотря на то, что жирные молочные продукты содержат большое количество насыщенных жиров, то, являются ли жирные молочные продукты более вредными (или более полезными) для здоровья, чем обезжиренные молочные продукты, зависит от источников калорий, которые заменяют молочные жиры. Если это сахар, может быть небольшая разница, но если это ненасыщенный жир (например, в орехах или растительных маслах), версия с низким содержанием жира будет лучше. Общее количество потребляемых молочных продуктов также важно; только при одной порции в день количество жира не будет иметь значения, в то время как при 3 и более порциях в день. Таким образом, хотя появляется больше исследований, тип молочных продуктов, который человек включает в свой рацион, может быть вопросом личных предпочтений. Некоторым людям нравится использовать обезжиренное молоко в кашах или есть обезжиренный греческий йогурт. Другие могут обнаружить, что выбор более жирного жирного йогурта в качестве полдника помогает предотвратить дополнительные перекусы перед ужином. Общий режим питания является ключевым, и создание сбалансированной тарелки позволяет употреблять от 0 до 2 порций молочных продуктов (любого типа) в день, что может быть полезно для здоровья.

Узнайте больше о некоторых видах молочных продуктов:

Молоко

Исследования молока и здоровья часто приводят к противоположным результатам. Некоторыми причинами могут быть широкий спектр различных питательных свойств молока и то, как измеряется потребление молока. Узнайте больше об этом популярном напитке.

Йогурт

Знаете ли вы, что упоминания о йогурте и здоровье восходят к 6000 г. до н.э.? Узнайте об истории и текущих исследованиях, связанных с этой ферментированной пищей.

Сыр

Страны по всему миру экспериментируют с производством сыра, варьируя типы молока, время созревания сыра и используя различные добавки, такие как соль или кислота, для получения уникальной текстуры и вкуса.

Ссылки

  1. Министерство сельского хозяйства США, Министерство здравоохранения и социальных служб США. Научный отчет Консультативного комитета по диетическим рекомендациям за 2015 г. Вашингтон, округ Колумбия: Типографии правительства США.
  2. Элдерс П.Дж., Липс П., Нетеленбос Ю.К., ван Гинкель Ф.К., Кхо Э., ван дер Вийг В.Дж., ван дер Стелт П.Ф. Долгосрочное влияние добавок кальция на потерю костной массы у женщин в перименопаузе. Журнал исследований костей и минералов . 1994 г., июль; 9(7):963-70.
  3. Bian S, Hu J, Zhang K, Wang Y, Yu M, Ma J. Потребление молочных продуктов и риск перелома бедра: систематический обзор и метаанализ. BMC Общественное здравоохранение . 1 декабря 2018 г.; 18(1):165.
  4. Матиа-Мартин П., Торрего-Эллакурия М., Ларрад-Сайнс А., Фернандес-Перес С., Куэста-Триана Ф., Рубио-Эррера М.А. Влияние молока и молочных продуктов на профилактику остеопороза и остеопоротических переломов у европейцев и белых неиспаноязычных жителей Северной Америки: систематический обзор и обновленный метаанализ. Достижения в области питания . 2019 1 мая; 10 (доп_2): S120-43.
  5. Фогель К.А., Мартин Б.Р., МакКейб Л.Д., Пикок М., Уорден С.Дж., МакКейб Г.П., Уивер К.М. Влияние потребления молочных продуктов на костную массу и состав тела у девочек и мальчиков раннего полового созревания: рандомизированное контролируемое исследование. Американский журнал клинического питания . 2017 1 мая; 105 (5): 1214-29.
  6. Фесканич Д., Бишофф-Феррари Х.А., Фрейзер А.Л., Уиллетт В.К. Потребление молока в подростковом возрасте и риск переломов бедра у пожилых людей. JAMA педиатрия . 2014 1 января; 168 (1): 54-60.
  7. Abrams SA, Griffin IJ, Hicks PD, Gunn SK. Девочки полового созревания лишь частично адаптируются к низкому потреблению кальция с пищей. Журнал исследований костей и минералов . 2004 г., май; 19(5):759-63.
  8. Уиллетт WC, Людвиг ДС. Молоко и здоровье. Медицинский журнал Новой Англии . 2020 13 февраля; 382 (7): 644-54.
  9. Бернштейн А.М., Сунь К., Ху Ф.Б., Штампфер М.Дж., Мэнсон Дж.Э., Уиллетт В.К. Основные источники пищевого белка и риск ишемической болезни сердца у женщин. Тираж . 2010 31 августа; 122 (9): 876.
  10. Бернштейн А.М., Пан А., Рексроде К.М., Стампфер М., Ху Ф.Б., Мозаффарян Д., Уиллетт В.К. Источники диетического белка и риск инсульта у мужчин и женщин. Ход . 2012 март; 43(3):637-44.
  11. Chen M, Li Y, Sun Q, Pan A, Manson JE, Rexrode KM, Willett WC, Rimm EB, Hu FB. Молочный жир и риск сердечно-сосудистых заболеваний в 3 когортах взрослых в США. Американский журнал клинического питания . 2016 1 ноября; 104 (5): 1209-17.
  12. Dehghan M, Mente A, Rangarajan S, Sheridan P, Mohan V, Iqbal R, Gupta R, Lear S, Wentzel-Viljoen E, Avezum A, Lopez-Jaramillo P. Связь потребления молочных продуктов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и смертностью в 21 стране с пяти континентов (PURE): проспективное когортное исследование. Ланцет . 2018 24 ноября; 392 (10161): 2288-97.
  13. Чен М., Сунь К., Джованнуччи Э., Мозаффарян Д., Мэнсон Д.Э., Уиллетт В.К., Ху Ф.Б. Потребление молочных продуктов и риск развития диабета 2 типа: 3 когорты взрослых в США и обновленный метаанализ. BMC лекарство . 2014 Dec 1;12(1):215.* Раскрытие информации: DM является членом Североамериканского научно-консультативного совета Unilever.
  14. Гийсберс Л., Дин Э.Л., Малик В.С., Де Гёде Дж., Гелейнсе Дж.М., Соедамах-Мутху С.С. Потребление молочных продуктов и заболеваемость диабетом: метаанализ доза-реакция обсервационных исследований. Американский журнал клинического питания . 2016 1 апреля; 103 (4): 1111-24. *Раскрытие информации: SSS-M, КМГ и ELD сообщили о получении предварительного финансирования от одного или нескольких из следующих организаций: Научно-исследовательский институт молочных продуктов, Глобальная молочная платформа, Голландская молочная ассоциация и Молочная Австралия. Предыдущие спонсоры не участвовали в разработке и проведении исследования, сборе и анализе данных, интерпретации данных, принятии решения о публикации или подготовке этой рукописи.
  15. Yakoob MY, Shi P, Willett WC, Rexrode KM, Campos H, Orav EJ, Hu FB, Mozaffarian D. Циркуляционные биомаркеры молочного жира и риск развития сахарного диабета среди мужчин и женщин в Соединенных Штатах в двух больших предполагаемых когортах. Тираж . 2016 26 апреля; 133(17):1645-54. * Раскрытие информации: DM сообщает о специальных гонорарах от Amarin, Astra Zeneca, Haas Avocado Board, Bunge и Life Sciences Research Organization. Гарвардский университет имеет патент, в котором СД указан среди соавторов, на использование транс-пальмитолеиновой кислоты для профилактики и лечения резистентности к инсулину, диабета 2 типа и связанных с ним состояний.
  16. Чен М., Пан А., Малик В.С., Ху Ф.Б. Влияние потребления молочных продуктов на массу тела и жир: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Американский журнал клинического питания . 2012 1 октября; 96 (4): 735-47.
  17. Мозаффарян Д., Хао Т., Римм Э.Б., Уиллетт В.К., Ху Ф.Б. Изменения в питании и образе жизни и долгосрочное увеличение веса у женщин и мужчин. Медицинский журнал Новой Англии . 2011 23 июня; 364 (25): 2392-404.
  18. Ганмаа Д., Цуй Х., Фесканич Д., Хэнкинсон С.Е., Уиллетт В.К. Молоко, потребление молочных продуктов и риск рака эндометрия: 26-летнее наблюдение. Международный журнал рака . 1 июня 2012 г .; 130 (11): 2664-71.
  19. Ян М., Кенфилд С.А., Ван Блариган Э.Л., Уилсон К.М., Батиста Дж.Л., Сессо Х.Д., Ма Дж., Стампфер М.Дж., Чаварро Дж.Е. Потребление молочных продуктов после постановки диагноза рака предстательной железы по отношению к заболеваемости и общей смертности. Международный журнал рака . 2015 15 ноября; 137 (10): 2462-9.
  20. Ауне Д., Наварро Розенблатт Д.А., Чан Д.С., Виейра А.Р., Виейра Р., Гринвуд Д.К., Ваттен Л.Дж., Норат Т. Молочные продукты, кальций и риск рака предстательной железы: систематический обзор и метаанализ когортных исследований. Американский журнал клинического питания . 2015 1 января; 101 (1): 87-117.
  21. Всемирный фонд исследования рака/Американский институт исследования рака. Экспертный отчет проекта «Непрерывное обновление» 2018. Мясо, рыба и молочные продукты и риск развития рака. https://www.wcrf.org/sites/default/files/Meat-Fish-and-Dairy-products.pdf По состоянию на 18 ноября 2019 г.
  22. Мерфи Н., Норат Т., Феррари П., Дженаб М., Буэно-де-Мескита Б., Скей Г., Олсен А., Тьённеланд А., Дам К.С., Овервад К., Бутрон-Руо М.С. Потребление молочных продуктов и колоректальный рак в Европейском проспективном исследовании рака и питания (EPIC). PloS один . 2 сентября 2013 г .; 8 (9): e72715.
  23. Fraser GE, Jaceldo-Siegl K, Orlich M, Mashchak A, Sirirat R, Knutsen S. Молочные продукты, соя и риск рака молочной железы: смешанное молоко. Международный журнал эпидемиологии . 2020 25 фев.
  24. Linos E, Willett WC, Cho E, Frazier L. Диета подростков в связи с риском рака молочной железы среди женщин в пременопаузе. Биомаркеры эпидемиологии и профилактики рака . 2010 1 марта; 19 (3): 689-96.
  25. Willett W, Rockström J, Loken B, Springmann M, Lang T, Vermeulen S, Garnett T, Tilman D, DeClerck F, Wood A, Jonell M. Еда в антропоцене: Комиссия EAT–Lancet по здоровому питанию из устойчивых пищевых продуктов системы.

Калорийность молока 6: Молоко «Простоквашино» отборное, от 3,4% до 4,5% пастеризованное

молоко 6% Фермерское — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Молочные продукты и яйца

keyboard_arrow_right

Молоко

keyboard_arrow_right

молоко 6% Фермерское

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 85 ккал

= 356 кДж

Белки 3 г

Углеводы 5 г

Жиры 6 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 85 ккал

Белки 3 г

Углеводы 5 г

Жиры 6 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки

3 г

Углеводы

5 г

Сахар

—

Жиры

6 г

Насыщенные жирные кислоты

—

Транс-жирные кислоты

—

Моно-ненасыщенные

—

Полиненасыщенные

—

Холестерин

—

Волокна

—

Соль

—

Вода

—

Кальций

—

GI Гликемический индексhelp

PHE

150 мг

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff.foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

НазваниеЭнергия (ккал)

Молоко 3. 2%

 58 add_circle Внести

молоко 2.5% Весёлый Молочник

 53 add_circle Внести

молоко 1.5% жира

 47 add_circle Внести

Молоко пастеризованное 2.5% Простоквашино

 53 add_circle Внести

Какао на молоке 1.5%

 66 add_circle Внести

Молоко 3.2% Путь Ильича

 60 add_circle Внести

Сыр Моцарела украинская

 331 add_circle Внести

Родина кефир 1%

 39 add_circle Внести

гейнер Body&fit

 380 add_circle Внести

Молоко 2. 5% Здоровье из предгорья

 53 add_circle Внести

{{feedback.text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Молоко козье — калорийность (сколько калорий в 100 граммах)

Идеи, советы, предложения



Как к Вам обращаться?

Ваш email (необязательно)

Текст Вашего сообщения



Отправляя сообщение, я принимаю
пользовательское соглашение
и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с
политикой конфиденциальности
данного сайта









Сообщить об ошибках и неточностях



Как к Вам обращаться?

Ваш email (необязательно)

Текст Вашего сообщения



Отправляя сообщение, я принимаю
пользовательское соглашение
и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с
политикой конфиденциальности
данного сайта









Вес порции, г

{


{

{
В стаканах

{


{



1 ст — 244,0 г2 ст — 488,0 г3 ст — 732,0 г4 ст — 976,0 г5 ст — 1 220,0 г6 ст — 1 464,0 г7 ст — 1 708,0 г8 ст — 1 952,0 г9 ст — 2 196,0 г10 ст — 2 440,0 г11 ст — 2 684,0 г12 ст — 2 928,0 г13 ст — 3 172,0 г14 ст — 3 416,0 г15 ст — 3 660,0 г16 ст — 3 904,0 г17 ст — 4 148,0 г18 ст — 4 392,0 г19 ст — 4 636,0 г20 ст — 4 880,0 г21 ст — 5 124,0 г22 ст — 5 368,0 г23 ст — 5 612,0 г24 ст — 5 856,0 г25 ст — 6 100,0 г26 ст — 6 344,0 г27 ст — 6 588,0 г28 ст — 6 832,0 г29 ст — 7 076,0 г30 ст — 7 320,0 г31 ст — 7 564,0 г32 ст — 7 808,0 г33 ст — 8 052,0 г34 ст — 8 296,0 г35 ст — 8 540,0 г36 ст — 8 784,0 г37 ст — 9 028,0 г38 ст — 9 272,0 г39 ст — 9 516,0 г40 ст — 9 760,0 г41 ст — 10 004,0 г42 ст — 10 248,0 г43 ст — 10 492,0 г44 ст — 10 736,0 г45 ст — 10 980,0 г46 ст — 11 224,0 г47 ст — 11 468,0 г48 ст — 11 712,0 г49 ст — 11 956,0 г50 ст — 12 200,0 г51 ст — 12 444,0 г52 ст — 12 688,0 г53 ст — 12 932,0 г54 ст — 13 176,0 г55 ст — 13 420,0 г56 ст — 13 664,0 г57 ст — 13 908,0 г58 ст — 14 152,0 г59 ст — 14 396,0 г60 ст — 14 640,0 г61 ст — 14 884,0 г62 ст — 15 128,0 г63 ст — 15 372,0 г64 ст — 15 616,0 г65 ст — 15 860,0 г66 ст — 16 104,0 г67 ст — 16 348,0 г68 ст — 16 592,0 г69 ст — 16 836,0 г70 ст — 17 080,0 г71 ст — 17 324,0 г72 ст — 17 568,0 г73 ст — 17 812,0 г74 ст — 18 056,0 г75 ст — 18 300,0 г76 ст — 18 544,0 г77 ст — 18 788,0 г78 ст — 19 032,0 г79 ст — 19 276,0 г80 ст — 19 520,0 г81 ст — 19 764,0 г82 ст — 20 008,0 г83 ст — 20 252,0 г84 ст — 20 496,0 г85 ст — 20 740,0 г86 ст — 20 984,0 г87 ст — 21 228,0 г88 ст — 21 472,0 г89 ст — 21 716,0 г90 ст — 21 960,0 г91 ст — 22 204,0 г92 ст — 22 448,0 г93 ст — 22 692,0 г94 ст — 22 936,0 г95 ст — 23 180,0 г96 ст — 23 424,0 г97 ст — 23 668,0 г98 ст — 23 912,0 г99 ст — 24 156,0 г100 ст — 24 400,0 г


Молоко козье



  • Стаканов0,4


    1 стакан — это сколько?









  • В расчётах используется
    вес только съедобной части продукта.





Применить


Отмена

Средние нормы потребления


Ниже перечислены нормы нутриентов,
которые применяются на сайте


























































НутриентНорма

Основные нутриенты

Белки
75 г

Жиры
84 г

Углеводы
310 г

Калории
2 300 ккал

Минералы

Кальций
1 000 мг

Железо
10 мг

Магний
400 мг

Фосфор
700 мг

Калий
4 700 мг

Натрий
1 300 мг

Цинк
11 мг

Медь
0,9 мг

Марганец
2,3 мг

Селен
55 мкг

Фтор
4 000 мкг

Витамины (жирорастворимые)

Витамин A
900 мкг

Бета-каротин
5 000 мкг

Альфа-каротин
5 000 мкг

Витамин D
15 мкг

Витамин D2
7,5 мкг

Витамин D3
16,25 мкг

Витамин E
14,6 мг

Витамин K
120 мкг

Витамины (водорастворимые)

Витамин C
90 мг

Витамин B1
1,2 мг

Витамин B2
1,3 мг

Витамин B3
16 мг

Витамин B4
500 мг

Витамин B5
5 мг

Витамин B6
1,3 мг

Витамин B9
400 мкг

Витамин B12
2,4 мкг

Аминокислоты

Триптофан
0,8 г

Треонин
2,4 г

Изолейцин
2 г

Лейцин
4,6 г

Лизин
4,1 г

Метионин
1,8 г

Цистин
1,8 г

Фенилаланин
4,4 г

Тирозин
4,4 г

Валин
2,5 г

Аргинин
6,1 г

Гистидин
2,1 г

Аланин
6,6 г

Аспарагиновая
12,2 г

Глутаминовая
13,6 г

Глицин
3,5 г

Пролин
4,5 г

Серин
8,3 г


Сколько калорий должен съедать ребенок в возрасте 4-6 месяцев в день? | Здоровое питание

Автор: Шэрон Перкинс Обновлено 27 декабря 2018 г.

В первые шесть месяцев ваш ребенок растет больше, чем в любое другое время. В течение первых четырех-шести месяцев грудное молоко или смесь способствуют его росту. В возрасте от 4 до 6 месяцев большинство детей также начинают есть твердую пищу. Молоко по-прежнему должно обеспечивать основную часть его потребления калорий в этом возрасте, что должно составлять примерно от 50 до 55 калорий на фунт массы тела, согласно Руководству Merck.

Младенцы на грудном вскармливании

Грудное вскармливание по-прежнему является лучшей формой питания для вашего ребенка в возрасте от 4 до 6 месяцев. Трудно определить, сколько молока выпивает ваш ребенок при каждом кормлении, не взвешивая его до и после каждого кормления, когда вы кормите грудью. Но следить за потреблением калорий, когда вы кормите грудью, на самом деле не так важно. Важно наблюдать за ростом вашего ребенка из месяца в месяц. Если он набирает вес, производит пять-шесть мокрых подгузников в день, нормально растет и кажется довольным, он получает достаточно калорий. Поскольку белок и питательные вещества в грудном молоке усваиваются лучше, чем в смеси, детям на грудном вскармливании может потребоваться немного меньше калорий, чем детям на искусственном вскармливании, поясняется в Руководстве Merck.

Выяснение потребности в смеси

Выяснить, сколько калорий ваш ребенок получает из смеси, очень просто. Смесь содержит 20 калорий на унцию, столько же, сколько грудное молоко. Просто умножьте количество унций, которые он выпивает в день, на 20, чтобы рассчитать его ежедневное потребление калорий. Еще один простой способ узнать, получает ли ваш ребенок достаточно, — умножить его вес в фунтах на 2,5; это приблизительное количество унций, которое он должен выпивать в день. Например, ребенок весом 12 фунтов выпивает примерно 30 унций смеси в день. Ваш ребенок в 4 месяца будет выпивать в день около четырех-пяти бутылочек по 6-7 унций каждая; к 6 месяцам он будет выпивать в день от трех до четырех бутылочек объемом от 7 до 8 унций, по данным BabyCenter.

Калории твердой пищи

В возрасте от 4 до 6 месяцев твердая пища должна составлять очень небольшую часть ежедневного потребления калорий вашего ребенка. Всемирная организация здравоохранения и Американская академия педиатрии рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка. Но, по данным ВОЗ, во всем мире только около 35 процентов младенцев находятся на исключительно грудном вскармливании. Младенцы, особенно дети, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в твердой пище для удовлетворения своих потребностей в питании в течение первых шести месяцев. Грудное молоко имеет идеальный состав белков, углеводов и жиров для вашего ребенка. Производители смесей стараются максимально точно воспроизвести питание грудного молока.

Типичный рост

По данным MayoClinic.com, к 5 месяцам средний ребенок удваивает свой вес при рождении и растет от 1/2 до 1 дюйма в месяц. Но дети не всегда развиваются по графикам роста, поэтому ваш может не соответствовать обычным параметрам. Это не обязательно означает, что что-то не так, но ваш врач должен внимательно следить за вашим ребенком, если он не соответствует этим типичным вехам роста.

Ссылки

  • MayoClinic.com: Рост младенцев: Что нормально?
  • Руководство Merck: Питание младенцев
  • BabyCenter: Как определить, сколько смеси нужно вашему ребенку
  • Гавайский университет, Школа медицины Джона А. Бернса: детские смеси

Writer Bio

Дипломированная медсестра со стажем более 25 лет Обладая опытом в области онкологии, родовспоможения, неонатальной интенсивной терапии, бесплодия и офтальмологии, Шэрон Перкинс также является соавтором и редактором многочисленных книг о здоровье для серии Wiley «Манекены». Перкинс также имеет большой опыт работы в области здравоохранения на дому с педиатрическими пациентами с ослабленным здоровьем.

