Ккал птичье молоко: Птичье молоко — калорийность, состав, описание

Птичье молоко — калорийность, состав, описание

Главная » Рецепты пользователей » Птичье молоко

Ингредиенты рецепта «Птичье молоко»:

  • Желатин — 30 гр.
  • Сахар — 4 ст.л.
  • Какао — 4 ст.л.
  • Молоко — 1 ст.
  • Сметана — 400 гр.
  • Маскарпоне — 250 гр.
  • Сливки — 150 мл.
  • Сахар — 1 ст.

Пищевая ценность блюда «Птичье молоко» (на 100 грамм):

Калории: 230.1 ккал.

Белки: 5.8 гр.

Жиры: 12.8 гр.

Углеводы: 23 гр.

Число порций: 10

Как приготовить блюдо «Птичье молоко»

  1. Залить стаканом холодной воды 10 гр. желатина для шоколадного слоя. Дать настояться.
  2. Перемешать сахар (4 ст.л.) и какао-порошок (4 ст.л. ).
  3. Когда желатин разбухнет, добавить в него сахар с какао. Подогреть, чтобы растворился желатин.
  4. Вылить в подготовленную форму, смазанную маслом.  Поставить в морозилку, чтобы застыла смесь минут на 20-30.
  5. Желатин (20 гр.) залить   стаканом холодного молока и оставить разбухать.
  6. Сметану, маскарпоне, сливки нежирные и  стакан сахара взбить до густоты.
  7. Прогреть разбухший в молоке желатин и вылить в емкость с молочной массой, не выключая миксер,  взбить до полного перемешивания. Оставить минут на 10, чтобы остыла масса.
  8. Вынуть из морозилки форму с застывшим шоколадным слоем.
  9. Вылить сверху белый слой.
  10. Поставить в холодильник до полного застывания (примерно на 3-4 часа).
  11. Форму перевернуть и  вывернуть наизнанку, торт Птичье молоко из нее хорошо выходит.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Птичье молоко»

ПродуктМераВес, грБел, грЖир, грУгл, грКал, ккал
желатин пищевой30 гр3026. 160.120.21106.5
сахар-песок4 ст.л.1000099.7398
какао-порошок4 ст.л.8019.361425.52299.2
молоко1 ст2508912160
сметана 10% (нежирная)400 гр400124011.6460
сыр маскарпоне250 гр25012103.75121030
сливки 10% (нежирные)150 мл1504.5156177
сахар-песок1 ст16000159.52636.8
Итого 142082181. 9326.63267.5
1 порция 1428.218.232.7326.8
100 грамм 1005.812.823230.1

 

Десерты

Праздник

Ребенку

Миксер

Холодильник

Более 2-х часов

Калории: 200-350

Белки: <10

Жиры: 5-15

Углеводы: 20-40

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Калорийность Конфета Птичье молоко (1 шт

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Конфета Птичье молоко (1 шт — 13 гр.)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность450 кКал1684 кКал26.7%5.9%374 г
Белки2.6 г76 г3.4%0.8%2923 г
Жиры24.9 г56 г44. 5%9.9%225 г
Углеводы56 г219 г25.6%5.7%391 г

Энергетическая ценность Конфета Птичье молоко (1 шт — 13 гр.) составляет 450 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

  • Капуста тушеная с мясом
  • Рис с морковью в мультиварке
  • Винегрет
  • маэстро класик
  • Зефир с ванилью
  • «Цельный Лесной орех» Шоколад тёмный с цельным обжаренным орехом лещины.
  • Сыр гауда
  • Рисовая мука эндакси
  • Яичная лапша
  • Оладьи с отрубями
  • Пирог блинный с курицей, шампиньонами и сыром [Лента]
  • Рисовый блин на кефире
  • Мороженое
  • Пюре картофельное с тыквой
  • Компотная смесь замороженная
  • Кисель витаминный
  • Салат корейский из пекинской капусты и моркови
  • Батон нарезной
  • Активіа
  • Крабовое мясо (имитация) охлажденное
  • Масло-маргарин
  • Мука пшеничная цельнозерновая
  • Мука кукурузная
  • Картофель тушеный с курицей
  • Оладьи без яйца
  • Тыквенно-банановые оладьи
  • Манник на кефире
  • Сырники
  • Овощной суп
  • Капуста без соли
  • Овсянка разваренная
  • Каша гречневая с черносливом
  • Молоко рисовое с кокосом
  • Рис Националь, смесь
  • Круассан
  • Сыр Бейбибел 20 гр.
  • Тыквенник
  • Салат из огурцов, помидоров и авокадо
  • Protein cake Лимон-лайм
  • Протеиновый коктейль со вкусом шоколада Эвалар на 1/2молоко+1/2воды
  • Сырники из тофу
  • Паста шоколадно-ореховая
  • Сырники
  • Ленивые вареники
  • Котлеты курица свинина овощи жареные
  • батончик
  • суп с галушками
  • Лапша дрмашняя
  • Крем брюле
  • Салат из огурцов с соевым соусом и сливками
  • Борщ
  • Желудки тушеные
  • Тыквенные вафли
  • Суфле пангасиуса
  • Геркулес и пшеничная
  • Льняная лепешка
  • кокосовая мука
  • Niva сыр
  • сливочный сыр виолетта
  • Холин и биотин+железо
  • Омега 3
  • Суп с фрикадельками
  • Лапша с бульоном
  • Винегрет
  • Колбаса докторская Ближние Горки
  • Гречка с фаршем и кукурузой
  • Печенье мороженко
  • Говядина со стручковой фасолью
  • Черная шелковица
  • Капуста тушеная с курицей и грибами
  • Молоко сгущеное с сахаром и какао
  • яичница с сосисками
  • рафаэлло
  • Айва запеченная в микроволновке с яблоком
  • Плов с курицей
  • Салат пекинка с кукурузой
  • Сосиски Elpozo
  • Йогурт с зеленой гречки и мятой
  • Борщ со свининой
  • Манная каша
  • Гречка тушеная
  • Чечевичные котлеты
  • Орехово-фруктовый батончик клюква-тыквенный семечки
  • Творлжно сырные бублики
  • Пудинг Минский 7% с ароматом ванилина Минская марка
  • Хлопья
  • Фаршмак мой
  • Фо бо
  • Вешенки с яйцом
  • NOIR FLOR Chocolat
  • Творожный кекс
  • Макароны Макфа
  • Сыр плавленный Ванечка 200г
  • Салат из пекинской капусты
  • Нут с овощами я
  • Сладис
  • Gesorteerde Muffins
  • Куриные котлеты с кабочкои
  • Смесь для жарки фермерская
  • Кальций цитрат+витамин Дз 2 таблетки
    org/BreadcrumbList»/>

    Метки:

    Конфета Птичье молоко (1 шт — 13 гр.)

    калорийность 450 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Конфета Птичье молоко (1 шт — 13 гр.), калории, нутриенты, полезные свойства Конфета Птичье молоко (1 шт — 13 гр.)

    Калькуляторы

    Пищевая ценность Птичье молоко — Калории, белки, углеводы и жиры

    Свяжитесь с Facebook

    Crearea unui cont iti va da access catre toate serviciile aplicatiei noastre. Vei putea са iti salvezi cu usurinta mesele, antrenamentele си вей primi statistici си informatii legate де progresul тау!

    Имя пользователя

    Пароль

    Адрес электронной почты

    Я согласен с условиями сайта

    Conecteaza-te prin Facebook

    Название еды:

    Калории в 100G:

    углеводы (углеводы) в 100G:

    Белок 100G:

    Жара в 100G:

    В 100G:

    . Задолженность 100G. :

    Old in 100g:

    Комментарии:

    Калории Птичье молоко

    Nota gust: 4.14

    7 persoane au votat nota alimentului

    Acorda nota

    Вы можете легко подсчитывать калории с помощью приложения kLorii.ro

    Cat de gustos este acest aliment?

    Калории: 160

    Граммы:

    • калорий:
      160 г
    • углеводов:
      0,9 г
    • Белок:
      46 г
    • жиры:
      23 г
    • Волокно: 0 г
    • Саре:
      0 г
    • Сахар:
      0 г

    ~ 14 минут

    Alergare USOARA

    ~ 32 минута

    Plimbare Cu Bicicleta

    ~ 20 минут

    DELALS:

    Это содержание. на 100 граммов, что составляет 8,00% от общего количества 2000 калорий, рекомендуемых ежедневно. Приведенные ниже данные могут быть обновлены кем угодно, но для внесения изменений требуется одобрение администратора.

    Вы можете легко подсчитывать калории с помощью приложения kLorii.ro

    Этикет:

    lapte

    Примечание: 4.14

    7 persoane au votat nota alimentului

    Аккорда нота

    Cat de gustos este acest aliment?

    Доля:

    Калорийность:

    В среднем

    Отчет о пищевой ценности:

    Комментарии:

    Нет комментариев к этой еде

    chocolate without additions 100.0 (gram)
    butter 50.0 (gram)
    edible gelatin 1.0 (table spoon)
    water 8,0 (ложка столовая)
    белок куриный 5,0 (шт.)
    сахар 1,0 (зерно стекло)

    Пищевая ценность Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% normal
    Calorie value 288.9 kCal 1684 kCal 17.2% 6% 583 g
    Proteins 5.1 g 76 g 6.7% 2.3% 1490 g
    Fats 13.8 g 56 g 24.6% 8. 5% 406 g
    Carbohydrates 38.5 g 219 g 17.6% 6.1% 569 g
    organic acids 0.5 g ~
    Alimentary fiber 0.7 g 20 g 3.5% 1.2% 2857 g
    Water 37.9 g 2273 g 1.7% 0.6% 5997 g
    Ash 0.4 g ~
    Vitamins
    Vitamin A, RE 90 μg 900 μg 10% 3.5% 1000 g
    Retinol 0.09 mg ~
    Vitamin B1, thiamine 0.007 mg 1.5 mg 0.5% 0.2% 21429 g
    Vitamin B2, riboflavin 0.1 mg 1.8 mg 5. 6% 1.9% 1800 g
    Vitamin B4, choline 6.1 mg 500 mg 1.2% 0.4% 8197 g
    Vitamin B5, pantothenic 0.04 mg 5 mg 0.8% 0.3% 12500 g
    Vitamin B6, pyridoxine 0.002 mg 2 mg 0.1% 100000 g
    Vitamin B9, folate 0.2 μg 400 μg 0.1% 200000 g
    Vitamin B12, cobalamin 0.01 μg 3 μg 0.3% 0.1% 30000 g
    Vitamin D, calciferol 0.02 μg 10 μg 0.2% 0.1% 50000 g
    Vitamin E, alpha tocopherol, TE 0.2 mg 15 mg 1.3% 0.4% 7500 g
    Vitamin H, biotin 1. 1 μg 50 μg 2.2% 0.8% 4545 g
    Vitamin PP, NE 0.9466 mg 20 mg 4.7% 1.6% 2113 g
    niacin 0.1 mg ~
    Macronutrients
    Potassium, K 124.3 mg 2500 mg 5% 1.7% 2011 g
    Calcium, Ca 12.2 mg 1000 mg 1.2% 0.4% 8197 g
    Magnesium, Mg 5.1 mg 400 mg 1.3% 0.4% 7843 g
    Sodium, Na 49.5 mg 1300 mg 3.8% 1.3% 2626 g
    Sulfur, S 29 mg 1000 mg 2.9% 1 % 3448 g
    Phosphorus, P 46. 1 mg 800 mg 5.8% 2% 1735 g
    Chlorine, Cl 26.7 mg 2300 mg 1.2% 0.4% 8614 g
    Trace Elements
    Iron, Fe 0.7 mg 18 mg 3.9% 1.3% 2571 g
    Iodine, I 1.1 μg 150 μg 0.7% 0.2% 13636 g
    Cobalt, Co 0.2 μg 10 μg 2% 0.7% 5000 g
    Manganese, Mn 0.0013 mg 2 mg 0.1% 153846 g
    Copper, Cu 8.3 μg 1000 μg 0.8% 0.3% 12048 g
    Молибден, Мо. 0.6 μg 70 μg 0.9% 0.3% 11667 g
    Chrome, Cr 0.

    Ослиное молоко коклюш: Кобылье молоко против коклюша

    Ослиное молоко: преимущества, применение и недостатки

    admin

    Содержание

    • История и использование ослиного молока
    • Питание ослиным молоком
    • Польза ослиного молока
    • Недостатки ослиного молока
    • Другое использование ослиного молока
    • В нижней строке

    Ослиное молоко может показаться модным новичком на молочном рынке, но на самом деле оно существует уже тысячи лет.

    В последнее время он снова стал популярным, особенно в некоторых частях Европы, привлекая как авантюрных гурманов, которые хотят попробовать новые продукты и напитки, так и тех, кто стремится есть натуральные продукты с пользой для здоровья.

    В этой статье рассматриваются преимущества, использование и недостатки ослиного молока.

    История и использование ослиного молока

    Ослы принадлежат к семейству лошадиных, в которое также входят лошади и зебры. Различные породы одомашненных ослов живут по всему миру, и, как и многие другие млекопитающие, самки ослов, известные как дженни, выращивались на протяжении тысячелетий для получения молока (1).

    Ослиное молоко имеет долгую историю использования в медицинских и косметических целях. Сообщается, что Гиппократ использовал его для лечения артрита, кашля и ран. Говорят, что Клеопатра сохраняла свою мягкую и гладкую кожу с помощью ванн с ослиным молоком.2).

    Он обладает антимикробными свойствами и используется в народной медицине для лечения инфекций, включая коклюш, а также вирусов в некоторых частях Африки и Индии (2).

    По сравнению с молоком других молочных животных, таких как коровы, козы, овцы, буйволы и верблюды, ослиное молоко больше всего напоминает грудное молоко человека. На самом деле, он был впервые использован в 19 веке для кормления детей-сирот (3).

    Разведение ослов становится все более популярным. Однако большинство ферм небольшие, с 5–30 дойными коровами. Каждый производит только около 4 чашек (1 литр) молока в день. Таким образом, молоко довольно сложно найти, и оно считается особым продуктом (1, 4, 5).

    Сырое ослиное молоко обычно продается на фермах, где разводят ослов. В Соединенных Штатах федеральный закон запрещает транспортировку сырого молока через границы штатов. Некоторые крупные фермы могут продавать пастеризованное ослиное молоко (5, 6).

    Он более широко доступен в виде сублимированного сухого молока и ингредиента некоторых шоколадных батончиков, импортируемых из Европы. В Италии, где оно особенно популярно, ослиное молоко используется в некоторых детских смесях и в качестве лечебного питания (4, 7).

