Что такое набухание молочных желез? | Набухание груди

Некоторые мамы сталкиваются с набуханием молочных желез, когда в первые дни после родов начинается приход молока. Обычно это явление временное и легко устраняется. Прочитайте нашу статью, чтобы узнать, как себе помочь.

Поделиться этой информацией

Sioned Hilton, health visitor, neonatal nurse and lactation consultant:
Шонед, мама троих детей, уже более 30 лет оказывает поддержку семьям с новорожденными и маленькими детьми. Она дает консультации по грудному вскармливанию и сцеживанию, как в клиниках, так и на дому. Кроме того, Шонед пишет статьи в журналы для родителей, принимает участие в конференциях и проводит семинары для лечащих врачей.

Когда Вы начинаете кормить грудью, сначала у Вас в небольшом количестве вырабатывается молозиво, которое постепенно увеличивается в первые несколько дней. Примерно через два-четыре дня выработка значительно возрастает. Это явление называют «приходом» молока.¹

Одним из признаков того, что молоко начинает прибывать, является изменение груди — она наполняется и становится тверже. Это связано не только с увеличением количества молока, но и с усиленным притоком крови и дополнительной лимфатической жидкости к тканям груди.²

Если ребенок питается хорошо и часто, то у большинства мам это ощущение тяжести со временем исчезает без каких-либо осложнений. Однако у некоторых женщин вырабатывается столько молока, что грудь переполняется и становится болезненной и очень твердой. Это состояние называется набуханием молочных желез. И хотя обычно за день-два все проходит, этот период может оказаться довольно мучительным.

Как проявляется набухание молочных желез?

Набухание может затронуть одну или обе груди. Оно может вызвать отек, иногда вплоть до подмышек, и ощущение пульсации. Грудь становится довольно горячей, иногда в ней прощупываются комочки. Все это связано с тем, что внутри происходит огромное количество процессов. Вы можете заметить и другие симптомы, например кожа груди заблестит и натянется, а соски станут твердыми и плоскими. Набухание молочных желез может даже привести к повышению температуры до 37,5–38,3 °C (99–101 °F).³

Помимо болезненных ощущений набухание молочных желез опасно еще и тем, что может затруднить грудное вскармливание, а это, в свою очередь, еще больше ухудшит ситуацию. Если ребенку будет трудно захватывать грудь из-за того, что соски стали плоскими, а ткань молочных желез — более твердой, может начаться воспаление сосков. К тому же в случае плохого захвата он не сможет полностью опорожнить грудь. Таким образом, при отсутствии должного лечения набухание молочных желез может привести к закупорке молочных протоков, маститу и снижению выработки молока.

Что вызывает набухание молочных желез?

Обычно набухание молочных желез происходит из-за того, что ребенок питается недостаточно часто (менее восьми раз в сутки). В принципе, это может произойти с любой мамой, но более подвержены набуханию молочных желез женщины, перенесшие различные операции на груди, в том числе ее увеличение. ² Ношение бюстгальтера неподходящего размера или слишком тесной одежды может усилить дискомфорт и привести к закупорке молочных протоков и даже маститу.

Набухание молочных желез может возникнуть как у кормящих мам, так и у мам, которые не кормят или не могут кормить грудью. Гормональные изменения, которые происходят после рождения ребенка и выхода плаценты и увеличивают выработку молока, не зависят от того, кормите Вы грудью или нет. Набухание также может возникнуть, если резко сократить количество кормлений, например если ребенок заболел, стал дольше спать, начал прием твердой пищи или пошел в ясли.

Как лечить набухание молочных желез?

²

Самое лучшее лекарство для набухшей груди — голодный ребенок! Старайтесь опорожнять грудь как можно больше и чаще, чтобы облегчить выделение молока. Для этого кормите малыша по требованию, желательно от восьми до двенадцати раз в сутки.

Поддерживайте с малышом контакт кожа к коже, как можно чаще прижимайте его к груди в течение дня, а также ночью, когда не спите. Это позволит ему чувствовать притягательный запах Вашего молока и иметь легкий доступ к груди, а Вы сможете лучше отслеживать признаки того, что он проголодался, и, соответственно, кормить чаще. Давайте малышу вдоволь наесться из одной груди, прежде чем предлагать вторую.

