Минтай тушеный в молоке: Минтай, тушеный с овощами в молоке — пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта YA NoVa YA .

Минтай тушеный в молоке на сковороде — пошаговый фото рецепт приготовления

Минтай тушеный в молоке на сковороде — пошаговый фото рецепт приготовления — Surj.Ru



Тушеный минтай со вкусной заливкой — пальчики оближешь! Приготовленный по этому рецепту минтай получается невероятно нежным и сочным. После того, как вы продегустируете это блюдо, вы по-другому посмотрите на рыбу, которая вас удивит своим превосходным вкусом. Жидкая подлива будет как нельзя кстати и подойдет у любому гарниру, особенно к картофельному пюре и рису, которые в принципе очень подходят к рыбным блюдам.


Содержание

Минтай тушеный в молоке на сковороде — ингредиенты для приготовления

Минтай тушеный в молоке на сковороде — Как приготовить? — пошаговый рецепт приготовления с фото

Минтай тушеный в молоке на сковороде — Похожие рецепты




Ингредиенты:


  1. Минтай — 2 шт.
  2. Молоко — 300 мл
  3. Кардамон — по вкусу
  4. Лук — 3 шт.
  5. Соль — по вкусу
  6. Мука — 50 гр
  7. Растительное масло — 50 гр
  8. Лавровый лист — 3 шт.

Количество порций: 4




Минтай тушеный в молоке на сковороде — Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Минтай размораживаем, промываем и даем просохнуть, можно для этого использовать бумажные полотенца. Нарезаем рыбу на небольшие кусочки, учитывая, что нам нужно будет заливать их молоком и они не должны выглядывать. То есть, режьте их потоньше. Укладываем в тарелку.


Шаг 2

Рыбу солим и добавляем приправу, я использовала молотый кардамон — он хорошо подходит к рыбным блюдам. Можете также использовать приправы на свое усмотрение. Насыпаем в глубокую миску муку и обильно обваливаем в ней кусочки рыбы.


Шаг 3

В сковороду наливаем рафинированное растительное масло и хорошо его прогреваем. Выкладываем рыбу одним слоем и обжариваем на сильном огне 5-7 минут с одной стороны до образования золотистой корочки. Чтобы убрать специфический запах (если он есть) положите на сковороду очищенный сырой картофель, нарезанный кружочками, а потом уберите.


Шаг 4

Пока рыба жарится, почистим и нарежем лук тонкими полукольцами.


Шаг 5

Высыпаем лук на рыбу.


Шаг 6

Переворачиваем рыбу на другую сторону, стараясь сделать так, чтобы лук оказался между кусочками, а не под ней, чтобы она прожарились. Жарим еще 5-7 минут, огонь немного уменьшаем, чтобы лук не подгорел. За это время лук можно аккуратно мешать вилкой, чтобы он равномерно протушился.


Шаг 7

Приготовим заливку. Одну столовую ложку муки обжариваем на сухой сковороде в течение 5-ти минут, помешивая ложкой. Насыпаем муку в глубокую миску и наливаем сначала небольшое количество молока (1 столовую ложку), чтобы не было комочков. Перемешиваем венчиком и постепенно помешивая вливаем остальное молоко. Я брала молоко жирностью 2,5%, главное чтобы оно было свежее и не свернулось.


Шаг 8

Заливаем рыбу молочным соусом так, чтобы он максимально ее покрыл. Можно добавить немного воды, если молока не хватит. Добавляем соль и лавровый лист. Доводим до кипения на среднем огне и тушим до готовности 7-10 минут. Этого времени будет вполне достаточно. Минтай в молоке готов. Когда будете его подавать, то подливку можно налить отдельно — она получается очень вкусной.



👁 86 просмотров


Похожие рецепты


Крылышки в медово-соевом соусе на сковороде

Готовятся очень быстро, а результат очень аппетитный! В нашей семье очень любят куриные крылышки, поэтому я стараюсь их готовить каждый раз по-разному. В этот раз поделюсь секретом приготовления куриных крылышек в медовом соусе на сковороде. Сочные, с хрустящей корочкой, никого не оставят равнодушными!


Хачапури на рисовой муке на сковороде

Хачапури тоже может быть диетическим.

Готовим, наслаждаемся! Вы на диете, но хотите что-то вкусненькое? Приготовьте хачапури по этому рецепту! Блюдо получается очень вкусное, ароматное и сытное, без вреда для фигуры) Оно нравится и взрослым и деткам. Подходит как для завтрака, так и для перекуса. А если неожиданно нагрянули гости — такое блюдо просто палочка-выручалочка!Готовьте на здоровье!


Картофель в молоке в духовке

Картофель в молоке на гарнир к мясным или рыбным блюдам. Никогда не делала такой картошки. Обычно молоко я добавляю в картофельное пюре. Поэтому такой рецепт стал для меня сюрпризом. Картофель весь пропитывается молоком и приобретает нежный привкус. Замечательный гарнир.


Бутерброды из лаваша с сыром на сковороде

Вкусные хрустящие бутерброды из лаваша с сырной начинкой. Простые вкусные бутерброды можно приготовить не только из хлеба, но и из лаваша.

Благодаря обжариванию лаваша на сковороде получается хрустящая корочка с вкусной мягкой сырной начинкой внутри.


Горячий шоколад на молоке с крахмалом

Чашечка ароматного шоколада — это истинное наслаждение! Горячий шоколад — это изысканный напиток, который отличается богатым вкусом, насыщенным ароматом и обладает полезными свойствами. Он имеет давнее происхождение, корни которого уходят к временам древних ацтеков.


Шпинат с яйцом на сковороде

Лёгкий, полезный, сытный завтрак на вашем столе! Шпинат с яйцом на сковороде — это бесподобно вкусная яичница, которая зарядит энергией на целый день. Готовится невероятно быстро и просто, справится даже начинающий кулинар.


Заварные блины на молоке с дырочками

Красивые, аппетитные, из обычных продуктов, вкуснейшие! Заварные блины на молоке с дырочками приготовить очень быстро и просто.

Есть несколько секретных способов, как добиться такой ажурности. Блинчики получаются тонкими, с аппетитным хрустящим краешком.


Мини пицца на сковороде

Отличное решение для очень ленивых любителей пиццы. Эти маленькие пиццы, приготовленные на сковороде, внешне очень похожи на оладьи, а по вкусу — самая настоящая домашняя пицца. Начинку можно изменять по своему вкусу. Смешав ее с тестом, мы упрощаем процесс приготовления пиццы.


Куриное филе курицы в сметанном соусе на сковороде

Просто, быстро, для всей семьи, на ужин и на второе! Куриное филе в сметанном соусе — блюдо, которое выручит вас, когда надо быстро и вкусно накормить семью. Белое мясо, которое обычно выходит сухим, в этом рецепте получается очень сочным и мягким. Соус из сметаны отлично подойдет к любому гарниру.


Жареная селедка на сковороде

Вкусная жареная рыбка на обед — полезно и сытно.

Предлагаю с помощью этого простого рецепта развеять мифы о том, что селедка хороша только в соленом или маринованном виде. Приготовив ее по этому рецепту, вы убедитесь в том, что она ничем не хуже привычных нам жареных речных (карась, карп, окунь) и морских (минтай, хек, мойва) рыб. Вкус жареной селедки вам точно понравится и вы останетесь довольны результатом.

Автор: sharlis



Топ — 10 популярных рецептов:












Минтай в молоке с овощами в мультиварке

Подробный пошаговый фото-рецепт приготовления минтая в молоке с овощами в мультиварке.

3.7

Ингредиенты

Минтай 2 шт.
Картофель 2 шт.
Лук 2 шт.
Морковь 1 шт.
Молоко 200 мл
Лист лавровый 1 шт.
Соль ½ чайной ложки

Диетическое и легкое блюдо из минтая с овощами

Время приготовления: 1 час

Кол-во порций: 2

Ингредиенты для приготовления минтая в молоке с овощами в мультиварке:

Шаг: 1

Минтай почистить, помыть и разрезать на 3-4 куска.

Шаг: 2

Подготовить овощи: помыть и почистить.

Шаг: 3

Лук и картофель нарезать кубиками, морковь брусочками.

Шаг: 4

На дно чаши мультиварки выложить кусочки рыбы.

Шаг: 5

На рыбу выложить нарезанные овощи.

Шаг: 6

Добавить в чашу мультиварки молоко, соль и лавровый лист. Закрыть крышку мультиварки. Выбрать режим «Тушение», установить время приготовления 45 минут.

Шаг: 7

По окончании программы минтай с овощами будет готов.

Шаг:

Диетическое и вкусное рыбное блюдо готово. Овощи, тушеные с рыбой, послужат полезным гарниром.

Приятного аппетита!

Группа ТопМультиварок

Похожие рецепты:

Минтай тушеный в огуречно-ореховом соусе

Минтай тушеный с овощами под сметано-сырным соусом

Котлеты из минтая с овощами на пару

Рулетики из филе минтая с начинкой

13 февраля 2016 — © Boris Dubrovin

Рыбно-овощной суп

Автор: Автор Adina

Опубликовано  — Последнее обновление:

Делиться заботой!

532
акции

 

Перейти к рецепту

Нежный и вкусный рыбный суп с овощами и филе минтая. Это один из наших любимых рыбных супов.

 

 

 

Этот рыбно-овощной суп определенно подойдет тем, кто думает, что не любит рыбный суп. Попробовав этот суп, они изменят свое мнение о нем! Этот особый рыбный суп определенно изменил мое сознание.

Мало что мне не нравится, но рыбный суп был на первом месте в этом коротком списке. Я всегда думал, что рыбный суп — это один из приобретенных вкусов, который нужно пробовать снова и снова, прежде чем вы начнете ценить его вкус, как, например, оливки (которые я обожаю).

Это обновленный пост 2015 года. Теперь я большой поклонник рыбного супа, и у меня есть еще два удивительных рецепта в блоге, чтобы доказать это! Попробуйте рыбный суп с картофелем или мое самое любимое бразильское рыбное рагу (или суп) Moqueca de Peixe.

 

 

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ РЫБНО-ОВОЩНОГО УПА

Рыба:
  • За последние годы я попробовала несколько вариантов этого рыбно-овощного супа. Мне они все понравились, но именно этот вариант супа стал нашим любимым.
  • Оригинальный рецепт мне дала подруга, это был суп, который я впервые ела у нее дома. Она приготовила суп с лососем, и это, конечно, было здорово.
  • Я часто использую филе минтая, потому что оно чаще всего лежит у меня в морозилке, но вы можете использовать вместо него филе другой рыбы.
  • Другой подходящей рыбой для супа может быть лосось, треска, морской окунь, минтай (вид рыбы, похожий на минтая, но немного отличающийся от него) и так далее.
  • Как уже упоминалось выше, я чаще всего готовлю суп из замороженного и размороженного рыбного филе.
  • Но если вы живете в районе, где свежая рыба в изобилии и легкодоступна, используйте вместо нее свежую рыбу. Уверена, что свежая рыба сделает этот суп еще вкуснее.
На складе:
  • Большинство рыбных супов готовятся на рыбном бульоне, и это очень здорово, и вы можете использовать его (если он у вас есть) для того, чтобы вкус этого супа был больше похож на рыбу.
  • Однако для этого рыбно-овощного супа я чаще всего использую овощной бульон или бульон. Выбор остается за вами.
  • Используя овощной бульон, вы все равно чувствуете рыбный вкус, но не очень сильно, он есть, он приятный и не пытается подавить ваши вкусовые рецепторы своей рыбностью. Именно поэтому этот суп идеально подходит для тех, кто впервые ест уху.

 

Бекон:
  • Небольшое количество нежирного бекона делает суп более сытным.
  • Комбинация, которую я придумал после того, как съел одно из моих любимых немецких рыбных блюд: камбала с кубиками бекона и сливочным маслом. Это потрясающе! Пожалуй, лучшее, что можно было заказать в ресторане во время отдыха на море в Германии.
  • Я использую уже нарезанный кубиками нежирный бекон, если у вас есть целый кусок, нарежьте его мелко.
Овощи:
  • Картофель – идеально подходит для ухи.
  • Морковь
  • Красный сладкий перец
  • Лук-порей
Молочные продукты:
  • Густые сливки — оригинальный рецепт, который я получил от моего друга, был сделан только из жирных сливок. Я заменил примерно половину густых сливок молоком (чтобы сократить количество калорий), а рыбный суп оказался таким же вкусным, как и раньше.
  • Молоко

 

 

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБНЫЙ ОВОЩНОЙ СУП?

Рецепт рыбно-овощного супа очень простой и очень быстрый. После нарезки всех овощей вам понадобится всего около 20 минут на приготовление.

  • При необходимости разморозить рыбное филе.
  • Нарежьте овощи, чтобы они были готовы, когда вам нужно будет добавить их в суп. Отложите.
  • Очень мелко нарежьте лук и бекон (если он еще не нарезан кубиками) и обжарьте их в разогретом масле в течение нескольких минут. Добавить чеснок, помешивать еще минуту.
  • Добавьте нарезанные овощи в кастрюлю и готовьте около 3–4 минут, несколько раз помешивая.
  • Добавьте бульон, доведите все до кипения и варите, пока овощи не станут мягкими, около 10 минут.
  • Тем временем нарежьте рыбное филе на небольшие кусочки.
  • Когда овощи станут мягкими, добавьте в суп рыбу, жирные сливки, молоко, соль и перец и варите еще 4-5 минут. Проверьте рыбу и следите за тем, чтобы она не пережарилась.
  • Я всегда недовариваю рыбу, она будет продолжать готовиться в течение нескольких минут, которые вам понадобятся, чтобы подать суп на стол.
  • Отрегулируйте вкус, добавив свежевыжатый лимонный сок, соль и перец.

 

 

КАК ПОДАТЬ РЫБНЫЙ УХ?

  • Уху с овощами подавать сразу же, если оставить слишком долго, рыба переварится.
  • Однако, если у вас есть остатки, вы можете разогреть их. Рыба уже не будет такой нежной, но суп все равно будет вкусным.
  • Дайте остаткам супа остыть и немедленно поставьте в холодильник. Не держите его более одного дня.
  • Подавайте с багетом, булочками или хрустящим хлебом. И дольки лимона на боку.

 

 

БОЛЬШЕ СЫТНЫХ СУПОВ?

Овощной суп с фрикадельками – Овощной суп с фрикадельками и фрикадельками из индейки, это один из моих любимых супов!

Веганский арахисовый суп с кокосовым молоком – простой веганский арахисовый суп с овощами и кокосовым молоком.

Домашний курино-картофельный суп – простой в приготовлении полезный куриный суп с картофелем, горошком, морковью и большим количеством петрушки. Этот суп идеально подходит для детей.

Немецкий суп с сыром и луком-пореем – любимый суп для вечеринок в Германии, одна тарелка этого супа, и вам больше ничего не понадобится.

Немецкий суп из савойской капусты с мясным фаршем – еще один типичный немецкий суп с савойской капустой, мясным фаршем и картофелем, идеально подходит для холодных зимних дней.

 

ЗАКРЕПИТЕ ЭТО НА ПОТОМ!

  • ▢ 2 зубчики чеснока
  • ▢ 1 лук
  • ▢ 2 унции худой бекон. 1 красный болгарский перец
  • ▢ 1 тонкий лук-порей
  • ▢ 4 стакана овощного бульона
  • ▢ 3/4 стакана жирных сливок
  • ▢ 1/2 стакана молока
  • ▢ 10 унций филе минтая См. примечание 4 2

    01 ▢ 1 столовая ложка нарезанной петрушки

  • ▢ 1/4 чайной ложки мелкой морской соли или кошерной, больше по вкусу
  • ▢ 1/8 чайной ложки молотого черного перца
  • ▢ 1 столовая ложка свежего лимонного сока по вкусу
  • 2

    филе рыбы, если необходимо.

  • Нарежьте морковь, картофель и сладкий перец на мелкие кусочки. Лук-порей нарезать тонкими кольцами. Отложите в миску. Лук и бекон (если он еще не нарезан) очень мелко нарезать.

  • Соте : Нагрейте оливковое масло и обжаривайте лук и бекон, пока лук не станет прозрачным, около 3 минут. Добавьте мелко нарезанный чеснок и готовьте еще 1 минуту, часто помешивая. Добавьте нарезанные овощи в кастрюлю и готовьте около 3-4 минут, несколько раз помешивая.

  • Варить на медленном огне: Добавить овощной бульон, довести все до кипения и варить, пока овощи не станут мягкими, около 10 минут.

  • Отбивная: Тем временем нарежьте рыбное филе на небольшие кусочки.

  • Когда овощи станут мягкими, добавьте в суп рыбу, жирные сливки, молоко, соль и перец и варите еще около 5 минут. Проверьте рыбу и следите за тем, чтобы она не пережарилась. Рыбу желательно недоварить; он будет продолжать готовиться в течение нескольких минут, которые вам понадобятся, чтобы подать суп на стол.

  • Придайте вкус свежевыжатому лимонному соку, соли и перцу, посыпьте петрушкой и сразу же подавайте с багетом, обеденными булочками или хрустящим хлебом.

  1. Я использую нежирный бекон, уже нарезанный мелкими кубиками. Если у вас есть только кусочек бекона, нарежьте его мелко.
  2. Вы можете использовать филе другой белой рыбы, например, минтая, трески, палтуса, морского окуня. Лосось тоже хорошо работает.

Порция: 1/4 супа | Калорийность: 439 ккал | Углеводы: 33 г | Белок: 27 г | Жир: 22 г | Насыщенные жиры: 12 г | Полиненасыщенные жиры: 9 г | Трансжиры: 1 г | Холестерин: 127 мг | Натрий: 1298 мг | Волокно: 4 г | Сахар: 8 г

Пробовали этот рецепт? Закрепите это на потом! Упомяните @adinabeck или тег #WhereIsMySpoon!

Делиться заботой!

532
акции

Теги беконморковьрыбачесноклукодин горшочекперецовощной бульон

Хью Фернли-Уиттингстолл готовит на молоке рецепты | Еда

Если она была достаточно хороша для Клео, она достаточно хороша и для меня — или, по крайней мере, для моего мяса и рыбы. Ослиное молоко немного трудно достать, так что придется коровье или козье. На этой неделе я буду мариновать, варить и тушить мясо и рыбу в белом фарше, используя молоко и пахту, чтобы мясо оставалось влажным, а вкус был более насыщенным и глубоким.

Кстати, слухи о моем вегетарианстве несколько преувеличены. Частью моего трактата по этому вопросу является то, что чем больше овощей мы едим, тем больше удовольствия мы получаем от наших редких и более драгоценных пикников с мясом. Думаю, сегодняшние рецепты прекрасно отражают это представление.

Использование молока в качестве средства для приготовления мяса и рыбы – давняя традиция на многих континентах. Рыболовы из Каллена в Морейшире уже более века знают, что он смягчает вкус копченой рыбы в их одноименном супе (см. сегодняшний рецепт сцинка Каллена). А итало-американский писатель-кулинар Марселла Хазан рекомендует — я едва воздержусь от слова «заказы» — варить мясо для ее болоньезе рагу в молоке, чтобы смягчить его, прежде чем добавлять его в бодрящую кислинку томатов. Между тем, в некоторых индийских карри и турецких блюдах из баранины мясо перед приготовлением маринуют в йогурте. На юге США курицу и другое мясо в течение нескольких часов купают в пахте, чтобы смягчить и сделать ее более влажной. Во всех этих случаях именно молочная кислота в молочных продуктах помогает смягчить мякоть, делая ее более сочной для еды и более восприимчивой к другим вкусам.

Но одно предостережение: при использовании молока, если блюдо содержит кислые ингредиенты, вы рискуете свернуть соусы, приготовленные при высоких температурах. Очень редко это желательно, как в классическом итальянском arrosto di maiale al latte (см. сегодняшний первый рецепт, вдохновленный им), когда молоко свертывается и превращается в ароматную ореховую сладость. Но обычно это не то, что нам нужно. Сырой или только слегка приготовленный лук может свернуть молоко, поэтому в моем сцинке Каллена я готовлю его до нежной золотистой массы.

Вы также можете улучшить свои шансы, используя цельное молоко, а не молоко с пониженным содержанием жира, и будьте особенно осторожны при разогреве продуктов, содержащих натуральную нежирную пахту. Будьте нежны с ним, и вы создадите блюда, которые, несомненно, подойдут королеве для пиршества, если не для купания. al latte или свинина в молоке. В результате получаются нежные, сочные и ароматные. Он вкусен в горячем или холодном виде на следующий день в бутербродах или салатах. Подается с четырех до шести.

Около 1,2 кг свиной корейки без костей
Соль и свежемолотый черный перец
3 ст.л. оливкового масла
овощечистка – удалите всю белую сердцевину
4-6 листьев шалфея, нарезанных
1 ст. л. листьев тимьяна, нарезанных
3 лавровых листа
Около 1 литра цельного молока (коровьего или козьего), подогретого
1 маленькая веточка розмарина

Срежьте кожуру со свинины, оставив тонкий слой жира (используйте кожуру, чтобы сделать шкварки – надрежьте ее, посыпьте солью и запекайте при 220C/425F/газовой отметке 7 до надутый, хрустящий и золотой). Надрежьте жир и хорошо приправьте мясо со всех сторон, втирая его в поверхность. Перевяжите мясо в нескольких местах кулинарной нитью, чтобы оно держало форму, и отложите в сторону.

Нагрейте масло в большой кастрюле на медленном огне и тушите зубчики чеснока, пока они не начнут приобретать светло-золотистый цвет. Будьте осторожны, они не подгорают, иначе они добавят остроты соусу. Выскоблите чеснок шумовкой и увеличьте огонь под сковородой до среднего. Обжарьте свинину со всех сторон, затем снова отложите в сторону. Снимите сковороду с огня и дайте маслу немного остыть. Добавьте лимонную цедру, шалфей, тимьян и лавровый лист и слегка обжаривайте в течение минуты. Верните свинину на сковороду, обваляйте ее в приправленном масле, затем залейте молоком, чтобы оно покрывало мясо. Добавьте розмарин и доведите до кипения.

Готовьте мясо при очень слабом кипении, не накрывая крышкой, до готовности и мягкости, время от времени переворачивая его и очищая дно сковороды, чтобы не подгорел творог, образующийся в результате взаимодействия лимона и молока. Это должно занять около часа с четвертью, за это время большая часть жидкости испарится. Если нет, уварите соус, пока мясо отдыхает.

Перед подачей дайте свинине постоять около 10 минут, прежде чем нарезать ее тонкими ломтиками и подавать с соусом из творога, полив сверху.

Цыпленок на пахте

Кислотность пахты делает курицу нежной и помогает пряной оболочке прилипнуть к мясу перед тем, как вы его обжарите. Подается от четырех до шести.

1 курица, соединенная или около 1,5 кг куриных кусочков

для маринада
700 мл Buttermilk
1 Маленький лук, Peeled and Ored
4 Garlish Cloves, Feelly Mincced
4 Garlis листья, нарезанные
1 TBSP -лук, мелко нарезанный
1 ч. Л.
2 ч. л. свежих листьев тимьяна, нарезанных
2 ч. л. сладкой паприки
½–1 ч. л. кайенского перца, в зависимости от того, насколько остро вы хотите получить
100 мл цельного молока
Растительное масло для жарки

В большой миске смешайте 500 мл пахты с другими ингредиентами маринада. Положите курицу и переворачивайте, пока курица не будет хорошо покрыта. Накройте и поставьте в холодильник на ночь. На следующий день достаньте курицу из холодильника примерно за час до того, как вы хотите ее приготовить, чтобы она нагрелась до комнатной температуры.

Разогрейте духовку до 180C/350F/газовая отметка 4. В широкой неглубокой миске смешайте муку, соль, перец, тимьян, паприку и кайенский перец. В кувшине смешайте оставшуюся пахту и молоко. Всыпьте эту смесь в муку и слегка перемешайте вилкой — тесто должно быть мучнистым с небольшими комочками — это то, что делает покрытие очень хрустящим.

Нагрейте около 5 см растительного масла в глубокой кастрюле, пока оно не покажет 180°C на мгновенном термометре. (Если у вас нет термометра, при таком нагреве слегка черствый кубик белого хлеба должен стать золотым за 15 секунд.) Работая партиями, обваляйте курицу в панировке, слегка надавливая, чтобы убедиться, что она прилипает.

Обжаривайте курицу по несколько штук за раз в течение примерно восьми минут. По мере приготовления каждого кусочка помещайте его в форму для запекания, пока вы продолжаете готовить остальные. Когда вы все обжарите, доведите курицу в духовке на 10-15 минут до готовности.

Каллен Скинк

Моя версия классического шотландского супа. Если вы не можете найти копченого минтая в рыбном магазине, Hamiltons Fresh Fish продает его по почте. Подается от четырех до пяти.

50G Масло
50 мл Оливкового масла
Около 1 кг лука, очищенная, попола
500 г белого картофеля, очищенного и нарезанного кубиками по 2 см
Соль и свежемолотый черный перец

Нагрейте сливочное масло и растительное масло в большой кастрюле, пока масло не начнет пениться. Добавьте лук и щепотку соли и готовьте на медленном огне в течение 45-60 минут, регулярно помешивая, пока он не станет золотистым и маслянисто-мягким. Не позволяйте им зацепиться за сковороду.

Копченый минтай положить в кастрюлю и залить молоком. Накройте сковороду крышкой и доведите до слабого кипения. К тому времени, когда молоко закипит, рыба должна быть полностью приготовлена, и вы сможете сразу ее вынуть. Однако, если у вас особенно толстое филе рыбы-монстра, возможно, его придется оставить в горячем молоке еще на минуту или две. Когда это будет сделано, осторожно выньте рыбу из молочной ванны.

Процедите молоко для браконьерства и добавьте его к луку вместе с рыбным бульоном и картофелем. Доведите до кипения и варите, пока картофель не станет мягким – около 15 минут. Чтобы немного загустить суп, раздавите часть картофеля деревянной ложкой о стенку кастрюли и перемешайте обратно. Добавьте рыбу в суп, доведите до слабого кипения и приправьте по вкусу. Разлейте по подогретым тарелкам и подавайте с хорошим хлебом.

Мультфильм машина возит молоко: Картотека домашних заданий по развитию речи в старшей группе. | Картотека по развитию речи (старшая группа):

Подземный транспорт картинки для детей с названиями

Зачем детям нужно знать о транспорте

Полноценное развитие малышей осуществляется через знакомство с окружающим миром. Интересны такие вопросы для детей: какой бывает транспорт, зачем он нужен людям. Знакомство дошкольников с транспортной классификацией формирует у них новые знания о различных видах, их особенностях, предназначении, обогащает словарный запас, закрепляет родовое понятие «транспорт». Кроме того, детальное рассмотрение этой темы позволяет научиться следующему:

Изучение нового материала способствует формированию и личностных качеств дошкольников: критичность, ответственность, развиваются мышление, память, быстрота реакции, воображение.

РАЗВИТИЕ РЕЧИ. ЛЕКСИЧЕСКАЯ ТЕМА «ТРАНСПОРТ».

РАЗВИТИЕ РЕЧИ. ЛЕКСИЧЕСКАЯ ТЕМА «ТРАНСПОРТ».

ДЕТИ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ ПРЕДМЕТЫ: машина, транспорт, автобус, метро, трамвай, троллейбус, поезд, самолет, корабль, вертолет, лодка, грузовик, водитель, пилот, капитан, правила дорожного движения, гараж, стоянка, остановка, тротуар, рельсы, дорога, ракета, контролер, кондуктор, вокзал, аэропорт, порт, пристань, аэродром, колесо, руль, дверца, стекло, фары, капот, багажник, насос, шофер, катер, билет, рельсы, шпалы, ракета, электричка, самосвал, такси, телега, велосипед, мотоцикл, трактор, комбайн, метро, авария.

ПРИЗНАКИ: наземный, водный, воздушный, гужевой, быстрый, скорый, реактивный, пассажирский, легковая, грузовая, скорая, пожарная, уборочная, железнодорожный, городские, просёлочные дороги, трамвайная, троллейбусная, автобусная остановка, подземный, речной, морской, снегоуборочная, милицейская.

ДЕЙСТВИЯ: ехать, плыть, летать, сигналить, останавливаться, поворачивает, перевозит, стоит, чинить, ремонтировать, ломается, отчаливать, взлетать, садится, тормозить, трогаться, пропускать, выруливать, буксовать.

ДЕТИ ДОЛЖНЫ УМЕТЬ НАЗЫВАТЬ ОДНИМ СЛОВОМ: Возит молоко – молоковоз. Мешает бетон – бетономешалка. Возит цемент – цементовоз. Возит воду – водовоз.

Виды транспорта для детей

Специально для всех мальчиков и для девочек, которые тоже любят машинки, я предлагаю познакомиться со следующим материалом.

Здесь представлен наземный, подземный, пассажирский, подземный, воздушный, водный, железнодорожный транспорт и спецтехника, звуки которого представлены на видео.

Надо сказать, что игра рассчитаны на различный возраст, и только Вы сами сможете выбрать и решить, какая из игр и вариантов картинок с транспортом подойдет именно Вашему малышу. Только с помощью проб и ошибок Вы это узнаете.

История изобретения первого автомобиля

Самым первым автомобилем в мире считается автомобиль с паровым двигателем, о нем мы узнали выше. Но он двигался за счет пара, а как же все-таки появился аналог нашего современного автомобиля?

Как только был изобретен двигатель внутреннего сгорания — все изменилось, и в 1885 году миру был представлен самый первый трехколесный автомобиль Карла Бенца.

Автомобиль передвигался за счет бензинового двигателя, объем которого составлял 1,7 л. Трехколесная модель автомобиля управлялась за счет Т- образного руля.

С каждым годом модели автомобилей усовершенствовались – и к нашему времени они стали именно такими, какие они есть сейчас.

История автомобильного транспорта интересно представлена в этом видео-ролике:

С чего начать?

Начинайте с самого просто — тематических карточек с транспортом, потом переходите к более сложным заданиям. Картинки, рисунки и фото транспорт предназначены для бесплатного использования для преподавателей, учителей и просто знающих родителей дома для домашних развивающих занятий, в клубах раннего развития, для адаптационных занятиях в садах и младших классах школ.