    РЕЗЮМЕ

    Хотя это может показаться новой тенденцией, люди пьют ослиное молоко уже тысячи лет. Его довольно трудно найти, если вы не живете рядом с ослиной фермой, но вы можете купить сухое ослиное молоко у некоторых производителей.

    Питание ослиным молоком

    По питательности ослиное молоко очень похоже на человеческую грудь и коровье молоко. Он содержит витамины и минералы вместе с белком (2, 8).

    В нем меньше жира и, следовательно, калорий, и в нем больше витамина D, чем в другом молоке. Большая часть калорий в ослином молоке поступает из углеводов в форме лактозы (2, 8).

    В этой таблице приведена информация о пищевой ценности 3 унций (100 мл) ослиного молока, человеческой груди и цельного коровьего молока, обогащенного витамином D (8, 9, 10, 11):

    Ослиное молокоЦельное коровье молоко, обогащенное витамином DГрудное молоко
    калорий496170
    Белок2 грамм3 грамм1 грамм
    Углеводы6 грамм5 грамм7 грамм
    Жир2 грамм3 грамм4 грамм
    холестерин3% от дневной нормы (DV)3% от DV5% от DV
    Добавки Витамина Д23% от DV9% от DV1% от DV
    кальций7% от DV11% от DV3% от DV
    Рибофлавин2% от DV13% от DV2% от DV

    Большая часть белка в молочном молоке поступает из казеина и сыворотки. Казеин — это белок, на который реагирует большинство людей с аллергией на коровье молоко. Ослиное молоко похоже на человеческое грудное молоко тем, что в нем меньше казеина и больше сыворотки (12).

    Сывороточный белок ослиного молока известен своими противомикробными свойствами. Он содержит соединения, которые могут предотвратить рост вирусов и бактерий (1, 3, 12).

    В лабораторных исследованиях он предотвращает распространение бактерий, в том числе листерия моноцитогенная, кишечная палочка, и Золотистый стафилококк (1, 3, 12).

    РЕЗЮМЕ

    Ослиное молоко содержит мало жира и богато углеводами. Белок в ослином молоке в основном состоит из сыворотки, в которой есть соединения, которые могут помочь предотвратить рост некоторых бактерий и вирусов.

    Польза ослиного молока

    Любители ослиного молока часто пьют его из-за его пользы для здоровья, которая выходит за рамки его питательной ценности. В частности, он привлек большое внимание как безопасная для аллергенов и иммуностимулирующая пища.

    По сравнению с белком коровьего молока, в котором казеина примерно в пять раз больше, чем в сыворотке, в белке ослиного молока казеина и сыворотки примерно поровну (12).

    Учитывая значительно более низкое содержание казеина, многие люди с аллергией на белок коровьего молока могут переносить ослиное молоко, поскольку они считают, что ослиное молоко не вызывает аллергической реакции (12).

    Это может быть плюсом для тех, у кого аллергия на коровье молоко, но им могут быть полезны белки и другие питательные вещества, содержащиеся в молоке.

    Итальянское исследование 81 ребенка с аллергией на коровье молоко показало, что все они могли пить ослиное молоко без какой-либо отрицательной реакции. Замена ослиного молока позволила регулярно прибавлять в весе и росте (13).

    Тем не менее, если у вас есть известная аллергия, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем попробовать ослиное молоко. В то время как ослиное молоко содержит меньше казеина, чем коровье молоко, даже незначительное количество казеина может вызвать у некоторых людей анафилаксию.

    Еще одним важным компонентом ослиного молока является лактоза. Это помогает вашему телу усваивать кальций, который важен для крепких костей (12, 14).

    Другие соединения в молоке могут поддерживать более здоровую иммунную систему. Лабораторное исследование показало, что ослиное молоко способно способствовать высвобождению цитокинов, которые представляют собой белки, стимулирующие иммунную систему.14).

    Это же исследование показало, что ослиное молоко также заставляет клетки вырабатывать оксид азота, соединение, которое помогает расширять кровеносные сосуды. Оксид азота может улучшить приток крови к кровеносным сосудам, что, в свою очередь, снижает кровяное давление (14).

    РЕЗЮМЕ

    Ослиное молоко может быть подходящим заменителем молочных продуктов для людей с аллергией на белок коровьего молока, хотя оно по-прежнему содержит казеин и лактозу. Кроме того, он может предложить другие преимущества, в том числе поддержку более здоровой иммунной системы и снижение артериального давления.

    Недостатки ослиного молока

    Самым большим недостатком ослиного молока является его цена и доступность. Поскольку количество и размер ослиных молочных ферм ограничены, производить и продавать их дорого, и поэтому их трудно найти.

    В Европе есть несколько крупных производителей, которые продают молоко в виде порошка, но его доставка за границу может быть дорогой.

    Цена ослиного молока, а также низкое содержание в нем казеина также делают его очень дорогим и трудным для использования в сыроварении.

    Еще одним потенциальным недостатком является то, что большинство небольших ферм продают только сырое ослиное молоко, а употребление непастеризованного молока сопряжено с риском пищевых отравлений.

    Хотя ослиное молоко обладает антимикробными свойствами, и тесты обычно не содержат вредных патогенов, всегда существует риск того, что сырое молоко содержит бактерии или другие вредные токсины.7).

    Это может быть опасно, если кормить младенцев, пожилых людей или людей с ослабленной иммунной системой.

    Если вы хотите попробовать ослиное молоко в жидком или порошкообразном виде, ищите пастеризованное. В качестве альтернативы, нагрейте сырое молоко как минимум до 161 ° F (72 ° C) в течение 15 секунд, прежде чем пить его, чтобы убить любые патогены (15).

    Наконец, если у вас непереносимость лактозы и вы испытываете такие симптомы, как газы, вздутие живота и диарея после употребления молока, ослиное молоко, вероятно, вызовет те же симптомы из-за содержания в нем лактозы.

    Таким образом, люди с непереносимостью лактозы должны избегать или ограничивать употребление ослиного молока. Кроме того, вы можете использовать фермент лактазу, чтобы расщепить лактозу перед употреблением.

    РЕЗЮМЕ

    Ослиное молоко находится в ограниченном количестве и может быть дорогостоящим. Вы также должны знать, что если вы пьете сырое ослиное молоко, существует риск заболеваний пищевого происхождения, что особенно беспокоит младенцев или людей с ослабленной иммунной системой.

    Другое использование ослиного молока

    Ослиное молоко – это больше, чем продукт питания. Он также известен тем, что используется в качестве ингредиента в косметике. На самом деле, вам, вероятно, гораздо больше повезет найти увлажняющие средства и мыло для кожи из ослиного молока, чем напитки из ослиного молока.

    Белки в ослином молоке обладают способностью притягивать и удерживать воду, что делает его отличным увлажняющим средством (4).

    Некоторые белки ослиного молока также действуют как антиоксиданты. Они помогают защитить клетки от окислительного повреждения, в том числе вызванного воздействием солнца, тем самым обеспечивая омолаживающие свойства (4).

    Косметические продукты, основным ингредиентом которых может быть ослиное молоко, включают кремы для кожи, маски для лица, мыло и шампуни.

    РЕЗЮМЕ

    Одним из наиболее распространенных применений ослиного молока является ингредиент антивозрастной косметики. Обладает увлажняющими и антиоксидантными свойствами для защиты кожи, лица и волос.

    В нижней строке

    Ослиное молоко может показаться новой причудой, но оно использовалось с древних греческих и римских времен в качестве укрепляющего здоровье напитка и увлажняющего косметического средства.

    Это особенно привлекательно для тех, у кого аллергия на белок коровьего молока, которые могут переносить его низкое содержание казеина.

    Однако обратите внимание, что он по-прежнему содержит достаточное количество лактозы и может не подходить для людей с непереносимостью лактозы.

    Молоко также содержит соединения, которые могут укрепить вашу иммунную систему и подавить рост бактерий, вирусов и других инфекций.

    Ослиное молоко стоит дорого, и его может быть трудно найти в качестве напитка, но вы все равно можете воспользоваться его косметическими преимуществами. Легко найти увлажняющие кремы, мыло и шампуни, приготовленные из ослиного молока.

    Еда и Здоровье

    Коклюш: профилактика и лечение

    По данным ВОЗ, в мире ежегодно от коклюша умирает 500-600 тысяч детей

    Коклюш – заболевание бактериальное, оно передается от человека к человеку, но во внешней среде микробы коклюша, бактерии Борде-Жонгу, не стойки, поэтому передается заболевание только при тесном контакте воздушно-капельным путем: чтобы заразиться, с больным надо поиграть или пообщаться. Нельзя «подхватить» коклюш, просто проходя по улице мимо источника инфекции. Источником заражения служит только больной. При кашле, чиханье, крике, разговоре брызги слюны, содержащие заразное начало, попадают на слизистую оболочку здоровых людей и заражают их. Самое опасное то, что бактерии выделяются примерно за неделю до начала клинических проявлений. Человек остается заразным около двух – трех недель во время заболевания. Коклюш особенно опасен для детей до двух лет.

    Вывод 1: надо внимательно следить за тем, с кем играет маленький ребенок или находится в одной комнате, и не позволять общаться с кашляющими детьми.

    Как развивается болезнь

    Бактерии Борде-Жонгу проникают в организм через верхние дыхательные пути. Там они селятся в стенках бронхов. Сильнее поражены мелкие бронхи и бронхиолы: там возникают очаги некроза (отмирание). Раздражение с рецепторов в дыхательных путях передается на центр кашля в мозг. Токсины, выделяемые в кровь микробами коклюша, тоже раздражают кашлевой центр в продолговатом мозгу. Постепенно формируется очаг доминантного возбуждения (как при эпилепсии). Иммунная система борется с бактериями и через короткое время их в организме уже не остается, но кашлевой центр (очаг) остается с возбуждением и клиника коклюша продолжается.

    Вывод 2: антибиотиками коклюш лечить можно, но только на ранней стадии. К моменту, когда обычно ставится диагноз, то есть на второй неделе судорожного периода, он уже не является средством выбора.

    Клинические проявления коклюша

    Как говорят люди в Азии, коклюш — это 100-дневный кашель, так как коклюш имеет длительное течение, то есть это очень длительный кашель.

    Заболевание делят на несколько периодов:

    • инкубация;
    • катаральный период;
    • спазматический период;
    • разрешение.

    Длительность каждого периода различная, зависит от возраста больного и тяжести коклюша.

    Инкубационный период коклюша: может продолжаться от 4 дней до двух недель, чаще – около недели. Это время, когда еще нет никаких клинических проявлений, но ребенок уже болен и даже заразен.

    Катаральный период: заболевание начинаетсяс легких катаральных явлений, это как раз момент, когда бактерии размножаются в стенке дыхательных путей. Но проявления незначительны: легкий насморк, незначительный кашель без мокроты, и родители обычно не волнуются: лечат насморк и дают отхаркивающие. Но кашель, который с самого начала сухой, не смягчается, мокрота не появляется.

    Вывод 3: если есть основания подозревать заражение коклюшем ребенка (близкий контакт с больным, эпидемия в группе детского сада), можно сдать посев во время инкубационного периода, диагностировать коклюш и принимать антибиотики, когда бактерии Борде-Жонгу еще в организме. Это будет эффективно, тяжесть заболевания значительно снизится.

    Спазматический период коклюша: кашлевых толчков за один приступ становится все больше, ребенок уже и вдохнуть не успевает. Больше всего картина каждого приступа напоминает кашель, когда человек чем-то подавился. Каждый кашлевой толчок – это короткий выдох. Кажется, что воздуха в легких больше не остается, а голосовые связки сомкнуты, кашель продолжается. Наконец удается вдохнуть, но со свистом или хрипом, это называется репризой. Сухой продолжительный кашель в сочетании с репризами – классическая клиническая картина судорожного периода коклюша. После вдоха кашель продолжается, иногда за один приступ бывает до 3–4 реприз. В тяжелых случаях заболевания приступ может длиться до 4 минут. Давление в венах головы и на лице повышается, лицо больного ребенка краснеет, иногда даже происходят точечные кровоизлияния в капилляры кожи и глаз. При кашле больной ребенок может сильно высовывать язык, из глаз текут слезы. Приступ или прекращается постепенно или разрешается рвотой. Во время кашля иногда травмируется уздечка языка. Таких приступов может быть всего несколько в день при легком течении, а может быть до нескольких десятков при тяжелом заболевании коклюшем. При легком и среднетяжелом течении коклюша общее состояние детей между приступами не меняется: они хорошо себя чувствуют, играют. При тяжелом течении больные подавлены, они очень устают во время кашля, плохо спят ночью, проявляют тревожность и боятся приступов. Так как кашель при коклюше возникает из-за активации кашлевого центра, раздражение других центров головного мозга может спровоцировать приступ, а увлечение чем-то снимает доминантное раздражение и уменьшает вероятность приступа кашля.

    Вывод 4: займите ребенка чем-нибудь. Любые сильные и положительные эмоциональные нагрузки могут способствовать быстрому выздоровлению

    Период разрешения. Постепенно частота приступов снижается, сами приступы укорачиваются. «Коклюшный» кашель постепенно сменяется обыкновенным, который продолжается еще около двух недель. Так как кашлевой центр раздражен, возобновление характерного кашля возможно при любой простуде. Это не возвращение коклюша, а реакция выздоровевшего, но не восстановившегося организма на новый раздражитель.

    Коклюш у грудных детей

    Коклюш у детей до года представляет собой серьезную угрозу для жизни малыша. Отмечается молниеносная форма инфекции, при которой инкубационный период может отсутствовать, а катаральный период сводится к нескольким часам. Быстро возникают нарастающие спазмы дыхательных путей. Присоединяется сердечнососудистая патология. На фоне судорожного синдрома может наступить клиническая смерть. Требуется экстренное помещение малыша в специализированный стационар. Очень часто коклюш у грудных детей протекает в так называемой маскированной форме. Отсутствуют выраженные репризы при приступах кашля. Вместо них наблюдается внезапная остановка дыхания после длительного приступа крика и истерики после нескольких кашлевых толчков. Наблюдается нарушение кровоснабжения мозговых структур и сердечной мышцы. Возникает судорожный синдром, лицо младенца синеет.

    Вывод 5: Для детей до года коклюш особенно опасен. У грудных детей часто не развивается полноценной клинической картины. Приступы кашля у малышей короче, реприз нет, но во время приступа может наступить остановка дыхания.