Молоко и молочные продукты и их пищевая ценность в среднем польском рационе

1. Пак Ю.В. Введение: Обзор биоактивных компонентов в молоке и молочных продуктах. В: Пак Ю.В., редактор. Биологически активные компоненты в молоке и молочных продуктах. Издатели, Wiley-Blackwell; Эймс, Айова: Оксфорд, Великобритания: 2009. стр. 3–14. [Google Scholar]

2. Хауг А., Хёстмарк А.Т., Харстад О.М. Коровье молоко в питании человека — обзор. Здоровье липидов Дис. 2007; 6: 1–16. doi: 10.1186/1476-511X-6-25. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

3. Визиоли Ф., Страта А. Молоко, молочные продукты и их функциональные эффекты у человека: описательный обзор последних данных. Доп. Нутр. 2014;5:131–143. doi: 10.3945/an.113.005025. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

4. Mcgrane M.M., Essery E., Obbagy J., Lyon J., Macneil P., Spahn J., van Horn L. Потребление молочных продуктов, кровь давление и риск гипертонии: обзор современной литературы, основанный на фактических данных. Курс. Кардиовас. Отчет по рискам 2011; 5: 287–298. doi: 10.1007/s12170-011-0181-5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

5. FAO Gateway to Milk Production and Products FAO 2018 Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций. [(по состоянию на 6 июля 2019 г.)]; Доступно на сайте: http://www.fao.org/dairy-production-products/production/en/

6. Мерджи М., Гачич М.К., Цихеам-Маим С.Т. Рынок молочных продуктов. [(по состоянию на 13 июня 2019 г.)]; Доступно на сайте: http://www.enpicbcmed.eu/sites/default/files

7. Мюльхофф Э., Беннетт А., Макмахон Д. Молоко и молочные продукты в питании человека. Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций; Рим, Италия: 2013. [Google Scholar]

8. Риццоли Р. Молочные продукты, йогурты и здоровье костей. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2014;99:1256S–1262S. doi: 10.3945/ajcn.113.073056. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

9. Блэк Р.Э., Уильямс С.М., Джонс И.Е., Гулдинг А. Дети, которые избегают пить коровье молоко, имеют низкое потребление кальция с пищей и плохое здоровье костей. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2002; 76: 675–680. doi: 10.1093/ajcn/76.3.675. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

10. Bailey R.L., Dodd K.W., Goldman J.A., Gahche J.J., Dwyer J.T., Moshfegh A.J., Sempos C.T., Picciano M.F. Оценка общего обычного потребления кальция и витамина D в США. Дж. Нутр. 2010; 24:817–822. дои: 10.3945/инн.109.118539. [Статья PMC бесплатно] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

11. Bechthold A., Boeing H., Schwedhelm C., Hoffmann G., Knüppel S., Iqbal K., De Henauw S., Michels N ., Devleesschauwer B., Schlesinger S., et al. Группы продуктов питания и риск ишемической болезни сердца, инсульта и сердечной недостаточности: систематический обзор и метаанализ доза-реакция проспективных исследований. крит. Преподобный Food Sci. Нутр. 2019;59:1071–1090. doi: 10.1080/10408398.2017.1392288. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

12. Kardinaal A.F.M., Ando S., Charles P., Charzewska J., Rotily M., Väänänen K., Van Erp-Baart A.M.J., Heikkinen J., Thomsen J. , Maggiolini M., et al. Пищевой кальций и плотность костей у девочек-подростков и молодых женщин в Европе. Дж. Боун Шахтер. Рез. 1999; 14: 583–592. doi: 10.1359/jbmr.1999.14.4.583. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

13. Pfeuffer M., Watzl B. Аспекты питания и здоровья молока и молочных продуктов и их ингредиентов. Эрнар. Умшау науч. Рез. 2017;65:22–33. doi: 10.4455/eu.2018.006. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

14. Franzoi M., Niero G., Penasa M., Cassandro M., De Marchi M. Техническое примечание: Разработка и проверка нового метода количественного определения растворимого и мицеллярного кальция, магния и калия в молоке. Дж. Молочная наука. 2017; 101:1883–1888. doi: 10.3168/jds.2017-13419. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

15. Bonjour J.-P. Диетический белок: необходимое питательное вещество для здоровья костей. Варенье. Сб. Нутр. 2005; 24:526С–536С. doi: 10.1080/07315724.2005.10719501. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

16. Чжу К., Принц Р. Л. Кальций и кость. клин. Биохим. 2012;45:936–942. doi: 10.1016/j.clinbiochem.2012.05.006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

17. Адегбой А.Р.А., Кристенсен Л.Б., Холм-Педерсен П., Авлунд К., Буше Б.Дж., Хайтманн Б.Л. Потребление молочных продуктов в связи с пародонтитом у пожилых датчан. Питательные вещества. 2012;4:1219–1229. дои: 10.3390/nu4091219. [Статья PMC бесплатно] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

18. Ли К., Ким Дж. Потребление молочных продуктов обратно пропорционально распространенности заболеваний пародонта у взрослых корейцев. Питательные вещества. 2019;11:1035. дои: 10.3390/nu11051035. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

19. Аль-Захрани М.С. Увеличение потребления молочных продуктов связано с более низкой распространенностью пародонтита. Дж. Пародонтол. 2006; 77: 289–294. doi: 10.1902/jop.2006.050082. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

20. Schifferle R.E. Питание и пародонтоз. Вмятина. клин. Север Ам. 2005; 49: 595–610. doi: 10.1016/j.cden.2005.03.008. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

21. Симадзаки Ю., Широта Т., Учида К., Ёнемото К., Киёхара Ю., Иида М., Сайто Т., Ямасита Ю. Потребление молочных продуктов и пародонтоз: исследование хисаямы. Дж. Пародонтол. 2008;79: 131–137. doi: 10.1902/jop.2008.070202. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

22. De Oliveira Otto M.C., Lemaitre R.N., Song X., King I.B., Siscovick D.S., Mozaffarian D. Серийные измерения циркулирующих биомаркеров молочного жира и общей и причинно-специфической смертности у пожилых людей: исследование здоровья сердечно-сосудистой системы. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2018; 108: 476–484. doi: 10.1093/ajcn/nqy117. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

23. Нильсен Р., Хёстмарк А.Т., Хауг А., Скейе С. Влияние высокого потребления сыра на уровень холестерина и метаболический синдром: результаты рандомизированного исследования. пробный. Еда Нутр. Рез. 2015;59:27651. doi: 10.3402/fnr.v59.27651. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

24. Engel S., Elhauge M., Tholstrup T. Влияние цельного молока по сравнению с обезжиренным молоком на липиды крови натощак у здоровых взрослых: 3-недельный анализ. рандомизированное перекрестное исследование. Евро. Дж. Клин. Нутр. 2018;72:249–254. doi: 10.1038/s41430-017-0042-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

25. Guo J., Astrup A., Lovegrove J.A., Gijsbers L., Givens D.I., Soedamah-Muthu S.S. Потребление молока и молочных продуктов, риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин : Метаанализ доза-реакция проспективных когортных исследований. Евро. Дж. Эпидемиол. 2017;32:269–287. doi: 10.1007/s10654-017-0243-1. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

26. Pimpin L., Wu J.H.Y., Haskelberg H., Del Gobbo L., Mozaffarian D. Масло вернулось? Систематический обзор и метаанализ потребления сливочного масла и риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и общей смертности. ПЛОС ОДИН. 2016;11:e0158118. doi: 10.1371/journal.pone.0158118. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

27. Yu E., Hu F.B. Молочные продукты, молочные жирные кислоты и профилактика кардиометаболических заболеваний: обзор последних данных. Курс. Атеросклероз. 2018; 20:24. doi: 10.1007/s11883-018-0724-z. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

28. Сунь К., Ма Дж., Кампос Х., Ху Ф.Б. Плазменные и эритроцитарные биомаркеры потребления молочного жира и риск ишемической болезни сердца. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2007; 86: 929–937. doi: 10.1093/ajcn/86.4.929. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

29. Pranger I.G., Muskiet F.A.J., Kema I.P., Singh-Povel C., Bakker S.J.L. Потенциальные биомаркеры жира в молочных продуктах и ​​рыбе и их связь с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний: перекрестные данные биобанка и когортного исследования. Питательные вещества. 2019;11:1099. дои: 10.3390/nu11051099. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

30. Tong X., Chen G. C., Zhang Z., Wei Y.L., Xu J.Y., Qin L.Q. Потребление сыра и риск смертности от всех причин: метаанализ проспективных исследований. Питательные вещества. 2017;9:63. doi: 10.3390/nu

63. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

31. Фарвид М.С., Малекшах А.Ф., Пуршамс А., Пушчи Х., Сепанлоу С.Г., Шарафхах М., Хошня М., Фарвид М., Абнет К.С. , Камангар Ф. и др. Потребление молочных продуктов и смертность от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака: когортное исследование Golestan. Являюсь. Дж. Эпидемиол. 2017;185:697–711. doi: 10.1093/aje/kww139. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

32. Chen M., Sun Q., Giovannucci E., Mozaffarian D., Manson J.E., Willett W.C., Hu F.B. Потребление молочных продуктов и риск развития диабета 2 типа: 3 когорты взрослых в США и обновленный метаанализ. БМС Мед. 2014;12:215. doi: 10.1186/s12916-014-0215-1. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

33. Gijsbers L., Ding E. L., Malik V.S., de Goede J., Geleijnse J.M., Soedamah-Muthu S.S. Потребление молочных продуктов и заболеваемость диабетом: a метаанализ доза-реакция обсервационных исследований. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2016;103:1111–1124. дои: 10.3945/ajcn.115.123216. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

34. Ауне Д., Норат Т., Ромундстад П., Ваттен Л. Дж. Молочные продукты и риск развития диабета 2 типа: систематический обзор и когортный метаанализ доза-реакция исследования. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2013;98:1066–1083. doi: 10.3945/ajcn.113.059030. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

35. Hruby A., Ma J., Rogers G., Meigs J.B., Jacques P.F. Связь потребления молочных продуктов с возникновением предиабета или диабета у взрослых среднего возраста зависит как от типа молочных продуктов, так и от гликемического статуса. Дж. Нутр. 2017; 147:1764–1775. дои: 10.3945/инн.117.253401. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

36. Lu W., Chen H., Niu Y., Wu H., Xia D., Wu Y. Потребление молочных продуктов и риск смертности от рака: метаанализ 11 популяционных когортных исследований. Нутр. Дж. 2016; 15:91. doi: 10.1186/s12937-016-0210-9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

37. Wiseman M., Thompson R., Allen K. Диета, питание, физическая активность и рак: глобальная перспектива. Краткое изложение Третьего экспертного отчета. Всемирный фонд исследования рака и Американский институт исследований рака, диеты, питания, физической активности и рака, международное издание WCRF; Лондон, Великобритания: 2008 г. [Google Scholar]

38. Дехган М., Менте А., Чжан Х., Сваминатан С., Ли В., Мохан В., Икбал Р., Кумар Р., Вентцель-Вильджоен Э., Розенгрен А. и др. Связь потребления жиров и углеводов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и смертностью в 18 странах с пяти континентов (PURE): проспективное когортное исследование. Ланцет. 2017; 391:1679–1680. doi: 10.1016/S0140-6736(17)32252-3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

39. Фелан М., Керинс Д. Потенциальная роль пептидов, полученных из молока, в сердечно-сосудистых заболеваниях. Функция питания 2011;2:153–167. дои: 10.1039/c1fo10017c. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

40. De Goede J., Soedamah-Muthu S.S., Pan A., Gijsbers L., Geleijnse J.M. Потребление молочных продуктов и риск инсульта: систематический обзор и обновленные метаданные о доза-реакция. — анализ проспективных когортных исследований. Варенье. Сердечный доц. 2016;5:e002787. doi: 10.1161/JAHA.115.002787. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

41. Бхат З.Ф., Бхат Х. Молоко и молочные продукты как функциональные продукты: обзор. Междунар. Дж. Молочная наука. 2011; 6:1–12. дои: 10.3923/ijds.2011.1.12. [CrossRef] [Google Scholar]

42. Данши Ф.Р., Островска Э., Феррари Дж.М., Гилл Х.С. Молочные белки и регуляция сытости и ожирения. Ауст. Дж. Эксп. Агр. 2007; 47: 1052–1058. doi: 10.1071/EA06263. [CrossRef] [Google Scholar]

43. Альзамора С.М., Сальватори Д. , Тапиа М.С., Лопес-Мало А., Велти-Чанес Дж., Фито П. Новые функциональные продукты из растительных матриц, пропитанных биологически активными соединениями. Дж. Фуд Инж. 2005; 67: 205–214. doi: 10.1016/j.jfoodeng.2004.05.067. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

44. Баттрисс Дж. Питательные свойства кисломолочных продуктов. Междунар. Дж. Молочная технология. 1997; 50:21–27. doi: 10.1111/j.1471-0307.1997.tb01731.x. [CrossRef] [Google Scholar]

45. Обследование бюджета домашних хозяйств в 2016 г. Центральное статистическое управление; Варшава, Польша: 2017. [Google Scholar]

46. Барлик М., Сивяк К., редакторы. Методология обследования домашних хозяйств (на польском языке) Центральное статистическое управление, Zakład Wydawnictw Statystycznych; Варшава, Польша: 2011. [Google Scholar]

47. Laskowski W., Górska-Warsewicz H. Плотность питательных веществ в среднем польском рационе. Экономический анализ (на польском языке) 1-е изд. Издательство Ласковски; Варшава, Польша: 2014. [Google Scholar]

48. Рейман К., Ковриго Б., Ласковски В. Оценка структуры потребления продуктов питания в Польше в контексте требований устойчивого потребления (на польском языке) Дж. Агрибус. Сельская Дев. 2015; 37: 503–512. doi: 10.17306/JARD.2015.53. [CrossRef] [Google Scholar]

49. Гурска-Варсевич Х., Ласковски В., Куликовец О., Кудлиньска-Чилак А., Чечотко М., Рейман К. Пищевые продукты как источники белка и аминокислот. Польши. Питательные вещества. 2018;10:1977. doi: 10.3390/nu10121977. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

50. Ласковски В., Гурска-Варсевич Х., Куликовец О. Мясо, мясные продукты и морепродукты как источники энергии и питательных веществ в среднем польском рационе. Питательные вещества. 2018;10:1412. дои: 10.3390/nu10101412. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

51. Ласковски В., Гурска-Варсевич Х., Рейман К. Насколько важны крупы и зерновые продукты в рационе среднестатистического поляка? Питательные вещества. 2019;11:679. дои: 10.3390/nu11030679. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

52. Что мы едим в Америке. [(по состоянию на 13 августа 2018 г.)]; Доступно в Интернете: https://www.ars.usda.gov/arsuserfiles/80400530/pdf/1314/Food_categories_2013-2014.pdf

53. O’Neil C.E., Keast D.R., Fulgoni V.L., Nicklas T.A. Пищевые источники энергии и питательных веществ для взрослых в США: NHANES 2003-2006. Питательные вещества. 2012;4:2097–2120. дои: 10.3390/nu4122097. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

54. Научный отчет Консультативного комитета по диетическим рекомендациям за 2015 г. Приложение E-2.7: Основные категории и подкатегории, используемые в анализе DGAC категорий пищевых продуктов WWEIA, часть E. Раздел 2: Дополнительная документация к отчету DGAC за 2015 г. Scie. [(по состоянию на 13 августа 2018 г.)]; Доступно в Интернете: https://health.gov/dietaryguidelines/DGAC-Major-categories-and-subcategories-from-WWEIA-Food Categories. pdf

55. Rhodes D.G., Adler M.E., Clemens J.C., Moshfegh A.J. Что мы едим в Америке, категории продуктов питания и изменения между циклами опроса. J. Пищевые композиции. Анальный. 2017;64:107–111. doi: 10.1016/j.jfca.2017.07.018. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

56. Kunachowicz H., Przygoda B., Nadolna I., Iwanow K. Таблицы питательных веществ для пищевых продуктов и блюд (на польском языке), 4-е изд. PZWL Wydawnictwo Lekarskie; Варшава, Польша: 2017. [Google Scholar]

57. Fox J., Leanage A. R и журнал Statistical Software. Дж. Стат. ПО 2016; 73:1–13. doi: 10.18637/jss.v073.i02. [CrossRef] [Google Scholar]

58. R Language Definition R Core Team. [(по состоянию на 8 августа 2018 г.)]; Доступно в Интернете: https://cran.r-project.org/doc/manuals/r-release/R-lang.pdf

59. Ланг М. Эффективное программирование на языке R. Дж. Стат. ПО 2017; 80 doi: 10.18637/jss.v080.b03. [CrossRef] [Google Scholar]

60. Dubes R., Jain A.K. Методологии кластеризации в исследовательском анализе данных. Доп. вычисл. 1980; 19: 113–228. [Google Scholar]

61. Парсонс Л., Хак Э., Лю Х. Кластеризация подпространств для многомерных данных. Исследование ACM SIGKDD. Newsl. 2004; 6: 90–105. doi: 10.1145/1007730.1007731. [CrossRef] [Google Scholar]

62. Уилкс Д.С. Кластерный анализ. Междунар. Геофиз. 2011; 100: 603–616. [Академия Google]

63. Нейронные сети. Спрингер-Верлаг; Берлин, Германия: 1996. Р. Рохас 15 Сети Кохонена 15.1; стр. 391–412. [Google Scholar]

64. Папаниколау Ю., Фулгони В. Зерновые способствуют дефициту питательных веществ и плотности питательных веществ у пожилых людей в США: данные национального исследования здоровья и питания, 2011–2014 гг. Питательные вещества. 2018;10:534. doi: 10.3390/nu10050534. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

65. Mielgo-Ayuso J., Aparicio-Ugarriza R., Olza J., Aranceta-Bartrina J., Gil Á., Ortega R., Serra -Majem L., Varela-Moreiras G., Gonzalez-Gross M. Диетическое потребление и пищевые источники ниацина, рибофлавина, тиамина и витамина b6 в репрезентативной выборке испанского населения. Исследование антропометрии, потребления и энергетического баланса в Испании (ANIBES) † Питательные вещества. 2018;10:846. дои: 10.3390/nu10070846. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

66. Олза Дж., Арансета-Бартрина Дж., Гонсалес-Гросс М., Ортега Р.М., Серра-Маджем Л., Варела-Морейрас Г., Гил А. Зарегистрированное потребление с пищей и пищевые источники цинка, селена и витаминов a, e и c среди испанского населения: результаты исследования анибес. Питательные вещества. 2017;9:697. дои: 10.3390/nu9070697. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

67. Олза Дж., Арансета-Бартрина Дж., Гонсалес-Гросс М., Ортега Р.М., Серра-Маджем Л., Варела-Морейрас Г., Гил А. Зарегистрированное потребление с пищей, несоответствие между зарегистрированным потреблением и уровнем, необходимым для адекватности и пищевых источников кальция, фосфора, магния и витамина D у испанского населения: результаты исследования ANIBES. Питательные вещества. 2017;9:168. дои: 10.3390/nu

68. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

68. Rubio C., Gutiérrez ÁJ, Revert C., Reguera J.I., Burgos A., Hardisson A. Ежедневное потребление железа, меди , цинк и марганец в испанском населении. Междунар. Дж. Пищевая наука. Нутр. 2009; 60: 590–600. doi: 10.3109/09637480802039822. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

69. Tijhuis M.J., Ezendam J., Westenbrink S., van Rossum C., Temme L. Замена мяса и молочных продуктов более устойчивыми источниками белка в Нидерландах Качество рациона . Национальный институт общественного здравоохранения и окружающей среды, Министерство здравоохранения, социального обеспечения и спорта; Билтховен, Дания: 2011. [Google Scholar]

70. Van Rossum C.T.M., Fransen H., Verkaik-Kloosterman J., Buurma-Rethans E., Ocke M. Национальное обследование потребления продуктов питания: Национальное исследование потребления продуктов питания в Нидерландах, 2007–2010 годы. Национальный институт общественного здравоохранения и окружающей среды, Министерство здравоохранения, социального обеспечения и спорта; Билтховен, Дания: 2011. [Google Scholar]

71. Акцент на питании: основные результаты исследования питания взрослых в Новой Зеландии 2008–2009 гг. Университет Отаго; Данидин, Новая Зеландия: Министерство здравоохранения; Веллингтон, Новая Зеландия: 2011. [Google Scholar]

72. Макленнан В., Поджер А. Национальное исследование питания, потребление питательных веществ и физические измерения. Австралийское бюро статистики; Канберра, Австралия: 1998. [Google Scholar]

73. Уильямс П.Г. Завтрак и диеты взрослых австралийцев: анализ данных Национального исследования питания 1995 года. Междунар. Дж. Пищевая наука. Нутр. 2005; 56: 65–79. doi: 10.1080/09637480500082108. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

74. Ранган А.М., Самман С. Потребление цинка и его диетические источники: результаты австралийского национального исследования питания и физической активности детей 2007 года. Питательные вещества. 2012;4:611–624. дои: 10.3390/nu4070611. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

75. Пасиакос С.М., Агарвал С., Либерман Х.Р., Фулгони В.Л. Источники и объемы потребления животных, молочных и растительных белков взрослым населением США в 2007–2010 гг. Питательные вещества. 2015;7:7058–7069. дои: 10.3390/nu7085322. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

76. Древновски А. Концепция питательной пищи: оценка плотности питательных веществ1–3. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2005; 82: 721–732. doi: 10.1093/ajcn/82.4.721. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

77. Хансен Р.Г., Вайс Б.В., Соренсон А.В. Индекс качества пищевых продуктов. Издательская компания AVI; Вестпорт, Коннектикут, США: 1979. [Google Scholar]

