спасенной корове вернули ее теленка — трогательное видео встречи

корова,

видео,

Блог Milk-юашки

Блог Milk-юашки: # У коров тоже есть чувства: спасенной корове вернули ее теленка — трогательное видео встречи

Пятница, 11 июня 2021

13:53

Волонтеры спасли корову с фермы. Однако животное не находило себе места, грустило и все время звало кого-то.

Событие произошло в городе Санта-Кларита, штата Калифорния.

Корову по кличке Элли ждала бы невеселая судьба, если бы она осталась на ферме. Стараниями неравнодушных людей ее удалось выкупить и спасти оттуда.

Однако животное вело себя беспокойно и очень скучало. Волонтеры догадались, что она помнит о своем теленке и тяжело переносит разлуку с ним.

Поэтому они поехали на ферму и изо всех сил надеялись, что теленок еще там. Им повезло: малыша не успели продать. Они забрали детеныша и вернули его маме.

Встреча 2 животных выглядит очень трогательно. Мама-корова и теленок узнали друг друга и немедленно весело побежали куда-то вместе.

Тот, кто считает, что животные не имеют чувств, просто не обращает на это внимания, — комментируют пользователи сети.

корова,

видео,

Блог Milk-юашки

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
comments powered by Disqus

характеристика, фото, цена, отзывы, видео

Выбор животных влияет на продуктивность и качество работы фермерского хозяйства. Джерсейская порода коров заслуженно считается одной из самых продуктивных и удобных в разведении. Этот вид животных происходит с острова Джерси, расположенного в проливе Ла-Манш. 

Выбор животных влияет на продуктивность и качество работы фермерского хозяйства. Джерсейская порода коров заслуженно считается одной из самых продуктивных и удобных в разведении. Этот вид животных происходит с острова Джерси, расположенного в проливе Ла-Манш. От имени «исторической родины» животные получили своё название. Появление породы связывают со скрещением двух-трёх других видов в XVIII веке. Сохранить уникальность коров помог мораторий на ввоз другого скота на остров.

Животные пользуются популярностью во всём мире, благодаря тому, что молоко джерсейской породы получается очень жирным – 6-8% в составе. При этом коровы неприхотливы в уходе.

Разводить животных можно практически в любом климатическом регионе. Устойчивость к погодным условиям выработалась у скота благодаря особенностям острова Джерси. Выпас на свежем воздухе при постоянных сильных ветрах, переменчивости местного климата сформировали переносимость любой обстановки. В результате животные успешно разводятся в Британии, США, Европе, Африке, Новой Зеландии, Австралии и других странах.

Как относятся к холодному времени года коровы джерсейской породы, показывает это видео:

Животные отличаются небольшими габаритами, в сравнении с другими породами. Поэтому для размещения требуется меньше места. К тому же коровы и быки употребляют меньшее количества корма при высоких показателях продуктивности доения аппаратами Дамилк.

Описание джерсейской породы

Животные отличаются по нескольким признакам. Благодаря особенностям внешнего вида, характера, выделить коров среди другого скота просто:

• длинная шея со складками;
• голова небольшого размера;
• широко поставленные глаза с узким лбом и широкими надбровными дугами;
• плоское туловище с вогнутым позвоночником и косыми рёбрами;
• приподнятое основание хвоста с неправильным задом;
• глубокая (до 63 см) и широкая (до 38 см) грудь;
• вымя большого размера имеет форму чаши.

Животные вырастают примерно до 125 сантиметров. Быки тяжелее коров – 560-760 килограммов против 370-400 кг. Телята рождаются весом в 19-22 кг, что для крупных животных достаточно мало.

Порода коров Джерси выделяется стабильным окрасом. Цвет шерсти варьируется от светло-рыжего до тёмно-бурого. У быков на спине тёмная полоса. Светлые пятна располагаются вокруг носа, на ушах, ногах и нижней части туловища.

По характеру джерсейская порода коров пугливая, долго привыкает к хозяину. Ввиду этого, разводить животных необходимо вдалеке от крупных городов, источников громких звуков.

Характеристики джерсейских коров

Животные относятся только к молочному направлению, благодаря качествам молока. Ценность мяса и кожи низкая. Продуктивность джерсейской породы коров высока – в день добывается 25-30 литров. Средний удой в течение года составляет 5000-5500 килограммов (тысяча килограммов на 100 кг веса животного).

Для получения жирности молока в 7-8% процентов, которым славится джерсейский крупный рогатый скот, необходимо правильное питание. В процессе важно использовать качественные корма, минералы и витамины.

Ценность джерсейской породы заключается в жирном молоке. Из него получаются отличные продукты – масло, сыры, мороженное, другая пища.

Молочная джерсейская корова может скрещиваться с другими породами, но потомству передаются не только положительные характеристики молока, но и недостатки фигуры, слабая мускулатура. Поэтому для селекции важно подбирать более сильных самцов и самок для компенсации физических недостатков животного.

Особенности содержания

Джерсейской породе коров не нужны особенные условия ухода и размещения. Животные по своим повадкам неприхотливы, хорошо себя чувствуют в любой обстановке, кроме шумного окружения. Для содержания достаточно хорошей вентиляции в помещении. При этом коровам важно обеспечить доступ к открытым пастбищам. Также нужно проводить стандартный ветеринарный контроль здоровья.

После привыкания к хозяину проявляется спокойный и ласковый нрав животных. Для завоевания доверия нужно выражать заботу и любовь к коровам.

Джерсейский КРС потребляет на 20% меньше кормов, в сравнении с остальными молочными породами. При этом в питании животные неприхотливы. Использовать можно разные виды пищи – солому, комбикорм, овощи.

Разведение джерсейских коров

Скороспелость у животных наступает рано – на втором-третьем году жизни. Телята джерсейской породы рождаются без затруднений. Зачастую даже не требуется вмешательство человека. При этом масса новорожденных всего 19-22 килограмма, поэтому основной уход нужен после появления малыша на свет. Для выращивания здоровых животных нужно следовать таким правилам:

• сразу после родов положить телёнка на покрывало около морды коровы. Она должна облизать малыша;
• если мама отказывается облизывать телёнка, необходимо самостоятельно обтереть его соломой;
• после этой процедуры нужно дать отдохнуть корове и унести малыша в тёплое помещение;
• корова после родов даёт мало молозива, поэтому первый удой отдаётся только телёнку;
• на протяжении недели малышу нужно давать большое количество молока, после чего добавлять в рацион солому. На 20-30 день в пищу идут тщательно вымытые овощи. После двух месяцев ухода телёнок выпускается на пастбище наравне с другими животными. На этом забота о его рационе заканчивается – малыш приспосабливается к любому корму.

Отелившейся самке также необходим внимательный уход. Особенно важно повысить частоту доения – 5 раз в сутки на протяжении 4-х дней, затем не менее 4-х раз за 8 дней, далее три раза. После этого происходит возврат к привычному режиму.

Кормление породы коров Джерси после рождения телят должно включать на протяжении 20-ти дней только комбикорм. Поить животное нужно тёплой водой два раза в сутки. При опухании вымени нужно сократить количество влаги. По прошествии двадцатидневного срока можно возвращаться к обычному питанию.

Ценность джерсейской породы

Популярность животных объяснима многочисленными преимуществами животных, в сравнении с остальными видами:

• большая продуктивность удоев;
• высокая жирность молока;
• простота ухода, приспосабливаемость животных к окружающим условиям;
• высокие показатели репродуктивности, лёгкость отёла;
• быстрое привыкание к доильному аппарату;
• крепкое здоровье;
• вкусовые качества молока;
• малая затратность на содержание скота.

Джерсейская порода коров, характеристика которых включает такие особенности, имеет также ряд недостатков. Они незначительны, но требуют учёта при разведении животных.

Недостатки породы

К минусам этого вида относятся несколько пунктов:

• исключительно молочное направление. Строение тела джерсейской породы коров не даёт возможности получить много мяса;
• пугливый характер, длительное привыкание к хозяину. Этот недостаток компенсируется заботливым уходом за животными со стороны человека и размещением скота в спокойной, тихой местности;
• неправильное расположение задних ног, ввиду специфического строения скелета. Недостатки животных условны, легко компенсируются преимуществами породы. Поэтому фермеры без опасений разводят этот вид в странах по всему миру.

Где можно купить корову джерсейской породы?

Животные активно продаются, в том числе и в Украине. Сколько стоит одно животное, зависит от продавца, но ориентироваться можно на то, что джерсейская порода коров по цене в 300$ за телёнка – это часто встречающаяся стоимость. Показатель меняется, в зависимости от родословной животных, места разведения.

Можно купить корову джерсейской породы с примесями других видов. Такие животные перенимают жирность, качество молока, при этом стоят дешевле. Конечно, продажа коров джерсейской породы с чистой родословной пользуется большим спросом, но покупка метисов также популярна. При таком смешении совмещаются лучшие качества видов, но и недостатки.

Учитывая преимущества, которые имеет джерсейская порода, цена на коров молочного направления демократична. Животные легко переносят восточноевропейский климат, не теряя в продуктивности и качестве молока.

Джерсейской породе коров отдают предпочтение владельцы частных фермерских хозяйств и производители молочной продукции промышленных масштабов. Оба направления деятельности доказывают высокую ценность этого вида домашних животных. Молоко скота вкусное само по себе и является лучшим ингредиентом для производства разных видов пищи.

Доильный доил-Видео и блюд Broll Material

2,403Videos

• Bilder
• Fotos
• Grafiken
• Vektoren
• Videos

9002

Durchstöbern Si 2,403

9001

Durchstöbern 2,403

9001

Durchstöbern 2,403

Durchstöbern 2,403

. nutzen können, odersuchen Sie nach дойная корова oder фермер, um noch mehr faszinierendes Stock-Material und B-Roll-Videoclips zu entdecken.

landwirt melkt die kuh von hand. milch fließt in den eimer — дойка сток-видео и б-ролл-фильмматериал

Landwirt melkt die Kuh von Hand. Milch летает в день Eimer

melken eine kuh — 3 кадра — доение сток-видео и b-roll-filmmaterial

Melken eine Kuh — 3 лота

Ein Bauer melkt eine Kuh. Drei verschiedene Aufnahmen. Nahaufnahme des Euters, Nahaufnahme des Auffüllens der Milchgallone и Weitwinkelaufnahme von Bauer und Kuh im Stall. Weitere Rinderbilder в портфолио.

Молочные продукты на молочной ферме — стоковые видеоролики и видеоматериалы о доении

Молочные продукты на молочной ферме

milchmädchen melkt eine kuh auf einer wiese an einem sonnigen tag im dorf — milking сток-видео и b-roll-filmmaterial eine Kuh auf einer Wiese melkt

kuhmilch frisch. zwei bäuerinnen gießen frische milch в дозе, auf grüner wiese, mit kühen vor kulisse. мелкен. milchviehbetrieb. молочный продукт. landwirtschaft — доение сток-видео и b-roll-filmmaterial

Kuhmilch frisch. Zwei Bäuerinnen gießen frische Milch in die Dose,

die erfassung der hass aus lojan lancehead (bothrops lojanus) — доение сток-видео и b-roll-filmmaterial

Die Erfassung der Hass aus lojan lancehead (Bothrops lojanus)

landwirt frau gießen rohmilch in container tank melken im milchviehbetrieb. karriere-landwirtschaft. замедленная съемка — стоковые видеоролики и видеоматериалы о дойке

Landwirt Frau Gießen Rohmilch in Container Tank Melken im…

bauer eine kuh zu melken — стоковые видеоролики о доении и видеоматериалы b-roll

Bauer eine Kuh zu melken

die erfassung der hass aus lojan lancehead (bothrops lojanus) — дойка сток-видео и b-roll-filmmaterial , Lanzenkopf, Kopf, Fer, De, Lanze, Gift, Gift, giftig, Fang, Zahn, Zähne, Biss, Milch, Melken, Extrakt, Sammlung, Sammeln, Anti, Gegengift, Serum

slo mo farmer gießt milch von einem fass zum anderen — дойка сток-видео и b-roll-filmmaterial

SLO MO Farmer gießt Milch von einem Fass zum anderen

Zeitlupenaufnahme eines unkenntlichen Bauern, der Milch von einem Fass zum anderen gießt, während er unter den Kühen auf der Weide ist.

Промышленная робототехника с мелкими машинами для движения тележки молочной фермы — доение сток-видео и б-ролл-фильмматериал

Промышленнороботоварная мелкая машина с молочной фермой-ДОЛЛИ…

kuhmilch frisch. zwei bäuerinnen gießen frische milch в дозе, auf grüner wiese, mit kühen vor kulisse. мелкен. milchviehbetrieb. молочный продукт. landwirtschaft — стоковые видео и б-ролл-фильмматериал

Кухмильх Фриш. Zwei Bäuerinnen gießen frische Milk in die Dose,

eine alte frau melkt eine kuh in einem стойло. nahaufnahme — сток-видео и b-roll-filmmaterial

Eine alte Frau melkt eine Kuh in einem Stall. Nahaufnahme

Ein Milchmädchen melkt eine Kuh, die auf einem Stuhl sitzt

ein mann melkt das euter einerbegefarbenenziege. melken ziegenmilch in der kalten jahreszeit hautnah — доение сток-видео и b-roll-filmmaterial

Ein Mann melkt das Euter einer begefarbenen Ziege. Мелькен…

slo mo landwirt, der ein fass milch auf der weide trägt — доение сток-видео и б-ролл-фильмматериал

SLO MO Landwirt, der ein Fass Milch auf der Weide trägt

hirten, die ziegen melken — доение сток-видео и б -roll-filmmaterial

Hirten, Die Ziegen melken

milch in flaschen на молочной ферме — доение сток-видео и b-roll-filmmaterial

milch in flaschen на молочной ферме

milch in flaschen на молочной ферме

milch in flaschen на молочной ферме. Melken von Kühen auf dem Bauernhof, Arbeiten mit Milchviehanlagen

automatisierte ausrüstung der kuhmelkanlage im rindermilchhof — доение сток-видео и b-roll-filmmaterial -filmmaterial

SLO MO Landwirt gießt Milch ins Fass, nachdem Kühe auf der Weide…

landwirt melkt kühe von hand, blick vom gras — доение сток-видео и b-roll-filmmaterial

Landwirt melkt Kühe von Hand, Blick vom Gras

SLO MO Farmer trägt ein fass milch über die weide — доение сток-видео и б-ролл-фильмматериал

SLO MO Farmer trägt ein Fass Milch über die Weide

автоматизируйте drehkuhmelkmaschinenausrüstung auf dem milchviehbetrieb. viele schwarz-weiße kühe auf modernem industrierundlager werden gemolken — milking stock-videos und b-roll-filmmaterial

Automatisierte Drehkuhmelkmaschinenausrüstung auf dem…

Automatisierte Rotationsmelkmaschinenausrüstung für Milchviehbetriebe Viele schwarze und weiße Kühe auf modernen Industrierundlagern werden gemolken.

Melken von Kühen Durch Automatic Industrielles Melk-Drehsystem in Modernem tagebuchbetrieb — доильные стоковые видеоролики и b-roll-filmmaterial

Молочная ферма — стоковые видеоролики и видеоматериалы о дойке

Молочная ферма

Современные тахебуки. вие-ранчо. milchkühen bleiben in ihren holstern, wie sie sieed sind. инновации в доильном оборудовании. закатный свет — стоковые видео и b-roll-filmmaterial

Современные тагебуки. Вье-Ранч. Milchkühen bleiben in ihren…

slo mo paar trägt ein fass milch über die weide — доение сток-видео и б-ролл-фильмматериал

SLO MO Paar trägt ein Fass Milch über die Weide

super slo mo gießen sie milch ins glas an

SUPER SLO MO Gießen Sie Milch ins Glas an einem schönen sonnigen…

Super Zeitlupenaufnahme, wie man an einem schönen sonnigen Tag Milch in das Glas im Gras gießt .

ручное измельчение коровы HD — дойка сток-видео и б-ролл-фильмматериал

Ручное измельчение коровы HD

Женщина ручной работы Кух. Auf dem Video ist kein menschliches Gesicht zu sehen, nur menschliche Hände, Hinterbeine der Kuh und Melkprozess.

Fleißiger Bauer handmelkt eine kuh an einem sonnigen tag — доение сток-видео и b-roll-filmmaterial -киноматериал

Eine große, helle, saubere Scheune mit Tieren

eine alte frau melkt eine kuh in einem стойло. nahaufnahme — сток-видео и b-roll-filmmaterial

Eine alte Frau melkt eine Kuh in einem Stall. Nahaufnahme

landwirtin gießt rohmilch прошлый фильтр schmutz vor in lagertank melken in milchviehbetrieb. karriere landwirtschaft, ландвирт. kuhmilchfarm asien таиланд. Melkmanagementverfahren. zeitlupe — стоковые видеоролики и b-roll-filmmaterial

Landwirtin gießt Rohmilch Past Filter Schmutz vor in Lagertank…

юная фрау арбайтен мелкмашина для молока на молочном молоке — доение сток-видео и б-ролл-фильмматериал und b-roll-filmmaterial

Eine Kuh mit den Händen von Milchmädchen melken und die Milch in…

schäferhunde melken ziegen — доильные стоковые видео и b-roll-filmmaterial

Schäferhunde melken Ziegen

Automaticisierte drehkuhmelkmaschinenausrüstung auf dem milchviehbetrieb. viele schwarz-weiße kühe auf modernem industrierundlager werden gemolken — milking stock-videos und b-roll-filmmaterial

Automatisierte Drehkuhmelkmaschinenausrüstung auf dem…

Automatisierte Rotationsmelkmaschinenausrüstung für Milchviehbetriebe Viele schwarze und weiße Kühe auf modernen Industrierundlagern werden gemolken.

afghanische frau melkt kuh — дойки стоковые видео и b-roll-filmmaterial

Афганская женщина melkt Kuh

super slo mo gießen sie milch in das fass bei sonnenuntergang — доение сток-видео и б-ролл-фильмматериал -рулонный пленочный материал

Kuh Melken

Melkkuh im Freien, Podhale, Polen

melkvorgang and molkerei. holstein-kuh-kopf auf melkmaschine — доение сток-видео и b-roll-filmmaterial

Melkvorgang и Molkerei. Holstein-Kuh-Kopf на Мелькмашине

slo mo konzeptueller schuss des kaufs von milch von einem lokalen landwirt — milking сток-видео и b-roll-filmmaterial , während er Milch von Einem Fass zum anderen gießt. Konzeptionelle Aufnahme, Milch von einem lokalen Bauern zu kaufen. Био-Лебенсмиттель. Фотографии в формате 8K-Auflösung.

kuhfärsen mit zahlen auf den ohren kauen heu im kuhstall mit blick auf die kamera, milchherstellungsindustrie — доение сток-видео и b-roll-filmmaterial

Kuhfärsen mit Zahlen auf den Ohren kauen Heu im Kuhstall mit…

Melkmaschine im kuhstall-nahaufnahme — доильные стоковые видео и б-ролл-фильмматериалы -видео и b-roll-filmmaterial

SUPER SLO MO Gießen von Milch ins Fass

Zwei Superzeitlupenaufnahmen, in denen Milch in das Fass gegossen wird.

ein roter laserroboter scannt das euter einer kuh, um milch zu pumpen oder zu saugen. autotischer maschinenroboter zum melken von kuhmilch — стоковые видео и б-ролл-фильмматериал

Ein roter Laserroboter scannt das Euter einer Kuh, um Milch zu…

Moderne Melkmaschine — доильные стоковые видео и ролики-фильмы

SUPER SLO MO Time Warp Schuss eines Tropfenmilch fällt in ein. ..

kleine unternehmen in der milchproduktion in den usa — доение стоковые видео и видеоматериалы

Kleine Unternehmen in der Milchproduktion в США

Ländlicher Lebensstil in America mit Pferdefarmen, Kälberseilen und Landwirtschaft.

slo mo junge frau gießt bei sonnenuntergang milch von einem kanister zum anderen auf der weide — milking stock-videos und b-roll-filmmaterial einem milchviehbetrieb — дойка сток-видео и b-roll-filmmaterial

Lateinamerikanischer Landwirt beim Melken einer Kuh auf einem…

Lateinamerikanischer Landwirt melkt eine Kuh in einem Milchviehbetrieb von Hand — Landwirtschaftliche Konzepte

nahaufnahme von nicht wiederzuerkennenden landwirt hand melken einer kuh mit einem eimer voller frischer milch — milking stock-videos und b -roll-filmmaterial

Nahaufnahme von nicht wiederzuerkennenden Landwirt Hand Melken…

Доктор говорит, что коровье молоко можно использовать в качестве заменителя детского питания в «тяжелых обстоятельствах»

Доктор говорит, что коровье молоко можно использовать в качестве заменителя детского питания в «тяжелых обстоятельствах»

01:57

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Дони О’Салливан из CNN объясняет опасения по поводу сроков увольнений в Твиттере

02:38

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Министр труда реагирует на последние номера вакансий. Посмотрите, что он сказал

04:51

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Послушайте выводы генерального директора NAACP о его встрече с Илоном Маском

Украинские следователи расследуют случаи сексуального насилия, совершенного российскими солдатами

04:47

Сейчас играет

— Источник:
CNN

«Это занимает больше времени, чем я думал»: почему некоторые соискатели не могут найти работу

02:35

Сейчас играет

— Источник:
CNNБизнес

Пауэлл из ФРС: «Приближается время смягчения повышения ставок»

02:26

Сейчас играет

— Источник:
Си-Эн-Эн Бизнес

Звезда «Акулы» делает предсказание об экономике

02:20

Сейчас играет

— Источник:
Си-Эн-Эн Бизнес

‘Рецессия в значительной степени предрешена’: объясняет экономист
03:24

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Эти бариста возглавляют профсоюзное цунами против Starbucks

04:34

Сейчас играет

— Источник:
Си-Эн-Эн Бизнес

День Благодарения в этом году будет дорогим.

Диетический шоколадный смузи с бананом — калорийность, состав, описание

Главная » Рецепты пользователей » Диетический шоколадный смузи с бананом

Ингредиенты рецепта «Диетический шоколадный смузи с бананом»:

• Банан — 70 гр.
• Какао — 10 гр.
• Молоко 0.5 % — 100 мл.
• Кефир 0% — 50 мл.
• Банан (для подачи) — 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Диетический шоколадный смузи с бананом» (на 100 грамм):

Калории: 67.2 ккал.

Белки: 3.4 гр.

Жиры: 1.1 гр.

Углеводы: 11.1 гр.

Число порций: 1

Как приготовить блюдо «Диетический шоколадный смузи с бананом»

1. Банан помыть и очистить от кожуры. Если есть черные пятна, то нужно срезать (переспелые пятна).
2. Нарезать на куски банан и положить в блендер. Оставить кружок для подачи.
3. Налить молоко, кефир. Взбить на высокой скорости в течении 30 секунд, затем на низкой скорости пару секунд.
4. Добавить какао. Еще раз тщательно взбить.
5. Вылить в стакан и подавать с кусочком банана.

Переспелый банан не использовать! Целый банан возле бокала не входит в калорийность напитка.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Диетический шоколадный смузи с бананом»

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
банан	70 гр	70	1.05	0.14	15.26	66.5
какао-порошок	10 гр	10	2.42	1.75	3.19	37.4
молоко 0.5%	100 мл	100	2.8	0.5	4.9	35
кефир 0%	50 мл	50	1. 5	0.05	1.9	15
банан	2 гр	2	0.03	0	0.44	1.9
Итого		232	7.8	2.4	25.7	155.8
1 порция		232	7.8	2.4	25.7	155.8
100 грамм		100	3.4	1.1	11.1	67.2

Напитки

Завтрак

Перекус

Праздник

Ребенку

Блендер

Менее 30 минут

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: <5

Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Какао-коктейль с бананами. Что можно приготовить из бананов

Какао-коктейль с бананами. Что можно приготовить из бананов

ВикиЧтение

Что можно приготовить из бананов
Толстенко Олег

Содержание

Какао-коктейль с бананами

Требуется:

150 г бананов 10 г сахара или меда желток 125 мл бананового сиропа или сока 10 г орехов 40 г какао-порошка 750 мл молока

Способ приготовления

Молоко подогрейте и введите в него порошок какао, сахар или мед и доведите до кипения. В миксере взбейте яичный желток, банановый сироп или сок. Полученную массу смешайте с какао, размешайте.