Не лишним будет обратиться к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию, чтобы проверить правильность захвата и положения малыша. От этого зависит, насколько хорошо он будет питаться и опорожнять грудь. Приведенные ниже советы также помогут Вам облегчить симптомы набухания молочных желез.

Советы для облегчения симптомов при набухании молочных желез²

• Кормите ребенка грудью не менее восьми раз в сутки.
• Убедитесь, что малыш хорошо захватывает грудь.
• Попробуйте другие позы для кормления.
• Осторожно массируйте грудь во время кормления, чтобы молоко лучше выделялось.
• Сцеживайте немного молока вручную или с помощью молокоотсоса перед кормлением, чтобы смягчить сосок и облегчить малышу захват.
• Если после кормления грудь остается такой же твердой и наполненной, сцеживайте еще, пока не почувствуете облегчение.
• Если Ваш малыш не может сосать грудь, сцеживайте для него молоко. Сцеживание необходимо продолжать, пока грудь не станет мягче, и делать это не менее восьми раз в сутки.
• Попробуйте применить технику размягчения ареолы давлением. Это помогает удалить из груди лишнюю жидкость. Консультант или специалист по грудному вскармливанию покажет Вам, как это делать.
• Если молоко подтекает, попробуйте принимать теплый душ или прикладывать к груди смоченную теплой водой фланелевую салфетку непосредственно перед кормлением или сцеживанием, чтобы смягчить грудь и облегчить выделение молока. Не следует, однако, греть грудь более двух минут, так как это может только усилить отек.
• Если молоко не подтекает, попробуйте прикладывать к ней холодные компрессы, охлажденные гелевые подушечки или даже замороженный зеленый горошек, предварительно завернутый в полотенце, на десять минут после кормления, чтобы уменьшить отек и облегчить боль.  
• Подложите в бюстгальтер чистые капустные листья. Да-да! Многим мамам это действительно помогает уменьшить отек и дискомфорт, и тому есть научные объяснения.⁴
• Выпейте противовоспалительное обезболивающее средство. При грудном вскармливании можно принимать некоторые лекарственные препараты, при согласовании их с врачом. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом, следуйте указаниям производителя препарата и рекомендациям фармацевта. Чтобы больше узнать о препаратах и грудном вскармливании, прочитайте нашу статью о грудном вскармливании во время болезни.
• Носите подходящий по размеру и удобный бюстгальтер для кормления, избегайте моделей на косточках или вообще откажитесь от бюстгальтера.
• Не пропускайте кормления и не прекращайте грудное вскармливание резко, так как это может усилить набухание груди.

Обратитесь за помощью к врачу, если у Вас поднимается температура⁵ выше 38 °C или если Ваш малыш не может сосать грудь из-за ее набухания.

И в любом случае старайтесь сохранять спокойствие. Ваше тело еще только привыкает к вырабатыванию молока и кормлению ребенка. Набухание груди должно вскоре пройти само собой, когда вы оба освоите грудное вскармливание.

Литература

1 Pang WW, Hartmann PE. Initiation of human lactation: secretory differentiation and secretory activation. J Mammary Gland Biol Neoplasia. 2007;12(4):211-221. — Панг У.У., Хартманн П.И., «Инициация лактации у кормящей матери: секреторная дифференциация и секреторная активация». Ж Маммари Гланд Биол Неоплазиа. 2007;12(4):211-221.

2 Berens P, Brodribb W. ABM Clinical Protocol# 20: Engorgement, Revised 2016. Breastfeed Med. 2016;11(4):159-163.- Беренс П., Бродрхибб У., «Клинический протокол АВМ №20: Нагрубание, редакция 2016 г». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2016;11(4):159-163.

3 Affronti M et al.  Low-grade fever: how to distinguish organic from non-organic forms. Int J Clin Pract. 2010;64(3):316-321. — Аффронти М. и соаворы, «Субфебрильная температура: как отличать органичные случаи от неорганичных». Инт Ж Клин Практ. 2010;64(3):316-321.