    Что делать: если произошла остановка дыхания у грудного ребенка на фоне коклюша, необходимо срочно вызвать ему рвоту. Для этого надо надавить на корень языка. Активация рвотного центра может восстановить дыхание. Стоит распахнуть окно, вынести ребенка на улицу. При отсутствии эффекта от этих мер, надо сделать искусственное дыхание. Необходима срочная госпитализация. Последствия и осложнения: У детей первого года жизни коклюш опасен остановками дыхания во время приступов, длительность которых варьируется от нескольких секунд до нескольких минут. Из-за недостатка кислорода у них могут развиваться судороги скелетных мышц, энцефалопатия. Другие осложнения коклюша — это бронхит, плеврит, гнойный отит, ложный круп. Изредка возникают тяжелые осложнения, возникающие вследствие сильных кашлевых толчков (кровоизлияние в мозг, разрыв барабанных перепонок, пневмоторакс). На фоне ослабленного иммунитета и сокращения интенсивности движения лимфы в легочной ткани начинаются застойные явления. Самое частое осложнение коклюша — это пневмония при присоединении стафилококковой, стрептококковой, пневмококковой, гемофильной и синегнойной патогенной микрофлоры. Заболевание при тяжелой форме может приводить к длительной гипоксии, которая проявляется в нарушении кровоснабжения головного мозга и миокарда. Это может спровоцировать тяжелые последствия коклюша в виде структурных изменений, в том числе и расширении желудочков и предсердий сердца, нарушении мозговой активности.

    Вывод 6: после перенесенного коклюша, поинтересуйтесь у врача от каких инфекций нужно привить ребенка, чтобы избежать дальнейших осложнений (против гемофильной инфекции, пневмококковой и гриппа)

    Диагностика: Первичный диагноз устанавливается исходя из клинической картины, общего анализа крови. Затем для уточнения диагноза проводится бактериологический посев мокроты или мазок из зева. Для более быстрого установления окончательного диагноза может быть проведен серологический анализ крови на предмет наличия специфических антител.

    Лечение коклюша у детей: что же надо делать и что необходимо знать?

    1. Помнить о других людях – о тех, кто был в контакте с Вашим ребенком, и о тех, кто в этом контакте может оказаться – дитя изолировать, сообщить друзьям, что визиты нежелательны.
    2. Убить микроб – выбор антибиотика (возможных вариантов десятки), а также доза лекарства – это дело врача. Задача родителей добиться попадания препарата внутрь больного, соблюдать назначенные дозы, кратность и сроки приема. (Убить коклюшную палочку несложно, хотя и не все антибиотики на нее действуют. Но в периоде спазматического кашля никакого эффекта – в виде уменьшения частоты и длительности приступов – заметить не удается. И мы уже понимаем почему – ведь кашель не из за микроба, а из за поражения клеток кашлевого центра. Главная цель приема антибиотиков в этом периоде – сделать больного не заразным)
    3. Относится к болезни философски и отдавать себе отчет в том, что коклюш управляем лишь на этапе профилактики. Но, ежели заболели, – время оказывается одним из главных факторов на пути к выздоровлению. Короче говоря, пока свое не откашляет – ни на какие таблетки особо надеяться не стоит. (Так как кашель имеет центральный генез, то есть возникает не из-за воспаления в дыхательных путях, а из-за раздражения центра кашля в мозгу, отхаркивающие препараты не показаны. Противопоказаны средства стимулирующие кашель: горчичники и банки)
    4. Следует знать, что приступы кашля могут провоцировать: физическая нагрузка, чихание, жевание, глотание, отрицательные эмоции. Выводы из этих знаний вполне логичны: не устраивать активных игр с беганьем, прыганьем и с катанием; всячески избегать пыли, удалять ребенка из комнаты на время уборки; стараться, чтобы предлагаемая ребенку пища не требовала особого жевания и уж, по крайней мере, на время болезни, забыть о жевательных резинках.(С учетом предыдущего пункта, кормление ребенка с коклюшем составляет особую проблему. Для некоторых детей сам процесс поглощения пищи становится настолько страшным, что даже упоминание о еде (например, произнесенная мамой фраза: «пойдем кушать») вызывает приступ кашля. К счастью это бывает редко, но вот кашель после еды и рвота всем, что съел – явление довольно распространенное. Не следует давать сразу много еды – даже если хочет есть много. Чем дольше будет жевать и чем больше съест – тем больше вероятность и приступа и рвоты. Поэтому, лучше кормить чаще, но понемногу. В принципе, кашель с рвотой после него редко бывает 2 раза подряд – т.е. если после приступа рвота была, то следующие 2 3 приступа будут легче)
    5. Один из наиглавнейших факторов в лечении коклюша – правильный ответ на вопрос «чем дышать?» Чем суше воздух и чем теплее в комнате, где находится ребенок – тем гуще мокрота, тем больше вероятность и увеличения частоты приступов, и развития осложнений. Но ведь традиционные действия при появлении кашля у ребенка заключаются в том, чтобы подержать его дома. И неудивительно, что после месяца кашляния взаперти, без прогулок и свежего воздуха, якобы «бронхит» который, на, самом деле, был легким коклюшом, заканчивается воспалением легких. Поэтому необходимо помнить и понимать, что свежий воздух является обязательным условием правильной помощи ребенку не только при коклюше, но и при других болезнях, сопровождающихся кашлем и при бронхите, и при трахеите, и при аллергических поражениях дыхательных путей, и при воспалении легких. Но, поскольку упомянутые нами «другие болезни» проходят несравнимо быстрее, чем коклюш, то и отрицательные последствия домашнего режима проявляются не так часто. Таким образом, если уж диагностирован коклюш, то все родственники больного должны быть мобилизованы для того, чтобы по очереди с ребенком гулять. В летнее время, конечно же, не целесообразно быть там, где сухо и тепло, необходимо вставать пораньше, пока влажно и прохладно и в обязательном порядке подольше гулять перед сном. Важно только не забывать о том, что во время гуляний следует избегать общения с другими детьми. Очень хорошо прогуливаться возле водоемов, если таковые имеются поблизости. А если не имеются, то вообще не плохо бы было уехать туда, где они есть – в деревню к бабушке, на дачу и т.п.
    6. Любая простуда, любое ОРЗ у ребенка с коклюшем многократно усиливает проявления самого коклюша и многократно увеличивает риск осложнений – все той же пневмонии. Меры профилактики достаточно стандартны – максимально сократить общение с другими людьми, даже если ребенок уже не заразен, не допускать переохлаждений, простудившихся взрослых изолировать.
    7. В принципе, никогда нельзя забывать о возможности развития воспаления легких, а мысль о том, что оно началось, должна появиться при: – повышении температуры тела на второй-третьей неделе болезни, особенно когда температура повысилась, а насморк при этом не появился; – внезапном учащении кашля и увеличении длительности приступов после того, как в течение нескольких дней становилось лучше или, по крайней мере, не становилось хуже; – изменении общего самочувствия – слабости, учащенном дыхании – в промежутках между приступами. Само собой разумеется, что диагноз воспаления легких поставит врач, если его вызвать, но коклюш ведь длится несколько месяцев, и лечится, чаще всего, в домашних условиях. Нередко бывает так, что родителям не очень то и удобно часто беспокоить врача, особенно когда диагноз вполне ясен, и не менее ясно, что для выздоровления нужно время и не малое. Перечисленные выше помогут родителям своевременно обратиться за помощью.
    8. В подавляющем большинстве случаев коклюш вполне благополучно лечится (или проходит сам по себе) в домашних условиях. Но, иногда, без больницы не обойтись. Так когда же? а) – коклюш у детей первого года жизни и особенно (!) первого полугодия – очень высок риск осложнений, да и заболевание в этом возрасте почти всегда протекает весьма тяжело; б) – вне зависимости от возраста, когда имеет место развитие осложнений или когда на фоне кашля появляются остановки дыхания. Вполне логично заметить следующее: никто и никогда не будет держать малыша в больнице до полного выздоровления. Но и врач больницы, и родители ребенка, прежде чем попрощаться друг с другом, должны быть в уверенности относительно того, что болезнь свой пик миновала (нет остановок дыхания, прошли осложнения, в течение нескольких дней количество приступов кашля стало уменьшаться). Антибиотиками и свежим воздухом лечение коклюша, разумеется, не ограничивается. Хотя из огромного арсенала лекарственных препаратов, помогающих при кашле, нет ни одного, способного существенно облегчить течение болезни. Выбор конкретного лекарства – дело врача, но родители должны знать следующее: даже если, с Вашей точки зрения, назначенное лекарство, например, бромгексин, не помогает вообще, это вовсе не говорит о нецелесообразности его приема. Дело в том, что механизм действия большинства отхаркивающих средств (и упомянутого нами бромгексина в том числе) основан на разжижении мокроты. Кашлять ребенок реже не станет, но вероятность осложнений уменьшится в несколько раз, поскольку именно густая слизь, нарушая проходимость бронхов, и является главной причиной развития воспаления легких

    Профилактика коклюша

    Коклюш у детей в последнее время приобретает все большую распространенность в виду большого количества отказов от вакцинации от этой инфекции. Данная прививка предусмотрена в национальном календаре вакцинации детей. Однако многие родители считают данное мероприятие нецелесообразным и опасным. Правды ради, следует отметить, что, из трех компонентов этой вакцины, коклюшный переносится наиболее тяжело – т.е. именно с ним чаще всего бывают связаны все те неприятные ощущения, которые испытывает ребенок после вакцинации (недомогание, повышение температуры, снижение аппетита). В виду этих измышлений происходит сознательный отказ от вакцинации АКДС. … Согласно национальному календарю прививок вакцинация против коклюша проводится трехкратно в 3; 4,5 и 6 месяцев, с однократной ревакцинацией в возрасте 18 месяцев. Прививка защищает от этой болезни в раннем возрасте, когда она наиболее опасна. В России, наряду с отечественной вакциной АКДС (ассоциированный коклюшно-дифтерийно-столбнячный анатоксин), зарегистрированы зарубежные аналоги – ацеллюлярные вакцины «Пентаксим» «Тетракок», «Инфанрикс» и «Инфанрикс гекса». Определиться какой именно вакциной нужно прививать Вашего ребенка поможет участковый врач.

    Вывод 7: Не отказывайтесь от вакцинации свих детей. Именно вакцинация является единственным надежным средством профилактики коклюша! Конечно, привитые дети, в старшем возрасте могут заболеть коклюшем, но заболевание протекает несравнимо легче. Настолько, что диагноз «коклюш» устанавливается в десятки раз реже, чем это заболевание встречается на самом деле и протекает как банальное легкое ОРЗ без развития осложнений.

    Пленкина Л. Л

    Карась Н.А.

     

    Ослиное молоко: преимущества, применение и недостатки

    Ослиное молоко может показаться модным новичком на молочном рынке, но на самом деле оно существует уже тысячи лет.

    В последнее время он снова стал популярным, особенно в некоторых частях Европы, привлекая как авантюрных гурманов, которые хотят попробовать новые продукты и напитки, так и тех, кто стремится есть натуральные продукты с пользой для здоровья.

    В этой статье рассматриваются преимущества, применение и недостатки ослиного молока.

    Ослы принадлежат к семейству лошадиных, в которое также входят лошади и зебры. Различные породы одомашненных ослов живут по всему миру, и, как и многие другие млекопитающие, самок ослов, известных как дженни, выращивали на протяжении тысячелетий для получения молока (1).

    Ослиное молоко давно используется в медицинских и косметических целях. Сообщается, что Гиппократ использовал его для лечения артрита, кашля и ран. Говорят, что Клеопатра поддерживала свою мягкую и гладкую кожу ваннами с ослиным молоком (2).

    Он обладает антимикробными свойствами и используется в народной медицине для лечения инфекций, включая коклюш, а также вирусов в некоторых частях Африки и Индии (2).

    По сравнению с молоком других молочных животных, таких как коровы, козы, овцы, буйволы и верблюды, ослиное молоко наиболее близко к грудному молоку человека. На самом деле, он был впервые использован в 19 веке для кормления детей-сирот (3).

    Разведение ослов становится все более популярным. Однако большинство ферм небольшие, с 5–30 дойными коровами. Каждый производит только около 4 чашек (1 литр) молока в день. Таким образом, молоко довольно сложно найти, и оно считается особым продуктом (1, 4, 5).

    Сырое ослиное молоко обычно продается на фермах, где разводят ослов. В Соединенных Штатах федеральный закон запрещает транспортировку сырого молока через границы штатов. Некоторые крупные фермы могут продавать пастеризованное ослиное молоко (5, 6).

    Он более широко доступен в виде сублимированного сухого молока и ингредиента некоторых шоколадных батончиков, импортируемых из Европы. В Италии, где оно особенно популярно, ослиное молоко используется в некоторых детских смесях и в качестве лечебного питания (4, 7).

    ОБЗОР

    Хотя это может показаться новой тенденцией, люди пьют ослиное молоко уже тысячи лет. Его довольно трудно найти, если вы не живете рядом с ослиной фермой, но вы можете купить сухое ослиное молоко у некоторых производителей.

    По питательным свойствам ослиное молоко очень похоже на грудное молоко человека и коровье молоко. Он содержит витамины и минералы вместе с белком (2, 8).

    В нем меньше жира и, следовательно, калорий, и больше витамина D, чем в другом молоке. Большая часть калорий в ослином молоке поступает из углеводов в форме лактозы (2, 8).

    В этой таблице приведена информация о пищевой ценности 3 унций (100 мл) ослиного, грудного молока и цельного коровьего молока, обогащенного витамином D (8, 9, 10, 11):

    Ослиное молоко Whole, vitamin-D-fortified cow’s milk Human breast milk
    Calories 49 61 70
    Protein 2 grams 3 grams 1 gram
    углеводы 6 грамм 5 грамм 7 грамм
    Жир 2 грамм 3 грамм 4 Грам. % от DV 5% DV
    Витамин D 23% DV 9% DV 1% DV
    Calcium 7% из DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV DV

    11% от DV 3% DV
    Рибофлавин 2% от DV 13% DV 2% DV

    сыворотка. Казеин — это белок, на который реагирует большинство людей с аллергией на коровье молоко. Ослиное молоко похоже на человеческое грудное молоко тем, что в нем меньше казеина и больше сыворотки (12).

    Сывороточный протеин ослиного молока отличается антимикробными свойствами. Он содержит соединения, которые могут предотвратить рост вирусов и бактерий (1, 3, 12).