Я постаралась скомпоновать материал таким образом, чтобы ребенку была очень интересна эта тема, здесь собраны игры с транспортом на развитие мелкой моторики пальцев рук, что существенно влияет на речь ребенка трехлетнего возраста и младше, а кроме того, внимательности, математические способности, память, умения сортировать от большого к меньшему, умения осознавать понятия «налево» и «направо», и, конечно же, творческие и логические игры, которые не только расширят кругозор и разовьют Вашего ребенка, но и принесут ему много радости.

Развивающие задания и игры

По этим картинкам Ваш ребенок познакомиться с такими видами транспорта, как вертолёт, машина, автобус, поезд, мотоцикл, самолёт, такси, грузовик, лодка. Вы можете просто показывать картинки малышу с изображением видов транспорта, можете просить его показать, где тот или иной водный или наземный транспорт. Кроме того, можно распечатать два варианта, один из которых разрезать на карточки и соотносить с другим вариантом. Для старших деток будет интересна история возникновения и развития разных видов транспорта.

Список вопросов по теме

Если малыш сам еще не может составить рассказ о транспорте — помогите ему — задавайте наводящие вопросы, такие как:

Еще один вариант тематических карточек и фото с транспортом. Здесь собраны картинки следующих видов транспорта:

Варианты игр с этими картинками транспорта могут быть аналогичны предыдущим.

На картинках изображено: самолёт, велосипед, машина, фургон, бетономешалка, самосвал, пожарная машина, трактор с ковшом, подъемный кран, вертолёт, воздушный шар, зеленый цвет на светофоре, самолёт, ключи от машины, грузовик, мотоцикл, ракета, трактор.

Очень хорошая игра с транспортом на развитие внимания и памяти у малышей. Здесь нужно по тени определить, что это за транспорт.

Математическая игра с картинками транспорта. Здесь нужно посчитать количество машинок и обвести нужный вариант в кружочек.

Развивающий пазл из картинок транспорта. Вы можете его разрезать на столько частей на сколько справиться с ним Ваш ребенок. Постепенно Вы можете усложнить задание, разрезав пазл с транспортом на большее количество частей. Очень хорошая игра, развивающая логику, внимательность, память и мелкую моторику пальцев рук.

Играем в транспорт с паровозиком. Для тех деток, кто уже знает цифры здесь нужно составить поезд с помощью пронумерованных вагончиков.

Игра развивает внимание, память, усидчивость. Знакомит ребенка с цифрами и счетом.

Раскраска машинка — очень простая раскраска, которая понравится любому малышу и добавит в тему изучения транспорта творческую нотку.

Мир детского транспорта: разнообразие, которое вас окружает

А теперь давайте разберемся, что же конкретно предлагает купить современный рынок.

Машинка-каталка

Маленькие и легкие машинки передвигаются благодаря силе ног малыша. Такую технику можно дарить уже с 8-мимесячного возраста (как мы говорили выше). Ребенок прекрасно владеет собой и получит огромное удовольствие от катания на этом транспорте.

Некоторые модели машинок имеют ручки для родителей и дополнительные игровые элементы. Это очень удобно и занимательно.

Велосипед

Это замечательный тренажер для ног. Как считают ортопеды, вращение педалей влияет на правильное формирование стопы, особенно когда есть проблемы.

Большое разнообразие моделей позволяет легко подобрать то, что подойдет именно вам. Для детей старше 1-2 лет можно найти велосипеды с регулируемыми сидениями. Также есть транспортные средства с корзинками, защитными панелями от солнца, музыкальными опциями.

В зависимости от того, насколько большой ребенок и насколько уверенно чувствует он себя в таком транспорте, можно купить четырех-, трех или двухколесную модель.

Дети с радостью принимают велосипеды как замену коляске и с удовольствием колесят по улицам за мамой.

Самокат

По возрастным классам этот транспорт делится на три группы: для детей двух лет, от двух до пяти лет и старше пяти лет. Самым маленьким подойдут устойчивые трехколесные модели, для ребят постарше – классические двухколесные, для достаточно взрослых детей-экстремалов можно купить электрический самокат-скутер.

Нужно учесть, что самокат должен быть прочным и надежным не только в стенах магазина, но и на ухабистых дорогах. При покупке товара обратите внимание на фирму-производителя. Не доверяйте малоизвестным и непроверенным компаниям.

Электромобиль

Это уже настоящая маленькая копия взрослой машины. Сев за руль такого транспорта, ребенок почувствует себя настоящим водителей. Электромобиль может развивать скорость от 5 до 12 км/ч. Для особо осторожных родителей есть модели с дистанционным пультом управления. Мамы и папы могут контролировать своего малыша и остановить его, если тот сильно разыграется.

На рынке представлены электромобили разного дизайна: имитирующие известные спортивные модели машин, джипы, Мерседес, кабриолеты, лимузины и другие автомобили. Чаще всего дети хотят такую, как у папы или мамы. Вы можете сделать своего ребенка по-настоящему счастливым, преподнеся ему этот ценный подарок.

Подписывайся

Detki.guru в Telegram
Оставить комментарий

Видео материалы

История развития транспорта может быть изложена и на видео в увлекательной форме.

Железнодорожный транспорт

Серия «Умный ребенок» представляет видео ролик, где даются реальные съемки железнодорожного транспорта. Презентация может быть использована в школе, в детском саду, в эстетическом центре. Видео ролики серии «Умный ребенок» имеют несколько вариантов. Тут есть и спецтехника, и водный, и воздушный транспорт и т.д. Презентация ценна тем, что она представляет реальные съемки, а не мультфильм. Видео ролики позволяют детям знакомиться с транспортом в таком виде, какой он есть на самом деле. Здесь ребенок может услышать и звуки, которые издают машины.

История изобретения транспорта

Были и такие времена, когда человек умел лишь ходить и бегать собственными ногами, а вот ездить не умел. Да и транспорта не было… Позднее, человек научился ездить на лошади. Люди могли перемещаться с одного места на другое, и самое главное – не пешком.

Но появилась проблема, как же перевозить вещи? Есть проблема- находится решение, и человек нашел решение: он изобрел колесо, а вместе с ним понеслось развитие транспорта, начиная с телеги. Колесо –специальный диск со спицами, который вращается на оси. Впервые колесо было изобретено на Востоке в 4-м тысячелетии до нашей эры.

Очень интересно об истории изобретения колеса рассказывают Фиксики:

Первое колесо было похоже на диск, изготовленный из дерева или камня. Его прикрепили к деревянной платформе и так получилась телега. Вот на ней и стали перевозить грузы.

А после колеса и телеги, люди научились изготавливать различные повозки, колесницы, кареты, но они не могли ездить без посторонней помощи. Ведущей силой по-прежнему были животные — лошади и собаки…

Первая паровая машина

Вскоре человек додумался поставить котёл на колеса. Это стало началом появления паровой машины или паромобиля.

Первая универсальная паровая машина была запатентована в 1784 г. английским изобретателем Дж. Уаттом. Основная часть паровой машины – чугунный вертикальный цилиндр, в котором находится поршень (деталь превращающая энергию сжатого газа в энергию поступательного движения), разность давления в правой и левой частях цилиндра приводит поршень в движение.

Для повышения производительности машины Дж .Уатт использовал специальное устройство- конденсатор, охлаждаемый водой сосуд, в котором конденсировался пар- то есть превращался в воду. Затем вода из конденсатора обратно направлялась в котел, что позволило создать замкнутую систему.

К началу ХХ века паровые машины были усовершенствованы до мощности 15 Mвт, развивавшие скорость до 1000 об/мин.

Паровые машины, несмотря на свое преимущество, были громоздкими, тяжелыми и неэкономичными. Но самое главное то, что паромобиль положил начало появлению транспорта, который может передвигаться без посторонней помощи.

Автоцистерна для перевозки жидкого молока мультяшный Векторное изображение

Автоцистерна для перевозки жидкого молока мультяшное Векторное изображение

  1. лицензионные векторы

  2. молоко векторов

ЛицензияПодробнее

Стандарт
Вы можете использовать вектор в личных и коммерческих целях.

Расширенный
Вы можете использовать вектор на предметах для перепродажи и печати по требованию.

Тип лицензии определяет, как вы можете использовать этот образ.

Станд. Расшир.
Печатный/редакционный
Графический дизайн
Веб-дизайн
Социальные сети
Редактировать и изменить
Многопользовательский
Предметы перепродажи
Печать по требованию
Владение
Учить больше

Эксклюзивный
Если вы хотите купить исключительно этот вектор, отправьте художнику запрос ниже:

Хотите, чтобы это векторное изображение было только у вас? Эксклюзивный выкуп обеспечивает все права этого вектора.

Мы удалим этот вектор из нашей библиотеки, а художник прекратит продажу работ.

Способы покупкиСравнить

Плата за изображение
$ 14,99

Кредиты
$ 1,00

Подписка
9 долларов0082 0,69

Оплатить стандартные лицензии можно тремя способами. Цены составляют $ $.

Оплата с помощью Цена изображения

Плата за изображение

$ 14,99

Одноразовый платеж

Предоплаченные кредиты

$ 1

Загружайте изображения по запросу (1 кредит = 1 доллар США). Минимальная покупка 30р.

План подписки

От 69 центов

Выберите месячный план. Неиспользованные загрузки автоматически переносятся на следующий месяц.

Способы покупкиСравнить

Плата за изображение
$ 39,99

Кредиты
$ 30,00

Существует два способа оплаты расширенных лицензий. Цены составляют $ $.

Оплата с помощью Стоимость изображения

Плата за изображение

$ 39,99

Оплата разовая, регистрация не требуется.

Предоплаченные кредиты

$ 30

Загружайте изображения по запросу (1 кредит = 1 доллар США).

Оплата

Плата за изображение
$ 499

Дополнительные услугиПодробнее

Настроить изображение
Доступно только с оплатой за изображение
9 долларов0082 85,00

Нравится изображение, но нужно всего лишь несколько модификаций? Пусть наши талантливые художники сделают всю работу за вас!

Мы свяжем вас с дизайнером, который сможет внести изменения и отправить вам изображение в выбранном вами формате.

Примеры
  • Изменить текст
  • Изменить цвета
  • Изменить размер до новых размеров
  • Включить логотип или символ
  • Добавьте название своей компании или компании
Включенные файлы

Подробности загрузки. ..

  • Идентификатор изображения
    36758815
  • Цветовой режим
    RGB
  • Художник
    румка_водки

900+ векторных изображений Танк для молока | Без лицензионных отчислений

151–225 из 1131 изображения

Молочный Танк Стоковые фотографии

Молочный бак стоковые иллюстрации

Ориентиры:

Прозрачный

Горизонтальный

Панорамный Горизонтальный

Панорамный вертикальный

Квадрат

Вертикальный

Переключить субтитры

Макет

GridTitles

Результаты

5075100150250500

  • Реалистичный набор «Молоко»

  • Парикмахерская Молочная банка Персонаж мультфильма

  • Мультяшный талисман Шахтерской банки молока

  • Молоковоз, Корова на доске грузовика,

  • Мультяшный талисман банки с молоком с высунутым языком

  • Состав упаковки фермерского сыра

  • Молочный кувшин на белом фоне

  • Векторный реалистичный шаблон автоцистерны, изолированной на белом.

  • Вектор доставки молока на белом фоне

  • Мультяшный талисман волшебника с молоком

  • Ретро алюминиевая банка молока векторная иллюстрация в плоском стиле

  • Полицейская молочная банка Персонаж мультфильма

  • Пустые пластиковые канистры.

  • Мультяшный талисман банки с молоком сантехника

  • Продукт молочного завода Бесшовный узор вектор

  • Векторный набор молочных банок

  • Оборудование молочного завода

    с автоматизированной системой пастеризации молочных продуктов

  • Мультяшный талисман банки с молоком

  • С баскетбольной банкой с молоком Персонаж мультфильма

  • Автомобиль с молоком. Векторный плоский мультфильм

  • Вектор Молочная банка

  • Корова и доильный аппарат. Автоматическое производство молока

  • Состав небольших порций масла

  • Молочный завод Стальной резервуар значок, плоский стиль

  • Фабрика по производству молочных продуктов Concept

  • Значок контейнера для молока, Контейнер для молока

  • Канистра с молоком на ферме Сельская изометрическая икона

  • Мультяшный талисман банки с пивом и молоком

  • Иллюстрация векторного контура сумки с молоком

  • Мультяшный талисман банки с молоком

  • Санта с леденцами в банке с молоком Мультяшный талисман

  • Молочная банка, продукты для молочных ферм, продукты для коров

  • Производство молока. Производственный процесс молочной фабрики, производственная цепочка от доильной фермы до стадии технологии пищевой промышленности для производства сыра

  • Бесшовный узор фона векторного молока

  • Иллюстрация векторного контура значка молочных продуктов

  • С Мегафоном Молочная банка Персонаж мультфильма

  • Мультяшный талисман Angry Milk Can

  • Текстовая композиция молочного завода

  • Судья Молочная банка Мультфильм Талисман

  • Конвекторная бутылка молока Иконка векторного контура Иллюстрация

  • Концепция дизайна молочного производства с заводскими рабочими, промышленным оборудованием и молочными продуктами, изолированными векторной иллюстрацией

  • Иллюстрация неонового свечения молочной фермы

  • Удивленный молочный талисман Мультяшный

  • Металлический резервуар с процессом сквашивания молока в векторной иллюстрации производства сыра

  • Количество молока в баке Неоновая светящаяся иконка Иллюстрация

  • Цистерна для молока

  • Молочная банка Explorer, талисман, мультяшный

  • Ковбойская молочная банка Персонаж мультфильма

  • Иконка «Молочная банка», мультяшный стиль

  • Значок танка для производства сыра, мультяшный стиль

  • Оборудование для доения коров на молочной ферме, автоцистерна, перевозящая молоко на местный завод, векторная иллюстрация. Производство молока.

  • Коробка с бутылками молока Icon Vector Glyph Иллюстрация

  • Ухмыляющаяся молочная банка Персонаж мультфильма

  • Дизайн шрифта для Word Organic со свежим молоком

  • Geek Milk Can Персонаж мультфильма

  • Линия прицепа для молочных цистерн и твердая икона, концепция молочных продуктов, знак автоцистерны на белом фоне, иконка молочного танкера в стиле контура для мобильной концепции и веб-дизайна . Векторная графика.

  • Конвектор Бутылка Молока Значок Каракули Ручной Рисунок

  • Промышленное производство молочного набора, переработка натуральных молочных продуктов Шаги векторной иллюстрации на белом фоне

  • Фермерский молочный конвектор Рабочий значок векторного контура Иллюстрация

  • Векторный набор банок для молока

  • Конвейерная линия для стерилизации молока с улыбающимся работником, производство молока, векторная иллюстрация молочной промышленности на белом фоне

  • Иллюстрация векторного дизайна контейнера для молока на белом фоне

  • Молочная банка Значок контейнера Черный цвет Иллюстрация в круге

  • Иллюстрация векторного контура значка структуры молока

  • Векторный набор молочных банок

  • Алюминиевый галлон молока на белом фоне

  • Конвекторная бутылка молока Изометрическая иконка Векторная иллюстрация

  • Молочная банка каракули значок рисованной иллюстрации

  • Целевая страница веб-сайта по производству молочных продуктов.

Молоко из сисек рассказы: «Доить молоко из сисек» – Читать

«Доить молоко из сисек» – Читать

Рассказы » Поиск » Доить молоко из сисек

По названию: 0 | По содержанию

Показаны 1…6 из 30 историй

1.  Захваченная семья. Часть 3

… влагой дырочку своей матери, чувствуя, как ее трепещущая вагина сжимает и доит его член со все возрастающей скоростью. Наконец, нарастающий экстаз стал слишком …

… Кэти покрыла рот и шею сына жаркими поцелуями, нежно прижимая его обнаженное молодое тело к своему. — О, Бобби! — стонала она. — Это было совершенно фантастически! …

… делать больше, чем трахать меня пальцами, малыш! Бобби поднял голову от сисек матери и усмехнулся. — В этом вся идея прелюдии, не так ли? — усмехнулся он. — О …

Частей: 1010 ноября 202210 стр.ИнцестКуннилингус


2.  Месть бывшего мужа

… и сильно перетянув груди Крис — Грег начал сильными уверенными движениями доить Кристину. несмотря на то, что девушка едва не плакала от боли и унижения. Трансы …

… понемногу стали неметь. Таким же образом развели и ее ноги. — Дааа, молодцы! растяните ее.как звезду!.хохотал Влад, глядя на стонущую уже от мучений бывшую …

… и до лобка..как бы случайно, Стелла же, как ловкий карманник прошлась по сисечкам и соскам. Вроде и случайно, а вроде и нет. Кристина почувствовала возбуждение, и …

Частей: 15 ноября 20227 стр.По принуждениюГруппа


3.  Молочная ферма. Часть 2

… и шланги подергиваются, откачивая воздух. Мои сиськи втягиваются в чаши доителя, и почти заполняют их. Ощущения необыкновенные, будто нежный и мягкий массаж, но …

… а больше расплываясь по щекам, лбу, волосам и шее. И все они потом стекали на молочные груди. Для женщин, казалось, это было как манна, они подставляли себя под этот …

… фетиш, унижение, золотой дождь, боль, проникновение во все отверстия и между сисек, и прочее. Шире всего представлен был фетиш огромной женской груди и материнства …

Частей: 23 октября 202213 стр.ФетишСвингеры


4.  Подруги матери Терезы. Часть 1

… обгладывающая кость. Сосет, сама рукой член крутит туда-сюда, будто корову доит, выжимая из ее сосцов молоко. Ну да меня на слабо не возьмешь. Имея многочисленную …

… бегали за какой-то одной девчонкой? — Было такое. Особенно у кого тема сисек рано раскрывалась. — Ну вот и тут так же. Сначала одна, потом вторая, а потом это …

Частей: 419 сентября 20225 стр.Случай


5.  Головоломка Энки. Часть 14

… спустились вниз, пока их родители спали. Элисон поискала в интернете, как доить грудное молоко вручную. Сначала ей было трудно, но в конце концов у нее потекло …

… и поцеловала его в щеку, попробовав немного своих соков. У меня же нет молока. Ник притворился смятенным. У тебя также нет сисек, она протянула руку и …

Частей: 257 сентября 202210 стр.ИзменаИнцест


6.  Катя и тайная комната. Часть 5: Тайное становится явным

… коровой с колокольчиком которую доят, потом она просто предоставляла как доит сама себя и пьет свое же молоко. Катя взяла молокоотсос и начала действовать как на …

… через пару-тройку недель а для устранения неприятных ощущений нужно сцеживать молоко. быстренько позавтракав Катя сбегала в аптеку подальше от своего дома и купила …

… вниз и можно ремнем зафиксировать шею, на уровне груди было 2 дырки явно для сисек;с другой стороны чуть шире ширины плечей было 2 мягких подставки для коленей с …

Частей: 616 августа 202211 стр.ЛесбиянкиВ попку


<< Новые     Старые >>

54321

Ещё совпадения:

По заголовку: 0 По тексту

Все новые рассказы Выбрать жанр

<< Загрузки

<< Sefan

Здесь можно найти рассказы, читать истории доить молоко из сисек онлайн, а также искать похожие по заголовку или содержанию

Для корректной работы сайта, cookies в браузере должны быть включены. Sefan рекомендует только официальные версии:
Google ChromeMozilla Firefox

В поезде. Часть первая — порно рассказ

Жизнь учит, что любая полоса невезения рано или поздно заканчивается.

Но тогда я еще об этом не знал. Более того, несмотря на мой оптимизм, что-то с моим возвращением из полугодовой командировки явно не задалось. Сначала я не смог достать никаких билетов на поезд, и пришлось покупать дорогой билет в купе. Во вторых я так и не смог дозвониться до единственной в городке службы такси и пришлось ловить частника. Однако, как только я вышел на улицу, пошел дождь. Да и какой дождь, я моментально вымок и порадовался лишь тому, что ливень освежил царящую уже вторую неделю духоту. Машины как назло не останавливались и отчаявшись, я решил пройти несколько километров, тем более, что уже вымок и вряд ли кто из водителей решится пустить меня в салон.

К вокзалу я уже не подходил, а подбегал, так как порядком опаздывал. Уже выходя на платформу я сорвался в галоп, понимая, что до отправления остаются считанные секунды. Выбегая, я чуть было не сшиб молодую женщину. В одной руке она держала месячного ребенка, а в другой — небольшой чемоданчик на колесиках. Понимая, что она на тот же поезд, я предложил ей свою помощь. Она с улыбкой согласилась и отдав мне чемодан, взяла ребенка обеими руками. Несмотря на то, что она как и я сильно вымокла, я обратил внимание, насколько она привлекательна. Она была на голову ниже меня, не полная, но и не худая, с очень миленьким, но не смазливым круглым личиком, полными губами и красивыми глазами, в которых бегали искорки. Ее короткие светлые волосы спутались и с прядей падала вода на плечи, а с подбородка капало в глубокий вырез белой летней кофточки. Вырез открывал чудесный вид на длинную ложбинку между больших, очень больших грудей, упакованных в плотные чашки бюстгальтера. С юбки женщины лило ручьем на асфальт, а открытая обувь никак не защищала скромные маленькие ножки.

— Какой вам вагон? — спросил я на бегу.

— Первый, — ответила она.

— Мне тоже.

Мы подбежали к двери в вагон. Внутри стояла молодая проводница, высокая, крашенная под блондинку, но с заметно потемневшими корнями волос. Она насмешливо смотрела на нас.

— Доплыли? Билеты давайте.

Женщине пришлось на минуту дать подержать мне ребенка и наклониться к чемодану за билетом. Пока она искала билет, я не мог оторвать глаз от ее качающихся большущих сисек. В командировке было совсем не густо с женщинами и такой чудесный вид заставил мой член напрячься. Это заметила и проводница. Хмыкнув, она взяла билет у женщины.

— Четвертое место.

Я передал ей свой билет.

— А у вас третье. Вы вместе что ли?

— Нет, — сказали мы почти хором и улыбнулись. Я передал ребенка женщине и мы начали продвижение вглубь вагона. Женщина прошла первой, а проводница скользнула вместе со мной, да так, что в тесном пространстве коридора я оказался прижат к ней чемоданом. По счастью она была довольно длинноногой и мой напряженный член уперся ей не в промежность, а в ногу. Она насмешливо смотрела мне в глаза сверху вниз и ее губы расплывались в ухмылке.

— Если нужен будет чай, — она словно специально пошевелила ногой мой член, — обращайтесь.

— Незамедлительно, — ответил я.

Она убрала ногу и я прошел дальше. Войдя в купе я увидел, как женщина хлопочет над ребенком. Больше в купе никого не было и это меня обрадовало.

Поезд тронулся.

— Спасибо, что помогли с чемоданом, — я начал придвигать его к ней поближе, она снова отвернулась к ребенку и протянув руку видимо хотела придвинуть чемодан к себе. Однако не рассчитала и неожиданно взяла меня сквозь намокшие шорты за член. Потянув на себя она в течении нескольких секунд не понимала, что происходит, а потом не разгибаясь повернула голову, чтобы взглянуть, что не так. Ее мокрое лицо густо покраснело, она взглянула на меня и отдернула руку. К чести моей могу сказать, что ее пальчикам не удалось сомкнуться.

— Простите меня, я подумала…

— Ничего страшного, — я улыбнулся. — Вы не будете возражать если я переоденусь?

— Нет, конечно нет. Я как раз вытру волосы.

Она достала из чемодана полотенце, накинула на голову и принялась энергично трясти. Ее сиськи тяжело заколыхались в неволе бюстгальтера. Наслаждаясь этим зрелищем, я стянул майку и снял шорты, повесив их на крючок. В этот момент мой член почувствовал, что удержание ослабло и, найдя разрез в моих семейных трусах, развернулся на все свои двадцать восемь сантиметров. Именно в этот момент женщина приоткрыла полотенце и взгляд ее случайно упал прямо мне на пах.

— Боже мой, — ее глаза расширились, не успевший уйти румянец еще больше загустел. От волнения она закусила конец полотенца, не в силах отвести взгляд с моего пружинисто покачивающегося главного орудия. Наконец она пересмотра себя, и, сглотнув набежавшую слюну подняла глаза на меня.

— Простите, — сказал я невозмутимо, пытаясь спрятать член в трусах. Она уже не особо стесняясь следила за моими попытками. В конце концов мне удалось уложить мой конец по диагонали, стараясь, чтобы головка не вылезала на свет божий, от чего вид был такой, словно я засунул в трусы толстую палку колбасы. Я сел за столик. Она стояла передо мной, все еще слегка ошарашенная и с ее волос, кофты и юбки мерно капала вода.

— Вам наверное тоже стоит переодеться, — сказал я. — Вы вся мокрая.

Истории родителей — Фонд низкого снабжения молоком

Для большинства родителей, столкнувшихся с этим, хроническая нехватка молока становится ужасным сюрпризом.

Некоторые уже пережили трудности с фертильностью, тяжелые беременности или и то, и другое. Другие лечат хронические заболевания, которые, как известно, связаны с хроническим дефицитом молока, но никогда не получают информации о том, как их здоровье может повлиять на лактацию. Многие из них не имеют известных факторов риска или красных флажков, что делает этот опыт еще более запутанным.

Почти все, кто испытывает хроническую нехватку молока, сталкиваются с недоверием, увольнением и/или систематическими препятствиями со стороны семьи, друзей, специалистов по грудному вскармливанию и/или медицинских работников. Мы надеемся, что, делясь своими историями, мы сможем снизить существующие барьеры и создать более сильную культуру образования, поддержки и расширения возможностей.

Alleigh’s Story

СПКЯ / SNS / Exclusive Nursing

Я хочу, чтобы матери регулярно сдавали анализ крови (общий анализ крови, микронутриенты, пролактин, гормоны и т. д.) во время беременности и после нее, ОСОБЕННО, если мать жалуется на малое количество молока или имеет его в анамнезе. ”

История Алли

История Сары

Осложнения при родах / щитовидная железа / Расширенный уход

«До беременности я выступала за естественные роды и грудное вскармливание и какое-то время работала помощницей акушерки. Теперь у меня более взвешенный подход, потому что мониторинг плода и своевременная госпитализация спасли жизнь и мне, и дочери.

Но больше всего я поддерживаю информированные, взвешенные решения о родах и грудном вскармливании».

История Сары

История Розали

«Я хотела быть лучшей матерью для своего ребенка. В то время я думала, что грудное вскармливание — важная часть материнства. [Я горжусь] тем, что у меня достаточно душевных сил, чтобы стараться изо всех сил и двигаться дальше, когда мне нужно».

История Розали

Jane’s Story

Бесплодие / Осложнения при родах / Эксклюзивное сцеживание

«Я поступила в больницу, планируя исключительно грудное вскармливание, но к 10-дневному осмотру моего ребенка было 90-процентная смесь и 10-процентное грудное молоко в бутылочке. Я был травмирован с рождения, истощен, взволнован и совершенно сломлен. Моя акушерка, которая известна в моем городе своими знаниями о женском здоровье, просто сказала мне, что у нее тоже были проблемы с питанием, но она выдержала это и кормила грудью свою дочь в течение восьми месяцев.

Других советов не было».

История Джейн

История MJ

Бесплодие / Щитовидная железа / Успех

«Это было похоже на бесплодие снова и снова, ощущение беспомощности, сломленности, отсутствия женщины. Мысль о том, что если бы это было в другое время и в другом месте, мой ребенок, скорее всего, умер бы, потому что у меня не было достаточного количества молока для нее, преследовала меня».

История Майкла Джексона

 История Аниты

Щитовидная железа / галстуки / эксклюзивное сцеживание

«Никто не поверил мне, что языковые узы повлияли на путь грудного вскармливания моей дочери, кроме врача, который делал лазерную операцию. Все думали, что я недостаточно сцеживаюсь и, следовательно, почему я не получаю достаточного количества молока, а не по какой-то медицинской причине».

История Аниты

История Аманды

Эксклюзивное сцеживание / Дефицит микроэлементов / СПКЯ

«Недостаток молока имеет значение, потому что речь идет не только о малом количестве молока, но и о послеродовом психическом здоровье».

История Аманды

 Можете ли вы поделиться историей о хроническом дефиците предложения?

Мы хотим это услышать!

Свяжитесь с нами

История Аннет

PPD / PPA / Ties

«Кормящие женщины ДОЛЖНЫ понять, почему у них хронический дефицит молока. Если нет понимания почему, человеку очень легко винить себя и чувствовать себя глубоко неадекватным. Это оказывает огромное влияние на психическое здоровье кормящей женщины в и без того чрезвычайно уязвимое время. Это также оказывает эффект просачивания не только на этого кормящего человека, но и на его партнеров и семьи».

История Аннет

История Дезире

СПКЯ / Социальные сети / Галстуки

«Я очень горжусь тем, что узнал, насколько я был полон решимости! Я не виню ни одну маму за то, что она сдалась, но, несмотря на то, что мне приходилось докармливать каждое кормление с рождения двоих детей, я никогда-никогда не сдавалась.

Все консультанты по грудному вскармливанию аплодируют мне, когда слышат, как мне удавалось так долго справляться с такими серьезными трудностями, и я думаю, что их реакция напоминает мне, насколько это впечатляет».

История Дезире

История Гарриет

IGT / SNS / Расширенный уход

«Хотя у меня все еще есть НТГ, мой второй опыт грудного вскармливания был гораздо менее напряженным. Я знал, как пользоваться соцсетями, и не попал в ловушку тройного кормления. Мой старший до сих пор кормит грудью перед сном. Мой шестимесячный ребенок с удовольствием выпивает донорское молоко из груди через Lact-Aid. Иногда так выглядит грудное вскармливание».

История Гарриет

История Худы

Желтуха / Галстуки / Эксклюзивное сцеживание

«Мне не дали никакой информации о сцеживании, и меня попросили не брать ребенка в грудь, так как она сильно похудела. Я начал качать после прихода домой, но отсутствие знаний о том, как использовать насос, как часто, размер фланца и т.