4 Boi B et al. The effectiveness of cabbage leaf application (treatment) on pain and hardness in breast engorgement and its effect on the duration of breastfeeding. JBI Libr Syst Rev. 2012;10(20):1185-1213. — Бои Б. и соавторы, «Эффективность применения капустного листа (как лекарственного средства) при боли и нагрубании груди, а также его влияние на длительность грудного вскармливания». ЖБАй Либр Сист Рев. 2012;10(20):1185-1213.

5 NHS Choices. How do I take someone’s temperature? [Internet]. UK: NHS Choices; updated 2016 June 29. Available from: www.nhs.uk/chq/pages/1065. aspx?categoryid=72  — Выбор Государственной службы здравоохранения. «Как измерить температуру?» [Интернет]. Великобритания: Выбор Государственной службы здравоохранения, редакция от 29 июня 2016 г. Статья по ссылке: www.nhs.uk/chq/pages/1065.aspx?categoryid=72

Приход молока

Приход молока – нелегкое испытание для молодой мамы. Ощущения дискомфорта, связанные с началом лактации, – явление временное и поправимое, если следовать рекомендациям специалистов.

Здравствуй, молочко!

Приход молока – нелегкое испытание для молодой мамы. Ощущения дискомфорта, связанные с началом лактации, – явление временное и поправимое, если следовать рекомендациям специалистов. Главное сейчас – сделать все правильно, и в дальнейшем кормление грудью будет приносить вам только положительные эмоции.

На третий-пятый день после родов практически все женщины испытывают неприятные ощущения в груди. Она твердеет, становится горячей и болезненной. Все эти симптомы абсолютно физиологичны и нормальны. Они означают приход молока.

О чем стоит подумать заранее

Можно значительно облегчить себе жизнь в этот период, если заблаговременно решить некоторые вопросы:

• При выборе роддома стоит отдать предпочтение тому, который имеет звание «Больница, доброжелательная к ребенку». В таком учреждении весь младший медицинский персонал обучен правильному прикладыванию малыша к груди, налаживанию лактации и разрешению проблем с грудным вскармливанием.

• Заключая контракт с родильным домом, оговаривайте совместное пребывание с ребенком в послеродовой палате. Ваше неотлучное присутствие рядом с малышом не только способствует его плавной адаптации к миру, но и дает возможность гармонично наладить грудное вскармливание.

• Позаботьтесь о том, чтобы в вашу послеродовую палату были разрешены визиты. Помимо беспрепятственного общения с родственниками это даст возможность пригласить специалиста по грудному вскармливанию в роддом. На случай, если по какой-то причине вы не сможете принимать гостей в послеродовой палате, заранее запаситесь номером телефона специалиста по грудному вскармливанию, чтобы при необходимости получить хотя бы заочную бесплатную консультацию.

• Не забывайте о важности белья, которое будете носить в начале грудного вскармливания. Кормящим мамам противопоказаны бюстгальтеры с твердыми косточками и тесное белье. Если после родов ваша грудь стала намного больше, чем была во время беременности, срочно позаботьтесь о приобретении нового, более просторного белья, иначе отток молока может затрудниться, что спровоцирует лактостаз.

• Важно знать, что размер груди и форма соска никак не влияют на риск возникновения проблем во время прихода молока, и не настраиваться заранее на невообразимые сложности. Маленькая грудь вырабатывает и выделяет молоко так же хорошо, как и большая. Если говорить точнее, то у обладательниц большой груди риск даже немного выше, потому что в более крупных молочных железах чаще встречаются доброкачественные опухоли, которые затрудняют отход молока. Форма соска тоже не играет большой роли, ведь ребенок сосет не только его, а большую часть ареолы.

•  Твердо усвойте мысль, что кормить могут все женщины, поэтому это обязательно получится и у вас.

