Запеканка из кислого молока: Запеканки — 239 Рецептов | Bonapeti.ru

Кабачки с яйцом и кислым молоком. Блюда из молока и молочных продуктов. Разнообразные меню для будней и праздников

Кабачки с яйцом и кислым молоком. Блюда из молока и молочных продуктов. Разнообразные меню для будней и праздников

ВикиЧтение

Блюда из молока и молочных продуктов. Разнообразные меню для будней и праздников
Алькаев Эдуард Николаевич

Содержание

Кабачки с яйцом и кислым молоком

Кабачки чистим от кожицы, семян, нарезаем кружочками толщиной 2 см, слегка посыпаем мелкой солью, обваливаем в муке, обжариваем с двух сторон в топленом масле, заливаем взбитыми яйцами и запекаем 5–8 минут. Подаем, посыпав петрушкой, и отдельно кислое молоко.

Состав: 750 г очищенных кабачков;

2 ст. ложки муки;

100 г топленого масла;

5 яиц;

3 стакана кислого молока;

10 г измельченного чеснока;

10 г рубленой зелени петрушки;

соль по вкусу.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Таратор с кислым молоком

Таратор с кислым молоком
Молоко кислое – 500 млВода кипяченая охлажденная – 1 лОгурцы – 200 гЯдра грецких орехов – 60 гЧеснок – 2 зубчикаЗелень укропа – 10 гЗелень петрушки – 10 гМасло подсолнечное – 20 млСоль по вкусуОгурцы очистите и нарежьте небольшими кусочками. Орехи

Суп из огурцов с кислым молоком

Суп из огурцов с кислым молоком
Ингредиенты600 мл кислого молока, 300 мл воды (кипяченой), 400 г огурцов, 2 зубчика чеснока, 5 г укропа и петрушки, 5 г кинзы, 20 г зеленого лука, черный молотый перец, соль.Способ приготовленияКислое молоко разбавить холодной кипяченой водой,

Борщ с кислым молоком

Борщ с кислым молоком
2 средние свеклы, 200–300 г капусты, 1/2 ст. кислого молока, 1 луковица, 2 морковки, 1 картофелина, 3 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка сахара, 1 столовая ложка томата-пюре, 3–4 корня петрушки, соль, лимонная кислота по вкусу, пучок укропа или

Салат из помидоров с кислым молоком

Салат из помидоров с кислым молоком
Ингредиенты400 г помидоров, зелень укропа и петрушки, зеленый лук, несколько листьев салата.Для заправки: 200 мл молока (кислого), 1 корень хрена, соль.Способ приготовленияПомидоры разрежьте на несколько частей и уложите на блюдо, покрытое

Суп фруктовый с кислым молоком

Суп фруктовый с кислым молоком
Натереть на терке яблоки и залить кефиром или простоквашей, перемешать, добавить сахар по вкусу. В тарелку положить белые сухари или гренки.Такой же суп можно приготовить из протертой клюквы, клубники, малины и других ягод. Вместо кефира для

Суп с репой и кислым молоком

Суп с репой и кислым молоком
Очищенные и промытые репу и морковь нарезаем на кубики, шинкуем лук, кладем в казан или кастрюлю, заливаем водой и варим. Затем кладем промытый рис, соль и специи, варим еще 15–20 минут.Суп снимаем с огня, даем отстояться, заправляем кислым

Яичница с кислым молоком

Яичница с кислым молоком
На сковороду с разогретым маслом выливаем взбитые яйца, смешанные с солью, и жарим с обеих сторон до образования золотистой корочки.При подаче на стол перекладываем на блюдо и заливаем кислым молоком с измельченным чесноком. Кислое молоко с

Сырники с кислым молоком

Сырники с кислым молоком
? 200 г творога? 200 мл кислого топленого молока? 2 яйца? 200 г муки? 30 г сахара? 20 г сливочного масла? 50 мл растительного масла? 30 г меда? Сода на кончике ножа? Соль по вкусуЯйца взбивают с сахаром и солью, добавляют протертый сквозь сито творог, топленое

Картофельный суп с кислым молоком

Картофельный суп с кислым молоком
Ингредиенты400 г картофеля, 100 мл молока (кислого), 100 г лука-порея, 30 г сливочного масла, 2 яйца, черный молотый перец, соль. Способ приготовленияКартофель помыть, очистить и нарезать соломкой. Лук-порей промыть, нарубить, опустить в

С кислым молоком

С кислым молоком
2 средние свеклы, 200 – 300 г капусты, 1/3 стакана кислого молока, 1 луковица, 2 морковки, 1 картофелина, 3 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложка сахара, 1 ст. ложка томата-пюре, 3 – 4 корня петрушки, соль, лимонная кислота по вкусу, 1,5 л воды

Картофель

Салат из помидоров с кислым молоком

Салат из помидоров с кислым молоком
10 мин2 порции3–4 помидора, 120 мл кислого молока, 1 ст. ложка тертого хрена, 2 ст. ложки рубленой зелени петрушки, зеленый салат, соль по вкусу.1. Дно салатницы выложить листьями салата, на них положить половинки помидоров и залить кислым

Кабачки с кислым молоком

Кабачки с кислым молоком
Очистить кабачки и нарезать кружочками толщиной примерно 1 см. Положить их в кипящую подсоленную воду в пароварку, предварительно добавив несколько веточек укропа. Доведя кабачки до готовности, вынуть их шумовкой и разложить по тарелкам.Взбить

Баклажаны с кислым молоком

Баклажаны с кислым молоком
Ингредиенты:4 баклажана, 4 помидора, 300 мл кислого молока, простокваши или йогурта, 2 яйца, 4 столовые ложки сливочного масла, 2 столовые ложки пшеничной муки, черный молотый перец, соль.Способ приготовления:баклажаны вымыть, нарезать тонкими

Что можно испечь из кислого молока

Для деревенских жителей вообще не стоит вопрос, что можно приготовить из прокисшего молока. Его всегда много и чаще всего ему специально дают прокиснуть, сквашивают, чтобы приготовить творог.

Как использовать кислое молоко ещё? Есть множество рецептов выпечки, настолько разнообразной и вкусной. Ведь прокисшее молоко — простокваша, сам по себе продукт замечательный, натуральный и некоторые её любят просто пить в натуральном виде. Ну если вы не относитесь к таким любителям, поделюсь рецептами, ведь я именно из деревни и хорошо знаю, что можно сделать вкусного из скисшего молока.

Содержание:

  • 1 Рецепты из кислого молока
    • 1.1 Как сделать домашний творог
    • 1.2 Оладьи на кислом молоке, рецепт
    • 1.3 Блинчики на кислом молоке
    • 1.4 Пирог на кислом молоке или кефире
    • 1.5 Лепёшки на кислом молоке
    • 1.6 Пирожки на кислом молоке
    • 1.7 Вареники с вишнями на кислом молоке
    • 1.8 Манник на кислом молоке
    • 1.9 Запеканка на кислом молоке
    • 1.10 Печенье на кислом молоке

Если ваше молоко прокисло случайно, совсем не беда, можно приготовить много вариантов вкусных завтраков из него. Но если вы специально поставили молоко прокисать, чтобы приготовить из него что-то, тем более, если молоко настоящее, не магазинное, тогда обратите внимание на то, что через день в банке сверху образуется вершок, сливки, которые нужно аккуратно снять ложечкой.

Это настоящие сливки которые потом становятся сметаной. Снимать их необходимо, иначе они быстро портятся и дают горечь простокваше и всем продуктам, которые из неё будут делаться.

Как сделать домашний творог

Это самое полезное, что можно сделать из сквашенного молока. Настоящий домашний творожок, зернистый и мягкий, нежнейший, что может быть лучше и вкуснее на завтрак с малиновым вареньем. Кстати, летом молока особенно много и творог приходится делать часто, чтобы он не портился мы замораживаем его в пакетах раскладывая в морозилке, иногда хватает на пол зимы.

Я обычно делаю творог в трёхлитровой банке, но вы можете использовать кастрюлю, только не алюминиевую. Тут важно не перегреть скисшее молоко, иначе творог получится мелкими крупинками и будет очень сухим. А если не дать сыворотке нормально отделиться, то он будет водянистым и кислым.

Банку или кастрюлю с кислым молоком нужно посадить на водяную баню, в другую большую по диаметру и литражу кастрюлю, так, чтобы уровень воды доходил до больше половины банки. Медленно нагреваем воду, не давая ей закипеть и смотрим на состояние простокваши. Скоро начнёт отделяться прозрачно-желтоватая сыворотка, и появятся белые творожистые хлопья, это и есть будущий творог.

Когда творожистые сгустки отделятся хорошо и останутся внизу, можно процеживать, откидывать творог. Для этого возьмите марлю, сложите в четверо и застелите ею дуршлаг. Аккуратно выливайте сыворотку, не сливайте её, на ней можно тоже что-то приготовить. Творог останется в марле, за всё время не нужно встряхивать или перемешивать его, тогда он получится слоистый,

Теперь концы марли нужно завязать и подвесить творог стекать над миской, через некоторое время, часа два обычно, его можно кушать.

Оладьи на кислом молоке, рецепт

Мы возьмём такие продукты:

  • Пол литра кисляка
  • Стакан муки
  • Пол чайной ложечки пищевой соды
  • Соль
  • Две столовые ложки сахара
  • Растительное масло

Как печь оладушки из кисляка:

Вы заметили? Никаких яиц, они «садят» тесто и оладушки получаются «резиновые». В кислое молоко добавляем сахар и соль, перемешиваем. Соду смешиваем с мукой и вводим в жидкость. Даём немного постоять, чтобы прошёл процесс гашения.

Начинаем выпекать на разогретой сковороде на небольшом количестве масла. Если сковородка антипригарная, то вообще не наливайте масло, пеките на сухой. Подавать оладьи вкусно со сметанкой или с джемом.

Блинчики на кислом молоке

Что берём для рецепта:

  • Пол литра скисшего молока
  • Два яйца
  • Пол чайной ложечки соды
  • Три столовых ложки сахара
  • Три столовых ложки постного масла
  • Щепотка соли
  • Мука
  • Сливочное масло, чтобы смазывать блинчики

Как приготовить кружевные блинчики на кислом молоке:

Немного подогреем простоквашу, чтобы температура была немного выше комнатной, туда добавим сахар с солью. У яиц отделим желтки, добавим в кисляк и разобъём, белки нужно немного подержать в холодильнике и потом взбить.

В тесто добавляем понемножку муку и соду, чтобы оно было в меру жидким. Так же добавляем растительное масло, хорошо размешиваем. В конце выливаем взбитые белки. Начинаем выпекать на смазанной жиром или салом сковороде. Каждый блинчик по желанию смазываем сливочным маслом, пока не остыл.

Пирог на кислом молоке или кефире

Такой заливной пирог можно стряпать с яблоками или любыми другими фруктами, он всегда вкусный и готовится быстро.

Мы для пирога возьмём:

  • Стакан простокваши
  • Два яйца
  • Стакан сахара
  • Пачку маргарина или масла сливочного
  • Пол чайной ложечки соды
  • Два средних яблока
  • Полтора-два стакана муки

Как готовить:

В простоквашу вбиваем яйца и засыпаем сахар, взобъём миксером, пока сахар не разойдётся. Добавляем размягчённый маргарин, размешиваем. Потом режем на маленькие кубики яблоки и добавляем их в будущее тесто. В последний заход вмешиваем муку с содой. тесто должно стать по консистенции похоже на сметанообразную массу.

Противень выстилаем пергаментной бумагой для выпечки и на него заливаем наше тесто, разравниваем его ровным слоем и ставим в духовку запекаться при температуре 180 градусов, достаточно 30-40 минут, можно готовность проверить зубочисткой.

Лепёшки на кислом молоке

Это рецепт из детства, такие вкусные, что невозможно оторваться. Особенно вкусно их есть горячими, запивая парным молоком. Можно съесть целую гору.

Что для рецепта нужно:

  • Литр кислого молока
  • Два яйца
  • Стакан сахара
  • Щепотка соли
  • Чайная ложка соды
  • Мука сколько надо тесту

Как жарить лепёшки:

Вначале размешиваем с простоквашей сахар, чтобы полностью разошёлся, добавляем яйца, соду и соль, начинаем вводить муку и начинать замес теста. Оно должно стать похожим, как на пельмени.

Круглые лепёшки раскатываем на столе, посыпанном мукой и разрезаем ножом, по середине каждого кусочка тоже делаем разрезы, чтобы они прожарились. Жарим на сковороде с постным маслом. Есть можно и горячими и холодными.

Пирожки на кислом молоке

Для стряпни мы возьмём:

  • Стакан простокваши
  • Сто грамм сливочного масла
  • Соль
  • Пол чайной ложечки соды
  • Муку

Начинка:

  • Пол кило куриной печени
  • Триста грамм картофеля
  • Луковица
  • Подсолнечное масло

Как готовить пирожки на прокисшем молоке:

Вначале отвариваем картофель и печень для начинки. Из картофеля делаем пюре, печень пропускаем через мясорубку. В сковородке обжариваем до золотистого цвета лук. Все составляющие смешиваем.

В кислое молоко добавляем соль, соду, размягчённое масло и замешиваем тесто, чтобы только перестало прилипать к рукам. Накрываем тесто полотенцем и на пол часа оставляем. Потом начинаем стряпать пирожки. Их можно выпекать и в духовке, и жарить на сковороде.

Вареники с вишнями на кислом молоке

Настоящие украинские вареники, пушистые, со сметаной, а внутри спелые вишенки. Ну что может быть восхитительнее!

Мы возьмём для рецепта:

  • Стакан простокваши
  • Пол чайной ложки соды
  • Соль
  • Муку

Для начинки:

  • Ягоды вишни без косточек
  • Сахар
  • Сметана

Как готовить вареники на скисшем молоке:

Из простокваши, соды, соли и муки замешиваем тесто, такое как на пельмени. Ему нужно дать хорошо выстояться, это обязательное условие для пышных вареников. На час мы накрываем его полотенцем. А пока вытащим косточки у вишни.

Тесто раскатываем пластом не толще 5 мм и стаканом вырезаем сочни. На каждый кладём несколько вишенок и по вкусу сахар. В это время у нас уже должна закипать вода. Украинские вареники варятся на пару, над кастрюлькой натягивают марлю и на неё складывают вареники. Но можно варить и в воде, получаются ничуть не хуже. Время варки легко рассчитать, закладываются по семь вареников, когда будет налеплена следующая партия из семи вареников, первые уже будут готовы,

Вытаскивать вареники нужно не на блюдо, а на полотенце, чтобы обсушить их. Подаются они политыми сметаной.

Манник на кислом молоке

Что необходимо будет взять:

  • Стакан кисляка
  • Стакан манки
  • Стакан муки
  • Чайную ложку соды
  • Стакан сахара
  • Двести грамм масла сливочного
  • Два яйца

Как испечь манник:

Манную крупу высыпаем в кислое молоко и даём разбухнуть в течение пары часов. Потом вбиваем яйца, выливаем растопленное масло, засыпаем сахар, соду и муку. Тесто получается густоты сметаны.

Противень выстилаем пекарской бумагой и туда выливаем тесто. Выпекаем сорок минут при температуре 180 градусов.

Запеканка на кислом молоке

Нам будет нужно взять:

  • Пол литра простокваши
  • Два яйца
  • Стакан манки
  • Одну треть стакана сахара
  • Щепотку соли
  • Две столовых ложки изюма
  • Сливочное масло
  • Панировочные сухари

Как сделать запеканку:

Заливаем манную крупу кисляком и даём около часа постоять. А пока взбиваем яйца с сахаром, потом вмешиваем их в разбухшую массу из манки, добавляем соль и изюм.

Форму внутри обмазываем сливочным маслом и обсыпаем сухариками, выливаем тесто и ставим запекаться. Слегка начнёт подрумяниваться, сверху положим кусочек сливочного масла. Время выпекания 20-30 минут.

Печенье на кислом молоке

Что будет необходимо:

  • Два стакана кислого молока
  • Полтора стакана сахара
  • Два яйца
  • Пачка маргарина
  • Пятьсот грамм муки
  • Полпакетика разрыхлителя
  • Ванилин

Как делать такое печенье:

Твёрдый маргарин порезать ножом и смешать с мукой, отдельно смешать кисляк с сахаром и яйцами. Влить жидкость в муку с маргарином, добавить разрыхлитель и ванилин, замесить тесто.

Раскатать пласт не толще полсантиметра и формочками вырезать печенье, выпекать в духовом шкафу при температуре 180 градусов.

Куриная запеканка на сметане — Стол на семерых

Приготовление этой сливочной куриной запеканки со сметаной из вареной курицы, начинки, крем-супа и сметаны — это вкусное и простое блюдо для занятых дней.

Эта запеканка с начинкой из куриного филе — классическая закуска, идеально подходящая для холодных осенних дней.

Перейти к рецепту

Распечатать рецепт

Почему вам понравится этот рецепт запеканки:

  • Куриная запеканка в сметане имеет приятный вкус курицы и начинки.
  • Требуется всего 5 ингредиентов.
  • Советы по приготовлению блюд в мультиварках и морозильных камерах.
  • Этот рецепт можно адаптировать к потребностям вашей семьи.

Куриная запеканка со сметаной

Необходимые ингредиенты:

  • Курица: В рецепте используется вареная курица. Можно использовать оставшуюся измельченную курицу, курицу-гриль, обжаренную на сковороде куриную грудку или вареную курицу. Все они будут иметь немного разные вкусы. Попробуйте измельченную курицу или курицу-гриль, если хотите нежную курицу. Если вы готовите курицу, нарезанную кубиками, обжарьте ее на сковороде до золотисто-коричневого цвета и готовности.
  • Грибной суп-пюре: Вам понадобится одна банка неразбавленного грибного супа-пюре.
  • Сметана: Именно этот ингредиент делает куриную запеканку нежной и нежной. Если вы не любитель сметаны, то этот рецепт вам вряд ли понравится.
  • Начинка: Самый простой способ быстро и легко приготовить начинку для начинки — использовать коробку сухой смеси для начинки (например, начинки Stove Top или Pepperidge Farm). В моем случае я использовал пакет начинки на шесть унций. Если вы предпочитаете, вы можете использовать большую коробку, или вы можете использовать две коробки.
  • Куриный бульон или бульон: Для начинки я предпочитаю использовать куриный бульон с низким содержанием натрия вместо воды.

Краткое примечание: если вы хотите приготовить курицу для этого великолепного блюда дома, но не знаете, сколько времени это займет, имейте в виду, что у нас есть статья о том, как долго запекать целую курицу при 350°С.

Как приготовить куриную запеканку в сметане?

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Слегка смажьте 9× 9-дюймовая кастрюля с разбрызгивателем. (Если хотите, можете использовать форму для запекания размером 9×13 дюймов.)
  2. На дно подготовленной формы для запекания высыпать приготовленную курицу.
  3. Смешать грибной суп и сметану в небольшой миске. Вылейте суповую смесь на кусочки курицы и распределите смесь сверху.
  4. В соответствии с указаниями на обратной стороне коробки приготовьте смесь для начинки из 1 1/2 стакана куриного бульона и 1/4 стакана сливочного масла. Мы заменяем куриный бульон на горячую воду, чтобы добавить вкуса.
  5. Поверх сметанной смеси выложить приготовленную начинку.
  6. Запекайте запеканку в течение 30 минут, накрыв ее фольгой, затем снимите крышку и запекайте еще 10 минут. Когда вы используете форму для выпечки размером 9×13 дюймов, она может нагреваться быстрее, так как не будет такой толстой.
  7. Подавать немедленно.

С чем подавать куриную запеканку в сметане?

Попробуйте подать куриную запеканку в сметане с одним из следующих блюд:

  • Жареная брокколи с лимонным перцем
  • Broccoli Salad
  • Lemon-Sesame Green Beans
  • Mexican Street Corn Salad
  • Fruit Salad
  • Red Potato Salad
  • Applesauce
  • Roasted Red Potatoes
  • Chutney-Glazed Carrots
  • Жареный рис с цветной капустой

Для получения дополнительных идей о том, что подавать с куриной запеканкой, вы можете проверить Что подавать с куриной запеканкой или Что подавать Запеканка с колбасой .

Можно ли приготовить куриную запеканку в сметане в мультиварке?

Да, вы можете приготовить куриную запеканку в сметане в мультиварке. Выложить согласно рецепту и варить около 4 часов на медленном огне до полного прогрева. Важно отметить, что при приготовлении в мультиварке фарш не станет хрустящим.

Куриная запеканка со сметаной

Как приготовить сметанную куриную запеканку заранее?

Куриную запеканку в сметане можно приготовить заранее. После того, как рецепт будет полностью собран, его следует накрыть полиэтиленовой пленкой, а затем снова обернуть фольгой или полиэтиленовой пленкой. Таким образом, вы избежите ожогов от морозильной камеры.

Куриную запеканку в сметане можно заморозить на срок до 2 месяцев. Приготовьте запеканку накануне вечером, разморозив ее в холодильнике. Достаньте его из холодильника за час до выпечки. Выпекать по рецепту.

Вариации рецепта

Существует бесконечное множество вариаций этой сметанной запеканки Куриная запеканка рецепт:

  • По желанию вы можете использовать крем-суп с любым вкусом, например, крем-суп из куриного филе, крем-суп из сельдерея, или даже сгущенный сырный суп.
  • Чтобы придать ему дополнительный вкус, попробуйте обжарить 1/2 чашки лука и сельдерея вместе с небольшим количеством чеснока в столовой ложке масла в сковороде на среднем огне. После этого добавьте смесь лука и сельдерея к курице и продолжайте остальные действия по рецепту.
  • Из остатков индейки и начинки приготовьте запеканку на День Благодарения.
  • Чтобы приготовить куриную запеканку в сметане, добавьте 2 чашки смешанных овощей.
  • Всякий раз, когда я подаю куриную запеканку в сметане, мне нравится подавать ее с большой кучей зеленой фасоли. На вкус как День Благодарения!
  • В качестве альтернативы вы можете подавать к вареному рису или добавить в смесь полторы чашки вареного риса.
  • Те из вас, кто любит сыр так же, как и мы, могут добавить в сметанную смесь чашку сыра чеддер.

Как разогреть куриную запеканку со сметаной во фритюрнице?

Разогрейте вчерашнюю куриную запеканку со сметаной во фритюрнице в течение трех-четырех минут при температуре от 350 до 400 градусов по Фаренгейту, чтобы получить хрустящую золотистую корочку.

Куриная запеканка со сметаной

Что можно использовать вместо сметаны в куриной запеканке?

Вам может понадобиться заменить сметану по разным причинам, в том числе:

  • Аллергия на молоко: Аллергия на коровье молоко является распространенным явлением. Аллергией на молоко страдают от 2 до 3% детей в возрасте до трех лет. Несмотря на статистику, показывающую, что 80% детей перерастают эту аллергию, некоторые люди должны избегать молока всю жизнь.
  • Непереносимость лактозы: Лактоза — это сахар, содержащийся в молочных продуктах. Те, у кого непереносимость лактозы, не могут ее переваривать из-за дефицита лактазы, фермента, необходимого для ее расщепления.
  • Веганская диета: Некоторые люди отказываются от продуктов животного происхождения. Например, те, кто придерживается веганской диеты, едят только растительную пищу по многим причинам, включая здоровье, благополучие животных и заботу об окружающей среде.
  • По состоянию здоровья: Многие люди избегают употребления молока и молочных продуктов по различным причинам, включая кожные заболевания и гормональный дисбаланс. Другие опасаются, что молочным коровам дают антибиотики и гормоны роста.
  • Диеты с низким содержанием жиров: Жирность обычной сметаны высокая. Большинство калорий в обычной сметане приходится на жир. Люди, которые хотят похудеть, часто отказываются от жира, независимо от того, насколько важно это питательное вещество.
  • Вкус или отсутствие ингредиента: Многим людям не нравится острый вкус сметаны. Может быть, нет сметаны, чтобы испечь любимый пирог или покрыть свежеприготовленный горшочек с перцем чили, поэтому необходима замена.

Существует ряд молочных продуктов, которыми можно заменить сметану, например, греческий йогурт, творог, крем-фреш и пахта.

  • Греческий йогурт: Греческий йогурт — отличная замена сметане. Содержание сыворотки в обычном йогурте выше, чем в греческом йогурте, который был процежен для удаления большей части сыворотки. Так получается более густая и острая версия йогурта, очень похожая на сметану.
  • Творог: История этого сыра богата. В 18 веке американские поселенцы использовали молоко, оставшееся от производства масла, для приготовления творога, и это стало названием творога.
  • Крем-фреш: Французское слово «крем-фреш» буквально означает свежие сливки. Подобно сметане, этот молочный продукт производится путем добавления бактериальной культуры в жирные сливки.
  • Пахта: В традиционном использовании пахта относится к жидкости, оставшейся после приготовления масла из кисломолочных сливок.
  • Кокосовое молоко: Кокосовое молоко — отличный заменитель сметаны. Важно не путать кокосовое молоко с кокосовой водой. Кокосовое молоко получают из мякоти свеженатертых кокосов.
  • Кешью: Кешью — отличный заменитель сметаны, что может вас удивить.
  • Соя: На рынке есть много заменителей сметаны на основе сои, которые подходят для веганов и людей с аллергией на молоко.

Раздел часто задаваемых вопросов

Можно ли заморозить куриную запеканку в сметане?