д., сделало это намного хуже, и я получал только капли. Собирая целый день, я получил одну унцию! Время от времени я продолжала сцеживать и утешать грудью. Я слишком боялась долго кормить ребенка грудью из-за потери веса, даже когда ей становилось лучше».

История Худы

История Хелены

SNS / Трубчатая грудь / Длительное кормление грудью

«С момента полового созревания я стеснялась формы своей груди. Раньше я шутила, говоря, что не возражаю, если они будут маленькими, все, что я хочу, это «нормальную» форму и две одинаковые груди. И через несколько лет эта тема снова не давала мне покоя. Каждый раз, когда мне приходилось делать бутылку, из моих глаз текли слезы. Я чувствовала себя неудачницей, плохой мамой».

История Хелены

История Тианы

Расследование основных причин

«Прошло уже более двух лет с начала всего этого пути, и когда меня спрашивают о моей истории, первое чувство, которое прокатывается по телу, — это переживание тяжелой травмы — травмы от полного игнорирования, пренебрежения, изоляция, отсутствие заботы, отсутствие ответов и понимания, а также газовое освещение со стороны медицинской промышленности».

История Тианы

История Тейлора

Галстуки / Кузов / Эксклюзивные насосы

«Хотел бы я, чтобы кто-нибудь сказал мне, что, что бы я ни делала, я никогда не смогу кормить исключительно грудью. Я знаю, что это нереально, но я хотел бы заранее скорректировать свои ожидания. После работы с моим IBCLC я как бы надеялся, что смогу заставить его работать».

История Тейлора

Моя история грудного вскармливания: Как сцеживание помогло увеличить выработку молока

Следующая часть нашей серии рассказов реальных мам и рассказов о грудном вскармливании… 

Мелани, впервые родившая маму, размышляет о своей борьбе за увеличение выработки молока и о том, какую роль сыграли ее роды. история должна была играть на ранних этапах материнства. Мелани делится своим личным опытом и тем, как сцеживание помогло ей на пути к грудному вскармливанию.

Поделиться этим контентом

Одна вещь, которую я усвоила за последние четыре месяца, заключается в том, что не существует «нормального» пути грудного вскармливания — опыт у всех совершенно разный по множеству причин, о большинстве из которых я никогда не задумывалась до родов. Например, я не знала, что травматические роды могут задержать выработку грудного молока , что я испытала после рождения моей дочери Аннабель в апреле. Надеюсь, что, поделившись своей историей, я смогу помочь кому-то еще, кто оказался в похожей ситуации.

Аннабель была доставлена ​​в операционной с использованием щипцов – не без вмешательства, на которое я надеялась (!), но, конечно, самое главное, что она прибыла благополучно. Вскоре после рождения у нее возникли проблемы с дыханием, и ее сразу же доставили в реанимацию, поэтому мы не пытались кормить грудью до следующего дня.

 

Поначалу мне было очень тяжело, мы оба были привязаны к множеству трубок и проводов, которые постоянно спутывались. У меня не было поддерживающей подушки, и, честно говоря, ни один из нас понятия не имел, что мы делаем! Как я ни старался, я не мог довести ее до 9.0160 присосались к груди , поэтому она начала кормить смесью. Когда мы перешли в обычную палату, я получил отличную поддержку от акушерок, которые помогли мне с захватом и позиционированием, хотя нам нужно было продолжать давать ей смесь на протяжении всего нашего пребывания в больнице.

Мы пошли домой, когда ей было три дня, и даже после всей поддержки мне было так тяжело кормить грудью. Я изо всех сил пытался заставить ее сосать сам, мои соски были очень болезненными, и она, похоже, не была удовлетворена моим кормлением. Мы давали ей смесь, которую она проглатывала, поэтому казалось, что я не производил для нее достаточно молока. Я чувствовала, что мое тело подводит моего ребенка, и я не понимала, почему.

Причина этого стала ясна, когда несколько дней спустя меня посетил местный консультант по грудному вскармливанию. Она объяснила, что, поскольку я потеряла около 800 мл крови во время родов (все, что превышает 500 мл, считается «значительным»), мое тело будет отвлекать энергию, чтобы сначала попытаться исцелить себя, прежде чем начать вырабатывать молоко. Мое производство молока было задержано и, следовательно, не синхронизировано с моим ребенком. Например, на восьмой день жизни Аннабель нуждалась в переходном молоке, но мое тело вырабатывало молоко только на второй или третий день, поэтому я все еще производил только молозиво, которого просто не хватало, чтобы наполнить ее растущий животик.

Раньше мне никто не объяснял, что травматические роды или кровопотеря могут иметь такой эффект. Простое понимание того, что это не моя вина и что со временем все улучшится, помогло мне справиться с этим первоначальным чувством неудачи. Еще одна вещь, которая заставила меня чувствовать себя лучше, заключалась в том, что у меня был план по увеличению количества молока, который включал использование электрического молокоотсоса и сцеживание после кормления, чтобы опорожнить грудь и стимулировать дальнейшее производство.

Я также принимал добавки пажитника, пил безалкогольный лагер и ел много овса! Наш распорядок дня начинался с грудного вскармливания, затем я сцеживала с помощью молокоотсоса, а мой муж давал Аннабель бутылочку сцеженного молока и заканчивал доливом смеси. Это было утомительно (и нужно было мыть так много бутылочек!), но главное, наша маленькая девочка была сыта, счастлива и прибавляла в весе.

День за днем, неделя за неделей мои запасы улучшались.

Молоко для бодибилдера: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

как правильно принимать с пользой для здоровья

Нарастить мышечную массу можно различными способами, например, употребляя пищевые добавки. Но существует и еще один проверенный способ, при котором употребляется обычное молоко. Оно является натуральным гейнером и позволило дать миру немало известных силачей

Рацион любого бодибилдера обязательно включает молоко. Оно является источником нутриентов, необходимых организму для роста и развития, в том числе, для того, чтобы укрепить кости и мышцы.

Содержание

  • 1 Польза молока для мышечной ткани
  • 2 Правила приема молока бодибилдером
  • 3 Видео

Польза молока для мышечной ткани

Действительно, молоко является уникальным природным продуктом, без которого не обходится рацион любого спортсмена, занимающегося бодибилдингом. Чем же полезно молоко для спортсмена?

  1. Обеспечение растущих мышц веществами аминокислотного ряда.

Для того, чтобы мышцы росли, необходимо ежедневное употребление 2,5 г протеинов (белков). Один стакан молока содержит 8 г жидких протеинов. Их особенность состоит в том, что они очень хорошо усваиваются организмом. Важным компонентом молока является казеин. Он усваивается довольно медленно, вследствие чего постоянно доставляет мышцам необходимые аминокислоты.

Другими важными белками являются альбумин и глобулин. В альбумине, например, модержится такая важная аминокислота, как триптофан, которая участвует в синтезе соматотропина. А он, как известно, является гормоном роста. Благодаря нему мышцы обретают выраженный рельеф и увеличивают свою массу.

  1. Угнетение формирования жировой прослойки.

При наличии интенсивных тренировок необходимо усиленное питание. Калорийная пища увеличивает выработку инсулина, а он трансформирует углеводы в жир, который может откладываться в виде запасов. Под влиянием молока эта функция блокируется. Поэтому масса тела увеличивается не за счет излишнего жира, а вследствие роста мышц.

  1. Молоко богато кальцием, который необходим не только для формирования костной ткани, но и роста мышечной массы.

Под влиянием этого минерала сокращаются мышцы. Если его в организме не хватает, то эффект от тренировок будет снижен. При выполнении силовых упражнений, естественно, возрастает и потребность в кальции.

Поступление в организм достаточно большого количества белка ведет к тому, что кальций просто вымывается. Но эти потери вполне можно компенсировать употреблением молока.

  1. Потребление молока ведет к повышению энергии и выносливости.

Молоко содержит достаточно много рибофлавина (витамин В2). Научно доказано его участие в энергетическом обмене. Он помогает из углеводов и жиров высвобождению энергии. Это, разумеется, позволяет повысить эффективность тренировок.

  1. Восстанавливается водно-энергетический баланс.

Естественно, что после силовых нагрузок необходимы вода и питательные вещества. Все это может дать молоко.

  1. Достигаются быстрые результаты.

Наибольшую ценность представляет парное молоко. Если молоко вскипятить, часть полезных веществ разрушится. Парное молоко содержит особую группу веществ, называемых цитокинами. При тренировках происходит разрыв отдельных мышечных волокон. Для их заживления необходимы стволовые клетки. Эти процессы происходят при участии именно этих веществ. Поэтому парное молоко для бодибилдера очень полезно.


Дополнительно в качестве положительных свойств можно назвать широкую доступность молока и относительно невысокую цену на него.

Кроме того, молоко нормализует полезную микрофлору кишечника. Это обеспечивает его эффективную работу, а, значит, все необходимые питательные вещества будут полноценно всасываться.

Правила приема молока бодибилдером

Естественно, что далеко не у каждого спортсмена имеется возможность употреблять парное молоко. В таком случае его можно заменить пастеризованным продуктом. Чтобы улучшить качество продукта следует провести добавление сывороточного протеина в объеме одной ложки.

Ежедневно минимально необходимо выпивать хотя бы литр молока. Делать это, разумеется, необходимо не за один раз, а в несколько приемов. По стакану молока пьют каждые 3 часа. Помимо этого допускается употребление молочных коктейлей, каш, сваренных на молоке.

Молоко плохо усваивается, если оно употребляется в сочетании с фруктами, мясными и рыбными блюдами. Лучше употреблять молоко отдельно от других продуктов. Лучшими качествами обладает козье, а не коровье молоко, поскольку содержит большее количество белка и витаминов. При этом оно имеет меньшую калорийность.

Для набора веса молоко употребляют по одному стакану с сывороточным белком. Принимать его следует до начала нагрузок и после них. Лучше употребление осуществлять в теплом виде, поскольку это способствует улучшению пищеварения.

Очень хороший эффект после силовой тренировки даст шоколадное молоко. Приготовить его совсем несложно. Для этого просто на один стакан цельного молока добавляют чайную ложку какао-порошка. Такая смесь употребляется не позднее, чем за минут после тренировки.

Употребляют молоко и на ночь. Белок молока казеин усваивается очень медленно. На это требуется не менее 8 часов. При его употреблении организм способен довольно качественно восстановиться после значительных физических нагрузок.

Можно использовать и сухое молоко. Необходимо выбирать только качественный продукт и соблюдать дозировку при его употреблении. Разовая доза сухого молока составляет 100 г (порция). Лицам мужского пола следует принимать не более 2-2,5 порции за день, а у женщин объем сокращается до 1-1,5 порций. Употребление молока в сухом виде проводят за 5-7 часов до тренировки и на ночь. Принимают порошок, запивая водой, или предварительно разводят.

В заключение следует сказать о том, что молоко является действительно ценным природным продуктом, без которого не обходится практически ни один профессиональный бодибилдер.

Видео

Новости

  • Test
  • Дети
  • Здоровье
  • Красота
  • Культура
  • Люди
  • Мода
  • Недвижимость
  • Общество
  • Путешествия
  • Развлечения
  • Сельское хозяйство
  • Спорт
  • Технологии
  • Транспорт
  • Экономика
  • Еда

Автомобиль Mercedes S55 AMG W220

Энциклопедия

Описание и характеристики модели

Lamborghini Reventon

Энциклопедия

Reventon соревновался с истребителе пятого поколения F-22 Raptor.  

Maserati MC12

Энциклопедия

Объединение с итальянским автопроизводителем позволило Maserati вернуться на вершину.

Volkswagen Touareg

Энциклопедия

Один из самых безопасных внедорожников в своём классе.

Lotec Sirius

Энциклопедия

Автомобиль создавался с целью составить конкуренцию Bugatti, но получилось ли это решать нам.

Volkswagen Beetle

Энциклопедия

Чтобы появиться на свет этот проект от Порше преодолел много трудностей.  

Cunningham C7 GT

Энциклопедия

История о возрождении американского автомобильного производителя.

Audi S8

Энциклопедия

Весомые доводы для лидерства в бизнес классе.

Cadillac XLR-V

Энциклопедия

Cadillac сделал для Майкла Джорда оригинальный выбор XLR-V.

BMW M3 E92

Энциклопедия

Благодаря этой модели концерн завоевал рейтинг «надёжности»

12345…143144



Booking.com

Молоко и бодибилдинг — они совместимы?

Эта статья мне очень дорога. Я взял на себя обязательство восстановить Молоко как лучшую добавку из когда-либо существовавших. В последнее время бодибилдеры часто недовольны молоком по нескольким причинам… ни одну из которых я полностью не понимаю. Одни утверждают, что толстеют, другие утверждают, что это слишком дорого (???), а третьи жалуются на желудочно-кишечные расстройства. Но, на мой взгляд, любой, кто не страдает непереносимостью лактозы, недооценивает свои достижения, если не дополняет молоком и большим его количеством. Я всегда пил молоко, оно мне нравилось, но я никогда полностью не осознавал его потенциал в качестве добавки, пока не начал использовать его в качестве краеугольного камня своей диеты и не начал чрезмерно расти. Я добился величайшего прироста в своей жизни на молоке, непревзойденные 35 фунтов за десять месяцев. Если бы вы спросили меня сейчас, что я считаю добавкой, которая дает вам лучшее соотношение цены и качества, я бы сказал, что это молоко. Возвращаясь к 19В 40-х годах вы обнаружите, что наши герои прошлого, такие как Клэнси Росс и Джон Гримек, приписывали большую часть своих доходов молочному животноводству. Клэнси Росс даже зашел так далеко, что сказал, что это лучшее, что когда-либо было достигнуто. Многие из нас жаждут вернуться к здоровому, естественному бодибилдингу, так почему бы не начать с того же, что и они?

Удобство

Y Вы можете купить его в любом магазине, он относительно дешев в использовании, потому что на 90 процентов состоит из воды, он легко заменяет всю жирную колу и спрайты, которые вы глотаете, или безвкусную воду, которую вы пьете, чтобы попробовать. удовлетворить потребность в гидратации. Вы можете пить его утром, добавлять в хлопья, разбавлять им суп, но так же легко и вечером, потому что он не утяжеляет желудок и благотворно влияет на ваш сон.

Протеин

D Выпивая от 1 до 2 галлонов в день, в зависимости от того, сколько мне нужно тренироваться, и принимая во внимание мой белковый цикл, я использую молоко в основном из-за содержания белка. Литр молока (чуть менее 1/3 галлона) содержит 32 грамма белка, поступающего из двух основных источников: казеина и сыворотки. Это, без сомнения, два лучших доступных белка, и в сочетании с яичным белком они обеспечивают полный спектр аминокислот. Полагаю, мне не нужно убеждать бодибилдеров в преимуществах сыворотки. Это самый биодоступный белок в мире. Он быстро действует и в больших количествах поставляет наиболее важные для бодибилдеров аминокислоты. Казеин, с другой стороны, является медленно действующим белком, который содержит другие незаменимые аминокислоты, составляющие основу аминокислотного пула вашего организма. Имея смесь двух, казеин влияет на сыворотку, чтобы она действовала медленнее и, таким образом, дольше оставалась активной в организме и увеличивала возможность поглощения большего количества сыворотки. А из-за аминокислот, присутствующих в казеине, больше шансов, что сыворотка будет храниться в мышечной ткани.

I Если подсчитать, что 20 процентов молочного белка составляет сыворотка, то выпив 2 галлона, я получу 30 граммов сыворотки, именно столько большинство компаний рекомендуют употреблять после тренировки. Теперь большинство бодибилдеров получают больше белка из разных источников, включая порошки, но получить дополнительную порцию бесплатно кажется хорошей сделкой. Всего белка в 2 галлонах достаточно, чтобы покрыть потребность в белке любого бодибилдера весом до 210 фунтов. Я предпочитаю перестраховываться и потреблять как минимум на 30-50% больше, но все же без молока я не смог бы подняться так высоко.

Состав калорий

A Спросите любого эксперта по питанию, лучшая диета для набора массы – это 50 процентов углеводов, 35 процентов белков и 15 процентов жиров. Сопоставьте это с содержанием полуобезжиренного молока, и вы обнаружите, что молоко является идеальным питанием. Это может быть самый дешевый MRP. На литр вы получаете 440 калорий, чуть меньше, чем поставляет большинство MRP, что дает вам 48 граммов углеводов, 32 грамма белка и 15 процентов жиров. Нужно больше доказательств? На чем воспитывается большинство детей в первые годы жизни? Молоко. Вы начинаете со скудных 8 фунтов и вскоре вырастаете до здорового малыша. Если бы ты только мог продолжать так расти, а? Тогда зачем поворачиваться спиной к тому, кто это сделал? Коровье молоко говоришь? Вы видели размер крупного рогатого скота? Эти вещи огромны. Коровы мало чем отличаются от бодибилдеров, раньше они были примером здоровья, а потом начали использовать стероиды, чтобы стать больше. Для растущего спортсмена очень важно потреблять как можно больше калорий, но вы должны следить за тем, что вы едите. Мое потребление молока обеспечивает от 1300 до 2600 калорий в день из одного из самых чистых источников, оставшихся в мире расфасовки, болезней и генетически модифицированной пищи. Это где-то от 60 до 90 процентов моего потребления калорий в зависимости от фазы, в которой я нахожусь.

Кальций

W три самых важных минерала для спортсмена? Железо, цинк и, как вы уже догадались, кальций. В этом суть спортивного диетолога. Спросите тело, и оно скажет кальций, кальций и кальций. Это видно из того количества кальция, которое нам нужно, в отличие от других минералов, и того приоритета, который он получает в наших системах. Если вы принимаете кальций, цинк и железо (и я видел одну компанию, достаточно глупую, чтобы объединить их в одной таблетке), организм отдаст приоритет кальцию над двумя другими. Вот почему спортивные диетологи и большинство производителей умных пищевых добавок советуют спортсменам принимать железо и цинк в то время, когда кальция в желудке мало или совсем нет. Это касается и цинксодержащей добавки ZMA.

C alcium больше всего известен как стимулятор здоровых и крепких костей. Но это также играет решающую роль в производительности. Слишком мало кальция, и вы не сможете расслабить мышцы. Плохая релаксация приводит к снижению потенциальной энергии и т. д. и, в конечном счете, к менее чем удовлетворительному сокращению. Плохое сокращение равняется плохой тренировке и отсутствию роста. Получить картину? Улучшая расслабление, вы избегаете спазмов, травм и подергиваний. Кальций также очень важен для метаболизма жиров, поэтому людям, которые утверждают, что от молока полнеют, не стоит курить. Это способствует меньшему накоплению жира и лучшему использованию присутствующих в крови макронутриентов. Использование рекомендуемой FDA дозировки показало значительное снижение жировых отложений у людей с ожирением. Ни для кого не секрет, что RDV (рекомендуемая суточная норма) была установлена ​​еще в 60-х и 70-х годах для диеты на 2000 калорий. Я не знаю многих бодибилдеров, которые растут на диете в 2000 калорий. На самом деле я знаю очень немногих, кто садится на диету ниже этого уровня. Также количества устарели, поэтому вместо рекомендуемых 1000 мг вы должны быть ближе к 2000-2500 граммам кальция в день. Молоко может помочь вам получить большую часть этого. Его также можно безопасно использовать на диете из-за высокого содержания кальция и не вызывающей ожирения простой сахарной лактозы, которая составляет углеводную часть молока. И последнее, но не менее важное: кальций снижает кровяное давление, может уменьшить стресс и определенно улучшает качество сна. Если это не продаст вам молока, я не знаю, что поможет. Но есть еще…

Лактоферрин

I Это небольшой пептид, присутствующий в молочном белке, который очень дорого фильтровать и невероятно дорого, если вы планируете принимать его определенное количество. Это вовсе не заметная часть молока, но, как я люблю говорить: каждая мелочь помогает. Его важность для иммунитета очевидна, так как он присутствует в большом количестве в материнском молоке. Я не собираюсь слишком распространяться по этому вопросу, так как имеется множество исследований лактоферрина, и это определенно не самая важная фракция молока, но я скажу, что он играет ключевую роль в функционировании пищеварения, иммунитете и в снижение риска рака. Он также дезинфицирует организм и известен как один из сильнейших антиоксидантов со времен МСМ.

Витамин D

T вот молоко с витамином D. Немногие знают о важности витамина D, и еще меньше людей принимают его добавки, но витамин D является классифицированным стероидным гормоном. Самый универсальный за исключением холестерина. Витамин D в основном получают из радиации, такой как солнечный свет. Так что, если вы пляжный бездельник, скорее всего, вам не нужно больше, но если вы живете в районе, где бывают довольно суровые зимы, может быть разумно получить немного больше в этот период. В настоящее время Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует обогащать молоко витамином D для предотвращения заболеваний костей, но это гормон с сильным анаболическим действием, который может принести большую пользу, чем вы думаете. Основная рекомендация — 400 международных единиц, но, как и в случае с витамином Е, более разумно получить 800 или около того.

W ell Я не думаю, что мне нужно больше говорить, не так ли? Попытка получить как можно больше молока – это хорошо. Если хотите, жидкий протеин позволит вам выпить несколько граммов в любое время в течение дня. Для тех из вас, кто может выдержать это, пейте его комнатной температуры, это отличный способ позволить себе легче проглотить больше. Он не хранится так долго, но даже тогда он будет храниться в течение трех дней после открытия, и к тому времени вы должны были выпить в три-шесть раз больше. Если вы не любите пить молоко, но хотите получить часть преимуществ, я думаю, что стакан или три перед сном будет иметь большое значение. Если вы хотите быть экономным в своем питании, молоко должно быть вашим главным приоритетом. Это сэкономит несколько долларов, которые можно потратить на другие добавки или поездку на выходные с женой или девушкой, если вы обнаружите, что они страдают от вашего напряженного режима тренировок.

Как пить больше молока:

  1. Пейте, когда захотите
  2. Возьмите его с хлопьями
  3. Смешайте весь свой протеин, MRP или гейнеры с молоком
  4. Если вы разбавляете суп водой, используйте молоко 5. Печенье и шоколад увеличивают потребность в молоке

Какое молоко использовать?

W Элл, полуобезжиренный или 2% идеально подходит в большинстве случаев, потому что это практически еда. Идеально подходит для употребления с едой или коктейлями, а также в качестве самостоятельного блюда. Если у вас очень низкий вес, принимайте цельное молоко. При содержании более 30 граммов жира на литр он содержит 600 и более калорий, поэтому в качестве средства для набора веса это определенно то, что нужно. И, естественно, если вы на диете, употребляйте обезжиренное молоко.

O ne предупреждение, избегайте UHT-молока. Высокая температура, которой он подвергается, разрушает большую часть питательных веществ и делает то, что осталось, менее биодоступным. Лучше всего подойдет эйперизированное молоко. Этот процесс можно сравнить с холодной обработкой пищевых добавок. Процесс, используемый для обеспечения наилучшего качества пищевых добавок с наибольшим количеством питательных веществ. Другие тоже хороши, но, по моим оценкам, вам потребуется в два раза больше ультрапастеризованной воды, чем для других сортов.

Я очень надеюсь, что если одна из моих статей вас просветит, то именно эта. Вы не поверите в анаболические свойства простого молока, пока не попробуете его. Посмотрим правде в глаза, если вам приходится тратить свои деньги на вещи, чтобы улучшить свои плохие привычки в питании, у которых мало что остается для продуктов, которые действительно могут помочь вам расти. Хорошая диета для выращивания должна включать молоко, яйца, хлеб, спагетти и, если возможно, красное мясо. Это основы, и кроме мяса, экономически ответственно.

S o слушайся маму и пей свое молоко, и скоро ты станешь очень большим мальчиком.

Молоко вредно для бодибилдинга? (5 вещей, которые следует учитывать) – Fitbod

Поиск идеального протеинового напитка поможет вам сделать шаг к успеху. Но, увидев, как клиенты пробуют разные купленные в магазине протеиновые коктейли и в итоге получают вредные последствия для здоровья, я был полон решимости найти идеальный ингредиент для увеличения мышечной массы. После обширных исследований ответ оказался таким же простым, как достать из холодильника высокий холодный стакан молока.

Молоко вредно для бодибилдинга? Молоко полезно для бодибилдинга. Фактически, он содержит идеальный баланс питательных веществ для поддержки роста мышц и восполнения истощенных запасов гликогена после интенсивных упражнений. Молоко также содержит казеиновый протеин, который медленно усваивается и является хорошим вариантом для питья перед сном.

через GIPHY

В настоящее время молоко является спорной темой. Принимая во внимание движение за растительную пищу и документальные фильмы, такие как «Изменители правил игры» и «Вилки вместо ножей», был огромный толчок к отказу от молочных продуктов.

Но я здесь, чтобы сообщить вам, почему молоко предназначено для бодибилдинга, и, поскольку все люди разные, пять главных вещей, которые вы должны учитывать, прежде чем поглощать его.


Нужна программа тренировок? Получите 3 бесплатные тренировки на Fitbod прямо сейчас.

Получите 3 бесплатных тренировки на Fitbod


Полезно ли молоко для бодибилдинга?

Прежде чем мы сядем и поговорим о том, что вам следует учитывать при добавлении молока в свою программу бодибилдинга, давайте поговорим о том, почему оно считается жидким золотом для бодибилдинга.

1. Идеальный белок для накачки железа

Наращивание мышечной массы зависит от правильного баланса макронутриентов (белков, жиров и углеводов), набора достаточного количества калорий и выполнения регулярных тренировок. Высококачественные пищевые белки эффективны для поддержания, восстановления и наращивания мышечного белка.

В всеобъемлющем документе с изложением позиции Академия питания и диетологии и Американский колледж спортивной медицины одобрили молоко. Употребление протеина на основе молока после упражнений с отягощениями является эффективным способом увеличения мышечной массы и состава тела.

Тип белка в молоке: 20 % сыворотки и 80 % казеина. Возможно, вы слышали о сыворотке, так как она является основным ингредиентом многих мышечных напитков и добавок. Однако исследования показали, что когда сыворотка перерабатывается, например, в протеиновый порошок, она может содержать токсины и вызывать расстройство пищеварения (газы, расстройство желудка). Вы не испытываете таких же эффектов сыворотки, когда пьете молоко.

Сыворотка содержит все незаменимые аминокислоты (белковые строительные блоки), легко усваивается и эффективно используется организмом. Казеин похож на сыворотку, но усваивается организмом намного медленнее по сравнению с сывороткой. Вот почему многие бодибилдеры употребляют казеиновый протеин перед сном, чтобы получить постоянный запас протеина в течение всей ночи.

Статья по теме: Полезен ли рис для похудения? (5 правил, которым нужно следовать)

2. Prime for Post-Workout

Когда дело доходит до питания для тренировок, исследования рекомендуют оптимизацию мышечного белка, восстановление гликогена (форма хранения глюкозы), увлажнение, уменьшение болезненности и получение достаточного количества калорий.

Молоко отвечает всем этим требованиям.

Он содержит высококачественный и легко усваиваемый белок, углеводы и микроэлементы (кальций, фосфор и витамины группы В), что делает его идеальным напитком для восстановления после тренировки. Исследования показали, что употребление молока после тренировки может способствовать быстрому восстановлению и изменению тренировок.

Молоко содержит большое количество лейцина, который является легко усваиваемой и усваиваемой аминокислотой с разветвленной цепью (BCAA). Обзор показал, что прием только BCAA (например, в виде добавок в виде порошка) не оказывает эффективного влияния на синтез белка. Вот почему лучше всего получать его из цельного источника пищи, такого как молоко.

3. Шоколад делает все лучше

Шоколад полезен для роста мышц? Эм да пожалуйста.

Хотя необходимы дополнительные исследования, обзор 12 исследований показал, что шоколадное молоко дает либо аналогичные, либо более предпочтительные результаты по сравнению с плацебо или другим напитком для восстановления после занятий спортом.

Шоколадное молоко содержит идеальное соотношение для «заправки» мышц после интенсивной тренировки. Поскольку в нем содержится больше углеводов, чем в обычном молоке, оно соответствует установленному экспертами «золотому» стандарту питания после тренировки с соотношением углеводов и белков 3:1.

(Посмотрите мою другую статью о 7 лучших сливках для кофе для похудения )

Молоко вредно для бодибилдинга: давайте обсудим 5 вещей

Молоко вредно для бодибилдинга?

Итак, мы установили, что молоко полезно для бодибилдинга, но вы все еще можете задаться вопросом, почему это такая противоречивая тема. Некоторые источники рекламируют его как один из самых питательных продуктов, в то время как другие считают его скорее вредным, чем полезным.

Министерство сельского хозяйства США рекомендует от двух до трех чашек в день для хорошего здоровья костей. Тем не менее, другие эксперты, такие как Гарвардский университет, объединили данные и обнаружили, что нет никакой связи между потреблением кальция и риском переломов костей.


Ищете программу тренировок? Попробуйте использовать приложение Fitbod, которое разработает вашу программу на основе ваших зарегистрированных данных о тренировках и целей. Тренировки будут автоматически адаптироваться к вашему уровню восстановления и скорости прогресса. С более чем 600 движениями и видеороликами с упражнениями вы можете быть уверены, что выполняете движения правильно для достижения оптимальных результатов. Избавьтесь от догадок на тренировках. Попробуйте 3 бесплатные тренировки на Fitbod.


Методы обработки молока с годами изменились, что затрудняет получение хорошего продукта. Кроме того, есть так много видов и жирности на выбор. Но мы разберем его для вас, выясним, почему он по-прежнему лучше протеиновых коктейлей, которые вы найдете в магазине, и что делать, если вы думаете, что у вас может быть непереносимость.

1. Обратите внимание на переработку (безопасна ли переработка молока?)

Молоко и молочные продукты входят в рацион человека более 9 лет1000 лет, но в последние годы количество аллергий, непереносимости и жалоб на здоровье кишечника растет.

Основная проблема многих протеиновых коктейлей или продуктов для набора веса состоит в том, что они содержат сахар и гидрогенизированные жиры. Исследования показали, что избыточное количество этих ингредиентов может привести к таким заболеваниям, как высокий уровень холестерина, диабет и болезни сердца.

Исходя из личного опыта, у меня были клиенты, у которых наблюдалось значительное повышение уровня ЛПНП («плохого» холестерина) после добавления всего двух протеиновых коктейлей в день.