Малыш – ваш главный помощник

Первая пища для ребенка, которая вырабатывается у матери, – это молозиво. Как правило, молозивный период не создает дискомфорта для самочувствия мамы, ведь жирные капельки молозива по объему гораздо меньше, чем будущее молочко. Имейте в виду, что опорожнить грудь от молозива очень важно. Во-первых, в нем содержится огромное количество полезных для ребенка веществ, а во-вторых, если густое молозиво не покидает молочные протоки, то оно может в недалеком будущем затруднить отток молока.

Во время прихода молока крайне важно обеспечить ребенку неограниченный доступ к груди. Кормите кроху так часто, как он будет просить, но не реже одного раза в три часа. Если малыш спит – постарайтесь деликатно его разбудить и предложить грудь. Не отнимайте ребенка от груди, пока он сам ее не отпустит, и пусть вас не смущает, что процесс кормления на этом этапе может длиться час и даже больше.

Неотлучно находясь рядом с младенцем, вы сможете быть уверены, что его не докармливают смесями и не допаивают водой. То есть малыш не растратит свой аппетит и с удовольствием подкрепится вашим молочком.

Важно также правильно прикладывать ребенка к груди, помещая ему в рот не только сосок, но и большую часть ареолы. В этом случае кроха не травмирует соски матери, и, значит, может находиться у груди так долго, как ему необходимо.

При соблюдении всех этих условий ребенок сможет полноценно опорожнять грудь, и вам даже может не понадобиться сцеживание.

Если ребенок в роддоме находится не в одной палате с вами, то весьма вероятно, что на кормления к вам он будет попадать сытым и спящим. Постарайтесь все же разбудить и накормить малыша – это не только будет полезно для него, но и облегчит ваше состояние. Если же вам систематически не удается накормить кроху, а грудь стала совсем твердой и болезненной от молока, то без сцеживания не обойтись.

Как опорожнить грудь, если ребенок не голоден

Сцедить молоко можно как руками, так и молокоотсосом. Оба способа дают нужный эффект, поэтому вы можете выбрать тот, который для вас удобнее.

Если вы предпочли сцеживание вручную – делать это нужно следующим образом:

• вымойте руки и приготовьте чистую емкость, в которую будете собирать молоко;
• сделайте легкий массаж груди по направлению от грудной клетки к соску;
• положите большой и указательный пальцы на границу ареолы так, чтобы пальцы находились напротив друг друга – кисть руки при этом должна образовывать букву «С»;
• слегка надавите пальцами на грудь по направлению к грудной клетке;
• аккуратно сдавите ареолу, через несколько секунд отпустите, затем снова сдавите и отпустите – продолжайте, пока из груди не перестанет течь молоко;
• когда струйки молока иссякнут, немного передвиньте пальцы по часовой стрелке вокруг соска и повторите процедуру; затем снова передвиньте и снова повторите и т. д.

Если ребенок вообще не берет грудь, то сцеживать молоко следует примерно каждые три часа и до тех пор, пока молочная железа не станет мягкой.

В случае, если вы регулярно кормите малыша, но облегчения в груди не чувствуете, действовать нужно так. В одно кормление даем ребенку только одну грудь, чтобы максимально ее опорожнить. Вторую грудь после кормления сцеживаем совсем чуть-чуть, до тех пор, пока ощущение прилива молока в ней не станет терпимым.

Кстати, после сцеживания, чтобы продлить эффект облегчения, можно приложить к груди что-то прохладное (например, влажное полотенце) приблизительно на десять минут. Еще при дискомфорте во время прихода молока эффективно использовать некоторые лекарственные средства, например мази «Траумель» и «Арника». Наносить их нужно тонким слоем по всей поверхности груди, исключая область ареолы и соска. Часто при использовании мазей обработанную поверхность прикрывают полиэтиленом, чтобы избежать испарения лекарства с кожи. Но во время применения мазей для груди этого делать не нужно.

Учтите: в начале лактации ни в коем случае нельзя использовать спиртовые и камфорные компрессы, потому что их действие уменьшает выработку окситоцина и, соответственно, затрудняет выработку и выделение молока. Ведь ваша задача сейчас – наладить грудное вскармливание, а не прекратить его.