    В лабораторных исследованиях предотвращает распространение бактерий, в том числе Listeria monocytogenes, Escherichia coli, и Staphylococcus aureus (1, 3, 12).

    РЕЗЮМЕ

    В ослином молоке мало жира и много углеводов. Белок в ослином молоке в основном состоит из сыворотки, в которой есть соединения, которые могут помочь предотвратить рост некоторых бактерий и вирусов.

    Любители ослиного молока часто пьют его из-за его пользы для здоровья, которая выходит за рамки его питательной ценности. В частности, он привлек большое внимание как безопасная для аллергенов и иммуностимулирующая пища.

    По сравнению с белком коровьего молока, в котором казеина примерно в пять раз больше, чем в сыворотке, в белке ослиного молока казеина и сыворотки примерно поровну (12).

    Учитывая значительно более низкое содержание казеина, многие люди с аллергией на белок коровьего молока могут переносить ослиное молоко, поскольку они считают, что ослиное молоко не вызывает аллергической реакции (12).

    Это может быть плюсом для тех, у кого аллергия на коровье молоко, но им могут быть полезны белки и другие питательные вещества, содержащиеся в молоке.

    Итальянское исследование с участием 81 ребенка с аллергией на коровье молоко показало, что все они могли пить ослиное молоко без какой-либо отрицательной реакции. Замена ослиного молока позволила регулярно прибавлять в весе и росте (13).

    Тем не менее, если у вас есть известная аллергия, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем попробовать ослиное молоко. В то время как ослиное молоко содержит меньше казеина, чем коровье, даже незначительное количество казеина может вызвать у некоторых людей анафилаксию.

    Еще одним важным компонентом ослиного молока является лактоза. Это помогает вашему телу усваивать кальций, который важен для крепких костей (12, 14).

    Другие соединения в молоке могут поддерживать более здоровую иммунную систему. Лабораторное исследование показало, что ослиное молоко способно стимулировать высвобождение цитокинов — белков, стимулирующих иммунную систему (14).

    В том же исследовании было обнаружено, что ослиное молоко также заставляет клетки вырабатывать оксид азота, соединение, которое способствует расширению кровеносных сосудов. Оксид азота может улучшить приток крови к кровеносным сосудам, что, в свою очередь, снижает кровяное давление (14).

    ОБЗОР

    Ослиное молоко может быть подходящей заменой молочных продуктов для людей с аллергией на белок коровьего молока, хотя оно по-прежнему содержит казеин и лактозу. Кроме того, он может предложить другие преимущества, в том числе поддержку более здоровой иммунной системы и снижение артериального давления.

    Самым большим недостатком ослиного молока является его цена и доступность. Поскольку количество и размер ослиных молочных ферм ограничены, производить и продавать их дорого, и поэтому их трудно найти.

    В Европе есть несколько крупных производителей, которые продают молоко в виде порошка, но его доставка за границу может быть дорогой.

    Цена на ослиное молоко, а также низкое содержание в нем казеина также делают его очень дорогим и трудным для использования в сыроварении.

    Еще одним потенциальным недостатком является то, что большинство небольших ферм продают только сырое ослиное молоко, а употребление непастеризованного молока сопряжено с риском пищевых отравлений.

    Хотя ослиное молоко обладает антимикробными свойствами, и анализы обычно показывают, что оно не содержит вредных патогенов, всегда существует риск того, что сырое молоко содержит бактерии или другие вредные токсины (7).

    Это может быть опасно, если скармливать их младенцам, пожилым людям или людям с ослабленной иммунной системой.

    Если вы хотите попробовать ослиное молоко в жидком или порошкообразном виде, ищите пастеризованное. В качестве альтернативы, нагрейте сырое молоко как минимум до 161 ° F (72 ° C) в течение 15 секунд, прежде чем пить его, чтобы убить любые патогены (15).

    Наконец, если у вас непереносимость лактозы и вы испытываете такие симптомы, как газы, вздутие живота и диарея после употребления молока, ослиное молоко, вероятно, вызовет те же симптомы из-за содержания в нем лактозы.

    Таким образом, люди с непереносимостью лактозы должны избегать или ограничивать употребление ослиного молока. Кроме того, вы можете использовать фермент лактазу, чтобы расщепить лактозу перед употреблением.

    РЕЗЮМЕ

    Ослиное молоко ограничено и может быть дорогим. Вы также должны знать, что если вы пьете сырое ослиное молоко, существует риск пищевого отравления, что особенно беспокоит младенцев или людей с ослабленной иммунной системой.

    Ослиное молоко — это больше, чем продукт питания. Он также известен тем, что используется в качестве ингредиента в косметике. На самом деле, вам, вероятно, гораздо больше повезет найти увлажняющие средства и мыло из ослиного молока, чем напитки из ослиного молока.

    Белки ослиного молока обладают способностью притягивать и удерживать воду, что делает его отличным увлажняющим средством (4).

    Некоторые белки ослиного молока также действуют как антиоксиданты. Они помогают защитить клетки от окислительного повреждения, в том числе вызванного воздействием солнца, тем самым обеспечивая омолаживающие свойства (4).

    Косметические продукты, основным ингредиентом которых может быть ослиное молоко, включают кремы для кожи, маски для лица, мыло и шампуни.

    ОБЗОР

    Одним из наиболее распространенных применений ослиного молока является ингредиент антивозрастной косметики. Обладает увлажняющими и антиоксидантными свойствами для защиты кожи, лица и волос.

    Ослиное молоко может показаться новой причудой, но оно использовалось с древних греческих и римских времен в качестве укрепляющего здоровье напитка и увлажняющего косметического средства.

    Это особенно подходит для тех, у кого аллергия на белок коровьего молока, которые могут переносить его низкое содержание казеина.

    Однако обратите внимание, что он по-прежнему содержит достаточное количество лактозы и может не подходить для людей с непереносимостью лактозы.

    Молоко также содержит соединения, которые могут укрепить вашу иммунную систему и подавить рост бактерий, вирусов и других инфекций.

    Ослиное молоко стоит дорого, и его трудно найти в качестве напитка, но вы все равно можете воспользоваться его косметическими преимуществами. Легко найти увлажняющие кремы, мыло и шампуни, приготовленные из ослиного молока.

    Может ли это улучшить ваше здоровье?

    Авторы редакционной статьи WebMD

    В этой статье

    • Польза ослиного молока для здоровья
    • Ослиное молоко в косметике
    • Где купить ослиное молоко

    Ослиное молоко с древних времен упоминалось как пищевая добавка для здоровья и косметический продукт. Ходили слухи, что Клеопатра купалась в ослином молоке для ухода за кожей.

    В настоящее время ослиное молоко является модным ингредиентом некоторых йогуртов или сыров. Он также появляется в продуктах по уходу за кожей благодаря своей репутации увлажняющего средства. Существует много шумихи вокруг пользы ослиного молока для здоровья по уважительной причине. Недавние исследования показывают, что ослиное молоко может иметь реальную пользу для здоровья.

    Ослиное молоко считается «фармацевтической пищей», потому что оно оказывает заметное воздействие на здоровье. Исследования показали, что он может повысить иммунную функцию, улучшить кровообращение и уменьшить воспаление в лабораторных исследованиях. Это может даже уменьшить симптомы диабета II типа.

    Польза ослиного молока для здоровья

    Ослиное молоко имеет свойства, которые делают его высококачественным дополнением к здоровому питанию. Оно очень питательно, и люди, которые не переносят коровье молоко, часто могут его пить. Он не может заменить назначенные лекарства, но может уменьшить некоторые симптомы, такие как воспаление или неконтролируемый уровень сахара в крови.

    Вот некоторые полезные свойства ослиного молока.

    Низкий риск аллергии. Одним из преимуществ ослиного молока является его сходство с грудным молоком. Это лучшая замена человеческому молоку, чем коровьему. Его использовали для кормления младенцев на протяжении веков.

    Ослиное молоко менее аллергенно, чем коровье. Люди, которые не переносят коровье молоко из-за аллергии или непереносимости лактозы, часто могут без проблем пить ослиное молоко.

    Антимикробный. Ослиное молоко обычно не содержит патогенов пищевого происхождения, которые можно найти в других видах молока. Это означает, что он имеет более длительный срок хранения, прежде чем он начнет портиться.

    Ученые считают, что содержание белка в ослином молоке придает ему антимикробный эффект. Некоторые исследования показали, что это может помочь уменьшить желудочные заболевания, вызванные как вирусами, так и бактериями.

    Ослиное молоко также может способствовать росту бактерий, полезных для кишечника. Он использовался в некоторых странах как народное лекарство от таких вирусов, как коклюш. Но научных исследований, подтверждающих это, пока нет.

    Преимущества для иммунной системы. Ослиное молоко содержит белки, которые могут оказать положительное влияние на ваше здоровье. В лаборатории он может стимулировать высвобождение мощных клеток иммунного ответа, называемых макрофагами, естественными клетками-киллерами и цитотоксическими Т-клетками. Эти клетки могут уменьшить воспалительные реакции вашего организма.

    Ослиное молоко также может способствовать выделению оксида азота. Это химическое вещество может открыть ваши кровеносные сосуды, улучшить кровообращение и предотвратить образование бляшек в артериях. Исследователи предположили, что ослиное молоко может улучшить общую иммунную функцию у пожилых людей.

    Противодиабетическое. Некоторые исследователи считают, что ослиное молоко может помочь в лечении диабета II типа. Ослиное молоко отличается высоким содержанием сывороточного белка. Таким образом, это может улучшить метаболизм глюкозы и резистентность к инсулину.

    Медицинских исследований, подтверждающих это, пока нет. Необходимы дополнительные исследования, прежде чем ученые смогут четко определить все полезные свойства ослиного молока для здоровья.

    Ослиное молоко в косметике

    История о Клеопатре и ее ваннах с ослиным молоком может быть древней городской легендой.

    Каша с молоком кукурузная: Кукурузная каша на молоке, подробное приготовление с фото

    Как варить кукурузную кашу на молоке

    Кукурузная каша на молоке – это вкусное и полезное блюдо, которое станет отличным завтраком для всей семьи. Ведь кукурузная крупа славится большим содержание витаминов  и углеводов. А значит порция такой каши принесет много пользы для организма и заряд энергии на весь день. Родные будут в восторге!

    Содержание

    1. Пошаговый рецепт кукурузной каши в кастрюле на плите
    2. Жидкая кукурузная каша на воде и молоке
    3. Рецепт кукурузной каши на молоке в мультиварке для ребенка
    4. Как сварить вкусную кукурузную кашу с тыквой?
    5. Сладкая кукурузная каша на молоке с сахаром
    6. Вкусная и полезная кукурузная каша на козьем молоке
    7. Как приготовить ароматную кукурузную кашу на кокосовом молоке?
    8. Простой и вкусный рецепт кукурузно-рисовой каши на молоке
    9. Сытная и ароматная кукурузно-пшенная каша на молоке
    10. Пошаговый рецепт приготовления кукурузной каши с курагой

    Сообщить об ошибке

    Пошаговый рецепт кукурузной каши в кастрюле на плите

    Рецепт кукурузной каши в кастрюле на плите – это проверенный временем способ приготовить невероятно ароматное блюдо. Вкусное и питательное, оно отлично разнообразит меню ваших завтраков. Варить ее довольно долго, зато результат – пальчики оближешь! Такую кашу полюбят даже дети!

    1. Прежде всего хорошо промываем кукурузную крупу.

    2. Воду заливаем в кастрюлю и ставим ее на огонь закипать.

    3. Затем засыпаем крупу, добавляем соль и сахар, размешиваем.

    4. Варим крупу в течении 10 мин., за это время она должна загустеть.

    5. Теперь уменьшаем огонь до минимального и заливаем в кашу молоко. Размешиваем массу и оставляем ее на плите томиться еще 15 мин.

    6. В завершении готовки добавляем сливочное масло. Перемешиваем.


    Совет: чтобы придать каше особый вкус, добавьте в нее орехи, сухофрукты или же урбеч. И обязательно подайте ее на стол горячей!

    Приятного аппетита!

    Сообщить об ошибке

    Жидкая кукурузная каша на воде и молоке

    Жидкая кукурузная каша на воде и молоке – очень аппетитное и сытное блюдо. Она идеально подходит для маленьких детей, а также будет полезна взрослым. Ее приготовление потребует времени и терпения, а вот процесс – совсем несложный. Побалуйте себя и родных витаминным завтраком!

    Порции: 2

    Время готовки: 35 мин.

    Ингредиенты:

    • Крупа кукурузная – 100 гр.
    • Молоко – 200 гр.
    • Вода – 300 гр.
    • Сахар – 2 ст. л.
    • Соль – щепотка
    • Сливочное масло – 25 гр.

    Процесс приготовления:

    1. Прежде всего нужно закипятить в кастрюле воду. Затем засыпаем в нее промытую кукурузную крупу.

    2. Перемешиваем все и варим, пока каша чуть не загустеет, а вся вода впитается. И конечно, не забываем, что кашу нужно помешивать.

    3. Теперь постепенно добавляем в нее молоко, размешивая кашу, чтобы не образовалось комочков. Добавляем сахар и соль. Огонь лучше уменьшить, так каша не разварится и получится вкуснее. Продолжаем варить еще 15 мин.

    3. В конце добавим в блюдо сливочное масло. Размешаем.

    Приятного аппетита!

    Сообщить об ошибке

    Рецепт кукурузной каши на молоке в мультиварке для ребенка

    Рецепт кукурузной каши на молоке в мультиварке для ребенка – один из лучших завтраков, который только можно придумать для растущего организма. Ведь кукурузная крупа богата незаменимыми витаминами, а также другими важными веществами. А есть ее – одно удовольствие!

    Порции: 2-3

    Время готовки: 40 мин.

    Ингредиенты:

    • Молоко – 375 мл.
    • Вода – 375 мл.
    • Кукурузная крупа – 1,5 ст.
    • Сливочное масло – 50 гр.
    • Сахар – по вкусу

    Процесс приготовления:

    1. Кукурузную крупу промываем теплой водой в дуршлаге.

    2. Берем чашу мультиварки и засыпаем в нее крупу. Сразу же добавляем соль, сахар и сливочное масло.

    3. Затем заливаем все ингредиенты водой и добавляем молоко. Размешиваем.

    4. Ставим чашу в мультиварку, закрываем крышку и устанавливаем в режимах «Молочная каша», время выбираем 35 мин. Не забываем, что кашу нужно помешивать!

    Приятного аппетита!

    Сообщить об ошибке

    Как сварить вкусную кукурузную кашу с тыквой?