Коктейль разлейте в бокалы, на дно которых насыпьте молотых орехов. Края бокалов украсьте кружками бананов.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Дыня с бананами, взбитыми сливками, какао и грецкими орехами «От прекрасной Эмилии»

Дыня с бананами, взбитыми сливками, какао и грецкими орехами «От прекрасной Эмилии»
Ингредиенты1 дыня, 6–8 бананов, 100 мл сливок, 3 столовые ложки измельченных грецких орехов, 200 г сахара, 4 столовые ложки какао, 2 столовые ложки сахарной пудры. Способ приготовленияДыню

Какао — молочный коктейль ободряющий

Какао — молочный коктейль ободряющий
Продукты для приготовления: 150 мл молока, 50 г. меда, 2 яичных желтка, 10 г. сливочного масла (или 20 г. сливок), 30 г. какао-порошка (или шоколада), ванилин.Яичные желтки взбить, добавить мед и горячее молоко. Затем, не переставая взбивать,

Коктейль с бананами

Коктейль с бананами
Ингредиенты
500 мл молока, 2 банана, ягоды физалиса для украшения, сахар.
Способ приготовления
Бананы очистить, мелко нарезать, смешать с молоком и сахаром. Напиток взбить с помощью блендера, разлить по стаканам и украсить

Кефирный коктейль с бананами

Кефирный коктейль с бананами
Ингредиенты
500 мл кефира, 1 банан, 2 столовые ложки меда, 1 столовая ложка тертого горького шоколада,
1/
2чайной ложки молотой корицы.
Способ приготовления
Банан очистить, нарезать небольшими кусочками и

Коктейль с бананами и орехами

Коктейль с бананами и орехами
Состав: бананы – 2 шт., молоко – 2 стакана, орехи грецкие – 1/2 стакана, пломбир – 300 г.Орехи измельчить. Бананы взбить блендером. Соединить бананы с молоком, мороженым, орехами и опять взбить.При подаче напиток разлить по стаканам и оформить

Молочный коктейль «Какао-вишня»

Молочный коктейль «Какао-вишня»
Состав: вишня – несколько ягод для оформления, молоко – 3 стакана, сахар – 2 ст. ложки, наливка вишневая – 1 ст. ложка, сок вишневый – 1/2 стакана, какао сухое растворимое – 5 ч. ложек.Какао соединить с сахаром, влить вишневый сок, наливку,

Десерт-коктейль с бананами

Десерт-коктейль с бананами
Время приготовления: 5–7 минКоличество порций: 3Ингредиенты: 2 банана 0,3 банки ананасных долек, 2 яйца, 2 ч. ложки лимонного сока, 2–3 ст. ложки майонеза, 1 ст. ложка сметаны, 1 ч. ложка измельченного миндаля.Способ приготовленияЯйца сварить вкрутую и

Молочный коктейль с медом и бананами

Молочный коктейль с медом и бананами
Время приготовления: 2–3 минКоличество порций: 3Ингредиенты: 3 стакана молока, 1 стакан ананасового сока, 3 ст. ложки меда, 1 банан.Способ приготовленияСпелый банан вымыть, очистить и мелко нарезать. Жидкий мед полностью растворить в

КОКТЕЙЛЬ «КАКАО-АРОМАТ»

КОКТЕЙЛЬ «КАКАО-АРОМАТ»
Требуется: 0,5 стакана вишневого сока, 5 ч. л. какао, 5 ч. л. сахарной пуды, 1 пакет ванильного сахара, 100 г красного вина, тертый шоколад, 700 г шампанского.Способ приготовления. Какао-порошок перемешайте с сахарной пудрой и ванильным сахаром, пересыпьте

КОКТЕЙЛЬ «КАКАО-ВИСКИ»

КОКТЕЙЛЬ «КАКАО-ВИСКИ»
Требуется: 30 мл виски, 320 мл горячего какао, 100 г взбитых сливок или крема, 1 шарик мороженого. Способ приготовления. Во взбитый крем (или сливки) налейте виски, добавьте горячее какао. Перед подачей положите шарик

Коньячный коктейль с бананами

Коньячный коктейль с бананами
Требуется:250 мл молока яичный желток 75 г сахара 150 г пломбира 30 г кофе 125 мл коньяка 125 мл воды
Способ приготовленияКофе заварите крутым кипятком, накройте крышкой и дайте настояться. Желток разотрите с сахаром, постоянно помешивая, влейте

Коктейль с джином, виски и бананами

Коктейль с джином, виски и бананами
Требуется:80 мл джина 80 мл виски 5 мл настоя шафрана 50 мл бананового сиропа 30–60 мл лимонного сока 125 мл воды со льдом 1–2 кубика льда 150 г бананов
Способ приготовленияВзбейте в миксере со льдом настой шафрана, банановый сироп, виски,

Десерт-коктейль с бананами

Десерт-коктейль с бананами

Ингредиенты:
2 банана, 0,3 банки ананасных долек, 2 яйца, 2 ч. л. лимонного сока, 2–3 ст. л. майонеза, 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. измельченного миндаля.

Способ приготовления:
Яйца сварить вкрутую и мелко нарезать.Бананы

Молочный коктейль с медом и бананами

Молочный коктейль с медом и бананами

Ингредиенты:
3 стакана молока, 1 стакан ананасового сока, 3 ст. л. меда, 1 банан.

Способ приготовления:
Спелый банан вымыть, очистить и мелко нарезать.Жидкий мед полностью растворить в молоке,

Коктейль молочный с черникой и красными бананами

Коктейль молочный с черникой и красными бананами
Ингредиенты200 г черники, 200 г красных бананов, 600 мл молока, 100 г сметаны, 5 г ванилина, 70 г зеленых яблок, 60 г малины.Способ приготовленияБананы нарезать небольшими кусочками, соединить с черникой, молоком и сметаной,

Рецепты напитков и кулинарных изделий из какао-бобов, какао-масла и какао-порошка

Рецепты напитков и кулинарных изделий из какао-бобов, какао-масла и какао-порошка
НАПИТОК «ЖИВОЕ КАКАО»Какао тертое – 3 частиМасло какао – 30 граммовМолоко – 1 стаканСахарная пудра или сахарМасло какао и тертое какао нагреть в микроволновой печи или на водяной бане.

Безмолочный шоколадно-банановый молочный коктейль.

26 июля 2022 г. by Kelly Roenicke · 6 комментариев

Вкусный, густой, безмолочный шоколадный коктейль из замороженных бананов станет идеальным завтраком или десертом. Этот вкусный шоколадный молочный коктейль можно есть всей семьей.

Когда вы исключаете молочные продукты из своего рациона, иногда вам может казаться, что вы что-то упускаете. Я слишком хорошо знаю это чувство! Может быть очень неприятно чувствовать, что у вас никогда больше не будет декадентского пирога с мороженым или ледяного молочного коктейля.

Существует множество отличных заменителей молочных продуктов. Вы можете пить молоко из семян льна, овса, риса, сои, кокоса и многих других вариантов. Есть много, много замороженных безмолочных мороженых.

Если вы новичок в безмолочной диете, этот шоколадно-банановый молочный коктейль может быть именно тем, что вы ищете. Он насыщенный, шоколадный и состоит всего из нескольких ингредиентов.

Перейти к:

• Заменители молочных продуктов
• Специальное оборудование
• Пошаговые инструкции
• Больше безмолочных напитков
• Рецепт

Молочные заменители

В этом рецепте мы используем замороженные бананы, чтобы имитировать сливочный и морозный вкус мороженого, и ¾ чашки немолочного молока, чтобы смешать этот молочный коктейль. Вы можете использовать любое немолочное молоко, которое подходит для вашей диеты. Обязательно посетите мой пост о заменителях молочных продуктов, чтобы узнать больше о том, как их использовать в рецептах.

Специальное оборудование

Для приготовления этого молочного коктейля вам понадобится хороший блендер. Мне нравится мой блендер Oster, но, конечно, хорошо подойдет блендер Vitamix, Ninja или другой мощный блендер. Замороженные бананы могут быть немного сложными для смешивания, поэтому вы можете дать им оттаять в течение примерно 10 минут перед смешиванием.

Пошаговая инструкция

1. Поместите замороженные кусочки банана в блендер.

2. Добавьте какао-порошок, немолочное молоко и кленовый сироп (если используете).

3. Смешайте на высокой скорости до получения однородной массы, при необходимости останавливаясь, чтобы соскребать со стенок.

4. Налейте в стакан и наслаждайтесь! Если хотите, добавьте несколько кусочков шоколада без молочных продуктов.

Больше безмолочных напитков

• Черничный смузи с овсянкой
• Шоколадно-клубничный смузи
• Горячий шоколад в микроволновке

Это забавное лакомство, которое можно приготовить с детьми, и хороший способ добавить в их рацион немного фруктов!

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки.

Рецепт

Безмолочный шоколадно-банановый молочный коктейль.

Сливочно-шоколадный молочный коктейль с замороженными бананами — идеальный десерт или сладкая закуска.

Курс

Десерт

Кухня

Без молочных продуктов, без глютена, веганский.

Ключевое слово

легкий

Время приготовления 5 минут

Общее время 5 минут

Порции 1

Калорийность 290 ккал

Автор Келли Ренике

• 2
  замороженные бананы
  Я разрезал сырой банан на кусочки, а затем заморозил.
• 3
  Столовые ложки
  не сладкий какао порошок
• ½
  Столовые ложки
  кленовый сироп
  по желанию
• ¾
  немолочное молоко
  Я использовала несладкое охлажденное кокосовое молоко марки SO Delicious.
• ½
  Столовая ложка
  семена льна золотого помола
  по желанию
• шоколадные чипсы без молока сверху
  по желанию

Стандарт США – метрическая система

1. Поместите бананы в блендер и дайте им постоять несколько минут, чтобы они немного оттаяли.

2. Добавьте какао-порошок, немолочное молоко, кленовый сироп и молотые семена льна, если используете, и перемешайте до получения однородной массы. (Это может занять несколько минут, в зависимости от мощности вашего блендера).

3. Налейте в стакан и посыпьте шоколадной стружкой, если хотите. Наслаждайтесь немедленно.

Лучше всего наслаждаться сразу. Вы можете хранить его в холодильнике, но после оттаивания текстура будет не такой приятной.

Пищевая ценность

Безмолочный шоколадно-банановый молочный коктейль.

Сумма на порцию

Калории

290

% Ежедневная стоимость*

Насыщенный жир

Полиненасыщенный жир

Монуненасыщенный жир

0002  

Potassium

1125

mg

Carbohydrates

Fiber

Sugar

Protein

Vitamin A

Vitamin C

Calcium

* Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.

Рубрики: Напитки, Без молочных продуктов, Десерты, Еда, Без глютена, Рецепты, Сладости, Веганский С тегами: Без молочных продуктов, Без яиц, Без рыбы, Без чеснока, Без глютена, Без зерна, Без бобовых, Без горчицы, Паслен Бесплатно, Без лука, Без арахиса, Без кунжута, Без моллюсков, Без сои, Топ 8 рецептов без аллергии, Без орехов

• Автор
• Последние сообщения

Kelly Roenicke

Мама двух мальчиков с пищевой аллергией и повышенной чувствительностью, Келли увлечена кулинарией и выпечкой, не вызывающей аллергию. Она считает, что вы можете наслаждаться удивительными, простыми рецептами даже при множественной пищевой аллергии.

Последние сообщения Келли Роенике (посмотреть все)

Взаимодействие с читателями

Обратные ссылки

Match Made in Nutrition Heaven / Питание / Здоровое питание

Редактор Fitday

Питание

Здоровое питание

Хотя поначалу это может показаться маловероятным, шоколадное молоко в сочетании с бананами быстро становится одним из самых эффективных, не говоря уже о приятных, способов получить что-то хорошее для вашего тела, особенно если вы тренируетесь на на регулярной основе. Как показывают исследования, употребление этой вкусной комбинации до и после тренировки дает много преимуществ.

Шоколадное молоко Питание

В недавних исследованиях шоколадное молоко сравнивалось с более традиционными «восстанавливающими» напитками, представленными на рынке в настоящее время. Эти хорошо известные спортивные напитки предназначены для быстрой замены потерянной жидкости, витаминов и углеводов, которые теряются во время тренировки. Одним из недостатков этих напитков является то, что они могут дорого обойтись спортсмену, который пьет их каждый день.

Шоколадное молоко отличается тем, что содержит белок, а также витамины, минералы и жиры, которые полезны для организма после тренировки. Шоколадная часть молока также обеспечивает организм сахаром, который быстро усваивается организмом после тренировки, чтобы «заправиться». Помимо питательной ценности, также более экономично купить большой пакет молока и добавить в него шоколадный сироп, чем постоянно покупать бутылки со спортивными напитками.

Питание бананов

Бананы — одни из самых калорийных фруктов. Хотя от их переедания сложно набрать вес, они богаты калием, который является одним из наиболее эффективных минералов для наращивания мышц в организме.

Это также одни из лучших фруктов, содержащих легкоусвояемые углеводы, а это как раз то, что нужно организму как до, так и после тренировки.

Бананы также содержат три формы натуральных сахаров: фруктозу, сахарозу и глюкозу, которые, как и любой натуральный сахар, обеспечивают организм мгновенными источниками энергии. Мягкая текстура фруктов делает их очень легкими для переваривания и быстро расщепляется организмом, с дополнительным преимуществом облегчения приступов голода благодаря значительному количеству пищевых волокон.

Польза упражнений

После напряженных упражнений в организме истощаются запасы гликогена, который в основном представляет собой глюкозу, хранящуюся и используемую мышцами в виде энергии. Диетологи и специалисты в области спортивной медицины рекомендуют пополнять эти запасы гликогена в течение 30 минут после тренировки, чтобы организм мог эффективно восстанавливаться. Шоколадное молоко содержит белки, минералы, сахара и жиры, необходимые организму в жидкой форме, поэтому они быстро усваиваются организмом. Бананы дополняют молочный белок калием, а также обеспечивают большое количество калорий (для фруктов) за счет натуральных сахаров.

Комбинация шоколадного молока и бананов представляет собой источник быстрого, легко усваиваемого питания, которого организм жаждет после физических упражнений, и все это естественно.

• {{ oPromoboxArticle.title }}

{{ oArticle.

Рецепт молоко с бананом и какао. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«молоко с бананом и какао».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	76 кКал	1684 кКал	4.5%	5.9%	2216 г
Белки	2.7 г	76 г	3.6%	4.7%	2815 г
Жиры	2.6 г	56 г	4. 6%	6.1%	2154 г
Углеводы	10.2 г	219 г	4.7%	6.2%	2147 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.6 г	20 г	3%	3.9%	3333 г
Вода	83 г	2273 г	3. 7%	4.9%	2739 г
Витамины
Витамин А, РЭ	28.9 мкг	900 мкг	3.2%	4.2%	3114 г
бета Каротин	0.048 мг	5 мг	1%	1.3%	10417 г
Витамин В1, тиамин	0. 043 мг	1.5 мг	2.9%	3.8%	3488 г
Витамин В2, рибофлавин	0.139 мг	1.8 мг	7.7%	10.1%	1295 г
Витамин В4, холин	21 мг	500 мг	4.2%	5.5%	2381 г
Витамин В5, пантотеновая	0.392 мг	5 мг	7. 8%	10.3%	1276 г
Витамин В6, пиридоксин	0.147 мг	2 мг	7.4%	9.7%	1361 г
Витамин В9, фолаты	6.535 мкг	400 мкг	1.6%	2.1%	6121 г
Витамин В12, кобаламин	0.298 мкг	3 мкг	9.9%	13%	1007 г
Витамин C, аскорбиновая	3. 73 мг	90 мг	4.1%	5.4%	2413 г
Витамин D, кальциферол	0.035 мкг	10 мкг	0.4%	0.5%	28571 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.184 мг	15 мг	1.2%	1.6%	8152 г
Витамин Н, биотин	2.254 мкг	50 мкг	4. 5%	5.9%	2218 г
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%	0.3%	60000 г
Витамин РР, НЭ	0.8322 мг	20 мг	4.2%	5.5%	2403 г
Макроэлементы
Калий, K	238. 9 мг	2500 мг	9.6%	12.6%	1046 г
Кальций, Ca	94.87 мг	1000 мг	9.5%	12.5%	1054 г
Магний, Mg	24.62 мг	400 мг	6.2%	8.2%	1625 г
Натрий, Na	56.28 мг	1300 мг	4.3%	5. 7%	2310 г
Сера, S	22.6 мг	1000 мг	2.3%	3%	4425 г
Фосфор, P	83.8 мг	800 мг	10.5%	13.8%	955 г
Хлор, Cl	77.46 мг	2300 мг	3.4%	4.5%	2969 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0. 309 мг	18 мг	1.7%	2.2%	5825 г
Йод, I	6.34 мкг	150 мкг	4.2%	5.5%	2366 г
Кобальт, Co	0.563 мкг	10 мкг	5.6%	7.4%	1776 г
Марганец, Mn	0.0896 мг	2 мг	4.5%	5. 9%	2232 г
Медь, Cu	18.73 мкг	1000 мкг	1.9%	2.5%	5339 г
Молибден, Mo	3.521 мкг	70 мкг	5%	6.6%	1988 г
Селен, Se	1.928 мкг	55 мкг	3.5%	4.6%	2853 г
Фтор, F	14. 7 мкг	4000 мкг	0.4%	0.5%	27211 г
Хром, Cr	1.41 мкг	50 мкг	2.8%	3.7%	3546 г
Цинк, Zn	0.3724 мг	12 мг	3.1%	4.1%	3222 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	7 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность молоко с бананом и какао составляет 76 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 г

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	76 кКал	-%
	Белки	2.7 г	-%
	Жиры	2.6 г	-%
	Углеводы	10. 2 г	-%
	Пищевые волокна	0.6 г	-%
	Вода	83 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

• Ячневая каша молочная
• Ячневая каша молочная
• Молочный коктейль с бананом и какао
• котлеты из индейки с грибами
• конфеты «шатенка»
• Салат
• Плов с курицей
• горбуша
• Бутер с маслом
• ПЕЧЕНЬ КУРИНАЯ 3
• Масло зародышей пшеницы
• вермишель
• Отруби ржаные Бородинские
• Конфеты с ликером Fazer
• Террин с песто на белом вине
• Какао с молоком без сахара
• баклажан с томатами
• каша овсянная
• хек в томатоном соусе
• каша сливная
• булочка
• варенье из смородины
• суп куриный с лапшой
• минтай тушеный с луком
• шоколад ЭКО со злаковыми шариками и витаминами
• рисовые вафли
• Творог Простоквашино 2%
• Творог Простоквашино 5%
• Сырники 2-5
• салат со сметаной
• Смородиновое
• Витамин
• гречка
• Силянка
• Овсянка молочная 2,5% с бананом
• пудинг 2,4%
• Риттер спорт темный с марципаном
• Тирамису
• Панкейк (интернет) с начинкой (варенье)
• Щи с говядиной
• Ананасы в сиропе Lorado
• котлета мамина
• оладьи
• яичная паста
• Фруктоза с витамином С
• Каша 4 злака
• Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия
• Хлеб Кернброт немецкий цельнозерновой
• щербет
• Яичница-омлет 29. 06
• Напиток кисломолочный Данон Актимель гранат
• паштет из куриной печени
• Греческий
• Пирог с творожно-маковой начинкой
• куриный окорочек вареный
• йогурт валио
• каша пшённая
• рулет лимонный
• золотой степ
• Мед цветочный
• сырник
• Смесь сухофруктов
• рассыпчатый творожный сыр 2%
• мусака
• творожок
• Печенье вафельное рассыпчатое
• мусака
• Смузи с обезжиреным творогом, малиной
• чокопай
• грибовница
• Фритата
• шоколад молочный корона с орехами
• белковый коктейль
• Плов вегетарианский
• куриный суповой набор
• щи из молодой капусты
• оладьи на кефире
• сате
• торт»ОНИКС» лучиано
• Вареники с вишней и малиной
• Овощной
• Творог Беллакт обезж.
• Паштет из мяса птитцы Наме
• козинак подсолнечный
• кальцоне
• гренки с яйцом
• Суп с тунцом
• Сёмга «Сойма»
• Хлебцы Гречнево-льняные
• Суп со щавлем
• Пирог лимонный
• Печенье творожно-овсяное 29.06
• Томаты сушеные
• томаты в собственном соку т/м «Laninum «
• фарш новус
• лазанья
• Фьюджи
• Баунти
• Супчик вермишелевый
• бутерброт с колбасой и сыром

org/BreadcrumbList»/>

Метки: Как приготовить

молоко с бананом и какао

, калорийность 76 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления молоко с бананом и какао, рецепт, калории, нутриенты

Калькуляторы

Какао с бананом – рецепт и особенности приготовления

Главная » Напитки










Никогда не пробовали какао с бананом? Самое время его приготовить. Нежная сладкая фруктовая мякоть отлично дополняет вкус классического напитка, делает мягким и обволакивающим, усиливает полезные свойства.

Базовый рецепт

Что понадобится для 2 порций:

• 2-4 ч. л. какао порошка;
• 1 спелый банан;
• 2-3 ч. л. сахара;
• 400 мл молока.

Как готовить:

1. Подогреть 50-70 мл молока в микроволновой печи или на плите.
2. В удобной емкости смешать какао с сахаром. Залить горячим молоком и тщательно перемешать, растирая возможные комочки.
3. Нарезать банан крупными ломтиками. Поместить в чашу блендера, взбить до однородной массы. Разлить по чашкам (стаканам).
4. Оставшееся молоко в это время поставить на плиту и довести до кипения.
5. Тоненькой струйкой влить в него сладкую молочно-шоколадную смесь. Помешивать непрерывно. Дождаться закипания, чуть убавить огонь и потомить уже почти готовый напиток еще 1-2 минуты.
6. Залить пюрированный банан приготовленным какао.
7. Продегустировать, по желанию добавить сахар. По негласному правилу его берут в таком же количестве, как и порошок какао. Но в данном рецепте лучше взять изначально меньше, ведь дополнительную сладость напитку отдаст фрукт.

Особенности приготовления

Рецепт простой, но в ходе приготовления могут возникнуть следующие вопросы:

• Как разнообразить вкус. К пюрированному банану добавить шарик мороженого (50 г) и только затем залить массу готовым напитком. Подойдет любое, но лучше, если это будет пломбир или сливочное.
• Что можно добавить еще. Для тех, кто любит пряный вкус на последнем шаге варки какао, за минуту до приготовления можно добавить в него палочку корицы, звездочку бадьяна, пару бутончиков гвоздики, кардамон или имбирь.
• Чем украсить. Подача станет красивой, если поверх полезного лакомства выложить шапочку взбитых сливок, посыпать корицей или шоколадной стружкой. Вкусен и какао с маршмеллоу.
• Чем пюрировать банан. Если под рукой нет блендера, измельчить его можно вилкой. На вкусе напитка это никак не отразится. Единственное, жидкость не получится однородной консистенции, в ней будут встречаться мелкие кусочки фрукта.

В приготовлении бананового какао нет ничего сложного. И времени на готовку уходит совсем немного. Только стоит учитывать, что десерт достаточно калорийный, только в одном банане содержится около 115 ккал. Но здесь еще важно количество употребляемого напитка.

Если ограничений и противопоказаний к его приему нет, то почему бы не побаловать себя и близких ароматной чашечкой? Приятного аппетита.

фото: depositphotos.com/belchonock













Полезный шоколадно-банановый смузи — на основе EatPlant

Перейти к рецепту

Иногда мне просто нужно что-нибудь сладкое, шоколадное и освежающее. В такие дни я запускаю свой блендер и готовлю полезный шоколадно-банановый смузи.

Изготовленный из бархатистого миндального молока и сливочного банана, этот безмолочный шоколадно-банановый смузи невероятно сладкий и освежающий.

Содержание

1. Нам нравится этот шоколадный коктейль, потому что он…
2. Simple ingredients
3. How to make banana chocolate smoothies
4. Freezing bananas
5. Nutrition per serving
6. Other great chocolate recipes

We love this chocolate smoothie because it’s…

• Super simple
• Requires only 5 ingredients
• Очень сладкий
• Полезный
• Нежирный
• Вкусный

Простые ингредиенты

С всего 5 ингредиентов , моя тяга легко удовлетворяется в течение 3 минут.

Простые ингредиенты — это то, что многие из нас, вероятно, держат под рукой.

• Banana
• Vanilla
• Cocoa Powder
• Миндальное молоко (или любое растение)
• ICE

Как сделать банановые шоколадные смулы

. Карча для рецидивы на дне на странице находится на полной плате на полной странице. список ингредиентов с размерами и инструкциями.

Рецепт этого быстрого веганского десерта настолько прост, что его вообще сложно назвать рецептом.

Просто очистите банан и добавьте его вместе с растительным молоком, ванилью, какао-порошком и льдом в блендер.

Я люблю использовать миндальное молоко или даже миндальное молоко со вкусом ванили в своих смузи, но любое растительное молоко тоже подойдет. Другие отличные варианты — соевое и рисовое молоко.

Для этого рецепта достаточно быстро взбить блендер. Вам не нужен мощный блендер , потому что подойдет любой из них. Более мощные блендеры, такие как мой Vitamix, сделают их более гладкими, но в этом нет необходимости.