Ни в коем случае не переставайте пить. Количество жидкости, которую употребляет кормящая мама, влияет на выделение молока, а не на его выработку. Это значит, что если вы перестанете пить, то молочко все равно будет прибывать, но при этом плохо выделяться. Однако пить слишком много тоже не стоит – тогда организм будет искать другие пути вывода жидкости и задействует почки, а не грудь. Двух литров напитков в день будет достаточно для нормальной лактации, причем употреблять их желательно маленькими порциями и через короткие промежутки времени. Проще всего ориентироваться на собственную жажду: пить, когда хочется, и не «вливать» в себя воду через силу.

Если неприятные ощущения в груди не проходят, необходимо обратиться за помощью к медперсоналу роддома или пригласить консультанта по грудному вскармливанию.

Что такое лактостаз и как его не допустить

Если ребенок недостаточно активно сосет грудь и неполностью ее опорожняет, часть молочных протоков может оказаться закупоренной. В них образуются сгустки, которые мешают беспрепятственному оттоку молока из долек, в результате чего у мамы возникают болезненные уплотнения в груди. Иногда кожа над этими уплотнениями краснеет, но красноты может и не быть. Чаще всего лактостаз возникает из-за неправильной техники кормления или сцеживания.

Например, важно помнить, что наиболее сильно опорожняются молочные протоки в тех долях груди, на которые во время кормления приходятся верхняя и нижняя челюсти ребенка. Если вы кормите малыша все время в одной и той же позе, то постоянно «работают» только некоторые молочные протоки, остальные же могут закупориться. Поэтому чаще меняйте позы кормления, чтобы задействовать разные доли груди.

Еще одна частая причина закупорки молочных протоков в верхней части груди –материнское стремление помочь малышу, когда во время кормления женщина надавливает на верхнюю часть груди, отводя ее от носа ребенка, чтобы ему было проще дышать. Такое надавливание мешает оттоку молока и может спровоцировать лактостаз.

Причиной закупорки может стать и использование силиконовых накладок во время кормления.

Если лактостаз все же возник, обязательно обратитесь к медперсоналу или специалистам по грудному вскармливанию. А в ожидании помощи приложите кроху к груди так, чтобы его нижняя челюсть находилась с той же стороны от соска, что и уплотнение. Интенсивное сосание поможет несколько облегчить ваше состояние.

Кстати, вопреки расхожему мнению, лактостаз – это одна из немногих ситуаций, когда грудь действительно надо «расцеживать», то есть помогать освободиться закупоренным молочным протокам. Проведение этой процедуры желательно доверить специалистам – консультантам по грудному вскармливанию, а самой женщине лучше ограничиваться обычным сцеживанием. Неумелые манипуляции с закупоренными молочными протоками могут принести больше вреда, чем пользы.

Практикуя «классическое» сцеживание во время лактостаза, многие женщины допускают одну и ту же ошибку: сначала прикладывают ребенка к груди, из которой льется молоко, а потом самостоятельно пытаются сцедить «остатки». Действовать нужно как раз наоборот: сначала немного сцедите переднее молоко (оно достаточно жидкое и выдавливается без усилий), а потом приложите голодного малыша к груди – ему ничего не останется, как добыть густое заднее молоко. Так вы опорожните молочные железы гораздо эффективнее.

Как правило, уже после второго кормления становится понятно, насколько успешно налаживается грудное вскармливание. Если даже малыш неотлучно находится с вами, питается по требованию, но вы чувствуете себя плохо (высокая температура, озноб, боль в груди) – пора звать на помощь. Полезно знать, что во многих роддомах есть стационарные электрические молокоотсосы, которые очень эффективно помогают сцедить молоко. И помните: чем раньше вы начнете решать проблемы с кормлением, тем больше шансов успешно с ними справиться и в будущем получать от этого процесса только положительные эмоции.

Кудряшова Наталья

психолог, специалист по грудному вскармливанию и уходу за ребенком

ЦПСиОСР «Радуга материнства»

Статья опубликована в журнале «Супермама»  № 1 за 2008 год

Когда появляется грудное молоко? (На что обращать внимание)

Вы ждете, когда придет грудное молоко после родов?