    Каша кукурузная на воде с тыквой — это очень вкусное, полезное и сытное блюдо. Добавление тыквы в классический рецепт придает ему особый аромат и делает еще ярче и аппетитнее. Попробуйте сами, и вам точно захочется побаловать себя этим невероятным лакомством снова!

    Порции: 4

    Время готовки: 40 мин.

    Ингредиенты:

    • Кукурузная крупа – 1,5 ст.
    • Тыква – 150 гр.
    • Вода – 500 мл.
    • Сахар – 2 ч. л.
    • Масло сливочное – 30 гр.

    Процесс приготовления:

    1. Воду ставим закипать в кастрюле.

    2. В это время очистим тыкву от кожуры и нарежем ее небольшими кубиками размером где-то 1. 5*1.5 см.

    3. Когда вода закипела, забрасываем в нее тыкву. Варим ровно 10 мин.

    4. Теперь нужно истолочь тыкву. Это можно сделать просто ложкой прямо в воде.

    5. Затем добавим еще 1,5 ст. воды, снова дожидаемся пока она закипит и засыпаем промытую крупу. Варим, пока она не загустеет 5-10 мин.

    6. После этого огонь уменьшаем, добавляем сахар и масло. Размешиваем. И варим еще 10 мин. до абсолютной готовности.

    Приятного аппетита!

    Сообщить об ошибке

    Сладкая кукурузная каша на молоке с сахаром

    Кукурузная каша на молоке с сахаром – очень сытное и аппетитное блюдо. Она совсем недавно появилась в европейской кухне, но уже приобрела славу самого полезного завтрака. Попробуйте приготовить традиционный рецепт кукурузной каши с сахаром.   Это настоящее объедение!

    Порции: 4

    Время готовки: 40 мин.

    Ингредиенты:

    • Кукурузная крупа – 1,5 ст.
    • Молоко – 2 ст.
    • Сахар – 1, 5 ст. л.
    • Масло сливочное – по желанию

    Процесс приготовления:

    1. Тщательно промываем кашу теплой водой. Первый раз можно промыть в дуршлаге. А на второй, залить водой в тарелке и дать постоять, чтобы весь мусор всплыл.

    2. Закипятим 1 стакан молока. Добавим в кипящее молоко крупу и сахар. Перемешаем. Варим кашу 10 мин.

    3. Добавляем в нее оставшееся молоко. Убавляем огонь до минимального, размешиваем.

    4. Добавляем масло (по желанию). Варим кашу еще 15 мин.

    5.За это время крупа полностью разварится. Не забываем периодически помешивать блюдо!

    Приятного аппетита!

    Сообщить об ошибке

    Вкусная и полезная кукурузная каша на козьем молоке

    Кукурузная каша на козьем молоке – настоящий королевский завтрак. О пользе козьего молока знает каждый, но и кукурузная крупа богата необходимыми витаминами группы A, E, B. Каша получается очень густой и сытной. Такой завтрак – залог хорошего дня и долголетия!

    Порции: 2

    Время готовки: 35 мин.

    Ингредиенты:

    • Кукурузная крупа – 100 гр.
    • Молоко козье – 250 мл.
    • Вода – 250 мл.
    • Сахар – 1 ч. л.
    • Сливочное масло – 30 гр.

    Процесс приготовления:

    1. Позаботьтесь, чтобы крупа была чистой. Промойте ее хорошенько водой, дайте в ней немного полежать, чтобы весь мусор оказался на поверхности воды.

    2. Теперь поставьте воду в количестве, указанном в рецепте, на огонь. Доведите ее до кипения.

    3. В кипящую воду отправьте всю кукурузную крупу и размешайте. Варите кашу до загустения (5-10 мин.).

    4. Затем убавьте огонь, залейте в кашу козье молоко и размешайте. Добавьте сахар и сливочное масло.

    5. Оставьте кашу на огне томиться еще 15 мин.

    Приятного аппетита!

    Сообщить об ошибке

    Как приготовить ароматную кукурузную кашу на кокосовом молоке?

    Кукурузная каша на кокосовом молоке – ароматное блюдо с насыщенным вкусом. Приготовленная на кокосовом молоке, она получается очень сладкой, нежной и наваристой. Такое блюдо станет отличным завтраком, но его также можно подать как десерт. Просто добавьте в него кусочки банана или изюм. И приготовьтесь получать удовольствие!

    Порции: 3-4

    Время готовки: 35 мин.

    Ингредиенты:

    • Крупа кукурузная — 150 гр.
    • Вода – 300 мл.
    • Кокосовое молоко – 200 мл.
    • Сахар – 2 ч. л.

    Процесс приготовления:

    1. Крупу промываем.

    2. Воду доводим до кипения, засыпаем в кастрюлю кукурузную крупу. Варим ее в течении 10 мин на умеренном огне.

    3. Когда каша впитает в себя воду, заливаем кокосовое молоко. Вливать его лучше постепенно, чтобы не было комочков. И добавляем сахар.

    4. Размешиваем кашу. Огонь лучше уменьшить до минимального. Продолжаем варить еще 15 мин.

    Совет: по желанию для усиления вкуса можно добавить в кашу немного сливочного масла. Также с кукурузной кашей хорошо сочетаются орехи, сухофрукты и свежие фрукты.

    Приятного аппетита!

    Сообщить об ошибке

    Простой и вкусный рецепт кукурузно-рисовой каши на молоке

    Рисово-кукурузная каша на молоке – это вкусное сочетание, которое подарит необыкновенный результат. Чтобы каша получилась густой и разваристой, нужно правильно ее приготовить. Предлагаем вам простой и проверенный рецепт ароматного и питательного блюда! На завтрак или обед оно всегда съедается на ура!

    Порции: 6

    Время готовки: 45 мин.

    Ингредиенты:

    • Рис – 200 гр.
    • Кукурузная крупа – 100 гр.
    • Молоко – 1 л.
    • Сахар – 2 ст. л.

    Процесс приготовления:

    1. Сразу промываем крупу.

    2. Засыпаем рис в эмалированную кастрюлю и заливаем его молоком.

    3. Отправляем рис на плиту и варим 10 мин. после того, как молоко закипит. Постоянно помешиваем кашу.

    4. Затем добавляем в молоко кукурузную крупу и сахар. Все хорошо размешиваем. Продолжаем варить крупы еще 20-25 мин.

    Приятного аппетита!

    Сообщить об ошибке

    Сытная и ароматная кукурузно-пшенная каша на молоке

    Кукурузно-пшенная каша на молоке – не просто ароматное, но и невероятно полезное блюдо. Эти две крупы по праву считаются самыми витаминными! А значит любое блюдо с их добавлением – прекрасный способ позаботиться о здоровье своих родных! Да и вкус у каши просто восхитительный!

    Порции: 4

    Время готовки: 30 мин.

    Ингредиенты:

    • Кукурузная крупа – 125 гр.
    • Пшено – 125 гр.
    • Молоко – 500 мл.
    • Вода – 250 мл.
    • Сахар – по вкусу
    • Орехи, сухофрукты – по желанию

    Процесс приготовления:

    1. Крупу нужно тщательно промыть водой.

    2. Ставим кастрюлю на плиту и смешиваем в ней молоко и воду.

    3. Доводим массу до кипения и засыпаем крупу и сахар. Огонь лучше поставить умеренный или чуть ниже.

    4. Продолжаем варить кашу, постоянно помешивая в течении 20-25 мин.

    5. В завершении можно добавить орехи или сухофрукты.

    Приятного аппетита!

    Сообщить об ошибке

    Пошаговый рецепт приготовления кукурузной каши с курагой

    Кукурузная каша на молоке с курагой – вкусное и аппетитное блюдо. Кукурузная каша сама по себе очень ароматная и питательная, а добавление сухофруктов делает ее только лучше! Дети особенно любят такую кашу, ведь она очень напоминает сладкий десерт!

    Порции: 4

    Время готовки: 35 мин.

    Ингредиенты:

    • Кукурузная крупа – 150 гр.
    • Молоко – 200 мл.
    • Вода – 300 мл.
    • Курага -10-12 шт.
    • Сахар – по вкусу

    Процесс приготовления:

    1. Кукурузную крупу хорошенько промываем под теплой проточной водой.

    2. Воду отправляем закипать на плиту. Когда вода будет готова, засыпаем в нее крупу, размешиваем и варим 10 мин.

    3. В это время промоем курагу и разрежем каждый кусочек на более мелкие части.

    4. Добавляем курагу и сахар в кашу и заливаем ее молоком. Все хорошо перемешиваем. Огонь лучше уменьшить и поставить самый маленький. Кастрюлю накрываем крышкой и томим кашу еще 15 мин.

    Приятного аппетита!

    Сообщить об ошибке

    Кукурузная каша на молоке на 2 порции

    Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

    Навигация по рецепту
    Ингредиенты
    Калорийность
    Шаги (5)

    Комментарии (0)
    Похожие рецепты

    Ингредиенты

    Введите значение

    Кукурузная крупа

    3 ст.л.

    Соль

    1 щепотка

    Вода

    200 мл.

    Сахар-песок

    1,5 ч.л.

    Масло сливочное

    20 гр.

    Молоко коровье

    100 мл.

    Процесс приготовления

    Крупу несколько раз промойте холодной водой.

    Залейте крупу водой и добавьте соль по вкусу.

    Варите кашу помешивая 20-25 минут.

    Далее влейте в кашу молоко. Перемешайте и готовьте 10-15 минут.

    Готовую кукурузную кашу разложите по тарелкам, добавьте сливочное масло и подавайте на стол к завтраку.

    Приятного аппетита!

    Витамины и минералы

    Витамин A

    13.15%

    Витамин В1

    5.77%

    Витамин В2

    4.05%

    Витамин В4

    0.05%

    Витамин В5

    4.59%

    Витамин В6

    8.08%

    Витамин В9

    3.08%

    Витамин В12

    0.16%

    Витамин С

    0%

    Витамин D

    2.9%

    Витамин E

    4.45%

    Биотин

    8.58%

    Витамин К

    0.16%

    Витамин РР

    7%

    Калий

    4.13%

    Кальций

    2.36%

    Кремний

    0%

    Магний

    4.95%

    Натрий

    32.66%

    Сера

    8.92%

    Фосфор

    9.82%

    Хлор

    27. 96%

    Алюминий

    64.16%

    Железо

    10.27%

    Йод

    0.06%

    Кобальт

    30.73%

    Литий

    0%

    Марганец

    13.08%

    Медь

    13.98%

    Никель

    7.55%

    Рубидий

    0%

    Селен

    20.02%

    Фтор

    0.03%

    Хром

    29.33%

    Цинк

    3.05%

    Бор

    0%

    Ванадий

    0%

    Молибден

    12.48%

    Витамин A

    12.23%

    Витамин В1

    5.36%

    Витамин В2

    3.77%

    Витамин В4

    0.05%

    Витамин В5

    4.27%

    Витамин В6

    7.52%

    Витамин В9

    2.86%

    Витамин В12

    0. 15%

    Витамин С

    0%

    Витамин D

    2.7%

    Витамин E

    4.14%

    Биотин

    7.98%

    Витамин К

    0.15%

    Витамин РР

    6.51%

    Калий

    3.84%

    Кальций

    2.2%

    Кремний

    0%

    Магний

    4.61%

    Натрий

    30.37%

    Сера

    8.3%

    Фосфор

    9.13%

    Хлор

    26%

    Алюминий

    59.67%

    Железо

    9.55%

    Йод

    0.06%

    Кобальт

    28.58%

    Литий

    0%

    Марганец

    12.17%

    Медь

    13%

    Никель

    7.02%

    Рубидий

    0%

    Селен

    18. 61%

    Фтор

    0.03%

    Хром

    27.28%

    Цинк

    2.83%

    Бор

    0%

    Ванадий

    0%

    Молибден

    11.61%

    Витамин A

    6.12%

    Витамин В1

    2.68%

    Витамин В2

    1.88%

    Витамин В4

    0.02%

    Витамин В5

    2.14%

    Витамин В6

    3.76%

    Витамин В9

    1.43%

    Витамин В12

    0.07%

    Витамин С

    0%

    Витамин D

    1.35%

    Витамин E

    2.07%

    Биотин

    3.99%

    Витамин К

    0.08%

    Витамин РР

    3.25%

    Калий

    1.92%

    Кальций

    1.1%

    Кремний

    0%

    Магний

    2. 3%

    Натрий

    15.18%

    Сера

    4.15%

    Фосфор

    4.57%

    Хлор

    13%

    Алюминий

    29.83%

    Железо

    4.78%

    Йод

    0.03%

    Кобальт

    14.29%

    Литий

    0%

    Марганец

    6.08%

    Медь

    6.5%

    Никель

    3.51%

    Рубидий

    0%

    Селен

    9.31%

    Фтор

    0.02%

    Хром

    13.64%

    Цинк

    1.42%

    Бор

    0%

    Ванадий

    0%

    Молибден

    5.8%

    Химический состав
    НутриентКоличествоНорма% от нормы в 100 г% в одной порции
    Витамин A110. 1 мкг900 мкг13.26.1
    Витамин В10.1 мг1.5 мг5.82.7
    Витамин В20.1 мг1.8 мг4.11.9
    Витамин В40.2 мг500 мг0.10
    Витамин В50.2 мг5 мг4. 62.1
    Витамин В60.2 мг2 мг8.13.8
    Витамин В911.5 мкг400 мкг3.11.4
    Витамин В120 мкг3 мкг0.20.1
    Витамин С0 мкг90 мкг00
    Витамин D0. 3 мкг10 мкг2.91.4
    Витамин E0.6 мг15 мг4.42.1
    Биотин4 мг50 мг8.64
    Витамин К0.2 мкг120 мкг0.20.1
    Витамин РР1.3 мг20 мг73. 3
    Калий96 мг2500 мг4.11.9
    Кальций22 мг1000 мг2.41.1
    Кремний030 мг00
    Магний18.4 мг400 мг52.3
    Натрий394. 8 мг1300 мг32.715.2
    Сера41.5 мг500 мг8.94.2
    Фосфор73.1 мг800 мг9.84.6
    Хлор598 мг2300 мг2813
    Алюминий17.9 мкг30 мкг64. 229.8
    Железо1.7 мг18 мг10.34.8
    Йод0.1 мкг150 мкг0.10
    Кобальт2.9 мкг10 мкг30.714.3
    Литий070 мкг00
    Марганец0. 2 мкг2 мкг13.16.1
    Медь130 мкг1000 мкг146.5
    Никель14 мкг200 мкг7.53.5
    Рубидий02 мкг00
    Селен10.2 мкг55 мкг209. 3
    Фтор1.2 мкг4000 мкг00
    Хром13.6 мкг50 мкг29.313.6
    Цинк0.3 мг12 мг31.4
    Бор01.2 мкг00
    Ванадий020 мкг00
    Молибден8. 1 мкг70 мкг12.55.8

    Добавить

    Мнение

    Отзывы

    Ошибка

    Похожие рецепты

    Кукурузная каша на 1 литр молока пропорции
    Как сварить кашу из кукурузной крупы на воде
    Кукурузная каша на воде в мультиварке Рэдмонд
    Кукурузная каша с тыквой на молоке в мультиварке
    Кукурузная каша на молоке в микроволновке
    Рассыпчатая кукурузная каша в мультиварке
    Кукурузная каша на молоке в мультиварке Панасоник
    Как сварить рассыпчатую кукурузную кашу на воду
    Кукурузная каша на молоке на 1 порцию
    Кукурузная каша для детей в мультиварке
    Кукурузная каша на молоке в мультиварке пропорции
    Кукурузная каша с тыквой на воде

    Кукурузная каша в кастрюле

    Кукурузная каша

    Кукурузная каша на молоке

    Кукурузная каша на воде и молоке

    Чаша с ямайской кукурузной кашей — Шаги к здоровому образу жизни

    Чаша с кашей из ямайской кукурузной муки — Шаги к здоровому образу жизни

    Перейти к рецепту

    Эта ямайская миска из кукурузной муки представляет собой разновидность очень популярной традиционной кукурузной каши на Ямайке. Сливочный и вкусный, с идеальным сочетанием сладости и специй. Этот рецепт веганский, безглютеновый и имеет потрясающий вкус!