78. Sorenson A.W., Wyse B.W., Wittwer A.J., Hansen R.G. Индекс качества питания для сбалансированного питания. Новая помощь в старой проблеме. Варенье. Диета. доц. 1976; 68: 236–242. [PubMed] [Google Scholar]

79. Гарлик П. Роль лейцина в регуляции белкового обмена. Дж. Нутр. 2005; 135:1553S–1556S. дои: 10.1093/jn/135.6. 1553S. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

80. Volpi E., Kobayashi H., Sheffield-Moore M., Mittendorfer B., Wolfe R.R. Незаменимые аминокислоты в первую очередь ответственны за аминокислотную стимуляцию анаболизма мышечных белков в здоровые пожилые люди. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2003; 78: 250–258. doi: 10.1093/ajcn/78.2.250. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

81. Бломстранд Э., Элиассон Дж., Карлссон Х.К.Р., Кёнке Р. Аминокислоты с разветвленной цепью активируют ключевые ферменты в синтезе белка после физических упражнений. Дж. Нутр. 2006;136:269С–273С. doi: 10.1093/jn/136.1.269S. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

82. Xu Z., Mcclure S., Appel L. Потребление и источники холестерина с пищей среди взрослого населения США: результаты национальных обследований здоровья и питания (NHANES), 2001–2014 гг. Питательные вещества. 2018;10:771. doi: 10.3390/nu10060771. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

83. Хоффман Дж. Р., Фалво М. Дж. Протеин — что лучше? Дж. Спорт. науч. Мед. 2004; 3: 118–130. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

84. Кист Д.Р., Фулгони В.Л., Никлас Т.А., О’Нил С.Е. Пищевые источники энергии и питательных веществ среди детей в Соединенных Штатах: Национальное обследование состояния здоровья и питания, 2003–2006 гг. Питательные вещества. 2013;5:283–301. дои: 10.3390/nu5010283. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

85. Хант Дж. Р. Биодоступность железа, цинка и других микроэлементов из вегетарианской диеты. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2003; 78:633С–639С. doi: 10.1093/ajcn/78.3.633S. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

86. Тидеманн-Андерсен И., Ахам Х., Мааге А., Мальде М.К. Содержание железа и цинка в некоторых продуктах питания школьников округа Куми на востоке Уганды: перекрестное исследование. Нутр. Дж. 2011; 10:81. дои: 10.1186/1475-2891-10-81. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

87. Wu G., Fanzo J. , Miller D.D., Pingali P., Post M., Steiner J.L., Thalacker-Mercer A.E. Производство и поставка -качественный пищевой белок для потребления человеком: устойчивость, проблемы и инновации. Анна. Н. Я. акад. науч. 2014; 1321:1–19. doi: 10.1111/nyas.12500. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

88. Gallagher C.M., Black L.J., Oddy W.H. Потребление микронутриентов из пищи и пищевых добавок австралийскими подростками. Питательные вещества. 2014;6:342–354. дои: 10.3390/nu6010342. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

89. Lim KHC, Riddell L.J., Nowson C.A., Booth A.O., Szymlek-Gay E.A. Питание железом и цинком в экономически развитом мире: обзор. Питательные вещества. 2013;5:3184–3211. дои: 10.3390/nu5083184. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

90. Хансен Р.Г. Индекс качества еды. Нутр. 1973; 31:1–7. doi: 10.1111/j.1753-4887.1973.tb05134.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

91. Диета, питание и профилактика хронических заболеваний.

Приход молока ощущения: Пришло молоко, что делать?

Этапы лактации — Иркутский городской перинатальный центр

Skip to content

Этапы лактации

Как ваше тело готовится к кормлению грудью:

  • В первом триместре ткань груди начинает размножаться, чтобы поддерживать выработку молока. Когда это произойдет, вы можете заметить, что ваша грудь становится нежной.
  • Когда начинается второй триместр беременности, в вашей груди начинают развиваться молочные протоки и железы, которые позволяют вырабатывать молозиво. Время от времени вы можете испытывать утечку молока, но не беспокойтесь. Это еще один признак того, что ваше тело вносит правильные изменения, чтобы подготовиться к кормлению вашего ребенка!
  • Рождение ребенка вызывает первые гормональные изменения, необходимые для подготовки к первому кормлению. Гипофиз в вашем мозгу вырабатывает гормон пролактин, который стимулирует молочные железы в груди.
  • Когда ваш ребенок начинает кормить грудью, сосательные движения заставляют ваш мозг выделять окситоцин. Этот гормон стимулирует выделение молока.

Выработка грудного молока состоит из нескольких этапов

Молозиво

Молозиво, также называемое «первым молоком», имеет больше преимуществ, чем думает большинство людей. Первые капли молозива после родов укрепят иммунную систему малыша. Каждое кормление в течение следующих 3-5 дней будет богато белками, витаминами, пребиотиками, иммуноглобулинами и жирными кислотами, особенно подходящими для вашего новорожденного. Молозиво желтоватого или кремового цвета, более густое, чем «переходное молоко».

Переходное молоко

Молозиво превращается в «переходное молоко», которого хватает примерно на 2 недели. Уровни и типы жиров, углеводов и белков приспосабливаются к растущим потребностям вашего ребенка в питании. В это время в переходном молоке также меняются уровни витаминов и минералов, ферментов и защитных антител.

Зрелое молоко

Примерно с того момента, когда вашему ребенку исполнится 4 недели, ваше грудное молоко полностью созреет и, как правило, с этого момента не сильно изменится. Он имеет более высокое содержание воды для гидратации, но с правильным балансом белков, жиров и углеводов, необходимых для роста вашего ребенка. Грудное молоко меняется в течение кормления, так что первое молоко, называемое передним молоком, становится более жидким, а молоко, вырабатываемое в конце кормления, называемое задним молоком, содержит больше жира.

График грудного вскармливания

У каждой матери и ребенка есть свои собственные отношения грудного вскармливания, которые созревают с каждым кормлением. Вот типичный график того, что вы двое можете испытать.

Неделя 1: частые кормления

Ваша грудь будет выделять молозиво в течение 3-5 дней после родов. Через 3-5 дней кормления грудью образуется переходное молоко. Это знаменует переход от первого молока к зрелому грудному молоку. По мере поступления зрелого молока ваша грудь может стать очень полной и болезненной. Продолжение кормления грудью каждые 2–3 часа в течение как минимум восьми кормлений в день поможет поддержать хорошее питание. Старайтесь не пропускать кормления и не ждать слишком долго между кормлениями. Частые кормления важны, потому что они помогают вашему организму наладить выработку молока и синхронизироваться с потребностями вашего ребенка.

Если вам не удается заставить ребенка сосать грудь или у вас есть вопросы о количестве молока, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или попросите акушера помочь определить его. У педиатра вашего ребенка также могут быть ресурсы, которые могут вам помочь.

Неделя 2: Приучение к грудному вскармливанию

Вы почувствуете себя более комфортно, потому что ваш малыш будет лучше цепляться за грудь, ваше положение станет более комфортным, а выработка молока увеличится. Это случится примерно время первого скачка роста вашего ребенка, поэтому будьте готовы к повышенной потребности в кормлении.

Неделя 6: Вы восстанавливаетесь

К шестой неделе вы почувствуете себя физически сильнее и в разумных пределах восстановитесь после родов. Кормление только грудным молоком в течение первых шести недель позволяет вашему организму производить нужное количество грудного молока при каждом кормлении. Вы начнете ощущать меньшую полноту груди и нежность между кормлениями.

Неделя 12: грудное вскармливание становится второй натурой

На этом этапе вы являетесь профессионалом в области грудного вскармливания, но не беспокойтесь, когда ваш ребенок начинает требовать более частого или более длительного кормления. Периодические всплески роста вашего ребенка вызовут повышенный аппетит, и ваше тело будет реагировать, производя количество молока, необходимое вашему ребенку.

Отзывы о центре

С женой рожали партнерскими родами. Как же я переживал. Жену сразу отвезли в операционную, а я ждал возле. Врачи конечно молодцы, очень оперативная и отлаженная работа. Благодаря вам мой сын родился здоровым! Профессионалы, которым не страшно доверить свою жизнь!

Андрей З.

Выражаю огромную благодарность за поддержку и помощь в моих родах замечательным профессионалам акушеру Светлане и врачу Герману Геннадьевичу и всей команде врачей. Благодарна от всей души!

Евгения Б.

Хочу выразить огромную благодарность персоналу отделений на 2 и 4 этаже за их профессиональный подход к своей работе. Всем-всем огромное спасибо. Спасибо ИГПЦ вам за такой персонал!

Надежда Я.

Здравствуйте. Хочу выразить благодарность медперсоналу дежурившему в ночь с 30 на 31 октября 2020. Фамилий, к сожалению, я не знаю. Но огромное спасибо сотрудникам приемного отделения, врачам, принявшим решение о экстренном КС (что спасло жизнь моему ребенку) и всей бригаде операционной. Работали очень слаженно и профессионально.

Инна К.

Наша семья выражает благодарность всему коллективу ГПЦ за нашего сына. Я побывала там с 1 по 3 этаж. На 3 этаже на сохранении, на 2 рожала, на 1 отделение недоношенных детей- и в каждом отделении меня окружили высококвалифицированные специалисты! Доброжелательное отношение, чистота, вкусная еда. Могу сказать точно, что за вторым только к вам

Алена К.

Хочу выразить огромную благодарность О.А. Рязановой!
Она — потрясающая! Она не только даёт мощную эмоциональную и психологическую поддержку в родах, она дарит просто кладезь знаний в воспитании ребёнка! Дай Бог ей здоровья и благодарных пациентов!

Ирина Ю.

Хочу оставить отзыв своему врачу, у которой я наблюдаюсь. Сыдыкова Айнура Каримбердиевна — профессионал своего дела. Очень грамотный гинеколог, знает ответы на любые вопросы, очень внимательная, добрая. Чувствуется большой опыт работы именно в женской консультации. По моему мнению, это даже более ответственный этап, чем сами роды. Поэтому я очень благодарна судьбе, что свела меня с таким доктором. Все мои страхи и переживания решались вовремя. Спасибо большое!!!

Юлия К.

Рожала в мае, осталась довольна всем! Палата была хорошая, со всеми удобствами. Всё врачи специалисты, спасибо также неонатологам.

Ксения С.

Page load link

Go to Top

Лактостаз | Женская консультация №22

Лактостаз — застой молока в протоках молочных желез. Молочная железа женщины в среднем состоит из 15-25 ацинусов, в которых синтезируется молоко. Ацинусы соединены с соском протоками. Если какой либо ацинус в течение нескольких дней не освобождается от своей продукции или один из протоков пережимается — образуется молочная пробка, которая препятствует выделению секрета железы во внешнюю среду. Таким образом, возникает застой молока в одной или нескольких сегментах молочной железы. Длительно сохраняющийся лактостаз заканчивается маститом.

Причины возникновения лактостаза:

— Недостаточное опорожнение молочных желез, вследствие неправильного прикладывания ребёнка, как результат не все грудные доли опорожняются.
— Неправильное придерживание молочной железы при кормлении двумя пальцами, при этом указательный палец может передавливать некоторые протоки.
— Нерегулярное и недостаточное опорожнение груди
-Тесный бюстгальтер, сон на животе
-Неполное опорожнение груди из-за провисания нижней её части
-Трещины соска
-Узкие протоки молочных желез
-Чрезмерная выработка грудного молока молочной железой — гиперлактация
-Обезвоживание
-Стрессы, переутомление и недосыпание
-Травмы и ушибы молочных желез
-Переохлаждение молочных желез

Симптомы лактостаза:

-Болезненные ощущения в молочной железе
-Можно прощупать уплотнения (плотные комочки) в груди в некоторых местах
-Иногда покраснение участков кожи на молочной железе
-После или в процессе опорожнения груди возникают болезненные ощущения, дискомфорт.

Меры устранения лактостаза:

1.Обратите внимание на правильность прикладывания малыша к груди. Если ребёнок не сосет или сосет плохо, необходимо сцеживать молоко вручную или молокоотсосом.
2.Чаще прикладывайте малыша к больной груди, не забывая о здоровой.
3.Перед прикладыванием приложите сухое тепло на грудь, чтобы облегчить выделение молока.
4.Проводите регулярный массаж груди мягкими и плавными движениями от периферии к центру. 5.При этом нельзя раздавливать ткани
6.Начните принимать теплый душ или теплую ванную перед кормлениями — это облегчает выделение молока.
7.После кормления прикладывайте холод на 15-20 минут. Это уменьшает отёк, боль и воспаление. Можно прикладывать к груди прохладные чисто вымытые капустные листы
8.Адекватный водно-солевой режим, ограничивать жидкость нельзя — необходимо пить достаточно, чтобы не испытывать жажду.
9.Желательно сцеживать больную грудь перед кормлением.
10.При повышении температуры тела до 38 градусов надо обратиться за консультацией к специалисту: маммологу.

Помните, что лактостаз, не устранённый в течение двух дней, может привести к маститу.

Профилактика лактостаза:

-Свободное вскармливание (кормление по требованию)
-Правильное прикладывание к груди, когда малыш может высосать молоко из разных областей груди. Малыш должен захватывать грудь правильно

-Придерживайте грудь при кормлении без надавливаний.
-Спите на спине и на боку
-Носите поддерживающее, но не стягивающее белье
-Берегите грудь от ударов и ушибов, выраженных переохлаждений

Когда требуется срочное расцеживание?

— появилось уплотнение или болезненный участок в молочной железе, которое Вы не можете устранить самостоятельно более суток;

— появилось покраснение кожи над областью уплотнения или болезненности, молочная железа стала горячей на ощупь;

— появился гриппоподобный синдром (ломота в теле, повышение температуры, общее недомогание) на фоне уплотнения или болезненности в молочной железе;

— на фоне вышеописанных симптомов молоко отделяется вяло, по каплям.

Помощь наших врачей-маммологов позволит не только сохранить лактацию, но и сделать кормление грудью безболезненным и комфортным для Вас и Вашего малыша!

Сколько это стоит?

Атуальные цены на услуги Вы можете посмотреть в разделе «Услуги и цены». А так же, узнать о действующих скидках в разделе «Акции».

Что входит в стоимость?

Консультация врача-маммолога, осмотр матери, выявление и профилактика проблем лактации, расцеживание молочных желёз, обучение уходу за молочными железами, самомассажу груди, эффективному прикладыванию и сцеживанию, отработка навыков прикладывания в разных положениях, практические рекомендации, телефонное сопровождение.

Как это происходит?

Во время консультации врач оценит общее состояние кормящей мамы, проведёт осмотр молочных желёз. По результатам даст заключение и рекомендации по восстановлению нормальной лактации и профилактике возникновения проблем в дальнейшем. Научит Вас правильному прикладыванию малыша к груди, самомассажу, самостоятельному сцеживанию, и ответит на все интересующие вопросы.

Расцеживание проводится после осмотра молочных желез. Оно необходимо во всех случаях нарушения оттока молока из груди.
При лактостазе применяются также физиотерапевтические методы лечения (по показаниям).

Физиотерапевтические методы лечения:

Ультразвуковая терапия при лактостазе позволяет быстро и безболезненно устранять застойные явления в молочной железе. В своей работе мы используем профессиональную ультразвуковую аппаратуру. Ультразвук улучшает отток молока, крово- и лимфоток, обладает противовоспалительным эффектом, что важно для профилактики мастита. Датчиком ультразвукового аппарата проводится массаж молочной железы над уплотнением. После процедуры молоко отходит значительно легче. Применение ультразвука эффективно и безопасно при кормлении грудью.

Для устранения лактостаза особенно эффективно воздействие лазерным излучением на область молочных желёз. Уникальные свойства лазера повышают местный иммунитет, снижают интенсивность боли, уменьшают отек тканей, устраняют воспаление, улучшают общее самочувствие, а также значительно повышают качество молока и его отток.
Процедура абсолютно безопасна и комфортна для пациентов.

Каким будет результат?

Вы сразу почувствуете себя лучше. В молочной железе уйдёт напряжение, ощущение тяжести и боль. Восстановится отток молока, нормализуется температура. Вы получите знания, навыки и персональные рекомендации для дальнейшего успешного грудного вскармливания!

Комплексное использование современной аппаратуры, уникальных методик, врачебного подхода и профессионализма специалистов по грудному вскармливанию позволяют нам добиваться высоких результатов!

Когда появляется грудное молоко? Этапы и признаки

Если вы ожидаете рождения ребенка в ближайшее время или недавно родили, вам может быть интересно: «Когда приходит грудное молоко?» Чего вы, возможно, не знаете, так это того, что наши тела любят готовиться к рождению ребенка задолго до его рождения. Женщины начинают вырабатывать первое питание для ребенка в середине беременности и продолжают вырабатывать различные виды грудного молока в течение первых двух недель после родов. Продолжайте читать, чтобы узнать о типах грудного молока, которое вырабатывает мать, и о том, сколько времени требуется, чтобы молоко появилось, а также о том, что делать, если грудное молоко задерживается.

В этой статье:
Когда появляется грудное молоко во время беременности?
Когда прибывает грудное молоко после родов
Признаки притока молока
Почему молоко может задерживаться
Что делать, если молоко задерживается

Когда прибывает грудное молоко во время беременности?

Если вы беременны, возможно, у вас рано вырабатывается грудное молоко, и вы даже не подозреваете об этом! Выработка молока обычно начинается примерно в середине беременности, где-то между 16 и 22 неделями. На этом этапе ваш организм вырабатывает так называемое молозиво — желтоватое молоко, богатое калориями и антителами, борющимися с болезнями, — которое будет служить первой пищей ребенка после рождения. рождение. Некоторые будущие мамы могут даже заметить слабые желтые или оранжевые пятна на бюстгальтере во втором или третьем триместре, что является признаком того, что их соски выделяют молозиво. (Если они никогда не протекают, это тоже хорошо.)

Когда появляется грудное молоко после родов?

С момента рождения ребенка ваше тело подготовлено и готово к выработке молозива. Это верно независимо от того, родили ли вы вагинально или с помощью кесарева сечения. «Это гормональный процесс, а это означает, что грудное молоко будет поступать независимо от того, кормил ли ребенок когда-либо грудью или сцеживала ли мама молоко в первые несколько дней», — говорит Кэрри Бруно, RN, IBCLC, консультант по грудному вскармливанию и основатель The Mama Coach.

По мере того, как ребенок привыкает к кормлению и его потребности развиваются, ваше тело начинает циклически проходить через три стадии грудного молока: молозиво, переходное молоко и, наконец, зрелое грудное молоко. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о каждом типе молока и о том, сколько времени требуется, чтобы молоко появилось.

Молозиво

Поскольку ваше тело начинает вырабатывать молозиво во время беременности, этот первый тип грудного молока уже появился к моменту рождения ребенка. Ваш новорожденный получит всего несколько капель молозива при каждом первом кормлении, но это даст ему много питательных веществ. Недостаток в количестве компенсируется качеством, что совершенно логично, учитывая, что «когда дети рождаются, их желудки маленькие, как мрамор!» — объясняет Бруно. «Это делает молозиво идеальным первым молоком». Молозиво также работает как слабительное, помогая ребенку выйти из своего первого стула, известного как меконий, и помогает подготовить кишечник ребенка к поступлению зрелого грудного молока.

Переходное молоко

Переходное молоко обычно появляется через два-пять дней после рождения. Этот период обычно называют «приходом молока» — по мере того, как ваше тело увеличивает выработку грудного молока, чтобы наполнить расширяющийся живот ребенка, ваша грудь начинает ощущаться наполненной.

Переходное молоко будет выглядеть жиже и белее, чем молозиво, по словам Шерри Росс, доктора медицинских наук, эксперта по женскому здоровью и автора книги She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health . Он дает ребенку больше энергии, добавляет Бруно, так как в нем больше жиров и углеводов. Переходное молоко может храниться от 10 до 14 дней после рождения.

Зрелое грудное молоко

К концу второй недели мамы могут ожидать поступления зрелого грудного молока. Зрелое грудное молоко — это молоко, которое ребенок будет пить до тех пор, пока мама и ребенок не захотят отлучиться от груди. «Состав грудного молока меняется на протяжении всего периода грудного вскармливания, чтобы точно соответствовать потребностям ребенка», — говорит Бруно. «Грудное молоко содержит два типа белков: сыворотку и казеин. Со временем это соотношение казеина и сыворотки меняется. Сыворотка богата иммуноглобулинами и легче усваивается, тогда как казеин помогает ребенку чувствовать себя сытым дольше. В начале с молозивом отношение сыворотки к казеину равно 9.0:10, а через месяц уже 60:40. Если мама кормит грудью больше года, это ближе к 50:50».

Признаки того, что у вас прибывает молоко

Итак, теперь вы чувствуете, когда приходит грудное молоко, но как оно ощущается, когда приходит ваше молоко? Вот несколько общих признаков того, что у вас есть молоко:

Ваша грудь наполняется кровью

По словам Бруно, наиболее распространенным признаком является чувство полноты и нагрубания. «Груди физически наполняются молоком, которое может ощущаться тяжелым и болезненным. Грудь может быть твердой на ощупь, теплой и с покалыванием», — говорит она. «Мама также может заметить, что ее грудь подтекает между кормлениями».

Нагрубание во время притока молока может быть болезненным. К счастью, есть способы уменьшить дискомфорт:

— Чаще кормите грудью. Одна из лучших вещей, которую мамы могут сделать, чтобы помочь с нагрубанием груди, — это придерживаться регулярного графика кормления или сцеживания, говорит Бруно, так как это поможет опорожнить грудь и избежать закупорки молочных протоков. Вы даже можете массировать грудь во время кормления грудью.