Многие женщины не осознают, что их грудь не вырабатывает достаточного количества молока во время рождения ребенка, и это непонимание может привести к замешательству и беспокойству.

Если вы ждете грудного молока и не знаете, что искать, не волнуйтесь! Есть несколько простых способов узнать, когда это чудо жизни начинает происходить.

Содержание

• Где мое молоко?
• Первые 5 дней
• Различия между молозивом и грудным молоком
• Ощущение притока молока
• Четыре способа успокоить болезненность груди
• Достаточно ли грудного молока?
• Как извлечь из этого пользу

Где мое молоко?

После рождения сына я ожидала, что из моей груди будет хлестать молоко. Но даже несмотря на то, что выработка молока начинается во втором триместре, мы начинаем видеть жидкость, которую ожидаем, только через пару дней после рождения наших детей!

Так что же ест ваш малыш в это время?

Ваше тело снабжено именно тем, что нужно новорожденному. На этом этапе грудное молоко превращается в жидкость, называемую молозивом. В нем есть все, что нужно вашему ребенку для роста и развития — своего рода концентрированный детский суперпродукт.

Общая проблема

Может пройти до пяти дней после рождения, прежде чем молозиво превратится в зрелое грудное молоко. До этого для вас вполне нормально чувствовать, что ваш новорожденный не ест достаточно. Это то, о чем беспокоятся многие мамы.

Первые 5 дней

Я понятия не имела, чего ожидать в течение первых нескольких недель с моим новорожденным. Google был моим лучшим другом! У каждой новой мамы свой график. Если вы окажетесь впереди или позади того, что мы описываем, не паникуйте.

В этом одна из прелестей беременности, родов и материнства — ни один опыт не бывает одинаковым.

День 1

Молозиво будет готово для вашего ребенка сразу после рождения. Чем раньше вы сможете заставить ребенка взяться за грудь и получить первые капли, тем лучше! Для младенцев нормально есть часто небольшими порциями.

День 2

Вы заметите, что ваш ребенок стал более цепким и начал проводить больше времени у груди. Это постоянное сосание сигнализирует вашему телу, что пора начать производить больше молока. Эта фаза может длиться несколько дней.

День 3

Мы рекомендуем вам продолжать кормить ребенка по требованию каждые пару часов. Если у вашего ребенка проблемы с захватом груди, подумайте о ручном сцеживании молозива и использовании шприца, чтобы увеличить потребность в молоке. Обязательно обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок плохо сосет грудь.

День 4

Вы можете начать чувствовать, что ваша грудь увеличивается и становится более нежной по мере увеличения количества молока. Именно тогда большинство женщин начинают видеть видимые изменения. Ваш ребенок также может начать казаться более сытым после еды, но у него могут возникнуть проблемы с захватом слишком полной груди.

Как можно чаще опорожняйте грудь, чтобы стимулировать выработку молока на этом этапе.

День 5

Ваш ребенок должен начать есть более регулярно и в течение более продолжительных периодов времени. С этим сигналом ваше тело переходит в режим производства, и вы начинаете вырабатывать рутину.

Различия между молозивом и грудным молоком

Отличить молозиво от грудного молока легко — если знать, что искать: того же объема, что и грудное молоко. Думайте чайными ложками, а не унциями. Это также может быть ясно, поэтому многие женщины беспокоятся, что их ребенок не получает достаточно еды.

Чем больше ваш ребенок сосет грудь, тем быстрее начнет вырабатываться молоко, создавая достаточный объем для поддержания роста вашего ребенка. Если у вашего ребенка проблемы с захватом груди, может потребоваться больше времени, чтобы молоко пришло.

Ощущение прилива молока

Когда молоко придет, ваша грудь станет тяжелой и наполненной. Вы можете обнаружить, что вам нужна лучшая поддержка, например бюстгальтер для кормления. Немного нежности также нормально в это время.

У некоторых женщин в это время возникают подтекания, а у других нет. Когда у меня родился первый ребенок, я проснулась посреди третьей ночи и увидела промокшую постель и твердую грудь. Кормление часто помогало приручить полноту и подтекание.