    Поделитесь этим рецептом

    Кукурузная каша — самая популярная каша для завтрака, которую подают на Ямайке, ее обычно дают детям в качестве первой каши, и она считается важным источником питания на Ямайке.

    Я рос, готовя кашу из кукурузной муки традиционным невеганским способом, пока не стал веганом 21 год назад. Так что этот рецепт является подлинной веганской ямайской кукурузной кашей .

    My Карамелизированная банановая овсяная каша также является еще одной вариацией традиционной Ямайская каша из зеленых бананов .

    Впервые опубликовано в марте 2017 г.

    Ямайская каша из кукурузной муки

    Моя мама готовила ее регулярно, варила кукурузную муку на молоке, подсластила сахаром и сгущенным молоком. Она добавила корицу, мускатный орех и ваниль. Что ж, для этого рецепта я использовала миндальное и кокосовое молоко и подсластила его чистым тростниковым сахаром (подсластить по вкусу).

    Я также подсластила его кленовым сиропом и кокосовым сахаром. Кокосовый сахар сделает вашу кашу темно-коричневой и будет выглядеть не так красиво, как на фото. Я предпочитаю использовать кленовый сироп или кокосовый сахар, но я хотел представить более традиционную кукурузную кашу.

    Обычно мы ели кукурузную кашу с крекерами, хлебом и маслом, но я хотел сделать более питательную миску, поэтому добавил фрукты и поджаренную кокосовую стружку. Так красиво и утешительно!

    Подумайте нестандартно, почему бы не добавить немного вкусных тропических фруктов к тарелке кукурузной каши? Замените любимыми фруктами, это всего лишь идея рецепта!

    Также попробуйте мой рецепт Кукурузная каша быстрого приготовления .

     

    Кукурузная каша Ингредиенты

    1. Кукурузная мука – лучше всего подойдет мелкая кукурузная мука, но трудно найти органическую мелкую кукурузную муку, поэтому иногда я использую кукурузную муку среднего помола и готовлю дольше.
    2. Вода – важно смешивать кукурузную муку перед приготовлением, это помогает предотвратить образование комков в каше, особенно если вы готовите по этому рецепту впервые. Я добавил кукурузную муку прямо в кипящую жидкость, но для этого требуется опыт, чтобы уметь смешивать достаточно быстро и медленно высыпать кукурузную муку.
    3. Миндальное молоко – традиционно коровье молоко используется со сгущенным молоком, но любое немолочное молоко является хорошим подсластителем.
    4. Кокосовое молоко – используется благодаря своей кремовой текстуре и удивительному тропическому вкусу.
    5. Подсластитель — вы можете использовать сахар, кленовый сироп, агаву или подсластитель по вашему выбору.
    6. Специи – традиционно используются ваниль, мускатный орех и корица.
    7. Соль – по вкусу
    8. Фрукты – для начинки добавьте фрукты по выбору. Я добавила бананы и ягоды винограда, но я люблю дополнять их любыми сезонными фруктами, такими как ананас, маракуйя, ягоды, манго.

    Как приготовить ямайскую кашу из кукурузной муки

    При приготовлении этой каши необходимо использовать кукурузную муку тонкого помола, чтобы получить кремообразную гладкую текстуру. Я использовал безглютеновую кукурузную муку Bob’s Red Mill , и мне очень понравились результаты. Чтобы приготовить кашу, я смешиваю кукурузную муку с половиной миндального молока и воды, пока не исчезнут комочки. Затем довожу до кипения оставшееся миндальное и кокосовое молоко. Я вмешала кукурузную смесь в кипящее молоко. На этом этапе вы должны постоянно перемешивать.

    Я убавляю огонь и даю кукурузной муке полностью приготовиться. В зависимости от желаемой консистенции, вам, возможно, придется добавлять воду понемногу при перемешивании. Я люблю густой, поэтому мне не нужно было добавлять дополнительную воду.

    После приготовления я добавляю подсластитель и специи. Я включил традиционные специи, используемые на Ямайке, вы можете заменить их комбинацией кардамона и кориандра или просто не добавлять, и это будет так же вкусно. Затем я разделяю овсянку на две миски и добавляю сверху банан, манго, маракуйю и поджаренную кокосовую стружку. Вы можете заменить фруктами по вашему выбору.

    Советы по приготовлению каши из кукурузной муки

    1. Используйте кастрюлю с антипригарным покрытием, чтобы дно кастрюли не подгорело.
    2. Убедитесь, что ваша кастрюля большая и глубокая, когда вы доводите молоко до кипения, оно имеет тенденцию выливаться через стенки кастрюли на плиту, но большая кастрюля поможет предотвратить это.
    3. Также не закрывайте крышку кастрюли, когда доводите молоко до кипения.
    4. Когда вы добавляете смесь кукурузной муки, продолжайте помешивать венчиком, пока каша не станет густой и не начнет разбрызгиваться. Уменьшите огонь до минимума, частично накройте кастрюлю и оставьте немного места для выхода пара.

    Другие ямайские рецепты для приготовления

    1. Ямайский пудинг из кукурузной муки
    2. Ямайский пудинг из сладкого картофеля
    3. Рис и горох
    4. Капуста на пару
    5. Миска для цветной капусты

    Если вам понравился этот пост о витаминах для здоровья сердца и вы хотели бы увидеть больше, присоединяйтесь ко мне на Youtube, Instagram Facebook  и  Twitter !

    Получите копии моей кулинарной книги со скидкой здесь.

    К счастью, благодаря рекламе на нашем веб-сайте читатели и подписчики Healthier Steps спонсируют многие малообеспеченные семьи.

    Категории

    • Категории: Безглютеновые, Веганские
    • Курс: Завтрак
    • Кухня: Ямайская

    Питание

    (на порцию)

    • Энергетическая ценность: 221 ккал / 924 KJ
    • Жир: 4 G
    • Белок: 3 G
    • Углеводы: 42 G

    Время приготовления

    • Подготовка: 5 мин
    • Приготовление: 15 мин
    • . : 2 порции

    Инструкции

    1. Смешайте кукурузную муку в миске среднего размера с одной чашкой миндального молока и воды до получения однородной массы.
    2. Доведите оставшееся миндальное молоко, кокосовое молоко и соль до кипения в кастрюле на среднем огне. (Убедитесь, что вы следите за кастрюлей, чтобы жидкость не выливалась за края, используйте большую кастрюлю)
    3. Добавьте смесь кукурузной муки и постоянно перемешивайте венчиком. Пока каша густеет, важно продолжать перемешивание, чтобы не образовались комочки.
    4. Уменьшите огонь, накройте кастрюлю крышкой и дайте каше кипеть около 10 минут. Время от времени перемешивайте.
    5. Добавьте сахар, ваниль, мускатный орех и корицу и варите кукурузную кашу еще 5 минут. Периодически помешивая.
    6. Разложите кашу из кукурузной муки в две миски, сверху положите фрукты и поджаренную кокосовую стружку. Подавать немедленно!

    Поделитесь этим рецептом

    Мишель Блэквуд, RN

    Привет, меня зовут Мишель, я голос, создатель контента и фотограф Healthier Steps. Я делюсь веганскими и безглютеновыми рецептами из-за прошлых проблем со здоровьем. Моя цель — помочь вам сделать более здоровый выбор и показать, насколько здоровое питание — это легко и вкусно.

    Просмотреть все рецепты Мишель Блэквуд, RN →

    Легкая каша из кукурузной муки — Metemgee

    Опубликовано: · Изменено: от Althea Brown · Этот пост может содержать партнерские ссылки · 8 комментариев

    Моя семья любит кукурузную кашу! Когда мы росли в Гайане, это было основным продуктом в нашем доме. Прохладными утрами и вечерами вы обязательно выпьете чашку кукурузной каши, чтобы согреться. Для этого простого рецепта каши из кукурузной муки я использую действительно качественную кукурузную муку, которую здесь, в США, часто называют кукурузной мукой. Получается лучшая каша из кукурузной муки. Такой гладкий и кремовый. Это комфорт в тарелке.

    Перейти к:

    • Простые ингредиенты, большой вкус
    • Легкая кукурузная каша без перемешивания
    • Сохраните на потом!
    • Легкая каша из кукурузной муки Рецепт для печати:
    • Карточка с рецептами для печати

    Простые ингредиенты, отличный вкус

    Что мне больше всего нравится в каше из кукурузной муки, так это то, что для ее приготовления требуется всего несколько простых ингредиентов: кукурузная мука, корица, гвоздика и мускатный орех — это все, что я добавляю в свою кашу. Не пропускайте мускатный орех! Это действительно придает ему отличный аромат и вкус. Свежемолотый мускатный орех — один из моих любимых запахов. Конечно, вы можете добавить другие специи, такие как кардамон и, возможно, немного ванильного экстракта, если хотите, но я предпочитаю, чтобы все было просто.

    Кукурузная каша без перемешивания

    Традиционно кашу из кукурузной муки готовят, добавляя кукурузную муку в кастрюлю с кипящей водой, затем быстро и постоянно помешивая, пока она варится. Основная проблема этого метода заключается в том, что кукурузная мука имеет температуру расплавленной лавы! Он начинает яростно пузыриться. Есть так много близких звонков с ожогами 3-й степени. Поэтому я попробовал приготовить эту кашу на медленном огне, и она отлично работает. С моей легкой кукурузной кашей не нужно стоять над кастрюлей, постоянно помешивая. После того, как я добавляю кукурузную муку в кастрюлю с кипящей водой, я быстро перемешиваю ее венчиком, чтобы смешать ингредиенты, затем уменьшаю огонь до минимума, накрываю крышкой и даю ей кипеть около 5 минут. Через 5 минут он идеально приготовлен, гладкий и сливочный! Очень просто!

    Сохраните на потом!

    Моя семья любит есть кукурузную муку с тостами тава из плетеного хлеба. А вы пробовали мой рецепт хлеба из косичек? Это действительно легко следовать! Кукурузная каша также очень хорошо сочетается с горшечным хлебом!

    Легкая каша из кукурузной муки Рецепт для печати:

    Карта рецептов для печати

    Рецепт для печати

    4.50 от 4 голосов

    Легкая каша из кукурузной муки

    Сливочная кукурузная каша, приготовленная с теплыми специями и кокосовым молоком

    905002 Время приготовления 9 мин.0003

    Приготовление времени 25 мин.

    Всего времени 30 мин

    Курс: веган

    Кухня: Гайанский / Карибский 1 палочка корицы

  • 1 чайная ложка цельной гвоздики
  • Около 1 чайной ложки свеженатертого мускатного ореха
  • 1 банка кокосового сгущенного молока или обычного сгущенного молока по вкусу
  • ½ стакана кокосового молока можно использовать сгущенное молоко или другое молоко по вкусу
    • В кастрюлю добавить 4 стакана воды и все специи и довести до кипения на среднем огне

    • Продолжать кипятить в течение 10-15 минут или пока вода не приобретет коричневый цвет

    • Затем смешайте оставшуюся воду и кукурузную муку и хорошо перемешайте, следя за тем, чтобы не было комочков.

    Молокоотсос не сцеживает молоко: Молокоотсос не сцеживает: malyshi — LiveJournal

    Сцеживания – необходимость или миф?


    Вопрос о нужности и даже необходимости сцеживаний – один из самых дискутируемых вопросов, связанных с грудным вскармливанием. Сколько копий сломано врачами, родителями и родственниками старшего поколения, а согласия все нет. Между двумя полюсами: «сцеживаться обязательно после каждого кормления» и «не сцеживаться никогда ни в коем случае» — представлена широчайшая палитра мнений. Мам, только готовящихся кормить грудью, и тех, кто сталкивается в процессе кормления с теми или иными трудностями, эта разноголосица нередко сбивает с толку и вводит в полнейшее замешательство.


    Что такое, собственно, сцеживание? Попросту говоря, это манипуляция, которая позволяет опорожнить молочные железы, имитируя сосание ребенка. Конечно, даже самый лучший молокоотсос не может сравниться с активно сосущим младенцем. Работа мышц рта ребенка при сосании груди чрезвычайно сложна, и сымитировать ее пока никакой технике не под силу. Это надо учитывать тем мамам, которые опасаются того, что если им не удается много сцедить, то и ребенок голодает. Сцеживание не дает представления о количестве съедаемого младенцем молока. Не стоит сцеживаться, чтобы понять, сыт ли ваш ребенок – для этого существуют гораздо более эффективные способы, по которым можно узнать истинное положение вещей. Например, подсчет мокрых пеленок в течение суток, учет динамики прибавки в весе.


    В те недавние времена, когда всем мамам предписывалось кормить грудью по режиму, раз в три часа, и ограничивать время кормления 15 минутами, сцеживание было действительно оправдано. Такие редкие сосания не могли обеспечить достаточную выработку молока, поскольку ребенок за короткие кормления не успевал опорожнить грудь полностью. Именно поэтому наши мамы, кормившие по режиму, так настаивают на необходимости сцеживаний, пугают маститами – их опыт кормления говорит о том, что иначе нельзя.