Посмотрите, как обрабатываются некоторые из этих коктейлей:

Промышленные версии витаминов и минералов могут усваиваться хуже (или не усваиваться вообще) по сравнению с натуральными версиями.

Статья по теме: Полезно ли арахисовое масло для похудения?

Отдайте предпочтение органическому молоку, а не магазинным протеиновым коктейлям

Современные методы обработки могут ухудшить качество молока и изменить способ его усвоения нашим организмом. Вот распространенные способы обработки ваших молочных продуктов:

  • Пастеризация: нагревает молоко для уничтожения вредных бактерий и продления срока хранения. Он также может убивать здоровые бактерии, уменьшать количество питательных веществ и повреждать некоторые белки и ферменты, что затрудняет их переваривание.

2. Что насчет жира? (Сколько стаканов молока вам следует выпивать?)

Тенденции в питании изменили диетические жиры с плохих на хорошие. Здоровые жиры могут помочь вашему организму усваивать жирорастворимые витамины (A, D, E и K), которые способствуют общему здоровью. Но как насчет насыщенных жиров, которые поступают из молока?

Связь между насыщенными жирами и сердечными заболеваниями была пересмотрена. По словам врача Гарвардского университета доктора Ху, эмпирическое правило по-прежнему заключается в том, чтобы потреблять не более 20 граммов насыщенных жиров в день.

Учитывая, что одна чашка цельного молока содержит 4,5 грамма насыщенных жиров, рекомендуется перестраховаться и стремиться выпивать не более нескольких стаканов в день.

Следует помнить, что жир усваивается медленнее, чем углеводы и белки. Итак, перед тренировкой дайте себе время после того, как вы выпьете стакан.

Молоко с низким содержанием жира, в которое добавлено немного воды для восполнения содержания жира, оказалось столь же эффективным, если не более эффективным, чем имеющиеся в продаже спортивные напитки и напитки для регидратации. Но из-за некоторых из этих методов обработки некоторые люди могут не переваривать его.

3. Избегайте, если у вас аллергия или непереносимость (Как вы себя чувствуете после употребления молока?)

У некоторых людей есть аллергия или непереносимость молока. Непереносимость лактозы — это недостаток лактазы (фермента), который расщепляет лактозу (молочный сахар). Общие симптомы включают чрезмерное газообразование, вздутие живота, диарею, спазмы и расстройство желудка примерно от 30 минут до двух часов после употребления молочных продуктов.

Если вы страдаете от непереносимости лактозы, вы можете отказаться от молочных продуктов, рассмотреть возможность приема ферментов, таких как Lactaid, купить безлактозное молоко или перейти на немолочные альтернативы (подробнее в следующем разделе).

Аллергия на молоко — это опасная аллергическая реакция, возникающая вскоре после употребления молока или молочных продуктов. Диапазон признаков: затрудненное дыхание, рвота, проблемы с пищеварением и крапивница. Если вы подозреваете, что у вас может быть реакция на молоко, немедленно обратитесь к врачу.

Отказ от молока и молочных продуктов является основным методом лечения аллергии на молоко.

4. Веганские версии лучше? (Что делать, если вы веган)

Альтернативы молоку взорвались в прошлом веке. Некоторые доступные варианты включают миндаль, овес, кокос, кешью и коноплю.

У всех разный состав, плюсы и минусы. Например, соевое молоко может быть хорошим источником обогащенных (добавленных) питательных веществ, но оно является распространенным аллергеном и часто генетически модифицировано.

По сравнению с коровьим молоком альтернативы обычно содержат гораздо меньше белка. Например, 1 чашка обезжиренного коровьего молока содержит 8 граммов белка, а миндальное молоко содержит всего 1 грамм белка.

Как правило, стремитесь получить менее обработанные версии. Следите и избегайте длинных списков ингредиентов и ингредиентов, которые вы не можете произнести, так как они более обработаны. Например, каррагинан (эмульгатор, используемый для загущения или сохранения пищевых продуктов) может вызвать проблемы с пищеварением у некоторых людей.

Чтобы сохранить веганское молоко здоровым, попробуйте приготовить его самостоятельно! У минималиста-пекаря есть простой рецепт, в который входит ваниль — ням!

5. Опасны ли антибиотики и гормоны роста?

Антибиотики вводят коровам, когда они заболевают или имеют инфекцию. Как правило, коров отстраняют от производства молока на несколько дней и проверяют, прежде чем снова запустить в производство.

Проблема в том, что фермы могут неправомерно вернуть коров, пролеченных антибиотиками, слишком рано. Таким образом, антибиотики все еще находятся в их организме и поэтому попадают в молоко. Это чрезмерное использование антибиотиков в Америке было связано с чрезмерным ростом и мутацией нездоровых бактерий.

Возможно, вы слышали или видели rBGH, называемый рекомбинантным бычьим гормоном роста. Это обычный гормон роста, который вводят коммерческим молочным коровам, чтобы заставить их давать больше молока. Имеющиеся данные показывают, что они могут причинить вред молочным коровам, но неясно, вызывают ли они вред для здоровья людей.

Лучше всего стремиться к органическим и травяным версиям молока, когда это возможно. Они содержат меньше или совсем не содержат антибиотиков и гормонов роста и содержат больше полезных для сердца омега-3 жирных кислот и витаминов. Когда коровы могут бродить, они здоровее. Так же, как когда вы больше двигаетесь, вы
здоровее.

Заключительные мысли

Молоко — отличное дополнение к тренировкам по бодибилдингу. Он содержит высококачественный и легко усваиваемый белок, углеводы и микроэлементы (кальций, фосфор и витамины группы В), которые созданы для наращивания мышечной массы. Это, естественно, удобно, легко пить и носить с собой, но при этом оно дешевле и полезнее, чем купленные в магазине протеиновые напитки.

Не все молоко одинаково. Тип молока, степень его обработки и гормоны также влияют на общее состояние здоровья. Когда это возможно, стремитесь к органическим и травяным версиям.

Если у вас нет аллергии или непереносимости молока, оно может стать идеальным элементом бодибилдинга. Полезно ли молоко для вашего тела, зависит от того, как вы себя чувствуете; ты лучше себя знаешь!


Об авторе

Лиза Бут

Лиза является зарегистрированным диетологом-диетологом (RDN) с более чем 15-летним опытом работы в области диетологии, фитнеса и обучения психическому здоровью. Она изучала продукты питания и питание в Государственном университете Сан-Диего 9.0094 и получил степень магистра наук по специальности Комплексное питание в Университете Хоторн .

Имея сертификаты и опыт групповых упражнений, интуитивного питания, коучинга и психотерапии, а также здорового пищеварения, она с энтузиазмом относится к взаимосвязи между телом и разумом.

Сдобные булочки на молоке: Простые сдобные булочки на молоке

👌 Сдобные булочки, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Булочки с корицей

Решила порадовать семью и испекла дрожжевые сдобные булочки с корицей. Аромат выпечки незабываемый, никто не может устоять от него, а корица всем известна своими полезными свойствами.




Простые…

Плюшки с яблоком и корицей для милых…

Это блюдо до безобразия просто в приготовлении, но получается красота в итоге с таким приятным ароматом и удивительным вкусом, что женщина просто не может устоять перед таким деликатесом. Деликатесом,…

Сдобные булочки с штрейзельной крошк…

Замечательный рецепт приготовления сладких сдобных булочек к чаю, которые приятно удивят своими вкусовыми качествами!



Смотрим внимательно мой пошаговый видео рецепт приготовления вкуснейших сдо…

Лимонные булочки с корицей

Обычно из остатков теста во время приготовления пирожков я делала небольшое количество лимонных булочек с корицей, но их сметали в первую очередь и посматривали, нет ли еще, поэтому я стала печь эти б. ..

Булочки с корицей из дрожжевого тест…

Моя мама чудесно готовит. И самое главное, за что бы она ни бралась, у нее все спорится невероятно быстро и легко. Особенно, если дело касается теста…

 
До сих пор помню случай десятилетней давнос…

Сдобные булочки

Давненько я ничего не делала из дрожжевого теста. Сегодня же я решила восполнить этот пробел. Выпечка получилась очень вкусной.
 
Ингредиенты:
 
яйцо 1 шт.
желток 1 шт.
масло сливочное 100 г
сах…

Майские булочки с присыпкой

Булочки мои детишки любят в любой интерпретации. Поэтому пеку я их часто, и рецептов знаю довольно много. Одним из них готова поделиться.

Возле нашего дома недавно открыли новый хлебный магазин. И…

Вкусные, нежные, очень ароматные и в…

Булочки с яблоками! Эти булочки к чаю готовьте сразу побольше и все равно не хватит на завтрак! Выпечка просто аховая, пышная и очень вкусная.
 
Ингредиенты на рецепт яблочных булочек.
Мука 500 гр.
К…

Потрясающие овсяные булочки: простой…

Самая лучшая и вкусная выпечка — та, которую вы приготовили сами. Предлагаем вам взять на заметку достаточно простой рецепт вкуснейших овсяных булочек. Они получаются довольно лёгкими и воздушными — н…

Сдобные дрожжевые пирожки с вишней

Замечательный рецепт приготовления уникальной и непревзойденной выпечки на кефире, которая точно понравятся многим и приятно удивит своими вкусовыми качествами!
Ингредиенты на рецепт приготовления п…

Любимые булочки с сахаром

Нежные и воздушные сахарные булочки из сдобного дрожжевого теста…  Это ли не то, что всегда мысленно хоть на какое-то время возвращает нас в детство?.. Предлагаю ещё раз вдохнуть аромат горячей домашн…

Булочки Синнабон со сметанным кремом

Замечательный рецепт приготовления булочек с корицей в сметанной заливке, которые приятно удивят своими замечательными вкусовыми качествами и без всякого сомнения понравятся многим!



Смотрим вни. ..

Бабушкины булочки с маком из детства

Запах свежей сдобы в доме всегда говорит об уюте и тепле, любви и доверии, а также намекает на вкуснейшее чаепитие в тесном семейном кругу!
 
Как раз для этого делюсь с вами рецептом вкуснейших дрож…

Воздушные японские булочки Хоккайдо…

Японская выпечка Хоккайдо непременно покорит ваше сердце и станет любимой для всей вашей семьи – настолько вкусной, воздушной и ароматной она получается!  
 
Необходимые для приготовления японской в…

Эстонские булочки

Я очень люблю выпечку, стараюсь ее разнообразить рецептами различных народов. Сегодня хочу показать вам рецепт эстонских булочек с корицей.


Ничего сложного или особенного в них нет. Да и что сло…

Булочки с корицей и изюмом

Не бывает ни одних выходных, когда бы я не баловала свою семью вкусной выпечкой. Многие жалуются, что с тестом (особенно дрожжевым) долго возиться, а для меня приготовление дрожжевых пирогов, пирожков. ..

Невероятно нежные булочки с маком

Любите ли вы вкусную пышную домашнюю выпечку с маком? Я — очень люблю! И вот вчера я решила испечь маковые булочки в виде цветочков. 
 
Эти булочки получаются невероятно вкусными и не очень сладкими…

Знаменитые булочки Синнабон просто т…

Этот простой в исполнении рецепт никого не оставит равнодушным!
 
Для приготовления 6-ти крупных булочек (или 12-ти поменьше) нам потребуется:
 
Для теста:

1 стакан молока (около 240 мл)
1 пак…

Вкуснее плюшек вы не ели — сдобная в…

Сегодня предлагаю поговорить об ароматной дрожжевой выпечке, которая своим присутствием способна создать атмосферу добра, тепла и уюта в любом доме – о вкуснейших сдобных плюшках, приготовленных для р…

Пышные булочки с корицей, яблоками и…

Предлагаем испечь пышные и аппетитные булочки с корицей, яблоками и карамелью по нашему несложному рецепту. Бесподобный аромат вкуснейшей выпечки привлечет всех домашних к столу для душевной семейной. ..

Французские жареные тосты с клубнико…

Французские жареные тосты с клубникой и сливочным сыром можно назвать настоящим лакомством на завтрак или нежнейшим десертом-перекусом в течение дня, который непременно поднимет настроение. Аппетитные…

Бабушкины секреты любимой выпечки -…

Выпечка с маком всегда вызывает у меня замечательные и очень теплые воспоминания из детства, которое помимо всего прочего было у меня очень вкусным! Баловала нас, любимых внуков, вкуснейшими маковыми…

Булочки с сахаром и корицей

Вкусные и нежные сдобные булочки, которые обязательно полюбят все близкие и надолго запомнят ваши гости!



Пошаговый рецепт приготовления сдобных булочек:


 
Подготавливаем необходимые для п…

Сдобные турецкие булочки с тремя нач…

Отличный рецепт приготовления пышных булочек с кунжутом, зеленью и сыром, которые понравятся многим и приятно удивят своим восхитительным вкусом!
Ингредиенты на рецепт приготовления булочек:
Мука 45. ..

Сдобные мини-тыковки

У многих последний день октября ассоциируется с хеллоуином… Ну как по мне, праздник это весьма сомнительный, скорее – современное молодежное осеннее течение… Но так как моя старшая дочь недавно пошла…

Готовим пряники у себя дома

На Руси рецепты приготовления пряников были уникальными, передавались из поколение в поколение и дошли до наших времен. Сегодня готовим традиционные ароматные пряники с имбирем, корицей, кардамоном и…

Слоеные булочки с яблоком и корицей

Замечательный рецепт приготовления изысканной ароматной сладкой выпечки, которая приятно удивит своими великолепными вкусовыми качествами и обязательно понравится многим!
Ингредиенты на рецепт приго…

Любимые рогалики с вишневым вареньем…

Домашние дрожжевые рогалики с вкусной начинкой станут отличным дополнением к чашечке ароматного чая в любое время года и в любое время суток. С удовольствием делюсь с вами рецептом приготовления этой. ..

Сдобные финские булочки с корицей

Корвапуусти — сдобные финские булочки с корицей и кардамоном. Снова вернемся в новогоднюю сказку, потому что коричные булочки — это всегда праздник и отличное настроение! 
 
Ваши детки будут стоять…

Сдобные булочки с творогом

Молоко 250 мл.
Яйцо 1 шт.
Сахар 8 ст.л.
Соль 1 щепотка
Масло подсолнечное 6 ст.л.
Дрожжи сухие 11 гр.
Мука 500 гр.
Творог 5% 600 гр.

Сдобные булочки с корицей Синнабон

Отличный рецепт приготовления нежнейших булочек с корицей «Синнабон» из сдобного теста с творогом и покрытых сливочным кремом, которые без всякого сомнения понравятся многим и приятно удивят своими за…

Сдобные булочки с сахаром и корицей

Идеальный рецепт приготовления великолепной выпечки на кефире, которая приятно удивит своими оригинальными и непревзойденными вкусовыми качествами!
Ингредиенты на рецепт приготовления булочек:
Для п…

Большая плетеная булка по-эстонски

Удачный рецепт приготовления замечательной выпечки с сахаром и корицей, которая обладает утонченным ароматом, необыкновенным вкусом и обязательно понравится всем без исключения!
Ингредиенты на рецеп. ..

Сдобные булочки с повидлом

Сдобные булочки с повидлом
Молоко 250 мл.
Газированная вода 250 мл.
Сахар 4 ст.л.
Соль 0,5 ч.л.
Мука 3 ст.
Повидло 100 гр.
Сахар ванильный 10 гр.
Дрожжи быстродействующие 10 гр.
Масло подсолнечное 5…

Сдобные булочки по ГОСТу

Молоко 112 мл.
Вода 185 мл.
Дрожжи свежие 30 гр.
Мука высшего сорта 750 гр.
Сахар 195 гр.
Соль 15 гр.
Ванилин 3,5 гр.
Яйцо 3 шт.
Маргарин 112 гр.
Растительное масло

Сдобные булочки с корицей из дрожжев…

Как приготовить вкусные сдобные булочки с корицей из дрожжевого теста, смотрите пошаговый рецепт с фото
Яйцо 3 шт.
Молоко 1 ст.
Дрожжи свежие 20 гр.
Соль 0.5 ч.л.
Сахар 1.5 ст.
Масло сливочное 100 г…

Сдобные булочки из дрожжевого теста

Мука 500 гр.
Молоко 250 мл.
Сахар 80 гр.
Соль 4 гр.
Дрожжи сухие 10 гр.
Масло сливочное 30 гр.
Сахар ванильный 1 ст.л.
Масло сливочное

Сдобные булочки из дрожжевого слоено…

Рецепт: Сдобные булочки из дрожжевого слоеного теста
Мука 1. 2 кг.
Молоко 0.5 л.
Сахар 130 гр.
Дрожжи прессованные 60 гр.
Яйцо 5 шт.
Соль 1 ч.л.
Масло сливочное 500 гр.
Орехи 50 гр.
Сахарная пудра 3…

Пышные сдобные булочки на кефире

Молоко 1 ст.
Кефир 0.5 ст.
Дрожжи свежие 25 гр.
Мука 550 гр.
Яйцо 1 шт.
Сахар 3 ст.л.
Соль 0.5 ч.л.
Сахар ванильный
Растительное масло 4 ст.л.
Масло сливочное 150 гр.
Курага 150 гр.
Желток 1 шт.
Сахар…

Сдобные булочки с какао

Молоко 300 мл.
Дрожжи сухие 2 ч.л.
Сахар 100 гр.
Масло сливочное 30 гр.
Мука 550 гр.
Яйцо 1 шт.
Какао 2 ст.л.
Ванилин 1 щепотка

Сдобные булочки с корицей

Дрожжи сухие 8 гр.
Молоко 250 мл.
Мука 500 гр.
Сахар 150 гр.
Масло сливочное 100 гр.
Масло подсолнечное 20 мл.
Яйцо 3 шт.
Корица 2 ч.л.
Соль 0.5 ч.л.

Сдобные булочки-плетенки с маком и к…

Мука 500 гр.
Молоко 120 мл.
Масло сливочное 100 гр.
Сахар 4 ст.л.
Яйцо 4 шт.
Соль 1 ч.л.
Мак 200 гр.
Сахар 50 гр.
Молоко 100 мл.
Сахар тростниковый 50 гр.
Сахар 50 гр.
Корица молотая 1 ст. л.
Масло сли…

Сдобные булочки с изюмом и шоколадом

Сдобные булочки с изюмом и шоколадом.
Изюм тёмный 200 гр.
Шоколад чёрный горький 100 гр.
Ликёр 3 ст.л.
Молоко 350 мл.
Сахарная пудра 150 гр.
Яичный белок 1 шт.
Мука 800 гр.
Дрожжи быстродействующие…

Булочки сдобные с корицей

Дрожжи свежие 25 гр.
Корица молотая 1 ч.л.
Масло подсолнечное рафинированное 2 ст.л.
Масло сливочное 100 гр.
Молоко 250 мл.
Мука 500 гр.
Сахар 150 гр.
Сахар ванильный 1 гр.
Яйцо 3 шт.

Сдобные булочки с корицей и ванильно…

Сдобные булочки с корицей и ванильной глазурью
Дрожжи сухие 2 пачка
Молоко 250 мл.
Сахар 130 гр.
Яйцо 3 шт.
Мука 700 гр.
Соль 1,5 ч.л.
Апельсиновая цедра 1 шт.
Масло сливочное 100 гр.
Сахар 100 гр….

СДОБНЫЕ ДРОЖЖЕВЫЕ БУЛОЧКИ С САХАРОМ…

РЕЦЕПТ СДОБНЫЕ ДРОЖЖЕВЫЕ БУЛОЧКИ С САХАРОМ НА ЗАВТРАК
Молоко 400 мл.
Дрожжи 8 гр.
Соль 1 ч.л.
Сахар 3 ст.л.
Растительное масло 200 мл.
Мука 650 гр.
Масло сливочное 100 гр.
Сахар коричневый 150 гр.
Я…

Сдобные булочки с маком

Сдобные булочки с маком
Мука 500 гр.
Молоко 250 мл.
Дрожжи сухие 11 гр.
Яйцо 2 шт.
Масло сливочное 100 гр.
Сахар 3-5 ст.л.
Сахар ванильный 10 гр.
Соль 1 щепотка
Изюм 50 гр.
Мак 100 гр.
Сахар 4-6 ст….

Воздушные сдобные булочки с корицей

Маргарин
Мука около 2кг
Изюм 100гр
Сухие дрожжи 1ст. л
Растительное масло 5 ст.л
Корица
Молоко 750 мл
Сахар 1,5 ст
Соль
Ванилин
Желток
Яйцо

Сдобные булочки

Вода 150 мл.
Мука пшеничная 250 гр.
Дрожжи сухие 7 гр.
Масло сливочное 1 ст.л.
Сахар 1 ст.л.
Соль 0,5 ч.л.

Булочки сдобные

Мука 250 гр.
Дрожжи сухие 12 гр.
Молоко 75 гр.
Яйцо 65 гр.
Вода 70 гр.
Сахар 1 щепотка
Мука 250 гр.
Дрожжи сухие 13 гр.
Соль 5 гр.
Сахар 130 гр.
Маргарин 75 гр.
Ванилин 1–2 гр.
Вода 30 гр.

Сдобные булочки

Сдобные булочки
Мука 500 гр.
Молоко 250 гр.
Дрожжи свежие 20 гр.
Сахар 90 гр.
Масло сливочное 90 гр.
Яйцо 2 шт.
Ванильный экстракт
Желток
Молоко
Шоколад

Шведские сдобные булочки с корицей

Шведские булочки с корицей
Мука 840 гр.
Сахар 200 гр.
Соль
Ванилин 2 ч.л.
Молоко 450 мл.
Масло сливочное 335 гр.
Дрожжи сухие 11 гр.
Корица 6 ст.л.
Яйцо 1 шт.

Сдобные булочки на скорую руку

Творог 1 ст.
Яйцо 2 шт.
Сахар 1/2 ст.
Разрыхлитель для теста 2 ч.л.
Масло сливочное 100 гр.
Сахар ванильный 2 щепотка
Мука 1,5-2 ст.
Соль 1 щепотка
Корица 1-2 ч.л.

Сдобные булочки

Мука 600 гр.
Сахар 1 ст.л.
Соль 1 ч.л.
Дрожжи сухие
Масло сливочное 50 гр.
Молоко 350 гр.
Растительное масло 50 гр.
Яйцо 1 шт.

Сдобные булочки Косички с сухофрукта…

Мука 3 ст. + 3 ст.л
Сахар 100 г + 1 ст.л
Молоко 250 мл.
Яйцо
Масло сливочное 100 гр.
Дрожжи 15 гр.
Курага
Чернослив

Сдобные булочки-веночки с маком

Молоко 250 мл.
Сахар 70 гр.
Дрожжи свежие 25 гр.
Масло сливочное 55 гр.
Соль 1 щепотка
Яйцо 1 шт.
Желток 1 шт.
Мука 500 гр.

Сдобные булочки с изюмом

Наивкуснейшие булочки! Пышные, сдобные, с изюмом — оторваться невозможно!
Мука 275 гр.
Молоко 150 мл.
Яйцо 1 шт.
Дрожжи 1 шт.
Сахар 3 ст.л.
Масло сливочное 50 гр.
Соль 1 щепотка
Изюм 100 гр.

Сдобные булочки с маком

Сдобные булочки с маком (по рецепту теста французских булочек бриош) Предлагаю приготовить булочки с маком, по рецепту теста французских булочек бриош. Известно много историй о происхождении этих бул…

Сдобные булочки сладкие

Масло сливочное 200 гр.
Молоко 500 мл.
Яйцо 2 шт.
Сахар 150 гр.
Мука 1 кг.
Дрожжи сухие быстродействующие 1 ч.л.
Сахар 100 гр.
Корица молотая 2 ч.л.
Растительное масло рафинированное

Сдобные булочки к завтраку

Вода 250 мл.
Яйцо 2 шт.
Мука 750 гр.
Сахар 3 ст.л.
Соль 1 ч.л.
Масло сливочное 80 гр.
Дрожжи сухие 5 ч.л.
Кунжут

Сдобные булочки

Выпечка: Сдобные булочки
Молоко 500 мл.
Дрожжи сухие 11 гр.
Мука 1–1.3 кг.
Яйцо
Масло сливочное 200 гр.
Сахар 150 гр.
Сахар 100 гр.
Корица 2 ч.л.

Сдобные булочки с изюмом и грецким о…

Вкусный рецепт приготовления сдобных булочек с изюмом и грецким орехом в домашних условиях. Сдобные булочки с изюмом и грецким орехом рецепт с фото по шагам
Растительное масло 70 мл.
Яйцо 1 шт.
Кефи…

Сдобные булочки по ГОСТу

Опара
Чуть теплое молоко 112 мл.
Чуть теплая вода 90 мл.
Дрожжи свежие 15 гр.
Мука пшеничная 232 гр.
Опара
Вода 75-95 мл.
Сахар 195 гр.
Соль 15 гр.
Дрожжи свежие 15 гр.
Ванилин 3,5 гр.
Яйцо 98 гр.
Мук…

Булочки сдобные

Мука 550 гр.
Кефир 200 мл.
Молоко 50 мл.
Маргарин 50 гр.
Сахар 3 ст.л.
Соль 1 щепотка
Ванилин 1 ч.л.
Яйцо 3 шт.
Дрожжи 1 ст.л.

Сдобные булочки с изюмом

Сдобные булочки с изюмом. Удивительно простая, но очень вкусная выпечка, Вам понравится! Предлагаю пошаговый рецепт приготовления
Мука 6 ст.
Дрожжи сухие 3 ст.л.
Сахар коричневый 1 ст.
Вода 1,5 ст….

Сдобные булочки с изюмом

Сдобные булочки с изюмом
Молоко 2,5 ст.
Дрожжи свежие 30 гр.
Мука 6 ст.
Яйцо 3 шт.
Сахар 1 ст.
Сахар ванильный 1 пачка
Изюм 1 ст.
Растительное масло 4 ст.л.

Сдобные булочки на кефире

Молоко 1 ст.
Кефир 0,5 ст.
Дрожжи свежие 25 гр.
Мука 600 г гр.
Яйцо 1 шт.
Сахар 3 ст.л.
Соль 0,5 ч.л.
Ванилин 2 щепотка
Масло сливочное 50 гр.
Растительное масло 3 ст.л.
Курага 150 гр.
Желток 1 шт.
Ра…

Булочки сдобные с корицей

Булочки сдобные с корицей обладают воздушной текстурой
Яйцо 3 шт.
Молоко 1 ст.
Дрожжи 20 гр.
Соль 1/2 чайной л.
Сахар 1/2 стакана в тесто и 1 ст. для начинки
Масло сливочное 100 гр.
Мука 5 ст.
Сахар…

Сдобные булочки с изюмом

Сдобные булочки с изюмом. рецепт с дрожжами
Молоко 2.5 ст.
Дрожжи 30 гр.
Мука 6 ст.
Яйцо 3 шт.
Сахар 1 ст.
Сахар ванильный 1 пачка
Изюм 1 ст.
Растительное масло 4 ст.л.

Сдобные булочки

Сдобные булочки к завтраку (или…идеально для бутербродов любимому).
Вода 250 мл.
Яйцо 2 шт.
Мука 3 чашка
Сахар 3 ст.л.
Соль 1 ч.л.
Масло сливочное 80 гр.
Дрожжи сухие 2,5 ч.л.
Кунжут

Шведские сдобные булочки с корицей

Шведские булочки с корицей
Мука 840 гр.
Сахар 200 гр.
Соль
Ванилин 2 ч. л.
Молоко 450 мл.
Масло сливочное 335 гр.
Дрожжи сухие 11 гр.
Корица 6 ст.л.
Яйцо 1 шт.

Сдобные булочки

Молоко 150 мл.
Масло сливочное 25 гр.
Мука 400 гр.
Дрожжи сухие 7 гр.
Яйцо 1 шт.
Мак

Сдобные булочки

Как приготовить сдобные булочки
Мука 3 ст.
Молоко 1 ст.
Сахар 0.5 ст.
Дрожжи сухие 8 гр.
Яйцо 3 шт.
Маргарин 50 гр.
Растительное масло 2 ст.л.
Ванилин
Соль 0.5 ч.л.

СЛАДКИЕ БУЛОЧКИ НА ТЫКВЕННОМ СДОБНОМ…

Сдобные булочки из тыквенного дрожжевого теста
Тыквенное пюре 500 гр.
Соль 9 гр.
Сахар 150 гр.
Дрожжи сухие 9 гр.
Яйцо 2 шт.
Масло сливочное 150 гр.
Растительное масло 2 ст.л.
Водка 1 ст.л.
Мука 78…

Сдобные тыквенные булочки с корицей

Дрожжи сухие 16 гр.
Молоко 65 гр.
Тыквенное пюре 200 гр.
Яйцо 1 шт.
Желток 1 шт.
Корица молотая 0.5 ч.л.
Молотый имбирь 0.3 ч.л.
Сахар 50 гр.
Масло сливочное 20 гр.
Мука 3.5 ст.
Соль 0.5 ч.л.
Сахар 10…

Сдобные булочки — пошаговый рецепт Сергея Джуренко

Сдобные булочки — ароматная и очень вкусная домашняя выпечка к чаю. Пошаговый рецепт сдобных булочек из дрожжевого теста.

Автор: Сергей Джуренко

Буду рад если вы поделитесь рецептом.

К домашнему чаепитию всегда можно испечь свежие сдобные булочки. Это несложно и быстро, личного участия требуется совсем мало. Небольшие булочки можно печь как по отдельности, так и в виде большого хлеба, от которого отламываются булочки – это удобно, а также упрощает процесс изготовления. Такая выпечка не черствеет несколько дней, при правильном хранении.

Принято считать, что сдоба – это повышенное содержание в хлебо-булочных изделиях различных добавок – масла, сахара, молока, яиц. Причем общее содержание таких добавок может достигать до четверти от массы муки. За счет этого хлеб имеет высокую калорийность и медленнее черствеет. Сдобные булочки, как правило, делаются небольшими и без начинки – это просто сладкий, пышный и мягкий белый хлеб, отлично подходящий для десертов и чаепития.