Да, замороженная куриная запеканка в сметане — отличная идея. Вы можете легко сделать более одной партии, потому что она быстро собирается. Когда блюдо полностью остынет, плотно заверните его и поместите в морозильную камеру на срок до 2 месяцев. Для порций на одну порцию вы можете разделить рецепт на более мелкие контейнеры.

Как хранить сметанную куриную запеканку в холодильнике?

Как только сметанная куриная запеканка остынет до комнатной температуры, либо плотно заверните ее, либо разделите на небольшие порции для отдельных порций. Переложите остатки в холодильник и храните их до 4-5 дней.

Как разогреть сметанную куриную запеканку в духовке?

Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов по Цельсию), а затем поставьте куриную запеканку со сметаной в духовку примерно на 20-30 минут. Положите лист алюминиевой фольги поверх блюда, если оно выглядит слишком подрумяненным или подсыхающим.

Как разогреть сметанную куриную запеканку в микроволновой печи?

Для более быстрого разогрева вы можете разогреть отдельные порции в микроволновой печи в течение 30 секунд – 1 минуты или предварительно разогреть всю форму с курицей в сметане до 350° в течение 10-15 минут.

Попробуйте больше рецептов:

  • Pioneer Женщина -баклажан.0025
  • Кассерола куриного картофеля

Смеальная куриная кассозора. мг

  • Калий 394,3 мг
  • Всего углеводов 29,6 г
  • Пищевые волокна 0,8 г
  • Сахара 3,2 г
  • Белки 32,9 г
  • Витамин А 9,5%0012
  • Витамин С 3,4%
  • Кальций 10,8%
  • Железо 12,9%
  • Пищевая ценность Источник: Source

    Распечатать рецепт

    Куриная запеканка со сметаной

    Автор: Эрин Table for Seven Метод приготовления:Выпечка Кухня:Американская Блюда:Основное, Ужин

    Описание

    Приготовление этой сливочной куриной запеканки со сметаной из вареной курицы, начинки, крем-супа и сметаны – вкусное и простое блюдо для занятых людей. дней.

    Ингредиенты

    • 3 1/2 чашки приготовленной курицы (около 1 ½ фунта курицы перед приготовлением пищи)
    • 10,5 унции крем из грибного супа
    • 1 чашка батана 8 унций
    • 10012. 6 унций
    • 1 1/2 чашки куриного бульона 12 унций
    • 1/4 чашки несоленого сливочного масла 2 унции

    Инструкции

    1. Разогрейте духовку до 50 градусов. Слегка смажьте 9× 9-дюймовая кастрюля с разбрызгивателем. (Если хотите, можете использовать противень размером 9×13 дюймов.)
    2. На дно подготовленной формы для запекания высыпать приготовленную курицу.
    3. В небольшой миске смешайте грибной суп и сметану. Вылейте суповую смесь на кусочки курицы и распределите смесь сверху.
    4. В соответствии с указаниями на обратной стороне коробки приготовьте смесь для начинки из 1 1/2 стакана куриного бульона и 1/4 стакана сливочного масла. Мы заменяем куриный бульон на горячую воду, чтобы добавить вкуса.
    5. Поверх сметанной смеси выложить приготовленную начинку.
    6. Выпекайте запеканку в течение 30 минут, накрыв ее фольгой, затем снимите крышку и запекайте еще 10 минут. Когда вы используете форму для выпечки размером 9×13 дюймов, она может нагреваться быстрее, так как не будет такой толстой.
    7. Подавать немедленно.

    Примечания

    • При желании вы можете использовать крем-суп любого вкуса, например, крем-суп из куриного филе, крем-суп из сельдерея или даже суп из сгущенного сыра.
    • Чтобы придать ему дополнительный вкус, попробуйте обжарить 1/2 чашки лука и сельдерея вместе с небольшим количеством чеснока в столовой ложке масла в сковороде на среднем огне. После этого добавьте смесь лука и сельдерея к курице и продолжайте остальные действия по рецепту.
    • Из остатков индейки и начинки приготовьте запеканку на День Благодарения.
    • Для полной запеканки добавьте 2 чашки смешанных овощей.
    • Всякий раз, когда я подаю запеканку, я предпочитаю подавать ее на большой куче зеленой фасоли. На вкус как День Благодарения!
    • В качестве альтернативы вы можете подавать к вареному рису или добавить в смесь полторы чашки вареного риса.
    • Те из вас, кто любит сыр так же, как и мы, могут добавить в сметанную смесь чашку сыра чеддер.

    Ключевые слова: Куриная запеканка Сметана

    Пищевая ценность

    Порции 8


    Количество на порцию
    Калории 447,4
    % Daily Value *
    Total Fat 21.5 g 34%
    Saturated Fat 8.8 g 45%
    Cholesterol 98.2 mg 33%
    Sodium 874.2 mg 37%
    Potassium 394.3 mg 12%
    Total Carbohydrate 29.6 g 10%
    Dietary Fiber 0. 8 g 4%
    Sugars 3.2 g
    Protein 32.9 g 66%

    Vitamin A 8.5%
    Vitamin C 3.4%
    Кальций 10,8%
    Железо 12,9%

    * Суточная норма в процентах основана на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

    Опубликовано Последнее обновление:

    9 лучших заменителей жирных сливок

    Брайан Вудкок

    Мы любим сливки для выпечки, приготовления соусов и для облегчения нашего кофе и чая. Он добавляет насыщенности и кремообразности (конечно) всем видам блюд и напитков. Но что делать, если рецепт требует сливок, а у вас их нет?

    Это помогает точно знать, что такое сливки, чем они отличаются от других видов молочных продуктов и для чего они используются в вашем рецепте.

    Сливки – это часть коровьего (или другого молочного) молока, которая содержит большую часть жиров. После того, как корова подоена, по мере того, как жидкость отдыхает, самые жирные части — сливки — поднимаются наверх. Затем его обычно снимают и упаковывают, оставляя после себя молоко.

    Для сравнения, взбитые сливки содержат от 30% до 36% жира, жирные сливки минимум 36% молочного жира, в то время как цельное молоко обычно содержит не более 3,25% молочного жира. Половина на половину — это равные части сливок и цельного молока, в то время как 2% и 1% молока содержат ожидаемый процент молочного жира, а обезжиренное молоко содержит менее 0,5% молочного жира.

    В большинстве рецептов взбитые сливки и густые сливки можно использовать взаимозаменяемо, хотя взбитые сливки, будучи немного легче, при взбивании получаются более воздушными.

    Сливки используются во всем, от рецептов домашней выпечки до наваристых зимних супов, поэтому полезно иметь их под рукой. Он хорошо замораживается, поэтому, если у вас есть картонная упаковка, срок годности которой подходит к концу, вы можете просто поставить ее в морозильную камеру до тех пор, пока она вам не понадобится.

    А если у вас нет сливок? Мы собрали 9различные идеи для продуктов, которые вы можете использовать вместо густых сливок, а также некоторые ситуации, когда они, скорее всего, сработают.

    Имейте в виду, что вкус и содержание жира определяют, где можно успешно заменить продукт. Например, поскольку в молоке недостаточно жира, оно не сохранит структуру при взбивании.

    Таким образом, он не идеален в качестве начинки для десерта и не выдержит соуса для сковороды. Но если вы используете его для ароматизации, он может работать нормально.

    Как правило, чем выше содержание жира, тем больше вероятность того, что вы сможете использовать один из этих вариантов при нагревании. Опять же, из-за разной густоты, уровня кислотности и содержания воды результаты могут различаться, и может быть трудно заменить альтернативы крема один на один в рецептах выпечки, поэтому вы можете проверить это, прежде чем делать что-то для подачи. гости.

    1

    Замена жирных сливок маслом и молоком

    изображения Юпитера

    Если у вас есть масло и молоко (лучше всего подойдет цельное молоко или даже половинное молоко), вы можете сделать свой собственный заменитель густых сливок.

    Чтобы приготовить 1 стакан густых сливок, растопите 1/4 стакана сливочного масла и медленно взбейте с 3/4 стакана молока. Подходит для большинства рецептов выпечки или приготовления пищи , требующих густых сливок, но не позволяет взбить до жестких пиков. Для этого вам понадобится настоящая вещь.

    2

    Замена жирных сливок кокосовыми сливками

    МАЙКА 777

    Если вы придерживаетесь веганской диеты или у вас аллергия на молочные продукты, кокосовые сливки, которые обычно содержат 20% жира, — это то, что вам нужно .

    Он имеет такой же насыщенный сливочный вкус, как жирные сливки, но также имеет сильный аромат кокоса, так что имейте это в виду, выбирая его в качестве замены. Густые кокосовые сливки можно даже взбить!

    3

    Замена молока жирными сливками

    Getty Images

    В некоторых случаях может помочь только цельное молоко в качестве замены. Содержание жира 3,5% низкое, но это хорошая замена картофельному пюре или запеченному картофелю (вам просто нужно добавить дополнительную муку, чтобы соус не расслаивался).

    Молоко также отлично подходит для взбивания легкой и пышной яичницы-болтуньи, и его можно смешать с миской с дымящейся овсянкой. Вы также можете попробовать его подогретым в кружке с насыщенным горячим шоколадом.

    4

    Замена жирных сливок сметаной

    Гетти Изображений

    Сметана, представляющая собой сливки, обработанные молочной кислотой для загущения и придания им кислого вкуса, имеет содержание жира около 20%.

    Это делает его хорошей заменой в ситуациях, когда кислинка не компенсирует вкус блюда.

    Попробуйте с белым перцем чили (добавьте после приготовления, иначе он может свернуться, если тушеное мясо все еще нагревается).

    Его также можно подсластить сахарной пудрой и подавать вместо взбитых сливок, придающих десертам приятный вкус.

    5

    Замена жирных сливок на крем-фреш

    Getty Images

    Как и сметана, крем-фреш — это кисломолочные сливки с легким привкусом. Это даже тяжелее, чем сметана, с содержанием жира около 30%.

    Он создан благодаря тому, что естественные бактерии в непастеризованных сливках естественным образом сгущают (и подкисляют) сливки.

    При традиционном производстве с использованием пастеризованных сливок для получения желаемых результатов добавляются культуры. Добавляйте в супы, рагу или пудинги для приятного запаха.

    6

    Замена жирных сливок йогуртом

    Getty Images

    Подобно сметане и крем-фрешу, йогурт производится путем добавления культур (обычно Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus ) к молочным продуктам, но в этом случае он начинается с молока вместо сливок.

    Простой йогурт будет жидким и сладким. Греческий йогурт, из которого сцежена сыворотка (жидкие остатки молока), более густой, но и более кислый.

    В качестве замены сметаны используйте цельномолочный йогурт. Содержание жира в нем составляет всего около 3,3%, но он будет работать лучше, чем обезжиренные версии.

    Используйте его, чтобы взбить порцию замороженного йогурта вместо мороженого или испечь булочки, а затем посыпать сверху сахарной пудрой.

    7

    Замена маскарпоне густыми сливками

    Getty Images

    Часто называемый сыром маскарпоне, этот густой молочный продукт имеет содержание жира около 44%.

    Приготовлен аналогично сметане и крем-фрешу, но по сравнению с ним намного слаще и гуще.

    Прекрасно заменяет супы, рагу и соусы. Вы также можете подсластить его и добавить в бисквит или смешать с богатой заправкой для салата (например, «Зеленая богиня» или домашнее ранчо — ням!).

    Лепешки из кислого молока: Пышные лепешки на кислом молоке, на сковороде

    Сырные лепешки на кислом молоке

    Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

    Навигация по рецепту
    Ингредиенты
    Калорийность
    Шаги (10)

    Комментарии (0)
    Похожие рецепты

    Ингредиенты

    Введите значение

    Сыр Пармезан

    70 гр.

    Мука пшеничная

    350 гр.

    Молоко коровье

    1 ст.

    Соль

    0. 5 ч.л.

    Сахар-песок

    0.5 ч.л.

    Сода пищевая

    0.5 ч.л.

    Масло сливочное

    для смазывания

    Процесс приготовления

    Для приготовления теста кислое молоко подогреваем до теплого состояния. Помещаем молоко в миску

    Добавляем в миску к молоку соль и сахарный песок, перемешиваем венчиком.

    Всыпаем пищевую соду, перемешиваем и даем постоять три-четыре минуты, чтобы сода погасилась.

    Твердый сыр (кстати, также удачно подходит и колбасный сыр) натираем на крупной терке. Полученную сырную стружку высыпаем в миску к молоку, перемешиваем.

    В последнюю очередь добавляем просеянную муку и замешиваем тесто. Сначала работаем ложкой, а потом переходим на ручной замес.

    Тесто должно иметь мягкую консистенцию, но хорошо держать форму. К рукам масса липнуть не должна.

    Делим тесто на порции. Размер порций зависит от того, какого размера лепешку вы хотите получить. Каждую часть теста обкатываем в колобок.

    Рабочую поверхность присыпаем мукой и раскатываем на ней с помощью скалки порции теста в тонкие лепешки. Ориентировочная толщина – два-три миллиметра.

    Сковороду разогреваем до горячего состояния на плите. Температура плиты – средне-низкая. Смазывать сковороду маслом не нужно, так как обжаривать будем на сухой поверхности. В горячую сковородку выкладываем поочередно раскатанные лепешки. Обжариваем их по две-три минуты с каждой стороны до формирования румяной корочки. Корочка будет поджариваться не равномерно, а отдельными «островками». На поверхности будут проступать небольшие пузыри.

    Готовые лепешки снимаем со сковороды и перекладываем на сервировочную тарелку. Складываем их стопкой друг на друга. Сразу после обжаривания смазываем лепешки сливочным маслом – так они становятся насыщеннее по вкусу и ощутимо сочнее. Подаем лепешки к столу горячими. После остывания их можно разогревать – своих вкусовых качеств и свойств лепешки не теряют.

    Приятного аппетита!

    Витамины и минералы

    Витамин A

    4.15%

    Витамин В1

    7.02%

    Витамин В2

    6.72%

    Витамин В4

    7.24%

    Витамин В5

    6.53%

    Витамин В6

    5.38%

    Витамин В9

    4.03%

    Витамин В12

    9.29%

    Витамин С

    0.08%

    Витамин D

    4.28%

    Витамин E

    5.42%

    Биотин

    4. 31%

    Витамин К

    0.2%

    Витамин РР

    7.63%

    Калий

    4.9%

    Кальций

    17.24%

    Кремний

    6.7%

    Магний

    4.06%

    Натрий

    49.86%

    Сера

    16.6%

    Фосфор

    18.34%

    Хлор

    20.8%

    Алюминий

    59.87%

    Железо

    4.01%

    Йод

    2.66%

    Кобальт

    12%

    Литий

    0%

    Марганец

    14.58%

    Медь

    5.95%

    Никель

    0.55%

    Рубидий

    0%

    Селен

    12.02%

    Фтор

    0.46%

    Хром

    3.65%

    Цинк

    6.49%

    Бор

    1550.53%

    Ванадий

    226. 29%

    Молибден

    12.67%

    Витамин A

    28.88%

    Витамин В1

    48.89%

    Витамин В2

    46.77%

    Витамин В4

    50.36%

    Витамин В5

    45.44%

    Витамин В6

    37.44%

    Витамин В9

    28.06%

    Витамин В12

    64.67%

    Витамин С

    0.56%

    Витамин D

    29.8%

    Витамин E

    37.69%

    Биотин

    30%

    Витамин К

    1.41%

    Витамин РР

    53.14%

    Калий

    34.1%

    Кальций

    120.03%

    Кремний

    46.67%

    Магний

    28.24%

    Натрий

    347.05%

    Сера

    115.51%

    Фосфор

    127.63%

    Хлор

    144. 76%

    Алюминий

    416.67%

    Железо

    27.94%

    Йод

    18.5%

    Кобальт

    83.5%

    Литий

    0%

    Марганец

    101.47%

    Медь

    41.41%

    Никель

    3.85%

    Рубидий

    0%

    Селен

    83.67%

    Фтор

    3.18%

    Хром

    25.4%

    Цинк

    45.17%

    Бор

    10791.67%

    Ванадий

    1575%

    Молибден

    88.21%

    Витамин A

    4.81%

    Витамин В1

    8.15%

    Витамин В2

    7.8%

    Витамин В4

    8.39%

    Витамин В5

    7.57%

    Витамин В6

    6.24%

    Витамин В9

    4.68%

    Витамин В12

    10. 78%

    Витамин С

    0.09%

    Витамин D

    4.97%

    Витамин E

    6.28%

    Биотин

    5%

    Витамин К

    0.23%

    Витамин РР

    8.86%

    Калий

    5.68%

    Кальций

    20%

    Кремний

    7.78%

    Магний

    4.71%

    Натрий

    57.84%

    Сера

    19.25%

    Фосфор

    21.27%

    Хлор

    24.13%

    Алюминий

    69.44%

    Железо

    4.66%

    Йод

    3.08%

    Кобальт

    13.92%

    Литий

    0%

    Марганец

    16.91%

    Медь

    6.9%

    Никель

    0.64%

    Рубидий

    0%

    Селен

    13. 94%

    Фтор

    0.53%

    Хром

    4.23%

    Цинк

    7.53%

    Бор

    1798.61%

    Ванадий

    262.5%

    Молибден

    14.7%

    Химический состав
    НутриентКоличествоНорма% от нормы в 100 г% в одной порции
    Витамин A259.9 мкг900 мкг4.14.8
    Витамин В10.7 мг1.5 мг78. 1
    Витамин В20.8 мг1.8 мг6.77.8
    Витамин В4251.8 мг500 мг7.28.4
    Витамин В52.3 мг5 мг6.57.6
    Витамин В60.7 мг2 мг5.46.2
    Витамин В9112. 3 мкг400 мкг44.7
    Витамин В121.9 мкг3 мкг9.310.8
    Витамин С0.5 мкг90 мкг0.10.1
    Витамин D3 мкг10 мкг4.35
    Витамин E5.7 мг15 мг5. 46.3
    Биотин15 мг50 мг4.35
    Витамин К1.7 мкг120 мкг0.20.2
    Витамин РР10.6 мг20 мг7.68.9
    Калий852.5 мг2500 мг4.95. 7
    Кальций1200.3 мг1000 мг17.220
    Кремний14 мг30 мг6.77.8
    Магний113 мг400 мг4.14.7
    Натрий4511.7 мг1300 мг49.957.8
    Сера577. 6 мг500 мг16.619.3
    Фосфор1021.1 мг800 мг18.321.3
    Хлор3329.5 мг2300 мг20.824.1
    Алюминий125 мкг30 мкг59.969.4
    Железо5 мг18 мг44. 7
    Йод27.8 мкг150 мкг2.73.1
    Кобальт8.4 мкг10 мкг1213.9
    Литий070 мкг00
    Марганец2 мкг2 мкг14.616.9
    Медь414. 1 мкг1000 мкг5.96.9
    Никель7.7 мкг200 мкг0.60.6
    Рубидий02 мкг00
    Селен46 мкг55 мкг1213.9
    Фтор127.1 мкг4000 мкг0. 50.5
    Хром12.7 мкг50 мкг3.64.2
    Цинк5.4 мг12 мг6.57.5
    Бор129.5 мкг1.2 мкг1550.51798.6
    Ванадий315 мкг20 мкг226.3262. 5
    Молибден61.8 мкг70 мкг12.714.7

    Добавить

    Мнение

    Отзывы

    Ошибка

    Похожие рецепты

    Лепешки с сыром и ветчиной на молоке
    Быстрые сырные лепешки на молоке на скорую руку
    Лепешки с сыром, творогом и зеленью на сковороде
    ПП лепешки с сыром и творогом
    Сырные лепешки на кефире с колбасой на сковороде
    Сырные лепешки с колбасой на молоке
    Лепешка с сыром из дрожжевого теста в духовке
    Сырные лепешки на кефире на сковороде
    Лепешки с сыром и зеленью в духовке
    Лепешки с сыром, творогом и яйцом на сковороде
    Лепешки с сыром и помидорами на сковороде
    ПП сырные лепешки на кефире на сковороде

    Лепешки

    Лепешки на кислом молоке на сковороде пышные, рецепт с фото пошагово

    Опубликовано 19. 06.2020
    Разместил: Мышка [offline]
    Калорийность: Не указана
    Время приготовления: Не указано


    Лепешки, приготовленные на кислом молоке, отлично подойдут как для чаепития, так и к первым и вторым блюдам вместо хлеба. Готовятся они на удивление очень быстро. Вместо кислого молока можно использовать простоквашу, также отличными . Эти лепешки получаются пышными и мягкими. Сладость блюда можно менять по вашему усмотрению. С количеством сахара, указанным в ингредиентах, лепешки получаются не сладкими. При желании в тесто можно добавить мед или ванилин. Эти продукты придадут лепешкам несколько другой аромат и привкус.

    Ингредиенты:
    — кислое молоко – 200 мл;

    — мука – 400 г;

    — сахар – 2 ст.л.;

    — соль – 1/3 ч.л.;

    — сода – 1/3 ч.л.;

    — яйцо – 1 шт.;

    — растительное масло для обжаривания.

    Как приготовить с фото пошагово


    Подготавливаем все необходимое для приготовления лепешек. Кислое молоко и яйцо достаем из холодильника и оставляем их согреться до комнатной температуры. Муку просеиваем через сито.


    В миску разбиваем яйцо, кладем соль и всыпаем сахар.


    Добавляем в миску кислое молоко и хорошо перемешиваем.


    Далее отправляем к этим ингредиентам соду и еще раз перемешиваем.


    В последнем этапе всыпаем в тесто муку в несколько этапов.


    И замешиваем мягкое, но в то же время эластичное тесто. Время вымешивания должно составлять не менее 7 минут.


    Затем делим тесто на 4 ровные части и формируем шарики.


    Каждый кусок раскатываем в лепешку толщиной примерно 0,7 см.


    В сковородку наливаем растительное масло до полного покрытия ее дна и хорошенько разогреваем его. После этого опускаем туда нашу лепешку и обжариваем до получения золотистой корочки.


    То же самое проделываем с другой стороны. Затем лепешку достаем из сковороды и кладем на тарелку. Таким же образом обжариваем остальные три лепешки.


    Пышные, румяные и очень аппетитные лепешки готовы. Приятного вам аппетита!

    А в следующий раз давайте приготовим сырные лепешки с мясной начинкой, они тоже очень интересные!




    • Вкусные блинчики на кислом моло…



    • Лепешки на сковороде из заварно…



    • Лепешки на кефире на сковородке



    • Вергуны на кислом молоке



    • Ленивые пельмени на сковородке



    • Манник на молоке классический

    Комментарии

    * Написать:

    * Имя:

    * Код с картинки:

    Комментариев нет. .

    Дополнительные возможности

    » Пожаловаться на этот рецепт

    

    Copyright © 2012 Every-holiday.Ru Копировать любой материал с нашего сайта запрещается без активной ссылки на сам материал

    Торт «Черная магия» | Барбара Бейкс

    Опубликовано Мелиссой на | Обновлено | 64 комментария

    Перейти к рецепту

    Этот насыщенный шоколадный торт Black Magic имеет свой вкус благодаря пахте, высококачественному какао и небольшому количеству эспрессо. Идеально подходит для любителей шоколада в вашей жизни!

    ❤️ Почему вам понравится этот рецепт: Этот торт легко приготовить из основных ингредиентов, но результат всегда впечатляет. Плотный, влажный, богатый и покрытый шелковистой гладкой глазурью помадки. Что не любить?

    Обновление: я всегда делаю этот торт на день рождения моего близнеца. Теперь я обновила рецепт новыми советами и фотографиями, чтобы помочь вам усовершенствовать его дома!

    Что такое торт «Черная магия»?

    Торт «Черная магия» много раз публиковался во многих блогах с восторженными отзывами, так что я знал, что это отличный торт. Это рецепт на веб-сайте Hershey’s, и он также часто находится на обратной стороне их упаковки какао.

    Кофе усиливает шоколадный вкус в этом торте, но, поскольку я не любитель кофе, я решил использовать немного порошка эспрессо King Arthur и горячую воду вместо кофе. Я также адаптировала торт для высотной выпечки.

    Как приготовить торт «Черная магия»

    Этот торт очень легко приготовить.

    Для начала, если у вас есть пергаментная бумага, выстелите ею дно форм. Это не обязательно, но всегда является хорошей дополнительной страховкой, чтобы ваши пирожные вышли из формы чистыми.

    Все ингредиенты для торта должны быть комнатной температуры для равномерного пропекания.

    Вы начнете делать тесто для торта, смешав все сухие ингредиенты в миске. Затем добавьте влажные ингредиенты.

    Здесь нужно быть осторожным, потому что вы добавляете кипящую воду и яйца на одном этапе. Если вы не будете осторожны, кипящая вода сварит/свернет ваши яйца. Я рекомендую следующий порядок шагов, чтобы избежать этого:

    1. Взбейте яйца и вмешайте их в пахту, затем отложите на мгновение в сторону.
    2. Добавьте горячую воду, порошок эспрессо, масло и ваниль к сухим продуктам. Соедините их миксером на низкой скорости.
    3. Затем, не выключая миксер, влейте смесь пахты и яиц. Доведите миксер до средней скорости, когда жидкость впитается в тесто.
    4. Перемешивайте, пока все ингредиенты не будут объединены, а тесто не будет полностью сформировано.

    Тесто для этого торта очень тонкое, это нормально.

    После того, как вы выльете тесто в подготовленные формы, несколько раз постучите формами по столу, чтобы выпустить пузырьки воздуха из теста.