— Экспресс вручную. «Если мамам трудно сосать ребенка из-за нагрубания (иногда грудь кажется настолько наполненной, что сосок сплющивается), может быть полезно сцеживать грудь вручную в течение нескольких минут, чтобы смягчить грудь, что поможет ребенку защелки легче, — объясняет она.

— Приложить лед. «Если мама все еще болит после кормления, прикладывание льда на несколько минут после кормления может принести некоторое облегчение», — говорит Бруно.

— Применение тепла. Росс также рекомендует использовать теплый компресс или принимать теплый душ между кормлениями.

Ребенок начинает сглатывать

Еще один контрольный признак, на который нужно обращать внимание, когда приходит молоко? Ребенок начнет делать более длинные глотки. «Схема кормления ребенка изменится, — объясняет Бруно. «Мама начнет замечать, что ребенок дольше остается у груди, и сможет слышать слышимые глотки молока».

Мамы также могут видеть, как молоко капает из уголка рта ребенка. На самом деле, после первых нескольких кормлений быстротекущим молоком ребенок может выглядеть так же, как вы после ужина в День Благодарения — сытым и сонным, выражение, которое мамы с юмором называют «выпитым молоком».

Почему молоко может быть задержано с поступлением

Существует несколько причин задержки поступления молока, и они могут быть связаны с вашей медицинской историей, опытом родов или чем-то совершенно другим, например, тем, что вы впервые стали мамой. По словам Бруно и Росс, некоторые возможные причины включают в себя:

  • Роды с помощью кесарева сечения
  • Травматические роды
  • Чрезмерная кровопотеря во время родов
  • Послеродовое кровотечение
  • Преждевременные роды
  • Ожирение у матери
  • Диабет
  • Аномалии щитовидной железы
  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
  • Значительное напряжение
  • Если у мамы инфекция с лихорадкой
  • Оставшаяся ткань плаценты
  • Если ребенок не может правильно взять грудь
  • Предыдущие операции на груди (уменьшение или увеличение)

Что делать, если молоко задерживается

Вы знаете, когда обычно прибывает грудное молоко, и на что следует обращать внимание, но что произойдет, если молоко просто не придет? Вот несколько советов, как добиться притока грудного молока, если оно немного отстает от графика.

Поговорите со специалистом

В первую очередь Бруно рекомендует обратиться к своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию, чтобы убедиться в отсутствии медицинских причин для задержки. Вместе вы можете составить план, как помочь притоку молока. «Иногда, пока мамы ждут, когда прибудет молоко, возникает необходимость в докорме», — добавляет она. «Это следует решать вместе с вашим лечащим врачом, так как они могут помочь маме решить, нужно ли это их ребенку и в какой степени, и помогут составить план, чтобы ребенок был исключительно на грудном вскармливании, если мама так решит».

Круглосуточная стимуляция груди

Чтобы ускорить приток молока, Бруно рекомендует стимулировать грудь каждые три часа, круглосуточно (даже посреди ночи), либо кормлением грудью, либо ручным сцеживанием и перекачка, чтобы помочь создать запас. «Исследования показывают, что если мама часто кормит ребенка или сцеживает и сцеживает молоко руками, это действительно увеличивает выработку молока у женщины», — говорит она. «Все мамы разные. То, что это задерживается, не означает, что этого не будет».

Чтобы убедиться, что ребенок получает достаточно молока, прислушивайтесь к сильным сосаниям и глотаниям во время кормления и ищите соответствующее количество мокрых и грязных подгузников.

Оставайтесь позитивными и старайтесь изо всех сил

Прежде всего, Бруно и Росс призывают мам оставаться позитивными. «Грудное вскармливание чрезвычайно сложно, и каждая женщина переживает его по-своему», — говорит Росс. «Будьте терпеливы, используйте свои ресурсы и знайте, что со временем все станет лучше. Это полностью стоит усилий для вас и вашего ребенка».

Бруно добавляет, что грудное вскармливание «может быть похоже на американские горки, на которых трудно ориентироваться после того, как вы только что пробежали марафон рождения!» Чтобы уменьшить тревогу по поводу потенциальных проблем, она рекомендует обратиться к консультанту по грудному вскармливанию даже до родов . «Таким образом, план готов», — говорит она. «И если вы молодая мама и чувствуете, что боретесь с грудным вскармливанием, я бы посоветовал вам найти поддержку. Есть решения того, через что вы проходите, и вам не нужно делать это в одиночку».

Об экспертах:

Кэрри Бруно, RN, IBCLC, окончила школу медсестер Университета Макьюэна в Альберте, Канада, в 2005 году. Она работала медсестрой в родах в течение 10 лет, прежде чем основать собственную компанию The Mama. Coach в 2015 году. За последние шесть лет команда Mama Coach выросла до команды из более чем 40 дипломированных медсестер, которые проводят дородовое обучение, поддержку новорожденных, консультируют по грудному вскармливанию, консультируют по сну и помогают при аллергии.

Шерри А. Росс, доктор медицинских наук, FACOG, акушер-гинеколог с более чем 25-летним опытом работы и в настоящее время практикует в больнице Провиденс Св. Иоанна в Санта-Монике, Калифорния. Она также является автором She-ology: Полное руководство по интимному здоровью женщин. Период .

Обратите внимание: Bump, материалы и информация, содержащиеся в нем, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Чего ожидать, когда у вас появится грудное молоко

Автор редакционных статей WebMD

Отзыв Дэна Бреннана, доктора медицинских наук, от 11 марта 2021 г.

В этой статье

  • Когда придет мое молоко?
  • Что я чувствую, когда приходит молоко?
  • Изменения цвета грудного молока
  • Другие рекомендации по грудному вскармливанию

Многие матери планируют кормить своих детей грудью после рождения. Во время беременности вы можете чувствовать, что ваша грудь наполняется в ожидании грудного вскармливания новорожденного. Хотя у вас есть грудное молоко, которое вы можете предложить ребенку сразу после рождения, в течение первых нескольких дней оно меняется.

Когда придет мое молоко?

Когда ваш ребенок только рождается, его желудок размером с вишню, поэтому при каждом кормлении он съедает от 1 до 1,5 чайных ложек. Из-за этого ваше первое молоко густое и насыщенное питательными веществами. Это первое молоко называется молозивом. К тому времени, когда вашему ребенку исполняется неделя, его желудок становится размером с яйцо, и он съедает от 1,5 до 2 унций каждый раз, когда кормит грудью.

В течение первых нескольких дней после рождения вашего ребенка ваше молоко становится более жидким и светлым по цвету. Может показаться, что ваш малыш постоянно хочет быть у вас на груди, и на это есть несколько причин:

  • Комфорт. Этот большой мир страшен и нов для вашего малыша. В утробе матери вас весь день слушали, и вы обеспечиваете максимальный комфорт. Они хотят быть рядом с вами, чтобы чувствовать себя в безопасности. Кроме того, сосание является рефлексом при рождении, и кормление грудью удовлетворяет их потребность в этом движении.
  • Питание. Желудок вашего ребенка настолько мал, что ему нужно чаще сосать грудь, чтобы оставаться сытым. По мере того, как они становятся старше, их кормление сокращается до приема пищи каждые несколько часов.
  • Ваше молоко. Ваш ребенок хочет сосать грудь, чтобы стимулировать приток молока — часто это называется кластерным кормлением. Когда ваш ребенок сосет грудь, он посылает сигнал вашему организму, чтобы он вырабатывал больше молока.

Если у вас есть опасения, что молоко не приходит так скоро, как вы ожидали, поговорите со своим педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.

Что я чувствую, когда приходит молоко?

Как только у вас появится молоко, вы поймете, насколько по-другому вы себя чувствуете, когда ваша грудь полна молока. Поначалу грудь может казаться переполненной и подтекать. Это нормально, так как ваше тело узнает, сколько молока нужно вашему ребенку.

В то же время, ваша грудь может не ощущаться более полной, но вы по-прежнему вырабатываете достаточно молока для своего ребенка. Каждая мама индивидуальна. Помните, что размер груди не является показателем того, сколько молока вы производите.

Когда ваш ребенок впервые начинает сосать грудь, он получает несколько капель молока. Тем не менее, характер их сосания быстрый и неглубокий, посылая сообщение о том, что вашему телу необходимо выделять молоко. Как только молоко «стечет» во время кормления, в груди может появиться покалывание.

Изменение цвета грудного молока

В большинстве случаев грудное молоко будет белым, желтым или прозрачным. Однако продукты, которые вы едите, могут влиять на цвет грудного молока. Например, диета с высоким содержанием моркови и ямса может придать вашему грудному молоку оранжевый оттенок. Или диета, полная листовых овощей, может сделать ваше грудное молоко слегка зеленым. Подобные небольшие вариации цвета обычно не вызывают беспокойства.

Если ваше грудное молоко приобретает розовый или красный оттенок, возможно, в нем есть кровь. Это часто вызвано трещинами на сосках, но в редких случаях это может быть связано с маститом (инфекцией молочной железы), папилломой (доброкачественной опухолью) или раком молочной железы. Поговорите со своим врачом, если кровотечение кажется чрезмерным, оно не имеет четкой причины или вы склонны к любому из этих состояний.

Другие рекомендации по грудному вскармливанию

Связь с ребенком. Грудное вскармливание дает вам прекрасную возможность установить связь с ребенком, но кормление из бутылочки все же может быть полезным. Предложите грудное молоко в бутылочке, чтобы папа, бабушка, дедушка, братья и сестры тоже могли сблизиться с вашим ребенком. Ваш ребенок будет чувствовать себя более тесно связанным с каждым членом вашей семьи. Это облегчит переход от пребывания вдали от вас, если и когда вы вернетесь на работу.

Стул вашего ребенка. После установления грудного вскармливания фекалии вашего ребенка обычно желтые и нечистые. Он мягкий и не сформирован. Если вы докармливаете смесью, она может быть более темной и более сформированной, чем при исключительно грудном вскармливании. Ваш ребенок может какать несколько раз в день, но не беспокойтесь, если он не какает в течение 7–10 дней. Это нормально для детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании.

Ощущения приход молока: Пришло молоко, что делать?

Что такое набухание молочных желез? | Набухание груди

Некоторые мамы сталкиваются с набуханием молочных желез, когда в первые дни после родов начинается приход молока. Обычно это явление временное и легко устраняется. Прочитайте нашу статью, чтобы узнать, как себе помочь.






Поделиться этой информацией



Sioned Hilton, health visitor, neonatal nurse and lactation consultant:
Шонед, мама троих детей, уже более 30 лет оказывает поддержку семьям с новорожденными и маленькими детьми. Она дает консультации по грудному вскармливанию и сцеживанию, как в клиниках, так и на дому. Кроме того, Шонед пишет статьи в журналы для родителей, принимает участие в конференциях и проводит семинары для лечащих врачей.

Когда Вы начинаете кормить грудью, сначала у Вас в небольшом количестве вырабатывается молозиво, которое постепенно увеличивается в первые несколько дней. Примерно через два-четыре дня выработка значительно возрастает. Это явление называют «приходом» молока.1

Одним из признаков того, что молоко начинает прибывать, является изменение груди — она наполняется и становится тверже. Это связано не только с увеличением количества молока, но и с усиленным притоком крови и дополнительной лимфатической жидкости к тканям груди.2

Если ребенок питается хорошо и часто, то у большинства мам это ощущение тяжести со временем исчезает без каких-либо осложнений. Однако у некоторых женщин вырабатывается столько молока, что грудь переполняется и становится болезненной и очень твердой. Это состояние называется набуханием молочных желез. И хотя обычно за день-два все проходит, этот период может оказаться довольно мучительным.

Как проявляется набухание молочных желез?

Набухание может затронуть одну или обе груди. Оно может вызвать отек, иногда вплоть до подмышек, и ощущение пульсации. Грудь становится довольно горячей, иногда в ней прощупываются комочки. Все это связано с тем, что внутри происходит огромное количество процессов. Вы можете заметить и другие симптомы, например кожа груди заблестит и натянется, а соски станут твердыми и плоскими. Набухание молочных желез может даже привести к повышению температуры до 37,5–38,3 °C (99–101 °F).3

Помимо болезненных ощущений набухание молочных желез опасно еще и тем, что может затруднить грудное вскармливание, а это, в свою очередь, еще больше ухудшит ситуацию. Если ребенку будет трудно захватывать грудь из-за того, что соски стали плоскими, а ткань молочных желез — более твердой, может начаться воспаление сосков. К тому же в случае плохого захвата он не сможет полностью опорожнить грудь. Таким образом, при отсутствии должного лечения набухание молочных желез может привести к закупорке молочных протоков, маститу и снижению выработки молока.

Что вызывает набухание молочных желез?

Обычно набухание молочных желез происходит из-за того, что ребенок питается недостаточно часто (менее восьми раз в сутки). В принципе, это может произойти с любой мамой, но более подвержены набуханию молочных желез женщины, перенесшие различные операции на груди, в том числе ее увеличение. 2 Ношение бюстгальтера неподходящего размера или слишком тесной одежды может усилить дискомфорт и привести к закупорке молочных протоков и даже маститу.

Набухание молочных желез может возникнуть как у кормящих мам, так и у мам, которые не кормят или не могут кормить грудью. Гормональные изменения, которые происходят после рождения ребенка и выхода плаценты и увеличивают выработку молока, не зависят от того, кормите Вы грудью или нет. Набухание также может возникнуть, если резко сократить количество кормлений, например если ребенок заболел, стал дольше спать, начал прием твердой пищи или пошел в ясли.

Как лечить набухание молочных желез?

2

Самое лучшее лекарство для набухшей груди — голодный ребенок! Старайтесь опорожнять грудь как можно больше и чаще, чтобы облегчить выделение молока. Для этого кормите малыша по требованию, желательно от восьми до двенадцати раз в сутки.

Поддерживайте с малышом контакт кожа к коже, как можно чаще прижимайте его к груди в течение дня, а также ночью, когда не спите. Это позволит ему чувствовать притягательный запах Вашего молока и иметь легкий доступ к груди, а Вы сможете лучше отслеживать признаки того, что он проголодался, и, соответственно, кормить чаще. Давайте малышу вдоволь наесться из одной груди, прежде чем предлагать вторую.

Не лишним будет обратиться к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию, чтобы проверить правильность захвата и положения малыша. От этого зависит, насколько хорошо он будет питаться и опорожнять грудь. Приведенные ниже советы также помогут Вам облегчить симптомы набухания молочных желез.

Советы для облегчения симптомов при набухании молочных желез2

  • Кормите ребенка грудью не менее восьми раз в сутки.
  • Убедитесь, что малыш хорошо захватывает грудь.
  • Попробуйте другие позы для кормления.
  • Осторожно массируйте грудь во время кормления, чтобы молоко лучше выделялось.
  • Сцеживайте немного молока вручную или с помощью молокоотсоса перед кормлением, чтобы смягчить сосок и облегчить малышу захват.
  • Если после кормления грудь остается такой же твердой и наполненной, сцеживайте еще, пока не почувствуете облегчение.
  • Если Ваш малыш не может сосать грудь, сцеживайте для него молоко. Сцеживание необходимо продолжать, пока грудь не станет мягче, и делать это не менее восьми раз в сутки.
  • Попробуйте применить технику размягчения ареолы давлением. Это помогает удалить из груди лишнюю жидкость. Консультант или специалист по грудному вскармливанию покажет Вам, как это делать.
  • Если молоко подтекает, попробуйте принимать теплый душ или прикладывать к груди смоченную теплой водой фланелевую салфетку непосредственно перед кормлением или сцеживанием, чтобы смягчить грудь и облегчить выделение молока. Не следует, однако, греть грудь более двух минут, так как это может только усилить отек.
  • Если молоко не подтекает, попробуйте прикладывать к ней холодные компрессы, охлажденные гелевые подушечки или даже замороженный зеленый горошек, предварительно завернутый в полотенце, на десять минут после кормления, чтобы уменьшить отек и облегчить боль.  
  • Подложите в бюстгальтер чистые капустные листья. Да-да! Многим мамам это действительно помогает уменьшить отек и дискомфорт, и тому есть научные объяснения.4
  • Выпейте противовоспалительное обезболивающее средство. При грудном вскармливании можно принимать некоторые лекарственные препараты, при согласовании их с врачом. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом, следуйте указаниям производителя препарата и рекомендациям фармацевта. Чтобы больше узнать о препаратах и грудном вскармливании, прочитайте нашу статью о грудном вскармливании во время болезни.
  • Носите подходящий по размеру и удобный бюстгальтер для кормления, избегайте моделей на косточках или вообще откажитесь от бюстгальтера.
  • Не пропускайте кормления и не прекращайте грудное вскармливание резко, так как это может усилить набухание груди.

Обратитесь за помощью к врачу, если у Вас поднимается температура5 выше 38 °C или если Ваш малыш не может сосать грудь из-за ее набухания.

И в любом случае старайтесь сохранять спокойствие. Ваше тело еще только привыкает к вырабатыванию молока и кормлению ребенка. Набухание груди должно вскоре пройти само собой, когда вы оба освоите грудное вскармливание.

Литература

1 Pang WW, Hartmann PE. Initiation of human lactation: secretory differentiation and secretory activation. J Mammary Gland Biol Neoplasia. 2007;12(4):211-221. — Панг У.У., Хартманн П.И., «Инициация лактации у кормящей матери: секреторная дифференциация и секреторная активация». Ж Маммари Гланд Биол Неоплазиа. 2007;12(4):211-221.

2 Berens P, Brodribb W. ABM Clinical Protocol# 20: Engorgement, Revised 2016. Breastfeed Med. 2016;11(4):159-163.- Беренс П., Бродрхибб У., «Клинический протокол АВМ №20: Нагрубание, редакция 2016 г». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2016;11(4):159-163.

3 Affronti M et al.  Low-grade fever: how to distinguish organic from non-organic forms. Int J Clin Pract. 2010;64(3):316-321. — Аффронти М. и соаворы, «Субфебрильная температура: как отличать органичные случаи от неорганичных». Инт Ж Клин Практ. 2010;64(3):316-321.

4 Boi B et al. The effectiveness of cabbage leaf application (treatment) on pain and hardness in breast engorgement and its effect on the duration of breastfeeding. JBI Libr Syst Rev. 2012;10(20):1185-1213. — Бои Б. и соавторы, «Эффективность применения капустного листа (как лекарственного средства) при боли и нагрубании груди, а также его влияние на длительность грудного вскармливания». ЖБАй Либр Сист Рев. 2012;10(20):1185-1213.

5 NHS Choices. How do I take someone’s temperature? [Internet]. UK: NHS Choices; updated 2016 June 29. Available from: www.nhs.uk/chq/pages/1065. aspx?categoryid=72  — Выбор Государственной службы здравоохранения. «Как измерить температуру?» [Интернет]. Великобритания: Выбор Государственной службы здравоохранения, редакция от 29 июня 2016 г. Статья по ссылке: www.nhs.uk/chq/pages/1065.aspx?categoryid=72

Приход молока

Приход молока – нелегкое испытание для молодой мамы. Ощущения дискомфорта, связанные с началом лактации, – явление временное и поправимое, если следовать рекомендациям специалистов.

Здравствуй, молочко!


Приход молока – нелегкое испытание для молодой мамы. Ощущения дискомфорта, связанные с началом лактации, – явление временное и поправимое, если следовать рекомендациям специалистов. Главное сейчас – сделать все правильно, и в дальнейшем кормление грудью будет приносить вам только положительные эмоции.


На третий-пятый день после родов практически все женщины испытывают неприятные ощущения в груди. Она твердеет, становится горячей и болезненной. Все эти симптомы абсолютно физиологичны и нормальны. Они означают приход молока.

О чем стоит подумать заранее


Можно значительно облегчить себе жизнь в этот период, если заблаговременно решить некоторые вопросы:

  • При выборе роддома стоит отдать предпочтение тому, который имеет звание «Больница, доброжелательная к ребенку». В таком учреждении весь младший медицинский персонал обучен правильному прикладыванию малыша к груди, налаживанию лактации и разрешению проблем с грудным вскармливанием.

  • Заключая контракт с родильным домом, оговаривайте совместное пребывание с ребенком в послеродовой палате. Ваше неотлучное присутствие рядом с малышом не только способствует его плавной адаптации к миру, но и дает возможность гармонично наладить грудное вскармливание.

  • Позаботьтесь о том, чтобы в вашу послеродовую палату были разрешены визиты. Помимо беспрепятственного общения с родственниками это даст возможность пригласить специалиста по грудному вскармливанию в роддом. На случай, если по какой-то причине вы не сможете принимать гостей в послеродовой палате, заранее запаситесь номером телефона специалиста по грудному вскармливанию, чтобы при необходимости получить хотя бы заочную бесплатную консультацию.

  • Не забывайте о важности белья, которое будете носить в начале грудного вскармливания. Кормящим мамам противопоказаны бюстгальтеры с твердыми косточками и тесное белье. Если после родов ваша грудь стала намного больше, чем была во время беременности, срочно позаботьтесь о приобретении нового, более просторного белья, иначе отток молока может затрудниться, что спровоцирует лактостаз.

  • Важно знать, что размер груди и форма соска никак не влияют на риск возникновения проблем во время прихода молока, и не настраиваться заранее на невообразимые сложности. Маленькая грудь вырабатывает и выделяет молоко так же хорошо, как и большая. Если говорить точнее, то у обладательниц большой груди риск даже немного выше, потому что в более крупных молочных железах чаще встречаются доброкачественные опухоли, которые затрудняют отход молока. Форма соска тоже не играет большой роли, ведь ребенок сосет не только его, а большую часть ареолы.