    Молочная железа работает по известному принципу: «Спрос рождает предложение». Чем больше молока высасывается ребенком или сцеживается из груди, тем больше его вырабатывается в ответ. Излишнее, несвоевременное сцеживание стимулирует, соответственно, излишнюю выработку молока. Некоторые мамы таким образом увеличивают объемы молока в три-четыре раза по сравнению с требуемым! Это большая нагрузка на организм мамы, постоянный риск возникновения у нее лактостаза, затрата сил и времени на постоянные сцеживания – словом, картина совсем нерадостная.


    Поэтому, если ваш малыш правильно и часто, по требованию, кушает (в среднем – каждые два часа), ему хватает молока, грудь здорова – сцеживания вам не нужны!


    Когда сцеживание может быть полезно? Разумеется, в первую очередь – в тех ситуациях, когда с опорожнением груди по каким-то причинам не справляется ребенок:

    • Слабый, маловесный, сонный младенец, сосущий грудь редко, вяло. В случае нехватки молока и невозможности наладить более частые эффективные сосания маме приходится иногда докармливать такого ребенка сцеженным молоком. Без этих мер малыш теряет силы, сосет все реже, молоко в груди может застаиваться, его выработка сокращается. В таком случае сцеживание обеспечивает  достаточную стимуляцию груди и позволяет накормить младенца, не прибегая к использованию смесей-заменителей. Докармливать сцеженным молоком в подобной ситуации лучше не из бутылочки, а из ложки (шприца, пипетки и т.п.), чтобы вся, пусть пока небольшая, сосательная активность малыша была направлена на грудь – ведь сцеживание все же не может полноценно заменить кормление.
    • Молока пришло очень много, и даже очень активно и часто сосущий ребенок не справляется с такими объемами. В этих случаях прибегают к сцеживаниям как крайней мере и сцеживают только до облегчения, а не «до последней капли» — ведь иначе можно простимулировать еще большую выработку молока, и образуется замкнутый круг. По-возможности, постарайтесь обойтись без сцеживаний, только частыми кормлениями. Молока постепенно станет вырабатываться столько, сколько нужно ребенку.
    • Застой молока, с которым не удается справиться активным частым кормлением ребенка. В таких случаях бывает полезно сначала сцедить грудь, где образовался застой, а затем дать ее ребенку. Именно в такой последовательности! Тогда есть шанс, что ребенок рассосет уплотнение – тогда как обычные молокоотсосы на это не способны, да и вручную это можно сделать только умеючи. Лучше опорожнить грудь от излишков молока, а рассасывать уплотнение поручить младенцу.
    • В случае разлуки с ребенком, разовой или регулярно повторяющейся, например, когда мама выходит на работу или учебу, или ей просто нужно уйти на какое-то время, оставив ребенка дома. На такие случаи желательно иметь в морозилке «золотой запас» сцеженного молока,  две-три порции, поскольку нет никакой гарантии, что в нужный момент вам удастся нацедить достаточное количество. Грудь, «привыкнув» к определенным объемам потребления, обычно совершенно не готова выделять что-то «сверх нормы». Поэтому лучше заранее позаботиться о подобных запасах на «черный день». Сцеживайте понемногу, не обязательно после кормлений – тогда, когда вам удобно. Замороженное молоко хранится в чистой посуде при t -180 до полугода.


    Сцеживать можно руками или молокоотсосом – это вопрос удобства и навыка. Есть женщины, которым не подходит даже хороший молокоотсос: причиняет боль или просто неэффективно сцеживает. Есть те, кому приятнее и легче сцеживаться руками. В любом случае стоит иметь в виду – правильное сцеживание не должно причинять боль! Ткани молочной железы очень легко травмировать. Берегите вашу грудь, не допускайте болезненных манипуляций! Нередко приходится слышать рассказы о расцеживаниях сквозь слезы, с багровыми синяками – это очень опасно!

    • При лактостазе грудь стараются размассировать, чтобы легче сцеживалось молоко. Но если в процессе сцеживания сильно сдавливать грудь, травмируется ткань молочной железы. Травма сама по себе вызывает воспаление ткани молочной железы – мастит.
    • Если у женщины фиброзно-кистозная мастопатия, ФКМ, (часто женщина об этом и не знает) — кисты в молочной железе при грубом расцеживании могут травмироваться и начинают нагнаиваться.
    • Если лактостаз спутать с инфильтративным маститом, то в результате массажа и грубого сцеживания будет распространение воспалительного процесса по всей молочной железе. На УЗИ будут обнаружены множественные очаги воспаления.
    • И еще – мастит не расцеживается. В этом уплотнении молока нет. Это – отекшая воспаленная ткань молочной железы.


    Втулова Анастасия, консультант по лактации, член АКЕВ.

    Журнал «Мой ребенок» за август 2007 г.

    Можно ли молокоотсосом пользоваться для сцеживания

    Можно ли молокоотсосом пользоваться для сцеживания или для увеличения лактации молока. Особенности моделей. Советы специалистов и пользователей.

    Специалисты говорят, что сцеживание молока является не вредным и, в то же время, не полезным процессом. Чаще все определяется конкретными условиями. Если ваш ребенок абсолютно здоровый, хорошо сосет, сцеживать из нее оставшееся молоко не нужно. Вряд ли можно цедиться молокоотсосом после полноценного питания вашего чада.

    Бывают ситуации, когда данной процедуры не удается избежать.

    Это касается мам слабеньких ребятишек. Они не могут кормиться самостоятельно с помощью использования груди. В таком случае сбор молока в специальный контейнер и кормление ребенка с помощью соски является единственным методом обеспечить нормальную выработку молока и натуральное вскармливание.

    Сцеживанием молокоотсосом можно:

    • нормализовать здоровье женщин при развитии мастита;
    • сохранить лактацию на время принятия антибиотиков или других лекарств, частичное проникновение которых в молоко нежелательно для ребенка;
    • предоставить малышу достаточное питание при попадании мамы в больницу или других проблемах;
    • обеспечить кормление, когда малыш отказывается от груди.

    Можно ли наладить молокоотсосом лактацию?

    Практика применения молокоотсосов показывает, что регулярным сцеживанием во время установки нормальной лактации, которая наступает на третий день после окончания родов, можно наладить нормальную выработку грудного молока в достаточном для малыша объеме. Кроме того можно легче перенести лактационный криз. Он может наступить даже в первый месяц осуществления кормления.

    Если мама регулярно сцеживает молоко, это поможет быстрее обеспечить выработку большего объема молока для подрастающего чада. Это делать не обязательно, активный малыш будет лучше самого продвинутого молокоотсоса.

    Следует иметь в виду, что частые, и при этом непродолжительные процедуры сцеживания являются наиболее полезными для повышения лактации, чем продолжительные, но нечастые процедуры сцеживания. Важно сцеживать обе груди.

    Что лучше: сцеживать вручную или молокоотсосом?

    Принято считать, что для редкого сцеживания использовать молокоотсос не нужно. Проще это осуществить руками. Применять механическое сцеживающее устройство можно, если процедура является достаточно регулярной.

    Сцеживанию руками нужно научиться. Чтобы грудное молоко вышло легко, необходимо:

    • Охватывать пальцами не сам сосок, а все ореолы;
    • Надавить на грудь, сначала внутрь. Потом можно подтягивать пальцы в направлении стаканчика;
    • Если грудное молоко не появляется, можно изменить расположение пальцев;
    • Следите, чтобы пальцы достаточно плотно прилегали к коже и не натирали ее.

    После окончания работы с первой, можно перейти к другой груди. Затем можно заново посмотреть, что еще осталось в первоначальной железе.

    Первые сведения, как сцеживать руками, мамочки получают будучи в родильном доме от медицинских специалистов по правильному грудному вскармливанию. Тонкости осуществления процесса выявляются по мере приобретения опыта.

    Разновидности молокоотсосов

    Устройства по откачиванию молока подразделяются на 2 вида: электрические молокоотсосы и механические устройства. Первые можно использовать для регулярного сцеживания, поскольку осуществляют это гораздо быстрее, без болезненнее и с минимальным участием самой женщины. При этом женщина не испытывает неудобства, а также, возможность появления повреждений сводится к минимуму.

    Для максимального удобства можно выбрать модель, позволяющую работать одновременно с обоими железами. Это существенно сэкономит время. Если использовать возможность работы от аккумулятора, это позволит отвязаться от электрической розетки.

    Механические молокоотсосы подразделяются на:

    • поршневые, которые состоят из специального поршневого механизма и емкости. Эффект сосания обеспечивается за счет вакуума. При этом молокоотсосы получаются легкими и с компактными размерами. К недостаткам таких устройств относится сильная усталость рук женщины при работе с массивной грудью;
    • шприцевые молокоотсосы являются разновидностью предыдущей модели. Они оборудованы двумя цилиндрами. Один из них прикладывается к телу, а вторым цилиндром женщина осуществляет отсасывающие движения. Единственным недостатком может явиться отсутствие бутылочки. Нужно по мере заполнения молоком цилиндра молокоотсоса, отнимать его от груди и сливать жидкость в емкость;
    • помповые устройства состоят из специальной насадки и помпы. Легкие и недорогие, подходят для нечастого сцеживания. Для регулярного использования их лучше не применять. Ими можно травмировать свою грудь. Да и имеют невысокую эффективность.

     

    В настоящее время выпускаются электронные, полностью автоматизированные молокоотсосы. Они могут полностью контролировать процесс сцеживания молока из груди. Их можно питать от электрической сети или от встроенного аккумулятора.

    К сожалению, стоимость электронных молокоотсосов достаточно велика. При этом обеспечивают кормящей маме необычайный комфорт, экономит ее время и силы.

    женщин, которые вынуждены откладывать сцеживание или кормление грудью, рискуют получить болезненное нагрубание: уколы

    женщины, которым приходится откладывать сцеживание или кормление грудью, рискуют получить болезненное нагрубание: уколы — Новости здравоохранения Сцеживание грудного молока может показаться необязательным, но женщины, которые этого не делают Если вы не сцеживаете молоко и не кормите грудью регулярно, это может привести к нагрубанию крови, болезненному состоянию, которое может привести к инфекции и другим медицинским осложнениям.

    Твое здоровье

    Тара Хээлле

    Мария Фабрицио для NPR

    Мария Фабрицио для NPR

    Когда мы освещали историю о четырех пилотах Frontier Airlines, которые заявили, что их работодатель не предоставил надлежащих условий для сцеживания грудного молока, многие читатели, похоже, почувствовали, что женщинам просто нужен дополнительный перерыв в работе. «Перерывы в туалет необходимы для того, чтобы пилот все еще мог работать», — сказал комментатор. «Сцеживание груди — это не так».

    Au contraire, говорят женщины, консультанты по грудному вскармливанию и поставщики медицинских услуг. Болезненный отек при нагрубании может привести к проблемам со здоровьем и уменьшить выработку молока. И это может сильно затруднить концентрацию на работе. Но многие люди не знают об этом; даже молодые мамы.

    «Когда у меня был первый раз и я начала кормить грудью, я была совершенно не готова ни к чему из этого. Я ничего не знала, даже о том, что было нормально», — говорит Алисса Паркер, в настоящее время сертифицированный международный консультант по грудному вскармливанию в Ашленде, штат Кентукки. Она родила ребенка после того, как получила степень магистра сестринского дела в качестве практикующей педиатрической медсестры и проработала пять лет в педиатрии первичного звена. «Образование грудного вскармливания для медицинских работников настолько слабое».

    Она полагает, что большинство здоровых кормящих женщин испытали нагрубание по крайней мере один раз за пределами непосредственного послеродового периода. Это могло быть связано с тем, что они не могли сцедить молоко на работе, чувствовали себя некомфортно из-за кормления грудью в общественных местах или неправильно рассчитали время, в течение которого они будут отделены от своего ребенка или молокоотсоса.

    Нагрубание сразу становится стрессом, потому что это похоже на «бомбу замедленного действия», — говорит Паркер. «Главная мысль в вашей голове: «Как мне остановить это, когда я смогу сцедить или покормить своего ребенка?»

    А если женщина не может сцедить, грудь набухает, становится твердой и болезненной. Для Паркер нагрубание крови было похоже на два горячих, потных шара для боулинга, привязанных к ее груди. Это мало чем отличается от моего описания: как будто два валуна были привиты к тканям моей груди и волшебным образом подключены к моим нервам, так что они излучали боль изнутри наружу. Одно легкое прикосновение вызывало крик боли — определенно больше отвлекало, чем потребность в мочеиспускании.

    «Это было похоже на зубную боль, которая была настолько сильной, что я бы направилась к корневому каналу — с солнечным ожогом второй степени в придачу», — сказала мне в социальных сетях Стефани Палмьери из Фримонта, Калифорния. А Мерибет Денсмор из Санта-Фе, штат Нью-Мексико, сказала, что это было «как будто мои сиськи вот-вот взорвутся».

    Боль часто сочетается с жаром, поэтому некоторые женщины сравнивают ее с настоящим ожогом.

    «Боль трудно описать. [Моя грудь] была чувствительна к прикосновению, как солнечный ожог, и в моей груди возникала довольно постоянная жгучая боль, нарастающая и ослабевающая по мере того, как они наполнялись и опорожнялись», — сказала Мадлен Уэр. Веллингтона, Новая Зеландия. «Я бы не хотел, чтобы мой пилот отвлекался на жжение в ее груди или не решался наклониться, чтобы выполнить определенные действия из-за риска боли».

    Мелина Колб из Александрии, штат Вирджиния, описала это как «твердые шишки, которые горят и болят», когда она поднимала руки.

    «Когда вы переполнены кровью, это единственное, о чем вы думаете», — сказал Колб. «Я не могла думать ни о чем другом, кроме своей груди и страха заболеть маститом».

    Мастит — это бактериальная инфекция, которая может возникнуть в результате нагрубания. Если женщина не может сцеживаться, нагрубание может привести к закупорке протоков, маститу и даже абсцессу, что иногда требует госпитализации и внутривенного введения антибиотиков. Одно исследование показало, что примерно 1 из 10 кормящих матерей сталкивалась с маститом в первый месяц грудного вскармливания, и это было в Непале, где гораздо меньше женщин должны были ориентироваться в графике работы или подобных барьерах.