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

Если вы испытываете навязчивую боль во время грудного вскармливания, это может быть признаком основной проблемы. Поговорите со своим врачом, если боль не проходит.

Вы также должны заметить, что можете слышать или видеть, как ваш ребенок чаще сглатывает, когда приходит молоко, возможно, даже сглатывает с приливами.

Четыре метода уменьшения болезненности молочных желез

Болезненность молочных желез в этот период может возникать по многим причинам. Отток молока, воспаленные или потрескавшиеся соски могут вызывать дискомфорт от легкого до сильного, но не напрягайтесь. Существуют решения, которые помогут вам почувствовать себя лучше в кратчайшие сроки.

1. Следите за сосками

Многие кормящие матери страдают от воспаленных сосков. Легкая болезненность, как правило, развивается в первые несколько дней после родов и может сохраняться в течение первой недели. Потренируйтесь хорошо брать ребенка в грудь, чтобы уменьшить нагрузку на соски.

Если на ваших сосках появились трещины, корки или волдыри, это признак того, что что-то не так с захватом груди вашего ребенка, и вам следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту по грудному вскармливанию.

2. Опорожните грудь

Даже если ваш ребенок не ест очень много в первые несколько дней, продолжайте прикладывать его к груди и тренируйтесь. Вы хотите поощрять как можно больше стимуляции и расслабления. Как только у вас появится молоко, ваши груди будут опорожняться чаще, улучшая самочувствие и улучшая выработку молока.

Нагрубание может быть болезненным опытом, поэтому подумайте о сцеживании между сеансами, если вы не едите много.

Если ваша грудь слишком твердая для того, чтобы ребенок мог ее взять, полезно ненадолго сцедить ее перед прикладыванием ребенка к груди. Или рассмотрите умягчение обратным давлением ⁽²⁾ .

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

3. Приобретите бюстгальтер для кормления

Дополнительная поддержка груди может уменьшить болезненность и сэкономить время и силы при кормлении ребенка. Бюстгальтеры для кормления бывают разных стилей, поэтому, если вы чувствуете, что вам нужна компрессия для борьбы с нежностью, присмотритесь к тому, который соответствует вашим потребностям.

4. Устройтесь поудобнее

Ваша ранняя боль в груди может быть вызвана сильным рефлексом выделения молока, когда молозиво начинает превращаться в зрелое молоко. Эта боль, к счастью, непродолжительна, но может сильно отвлекать во время кормления. Попробуйте лечь на бок или откинуться назад в положение полулежа — это может помочь вам сосредоточиться на том, чтобы оставаться расслабленным.

Вырабатываете ли вы достаточно грудного молока?

Одной из самых больших проблем кормящих матерей является вопрос о том, смогут ли они вообще вырабатывать молоко. Это может сбивать с толку со всеми ужасными историями, особенно если кажется, что дела сразу идут не очень хорошо.

Хотя плохой захват груди является основной причиной большинства проблем с грудным вскармливанием, есть и другие признаки, на которые следует обратить внимание, которые могут указывать на то, что у вас недостаточно молока.

• Чек детский подгузник : Ваш ребенок должен опорожняться как минимум четыре раза в день размером с четвертак или больше. К четвертому или пятому дню они должны стать желтоватыми, несформированными и могут выглядеть водянистыми. Ожидайте пять хороших, тяжелых мокрых подгузников каждый день.
• Проверьте вес вашего ребенка : Большинство детей прибавляют в весе от 4 до 7 унций в неделю в течение первых нескольких месяцев жизни. Если ваш ребенок не набирает вес, это может быть признаком того, что он недостаточно ест. Увеличьте частоту кормлений и улучшите захват ребенка.
• Проверьте настроение ребенка : Суетливость у младенцев возникает по многим причинам, но если это происходит после постоянных кормлений, это может быть связано с тем, что они все еще голодны. Вы можете прикладывать их обратно к груди или докармливать сцеженным грудным молоком (или смесью, если это необходимо).

Если вы заметили какие-либо из этих признаков или изменений у вашего ребенка, обязательно поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию. Они могут помочь вам разработать план действий, который вернет вам и вашему ребенку хорошее здоровье.