  •  Твердо усвойте мысль, что кормить могут все женщины, поэтому это обязательно получится и у вас.

Малыш – ваш главный помощник


Первая пища для ребенка, которая вырабатывается у матери, – это молозиво. Как правило, молозивный период не создает дискомфорта для самочувствия мамы, ведь жирные капельки молозива по объему гораздо меньше, чем будущее молочко. Имейте в виду, что опорожнить грудь от молозива очень важно. Во-первых, в нем содержится огромное количество полезных для ребенка веществ, а во-вторых, если густое молозиво не покидает молочные протоки, то оно может в недалеком будущем затруднить отток молока.


Во время прихода молока крайне важно обеспечить ребенку неограниченный доступ к груди. Кормите кроху так часто, как он будет просить, но не реже одного раза в три часа. Если малыш спит – постарайтесь деликатно его разбудить и предложить грудь. Не отнимайте ребенка от груди, пока он сам ее не отпустит, и пусть вас не смущает, что процесс кормления на этом этапе может длиться час и даже больше.


Неотлучно находясь рядом с младенцем, вы сможете быть уверены, что его не докармливают смесями и не допаивают водой. То есть малыш не растратит свой аппетит и с удовольствием подкрепится вашим молочком.


Важно также правильно прикладывать ребенка к груди, помещая ему в рот не только сосок, но и большую часть ареолы. В этом случае кроха не травмирует соски матери, и, значит, может находиться у груди так долго, как ему необходимо.


При соблюдении всех этих условий ребенок сможет полноценно опорожнять грудь, и вам даже может не понадобиться сцеживание.


Если ребенок в роддоме находится не в одной палате с вами, то весьма вероятно, что на кормления к вам он будет попадать сытым и спящим. Постарайтесь все же разбудить и накормить малыша – это не только будет полезно для него, но и облегчит ваше состояние. Если же вам систематически не удается накормить кроху, а грудь стала совсем твердой и болезненной от молока, то без сцеживания не обойтись.

Как опорожнить грудь, если ребенок не голоден


Сцедить молоко можно как руками, так и молокоотсосом. Оба способа дают нужный эффект, поэтому вы можете выбрать тот, который для вас удобнее.


Если вы предпочли сцеживание вручную – делать это нужно следующим образом:

  • вымойте руки и приготовьте чистую емкость, в которую будете собирать молоко;

  • сделайте легкий массаж груди по направлению от грудной клетки к соску;

  • положите большой и указательный пальцы на границу ареолы так, чтобы пальцы находились напротив друг друга – кисть руки при этом должна образовывать букву «С»;

  • слегка надавите пальцами на грудь по направлению к грудной клетке;

  • аккуратно сдавите ареолу, через несколько секунд отпустите, затем снова сдавите и отпустите – продолжайте, пока из груди не перестанет течь молоко;

  • когда струйки молока иссякнут, немного передвиньте пальцы по часовой стрелке вокруг соска и повторите процедуру; затем снова передвиньте и снова повторите и т. д.


Если ребенок вообще не берет грудь, то сцеживать молоко следует примерно каждые три часа и до тех пор, пока молочная железа не станет мягкой.


В случае, если вы регулярно кормите малыша, но облегчения в груди не чувствуете, действовать нужно так. В одно кормление даем ребенку только одну грудь, чтобы максимально ее опорожнить. Вторую грудь после кормления сцеживаем совсем чуть-чуть, до тех пор, пока ощущение прилива молока в ней не станет терпимым.


Кстати, после сцеживания, чтобы продлить эффект облегчения, можно приложить к груди что-то прохладное (например, влажное полотенце) приблизительно на десять минут. Еще при дискомфорте во время прихода молока эффективно использовать некоторые лекарственные средства, например мази «Траумель» и «Арника». Наносить их нужно тонким слоем по всей поверхности груди, исключая область ареолы и соска. Часто при использовании мазей обработанную поверхность прикрывают полиэтиленом, чтобы избежать испарения лекарства с кожи. Но во время применения мазей для груди этого делать не нужно.


Учтите: в начале лактации ни в коем случае нельзя использовать спиртовые и камфорные компрессы, потому что их действие уменьшает выработку окситоцина и, соответственно, затрудняет выработку и выделение молока. Ведь ваша задача сейчас – наладить грудное вскармливание, а не прекратить его.


Ни в коем случае не переставайте пить. Количество жидкости, которую употребляет кормящая мама, влияет на выделение молока, а не на его выработку. Это значит, что если вы перестанете пить, то молочко все равно будет прибывать, но при этом плохо выделяться. Однако пить слишком много тоже не стоит – тогда организм будет искать другие пути вывода жидкости и задействует почки, а не грудь. Двух литров напитков в день будет достаточно для нормальной лактации, причем употреблять их желательно маленькими порциями и через короткие промежутки времени. Проще всего ориентироваться на собственную жажду: пить, когда хочется, и не «вливать» в себя воду через силу.


Если неприятные ощущения в груди не проходят, необходимо обратиться за помощью к медперсоналу роддома или пригласить консультанта по грудному вскармливанию.

Что такое лактостаз и как его не допустить


Если ребенок недостаточно активно сосет грудь и неполностью ее опорожняет, часть молочных протоков может оказаться закупоренной. В них образуются сгустки, которые мешают беспрепятственному оттоку молока из долек, в результате чего у мамы возникают болезненные уплотнения в груди. Иногда кожа над этими уплотнениями краснеет, но красноты может и не быть. Чаще всего лактостаз возникает из-за неправильной техники кормления или сцеживания.


Например, важно помнить, что наиболее сильно опорожняются молочные протоки в тех долях груди, на которые во время кормления приходятся верхняя и нижняя челюсти ребенка. Если вы кормите малыша все время в одной и той же позе, то постоянно «работают» только некоторые молочные протоки, остальные же могут закупориться. Поэтому чаще меняйте позы кормления, чтобы задействовать разные доли груди.


Еще одна частая причина закупорки молочных протоков в верхней части груди –материнское стремление помочь малышу, когда во время кормления женщина надавливает на верхнюю часть груди, отводя ее от носа ребенка, чтобы ему было проще дышать. Такое надавливание мешает оттоку молока и может спровоцировать лактостаз.


Причиной закупорки может стать и использование силиконовых накладок во время кормления.


Если лактостаз все же возник, обязательно обратитесь к медперсоналу или специалистам по грудному вскармливанию. А в ожидании помощи приложите кроху к груди так, чтобы его нижняя челюсть находилась с той же стороны от соска, что и уплотнение. Интенсивное сосание поможет несколько облегчить ваше состояние.


Кстати, вопреки расхожему мнению, лактостаз – это одна из немногих ситуаций, когда грудь действительно надо «расцеживать», то есть помогать освободиться закупоренным молочным протокам. Проведение этой процедуры желательно доверить специалистам – консультантам по грудному вскармливанию, а самой женщине лучше ограничиваться обычным сцеживанием. Неумелые манипуляции с закупоренными молочными протоками могут принести больше вреда, чем пользы.


Практикуя «классическое» сцеживание во время лактостаза, многие женщины допускают одну и ту же ошибку: сначала прикладывают ребенка к груди, из которой льется молоко, а потом самостоятельно пытаются сцедить «остатки». Действовать нужно как раз наоборот: сначала немного сцедите переднее молоко (оно достаточно жидкое и выдавливается без усилий), а потом приложите голодного малыша к груди – ему ничего не останется, как добыть густое заднее молоко. Так вы опорожните молочные железы гораздо эффективнее.


Как правило, уже после второго кормления становится понятно, насколько успешно налаживается грудное вскармливание. Если даже малыш неотлучно находится с вами, питается по требованию, но вы чувствуете себя плохо (высокая температура, озноб, боль в груди) – пора звать на помощь. Полезно знать, что во многих роддомах есть стационарные электрические молокоотсосы, которые очень эффективно помогают сцедить молоко. И помните: чем раньше вы начнете решать проблемы с кормлением, тем больше шансов успешно с ними справиться и в будущем получать от этого процесса только положительные эмоции.


Кудряшова Наталья


психолог, специалист по грудному вскармливанию и уходу за ребенком

ЦПСиОСР «Радуга материнства»

Статья опубликована в журнале «Супермама»  № 1 за 2008 год

Когда появляется грудное молоко? (На что обращать внимание)

Вы ждете, когда придет грудное молоко после родов?

Многие женщины не осознают, что их грудь не вырабатывает достаточного количества молока во время рождения ребенка, и это непонимание может привести к замешательству и беспокойству.

Если вы ждете грудного молока и не знаете, что искать, не волнуйтесь! Есть несколько простых способов узнать, когда это чудо жизни начинает происходить.

Содержание

  • Где мое молоко?
  • Первые 5 дней
  • Различия между молозивом и грудным молоком
  • Ощущение притока молока
  • Четыре способа успокоить болезненность груди
  • Достаточно ли грудного молока?
  • Как извлечь из этого пользу

Где мое молоко?

После рождения сына я ожидала, что из моей груди будет хлестать молоко. Но даже несмотря на то, что выработка молока начинается во втором триместре, мы начинаем видеть жидкость, которую ожидаем, только через пару дней после рождения наших детей!

Так что же ест ваш малыш в это время?

Ваше тело снабжено именно тем, что нужно новорожденному. На этом этапе грудное молоко превращается в жидкость, называемую молозивом. В нем есть все, что нужно вашему ребенку для роста и развития — своего рода концентрированный детский суперпродукт.

Общая проблема

Может пройти до пяти дней после рождения, прежде чем молозиво превратится в зрелое грудное молоко. До этого для вас вполне нормально чувствовать, что ваш новорожденный не ест достаточно. Это то, о чем беспокоятся многие мамы.

Первые 5 дней

Я понятия не имела, чего ожидать в течение первых нескольких недель с моим новорожденным. Google был моим лучшим другом! У каждой новой мамы свой график. Если вы окажетесь впереди или позади того, что мы описываем, не паникуйте.

В этом одна из прелестей беременности, родов и материнства — ни один опыт не бывает одинаковым.

День 1

Молозиво будет готово для вашего ребенка сразу после рождения. Чем раньше вы сможете заставить ребенка взяться за грудь и получить первые капли, тем лучше! Для младенцев нормально есть часто небольшими порциями.

День 2

Вы заметите, что ваш ребенок стал более цепким и начал проводить больше времени у груди. Это постоянное сосание сигнализирует вашему телу, что пора начать производить больше молока. Эта фаза может длиться несколько дней.

День 3

Мы рекомендуем вам продолжать кормить ребенка по требованию каждые пару часов. Если у вашего ребенка проблемы с захватом груди, подумайте о ручном сцеживании молозива и использовании шприца, чтобы увеличить потребность в молоке. Обязательно обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок плохо сосет грудь.

День 4

Вы можете начать чувствовать, что ваша грудь увеличивается и становится более нежной по мере увеличения количества молока. Именно тогда большинство женщин начинают видеть видимые изменения. Ваш ребенок также может начать казаться более сытым после еды, но у него могут возникнуть проблемы с захватом слишком полной груди.

Как можно чаще опорожняйте грудь, чтобы стимулировать выработку молока на этом этапе.

День 5

Ваш ребенок должен начать есть более регулярно и в течение более продолжительных периодов времени. С этим сигналом ваше тело переходит в режим производства, и вы начинаете вырабатывать рутину.

Различия между молозивом и грудным молоком

Отличить молозиво от грудного молока легко — если знать, что искать: того же объема, что и грудное молоко. Думайте чайными ложками, а не унциями. Это также может быть ясно, поэтому многие женщины беспокоятся, что их ребенок не получает достаточно еды.

  • Грудное молоко: Поначалу представляет собой жидкую смесь молока и молозива, состоящую из половинок. Обратите внимание на изменение цвета молока. Зрелое молоко будет белым, кремовым или даже голубоватым. Вашему ребенку также придется кормить реже, потому что он дольше будет чувствовать себя сытым (1) .

    • Чем больше ваш ребенок сосет грудь, тем быстрее начнет вырабатываться молоко, создавая достаточный объем для поддержания роста вашего ребенка. Если у вашего ребенка проблемы с захватом груди, может потребоваться больше времени, чтобы молоко пришло.

    Ощущение прилива молока

    Когда молоко придет, ваша грудь станет тяжелой и наполненной. Вы можете обнаружить, что вам нужна лучшая поддержка, например бюстгальтер для кормления. Немного нежности также нормально в это время.

    У некоторых женщин в это время возникают подтекания, а у других нет. Когда у меня родился первый ребенок, я проснулась посреди третьей ночи и увидела промокшую постель и твердую грудь. Кормление часто помогало приручить полноту и подтекание.

    Примечание редактора:

    Мишель Рот, BA, IBCLC

    Если вы испытываете навязчивую боль во время грудного вскармливания, это может быть признаком основной проблемы. Поговорите со своим врачом, если боль не проходит.

    Вы также должны заметить, что можете слышать или видеть, как ваш ребенок чаще сглатывает, когда приходит молоко, возможно, даже сглатывает с приливами.

    Четыре метода уменьшения болезненности молочных желез

    Болезненность молочных желез в этот период может возникать по многим причинам. Отток молока, воспаленные или потрескавшиеся соски могут вызывать дискомфорт от легкого до сильного, но не напрягайтесь. Существуют решения, которые помогут вам почувствовать себя лучше в кратчайшие сроки.

    1. Следите за сосками

    Многие кормящие матери страдают от воспаленных сосков. Легкая болезненность, как правило, развивается в первые несколько дней после родов и может сохраняться в течение первой недели. Потренируйтесь хорошо брать ребенка в грудь, чтобы уменьшить нагрузку на соски.

    Если на ваших сосках появились трещины, корки или волдыри, это признак того, что что-то не так с захватом груди вашего ребенка, и вам следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту по грудному вскармливанию.

    2. Опорожните грудь

    Даже если ваш ребенок не ест очень много в первые несколько дней, продолжайте прикладывать его к груди и тренируйтесь. Вы хотите поощрять как можно больше стимуляции и расслабления. Как только у вас появится молоко, ваши груди будут опорожняться чаще, улучшая самочувствие и улучшая выработку молока.

    Нагрубание может быть болезненным опытом, поэтому подумайте о сцеживании между сеансами, если вы не едите много.

    Если ваша грудь слишком твердая для того, чтобы ребенок мог ее взять, полезно ненадолго сцедить ее перед прикладыванием ребенка к груди. Или рассмотрите умягчение обратным давлением (2) .

    Примечание редактора:

    Мишель Рот, BA, IBCLC

    3. Приобретите бюстгальтер для кормления

    Дополнительная поддержка груди может уменьшить болезненность и сэкономить время и силы при кормлении ребенка. Бюстгальтеры для кормления бывают разных стилей, поэтому, если вы чувствуете, что вам нужна компрессия для борьбы с нежностью, присмотритесь к тому, который соответствует вашим потребностям.

    4. Устройтесь поудобнее

    Ваша ранняя боль в груди может быть вызвана сильным рефлексом выделения молока, когда молозиво начинает превращаться в зрелое молоко. Эта боль, к счастью, непродолжительна, но может сильно отвлекать во время кормления. Попробуйте лечь на бок или откинуться назад в положение полулежа — это может помочь вам сосредоточиться на том, чтобы оставаться расслабленным.

    Вырабатываете ли вы достаточно грудного молока?

    Одной из самых больших проблем кормящих матерей является вопрос о том, смогут ли они вообще вырабатывать молоко. Это может сбивать с толку со всеми ужасными историями, особенно если кажется, что дела сразу идут не очень хорошо.

    Хотя плохой захват груди является основной причиной большинства проблем с грудным вскармливанием, есть и другие признаки, на которые следует обратить внимание, которые могут указывать на то, что у вас недостаточно молока.

    • Чек детский подгузник : Ваш ребенок должен опорожняться как минимум четыре раза в день размером с четвертак или больше. К четвертому или пятому дню они должны стать желтоватыми, несформированными и могут выглядеть водянистыми. Ожидайте пять хороших, тяжелых мокрых подгузников каждый день.
    • Проверьте вес вашего ребенка : Большинство детей прибавляют в весе от 4 до 7 унций в неделю в течение первых нескольких месяцев жизни. Если ваш ребенок не набирает вес, это может быть признаком того, что он недостаточно ест. Увеличьте частоту кормлений и улучшите захват ребенка.
    • Проверьте настроение ребенка : Суетливость у младенцев возникает по многим причинам, но если это происходит после постоянных кормлений, это может быть связано с тем, что они все еще голодны. Вы можете прикладывать их обратно к груди или докармливать сцеженным грудным молоком (или смесью, если это необходимо).

    Если вы заметили какие-либо из этих признаков или изменений у вашего ребенка, обязательно поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию. Они могут помочь вам разработать план действий, который вернет вам и вашему ребенку хорошее здоровье.

    Как извлечь из этого максимум пользы

    Если вы только что стали мамой и считаете, что у вас еще не появилось грудного молока, вам не о чем беспокоиться. Кормление грудью — это личный, естественный процесс, и никакие две женщины не испытывают его одинаково.

    С течением времени следите за признаками притока молока. Тяжелая грудь, активное кормление ребенка и изменения цвета и текстуры молока — все это указывает на успех.

    Если вам кажется, что это не происходит, у вас есть варианты. Проконсультируйтесь со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы узнать, что лучше.

    Отзыв: была ли эта статья полезной?

    Спасибо за отзыв!

    Спасибо за отзыв!

    Что тебе понравилось?

    Что пошло не так?

    Чего ожидать, когда придет молоко – Motherlove Herbal Company

    Таня, IBCLC

    Первые несколько дней после рождения ребенка вы посвятили обучению грудному вскармливанию. Затем приходит ваше молоко.

    Для большинства из нас большое событие происходит, когда мы дома и без персонала больницы, который может помочь ответить на вопросы и оказать поддержку. Итак, вот общее руководство о том, что вы можете ожидать, когда у вас появится молоко, рекомендации по борьбе с нагрубанием и рекомендации о том, когда обращаться за помощью.

    ЧТО ПРОИСХОДИТ С ГРУДНЫМ МОЛОКОМ?

    Большинство мам замечают, что их грудь становится больше, тяжелее и чувствительнее примерно на второй или третий день после родов (молоко, пришедшее через 72 часа, считается запоздалым). В то время как большинство из нас предполагает, что отек — это просто увеличение количества молока, на самом деле это сочетание молока и других жидкостей (кровь, лимфа), которые способствуют выработке молока. Степень наполнения груди, которую вы испытываете, кажется несколько индивидуальной.

    Иногда, как правило, когда грудное вскармливание не является частым или неэффективным, это переполнение может перерасти в нагрубание, что означает чрезмерное наполнение груди, вплоть до реального дискомфорта. Они часто кажутся стянутыми и горячими и могут казаться блестящими. У вас также может быть небольшая лихорадка. Самое важное, что вы можете сделать для предотвращения (и лечения) нагрубания, — это часто кормить ребенка грудью, следя за тем, чтобы он хорошо брал грудь и мог эффективно удалять молоко. Если молоко не удаляют часто, отек может усилиться, вызывая больший дискомфорт.

    МЕРЫ ДЛЯ УДОБСТВА ПРИ НАЛИЧИИ

    1) Самое главное, следите за тем, чтобы ваш ребенок ел часто (не менее 8-12 раз в сутки) и хорошо брал грудь. Не ограничивайте время пребывания ребенка у груди и дайте ему «доесть грудь», прежде чем перейти к другой стороне.

    2) Прикладывайте холодные компрессы (в крайнем случае подойдет замороженный горошек!) между кормлениями.

    3) При необходимости сбросить давление насосом. Если ваш ребенок не может смягчить вашу грудь во время кормления, или если ваш ребенок не ест часто и неэффективно, вы можете подумать о ручном сцеживании или сцеживании — только до уровня комфорта.

    4) Противовоспалительные и/или обезболивающие препараты. Простые ответы на вопросы о грудном вскармливании рекомендуют проконсультироваться со своим лечащим врачом о том, какие противовоспалительные или обезболивающие препараты лучше всего принимать.

    КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ ПОМОЩЬ

    1) В любое время. Почти у всех мам есть вопросы и они нуждаются в поддержке, поэтому никогда не стесняйтесь обращаться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию (IBCLC), лидеру Ла Лече Лиги, консультанту по грудному вскармливанию в США или к равному консультанту по грудному вскармливанию в местном офисе WIC. Поддержка грудного вскармливания работает лучше всего, когда вы получаете ее рано.

    2) Если вашему ребенку трудно сосать грудь. Иногда, когда приходит материнское молоко, младенцы с трудом берут грудь – попробуйте откусить от баскетбольного мяча. Иногда малыши немного переутомляются из-за увеличения притока молока или внезапно начинают отказываться от груди. Какой бы ни была причина, если у вашего ребенка возникают трудности с кормлением грудью, обратитесь за помощью.

    Молоко сколько звуков: Фонетический разбор слова молоко — звуки и буквы, транскрипция

    Флэт уайт Villeroy & Boch

    Бархатная молочная пенка в пузатой чашке. Что это? Наверное, капучино? А вот и нет: горячим напитком с насыщенным ароматом может оказаться флэт уайт! Так что же такое флэт уайт и чем он отличается от капучино?

    Флэт уайт — кофейный напиток, который на первый взгляд легко перепутать с капучино. Его тоже венчает молочная пенка, и наливают его в такую же чашку. Как и капучино, флэт уайт часто украшают маленьким рисунком на пенке в стиле латте-арт. Однако это вовсе не два названия одного напитка.