Замораживание бананов

Я люблю хранить замороженные бананы в морозильной камере . Когда мой местный продуктовый магазин продает эти пакеты с уродливыми спелыми бананами по 1,99 доллара, я хватаю их. Дома я очищаю их и помещаю в пакет для замораживания размером с галлон и кладу в морозильную камеру.

Все мы знаем, что самые уродливые бананы — самые сладкие, и это потрясающе в таком смузи, потому что никакой другой подсластитель не нужен . Банан позаботится об этом!

Еще одно преимущество замороженных бананов заключается в том, что для приготовления смузи требуется на меньше льда, .

Хотя я не пью смузи в качестве заменителя еды, они отлично подходят в качестве освежающей закуски. Кроме того, посмотрите мои овощные фруктовые смузи.

*Первоначально опубликовано в апреле 2015 года.

Пищевая ценность на порцию

Нет причин чувствовать себя виноватым, если время от времени выпивать один из этих вкусных шоколадных коктейлей, потому что в них мало жира и много вкуса.

Всего 0,4 грамма жира и 1,3 грамма белка!

Другие замечательные шоколадные рецепты

• Горячий торт с помадкой
• Шоколадно-банановый крем
• Шоколадный пирог без выпечки
• Небесные рулетики

Мы создали БЕСПЛАТНЫЙ планировщик меню на 7 дней, чтобы помочь вам начать!

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Читайте мое полное раскрытие здесь.

Если вы попробуете этот рецепт, пожалуйста, сообщите нам, как он вам понравился, оценив его и оставив комментарий. Мы рады услышать от вас!

Ингредиенты

• 1 средний банан, я люблю замороженный
• 3/4 стакана миндального молока, простого или ванильного (или другого растительного молока)
• 1 столовая ложка несладкого какао
• 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
• кубики льда, достаточно, чтобы получить желаемую консистенцию

Инструкции

1. Просто очистите банан и добавьте его вместе с растительным молоком, ванилью, какао-порошком и льдом в блендер. Смотрите мои советы по заморозке бананов в статье выше.
2. Я люблю использовать миндальное молоко или даже миндальное молоко со вкусом ванили в своих смузи, но любое растительное молоко подойдет очень хорошо. Другие отличные варианты — соевое и рисовое молоко.
3. Для этого рецепта достаточно быстро взбить блендер.
4. Вам не нужен мощный блендер, потому что подойдет любой блендер. Более мощные блендеры, такие как мой Vitamix, сделают их более гладкими, но в этом нет необходимости.

Примечания

Подробную инструкцию , фото в процессе и мои личные полезные советы можно найти в статье выше.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

• Блендер Vitamix 5200, профессиональный класс, 64 унции. Контейнер, черный

• 365 Everyday Value, Органический какао-порошок, 8 унций

Информация о питании:

Выход: 1

Количество на порцию:
Калории: 186 Всего жиров: 0,4 г Насыщенных жиров: 0 г Холестерина: 0 мг Углеводов: 37 г Клетчатки: 5 г Сахара: 21 г Белка: 1,3 г

в своем рецепте, используя предпочитаемый калькулятор питания. Вы несете единоличную ответственность за то, чтобы любая предоставленная информация о пищевой ценности была точной, полной и полезной.

Стартовые наборы на растительной основе $27

Шоколадно-банановый смузи — сливочный и вкусный

79 комментариев

Перейти к рецепту

Если вы пытаетесь уменьшить количество сахара в своем рационе, но ЛЮБИТЕ ШОКОЛАД ВСЕ, этот сливочный шоколадно-банановый смузи предлагает лучшее из всех миров. Заморозьте пару бананов заранее, и уже через несколько минут вы будете потягивать этот сладкий сливочный напиток!

СОДЕРЖАНИЕ

• Полезный шоколадно-банановый смузи
• Ингредиенты шоколадно-бананового смузи
• Как приготовить шоколадно-банановый смузи
• Часто задаваемые вопросы и советы
• Другие наши любимые смузи
• Шоколадно-банановый смузи

Здоровый шоколадно-банановый смузи2 90 как декадентский десерт, но на самом деле он полон питательных, цельных пищевых ингредиентов, которые вы можете с уверенностью подавать своим детям (даже на завтрак!)

Когда вы стремитесь правильно кормить своих детей, легко впасть в бинарное мышление. Почти не осознавая этого, вы можете присвоить продуктам категории, например:

Брокколи: хорошо. Конфеты: плохо. Морковь: хорошо. Кексы: плохо.

Естественно искать закономерности, которые могут помочь нам быстро принимать решения о том, что есть. Но когда мы можем думать о еде более тонко, мы можем наслаждаться гораздо большим количеством продуктов, не чувствуя себя плохо из-за своего выбора.

Здоровая пища может быть очень вкусной и приятной на вкус… как то, что мы можем считать «запрещенным».

Этот шоколадно-банановый смузи — идеальный пример. Он супер сладкий, кремовый и полный до краев детской привлекательности. И он сделан из цельных фруктов, молока и других питательных ингредиентов.

Приготовьте сегодня этот смузи и поделитесь им со своими детьми. Примите вкусную сложность здоровой пищи!

Ингредиенты шоколадно-бананового смузи

Список ингредиентов короткий, простой и цельный:

• Бананы . Ключом к приготовлению действительно сливочного шоколадного смузи является использование замороженных бананов. Замороженные бананы при смешивании получаются очень сливочными, и вы просто не можете воспроизвести это каким-либо другим способом. Стоит заранее заморозить бананы, чтобы использовать их в смузи. Лучший способ заморозить бананы — очистить их, разрезать на три или четыре части (чтобы их было легче смешивать) и заморозить на подносе до твердого состояния. Затем поместите в герметичный контейнер для использования в будущем.
• Молоко — для этого рецепта вы можете использовать любой тип молока, который вы предпочитаете.
• Какао-порошок – для приготовления этого смузи требуется несладкий какао-порошок. Какао-порошок содержит удивительное количество питательных веществ. Он содержит железо, цинк и селен. Ищите какао-порошок с содержанием какао не менее 72%.
• Мед – придает этому шоколадному смузи легкую сладость. Если вы хотите полностью отказаться от добавления сахара в этот смузи, вы можете полностью исключить мед. Действительно. Это все еще сладко!

Одна порция этого смузи содержит шесть граммов белка, четыре грамма клетчатки, а также цельные фрукты и какао, богатое антиоксидантами.

Как приготовить шоколадно-банановый смузи

Взбить это шоколадное лакомство легко и быстро, а когда вы его приготовите, вы станете знамениты среди своих детей. Вот несколько советов, как сделать это правильно:

1. Заморозьте бананы заранее. В следующий раз, когда на прилавке на вас будет смотреть связка коричневых бананов, очистите несколько бананов, разломайте их на треть или на четвертую часть. Разложите на подносе и заморозьте. Затем переложите в герметичный контейнер для использования в будущем!
2. Хорошо перемешайте. Добавьте все ингредиенты в блендер. Я люблю сначала добавлять жидкость, чтобы все лучше смешалось. Замороженные бананы имеют тенденцию соскальзывать с лезвий даже в мощных блендерах. Дайте своему постоять еще 20 секунд или около того, чтобы смузи получился очень гладким.
3. Подавайте сразу. Этот смузи сияет в мороз и хорошо перемешан. Наслаждайтесь им сразу же после приготовления для лучшего вкуса и текстуры.
4. Украсьте взбитыми сливками. Это совершенно необязательно, но очень весело.

Часто задаваемые вопросы и советы

• Что делать с остатками смузи? Если у вас остался смузи, он будет храниться в холодильнике, но может отделиться через несколько часов. Быстрое перемешивание соломинкой восстановит более однородную консистенцию. Наш любимый способ использовать оставшийся шоколадно-банановый смузи — разлить по формочкам для эскимо и заморозить. Тогда у вас есть сливочное шоколадное мороженое на потом!
• Можно добавить в этот коктейль арахисовое масло? Да! Добавьте 1-2 столовые ложки арахисового масла для еще более сливочного и вкусного шоколадного смузи!
• Добавить лед? Если вы используете замороженные бананы, лед добавлять точно не нужно. Но если вам нравится очень холодная и немного более холодная и пенистая текстура, вы определенно можете добавить горсть льда.
• Можно ли сделать это со свежими бананами вместо замороженных? Можно, но текстура будет не такой кремовой. Вы можете добавить больше льда, чтобы компенсировать текстуру, но смузи будет скорее вязким, чем сливочным. Кроме того, я обнаружил, что вкус свежего и замороженного отличается.
• Если у нас аллергия на бананы, можем ли мы заменить его чем-то другим? Вы можете использовать замороженное манго или авокадо, чтобы придать этому смузи такую ​​же кремовую текстуру, только вкус у него будет совсем другой.
• Сколько калорий в этом коктейле? Информация о питании отображается в нижней части карточки рецепта. По этому рецепту получается около 16 унций (2 чашки) смузи, и он рассчитан на 2 порции (то есть на 1 чашку). Калории рассчитаны на основе 1% молока. Вы можете отрегулировать, если используете другой тип молока.
• Можно ли отказаться от меда? Да, многие читатели сказали, что этот смузи очень сладкий только с замороженными бананами. Вы можете смешать и попробовать его, а затем добавить мед, если считаете, что он должен быть слаще.
• Можно добавить в этот смузи йогурт? Абсолютно! Добавление простого или ванильного греческого йогурта делает этот смузи еще более кремовым, а также повышает его

Еще наши любимые смузи

• Шоколадный протеиновый коктейль с арахисовым маслом для детей. белок для ваших детей без каких-либо протеиновых порошков! Отлично подходит для детей, которым трудно есть другие продукты с высоким содержанием белка.
• Шоколадное молоко домашнего приготовления. Детям нравится этот кремообразный, подслащенный фруктами вариант шоколадного молока, вкус которого — волшебный! — такой же, как у купленного в магазине.
• Протеиновый коктейль с арахисовым маслом и арахисовым маслом без молочных продуктов.
  

« Решение задач о молоке и сыре».

Тема урока: « Решение задач о молоке и сыре».

Цель урока: Усиление межпредметных связей.

Задачи урока:

Развивающие:

-Развивать познавательный интерес к прикладной математике.

— Развивать навыки работы с чертежными инструментами.

-Развитие наблюдательности, расширение кругозора и познавательного интереса учащихся на основе межпредметных связей.

Воспитательные:

-Воспитание познавательной активности.

-Воспитание средствами математики культуры личности,

-Воспитание понимания значимости математики для научно- технического прогресса.

Образовательные:

-Закрепить знания, умения и навыки при решении задач.

-Научить выполнять математическое моделирование.

Формирование общеучебных умений, навыков:

-Формирование у учащихся умений математического моделирования практических задач.

Тип урока: Интегрированный урок.

Оборудование: таблицы данных, стенды. Наборы многогранников и тел вращения, микрокалькуляторы, мультимедийный комплекс.

План урока.

1.Организационный момент.

2.закрепление теоретического материала в процессе решения задач.

3. Подведение итогов урока.

Ход урока.

Учитель:

На уроке мы решим практические задачи, задачи о молоке, решим их математическими методами, т.е. научимся выполнять математическое моделирование.

Вопросы:

1. Что мы знаем о молоке?

(Молоко продукт питания человека; молоко- как сырьё, из которого изготавливают молочные продукты: сыры, сливочное масло, творог, сметану и т.д.)

1. Какие параметры в повседневной жизни, на практике применяются для оценки качества молока?

(Вкус, запах, цвет, Жирность, плотность, содержание белков и сахара).

1. Какие параметры (характеристики) можно измерить?

(Например, цвет, вкус, запах молока сравнивают с некоторым эталоном, а жирность с помощью числа и единицы, в которой выражается эта величина).

1. Как определяют цвет, вкус, запах молока?

(Учащимся было дано задание, дома познакомится с технологиями определения качества молока).

Задача 1. Стандартная жирность молока в нашей стране 3,2%.В фермерском хозяйстве «Волжское» ежедневно надаивают 100 кг молока с жирностью 3,65%. Что необходимо сделать, чтобы довести молоко до стандартной жирности?

Возможные ответы: а) добавить воды, б) добавить обрат.

Учитель:

Вначале надо уточнить, что такое жирность молока. Жирность молока -это величина, равная отношению массы жира в молоке (mж) к массе молока (mм) выраженная в процентах:

n =mж/mм*100%.

Ученик.

Из формулы видно, что уменьшить жирность молока можно, увеличивая массу молока, не изменяя массу жира в нём. Это можно сделать, добавляя в молоко воду.

Учитель:

Таким образом, мы увеличим его массу, не изменяя массу жира в нём, и тем самым изменим жирность молока. Но есть и другие показатели качества молока, например плотность. Оказывается, добавление воды в молоко уменьшает его плотность, т.е. плотность «жирного» молока меньше плотности стандартного молока. Добавив воды в «жирное» молоко, мы дополнительно уменьшаем его плотность. Но лаборанты с помощью ареометра легко определяют фальсификацию молока по формуле: d=D+ 0.0202(t-20), где d-плотность молока, D-показание ареометра, t- температура молока. Известно, что плотность молока колеблется в пределах 1.027-1.032, плотность сливок-0.962.

Вопросы:

1. По какой формуле вычисляется плотность? (Ученики отвечают).

2. В каких единицах выражается плотность?

Учитель:

Плотность молока определяется иначе. Плотность молока-это отношение массы молока при температуре 20 С к массе равного объёма дистиллированной воды при температуре 4 С, т.е. d=mм/mв , где mв – масса воды. Из отношения видно, что плотность молока задаётся всего лишь числом. Заметим, что определение понятия «плотность», используемое в животноводстве, не соответствует определению этого понятия в физике. Вернемся к задаче. Итак, добавление воды повлияет на плотность, содержание белков и т.п. Что же надо добавить в молоко, чтобы довести жирность молока до стандартной?

Ответ: надо добавить обрат, жирность которого 0,05%.

Вопрос:

Сколько обрата надо добавить, чтобы получить молоко стандартной жирности?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо выполнить математическое моделирование задачи.

Обозначим через Х массу обрата, тогда масса жира в молоке равна 3,65*100+0,05х. Это уравнение является математической моделью задачи. Учитывая, что масса молока равна (100+Х) кг, а его жирность должна быть 3,2%, получим уравнение:

Учащиеся самостоятельно решают уравнение и получают х=14 кг. Следовательно надо взять 14 кг обрата.

Выводы: Для получения молока с меньшой жирностью необходимо добавлять обрат. При решении задачи выполняются предварительные математические расчеты с помощью уравнения первой степени. Отсюда следует, что уравнение первой степени есть математическая модель практической задачи.

Задача 2. Сыроделы считают, что при равном объеме сыры шаровой формы лучше сохраняют свои вкусовые качества, чем сыры формы цилиндра, прямоугольного параллелепипеда. Почему?

Ответ: Первоначальные вкусовые качества сыры не зависят от формы сыра. Возможно позже как-то его вкусовые качества меняются, причем у сыров разной формы по-разному. Вкусовые качества меняются в результате испарения и, возможно, окисления. Из курсов физики и химии мы знаем, что процессы испарения и окисления зависят от площади поверхности тел.

Учитель: Какова математическая модель данной практической задачи?

Чтобы ответить на этот вопрос эту задачу можно сформулировать на языке математики, геометрии: сравнить площади поверхностей прямоугольного параллелепипеда, цилиндра и шара, у которых одинаковые объемы.

Решение. Пусть сыр имеет форму: а) куба, б) цилиндра, в) шара. Тогда:

Ответ: S_кS_цS_ш; Вкусовые качества сыра шарообразной формы сохраняется лучше, чем сыров другой формы.

Задача 3. Желоба для выпойки телят обратом сбивают из двух одинаковых досок. Под каким углом следует сбивать доски, чтобы получит желоб наибольшего объема?

Домашнее задание.

Средняя жирность сливочного масла 80%, а молока 3.5%. Сколько потребуется молока для получения 1кг сливочного масла?

Подведение итогов.

Помогите решить задачу! Целый бидон молока весит 42 кг. Когда половину молока вылили, то масса стала 27 кг. Сколько же весит пустой бидон? 6 кг, 12 кг, 15 кг? Спасибо :blush: — Спрашивалка

Аделинка

Помогите решить задачу! Целый бидон молока весит 42 кг. Когда половину молока вылили, то масса стала 27 кг. Сколько же весит пустой бидон?

6 кг, 12 кг, 15 кг? Спасибо задача
масса
спасибо
молоко
половина
бидон

6 лет

429

77

0

Ответы

★ 𝔹𝕪𝕦𝕣𝕠𝕜𝕣𝕒𝕥𝕥 ★

12 кг. 42-27=15 (половина веса всего молока), 15*2=30 (вес всего молока), 42-30=12 (вес пустого бидона). Всё очень просто.

6 лет

0

Аделинка

все этим путем идут. а я другим

6 лет

1

Ге

Гебельс-Людмила

Почитайте,в накладной или в требовании должно быть написано вес брутто и нетто.

6 лет

0

Аделинка

а взвешивать надо щас

6 лет

1

Ге

Гебельс-Людмила

Ну возьми тряпку и вытри насухо бидон если надо сейчас! Шо ты мозг выносишь?!(((

6 лет

1

Аделинка

мне задачу надо решить!

6 лет

1

Ге

Гебельс-Людмила

Ну возьми калькулятор и реши! Я не хочу считать,голову себе нен УК жным с сором забивать! В школе насчитался!

6 лет

1

Аделинка

вот блин

6 лет

1

Александр Бутин

42 — 27 = 15 -половина молока. Все молоко 15 х 2= 30 42 — 30 = 12 весит пустой бидон.

6 лет

0

Аделинка

да. 42-27=15 половина молока. 27-15=12 бачок

6 лет

1

Александр Бутин

А в чем сложность-то? Можно и так и так.

6 лет

1

Аделинка

это да. разобрались

6 лет

1

Александр Бутин

Вот и хорошо.

6 лет

1

Аделинка

спасибо

6 лет

1

Александр Бутин

Пожалуйста.

6 лет

1

Олег Гузенко

у меня что то не срастается, 2 половины это должно быть 54, или я туп.

6 лет

0

Аделинка

спасибо. приятно

6 лет

1

Олег Гузенко

заходи если что, а то буду скучать

6 лет

1

Аделинка

6 лет

1

Олег Гузенко

да когда же выспишся, засоня.

6 лет

1

Аделинка

хоть не засранка

6 лет

1

ВС

Вадим Сперанский

42-27= 15 . это вес половины молока. 42-30=12 это вес бидона

6 лет

0

Аделинка

верно. тока я считала так: 42-27=15 и 27-15=12

6 лет

1

Валентин Алексеев

Почитал некоторые Ваши вопросы это что из ЕГЭ

6 лет

0

Аделинка

ага

6 лет

1

Вася Пупкин

42- (42-27)*2… тяжеленький бидончик. Он из чугуния?

6 лет

0

Аделинка

12 что ли? сама — в шоке от его тяжести

6 лет

1

Упс

42-х=(27-х)*2 думаю дальше сообразите сами)

6 лет

0

Аделинка

волос выдернуть надо

6 лет

1

Упс

Это если волшебник не очень. А если царский то и без бооды можно

6 лет

1

Аделинка

а ты — царский

6 лет

1

Упс

поживем увидим

6 лет

1

Аделинка

хорошо

6 лет

1

Theodore Macleod

Это система уравнений. a+b= 42 и 0,5a +b = 27

6 лет

0

Аделинка

а в ответе сколько?

6 лет

1

Theodore Macleod

Решайте и найдете, путь решения я подсказал.

6 лет

1

Аделинка

у меня 12 в ответе

6 лет

1

Theodore Macleod

Это правильный ответ. Ты в каком классе?

6 лет

1

Аделинка

11

6 лет

1

Виктор Быков, Ранее Неоднократно Не Судимый

12 кг. Класса примерно для 2-3 задача

6 лет

0

Аделинка

хорошо. у меня также получилось

6 лет

1

Виктор Быков, Ранее Неоднократно Не Судимый

Аделина — Вы опережаете свой возраст в своем развитии!

6 лет

1

Аделинка

вы мне льстите это всё егэ

6 лет

1

Виктор Быков, Ранее Неоднократно Не Судимый

Да лана! ЕГЭ, во 2 классе?

6 лет

1

Аделинка

развивают интерес к арифмитике

6 лет

1

Виктор Быков, Ранее Неоднократно Не Судимый

Страсть что делается — как социум детей-то развивает. ..

6 лет

1

Аделинка

и правда

6 лет

1

Ин

Инекече

и жить за себя кого-то попросишь?

6 лет

0

Аделинка

наверно

6 лет

1

Ин

Инекече

безволие

6 лет

1

Аделинка

ага

6 лет

1

Ин

Инекече

уже было

6 лет

1

Аделинка

лан

6 лет

1

Ник Ци

12 кг. Тяжёлый бидон

6 лет

0

Аделинка

ага

6 лет

1

Николай Богомазов

6 кг. Мы сдавали в металлолом

6 лет

0

Аделинка

а капли на дне останутся

6 лет

1

Николай Богомазов

Грамм не считается

6 лет

1

Аделинка

да уж

6 лет

1

Николай Богомазов

Задачи надо задавать не абстрактные.

6 лет

1

Аделинка

а например

6 лет

1

Андрей

12… Пожалуйста…

6 лет

0

Аделинка

6 лет

1

Газинур

ну точна двоичница

6 лет

0

Газинур

хорошо. так и буду обращатся к тебе

6 лет

1

Аделинка

6 лет

1

Газинур

тоже не нравится. а как надоть тогда

6 лет

1

Аделинка

мадемаузель

6 лет

1

Газинур

нет. миледи

6 лет

1

Матис

за какой это класс?

6 лет

0

Матис

может это новые задачи такие стали делать?

6 лет

1

Аделинка

а может

6 лет

1

Матис

тогда я не понимаю)

6 лет

1

Аделинка

вот и оно

6 лет

1

Матис

((((

6 лет

1

Александр Дванов

пуд, это сколько?)

6 лет

0

Аделинка

хз

6 лет

1

Александр Дванов

вот примерно как ваш бидон)))

6 лет

1

Аделинка

понятно

6 лет

1

Сергій

Издеваетесь? 12

6 лет

0

Аделинка

как решали? у меня также

6 лет

1

Сергій

А как в школе учили)))

6 лет

1

Аделинка

я вторым способом

6 лет

1

Сергій

Тоже можно)))

6 лет

1

Аделинка

спасибо

6 лет

1

Иришка Смолина

получается 12

6 лет

0

Аделинка

верно. а вы каким способом решали?

6 лет

1

Иришка Смолина

в голове

6 лет

1

Аделинка

ясно. спасибо

6 лет

1

Борис Бабкин

12 кг, однако.

6 лет

0

Аделинка

спасибо. старалась

6 лет

1

Борис Бабкин

Ну, молодец…

6 лет

1

Аделинка

и вам спасибо за ответ

6 лет

1

Борис Бабкин

Рад помочь.

6 лет

1

Аделинка

6 лет

1

Следующая страница

Другие вопросы

какая мазь более эффективна при восполении сидалищного нерва

А можно ли навсегда бросить курить с помощью электронной сигареты??? Читать внутри

Увеличение пениса медикоментозно дает временный эффект?

Вопрос про платье….

Срочно! Чем лечить ???

Вопрос про ЭКА. Как принимать? В каком кол-ве? И самый главный вопрос: в каких препаратах содержится эфедрин?

как выличить хломидии?

Иза-за чего пальцы болят?

Помогите пожалуйста с экзаменом по Cisco.

Помогите пожалуйста с описанием страны Великобритании по плану . ( план внутри )

что делать волосы быстро остановятся жирными мою голову через 2 дня что делать

как вам название антивируса Kiriakov security ??

как можно избавиться от темных кругов под глазами?

Часто говорят что копия Джоли,правда?

потею по ночам, отчего

Проблема с молоком — Plaskett College

Кроме людей, ни один другой вид не пьет молоко другого вида или не пьет молоко после своего естественного возраста отлучения от груди. Коровье молоко предназначено для телят, человеческое молоко предназначено для людей, отсюда и поговорка «если это не твоя мама, это не твое молоко». Коровье молоко не соответствует пищевым потребностям человека, и в этой статье мы обсуждаем проблему молока как пищи, особенно в отношении процесса детоксикации.

Глядя на молоко, мы обнаруживаем, что существует множество причин, по которым молоко, особенно пастеризованное молоко, сыр и другие молочные продукты коровьего или любого другого животного, следует исключить из любого рациона питания, разработанного с целью устранения токсинов и улучшения здоровье.

​Проблемы, особенно касающиеся пастеризованного молока

​1. Пастеризация разрушает полезные ферменты в молоке и оставляет один нежелательный фермент, ксантиноксидазу, все еще активным. Считается, что он прикрепляет стенки артерий, делая их предрасположенными к образованию бляшек и атеросклерозу.

2. Пастеризация уничтожает полезные бактерии в молоке, оставляя те, которые оказывают неблагоприятное воздействие.

3. Пастеризация делает молоко еще более трудным для переваривания, чем оно естественно.