    Примечания к ингредиентам

    Вот несколько важных примечаний об ингредиентах торта «Черная магия»:

    • Используйте какао-порошок хорошего качества. Hershey’s хорош, нам тоже нравится какао-порошок King Arthur. Он работает для всех типов рецептов, независимо от того, требует ли рецепт голландского процесса или обычного какао. В его состав входит черный какао для темного насыщенного цвета 
    • Не используйте обезжиренную пахту. В качестве альтернативы, если вы делаете свое собственное кислое молоко, не используйте обезжиренное молоко. Всего или 2% будет работать просто отлично.

    Помадная глазурь 

    Роскошная и мягкая глазурь. Это не густой крем. На самом деле, это не так уж и хорошо, поэтому используйте простой нож для масла, чтобы украсить свой торт.

    Совет: для глазури растопленное масло должно быть теплым, но НЕ горячим.

    Так как она сделана из растопленного сливочного масла, эта глазурь будет мягкой. Если сначала оно слишком мягкое, дайте ему немного остыть, чтобы жиры (в масле) загустели. Вы можете сделать это, оставив его при комнатной температуре на 30 минут или около того. Если вы беспокоитесь, что на нем образуется корка, накройте миску влажным бумажным полотенцем.

    Сборка торта

    Если на верхушке торта есть небольшие горбинки, вы можете либо оставить их, либо отрезать их горизонтально зазубренным ножом для хлеба.

    Когда придет время глазировать торты, используйте большую лопатку и нанесите глазурь на первый слой торта.

    Затем добавьте второй слой и заморозьте верх и бока. С этой глазурью легко работать и она прекрасно распределяется.

    Рекомендации по хранению 

    Остатки можно завернуть в полиэтиленовую пленку и хранить при комнатной температуре в течение 1–2 дней. Если вы решите хранить в холодильнике, перед едой доведите до комнатной температуры.

    Другие рецепты шоколадных десертов

    • Идеально шоколадный торт Hershey’s — еще один плотный шоколадный торт для любителей шоколада в вашей жизни.
    • Кейк-попсы Easy Brownie — восхитительное угощение для детского дня рождения!
    • Шоколадный торт с начинкой из чизкейка Oreo сочетает в себе лучшее из обоих миров: бисквитный торт и пикантный сливочный чизкейк.

    Распечатать рецепт Рецепт булавки

    5 от 3 голосов

    Черный волшебный торт, адаптированный для High Altitude

    Торт «Черная магия» создан для любителей шоколада. Он плотный, влажный и украшен шелковистой глазурью.

    Время подготовки 5 мин.

    Время приготовления 35 мин.

    Общее время 40 мин.

    Калорийность: 1547 ккал

    Автор: Барбара Шивинг

    Торт
    • 1-¾ чашки сахара
    • 1-¾ чашки универсальной муки0038
    • 1 ½ teaspoons baking soda
    • 1 teaspoon baking powder
    • 1 teaspoon salt
    • 2 eggs
    • 1 ¼ cup buttermilk or sour milk *
    • ¼ teaspoon King Arthur Flour Espresso powder
    • 1 cup boiling water
    • ½ стакана растительного масла
    • 1 чайная ложка ванильного экстракта
    Шоколадная глазурь
    • ¾ стакана 1-½ кусочка сливочного масла или маргарина, растопленного
    • 1 стакан какао Hershey’s Cocoa Я использовала универсальное какао для выпечки King Arthur
    • 4 стакана сахарной пудры
    • ½ стакана молока
    • 2 чайные ложки ванильного экстракта
    • Разогрейте духовку до 350°F. Смажьте жиром и посыпьте мукой две 9-дюймовые круглые формы для выпечки или одну форму для выпечки размером 13x9x2 дюймов.

    • В большой миске смешайте сахар, муку, какао, пищевую соду, разрыхлитель и соль. Добавьте яйца, пахту (или кислое молоко), порошок эспрессо, кипящую воду, масло и ваниль; взбивайте на средней скорости миксера 2 минуты (тесто будет жидким). Равномерно разлейте тесто по подготовленным формочкам.

    • Выпекайте от 30 до 35 минут для круглых форм, от 35 до 40 минут для прямоугольных форм или до тех пор, пока деревянная палочка, вставленная в центр, не будет выходить чистой. Прохладный 10 минут; снять со сковороды на решетку. Охладить полностью. Мороз по желанию.

    • * Для скисшего молока: Используйте 1 столовую ложку белого уксуса плюс молоко, чтобы получить 1 стакан.

    • Глазурь с шоколадной помадкой

    • Поместите растопленное сливочное масло в большую чашу миксера. Добавьте какао, перемешайте до однородности.

    • Постепенно добавить сахарную пудру, молоко и ваниль, взбивая до получения однородной массы. При необходимости добавьте еще молока, по ½ чайной ложки за раз, взбивая до однородной консистенции. Около 3 стаканов глазури.

    Порция: 1 г | Калорийность: 1547 ккал | Углеводы: 342 г | Белок: 18 г | Жир: 14 г | Насыщенные жиры: 2 г | Полиненасыщенные жиры: 10 г | Холестерин: 34 мг | Натрий: 455 мг | Волокно: 6 г | Сахар: 239 г

    О Мелиссе и Барбаре

    По состоянию на июнь 2022 года рецепты добавляет Мелисса Гриффитс. Так что думайте об этом как о Барбаре Бейкс и Мелиссе тоже! Мелисса и Барбара ведут блог друзей уже более 10 лет, и когда Барбара была готова уйти на пенсию и проводить больше времени со своей семьей, Мелисса взяла на себя управление сайтом. Подробнее…

    Взаимодействие с читателями

    ЛУЧШИЙ Сметанный торт

    Домашние торты

    ★★★★★
    46 Отзывов

    Автор: Джессика Холмс

    Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.

    Восхитительно золотистый сметанный торт, приготовленный с нуля. Этот простой кекс к чаю очень легко приготовить, и получается очень пышный кекс. Покрытый густой сметанной глазурью, он мягкий, легкий и вкусный!

    Самый лучший сметанный торт 💕

    Представляю мой самый любимый сметанный торт с мягкой и нежной крошкой. Этот простой однослойный торт покрыт ароматным сметанным кремом.

    Быстро, просто и ооочень вкусно!

    Недавно я был на классическом пироге. Вы заметили? Я думаю, что все началось с моего яблочного пирога, который с тех пор стал популярным среди читателей.

    Потом были мой Кофейный торт и Чайный торт с корицей. А на прошлой неделе я поделилась своим рецептом масляного торта. Я просто не могу насытиться быстрыми и легкими тортами, которые можно подать практически на любой случай.

    А теперь мы с тобой можем полакомиться этим сладким и простым пирогом со сметаной.

    Как приготовить сметанный торт

    Если вы подписаны на меня в Instagram, то знаете, что мне понадобилось 5 попыток, чтобы приготовить этот торт как надо. Пробовала с разным количеством и видом сахара, жиров, разрыхлителей, сметаны, молока и времени выпечки. Вскоре я наткнулся на идеальное сочетание, в результате которого получился мягкий и нежный сметанный торт.

    • Этот торт готовится очень быстро и легко. Вам даже не понадобится электрический миксер – только миска и ложка.
    • Начните с добавления муки, разрыхлителя и сахара в большую миску. Для этого рецепта мы используем сахарную пудру — если у вас нет доступа к ней, вы можете заменить ее 1:1 сахарным песком.
    • В отдельную миску добавить масло, ваниль и яйцо. Быстро взбейте вилкой, чтобы разбить яичный желток.
    • Добавить к сухим ингредиентам вместе со сметаной. Для этого рецепта я рекомендую использовать жирную сметану. Вы также можете заменить его жирным греческим йогуртом, но используйте сметану, если можете.
    • Перемешайте все ингредиенты. Тесто для торта будет очень густым, как показано на рисунке ниже — это нормально!
    • Переложите тесто для торта в форму для выпечки, застеленную бумагой для выпечки или пергаментом. Выпекайте около 35 минут или пока шпажка, вставленная в середину, не будет выходить чистой.
    • Дайте остыть в течение примерно 15 минут, прежде чем осторожно вынуть и положить на решетку для полного остывания.

    Как приготовить сметанную глазурь

    • Это простой масляный крем, приготовленный из сметаны вместо молока. Он густой и сливочный и идеально сочетается с мягким и пушистым тортом.
    • Начните с сливочного масла комнатной температуры . Взбейте с помощью электрического миксера до получения однородной кремовой массы. Затем добавьте ванилин и сахарную пудру.
    • Убедитесь, что вы просеяли сахарную пудру, иначе в ней будут маленькие комочки.
    • Начните перемешивать на низкой скорости, пока глазурь не начнет собираться в комки. Затем добавить сметану. Продолжайте смешивать на низкой скорости и только , пока глазурь не станет однородной и кремообразной.
    • Смажьте остывший торт. Нарежьте крупными ломтиками и наслаждайтесь!

    Как хранить торт «Сметанный»?

    Так как в глазури свежая сметана, этот торт можно хранить в холодильнике. Тем не менее, я старалась не хранить торты в холодильнике, так как они могут высохнуть. Поэтому я предпочитаю хранить торт в герметичном контейнере при комнатной температуре и делать глазурь только тогда, когда я готов ее подавать.

    посмотреть, как это сделать

    Вы готовили по этому рецепту? Не забудьте оценить рецепт и оставить комментарий ниже. Жаждете большего? Присоединяйтесь ко мне  Instagram , Facebook , Pinterest  и Twitter f или более замечательных идей рецептов.

    Давай испечем

    Сметанный торт

    Количество обслуживаний 8–10 1x

    ★★★★★

    4. 7 из 46 отзывов

    Подготовка: 45 минутПриготовление: 45 минутВсего: 1 час 30 минут

    Мягкий ванильный сметанный торт, приготовленный с нуля.

    Печать
    Приколоть
    Тариф

    Сметанный пирог

    • 210 г (1 и 1/2 стакана) муки грубого помола или муки общего назначения
    • 2 чайные ложки разрыхлителя
    • 150 г (3/4 стакана) сахарной пудры или сахарного песка
    • 1/4 чайной ложки соли
    • 120 мл (1/2 стакана) растительного масла
    • 2 чайные ложки ванильного экстракта
    • 1 большое яйцо
    • 240 мл (1 стакан) жирной сметаны

    Сметанный крем

    • 115 г (1/2 стакана или 1 пачка) сливочного масла, комнатной температуры
    • 1 чайная ложка ванильного экстракта
    • 375 г (3 стакана) сахарной пудры или сахарной пудры, просеянной
    • 60 мл (1/4 стакана) жирной сметаны
    1. Разогрейте духовку до 180 C (350 F) стандартно / 160 C (320 F) с принудительным обдувом. Смажьте жиром и выложите 8-дюймовую круглую форму для выпечки пекарской или пергаментной бумагой.
    2. В большую миску смешайте муку, разрыхлитель, сахар и соль. В отдельной миске добавьте масло, ваниль и яйцо. Немного взбейте вилкой, чтобы разбить яичный желток.
    3. Добавить к сухим ингредиентам вместе со сметаной и перемешать. Тесто для торта будет толщиной очень (см. фото ниже) — это нормально.
    4.  Перелейте тесто в форму для кекса и аккуратно разровняйте верх. Выпекайте пирог примерно 35-40 минут или пока шпажка, вставленная в середину, не будет выходить чистой.
    5. Дайте пирогу немного остыть, прежде чем осторожно вынуть его из формы и оставить на решетке до полного остывания.
    6. Чтобы приготовить глазурь, добавьте сливочное масло в большую миску. Взбивайте электрическим миксером на средней скорости в течение 2 минут или до однородного кремообразного состояния. Добавьте ваниль и сахар и медленно взбивайте, пока смесь не начнет собираться вместе.

    Каша на молоке пшенка: Пшенная каша на молоке, пошаговый рецепт с фото

    Молочная пшенная каша — пошаговый рецепт с фото на Готовим дома

    Главная Рецепты Вторые блюда Каши, гарниры Пшённая (пшенка)

    27 июня 2016

    InLove

    • Галета с яйцом, сыром и луком

      9
      19
      10

      Легкий

    • Салат из пекинской капусты с печенью трески «Беринг»

      7
      9
      1

      Легкий

    • Глазурь для куличей на желатине (без яиц)

      27
      54
      34

      Легкий

    • Оладьи «Дюшес»

      11
      32
      15

      Легкий

    • Творожный дрожжевой кулич

      20
      50
      47

      Легкий

    Все рецепты автора

    Доброго времени суток!
    Я очень люблю молочную пшенную кашу, но к своему удивлению не нашла такого рецепта на форуме. У нас есть рецепт чудеснейшего Пшенника, однако не всегда есть возможность приготовить его ввиду длительности процесса На мой взгляд молочная пшенная каша, приготовленная на плите или в мультиварке, не уступает по вкусу каше из духовки, а уж тем более не уступает в полезности!
    Пропорции взяла давно из кулинарной книги, в интернете на разных сайтах дублируются.

    Ингредиенты

    крупа пшенная1 стакан
    вода2 стакана
    молоко2 стакана
    соль1 щепотка
    сахар и сливочное маслопо вкусу

    Общая информация

    Таблица мер и весов

    Пшено тщательно промыть несколько раз, пока вода не станет практически прозрачной. Залить двумя стаканами воды и поставить на огонь. Когда вода закипит, варить кашу на среднем огне, до практически полного выкипания воды. Затем добавить молоко, соль, сахар, перемешать, снова довести до кипения и варить на маленьком огне, периодически помешивая, до загустения 15-20 минуты. Потом снять с огня и дать каше настояться минут 10. Добавить сливочное масло и подавать.
    Из указанного количества продуктов получается 4 порции каши, поэтому пропорцию можно смело уменьшать.

    Аналогичную кашу можно приготовить в мультиварке.
    На 2 порции потребуется: (пропорции из книги рецептов к мультиварке)
    0,5 стакана пшена
    1-2 стакан молока (в зависимости от желаемой густоты)
    1 стакан воды
    щепотка соли
    сахар и сливочное масло — по вкусу

    Пшено тщательно промыть несколько раз, пока вода не станет практически прозрачной, откинуть на сито, залить кипятком и дать ему полностью стечь.
    Крупу, соль и сахар положить в чашу мультиварки, залить молоком и водой
    Включить программу «Молочная каша» ( у меня время задано автоматически на этой программе, если необходимо устанавливать его в ручном режиме, то указывайте примерно 30-35 минут).
    Готовую кашу выложить в тарелку, добавить масло и перемешать.

    Приятного аппетита!

    Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен

    Присоединяйся к нам в Telegram

    Приглашаем в наш канал Viber

    Поделись рецептом с друзьями!

    Легкий

    46
    164
    23

    Торт Молочная Девочка

    Олеся

    Легкий

    25
    57
    1

    Яблочный Пирог «3 Стакана» с Секретом

    Олеся

    Легкий

    48
    210
    11

    Быстрые и очень Сочные Лепешки с Фаршем

    Олеся

    Легкий

    124
    931
    432

    Цветаевский яблочный пирог

    Олеся

    Легкий

    42
    205
    15

    Яблочный пирог, который ТАЕТ во РТУ! За 5 минут + Выпечка

    Олеся

    Легкий

    17
    52
    1

    Оладьи из Кабачков с Фаршем

    Олеся

    Легкий

    17
    56
    62

    Пшенная каша с творогом

    Джейн Остин

    Легкий

    8
    48
    21

    «Ягельник» (пшённая запеканка)

    elena_110

    Легкий

    9
    62
    25

    Пшённая запеканка с овощами и сыром

    DolceVita

    Легкий

    7
    27
    48

    Каша Лакомка из пшена

    Аринушка

    Легкий

    13
    29
    6

    Strawberry Millet Porridge — Пшённая каша с клубникой

    DolceVita

    Легкий

    2
    40
    14

    Пшенная каша

    Рецепты друзей

    Легкий

    6
    10
    8

    Молочная пшенная каша в духовке

    Юляка

    Легкий

    4
    15
    2

    Пшено с овощами и грибами

    Anchie

    Легкий

    4
    5
    7

    Пшёная каша с мясом (Шонгарям)

    Троя

    Легкий

    3
    5
    0

    Пшенная каша на молоке с курагой! Царская каша в печи

    The Patrick’s channel

    Легкий

    0
    6
    0

    Пшенная каша на молоке

    PoDomashnemy

    Легкий

    2
    5
    0

    Пшенная каша на воде

    PoDomashnemy

    Tanishka

    Tanishka

    SmMasha

    Lubimica

    Lubimica

    Aljona

    Ликуленька

    Room

    Ликуленька

    Янна

    Янна

    InLove

    SmMasha

    Navinka

    Navinka

    Янна

    InLove

    Янна

    SmMasha

    InLove

    SmMasha

    Янна

    Янна

    SmMasha

    Янна

    SmMasha

    SmMasha

    SmMasha

    Morvolna

    SmMasha

    Morvolna

    Liliya-

    Tata-K

    SmMasha

    Юляка

    SmMasha

    julia78

    Tata-K

    InLove

    Юляка

    Gnomus

    Юлька Владимировна

    DolceVita

    Barbariska4

    Kontik

    Юляка

    Юлька Владимировна

    Молодая мамка

    рецепты для мультиварки, кастрюли, духовки

    Рубрики блога

    Автор: Оля Афинская

    17. 09.2016 | 01:37

    Тема: Завтраки

    Всем фанатам рецептов вкусных и быстрых — привет! Сегодня предлагаю вам узнать все-все про то, как приготовить пшенную кашу на молоке. А что вы думаете насчет каш? Уверена, у меня здесь найдутся те, кто ни дня не может без них представить, и те, кто при слове “каша” думает про себя разные фу-фу-фу.

    Сейчас, хотя так было и не всегда, я пребываю в уверенности, что каша это просто мега-продукт по простоте и скорости приготовления, отменному вкусу, полезным свойствам и разнообразию, конечно. Ее можно сварить в кастрюле, томить в духовке, а такой уже привычный для многих завтрак — каша в мультиварке  это просто гимн быстрой и вкусной еде. Однако в любом, даже самом простом деле, нужна сноровка и знание нюансов.

    Что это за каша и как правильно ее приготовить?

    Эту симпатичную желтую круглую крупу получают из проса, ведь такой культуры как пшено, как ни странно, нет.

    Варить кашу можно, конечно, и на воде, но именно пшенка на молоке будет совершенно в духе традиционной русской кухни. Заметьте, что покупать нужно шлифованное пшено ярко-желтого цвета, оно приготовится быстрее и усвоится лучше. Такое пшено и горчит меньше, чем нешлифованное, но все же полностью от горечи не избавлено. Поэтому для приготовления правильной каши пшено нужно соответствующим образом подготовить:

    1. перебрать, так как в крупе могут быть остатки снимаемой при шлифовке оболочки, равно как камешки и жмых;
    2. промыть в нескольких водах, пока жидкость при сливании не станет совсем прозрачной;
    3. обязательно обдать кипятком (для этого удобно воспользоваться ситом), именно это позволит убрать неприятную горчинку во вкусе.

    И еще — знали ли вы, что покупать пшено впрок не имеет смысла? Это действительно так, потому что при долгом хранении его горечь усиливается.

    Давайте еще отдельно остановимся на пользе этой каши.

    Калорийность пшенной каши на молоке

    У пшенки не только очень оптимистичный цвет, она еще обладатель массы замечательных свойств, а, главное, ее липотропный эффект блокирует рост отложений жира, а потому частенько принимает участие в различных диетах, направленных на борьбу за фигуру мечты.

    А показатели калорийности пшенной каши на молоке таковы:

      
    Пшенка на молоке с добавлением сливочного масла192,4 ккал на 100 гр.
    Пшенка на молоке без масла103,1 ккал на 100 гр.

    Для сравнения приведу калорийность каши, сваренной на воде:

      
    Пшенка на воде с использованием масла сливочного158,5 ккал на 100 гр.
    Пшенка просто на воде90,0  ккал на 100 гр.
    Пшенная каша с тыквой   на воде55,7  ккал на 100 гр.

    За и против молочной пшенной каши

    Сначала о хорошем:

    1. Пшеная крупа абсолютно безопасна при пищевых аллергиях, насыщена минералами, витаминами и аминокислотами;
    2. Крайне полезна для сердца ввиду содержания большого количества калия, улучшающего работу сердечной мышцы и сосудов;
    3. Она успешно чистит организм от шлаков с токсинами и облегчает последствия приема антибиотиков;
    4. Препятствует отложению холестерина, а также показана при проблемах с поджелудочной железой, печенью, при малокровии и диабете;
    5. Пшено содержит кремний и фтор, за которые спасибо скажут зубы, ногти и волосы;
    6. Про возможность использовать ее в ежедневном меню при похудении вы, думаю, уже все поняли из пункта выше;
    7. А еще пшенная каша имеет общеукрепляющий эффект и придает бодрость телу и духу, поэтому полезна детям и взрослым в случаях ослабления после болезней.

    Что же касается “против”, то ею очень сложно нанести вред здоровью, если только вы не питаетесь исключительно пшенкой. Однако имейте в виду, она не рекомендуется в больших количествах, если есть проблемы со щитовидной железой; тем, у кого низкая желудочная кислотность; а также при воспалениях в толстом кишечнике и склонностях к запорам.

    Рецепты пшенной каши на молоке

    1. Пшенная каша в мультиварке

    Нам понадобится:
    • пшено — 1 стакан
    • вода — 2 стакана
    • молоко — 3 стакана
    • сахар — 1 ст. л. (если хотите сладкую)
    • соль — по вкусу
    • масло сливочное — 30 гр.
    Приготовление:
    1. Подготовим пшено, как указано выше: почистим, помоем и т.д.
    2. Закладываем все продукты, кроме сливочного масла, в мультиварку и запускаем режим “Каша” или “Рис”, ориентируйтесь на то, какой есть именно в вашем приборе.
    3. После сигнала готовности остается только добавить в кашу масло и перемешать.
    4. Если вы любитель жидкой каши — то ее уже можно смело раскладывать по тарелкам, если привыкли к более густой и рассыпчатой — можно подержать ее полчаса-час в режиме подогрева.

    Это так просто и быстро, как только можно себе вообразить, не так ли?

    2. Пшенная каша в кастрюле

    Обратите внимание, что правильную молочную кашу в кастрюле сначала нужно варить в воде, в которой крупы развариваются быстрее и лучше. И лишь потом добавлять молоко. Если сразу варить кашу на молоке или его смеси с водой, крупа дольше остается твердой внутри, в итоге мы тратим больше времени, каша проигрывает по вкусу и внешне, да и польза ее уменьшается.

    Возьмем:
    • пшено — 1 стакан
    • вода — 2 стакана
    • щепотка соли
    • молоко — 2 стакана
    • сахар — 2 ст.л. (по желанию)
    • масло сливочное — 30-40 гр.
    • изюм, ягоды, сухофрукты — по желанию
    Как готовить:
    1. Подготовленное пшено заложим в кастрюлю и зальем его двумя стаканами воды.
    2. Добавим щепотку соли, поставим на огонь, дождемся закипания, а теперь уменьшим огонь до минимальногои закроем крышкой.
    3. Варить будем 10 минут, этого хватит, чтобы пшено вобрало в себя почти всю воду.
    4. Теперь добавим два стакана молока. Лучше, если оно будет горячим, но если не подогрели — не страшно, из холодильника тоже пойдет.
    5. Если каша предполагается сладкой — добавим сахар и перемешаем.
    6. Увеличим огонь до момента закипания, а теперь снова уменьшим и накроем крышкой.
    7. Нам понадобится еще 10 минут, в течение которых следим, чтобы пшенка не пригорела.
    8. Закинем сливочное масло, перемешаем, потомим на огне еще минутку.
    9. Дадим каше настояться 10-15 минут, и, при желании, положим в нее изюм, ягоды или сухофрукты, которые за это время разбухнут.

    Все — на стол ее, да поскорее!

    3. Пшенная каша в духовке (в горшочке)

    Сварить вкусную пшенку в горшочках легче легкого. Плюс они дают результат, самый близкий к тому, что вышел бы в настоящей русской печи.

    Для приготовления используем:
    • пшено — 1 стакан
    • соль — по вкусу
    • сахар — 1-2 ст.л. по вкусу и желанию
    • молоко — 2 стакана для густой рассыпчатой каши или 3 стакана — для жидкой
    • сливочное масло — 30 гр.
    Готовить будем так:
    • Предварительно подготовим крупу, как я рассказала выше выше.
    • Закладываем пшено в горшочки, добавляем соль и при желании — сахар.
    • Заливаем молоком в соотношении 2 части молока к 1 части крупы — для густой рассыпчатой каши, или 3 части молока к 1 части крупы — для более жидкой.
    • Горшочки отправляем в холодную духовку, а теперь выставим в ней 180 градусов и будем готовить 1-1,5 часа.
    • Минут за 10 до готовности в каждый горшочек добавим кубик сливочного масла.

    Подавать можно прямо в горшочках — и просто, и эффектно!

    4. Пшенная каша с тыквой

    Ну и напоследок предлагаю сварить очень популярную и как раз по нынешнему сезону пшенку с тыквой.