    Основные отличия флэт уайт от капучино в следующем.

    • Более насыщенный аромат: во флэт уайт добавляют больше молотых кофейных зерен. Его вкус более насыщенный и крепкий, чем у капучино.
    • Меньше слоев: в то время как настоящий капучино состоит из трех слоев, во флэт уайт их только два.
    • Плоский слой пенки: слой пенки во флэт уайт менее пышный, чем в капучино. Молочная пенка не выступает
    за края чашки.
    • Нежная молочная пенка: во флэт уайт тоже есть слой молочной пенки, но она должна быть менее плотной и не содержать крупных пузырьков. Шапка пены, украшающая капучино,
    гораздо более воздушная и густая.

    Сочетание интенсивного кофейного аромата и слоя тонкой бархатной пены придают флэт уайт уникальный кофейно-молочный вкус и аромат.

    Флэт уайт — кофейный напиток, который на первый взгляд легко перепутать с капучино. Его тоже венчает молочная пенка, и наливают его в такую же чашку. Как и капучино, флэт уайт часто украшают маленьким рисунком на пенке в стиле латте-арт. Однако это вовсе не два названия одного напитка.

    Основные отличия флэт уайт от капучино в следующем.

    • Более насыщенный аромат: во флэт уайт добавляют больше
    молотых кофейных зерен. Его вкус более насыщенный и крепкий,
    чем у капучино.
    • Меньше слоев: в то время, как настоящий
    капучино состоит из трех слоев,
    во флэт уайт их только два.
    • Плоский слой пенки: слой пенки во
    флэт уайт менее пышный, чем
    в капучино. Молочная пенка не выступает
    за края чашки.
    • Нежная молочная пенка: во флэт уайт тоже есть
    слой молочной пенки, но она должна быть
    менее плотной и не содержать крупных пузырьков. Шапка пены, украшающая капучино,
    гораздо более воздушная и густая.

    Сочетание интенсивного кофейного аромата и слоя тонкой бархатной пены придают флэт уайт уникальный кофейно-молочный вкус и аромат.

    Для приготовления флэт уайт используются те же ингредиенты, что и для капучино. Оба напитка состоят из кофе и молока. Отличаются они технологией приготовления. Капучино готовится из одной порции эспрессо и молока, а в основе флэт уайт — двойной ристретто. Ристретто — более густой эспрессо: в нем содержится меньше воды на то же количество кофе. Так обеспечивается интенсивный кофейный вкус флэт уайт.

    Флэт уайт можно приготовить в рожковой кофеварке с насадкой для приготовления молочной пенки или в автоматической кофемашине. Сначала готовится и вливается в чашку двойной ристретто. Если вы предпочитаете менее крепкий кофе, то можете заменить его двойным эспрессо или взять только одну порцию ристретто.

    Затем нужно приготовить молочную пенку без крупных пузырьков. Консистенция должна быть бархатистой и гладкой. Иногда ее называют микропенкой. На самом деле микропенка есть и в капучино, но в этом напитке она составляет средний из трех слоев, накрытый сверху еще и шапкой воздушной пены. Во флэт уайт только два слоя: он обходится без плотного, насыщенного воздухом верхнего слоя.

    Для приготовления флэт уайт используются те же ингредиенты, что и для капучино. Оба напитка состоят из кофе и молока. Отличаются они технологией приготовления. Капучино готовится из одной порции эспрессо и молока, а в основе флэт уайт — двойной ристретто. Ристретто — более густой эспрессо: в нем содержится меньше воды на то же количество кофе. Так обеспечивается интенсивный кофейный вкус флэт уайт.

    Флэт уайт можно приготовить в рожковой кофеварке с насадкой для приготовления молочной пенки или в автоматической кофемашине. Сначала готовится и вливается в чашку двойной ристретто. Если вы предпочитаете менее крепкий кофе, то можете заменить его двойным эспрессо или взять только одну порцию ристретто.

    Затем нужно приготовить молочную пенку без крупных пузырьков. Консистенция должна быть бархатистой и гладкой. Иногда ее называют микропенкой. На самом деле микропенка есть и в капучино, но в этом напитке она составляет средний из трех слоев, накрытый сверху еще и шапкой воздушной пены. Во флэт уайт только два слоя: он обходится без плотного, насыщенного воздухом верхнего слоя.

    Чтобы получить идеальную молочную пенку, возьмите около 130 мл свежего молока с жирностью 3,5 %. Удобнее всего готовить пенку в кофемашине с насадкой для пара; такие обычно установлены в рожковых кофеварках и автоматических кофемашинах. Налейте молоко в молочник и погрузите насадку для пара в молоко на один-два сантиметра.

    Не взбивайте молоко слишком долго. Вскоре после появления шипящих и чавкающих звуков извлеките насадку, чтобы пенка не стала слишком воздушной и объемной. Когда молоко прогреется до 65 градусов, его можно считать готовым. При этом слегка поворачивайте молочник, чтобы молоко и пенка не отделились друг от друга. Теперь осторожно влейте молочную пенку в эспрессо. Выливая молоко, держите молочник ближе к краю чашки. Все, теперь расслабьтесь и наслаждайтесь кофе.

    Чтобы получить идеальную молочную пенку, возьмите около 130 мл свежего молока с жирностью 3,5 %. Удобнее всего готовить пенку в кофемашине с насадкой для пара; такие обычно установлены в рожковых кофеварках и автоматических кофемашинах. Налейте молоко в молочник и погрузите насадку для пара в молоко на один-два сантиметра.

    Не взбивайте молоко слишком долго. Вскоре после появления шипящих и чавкающих звуков извлеките насадку, чтобы пенка не стала слишком воздушной и объемной. Когда молоко прогреется до 65 градусов, его можно считать готовым. При этом слегка поворачивайте молочник, чтобы молоко и пенка не отделились друг от друга. Теперь осторожно влейте молочную пенку в эспрессо. Выливая молоко, держите молочник ближе
    к краю чашки. Все, теперь расслабьтесь
    и наслаждайтесь кофе.

    Флэт уайт отличается от капучино не только способом приготовления, но и историей. Можно сказать, что флэт уайт обязан своим появлением неудавшейся чашке капучино. Если родина капучино — прекрасная Италия, то флэт уайт появился на другом конце земного шара: в Австралии. После второй мировой войны в Австралию эмигрировало много итальянцев. Попав в другую страну, они затосковали по родной культуре кофепития.

    Их соседи британцы, также жившие в Австралии, не были большими мастерами в искусстве приготовления кофе. Они готовили капучино так же, как чай с молоком. Можно предположить, что поначалу итальянцы не были в восторге от этого напитка. Со временем флэт уайт становился все более изысканным. Сейчас австралийцы очень гордятся напитком, прославившим их на весь мир.

    Флэт уайт отличается от капучино не только способом приготовления, но и историей. Можно сказать, что флэт уайт обязан своим появлением неудавшейся чашке капучино. Если родина капучино — прекрасная Италия, то флэт уайт появился на другом конце земного шара: в Австралии. После второй мировой войны в Австралию эмигрировало много итальянцев. Попав в другую страну, они затосковали по родной культуре кофепития.

    Их соседи британцы, также жившие в Австралии, не были большими мастерами в искусстве приготовления кофе. Они готовили капучино так же, как чай с молоком. Можно предположить, что поначалу итальянцы не были в восторге от этого напитка. Со временем флэт уайт становился все более изысканным. Сейчас австралийцы очень гордятся напитком, прославившим их на весь мир.

    Правила чтения в греческом языке. Κανονισμοί διαβάσετε στα ελληνικά. Мобильное приложение по греческому языку | SpeakASAP®

    Listen to the audio lesson with additional explanations

    В греческом языке 24 буквы. Если Вы посмотрите на таблицу ниже, то обнаружите 3 буквы «и» и еще 2 буквы «о». Они читаются одинаково. Раньше в древнегреческом языке каждая «и», например, читалась по-разному. В современном же новогреческом языке сохранилось только разное написание этих букв, а читаются они все одинаково.

    Также в русском языке есть почти все звуки греческого языка, кроме звуков δ, ζ (если вы знакомы с английским, то найдете сходство этих звуков в английскими) и γ (читается как украинская «г», поэтому для русскоговорящих не составит труда ее произношение).

    Также хотелось бы обратить внимание на ударение. Оно всегда ставится в словах (иногда встречаются слова, в которых ударение не ставится, например: λαη, θαη, γθοι, ληοσς, но их очень мало). В основном это односложные слова. Даже считается ошибкой не поставить ударение.

    Очень важный момент в греческом языке: букву «о» нужно проговаривать, не заменяя ее как в русском языке на «а». Например, в русском языке слово «молоко» говорится как «мАлАко». В греческом же языке «о» всегда читается как «о» (представьте себе, что вы из Вологодской области).

      Читается какПример
    Αα[а]μαμά (мама), ένας (один)
    Ββ[в]βιβλίο (книга), Χαβάη (Гаваи)
    Γγ[г] (как украинская «г»)γάλα (молоко), τσιγάρο (сигарета)
    ΔδМежзубный звонкий звук (как в английских словах this, that)Καναδάς (Канада), δρόμος (дорога)
    Εε[э]ένα (один), πατέρας (отец)
    Ζζ[з]ζωή (жизнь), καζίνο (казино)
    Ηη[и]Αθήνα (Афины), ήταν (был)
    ΘθМежзубный глухой звук (как в английском слове think)Θεσσαλονίκη (Салоники), Θωμάς (Томас)
    Ιι[и]τσάι (чай), πανί (ткань)
    Κκ[к]καφές (кофе), κανό (каноэ)
    Λλ[л]πιλότος (пилот), Λονδίνο (Лондон)
    Μμ[м]Μαρία (Мария), μήλο (яблоко)
    Νν[н]νησί (остров), Ναταλία (Наталия)
    Ξξ[кс]ταξί (такси), ξένος (иностранец)
    Οο[о]τρόπος (способ), μόλις (как только)
    Ππ[п]πατάτα (картофель), πράγμα (вещь)
    Ρρ[р]Πέτρος (Петр), κόρη (дочь)
    Σσ, ς[с]Ασία, Κώστας (Азия, Костас)

    (ς – эта «с» ставится только в конце слова)
    Ττ[т] (всегда твердый звук)φτάνω (приходить), φώτα (свет)
    Υυ[и]ανάλυση (анализ), λύκος (волк)
    Φφ[ф]φέτα (сыр Фета), φωνή (голос, звук)
    Χχ[х]χαλί (ковер), χάνω (терять)
    Ψψ[пс]ψωμί (хлеб), ψάρι (рыба)
    Ωω[о]κάνω (делать), πως (как)

    Чтение буквосочетаний

    В греческом языке достаточно много буквосочетаний (то есть звуков, получающихся из сочетания 2-х, 3-х и даже 4-х букв). На это есть несколько причин. Первая – это опять же история, тянущаяся из древнегреческого языка, когда звуки читались по-другому, чем в новогреческом языке. Их написание сохранилось. Вторая причина – это попросту нехватка букв в алфавите. 24 буквы показались грекам недостаточными для выражения философских мыслей. Поэтому они и придумали дополнительные звуки, сочетая между собой уже имеющиеся буквы.

    Обратите внимание! Ударение на сочетания из 2-х гласных букв ставится на вторую букву. Если же ударение падает на первую букву сочетания, то каждая буква читается отдельно

     Читается какПример
    αι[э]ναι (да), και (и)
    ει[и]είμαι (быть), Ειρήνη (Ирина)
    οι[и]оικονομία (экономия), αυτοί (они – «мужчины»)
    ου[у]σούπα (суп), ουρά (очередь)
    αυ[ав] (читается как [ав], если после этого дифтонга идет звонкая буква: β, γ, δ, ζ, λ, ρ, μ, ν или гласная буква)τραύμα (травма), αύριο (завтра)
    αυ[аф] (читается как [аф], если после этого дифтонга идет глухая буква: κ, π, τ, χ, φ, θ, σ, ψ, ξ)αυτός (он), ναύτης (моряк)
    ευ[эв] (читается как [эв], если после этого дифтонга идет звонкая буква: β, γ, δ, ζ, λ, ρ, μ, ν или гласная буква)Ευρώπη (Европа), ευρώ (евро)
    ευ[эф] (читается как [эф], если после этого дифтонга идет глухая буква: κ, π, τ, χ, φ, θ, σ, ψ, ξ)ευθεία (прямо), ευχαριστώ (спасибо)
    τσ[ц]τσίρκο (цирк), κέτσαπ (кетчуп)
    τζ[дз]τζατζίκι (дзадзики), Τζένη (Дзени)
    γγ[нг]Αγγλία (Англия), αγγούρι (огурец)
    γχ[нх]έλεγχος (проверка), σύγχρονος (современный, синхронный)
    γκ[г] (в начале слова)γκολ (гол), γκολφ (гольф)
    ντ[д] (в начале слова)ντους (душ), ντομάτα (помидор)
    ντ[нд] (в середине слова)κοντά (рядом), τσάντα (сумка)
    μπ[б] (в начале слова)μπανάνα (банан), μπίρα (пиво)
    μπ[мб] (в середине слова)λάμπα (лампа), κολυμπώ (плавать)
    γκ[нг] (в середине слова)καγκουρό (кенгуру)
    για, γεια[я]Γιάννης (Яннис), γεια σου (привет)
    γιο, γιω[ё]Γιώργος (Йоргос), γιορτή (праздник)
    γιου[ю]Γιούρι (Юрий)

    Особенности произношения некоторых согласных в словах

    Буквы γ, κ, λ, χ, ν смягчаются, если после них следуют звуки «и», «е» (ι, η, υ, ει, οι, ε, αι).

    Например:

    γη (земля), γελώ (смеяться), κενό (общее, пустота), κήπος (сад), γυναίκα (женщина, жена), χίλια (тысяча), όχι (нет), κιλό (килограмм).

    σ читается как ζ, если после σ стоят следующие согласные: β, γ, δ, μ, ρ, μπ, ντ, γκ.

    Например:

    Ισραήλ (Израиль), κόσμος (космос, народ), κουρασμένος (уставший),σβήνω (выключать), ισλάμ (ислам), ο άντρας μου (мой муж).

    Все удвоенные согласные читаются как одна.

    Например:

    Σάββατο (суббота), εκκλησία (церковь), παράλληλος (параллельный), γραμμάριο (грамм), Άννα (Анна), ιππόδρομος (ипподром), Κασσάνδρα (Кассандра), Αττική (Аттики).

    Это правило не касается сочетания γγ (см. правило чтения выше).

    Что такое фонема на самом деле?

    Слово «фонема» часто упоминается в разговорах о раннем чтении.
    инструкция. Это важное понятие, связанное с фоникой.
    подходы к предмету. Учителей чтения обычно учат, что
    фонема — это «звук речи», 1 , но это не совсем так. В
    на самом деле фонему лучше определить как наборов звуков речи. Итак,
    фонема есть ментальная абстракция, категория. Это , а не .
    отдельный звук, а скорее совокупность звуков речи, которые ведут себя
    по аналогии. Отдельные звуки речи называются телефонами. Эти телефоны
    относятся к определенному набору или категории звуков, 2 и это
    совокупность звуков, составляющих фонему. Как это работает,
    тогда?

    Давайте начнем с рассмотрения звука эль в словах.
    «нравится» /laɪk/ и «молоко» /mɪlk/. 3 Владеющие английским языком
    воспринимать звуки ell в этих словах как одинаковые, но на самом деле
    они систематически различны. Мы привыкли относиться к ним как
    являются одним и тем же звуком, потому что они принадлежат к одной и той же фонеме, но с
    немного усилий, мы можем дразнить их различия. Итак, поиграем
    со звуками речи.

    Сначала произнесите вслух слово «нравится» несколько раз подряд. Если вы платите
    обратите внимание на положение кончика языка при произнесении элл
    звук, вы заметите, что он находится в плотном контакте с гребнем
    десна за верхними передними зубами (она называется альвеолярным гребнем). Ты
    может получить тот же телефон, быстро сказав «лалалалала». Ты сможешь
    обратите внимание на повторяющийся контакт кончика языка с альвеолярным
    хребет. Это характерное движение языка, которое мы используем, чтобы произвести
    этот конкретный телефон; конкретный экземпляр фонемы называется
    телефон . Мы назовем этот конкретный телефон ell light .
    элл. Это звук ell, который стоит перед гласными.

    Теперь давайте посмотрим на слово «молоко». Снова произнесите слово несколько
    раз подряд с row. Если вы обратите внимание на положение языка
    во время звука элл вы заметите, что кончик вашего языка не такой
    плотно прилегает к альвеолярному отростку, если вообще касается его. Фактически,
    основное движение языка для локтя в молоке для назад из
    язык поднять вверх, пока он не коснется мягкого неба
    (задняя часть нёба). Мы будем называть это
    альтернативный звук ell (телефон) темный эл. Вы можете снять
    Тот же трюк, что и с «lalala» для light ell, повторяя слово
    «позвонить» несколько раз подряд без перерыва между ними. темный
    ell — это телефон ell, который обычно стоит после гласных. (Это не
    довольно просто, но достаточно близко для нынешних целей.)

    светлый элл «как» и темный элл «молока» заметно
    разные звуки речи и воспроизводятся они по-разному, хотя
    подобные, движения языка. Вы можете, если захотите, легко произнести
    слово «молоко», или «позвонить», удерживая кончик языка
    плотно спрятан за нижними передними зубами, чтобы держать кончик языка
    от соприкосновения с альвеолярным отростком. Но если вы попробуете то же самое с
    слово «нравится», его звучание будет заметно дефектным. (Идти
    предстоящий. Попробуйте.) Светлый и темный эль отличаются друг от друга.
    телефоны (разные звуки речи), но носители английского языка относятся к ним как к
    относящийся к одному и тому же разряду звуков речи, одному и тому же
    фонема. Они оба элли.

    На самом деле, когда возникнет необходимость, лингвисты будут использовать более подробную
    транскрипция для представления телефонов, которые встречаются в слове, вместо
    фонемы. Это называется фонетической транскрипцией, и они
    помещается между квадратными скобками вместо косой черты, чтобы отделить их друг от друга
    из фонематических транскрипций. Каждый фонетический вариант фонемы будет
    быть представлен другим символом. Так, при фонематическом
    транскрипция слова «молоко» приведена выше («/mɪlk/»),
    фонетическая транскрипция выглядит так: [mɪʟk]. Уведомление
    что в первом случае мы используем тот же символ (/l/), что и для ell в
    «как». Это потому, что у нас одна и та же фонема в обоих словах. Но в
    во втором случае мы используем другой символ ([ʟ]). В таком случае
    мы представляем конкретный телефон (не фонему!), который
    отличается от ell phone, который встречается в слове «нравится».

    А как насчет сокращенного обозначения фонемы звуком речи? Делает
    важно, если мы замалчиваем то, что некоторые могут счесть мелочью
    мало актуально? Безусловно, в речи фонема должна иметь свое значение.
    присутствие как-то известно. Таким образом, он будет представлен контекстуально
    соответствующий телефон . Слушая речь, обычно легко связать
    каждый телефон, который вы слышите, к правильной фонеме. Исключения могут возникнуть
    по ряду причин, некоторые более интересны, чем другие. Несколько
    к более распространенным относятся: шум в окружающей среде, невнимание к
    часть слушателя, незнакомый слушателю акцент говорящего и т.
    на.

    Тем не менее, есть как минимум пара причин, по которым телефон–фонема
    сопоставления могут иметь особое значение в классе. Во-первых,
    Алфавитный принцип, лежащий в основе английской письменности,
    сопоставление фонем и букв. Вот почему наша система правописания
    сопоставляет светлый элль и темный элль одной и той же букве. Начинающие читатели могут
    пройти этап, когда они пытаются сопоставить буквы с телефонами вместо
    фонемы, и это может способствовать творческому написанию. Чтение
    учитель должен быть в состоянии признать, что это то, что происходит
    и помочь ученику пройти через это. Другой вопрос, что в разных
    диалектах английского языка, каждая фонема может состоять из разных наборов
    телефоны. Например, носители некоторых разновидностей английского языка могут,
    вместо темного эля используйте гласный звук (фон) как вариант
    фонема ell, стоящая после гласных. Примером может служить
    произношение слова «молоко» как [mɪʊk]. Учитель должен быть
    в состоянии признать, что этот гласный звук все еще является частью ell
    фонема, и проинструктировать соответственно.

    В этом посте я попытался пролить свет на природу фонем и
    их отношение к звукам речи (фоны), и коснуться того, почему это
    может иметь значение при обучении чтению. Конечно, можно еще многое сказать,
    о фонемах и о связи речи с чтением. Больной
    следите за обеими этими вещами в более поздних сообщениях в блоге.

    1. Например, Луиза Моутс пишет: «Из конечного набора речевых
      звуков ( фонем ), носители устного языка произносят и
      понимать многие тысячи слов» (стр. 3).

      Moats, LC (2000). Speech to Print: основы языка для
      учителя. Балтимор, Мэриленд: Пол Х. Брукс.

      [НАЗАД]

    2. На самом деле здесь есть пара сложностей, которые мы
      отложить на другой день. Первая заключается в том, что ментальное
      Представление фонемы включает в себя информацию не только о
      его перцептивные свойства (звуки), но и о речи
      жесты (движения голосового тракта), необходимые для его производства. Второй,
      человек телефон (звук/жест) может принадлежать более чем одному
      фонема!

      [НАЗАД]

    3. Я буду следовать лингвистическому соглашению, ставя фонематические
      транскрипции между косой чертой.