Как извлечь из этого максимум пользы

Если вы только что стали мамой и считаете, что у вас еще не появилось грудного молока, вам не о чем беспокоиться. Кормление грудью — это личный, естественный процесс, и никакие две женщины не испытывают его одинаково.

С течением времени следите за признаками притока молока. Тяжелая грудь, активное кормление ребенка и изменения цвета и текстуры молока — все это указывает на успех.

Если вам кажется, что это не происходит, у вас есть варианты. Проконсультируйтесь со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы узнать, что лучше.

Отзыв: была ли эта статья полезной?

Спасибо за отзыв!

Спасибо за отзыв!

Что тебе понравилось?

Что пошло не так?

Чего ожидать, когда придет молоко – Motherlove Herbal Company

Таня, IBCLC

Первые несколько дней после рождения ребенка вы посвятили обучению грудному вскармливанию. Затем приходит ваше молоко.

Для большинства из нас большое событие происходит, когда мы дома и без персонала больницы, который может помочь ответить на вопросы и оказать поддержку. Итак, вот общее руководство о том, что вы можете ожидать, когда у вас появится молоко, рекомендации по борьбе с нагрубанием и рекомендации о том, когда обращаться за помощью.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ГРУДНЫМ МОЛОКОМ?

Большинство мам замечают, что их грудь становится больше, тяжелее и чувствительнее примерно на второй или третий день после родов (молоко, пришедшее через 72 часа, считается запоздалым). В то время как большинство из нас предполагает, что отек — это просто увеличение количества молока, на самом деле это сочетание молока и других жидкостей (кровь, лимфа), которые способствуют выработке молока. Степень наполнения груди, которую вы испытываете, кажется несколько индивидуальной.

Иногда, как правило, когда грудное вскармливание не является частым или неэффективным, это переполнение может перерасти в нагрубание, что означает чрезмерное наполнение груди, вплоть до реального дискомфорта. Они часто кажутся стянутыми и горячими и могут казаться блестящими. У вас также может быть небольшая лихорадка. Самое важное, что вы можете сделать для предотвращения (и лечения) нагрубания, — это часто кормить ребенка грудью, следя за тем, чтобы он хорошо брал грудь и мог эффективно удалять молоко. Если молоко не удаляют часто, отек может усилиться, вызывая больший дискомфорт.

МЕРЫ ДЛЯ УДОБСТВА ПРИ НАЛИЧИИ

1) Самое главное, следите за тем, чтобы ваш ребенок ел часто (не менее 8-12 раз в сутки) и хорошо брал грудь. Не ограничивайте время пребывания ребенка у груди и дайте ему «доесть грудь», прежде чем перейти к другой стороне.

2) Прикладывайте холодные компрессы (в крайнем случае подойдет замороженный горошек!) между кормлениями.

3) При необходимости сбросить давление насосом. Если ваш ребенок не может смягчить вашу грудь во время кормления, или если ваш ребенок не ест часто и неэффективно, вы можете подумать о ручном сцеживании или сцеживании — только до уровня комфорта.

4) Противовоспалительные и/или обезболивающие препараты. Простые ответы на вопросы о грудном вскармливании рекомендуют проконсультироваться со своим лечащим врачом о том, какие противовоспалительные или обезболивающие препараты лучше всего принимать.

КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ ПОМОЩЬ

1) В любое время. Почти у всех мам есть вопросы и они нуждаются в поддержке, поэтому никогда не стесняйтесь обращаться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию (IBCLC), лидеру Ла Лече Лиги, консультанту по грудному вскармливанию в США или к равному консультанту по грудному вскармливанию в местном офисе WIC. Поддержка грудного вскармливания работает лучше всего, когда вы получаете ее рано.

2) Если вашему ребенку трудно сосать грудь. Иногда, когда приходит материнское молоко, младенцы с трудом берут грудь – попробуйте откусить от баскетбольного мяча. Иногда малыши немного переутомляются из-за увеличения притока молока или внезапно начинают отказываться от груди. Какой бы ни была причина, если у вашего ребенка возникают трудности с кормлением грудью, обратитесь за помощью.