4. Пастеризация разрушает большую часть витаминов.

5. Пастеризация разрушает желательные антитела, которые естественным образом давали бы молоку хоть какую-то защиту от заражения нежелательными бактериями.

6. Многочисленные эксперименты с крысами, кошками и телятами показали, что кормление этих животных пастеризованным молоком приводит к «ужасным страданиям, физическому вырождению и часто к смерти». Эта информация получена из экспериментов доктора Поттингера с диетой кошек.

Проблемы, связанные с молоком в целом.

1. Высокий уровень холестерина и жира является основным фактором риска заболеваний артерий и сердечных приступов.

2. Молоко нейтрализует желудочную кислоту и часто приводит к плохому и неполному перевариванию белковой пищи.

3. Молоко вызывает чрезмерное и нездоровое образование слизи в кишечнике. Это, вместе со стимулированием ощелачивания кишечника, являющееся результатом свойств, присущих молоку, а также пунктов (1), (2), (3) и (5) выше, приводит к плохому всасыванию минералов и витаминов из кишечника. кишечника из-за плохого состояния кишечника.

4. Казеин, основной белок молока, очень трудно переваривается.

5. Гормоны в коровьем молоке являются коровьими гормонами и могут способствовать гормональному дисбалансу и, среди прочего, предполагаемому чрезмерному росту молодняка.

6. Молоко действительно является очень важным фактором в развитии аллергии и вносит огромный вклад в возникновение гипераллергических ситуаций, в которых у субъекта возникает аллергия на очень широкий спектр как пищевых, так и непищевых продуктов в его/ее окружающей среде.

7. Непереносимость лактозы из-за неспособности переваривать лактозу или молочный сахар у очень многих людей приводит к расстройству пищеварения.

8. Молоко оказывает чрезвычайно неблагоприятное воздействие на баланс натрия и калия в клетках, способствуя поглощению натрия клетками в сочетании с потерями калия. Это имеет обширные последствия для метаболизма и клеточных минералов.

9. Натриево-калиевый дисбаланс приводит к серьезному нарушению баланса кальция и магния. Очень высокое содержание кальция и очень низкое содержание магния в молоке и молочных продуктах усиливают этот эффект.

10. Молоко образует слизь не только в кишечнике, но и в других частях тела. Он часто является основной причиной катара, проблем с носовыми пазухами и сенной лихорадкой, и, как правило, в организме он склонен к образованию заторов и закупорок избытком и нездоровой слизью, например закупорка фаллопиевых труб, приводящая к бесплодию у женщин.

Любой, кто когда-либо мог сомневаться в силе натуропатических доводов против молока, сделал бы хорошо, если бы прочитал книгу Роберта Коэна (1988) под названием «Молоко — смертельный яд».

Аллергия на молоко – Симптомы и причины

Обзор

Аллергия на молоко – это нетипичная реакция иммунной системы на молоко и молочные продукты. Это одна из самых распространенных пищевых аллергий у детей. Коровье молоко является обычной причиной аллергии на молоко, но молоко овец, коз, буйволов и других млекопитающих также может вызывать реакцию.

Аллергическая реакция обычно возникает вскоре после того, как вы или ваш ребенок употребляете молоко. Признаки и симптомы аллергии на молоко варьируются от легких до тяжелых и могут включать хрипы, рвоту, крапивницу и проблемы с пищеварением. Аллергия на молоко также может вызвать анафилаксию — тяжелую, опасную для жизни реакцию.

Отказ от употребления молока и молочных продуктов является основным методом лечения аллергии на молоко. К счастью, большинство детей перерастают аллергию на молоко. Тем, кто не перерастает его, возможно, придется продолжать избегать молочных продуктов.

Продукты и услуги

• Книга: Книга семейного здоровья клиники Мэйо, 5-е издание
• Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание
• Продукт для ухода за больными в магазине клиники Мэйо от человека к человеку, возникают в течение от нескольких минут до нескольких часов после того, как вы или ваш ребенок пьете молоко или съедаете молочные продукты.

  Непосредственные признаки и симптомы аллергии на молоко могут включать:

  • Крапивница
  • Свистящее дыхание
  • Зуд или покалывание вокруг губ или рта
  • Отек губ, языка или горла
  • Кашель или одышка
  • Рвота

  Признаки и симптомы, для развития которых может потребоваться больше времени, включают:

  • Жидкий стул или диарею, которая может содержать кровь
  • Спазмы в животе
  • Насморк
  • Слезятся глаза
  • Колики у младенцев

  Аллергия на молоко или непереносимость молока?

  Истинная аллергия на молоко отличается от непереносимости молочного белка и непереносимости лактозы. В отличие от аллергии на молоко, непереносимость не затрагивает иммунную систему. Непереносимость молока требует другого лечения, чем истинная аллергия на молоко.

  Общие признаки и симптомы непереносимости молочного белка или непереносимости лактозы включают проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, газы или диарея, после употребления молока или продуктов, содержащих молоко.

  Анафилаксия

  Аллергия на молоко может вызвать анафилаксию, опасную для жизни реакцию, которая сужает дыхательные пути и может блокировать дыхание. Молоко является третьим наиболее распространенным продуктом после арахиса и лесных орехов, вызывающим анафилаксию.

  Если у вас или вашего ребенка есть реакция на молоко, сообщите об этом своему лечащему врачу, независимо от того, насколько легкой будет реакция. Тесты могут помочь подтвердить аллергию на молоко, чтобы вы могли избежать будущих и потенциально более серьезных реакций.

  Анафилаксия является неотложной медицинской помощью и требует лечения с помощью инъекции эпинефрина (адреналина) (EpiPen, Adrenaclick, другие) и поездки в отделение неотложной помощи. Признаки и симптомы появляются вскоре после употребления молока и могут включать:

  • Сужение дыхательных путей, включая отек горла, затрудняющий дыхание
  • Промывка лица
  • Зуд
  • Шок с выраженным падением артериального давления

  Когда обращаться к врачу

  Обратитесь к врачу или аллергологу, если вы или ваш ребенок испытываете симптомы аллергии на молоко вскоре после употребления молока. Если возможно, обратитесь к врачу во время аллергической реакции, чтобы помочь поставить диагноз. Обратитесь за неотложной помощью, если у вас или вашего ребенка появятся признаки или симптомы анафилаксии.

  Записаться на прием в клинику Mayo

  Из клиники Mayo на ваш почтовый ящик
  

  Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

  Чтобы предоставить вам самую актуальную и полезную информацию, а также понять, какая
  информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
  другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может
  включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной
  медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как
  информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о
  практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на
  ссылка для отписки в письме.

  Причины

  Все настоящие пищевые аллергии вызваны нарушением работы иммунной системы. Если у вас аллергия на молоко, ваша иммунная система определяет определенные молочные белки как вредные, вызывая выработку антител иммуноглобулина Е (IgE) для нейтрализации белка (аллергена). В следующий раз, когда вы вступите в контакт с этими белками, антитела IgE распознают их и подадут вашей иммунной системе сигнал о высвобождении гистамина и других химических веществ, вызывая ряд аллергических признаков и симптомов.

  В коровьем молоке есть два основных белка, которые могут вызывать аллергическую реакцию:

  • Казеин, , содержащийся в твердой части (твороге) молока, который свертывается
  • Сыворотка, обнаруженная в жидкой части молока, которая остается после свертывания молока

  У вас или вашего ребенка может быть аллергия только на один молочный белок или на оба. Этих белков может быть трудно избежать, потому что они также содержатся в некоторых обработанных пищевых продуктах. И большинство людей, которые реагируют на коровье молоко, будут реагировать на овечье, козье и буйволиное молоко.

  Синдром энтероколита, вызванный пищевыми белками (FPIES)

  Пищевой аллерген также может вызывать то, что иногда называют отсроченной пищевой аллергией. Хотя любая пища может быть спусковым крючком, молоко является одним из наиболее распространенных. Реакция, обычно рвота и диарея, обычно возникает в течение нескольких часов после употребления триггера, а не в течение нескольких минут.

  В отличие от некоторых пищевых аллергий, FPIES обычно проходит со временем. Как и в случае аллергии на молоко, предотвращение реакции FPIES предполагает отказ от молока и молочных продуктов.

  Факторы риска

  Некоторые факторы могут увеличить риск развития аллергии на молоко:

  • Другие аллергии. У многих детей с аллергией на молоко есть и другие аллергии. Аллергия на молоко может развиться раньше других аллергий.
  • Атопический дерматит. У детей с атопическим дерматитом — распространенным хроническим воспалением кожи — гораздо выше вероятность развития пищевой аллергии.
  • Семейный анамнез. Риск пищевой аллергии увеличивается, если один или оба родителя имеют пищевую аллергию или другой тип аллергии или аллергические заболевания, такие как сенная лихорадка, астма, крапивница или экзема.
  • Возраст. Аллергия на молоко чаще встречается у детей. С возрастом их пищеварительная система становится более взрослой, и их организм с меньшей вероятностью реагирует на молоко.

  Осложнения

  Дети с аллергией на молоко более склонны к развитию некоторых других проблем со здоровьем, в том числе:

  • Дефицит питательных веществ. Из-за диетических ограничений и проблем с кормлением дети с аллергией на молоко могут иметь замедленный рост, а также дефицит витаминов и минералов.
  • Снижение качества жизни. Многие распространенные, а иногда и неожиданные продукты содержат молоко, в том числе некоторые заправки для салатов или даже хот-доги. Если у вас или вашего ребенка сильная аллергия, избегание контакта с молоком может повысить уровень стресса или беспокойства, когда дело доходит до выбора продуктов питания.

  Профилактика

  Не существует надежного способа предотвратить пищевую аллергию, но вы можете предотвратить реакции, избегая продуктов, которые их вызывают. Если вы знаете, что у вас или вашего ребенка аллергия на молоко, избегайте молока и молочных продуктов.

  Внимательно читайте этикетки на продуктах. Ищите казеин, производное молока, который можно найти в некоторых неожиданных местах, например, в некоторых консервах из тунца, колбасе или немолочных продуктах. Спрашивайте ингредиенты при заказе в ресторанах.

  Источники молока

  Очевидные источники вызывающих аллергию молочных белков содержатся в молочных продуктах, в том числе:

  • Цельное молоко, обезжиренное молоко, обезжиренное молоко, пахта
  • Сливочное масло
  • Йогурт
  • Мороженое, джелато
  • Сыр и все, что содержит сыр
  • Половинка

  Молоко может быть сложнее идентифицировать, если оно используется в качестве ингредиента в пищевых продуктах, включая выпечку и переработанное мясо. К скрытым источникам молока относятся:

  • Сыворотка
  • Казеин
  • Ингредиенты с префиксом «лактат», такие как лактоза и лактат
  • Конфеты, такие как шоколад, нуга и карамель
  • Протеиновые порошки
  • Ароматизатор искусственного масла
  • Искусственный вкус сыра
  • Гидролизаты

  Даже если продукт помечен как «безмолочный» или «немолочный», он может содержать вызывающие аллергию молочные белки, поэтому вам следует внимательно читать этикетку. Если вы сомневаетесь, свяжитесь с производителем, чтобы убедиться, что продукт не содержит молочных ингредиентов.

  Когда вы едите вне дома, спросите, как приготовлена ​​еда. На вашем стейке есть растопленное масло? Ваши морепродукты были погружены в молоко перед приготовлением?

  Если вы подвержены риску серьезной аллергической реакции, поговорите со своим лечащим врачом о ношении и использовании экстренного адреналина (адреналина). Если у вас уже была сильная реакция, наденьте медицинский браслет или ожерелье, чтобы другие знали, что у вас пищевая аллергия.

  Заменители молока для грудных детей

  У детей с аллергией на молоко грудное вскармливание и использование гипоаллергенных смесей может предотвратить аллергические реакции.

  • Грудное вскармливание — лучший источник питания для вашего ребенка. Рекомендуется кормить грудью как можно дольше, особенно если у вашего ребенка высокий риск развития аллергии на молоко.

  • Гипоаллергенные смеси производятся с использованием ферментов для расщепления (гидролиза) белков молока, таких как казеин или сыворотка. Дальнейшая обработка может включать нагревание и фильтрацию. В зависимости от степени обработки продукты классифицируются как частично или полностью гидролизованные. Или их также можно назвать элементарными формулами.

    Некоторые гипоаллергенные смеси не содержат молока, а содержат аминокислоты.

Банановое какао, пошаговый рецепт на 695 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Горячий шоколад с мускатным орехом

В такой шоколад можно добавить горячее молоко или сливки, но и без них получается очень вкусно!

Юлия Высоцкая

02 июня 2010

Реклама

Реклама

mizuko

29 октября 2021

Приготовление

15 минут

Рецепт на:

2 персоны

ОПИСАНИЕ

Все дети очень любят какао! Такой напиток можно приготовить почти без добавления сахара, заменив его сладким бананом. Какао получится более густым, насыщенным и оригинальным.

В кулинарную книгу

С изображениямиБез изображений

В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс. Дзен»!

Пищевая ценность порции

347

кКал

14%

% от дневной нормы

3 %

2 %

4 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

бананы

1 шт.

Выделить все

фотоотчеты к рецепту2

Добавить фотографию

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Смешайте какао-порошок с сахаром.

Влейте молоко и размешайте.

Доведите до кипения и варите на минимальном огне 5 минут.

Банан очистите и произвольно нарежьте.

Добавьте к напитку и измельчите с помощью погружного блендера.

Сразу подавайте к столу.

Приятного аппетита!

поделиться фото

согласны?

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)

Теги рецепта

напиткикакао, шоколадрусская кухнядетское менюбыстрые рецептывторой завтракзавтракполдникварить, тушитьпюрироватьсмешиватьбананкакао-порошокмолоко

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Заготовка рыжиков

Уютная выпечка

Подборка рыбных супов

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Банановый коктейль — вкусное средство от кашля ⋆ Готовим вкусно, красиво и по-домашнему!

Коктейль — напиток, получаемый при смешивании двух и более компонентов. Коктейли делятся на алкогольные (содержащие спиртные напитки) и безалкогольные. Алкогольные коктейли приготавливаются в основном в барах, специальным профессиональным работником — барменом. Способов приготовления коктейлей также существует несколько: смешиванием в шейкере, в блендере, в стакане для смешивания и в бокале.

Среди коктейлей безалкогольных распространены такие, как молочные и приготовленные на основе соков. Рецептов приготовления безалкогольных коктейлей также существует огромное множество. Их готовят из разных фруктов, иногда из овощей и конечно с добавлением молока, сливок, часто в коктейли добавляют любимое мороженое. Это очень вкусно и коктейли каждый раз получаются новыми с неповторимым вкусом.

Сегодня для своих домашних я буду готовит банановый коктейль на основе молока и какао. Это очень просто, быстро и вкусно. Нравится всем и взрослым и конечно детям.

Такой банановый коктейль отлично помогает при кашле, возможно это никто не знает, но банан отлично помогает при бронхите. Обычно, когда нужно ребёнку дать лекарство, сделать это практически невозможно, так как детки отпираются до последнего. А вот приготовленный банановый коктейль дети выпьют на ура и даже не задумаются о том, что Вы вздумали их лечить такой вкуснятиной…

Вариантов приготовления бананового коктейля множество. Коктейль на основе бананов можно приготовить как просто с водой, так и с добавлением молока, мёда, сахара и какао, также можно сварить банановый кисель и подать деткам и тд. Я предлагаю приготовить самый вкусный банановый коктейль с молоком и какао. На мой взгляд это самый вкусный фруктовый коктейль, который придаст нам силы и сделает нас здоровыми. Для приготовления 2 порций бананового коктейля,

1
Потребуется:

2
Как приготовить банановый коктейль на молоке:

Потребуется:

• Банан — 1 шт.
• Молоко — 1 стакан
• Какао — 1-2 ч. л.
• Мёд — 1-2 ч.л. (по желанию)
• Сахар — по вкусу

Как приготовить банановый коктейль на молоке:

Рецепт приготовления коктейля из бананов и молока очень прост. Для этого нужно очистить банан от кожи, измельчить и размять вилкой или с помощью погружного блендера в кашицу.

Молоко нагреваем до горячего состояния в стакане, добавляем по вкусу сахар, мёд и какао и размешиваем. А теперь остаётся только лишь соединить банановое пюре со сладким молоком, перемешать и выпить (если имеется кашель), но а если кашля нет, просто наслаждаться этим вкусным бананово-шоколадным молоком в которое можно кстати добавить шарик мороженого и оно станет уже самым вкусным банановым коктейлем. Но это уже совсем другая вкусная история.

Приятного Всем аппетита желает Светлана и моя домашняя вкусная kulinarochka2013.ru!

Как приготовить вкусные шоколадно-банановые маффины— Вы найдёте в пошаговом рецепте с фото

Хотите получать новые рецепты на почту?

Chocolate Bananamilk — Органические продукты на растительной основе
– Mooala Brands

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Фильтрованная вода, органические бананы,
Менее 2%: органического тростникового сахара, органических семян подсолнечника, органического какао голландского производства, продаваемого по принципам справедливой торговли, смеси кальция и калия (карбонат кальция, хлорид калия), геллановой камеди, органической стевии.

Что такое банановое молоко?

Мы производим Bananamilk, а не банановое молоко, а это значит, что Bananamilks не содержит молочных продуктов, орехов, сои, глютена и каррагинана. Каждая бутылка шоколадного бананового молока изготовлена ​​из настоящих органических бананов, органического какао, продаваемого по правилам справедливой торговли, и органических семян подсолнечника, что придает ему кремовую текстуру, в которую вы влюбитесь. Наслаждайтесь шоколадно-банановым молоком в коктейлях, в выпечке, с хлопьями или овсяными хлопьями, в кофе или в стакане.

Чем банановое молоко отличается от других видов растительного молока?

Шоколад Bananamilk декадентский, без орехов и молочных продуктов. В качестве бонуса каждая порция в чашке является отличным источником кальция и 470 мг калия на порцию. Если вы «бананы» для шоколада, это растительное молоко создано для вас.

Мы верим в уникальность органических продуктов*, в размер бутылки, подходящий для всей семьи, и в доступную цену. Мы используем органические бананы и семена подсолнечника, одобренные Министерством сельского хозяйства США, в каждой бутылке шоколадного бананового молока.

• *Знаете ли вы, что органический продукт на шаг выше, чем не содержащий ГМО? Органические продукты всегда не содержат ГМО, но не ГМО не всегда являются органическими. Органические продукты выращиваются без использования большинства синтетических пестицидов и устойчивым способом для защиты качества почвы. Правила для продуктов, не содержащих ГМО, намного мягче.

Как использовать шоколадное банановое молоко

Вы можете использовать шоколадное банановое молоко так же, как любые немолочные молочные продукты или даже молочные продукты, если уж на то пошло. Налейте его в свою любимую тарелку с хлопьями, добавьте в свой утренний смузи или протеиновый коктейль, возьмите стакан, чтобы насладиться своим любимым бутербродом с ореховым маслом и джемом, и вы даже можете добавить шоколадно-банановое молоко в свой кофе… да ладно, будьте бананами. с нами! Ознакомьтесь с нашими рецептами, чтобы получить вдохновение сегодня!

Bananamilk Содержание сахара

Хотя бананы имеют плохую репутацию сахарных королей, наши Bananamilk не содержат сахара. Наш декадентский шоколад Bananamilk содержит всего 10 граммов сахара на порцию.

Какова консистенция Bananamilk?

Он не густой, как смузи, и не водянистый. Консистенция идеально средняя, ​​похожая на 2% молочное молоко. Конечно, кроме молочного.

Присутствуют ли на вашем производственном предприятии другие аллергены?

Мы знаем, что люди часто покупают наши продукты Bananamilk для основных членов семьи, чувствительных к аллергенам, поэтому мы серьезно относимся к нашему производственному процессу. Мы используем строгий процесс стерилизации CIP (безразборная мойка) на оборудовании после обработки любых основных аллергенов, а затем перед выпуском продукта проверяем каждую производственную партию на 8 основных аллергенов. Этот процесс предупреждает нас о любых проблемах перекрестного загрязнения, пока продукт все еще находится на предприятии, что позволяет вам чувствовать себя уверенно и безопасно, покупая шоколадное банановое молоко для вашей семьи. Если у вас есть какие-либо другие вопросы об аллергенах или продуктах, не стесняйтесь присылать нам сообщения!

Где найти шоколадное банановое молоко рядом с вами!

Воспользуйтесь нашей системой поиска магазинов, чтобы узнать, где мы доступны рядом с вами. Если мы еще не в вашем районе, помогите нам, запросив Mooala в ваших любимых магазинах. Большая часть нашего роста была вызвана запросами фанатов, а продуктовые магазины очень серьезно относятся к запросам клиентов. У нас есть простая форма, которую вы можете распечатать и принести в ваши любимые бакалейные лавки, чтобы запросить Mooala уже сегодня. Загрузите его здесь.

Спасибо, что заглянули и узнали больше о Mooala Chocolate Bananamilk! Если вы хотите чему-то научиться, мы будем рады помочь. «Hola at Mooala», отправив нам сообщение в Instagram или написав нам по электронной почте.

Банановый горячий шоколад — Домашний диетолог

Автор Бринн Макдауэлл• 23 марта 2018 г.•
12:01•
Рецепты Десертов и Напитков, Рецепты
• 13 комментариев

Восхитительно густой и сливочный, этот банановый горячий шоколад — идеальное лакомство! Он также не содержит молочных продуктов и не содержит добавленных сахаров.

Восхитительно густой и сливочный, этот банановый горячий шоколад — идеальное здоровое лакомство! Он также не содержит молочных продуктов и не содержит добавленных сахаров.

Тот, кто изобрел горячий шоколад, достоин золотой медали. Жидкий шоколад в кружке с воздушным зефиром — гениально!

Вот моя личная проблема с горячим шоколадом – он такой сладкий , а от молочных продуктов у меня болит желудок. Я пытался сделать его с безмолочными вариантами молока (миндальным, кокосовым и соевым молоком), но тогда кремовость отсутствовала.

Затем я увидела в Интернете рецепт горячего шоколада Тодда Инглиша с арахисовым маслом и бананом и подумала, что добавление банана будет отличным способом придать горячему шоколаду сливочную текстуру и естественную сладость вместо обычного молока.

После многих проб и ошибок родился этот рецепт бананового горячего шоколада!

Я использовал очень спелые бананы, потому что они, как правило, слаще, и давайте признаем, дополнительные способы использования коричневого банана полезны в моем доме.

Я пюрировала бананы с ванильным миндальным молоком (несладким), чтобы получилась пенистая кремообразная молочная смесь, которая затем помещалась в маленькую кастрюлю на плиту.

Когда смесь молока и бананов стала обжигающе горячей, я добавил неподслащенный какао-порошок и взбил, пока все хорошо не смешалось. Я решил использовать несладкий какао-порошок, потому что он дает сильный шоколадный вкус без дополнительной сладости.

Если вы любите горячий шоколад послаще, вы определенно можете добавить немного молочного шоколада в соусник. Мир это твоя устрица.

Перемешав какао-порошок с молоком и банановой смесью, я вылил его в кружку, и в результате получился восхитительно густой, не слишком сладкий горячий шоколад с оттенком бананового вкуса. Это потрясающе. Я предпочитаю, чтобы мой горячий шоколад был довольно густым по текстуре, вы всегда можете добавить больше молока, чтобы сделать его тоньше.

Затем, чтобы придать фантазию, я бросила сверху несколько зефирок и поджарила их с помощью небольшой горелки. Потому что горячий шоколад — это не горячий шоколад без зефира.

Печать Pin

5 от 3 голосов

Восхитительно густой и сливочный, этот банановый горячий шоколад — идеальное лакомство! Он также не содержит молочных продуктов и не содержит добавленных сахаров.

Блюдо, десерт, напиток

Американская кухня

Ключевое слово банановый горячий шоколад, безмолочный горячий шоколад, горячий шоколад

Время подготовки 2 минуты

Время приготовления 5 минут

Общее время 7 минут

Общее время 7 минут в домашнем диетологе

• 2 спелых банана
• 2 стакана несладкого ванильного миндального молока — вы также можете использовать любое молоко на ваш выбор
• 1–2 ст. бананы и миндальное молоко в блендере

• Пюрировать до получения однородной массы

• Процедить смесь в соусник (процеживание обеспечивает удаление семян/волокон из бананов)

• Смесь молока и бананов медленно нагревайте на среднем огне, пока молоко не начнет кипеть, но не будет кипеть

• Добавьте какао-порошок и взбивайте, пока смесь полностью не смешается.

Бананово-шоколадный милкшейк рецепт – Европейская кухня: Напитки. «Еда»

Бананово-шоколадный милкшейк рецепт – Европейская кухня: Напитки. «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №85 (147)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Настенька Токарева

порция:

 1ГОТОВИТЬ:  

5 минут

5 минут

Автор рецепта

Автор: Настенька Токарева1 рецепт

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

291

10

6

53

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

1

Какао-порошок

2 столовые ложки

Молоко

60 мл

Бананы

1 штука

Лед

4 куска

Инструкция приготовления

5 минут

Распечатать

1В блендере до однородной массы смешайте какао-порошок, молоко, банан.