    Для приготовления возьмем:
    • тыква без кожуры и семечек — 300-400 гр.
    • молоко — 1,5 литра
    • пшено — 2 стакана
    • соль, сахар — по вкусу
    • сливочное масло — 30 гр.
    Как готовить:
    1. Очищенную тыкву нарежем небольшими кусочками, уложим в кастрюлю и зальем воды столько, чтобы тыква была покрыта на 1-2 см. Дадим воде закипеть, а потом будем тушить под крышкой на среднем огне до мягкости.
    2. Готовую тыкву разомнем в пюре и вольем в него горячее молоко.
    3. Положим подготовленное, как рассказано выше, пшено, перемешаем все ингредиенты и будем держать на среднем огне, дожидаясь закипания молока. После того, как закипит, огонь уменьшим до минимума, накроем кашу крышкой и будем варить до готовности пшена. Соль и сахар положим почти в самом конце варки.
    4. После выключения огня кастрюлю лучше всего хорошенько укутать и дать каше настояться с полчаса.  А сливочное масло добавлять уже прямо в тарелки.

    Ярко, просто, вкусно и полезно — и все про этот самый обыновенный рецепт.

    Теперь дело за вами — выбрать, какая пшенная каша на молоке больше по вкусу именно вам, или же сварить  их все по-очереди. А я надолго не прощаюсь, ведь тема быстрых и вкусных блюд — это то, о чем можно говорить бесконечно.

    Оля Афинская, автор блога Сладкие Хроники.

    Удачи вам, любви и терпения.

    Всё. Пока. Пока.

    Загрузка…

    Распечатать

    Более 3000 читателей уже получают свежие рецепты прямо себе на e-mail

    Хочу получать новые рецепты на почту

    Holle Органическая пшенная молочная каша, 250 г

    Для первых ложечек

    Holle Органическая пшенная молочная каша

    4,19 €

    (16,76 € / кг, цена указана с учетом НДС 19%. — )

    Содержимое: 250 г

    Доставка до субботы, 31 декабря при заказе до пятницы, 07:00.

    В наличии

    Количество:

    На нашем складе осталось всего 160 шт. этого товара. Больше на подходе! Дата доставки может быть изменена, если вы заказываете больше, чем это количество.

    Бесплатная доставка по Германии от 49,90 € .

    Особенности и преимущества

    • Для детей от 5 месяцев
    • Идеально подходит для запуска на твердых материалах
    • Хорошо переносится

    Артикул: XBV-HOL-209801, Содержимое: 250 г, EAN: 7640104950158

    Ингредиенты

    • 49% просота цельной муки [1]
    • 21% Сборка молока [1]
    • 12% сывороточный продукт

      111111111111111111111111111111111111111111111111 есть частично деминарализованный порошок. Vegetable oils [1]

      • Palm oil [1]
      • Rapeseed oil [1]
      • Sunflower oil [1]
    • Maltodextrin [1]
    • Карбонат кальция
    • Тиамин
    • Витамин А
    • Витамин D
    1. Органически выращенный

    Содержит следующие аллергены: Молоко. Этот продукт не содержит искусственных ароматизаторов.

    Информация о питании

    Информация о питании на 100 г за порцию (40 г)
    Содержание энергии / Калорийное значение 1813 1813 /43333333333313 /4333333313 /4333333313 /43333333313 /433333313 /433333313 /4333333313 /4333333313 /4333333333313 /4333333333313 181110

    .0124

    724 /173 кДж / ккал
    Жир 13,3 G 5,3 G
    от насыщенных жирных кислот 48 G1111111117 91117 91117 91117 91117 91117 91117 91117 91117 911111117
    7

    7

    11111117

    7

    11117

    117

    111111111111111111111111111117. 62,3 g 24,92 g
      from Sugar (enthält von Natur aus Zucker) 21,3 g 8,52 g
    Fibre 2 g 0, 8 г
    Белок 15,1 G 6 G
    Соль 0,32 G 0,13 G

    Ингредиенты

    Ингредиенты

    9000

    Ингредиенты

    9000

    Ингредиенты

    9000

    .

    40 g) Vitamin A 586 µg 234,4 µg Vitamin D 7,1 µg 2,84 µg Vitamin B1 (thiamine) 1 мг 0,4 мг Кальций 474 мг 189,6 мг

    ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ МАЛЕНА

    ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ МИЛЕЙ 9038

    . кто купил этот товар. Пожалуйста, направляйте любые другие вопросы, связанные с заказом, в нашу службу поддержки клиентов.

    Отзывы покупателей

    Сопутствующие товары

    • Holle Organic Crispy Sticks

      80 g

    • Holle Organic Demeter Baby Food Jar -​ Pear with Spelt Flakes

      190 g

    • Holle Organic Demeter Baby Food Jar -​ Лесные ягоды в яблоке

      220 г

    • Holle Organic Demeter Baby Food Jar -​ Potatoes with Peas & Zucchini

      190 g

    • Holle Organic Baby Food Jar -​ Apple & Blueberry

      190 g

    • Holle Organic Баночка для детского питания Demeter – яблоко и персик

      190 г

    • Holle Organic Demeter Baby Food Jar -​ Bircher Muesli

      220 g

    • Holle Organic Demeter Baby Food Jar -​ Potatoes, Pumpkin & Zucchini

      190 g

    • Holle Органическая банка Demeter для детского питания — овощное ризотто

      220 g

    • Holle Organic PRE Starter Milk DHA/ARA

      400 g

    • Holle Demeter Starter Milk 1

      400 g

    • Mogli Organic Muesli Bar

      25 g

    • Mogli Органическая пушная мешочка для пюре из фруктов с фруктами. Клиенты также купили

      • Holle «Berry Puppy -​ Pouch with Apples, Peaches & Wild Berries» Fruit Purée

        100 g

      • Holle Organic Demeter Whole Grain Oat Porridge

        250 g

      • Holle » Фруктовое пюре «Грушевый пони» с грушами, персиками, малиной и полбой

        100 г

      • Holle Organic Whole Grain Banana Semolina Porridge

        250 g

      • Holle «Tropic Tiger -​ Pouch with Apples, Mangos, Passion Fruit» Fruit Purée

        100 g

      • Holle Органическая молочная каша из спельты

        250 г

      • Holle «Apple Ant -сумка с яблоками, бананами и грушами» Fruit Purée

        100 G

      • Holle «Banan Пюре

        100 г

      • Holle Blue Bird -​ Пакет с грушами, яблоками и черникой Фруктовое пюре

        100 g

      • Holle «Panda Peach -​ Pouch with Peaches, Apricots & Bananas with Spelt» Fruit Purée

        100 g

      • Holle «Zebra Beet Pouch with Apple, Banana, Beetroot» -​ Фруктовое пюре

        100 г

      • Holle Organic Demeter Whole Grain Baby Müsli

        250 G

      • Holle «Dino Date -Mouck с яблоками, черникой и даты» Fruit Puré

        100 G

      • 5252 HOLLE

      • 5292 HOLLE

      • 9000 2

        «

      • 9000 2

        . Фруктовое пюре «Груши, яблоки и шпинат»

        100 г

      • Holle Органическая молочная каша с бананом

        250 г

      Пшенная каша — kiipfit.com

      Теплая тарелка сливочной пшенной каши прохладным утром — лучший завтрак, который вы можете себе представить. Это здоровое утреннее блюдо для всей семьи, богатое белком, веганское и очень простое в приготовлении.

      Каша всегда такая сытная и сытная. Он повышает правильную энергию в начале дня и продолжает давать энергию в течение дня.

      Вообще-то я люблю завтракать и стараюсь получать сбалансированное питание в начале дня.

      Поэтому моя любимая пшенная каша на завтрак, к тому же не содержит глютена. Его просто и требует только горстка здоровых ингредиентов.

      Другие мои любимые рецепты завтрака — тосты с грибами и авокадо, очень пикантные. Блинчики со шпинатом и бананом — это самые простые блины, которые можно приготовить в блендере, и они очень питательны. Обязательно попробуйте белковый веганский омлет.

      Что такое просо?

      Просо – вид злаков семейства Poaceae. Это маленькое круглое желтое зерно с огромной пользой для здоровья. Его в основном можно найти в Индии и других азиатских странах. Он естественно не содержит глютена и содержит клетчатку и белок. У него сладкий ореховый вкус, похожий на кукурузный, а его жевательная текстура абсолютно удовлетворяет. В Америке считается, что это пища для птиц, но в развивающихся странах это основной продукт питания человека.

      Встречаются различные сорта проса, такие как лисохвост, жемчужное, просо, скотный двор. Здесь в моем рецепте я использовала очищенное просо (разновидность жемчуга).

      Польза проса для здоровья

      Оно богато антиоксидантами и помогает снизить уровень сахара в крови. Также известно, что он помогает снизить уровень холестерина и идеально подходит для безглютеновой диеты.

      Ingredients for millet porridge recipe

      Oat milk
      Water
      Millets
      Dates
      Chia seeds
      Hemp seeds
      Vanilla extract
      Apples
      Cinnamon
      Cardamom
      Pumpkin seeds

      I used simple and healthy ingredients for this flavorful vegan and gluten free каша на завтрак.

      Примечания к ингредиентам:

      Овсяное молоко . Я использовала овсяное молоко, чтобы сделать его без орехов, но вы также можете использовать миндальное молоко для этого рецепта.

      Просо – Я использовал лущеное просо, это желтое мелкое зерно. Его лучше промыть перед использованием, чтобы избежать горечи после вкуса, которая опять же очень тонкая.

      Финики – я использовал его, чтобы слегка подсластить кашу естественным и более здоровым способом.

      Семена чиа s – добавляет больше клетчатки и омега-3 в этот рецепт каши.

      Семена конопли — Я хотел добавить больше белка в этот рецепт, поэтому я смешал семена конопли с молоком, которое вы даже не почувствуете.

      Яблоки — здесь подойдут любые фрукты, но мне нравится сочетание пряных яблок с этой пшенной кашей, поэтому я очень рекомендую попробовать этот рецепт, как описано.

      Для подробного измерения ингредиентов, пожалуйста, прокрутите страницу вниз до карты рецептов, которую можно распечатать, в нижней части этого поста.

      Как приготовить пшенную кашу

      Во-первых, я смешал ½ стакана овсяного молока с финиками, экстрактом ванили, семенами чиа и семенами конопли и отложил в сторону.

      Во-вторых, я вскипятила воду в кастрюле и сразу же вмешала в нее смешанную молочную смесь.

      Затем я добавил промытое пшено и варил несколько секунд.

      После этого я добавил оставшееся овсяное молоко в кастрюлю и готовил под крышкой на медленном огне, пока пшено не стало мягким и жевательным. Тем не менее, я перемешивал его с интервалом в 5 минут, чтобы убедиться, что он не прилипает ко дну кастрюли.

      Тем временем я смешала нарезанные яблоки с корицей и кардамоном и приготовила на сковороде с антипригарным покрытием. Я слегка сбрызнула ломтики водой, чтобы они не были слишком сухими.

      Я варил яблоки до тех пор, пока они не стали слегка ароматными и при этом хрустящими.

      Однажды каша сварилась, я выключил и разлил в миску. Затем я украсила вареными яблоками и тыквенными семечками. Я даже немного сбрызгиваю кленовым сиропом, и он имеет райский вкус.

      Всей моей семье понравилось, и мы каждый день наслаждаемся теплой тарелкой каши на завтрак.

      Советы экспертов:

      • Важно периодически помешивать кашу, так как пшено поглощает много жидкости. Кроме того, я добавил семена чиа и финики, которые также сгущают жидкость.
      • Для кремовой каши обязательно готовьте на медленном огне и не торопитесь в процессе. Он должен быть мягким и жевательным по текстуре.

      Пшенная каша Часто задаваемые вопросы

      Как хранить?

      Этот вкус лучше всего при немедленной подаче. Однако остатки можно поставить в холодильник и использовать на следующий день. При разогреве полейте его молоком и прогрейте на сковороде над плитой, чтобы получилась такая же кремовая консистенция. Не варить, просто прогреть до первых двух пузырьков.

      Здоров?

      Да! Он богат клетчаткой, белком и антиоксидантами. Это отличная альтернатива овсянке. В целом, этот рецепт очень полезен.

      Нужно ли замачивать просо?

      Для этого рецепта я бы рекомендовал промывать просо в дуршлаге так же, как мы промываем лебеду. Замачивание не требуется, так как мы готовим его довольно хорошо здесь.

      Мои другие рецепты каш ​​на завтрак, которые могут вам понравиться:

      Тыквенно-овсяная каша
      Каша из киноа со шпинатом
      Каша с морковью и булгуром
      Каша с тыквой и амарантом

      Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы перейдете по ним и совершите покупку, я получу небольшую комиссию. Более того, я делюсь только теми продуктами, которыми пользуюсь лично и которые мне нравятся.

      Надеюсь, вам понравится этот рецепт так же, как и нам. Я очень рад получить от вас ответ.

      Где меня найти?
      Подписывайтесь на меня в Facebook или Twitter. Вы можете отметить @kiipfit в Instagram с изображениями ремейка вашего рецепта, потому что я хотел бы увидеть, что вы приготовили.

      Удалось?
      Если у вас есть возможность приготовить этот рецепт, пожалуйста, оставьте свой отзыв в комментариях ниже вместе с оценкой в ​​5 звезд.

      Кроме того, вы можете заглянуть в мою поваренную книгу, чтобы найти веганские рецепты на каждый день.

      Распечатать Рецепт

      5 из 5 голосов

      Пшенная каша

      Тарелка теплой сливочной пшенной каши прохладным утром — лучший завтрак, который вы только можете себе представить. Это здоровое утреннее блюдо для всей семьи, богатое белком, веганское и очень простое в приготовлении.

      Prep Time10 Mins

      Приготовление времени 20 мин.

      Всего времени 30 мин.

      Курс: завтрак

      КУПИНА: АМЕРИКАНСКАЯ

      Ключевое слово: как приготовить кашу просо, завтрак на просо, завтрак на мелке, рецепт вина, Vegan Millet Porridge

      : Сервики: Сервики: Сервики: Сервики: сервис: сервис: сервиры: Сервики: Сервики: сервис: сервис: сервиры. 3

      Калорийность: 352 ккал

      Автор: Gunjan

      • 2 3/4 стакана овсяного молока
      • 1 финик без косточек
      • 1/2 ч.л. экстракта ванили
      • 909669 1 ст.л.00671 3 столовые ложки.

      • 1-2 столовые ложки семян тыквы
      • В блендере смешайте ½ стакана овсяного молока, финик, экстракт ванили, семена конопли и семена чиа. Смешайте это очень гладко. Держите это в стороне.

      • В кастрюле довести до кипения воду и сразу влить в нее взбитое молоко. Хорошо перемешайте и доведите пламя до среднего огня.

      • Добавьте промытое просо и добавьте еще 1 стакан овсяного молока. Перемешайте и готовьте под крышкой на слабом огне 5 минут.

      • Снимите крышку и снова перемешайте, чтобы убедиться, что смесь не прилипает ко дну. Добавьте оставшуюся 1¼ чашки овсяного молока и хорошо перемешайте. Варить под крышкой на медленном огне 10 минут. Снимите крышку и перемешайте, чтобы убедиться, что оно не прилипает ко дну. Если на этом этапе пшено еще не стало мягким, варите под крышкой еще 5–7 минут или пока пшено не станет мягким и жевательным. На этом этапе еще раз перемешайте и выключите огонь.

      • Пока вы готовите пшено, смешайте нарезанные яблоки с порошком корицы и порошком кардамона в сковороде с антипригарным покрытием и готовьте в течение нескольких минут, пока яблоки не станут слегка ароматными, но хрустящими и сочными. Вы можете сбрызнуть яблоки небольшим количеством воды, если чувствуете, что они становятся сухими. Выключи.

      • Теперь, если вы хотите, чтобы ваша каша была немного рыхлой, добавьте 2-3 столовые ложки овсяного молока в горячую пшенную кашу (не готовьте на этом этапе, поэтому убедитесь, что огонь выключен).

    Картинки молоко для детей: Фото и Картинки для детей про молоко

    Грудное вскармливание в картинках

    Подарить молоко

    Найти молоко

    В этом разделе мы собираем разные полезные картинки о донорстве грудного молока и о грудном вскармливании. Эти картинки Вы можете распечатать и отдать кому-то в руки, можете поделиться ими в социальных сетях или утащить к себе на сайт. Мы будем рады их распространению.

    Если Вы хотите отправить другу ссылку на какую-то конкретную листовку, то можно отправить ссылку на отдельную страницу именно этой листовки.

    Алгоритм работы пиринговой сети

    Донорское грудное молоко

     
     

    4 принципа безопасного обмена донорским грудным молоком

     
     

    Листовка для расклейки и раздачи кормящим мамам

     
     

    Информированный выбор

    Отдать / найти грудное молоко

     
     

     
     

    Размер желудка новорожденного

    Чем молочные мамы отличаются от производителей смесей

     
     

    Дарите грудное молоко

     
     

    82 литра донорского молока

     
     

    Стереотипы о донорском молоке

    Польза грудного молока

     
     

     
     

    Грудное молоко для всех детей

    Признаки того, что ребенок возможно получает недостаточно питания

     
     

    Нужна ли бутылка, чтобы давать донорское грудное молоко ребенку?

     
     

    Можно ли использовать для докорма молоко донора, у которого ребёнок сильно старше или младше моего?

     
     

    Ручное сцеживание грудного молока

    Замораживание грудного молока

     
     

     
     

    Влияние кофеина на грудное молоко

    Транспортировка грудного молока

     
     

    Размораживание грудного молока

     
     

    Хранение грудного молока

     
     

    Хранение грудного молока в холодильнике

    Молочные реки

     
     

     
     

    В чем хранить грудное молоко

    Как хранить грудное молоко без холодильника

     
     

    Донорское молоко бесплатно

     
     

    Донорское грудное молоко для детей на искусственном вскармливании

     
     

    Как отблагодарить маму-донора молока

    Грудное молоко и смесь

     
     

     
     

    Не трясите молоко!

    Капля грудного молока vs капла смеси для детей

     
     

    Можно ли продолжать грудное вскармливание, если у кормящей женщины мастит?

     
     

    Донорское грудное молоко — любовь в каждой капле

     
     

    Порочный круг

    Разница в составе между грудным молоком и детской смесью

     
     

     
     

    Что выбрать: грудное или искусственное вскармливание?

    Реклама смеси — двуликий Янус

     
     

    Опасности искусственного вскармливания

     
     

    Система для хранения грудного молока своими руками

     
     

    Кормление по требованию

    Биологические потребности новорожденного, которые удовлетворяет грудное вскармливание

     
     

     
     

    Самостоятельность

    Грудное молоко — это любовь

     
     

    Почему вы решили стать молочной мамой?

     
     

    Сохраняйте спокойствие

     
     

    Почему работодателям выгодны работающие кормящие мамы

    Особенности труда работающих кормящих мам

     
     

     
     

    Жидкое золото

    Смотрите на ребенка

     
     

    Место для кормления

     
     

    Грудное молоко — инструкция по применению

     
     

    Грудное вскармливание и диета

    Грудное вскармливание и размер тимуса

     
     

     
     

    Сцеживание грудного молока. Когда сцеживание нужно. Способы сцеживания. Основы ручного сцеживания

    Цитаты о грудном вскармливании

     
     

    Сколько грудного молока нужно ребенку в зависимости от возраста

     
     

    Олигосахариды грудного молока

     
     

    Когда пора кормить новорожденного

    Как часто необходимо заменять части молокоотсоса

     
     

     
     

    Расслабленное грудное вскармливание. Для легкого старта!

    Если бы производители мяса рекламировались так же, как производители смесей

     
     

    Без рекламы смесь дешевле

     
     

    Вредные вещества в детском питании

     
     

    молоко для того, чтобы. ..

    Это кажется нам странным, не так ли?

     
     

     
     

    Просить о помощи — это нормально!

    Опасности искусственного вскармливания

     
     

    Самое чистое и дружественное к природе питание

     
     

    Мечта маркетологов

     
     

    Как подобрать молокоотсос

    Не должно быть при сцеживании

     
     

     
     

    как папе поддержать кормящую маму

    Убедитесь, что ваш педиатр поддерживает грудное вскармливание

     
     

    Силовое сцеживание

     
     

    Клетки в грудном молоке

     
     

    Это не поддержка грудного вскармливания

    Что нужно для удачного грудного вскармливания

     
     

     
     

    Как содержать молокоотсос в чистоте

    Раскраски кота, кошки, котят

    Раскраски кошек и котят, коты различных пород, милые и забавные картинки для раскрашивания. Золотая коллекция раскрасок с котами. Здесь вы найдёте раскраски домашних милых котят и кошек, диких котов, сказочных персонажей котов и много других интересных изображений.

    • Кот с девочкой
    • Котенок с клубком ниток
    • Котенок и паук
    • Кошка и два котенка
    • Кот и девочка собирают ромашки
    • Сиамский кот
    • Кот смотрится в зеркало
    • Кошка разматывает клубок
    • Кошечка в шляпе
    • Котята и цветы
    • Два котенка играют с метлой
    • Кошка с котятами
    • Котята на тыкве
    • Кошка и собака открывают подарок
    • Кот в башмаках
    • Мама-кошка и дочка-котенок
    • Котенок на руках у девочки
    • Кошка и шесть котят
    • Кот пьет молоко и есть торт
    • Котенку подают миску с молоком
    • Кот и мальчик
    • Кот стоит на задних лапках
    • Кот залез в миску
    • Мальчик гладит кота
    • Кот играет с детьми
    • Кот на голове у Снеговика
    • Кот играет на балалайке
    • Кошка с котенком
    • Котенок смотрит на своё отражение в луже
    • Кот и рыбки
    • Ласковый котенок
    • Коты и собаки
    • Кот шагает за мальчиком с рыбкой на удочке
    • Счастливый кот
    • Кот на крыше
    • Кот пригрелся возле лампы
    • Кот залез на дерево
    • Котята смотрят в окно
    • Кошка с котятами в варежках
    • Кот и собаки играют
    • Кот ходит возле девочки
    • Кошка и три маленьких котенка
    • Кошка сидит на дороге
    • Девочка нарисовала кота
    • Котик играет с нитками
    • Кот спит на подушке — соедини точки!
    • Котенок сладко спит
    • Веселый кот
    • Растерянный кот
    • Два милых котенка
    • Котята развлекаются
    • Кошечка на подушке
    • Полосатый кот и мышка
    • Кот в полосочку и мышь
    • Развеселившийся кот с мячиком
    • Полосатые котята
    • Кот спешит на помощь
    • Головастый кот
    • Милый котенок
    • Пузатый котик
    • Коты-аристократы
    • Кошка спит
    • Котенок играет с нитками
    • Котёнок повис на дереве
    • Кот и собака
    • Кот с медалью
    • Котик хочет поиграть
    • Кошка на кубиках
    • Кот и золотая рыбка
    • Кот забрался в старинные часы
    • Кот и бабочка
    • Котенок в кофточке
    • Добрая кошка
    • Кот-разбойник
    • Кот прислушивается к шуму
    • Красивая кошка
    • Кот с бантом и шариком
    • Полосатый кот-хитрюга
    • Кошка и рыбка
    • Маленький котёнок
    • Полосатый Чеширский кот
    • Сказочный котёнок
    • Котенок в новогодней шапке
    • Кот опускает лапу в мисочку
    • Кошка на лужайке
    • Домашняя кошка на подоконнике
    • Дикий кот сидит на пеньке
    • Домашняя кошечка сидит на коврике
    • Кот в задумчивости
    • Шикарный домашний кот
    • Большой кот на пуфике
    • Породистая кошка
    • Кот и колокольчики
    • Кот забирается на тумбочку
    • Котенок играет с мальчиком
    • Мальчик поит котёнка молоком
    • Два кота и картина с рыбкой
    • Кошка царской породы
    • Пятнистая кошка
    • Кошка и игрушка-бантик
    • Кошка просит, чтобы её покормили
    • Кот ищет след мышки
    • Котик и бабочки в поле
    • Ласковая кошка с котенком
    • Кот разбирает покупки
    • Кошка на кухне ждет обеда
    • Кошка залезла на ветку
    • Схематический кот
    • Кот-игрушка в заплатках
    • Кот в сапогах под зонтом
    • Кот на роликах улыбается
    • Милая кошечка
    • Котенок Мяу
    • Кот-строитель
    • Мультяшная кошка в кедах
    • Коту на голову села бабочка
    • Кот поймал большую рыбку
    • Кот забрался на крышу ночью
    • Маленький милый котик
    • Котенок для раскрашивания красками
    • Три кота
    • Кот облизывает лапу
    • Мышки следят за кошкой
    • Котик расстроился
    • Удивлённый кот
    • Кошка и Барби
    • Кошка-маркиза
    • Котёнок-анимэ
    • Кот и ромашка в горшке
    • Хитрющий кот
    • Кот ученый

    Раскраска кошка и котята.

    Как получить настоящего кота?

    Абсолютно всех котов и кошек разделяют на группы в зависимости от окраса. Зная небольшие хитрости можно из обычной раскраски котят сотворить очень реальную картинку.

    1. Дымчатая окраска означает прорисовку кончиков волос кошачьей шерсти и лучше всего удается на раскрасках кошек со схематическим рисунком. После разукрашивания в один тон красками, подбираются карандаши любого цвета по вкусу. Удачный выбор – коричневый и серый. Сначала нужно нарисовать серые или черные волосы шерсти, а затем прорисовать коричневые штрихи. Если же от всей длины волоса раскрасить 1/8 часть, получится шиншилловая окраска. Конечно, такую точность смогут передать только дети старше 6 лет.
    2. Колорпойнт — окрас, который очень просто передать в любой раскраске с котами и котятами. Для основного цвета выбираем белый или бежевый (можно капнуть в белую краску немного коричневой и размешать), а кошачьи лапы, мордочку и хвост окрасить в более тёмные тона. Причем здесь остается важным выбор цвета глаз: сиамские коты – голубой, бурманские – жёлтый.
    3. Черепаховый окрас на раскраске кошек передаётся при помощи сочетания чёрного с оранжевым или голубого с бежевым цветами.
    4. Раскраска кот табби — это узкие полосы или небольшие пятна по всему телу кота, сюда относятся, в том числе тигровые окраски.