Как и любой хлеб, десертные сладкие булки пекутся из муки – чаще пшеничной, с добавками масла, яиц или яичных желтков, молока и сахара. В качестве разрыхлителя используются дрожжи или закваска. На мой вкус, дрожжевое тесто лучше подходит для выпекания сладких булочек – его легче контролировать, изделия получаются более пышные и мягкие. Кроме того, во время выпечки хлеб приобретает дополнительный объем.

Выпекание сдобных булочек интересно тем, что сдоба добавляется на начальных этапах приготовления теста, а сами булочки формируются простым скатыванием шарообразных изделий. Во время выстаивания, булочки увеличиваются в объеме, а после выпечки становятся очень мягкими, и даже с мягкой поверхностью, которая не твердеет. Дальше такие булочки можно есть просто так, или с вареньем, джемами или сгущенным молоком.

Сохранить

Слушать рецепт

Ингредиенты

7-8 шт

  • Пшеничная мука 3 стакана
    (390 г)
  • Яйца 3 шт
  • Сливочное масло 50 г
  • Сахар 1. 5 ст. л.
  • Молоко (2.5 %) 150 мл
  • Сухие дрожжи (0.5 пакетика 11 гр) 5-6 г
  • Молоко, яйцо для смазывания
  • Соль добавки

Пошаговый рецепт

  1. Прежде чем готовить сдобные булочки, заранее надо вытащить из холодильника сливочное масло – оно должно стать предельно мягким, похожим на заварной крем, но не потечь. Также вытащить и нагреть до комнатной температуры яйца и молоко. Понадобится пшеничная мука высшего сорта и сухие дрожжи для сухой муки – обратите внимание, не для опары, а те, которые добавляются непосредственно в муку.
  2. В большую миску просеять 2 стакана муки и еще стакан в другую посуду – это для добавки в тесто при вымешивании. Добавить в муку сухие дрожжи, 0.5 ч.л. мелкой соли и сахар – проследите, чтобы не попались комки. С помощью вилки перемешать сухие компоненты, до полной однородности смеси.
  3. В большой чашке или пиале смешать молоко и три яичных желтка, предварительно отделив их от белков. Белки в тесте не понадобятся, из них можно сделать безе. Добавить молоко и желтки в муку. Туда же добавить сильно размягченное сливочное масло. В принципе, масло можно растопить, но тогда оно нагреется.
  4. Замесить сдобное тесто для булочек. Поначалу тесто будет очень липким. Понемногу добавляя муку, продолжать замешивать тесто, пока оно практически перестанет липнуть к рукам и станет очень мягким и будет хорошо тянуться. Дно большой миски посыпать мукой, тесто скатать в шар и положить в миску. Накрыть тесто тканью или чистым полотенцем, поставить в теплое место на 40-45 мин.
  5. Через положенное время перемесить тесто, добавляя небольшими порциями муку. Тесто повторно скатать в шар, накрыть тканью и снова поставить в теплое место. За такое время объем теста увеличится приблизительно вдвое. Подготовить противень или форму для выпечки. Я предпочитаю выпекать сдобные булочки в круглой силиконовой форме диаметром 22-24 см. Из такого количества теста получается 7-8 булочек весом около 100 гр.
  6. Форму смазать небольшим количеством сливочного масла, буквально 0.5 ч.л. Тесто легко перемесить и разрезать на 7-8 частей. С каждого кусочка скатать ладонями шар размером как куриное яйцо. Один шарик теста положить по центру формы, остальное выложить вокруг в виде ромашки.
  7. Накрыть форму с заготовками сдобных булочек тканью и оставить на 25-30 мин. За это время булочки увеличатся в объеме, соприкоснутся одна с другой и образуют круглый хлеб с явно выраженными отдельными булочками. В пиале или чашке смешать одно куриное яйцо и 2 с.л. молока. Кисточкой взбить смесь и смазать ею всю поверхность булочек.
  8. Разогреть духовку до 180 градусов. Поставить форму с булочками для выпечки на 30 мин. Визуально контролировать готовность можно по цвету поверхности. Хорошо румяная булочка готова. Для гарантии можно воспользоваться зубочисткой – при прокалывании готовой булочки на ней нет следов сырого теста. Готовые сдобные булочки вытащить из духовки, извлечь из формы и переложить на доску и накрыть тканью.
  9. Остывшие сдобные булочки отделить одна от другой и переложить в плетеную корзинку, накрыв их салфеткой. Ну и, стоит заварить вкусный чай с лимоном. Все готово к чаепитию. По желанию, в тесто можно добавить ваниль, цедру лимона или апельсиновый ликер. Неплохо получается тесто с добавкой изюма.

Домашние сдобные булочки – несложная выпечка к чаю.

Похожие рецепты

Факты про рецепт
Выход:7-8 шт
Калорийность: org/NutritionInformation»>300
Подготовка:2 часа
Приготовление:30 мин
Готовится за:2 часа 30 мин
Рубрика:Выпечка
Кухня:Европейская
Рейтинг:





5 Оценок:
2707

Сладкие булочки с молоком Рецепт: как приготовить

Общее время

Приготовление: 20 мин. + рост Выпечка: 30 мин.

Делает

16 булочек

Немного сладости в этих нежных молочных булочках вызывает множество комплиментов. Подается теплым с маслом или джемом, этот рецепт станет хитом любого приема пищи. Они тоже хорошо разогреваются. —Мерл Дайк, Элкфорд, Британская Колумбия

Рецепт рулетов со сладким молоком Фото Taste of Home

Следующий рецепт

Читать Далее

Эта персонализированная доска для колбасных изделий — один из лучших подарков, которые вы можете подарить

Клубнично-ореховые дрожжевые булочки

Булочки для завтрака с апельсиновым чизкейком

Каждый редакционный продукт выбирается независимо, хотя мы можем получить компенсацию или партнерскую комиссию, если вы купите что-то по нашим ссылкам. Рейтинги и цены точны, а товары есть в наличии на момент публикации.

Ингредиенты

  • 1 упаковка (1/4 унции) активных сухих дрожжей
  • 2 стакана теплого 2% молока (110–115°)
  • 1/2 стакана сахара
  • 2 столовые ложки сливочного масла, растопленного
  • 190 чайных ложек соль
  • от 4 до 5-1/2 стакана универсальной муки

Указания

  1. В большой миске растворите дрожжи в теплом молоке. Добавьте сахар, масло, соль и 3 стакана муки. Взбейте до однородности. Добавьте столько оставшейся муки, чтобы получилось мягкое тесто.
  2. Перевернуть на посыпанную мукой поверхность; месить до гладкости и эластичности, 6-8 минут. Поместите в смазанную маслом миску, перевернув один раз, чтобы смазать верх. Накройте и дайте подняться в теплом месте, пока тесто не увеличится вдвое, примерно на 1 час.
  3. Обмять тесто. Переверните на посыпанную мукой поверхность; разделить на 16 частей. Сформируйте из каждого шарик. Поместите на расстоянии 2 дюйма друг от друга на смазанные противни. Накройте и дайте подняться, пока не увеличится вдвое, около 30 минут. №
  4. Выпекать при 350° до золотисто-коричневого цвета, 30-35 минут. Снять со сковороды на решетку. Подавать теплым.

Наконечники для молочных булочек

Можно ли сделать эти булочки меньше?

Если вы хотите сделать эти булочки меньше или больше, просто уменьшите или увеличьте время выпечки на несколько минут. Им также потребуется немного меньше времени, чтобы удвоиться в размере при втором подъеме (или больше времени, если вы делаете большие булочки).

Можно ли приготовить молочные булочки заранее?

Подобно большинству других рецептов обеденных булочек, молочные булочки можно приготовить заранее и хранить при комнатной температуре в герметичном контейнере в течение 1-3 дней. Или заморозить их на срок до 6 месяцев. Если вам нужен вкус прямо из духовки, разогрейте их на сковороде в духовке при температуре 350° в течение 3-5 минут.

С чем можно подавать молочные булочки?

Подавайте молочные булочки со сливочным маслом (это самые популярные марки сливочного масла) и домашним джемом, Нутеллой или капелькой меда.

— Пегги Вудворд, старший редактор продуктов питания Taste of Home

Пищевая ценность

1 булочка: 168 калорий, 2 г жиров (1 г насыщенных жиров), 6 мг холестерина, 174 мг натрия, 32 г углеводов (8 г сахаров, 1 г клетчатки), 4 г белка.

Рекомендуемое видео

Подробнее от Taste Of Home

Сладкие булочки-молочные булочки

Опубликовано 2020-May-19 Обновлен 2020-May-19

-Представлено Иваной Хеспер

(Bun Bun, Gunder Rolls)

555555.


Перейти к рецепту ↓

Сладкие или молочные булочки — популярная выпечка в Индии. Люди любят есть их с вечерним чаем. Обычно они имеют круглую форму. Однако также производятся булочки другой формы, известные как павлины, булочки для хот-догов, булочки для гамбургеров, которые менее сладкие. Подаются с пикантной начинкой.

Сегодня я хочу поделиться сладкими булочками в стиле пекарни. Эти булочки можно легко приготовить дома, используя майду, молоко, дрожжи, масло и сахар. Он мягкий и вкусный. Просто нужно немного спланировать заранее, так как тесто нужно расстойку с использованием дрожжей. Обязательно попробуйте этот рецепт.

Рецепт сладких булочек

Время приготовления: 180 минут (включая время на расстойку)

Время приготовления: 20 минут
Порции — 4-5

Ингредиенты

  • Мука универсального назначения (Maida) – 2 стакана
  • Люк теплое молоко – 1/2 стакана
  • Дрожжи – 1 чайная ложка
  • Сахар – 1 ч.л. (для расстойки дрожжей)
  • Сахар – 3-4 ст.л. (в зависимости от того, насколько сладкое вы предпочитаете)
  • Соль – 1/4 ч.л.
  • Сливочное масло (размягченное) – 3 ст.л.
  • Сливочное масло – 1-2 ст.л. (для нанесения на булочки)
  • Яйцо – 1 (Примечание: если вы хотите приготовить блюдо без яиц, добавьте вместо него 2 столовые ложки молока)

Метод

  1. Сначала активируем дрожжи. Этот шаг является наиболее важным для приготовления хлеба или булочки. Добавьте 1 чайную ложку сахара и 1 чайную ложку дрожжей в 1/2 стакана теплого молока (105-110 F). Перемешайте и дайте постоять 5-10 минут. Если дрожжи живые, они начнут пениться. Если это не так, пожалуйста, не продолжайте.

  2. Возьмите универсальную муку (майда) в миску. Добавьте соль, масло, яйцо, сахар и дрожжевую смесь. Если вы не хотите добавлять яйцо, добавьте еще 2 столовые ложки молока.

  3. Смешать. Сначала будет очень липкое тесто.
  4. Еще один важный этап приготовления булочек — замес. Вымешивать тесто нужно добрых 10-15 минут. Добавьте 1-2 столовые ложки майды, чтобы облегчить замес.
  5. Минимум через 10 минут замешивания тесто станет мягким и менее липким.

  6. Смажьте тесто маслом, дайте ему подойти в миске в течение 2 часов. Тесто увеличится вдвое.

  7. Обомните тесто и аккуратно раскатайте. Делим на 9 равных частей. Возьмите каждую часть и скатайте в колобок. Сверните его, чтобы получилась гладкая булочка.
  8. Поместите каждую раскатанную булочку на противень. Оставьте достаточно места между ними для второй расстойки теста. Используя кисточку, нанесите немного молока сверху, чтобы предотвратить его высыхание. Если хотите, можете посыпать сверху семенами кунжута или тутти-фрути.

  9. Накройте влажной тканью и дайте подняться еще 30 минут.

  10. Разогрейте духовку до 350 F (180 F) и выпекайте 20 минут. Верх должен стать золотисто-коричневым. Каждая печь уникальна, и время приготовления может быть на 1-2 минуты больше или меньше.

  11. Как только вы снимите крышку, смажьте ее маслом.

  12. Накройте влажной тканью и дайте булочкам остыть в течение 15-20 минут. Это также важно, чтобы булочки были мягкими. После этого вы можете наслаждаться этими мягкими булочками.

org/ImageObject»>

Сладкие булочки для сервировки

  • Этими булочками можно наслаждаться с чашкой чая.
  • На эти булочки тоже можно нанести масло, крем или варенье. Детям это понравится.

Вариант

  • Вы можете приготовить булочки с пав-бхаджи или куриным карри, используя ту же процедуру. Просто откажитесь от сахара.
  • Если у вас нет духовки, вы можете приготовить их в мультиварке. Насыпьте в скороварку слой соли, поставьте проволочную подставку и разогрейте скороварку в течение 10 минут. Сверху поставьте кастрюлю, накройте скороварку без свиста и готовьте на среднем огне 20 минут.

Другие рецепты выпечки

Путеводитель по выпечке в Индии Хлеб из бутылочной тыквы Фокачча Хлеб с корицей и изюмом
Подробнее 〉〉

Привет, я Далия, живу в Ченнаи.

Печень вымоченная в молоке: Жареная печень, вымоченная в молоке – рецепт

Жареная печень, вымоченная в молоке – рецепт

Информация о рецепте

Порций: 4 | Сложность Легкий

Общее время
1 час 30 мин.

Подготовка 60 мин.
| Приготовление 20 мин.

Кухня Европейская | Автор Маша Агеева

Дата размещения

Категория Вторые блюда | Второе: cубпродукты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность 145 ккал

Белки 16,8 г | Жиры 4,6 г | Углеводы 9 г

Приготовление

Печень тщательно вымойте под струёй проточной воды. Удалите все плёнки и нарежьте на порционные кусочки, как на отбивные. Слегка отбейте их специальным молоточком, положив предварительно в одноразовый пакетик, дабы не забрызгать всё помещение.

Сложите все отбивные в кастрюльку и залейте их молоком. Сколько вымачивать печень в молоке по времени, зависит от её размеров и вашей занятости. В среднем этот процесс занимает от одного до трёх часов. Чем дольше печень будет находиться в молоке, тем мягче и вкуснее она получится. Если располагаете временем, то замочите её на 2 часа, если же нет – хотя бы на час.

За это время, молоко поменяет свой естественный цвет, и станет коричневого оттенка.

В тарелке смешайте муку, соль и перец. Другие специи здесь не потребуются, т.к. они перебьют естественный вкус блюда. В полученной смеси хорошенько обваляйте каждый кусочек печени.

В сковороде разогрейте небольшое количество растительного масла и выложите в него подготовленные отбивные из печени. Жарьте на среднем огне по 3-5 минут с каждой стороны. Степень готовности определяется по золотисто-коричневой корочке.

Лук очистите от шелухи, вымойте и нарежьте полукольцами либо крупными кубиками. Обжарьте его на растительном масле в течение нескольких минут.

Обжаренные кусочки печени выложите на лук, накройте крышкой и тушите на медленном огне в течение 15 минут. Если блюдо начнёт подгорать, добавьте немного воды.

Печень в молоке, обжаренная с луком готова! Подавайте её на стол с отварным или жареным картофелем и свежими овощами, присыпав зеленью. Приятного аппетита!

Хозяйке на заметку

  • Таким способом можно замачивать как свиную, так и говяжью печень. Куриная не нуждается в подобной обработке, т.к. является мягкой и нежной сама по себе.
  • Иногда бывает очень тяжело удалить плёнку, покрывающую печень. Есть лёгкий способ, который избавит вас от длительных мучений. Залейте печень крутым кипятком на 1 минуту, затем быстро подставьте её под струю холодной воды. Все плёнки легко удалятся за считанные секунды.
  • Если есть возможность, то залейте печень новым молоком, когда старое приобретёт коричневатый оттенок. Тогда готовое блюдо будет ещё мягче, нежнее и сочнее.
  • Вместо муки можно использовать панировочные сухари, тогда у ваших отбивных будет зажаристая, хрустящая корочка. Но тушить в таком случае не стоит, иначе печень напитается влагой и станет мягкой не только внутри, но и снаружи.
  • Во время тушения, можно добавить несколько столовых ложек сметаны, тогда у вас получится печень в соусе, с приятным сливочным вкусом.

Совет: обратите также внимание на рецепт печени по-строгановски со сметаной.

Другие рецепты

Нежная говяжья печень, вымоченная в молоке





Ingredients

  • Говяжья печень 700 гр.
  • Лук репчатый 400 гр.
  • Молоко сколько потребуется Мелкой соли и перец по вкусу
  • Растительное масло для жарки
  • Мука пшеничная высшего сорта 4 ст. л.

Пошаговая инструкция приготовления

1

Говяжья печень — необычайно ценный продукт.

2

Ее низкая калорийность и высокое содержание белка, а так же всем известная способность нормализовывать уровень гемоглобина крови, благодаря богатому содержанию железа, позволяют считать говяжью печень незаменимым продуктом питания.

3

А мы приготовим ее так, что будет одна сплошная нежность и вкус.

4

Подробнее о том, как приготовить жареную печень, вымоченную в молоке.

5

Для начала следует зачистить ее от пленок и желчных протоков.

6

ещё лучше приобретать часть ливера от края, там гораздо меньше жилок.Теперь замочите субпродукт в подходящей емкости, полностью залив ее молоком.

7

Поставьте на 2-3 часа в холодильник.

8

Вымачивание поможет нам убрать горчинку, неприятные запахи и сделать печень мягче.

9

Можно вымачивать продукт цельным куском, а можно уже порезав.

10

Жарим лук.

11

На разогретой сковороде готовьте кусочки, помешивая до золотистого цвета и мягкости.

12

Печень обжарьте на разогретой сковороде с маслом, обмакнув обсушенные кусочки в муку и посыпав солью.

13

Для того, чтобы печень не высохла, готовьте ее на большом огне и выкладывайте ее на сковороду на небольшом расстоянии.

14

Жарим в несколько этапов.

15

Переворачиваем.

16

Жарим пять мин.

17

не больше.

18

Готовые кусочки выкладывайте на сковороду к луку.

19

Потушите под крышкой на подушке из лука 15 мин.

20

Поперчите по вкусу.

21

Подавайте.

22

Внутри кусочки розовые, мягкие и сочные.

23

Попробуйте как вкусно получается говяжья печень, вымоченная в молоке!

Питание

  • 119

    Калорий

  • 13g

    Углеводы

  • 2g
    Жиров

  • 11g
    Протеин

Примечание

Сложность приготовления рецепта: Легко











ПродуктБелкиЖирыУглеводыкКал
Мука пшеничная высшего сорта12,961,5683,88 400,8
Лук репчатый5,6041,6 164
Соль000
Молоко000
Говяжья печень124,626,637,8 889
Растительное масло000
Всего в блюде143281631453
Всего в 1 порции35740363
Всего в 100 граммах11213119
Интересные рецепты
Смотреть все


Домашние блюда




22 июля, 2022 (Прошлое обновление: 25 июля, 2022)

По Анастасия Пулина





Паштет из куриной печени — откажитесь от углеводов

201
акции

Перейти к рецепту

Этот восхитительный паштет из куриной печени содержит мало углеводов. Подавайте как закуску или перекус!

Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Прежде чем я покажу вам, как приготовить этот гладкий, великолепный, вызывающий привыкание паштет, я признаю две вещи. 1: Работать с куриной печенью немного странно. 2: Есть довольно много шагов. Так что не торопитесь и не срезайте углы.

Рецепт основан на рецепте моего любимого английского шеф-повара Найджела Слейтера. Обычно его рецепты просты, всего в несколько шагов и дают фантастические результаты. Поэтому, когда ОН говорит сделать что-то утомительное, я знаю, что он говорит это не без причины.

Кроме того, первое, что он советует сделать, это замочить куриную печень в молоке, что помогает уменьшить некоторые сильные ароматы. Я понятия не имел, нужно ли для этого НАСТОЯЩЕЕ молоко, но я вымачивал их в миндальном молоке, и в конечном результате я не получил никакой горечи, так что давайте предположим, что это сработало.

Залейте куриную печень молоком и оставьте на 30 минут. Примечание: некоторые рецепты предполагают, что вы должны очистить куриную печень от любого жира или соединительной ткани перед замачиванием. Я пропустил эту стадию, и все получается абсолютно нормально, если вы не пропустите более позднюю стадию просеивания!

Слить молоко и растопить масло в большой сковороде. Обжарить печень по 2 минуты с каждой стороны. Центр должен оставаться розовым. Поместите куриные печенки и их масло в кухонный комбайн вместе с бренди (необязательно, но рекомендуется!), густыми сливками, солью и перцем.

Перемешайте до получения однородной массы, затем протрите смесь через мелкое сито. Это не занимает много времени и действительно помогает сделать гладкий паштет. Переложите все в сервировочное блюдо и поставьте в холодильник. Через 30 минут накройте паштет полиэтиленовой пленкой (пищевой пленкой), чтобы он не обесцвечивался.

В качестве альтернативы, для более традиционного уплотнения паштета, вы можете сделать слой топленого масла. Для его приготовления растопите на сковороде кусочек сливочного масла. Медленно доведите до кипения и снимите пену ложкой. Когда перестанет образовываться пена, процедить масло через два слоя марли. Дайте топленому маслу остыть, затем вылейте на паштет.

Какой бы вариант запечатывания вы ни выбрали, верните его в холодильник минимум на 3 часа или до застывания.

Подавайте этот паштет из куриной печени с огурцом, сельдереем или низкоуглеводными крекерами! Здесь показаны фотографии с кукурузными чипсами Dixie USA (которые вы можете купить онлайн в Netrition).

Разве это не выглядит хорошо?

 

Ингредиенты

  • 20 унций куриной печени без жидкости
  • несладкое миндальное молоко
  • 2 унции несоленого сливочного масла
  • 2 ст.л. бренди, опционально
  • ¼ стакана густых сливок
  • соль и перец
Дополнительное уплотнение
  • 4 унции несоленого сливочного масла

Инструкции

  1. Залейте куриную печень миндальным молоком и оставьте на 30 минут.
  2. Слить молоко и растопить 2 унции сливочного масла в большой сковороде. Обжарить печень по 2 минуты с каждой стороны. Центр должен оставаться розовым.
  3. Поместите куриные печенки и их масло в кухонный комбайн вместе с бренди (если используете), густыми сливками, солью и перцем.
  4. Измельчить до получения однородной массы, затем протереть смесь через мелкое сито. Это не занимает много времени и действительно помогает сделать гладкий паштет.
  5. Переложите все на сервировочное блюдо и поставьте в холодильник. Через 30 минут накройте паштет полиэтиленовой пленкой (пищевой пленкой), чтобы он не обесцвечивался.
  6. Для более традиционной печати растопите 4 унции сливочного масла в кастрюле. Медленно доведите до кипения и снимите пену. Когда перестанет образовываться пена, процедить масло через два слоя марли. Дайте топленому маслу остыть, затем вылейте на паштет.
  7. Верните в холодильник минимум на 3 часа или до застывания.

Примечания

Рецепт с почти нулевым содержанием углеводов.

Данные о пищевой ценности не включают запечатывающий слой масла.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

  • Кухонный комбайн Hamilton Beach на 10 чашек 

Информация о питании

Выход 6

Размер порции Шестая часть рецепта

Количество на порцию
Калории 225 Всего жиров 15 г Насыщенных жиров 8 г Холестерина 359 мг Натрия 71 мг Углеводов 0,1 г Чистых углеводов 0,1 г Волокна 0 г Белков 16 г Я не могу гарантировать абсолютно точные данные из-за различий в ингредиентах и ​​способах приготовления. Углеводы из сахарных спиртов не учитываются при подсчете чистых углеводов, поскольку было показано, что они не влияют на уровень сахара в крови. Чистые углеводы — это общее количество углеводов за вычетом клетчатки.

Как приготовить печень оленины • Деревенский лось

Перейти к рецепту

Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Когда мой муж впервые начал охотиться на крупную дичь более десяти лет назад, я не хотела иметь ничего общего с кучей кишок. Сейчас? Я копаюсь в нем, пытаясь найти все хорошие, часто упускаемые из виду куски мяса, и использовать как можно больше этого животного. Это включает в себя всемогущую печень оленины.

Когда дело доходит до мяса внутренних органов, печень является следующим логическим шагом после оленины сердца. В то время как сердце имеет очень мягкий вкус и больше всего напоминает действительно хороший стейк, печень приобретает более сильный вкус и более приятный вкус. Но есть много способов сделать часто острый вкус печени более мягким и стоящим затраченных усилий.

Исторически сложилось так, что охотники обжаривали сердце и печень на оленьем стойбище, съедая богатое питательными веществами мясо органов, прежде чем отправиться домой. Но сегодня это происходит не так часто. Печень, однако, возможно, является одним из самых питательных продуктов на планете, полным необходимых питательных веществ, таких как витамин А, витамин В, медь, фолиевая кислота и железо. Но из-за его часто острого вкуса его часто упускают из виду.

Подготовка печени оленины

Печень полна кровеносных сосудов, что придает ей довольно острый вкус. Это особенно верно для крупных животных, но если вы ели печень телят или свиней и наслаждались ею, вам, вероятно, понравится печень оленя.

Вкусовые характеристики печени довольно железистые и немного горьковатые, это особенно характерно для старых оленей, в то время как вкус молодых оленей (менее 2 лет) немного мягче с самого начала.

Хотя вкуса самого по себе может быть достаточно, чтобы отвратить некоторых людей от него, если он приготовлен правильно, вы можете превратить любого ненавистника печени в того, кто наслаждается этой богатой питательными веществами пищей.

Итак, как его правильно приготовить? Для начала вам нужно просто удалить печень у оленя. В то время как у большинства животных есть желчный проток, о котором вам нужно беспокоиться и удалить, у оленей на самом деле нет желчного пузыря, поэтому все, что вам нужно сделать, это удалить его. После удаления вы захотите тщательно промыть его прохладной водой.

Затем вам нужно нарезать ломтиками или кубиками печень. Это не только увеличит площадь поверхности для впитывания этого острого аромата, но также позволит вам удалить любые хрящеватые кусочки и прожилки из тканей печени.

Тогда приступайте к замачиванию. Рекомендую замачивать печень на 12-48 часов, меняя жидкость хотя бы один раз. Для нежнейшего вкуса рекомендую замочить печень в молоке, но можно использовать и соленую воду. Однако соленая вода, похоже, не обладает таким вкусом, как молоко.

Конечно, вы можете просто есть свежую печень, не замачивая ее. Замачивание — это не вопрос безопасности, а вопрос вкуса. Обычно мы собираем, промываем, замачиваем и едим на следующий день, но на самом деле это личный выбор.

Чем дольше вы вымачиваете его, до двух полных дней после сбора урожая, тем мягче будет вкус. Что вы используете и как долго вымачиваете, зависит от вас, но если вы впервые пробуете печень оленя, я предлагаю вымачивать ее не менее 12 часов в молоке или пахте перед приготовлением.

После замачивания вы просто вытащите печень и промоете ее. Я выливаю свой в дуршлаг и промываю его под прохладной водой, пока молоко не испарится и не высохнет.

Приготовление печени оленины с луком

После того, как вы замочили и промыли печень, вам нужно просто поджарить немного бекона, нарезать немного лука, обвалять печень в муке с приправами и обжарить в масле в кастрюле. железная сковорода.

Начните с того, что нарежьте кубиками бекон и обжарьте его на паре столовых ложек сливочного масла. Когда бекон станет хрустящим, переложите его на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, чтобы он обсох, оставив жир в сковороде.

Тем временем смешайте муку, приправу, соль, черный перец, чесночный порошок и паприку, чтобы приготовить драгу.

Обваляйте кусочки печени в приправленной муке, хорошо покрывая каждую сторону. Продолжайте, пока все части не будут хорошо покрыты.

Лук нарезать толстыми кольцами и обжарить на раскаленной сковороде с беконом на медленном огне.

Когда лук подрумянится, отодвиньте его в сторону от огня. Растопите еще сливочного масла и добавьте печень в сковороду, стараясь не переполнять сковороду.

Подрумяньте ломтики печени до золотисто-коричневого цвета на среднем огне, примерно по четыре-пять минут с каждой стороны, и переложите на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, пока не приготовите всю партию, при необходимости добавляя масло. .

Секрет ароматной нежной печени заключается в том, чтобы дать каждой стороне подрумяниться, переворачивая печень как можно меньше и не пережаривая ее (что приводит к жесткости печени).

Добавьте всю печень, лук и бекон обратно в сковороду и тщательно перемешайте.

Советы по приготовлению печени оленя

  • Замочите печень минимум на 12 часов, чтобы избавиться от горечи. Цельное молоко хорошо работает, или вы можете попробовать соленую воду или пахту.
  • Держите ломтики лука большими, они должны быть размером с кусочек печени.
  • Не пережаривайте печень. Чтобы он оставался нежным, вы должны готовить его до тех пор, пока в центре не останется крошечный оттенок розового.
  • Достаньте печень из холодильника, слейте воду, промойте и оставьте, пока вы готовите остальные ингредиенты, чтобы она была теплее во время приготовления.
  • Приготовление этого блюда в чугунной сковороде даст наилучшие результаты, но если у вас ее нет, подойдет и любая большая сковорода.

Если вы ищете идеи о том, как воссоединиться со своей едой, природой и традиционным образом жизни, вы обратились по адресу.

Присоединяйтесь к более чем 40 000 единомышленникам в моей группе Facebook Самодостаточная жизнь . Вы можете присоединиться, нажав здесь.

Время подготовки:
10 минут

Время приготовления:
15 минут

Время замачивания:
12 часов

Общее время:
12 часов 25 минут

Печень оленины, обжаренная на шпике и сливочном масле с луком, превратит любого человека в любителя печени.

Ингредиенты

  • 1 фунт печени оленины (вымоченной в молоке или соленой воде)
  • 4 полоски бекона
  • 1 стакан универсальной муки
  • 1 столовая ложка приправленной соли
  • 1/2 чайной ложки перца
  • 1/2 чайной ложки чесночного порошка
  • 1/4 чайной ложки паприки
  • 1 большая луковица
  • Сливочное масло (большое количество)

Инструкции

  1. Промойте свежую печень под прохладной водой. Нарежьте его ломтиками или кубиками, удалив любые хрящеватые кусочки. Поместите ломтики в большую миску, залейте молоком и оставьте на 12 часов, один раз сменив молоко.
  2. Печень промыть и обсушить. Щедро посолите и поперчите, оставьте, пока вы готовите другие ингредиенты.
  3. Смешайте драгу, смешав муку, соль, перец, чесночный порошок и паприку в неглубокой посуде и отложите в сторону.
  4. Нарежьте бекон на кусочки и обжарьте их в большой сковороде с парой столовых ложек сливочного масла.