      [НАЗАД]

    Как считать фонемы в произносимых словах – Брюс Мюррей, Педагогический колледж

    Фонемы – это основные голосовые жесты языка, переработанные для формирования всех произносимых нами слов. В английском языке около 42 различных фонем. Эти 42 движения рта составляют взаимозаменяемые части, из которых состоят все наши произносимые слова.

    Говоря о фонемах в отличие от букв, мы обозначаем их латинскими буквами внутри косой черты, например, /t/. Поскольку диакритические знаки набирать сложно, я стараюсь использовать в качестве символа наиболее распространенное написание фонемы, например, /ch/ для первого звука в стул . Для кратких гласных я использую строчные буквы (например, /a/ как в hat ), а для долгих гласных я использую заглавные буквы (например, /A/ как в rain ). Буквы выделены курсивом без косой черты вокруг них.

    Вот задание: какие слова мы могли бы составить, используя все четыре фонемы: /a/, /k/, /s/ и /t/? Обратите внимание, что вам не нужно использовать буквы a , k , s и t . Например, слово спросило из этих фонем (/a/s/k/t/). Подсчитав омонимы, я нашел 13 разных слов, составленных из этих фонем в разном порядке.

    [Прокрутите вниз, чтобы найти ответы.]

    Учителя чтения должны уметь считать фонемы, потому что они должны помогать детям соединять буквы с фонемами в акустике и правописании. Тем не менее, подсчет фонем в английском языке на удивление сложен, потому что между фонемами и буквами редко бывает точное соответствие один к одному.

    Кроме того, фонемы произносятся с удивительной скоростью, что позволяет нам быстро передавать свои мысли. Как быстро вы можете сказать: «Он ткнул большим пальцем и вытащил сливу»? Это занимает у меня около 3 секунд, чтобы сказать нормально. В этом предложении 28 фонем. Это означает, что я произношу более 9 фонем каждую секунду!

    Попробуем для начала сосчитать пару слов. Сколько фонем в богатых ? Сколько в поле ?

    Богатый имеет 3 фонемы, хотя в нем 4 буквы. Комбинация ch  обозначает движение рта /ch/ в начале Chop . Но высота звука  также имеет 3 фонемы; вы можете сказать, потому что это рифмуется с богатым . Не дайте себя обмануть написанием tch  , которое представляет собой /ch/ после большинства кратких гласных.

    Два типа написания сбивают учителей с толку: орграфы и кластеры.

    Диграф — это многобуквенное написание (обычно 2 буквы) для одной фонемы. Орграфы могут быть согласными ( ck, ll, tch, ng ) или гласные ( ee, ew, igh, ow ). В любом случае, комбинация означает одно движение рта.

    Орграф ng может обмануть некоторых людей. Комбинация нг указывает вам прижать заднюю часть языка к нёбу, чтобы заблокировать доступ воздуха; когда вы издаете горловой звук, воздух выходит из вашего носа в виде гудения. Попытайся. Вы обнаружите, что это отчетливо отличается от /n/ (произносится передней частью языка) и /g/, что является взрывным звуком, а не гудением.

    Орграф ow тоже может быть дураком. Оно может произноситься как /О/ или /оу/, и в обоих случаях наши губы шевелятся, когда мы это произносим; наши губы принимают форму поцелуя, что является исходной позицией для фонемы /w/. Но /w/ встречается только в начале слогов. Таким образом, независимо от того, представляет ли ow /O/ или /ow/, оно обозначает одну фонему.

    Группы согласных (также известные как смеси)  ( dr, pl, st, spl, nk ) представляют собой комбинации отдельных согласных, произносимых в быстрой последовательности. Каждый согласный сохраняет свое характерное движение рта, но иногда отдельные фонемы немного размываются, чтобы получилась плавная последовательность. Например, /d/ и /r/ в начале ведет к , когда они сгруппированы, отклоняются к /jr/, как они иногда появляются в придуманных детьми написаниях.

    При подсчете групп согласных вы должны разбить группу на отдельные фонемы, чтобы получить точный счет. Распространенной проблемой при подсчете фонем является невозможность разделить кластеры на отдельные фонемы, что приводит к занижению счета.

    Кажется, что самые сложные кластеры связаны с фонемами /r/ и /l/, которые являются общими для многих согласных кластеров. Обратите внимание на положение языка и губ для /r/ и положение языка для /l/ за верхними передними зубами.

    Чтобы отличить орграф от кластера, лучше всего растянуть его. Как бы медленно вы ни произносили диграф, это все равно одно движение рта. Но, растянув группу, вы сможете идентифицировать отдельные движения рта и подсчитать каждое из них.

    Давайте рассмотрим слово  stretch . Если вы удлините начало слова, вы должны найти три отдельные фонемы: /s/, /t/ и /r/.

    Если вы можете распознавать орграфы и кластеры, вы сможете успешно считать фонемы.

    Упражнение № 1 : Запишите каждое из этих слов, сосчитайте фонемы и затем проверьте свои ответы:
         шляпа      постук      принесите      через      strict

    [Если у вас возникли проблемы, прокрутите вниз.]

    , давайте еще раз взглянем на орграфы и кластеры.

    Прежде чем идти дальше, я введу полезный термин: графема . Графема может быть как одной буквой, так и диграфом. Это буква или комбинация букв, которая представляет одну фонему в слове. Графема — это написание фонемы.

    Диграфы — это графемы, написанные более чем одной буквой, обычно двумя. Нам нужно много диграфов, потому что в английском языке больше фонем (42), чем букв (26).

    Наши самые популярные диграфы согласных в английском языке включают буквы h : ch, ph, sh, и th . В других орграфах есть немые буквы, например, kn, wr, и ck. Еще раз напомню о сложнейшем из орграфов:  ng . Скажи , пой . Произнесите последнюю фонему в петь. Чувствуешь, где твой язык? Это движение рта нг . Мы произносим одну и ту же фонему с графемой n перед k в таких словах, как думать и банк.

    Большинство комбинаций гласных являются диграфами. Все долгие гласные обычно используют написание орграфов в односложных словах, например, мозг, говорить, скорость, бороться, плавать, светиться, стрелять.

    Я посчитаю вам фонемы в некоторых словах, поясняя свою мысль.

    Начну с отбивная. Протягивая его, я нахожу /ch/, /o/ и /p/, 3 фонемы. ch  является орграфом.

    попробую стесняюсь. sh  является орграфом, поэтому в /sh/I/ всего две фонемы.

    Еще один:   горло. -й — это орграф, поэтому он считается за единицу. Кроме того, oa — это диграф гласных. Растягивая горло , нахожу /th/r/O/t/, 4 фонемы.

    Упражнение №2 : Ваша очередь считать фонемы в словах с диграфами. Запишите каждое из этих слов, сосчитайте фонемы, а затем проверьте свои ответы:
         блок       жало       крушение        крадется        весна

    [Прокрутите вниз, чтобы найти ответы.]

    Кластеры – это сочетания согласных, которые можно разделить, но сопротивляются разделению. Кластеры всегда смешивают вместе либо 2, либо 3 фонемы.

    Вот полезное правило для подсчета фонем в кластерах: если вы можете разбить их, сделаете разбить их. Вы не можете разбить орграфы, такие как /sh/, потому что они представляют собой одно движение рта. Замедлите это весь день, и ваш рот по-прежнему будет делать только одно. Но замедлите группу, и вы обнаружите последовательность движений рта.

    Многие кластеры включают l ( bl, cl, fl ), r ( fr, gr, pr ) и s  ( sp, st, 8 sw 900). Некоторые говорят, что фонема /l/ звучит как летающая тарелка: /lll/. Другие сравнивают его звук с блендером: /lll/. Растяните эти слова и послушайте /l/: флоп; всплеск. Когда вы будете произносить эти слова медленно, вы должны услышать, как работает блендер.

    Позвольте мне сосчитать для вас пару слов с /l / clusters. Флоп первый. Растяни: фффлло-о-оп. Слышишь блендер? Мой рот делает 4 движения: /f/l/o/p/. Было бы неплохо, если бы в каждом слове из 4 букв было 4 фонемы?

    Давайте попробуем всплеск. Начинается с 3 согласных, сгруппированных вместе: /s/p/l/. Затем следует гласная /a/ и заключительная фонема /sh/, написанная с диграфом, sh . Сосчитай их: /s/p/l/a/sh/ — 5 фонем.

    Фонема /r/ звучит как бензопила /rrr/. Другие говорят, что это звучит как рычание собаки /ррр/. Произнесите эти слова и послушайте /r/: принести; виноград. Вы должны немного рычать, произнося каждое слово.

    Я посчитаю вам пару слов с кластерами /r/. Протяни , принеси, брррриинг. Я улавливаю /b/, /rrr/ — это рычащая собака. /b/r/i/ng/, 4 фонемы. Не дайте себя одурачить этим хитрым нг  диграфом.

    Давайте посчитаем фонемы в виноградин. Растяни, /грррАААп/. /g/rrr/ — вот рычащий. /г/р/А/п/. 4 фонемы.

    Еще одна распространенная фонема в кластерах — это /s/, которую легко заметить, потому что она издает отчетливый звук, похожий на вытекание воздуха из спущенной шины.

    Я буду считать фонемы в медленно. Растяжка, /sssllllOOO/. Легко, /s/, /l/ и /O/ для 3.

    А вот посложнее: росток. Растягивание этого кластера, /sssprrr/, пока 3. Если вы можете их разбить, разбейте. Что осталось? /ou/t/, еще 2, всего 5.

    Упражнение №3 :  Подсчитайте, сколько фонем в этих словах:
          мечта       свечение      сладкий      распространение      ломтик

    [Прокрутите вниз, чтобы найти ответы.0011

    Диграфы и бленды часто встречаются вместе.

    Упражнение №4 : Сколько фонем в этих словах?
          ветвь       строка      речь       сжать      thrash

    [Прокрутите вниз, чтобы найти ответы.]

    Дополнительная помощь Обучение подсчету фонем

    Теперь составьте таблицу фонем. Распечатайте приведенную ниже таблицу фонем и заполните все фонемы, которые вы можете придумать. Я начал с нескольких примеров.

    Таблица фонем

    Согласные всегда вызывают некоторое трение. Вы можете растягивать продолжения, такие как /f/, и удерживать их, пока не закончится воздух. Напротив, остановки, такие как / t /, выполняются путем блокирования воздуха, а затем его выпуска с мини-взрывом.

    При использовании звонких фонем, таких как /l/, вы производите звук голосовыми связками. С глухими фонемами, такими как /k/, вы не используете свои голосовые связки. Фрикативы — это такие продолженные звуки, как /s/, пропускающие воздух. Носовые — это такие продолжения, как /m/, когда воздух выходит из носа.

    Гласные на самом деле представляют собой разные формы рта, которые мы делаем, когда произносим звуки. Долгие гласные — это звуки названий букв, например /A/. Краткие гласные могут быть записаны одной буквой. Короткие гласные звуки находятся в начале каждого слова в этом предложении: «Спроси Эда, если что-то не так». Их трудно распознать, потому что они определяются относительно небольшими различиями в форме рта. Другие гласные, такие как /oi/, не бывают ни длинными, ни короткими. Большинство из них являются дифтонгами, что означает, что ваш рот меняет форму, когда вы их произносите.

    Теперь добавьте на карту все фонемы, которые сможете придумать. Вы можете получить идеи, нажав здесь: http://www. auburn.edu/rdggenie/spellings.html

    Ответы: Сопоставление 42 английских фонем

    Таблица фонем Ответы

    Готовы к дополнительной практике? Теперь, когда вы идентифицировали фонемы, вам будет легче определить их в словах и включить в свой счет. Помните, что некоторые фонемы пишутся двух- или трехбуквенными диграфами. В других случаях несколько согласных быстро смешиваются в группу. если вы может их разбить, сделать их разбить.
    Упражнение № 5 : Сосчитайте фонемы в следующих словах.
    Облако растяжка багажника для багажника паста
    Плавал поезда поезда

    [Прокрутите вниз для ответов.]

    Помните, почему точный подсчет фонем настолько важен: в фонешке и уроках орфографии, учителя помогают детям связывать фонем в Spofose Words с словами к словам с словами к словам с словами с словами с словами с графемы в письменных словах. Если ваш подсчет фонем неточный, вы не сможете помочь детям понять и запомнить правописание. В этом случае большинство детей будут пытаться запоминать орфограммы, что намного сложнее.

    Итоговый экзамен : Подсчитайте фонемы в следующих словах.
    Ten Bath Best Shoot Stripe Stripe Truck Show
    и бросил пляжный штат High Splash

    [Прокрутите вниз для ответов.]

    Ответы на упражнения

    Ответ
    СЛОВА s/t/:  cast, cast, tacks, tax, sacked, task, scat, skat, stack, ask, axed, Acts, Cats

    Ответы к упражнению №1
    шляпа  — 3 (/h/a/t/)
    стук  — 3 (/n/o/k/)
    принести  / — 4 (/b/b/k/) r/i/ng/)
    –  — 3 (/th/r/U/)
    strict  — 6 (/s/t/r/i/k/t/)

    Ответы на упражнение № 2
    блок  — 4 (/b/l/o/k/)
    жало  — 4 (/s/t/i/ng/) Остерегайтесь орграфа  ng !
    затонувший корабль  — 3 (/r/e/k/)
    слинк —  5 (/s/l/i/n/k/)
    spring      — 5 (/s/p/r/i/ng/)

    Ответы на упражнение №3
    dream  — 4 ( /d/r/E/m/)
    свечение  — 3 (/g/l/O/)
    сладкое  — 4 (/s/w/E/t/)
    распространение  — 5 (/ s/p/r/e/d/)
    slice  — 4 (/s/l/I/s/)

    /n/ch/)
    строка  (5 — /s/t/r/i/ng). Улавливаете этот нг дирграф?
    речь  (4 — /s/p/E/ch/)
    сокращение  (5 — /sh/r/i/ng/k/)
    трэш  (4 — /th/r/a/ ш/)

    Ответы на упражнение №5
    облако  — 4 (/к/л/оу/д/)
    растяжка  — 5 (/с/т/р/э/ч/)
    ствол  — 5 (/т/р/у/нг/к/)
    кисть  — 4 (/б/р/у/ш/)
    паста  — 4 (/п/А/с/т/ )
    поезд  — 4 (/т/р/А/н/)
    штамп  — 5 (/с/т/а/м/п/)
    плуг — 3 (/p/l/ow/)

    Ответы на выпускной экзамен
    десять  — 3 (/t/e/n/)
    ванна  — 3 (/b/a/th/)
    лучший  — 4 (/b/e/s/t/)
    побег  — 3 (/sh/U/t/)
    полоса  — 5 (/s/t/r/I/p/ )
    грузовик — 4 (/т/р/у/к/)
    показать — 2 (/ш/о/)
    и — 3 (/а/н/д/)
    метал — 3 (/th/r/U/)
    пляж  — 3 (/b/E/ch/)
    штат  — 4 (/s/t/A/t/)
    высокий  — 2 (/h/I/)
    всплеск  — 5 (/s/p/l/a/sh/)

    Как дела?

    13 справа — Вы готовы учить фонетику и правописание.

    Состав молоко пастеризованное: Молоко 3.2% (пастеризованное) — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

    Молоко пастеризованное

    Новинка

    Молоко пастеризованное

    3,2%, ПЭТ 2000 г

    Молоко отборное, 1,5 л

    2,5% 930 мл пэт бутылка

    3,2% 930 мл пэт бутылка

    2,5% 900 мл пакет

    3,2% 900 мл пакет

    Молоко топленое

    Молоко ультрапастеризованное

    Кефир

    Ряженка

    Сметана

    Йогурты

    Закваска

    Масло сливочное

    Творог

    Творожная масса

    Сыр

    Термостатная продукция

    Мороженое

    Сывороточные напитки

    3,2%, ПЭТ 2000 г

    О пользе коровьего молока еще с самого детства каждый из нас слышал от своих мам и бабушек, поэтому всем известно, что кальций, содержащийся в молоке, полезен для укрепления зубов и костей. Молоко также богато витаминами, благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему и повышает иммунитет, не говоря о том, что является диетическим продуктом. А молока в большой удобной бутылке хватит на большую семью. Удобно нести, удобно наливать и хватит надолго!

    Подробнее

    Ценность на 100 г продукта

    ПищеваяЭнергетическая
    БелкиЖирыУглеводы
    3,0 г3,2 г4,7 г251 кДж / 60 ккал

    Обязательная информация

    Новинка

    Молоко пастеризованное

    3,2%, ПЭТ 2000 г

    Молоко отборное, 1,5 л

    2,5% 930 мл пэт бутылка

    3,2% 930 мл пэт бутылка

    2,5% 900 мл пакет

    3,2% 900 мл пакет

    Молоко топленое

    Молоко ультрапастеризованное

    Кефир

    Ряженка

    Сметана

    Йогурты

    Закваска

    Масло сливочное

    Творог

    Творожная масса

    Сыр

    Термостатная продукция

    Мороженое

    Сывороточные напитки

    Молоко отборное, 1,5 л

    Отборное молоко — чем оно отличается от обычного? Отборное молоко — это молоко высшего качества, максимально приближенное к естественному, поэтому оно имеет естественный процент жирности.

    Подробнее

    Ценность на 100 г продукта

    ПищеваяЭнергетическая
    БелкиЖирыУглеводы
    2,8 г3,4-6,0 г4,7 г255-352 кДж / 61-84 ккал

    Обязательная информация

    Новинка

    Молоко пастеризованное

    3,2%, ПЭТ 2000 г

    Молоко отборное, 1,5 л

    2,5% 930 мл пэт бутылка

    3,2% 930 мл пэт бутылка

    2,5% 900 мл пакет

    3,2% 900 мл пакет

    Молоко топленое

    Молоко ультрапастеризованное

    Кефир

    Ряженка

    Сметана

    Йогурты

    Закваска

    Масло сливочное

    Творог

    Творожная масса

    Сыр

    Термостатная продукция

    Мороженое

    Сывороточные напитки

    2,5% 930 мл пэт бутылка

    О пользе коровьего молока еще с самого детства каждый из нас слышал от своих мам и бабушек, поэтому всем известно, что кальций, содержащийся в молоке полезен для укрепления зубов и костей. Молоко также богато витаминами, благоприятно воздействует на сердечнососудистую систему и повышает иммунитет, не говоря о том, что является диетическим продуктом.

    Подробнее

    Ценность на 100 г продукта

    ПищеваяЭнергетическая
    БелкиЖирыУглеводы
    3,0 г2,5 г4,7 г222 кДж / 53 ккал

    Обязательная информация

    Награды и медали

    Новинка

    Молоко пастеризованное

    3,2%, ПЭТ 2000 г

    Молоко отборное, 1,5 л

    2,5% 930 мл пэт бутылка

    3,2% 930 мл пэт бутылка

    2,5% 900 мл пакет

    3,2% 900 мл пакет

    Молоко топленое

    Молоко ультрапастеризованное

    Кефир

    Ряженка

    Сметана

    Йогурты

    Закваска

    Масло сливочное

    Творог

    Творожная масса

    Сыр

    Термостатная продукция

    Мороженое

    Сывороточные напитки

    3,2% 930 мл пэт бутылка

    О пользе коровьего молока еще с самого детства каждый из нас слышал от своих мам и бабушек, поэтому всем известно, что кальций, содержащийся в молоке полезен для укрепления зубов и костей. Молоко также богато витаминами, благоприятно воздействует на сердечнососудистую систему и повышает иммунитет, не говоря о том, что является диетическим продуктом.

    Подробнее

    Ценность на 100 г продукта

    ПищеваяЭнергетическая
    БелкиЖирыУглеводы
    3,0 г3,2 г4,7 г251 кДж / 60 ккал

    Обязательная информация

    Награды и медали

    Новинка

    Молоко пастеризованное

    3,2%, ПЭТ 2000 г

    Молоко отборное, 1,5 л

    2,5% 930 мл пэт бутылка

    3,2% 930 мл пэт бутылка

    2,5% 900 мл пакет

    3,2% 900 мл пакет

    Молоко топленое

    Молоко ультрапастеризованное

    Кефир

    Ряженка

    Сметана

    Йогурты

    Закваска

    Масло сливочное

    Творог

    Творожная масса

    Сыр

    Термостатная продукция

    Мороженое

    Сывороточные напитки

    2,5% 900 мл пакет

    О пользе коровьего молока еще с самого детства каждый из нас слышал от своих мам и бабушек, поэтому всем известно, что кальций, содержащийся в молоке, полезен для укрепления зубов и костей. Молоко также богато витаминами, благоприятно воздействует на сердечнососудистую систему и повышает иммунитет, не говоря о том, что является диетическим продуктом.

    Подробнее

    Ценность на 100 г продукта

    ПищеваяЭнергетическая
    БелкиЖирыУглеводы
    3,0 г2,5 г4,7 г 222 кДж/53 ккал

    Обязательная информация

    Награды и медали

    Новинка

    Молоко пастеризованное

    3,2%, ПЭТ 2000 г

    Молоко отборное, 1,5 л

    2,5% 930 мл пэт бутылка

    3,2% 930 мл пэт бутылка

    2,5% 900 мл пакет

    3,2% 900 мл пакет

    Молоко топленое

    Молоко ультрапастеризованное

    Кефир

    Ряженка

    Сметана

    Йогурты

    Закваска

    Масло сливочное

    Творог

    Творожная масса

    Сыр

    Термостатная продукция

    Мороженое

    Сывороточные напитки

    3,2% 900 мл пакет

    О пользе коровьего молока еще с самого детства каждый из нас слышал от своих мам и бабушек, поэтому всем известно, что кальций, содержащийся в молоке, полезен для укрепления зубов и костей. Молоко также богато витаминами, благоприятно воздействует на сердечнососудистую систему и повышает иммунитет. Кроме того, наше молоко отлично подойдет для приготовления вкуснейшей домашней выпечки, молочных коктейлей и горячих напитков.