    Смотрите также

    • Бабочки
    • Цветы
    • Собаки и щенки
    • Динозавры
    • Дикие животные
    • Осень
    • Лошади и пони
    • Домашние животные

    Польза молока для детей и как сделать его более привлекательным

    Прослушать эту статью

    Сколько раз вам приходилось бегать за своим ребенком, чтобы напоить его/его молоком? Так много раз, не так ли? Что ж, дети могут быть привередливыми в еде, поэтому с ними очень сложно иметь дело, особенно когда речь идет о том, чтобы заставить их пить молоко. Они ненавидят пить молоко, и если их заставить, они, как правило, проглатывают все молоко за один раз.

    Но принуждение вашего ребенка не решит проблему. Молоко дает энергию, а также множество необходимых питательных веществ, необходимых для роста ребенка, поэтому важно, чтобы он ежедневно пил молоко. Решение, спросите вы? Что ж, вам придется сделать молоко более привлекательным для них. Найдите разновидности или добавьте некоторые ингредиенты в молоко вместо того, чтобы подавать простое молоко.

    Молоко — это здорово, так что сделайте его интересным, чтобы ваш ребенок не смог от него отказаться. Изображение предоставлено: Shutterstock

    Когда HealthShots связались с доктором Бадшахом Ханом, педиатром-консультантом больницы Wockhardt Mira Road Mumbai, он предложил ароматизированное молоко. По словам эксперта, натуральные ингредиенты могут придать вкус простому молоку, помогая вам прилагать меньше усилий, предлагая молоко вашему малышу. На самом деле, это сделает стакан молока вашего ребенка более питательным, полезным и вкусным.

    Попробуйте эти предложения, чтобы сделать молоко более привлекательным для вашего ребенка:
    1.

    Миндальное молоко

    Доктор Хан говорит: «Миндальное молоко может оказаться одним из самых полезных видов молока для вашего ребенка, так как оно помогает процессу пищеварения и укрепляет мышцы и кости». Миндальное молоко — настоящий кладезь питательных веществ. Кроме того, это может укрепить иммунную систему вашего ребенка. Вы также можете добавить сахар или пальмовый сахар, чтобы сделать его полезнее.

    2. Морковное молоко

    Морковное молоко — еще один хороший вариант ароматизированного молока для вашего малыша. Он богат витаминами, а также содержит бета-каротин, который полезен для глаз, кожи и волос, говорит доктор Хан. Вы можете отварить тертую морковь с молоком и подавать охлажденной с сахаром или пальмовым сахаром. Эта комбинация дает хороший натуральный оранжевый цвет, который легко привлекает внимание детей.

    Включите продукты красного цвета, например, свежую морковь, потому что это полезно! Изображение предоставлено: Shutterstock

    3. Финиковое молоко

    Все мы знаем, что финики имеют прекрасный вкус и богаты витаминами, белками и углеводами. Вы будете рады узнать, что они очень помогают согреть вашего ребенка в зимний период.

    Также прочтите: Проблемы с грудным вскармливанием? Выполняйте эти асаны йоги, чтобы увеличить выработку грудного молока.

    Вы можете замочить финики на ночь в теплой воде и смешать их с молоком. Вы можете подать его ребенку в теплом или охлажденном виде.

    4. Молоко с куркумой

    Халди, который является одним из лекарственных ингредиентов, обладает антибактериальными и противовирусными свойствами и также может повысить наш иммунитет. Поэтому доктор Хан говорит: «Прием куркумы с молоком может помочь предотвратить кашель и простуду вашего ребенка».

    5. Шафрановое молоко

    Среди множества домашних средств, которые могут помочь организму вашего ребенка бороться с болезнями, одним из них является шафран. Также известный как Kesar , он богат витаминами А, В6 и С и может бороться с сезонным гриппом, укреплять кости и улучшать пищеварение.

    Шафран — специя, которая нужна вашему ребенку этой зимой. Изображение предоставлено: Shutterstock

    Кипячение молока с добавлением нескольких нитей шафрана также дает хороший цвет и вкус. Его можно подсластить сахаром или пальмовым сахаром.

    6. Медовое молоко

    Может ли мед быть полезным для ваших детей? Да! Доктор Хан говорит: «Медовое молоко оказалось питательным и полезным, поскольку оно улучшает качество сна, укрепляет кости и улучшает здоровье сердца».

    Также прочтите: Коровье молоко и буйволиное молоко: в чем разница?

    Этот сладкий золотой нектар полон полезных и полезных свойств для растущих детей.

    Последние слова:

    Детей также можно кормить молочными коктейлями, такими как банановый молочный коктейль, чикоо молочный коктейль, клубничный молочный коктейль, а также можно добавлять сухофрукты и вместо сахара. Даже финики могут быть добавлены в качестве подсластителя.

    Детям старше трех лет нельзя давать орехи целиком. Вы можете сделать порошок из орехов и смешать его с молочным коктейлем.

    Итак, вы готовы ухаживать за своими детьми с помощью этих молочных продуктов?

    Кормление вашего ребенка в возрасте от 1 до 2 лет (для родителей)

    Малыши этого возраста переходят на диету, более похожую на вашу собственную. Продолжайте вводить новые вкусы и текстуры. Предпочтения в еде закладываются в раннем возрасте, поэтому помогите ребенку привить вкус к здоровой пище уже сейчас.

    У малышей маленькие животики, поэтому давайте им продукты, богатые питательными веществами, необходимыми им для роста здоровыми и сильными. Избегайте сладостей и пустых калорий. Не давайте ребенку подслащенные сахаром напитки, такие как газированные напитки, сокосодержащие напитки, спортивные напитки и ароматизированное молоко. Ограничьте потребление 100% фруктового сока до 4 унций в день и подавайте сок в чашке, а не в бутылке.

    В возрасте 15–18 месяцев ваш малыш продолжит учиться есть самостоятельно, сначала пальцами, а затем с помощью посуды. Дайте вашему ребенку много шансов попрактиковаться в этих навыках, но протяните руку помощи, когда возникнет разочарование. По мере развития навыков делайте шаг назад и позвольте своему малышу взять на себя управление.

    Малыши любят заявлять о своей независимости, и стол — это место, где вы можете почувствовать контроль. Подавайте разнообразные полезные продукты из всех пищевых групп, и пусть ваш ребенок сам решает, какие из этих продуктов есть и в каких количествах.

    Как насчет молока?

    Молоко является важной частью рациона малыша, так как оно содержит кальций и витамин D, которые способствуют укреплению костей. Большинству детей в возрасте до 2 лет следует пить цельное молоко. Если у малыша избыточный вес или есть семейная история ожирения, высокого уровня холестерина или проблем с сердцем, врач может порекомендовать перейти на молоко с пониженным содержанием жира (2%).

    Если ваш ребенок не может пить коровье молоко, выбирайте несладкие соевые напитки, обогащенные кальцием и витамином D. Другие заменители молока (например, миндальное, овсяное, рисовое или кокосовое) содержат меньше белка и могут быть необогащенными.

    Детям этого возраста не нужны специальные детские молочные смеси или смеси с добавлением сахара. Малыши могут получить все необходимые им питательные вещества, выпивая коровье молоко или обогащенный соевый напиток и употребляя разнообразную твердую пищу.

    Когда вашему ребенку исполнится 2 года, вы можете перейти на нежирное или обезжиренное молоко.

    В возрасте от 12 до 18 месяцев самое подходящее время для перехода на чашку. Вместо того, чтобы останавливать бутылочки сразу, постепенно исключайте их из графика кормления, начиная со времени приема пищи. Предлагайте цельное молоко в чашке после того, как ваш ребенок начал есть.

    Почему важно железо?

    Железо образует эритроциты, которые переносят кислород по всему телу. Низкий уровень железа может повлиять на рост и привести к проблемам с обучением и поведением, а также к анемии (низкое количество эритроцитов).

    Дети старше 12 месяцев могут не получать достаточного количества железа, потому что они больше не пьют смесь, обогащенную железом, и не получают достаточного количества продуктов, богатых железом, в своем рационе.

    Для предотвращения дефицита железа:

    • Ограничьте потребление ребенком молока до 16–24 унций (480–720 миллилитров) в день.
    • Включите в рацион ребенка продукты, богатые железом, такие как мясо, птица, рыба, бобовые и продукты, обогащенные железом.
    • Продолжайте давать каши, обогащенные железом, до тех пор, пока ваш ребенок не начнет есть разнообразные продукты, богатые железом.

    Поговорите со своим врачом, если ваш ребенок пьет много коровьего молока, не получает достаточно продуктов, богатых железом, или если вы думаете дать ребенку поливитамины.

    Каких продуктов следует избегать?

    Предлагайте ребенку разнообразную здоровую пищу. Следите за аллергическими реакциями, когда пробуете новые продукты.

    Малышам в возрасте от 12 до 24 месяцев следует избегать:

    • продуктов с добавлением сахара и бескалорийных подсластителей, включая подслащенные сахаром и диетические напитки
    • продукты с высоким содержанием натрия
    • непастеризованный сок, молоко, йогурт или сыр
    • продукты, которые могут вызвать удушье, такие как хот-доги, сырые овощи, виноград, твердый сыр, попкорн и орехи

    Всегда контролируйте, когда ваш ребенок ест. Убедитесь, что ваш ребенок сидит на стульчике для кормления или в другом безопасном месте.

    Сколько должен есть мой малыш?

    Запланируйте трехразовое питание и два или три здоровых перекуса в день. Но ожидайте, что ваш малыш иногда будет есть меньше или пропускать приемы пищи. Многим родителям это может быть трудно, но детям следует позволять реагировать на собственные чувства голода и сытости. Сытые малыши могут отталкивать еду, закрывать рот или отворачивать голову от еды, использовать жесты рук или издавать звуки, чтобы вы знали, что с них достаточно.

    Рулет на сгущенном молоке: Простой рулет на сгущенном молоке рецепт с фото пошагово

    Простой рулет на сгущенном молоке






    Ingredients

    • 2 яйца
    • 1 банка сгущёного молока
    • 1 стакан муки ~170-180 гр
    • 1 ч. л соды
    • Начинка
    • любойдже.

    Пошаговая инструкция приготовления

    Как приготовить простой рулет на сгущенном молоке

    1

    В яйца добавляем сгущенное молоко, перемешиваем В муку добавляем соду, перемешиваем и добавляем в яичную массу.

    2

    Выкладываем на противень застеленный бумагой для выпечки и разравниваем Выпекаем в разогретой духовке до 180° примерно 10 мин.

    3

    Проверяйте на чистую зубочистку.

    4

    Полотенце увлажняем и готовый, но пока горячий переворачиваем на полотенце, снимаем бумагу и сворачиваем в горячем виде в рулет.

    5

    Даём полностью остыть м смазываем любым джемом или варёной сгущёнкой.

    6

    Размер противеня стандартная 35×45 Размазывайте по противеню , тесто поднимается, не переживайте.

    Примечание

    Сложность приготовления рецепта: Легко

    Интересные рецепты
    Смотреть все


    Легкие блюда




    13 сентября, 2022 (Прошлое обновление: 20 октября, 2022)

    По Анастасия Пулина





    БЫСТРЫЙ РУЛЕТ НА СГУЩЕННОМ МОЛОКЕ — рецепт с фотографиями

    Вера Ингалычева

    Пятница, 7 июля 2017

    Подписаться

    КатегорияТорты и пирожныеКухняДомашние рецепты
    Время45 минСпособКлассический
    Порций6

    Описание рецепта

    Нет ничего проще, чем испечь домашний бисквитный рулет со сгущёнкой. Тесто для него готовится элементарно, времени вам понадобится не много. В общем, никаких подводных камней и сложностей, если, конечно, не пренебрегать технологией замешивания теста и заворачивания коржа в рулет.
    Готовый рулет с вареной сгущенкой получается вкусным, а главное — без всяких сомнительных добавок.

    Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

    Белки 8,68 г

    Жиры 9,11 г

    Углеводы 19,87 г

    Узнать больше

    Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

    195

    килокалорий

    нравится

    29 добавили себе

    Мне нравится

    Добавить себе

    Ингредиенты:

    Молоко сгущенное
    1 шт.
    Яйцо куриное
    2 шт.
    Мука пшеничная
    1 ст.
    Сода пищевая
    0,5 ч. л.
    Соль
    1 щеп.
    Подсолнечное масло
    2 ст. л.
    Лимон
    по вкусу
    Творожная масса
    250 г
    Курага
    70 г  

    Шаг 1:

    Молоко сгущенное
    1 шт.
    Яйцо куриное
    2 шт.
    Мука пшеничная
    1 ст.
    Сода пищевая
    0,5 ч. л.
    Соль
    1 щеп.
    Подсолнечное масло
    2 ст. л.
    Лимон
    по вкусу

    В миску налить сгущенное молоко, добавить яйца, все взбила венчиком. Из половинки лимона выдавить сок и погасила им соду, вылив полученную жидкость в миску. Добавив щепотку соли, постепенно всыпать муку и перемешать все до получения жидкого теста однородной консистенции. Готовое тесто вылить на застеленный и смазанный подсолнечным маслом противень, помогая ему равномерно растечься. Толщина не более 1 см, он ещё поднимется. Поставить противень в разогретую духовку до 150 гр. на 20-25 минут.
    Когда тесто слегка поднялось и подрумянилось, достать его из духовки и дать немного остыть.

    Шаг 2:

    Творожная масса
    250 г
    Курага
    70 г

    . Но перед творожной массой надо сбрызнуть бисквит для рулета чем-то спиртовым, каким — нибудь ликером, и смазать творожной массой с курагой, можно купить готовую в магазине. Аккуратно свернуть рулетом, стараясь не допускать появления трещин по бокам. Но бисквит может получиться слишком пышным, постарайтесь свернуть рулет без трещин. Свернутый рулетик уже можно разрезать на порционные кусочки и выложила на блюдо. Приятного аппетита!!!

    Это стоит попробовать

    Крем из масла с вареной сгущёнкой Быстрый шоколадный тортик на сгущенном молоке . Крем из масла со сгущёнкой Торт «Анютины глазки»
    Торт «Банановый каприз» — нежный крем и вкуснейшие коржи Бисквитный рулет на кефире 👍🏼 Торт «Молочная девочка» Торт Бригадейро
    😞😄😛😳💣👋😎
    😢😜💃😈🍻🎮😇💝
    🌹👍💀🙋😊😠💋💏
    😆👽😍😏🎧🙅😳😂
    😟😶😲😴😊😳😐🚑
    😉🙌

    Мягкие булочки со сгущенным молоком и сахаром

    · Автор: Tu · Последнее обновление: · 16 комментариев · Этот пост может содержать партнерские ссылки

    3. 1k

    SHARES

    Перейти к рецепту

    Несмотря на несколько устрашающее название, эти мягкие подслащенные булочки со сгущенным молоком очень легко приготовить. Этот домашний рецепт рулетов, состоящий всего из 7 ингредиентов, станет настоящим сокровищем.

    Бумажная тонкая корочка, полусладкий маслянистый вкус и невероятно пушистая – все эти булочки со сгущенным молоком.

    Если вы без ума от обеденных булочек, почему бы не попробовать другой удивительный домашний рецепт? Как этот вирусный пушистый хлеб со сгущенкой (им поделились более 10 тысяч раз на Pinterest).

    Оригинальные обеденные булочки с медом или масляные рулетики Parker House — хитовые рецепты, которые вы тоже не можете пропустить.

    Оставшиеся булочки любого вида можно легко превратить в хлебный пудинг.

    Все еще недостаточно? Эти 12 оригинальных вариаций булочек для ужина, приготовленных в домашних условиях, несомненно, помогут раскрыть ваш творческий потенциал в полной мере.

    Невероятно пышные и мягкие булочки со сгущенным молоком и сахаром

    Никогда не пропустите рецепт. Подписаться!

    График выпечки

    • 9:00 – сбор всех ингредиентов
    • 9:15 – начало процесса смешивания
    • 9:25 – начало замешивания вручную
    • 9:30 – первая расстойка (от 1,5 до 2 часов)
    • 11:30 — начать процесс формирования
    • 11:45 — вторая расстойка (от 1 до 1,5 часов)
    • 13:15 — смазать яичной смесью
    • 13:20 — выпечка
    • 13:50 — охлаждение и смазать молочной глазурью
    • 2 :00 pm — готово к подаче

    Основные ингредиенты

    Как упоминалось выше, для этого рецепта булочек вам понадобится всего 7 ингредиентов. Скорее всего, у вас уже есть эти ингредиенты в вашей кладовой, так зачем ждать?

    • Неотбеленная мука : в ней больше белка, чем в обычной универсальной муке, поэтому она придает больше структуры этим подслащенным обеденным булочкам из сгущенного молока.
    • Быстрорастворимые дрожжи: Я использую быстрорастворимые дрожжи SAF Gold. Выбор и хранение дрожжей очень важны. Поэтому убедитесь, что вы делаете это правильно.
    • Соль : Я всегда использую кошерную соль.
    • Несоленое масло: , если не указано иное, я всегда использую несоленое масло в рецептах выпечки.
    • Сгущенное молоко с сахаром: вы используете это в основном рецепте и в глазури, которая помогает сделать эти сладкие булочки более блестящими.
    • Яйца и цельное молоко: используйте в основном рецепте и для приготовления яичной смывки.

    Основное оборудование

    Эти простые булочки действительно можно приготовить голыми руками. Но если вам нужны булочки хлебопекарного качества, я рекомендую вам инвестировать в это оборудование:

    • Миксер: значительно облегчит вашу работу, особенно с этим сдобным тестом.
    • Нож для теста: , чтобы легче и быстрее нарезать тесто на мелкие кусочки.
    • Форма для выпечки: в этом рецепте используется форма для выпечки размером 8×8 дюймов.
    • Чаша для смешивания: для вашего удобства выберите большую чашу для смешивания из нержавеющей стали.
    • Силиконовый шпатель.
    • Кисть для выпечки : Для выпечки я предпочитаю обычную кисть для выпечки, а не силиконовую.

    Пошаговая инструкция

    Необходимое время: 4 часа 30 минут.

    Вот все шаги, чтобы приготовить такие идеальные, пышные и мягкие булочки из сгущенного молока с сахаром в домашних условиях

    1. Смешайте ингредиенты

      Смешайте все сухие ингредиенты в чаше стационарного миксера. В небольшой миске взбейте молоко и яйцо, пока яйцо не станет хорошо взбитым.

    2. Добавить в тесто влажные ингредиенты и масло.

      Используя крюк для теста, на низкой скорости добавьте влажные ингредиенты к сухой смеси. Мешайте, пока не начнет образовываться однородное тесто и не останется сухой муки , около 1 минуты.
      Используйте резиновый шпатель, чтобы очистить стенки чаши, если это необходимо.
      Увеличьте скорость до средне-низкой, добавляйте размягченное масло по одному кусочку за раз. Убедитесь, что каждая часть полностью включена, прежде чем добавлять следующую.

    3. Продолжайте замешивать

      Затем продолжайте замешивать тесто, пока оно не станет гладким, эластичным и полностью не будет отставать от стенок чаши. Примерно от 5 до 8 минут.

    4. Тесто готово для замеса руками

      Не добавляйте больше муки  в тесто, так как оно сделано намеренно, чтобы тесто было слегка влажным.

    5. Замесить тесто в Миксерной миске

      Переложить тесто в большую миску, слегка присыпанную мукой или смазанную маслом.  Для замешивания лучше использовать миксерную чашу, а не столешницу/поверхность из-за влажности этого обогащенного теста.

    6. Поворачивайте миску во время замешивания

      Замесите руками , чтобы сформировать гладкий круглый шар, осторожно приподняв и загнув край теста к середине.  Поверните чашу 90 градусов и снова сложите. Повторяйте процесс поворота чаши и складывания теста, пока не сделаете 2 полных круга.

    7. Остудить тесто

      Положите рулетики из сгущенного молока тестом швом вниз.

    8. Первая расстойка

      Плотно накройте миску полиэтиленовой пленкой и дайте тесту подняться, пока оно не увеличится вдвое, примерно на 1,5–2 часа ( первая расстойка ). Не торопитесь с процессом расстойки для этого рецепта молочных булочек, иначе вы получите тяжелые, а не воздушные булочки.

    9. Выкачать тесто

      Когда тесто будет готово, нажмите, чтобы выкачать его. Затем осторожно перенесите его на слегка посыпанный мукой стол.

    10. Смазать форму

      Смазать форму для выпечки размягченным сливочным маслом.

    11. Тесто для формовки

      Раскатать тесто в ровный жгут. затем разделите его на 9 равных частей (от 2,6 до 3 унций для каждой части). Работайте с 1 куском теста за раз. Накройте остальные полиэтиленовой пленкой, чтобы предотвратить высыхание (если вам нужно больше времени для работы над каждым кусочком).
      Растяните тесто вокруг пальцев и соедините края внизу теста, чтобы верх стал гладким.

    12. Раскатать тесто в круглые кусочки

      Положите шарик швом вниз на чистый стол (в идеале, чтобы на поверхности не было муки, чтобы увеличить трение). Руками раскатывайте тесто небольшими кругами , пока оно не станет полностью круглым и гладким.

    13. Выложить тесто в форму для выпечки

      Выложить круглые заготовки швом вниз в 3 ряда по 3 штуки в форму для выпечки.

    14. Вторая расстойка

      Неплотно накройте полиэтиленовой пленкой и дайте им подняться, пока они не увеличатся вдвое, примерно на 1–1,5 часа ( вторая расстойка ).

    15. Выпечка

      Аккуратно смажьте простые домашние булочки яичной смесью.

    16. Выпечка и глазирование

      Выпекайте, пока булочки не станут золотисто-коричневыми, примерно 30–40 минут. Не забудьте перевернуть противень в середине процесса.
      У этих мягких и пышных булочек со сгущенкой должна быть глубокая или яркая золотисто-коричневая корочка, зависит от ваших предпочтений.
      Когда воздушные булочки на молоке испекутся, дайте им остыть в течение 5 минут при комнатной температуре. №
      Затем смажьте глазурью из сгущенного молока. Подавать теплым или комнатной температуры.

    Советы по приготовлению самых пушистых и мягких булочек

    1. Используйте масло комнатной температуры — оставьте масло на 30-45 минут перед перемешиванием. Мягкое масло легче смешивать и быстрее добавлять в тесто.
    2. Яйца и молоко также комнатной температуры – их хранение при комнатной температуре помогает ускорить не только процесс смешивания, но и процесс расстойки.
    3. Просеять муку — всегда нужно просеивать муку. Просеянная мука легче и ее легче смешивать с жидким тестом или тестом.
    4. Обязательно выровняйте чашки с мукой — это очень важно для идеального выполнения этого рецепта (и любого другого рецепта). Всегда выравнивайте верх чашек, чтобы получить точное количество муки, указанное в рецепте. Читайте: Правильный способ измерения муки.
    5. Также выровнять столовую ложку и чайную ложку — не только чашки должны быть выровнены, но и любое количество, требуемое с помощью чайной или столовой ложки, также должно иметь выровненную поверхность, чтобы быть точным.

    Никогда не пропустите рецепт. Подписаться!

    Часто задаваемые вопросы

    Как хранить эти булочки со сгущенным молоком и сахаром?

    Эти обогащенные рулоны можно завернуть в пищевую пленку и хранить в прохладном, сухом месте при комнатной температуре до 3 дней.

    Можно ли приготовить тесто заранее?

    Да, можно. Разделив тесто на равные кусочки и поместив их в форму для выпечки , поставьте их в холодильник минимум на 8 часов или до 24 часов . Затем дайте тесту постоять при комнатной температуре в течение 1 часа перед выпечкой. Так что используйте график выше, чтобы планировать соответственно.

    Можно ли заморозить тесто для обеденных булочек?

    Да. После того, как вы закончили замешивать тесто в миске, вы можете плотно завернуть его в пищевую пленку и заморозить. Тесто может храниться до 2 недель.
    Не забудьте дать тесту оттаять в холодильнике за ночь до дня выпечки.
    Когда вы будете готовы формировать тесто, дайте ему постоять при комнатной температуре от 30 минут до часа. Затем приступайте к формированию.

    Чем заменить небеленую муку?

    Вы можете заменить равное количество отбеленной муки или хлебопекарной муки, если у вас нет неотбеленной муки.

    Вы сделали этот рецепт? Если да, пожалуйста, оставьте оценку и дайте мне знать, как все прошло в разделе комментариев. Кроме того, не забудьте отметить меня #cookmorphosis @cookmorphosis в социальных сетях.