ИнструментБлендер

2Добавьте дробленый лед, сразу же подавайте к столу.

Совет к рецептуЧтобы придать блюду еще более изысканный вид, добавьте взбитые сливки и посыпьте какао-порошком.

популярные запросы:

Комментарии (7):

Екатерина Орлова11 июля 2015

1

Вместо банана брала персики. Очень вкусно

Алина М8 декабря 2015

1

больше молока, чуть меньше какао порошка, и тогда вкусненько! 😉☺

Елена Иванова26 сентября 2017

0

Можно заменить какао порошок на кэроб, и получиться вкусная замена.
Кэроб сейчас набирает обороты, продается и в магазинах специализированных и в сетевых. Я все приобретаю в магазине Оргтиум. www.orgtium.ru

Читайте также:

Вопрос

Как варить свеклуИ как сохранить вкус, сочность и красоту

Мастер-класс

Как приготовить пончики из кабачков Греческий рецепт красивой закуски

спецпроекты

Похожие рецепты

Напитки•Авторская кухня

Эльфийский травяной настой

Автор: Еда

12 порций

5 минут

Напитки•Русская кухня

Раф «Чудское озеро»

Автор: Рецепты на сливках

1 порция

4 минуты

Напитки•Немецкая кухня

Глинтвейн с апельсином

Автор: Еда

4 порции

15 минут

Напитки•Американская кухня

Лимонад бабл-гам

Автор: Кулинар 5307485

1 порция

15 минут

Напитки•Авторская кухня

Настойка на мяте и базилике

Автор: Еда

8 порций

10 минут

Напитки•Авторская кухня

Настойка на настурции, базилике и кейле

Автор: Еда

8 порций

10 минут

Напитки•Авторская кухня

Имбирный ягодный морс с розовым перцем

Автор: Лоскутова Марианна

7 порций

15 минут

Напитки•Авторская кухня

Ягодный морс с имбирем и вишней

Автор: Лоскутова Марианна

10 порций

25 минут

Напитки•Кубинская кухня

Имбирный мохито

Автор: Еда

6 порций

30 минут

Напитки•Кубинская кухня

Безалкогольный клубничный мохито

Автор: Еда

6 порций

30 минут

Напитки•Кубинская кухня

Классический безалкогольный мохито

Автор: Еда

6 порций

15 минут

Напитки•Русская кухня

Жаропонижающий травяной отвар

Автор: Лоскутова Марианна

8 порций

30 минут

Банановый смузи с молоком и какао – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

5

(1)

15

Для гостей «Пятёрочки»

Банановый смузи с молоком и какао — это прекрасный завтрак для детей и взрослых. Он сладкий, питательный и очень полезный. А рецепт приготовления настолько простой, что справится даже школьник. Пробейте в блендере до однородного состояния все ингредиенты, и в результате получится нежный молочный напиток с насыщенным шоколадно-банановым вкусом. Чем спелее банан, тем он слаще, поэтому для смузи можно выбирать даже немного потемневшие фрукты. А обычное молоко можно заменить растительным.

Автор: Алина Бирюкова,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

10 минут

Время на кухне

5 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Европейская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для напитка

Молоко 3,2%	0. 5 стакан = 100 г
Банан	1 шт. = 100 г
Какао-порошок	1 ст. л. = 20 г
Молотая корица	1 ч. л. = 5 г

Для подачи

заказать в пятёрочке

Сделать полезнее:

Чтобы сделать банановый смузи с молоком и какао полезнее, выбирайте обезжиренное или растительное молоко для смузи.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Банан помойте и почистите. Шоколад уберите в морозилку на 10 минут, а затем натрите на терке. Подготовьте блендер.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Банан произвольно нарежьте, сложите в глубокую высокую чашку. К банану перелейте молоко и добавьте корицу и какао-порошок.

Шаг 2

Приготовьте смузи. Пробейте блендером молоко с бананом и специями в течение 2 минут до однородной пюреобразной консистенции.

произвести впечатление

Подавайте банановый смузи с молоком и какао в красивом большом стакане, посыпав шоколадной крошкой.

Шоколадно-банановое молоко из 3 ингредиентов — полезная вилка

Ням

24 июля 2017 г. По estherjane13 3 комментария

Я знаю, о чем вы думаете. «Я думал, что этот блог написал диетолог. Разве рецепты не должны быть здоровыми?» Верьте или нет, это шоколадно-банановое молоко, состоящее из 3 ингредиентов, действительно  полезно.  Когда я думаю о шоколадном молоке, я думаю об огромном количестве добавленного сахара. Но так быть не должно. Хотя это шоколадно-банановое молоко на вкус похоже на сливочный молочный коктейль, оно подслащено только бананами. А шоколадный вкус — не что иное, как щепотка какао-порошка.

Вероятно, вы уже готовы отказаться от этого рецепта, как от детского. Но если вы чем-то похожи на меня, бывают моменты, когда ваши вкусовые рецепторы требуют чего-нибудь сладкого. Обычно я пытаюсь удовлетворить свою тягу к сладкому фруктами, но иногда это не помогает. Именно тогда я тянусь к стакану этого шоколадно-бананового молока. Поскольку он сделан из замороженных бананов, его консистенция напоминает молочный коктейль, так что вы можете обмануть свои вкусовые рецепторы, думая, что пьете декадентское сладкое лакомство. И хотя в нем достаточно сахара, это натуральный сахар из банана и молока (при условии, что растительное молоко, которое вы используете, не подслащено). Кроме того, он поставляется с 3 граммами клетчатки, которая помогает вам чувствовать себя сытым и замедляет попадание сахара в кровоток. И если вы чувствуете себя действительно сумасшедшим, вы можете добавить порцию холодного кофе, чтобы оживить ситуацию. Какие полезные лакомства вы используете, чтобы удовлетворить свою тягу к сладкому?

5.0 Из 2 обзоров

3-й игрок шоколадный банановый молоко

Время подготовки

5 мин

Время

5 мин

Автор: Esther Schult Schult. нарезанный замороженный банан (или 1,5 средних свежих банана, нарезанный)

1. Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы.
2. Подавайте и наслаждайтесь. 136
   Калорийность жиров 27

   % дневной нормы*

   Всего жиров 3 г
   5%

   Насыщенные жиры 0г
   0%

   Трансжиры 0 г

   Холестерин 0 мг
   0%

   Натрий 51 мг
   2%

   Всего углеводов 26 г
   9%

   Пищевые волокна 4 г
   16%

   Сахара 12 г

   Белки 3 г
   6%

   ---

   *Дневная норма в процентах основана на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

   Нравится:

   Нравится Загрузка…

   Рубрики: Напитки, Здоровые закуски, Рецепты, Сладкие угощения С тегами: 3 ингредиента, банановое молоко, шоколад банановое молоко, шоколадное молоко, семейная еда, здоровое шоколадное молоко, здоровая закуска, полезные сладости, молоко, питание, сладкое лакомство

   Рецепт шоколадно-бананового смузи — Небесное шоколадно-банановое наслаждение

   Главная » Смузи » Шоколадно-банановый смузи

   (3 голоса и 3 комментария)

   Банан, шоколад, смузи

   Побалуйте себя гурманом; приготовьте вкусный, сливочный и полезный шоколадно-банановый смузи и насладитесь гладким шоколадным молочным напитком. Шоколад и банан известны содержанием белка, витаминов и антиоксидантов, а их сочетание с богатым кальцием молоком в смузи обеспечивает здоровую дозу питательных веществ, успокаивая ваши вкусовые рецепторы.

   Время приготовления: 10 минут

   Сервис: 1 Порция

   Ингредиенты:

   1 Большой заморожен или свежий банан, выбил

   2-3 2-3 2-3 2-3 2-3 2-3 2-3 2-3 2-3 2-3.

   3/4 стакана молока

   1 ICE Cube

   1/2 Столовая ложка медового или сахара

   Directions: 9000

   . Если его нет в наличии, вы можете использовать подслащенный или несладкий какао-порошок любой другой марки. Если вы используете подслащенный какао-порошок, увеличьте количество какао-порошка до 1,5 столовых ложек и уменьшите количество сахара до 1 чайной ложки или по своему вкусу.

   1. Налейте молоко в чашу блендера и добавьте банан.

   2. Добавьте какао-порошок, сахар и кубик льда.

   3. Смешайте до получения однородной массы без кусочков банана.

   4. Готовый шоколадно-банановый смузи перелейте в сервировочный стакан, украсьте шоколадной стружкой и подавайте.

   Советы и варианты:

   • В этом рецепте мы использовали какао-порошок Hershey’s, однако вы можете использовать какао-порошок любой доступной марки.
   • Вместо несладкого какао-порошка можно добавить такое же количество шоколадного сиропа. Если вы добавляете шоколадный сироп, добавляйте меньше сахара или меда.
   • Чтобы сделать густой смузи, увеличьте количество банана и используйте замороженный банан вместо свежего.

   Вкус: Сладко-сливочный

   Варианты подачи: Можно подавать в качестве вкусного послеобеденного напитка, наполняющего желудок.

   Автор: Foram

   3 комментария

   ---

   02 авг, 2019 by Peter

   Я приготовила по этому рецепту, и он оказался одним из лучших, что я готовила! Единственное, что с этим связано, это то, что мне пришлось добавить дополнительный порошок кокоса, чтобы перебить банан, но это может быть на мне, потому что я использовал банан большего размера.

«Меня украли?» Как фото на пакете молока перевернуло жизнь подростка из Америки • Отрывки из книг на сайте издательства БОМБОРА

• Отрывки из книг
• 18 июня 2021

Что делать, когда самые близкие скрывают от тебя правду

Внизу еще много интересного

Дженни — самая обычная девочка-подросток. Она ходит в школу, болтает по телефону с подружками, влюблена в соседского парня. У нее идеальный дом и любящие родители. Но однажды она видит изображение пропавшей девочки на коробке молока и узнает в ней себя.

Вся ее жизнь теперь кажется обманом. Она не верит, что ее родители способны похитить ребенка. Но почему тогда ей не показывают свидетельство о рождении, в доме нет детских фотографий, а внешне она совсем не похожа на маму с папой? Ей предстоит выбрать — притвориться, что ничего не произошло и забыть обо всем, или разгадать эту загадку и узнать всю правду о своем прошлом.

Как Дженни узнала, что в детстве ее похитили, рассказываем в отрывке из книги «Лицо на пакете молока».  

Ничем не примечательное имя

Дженни закончила сочинение. Ей никогда не удавалось угадать, какую оценку поставит за работу учитель мистер Брайлоу. Каждый раз, когда она писала его шутливо, он говорил, что хотел более серьезный текст, а при серьезной работе оказывалось, что нужно было наоборот.

На дворе стоял октябрь. Темно-синее небо пульсировало. Девушка чувствовала, что с каждым порывом ветра, срывающего листья с деревьев, ее тоже словно куда-то тянет. Появлялось желание сесть за руль и укатить куда глаза глядят. На самом деле Дженни было всего пятнадцать лет, она мечтала водить машину и уже начала брать уроки <…>.

Перечитав сочинение еще раз, она его подписала. В последнее время девушка постоянно меняла собственное имя — Джейн казалось ей слишком скучным. В прошлом году она была Джен. Одна буква ничего особенного не меняла, но казалось, что при написании выглядело как-то взрослее, а также индивидуальнее и выразительнее. К фамилии Джонсон она добавила букву «т», так что получилось Джен Джонстон.

У ее лучших подруг были оригинальные имена: Сара-Шарлотта Шервуд и Адаир О’Делл. Она поражалась, как ее родителей, у которых была такая распространенная и обыденная фамилия, как Джонсон, угораздило дать ей банальное имя. Почему нельзя было назвать ее Скарлетт, Аллегрой или хотя бы Роксаной?

— Центр управления полетами вызывает Дженни, — послышался голос мистера Брайлоу.

— Все зачитывают свои сочинения вслух, — продолжал он. — Хотим, чтобы и ты поделилась своим.

Она начала краснеть при мысли, что учитель уже давно пытается привлечь ее внимание. Мистер Брайлоу повторил свою просьбу. Она почувствовала, что краска отлила от лица, — девушка начала бледнеть, и накатила дурнота. Но тут прозвенел спасительный звонок. Обеденный перерыв пришелся как нельзя вовремя.

Молочный запрет

На еду она много времени не тратила. Недавно Дженни поставили диагноз — непереносимость лактозы. Смысл этого премудрого выражения сводился к тому, что после молока у нее начинал болеть живот. Доктора и родители запретили пить молоко и есть мороженое.

Вот только в рюкзаке лежали бутерброды с арахисовым маслом, которые вкуснее всего есть именно с молоком. «Как же мне надоел этот фруктовый сок», — подумала она <…>.

Вместе с одноклассниками они толпой спустились по широкой лестнице, прошли через просторные залы, чтобы попасть в невероятно маленькую школьную столовую. Ученики жаловались на то, что здание было не очень хорошо продумано — много места, где можно находиться во время перемены, но при этом его полное отсутствие в столовой. Хотя на самом деле они были рады, что их засунули, как сельдь в бочку.

Можно было ухватить чипсы из чужого пакета, поделиться секретом, чтобы его как бы между прочим могли услышать другие, передать записку понравившемуся парню и просить тех, кто стоит в очереди, взять для тебя второй пакет молока.

Похищенные дети и пакеты молока

Все, кроме Дженни Джонсон, взяли эти маленькие пакетики, причем настолько маленькие, что, чтобы напиться, их нужно было выпить штуки три — вот тогда хватило бы. Только работники столовой не разрешали. Девушка завидовала всем остальным, пившим густое, вкусное, белое молоко.

«А я здесь сижу со своим клюквенным морсом», — с грустью подумала она.

— Итак, кого там у нас на этот раз украли? — тон у Сары-Шарлотты был такой утомленный, словно она страшно переживала по поводу всех похищенных детей в мире <…>.

Все повернули пакеты с молоком так, чтобы видеть напечатанную на них фотографию очередного похищенного ребенка — их печатал местный молокозавод. Каждые несколько недель появлялось новое изображение.

— Не представляю, как вообще можно узнать человека, которого в трехлетнем возрасте украли в торговом центре в Нью-Джерси, если с тех пор прошло почти двенадцать лет, — произнесла Адаир. — Это же нереально!

Дженни пила сок из картонной упаковки и представляла, что это молоко <…>. Девушка с грустью подумала о собственных имени и фамилии — они словно созданы для анонимной жизни. Дженни выглядела моложе своего возраста — за последний год она выросла, но все равно была ниже одноклассниц. Дженни отличалась от подруг: Адаир и Сара-Шарлотта становились высокими продвинутыми девушками, умели правильно отвечать на колкости, чем она сама не могла похвастаться <…>.

Почему пропадают дети

— Мама говорит, что никого из этих детей на самом деле не крали, — заявил Пит. — Она говорит, что все это всего лишь хайп.

Дженни не сразу поняла, что друг имеет в виду фотографию лица, напечатанную на обратной стороне бумажного пакета.

— Как это? — спросила она и принялась есть свой бутерброд. Все-таки арахисовое масло — идеальная еда, к ней подходит все: бананы, маршмеллоу и, конечно же, молоко, которого сейчас очень не хватало.

— Все просто, — объяснил Пит. — Родители разводятся, потом один из них сходит с ума, забирает ребенка и уезжает, ничего не сказав другому. Так что ситуаций, когда ребенка выкрадывают незнакомые люди, просто не бывает.

— Подожди, хочешь сказать, что никто детей не крадет? — переспросила Сара-Шарлотта с нотками разочарования в голосе и драматично развела руками.

— Значит, никому не нужен выкуп?! Никого не пытают?! — воскликнула она.

«Интересно, насколько у меня сильная аллергия на молоко? — думала Дженни. — Умру я, если выпью один пакет? А если это произойдет, то надпись на моей могиле будет до безобразия скучной: “Здесь покоится Джейн Джонсон”. Надо будет оставить пожелание, чтобы написали “Джонстоун”».

Она решилась и наконец сделала то, о чем мечтала, — протянула руку, взяла стоящий перед Сарой-Шарлоттой пакет молока и выпила его. Вот теперь все было идеально: бутерброды с арахисовым маслом и молоко. Она поставила пустой пакет на стол.

Девочка на фото — это я?

На нее уставилась девочка с фотографии, которая была очень плохого качества. Там была изображена совершенно обычная и ничем не выделяющаяся девочка: волосы заплетены в косички, светлое платье в горошек с узким белым воротничком… Внезапно на девушку словно опустилась грозовая туча — в глазах потемнело, в горле пересохло, хотя удалось выдавить из себя имя подруги:

— Сара-Шарлотта… Казалось, что она кричит, но губы не двигались, из открытого рта не вырывалось ни звука. Джейн хотела протянуть руку и дотронуться до Сары-Шарлотты, но рука не слушалась и не двигалась, она безвольно лежала на картонке из-под молока. Было ощущение, что это чья-то чужая рука. В голове не укладывалось, что она могла накрасить ногти таким цветом и надеть на палец такое постыдное кольцо.

— Ты мое молоко выпила, — пробурчала подруга.

— Это моя фотография, — прошептала Дженни.

Меня украли?

Голова раскалывалась. Неужели ее так быстро «накрыла» аллергия? Или просто сходит с ума? Неужели подобное может случиться с человеком так быстро? Она думала, что это долгий процесс. Девушка представила, что сойти с ума можно мгновенно, как теряют ключи от машины или роняют куда-нибудь мелочь. Получается, с ней это произошло только что в школьной столовой.

— Какая фотография? — спросил Питер.

— Фотография девочки на картонке, — прошептала она абсолютно ровным бесчувственным голосом. — Это я.

Джейн вспомнила то платье. Вспомнила, как жал узкий воротник. Вспомнила, как болтались косички.

— Я понимаю, что тебя достала школа, — заявила Сара-Шарлотта. — Но утверждать, что тебя когда-то украли, — это уже слишком. Пит расправил раздавленный пакет и начал всматриваться в сморщенную фотографию с текстом.

— Тебя украли больше десяти лет назад из торгового центра в Нью-Джерси, Дженни. Чего ты здесь делаешь?

— Именно. Почему не бежишь в полицию? — усмехнулась Адаир.

— Она просто не хочет читать вслух сочинение, вот и пытается найти отговорку, — предположил Джейсон.

— Да нет, просто хочет отвлечь нас от того факта, что мое молоко выпила, — заметила Сара-Шарлотта.

Прозвенел звонок, и сидящие вокруг начали бросать мусор в стоящий поблизости огромный мусорный контейнер с вставленным в него черным целлофановым пакетом, но большинство промахивалось.

Убегая от работниц столовой, все бросились в класс, так и не подняв мусор с пола. Дженни держала в руке пустую упаковку из-под молока и смотрела на фотографию маленькой девочки.

«Меня украли», — пронеслось у нее в голове.

Что Дженни ждало дальше, читайте в книге «Лицо на пакете молока». Купить ее можно по ссылке. 

Расскажите всем, какую интересную статью вы нашли!

Лицо на пакете молокаКэролайн Б. Куни

575 ₽

Купить

Читайте по теме

Отрывки из книг
•
19 мая 2021

Как пережить уход близкого человека

Пока смерть не разлучит нас: лебединая песня любви длиной 70 лет и откровенный разговор психотерапевта Ирвина Ялома с умершей женой.

Интервью
•
27 октября 2020

Найден, жив! Все о поисках пропавших

Что делать, если пропал близкий человек? Почему нельзя ждать трое суток, прежде чем обращаться в полицию? Рассказывает волонтер поискового отряда «Лиза Алерт» Ксения Кнорре Дмитриева.

Отрывки из книг
•
7 ноября 2019

Как перестать бояться смерти?

Наслаждаться каждым моментом жизни нам мешает страх смерти. Психотерапевт и писатель Ирвин Ялом рассказывает, как справиться с ним с помощью… дружбы.

Обои для рабочего стола Девушка любит молоко фото

Похожие обои на Девушка любит молоко:

Любит не любитЦветы

Любит не любит8 марта

Любит не любитЦветы

Любит, не любитЦветы

Любит, не любитДети

Любит молокоДевушки

Девушка любит музыкуДевушки

Девушка любит сиреневый цветДевушки

Девушка любит книги и фотографииДевушки

Девушка любит музыку и фильм Звездные войныДевушки

Девушка, что любит футболДевушки

Девушка любит бананыДевушки

Девушка любит конфетыДевушки

Девушка любит купаться в бассейнеДевушки

Ч/б Девушка наливает молокоДевушки

Две девушки и молокоДевушки

Девушка в молокеДевушки

Молоко льётся на девушкуДевушки

Девушка с молоком на полуДевушки

Девушка с бутылкой молока на фоне кухонной техникиДевушки

Девушка с молоком на кухнеДевушки

Девушка в маечке с бутылкой молокаДевушки

Девушка отвернувшись от молока с печеньемДевушки

Девушка в молокеДевушки

ХОЧУ ЕЩЕ ТАКИХ ЖЕ ОБОЕВ! >>

Мнения и комментарии к данной картинке

Комментариев к данной картинке пока нет.

Совет по выбору обоев — «Функциональность» :

Рабочий стол – это то место на компьютере, с которого начинается работа с ним. Не стоит забывать о том, что на рабочем столе, как правило, располагается масса всяческих ярлыков и папок. При выборе обоев для рабочего стола, обратите внимание на то, чтобы на, выбранном вами фоне, не «терялись» полезные ярлыки и ссылки. Ведь какая бы красивая картинка не была, на рабочем столе она может оказаться главным раздражителем, из-за того, что вы не можете найти на экране ссылку на нужную программу или папку. Для того чтобы этого избежать, не следует выбирать для рабочего стола аляповатые, пестрые или же насыщенные деталями изображения, постарайтесь выбрать более «ровную» картинку.