    Подробнее

    Ценность на 100 г продукта

    ПищеваяЭнергетическая
    БелкиЖирыУглеводы
    3,0 г3,2 г4,7 г251 кДж / 60 ккал

    Обязательная информация

    Награды и медали

    Новинка

    Молоко пастеризованное

    3,2%, ПЭТ 2000 г

    Молоко отборное, 1,5 л

    2,5% 930 мл пэт бутылка

    3,2% 930 мл пэт бутылка

    2,5% 900 мл пакет

    3,2% 900 мл пакет

    Молоко топленое

    Молоко ультрапастеризованное

    Кефир

    Ряженка

    Сметана

    Йогурты

    Закваска

    Масло сливочное

    Творог

    Творожная масса

    Сыр

    Термостатная продукция

    Мороженое

    Сывороточные напитки

    Молоко пастеризованное 3,5% «Северная Долина» Пюр пак

      org/BreadcrumbList»>

    • Главная
    • Продукция агрохолдинга
    • Молочная продукция
    • Молоко пастеризованное

    Подробнее

    Только натуральная продукция

    Специализируемся на натуральной продукции, задаем высокий стандарт качества. Соответствует ГОСТ. Мы бережно храним традиции производства молока и продуктов на его основе.

    У вас появились вопросы?

    Наши специалисты с радостью на них ответят!

    Задать вопрос?

    Молоко пастеризованное 3,5% «Северная Долина» Пюр пак


    Состав: молоко цельное, молоко обезжиренное.

    Пищевая ценность: содержание на 100 г. жира 3,5 г, белков 3,0 г и углеводов 4,7 г.

    Энергетическая ценность: 62 ккал. 


    Молоко «Северная Долина» — 100% натуральное молоко, без сухого молока и консервантов. Мы получаем сырье с собственных фермерских хозяйств, отслеживая каждый этап переработки молока. Процесс пастеризации, используемый при производстве данного вида продукции, предотвращает развитие болезнетворных бактерий в готовом продукте, оставляя в нем максимум полезных веществ, необходимых нашему организму.


    Производство пастеризованного молока осуществляется на высокотехнологичных производственных линиях закрытого типа, принцип работы которых исключает попадание любой микробиологии в готовый продукт. Уровень стерильности при производстве молока максимальный. Кроме того, все партии продукции в обязательном порядке проходят все этапы контроля качества лаборантами на высокоточном современном оборудовании. 


    За качество готового продукта ручаемся!


    Пастеризованное молоко «Северная Долина» в картонной упаковке PUREPAK – это экологически чистый продукт высокого качества.  Натуральное молоко в упаковке PUREPAK, предназначенной специально для молочных продуктов, сохраняет все полезные свойства на протяжении всего срока годности продукта.

    Характеристики

    Массовая доля жира

    3,5%

    Штрих-код

    4607057921331

    Вес / Объем

    900 г / 876 мл

    Упаковка

    PURE-PAK

    Срок годности

    10 суток

    Условия хранения

    при t (4±2)°

    Количество в групповой упаковке

    12

    Торговая марка

    Северная Долина

    Можно приобрести в компании
    Товары
    Отзывы
    Частые вопросы

    Что должно быть на упаковке молока?

    Молоко — это социальный продукт, входящий в минимальный набор корзины потребителя. На него еще в советское время были разработаны ГОСТы, отступать от которых нельзя. Но придя в магазин можно увидеть разнообразие этикеток. Как тут не запутаться. Что же должно быть обязательно указано на упаковке?

    Наименование продукта – обычно пишут крупно на лицевой стороне. Например, питьевое пастеризованное молоко. Состав и пищевая ценность – наличие входящих в него компонентов и соотношение белков, жиров и углеводов. Массовая доля жира в процентах – в нормализованном молоке обычно используется классификация 1,5%, 2,5%, 3,2%, 5%, а также отборное молоко, где жирность варьируется от 3,4 до 6%.

    Обязательно указывается срок годности со словами: «употребить до…», «годен до…» и условия хранения до и после вскрытия упаковки. Объем нетто может указываться в миллилитрах или граммах.

    Обязательно обозначение стандарта или технического документа изготовителя, в соответствии с которым производится продукт. Так что, если написано ГОСТ, то продукт выполнен по нормативам, утвержденным законодательством РФ. Также на упаковке должно быть название и местонахождение изготовителя продукции (страна и юридический адрес).

    Выбирайте проверенных производителей! Приятного аппетита!

    Заводское молоко не такое натуральное и полезное как парное?

    Парное молоко, выработанное кустарным способом, в течении 2 часов содержит натуральные бактерицидные вещества, имуноглобулины, вырабатываемые коровой. Но этот  уникальный набор ферментов необходим в первую очередь новорожденному теленку, он бесполезен для человека. Молоко после дойки в течение этого времени стерильно и безопасно, но после в нем могут появиться и размножиться бактерии.

    В сыром молоке могут содержаться опасные вещества, например такие, как возбудители туберкулеза, бруцеллеза, сибирской язвы, лихорадки, ящура, стафилококка. Поэтому даже если Вы пьете фермерское молоко, например с рынка или из бочки, то необходимо его кипятить, иначе можно отравиться. Влияет на это и недостаточная дезинфекция емкостей, и температура хранения сырья, и условия транспортировки продукции. Кроме того, нужно доверять фермеру, у которого вы покупаете молоко, на состав и качество молока влияет как он содержит стадо, есть ли регулярный осмотр ветеринара у коров, не использует ли повышенные дозы антибиотиков в своем хозяйстве (например при борьбе с маститом) или гормоны для роста.

    После тепловой обработки, все белки жиры и углеводы сохраняются, немного уменьшается количество витаминов группы B, но все равно молоко остается ценным продуктом.

    Безопаснее всего брать молоко у проверенных производителей, которые дорожат своей репутацией и контролируют процесс производства. В нашем холдинге за здоровьем коров следят ветеринары и зоотехники, соблюдаются все нормы содержания согласно законодательству. После дойки молоко отправляется сразу же на завод для переработки, и при приемке проверяется на состав и наличие антибиотиков и вредных примесей.

    Молоко подвергается бережной пастеризации для обезараживания и для увеличения срока годности. Пастеризация — это тепловая обработка молока при температуре ниже точки кипения, при таком способе молоко нагревают до температуры 76-78 градусов на несколько секунд, при этом молоко сохраняет все полезные вещества и микроэлементы, которые есть в сыром молоке.

    Продукция нашего холдинга выпускается по ГОСТу, также все производство получило международный сертификат соответствия ХАССП, что говорит о контроле на всех этапах — производства, хранения и транспортировки молочной продукции.

    Сейчас все пишут, что молоко произведено на ферме. Увидела и на вашей продукции. Откуда вы знаете что молоко натуральное?

    Бытует мнение, что натурального молока практически не осталось. Многие заводы фасуют продукцию сторонних производителей, используют завозное сырье.

    Ежедневно на завод АО «Молоко» в Шахунью поступает молоко более чем с 60 собственных ферм. География хозяйств – это Нижегородская и Кировская область. Все фермы удалены от промышленных центров, находятся в живописных лесных глубинках.

    Мы решили ответственно подойти к этому вопросу, чтобы обеспечить контроль на всех этапах производства продукции. Сами растим корма для стада, следим за здоровьем телят, оборудуем современные доильные залы, ведем племенную работу, для улучшения качества молока. На наших фермах выращивается черно-пестрая порода с примесью голштинской, которая отличается высокими удоями и неприхотливым содержанием. За здоровьем поголовья следят опытные ветеринары и зоотехники.

    На наши заводы поступает молоко с собственных ферм. Мы можем быть уверены (и это подтверждается международным сертификатом соответствия ХАССП) в качестве продукции.

    Мы используем только натуральное сырье!

    Пастеризованное и сырое молоко | HealthLink BC

    Чем пастеризованное молоко отличается от сырого?

    Пастеризованное молоко представляет собой сырое молоко, нагретое до определенной температуры и времени для уничтожения патогенов, которые могут быть обнаружены в сыром молоке. Патогены — это микроорганизмы, такие как бактерии, которые вызывают у нас заболевания. Сырое молоко может содержать такие патогены, как Campylobacter, E. coli O157:H7, Salmonella , Listeria и другие бактерии. Сырое молоко включает молоко коров, коз, овец и других молочных животных.

    По закону все молоко, продаваемое населению, должно быть пастеризовано и упаковано на лицензированном молочном заводе. В молоко можно добавлять только витамины А и D, никакие другие добавки или консерванты в молоко нельзя добавлять по закону. Витамин А улучшает зрение, помогает лучше видеть ночью или при тусклом свете и помогает различать цвета. Витамин D помогает вашему организму усваивать кальций и снижает риск остеопороза.

    Каковы риски употребления сырого молока?

    По данным исследования Центра по контролю и профилактике заболеваний США, количество вспышек, вызванных непастеризованным молоком и продуктами из него, в 150 раз превышает количество вспышек, связанных с пастеризованным молоком. Было обнаружено, что дети и молодые люди более подвержены заболеваниям. Сырое молоко может содержать болезнетворные микроорганизмы, которые могут вызвать заболевание или недомогание.

    Некоторые люди говорят, что выросли на сыром молоке и никогда от него не болели. Однако органам здравоохранения известно о многих случаях заболевания людей от употребления сырого молока.

    Обязательная пастеризация молока устранила крупные вспышки молочных болезней в Канаде. Однако вспышки, вызванные сырым молоком, все еще случаются и напоминают нам об опасностях употребления сырого молока.

    Кто подвержен риску заболеть?

    Любой человек может заболеть от патогенов, которые могут быть обнаружены в сыром молоке.

    Младенцы, дети, беременные женщины, пожилые люди и люди с некоторыми хроническими заболеваниями более уязвимы к инфекции и имеют более высокий риск заболеть при употреблении сырого молока. Младенцы и дети подвергаются наибольшему риску, потому что они обычно пьют много молока.

    Что вы можете сделать, чтобы защитить себя и свою семью?

    Покупайте молочные продукты только в бакалейных лавках или других коммерческих магазинах. Всегда проверяйте этикетку молочного продукта, чтобы убедиться, что он пастеризован. Молоко, которое вы покупаете, должно быть пастеризовано и упаковано на лицензированном молочном заводе. Будьте осторожны с сырым молоком, полученным от продажи на ферме или от «коровьих долей», поскольку оно не одобрено, не проверено и не контролируется правительством.

    Если вы живете в сельской местности и не можете купить пастеризованное молоко в продаже, вы можете снизить риск заболевания, выполнив 5 простых шагов для домашней пастеризации:

    1. Чистка и дезинфекция молочных бутылок

      Очищайте пустые стеклянные бутылки из-под молока и крышки теплым средством для мытья посуды. Промойте и осмотрите контейнеры, чтобы убедиться, что вся видимая грязь и остатки мыла удалены. Затем продезинфицируйте бутылки с помощью тепла или химикатов следующим образом:

      Метод нагрева:

      Погрузите контейнеры в горячую воду (77°C / 171°F или выше) не менее чем на 2 минуты. Извлеките чистыми щипцами и дайте контейнерам стечь, охладить и высушить на воздухе

      Химический метод (200 частей на миллион дезинфицирующего раствора без ополаскивания):

      Смешайте 15 мл (1 столовую ложку) бытового отбеливателя с 4 литрами (1 галлоном) воды; или смешайте 5 мл (1 чайную ложку) бытового отбеливателя с 1 литром (4 стакана) воды. Позвольте дезинфицирующему средству контактировать с поверхностью или посудой в течение не менее 1 минуты, прежде чем вытереть его чистым бумажным полотенцем или дать высохнуть на воздухе

      Используйте калькулятор разбавления хлора от Public Health Ontario, чтобы рассчитать надлежащую концентрацию дезинфицирующего средства на основе концентрации вашего отбеливателя калькулятор

    2. Пастеризация молока в пароварке

      Поместите сырое молоко в верхнюю часть пароварки. Постепенно повышайте температуру молока до 74°C (165°F) или выше и держите его при этой температуре не менее 15 секунд. Часто помешивайте, чтобы все молоко было одинаковой температуры. Примечание. Перегрев может привести к изменению вкуса молока

    3. Убедитесь, что температура достигает 74°C

      Часто проверяйте температуру молока с помощью чистого и продезинфицированного пищевого термометра. Опустите термометр примерно на две трети в молоко; не кладите его на бок или на дно контейнера. Если вы обнаружите, что температура упала ниже 74 °C (165 °F), увеличьте температуру до 74 °C (165 °F) или выше и снова запустите 15-секундный отсчет

      .

    4. Охладить молоко

      Быстро охладите молоко, поместив верхнюю часть пароварки в баню с ледяной водой. Часто помешивайте, чтобы он быстрее остыл. Продолжайте охлаждение, пока температура молока не станет 20°C (68°F) или ниже

    5. Бутылка для молока

      Разлейте охлажденное молоко по продезинфицированным бутылочкам. Немедленно поместите их в холодильник, чтобы охладить молоко до 4°C (40°F) или ниже

    Домашнее пастеризованное молоко в идеальных условиях может храниться в холодильнике до 2 недель.

    Примечание. Не используйте микроволновую печь для пастеризации молока в домашних условиях из-за неравномерного нагрева молока. Используйте метод, описанный выше.

    Для получения дополнительной информации

    Для получения дополнительной информации о безопасности молока обратитесь к специалисту по безопасности пищевых продуктов Центра контроля заболеваний Британской Колумбии по телефону 604 707-2440 или посетите веб-сайт www. bccdc.ca/health-info/prevention-public-health/dairy-safety.

    Изображение

    Содержание жира и состав жирных кислот в свежем, пастеризованном или стерилизованном грудном молоке

    . 2001;501:485-95.

    doi: 10.1007/978-1-4615-1371-1_60.

    Н Фидлер
    1
     , TU Sauerwald, H Demmelmair, B Koletzko

    принадлежность

    • 1 Детская больница доктора фон Хаунерше, Мюнхенский университет Людвига-Максимилиана, Германия.

    • PMID:

      11787720

    • DOI:

      10.1007/978-1-4615-1371-1_60

    Н. Фидлер и соавт.

    Adv Exp Med Biol.

    2001.

    . 2001;501:485-95.

    doi: 10.1007/978-1-4615-1371-1_60.

    Авторы

    Н Фидлер
    1
     , Т. У. Зауэрвальд, Х. Деммельмайр, Б. Колецко

    принадлежность

    • 1 Детская больница доктора фон Хаунерше, Мюнхенский университет Людвига-Максимилиана, Германия.

    • PMID:

      11787720

    • DOI:

      10.1007/978-1-4615-1371-1_60

    Абстрактный

    В больницах грудное молоко подвергают термической обработке для снижения риска передачи инфекционных агентов, таких как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), гепатит В, цитомегаловирус и бактериальное заражение, особенно при кормлении недоношенных детей консервированным молоком. Потери жира в результате термической обработки широко изучались на коровьем молоке, но мало внимания уделялось человеческому молоку. Мы изучили влияние пастеризации и стерилизации грудного молока на общее содержание жира, доступного ребенку, а также на состав жирных кислот. Образцы молока от 12 матерей (5-35 дни лактации) делили на три равные части: одну оставляли свежей, одну пастеризовали (62,5°С, 30 мин) и одну стерилизовали (120°С, 30 мин). Содержание жира определяли гравиметрически, а вклад 30 жирных кислот определяли газовой хроматографией. Для исследования потери доступного жира в стерилизованном молоке было взято молоко от двух дополнительных матерей и проанализировано модифицированным методом экстракции. Общее содержание жира было одинаковым в свежем, пастеризованном и стерилизованном молоке. Доступное содержание жира составляло 3,1+/-0,4 г/дл (среднее +/- SE) в свежем грудном молоке, 3,1+/-0,4 г/дл в пастеризованном грудном молоке и 2,7+/-0,3 г/дл (P < 0,001 по сравнению со свежим) в стерилизованном грудном молоке из-за образования поверхностной пленки и прилипания жира к стенке флакона после стерилизации. Состав жирных кислот 10 насыщенных, 10 мононенасыщенных и 10 полиненасыщенных жирных кислот серий n6 и n3 не изменился при пастеризации. В стерилизованном молоке было небольшое снижение линолевой кислоты (С18:2n6; -0,7% по сравнению со свежим; P = 0,006) и арахидоновой кислоты (C20:4n6; -2,5%; P = 0,045). Пастеризация и стерилизация не влияют на общее содержание жира в грудном молоке, но стерилизация может снизить доступное содержание жира более чем на 10%. Жирнокислотный состав грудного молока не изменяется при пастеризации, но незначительно изменяется при стерилизации.

    Похожие статьи

    • Влияние пастеризации и стерилизации грудного молока на доступное содержание жира и состав жирных кислот.

      Фидлер Н., Зауэрвальд ТУ, Колецко Б., Деммельмайр Х.
      Фидлер Н. и др.
      J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1998 сен; 27 (3): 317-22. doi: 10.1097/00005176-199809000-00009.
      J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1998.

      PMID: 9740204

    • Концентрация длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот в заднем молоке человека постоянна в течение двенадцати месяцев лактации.

      Агостони С., Марангони Ф., Ламмардо А.М., Галли С., Джованнини М., Рива Э.
      Агостони С. и др.
      Adv Exp Med Biol. 2001;501:157-61. doi: 10.1007/978-1-4615-1371-1_20.
      Adv Exp Med Biol. 2001.

      PMID: 11787678

    • Жирнокислотный состав консервированного грудного молока и детских смесей: выбор молока для вскармливания недоношенных детей.

      Лууккайнен П., Сало М.К., Никкари Т.
      Лууккайнен П. и соавт.
      Eur J Педиатр. 1995 г., апрель; 154 (4): 316-9. DOI: 10.1007/BF01957370.
      Eur J Педиатр. 1995.

      PMID: 7607285

    • Жирнокислотный состав грудного молока в Европе и Африке.

      Колецко Б., Тиль И., Абиодун П.О.
      Колецко Б. и соавт.
      J Педиатр. 1992 г., апрель; 120 (4 части 2): S62-70. doi: 10.1016/s0022-3476(05)81238-7.
      J Педиатр. 1992.

      PMID: 1560328

      Обзор.

    • Состав жирных кислот в рационе, пуповинной крови и грудном молоке китайских матерей с различными диетическими привычками.

      Пэн Ю, Чжоу Т, Ван Ц, Лю П, Чжан Т, Зеттерстрём Р, Страндвик Б.
      Пэн Ю и др.
      Простагландины Leukot Essent Fatty Acids. 2009 ноябрь-декабрь; 81 (5-6): 325-30. doi: 10.1016/j.plefa.2009.07.004. Epub 2009 25 августа.
      Простагландины Leukot Essent Fatty Acids. 2009 г..

      PMID: 19709866

      Обзор.

    Посмотреть все похожие статьи

    Цитируется

    • Потребление соевого молока, обогащенного фруктовым маслом Perilla, изменяет уровни триглицеридов в сыворотке и антиоксидантный статус, а также влияет на фагоцитарную активность среди здоровых субъектов: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.

      Куниосин П., Кусирисин В., Кусирисин П., Касемпитакпонг Б., Сермпанич Н., Тинповонг Б., Сале Н., Паттанапаньясат К., Шричайратанакул С., Паради Н.
      Koonyosying P, et al.
      Питательные вещества. 2022 21 апр;14(9)): 1721. дои: 10.3390/nu14091721.
      Питательные вещества. 2022.

      PMID: 35565689
      Бесплатная статья ЧВК.

      Клиническое испытание.

    • Роль пищевых жиров в развитии и профилактике некротизирующего энтероколита.

      Альшайх Б.Н., Рейес Лоредо А., Кнауфф М., Момин С., Муссави С.
      Альшайх Б.Н. и соавт.
      Питательные вещества. 2021 29 декабря; 14 (1): 145. дои: 10.3390/nu14010145.
      Питательные вещества. 2021.

      PMID: 35011027
      Бесплатная статья ЧВК.

      Обзор.

    • Липидный профиль, биоактивность липазы и содержание липофильных антиоксидантов в донорском человеческом молоке, обработанном под высоким давлением.

      Весоловска А., Брысь Дж., Барбарска О., Стром К., Шиманска-Майхжак Дж., Карзель К., Павликовска Е., Зелинская М.А., Хамулка Дж., Оледька Г.
      Весоловска А. и соавт.
      Питательные вещества. 2019 21 августа; 11 (9): 1972. дои: 10.3390/nu11091972.
      Питательные вещества. 2019.

      PMID: 31438647
      Бесплатная статья ЧВК.

    • Инновационные методы обработки человеческого молока для сохранения ключевых компонентов.

      Весоловска А., Синкевич-Дарол Э., Барбарска О., Бернатович-Лойко Ю., Боршевска-Корнацка М.К., ван Гудовер Дж.Б.
      Весоловска А. и соавт.
      Питательные вещества. 2019 24 мая; 11 (5): 1169. дои: 10.3390/nu11051169.
      Питательные вещества. 2019.

      PMID: 31137691
      Бесплатная статья ЧВК.

      Обзор.

    • Модифицированный метод пастеризации донорского грудного молока: предварительные данные.

    1 … 665 666 667 668 669 … 745