    • Stand mixer

    • Pastry cutter

    • 8×8 inches baking pan

    • Large stainless steel mixing bowl

    • Silicone spatula

    • pastry brush

    Dinner roll dough
    • 3 ¼ стакана просеянной небеленой муки AP
    • 1 ст.л. быстрорастворимых дрожжей
    • ½ ч.л. соли
    • 1 стакан цельного молока комнатной температуры
    • ½ стакана сгущенного молока комнатной температуры
    • 1 Большая температура в комнате яиц
    • 2 унции. Неполденное масло разрезается на небольшие кубики, смягченные при комнатной температуре
    Яйцо
    • 1 Большое яйцо
    • 1 TBSP. сгущенное молоко
    • 1 ст. л. несоленого сливочного масла, размягченного при комнатной температуре
    Другое
    • дополнительное масло для смазывания формы и чаши для смешивания
    • дополнительное количество муки для присыпки столешницы
    Процесс смешивания
    • Смешайте все сухие ингредиенты в чаше стационарного миксера.

      3 ¼ c AP неотбеленной муки, 1 ст.л. быстрорастворимых дрожжей, ½ ч.л. соли

    • Взбейте молоко и яйцо в отдельной миске, пока яйцо не станет хорошо взбитым.

      1 стакан цельного молока, ½ стакана сгущенного молока, 1 большое яйцо

    • Добавить влажные ингредиенты к сухой смеси с помощью крюка для теста на низкой скорости. Перемешивайте, пока не образуется однородное тесто и не останется сухой муки около 1 минуты.

    • При необходимости соскребите со стенок чаши резиновым шпателем.

    • Увеличьте скорость до средне-низкой и добавляйте размягченное масло по одному кусочку за раз. Убедитесь, что каждая часть полностью включена, прежде чем добавлять следующую. № Затем замешивайте тесто, пока оно не станет гладким, эластичным и полностью не будет отрываться от стенок чаши — примерно от 5 до 8 минут.

      2 унции несоленого сливочного масла

    • Муку больше не добавлять  в тесто, потому что оно намеренно должно быть слегка влажным.

    Замес и первая расстойка
    • Переложите тесто в большую миску, слегка присыпанную мукой или смазанную маслом.  Для замешивания лучше использовать миску вместо столешницы/поверхности из-за влажности этого обогащенного теста.

    • Замесить вручную, чтобы сформировать гладкий круглый шар, осторожно поднимая и сгибая край теста к середине.  Затем поверните чашу на 90 градусов и снова сложите. Повторяйте переворачивание миски и складывание теста, пока не получится полный круг.

    • Положите булочки со сгущенным молоком тестом швом вниз.

    • Плотно накройте миску полиэтиленовой пленкой и дайте тесту подняться, пока оно не увеличится вдвое, примерно на 1,5–2 часа ( первая расстойка ). Не торопитесь с процессом расстойки для этого рецепта молочных булочек, иначе вы получите тяжелые, а не воздушные булочки.

    Формование и вторая расстойка
    • Когда тесто будет готово, прижмите его, чтобы выпустить воздух. Затем осторожно перенесите его на слегка посыпанный мукой стол.

      дополнительная мука

    • Смажьте форму для выпечки размягченным сливочным маслом.

      дополнительное масло

    • Раскатать тесто в ровный жгут. Разделите тесто на девять равных частей (от 2,6 до 3 унций на каждую часть). Работайте с одним куском теста за раз. Накройте остальные полиэтиленовой пленкой, чтобы предотвратить их высыхание (если вам нужно больше времени для работы над каждым кусочком).

    • Растяните тесто вокруг пальцев и соедините края внизу теста, чтобы верх стал гладким.

    • Поместите шар швом на чистую поверхность (в идеале, чтобы на поверхности не было муки, чтобы увеличить трение). Руками раскатывайте тесто небольшими кругами , пока оно не станет полностью круглым и гладким.

    • Разложите все шарики швом вниз в три ряда по 3 штуки в форму для выпечки ( Вы можете накрыть тесто и поставить в холодильник для последующего использования после этого шага, дополнительную информацию см. в примечаниях ).

    • Неплотно накройте полиэтиленовой пленкой и дайте им подняться, пока они не увеличатся вдвое, примерно на 1–1,5 часа ( вторая расстойка ).

    Выпечка
    • Разогрейте духовку до 340F.

    • Аккуратно смажьте легкие домашние булочки яичной смесью.

      1 большое яйцо, 1 столовая ложка цельного молока

    • Выпекайте, пока булочки не станут золотисто-коричневыми, примерно 30–40 минут. Не забудьте перевернуть противень в середине процесса.

    • В зависимости от ваших предпочтений, эти воздушные булочки с молоком должны иметь глубокую или яркую золотисто-коричневую корочку.

    • Когда воздушные булочки на молоке испекутся, дайте им остыть в течение 5 минут при комнатной температуре.

    • Затем смажьте глазурью из сгущенного молока. Подавать теплым или комнатной температуры.

      3 ст. л. сгущенного молока, 1 ст. л. несоленого сливочного масла

    Хранение

    Эти молочные обеденные булочки или любые другие обогащенные хлебцы / обеденные булочки (см.: пушистый хлеб из сгущенного молока) можно завернуть в пищевую пленку и хранить в прохладном, сухом месте при комнатной температуре до 3 дней.

    Оставшаяся идея

    Оставшиеся легкие домашние булочки можно использовать для приготовления хлебного пудинга. Посмотрите этот фантастический рецепт мягкого хлебного пудинга с корицей и изюмом.

    Планируйте заранее

    Этот рецепт молочных булочек можно приготовить заранее. Разделив тесто на равные кусочки и поместив их в форму для выпечки, поставьте их в холодильник минимум на 8 часов или до 24 часов . Затем оставьте тесто при комнатной температуре на 1 час перед выпечкой. Так что используйте график выше, чтобы планировать соответственно.

    Схожие рецепты

    • Старомодные булочки с медом. Эти булочки не только воздушные, влажные и вкусные. Кроме того, они менее сладкие, чем магазинные.
    • Домашние булочки Butter Parker — аналог обеденных булочек. Они пышные и мягкие с легкой, тонкой корочкой.
    • Классические булочки-бриоши без замеса – самый простой вариант обеденных булочек. Нет стационарного миксера, нет проблем.
    • Все еще недостаточно? Эти 12 оригинальных вариаций булочек для ужина, приготовленных в домашних условиях, наверняка помогут раскрыть ваш творческий потенциал.

    Calories: 331kcalCarbohydrates: 49gProtein: 9gFat: 11gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gTrans Fat: 0.3gCholesterol: 70mgSodium: 188mgPotassium: 201mgFiber: 1gSugar: 14gVitamin A: 366IUVitamin C: 1mgCalcium: 118mgIron: 2mg

    3.1k

    АКЦИИ

    Взаимодействие с читателем

    Обеденные булочки со сгущенным молоком

    — Реклама —

    Булочки со сгущенным молоком рецепт:

    Ингредиенты:

    Для теста:

    3 ¼ стакана All Pacle Mulc 1 большое яйцо

    2 унции несоленого сливочного масла, нарезанного кубиками, комнатной температуры

    Яичная промывка:

    1 маленькое яйцо

    1 столовая ложка молока

    сгущенное молоко0568

    3 tablespoon condensed milk

    1 tablespoon butter, melted, room temperature

    For greasing:

    1 oz butter, room tempt

    METHOD:

    Sift flour through a fine просеять через сито в чашу миксера.

    Добавьте остальные сухие ингредиенты в миску.

    Используя крюк для теста и настольный миксер, на низкой скорости добавьте яйцо, молоко и сгущенное молоко в сухую смесь и перемешайте, пока не образуется липкое тесто, около 1 минуты.

    (при необходимости соскребите резиновой лопаткой стенки чаши)

    Увеличьте скорость до средне-низкой, добавляйте масло по одному кусочку за раз и перемешивайте, пока масло полностью не смешается.

    Продолжайте месить тесто до он гладкий и эластичный, около 2 минут. Убедитесь, что на дне миксерной чаши нет сухой муки.

    Переместите тесто в слегка смазанную маслом большую миску и руками замесите тесто, чтобы сформировать гладкий круглый шар.

    Переверните гладкое тесто швом вниз. Плотно накройте миску полиэтиленовой пленкой и дайте тесту подняться, пока оно не увеличится вдвое. Это занимает от 1,5 до 2 часов.

    Смажьте форму для выпечки сливочным маслом.

    Когда тесто поднимется, обомните его. Затем переложите его на слегка посыпанный мукой стол или доску для выпечки.

    Разделить тесто на 9 равных частей.

    Работайте с одним куском теста за раз (остальное накройте полиэтиленовой пленкой), чтобы сформировать каждый небольшой рулет. Пальцами растяните тесто, соединив края внизу и скатав его между ладонями, чтобы сформировать гладкий шар.

    Затем переложите шарик теста швом вниз в уже смазанную маслом форму для выпечки.

    Повторите то же самое с оставшимися шариками из теста и разложите их в форме для выпечки.

    Слегка накройте их полиэтиленовой пленкой и дайте им подняться, пока они не увеличатся почти в два раза. Следите, чтобы они не возвышались над краем кастрюли.

    Разогрейте духовку до 340F.

    Аккуратно смажьте рулетики яичной смесью и выпекайте от 25 до 30 минут, поворачивая противень наполовину.

    Булочки со сгущенкой должны иметь густую или яркую золотисто-коричневую корочку, в зависимости от ваших предпочтений.

    Выньте противень и дайте булочкам остыть в течение 5 минут при комнатной температуре.

    Пюре вкусное без молока: Картофельное пюре без молока — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

    Пошаговый рецепт приготовления картофельного пюре

    Пошаговый рецепт приготовления картофельного пюре


    Что приготовить на гарнир

    admin

    40 минут

    90 ккал

    5/5 (2)

    Содержание:1 Картофельное пюре с молоком1.1 Ингредиенты1.2 Приготовление1.3 Видеорецепт2 Картофельное пюре без молока2.1 Ингредиенты2.2 Приготовление2.3 Видеорецепт3 Подача4 Готовим в мультиварке5 Секреты…

    Содержание:

    • 1 Картофельное пюре с молоком
      • 1.1 Ингредиенты
      • 1.2 Приготовление
      • 1.3 Видеорецепт
    • 2 Картофельное пюре без молока
      • 2.1 Ингредиенты
      • 2.2 Приготовление
      • 2.3 Видеорецепт
    • 3 Подача
    • 4 Готовим в мультиварке
    • 5 Секреты приготовления

    Казалось бы, что может быть проще картофельного пюре? Этот простой и универсальный гарнир одинаково хорош и к мясу, и к рыбе, и к овощным блюдам. Он вкусный, быстро готовится, хорошо хранится и несложен в приготовлении. Однако, несмотря на кажущуюся незамысловатость этого блюда, молодые хозяйки часто сталкиваются с тем, что их пюре получается далеким от идеала.

    Неудавшийся гарнир может здорово подпортить любое, даже самое вкусное основное блюдо, но я научу вас, как сделать так, чтобы ваше пюре из картошки всегда получалось идеальным.

    Картофельное пюре с молоком

    Кухонный инвентарь: кастрюля на 4 л, пресс для картофеля (толкушку).

    Ингредиенты

    Для приготовления простого рецепта картофельного пюре с молоком вам понадобятся:

    Картофель3 кг
    Молоко200 мл
    Сливочное масло100 г
    Сольпо вкусу
    • Тут таится первый секрет того, как правильно варить картошку для пюре: чтобы ваше блюдо получилось вкусным, не используйте для этого молодые клубни. Дело в том, что в молодом картофеле меньше крахмала, а именно крахмал делает пюре воздушным. Знаете ли вы?
    • Чтобы убедиться в достаточном содержании крахмала в картофеле, нужно разрезать клубень на две половины и потереть их между собой. Если после этого половинки слипнутся, значит, такая картошка богата крахмалом.

    Важно! Не храните очищенную картошку в холодной воде слишком долго. Вода вымывает крахмал.

    Приготовление

    1. Почистите картофель, разрежьте на кусочки и вымойте в холодной воде.
    2. Поместите клубни в горячую воду. Накройте крышкой и варите 20 минут. Готовность клубней легко проверить вилкой или зубочисткой.
    3. Слейте воду. Отваренный картофель необходимо немного просушить.
    4. Чтобы картофельное пюре было вкуснее, не используйте холодные продукты. Перед добавлением в картошку, масло должно быть нагрето до комнатной температуры, а молоко – горячим, так пюре сохранит правильный белый цвет и не посереет. Добавьте в горячий картофель сливочное масло и начинайте разминать. Постепенно введите горячее молоко, посолите. Тщательно разминайте отварные клубни, пока пюре не станет однородным и без комочков.

    Важно! Никогда не используйте блендер или кухонный комбайн, чтобы перетереть картофель! Так пюре получится клейким и липким.

    Видеорецепт

    В этом понятном видеорецепте вы узнаете, сколько нужно варить картошку для пюре, наглядно увидите все этапы приготовления блюда и готовый результат. Обязательно просмотрите это интересное видео, чтобы готовить пюре ещё быстрее и вкуснее!

    Картофельное пюре без молока

    Замечательный рецепт картофельного пюре без молока подойдёт вегетарианцам и для постного меню. Пищевая ценность и калорийность такого блюда немного уступает приготовленному с молочными продуктами, но такое пюре не менее вкусно даже без молока, масла и яиц.

    Ингредиенты

    Картофель4 шт.
    Соль1 ст. л.
    Масло растительное1 ст. л.
    Зеленьпо вкусу

    Приготовление

    1. Почистите картошку, нарежьте на кусочки. Промойте в холодной воде.
    2. Поместите картофель в горячую солёную воду. Варите 25 минут с закрытой крышкой.
    3. Слейте из кастрюли 3/4 части воды, оставшуюся жидкость разомните вместе с картошкой.
    4. Для мягкости добавьте в пюре растительное масло.
    5. Готовое блюдо посыпьте зеленью.

    Видеорецепт

    Прекрасный рецепт постного картофельного пюре вы можете увидеть в этом видео. В нём наглядно демонстрируются все этапы приготовления этого вкусного блюда.

    Подача

    Картофельное пюре прекрасно сочетается со всеми видами основных блюд. Подавайте этот замечательный гарнир к мясу: котлетам, шницелям, отбивным и сосискам. Добавьте ко всему этому овощной салат или соленья – и получите вкуснейший домашний обед родом из детства!

    Также картофельное пюре хорошо подходит к жареной рыбе, рыбным палочкам и консервам.
    Это замечательное блюдо уместно и на праздничном столе: выложите пюре порционно с помощью кондитерского шприца, так оно превратится в красивое и необычное съедобное украшение.

    Готовим в мультиварке

    • Если вам удобнее работать с мультиваркой, можете готовить блюдо в ней. Картофельное пюре в мультиварке готовится без изменений в компонентах рецепта и порядке приготовления, но в таком случае картофель отваривается не в кастрюле, а в чаше мультиварки в режиме «Варка» (можно заменить режимом «Суп»).
    • Вкус готового блюда ничем не отличается от традиционного! Картофельная запеканка с фаршем в мультиварке станет ещё одним вкусным блюдом из картофеля, который можно приготовить с помощью этой замечательной кухонной помощницы, если же у вас нет мультиварки, то приготовьте картофельную запеканку с фаршем в духовке.

    Секреты приготовления

    Картофельное пюре станет настоящим спасением для тех, кому нужен по-настоящему не сложный, сытный и недорогой гарнир. Следуя рецепту и зная несколько нехитрых советов, даже самый неопытный кулинар может быть уверен в том, что приготовит пюре быстро и очень вкусно. Не пренебрегайте даже самыми незначительными хитростями, ведь именно из них и состоит секрет правильного пюре!

    • Существует ещё несколько интересных способов приготовления вкусного пюре. Например, французские кулинары добавляют в блюдо яичные желтки – это делается для того, чтобы готовое пюре медленнее высыхало.
    • Картофельное пюре с яйцом и молоком готовится так же, как и традиционное пюре, но кроме молока и масла в него добавляют яйцо – 1 шт. на 200 г молока. Этот компонент не влияет на вкус готового блюда, но добавляет гарниру красивый желтоватый цвет, который можно получить и с помощью куркумы или шафрана.
    • Правильно приготовленное картофельное пюре – это очень вкусное и сытное блюдо, но и эту кулинарную классику можно и нужно совершенствовать. Добавьте рубленную зелень, паприку и чеснок для летних блюд, для пикантности в готовый гарнир можно добавить несколько ложек горчицы.
    • Особенно вкусным считается картофельное пюре с сыром: на 1 кг картошки понадобится 100 г хорошего твёрдого сыра, который следует натереть на мелкой тёрке и добавить в готовое пюре. Этот компонент добавит вашему блюду нежность и сливочную мягкость.
    • Часто бывает так, что картофельное пюре доедается не до конца. Разогревать такой гарнир можно, это делают в микроволновке или на сковороде, но оно будет значительно уступать свежему по вкусовым качествам. Зато из остатков пюре можно приготовить много вкусных блюд, например, ароматные картофельные зразы с грибами или сытные и так нравящиеся мужчинам картофельные зразы с фаршем.

    Сегодня мы разобрали простой и вкусный рецепт прекрасного универсального гарнира – картофельного пюре. Следуя моим несложным советам, вы обязательно приготовите самое вкусное и нежное блюдо, не тратя много времени и сил. Делитесь своими рецептами приготовления картофельного пюре, друзья, и приятного всем аппетита!


    Post Views: 139

    Оцените рецепт

    Оцените рецепт

    Никто ничего не написал пока. Будтье первым!

    Картофельное пюре со сметаной — Кулинарный пошаговый рецепт с фото.

    Рецепт моего фирменного картофельного пюре, которое я готовлю и в будни, и в праздники. Это не классическое пюре на молоке, вместо молока я добавляю немного картофельного отвара и сметану, а также сливочное масло. Пюре на сметане отличается от обычного пюре на молоке, оно более выраженное и насыщеннее по вкусу, не бывает водянистым или пресным, мне оно нравится гораздо больше.

    Советы приготовления вкусного пюре:

    • сорт и молодость картофеля играют важную роль. Для пюре подходит «старая», не молодая картошка разваристых сортов. В супермаркетах иногда различают картофель «для жарки» и «для варки».
    • для пюре картошку лучше переварить, чем недоварить, поэтому от момента закипания смело варите картофель 30-35 минут.
    • я солю пюре в самом конце, уже когда мну. Варю картошку в пресной несоленой воде. В соленой воде она варится дольше, дольше держит форму и получается жестковатой.
    • сливочное масло должно быть высшего качества 82%, свежее, без посторонних запахов. На масле не экономьте: 50 г на 700-800 г очищенной картошки.
    • очень важно при обминании картофелемялкой не перелить жидкости, вливайте отвар (или молоко) порциями по-немногу.

    Ингредиенты:

      На 4-5 порций:

    • 750-800 г чищенной картошки (примерно столько получается из 1 кг нечищеного картофеля)
    • 50 г сливочного масла 82 %
    • 3 полные ст.л. сметаны 15-20 %
    • соль 0,8 ч. л.

    Из 1 кг нечищеной картошки получается как раз 750-800 г чищенной.
    Картофель должен быть осеннего урожая, не молодой.
    Картошку нарезать кусочками как на суп или немного крупнее.
    Залить водой так, чтобы вода лишь немного покрывала картофель.

    Быстро довести до кипения, для этого ставим конфорку на максимум.

    После первого закипания убавляем огонь до среднего или немного меньше и варим не накрывая крышкой 30-35 минут.

    Картофель пока не солим. В соленой воде он будет дольше развариваться и дольше оставаться жестким.

    Картошка должна хорошо развариться. Кусочек, при накалывании вилкой, должен быть не просто мягким, но разламываться.

    Оставляем 120 мл картофельного отвара, всю остальную воду сливаем.

    В горячую картошку добавляем 50 г сливочного масла, сметану ( 3 ст. л.), соль (две трети чайной ложки).

    Вливаем 100 мл отвара.

    Хорошенько проходимся мялкой.

    Жидкости должно быть не много, это та стадия, когда мы избавляемся от всех комочков.

    Выливаем остатки отвара.

    Снова мнем мялкой. Картофельное пюре становится мягким и гладким.

    Движения мялки на этой стадии могут быть взбивающими, тогда пюре напитается воздухом и посветлеет. Если картофелемялка слишком крупная взбейте вилкой или венчиком. Но не миксером.

    Миксером взбивать картофельное пюре нельзя, оно станет клейким и серым.

    Готовое пюре подавать теплым.

    Приятного аппетита!

    Безмолочное картофельное пюре без молока

    Хотите узнать 5 моих лучших секретов, как сделать здоровую пищу легкой и вкусной, чтобы здоровая пища не казалась картонной на вкус?

    Да, я хочу этого!

    Главная Все рецепты Безмолочное картофельное пюре без молока

    Поделиться этим постом

    Автор: Taylor Kiser Перейти к рецепту

    Картофельное пюре без молока СОВЕРШЕННО пышное и ОЧЕНЬ простое в приготовлении! Они станут хитом за обеденным столом!

    Закрепите этот рецепт на потом!

    Можете ли вы честно поверить, что я веду блог уже 7 лет и НИ РАЗУ не поделился рецептом «нормального» картофельного пюре?

    9/10 они сделаны из цветной капусты. Показательный пример: картофельный салат из цветной капусты и картофельное пюре из цветной капусты из 5 ингредиентов.

    Однажды я приготовил тебе вкусное веганское картофельное пюре с карри, но это «нормально»?

    Я так не думаю.

    Эти дети? Они СОВЕРШЕННО пушистые и похожи на облака с самым минимальным списком ингредиентов, которые сделают ваше сердце занятого человека ТАК СЧАСТЛИВЫМ о жизни.

    Почему вам понравится это картофельное пюре

    Когда я ищу что-нибудь поесть, я часто выбираю картофель. Они очень универсальны, их можно одевать вверх или вниз, они сохраняют чувство сытости и создают атмосферу комфорта! Их, как правило, НАСТОЛЬКО просто приготовить, например, жареный картофель во фритюрнице или жареный в духовке картофель по-гречески с лимоном. Картофельное пюре без молока, которое я собираюсь показать вам сегодня, простое, вкусное и не содержит молочных продуктов для тех, кто придерживается веганской диеты или имеет чувствительность к молочным продуктам! Их можно добавить в пастуший пирог или полить любимым соусом — в любом случае они вам обязательно понравятся! Они насыщенные, сливочные, они идеально подходят к любому блюду! И, бонус, если у вас нет желтого картофеля, вы можете использовать этот метод с моим картофельным пюре с красной кожурой!

    Чем заменить молоко в картофельном пюре?

    Если вы ЛЮБИТЕ поесть на День Благодарения (а кто нет?!), вы знаете, что абсолютно НЕОБХОДИМО иметь на вашей семейной трапезе картофельное пюре, но, как и мое фиолетовое картофельное пюре, его обычно готовят с молоком. ! Чтобы привнести в праздничную трапезу уют и комфорт, сегодня я покажу, как приготовить картофельное пюре без молока! Вместо молока я использую безмолочный сливочный сыр и безмолочное масло, чтобы придать всей насыщенности и сливочности!

    Как приготовить Картофельное пюре без молока

    Картофельное пюре получается насыщенным и декадентским, и вам ПОНРАВИТСЯ, что безмолочное масло и сливочный сыр в этом картофельном пюре без молока делают его САМЫМ СЛИВОЧНЫМ картофелем, который вы когда-либо пробовали. когда-либо имели. Вы никогда не вернетесь к добавлению молока в картофельное пюре на День Благодарения!

    Подготовка

    Сначала вам нужно вымыть, очистить и нарезать картофель на кусочки. Затем залейте их холодной подсоленной водой в кастрюле и поставьте на плиту.

    Повар

    Доведите кастрюлю с картофелем до кипения на среднем огне. Дайте им готовиться, пока они не станут мягкими.

    Пюре

    Используя картофелемялку, разомните картофель. Растопите сливочное масло и сливочный сыр в кастрюле, а затем вмешайте их в картофельное пюре, пока они не станут кремообразными и однородными! ПОЖИРАТЬ!

    Советы по приготовлению пышного картофельного пюре без молочных продуктов

    1. Убедитесь, что оно хорошо приготовлено! Если недоварить картофель, он будет комковатым!
    2. Не пропускайте соль: не забудьте добавить чайную ложку или 2 (или по своему вкусу) соли! Он придает еще больше аромата готовому пюре!
    3. Всегда растопите сливочное масло и сливочный сыр, прежде чем добавлять их к картофелю! Так их будет легче смешивать, и все останется очень горячим!

    Варианты рецептов

    Существует множество способов придать вкус вашему обычному картофельному пюре. В него можно добавить сметану, бекон и зеленый лук. Вы также можете посыпать его сыром и запечь в духовке, чтобы приготовить картофель по-герцогски. Из специй можно добавить розмарин, тимьян, петрушку или зеленый лук. Вы даже можете использовать его поверх запеканки перед выпечкой, делать котлеты и превращать их в картофельные оладьи.

    Предложения по подаче

    Если вы хотите устроить праздник на День Благодарения (или любое собрание семьи и друзей, если уж на то пошло), здесь в блоге СТОЛЬКО рецептов, которые обязательно вам понравятся! Я предлагаю поджарить жареную брюссельскую капусту с беконом и большую старую индейку, чтобы приготовить еду! В качестве веганского варианта я рекомендую испечь вкусную фаршированную тыкву с орехами и салат из черного риса!

    Ты можешь заранее приготовить пюре?

    Абсолютно. Картофельное пюре можно приготовить за 2 дня до еды. Это особенно удобно, когда праздники не за горами. Мы все будем заняты покупками, приготовлением пищи, уборкой и всем, что нам нужно сделать для гостей и семьи, которые придут к нам. Чтобы сохранить приготовленное картофельное пюре, сначала дайте ему остыть, а затем переложите в герметичный контейнер. Когда придет время подавать, разогрейте пюре
    в кастрюле с 2 столовыми ложками бульона.