    Более раннее исследование в Австралии показало, что у 27 процентов кормящих матерей развился мастит. Тяжелый мастит может перерасти в сепсис — заражение крови — и требует интенсивной терапии. Абсцессы могут потребовать хирургического вмешательства и дополнительного времени для заживления ран. Эти медицинские расходы могут увеличиться для женщины и ее работодателя, если у нее есть медицинская страховка, предоставляемая работодателем, и снизить производительность труда.

    Даже если у женщин не возникают эти проблемы, попытка сцедить молоко, когда оно уже набухло, может привести к травме сосков и синякам. Кроме того, всего четыре дня подряд неадекватных перерывов в сцеживании могут уменьшить выработку материнского молока, говорит Паркер, но для восстановления выработки молока требуется гораздо больше времени — если оно когда-нибудь снова появится.

    Грудное вскармливание или сцеживание снижает давление, но, в отличие от облегчения опорожнения мочевого пузыря, молочные железы остаются чувствительными, синяками и болезненными даже после того, как нагрубание прошло.

    Единственный способ снизить вероятность нагрубания — регулярно кормить грудью или сцеживать молоко, что возвращает нас к истории о четырех пилотах Frontier. Они не просто искали выход в туалет. Они пытались поддерживать выработку молока, не рискуя потенциально серьезными медицинскими осложнениями.

    Сообщение спонсора

    Стать спонсором NPR

    10 причин, по которым вы не сцеживаете достаточно молока • Мари Бьянкуццо, RN MS CCL IBCLC

    Вы сцеживаете молоко и точно видите, сколько унций вы сцедили. Ты в порядке. Позже вы начинаете волноваться: «Этого достаточно? Может быть нет. Почему я сцеживаю недостаточно молока?» Существует множество возможных причин.

    В предыдущем посте я описал, как определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока, когда вы сцеживаете молоко. Это был аспект «детского потребления». Здесь я сосредоточусь на аспекте «материнского производства». Конечно, некоторые из этих причин могут возникать и у не кормящих матерей. Тем не менее, я сосредоточусь на вопросах, которые имеет прямое отношение к , более распространенный или более очевидный для матерей, которые исключительно сцеживают молоко.

    1. Недостаточно частое сцеживание

    Это большая кахуна.

    Я видел матерей, которые ели вагоны овсяного печенья, выпивали галлонами чай из пажитника и делали все возможное, чтобы увеличить количество молока. Вопрос о том, обладают ли эти вещи какими-либо особыми способностями, остается спорным.

    Но одно можно сказать наверняка: Ничего, и я имею в виду ничего , является адекватной заменой частой стимуляции груди.

    Если вы исключительно сцеживаете молоко, вам необходимо сцеживать молоко либо вручную, либо с помощью качественного молокоотсоса, каждые 3 часа круглосуточно , (я говорил о том, как вы можете сэкономить время при сцеживании. ) В противном случае, Я почти гарантирую, что у вас будет мало молока.

    2. Неполное «опорожнение» груди

    Грудь никогда не бывает по-настоящему «пустой». Но мы используем это слово за неимением лучшего.

    Мне не нравится определять опорожнение в терминах «продолжительность» или «минуты». Это больше о том, что вы чувствуете.

    Вот что я хочу сказать: если вы прекращаете сцеживать молоко до того, как полностью «опустошите» грудь, значит, вы сцеживаете недостаточно молока. Ваше тело получило сигнал не производить больше молока. Это потому, что производство молока основано на механизме торможения лактации по принципу обратной связи.

    Тем не менее, следите за тем, что происходит во время прокачки.

    Если «брызги» начинают уменьшаться или больше напоминают «капли», возможно, вы «опустошили» грудь. Скорее всего, ваша грудь также станет более мягкой и другой, чем до того, как вы начали сцеживать молоко.

    3. Небольшой контакт кожа к коже или его отсутствие

    Матери и дети должны оставаться вместе. В современном обществе существует множество причин, по которым происходит разлука: либо по выбору, либо по стечению обстоятельств.

    Организм не может полностью использовать силу гормонов без контакта кожа к коже. Чем больше (и чаще) контактов, тем лучше.

    Самое время напомнить вам, что кожа к бюстгальтеру не является контактом кожа-к-коже .

    4. Стресс, усталость и/или боль

    Ваше тело плохо работает, когда оно истощено или перенапряжено. Это хорошо известные возможные причины низкого предложения. Боль также часто является источником стресса или усталости.

    Позвольте мне сразу сказать, что стресс и усталость практически повсеместны среди матерей, которые занимаются исключительно сцеживанием молока.

    Давайте поговорим об этом.

    • Вы устали от деторождения?
    • Ваша семья критикует вас?
    • Вы собираетесь в длительную командировку?
    • Ваш ребенок находится на грани жизни и смерти в отделении интенсивной терапии?

    Многие матери говорили мне: «Нет, я в порядке. Я не в стрессе». Затем я разговариваю с ними и обнаруживаю, что у них несколько факторов стресса. (Не говоря уже о том, что сцеживание может быть стрессовой деятельностью и часто связано с «давлением производительности».)

    Гормоны стресса уменьшают выработку молока. Это действительно так просто.

    5. Отвлекающие факторы

    Я думаю о стрессе как о невидимом скрытом потоке, который истощает вашу способность справляться. Я думаю о отвлекающих факторах как о ситуативных, идентифицируемых, прерывистых триггерах.

    Вы можете отвлечься, наблюдая за активным малышом. Если вы чувствуете, что торопитесь, глядя одним глазом на часы, вы отвлекаетесь. Вас может отвлекать шум соседней стройки. Если вы работаете в комнате отдыха для сотрудников, вы можете беспокоиться о том, что дверь распахнется в любой момент.

    Любое из этих отвлекающих факторов может повлиять на ваше разочарование, что, в свою очередь, повлияет на то, сколько молока вы увидите в бутылочке. Если вы не сцеживаете достаточно молока, причиной могут быть эти отвлекающие факторы.

    6. Неэффективный насос

    Если вы исключительно или почти исключительно сцеживаете молоко, вам нужен насос, который работает примерно 40–60 раз в минуту. Ранее я уже говорил о том, как подобрать для вас подходящий насос. Отсосы, которые работают меньше раз в минуту, хороши, если вы также кормите крепким, здоровым ребенком.

    7. Фланец не подходит должным образом

    Фланец неправильного размера — это широко недооцененная причина того, почему вы не сцеживаете достаточно молока.

    Если фланец слишком мал или слишком велик, результат будет одинаковым. Вы не будете сцеживать столько молока, сколько могли бы с хорошо подогнанным фланцем.

    Вот несколько основных правил:

    • Размер фланца, который подходит сегодня, может измениться с течением времени. У вас действительно может быть фланец правильного размера в день родов. Этот размер может подойти или не подойти через 3 дня, 3 недели или 3 месяца.
    • Размер, который вам нужен для правой груди, не обязательно соответствует размеру, который вам нужен для левой груди.
    • Если сомневаетесь, увеличьте размер.

    Некоторым женщинам трудно или невозможно чувствовать себя комфортно, используя фланец, который идет в комплекте с помпой. Вот самый сокровенный секрет: инвестируйте в набор фланцев PumpinPal.

    Подходит для разных брендов. Для некоторых женщин они подобны чуду.

    8. Неисправность насоса

    Иногда насос просто не работает должным образом.

    В комплекте с помпой есть маленькая мембрана? Вы когда-нибудь видели, как он скользит прямо в канализацию в раковине? Вы когда-нибудь пытались поймать его своими мыльными руками? Удачи с этим!

    Если эта крошечная мембрана не на месте, насос не будет работать. Я обычно призываю матерей иметь под рукой запасные части.

    Надеюсь, это будет очевидно. Некоторые «нерабочие» ситуации не столь очевидны.

    Возможно, у вас вышел из строя двигатель насоса, работающего от электричества. Насосу на батарейках мешают изношенные аккумуляторы. Если у вас старый молокоотсос с прокладкой, и если прокладка повреждена, вы обнаружите, что сцеживаете недостаточно молока. Почему так?

    В каждой из этих ситуаций частота циклов и/или отрицательное давление для насоса неадекватны. Эти два фактора необходимы для того, чтобы помпа адекватно выполняла свою работу.

    Это будет не первая проблема, за которой я буду гнаться, но я, безусловно, рассматриваю возможность неисправного оборудования.

    9. У ребенка скачок роста

    Возможно, вы сцедили то, что, по вашему мнению, было более чем достаточно молока. Затем вы обнаружите, что ваш ребенок выпил все молоко!

    Означает ли это, что у вас мало молока или что вы сцеживаете недостаточно молока? Может быть.

    Но лучше спросить: «У вашего ребенка скачок роста?»

    Каждый ребенок немного отличается, но обычно скачок роста происходит где-то в районе:

    • 10 дней
    • 3 недели
    • 3 месяца
    • 6 месяцев
    • 9 месяцев

    Помните также, что у недоношенных детей бывают скачки роста. По моему опыту, очень сложно предсказать, когда произойдут эти всплески роста, но они есть!

    10.

    Другие причины

    Независимо от того, кормите ли вы ребенка грудью или сцеживаете молоко, существует множество причин, по которым у вас может не хватать молока. Если ваше молоко находится в бутылочке, вы будете более четко осознавать, какой объем вы производите, потому что вы можете буквально видеть свои результаты.

    Беременность возможна. Уровень эстрогена увеличивается во время беременности, а эстроген является врагом производства молока.

    Закупорка протока может быть еще одной причиной недостаточного количества молока. Если вы обнаружите у себя ярко-розовое пятно на груди, это явный симптом закупорки протока.

    Некоторые заболевания, особенно те, которые связаны с гормонами, могут уменьшить выработку молока. Однако сложная часть заключается в том, была ли проблема исправлена ​​​​до или во время беременности. Если обнаруживается малое количество молока, до вас может не дойти, что это симптом этой проблемы. Может потребоваться некоторая перекалибровка вашего лечения.

    Кекс рецепт с молоком: Кекс на молоке в духовке

    рецепт с фото, секреты приготовления (+отзывы)

    пошаговый рецепт с фото

    В каждой стране, где принято готовить кексы, имеются свои традиционные рецепты, включающие фрукты, джем, орехи, изюм, цукаты, пропитку ромом, коньяком, ликером, сахарную глазурь, цедру и много других добавок.

    Каждый новый ингредиент дает кексам особый, неповторимый вкус, но они интересны и в самом простом варианте, без любых добавок.

    • 1 Ингредиенты
    • 2 Как приготовить кексы на молоке
    • 3 Хозяйке на заметку

    Ингредиенты

    На 10 шт.:

    • 1 яйцо
    • 20 г сливочного масла
    • 2 ст. л. молока
    • 20 г сахара
    • 1/3 ч. л. разрыхлителя
    • 3/4 ст. муки

    Как приготовить кексы на молоке

    1. Яйцо взбейте с сахаром, пока масса не покроется нежной белой пеной.

    2. Масло растопите, немного охладите, чтобы оно не было горячим, и влейте тонкой струйкой во взбитую яичную массу.

    3. Добавьте в тесто молоко и высыпьте муку горкой по центру (муку предварительно смешайте с разрыхлителем).

    4. Хорошо размешайте тесто, чтобы из него получилась мягкая густая масса без мучных комочков.

    5. Формочки для кексов тщательно смажьте сливочным маслом и наполните каждую тестом примерно на половину их высоты. Это тесто хорошо поднимается, поэтому у готовых кексов будет красивая высокая верхушка.

    Еще удобнее готовить эту выпечку, используя специальные бумажные формочки, которые вставляются внутрь металлических или силиконовых. Тогда кексы можно подавать прямо в бумаге, как капкейки, а это особенно хорошо для фуршетов, праздников на природе и больших застолий.

    6. Перед тем как ставить формочки в духовку, предварительно разогрейте ее до 100° С. При этой температуре выпекайте кексы первые 15 минут, пока тесто хорошо не поднимется, а затем немного повысьте температуру (это поможет избежать трещин на поверхности изделий).

    Время выпечки будет зависеть от размера формочек. Для проверки готовности проткните один из кексиков зубочисткой прямо по центру, где слой теста самый толстый.

    Готовую выпечку можно посыпать сахарной пудрой или полить глазурью.

    Хозяйке на заметку

    1. Перепад температур способен пагубно повлиять на поднимающееся тесто, поэтому открывать духовку на ранней стадии выпекания категорически запрещено. Проткнуть один-два кекса палочкой имеет смысл, когда они и все остальные стали пышными, а корочка – насыщенно-желтой. На это требуется минут 25, какого бы размера ни были формочки.

    2. Сильно охлажденное яйцо всегда быстрее и легче взбивать, чем теплое. Удачный прием – сначала превратить в пену остуженный белок с сахаром, а потом добавить в воздушную массу желток и продолжить процесс.

    3. Поскольку это умеренно сладкая выпечка, ее можно глазировать растопленным шоколадом или смазывать шоколадной пастой. Если же внутрь был впрыснут ром, ликер, коньяк, такая глазировка неуместна: она помешает почувствовать тонкий привкус хорошего алкоголя. В этом случае лучше сделать посыпку на основе цедры, мелких цукатов либо кокосовой стружки, смешав их с сахарной пудрой.

    4. Горкой выкладывают на блюдо полностью остывшие кексики. Хоть они и легкие, но в горячем виде при такой сервировке наверняка деформируются. Лопатку, двузубую вилку и прочие приборы возле общей тарелки класть не надо, это лакомство берут руками. А раз так, то бумажные салфетки на десертном столе обязательны.

    Комментировать


    No votes yet.

    яйцо куриное2 шт
    соль
    растительное масло для жарки

    ИнгредиентКоличество
    Масло сливочное220 г.
    Сахар430 г.
    Мука140 г.
    Яйцо4 шт.
    Агар-агар5 г.
    Вода140 г.
    Сгущенное молоко100 г.

    Станд. Расшир.
    Печатный/Редакционный
    Графический дизайн
    Веб-дизайн
    Социальные сети
    Редактировать и изменять
    Многопользовательский
    Предметы перепродажи
    Печать по запросу

    Оплата с помощью Цена изображения

    Плата за изображение

    $ 14,99

    Одноразовый платеж

    Предоплаченные кредиты

    $ 1

    Загружайте изображения по запросу (1 кредит = 1 доллар США). Минимальная покупка 30р.

    План подписки

    От 69 центов

    Выберите месячный план. Неиспользованные загрузки автоматически переносятся на следующий месяц.

    Оплата с помощью Стоимость изображения

    Плата за изображение

    $ 39,99

    Оплата разовая, регистрация не требуется.