Как перевязывать грудное молоко: Способы завершения грудного вскармливания — agulife.ru

Как перевязать грудное молоко (правильное перевязывание груди)

Содержание:

  • Мнение врачей
  • Советы и рекомендации врачей
  • Техника перетягивания
  • Почему не нужно этого делать
  • Что будет, если неправильно перевязать грудь?
  • Мифы о перетягивании груди
  • Естественный метод прекращения лактации
  • Альтернативные варианты

Грудное вскармливание полезно для малыша. Врачи рекомендуют со временем уменьшать его суточную норму. В таком случае естественный процесс лактации самостоятельно прекращается. Если малыш регулярно опустошает грудь во время кормления, то молоко не может перестать образовываться. На сегодняшний день не все женщины имеют возможность оставаться с ребенком на целый день, поэтому доверяют процесс ухода няне или бабушке. В таком случае она не может находиться рядом с малышом каждые 2-3 часа. Для выхода из сложившейся ситуации можно перевязать грудное молоко, то есть прекратить лактацию механическим путем. Этот метод, который заключается в тугом перетягивании груди, появился давно. Но раньше его использовали, когда лактация естественным образом уже приближалась к концу. То есть целью было отучение малыша от груди, а не прекращение выработки молока. Позже этот способ женщины начали применять в самый разгар грудного вскармливания, и тогда перед ними вставал вопрос, как правильно перевязать грудь.

Мнение врачей

Большинство специалистов в этой области высказываются против перевязывания грудных желез. Процедура предполагает передавливание груди, посредством которого она перестает выполнять свои основные функции. Перевязывание увеличивает риск развития онкологических заболеваний. Также придется перевести малыша на искусственное вскармливание. Правильно перевязать грудь бывает недостаточно, дополнительно женщина должна придерживаться всех рекомендаций врача.

Проведение процедуры требует особых навыков у врача, поскольку нельзя повредить канальцы и железы внутри

Советы и рекомендации врачей

  • Количество молока увеличивается в организме женщины при потреблении любой жидкости. В день проведения процедуры следует минимизировать это количество. Дополнительно из рациона питания убирается соленая и жирная пища, поскольку она затрудняет выведение жидкости из организма женщины.
  • Процедуру целесообразно проводить в момент наличия максимального объема молока в груди. Молоко тщательно сцеживается, не допускается оставить ни одной капли.
  • Перетяжка производится с использованием специальных бинтов, которые предварительно пропитываются камфорным маслом. Не следует усердствовать и сильно перетягивать грудную область. Процесс лактации не прекратится сразу, поэтому через шесть часов придется повторно проводить процедуру сцеживания.
  • Если женщина решила отказаться от грудного вскармливания, то в течение подготовительной недели перед процедурой грудь дается малышу не более двух раз в день. Следует учитывать тот факт, что постоянная стимуляция сосков увеличивает лактацию в организме женщины.
  • Сцеживание необходимо будет производить регулярно. После этого необходимо тщательно перебинтовывать грудную клетку. Желательно, чтобы оставалось минимальное количество пространства, которое впоследствии может быть заполнено молоком.
  • Объем молока не изменится, если использовать тонкий бинт. Он даже может навредить здоровью и сильно пережать лимфоузлы, находящиеся в подмышечной впадине. Повязка должна быть достаточно плотной и располагаться от подмышек до нижних ребер. Формирование узла производится на спине, в противном случае процедура считается выполненной неправильно.

Техника перетягивания

  1. Взять тонкую хлопчатомужаную ткань, которая будет плотно прилегать к телу. Можно использовать широкое полотенце или простыню.
  2. Наложить ткань на грудь от подмышек и до самых нижних ребер.
  3. Помощник должен завязать ткань узлом на спине. При затягивании не допускать боли, но фиксировать нужно достаточно сильно.

Почему не нужно этого делать

И все-таки медики не одобряют такой метод прекращения лактации. Не стоит перетягивать грудь по следующим причинам:

  • Молоко от перевязывания не прекращает вырабатываться.
  • Молочные протоки пережимаются, что может обернуться лактостазом, маститом, отеком груди.
  • Эта процедура может принести значительные неудобства и болевые ощущения.

Перетягивание груди может привести к дискомфорту, боли, развитию заболеваний у матери

Что будет, если неправильно перевязать грудь?

Правильная перевязка груди требует опыта и профессионализма. Процесс предполагает выполнение следующих критериев:

  • Избежать появления гематом и синяков можно, если использовать мягкие ткани для перевязки.
  • Молоко не может естественным путем исчезнуть за несколько дней. В таком случае увеличивается риск возникновения кист, миом и опухолей молочных желез. Уменьшить объем выработки молока следует постепенно, при этом все реже прикладывать малыша к груди. Оптимальным считается сочетание таких манипуляций с перевязыванием груди.
  • Женщина должна знать, что, даже если процесс образования грудного молока прекратился на неделю, при повторном прикладывании малыша к груди молоко может снова образоваться. Поэтому параллельно отучайте кроху от привычки питаться таким способом.

Мифы о перетягивании груди

  • Перевязывание означает, что ребенок будет сразу же отлучен от груди. Это справедливо только в случае прекращения лактации по медицинским показаниям, при естественном процессе на это потребуется примерно неделя. Лучше всего кормить ребенка один раз в сутки и носить повязку ночью и несколько часов в течение дня.
  • Чтобы молоко быстрее перестало вырабатываться, лучше его не сцеживать совсем. На самом деле это очень вредно для здоровья женщины. Сцеживать нужно не полностью, но до облегчения, иначе образуется его застой (лактостаз), а затем и мастит.
  • Если нужно сцедить молоко, лучше воспользоваться молокоотсосом. Напротив, врачи советуют делать это только вручную.

Современная фармацевтика предлагает прекратить грудное вскармливание посредством использования лекарств. Сколько дней на это потребуется? Некоторые препараты способны прекратить процесс буквально в течение суток. Естественно, что при этом организму женщины наносится вред.

Медикаменты воздействуют на работу эндокринной системы и головного мозга. Их подбор должен осуществляться только лечащим врачом, который внимательно следит за состоянием здоровья женщины.

Прием лекарственных препаратов предполагает дополнительно сцеживание молока. Перетягивание бинтом во время приема медикаментов запрещается.

Специалисты по ГВ рекомендуют в этот период носить бюстгальтер без косточек, который дополнительно не сдавливает грудь

Естественный метод прекращения лактации

При отсутствии медицинских противопоказаний можно воспользоваться одним из следующих методов прекращения выработки грудного молока в организме. Врачи отмечают, что лактация прекратится в течение нескольких недель:

  • Старайтесь употреблять минимальное количество жидкости. Рекомендация касается также жидких первых блюд.
  • Периодичность кормления грудью должна быть уменьшена от одного раза в день до пяти в месяц.
  • Если возникает необходимость, то молоко можно сцеживать.
  • Следует отказаться от ношения плотных бюстгальтеров.

Бег по утрам снизит лактацию

Альтернативные варианты

Многие женщины отмечают, что молоко начинает пропадать, если начать активно заниматься спортом. В качестве подготовительных мероприятий рекомендуется использовать компрессы из камфорного масла и добавлять в чай шалфей. Старайтесь вести максимально активный образ жизни. Положительно на состояние здоровья влияет бег по утрам, плавание, баня и сауна. При этом на лактацию эти факторы имеют негативное влияние.

И все-таки при отсутствии медицинских показаний к прекращению грудного вскармливания лучше не отлучать ребенка от груди в самый разгар лактации, но если мама решила, что пора, то делать это более щадящими способами, которые не навредят здоровью женщины.

Как перетянуть грудное молоко — методы перевязки

Многих молодых мам интересует, как перетянуть грудное молоко без ущерба для здоровья и с максимальной эффективностью. Подобная процедура требуется в тех случаях, когда женщина по каким-то причинам резко перестает кормить малыша грудью, а молоко продолжает вырабатываться, доставляя массу проблем в повседневной жизни.

Однако перетягивание груди представляет собой один из самых ненадежных методов прекращения лактации, который не рекомендуют использовать профессиональные медицинские работники.

Зачем нужна процедура

Для ребенка возрастом до года наиболее оптимальным видом получения питательных веществ будет грудное вскармливание. Однако есть два основных фактора, по которым от него могут отказываться: 

  • Медицинские показания. Сюда относятся любые патологические состояния материнского и детского организма, при которых грудное кормление будет представлять опасность для мамы или малыша. Это могут быть индивидуальные непереносимости ребенком компонентов молока или инфекционные болезни у женщины. Отдельной группой выносятся психические патологии мамы. Так как перевязать грудные железы можно для наиболее быстрого прекращения лактации, многие женщины пользуются именно этим методом.
  • Желание матери. После года мама может отказаться кормить малыша молоком, однако переводить ребенка на обычное питание следует постепенно. Резкое прекращение скажется негативно и на малыше, и на здоровье женщины. Несмотря на это, многие все равно продолжают перевязывать грудь для избавления от молока.



Прежде чем прекращать лактацию, следует посетить маммолога или хотя бы гинеколога и проконсультироваться с ним. Врач поможет выбрать наиболее оптимальный способ уменьшения секреции грудных желез.

Техника выполнения перевязки

Женщины должны знать, что от перевязки молоко не пропадает, так как его выработка продолжается в том же темпе. Однако из-за уменьшения объема грудной железы происходит торможение процесса продукции молока, что сопровождается выраженной болезненностью в области груди. Чтобы правильно перетянуть грудное молоко, следует воспользоваться помощью медицинской сестры или близкого человека. Перед началом процедуры грудь должна быть опустошена ребенком или путем сцеживания.

Основные принципы перетягивания: 

  • впервые перевязку лучше делать перед сном;
  • для процедуры можно использовать простыню или широкое полотенце из тонкой плотной ткани;
  • покрывать железы тканью следует от подмышечных впадин до нижних ребер грудины;
  • фиксация должна быть плотной, но не доставлять болезненных ощущений и дискомфорта;
  • при появлении боли в наполненных молоком железах рекомендуется снимать повязку и сцеживать лишнее молоко, после чего вернуть ткань на место;
  • нельзя ходить в повязке круглосуточно, достаточно нескольких часов в день.

Распространенные ошибки

Женщины должны помнить, что перетягивание сопровождается риском возникновения некоторых опасных заболеваний. Для их предотвращения нужно придерживаться правил уменьшения лактации.

Основное заблуждение кормящей мамы заключается в том, что для предотвращения лактации она должна перевязать грудь и не сцеживать ее.

Такое поведение грозит развитием лактостаза с последующим инфицированием и развитием воспалительного процесса. Молоко будет «перегорать» достаточно длительно, поэтому периодически следует проводить сцеживания, которые также способствуют уменьшению лактации. Сцеживать молочные железы рекомендуется руками, а не специальными аппаратами. Таким образом, улучшается кровоток в данной области и затрагиваются даже отдаленные протоки, что снижает риск застоя.




 

Женщины ошибаются также в том, что после перевязки следует резко прекращать кормить ребенка грудью. Подобное поведение возможно только при наличии медицинских противопоказаний к грудному вскармливанию. В других ситуациях для того, чтобы уменьшить риск заболеваний молочной железы и не травмировать ребенка, нужно постепенно отучать малыша от таких кормлений. В первую неделю оставляют ночные кормления, после чего убирают и их.

Последствия перетягивания груди

Даже если перевязать грудное молоко правильно, риск развития осложнений все равно останется, так как процедура является травмирующей для желез. Мягкие ткани во время сжатия могут сдавливаться и повреждаться. Кроме того, значительно нарушается кровообращения в молочной железе. Все эти факторы ведут к повышенному риску развития мастита. Утяжка опасна лактостазом, то есть, застоем молока в железах. Особенно, если женщина игнорирует сцеживание. Данное заболевание в некоторых случаях требует даже хирургического лечения, поэтому профилактические мероприятия для его предотвращения являются важным аспектом перетягивания. Женщина должна прекратить процедуру и обратиться к врачу при наличии следующих симптомов:

  • острая боль в области молочных желез;
  • повышение температуры местного и системного характера;
  • наличие гнойных или кровянистых выделений из соска;
  • прощупывание каких-либо уплотнений и образований в груди;
  • покраснение и отечность груди.

Чтобы избежать негативных последствий перевязывания молока, следует предварительно проконсультироваться с врачом или воспользоваться другим методом уменьшения лактации.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Понравился наш сайт? Расскажи о нем друзьям

Как высушить грудное молоко [Руководство 2019]

Грудное вскармливание — это самый полезный и интимный опыт для нас, матерей. Но в какой-то момент вы захотите прекратить грудное вскармливание.

Общеизвестно, сколько времени нужно, чтобы грудное молоко высохло. В этом руководстве есть ответ и все, что вам нужно знать о том, как высушить грудное молоко.

Высыхание грудного молока Введение

Дни твердой, прохудившейся груди и кричащего новорожденного, просыпающегося каждый час, чтобы поесть кластером, остались позади. Вы также, скорее всего, ищете разные способы остановить выработку молока…

«Но зачем кому-то прекращать поставку молока?!? Грудное вскармливание — это буквально самое лучшее, что есть на ЗЕМЛЕ!!!!» — Crunchy Moms Everywhere

Положите вилы, дамы…

В этой статье (быстрые ссылки):

1. Принятие решения прекратить грудное вскармливание
2 y Сколько времени нужно грудному молоку, чтобы высохнуть?
3. Как происходит выработка молока
4. Как высушить грудное молоко: 4 основных способа
5. Плюсы и минусы высушивания грудного молока
6. Чего не следует делать, если у вас пересыхает грудное молоко

Принятие решения прекратить грудное вскармливание

Скорее всего, вы заинтересованы в наилучшем способе прекращения грудного вскармливания по ряду причин.

Будь то из-за того, что вы решили отлучиться от груди, у вас перепроизводство, вы беспокоитесь о сцеживании на работе или даже беспокоитесь о поездках с молоком. Или, может быть, грудное вскармливание просто не для вас.

Какой бы ни была причина, все в порядке. Конец света не наступит, и ваш ребенок, скорее всего, не попадет в коррекционные классы.

Выбор за вами. Найдите завершение в решении, прежде чем начать путешествие.

Итак, как именно вы истощаете запасы грудного молока? Большинство женщин хотят знать, как быстро прекратить грудное вскармливание, однако с этим не следует торопиться.

Сколько времени нужно, чтобы грудное молоко высохло?

Это зависит от женщины, однако у некоторых женщин грудное молоко может быстро закончиться.

Может пройти от нескольких дней до 2-3 недель, прежде чем выработка молока прекратится, если вы перестанете кормить грудью.

Понимание производства молока

Прежде всего, вы должны знать, что каждая женщина индивидуальна, и хотя некоторые из этих методов будут работать для некоторых, они могут не работать для всех.

Ваш организм вырабатывает молоко уже со 2-го месяца беременности. Кроме того, как только ваш ребенок родился, он начал работать сверхурочно.

На самом деле, грудь хранит около 3-4 унций молока за раз. Более того, средняя кормящая женщина производит до 30 унций молока в день!

Само собой разумеется, что ваше путешествие к отказу от лактозы поначалу будет неудобным. Но мама не вырастила лодыря, не так ли?

Как уменьшить выработку грудного молока

Уменьшение выработки грудного молока придет путем проб и ошибок, опухшей груди и испытанного терпения.

Многие мамочки спрашивают, как быстро высушить грудное молоко. Однако важно проходить этот процесс медленно и неуклонно, чтобы ваше тело начало понимать, что ему нужно прекратить вырабатывать молоко.

Сколько времени нужно, чтобы грудное молоко высохло?

Обычно молочным железам требуется не менее 2-3 недель, чтобы полностью прекратить выработку молока при соблюдении постоянного режима.

Лучшие способы пересушить грудное молоко

1. Уменьшить стимуляцию

Если вы хотите пересушить грудное молоко, важно сразу же уменьшить стимуляцию груди.

Кроме того, слишком сильная стимуляция от сосания, сцеживания или ручного сцеживания на самом деле стимулирует выработку большего количества молока.

Это не то сообщение, которое вы хотите послать своему телу, если хотите перестать вырабатывать молоко. Однако для некоторых это может быть единственным способом получить мгновенное облегчение.

Если вы переполнены кровью, сцеживайте грудь вручную, пока она не станет мягкой, чтобы уменьшить дискомфорт. Однако не следует полностью опорожнять грудь.

2. Листья капусты могут помочь

На протяжении сотен лет женщины во всем мире обращались к этому средству. Листья капусты могут принести облегчение во время окончания процесса лактации.

Этот старинный прием — одно из самых эффективных домашних средств. Это обеспечивает облегчение для многих матерей, независимо от того, насколько тяжелым или легким может быть их питание.

Если положить свежие листья капусты в бюстгальтер, это уменьшит отек и нагрубание. Кроме того, это также может снизить выработку молока.

Хотя окончательного исследования, объясняющего, как или почему листья капусты снижают выработку молока, не проводилось, было показано, что сера, содержащаяся в листьях зеленой капусты, помогает уменьшить отек молочных протоков.

Отрежьте столько листьев капусты, сколько вам нужно, чтобы покрыть грудь. Затем промойте их в прохладной воде и полностью высушите. Наконец, поместите их в бюстгальтер, по крайней мере, по 1 листу над каждой ареолой.

Листья можно оставить в бюстгальтере, пока они не начнут увядать. Обычно это происходит в течение 2-3 часов. Как только они увянут, выбросьте их и замените, если вам нужно дополнительное облегчение.

Если вы обнаружите, что у вас подтекает, положите кусок ваты, тонкую мочалку или прокладки для кормления у основания груди и между капустным листом и бюстгальтером (не между капустным листом и грудью) в для того, чтобы впитать молоко. Меняйте так часто, как это необходимо.

3. Травы, которые могут помочь

Было показано, что некоторые травы уменьшают выработку молока. Одним из самых эффективных средств, используемых на сегодняшний день, является шалфей.

По-видимому, шалфей содержит естественную форму эстрогена, который помогает уменьшить и высушить лактацию.

Пока нет убедительных доказательств или исследований, почему. Однако лучше всего использовать шалфей и листья капусты одновременно, чтобы молоко быстрее высохло.

Отличный способ употребления шалфея — чай. Вот любимый рецепт многих мам:

Успокаивающий чай с шалфеем

1 чайная ложка молотого шалфея

1 чашка горячей воды

½ чайной ложки меда (по желанию)

Способ применения:

1. Добавьте шалфей в пустой чайный стакан. Залейте его горячей водой и дайте настояться около 15 минут.

2. При необходимости подсластите медом

Кроме того, в пищу можно добавлять такие травы, как мята перечная, петрушка, орегано, тимьян и мелисса.

Все это также может помочь снизить производство молока. Просто посыпьте блюдо свежей зеленью. Вы также можете добавить их в свой сок или использовать в приготовлении пищи.

Однако старайтесь не употреблять слишком много трав, так как вы не хотите испытать отравление. Придерживайтесь максимум 3 чашек чая из шалфея в день и не принимайте дополнительные травы, если вы достигли лимита в 3 чашки.

4. Холодный компресс

Использование холодного компресса для уменьшения отека и боли от нагрубания во время этого процесса не обязательно поможет высушить молоко, но он определенно помогает в этом процессе!

Прикладывайте к груди несколько мягких сумок-холодильников или бутылок с охлажденной горячей водой, чтобы уменьшить дискомфорт.

Плюсы и минусы сушки грудного молока

Хотя долгожданная цель уже на горизонте, важно помнить о нескольких вещах, прежде чем решиться на сушку молока.

Прекращение выработки молока дает множество преимуществ. Однако есть и некоторые минусы, которые многие женщины не осознают или не ожидают…

Плюсы высушивания грудного молока

1. Вы вернете свое тело

2. Вы будете контролировать свое тело

3. Вам больше не придется беспокоиться о нагрубании или мастите

4. Больше никаких протекающих сисек

5. Больше никаких сцеживаний

6. Больше никаких задеваний сосков

7. Больше никаких кусаний

8. Нет больше сосков (слава Богу)

9. Вы сможете купить новые бюстгальтеры

10. СВОБОДА

Минусы высыхания грудного молока

1. Будет больно

90 Это займет недель 2.

3. Вы можете наполниться кровью раз или два

4. У вас будет течь

5. Ваши соски будут чесаться, как только они начнут заживать

6. Возможно, ваши сиськи обвисли (простите, девочка)

7. Они больше не будут выглядеть пышными

8 , Вам нужно будет купить новые бюстгальтеры (это может быть плюс и минус, верно? Я имею в виду, что они стоят $50+ за штуку…)

9. Вы можете испытывать чувство вины или сожаления

10. Вам будет не хватать тех моменты близости между вами и вашим малышом

Чего нельзя делать, когда высасывается грудное молоко

1. Не перевязывайте грудь

Если вы пытаетесь остановить выработку молока, ни в коем случае не перевязывайте грудь.

Было показано, что перевязывание груди на самом деле усугубляет состояние молочных протоков, что приводит к маститу и закупорке молочных протоков. Это может быть очень болезненным, и этого следует избегать любой ценой.

Поэтому, чтобы предотвратить риск развития мастита во время этого процесса, обязательно носите удобный, хорошо облегающий бюстгальтер, НЕ стягивающий и не стягивающий.

2. Не уменьшайте потребление воды

Обезвоживание не истощает запасы молока, но приводит к тому, что вы производите «обезвоженное» молоко. привести к возникновению ненужных проблем.

Выпивайте не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день, чтобы ваше тело функционировало наилучшим образом.

Заключение

Несмотря на то, что существует множество способов прекратить выработку грудного молока, всегда важно заранее поговорить со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию. Как упоминалось ранее, некоторые из этих средств будут работать, а другие — нет, и это нормально.

Помните, что лучший способ добиться быстрых результатов — это следовать режиму, независимо от того, решите ли вы использовать все перечисленные средства или только одно. Консистенция является ключевым моментом, когда грудное молоко пересыхает.

Сколько времени нужно грудному молоку, чтобы высохнуть? Эксперты разбивают шаги

Грудное вскармливание

Westend61/Westend61/Getty Images

Если вы готовы к этому новому этапу, вот некоторые советы экспертов.

от Тиффани Ева Лоуренс

Когда вы закончите и будете полностью готовы к выходу из материнской фазы грудного вскармливания, один из ваших главных вопросов, вероятно, будет заключаться в том, сколько времени нужно, чтобы грудное молоко высохло. Есть так много сюрпризов и приспособлений, которые вы уже испытали, принеся в мир эту новую жизнь, и остановка производства молока — это еще одна вещь, к которой вашему телу придется приспосабливаться к .

Ваш список дополнительных вопросов, вероятно, тоже растет. Набухнут ли мои груди? Что с утечкой? Как долго мне придется ждать, прежде чем моя грудь снова станет нормальной? Понимание того, сколько времени требуется грудному молоку, чтобы высохнуть, и различные методы, которые могут помочь, могут иметь решающее значение и утешать во время вашего перехода.

Ниже эксперты предлагают информацию о том, сколько времени на самом деле требуется грудному молоку, чтобы высохнуть, и как это может выглядеть для вас.

Сколько времени нужно, чтобы грудное молоко высохло?

«В каждом случае может быть свой подход», — говорит Линда Мерли, медсестра и сертифицированный консультант по грудному вскармливанию. Подобно тому, как беременность и роды уникальны для каждой матери, скорость высыхания грудного молока может различаться.

Однако существуют определенные факторы, которые могут повлиять на этот процесс. «В некоторых случаях, когда мать решает, что не хочет кормить грудью в первые недели, процесс займет меньше времени и усилий», — говорит Мерли.

Даже если грудное вскармливание в течение некоторого времени было основным источником пищи для вашего ребенка, как только вы начнете свой путь к прекращению выработки молока, ваше тело приспособится. «Грудное молоко обычно перестает вырабатываться через 3–10 дней после прекращения грудного вскармливания», — говорит доктор Джордан Раш, акушер-гинеколог из Джорджии. Однако «у некоторых женщин незначительные подтекания продолжаются в течение нескольких недель или месяцев».

Fly View Productions/E+/Getty Images

Что происходит, когда у меня заканчивается грудное молоко?

Вот небольшая информация об анатомии того, что на самом деле происходит с вашей грудью :

Альвеолы ​​— это клетки молочной железы, выстилающие их лактоцитами. Эти лактоциты выделяют молоко через соски во время грудного вскармливания. Когда ваше молоко высыхает, это означает, что альвеолы ​​сжимаются, из-за чего ваша грудь может казаться пустой и плоской. Но постепенно это ощущение может измениться, когда эти клетки позже будут заменены жировыми клетками, что, возможно, вернет вашей груди более полный вид.

Поскольку выработка грудного молока зависит от того, сколько ест ваш ребенок, когда вы сокращаете время кормления грудью или сцеживания, оно естественным образом начинает уменьшаться. Это сигнализирует вашему телу, что ребенку это больше не нужно.

«Когда ребенка отлучают от груди, не следует делать это резко, чтобы избежать нагрубания. Но по мере того, как ваш ребенок ест все меньше и меньше, ваше тело постепенно начинает вырабатывать все меньше и меньше молока», — говорит Ромпер Бриттани Фадиора, сертифицированная доула и консультант по грудному вскармливанию.

Эта анатомическая реакция возникает со временем. И когда грудное молоко высыхает, в вашем теле происходят естественные изменения.

Когда ваше грудное молоко высыхает, это в основном «регрессия ткани молочной железы до несекретирующего состояния», — говорит Мерли Ромперу.

Что я могу сделать, чтобы помочь моему молоку высохнуть?

«Наименее инвазивный способ — стимулировать соски все меньше и меньше в течение двух недель», — говорит Мерли. Она объясняет, что цель состоит в том, чтобы имитировать то, что делал бы ваш ребенок, если бы вы сцеживались, и позволить вашему телу приспособиться к уменьшению его потребности в выработке молока.

Есть несколько способов ускорить процесс сушки молока. Вот несколько рекомендаций от Раша и Мерли:

  • Листья холодной капусты на груди. Очистив и помыв листья с кочана, положите их в морозильную камеру. Когда они остынут, выберите лист и раздавите жилку (расположенную в центре). Это высвобождает его противовоспалительные свойства, которые помогают высушить запасы молока. Поместите лист в бюстгальтер на два часа и повторяйте это три раза в день.
  • Бенадрил. Принимайте 25 мг бенедрила каждый вечер в течение 10 дней. Бенедрил высушивает выделения, в том числе молоко. «Если 25 мг вызывают сонливость, принимайте 12,5 мг», — советует Мерли.
  • Противозачаточные средства на основе эстрогенов. Этот тип противозачаточных средств высушит ваше молоко при использовании в течение месяца.
  • Пакеты со льдом. Пакеты со льдом (включая пакеты с гелем или пакеты с замороженными овощами) не только отлично подходят для облегчения боли и уменьшения воспаления, но также помогают уменьшить выработку молока. Заверните их в тонкое полотенце или ткань и приложите к груди на 5-15 минут за раз.
  • Стимуляция сосков и перевязка Ace. В течение первых трех дней сцеживайте молоко в течение 15 минут так часто, как ваш ребенок мог бы сосать грудь. И каждые 3 дня уменьшайте время прокачки на 5 минут. Если очевидно, что количество молока уменьшается, можно переходить к следующему шагу. «Обвяжите грудь двумя отличными бинтами вокруг грудной стенки», — говорит Мерли. Если вам некомфортно из-за того, что грудь наполняется молоком, она советует сцеживать молоко до тех пор, пока вы не вернетесь на комфортный уровень, и замените повязку.

Осложнения, когда грудное молоко заканчивается

К сожалению, да, осложнения могут возникнуть при попытке перейти от полного выработки молока к груди, которая больше не производит молоко. К ним относятся:

  • Засоренные воздуховоды. Это состояние возникает, когда поток молока не может попасть в часть молочной железы.
  • Мастит. Это воспаление ткани молочной железы, которое может привести к инфекции. «Обычно требуется антибиотик, чтобы полностью избавиться от него. Если мастит не лечить, он может превратиться в абсцесс и потребовать разреза и дренирования», — говорит Мерли Ромпер.

Симптомами этих осложнений (кроме боли) являются покраснение, отек и лихорадка. И хотя и то, и другое может произойти в любое время во время грудного вскармливания, они часто могут возникать, когда грудное молоко заканчивается, особенно если вы резко прекращаете кормить грудью. Поэтому, хотя вы можете быть готовы завершить этот этап и полностью восстановить свое тело, важно принять его с легкостью. Высыхание придет со временем.

Каждое изменение имеет свой собственный набор проблем, и, конечно, когда дело доходит до того, сколько времени займет процесс высыхания грудного молока, все разные. Это зависит от того, собираетесь ли вы кормить грудью круглосуточно или пару раз в день.

Почему грудное молоко соленое: Соленое грудное молоко — Медицинская информация

причины и способы устранения проблемы

Женщины, кормящие ребенка грудью, могут столкнуться с тем, что младенец отказывается от еды. При попытке выяснить причину отказа обнаруживается, что грудное молоко женщины соленое, чего раньше не было. Многих женщин начинает волновать вопрос о том, почему такое происходит. Причин может быть несколько и рассматривать их необходимо не только в комплексе, но и независимо друг от друга, чтобы понимать, почему молоко стало неприятным для малыша.

Что влияет на вкусовые качества

Грудное молоко не образуется из пустоты. Чтобы полноценно кормить младенца, женщина должна как следует питаться, и часто именно питание сказывается на основных свойствах выделяемого из груди естественного секрета. При этом стоит иметь в виду, что употребленные в пищу продукты не сразу идут на образование еды для ребенка, а первоначально проходят через целый сложный спектр химических реакций. Сначала полезные вещества из продуктов должны поступить в кровь и только потом оказаться в секрете, выделяемом грудными железами для кормления младенца.