Girl Breast Milk Stock-Fotos und Bilder

• CREATIVE
• EDITORIAL
• VIDEOS

• Beste Übereinstimmung
• Neuestes
• Ältestes
• Am beliebtesten

Alle Zeiträume24 Stunden48 Stunden72 Stunden7 Tage30 Tage12 MonateAngepasster Zeitraum

• Lizenzfrei
• Lizenzpflichtig
• RF und RM

Lizenzfreie Kollektionen auswählen >Editorial-Kollektionen auswählen >

Фотографии с изображением Einbetten

Durchstöbern Sie 620

грудное молоко для девочек Фото и фотографии. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

Mutter Stillt und Hält neugeborenes — грудное молоко для девочек стоковые фото и изображения и остановки фон neugeborenen — грудное молоко для девочек стоковые фото и изображениямолодая красивая мать кормит грудью своего новорожденного мальчика в ночное время при тусклом свете. мама грудного вскармливания младенца — девочка грудного молока сток-фотографии и картинки бормотать — девочка грудного молока сток-графики, -клипарт, -мультфильмы и -symbolenahaufnahme дер бормотать неподвижно и umarmt neugeborenes ребенка. бормотать неподвижно, детка, детка. Stillzeit neugeborenen konzept. baby milch vor dem schlafengehen zu essen. mutter sohn monat mit muttermilch zu ernähren — девочка грудного молока сток-фото и бильдермом кормит ребенка грудью дома на кровати. — девушка грудное молоко сток-фотографии и изображения mutter lächelnd während Stillen Tochter Wie zu Hause fühlen. — грудное молоко девушки сток-фотографии и фотомама кормит ребенка бутылочкой на диване — грудное молоко девушки сток-фотографии и фотокрупный план матери, кормящей грудью маленькую дочь, сидя дома — грудное молоко девушки сток-фотографии и изображения грудного молока büro — грудное молоко для девочек stock-fotos und bilderpremature baby girl in incubator — грудное молоко для девочек stock-fotos und bilderstillen babymode – mädchen — грудное молоко для девочек stock-fotos und bilderneue mutter pumpt muttermilch zu hause — грудное молоко для девочек stock-fotos und bildermutter mit maske stillt ihr kleines baby — грудное молоко для девочек стоковые фото и фотографии ihr neugeborenes baby girl — girl грудное молоко стоковые фото и фотографиимолодая красивая мать кормит грудью своего новорожденного мальчика в ночное время при тусклом свете. мама грудного вскармливания младенец — девочка грудное молоко стоковые фото и фотографии junge mutter mit baby-mädchen zu hause — девочка грудное молоко стоковые фото и фотографиикрупный план бутылочек с молоком против девочки на кровати дома — девочка грудное молоко стоковые фото и фотографии кормление ребенка с бутылочкой на кресле — грудное молоко девушки сток-фото и bilderasian отец сонный и держит дочь и дочь просыпаются в ночное время — грудное молоко девушки сток-фото и фото в середине раздела матери грудного вскармливания ребенка — грудное молоко девушки сток-фото и билдерсюссес baby füttern (speisen), trinken milch aus der flasche, schlafen — грудное молоко для девочек stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbolejapanischer vater füttert sein kleines mädchen zu hause — грудное молоко для девочек stock-fotos und bilderasiatische vater flasche fütterung seine kleinkind tochter auf einer кушетка — грудное молоко девушки стоковые фото и фотографииВысокий угол обзора матери, кормящей грудью дочь без рубашки на кровати дома — грудное молоко девушки стоковые фото и фотографии Дермуттер держит руку ребенка и успокаивает его дома. — грудное молоко для девочек стоковые фото и изображения — грудное молоко для девочек стоковые фото и изображениямолодая женщина кормит ребенка грудью дома — грудное молоко для девочек стоковые фото и изображения для младенцев — грудное молоко для девочек стоковые фото и изображения для детей amt — грудное молоко для девочек сток-фото и фотографии для девочек mutter und baby mädchen Stillen im Park — грудное молоко для девочек Stock-fotos und bilderjunge афроамериканское бормотание для младенцев zu Hause — грудное молоко для девочек для фото и женщин для грудного вскармливания, Die IHR Baby Stillt. — грудное молоко для девочек стоковые фото и изображения для новорожденных — грудное молоко для девочек стоковые фото и изображения для детей для детей — грудное молоко для девочек стоковые фото и изображения для детей covid-19. — грудное молоко для девочек сток-фотографии и изображения папы fütterung sein baby mit milchflasche mit neugeborenen baby — грудное молоко для девочек сток-фото и фото для младенцев — грудное молоко для девочек сток-фото и изображения зрелая мать кормит из бутылочки новорожденного в больнице — девочка грудное молоко stock-fotos und bildermother грудное вскармливание ребенка на кресле в гостиной — грудное молоко для девочек stock-fotos und bilderbaby schläft während desstillens ein — грудное молоко для девочек -фотографии и фотографиикрупный план женщины, кормящей грудью девочку у окна самолета — грудное молоко девочки сток-фото и изображения в новом виде — грудное молоко девочки сток-фото и изображенияДвухмесячная девочка взаимодействует с камерой в спальне. Фото Тим КлейтонДвухмесячная девочка в спальне смотрит в камеру. Photo Tim Claytonlactation-berater erklären brustpumpe neue eltern mit baby — girl грудное молоко stock-fotos und bildermother грудное вскармливание новорожденного девочка (0-1 месяцев) — girl грудное молоко stock-fotos und bilderfamilie papa fütterung sein baby mit milchflasche mit neugeborenen baby — girl грудное молоко сток-фото и фотографииМать кормит грудью свою дочь на городской скамейке — девочка грудное молоко сток-фото и фотографии с их изображением — девочка грудное молоко сток-фото и фотографииДва месяца девочка в условиях спальни делает зрительный контакт с камерой. Фотография Тима КлейтонаНоворожденный малыш вскоре после рождения. Фотография Тима Клейтона Новорожденная девочка спит, показывая свою крошечную руку и пальцы, держащие палец своего папы. Фото Тима КлейтонаПальчики новорожденной девочки, спрятанные в рукаве. Фото Тима КлейтонаДвухмесячная девочка спит на плече у матери. Фотография Тима Клейтона Девятимесячная девочка спит в постели со своей матерью.

Растительное молоко: дань моде или экологичная замена привычному продукту

Первые растительные альтернативы молока животного происхождения появились давно — в Китае соевое молоко существовало уже во времена империи Восточная Хань в первые годы нашей эры. Вкус у этого молока был неприятным, и использовали его как лекарство. В XIX веке соевое молоко начали варить в процессе приготовления, что значительно улучшило его вкус. В итоге Азия познакомила весь мир с технологией производства соевого и кокосового молока.

Разные виды растительного молока

Фото

Atlas Studio / Alamy via Legion Media

Терминология

Стоит уточнить, что растительное молоко представляет собой водный экстракт из различных орехов и семян, напоминающий привычное молоко по внешнему виду. Использование этого слова для наименования таких экстрактов — в значительной степени маркетинговый ход. Растительное молоко в промышленных масштабах сейчас в основном изготавливается из соевых бобов, кокосов, а также разных злаков (рис, овес, кукуруза и т. д.) и орехов (миндаль, кешью, лесной орех и т. д.)

Растительномолочный бум

Своей нынешней популярностью растительное молоко обязано целому ряду причин. Это и развитие технологий, которое привело к созданию множества видов такого молока, и популярность вегетарианства, веганства и здорового образа жизни в целом во многих развитых странах. При этом производство такого молока порой обходится дешевле, чем производство коровьего молока. Не последнюю роль в развитии этой отрасли сыграли исследования непереносимости лактозы, которую имеют, по некоторым данным, до 70% взрослых людей.

Объем мирового рынка растительного молока по итогам 2019 года оценивался в 12 млрд долларов. Один из прогнозов предусматривает, что в 2026 году этот показатель вырастет до 21 млрд долларов. Лидером по производству и потреблению растительного молока являются США с объемом рынка растительного молока в 3,6 млрд долларов в 2019 году и прогнозируемым объемом в 6 млрд в 2026-м.

Польза для здоровья

Коровье молоко содержит много полезных веществ, включая кальций и калий, а также витамины A, B₁₂и D. При этом многие виды растительного молока не уступают ему в полезности, если сравнивать их состав. Так, соевое, овсяное или миндальное молоко может содержать сопоставимые или более значительные объемы тех же кальция и калия и перечисленных витаминов. Кроме того, в растительном молоке может содержаться железо, другие витамины группы B, витамины Е и С и те же аминокислоты, что и в коровьем молоке. Существующие технологии вполне позволяют производить растительное молоко, которое будет более полезным, чем животное.

Соевые бобы и продукты из них

Фото

Niteen Kasle / Alamy via Legion Media

Недостатком многих видов растительного молока является низкое содержание белков. Исключение составляют богатые белками соевое и гороховое молоко. При выборе других видов растительного молока потенциальный недостаток белков придется восполнить из других источников.

Спасение природы

Картофельное молоко

Фото

Iryna Melnyk / Getty Images

В плане заботы об экологии растительное молоко выглядит предпочтительнее коровьего сразу по трем параметрам. Производство практически любого вида растительного молока требует меньше воды и земли, а в атмосферу при этом выбрасывается меньше парниковых газов.

Точные данные по ресурсам и выбросам разнятся, но, согласно исследованию, опубликованному в Science, производство одного литра коровьего молока требует до 628 литров воды и приводит к выбросу 3,2 килограмма углекислого газа. Выбросы при производстве миндального, овсяного, рисового и соевого молока будут в 2,7–4,5 раза меньше, а воды потребуется от 28 литров (для соевого молока) до 371 литра (для миндального). Земли же для производства коровьего молока нужно в 7–13 раз больше — более 9 м² в расчете на литр.

Фото

Statista

Что у нас?

В России рынок растительных альтернатив развивается с запозданием на 10 лет по сравнению с западным. Сейчас в стране есть две крупные компании, которые выпускают растительное молоко, и несколько небольших производителей. Например, томская компания «Сава» — единственный в мире производитель растительного молока из кедра. Работающие в этой сфере компании в основном базируются на юге России. В частности, в Волгоградской области производится линейка растительных продуктов «Nemoloko», а в Краснодарском крае — молоко из овса «Овсяша».

Взгляд в будущее

Технологии создания альтернативных продуктов, включая молоко, развиваются с каждым годом: производители постоянно разрабатывают новые образцы на разной растительной основе. Перед исследователями стоит задача разработать альтернативы молока, которые не будут отличаться от настоящего по вкусу и запаху. В частности, над созданием точной копии молока работают компании Impossible Foods, NotCo и Remilk, которые в 2021 году привлекли столько же инвестиций, сколько вся отрасль растительных продуктов годом ранее. Impossible Foods несколько лет назад обязалась создать полноценные растительные альтернативы для всех продуктов животного происхождения, включая рыбу, к 2035 году.

Альтернативный подход к созданию искусственной альтернативы молока реализует стартап TurtleTree Labs, в этой компании создали и совершенствуют технологию синтеза молока из стволовых клеток коров и других млекопитающих (сходная технология уже используется для производства искусственного мяса). Такой подход позволяет получать идентичное натуральному молоко, которое, в отличие от растительных аналогов, можно сразу использовать для производства йогуртов, сыра и других молочных продуктов.

Валентина Калита

Теги

• наука

Сегодня читают

Тест по литературе: современный школьник ответит на все вопросы правильно, а вы?

Тест на возраст мозга: попробуйте найти на картинке 10 предметов

Тест на знание истории СССР: 87% читателей не могут пройти его без ошибок

Тест: насколько хорошо вы знаете советское кино?

Считаете себя грамотным человеком? Наш тест расставит все точки над i

Растительное молоко — Блог Мануфактура Кофе

Соевое

Первопроходец. Соевое молоко можно найти практически в любой кофейне. Для людей ранее не пробовших растительное молоко этот вид может показаться не очень вкусным из-за его привкуса бобовых. Соевое молоко делают из нута (индийский горох). По аналогии с первым в мире растительным молоком. на самоме деле, так делаются все виды альтернативного молока. Текстура у этого молока приятная, тактильно это молоко тяжелее коровьего 3. 2%
Если говорить о молоке, которое мы видим в магазинах, то многие из вас знакомы с маркой Alpro. Эти ребята добавляют добавляют в качестве стабилизатора геллановую камедь, чтобы оно лучше взбивалось и сохраняло текстуру. На этом виде молока вы сможете приготовить сбалансированный по вкусу напиток, близкий к напиткам на коровьем молоке.
У соевого молока есть недостаток: с кислотными сортами кофе оно сворачивается. Чтобы этого не допустить, можно попробовать добавлять чуть остывший кофе в холодное молоко и взбивать как раф. Также, производители не рекомендуют нагревать соевое молоко выше 60 градусов, так как при более высокой температуре оно тоже может свернуться.
Данная марка молока очень популярна. Сейчас у неё есть не только классический вкус, «без сахара», «молоко для профессионалов», но и молоко со вкусом банана или шоколада.

Кокосовое

У кокосового молока есть несколько вариантов.
— Кокосовый напиток, обычно на основе рисового или соевого молока . Содержание кокоса в нём небольшое, 3-5%, по текстуре оно напоминает нежирное коровье, неплохо взбивается.
— Молоко из мякоти кокоса — обычно оно продаётся в жестяных банках (Aroy-D). Это продукт с высокой жирностью, 17-19%. По текстуре напоминает сливки и многие используют его в таких же целях: приготовление супов, соусов, десертов. Но его можно использовать и для напитков. Но для этого его стоит разбавить другим молоком или же проварить ещё раз с добавлением воды. В последнем случае мы получим очень неплотное молоко, но зато оно будет неплохо взбиваться и вливать его будет куда проще.
Минусы кокосового молока: текстура, очень сильный вкус, сворачивается при взаимодействии с кислотным зерном.

Овсяное

Сладковатый вкус и зернистая структура делают овсяное молоко сильным конкурентом на рынке растительных альтернатив. Особенно популярно на российском рынке молоко марки Nemoloko продаются в любом супермаркете и стоят дешевле любого другого растительного молока. Можно выбрать любой процент жирности и вкус, если потребуется. Плюсом данного молока является то, что при готовлении, овсяное молоко не требует добавления сахара: в процессе его изготовления часть сложных углеводов овса расщепляется до глюкозы, и это придаёт вкусу молока приятный сладковатый оттенок. Пена из этого молока получается неплохой для латте-арта. Вкус хоть и со странным привкусом, но относительно нейтрален; это значит, что это молоко подойдёт для разных сортов кофе. Случаи сворачивания редки

Миндальное/Кешью/Любое Ореховое

Можно сделать молоко из любого вида орехов. Будь то миндаль, кешью, фундук и др. Из такого молока горячие молочные напитки получаются непохожими на напитки на основе коровьего молока. Пена очень лёгкая, текстура теряется, а вкус кофе перебивает вкус молока. Что же делать с таким молоком? Оно отлично зайдёт для авторских напитков или для летних вариантов кофейно-молочных коктейлей

Микс и «тяжёлая артиллерия»

Грецкий орех + рис? Кунжут и миндаль? Рисовое? Гречневое?
Можно попробовать любое и решить — куда это молоко могло хорошо подойти. Конечно, на гречневом молоке латте лучше не делать, но добавить его в кашу или в тесто для печенья — неплохая идея

Объяснение: цены на молоко выросли; где в Индии сейчас самое дешевое молоко — и почему?

Компания «Амуль» во вторник (16 августа) объявила о повсеместном повышении цен на свое тонированное и цельное молоко на 2 рубля.

Федерация кооперативного маркетинга молока Гуджарата (GCMMF), которая продает свои молочные продукты под брендом Amul, заявила в своем заявлении, что новые цены вступят в силу с 17 августа «на рынках Ахмедабада и региона Саураштра в Гуджарате, Дели NCR. , Западная Бенгалия, Мумбаи и все другие рынки, где продается молоко Амуль».

Также 16 августа Mother Dairy объявила, что она была «вынуждена» повысить цену на молоко на 2 рупии за литр в Дели-NCR с 17 августа с учетом роста затрат на закупки и других производственных затрат.

Истории только для подписчиков

Просмотреть все

Подпишитесь сейчас менее чем за 4 рупии в день

Итак, в каком городе Индии розничная торговля молоком самая дешевая?

Это не города Дели, Мумбаи и Калькутта и их окрестности, где лидер рынка GCMMF только что поднял максимальную розничную цену своего «тонированного» и «полно-сливочного» молока Amul на 2 рупии до 52 и 62 рубля за литр соответственно. Это не Ченнай и Хайдарабад. Местные молочные кооперативы в этих двух городах (известные под брендами «Аавин» и «Виджайя» соответственно) продают тонированное молоко по 40 и 52 рупии за литр, а цельное молоко — по 48 и 66 рупий за литр соответственно.

В целом молоко в Дели, Мумбаи и Калькутте стоит дороже, чем в Ченнаи, хотя и не так дорого, как в Хайдарабаде. Эту ситуацию не изменило объявленное 16 августа повышение цен на молоко.

Но самый дешевый город в Индии — это Бангалор. В ИТ-столице или Силиконовой долине Индии потребители получают тонированное и цельное молоко Nandini (торговая марка Федерации кооперативных производителей молока штата Карнатака или KMF) всего за 38 и 46 рупий за литр соответственно.

Реклама

А чем отличается «тонированное» молоко от «полноценного»?

В молоке есть вода и сухие вещества, в том числе жиры и обезжиренные вещества (в основном белки, сахар, витамины и минералы). Тонированное молоко содержит не менее 3% жира и 8,5% сухих обезжиренных веществ (СОМО), а цельное молоко соответственно выше на уровне 6% и 9%.

Между ними находится «двухтонное» (1,5% жирности и 9% СОМО) и «стандартизированное» (4,5% и 8,5%) молоко.

Реклама

Но почему инженер-программист Infosys или TCS в Бангалоре платит за молоко меньше, чем рабочий конвейера Maruti Suzuki и таксист Uber в Гуруграме?

Это связано со схемой правительства штата Карнатака, детищем бывшего главного министра Б. С. Едиюраппы, которая была продолжена последующими режимами.

Правительство БДП под руководством Едиюраппы с сентября 2008 года начало предоставлять фермерам стимул в размере 2 рупий за литр молока, которое они поставляли молочным профсоюзам, связанным с KMF, сверх закупочной цены последнего.

Правительство Конгресса под руководством Сиддарамайи в мае 2013 года удвоило льготу и повысило ее до 5 рупий за литр в ноябре 2016 года. В ноябре 2019 года, когда Едиюраппа снова стал порохом, она снова была увеличена до 6 рупий за литр.

Влияние схемы можно увидеть в таблице. В 2007-08 гг., до его запуска, профсоюзы KMF закупали в среднем 30,25 лакх кг молока в день (LKPD). К 2018-1919 годам, когда расходы на схему превысили 1460 крор рупий, они выросли почти в 2,5 раза до 74,80 LKPD.

Реклама

Закупки продолжают расти, даже несмотря на сокращение расходов. Средний объем закупок молока KMF, составлявший 81,66 LKPD в 2021–2022 годах, уступал только 263,66 LKPD GCMMF, что делало его вторым по величине молочным концерном страны.

В то время как схема ценового стимулирования дала мощный стимул развитию молочного животноводства в штате Карнатака, продажи молока KMF не поспевают за стремительным ростом закупок. Кооператив не имеет перерабатывающей инфраструктуры, общенациональной маркетинговой сети или силы бренда «Амуль», которую GCMMF создавал за несколько десятилетий.

Реклама

На веб-сайте KMF показаны средние объемы продаж, включая творог и ультрапастеризованное молоко (ультратермообработанное/длительного хранения), на уровне 49,7 лакха литров в день в 2021-2022 годах. Это было значительно ниже его закупок в размере 81,7 LKPD (один литр молока весит около 1,03 кг).

Извращенным следствием неспособности KMF поглотить все излишки молока, собранного его профсоюзами, является то, что то, что было задумано как схема стимулирования сельских производителей, в конечном итоге предоставило халяву относительно зажиточным городским жителям.

Реклама

Фермеры штата Карнатака могут получать дополнительные 6 рупий за литр молока, которое они разливают молочным обществам. Но потребители из Бенгалора получают еще большую выгоду — платят за тонированное молоко на 14 рупий за литр меньше, чем в Дели или Мумбаи.

Но что плохого в том, что государство субсидирует как своих фермеров, так и потребителей?

Ничего в принципе нет, хотя субсидия для производителей в идеале должна оставаться именно такой. В этом случае ценовой стимул, по-видимому, привел к перепроизводству.

В августе 2013 года администрация Сиддарамая обнародовала отдельную программу Кшира Бхагья. В соответствии с ним около 64 лакхов детей в государственных/государственных школах и еще 40 лакхов в дошкольных центрах «анганвади» ежедневно получали 150-миллилитровый стакан бесплатного молока — первоначально в течение трех рабочих дней, то есть с июля 2017 года. , продлен до пяти дней недели. Кшира Бхагья могла поглощать дополнительно в среднем до 10 лакхов литров в день.

Но схема стоит денег: В 2019 году-20 только в бюджет было заложено 1 043 крор рупий, помимо 1 459 крор рупий для схемы стимулирования производителей. Реально потрачено меньше. Кшира Бхагья практически прекратила свое существование после пандемии Covid-19. Схема ценового стимулирования, как уже отмечалось, также столкнулась с нехваткой финансирования.

Помимо средств, есть ли другие проблемы?

Одной из больших проблем, на которую особенно обращают внимание молочные заводы в других штатах, является «сброс» KMF излишков молока. Тонированное молоко Nandini, например, продается в Хайдарабаде по 45 рупий за литр, а стандартизированное молоко — по 48 рупий — по сравнению с соответствующим диапазоном 52-56 рупий за литр в кооперативе Telangana Vijaya. Субсидия производителя в размере 6 рупий за литр в основном приводит к тому, что профсоюзы KMF закупают намного больше того, что может быть поглощено в штате Карнатака.

Затем этот избыток «сбрасывается» в других штатах либо в виде молока, либо в форме товаров (сухое молоко, масло и топленое масло). Утверждается, что субсидия также помогает KMF получать более дешевое молоко. Если вычесть стимул в размере 6 рупий за литр, фермеры получают меньше, чем платят многие молочные заводы в других штатах, правительства которых не предоставляют такой поддержки производителям.

Пытался ли какой-либо штат подражать Карнатаке?

Телангана с сентября 2017 года предлагает стимул в размере 4 рупий за литр фермерам, поставляющим молоко на кооперативные молочные заводы в штате.

Раджастхан запустил аналогичную схему в феврале 2019 года с субсидией производителя в размере 2 рупий за литр, которая с тех пор была увеличена до 5 рупий за литр. В отличие от Карнатаки, их реализация была фрагментарной. Экономисты сходятся во мнении, что поддержка цен производителей вызывает перепроизводство сельскохозяйственных культур (и в странах/штатах), где они распространяются. Лучшей альтернативой является общая поддержка доходов, будь то на акр или на фермера, которая не зависит от урожая и не искажает рынок.

Где молоко стоит больше всего в Канаде и почему вскоре вы можете платить больше за кофе и пиццу

Цена пиццы в Dino’s Pizza в Шарлоттауне не росла примерно восемь лет. Но после того, как 1 февраля вступило в силу рекордное повышение цен на молочные продукты, и учитывая его зависимость от сыра, владелец Клод Аюб не видит другого выбора.

«Это сложно. Я пытаюсь покрыть большую часть расходов… но мы определенно начинаем это чувствовать», — говорит Аюб Global News.

«Мне уже пришлось повысить цены на некоторые блюда, и теперь мы рассмотрим обычные пункты меню».

Шарлоттаун теперь является одним из самых дорогих мест в Канаде, где можно купить молоко в магазине: четырехлитровый кувшин сейчас стоит в среднем 7,85 долларов, согласно новым данным агентства цифрового маркетинга Field Agent Canada.

Владельцы кафе и ресторанов по всей стране предупреждают, что цена на чашку кофе или кусок пиццы может вырасти в ближайшие недели после того, как Канадская комиссия по молочным продуктам в феврале осуществила повышение цен на 8,4% для фермеров. платят за молоко, которое они производят.

Подробнее:

Молочные фермеры еще больше увеличили рекордный рост цен на молоко

Подробнее

• Молочные фермеры еще больше увеличили рекордный рост цен на молоко

Restaurant Brands International, материнская марка Tim Horton’s, на этой неделе предупредила, что в этом году ожидается повышение цен на меню из-за стремительного роста инфляции, которая, по данным Статистического управления Канады, достигла 5,1% в январе, самого высокого уровня с 19 января.91.

Генеральный менеджер Field Agent Canada Джефф Дусетт говорит, что цена на четырехлитровый пакет или кувшин молока выросла в среднем на 9,5% по всей Канаде.

«Мы видим, что цены на молоко растут почти в два раза быстрее инфляции, поскольку молокозаводы и розничные торговцы также оплачивают свои собственные увеличения в дополнение к увеличению продаж на фермах», — говорит Дусетт.

Где самое дорогое молоко в Канаде?

Согласно данным полевого агента, атлантические провинции и Квебек исторически были одними из самых дорогих мест в Канаде для покупки молочных продуктов в супермаркетах.

Компания собирает данные из продуктовых магазинов по всей стране о самой низкой цене четырехлитрового кувшина и двухлитровой бутылки молока. Однако важно отметить, что данные, сосредоточенные на провинциях и территориях Канады, не были охвачены исследованием.

В этом году компания опросила 169 розничных продавцов в период с 7 по 16 февраля, чтобы зафиксировать последствия повышения фермерских ворот.

Было установлено, что Шарлоттаун, Монктон, Северная Каролина, Сент-Джонс, Северная Каролина и Квебек-Сити являются одними из самых дорогих мест для покупки молока в Канаде.

В 2018 году четырехлитровый кувшин в Sobey’s в Шарлоттауне стоил 7,29 доллара. Это колебалось до 2021 года, когда оно упало до 5,69 доллара, а затем подскочило до 7,79 доллара в этом году. Это на 37% больше, чем с июня 2021 года по февраль 2022 года.

Просмотр изображения в полноэкранном режиме

Повышение цен на 4-литровое молоко с 2019 по 2022 год.

Аюб, который закупает сыр напрямую у Saputo, одного из крупнейших переработчиков в Канаде, говорит, что февральское увеличение производства и карантин из-за COVID-19 в последние годы затрудняли удержание на плаву.

Однако он говорит, что рост цен на продукцию начался еще до пандемии.

«За последние пять лет стоимость сыра в пицце снизилась с 2 долларов до 5,50 долларов, — говорит он.

«Они каждый раз используют одно и то же оправдание… что это для фермеров».

Однако он говорит, что молочные продукты сами по себе не вынуждают его повышать цены впервые почти за десятилетие. Были также повышенные затраты на рабочую силу (Аюб говорит, что он всегда платит на 2 или 3 доллара больше минимальной заработной платы) и нехватка куриных крылышек.

«За месяц я потерял 22 000 долларов, потому что не скорректировал цены на крылья, — говорит Аюб.

Просмотр изображения в полноэкранном режиме

Повышение цен на 2-литровое молоко с 2019 по 2022 год.

В Монктоне четырехлитровый кувшин молока стоит в среднем 7,61 доллара, что на 6,7% больше, чем в 2021 году. В Walmart сейчас он стоит 7,79 доллара по сравнению с 7,15 доллара в 2021 году. дорогие места для покупки молока, потому что в Ньюфаундленде и Лабрадоре нет четырехлитровых пакетов, цена двухлитровой бутылки сейчас самая дешевая в стране и стоит в среднем 3,82 доллара. Однако, к сожалению, это по-прежнему эквивалентно четырем литрам за 7,64 доллара.