    Часто задаваемые вопросы

    Какой картофель лучше всего использовать?

    Существует множество сортов картофеля, но лишь немногие из них можно превратить в фантастическое пюре. Некоторые люди предпочитают красновато-коричневый картофель из-за его крахмалистой и пушистой текстуры. Но лучший картофель для использования — это золотой картофель Юкона. Это универсальный картофель, который можно использовать для приготовления на гриле, запекания, приготовления картофеля фри и, прежде всего, пюре. Картошка имеет кремово-бархатистую текстуру и сладкий вкус

    Можно ли использовать сладкий картофель вместо белого картофеля?

    Сладкий картофель или батат уже очень давно используется во многих рецептах аналогично белому картофелю. Они также имеют похожую кремовую текстуру, но сладкий картофель также слаще. Они также используются в качестве крахмала во многих блюдах. При этом вы можете заменить сладкий картофель при приготовлении пюре.

    Как хранить домашнее пюре?

    Дать пюре остыть до комнатной температуры. Храните его в герметичном контейнере и храните в холодильнике. Так картофельное пюре хранится от 3 до 5 дней. Также можно заморозить картофельное пюре. Переложите его в морозостойкий закрывающийся пакет. Выпустите как можно больше лишнего воздуха и поместите в морозильную камеру. Это продлит срок годности вашей браги до месяца.

    F

    Другие рецепты без глютена

    У нас есть ТОННЫ безглютеновых рецептов на Food Faith Fitness! Исследуйте их все в нашей библиотеке без глютена!

    Other Healthy Thanksgiving Recipes

    Instant Pot Butternut Squash

    Easy Gluten Free Stuffing

    Scalloped Sweet Potatoes

    Recipe

    Mashed Potatoes Without Milk

    5 from 5 votes

    Serves: 10 People, as a side

    • 4 фунта картофеля Юкон Голд, нарезанного на четвертинки
    • 2 ч. л. соли + по вкусу
    • 4 ст. л.0084
    • Положите картофель в большую кастрюлю и залейте холодной водой так, чтобы картофель был покрыт примерно на 1 дюйм. Добавьте в кастрюлю соль и перемешайте.

    • Довести до кипения. После закипания немного уменьшите огонь и варите, пока картофель не будет легко протыкаться вилкой – около 15-20 минут.

    • После приготовления слейте воду и хорошо разомните картофель толкушкой.

    • Растопить сливочное масло и сливочный сыр в небольшой кастрюле на среднем огне (сливочный сыр полностью не растает)

    • Когда масло растает, вмешайте масло и сливочный сыр в картофель до получения пышной массы.

    • Посолить по вкусу (мне нравится 2-3 ч. л.) и ПОЖИРАТЬ!

    Калории: 198 ккал (10%) Углеводы: 31,8 г (11%) Белки: 5,4 г (11%) Жиры: 7,8 г (12%) Насыщенные жиры: 3,5 г (22%) Полиненасыщенные жиры: 2,1 г Мононенасыщенные Жир: 2,1 г Натрий: 573 мг (25 %) Калий: 864 мг (25 %) Клетчатка: 3,6 г (15 %) Сахар: 3,6 г (4 %) Витамин А: 4 МЕ Витамин С: 54 мг (65 %) Кальций: 4,8 мг Железо: 8,4 мг (47%)

    Отказ от ответственности за питание

    Рецепты, написанные и выпущенные на сайте Food Faith Fitness, предназначены только для информационных целей.

    Автор: Taylor Kiser

    Курс:Гарнир

    Кухня:Американская

    Поделитесь своими творениямиОтметьте @foodfaithfit и хештег #foodfaithfitness, чтобы я мог видеть, что вы сделали!

    ОСТАВАЙТЕСЬ В ЗНАКАХ (И ПОЛУЧАЙТЕ СПЕЦИАЛЬНУЮ ЗАКУЛИСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ), ПОДПИСЫВАЯСЬ ​​НА FFF В PINTEREST, FACEBOOK И TWITTER!

    Этот пост может содержать партнерские ссылки, но я рекомендую только те продукты, которые я действительно использую и <3. Спасибо за поддержку FFF!

    Взаимодействие с читателями

    Картофельное пюре без молока — всегда используйте масло

    подписказначок поиска

    By Emmeline Kemperyd on , обновлено — Оставить комментарий

    Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые всегда помечены *. Пожалуйста, прочитайте мое раскрытие для получения дополнительной информации.

    Лучшее картофельное пюре без молока без лишних ингредиентов — только больше масла ! Приготовлено в менее чем за 30 минут это картофельное пюре идеальный гарнир и вам захочется приготовить его самостоятельно.

    Перейти к:

    • Почему вам понравится этот рецепт
    • Что нужно для их изготовления
    • Как их сделать
    • Советы и рекомендации
    • FAQ по рецепту
    • Более быстрые и легкие картофельные гарниры
    • Рецепт

    Я люблю картофельное пюре — даже неважно, ХОРОШЕЕ ли это картофельное пюре, честное слово, в крайнем случае подойдет даже пюре быстрого приготовления.

    Раньше я всегда делал пюре со сливками, молоком или пополам — но попробовав без всего этого, я никогда не вернусь .

    Этот рецепт картофельного пюре без молока — то, что нужно — сливочное, насыщенное и такое вкусное, что я возвращаюсь снова и снова, чтобы… немного… немного… еще.

    Попробуйте сами — не разочаруетесь!

    Почему вам понравится этот рецепт

    • Это Quick , и все это сделано в до 30 минут
    • Это Easy с меньшим количеством шагов , чем большинство рецептов для пюре. — вы не сможете перестать есть!
    • Лучшая текстура — более кремовая, чем любая другая версия, которую я пробовал
    • Лучший вкус благодаря сливочному маслу
    • Очень мало ингредиентов только картофель, масло, соль и перец
    • Легкая очистка так как мы готовим все это в одной кастрюле 4

      4 Что вам нужно приготовить их

      Примечания к ингредиентам и заменители

      • Картофель: Я рекомендую крахмалистый или универсальный картофель , например, картофель Russet, картофель Yukon Gold или картофель King Edward
      • Соленое масло — это то, что я использую, но вы также можете использовать несоленое . Если вы это сделаете, вам, вероятно, придется добавить больше соли в конце.
      • Сливочное масло должно быть комнатной температуры — не холодным и не растопленным

      Как их приготовить

      1. Поместите очищенный картофель в большую кастрюлю с солью 9004 9004 9004 и добавьте большое количество воды
      2. Варить до мягкости , 15-25 минут в зависимости от картофеля
      3. Слить воду , , но оставить немного воды на дне кастрюли
      4. Размять высушенный картофель с небольшим количеством воды
      1. начните добавлять масло понемногу. Разомните его с картофелем , чтобы он хорошо перемешался, прежде чем добавить еще.
      2. Добавьте больше сливочного масла , пока картофель не станет очень сливочным без больших кусков
      3. Проба на вкус и приправить солью и перцем
      4. Хорошо перемешать, и подавать! Добавьте свежих луковиц для причудливой нотки.

      Советы и подсказки

      • Очистка не обязательна , но рекомендуется
      • Добавьте немного ароматизатора чеснока , сварив 1-2 зубчика чеснока с картофелем. Удалите перед пюре.
      • Если у вас нет толкушки для картофеля , вы можете размять картофель вилкой
      • Используйте сливочное масло комнатной температуры для лучшей консистенции и во избежание чрезмерного охлаждения картофеля
      • Всегда пробуйте перед добавлением приправ
      • Вкусно подается с жарким , например, индейкой, а также с свиными отбивными и уткой в ​​красном вине грудки с апельсиновым соусом
      • Храните остатки в холодильнике в герметичном контейнере до 4 дней

      Часто задаваемые вопросы о рецептах

      Зачем добавлять молоко в картофельное пюре?

      Молоко добавляется в делает пюре сливочным .

      Чем можно заменить молоко в картофельном пюре?

      Существует много заменителей молока в картофельном пюре:

      — Больше сливочного масла (моё любимое!)
      Сливки или пополам
      Йогурт греческий 07 без добавок или другой — Сметана
      Крем-фреш
      Майонез
      Картофельная кипящая вода
      Овощный бульон
      Кокосовое молоко
      СРЕМЕННЫЙ СЕРИЯ
      МИНДОД МОЛОКИ
      Оливковое масло

      CAN IS IRAPE WAT для пюре?

      Да, вы можете использовать воду в качестве жидкости вместо молока, но она не станет кремообразной , если вы не добавите больше масла. Если для приготовления пюре используется вода, я рекомендую использовать крахмалистую воду, в которой варился картофель.

      Более быстрые и легкие гарниры из картофеля

      Любите быстрые и простые рецепты картофеля, такие как картофельное пюре без молока? Тогда проверьте эти варианты!

      • Простые мак с сыром без муки
      • Garlicky Smashed Potatoes
      • СЛИЧНЫЙ ВЕГОВЫЙ КОТРЕС Вам понравился этот рецепт? Оцените его пять звезд!
        …и дайте мне знать, что вам понравилось в этом в комментариях.

        Recipe

        • ▢ 12 potatoes peeled
        • ▢ 1 tablespoon fine table salt for boiling potatoes
        • ▢ ½ teaspoon fine table salt for seasoning
        • ▢ ⅔ cup butter
        • ▢ ½ teaspoon ground black pepper

        US Customary — Метрическая

        • Картофель отварить в подсоленной воде до готовности. Слейте воду, но оставьте немного воды на дне кастрюли.

          12 картофелин, 1 столовая ложка мелкой поваренной соли

        • Разомните картофель, затем начните понемногу добавлять масло. Добавьте сливочное масло, пока оно не станет кремовым и гладким.

          ⅔ стакана сливочного масла

        • Попробуйте на вкус и приправьте солью и молотым черным перцем.

          ½ чайной ложки мелкой поваренной соли, ½ чайной ложки молотого черного перца

        • Большая кастрюля*

        • Картофелечистка

        • 909083 ▢ Мерные ложки

          5

        • Masher Masher

        Примечания к ингредиентам и susbtitation
      • Соленое масло   Я использую , но вы также можете использовать несоленое . Если вы это сделаете, вам, вероятно, придется добавить больше соли в конце.
      • Масло сливочное   должна быть комнатной температуры — не холодная и не растаявшая

      Советы и рекомендации
      • Пилинг необязателен  , но рекомендуется
      • Добавьте немного чесночного ароматизатора , сварив 1-2 зубчика чеснока с картофелем.

    Котенок не пьет молоко: Почему котёнок не пьёт воду. Котёнок пьёт мало воды. Как приучить котёнка пить воду.

    Что делать, если кошка не пьет воду — как приучить кота к питью

    Здравствуйте!

    Сегодня хотим поговорить о достаточно важном моменте, который касается владельцев кошачьих – о том, как и сколько пьет Ваша кошка, на что это влияет и почему стоит внимательно присмотреться к такому обычному жизненному ритуалу питомца.

    Как кошки пьют

    Замечали ли Вы когда-нибудь, как пьет Ваша пушистая любимица?… Интересный и увлекательный природный процесс исследовали ученые, и вот, что они увидели.

    В отличие от собак, которые во время питья используют язык, как черпак, загибая его «трубочкой внутрь», кошки изгибают язык назад, сворачивая его почти что в мягкий знак. Едва коснувшись жидкости, язык начинает подниматься, поднимая за собой столб жидкости – микроскопическую порцию примерно в 0,1 мл. Обычные домашние кошки (в отличие от крупных диких сородичей) успевают проделать это 4 раза в секунду!

    Вы, наверняка, замечали, что кошки не очень любят лакать из блюдца, зато охотнее пьют из глубоких мисок. Кошки давно сменили вольные поля на проживание в домашней среде, но процесс питья не изменился. Наиболее удобными для них остаются емкости, которые позволяют проделать маневр язычком.

    Нормы питья: Сколько кошка должна пить?

    Разные источники рекомендуют по-разному. По общепринятым правилам суточная норма воды рассчитывается по весу животного, примерно 20–40 мл на 1 кг веса. Вернее же будет сказать, что этот приблизительный показатель напрямую зависит и от здоровья, и от веса, и от возраста и активности питомца, и для крупных активных котов и кошек нормой может быть и 50 мл/кг в день.

    Стоит упомянуть, что есть отдельные нормы, ориентированные на тип питания кошачих – если животное содержится на сухом корме, то количество воды за день в граммах должно в 3 раза превышать  ее суточную норму сухого корма. Например, если котенок, оторванный от матери, ест 80 г корма в день, то выпивать он должен уже 240 мл воды. Цифра корректируется, если животное пьет молоко или питается влажной натуральной пищей.

    Почему кошкам важно пить достаточное количество жидкости?

    Мочеполовая система кошек устроена так, что при малом количестве жидкости почки быстро накапливают осадок и за короткий срок развивается мочекаменная болезнь.

     Бессимптомно на первых порах протекающее заболевание очень опасно – если вовремя не заметить, что кошка мало пьет, процесс очень быстро перетекает в стадию, когда животному требуется медицинская помощь. И если растворимые струвитные соединения солей лечатся строгой диетой кормами специального назначения, то нерастворимые оксалатные в данным момент, к сожалению, подлежат удалению только хирургическим путем…

    МКБ струвитного или оксалатного типа – владельцы, столкнувшиеся с проблемой, знают, как сложно, долго, дорого – а порой, невозможно – бывает эту проблему решить.

    Как понять, что кошка мало пьет?

    Очень просто – понаблюдать за количеством воды в емкостях, откуда животное имеет обыкновение пить. Даже учитывая испарение, разница должна оставаться заметной. Правда, тут стоит учесть, что животное часто может пить из мест, которые для этого не предназначены… Например, аквариумы, подтекающие краны и …унитазы.

    Другой вариант – посчитать, сколько раз в день животное ходит в туалет. Нормой для взрослых кошек считается до 5 раз в день, чуть меньше – 1-3 – может быть у стерилизованной кошки.

    В случае, если животное не ходит «по-маленькому» сутками (и это точно, и нигде нет «сюрпризов»), следует обратиться к врачу.

    Почему кошка не хочет пить, и что с этим делать? Несколько советов:

    Рассмотрим несколько моментов, почему кошка мало пьет или может вообще не пить воду – это и природные, эволюционные, и личностные качества этих красивых, но своенравных животных.

    Что делать, если кот не пьет воду?

    Чтобы приучить кошку, кота или котенка пить воду, рекомендуем следовать следующим советам:

    1. Начнем с того, что иногда питомец просто хочет выбора или забывает, что нужно пить. Да, вот так просто – имея больше одного источника жидкости в разных местах, животное будет чаще находить его и утолять жажду.

    СОВЕТ: Заведите несколько мисок и поставьте их в разных местах по квартире – особенно там, где кошка любит находиться подолгу.

    2. Многих кошек привлекает автопоилка — фонтан для воды. Природой заложено, что представителям семейства кошачьих привычнее пить из проточных водоемов, под шум воды. Так пили их дикие предки, и их организм запомнил, что стоячие лужи могут быть опасны и нести болезнь. Потому-то падающие капли или струящаяся из под крана вода вызывают больше желания, чем красивая, но неподвижная миска – она больше насыщена кислородом, прохладнее и вкуснее. А из-за того, что предки домашних котов жили в пустыне и им, в отличие от собак, не так критично чувство жажды, кошки могут долго ждать и выбирать, что пить – к сожалению, себе во вред.

    Принцип работы автопоилки — фонтана довольно прост. Небольшие емкости с движком прогоняют воду через встроенный фильтр, где она очищается и насыщается кислородом, возвращаясь обратно в основной отсек. Достаточно шумные, чтобы привлечь внимание, но не такие, чтобы отпугнуть, журчащие фонтанчики и поилки позволяют кошке в любое время суток иметь доступ к свежей проточной воде.

    Современные фонтанчики сделаны из безопасных и прочных материалов, они имеют длинный шнур, не занимают много места и стоят достаточно бюджетно, оправдывая затраты своей полезностью. Тот самый вариант, когда лучше предупредить, чем лечить.

    Автопоилка-фонтан для кошек и собак Feed-Ex Spring – достаточно мощная автопоилка-фонтанчик, работающая от сети, с двумя сменными насадками, работающими в режимах «родник» и «Ручеек». Между прочим, наш хит!

    Автопоилка-фонтан Feed-Ex Cath3O с функцией гигиены – работающая от сети автопоилка, добавив в которую специальные безопасные таблетки, можно научиться чистить кошке зубы, не касаясь ее;)

    СОВЕТ: Если сомневаетесь, подойдет ли автопоилка вашей кошке, попробуйте оставить недозакрытым кран в ванной и понаблюдайте, проявляет ли животное интерес к проточной воде. Давайте кошке попить из проточной струи воды, если она пригодна для питья – у здорового животного это не должно вызывать проблем.

    О том, как качество воды может влиять на здоровье питомца, можно почитать в нашей новой статье: Влияние воды на здоровье собак и кошек

    3. Мы о таком не задумываемся, но отбить желание у привередливой красавицы может наличие рядом с водой миски с кормом – во-первых, кошку может отпугнуть запах, который частично впитает жидкость, а во-вторых, при таком варианте довольно часто мелкие частицы еды попадают в воду, она засоряется и становится непригодной для питья.  В природе дикие кошки стараются питаться как можно дальше от источника воды, сохраняя его чистым от загрязнений и бактерий.  По той же причине не годится «старая» затхлая вода, важно не забывать вовремя менять и чистить емкость. Кстати, автопоилка решает и эту проблему.

    СОВЕТ: Не ставьте миску с водой и кормом рядом. Меняйте воду в миске и тщательно мойте ее каждый день (летом – чаще!), хорошо прополаскивая от моющего средства.

    4. Когда инстинкт самосохранения решает: кошка не будет охотно пить из миски в углу, если это ставит ее в позицию, когда потенциальная угроза может оказаться за спиной.

    СОВЕТ: Не располагайте миску в углу.

    5. Очень важен в емкости уровень воды. Кошки ценят привычку – если делать его разным все время, кошка будет лапой проверять, не веря своим глазам, что возвращает нас чуть выше, в момент, когда вода становится «грязной» и непригодной для питья.

    СОВЕТ: По возможности, всегда наливайте в миску одинаковый уровень воды.

    6. Что касается воды «из еды». Любимая еда кошек в природе – мыши, которые на 70% состоят из воды. Сухие корма лишь на 10% состоят из влаги, потому очень важно давать влажный корм – в его составе эта цифра может доходить до 75%.

    СОВЕТ: Обязательно подкармливайте кошку влажным кормом. Дополнительные влажные корма можно давать поочередно с сухими  в дополнение, полнорационные влажные корма заменяют сухие корма полностью.

    7. В некоторых случаях избирательность вызвана просто тем, что кошки – это кошки. Например, в узкой миске чувствительные усики – вибриссы – могут касаться стенок, вызывая неприятные ощущения, и кошка откажется из нее пить. Кстати, что касается мисок – по наблюдениям, коты больше любят керамические и стеклянные, но могут отказываться от пластиковых и от металлических, хотя, конечно, точной статистики нет, и все зависит от конкретного питомца.

    СОВЕТ: Выбирайте миску поглубже и пошире в зависимости от размеров питомца, чтобы, не касаясь усами, кошке было удобно лакать. Пробуйте разные формы и материалы.

    Еще рекомендуем:

    Автопоилка-фонтан для улицы Feed-Ex AquaMat – неиссякаемый источник, автопоилка, которую можно подключать к садовому шлангу и не беспокоиться, что животное будет пить из лужи!

    Автопоилка Stefanplast Break Reserve Acqua – достаточно простая автопоилка без батареек и сети, работающая по принципу «перевернутый стаканчик». Когда животное отпивает часть жидкости, новая стекает под собственным весом из специальной емкости. Оборудована нескользящими ножками.

    © Все права защищены. Частичное или полное использование материалов разрешается только при условии ссылки и/или прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте Holistic-shop.ru.

     

    Как происходит отучение котенка от материнского молока?

    В каком возрасте отлучают котят от кошки?

    Когда пушистая любимица впервые обзаводится потомством, у хозяев возникает множество вопросов, среди них — вопрос о том, во сколько недель можно отлучать котят от кошки и как это происходит. Отучение от материнского молока — это не только переход к новому виду пищи, но и изменения в социальной жизни малыша – за этот период малыш становится полностью независимым от матери. Обычно отучение от материнского молока начинается с возраста 4 недель и заканчивается к 8-10 неделям. Все время, когда котят постепенно отлучают от кошки как кормилицы и переводя на самостоятельное питание, они должны находиться рядом с мамой и своими братьями и сестрами: отучение от материнского молока не означает отлучение от матери. Кошка-мама все еще много значит для котенка и тоже активно участвует в процессе отучения. Котенок будет готов к самостоятельной жизни в возрасте 2.5-3 месяцев, и именно в это время котят отдают/продают новым владельцам.

    Когда можно начать отлучать котят от кошки?

     В 4 недели котенку стоит впервые дать попробовать заменитель кошачьего молока в блюдце, чтобы научить самостоятельно лакать жидкую пищу. Коровье молоко для этих целей не подойдет, так как отличается по составу и может вызвать расстройство пищеварения у котят. Заменитель кошачьего молока должен быть разведен согласно инструкции и подогрет до температуры тела. Сначала стоит обмакнуть палец в смесь и нанести жидкость на нос и губы котенка, чтобы он почувствовал вкус. Не стоит тыкать котят носом в блюдце, они могут случайно вдохнуть молочную смесь, поперхнуться ею, а попадание жидкости в дыхательные пути может привести даже к пневмонии. Будьте готовы, что в первые разы маленькие разбойники скорее всего, опрокинут блюдце и все испачкаются. Проявите терпение и оботрите малышей с помощью мягкого полотенца.

    Начиная с 5 недели можно предлагать влажный и сухой корм (специальные корма для котят). Для начала стоит смешать небольшое количество сухого или влажного корма с заменителем молока до консистенции жидкой каши. Постепенно количество корма в смеси стоит увеличивать, а количество заменителя молока уменьшать.

    С 6-7 недели можно оставлять небольшое количество сухого корма в мисочке, не забывая при этом, что у котят всегда должен быть доступ к чистой воде. Котят можно кормить в свободном режиме, то есть предоставлять свободный доступ к корму и позволять им есть, когда захочется. Свободный доступ означает постоянное наличие в миске небольшого количества свежего корма, а не открытый пакет или коробка с кормом на полу.

    Котята могут продолжать сосать материнское молоко, но в это время и сама мама-кошка уже начинает уделять меньше времени котятам При этом очень важно, чтобы котята могли наблюдать за своей мамой и обучаться у нее правилам пользования туалетным лотком, когтеточкой, совместным играм, охотничьим навыкам, уходом за шерстью и взаимодействиям с владельцами. Если вы выращиваете котенка без матери, то процесс перевода на твердую пищу также должен быть выполнен по вышеуказанной схеме.

    К 10-недельному возрасту котенок уже должен уверенно есть сухой корм для котят. Приобретая котенка, оговорите с предыдущим владельцем заранее, что вы возьмете с собой запас корма на пару дней, либо приобретите такой же корм, к которому котенок уже приучен. 

    6 Июля 2017г.

    Сколько воды должен пить котенок?

    Поиск по блогу

    Все статьи

    Новости

    Ветеринарная клиника

    Жизнь как ветеринар

    Спросите ветеринара

    Собаки

    Кошки

    Вы когда-нибудь задумывались, сколько воды должна пить ваша кошка? Если вы недавно завели нового котенка, вы можете не знать, что нормально, а что нет! Давайте немного подробнее поговорим о том, чего вы можете ожидать.

    Содержание
    • Что нормально для котят?
      • 4-недельные котята
      • 8-недельные котята
      • 12-недельные котята
    • Как приучить котенка пить?
    • Что делать, если мой котенок болен?
    • Резюме

    Что нормально для котят?

    Прежде всего стоит иметь в виду, что каждое животное индивидуально. Такие факторы, как возраст и диета, могут играть роль в том, сколько жидкости им нужно принимать на борт. Еще одна вещь, которую следует отметить, это то, что кошки произошли от пустынных животных и, как известно, обычно не очень пьют.

    Среднее количество воды, необходимое взрослой кошке в сутки, составляет 50–60 мл воды на килограмм массы тела. Таким образом, кошке весом 4 кг потребуется примерно 200–240 мл воды в день. Вы можете обнаружить, что ваша кошка пьет меньше, если она находится на преимущественно влажном корме с высоким содержанием воды/влаги. Точно так же вы можете обнаружить, что они пьют немного больше, если питаются сухим кормом.

    Количество воды, которое выпивает котенок, зависит от его возраста. Очень маленькие котята будут получать большую часть жидкости из материнского молока, и им больше ничего не нужно. Отлученным котятам потребуется свежая вода для питья.

    4-недельные котята

    Примерно в 4-недельном возрасте котята начинают исследовать пищу. До этого момента они будут получать все свое питание из материнского молока. Котята могут начать лакать воду (или играть с ней!), но большую часть жидкости они все равно будут получать из молока.

    8-недельный возраст котят

    В возрасте около 8 недель большинство котят отлучаются от матери. Примерно в это время многие котята отправляются в свой новый дом. Нередко некоторые котята продолжают сосать грудь немного дольше, хотя в некоторых случаях все это время их мать терпит их. Однако биологически к этому моменту большинству котят должно хватать только еды и воды.