Из-за подобного ряда превращений, которые проходят продукты, молоко получает не полноценный их вкус, а лишь его слабые отголоски. Несмотря на это отголоски все же ощущаются ребенком и могут приводить к тому, что он будет отказываться от кормления. Грудное молоко может изменяться из-за рациона питания женщины, и это легко определить по поведению ребенка. Если изменения произошли, малыш будет есть без аппетита или вовсе откажется от груди.

Наиболее сильно на вкус влияет употребление следующих продуктов питания:

  • лук и чеснок;
  • ваниль;
  • мята;
  • редька или редиска;
  • приправы и специи;
  • сладости в больших объемах.

Помимо питания на вкус секрета, необходимого для кормления младенца, могут влиять нагрузки и стресс, гормональные всплески, употребление алкогольной продукции или активное табакокурение. Если женщина хочет проверить, изменяется ли вкус ее молока от употребления в пищу того или иного продукта, ей рекомендуется следовать следующему плану действий:

  • употребить в пищу продукт, из-за которого ребенок мог отказываться от груди ранее;
  • покормить ребенка, наблюдая за его реакцией;
  • записать или запомнить наблюдения.

Подобная простая схема поможет выявить продукты, от которых придется отказаться на время грудного вскармливания.

Почему в норме ощущается сладость

Многие, задаваясь вопросом о том, почему грудное молоко изменило свои вкусовые качества, задумываются о том, каков его вкус в норме. Если оно вдруг стало соленое, значит, ранее обладало иным вкусом, ведь так?

Все это логично. Дело в том, что в норме грудное молоко обладает сладким вкусом или, как минимум, сладковатым привкусом. Связывают подобное вкусовое качество с тем, что в формировании секрета у женщин активно участвует лактоза. Другое название лактозы – молочный сахар, что и объясняет характерный вкус, который может ощутить взрослый человек, попробовав женское молоко.

Естественно, лактоза участвует в процессах образования секрета не просто так. Ее включение в состав как раз и способствует тому, что младенец не отказывается от груди: детям нравится сладкий вкус, это известно всем. Также включение в состав лактозы позволяет обеспечить растущий и активно развивающийся человеческий мозг достаточным количеством углеводов, покрывая расход энергии. Именно благодаря лактозе мозговая деятельность младенца формируется во многом правильно и полноценно, получая необходимую энергию. В коровьем молоке в разы меньше лактозы, что и объясняет существенную разницу во вкусовых качествах. Причины, объясняющие изменения вкуса, могут быть различными.

Лактостаз или мастит

Лактостаз или мастит могут привести к тому, что молоко стало соленым. Связывают это с тем, что при обеих этих патологиях в составе резко возрастает концентрация солей натрия, которые дают характерный вкус. Если у женщины диагностируется мастит, то вкус может изменяться в одной пораженной патологическим процессом железе, а вот если речь идет о лактостазе, то изменения могут произойти с обеими железами.

Грудное молоко в период болезни может отходить с болью, кормление ребенка будет причинять женщине дискомфорт, но если речь о лактостазе, то отказываться от грудного вскармливания нельзя. Если дело в мастите, то лучше проконсультироваться с врачом, так как велик риск заражения младенца инфекцией через молоко.

Соленое молоко при лактостазе рассасывается ребенком при регулярных кормлениях в течение 7-10 дней. Придется, к сожалению, настаивать на том, чтобы младенец питался именно из пораженной груди, так как кормление – самая актуальная профилактика лактостаза и самое эффективное лечение.

Если женщина столкнулась с маститом, то ей, скорее всего, придется пропить курс антибиотиков, чтобы купировать инфекционный процесс. Только после курса антибиотиков можно будет вернуться к грудному вскармливанию.

Гормональный сбой

Частой причиной того, что молоко становится соленое, выступает менструация, которая у некоторых женщин нормализуется в короткие сроки после рождения ребенка. При этом молоко на вкус может быть не только соленое, но даже горькое, из-за чего малыш может отказываться от еды вовсе. Другие симптомы изменения вкуса молока, помимо отказа от еды – это капризы во время кормления, беспокойное поведение.

Сейчас медики полагают, что отказ младенца от груди в период менструации у женщины стоит связывать не столько с тем, что молоко меняет свои вкусовые качества, сколько с тем, что значительно изменяется женский запах, что мешает чуткому младенцу опознать маму, как свою. Для того, чтобы избежать влияния запаха, стоит как можно чаще ополаскиваться в душе, особенно перед тем, как давать ребенку поесть.

Другая возможная причина изменения гормонального статуса женщины – это новая беременность, когда еще не окончилось грудное вскармливание первого ребенка. Считается, что молоко от этого также изменяет свои вкусовые качества и может становиться соленым. Повторная беременность – это не показание к прекращению лактации. Если женщина не находится в состоянии угрозы прерывания беременности, ей можно продолжать ГВ для старшего ребенка без ограничений.

Лекарственные препараты

Прием лекарственных препаратов в период ГВ не зря рекомендуется обговаривать с врачом, даже если лекарство кажется безобидным, а в инструкции к нему не стоит запрет на прием в период лактации. Дело в том, что ряд медикаментов легко проникает в молоко, меняя его вкусовые качества. При этом далеко не факт, что проникшие вещества как-то повлияют на малыша, а вот сказаться на вкусовых качествах молока они могут. Так, например, существует ряд медикаментозных средств, которые разрешено использовать в период ГВ, даже несмотря на то, что они обнаруживаются в составе молока после биотрансформации. Это значит, что после трансформации в женском организме лекарства безопасны для ребенка. Однако, несмотря на безопасность, под влиянием новых веществ молоко может становиться соленым, а в некоторых случаях даже горьким, о чем нельзя забывать.

В период лактации применение любого лекарства должно обговариваться со специалистом, чтобы избежать пагубного влияния на малыша. Если соблюдать это простое правило, женщина сможет избежать многих проблем, в том числе и отравления ребенка лекарственными средствами. Нельзя забывать и о том, что спирт также выводится из организма через грудное молоко, а значит, все алкогольные продукты будут находиться под запретом. Алкоголь настолько хорошо выводится при ГВ, что известны случаи, когда у ребенка после еды возникали симптомы полноценной алкогольной интоксикации. Правда, стоит сказать, что под влиянием алкоголя молоко скорее горьковатое, чем соленое.

Лактация в стадии инволюции

Инволюция процесса лактации – это медленное уменьшение количества молока, которое продуцируют молочные железы. Обычно инволюция происходит под конец ГВ, когда женщина четко решает прекратить кормить ребенка грудью и максимально сводит подобные кормления к минимуму. При инволюции меняется не только количество продуцируемого молока, но и его состав, что может повлиять на вкусовые качества. При этом стоит иметь в виду, что состав меняется часто в соответствии с потребностями детского организма, что можно заметить, если правильно оценить рацион младенца.

В этот период часто снижается концентрация лактозы, так как необходимые для правильного развития углеводы добываются из прикорма или полноценного питания. Зато может повышаться концентрация биологически активных веществ, которых не всегда достаточно в обычных продуктах. Из-за снижения количества лактозы молоко может становиться соленым, кисловатым, горьковатым, что провоцирует ускорение отказа ребенка от груди. Также в составе все более значительную долю занимают соли натрия, что также значительно сказывается на вкусовых качествах.

На последних этапах инволюции в молоке также значительно вырастает доля иммуноглобулинов. В этот период по составу оно наиболее сильно напоминает то молозиво, которое выделялось в самом начале периода ГВ. Подобные изменения дают младенцу возможность максимально получить от женского организма защиту и питательные вещества, к синтезу которых он еще не всегда способен сам.

Женское молоко – настоящий кладезь полезных веществ и микроэлементов, которые необходимы для гармоничного и полноценного развития любого детского организма. Отказываться от ГВ не стоит даже в том случае, если ребенок без особого желания берет грудь. В этом случае рекомендуется найти причину, по которой малыш отказывается от столь полезного питания и устранить ее.

Женщинам ни в коем случае нельзя забывать про диету на время ГВ, а также внимательно следить за состоянием собственного здоровья и соблюдать правила ухода за грудью. Гигиена выступит методом профилактики лактостаза и мастита. Соленое молоко, если изменения вкуса вызваны не маститом, безопасно для малыша, поэтому изменения вкуса – не повод прекращать грудное вскармливание. 

Диета при кормлении грудью

С появлением ребенка жизнь женщины преображается. Все прочие проблемы отходят на второй план. Основной целью становится забота о малыше. Чтобы ребенок рос крепким и здоровым, ему необходимо полноценное питание. Грудное вскармливание позволяет ребенку получить жизненно важный комплекс витаминов и питательных веществ. Однако чтобы при кормлении грудью у малыша не возникло дополнительных проблем в виде колик или аллергических реакций, маме необходимо соблюдать диету при кормлении грудью.

Зачем нужна диета 

Сбалансированное питание

Так ли необходима диета при кормлении грудью?

Чтобы ребенок получал достаточно количество полезных веществ, матери необходимо употреблять в пищу продукты, богатые жизненно важными витаминами и минералами.

Обратите внимание! Питание матери должно быть основано на принципах здорового рациона.

Не стоит переходить на крайности. Зная, что она принимает пищу не только для себя, но и для ребенка, многие женщины начинают есть в 2 раза больше. Это губительным образом сказывается на состоянии здоровья женщины из-за чрезмерных нагрузок. Или стремясь вернуть привычные формы после рождения малыша, женщины садятся на строгую диету. Это также неблагоприятно сказывается на качестве грудного молока.

Не стоит думать, что диета кормящей матери подразумевает строгие ограничения во всем. Главное – соблюдение режима правильного и сбалансированного питания.

Советы специалиста 

Правильное питание кормящей женщины

Чтобы ребенок в достаточном количестве получал все необходимые питательные вещества, а организм мамы быстро восстановился после родов, рекомендуется следовать основным советам специалистов по грудному вскармливанию:

  • Старайтесь соблюдать режим дня и принимайте пищу в одно и то же время.
  • Постарайтесь исключить из своего рациона полуфабрикаты, консервированные продукты, копченую и острую пищу.
  • В основной рацион матери должны входить следующие полезные вещества: белок, углеводы, жиры.
  • Очень полезно употреблять зелень. Она хорошо стимулирует желудочно – кишечный тракт.
  • Если при кормлении грудью мама испытывает легкое недомогание, головокружение, тошноту, ей необходимо выпить стакан теплого компота или чай с печеньем или несладкой выпечкой.

Опасность аллергии 

Опасность аллергических реакций

Многих молодых мам волнует вопрос: можно ли при кормлении грудью употреблять продукты, вызывающие аллергию.

Не рекомендуется принимать в пищу продукты, способные вызвать аллергию у матери или ребенка в первые месяцы его жизни. Когда ребенок достигнет возраста 4-5 месяцев, можно постепенно начать вводить в рацион матери дополнительные продукты.

Обратите внимание! Принимать их следует небольшими порциями в первой половине дня. После приема следует наблюдать за состоянием ребенка в течение нескольких дней.

Если аллергическая реакция не проявилась, можно продолжить употребление подобных продуктов в пищу.

Если вы заметили, что с вводом в рацион нового продукта у малыша изменился стул, и появилась сыпь, отложите его употребление на несколько месяцев. 

Продукты — аллергены

Продукты, способные вызвать аллергическую реакцию:

  • Цитрусовые
  • Кофе и какао
  • Шоколад и шоколадные конфеты
  • Орехи
  • Яйца
  • Молочные продукты из коровьего молока
  • Морепродукты

Начать их употреблять в пищу можно после того, как малышу исполнится полгода. В этом возрасте основные аллергены практически не проникают в молоко матери и безопасны для ребенка.

Стоит помнить, что если ребенок склонен к проявлению аллергических реакций, необходимо как можно дольше сохранять естественное грудное вскармливание, а начало прикорма отложить на более поздний срок. Оптимально – после 1 года.

Основные ограничения 

Что нельзя есть при кормлении грудью

В мире существует огромное количество продуктов, способных нанести непоправимый вред здоровью не только матери, но и ребенка. Кормящая мама должна быть внимательной при приеме пищи.

Так, следует полностью исключить следующие продукты:

  • Продукты, вызывающие аллергическую реакцию
  • Супы на мясных и рыбных бульонах
  • Маринованные продукты
  • Кислую пищу
  • Сладкие блюда
  • Соленую пищу
  • Чеснок
  • Газированные напитки

Яблоки, арбуз, дыню, кофе можно употреблять в ограниченных количествах при условии, что у ребенка не возникает аллергической реакции на эти продукты. 

Исключить курение, алкоголь и наркотики

Для формирования здорового организма ребенка кормящей маме категорически строго запрещается употреблять:

  • Алкоголь
  • Наркотические вещества

Помните, что курение также губительным образом сказывается на организме как матери, так и ребенка.

Продукты, рекомендуемые к употреблению 

Котлеты из индейки

Основная пища должна быть богатой питательными веществами и содержать необходимое количество полезных витаминов и минералов. Что нужно есть маме при грудном вскармливании?

  • Употребляйте пищу, богатую белком. Например, рыба, индейка, телятина, кролик. Допустимо употреблять нежирную свинину. 

Молочные продукты

  • Очень полезен для ребенка кальций. Он содержится в следующих продуктах: творожок, натуральный кефир, питьевой йогурт, нежирная сметана.
  • Пища, богатая жирами. Их организм получает из оливкового, растительного и сливочного масел.
  • Фрукты. Употреблять их следует с осторожностью. Можно начать прием с яблок, постепенно добавляя в рацион другие фрукты. Следите, чтобы в их составе было минимальное количество кислот.
  • Овощи. Ограничьтесь зеленью. Остальные виды овощей лучше употреблять в отварном виде или в виде рагу.  

Хлебцы

  • Мучные изделия. Крайне не рекомендуется употреблять свежий белый хлеб. Лучше приобретите темный хлеб, желательно отрубной. Не стоит употреблять его свежим. В идеале – хлеб для рациона кормящей матери должен быть вчерашним. Также разрешены к употреблению песочное домашнее печенье и хлебцы.
  • Сладкие блюда. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам. В них должно содержаться минимальное количество сахара. Разрешены к употреблению варенье, пастила, зефир без шоколада, мармелад. Помните, что сладкие продукты необходимо употреблять в ограниченных количествах.

Правильное питье

Больше пейте

Говоря о диете кормящей матери нельзя не затронуть такой важный аспект, как организация питья.

Обратите внимание! Для нормального процесса лактации матери необходимо употреблять повышенное количество жидкости в день.

Так, к привычным 2 л жидкости в сутки кормящей матери необходимо добавить до 1 л жидкости в сутки. Это необязательно должна быть вода. Можно принимать следующие виды питья:

  • Несладкий компот
  • Чай
  • Молоко
  • Натуральный сок

Начинать употреблять повышенное количество жидкости следует постепенно. При этом следите за состоянием вашего ребенка.

Диета матери и лекарственные средства

Лекарства

Ослабленный родами женский организм подвержен различным заболеваниям. Во многих случаях для их эффективного лечения врач назначает прием антибиотиков. Как повлияют лекарства на процесс лактации?

Проконсультируйтесь со специалистом, можно ли употреблять назначаемое лекарство при грудном вскармливании. Если нельзя, уточните, можно ли принимать аналоги лекарственного средства, безопасные для лактации.

Отлучение от грудного вскармливания по медицинским показаниям

Отлучение от груди относится к процессу перевода зависимости ребенка от выработки материнского молока на другие источники питания. В очень редких случаях может потребоваться внезапное отлучение от груди из-за болезни матери, медикаментозного лечения матери или в результате длительного разлучения матери и ребенка. В отличие от отлучения от груди по инициативе ребенка или по инициативе матери в течение нескольких месяцев, резкое отлучение от груди может вызвать трудности как у матери, так и у ребенка с точки зрения психологической адаптации. Это также может вызвать значительный дискомфорт в груди и подвергнуть матерей повышенному риску мастита. Если возможно, следует избегать резкого отлучения от груди и вместо этого следует осуществлять постепенное отлучение от груди под руководством матери или ребенка.

Поделиться этим контентом

Физиологические изменения при резком отлучении от груди

Во время отъема резко меняется состав молока, особенно после резкого отлучения от груди. Хотя секреторная способность молочной железы снижается, инволюционная ткань молочной железы остается частично функциональной в течение длительного периода (примерно 45 дней). С 1-го по 45-й день концентрация лактозы и калия снижается, а концентрация натрия, жира и общего белка увеличивается. Кроме того, молоко становится все более соленым из-за увеличения содержания белка (лактоферрина, иммуноглобулина А, IgG и IgM, альбумина, лактальбумина и казеина).

Гормональные изменения в результате внезапного отнятия от груди также могут быть очевидными, особенно в период новорожденности, когда присутствуют более высокие уровни пролактина.

Общие указания при отлучении от груди по медицинским показаниям

  • Если предлагается отлучение от груди по медицинским показаниям, рекомендуется обратиться за помощью к медицинскому работнику, который хорошо разбирается в лактации. Медицинский работник должен быть в состоянии помочь определить, доступны ли другие варианты (например, доступно ли альтернативное лекарство для матери)
  • Матери должны использовать ручные или электрические (т. е. молокоотсосы) методы сцеживания молока, чтобы уменьшить чувство переполнения груди, пока они не почувствуют себя комфортно, однако это не следует делать до тех пор, пока не будет стимулироваться выработка молока
  • Могут помочь и другие методы, в том числе ношение поддерживающего удобного бюстгальтера и внимательное отношение к признакам закупорки протоков или инфекции молочной железы.
  • Некоторым матерям в период отлучения от груди может потребоваться адекватная эмоциональная и социальная поддержка, особенно если они склонны к депрессии
  • Другие рекомендации по физиологическому отлучению от груди также могут помочь

Ссылки

Лоуренс, Р. А. и Лоуренс, Р. М. Грудное вскармливание: руководство для медицинских работников (Elsevier Mosby, Maryland Heights, Миссури, 2011).

Ли, Р., Фейн, С.Б., Чен, Дж., Груммер-Страун, Л.М. Почему матери прекращают кормить грудью: сами матери сообщают о причинах прекращения грудного вскармливания в течение первого года.

Хартманн, П.Е., Кульски, Дж.К. Изменения состава молочного секрета у женщин после резкого прекращения грудного вскармливания. Дж. Физиол. 1978 Feb;275:1-11

Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Справочник по грудному вскармливанию для врачей (2006 г.).

6 волшебных способов изменить грудное молоко в соответствии с потребностями вашего ребенка

Грудное молоко содержит иммуностимулирующие компоненты, которые динамично реагируют на потребности вашего ребенка — в зависимости от возраста, времени суток и даже болезни.

Грудное молоко не случайно называют жидким золотом : оно содержит иммуностимулирующие компоненты, которые динамично реагируют на потребности вашего ребенка, что делает его прекрасным первым прикормом для вашего малыша. Читайте дальше, чтобы узнать о поразительных способах изменения грудного молока, от состава до цвета и вкуса.

1. Грудное молоко меняется по мере роста вашего ребенка

Вначале груди производят густое молозиво с медовой текстурой, наполненное иммунологическими   компонентами, защищающими вашего новорожденного. «По сути, это как первая вакцинация ребенка», — объясняет Тая Гриффин, международный сертифицированный консультант по грудному вскармливанию. Она объясняет, что один из основных иммуностимуляторов называется секреторным иммуноглобулином А (SIgA), который покрывает внутренние органы и слизистую оболочку пищеварительного, респираторного и репродуктивного трактов. «SIgA не позволяет бактериям и патогенам проникать через кишечник, поэтому он защищает вашего ребенка изнутри», — говорит Гриффин. Молозиво, в котором, по словам Гриффина, содержится меньше некоторых питательных веществ (таких как лактоза и жир), чем в зрелом молоке, и больше других (таких как белок и калий), оно предназначено для растущего организма вашего новорожденного.  

После того, как ваш ребенок получит начальную иммунную систему (и очистит кишечник от мекония ) в первые два или три дня, ваше грудное молоко снова изменится и увеличится в объеме, говорит Гриффин. Известное как переходное молоко, оно сохраняется примерно от трех до семи дней и постепенно превращается в зрелое молоко к двухнедельной отметке. Это зрелое молоко, которое ребенок получает в течение первого года жизни, не сильно отличается от молозива — оно обладает всеми теми же свойствами, но более разбавлено для большего объема молока, — говорит Эшли Пикетт, международный сертифицированный консультант по грудному вскармливанию.

Следующее серьезное изменение начинается, когда ваш ребенок достигает первого года жизни. Объем молока, которое вы производите, снижается, что приводит к концентрации иммунологических компонентов. «Молоко начинает уменьшаться, потому что дети едят и пьют другую пищу, поэтому в нем вырабатывается больше антител и повышается содержание жира», — говорит Атти Сандинк, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию и дипломированная медсестра. Определенно стоит кормить ребенка вторым годом жизни и старше, добавляет Пикетт, объясняя, что грудное молоко, наряду с широким разнообразием твердой пищи, может укрепить иммунную систему ребенка и помочь удовлетворить его пищевые и эмоциональные потребности. На самом деле оба Канадское педиатрическое общество и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют грудное вскармливание до двух лет и дольше.

2. Изменения в грудном молоке во время скачков роста и болезней

Несмотря на то, что зрелое молоко остается довольно стабильным с точки зрения содержания белков, жиров и сахара в течение первого года жизни, оно может весьма реагировать на микроуровневые изменения, вызванные факторами например, диета матери, бактерии и вирусы в окружающей среде и поведение ребенка при кормлении. Тереза ​​Питман, лидер Лиги Ла Лече и соавтор Женское искусство грудного вскармливания, отмечает, что ребенок будет часто сосать грудь в течение нескольких дней во время всплеска роста, что помогает увеличить содержание жира в молоке. Грудное молоко также может измениться, когда ваш ребенок болен или вы подвержены заболеванию. На самом деле, исследователи считают, что когда ребенок болен, он передает через слюну сигнал, который посылает сигнал организму ее матери производить больше молока со специфическими для болезни антителами . Волшебно, правда? Точно так же, если кормящая мать подвергается воздействию вируса, она вырабатывает антитела, которые передаются ребенку для защиты, говорит Пикетт. А во время пандемии COVID исследования показали, что ранее инфицированные или привитые мамы смогли пройти активную, защитные антитела к своим детям через грудное молоко .

3. Грудное молоко меняется днем ​​и ночью

По мнению специалистов, грудное молоко меняется в течение дня и ночи. Многие кормящие женщины замечают больший объем и более быстрое выделение грудного молока в ранние часы дня, что, по словам Пикетта, может быть связано с более высоким уровнем пролактина, гормона, который способствует выработке молока в это время. Грудное молоко, которое вырабатывается в конце дня, также предназначено для того, чтобы помочь малышу отдохнуть. Вечернее молоко содержит больше серотонина и других элементов, помогающих ребенку заснуть», — говорит Сандинк.

4. Изменение грудного молока во время кормления

Возможно, вы слышали, что молоко в начале кормления, называемое передним, более водянистое, а молоко в конце, называемое задним, более жирное. Это правда, что содержание жира в грудном молоке постепенно увеличивается во время кормления, но это не означает, что заднее молоко лучше переднего. Гриффин говорит, что слишком долго держать ребенка на одном боку, чтобы убедиться, что он наберет вес, не удостоверившись, что ребенок активно пьет, контрпродуктивно, потому что он может просто болтаться там, только сосать, и не получать достаточного количества молока. По этой причине важно знать, как выглядит питье, и переключаться между грудями, когда вам кажется, что ваш ребенок перестал пить. «Если мама кормит своего ребенка, когда просит, чтобы его покормили, и заставляет его пить так, что ей не засыпая у груди , тогда она получит правильный состав молока», — объясняет Гриффин.

5. Грудное молоко меняет цвет

Когда речь идет о цвете грудного молока, существует широкий диапазон нормальных значений, говорит Сандинк. Голубоватый, желтый, кремовый и оранжевый цвета — вот некоторые из возможных вариантов, и все они подходят вашему ребенку. Пикетт отмечает, что лекарства могут повлиять на цвет вашего грудного молока — антибиотик под названием миноциклин может даже сделать его черным (не волнуйтесь, его можно пить, но тем не менее вам следует предупредить своего лечащего врача).

Единственное изменение, на которое следует обратить внимание, это когда грудное молоко становится розовым, красным или ржавым, что может указывать на кровь в молоке из-за поврежденных сосков или других проблем в груди. Это совершенно нормально для вашего ребенка, но лучше провериться, говорит Пикетт. По крайней мере, консультант по грудному вскармливанию может помочь разобраться и устранить причину травмы соска. Особенно важно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию или к врачу, если в молоке есть кровь, но с сосками все в порядке. «Если соски не болят и не повреждены, но в мамином молоке есть кровь, меня могут беспокоить другие вещи, происходящие в груди матери», — объясняет Пикетт. «Я бы хотел, чтобы она обратилась к врачу и отправила ее на УЗИ, потому что иногда рак и другие заболевания могут вызывать появление крови в молоке». Большую часть времени о крови не о чем беспокоиться, но проверка даст вам душевное спокойствие и поможет продолжать кормление грудью.

6. Грудное молоко меняет вкус

Пища, которую вы едите, может изменить вкус вашего грудного молока, хотя некоторые вкусы сохраняются дольше, чем другие. Исследование 2008 года, опубликованное в журнале Physiology and Behavior , показало, что аромат ментола сохраняется дольше всего, а вкус банана проявляется только через час после его употребления. Исследование 2001 года, опубликованное в журнале Pediatrics , показало, что младенца, чьи матери пили морковный сок во время кормления грудью, предпочитали хлопья с морковным вкусом простым хлопьям. Влияние пищи на грудное молоко может влиять и на другие органы чувств. Исследование 2016 года в журнале Метаболиты обнаружили, что употребление в пищу сырого чеснока изменило запах грудного молока у некоторых участников.

Состав грудного молока также влияет на его вкус. По словам Гриффина, более высокое содержание натрия в молозиве означает, что оно имеет соленый вкус.

Мука сахар яйца молоко: Печенье из молока яиц и муки и сахара

Омлет с мукой и молоком на сковороде рецепт с фото пошагово

Омлет с мукой и молоком на сковороде

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

1

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин
PT20M

  1. Шаг 1:

    Приготовим ингредиенты по списку. Такого количества продуктов хватит для приготовления омлета на одного человека. На завтрак для большой семьи количество ингредиентов нужно увеличить пропорционально.

  2. Шаг 2:

    В глубокую миску вбиваем куриные яйца. Яйца должны быть охлажденными, чтобы образовалась крепкая пена, а омлет получился пышным. Если есть возможность использовать натуральные деревенские продукты, то ей надо обязательно воспользоваться, блюдо получится намного вкуснее и полезнее. Добавляем щепотку соли и щепотку черного молотого перца. Ручным венчиком или миксером взбиваем яйца со специями до получения однородной пенящейся смеси.

  3. Шаг 3:

    Вливаем в миску с яичной смесью молоко комнатной температуры. Лучше молоко использовать с большим процентом жирности, и его должно быть немного (достаточно 1,5 ст.л. на одно куриное яйцо), чтобы из смеси не выделилось много жидкости, которая пагубно влияет на вкус и внешний вид омлета. Перемешиваем смесь снова венчиком.

  4. Шаг 4:

    Всыпаем просеянную пшеничную муку и аккуратно венчиком перемешиваем смесь, чтобы мука полностью разошлась в жидкости, не осталось комочков.
    На сковороду с толстым дном наливаем растительное масло. Разогреваем его хорошо, чтобы омлет сразу схватился, а не прилип к дну сковороды.

  5. Шаг 5:

    Вливаем на сковороду омлетную смесь. Когда омлет схватится, убавляем огонь до минимального, чтобы омлет не начал гореть со дна, а пропекался равномерно внутри. Держим омлет на огне пару минут, затем сковороду накрываем крышкой и готовим блюдо еще две-три минуты.
    Выключаем огонь.

  6. Шаг 6:

    Снимаем омлет со сковороды, подаем к столу, со свежими овощами и зеленью. Омлет можно приготовить сразу с овощами, но главное правило – не добавлять сразу свежие овощи, их нужно предварительно немного припустить, иначе при жарке они выделят сок и омлет потеряет свой объем.
    Приятного аппетита!

Некоторые хозяйки рекомендуют для получения пышного омлета отделить белки от желтков, взбить их по отдельности, затем объединить смеси и снова взбить, я особой разницы при таком и обычном способе не заметила.

Для чего нужен этот код?

Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Похожие рецепты

Остальные категории

Закуски рецепты с фото пошагово

Вторые горячие блюда

Омлет с молоком видео рецепты

Вегетарианство

Рецепты без сливочного масла и маргарина

За 30 минут рецепты блюд с фото

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное — 68 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности — 64 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности — 60 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности — 47 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности — 140 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности — 54 ккал/100г
  • Перец черный молотый — 255 ккал/100г
  • Масло растительное — 873 ккал/100г
  • Соль — 0 ккал/100г
  • Мука пшеничная — 325 ккал/100г
  • Куриное яйцо — 80 ккал/100г

Калорийность продуктов: Куриные яйца, Молоко, Пшеничная мука, Соль, Перец черный молотый, Растительное масло

Кекс на молоке -пошаговый рецепт с фото

Порций: 8  

Калорийность: 337 ккал  

Время приготовления:

60 минут

Русская кухня

Алёнка

Описание

Как насчет простой и вкусной выпечки к чаю или кофе? Выбор огромен и остановиться на одном рецепте сложно!

Предлагаю испечь вкусный кекс, в состав которого входят молоко, яйца, сахар, раст. масло и мука. Структура кекса  получается нежная, мягкая, но не такая пористая, как мы привыкли видеть обычный бисквит.

По желанию в тесто для кекса можно добавить маленькую рюмочку абрикосового ликера. Кекс с ликером получится более выразительным на цвет и с тонким ароматом абрикоса.

Ингредиенты:

  • яйца — 4 шт. (разделить),
  • сахар — 200 гр.,
  • раст. масло — 100 мл.,
  • молоко теплое — 100 мл.,
  • разрыхлитель — 1 ч. ложка с небольшой горкой,
  • мука — 280 гр. ,
  • пачка ванильного сахара.
  • Как приготовить:Кекс на молоке и растительном масле

    Подготовьте две емкости. Яйца делим и в одну отправляем желтки, а в другую белки.