В Галифаксе цены на четырехлитровые кувшины выросли в среднем на 9,2% до 6,51 доллара. В Sobey’s цена поднялась с 5,68 до 6,89 долларов, что на 21,3% больше.

В тренде

• WestJet заявляет, что общесистемный сбой повлиял на работу

• Королевы красоты Мисс Аргентина и Мисс Пуэрто-Рико тайно женятся

Подробнее:

Цены на молоко растут по всей Канаде, так как начинается рекордное повышение цен для фермеров

Сильвен Шарлебуа, директор Лаборатории агропродовольственной аналитики в Университете Далхаузи, говорит, что цены выросли более чем на 8,4%, потому что дальнейшие повышения добавляются по всей цепочке поставок переработчиками и розничными торговцами из-за их собственных растущих затрат. .

Он говорит, что колебания цен в провинциях, например, в атлантической Канаде, происходят из-за того, что фермы меньше.

«Стоимость продукции и молока обычно выше, если у вас небольшие и менее эффективные фермы», — говорит он.

Где в Канаде самое дешевое молоко?

Самые низкие цены на молоко в стране в настоящее время составляют 4,65 доллара в двух магазинах Costco в Торонто и в магазине Walmart в Виннипеге. Однако это были цены 2021 года, поэтому неясно, не повысились ли они еще.

Самые дешевые двухлитровые бутылки можно найти в Лавале, Кве. (Maxi: 2,08 доллара), Circle K в Сент-Джонс (3,15 доллара) и Scarborough FreshCo (3,29 доллара) в Торонто. Самый дорогой был найден в магазине Circle K в Галифаксе (5,85 доллара, столько же стоит их четырехлитровый кувшин).

В наиболее населенных провинциях Канады цены на молоко в 2022 году выросли на 10–15%.

В Торонто цена подскочила до 5,39 доллара с 4,69 доллара за четырехлитровый пакет в большинстве крупных городских сетей продуктовых магазинов: NoFrills , Loblaws, FreshCo, Metro и Walmart. Это рост на 14,9%.
В настоящее время покупка четырехлитрового пакета молока в Торонто стоит в среднем 5,55 доллара (увеличение на 13% с 2021 года). В Оттаве — 5,31 доллара (увеличение на 12,7%).

1:50
Повышение цен на молоко и молочные продукты в Канаде

Исторически в Онтарио рост цен был меньше. В 2018 году цена четырехлитровой кружки в большинстве супермаркетов Торонто составляла 4,27 доллара.

Один из владельцев городской пиццерии, не пожелавший назвать свое имя, сказал, что в феврале «цены выросли буквально за одну ночь».

«Ящик 10-килограммового сыра подорожал со 125 до 150 долларов… Это довольно безумно, особенно (для) нового владельца бизнеса, пытаться разобраться с чем-то, что находится вне вашего контроля».

Аналогичный рост наблюдался в Британской Колумбии: теперь в Лэнгфорде/Виктории четырехлитровый кувшин стоит в среднем 5,44 доллара, а в Бернаби/Коквитламе — 5,85 доллара — рост примерно на 10% с 2021 года.

В других провинциях цена 2022 года увеличение было меньше, чем повышение фермы ворот. Laval повысила цены в среднем на 2,9% (до 7,16 доллара), а Regina всего на 3,7%, до 5,63 доллара.

Почему молоко в Квебеке такое дорогое?

Квебек регулирует цены на молочные продукты, поэтому между продуктовыми магазинами колебания невелики. Однако это также означает, что рост цен каждый год меньше, чем где-либо еще.

В 2019 году четырехлитровый кувшин молока стоил в Квебеке 6,58 доллара, а двухлитровая бутылка — около 3,75 доллара. В 2022 году цена за четырехлитровый кувшин составит 7,25 доллара (на 5,7% больше, чем в 2021 году) и 4,10 доллара за два литра.

Но это увеличение не осталось незамеченным для владельцев кафе.

Матильда Планте, генеральный директор La Maison Smith, которая управляет семью кафе в Квебеке, говорит, что повысит цены в меню, чтобы учесть, по ее словам, повышение цен на молочные продукты от ее поставщика на 10-15 процентов.

0:50
Уровень инфляции, вероятно, ухудшится: эксперт

Хотя она еще не знает, каким будет это повышение цен, она сказала, что оно «не будет 10 или 15 процентов», и кафе покроет часть этих расходов.

В настоящее время латте в La Maison Smith стоит 5 долларов.

Планте говорит, что кафе не взимает дополнительную плату за немолочные альтернативы молоку, такие как овсяное или миндальное молоко, потому что они предпочитают давать людям выбор, а также потому, что цены на немолочные альтернативы теперь почти такие же, как на молочные.

В 2022 году цены на молочные продукты могут вырасти еще больше

Вопросы к Walmart, Loblaw’s и Sobey’s остались без ответа.

Лобло переслал запросы Мишель Василишен, национальному представителю Совета по розничной торговле Канады, которая сказала, что розничные торговцы столкнулись с более высокими затратами, поскольку цены в цепочке поставок также выросли.

«Молочная компания в этом отношении не уникальна. Бакалейные лавки и, следовательно, потребители столкнулись с беспрецедентным повышением цен со стороны широкого круга производителей и производителей пищевых продуктов», — говорит Василишен.

Подробнее:

По словам экспортеров, закрытый молочный рынок Канады поддерживает высокие цены для потребителей

Тем не менее, Шарлебуа говорит, что виновата канадская система управления поставками, которая поддерживает фиксированную цену для фермеров, чтобы защитить их от волатильности рынка.

Он говорит, что фиксированные цены мешают фермерам быть конкурентоспособными и поощряют неэффективность.

«Управление поставками действительно обеспечивает стабильность, и в определенной степени все дело в продовольственном суверенитете, поэтому мы можем производить то, что нам нужно в Канаде», — говорит он.

«Проблема, однако, в том, что мы никогда не задавались вопросом, какую отрасль мы хотим и хотим ли мы конкурентоспособную отрасль».

2:17
Молочная комиссия предполагает рост и без того высоких цен на молоко в Канаде

Шарлебуа говорит, что молоко часто считается «лидером убытков» для супермаркетов, а это означает, что цены ниже, чтобы привлечь людей. Он говорит, что более высокий рост будет наблюдаться на других молочных продуктах, таких как сыр, масло и йогурт.

«(Молоко) — это не то место, где молочная промышленность на самом деле зарабатывает деньги. В основном это молочные продукты», — говорит он.
«Мы ожидаем, что молочные продукты станут еще дороже по мере перехода от зимы к весне».

Чем полезен белок молока, каким он бывает, в каком количестве содержится, как усваивается?

Чем полезен белок молока, каким он бывает, в каком количестве содержится, как усваивается?

Молоко – ценный питательный продукт. В нем много витаминов, минеральных веществ и белков, которые усваиваются быстрее и легче, чем протеины из птицы, мяса, рыбы.

Чем полезен белок молока?

Основу всех белков составляют аминокислоты. Эти питательные элементы жизненно необходимы организму человека. Они являются главным строительным материалом для мышц и всех тканей, участвуют в метаболических процессах, обеспечивают работу иммунитета, головного мозга и нервной системы.

Всего существует 20 аминокислот. Двенадцать из них организм способен синтезировать самостоятельно, они называются заменимыми. Оставшиеся 8 незаменимые и должны поступать в него с пищей. В организме белки распадаются на отдельные аминокислотные кирпичики, из которых формируются белки, необходимые для построения тела человека.

Источники белка бывают растительными и животными. Растительные протеины являются неполноценными, поскольку содержат неполный комплекс незаменимых аминокислот. Животные протеины полноценны, они обеспечивают поступление в организм всех необходимых аминокислот.

Внимание! Взрослому человеку нужно употреблять около 1 г белка на 1 кг веса в день. Для людей, активно занимающихся спортом, норма существенно возрастает.

Белковые продукты относятся к разным группам по ценности содержащегося в них протеина. Всего их 4. Самая ценная – первая. В нее входят молоко и яйца. Молочный белок наиболее легкоусвояемый.

Основу молочного белка составляют казеин (до 90%) и молочная сыворотка. Соотношение двух протеинов зависит от вида молока: коровье, козье, овечье, кобылье.

Казеин обеспечивает длительное насыщение и снабжает организм энергией. Он нужен для синтеза гормонов, укрепления ногтей и волос, улучшения свертываемости крови, стимуляции нервной системы. Спортсмены часто употребляют его для наращивания мышечной массы. А врачи используют для внутривенного питания больных, не способных принимать пищу самостоятельно.

Сывороточные белки молока усваиваются легче и быстрее всего. Они часто входят в составы БАД для спортсменов. Попадая в организм после тренировок, такие протеины сразу же используются им для восстановления мышц. При регулярном употреблении сыворотки ускоряется сжигание жиров, что способствует похудению без потери мышечной массы.

Сколько белка в молоке?

Количество белков в молоке зависит от калорийности и жирности продукта, породы сельскохозяйственного животного и условий его содержания, состава корма, времени года. Точный процент протеина в молоке разных видов указан в таблице:

Как усваивается?

Организм не усваивает белки из продуктов полностью. Но молочный протеин уникален как раз-таки тем, что переваривается почти на 100%. Однако скорость усвоения казеина и сыворотки различна.

Казеин усваивается медленно, но легко. Он не требует от организма больших трудозатрат для его переваривания. А благодаря постепенному расщеплению обеспечивает равномерное и длительное поступление аминокислот в кровь, а затем и к внутренним органам и тканям. Эта особенность казеина выгодна спортсменам. Они часто пьют молоко перед сном, чтобы снабдить мышцы строительным материалом на всю ночь и обеспечить их качественное восстановление после тренировочного дня.

Внимание! Сывороточные белки усваиваются моментально и практически сразу же используются организмом по назначению. К примеру, для восстановления мышц после спортивного занятия или тяжелой физической работы.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Владимирова Екатерина Эксперт в области материнства и детского питания

Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

Содержание белков в молоке и кисломолочных продуктах

Таблица содержания белков в продуктах из категории — молоко и кисломолочные продукты.
На диаграмме показана процентная доля белков
от суточной потребности,
рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Категория продуктов

Все продукты
Мясо
Мясо убойных животных
Мясо диких животных (дичь)
Субпродукты
Мясо птицы (и субпродукты)
Рыба
Морепродукты (все категории)
Моллюски
Ракообразные (раки, крабы, креветки)
Морские водоросли
Яйца, яичные продукты
Молоко и молочные продукты (все категории)
Сыры
Молоко и кисломолочные продукты
Творог
Другие продукты из молока
Соя и соевые продукты
Овощи и овощные продукты
Клубнеплоды
Корнеплоды
Капустные (овощи)
Салатные (овощи)
Пряные (овощи)
Луковичные (овощи)
Паслёновые
Бахчевые
Бобовые
Зерновые (овощи)
Десертные (овощи)
Зелень, травы, листья, салаты
Фрукты, ягоды, сухофрукты
Грибы
Жиры, масла
Сало, животный жир
Растительные масла
Орехи
Крупы, злаки
Семена
Специи, пряности
Мука, продукты из муки
Мука и отруби, крахмал
Хлеб, лепёшки и др.
Макароны, лапша (паста)
Сладости, кондитерские изделия
Фастфуд
Напитки, соки (все категории)
Фруктовые соки и нектары
Алкогольные напитки
Напитки (безалкогольные напитки)
Пророщенные семена
Вегетарианские продукты
Веганские продукты (без яиц и молока)
Продукты для сыроедения
Фрукты и овощи
Продукты растительного происхождения
Продукты животного происхождения
Высокобелковые продукты

Содержание нутриента

ВодаБелкиЖирыУглеводыСахараГлюкозаФруктозаГалактозаСахарозаМальтозаЛактозаКрахмалКлетчаткаЗолаКалорииКальцийЖелезоМагнийФосфорКалийНатрийЦинкМедьМарганецСеленФторВитамин AБета-каротинАльфа-каротинВитамин DВитамин D2Витамин D3Витамин EВитамин KВитамин CВитамин B1Витамин B2Витамин B3Витамин B4Витамин B5Витамин B6Витамин B9Витамин B12ТриптофанТреонинИзолейцинЛейцинЛизинМетионинЦистинФенилаланинТирозинВалинАргининГистидинАланинАспарагиноваяГлутаминоваяГлицинПролинСеринСуммарно все насыщенные жирные кислотыМасляная к-та (бутановая к-та) (4:0)Капроновая кислота (6:0)Каприловая кислота (8:0)Каприновая кислота (10:0)Лауриновая кислота (12:0)Миристиновая кислота (14:0)Пальмитиновая кислота (16:0)Стеариновая кислота (18:0)Арахиновая кислота (20:0)Бегеновая кислота (22:0)Лигноцериновая кислота (24:0)Суммарно все мононенасыщенные жирные кислотыПальмитолеиновая к-та (16:1)Олеиновая кислота (18:1)Гадолиновая кислота (20:1)Эруковая кислота (22:1)Нервоновая кислота (24:1)Суммарно все полиненасыщенные жирные кислотыЛинолевая кислота (18:2)Линоленовая кислота (18:3)Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3)Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6)Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6)Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6)Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3)Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3)Холестерин (холестерол)Фитостерины (фитостеролы)СтигмастеролКампестеролБета-ситостерин (бета-ситостерол)Всего трансжировТрансжиры (моноеновые)Трансжиры (полиеновые)BCAAКреатинАлкогольКофеинТеобромин

• 
  
  
  
  Содержание белков в яйцах, яичных продуктах
  
  





• 
  
  
  
  Содержание белков в молоке и молочных продуктах
  
  





• 
  
  
  
  Содержание белков в сырах
  
  





• 
  
  
  
  Содержание белков в молоке и кисломолочных продуктах
  
  





• 
  
  
  
  Содержание белков в твороге
  
  





• 
  
  
  
  Содержание белков в продуктах из молока
  
  





• 
  
  
  
  Содержание белков в сое и соевых продуктах
  
  





• 
  
  
  
  Содержание белков в продуктах животного происхождения
  
  





• 
  
  
  
  Содержание белков в высокобелковых продуктах
  
  





• 
  
  
  
  Список всех категорий
  
  

Сколько белка в молоке? | Здоровое питание

Автор Lisa Maloney Обновлено 6 декабря 2018 г.

Группы по защите интересов, такие как Национальный совет по молочным продуктам, поспешили сказать вам, что молоко является отличным источником высококачественного белка, и они правы. Все виды коровьего молока, включая молоко с низким содержанием жира, обезжиренное молоко и цельное молоко, содержат от 3 до 4 процентов белка. Другими словами, на каждые 100 г выпитой порции коровьего молока приходится от 3 до 4 г белка.

Варианты молока

Интересно, что чем меньше жира содержится в вашем молоке, тем больше в нем белка, хотя общая разница незначительна. В обезжиренном коровьем молоке содержится около 3,4 г белка на 100 г, в то время как в 1-процентном молоке содержится 3,37 г белка; цельное молоко содержит 3,15 г белка, при условии, что ни один из образцов не был обогащен белком. Даже в пахте примерно одинаковое содержание белка: 3,31 г на 100 г порции.

Сухое молоко обеспечивает очень высокую концентрацию белка – 26,32 г белка на 100 г порции цельного сухого молока и 36,16 г белка на 100 г порции обезжиренного сухого молока – но, конечно, это содержание белка снижается, когда вы регидратируете концентрированное сухое молоко. молоко с водой.

Молоко других животных

Вышеупомянутые цифры относятся к коровьему молоку, именно это большинство людей имеет в виду, говоря о «молоке». Но есть и другие виды молока, и они становятся все более доступными в обычных магазинах. В козьем молоке содержится примерно столько же белка, что и в коровьем — 3,56 г на 100 г порции, но в овечьем молоке его заметно больше — 5,98 г белка на 100 г порции молока.

Белок в альтернативных молочных продуктах

Если вы не можете потреблять молочные продукты, вы можете быть поклонником так называемых «альтернативных» видов молока, таких как соевое молоко, рисовое молоко, кокосовое молоко и так далее. Из них соевое молоко является единственным искусственным молоком, которое конкурирует с коровьим молоком по содержанию белка: 3,27 г белка на 100 г порции.

В то время как другие «молочные продукты», сделанные из орехов и злаков, могут быть вкусными для ваших хлопьев, они не могут сравниться с коровьим молоком с точки зрения содержания белка. В рисовом молоке всего 0,28 г белка, в миндальном молоке — всего 0,4 г, а в заменителях кокосового молока — около 06 г белка.

А как насчет кокосового молока?

Интересно, что настоящее кокосовое молоко, то есть то, что вы получаете прямо из мякоти кокоса, содержит гораздо больше белка, чуть более 2 г на 100 г порции. Но эта водянистая субстанция даже не похожа на коровье молоко, и она не будет вкусной на завтрак с кашей.

Преимущества белка

Зачем беспокоиться о том, сколько белка содержится в вашем молоке? Белок присутствует почти во всех тканях вашего тела, от мышц до костей, кожи, волос и даже крови. Появляется все больше доказательств того, что употребление в пищу здоровых источников белка может помочь продлить вашу жизнь и снизить риск нескольких типов заболеваний, включая диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания.

При этом тип белка, который вы потребляете, имеет значение. Красное мясо, и особенно переработанное красное мясо, богато белком, но его регулярное употребление также связано с повышенным риском сердечных заболеваний. Однако более качественные белки, такие как дикая рыба, орехи и нежирные молочные продукты, сочетают в себе белок с пользой для здоровья.

Рекомендации

• Гарвардская школа общественного здравоохранения: белок

Writer Bio

Лиза — личный тренер на пенсии с более чем 4000 часов практического опыта, работающего с различными клиентами, от спортивных команд до людей, занимающихся похудением, и людей, прошедших реабилитацию. . Она также является профессиональным писателем. Опубликованные кредиты в области здравоохранения включают Livestrong.com, Feel Rich, SheKnows, Precor.com и журнал Восточного побережья Breathe.

Пищевая ценность и влияние на здоровье

Молоко представляет собой высокопитательную жидкость, образующуюся в молочных железах млекопитающих для питания их новорожденных в первые месяцы жизни.

Эта статья посвящена коровьему молоку.

Из коровьего молока производится огромное количество пищевых продуктов, таких как сыр, сливки, масло и йогурт.

Эти продукты называются молочными или молочными продуктами и составляют основную часть современного рациона.

В этой статье рассказывается все, что вам нужно знать о коровьем молоке.

Питательный состав молока очень сложен. Он содержит почти все питательные вещества, в которых нуждается ваш организм.

One cup (249 grams) of whole cow’s milk with 3.25% fat provides (1):

• Calories: 152
• Water: 88%
• Protein: 8.14 grams
• Carbs: 12 грамм
• Сахар: 12 грамм
• Клетчатка: 0 грамм
• Жир: 8 грамм

Белки молока

Молоко является богатым источником белка, обеспечивая примерно 1 грамм этого питательного вещества на каждую унцию жидкости (30 мл) или 8,14 грамма на каждую чашку (249 грамм) (1).

Молочные белки можно разделить на две группы в зависимости от их растворимости в воде:

• Нерастворимые молочные белки называются казеином.
• Растворимые молочные белки известны как сывороточные белки.

Обе группы молочных белков считаются высококачественными, с высоким содержанием незаменимых аминокислот и хорошей усвояемостью.

Казеин

Казеин составляет большую часть или 80% белков молока.

На самом деле это семейство различных белков, наиболее распространенным из которых является альфа-казеин.

Одним из важных свойств казеина является его способность увеличивать абсорбцию минералов, таких как кальций и фосфор (2).

Он также может способствовать снижению артериального давления (3, 4).

Сывороточный протеин

Сыворотка — еще одно семейство протеинов, на долю которого приходится 20% содержания протеина в молоке.

Он особенно богат аминокислотами с разветвленной цепью (BCAA), такими как лейцин, изолейцин и валин.

Сывороточные белки связаны со многими полезными эффектами для здоровья, такими как снижение артериального давления и улучшение настроения в периоды стресса (5).

Сывороточный протеин отлично подходит для роста и поддержания мышц. В результате это популярная добавка среди спортсменов и бодибилдеров (6).

Молочный жир

Цельное коровье молоко имеет жирность около 4%.

Во многих странах сбыт молока основывается главным образом на содержании жира. В Соединенных Штатах цельное молоко имеет жирность 3,25%, молоко с пониженным содержанием жира — 2% и обезжиренное молоко — 1%.

Молочный жир — один из самых сложных натуральных жиров, содержащий около 400 различных типов жирных кислот (7).

Цельное молоко очень богато насыщенными жирами, которые составляют около 70% содержания жирных кислот.

Полиненасыщенные жиры присутствуют в минимальных количествах, составляя около 2,3% от общего содержания жира.

Остальное составляют мононенасыщенные жиры — около 28% от общего содержания жира.

Кроме того, трансжиры естественным образом содержатся в молочных продуктах.

В отличие от трансжиров в обработанных пищевых продуктах, молочные трансжиры, также называемые трансжирами жвачных животных, считаются полезными для здоровья.

Молоко содержит небольшое количество трансжиров, таких как вакценовая кислота и конъюгированная линолевая кислота (CLA) (7).

CLA привлекла значительное внимание из-за ее различных возможных преимуществ для здоровья, хотя фактические данные все еще ограничены (8, 9, 10).

Некоторые исследования показывают, что добавки CLA могут нарушать метаболизм (11, 12).

Углеводы

Углеводы в молоке в основном представлены простой сахарной лактозой, которая составляет около 5% молока (13).

В пищеварительной системе лактоза расщепляется на глюкозу и галактозу. Они всасываются в ваш кровоток, после чего ваша печень превращает галактозу в глюкозу.

Некоторым людям не хватает фермента, необходимого для расщепления лактозы. Это состояние называется непереносимостью лактозы, о чем речь пойдет позже.

РЕЗЮМЕ

Молоко – отличный источник высококачественного белка и различных жиров. Углеводы составляют около 5% молока — в основном в виде лактозы, которую некоторые люди не могут переваривать.

Молоко содержит все витамины и минералы, необходимые для поддержания роста и развития теленка в первые месяцы его жизни.

Он также содержит почти все питательные вещества, необходимые человеку, что делает его одним из самых питательных доступных продуктов.

Следующие витамины и минералы содержатся в молоке в особенно больших количествах:

• Витамин B12. Продукты животного происхождения являются единственным богатым источником этого необходимого витамина. В молоке очень высокое содержание B12 (1, 14).
• Кальций. Молоко является не только одним из лучших диетических источников кальция, но и кальций, содержащийся в молоке, также легко усваивается (15).
• Рибофлавин. Молочные продукты являются крупнейшим источником рибофлавина, также известного как витамин B2, в западной диете (16).
• Фосфор. Молочные продукты являются хорошим источником фосфора, минерала, который играет важную роль во многих биологических процессах.

Иногда обогащен витамином D

Обогащение – это процесс добавления минералов или витаминов в пищевые продукты.

В качестве стратегии общественного здравоохранения обогащение молочных продуктов витамином D является обычным и даже обязательным в некоторых странах (17).

В США 1 чашка (240 мл) молока, обогащенного витамином D, может содержать 12% дневной нормы этого питательного вещества (18, 19).

РЕЗЮМЕ

Молоко является отличным источником многих витаминов и минералов, включая витамин B12, кальций, рибофлавин и фосфор. Его часто обогащают другими витаминами, особенно витамином D.

В коровьем молоке естественным образом присутствует более 50 различных гормонов, которые важны для развития новорожденного теленка (20).

За исключением инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1), влияние гормонов коровьего молока на человека неизвестно.

ИФР-1 также содержится в человеческом грудном молоке и является единственным гормоном, который, как известно, всасывается из коровьего молока. Он участвует в росте и регенерации (21).

Гормон роста крупного рогатого скота является еще одним гормоном, естественным образом присутствующим в молоке в небольших количествах. Он биологически активен только у коров и не действует на людей.

РЕЗЮМЕ

Молоко содержит множество гормонов, способствующих развитию новорожденного теленка. Только один из них — инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF-1) — оказывает потенциальное воздействие на здоровье людей.

Молоко — один из самых питательных продуктов, которые только можно найти.

Он был широко изучен и, по-видимому, имеет несколько важных преимуществ для здоровья.

В частности, коровье молоко может положительно повлиять на ваши кости и кровяное давление.

Здоровье костей и остеопороз

Остеопороз — состояние, характеризующееся снижением плотности костей — является основным фактором риска переломов костей у пожилых людей (22).

Одной из функций коровьего молока является стимулирование роста и развития костей у молодого теленка.

Коровье молоко, по-видимому, оказывает аналогичное воздействие на людей и связано с более высокой плотностью костей (15). Считается, что высокое содержание кальция и белка в молоке является двумя основными факторами, ответственными за этот эффект (23, 24).

Однако более свежие данные противоречивы. Некоторые исследования не смогли показать связь между потреблением молочных продуктов и остеопорозом (25, 26, 27).

Кровяное давление

Аномально высокое кровяное давление является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Молочные продукты снижают риск высокого кровяного давления (28, 29).

Считается, что за этот эффект ответственна уникальная комбинация кальция, калия и магния в молоке (30, 31).

Другие факторы также могут играть роль, например, пептиды, образующиеся при переваривании казеина (3, 4).

РЕЗЮМЕ

Будучи богатым источником кальция, молоко может способствовать увеличению минеральной плотности костей, снижая риск развития остеопороза. Молоко и его продукты также связаны со снижением кровяного давления.

Молоко оказывает комплексное воздействие на здоровье — некоторые компоненты молока весьма полезны, тогда как другие могут оказывать неблагоприятное воздействие.

Непереносимость лактозы

Лактоза, или молочный сахар, является основным углеводом, содержащимся в молоке.

Расщепляется на субъединицы — глюкозу и галактозу — в пищеварительной системе.

Однако некоторые люди теряют способность полностью переваривать лактозу после детства — состояние, известное как непереносимость лактозы.

По оценкам, непереносимостью лактозы страдает 75% населения мира, хотя доля людей с непереносимостью лактозы сильно различается в зависимости от генетической предрасположенности (32).

Непереносимость лактозы наиболее распространена в некоторых частях Азии, Африки и Южной Америки, где, по оценкам, от нее страдают 65–95% населения (33).

В Европе оценочная распространенность составляет 5–15%, при этом люди в Северной Европе страдают меньше всего (33).

У людей с непереносимостью лактозы лактоза не полностью всасывается, и часть или большая ее часть попадает в толстую кишку, где находящиеся в ней бактерии начинают ее ферментировать.

Этот процесс ферментации приводит к образованию короткоцепочечных жирных кислот (КЦЖК) и газов, таких как метан и двуокись углерода.

Непереносимость лактозы связана со многими неприятными симптомами, включая газы, вздутие живота, спазмы в животе, диарею, тошноту и рвоту.

Аллергия на молоко

Аллергия на молоко редко встречается у взрослых, но чаще у маленьких детей (34).

Чаще всего аллергические симптомы вызываются сывороточными белками, называемыми альфа-лактоглобулином и бета-лактоглобулином, но они также могут быть вызваны казеинами (35).

Основными симптомами аллергии на молоко являются кожная сыпь, отек, проблемы с дыханием, рвота, диарея и кровь в стуле (34, 36).

Акне

Потребление молока связано с акне — распространенным заболеванием кожи, характеризующимся прыщами, особенно на лице, груди и спине (37, 38, 39).

Известно, что высокое потребление молока повышает уровень инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1), гормона, который, как считается, участвует в появлении акне (39, 40, 41).

Молоко и рак

Во многих обсервационных исследованиях изучалась связь между молоком и риском развития рака.

В целом доказательства неоднозначны, и на их основе можно сделать очень мало выводов.

Однако большое количество исследований показывает, что потребление молочных продуктов может увеличить риск развития рака предстательной железы у мужчин (42, 43).

И наоборот, многочисленные исследования выявили связь между потреблением молочных продуктов и более низким риском колоректального рака (44, 45, 46).

В качестве общей рекомендации следует избегать чрезмерного потребления молока. Умеренность является ключевым фактором.

РЕЗЮМЕ

Многие люди не переносят лактозу, а некоторые страдают аллергией на сыворотку или казеин. Молоко также было связано с другими побочными эффектами, такими как повышенный риск акне и рака простаты.

Практически все молоко, продаваемое для потребления человеком, тем или иным образом перерабатывается.

Это делается для повышения безопасности и срока годности молочных продуктов.

Пастеризация

Пастеризация — это процесс нагревания молока для уничтожения потенциально вредных бактерий, которые иногда встречаются в сыром молоке (47).

Тепло уничтожает как полезные, так и вредные бактерии, дрожжи и плесень.

Однако пастеризация не делает молоко стерильным. Поэтому его необходимо быстро охладить после нагревания, чтобы предотвратить размножение выживших бактерий.

Пастеризация приводит к небольшой потере витаминов из-за их чувствительности к теплу, но не оказывает существенного влияния на питательную ценность молока (48).

Гомогенизация

Молочный жир состоит из бесчисленных частиц или глобул разного размера.

В сыром молоке эти шарики жира имеют тенденцию слипаться и всплывать на поверхность.

Гомогенизация — это процесс разделения этих жировых шариков на более мелкие единицы.

Молоко нагревают и перекачивают через узкие трубы под высоким давлением.

Целью гомогенизации является увеличение срока хранения молока и придание ему более насыщенного вкуса и более белого цвета.

Большинство молочных продуктов производится из гомогенизированного молока. Исключение составляет сыр, который обычно производится из негомогенизированного молока.

Гомогенизация не оказывает неблагоприятного воздействия на пищевые качества (49).

РЕЗЮМЕ

Для увеличения срока годности и безопасности коммерческое молоко пастеризуют и гомогенизируют.

Сырое молоко — это термин, используемый для молока, которое не было пастеризовано или гомогенизировано.

Пастеризация — это процесс нагревания молока для увеличения срока хранения и сведения к минимуму риска заболевания вредными микроорганизмами, которые могут присутствовать в сыром молоке.

Нагревание приводит к небольшому снижению содержания некоторых витаминов, но эта потеря незначительна с точки зрения здоровья (50, 51, 52).

Гомогенизация — процесс разделения шариков жира в молоке на более мелкие частицы — не имеет известных неблагоприятных последствий для здоровья (49).

Употребление сырого молока снижает риск детской астмы, экземы и аллергии. Причина этой ассоциации до сих пор не совсем ясна (53).

Хотя сырое молоко более натуральное, чем переработанное, его потребление более рискованно.

Молоко здоровых коров не содержит бактерий. Именно в процессе доения, транспортировки или хранения молоко заражается бактериями — либо от самой коровы, либо от окружающей среды.

Большинство этих бактерий не являются вредными, а многие даже могут быть полезными, но иногда молоко загрязняется бактериями, которые могут вызывать заболевания.

Хотя риск заболеть при употреблении сырого молока невелик, одна инфекция, передающаяся через молоко, может иметь серьезные последствия.

Люди обычно быстро выздоравливают, но люди со слабой иммунной системой, такие как пожилые люди или маленькие дети, более восприимчивы к тяжелым заболеваниям.

Большинство защитников общественного здоровья согласны с тем, что любая потенциальная польза для здоровья от употребления сырого молока перевешивается возможным риском для здоровья в результате заражения вредными бактериями (54).

РЕЗЮМЕ

Сырое молоко не подвергалось пастеризации или гомогенизации. Не рекомендуется пить сырое молоко, так как оно может быть заражено вредными бактериями.

Молоко — один из самых питательных напитков в мире.

Он не только богат высококачественным белком, но и является отличным источником витаминов и минералов, таких как кальций, витамин B12 и рибофлавин.

Названа опасная доза молока — Газета.Ru

Взрослым не стоит потреблять более килограмма молочных продуктов в день, предупреждает специалист Минздрава. Оптимальное количество — около 200 граммов. Регулярное потребление молочных продуктов связано с заметным снижением смертности от всех причин, подчеркивает она.

В среднем в сутки взрослым людям стоит употреблять 200 граммов молочных продуктов. Это количество считается оптимальным, сообщает «Российская газета» со ссылкой на заведующую отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ Дарью Халтурину.

«Употребление молочных продуктов регулярно и в умеренных количествах ассоциировано с заметным снижением смертности от всех причин.

«Употребление молочных продуктов регулярно и в умеренных количествах ассоциировано с заметным снижением смертности от всех причин. В среднем оптимальным количеством считается 200 граммов в день. При этом потребление более 1 килограмма молочной продукции в день ассоциировано с 15-процентным повышением рисков смерти от всех причин», — отмечает Халтурина.

Ферментированные молочные продукты (йогурты, кефиры, творог, сыр и т.д.), по ее словам, более полезны, чем молоко в чистом виде, потому что не у всех людей есть гены, позволяющие хорошо переносить лактозу. Пожилым людям молоко в чистом виде вообще не рекомендовано. Только в переработанной форме.

«Профилактике саркопении (возрастного атрофического изменения скелетной мускулатуры, приводящего к постепенной потере мышечной массы и силы) могут способствовать содержащиеся в молочных продуктах белки, витамин Д, кальций, масляная кислота и т.д. При отказе от молочных продуктов стоит убедиться, что организм восполняет йод, витамин Д из других источников», — уточняет эксперт.

Как установили испанские специалисты, умеренное потребление молока связано с пониженным риском развития рака, диабета и болезней сердца.

Молоко и молочные продукты содержат множество питательных веществ и обеспечивают организм белками, кальцием, магнием, фосфором, калием, цинком, селеном, витамином А, рибофлавином, витамином В12 и пантотеновой кислотой.

Тем не менее, потребление молочных продуктов в мире снижается, так как их потенциальные преимущества начинают ставиться под сомнение.

Исследователи провели мета-анализ работ, посвященных влиянию молока на здоровье. Как оказалось, молочные продукты не повышают риск смерти. Кроме того, потребление продуктов с пониженной жирностью оказалось связано с уменьшением риска развития метаболического синдрома. Снижался и риск развития диабета 2 типа. Также чем больше в рационе испытуемых было молочных продуктов, тем ниже был риск ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда.

Более того, умеренное потребление молочных продуктов было связано со снижением риска развития рака толстой кишки и мочевого пузыря.

Также молоко оказалось полезно для беременных женщин — его регулярное употребление положительно сказывалось на массе и длине тела новорожденного, а также на содержании минеральных веществ в его костной ткани в первые годы жизни. А у пожилых людей оно снижало риск развития саркопении и общей слабости.

Защититься от рака с помощью употребления молока, впрочем, вряд ли удастся, отмечает внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян.

«Что касается приведенной специфики, я таких научно обоснованных данных не видел и не уверен, что это правда», — подчеркнул он.

Тем не менее молоко — очень полезный продукт, являющийся источником полноценного белка, кальция и различных биологически активных соединений, добавил Тутельян.

А вот от фруктовых соков, в том числе свежевыжатых, лучше воздерживаться. Они оказались вредны для здоровья и могут привести к ранней смерти.

Исследователи из Гарварда проследили за жизнью 13,4 тыс. людей, употреблявших различные сладкие напитки. Специалисты сравнили показали смертности среди тех, кто получал в день до 5% калорий из сладких напитков, и тех, кто получал более 10%. Выяснилось, что люди из второй группы имели более высокий коэффициент риска смертности от ишемической болезни сердца.

Причем, как подчеркнули ученые, риск сохраняется и при употреблении стопроцентных соков, поскольку в них все равно преобладает сахар.

«Даже если сахар в соке образуется естественным путем, а не добавляется при приготовлении, вред от него по существу одинаков, так как биохимический ответ при метаболизме аналогичен», — уточнили исследователи.

Врач рассказала, в каких случаях вредно пить молоко — Газета.Ru

Врач рассказала, в каких случаях вредно пить молоко — Газета.Ru | Новости

20 сентября 2022, 15:43

close

100%

Существует мнение, что употребление молока для взрослых не полезно, и даже вредно. Однако это утверждение справедливо наполовину. Об этом «Газете.Ru» рассказала терапевт, диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова.

«В поджелудочной железе имеется фермент лактаза, который расщепляет лактозу (это молочный сахар) до глюкозы и галактозы. И далее глюкоза и галактоза, соответственно, всасываются в наш кишечник без каких-либо негативных последствий для организма. Но у некоторых взрослых людей со временем утрачивается активность фермента лактазы, которого становится мало, а в некоторых случаях он исчезает совсем», – объясняет доктор.

Диетолог уточняет, что в таком случае при употреблении молока у человека могут возникают неприятные явления в виде дискомфорта в животе, вздутия, урчания: «В этом случае обычное молоко нужно заменять на какие-то другие альтернативные варианты. Например, на безлактозное молоко, или же просто полностью исключить его из своего рациона».

При этом Елена Тихомирова подчеркивает, что при нормальной реакции организма на молоко ограничений нет: «Все существующие мнения о том, что взрослым людям не рекомендуется пить молоко вообще, лишены каких-либо оснований. Молоко – это идеальный продукт, в котором содержится молочный углевод, полезный молочный легкоусвояемый жир и полезный белок, которые являются идеальным и безопасным питанием для взрослого организма. В случае же, когда взрослый человек пьет молоко и нормально его переносит, он может совершенно не бояться пить его постоянно и дальше».

Ранее врач назван самую вредную кашу для сердца.

Подписывайтесь на «Газету. Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Новости

Дзен

Telegram

Как я смогла простить лучшей подруге роман с моим мужем

Продавец из Одинцова — о дружбе и верности

10:05

«Советские детские книги проигрывают современным по всем пунктам»

Мама-филолог – о советских детских книжках

30.10.2022, 00:00

«Пустили прожорливого сына близких друзей пожить на несколько дней и до сих пор не можем выгнать»

Финансист из Москвы – о вынужденном гостеприимстве

23.10.2022, 09:23

«Муж хочет секса три раза в день, а мне достаточно раз в месяц»

Домохозяйка из Иркутска – о разнице сексуальных темпераментов

16. 10.2022, 08:31

«Не отпущу мужа на встречу класса, если туда придет его первая любовь»

Бухгалтер из Воронежа – о сохранении семьи

09.10.2022, 08:11

Найдена ошибка?

Закрыть

Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.

Продолжить чтение

Коровье молоко необходимо для здоровья человека? | Преследование | Школа общественного здравоохранения Мичиганского университета | Здоровье ребенка | Диетология | Продовольственная политика | Материнское здоровье | Здоровье для мужчин | Питание

Студент бакалавриата общественного здравоохранения

14 августа 2019 г.

Американцев спросили, есть ли у них молоко? с 1993 года.

 За несколько десятилетий до того, как в Калифорнии была запущена эта культовая кампания, Министерство сельского хозяйства США
рекомендовали три порции молочных продуктов в день и продолжали рекомендовать 2–3 порции
с пищевой пирамидой через 1990-х и в 21 век.

Пищевая ценность молочных продуктов неразрывно связана с нашим пищевым сознанием.

И, конечно же, коровье молоко содержит питательные микроэлементы, которые поддерживают крепкие кости и
обеспечить другие преимущества для здоровья. Но по разным причинам — аллергия, экология.
проблемы устойчивого развития, этика животных, выбор образа жизни и т. д. — американцы
потребляют меньше коровьего молока. ¹

Мы можем получить все питательные вещества для оптимального здоровья из высококачественной диеты, которая ограничивает
или не содержит молочных продуктов.

Является ли потребление коровьего молока необходимым для хорошего здоровья? Суть в том, что нет,
молочные продукты не являются пищевой потребностью человека. Мы можем получить все
питательные вещества для оптимального здоровья из высококачественной диеты, которая ограничивает или не содержит молочные продукты.
Но, учитывая повсеместное распространение молочных продуктов в нашей пищевой среде, как нам
убедитесь, что мы принимаем достаточное количество кальция, белка и других питательных веществ
обычно получают из коровьего молока?

Стандартная американская диета

Стандартная американская диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов и рафинированного зерна отличается высокой энергетической плотностью. Министерство сельского хозяйства США
отмечает 1½ чашки мороженого, третьего по потреблению молочного продукта в 2010 году, в качестве порции молочных продуктов. ² Многие школы предоставляют ароматизированные и/или подслащенные сахаром молоко и йогурты, которые многие
дети и взрослые предпочитают неароматизированное, неподслащенное молоко. ³ Сыр является наиболее потребляемым молочным продуктом, но в рацион американцев сыр добавляют
на пицце и чизбургерах, ни одно из которых не является качественным блюдом. ² Получая рекомендации по конкретным питательным веществам, мы не можем игнорировать
качество питательных веществ стандартной диеты, которую мы едим, чтобы выполнить эти рекомендации.

В обоих исследованиях участвовали женщины, соблюдающие качественную диету, содержащую листовые зеленые овощи.
были в прекрасном здравии.

Китайская растительная диета

В целом китайская диета ориентирована на фрукты и овощи, которые служат
важный источник кальция. ⁴ Рацион китаянок с высоким потреблением фруктов и овощей и, соответственно, высоким
потребление витаминов и фитохимических веществ — были связаны со «значительно более высокой плотностью костной массы»5 согласно исследованию 2007 г.
Исследование, проведенное французской исследовательской группой. Другое исследование связывало более высокое потребление
соевых бобов, используемых во многих азиатских блюдах, со сниженным риском развития остеопороза.6
у женщин был снижен риск переломов по мере увеличения потребления продуктов, содержащих сою. ⁵ В обоих исследованиях женщины, употребляющие качественную пищу, содержащую листовые зеленые овощи,
такие как китайская капуста и капуста, а также различные фрукты, были в отличном состоянии, особенно
здоровье костей, которое американцы обычно связывают с высоким потреблением молочных продуктов.

Специфические питательные вещества или общее качество рациона

В центре внимания средиземноморской диеты, Гарвардской программы здорового питания и Канадского справочника по продуктам питания — качество, разнообразие и опыт. Эти качественные диеты, как у китайцев
диета, упор на фрукты, овощи, бобовые и орехи. Они гораздо меньше внимания уделяют молочным продуктам.
расход потому что не надо. Исследователь из Гарварда Васанти Малик предлагает
почему может быть трудно отказаться от молочных продуктов: «Молочные продукты не являются необходимыми в рационе для оптимального здоровья, но для многих людей это самый простой способ получить кальций,
витамин D и белок, в котором они нуждаются». ⁷

 Когда врачи, родители и медицинские работники оценивают различные диеты и
образ жизни, целостный подход, учитывающий экономические, экологические, культурные,
и личные обстоятельства — позволят нам максимально улучшить общее качество питания. ⁶

Люди могут получать все необходимые питательные вещества из высококачественной диеты, не содержащей молочных продуктов.
Но в условиях, когда некоторые из этих жизненно важных микроэлементов трудно получить
в других местах коровье молоко является удобным источником, к которому мы можем прибегнуть.

Ссылки

1. Бентли, Джанин и Линда Кантор, «Система данных о наличии продовольствия (на душу населения)»,
   Министерство сельского хозяйства США, Служба экономических исследований, октябрь 2018 г.
2. Пасиакос, С.М. и др., «Источники и количество животных, молочных и растительных белков, потребляемых взрослыми в США в 2007–2010 гг.», Nutrients 7/8 (август 2015 г.): 7058–69.
3. Людвиг, Дэвид С. и Уолтер С. Уиллетт, «Три порции обезжиренного молока в день: рекомендация, основанная на фактических данных?» JAMA Pediatrics 167/9 (сентябрь 2013 г. ): 788–89.
4. Чен, Ю-мин и др., «Увеличение потребления фруктов и овощей связано с увеличением костной массы у женщин в постменопаузе».
   Китайские женщины», Британский журнал питания 96 (май 2006 г.): 745–51.
5. Коксам, Вероник, «Симпозиум «Диета и здоровье костей»: фитоэстрогены и кости».
   Здоровье», Proceedings of the Nutrition Society 67/2 (май 2008 г.): 184–195.
6.  Гарднер, Кристофер Д. и Мишель Э. Хаузер, «Пищевая революция», Американский журнал.
   Медицины образа жизни 5 ноября (март 2017 г.): 387–9.6.
7. Harvard Health Publishing, «The Dish on Dairy», Harvard Men’s Health Watch (февраль
   2019).

• Заинтересованы в общественном здравоохранении? Узнайте больше здесь.
• Узнайте больше о питании и диетологии в общественном здравоохранении.
• Поддержите студентов в Мичиганском общественном здравоохранении.

ОБ АВТОРЕ

Хлоя Павлоски учится на первом курсе Школы общественного здравоохранения Мичиганского университета,
изучение наук об общественном здравоохранении, продуктов питания и окружающей среды. Она оператор-постановщик
для Spoon University, блога о еде в колледже, и входит в комитет по планированию
для Kids’ Kitchen, организации, обучающей основам питания и кулинарии.
молодежи, помогая им создавать свои собственные блюда.

Метки

• ВА
• БС
• Студенты
• Бакалавриат
• Детское здоровье
• Диетология
• Продовольственная политика
• Здоровье для мужчин
• Здоровье для женщин
• Материнское здоровье
• Питание

Молоко вредно для пожилых людей?

By

Линдси Фэнси 9  утра 4 января 2019

Со всей информацией, циркулирующей в Интернете, может быть трудно сказать, здорово это или нет. В то время как многие врачи рекомендуют молоко как часть здоровой диеты для пожилых людей, есть также несколько диет, которые побуждают пожилых людей вообще избегать молока. Вот правда о том, вредно ли молоко для пожилых людей.

Молоко — отличный источник белка

Одна чашка молока обеспечивает почти пятую часть ежедневной потребности пожилых людей в белке. Молоко является отличным источником белков, необходимых для построения здоровой кожи, волос и мышечных клеток по всему телу. Относительно высокое содержание белка в молоке — хороший способ для пожилых людей увеличить количество белка в рационе без необходимости есть больше мяса.

Молочные продукты содержат столь необходимый кальций

Одной из основных причин, по которой молочные продукты часто рекомендуются пожилым людям, является высокое содержание кальция. Типичная порция молочных продуктов содержит 276 миллиграммов кальция, а пожилым людям требуется 1200 миллиграммов кальция в день. Пожилым людям нужно так много кальция, потому что он важен для поддержания здоровья костей. Без надлежащего потребления кальция у пожилых людей может развиться остеопороз, состояние, при котором кости становятся хрупкими и легко ломаются.

Многие пожилые люди, которые уже живут с тяжелым остеопорозом, нуждаются в постоянном присутствии сиделки из-за высокого риска переломов костей. Выполнение повседневных задач при одновременном управлении симптомами серьезного заболевания может быть сложной задачей для пожилых людей. Специалисты Winnipeg по уходу с проживанием в службе помощи на дому доступны круглосуточно и без выходных, чтобы убедиться, что ваш близкий человек получает уход, который ему или ей необходим, чтобы оставаться в безопасности и чувствовать себя комфортно во время старения дома.

Уровни насыщенных жиров могут вызывать некоторые опасения

Молоко действительно содержит полезные питательные вещества, но не все в нем полезно. Молоко также содержит большое количество насыщенных жиров, которые содержатся во многих продуктах животного происхождения и приводят к повышению уровня холестерина. Эти повышенные уровни холестерина могут блокировать артерии и увеличивать риск сердечных приступов и инсультов.

Если у вашего близкого есть проблемы со здоровьем, такие как высокий уровень холестерина или болезни сердца, здоровая диета особенно важна, и обученный профессиональный сиделка может стать прекрасным источником информации о питании и диетической поддержки. В Виннипеге поставщики услуг по уходу за пожилыми людьми могут разными способами помочь пожилым людям. От приготовления питательных блюд до своевременных напоминаний о приеме лекарств — преданные своему делу сиделки из Home Care Assistance готовы помочь вашему пожилому близкому человеку 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Некоторые пожилые люди не могут переваривать молоко

Развитие непереносимости лактозы является довольно распространенной проблемой среди пожилых людей. Лактоза — это тип сахара, который содержится в молоке, и люди, которые не могут его переваривать, часто испытывают вздутие живота, диарею, спазмы желудка, отрыжку и метеоризм. Некоторые люди, которые без проблем пьют молоко в течение многих лет, могут не осознавать, что молоко является причиной их внезапного желудочно-кишечного расстройства. Проблемы с перевариванием молока могут помешать пожилым людям правильно усваивать кальций и другие питательные вещества.

Зависит от человека

Как видите, есть несколько преимуществ употребления молока, но есть и недостатки. Полезно ли молоко, зависит от индивидуальных потребностей каждого пожилого человека в отношении здоровья. Несмотря на то, что в молоке содержится много питательных веществ, некоторые пожилые люди могут не захотеть его пить, потому что оно вызывает тошноту и вздутие живота. Как и в случае с любым другим продуктом питания, пожилым людям, которые хотят пить молоко, важно придерживаться сбалансированного подхода. Пожилым людям следует избегать чрезмерного потребления и ограничить его стаканом или двумя в день.

Если вас беспокоят элементы диеты вашего близкого человека, такие как риск для здоровья, связанный с употреблением молока, рассмотрите возможность привлечения обученного опекуна, который может выбрать здоровые альтернативы молочным продуктам и приготовить питательные блюда, которые обеспечивают пожилых людей кальцием, белком и другими питательными веществами. необходимость. Если вашему стареющему близкому человеку нужна помощь в решении повседневных задач или поощрение в выборе более здорового образа жизни, обратитесь в службу помощи на дому, ведущего поставщика услуг по уходу на дому. Winnipeg Home Care Assistance круглосуточно предоставляет профессиональных сиделок на дому, чтобы помочь пожилым людям прожить более долгую, счастливую и здоровую жизнь. Если вам нужна профессиональная помощь для вашего пожилого близкого человека, помощь по уходу на дому находится на расстоянии одного телефонного звонка.