    Желтки отправляем сразу в большую чашу, так как в дальнейшем в ней будем замешивать тесто для кекса. К желткам добавляем сахар и взбиваем.

    Я так никогда не делала, но по рецепту нужно в молоко отправить разрыхлитель. Молоко тут же начинает пениться и превращается в сыворотку. Так что молоко отмеряйте в большом стакане, чтоб было куда ползти  пене)))

    Ко взбитым желткам выливаем раст. масло.

    Затем «молоко» с разрыхлителем. При добавлении масла и молока в тесто, миксер продолжает работать, но маленькой скорости.

    Затем просеиваем муку. И добавляем муку в яичную массу, в три приема.

    Тесто для кекса получается густоватым, но у нас же остались еще белки. Благодаря им наше тесто для кекса получится воздушным.

    Белки взбиваем с ванильным сахаром до плотным пиков. Теперь добавляем их в тесто.

    Перемешиваем тесто лопаткой, движениями снизу вверх.

    Полученное тесто выливаем в форму. Какая бы у вас не была форма, ее необходимо смазать маслом и присыпать мукой. Излишки муки стряхнуть.

    Отправляем тесто для кекса в заранее разогретую духовку до 180ºС. Выпекаем кекс примерно 50 минут.

    Готовность кекса проверяем деревянной шпажкой.

    Осторожно достаем кекс из духовки и даем ему немного остыть. Затем переворачиваем форму с кексом на решетку и освобождаем кекс от формы. С этим шагом не спешим, чтоб не деформировать кекс.



    После остывания кекс можно украшать.  Я буду украшать шоколадной глазурью и соленой карамелью! Но это не предел.

    Можно приготовить сметанную заливку, соединив густую сметану с сахаром! Можно полить кекс сырным кремом, соединив  творожный сыр с сахарной пудрой.   Или пустить в ход  ягоды, фрукты по сезону.

    Давайте я разрежу кекс! Посмотрите, что у нас внутри! Красота!

    Друзья, наливаем любимый чай и угощаемся! А я вам желаю приятного чаепития и до новых рецептов!

    С уважением, Аленка!

    1. 5
    2. 4
    3. 3
    4. 2
    5. 1

    (112 голосов, в среднем: 3.4 из 5)

    Сладкие пироги, булочки, пирожки

    Это стоит посмотреть:

    Выпечка ингредиентов молоко масла мука сахарная яйца — Bilder und stockfotos

    3,529 Билдера

    • Bilder
    • Fotos
    • Grafiken
    • Vektoren
    • Videos

    DCHTERN


  • Durchste

  • . Фотографии и фотографии. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

    Sortieren nach:

    Am beliebtesten

    Backzutaten: Mehl, Eier, zucker, oil, milch und gewürze — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца stock-fotos und bilder

    Backzutaten: Mehl, Eier, Zucker, Butter, Milch и Gewürze

    Backzutaten: Mehl, Eier, Zucker , Сливочное масло, Milch und Gewürze auf grauem Marmorhintergrund. Драуфсихт. Platz für Text

    мультяшный фон. набор векторных иллюстраций backwaren, backmehl, eier, oil und milch. gebäck bereitet kochzutaten zu — ингредиенты для выпечки молоко, масло, мука, сахар, яйца, графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

    Мультфильм Backzutaten. Backwaren, Backmehl, Eier, Butter und Milch…

    backen und kritzeleien — ингредиенты для выпечки молоко, масло, мука, сахар, яйца, графика, -клипарт, -мультфильмы и -символы

    Backen und Kritzeleien

    Eine Doodle-Seite zum Thema Backen.

    backen von hausgemachtem brot auf weißer küchenarbeitsplatte mit zutaten zum kochen, kulinarischemhintergrund, kopierraum, blick über den kopf — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца стоковые фото и бильярд

    Backen von hausgemachtem Brot auf weißer Küchenarbeitsplatte mit…

    kochzutaten — ингредиенты для выпечки молоко, масло, мука, сахар, яйца, графика, -клипарт, -мультфильмы и -символы

    Kochzutaten

    Kochzutaten-Symbole. Produkte und Lebensmittelsymbole. Vektorillustration im Linienstil isoliert auf weißem Hintergrund.

    backen hausgemachtes brot auf weißer küchenarbeitsplatte mit zutaten zum kochen — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца стоковые фотографии и изображения

    Backen hausgemachtes Brot auf weißer Küchenarbeitsplatte mit…

    Hintergrund mit zutaten zum kochen, backen — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца stock-fotos und bilder

    Hintergrund mit Zutaten zum Kochen, Backen

    zutaten zum backen-cupcakes — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца фото и фото

    Zutaten zum Backen-кексы

    backen zutaten — ингредиенты для выпечки молоко масло масло мука сахар яйца сток фото и фото

    Backen Zutaten

    Zutaten zum Backen von Kuchen

    draufsicht der hande, die schneebesen halten und zutaten in der schüssel mischen, um kuchen zu backen. mehl, eier, nudelholz und andere geräte auf dem tisch — ингредиенты для выпечки молоко, масло, мука, сахар, яйца, графика, клипарт, мультфильмы и символы

    Draufsicht der Hände, die Schneebesen halten und Zutaten in der…

    eier, mehl und milch — ингредиенты для выпечки молоко сливочное масло мука сахар яйца stock-fotos und bilder

    Eier, Mehl und Milch

    Eier, Mehl, Milch, Zucker und Drahtbesen

    backwerkzeuge und zutaten auf dem blauenhintergrund. векторная иллюстрация — ингредиенты для выпечки молоко, масло, мука, сахар, яйца, графика, клипарт, мультфильмы и символы

    Backwerkzeuge und Zutaten auf dem blauen Hintergrund. Вектор…

    zutaten für das backen oder kochen — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца стоковые фотографии и изображения

    zutaten für das oder kochen

    Draufsicht auf verschiedene Zutaten zum Backen oder Kochen separat dargestellt über weißen Hintergrund. Zutaten zum Kochen von Kuchen oder Brot.

    Collage von Backzutaten-Objekten isoliert auf weiß, ansicht von oben — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца stock-fotos und bilder

    Collage von Backzutaten-Objekten isoliert auf weiß, Ansicht von… масло мука сахар яйца фото и фото

    Backzutaten Butter und Mehl

    Backwaren, Zutaten, Butter, Mehl, Zucker, Milch, Backpulver

    kuchen zutaten — ингредиенты для выпечки молоко масло масло мука сахар яйца сток фото и фото

    Kuchen Zutaten

    Einfache liniensymbole von zutaten für das backen zu Hause — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

    Einfache Liniensymbole von Zutaten für das Backen zu Hause

    backzutaten — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

    Backzutaten

    brotzutaten und utensilien auf holzrahmenhintergrund — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца stock-fotos und bilder

    Brotzutaten und Utensilien auf Holzrahmenhintergrund

    Brotzutaten und -utensilien auf Holzrahmenhintergrund und Platz für Text

    satz von zeichnungen von backen zutaten für design-menü, rezepte — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца stock-grafiken, -cartoonsclipart, — — — -cartoons Symbole

    Satz von Zeichnungen von Backen Zutaten für design-Menü, Rezepte

    backzutaten auf weißemhintergrund — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца фото и фото

    Backzutaten auf weißem Hintergrund

    backhintergrund mit bio-zutaten — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца стоковые фото и изображения

    Backhintergrund mit Bio-Zutaten

    backen zutaten — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца стоковые фотографии и изображения

    Backen Zutaten

    Teigzutaten auf weißem Hintergrund .

    Zimt-Zucker muffin zutaten — Ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца stock-fotos und bilder

    Zimt-Zucker Muffin Zutaten

    Масло, Mehl, Gewürze, Zucker, Eier und Milch

    zutaten zum backen auf einem hölzernenhintergrund, ansicht von oben — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца stock-fotos und bilder

    Zutaten zum Backen auf einem hölzernen Hintergrund, Ansicht von… сахарные яйца stock-fotos und bilder

    Teigherstellung Zutaten und Utensilien

    Draufsicht auf den Teig, Zutaten und Utensilien herstellen

    crêpes zutaten und utensilien flach liegen auf einem orangefarbenen tisch. — ингредиенты для выпечки молоко сливочное масло мука сахар яйца стоковые фотографии и изображения

    Crêpes Zutaten und Utensilien flach liegen auf einem…

    handgezeichnete tinte skizze symbole setzen auf die kulinarische themenbende — küchengeräte, obst und gebäck. kochen kuchen abbildung. старинные kritzeleien isoliert auf weißemhintergrund für menu-design — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца фондовая графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

    Handgezeichnete Tinte Skizze Symbole setzen auf die kulinarische…

    handgezeichnete backwaren. бутерброды с маслом и бутербродами. vektorisolierte skizzengruppe — ингредиенты для выпечки молоко, масло, мука, сахар, яйца, графика, клипарт, мультфильмы и символы

    Handgezeichnete Backwaren. Buttermilch Eier und Mehl…

    Handgezeichnete Backwaren. Buttermilcheier und Mehl kulinarische Zutaten, Butter und Brot Sandwiches auf dem Gericht. Vektorisolierte Skizzenfette

    teig für kuchen — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца stock-fotos und bilder

    Teig für Kuchen

    backhintergrund mit mehl, eiern, zuckerstreuseln, küchenutensilien, utensilien — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца stock-fotos und bilder

    Backhintergrund mit Mehl, Eiern, Zuckerstreuseln, Küchenutensilien

    Backhintergrund mit Mehl, Eiern, Zuckerstreuseln, Küchenutensilien, Utensilien in weiß

    küchengeräte und werkzeuge für hausgemachte backen auf einem hölzernenhintergrund. — ингредиенты для выпечки молоко сливочное масло мука сахар яйца фото и фото

    Küchengeräte und Werkzeuge für hausgemachte Backen auf einem hölze

    Küchenutensilien und Werkzeuge zum hausgemachten Backen auf hellem Holzhintergrund. Селектив Фокус.

    backzutaten mehl eier milch sammlung. — ингредиенты для выпечки молоко сливочное масло мука сахар яйца стоковые фотографии и изображения

    Backzutaten Mehl Eier Milch Sammlung.

    Backzutaten Mehl Eier Milchsammlung.

    backwaren -mehl, eier, milch. — ингредиенты для выпечки молоко сливочное масло мука сахар яйца фото и фото

    Backwaren -Mehl, Eier, Milch.

    Backwaren-Mehl, Eier, Milch. Селективер Фокус, Копьерраум.

    Backen: Mehl, Butter, Eiern, Zucker und Milch, изолированные на белом фоне — ингредиенты для выпечки молоко, масло, мука, сахар, яйца, стоковые фотографии и изображения

    Backen: Mehl, Butter, Eiern, Zucker und Milch, изолированные на белом. ..

    Mehl, Butter, Eier, zucker in einer Schüssel — ингредиенты для выпечки молоко сливочное масло мука сахар яйца stock-fotos und bilder сахар яйца stock-fotos und bilder

    Backen, Zutaten und Utensilien auf konkrete Hintergrund

    küchenutensilien und backzutaten auf blauemhintergrund — ингредиенты для выпечки молоко масло масло мука сахар яйца stock-fotos und bilder

    Küchenutensilien und Backzutaten auf blauem Hintergrund

    backen zutaten — ингредиенты для выпечки молоко масло масло мука сахар яйца фото и фото

    Backen Zutaten

    Teigzutaten auf weißem Hintergrund.

    backen kuchen zubereiten zutaten küche kochutensilien hausmannskost-vorbereitung-bäcker-vektor-illustration — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

    Backen Kuchen zubereiten Zutaten Küche Kochutensilien…

    Backen Gebäck zubereiten Kochzutaten Küchenutensilien hausgemachte Essenszubereitung Bäcker Vektor Illustration. Traditionelles Kuchenrezept Dessert kulinarische Werkzeuge.

    backlinien-symbolsatz. bäckerei-ikonen — миксер, стекло, vorheizofen, форма, масло, ei, milch, nudelholz, schneebesen, süßwarenbeutel, стадо. einfaches umrissschild des kochrezepts. Bearbeitbarer strich — ингредиенты для выпечки молоко, масло, мука, сахар, яйца, графика, клипарт, мультфильмы и символы

    Backlinien-Symbolsatz. Bäckerei-Ikonen — Mixer, Glas, Vorheizofen,

    Набор иконок Backlinien. Backwaren Ikonen — Mixer, Glas, Vorheizofen, Form, Butter, Ei, Milch, Nudelholz, Schneebesen, Süßwarenbeutel, Herd. Einfaches Umrisszeichen des Kochrezepts. Беарбайтбарер Стрих.

    kürbis-cupcakes mit brauner oil zuckerguss zutaten — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца stock-fotos und bilder сахарные яйца стоковые фотографии и изображения

    Zutaten für die Zubereitung von Backwaren

    zutaten für backwaren oilmehl, milch, öl, eier, zucker, küchenzubehör — ингредиенты для выпечки молоко, масло, мука, сахар, яйца, фото и фотографии

    Zutaten für Backwaren Buttermehl, Milch, Öl, Eier, Zucker, Küchenz

    back- und kochzutaten auf hellgrauemhintergrund — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца stock-fotos und bilder0002 Teigherstellung Zutaten und Utensilien mit Platz

    Draufsicht der Teigherstellung Zutaten und Utensilien auf grauem Hintergrund mit Rahmen für Text

    backzutaten. flache küchenutensilien und lebensmittel. gebäck kochen, mehl und zucker. eier, масло и молоко, verschiedene кекс-formen, hausgemachte süßwaren, вектор-мультфильм-einzelset — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца сток-графики, -клипарт, -мультфильмы и -символ

    Backzutaten. Flache Küchenutensilien und Lebensmittel. Гебек…

    Backzutaten. Flache Küchenutensilien und Lebensmittel. Gebäckkochen, Mehl und Zucker. Eier, Butter und Milch, verschiedene Kuchen- und Cupcake-Formen, hausgemachte Süßwaren, Vector-Cartoon isoliertes Set

    backdoodle-illustration mit symbolen — миксер, backofen, форма, масло, ei, milch, nudelholz, schneebesen, süßwarenbeutel. dünne linie kunst über gebäck küchengeschirr, стадо. blaue farbe, bearbeitbarer strich — ингредиенты для выпечки молоко, масло, мука, сахар, яйца, графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

    Backdoodle-Illustration mit Symbolen — Mixer, Backofen, Form,…

    Backen Doodle Illustration einschließlich Icons — Mixer, Backofen, Form, Butter, Ei, Milch, Nudelholz, Schneebesen, Süßwarenbeutel. Dünne Linie Kunst über Gebäck Küchengeräte, Herd. Синий Фарб, медвежонок Контур.

    backzutaten-iconen: backmehl, eier, oil, sahne, zucker und milch. zubereiten, kochen, backwaren und utensilien — vektor-icon-set — ингредиенты для выпечки молоко, масло, мука, сахар, яйца, графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

    Backzutaten-Ikonen: Backmehl, Eier, Butter, Sahne, Zucker und…

    Backzutaten-Symbole: Backmehl, Eier, Butter, Sahne, Zucker und Milch. Набор, еда, кондитерская и посуда — векторный набор иконок в стиле каракулей.

    backwerkzeuge und zutaten für kuchen auf weißem holzhintergrund, ansicht von oben, platz für text. — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца стоковые фотографии и изображения

    Backwerkzeuge und Zutaten für Kuchen auf weißem Holzhintergrund,…

    backen fotos: fülle — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца стоковые изображения и изображения

    Backen Fotos: Fülle

    backzubereitung — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца стоковые фотографии и изображения

    Backzubereitung

    zutaten für hausgemachte pfannkuchen: milch, mehl, eier, oil, zucker, salz, backpulver auf hellblauemhintergrund, draufsicht. kochen von köstlichen hausgemachten speisen — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца стоковые фотографии и изображения

    Zutaten für hausgemachte Pfannkuchen: Milch, Mehl, Eier, Butter,…

    Zutaten für hausgemachte Pfannkuchen: Milch, Mehl, Eier, Butter, Zucker, Salz, Backpulver auf hellblauem Hintergrund, Draufsicht. Kochen leckeres hausgemachtes Essen

    Backzutaten für kuchen, brotkekse oder gebäck auf begem hintergrund — ингредиенты для выпечки молоко масло масло мука сахар яйца stock-fotos und bilder

    Backzutaten für Kuchen, Brotkekse oder Gebäck auf бежевый…

    Backzutaten für Kuchen, Brotkekse oder Gebäck aufm бежевый Draufsicht vertikale Ausrichtung.

    Herstellung einer creme für hausgemachte kuchen mit eiern — ингредиенты для выпечки молоко сливочное масло мука сахар яйца фото и фото

    Herstellung einer Creme für hausgemachte Kuchen mit Eiern

    Die Collage über die Herstellung einer Creme für hausgemachte Kuchen mit Äpfeln und Eiern in der Fliege

    backzutaten auf rustikalem holztischhintergrund — baking ingredients milk butter flour sugar eggs stock-fotos und bilder

    Backzutaten auf rustikalem Holztischhintergrund

    Backzutaten auf rustikalem Holztischhintergrund. Mehleier Zuckerbutter und Nudelholz auf braunen Holzbrettern. Kopierbereich der Draufsicht

    мультфильм назад. backwaren, hefe und öl, eier und mehlpackung. десерт zu hause, zuckermilchsalz zum kochen. bäckereielemente ordentlicher векторный клипарт — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца фондовая графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

    Мультфильм Backzutaten. Backwaren, Hefe und Öl, Eier und Mehlpackung.

    Мультяшный фон. Backwaren, Hefe und Öl, Eier und Mehlpackung. Десерт Hausgemachtes, Zuckermilchsalz zum Kochen. Bäckerei Elemente ordentlich Vector Clipart Cartoon Zutat Kochen Essen

    bäckerei rezept. zitronen-cupcake-zutaten, köstliches fruchtdessert, hausgemachte küche, leckeres süßes gebäck, mehl und eier, zucker und oil, kochbuchillustration, vektor-infografiken — ингредиенты для выпечки молоко, масло, мука, сахар, яйца, stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole

    Bäckerei Rezept. Zitronen-Cupcake-Zutaten, köstliches. ..

    Backrezept. Zitronen-Cupcake-Zutaten, köstliches Obstdessert, hausgemachte Küche, leckeres süßes Gebäck, Mehl und Eier, Zucker und Butter, Kochbuchillustration, handgezeichnete Cartoon-Infografiken

    backen: backen zutaten Stillleben — ингредиенты для выпечки молоко, масло, мука, сахар, яйца, фото и фото

    Backen: Backen Zutaten Stillleben

    backen zutatenhintergrund — ингредиенты для выпечки молоко масло мука сахар яйца стоковые фотографии и изображения

    Backen Zutaten Hintergrund

    Backzutaten für Kuchenplätzchen oder Gebäck auf rosa-beigefarbenem Hintergrund mit Kopierraum, Draufsicht. Flat Lay Futterzusammensetzung

    из 59

    Рецепт простого торта — Мои дети лижут миску

    Опубликовано: Автор: My Kids Lick The Bowl · Этот пост может содержать партнерские ссылки.

    Делиться заботой!

    979
    акции

    • Поделиться833

    Я знаю, что у этого поста не очень интересное название, но иногда вам просто нужен действительно хороший рецепт простого торта. Этому торту меня научила бабушка, я использую его, если мне нужен маслянистый ванильный торт, и я использую его, если собираюсь приготовить украшенный торт ко дню рождения.

    Перейти к рецепту Перейти к видео


    Почему этот рецепт работает

    • Вам нужно всего 6 основных ингредиентов для кладовой!
    • Восхитительный вкус простого маслянистого ванильного торта
    • Он имеет великолепную текстуру и хорошо склеивается, поэтому идеально подходит для штабелирования и украшения

    Ингредиенты, которые вам понадобятся

    Для приготовления простого торта по моему рецепту вам понадобится всего 6 ингредиенты: сливочное масло, сахар, яйца, ваниль, молоко и самоподнимающаяся мука

    Замена ингредиентов

    Это один из рецептов, в котором я не пытался заменить молоко, масло или пшеничную муку другими альтернативами, не вызывающими аллергию. Если вы ищете безвредный для аллергиков ванильный торт, мой рецепт кексов без молочных продуктов может быть идеальным, вы можете сделать его как один большой торт, и он не содержит глютена, молочных продуктов и яиц.

    Я представитель супермаркета Countdown, они поддерживают мой блог, предоставляя ингредиенты для создания и тестирования рецептов. В этом рецепте я использовала самоподнимающуюся муку, сахарную пудру и масло из их ассортимента.

    • Сахарная пудра: Если у вас нет сахарной пудры, вы можете заменить ее в этом рецепте на обычный сахарный песок. Я считаю, что текстура немного лучше с сахарной пудрой, но все еще хорошо с обычным сахаром.
    • Самоподнимающаяся мука : Если у вас нет самоподнимающейся муки, вы можете заменить ее на обычную четверку плюс 3 чайные ложки разрыхлителя.

    Выстилка круглой формы для торта с прямыми стенками

    Для этого торта я использую форму для торта диаметром 17 см с прямыми стенками. Я считаю, что использовать форму для торта с прямыми стенками лучше всего, если вы планируете складывать эти торты в башню (что я часто делаю, когда делаю торт ко дню рождения)

    1. Отрежьте длинную полоску бумаги для выпечки шириной, равной глубине формы для торта (фото 1) .
    2. Сделайте сгиб 1 см вдоль одного края полоски бумаги для выпечки, ножницами сделайте надрезы через каждые 2-3 см до линии сгиба вдоль полосы бумаги для выпечки (фото 2) .
    3. Нарисуйте круг вокруг формы для торта (фото 3).
    4. Смажьте форму небольшим количеством сливочного масла или растительного масла (вам не обязательно делать этот шаг, но я считаю, что это помогает удерживать внутреннюю часть на месте, пока вы не нальете тесто (фото 4).
    5. Расположите длинную полоску, чтобы покрыть внутренние стороны формы для торта, загнутый край ляжет на дно формы (фото 5).
    6. Завершите подкладку, поместив круглую деталь на дно формы для торта (фото 6).

    Пошаговая инструкция

    • Вам понадобится: 1 большая миска, электрический миксер, форма для выпечки диаметром 17-20 см, набор кухонных весов (по желанию, но мне так проще для взвешивания ингредиентов для этого рецепта)
    • Взвесьте или отмерьте размягченное масло комнатной температуры и сахар, добавьте ваниль (фото 1) .
    • Взбейте масло и сахар до получения кремообразной массы, смесь станет воздушной и начнет менять цвет с желтого на ближе к белому. (фото 2) .
    • Вбить яйца, лучше всего по одному, иначе взбитая смесь может расколоться (фото 3) .
    • Всыпать муку, для этого шага я использую деревянную ложку или лопатку. Я обычно взвешиваю прямо в миске, весы видны на фото (фото 4-5) .
    • Сложите молоко, опять же, я склонен взвешивать это, так как это экономит мою посуду, и так меня учила моя бабушка), но вы можете использовать чашки для измерения, если хотите. (фото 6) .
    • Вылейте в выстланную бумагой форму и запекайте при температуре 180 градусов Цельсия (360 F) в течение 40 минут или до тех пор, пока шпажка не будет протыкаться в центре и не будет выходить чистой. Торт должен быть золотистого цвета (фото 7-8) .
    • Остудите в форме около 10 минут, прежде чем переложить на решетку для тортов.

    Я часто использую этот рецепт торта, чтобы сделать детские торты ко дню рождения. Плотная текстура торта означает, что он хорошо складывается. Торт-фейерверк, который я недавно сделала для своего сына, вы можете видеть, что стопка из 3 простых тортов хорошо держится вместе, даже если их разрезать. .


    Полезные советы

    Вот как вы можете каждый раз идеально готовить по этому рецепту!

    • Этот рецепт работает лучше всего, если вы используете кухонные весы, я взвешиваю ингредиенты прямо в миске, так получается меньше посуды и точнее.
    • Убедитесь, что ваша самоподнимающаяся мука не устарела. Разрыхлители в самоподнимающейся муке могут устареть и работать неправильно. То же самое можно сказать и о разрыхлителе. Если ваша выпечка не поднимается должным образом, проверьте это!
    • Не торопитесь, чтобы взбить сливочное масло и сахар, продолжайте, пока масло не потеряет большую часть своего желтого цвета, так ваш торт станет лучше.

    Как лучше всего хранить простой торт

    После охлаждения хранить в герметичном контейнере до 5 дней. Если вы хотите, чтобы торт простоял дольше, его можно заморозить.

    Можно ли заморозить простой пирог?

    Этот простой рецепт торта хорошо замораживается. Если плотно завернуть и воздухонепроницаемо, торт можно хранить в морозильной камере до 3 месяцев


    Торты ко дню рождения по этому рецепту

    Вы можете превратить этот торт в множество классных тортов с небольшим количеством масляного крема и украшениями

    • Строительный торт «Щенячий патруль»
    • Торт «Герои в масках»
    • Торт «Русалка»
    • Кексы «Единорог»

    Если вы приготовили мой простой торт   или какие-либо другие рецепты в блоге, пожалуйста:

    • оставьте мне комментарий и поставьте звездочку  ниже, чтобы сообщить мне, как у вас дела, мне очень приятно слышать от вас.
    •   ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА   ME  на FACEBOOK, INSTAGRAM, PINTEREST , чтобы узнать больше о еде, подходящей для детей, и о том, чем я занимаюсь.

    • 125 г сливочного масла 0,5 стакана | 4,4 унции | Я использую соленое масло, если вы используете несоленое, я добавляю щепотку соли в муку
    • 125 г сахарной пудры 0,5 стакана | 4,4 унции | Вы можете заменить сахарным песком, хотя текстура пирога будет немного лучше, если использовать более мелкую сахарную пудру
    • 2 чайные ложки ванильной эссенции. Вы можете уменьшить количество до 1 чайной ложки, если не хотите слишком много ванильного аромата
    • 2 яйца. Я использую размер 6. яйца среднего размера
    • 250 г самоподнимающейся муки
    • 250 г молока 1 чашка | 8,5 жидких унций | Я использую обезжиренное молоко
    • Выровняйте стенки и дно формы для кекса (я использую форму для кекса диаметром 17 см). Вы найдете инструкции о том, как я выравниваю формы для кекса, в информации о рецепте выше.

    • Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия или примерно 360 F

    • Взвесьте или отмерьте размягченное масло комнатной температуры и сахар, добавьте ваниль.

  • Панкейки на молоке прокисшем: Панкейки на кислом молоке — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

    Пышные панкейки на кислом молоке (кефире) — пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Эка .

    Эка

    @cook_10232095

    Михановичи

    Американские Блинчики.Оладьи

    Проверенный рецепт американских блинчиков (панкейков).Методом проб и ошибок,я поняла,что секрет пышных панкейков в консистенции теста.Пекутся блинчики на сухой сковороде (лучше с антипригарным покрытием,но я пеку на обычной чугунной с толстым дном) без масла на минимальном огне.Сковорода должна быть хорошо разогретая.

    Больше

    popover#show mouseleave->popover#hide»
    >

    Сохраните этот рецепт на потом.

    Редактировать рецепт

    Добавить cooksnap

    Добавить cooksnap

    Поделиться

    Поделиться

    Ингредиенты

    1. 3 ст. л. сахара

    2. 2 шт яйца куриных

    3. 2 ст.л. сливочного масло растопленного(остывшего)

    4. 0,5 ч.л. соды

    5. Щепотка соли

    6. Стакан муки

    7. 200 мл кефира(можно сметаны или кислого молока)

    8. 1 гр ванилин

    Как приготовить

    Посмотрите, как приготовить это блюдо

    Эмоции

    Нюта и другие отреагировали

    Cooksnaps

    (14)

    Автор

    Эка

    @cook_10232095

    Михановичи

    Еще больше рецептов от автора

    Овсяное печенье домашнее

    Кабачковые оладьи

    Тефтели с рисом в томатно-сметанной подливе

    Салат с авокадо

    Панкейки на кислом молоке: рецепт с фото

    пошаговый рецепт с фото

    Панкейки на кислом молоке неизменно получаются пышными и при этом удивительно нежными. Кисломолочные бактерии отлично справляются с ролью разрыхлителя.

    Формочки придают им идеальную круглую форму и при взгляде на боковую поверхность дают возможность убедиться, что структура теста воздушна, а выпечка легка, как пушинка. Но в этом можно удостовериться, не прибегая к специальным приспособлениям, нужно лишь следовать представленному рецепту.

    Однородное сладкое тесто можно ароматизировать ванилью, оно легко образует румяную ровную корочку благодаря введенному в его состав растительному маслу.

    Ингредиенты

    • кислое молоко 1 стакан (250 мл)
    • масло растительное 3 ст. л.
    • соль 0,5 ч. л.
    • сахар 2 ст. л.
    • сода 0,5 ч. л.
    • яйцо куриное 1 шт.
    • мука пшеничная 1,5 стакана

    Приготовление

    1. К просеянной муке насыпьте соду. Перемешайте, чтобы сода равномерно распределилась по всей мучной массе.

    2. Возьмите другую глубокую емкость. Вбейте яйцо. Насыпьте соль и сахар. Перемешайте до образования однородной консистенции. Сильно взбивать не нужно и миксер лучше не использовать.

    3. К яичной массе налейте кислое молоко. Перемешайте.

    4. К жидким ингредиентам насыпьте подготовленную мучную смесь с содой. Хорошо перемешайте, чтобы не было мучных комочков.

    5. Налейте рафинированное растительное масло. Вмешайте его в тесто. По консистенции оно напоминает магазинную сметану с жирностью 15 процентов.

    6. Обжариваются панкейки на сухой сковороде без использования растительного масла. Сковороду с антипригарным покрытием отправьте на огонь и хорошо разогрейте. Если хотите, чтобы готовые панкейки получились красивой круглой формы, используйте специальные силиконовые формочки. Налейте в центр формы две столовые ложки теста. Выставьте огонь чуть ниже среднего. Жарьте 3-4 минуты с одной стороны. Когда на поверхности начнут появляться пузырьки, можно переворачивать на вторую сторону.