    12-недельные котята

    В этом возрасте котят полностью отнимают от груди, и они будут получать все свое питание из полноценного рациона для котят и пресной воды.

    Нет необходимости давать кошачье молоко котятам, полностью отлученным от матери. Эти продукты, которые можно купить во многих зоомагазинах и супермаркетах, следует использовать в качестве лакомства время от времени. Категорически нельзя давать котенку молоко вместо пресной воды.

    Как приучить котенка пить?

    Большинство котят и взрослых кошек могут самостоятельно регулировать необходимое количество жидкости, поэтому все, что вам нужно сделать, это обеспечить постоянную подачу чистой воды. Кошкам следует разрешать пить, когда они хотят, и иметь доступ к воде в любое время.

    Некоторые кошки предпочитают пить из одной миски, а не из другой. Поэтому, если вы обеспокоены тем, что ваша кошка мало пьет, подумайте о том, чтобы попробовать другой тип миски. Возможно, вы могли бы попробовать фарфор вместо металла или пластика, или наоборот.

    Как правило, лучше всего подойдет широкая плоская тарелка с достаточным пространством для усов. Некоторые кошки пьют больше из источника движущейся/проточной воды, для многих кошек это так же просто, как капающий кран. Вы можете приобрести специальные фонтанчики для кошек, если хотите, с постоянным потоком воды, чтобы они могли лакать.

    Когда ваш котенок подрастет и начнет выходить на улицу, вы, возможно, вообще не сможете следить за тем, сколько он пьет. Многие кошки начинают пить из луж, прудов и других источников воды, а не из-под крана в помещении. Кажется, кошкам нравится вкус дождевой воды!

    Что делать, если мой котенок болен?

    Большую часть времени вам не следует слишком беспокоиться о потреблении жидкости вашей кошкой, если у нее нет признаков плохого состояния здоровья. Если вашему котенку или взрослой кошке станет плохо, они могут перестать пить и могут терять жидкость из-за диареи и рвоты. Если это произойдет, вам следует обратиться к ветеринару, так как может произойти обезвоживание, особенно у очень молодых животных.

    Признаки сильного обезвоживания включают в себя вялость, запавшие глаза, потерю эластичности кожи (кожа не пружинит при легком нажатии), снижение мочеиспускания и отсутствие аппетита. Кошки также могут иногда пойти другим путем и выпить слишком много, если есть основные проблемы со здоровьем. Особенно те, которые влияют на почки и уровень сахара в крови.

    Сводка

    Вам не нужно слишком беспокоиться о том, сколько пьет ваш котенок, пока он бодр и здоров. Просто убедитесь, что вы предоставляете им свободный доступ к чистой пресной воде. Однако, если ваша кошка проявляет какие-либо признаки нездоровья или вы заметили изменения в ее поведении, обратитесь к ветеринару за советом.

    Вас также может заинтересовать;

    Что пьют кошки? | Джеймс Веллбелав

    • Питание для кошек

    Как и у людей, тела кошек на 70% состоят из воды. Следовательно, им необходимо потреблять большое количество воды каждый день, чтобы оставаться здоровыми. Кошки в дикой природе получают большую часть воды из мяса, которое они потребляют, но многие владельцы предпочитают кормить своих кошек сухим кормом. Однако это означает, что они должны получать воду откуда-то еще, чтобы избежать обезвоживания, поэтому важно, чтобы у них был доступ к пресной воде в течение дня. Дикие кошки не пьют много, а если и пьют, то только воду, поэтому вы можете быть уверены, что вода — это единственная жидкая диетическая потребность вашего питомца. Конечно, существует ряд мифов о том, что кошки любят и не любят, что для них хорошо, а что нет.


     

    Могут ли кошки пить молоко?

    Короткий ответ: нет, им нельзя пить молоко. Вернее, не должны. Вопреки распространенному мнению, кошки на самом деле не переносят лактозу, поэтому молоко вредно для их пищеварительной системы и может вызвать диарею и боли в животе. Миф о том, что молоко полезно для кошек, скорее всего, связан с тем, что они должны потреблять его, будучи котятами (как и все млекопитающие). Тем не менее, котятам в возрасте 0-4 недель следует давать материнское молоко, так как оно содержит идеальный баланс питательных веществ и природного иммунитета. В этом юном возрасте лактоза является ценным источником энергии, и котята способны переваривать ее так же, как они могут переваривать некоторые продукты, которые взрослые кошки не могут. Те котята, у которых нет доступа к материнскому молоку, должны потреблять специально приготовленное кошачье молоко. Между 5 и 10 неделями котята еще способны переваривать молоко, но их пищеварительная система быстро созревает. У них всегда должен быть доступ к свежей воде. С 10 недель пищеварительная система вашей кошки полностью созрела, и она больше не сможет эффективно переваривать молоко. С этого момента им нужна только вода, чтобы избежать обезвоживания. Хотя многие кошки равнодушны к молоку, некоторым оно нравится, а некоторые владельцы настаивают на том, чтобы давать своим кошкам молоко в качестве лакомства. Хотя мы настоятельно не рекомендуем этого делать, в таких случаях вы должны помнить следующее:

    • Любое молоко, потребляемое человеком, включая коровье, миндальное, подслащенное и пастеризованное, вредно для кошек. Даже если вы думаете, что ваша кошка справится с этим, слишком много вызовет проблемы с пищеварением;
    • Вместо этого купите специальное молоко для кошек в зоомагазине, чтобы ваша кошка могла правильно переваривать молоко;
    • Молоко никогда не должно дополнять воду. У ваших кошек всегда должен быть доступ к свежей воде.

    «Единственный напиток, который нужен вашей кошке как часть рациона, это вода. Все остальное, что им может нравиться, это только то, что им нравится, но не то, в чем они нуждаются.»

    Однако есть некоторые напитки, которых кошкам следует избегать любой ценой, так как даже небольшое количество может вызвать неблагоприятные проблемы со здоровьем:

    • Алкоголь влияет на печень кошек так же, как и на печень человека, но может нанести больший вред в гораздо меньших количествах;
    • Кофеин также стимулирует кошек так же, как и людей, но повышенная мышечная активность и учащенное сердцебиение могут быть фатальными;
    • Сока также следует избегать. В лучшем случае они просто вредны для веса и диеты вашей кошки. Но в худшем случае некоторые фрукты токсичны.

    Наконец, как бы странно это ни звучало, владельцы должны проявлять особую осторожность, чтобы не допустить попадания антифриза на своих кошек. Многие кошки испытывают влечение к антифризу и часто испытывают искушение попробовать его выпить. Употребление антифриза смертельно для кошек, поэтому приложите все усилия, чтобы он никогда не оставался открытым и в пределах досягаемости вашего питомца.

    Сколько воды в день должна выпивать кошка?

    Теперь, когда понятно, почему вода является основной жидкой пищей, необходимой кошкам, важно убедиться, что ваша кошка выпивает достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания и оставаться энергичной. Сухой корм обычно содержит только около 10% воды. Поэтому, чтобы ваша кошка получала достаточное количество воды, ей нужно потреблять больше воды, не предусмотренной рационом. Как мы уже упоминали, для кошек неестественно много пить в дикой природе, поэтому ваша кошка вряд ли выпьет необходимое количество воды за один присест.

    Соленый чай с молоком: Калмыцкий чай: понять и полюбить

    Калмыцкий чай: понять и полюбить

    Фото: Евгений Костин

    Калмыцкий чай, соленый, жирный, с молоком, — напиток, который любят не все. Или просто пробовали не тот, потому что у калмыцкого чая, как у человека, разный характер.

    Чай для кочевников

    — Я экспериментировала, добавляла чабрец, например, но классический вариант без добавок клиенты любят больше, — говорит шеф-повар махачкалинского ресторана Centrale Ханика Курачева. Это заведение гости в шутку называют дагестано-итальянским: по просьбам гостей в итальянское меню тут включили калмыцкий чай — ведь без него многие дагестанцы не представляют свой завтрак так же, как жители Апеннинского полуострова без кофе.

    Фото: Евгений Костин

    Ханика Курачева

    Калмыцкий, монгольский, киргизский, джомба — у этого чая множество названий, как и немало версий о его происхождении. На территорию современной России напиток пришел во время Золотой Орды, а родился, вероятно, у кочевников Монголии, узнавших чайные листья от народов Китая или Тибета. Для кочевых племен этот чай на молоке кобылиц или верблюдиц был не напитком, а отдельным блюдом — таким сытным и питательным, что для утоления голода его хватало на полдня. Существует также версия блюда на мясном бульоне, а вместо масла в чай кладется курдючный жир.

    Чай кочевников довелось попробовать и Александру Пушкину во время путешествия через калмыцкие степи. Великий русский поэт напиток не оценил. Об этом свидетельствуют его дневниковые записи и текст «Путешествия в Арзрум во время похода 1829 года», написанного по их мотивам: «В котле варился чай с бараньим жиром и солью. […] Я не хотел отказаться и хлебнул, стараясь не перевести духа. Не думаю, чтобы другая народная кухня могла произвести что-нибудь гаже. Я попросил чем-нибудь это заесть. Мне дали кусочек сушеной кобылятины; я был и тому рад».

    Сейчас «адаптированный» вариант напитка кочевников — с молоком и маслом — популярен на юге России, в том числе на Кавказе.

    Ханика, например, не представляет свое утро без этого напитка — готовит по рецепту бабушки. Она родилась и выросла в горах, в селе Чох, а 10 лет назад переехала в столицу Дагестана — но завтрак остался прежним.

    — Без калмыцкого чая нас мама никогда в школу не отправляла. И сама пила, когда была маленькой: бабушка готовила двум своим дочкам. Это заложено в нас. Сейчас я уже сама делаю этот чай по утрам. Вообще не надоедает. Есть те, кто не любит его, но я не знаю, как можно не любить калмыцкий чай.

    Набраться сил и энергии

    Чай для напитка используют не обычный, а спрессованный. «Чайные плиты» делают из зеленых листьев и обрезков веток чая. В отличие от обычного, такой чай не «завяливают». Он более грубый по фактуре, но считается более полезным.

    — Его называют фиточаем, потому что это зеленый чай, он еще необработанный, получается, что даже целебный. У нас такой пьют при простуде, — объясняет Ханика.

    Брикеты из чайных листьев лучше выбирать тщательно, все они бывают очень крепкими, но есть одно важное отличие.

    Фото: Евгений Костин

    — Видите верхний слой чая? Он должен быть зеленым, значит, чай хороший, — дает совет шеф-повар.

    Купить такой чай можно на рынках, правда, в центральной части России найти его будет сложней. А хранить чайный брикет желательно при комнатной температуре, завернув в бумагу и отправив в вакуумный пакет, чтобы не растерялся аромат. И не стоит путать настоящий калмыцкий чай с готовым напитком с таким названием «в пакетиках».

    — Это его тень. Домашнее молоко несравнимо с привкусом порошка.

    Молоко, как правило, должно быть жирным, но тут решать вам. Если хотите похудеть — делайте на обезжиренном и не кладите масло (а худеют благодаря чайным листьям и питательности напитка — есть после него не хочется очень долго). Чай очень полезен для матерей с новорожденными детьми в период лактации, кроме того, придает много сил и энергии и обладает низкой аллергенностью.

    Фото: Евгений Костин

    В Centrale этот чай подают традиционно — в первой половине дня, на завтрак. Заказывают все: и мужчины, и женщины, очень любят дети, говорит Ханика. Распробовали и некоторые приезжие, хотя часто на такой чай реагируют с опаской.

    — Однажды был у нас один гость из Москвы, шеф-повар. Он заказал дагестанскую абрикосовую кашу, ее мы тоже добавили в меню по просьбе посетителей, и калмыцкий чай. Реакция на чай была необычная — очень понравился!

    Рецепт калмыцкого чая

    Ингредиенты для двух порций

    Чайные листья — 150 г

    Вода — 300 г

    Молоко — 600 г

    Масло — 50 г

    Тимьян, гвоздика, лавровый лист, соль, перец молотый и горошком — по вкусу

    От чайного брикета отламываем несколько мелких кусочков и высыпаем их в кастрюлю с водой. Добавляем тимьян, лавровый лист, гвоздику и перец горошком — они для аромата.

    На слабом огне, постоянно помешивая, доводим чай до кипения. К этому моменту он станет светло-коричневым. После закипания оставляем на огне еще три минуты. Снимаем с плиты и оставляем настаиваться полчаса, а лучше час — так напиток будет более ароматным и терпким. В ресторане чай готовят заранее, с утра, и оставляют в стеклянных бутылках настаиваться к приходу посетителей — получается насыщенный цвет и вкус, объясняет Ханика.

    Фото: Евгений Костин

    После того, как чай настоялся, доводим до кипения молоко — и тоже кипятим три минуты.

    А потом наступает самое интересное: горячий чай медленно вливаем в кастрюлю с прокипяченным молоком, одновременно процеживая его, чтобы удалить чаинки и специи. Не забываем помешивать смесь половником для нежности текстуры.

    Фото: Евгений Костин

    Добавляем соль и молотый черный перец по вкусу. Масло можно тоже добавить сразу, а можно подать к чаю отдельно — кто как любит и кому что позволяет здоровье. Если хотите сделать чай еще более ароматным, лучше использовать топленое масло. Оно жирнее сливочного, но пользы больше.

    Чай лучше пить очень горячим, но, если боитесь обжечься, можно подождать. Подается напиток в пиалах, глубоких тарелках или в глиняных горшочках — как делала бабушка Ханики.

    Фото: Евгений Костин

    В Centrale калмыцкий чай подают с домашним сыром и пышками. В Чохе такие пышки раздают вместе с халвой на мавлидах — праздничных собраниях у мусульман. Приготовить их несложно: килограмм муки, 500 граммов кефира, неполная чайная ложка соды, щепотка соли. Замешиваем тесто и оставляем на час-полтора. Потом делаем колобки, раскатываем их в лепешки и нарезаем ромбиками. Обжарить в масле — и готово.

    Фото: Евгений Костин

    Приятного аппетита.

    Патимат Амирбекова

    соленый чай

    Соленый чай – напиток с достаточно интересным названием, он является весьма популярным в Узбекистане, Таджикистане и иных странах Средней Азии. Соли являются важными элементами для организма человека, они оказывают существенное влияние на работу множество органов: мозг, мышцы и прочие. Если человек занимается спортом или выполнят другие сложные нагрузки, то с выделением пота соли будут быстро уходить.

    Употребление соленого чая очень распространено в Бурятии, Монголии и иных странах. Любовь к данному напитку возникла неспроста  — он помогает кочевым народам выдерживать постоянную смену климата с равнинного на горный – с низины на большую высоту.

    Можно полагать, что традиция пить соленый чай возникла только по той причине, что чайные караваны следовании через их земли, однако, это не совсем так. Привычка употреблять этот чай достаточно полезна, поскольку напиток поднимает настроение, улучшает внимание, придает активности и бодрости в течение всего дня.

    Ингредиенты данного напитка весьма просты, к  ним относятся:

    — вода,

    — чай,

    — соль,

    — молоко.

    Чай, как правило, применяется именно зеленый, его предварительно нужно перетереть в порошок. Для приготовления нужно от 1 до 3 столовых ложек чая залить 1 л холодной воды, затем напиток поставить на огонь и довести до кипения. После закипания в чай добавляется молоко из расчета до четверти или половины литра на литр чая. Более старинная рецептура предусматривает разведения молока с чаем в равных долях. Молоко можно добавлять коровье, верблюжье или другое. В идеале, молоко обязательно должно присутствовать в чае, однако, его можно и не добавлять.  

    Для народности бурятов отказаться от чая недопустимо: чаепитие является традиционным ритуалом. Любому человеку, даже просто мимо проходящему путнику, который зашел в юрту, предлагается выпить чашечку ароматного напитка.

    Основная посуда, в которой подается соленый чай, это пиала. Разливом напитка по кружкам заведует хозяйка, она подавет чай на уровне груди, что означает благословение угощаемого.

    Соленый чай делается из следующих ингредиентов:

    — холодная вода – 3 л.,

    — зеленый чай (аутентичный чай – плиточный) – 200 г.,

    — молоко – 1,5 л,

    — соль – от 2 до 6 чайных ложек в зависимости от ваших предпочтений,

    — растопленное масло – 200 г.

    Приготовление напитка:

    1) чай нужно растереть до состояния порошка и залить его холодной водой,

    2) вскипятить смесь,

    3) в кипящую жидкость вливать молоко, непрерывно помешивая, и кипятить напиток до 7 минут на минимальном огне.

    4) ввести масло, все так же продолжая помешивать, добавлять соль, и через 3 минуты напиток готов.

    Существенная деталь приготовления – напиток нужно размешивать именно при помощи большого половника. В половник нужно набрать жидкость, затем с максимальной высоты выливать ее в чай, перемешать все по часовой стрелке и повторять процедуру до полной готовности чая.

    Соленый напиток способен утолить и жажду, и голод, поскольку одна чашка может содержать в себе до 500 килокалорий. Иначе соленый чай называют чайным супом – он отлично утолит голод у тех, кто тратит  большое количество энергии за трудоемкие занятия и не имеет возможности долго готовить калорийную пищу.

    Монгольский чай – часть ритуала и важное блюдо, носящее характер традиции. Данный напиток призван утолять и голод, и жажду, он оказывает лечебное воздействие и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

    Чай не произрастает в Монголии, он туда поставляется из Китая. Народ Монголии – кочевники — тратят огромный запас энергии и сил, поэтому им сразу же пришелся по вкусу уникальный напиток. Больше полюбилось употребление зеленого чая, так как его было удобно брать с собой, а сам чай богат бодрящим кофеином. Через некоторое количество лет в чай стали добавлять молоко, и теперь это блюдо полюбилось кочевникам и прижилось у них, длительные переходы осуществлялись с помощью употребления данного чая. 

    Затем традиционная рецептура чая претерпела изменения: в него стали добавлять муку и жир, что больше напоминает суп – блюдо, которое подлежит употреблению первым. Другим странам данным рецепт кажется достаточно своеобразным и неприемлемым.

    Традиционный вариант монгольского чая, который в оригинале именуется как сутэй цай, содержит не китайский зеленый чай, а листья бадана. Перед тем, как его заваривать, листья растения проходят предварительную обработку – скручиваются, просушиваются и формируются в плитки. Благодаря такой форме растение долго не испортится и не потеряет вкусовые качества.

    Перед заваркой чай отламывается от основной плитки и перетирается до состояния порошка. Затем его заливают холодной водой и кипятят. Когда чай кипит, в него постепенно добавляют молоко, муку, жир или масло, завершающие ингредиенты – приправы и соль, а вот сахар встретить в таком напитке практически невозможно. Для того, чтобы туристов не слишком сильно поражать уникальной монгольской кухней, им демонстрируют облегченный вариант чая – с молоком, солью и маслом.

    Данный напиток, именуемый как суттуг шай, является очень  полезным и обладает необычным вкусом, прекрасно утоляет жажду и голод. Его состав достаточно насыщенный, по итогу напиток получается густой и жирный, поэтому он можно стать отличной альтернативой полноценному обеду. Рецепт является неуникальным, каждый народ превносит туда свои нюансы.

    Основная составляющая данного чая – зеленый чай плиточной прессовки. Качество сырья будет напрямую влиять на готовый напиток. Молоко допускается наливать любой жирности. Если требуется добавить какой-либо более жирный компонент, то в чай доливается масло (растительное или сливочное) или курдючный жир. Некоторые представители народности в напиток добавляют специи, но это встречается довольно редко. Более распространенным явлением стало добавление в чай жареной ячменной муки в уже приготовленный напиток. 

    Техника варки проста: в поварешку набирается некоторое количество чая, он поднимается наверх и тонкой струйкой выливается обратно, и так несколько раз (до 40). Затем добавляется непосредственно соль.

    1. Оказывает омолаживающий эффект на весь организм.

    2. Выводит токсины и ядовитые вещества, помогает бороться с похмельем и удаляет из организма продукты распада алкоголя.

    3. Улучшает память, умственную работу в целом

    4. Положительно влияет на работу сердца и сердечно-сосудистой системы в целом.

    5. Дает ощущение бодрости, повышает настроение и работоспособность.

    6. Помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

    7. Снижает содержание сахара в крови.

    8. Оказывает общеукрепляющее действие на иммунную систему.

    Положительный эффект от употребления соленого чая отмечается монголами, тибетцами и представителями многих других народов. Они полагают, что напиток удачно содержит в себе содержание белков, жиров и углеводов, а также дополнительных витаминов и микроэлементов.

    Чай содержит много калорий, он может негативно сказаться на весе человека, если его употреблять на регулярной основе. Ученые полагают, что смешение молока с чаем само по себе способно спровоцировать расстройство желудка и болезни почек.

    Соленый чай нельзя употреблять людям, имеющим непереносимость лактозы, а также аллергикам. При наличии желчекаменной болезни чай тоже употреблять не стоит.

    Чай с добавлением молока и соли – уникальный напиток, который понравится далеко не всем пробующим. Он является частью многовековых традиций многих народностей и стал неотъемлемой частью их культуры. Насладиться данным напитком можно во время путешествий в регионы Средней Азии.

    Монгольское просо и зеленый чай с молоком | Suutei Tsai

     

    Если чаепитие в вашем доме означает чашку сладкого, сладкого вкуса, подумайте еще раз. На этой неделе мы пьем соленый молочно-зеленый чай, приготовленный с поджаренным в масле просом. Это одна из наиболее сложных версий Suutei Tsai — знаменитого монгольского напитка, которым наслаждаются в холодных степях.

    Каждый глоток имеет вкус молока, соли и хлопьев, но напиток также оказывает заметное подсушивающее действие во рту благодаря здоровой дозе натурального вяжущего зеленого чая.

    Это самый странный чай , который я когда-либо пил.

    Но Suutei Tsai тоже восхитителен – его так и хочется выпить под звездным небом морозным зимним вечером. Или, возможно, в холодный весенний день, наблюдая, как дикие лошади скачут по горизонту.

    Все, что написано о Suutei Tsai, утверждает, что жители Запада не могут насладиться этим напитком. Я считаю, однако, что если вы войдете в него, ожидая горячих молочных хлопьев, все будет в порядке.

    Другими словами, не ждите сладкого чая.

    Просто забудьте о сахаре.

    И передайте соль.

    httpv://www.youtube.com/watch?v=o-Gfl4Agf-A&feature=player_embedded

    ПРИМЕЧАНИЕ. Традиционно небольшое количество блоков зеленого чая более низкого качества кипятили агрессивно. Вместо этого я использую зеленый чай хорошего качества и следую рекомендациям на упаковке. Это не даст напитку стать горьким. Кроме того, соль необязательна, но я считаю, что она хорошо объединяет вкусы. Спасибо E-Mongol за прекрасную коллекцию рецептов. Я смог посмотреть их видео (см. выше), чтобы получить представление о реальной сделке, которая неоценима.

    Ингредиенты:

    2 стакана воды
    2 стакана цельного молока
    1/4-1/2 ч. л. соли (по желанию)
    1 ст. л. зеленого чая

    1/4 стакана проса
    1 столовая ложка сливочного масла
    1 чайная ложка муки

    Способ приготовления:

    Сначала летите в Монголию и странствуйте с кочевниками. Лягте на спину и наслаждайтесь голубым-голубым небом.

    Западная Монголия. Фото Тиарескотт.

    Затем расположитесь в красивой юрте и приготовьтесь заваривать чай.

    Гер в Монголии (также известный как юрта). Фото Брюке-Остеуропа.

    Скоро вы будете потягивать миску ароматного тепла.

    Молочный, подрумяненный чан вкусностей.

    Сначала добавьте молоко, воду и соль в кастрюлю и нагрейте до кипения.

    Добавьте зеленый чай (в чайных шариках) и дайте настояться над пламенем в течение 4-6 минут или до желаемой крепости. Уберите чай и увеличьте огонь, чтобы смесь едва кипела.

    Тем временем поджарьте просо в сковороде на среднем огне с маслом. Посыпьте мукой и продолжайте жарить до золотисто-коричневого цвета.

    Добавьте поджаренное просо в чайную смесь и варите 15 минут или пока просо не станет мягким (проверьте инструкцию на упаковке – это может занять до тридцати минут).

    А пока посмотрите традиционное монгольское музыкальное видео. Практика пения на монгольский лад.

    Непосредственно перед подачей проверьте наличие приправ и при желании добавьте немного соли.

    Разлейте горячий чай по чашкам (или пиалам) всех половником, убедившись, что каждому дано достаточное количество проса (которое, скорее всего, осядет на дно кастрюли).

    Вуаля! Мгновенная Монголия.

    Наслаждайтесь с улыбкой и живите счастливо.

    Почувствуй добро. Вдохните тепло.

    Пылающие скалы, пустыня Гоби (Монголия). Фото Зохарби.

    Хорошего дня, друзья.

    Монгольское просо и зеленый чай с молоком | Суутей Цай

    Голосов: 0
    Рейтинг: 0
    Вы:

    Оцените рецепт!

    Рецепт печати

    Каждый глоток имеет вкус молока, соли и хлопьев, но напиток также оказывает заметное подсушивающее действие во рту благодаря здоровой дозе натурального вяжущего зеленого чая.
    Это абсолютно самый странный чай, который я когда-либо пил.

    Порции
    4 порции
    Порции
    4 порции

    Монгольское просо и зеленый чай с молоком | Суутей Цай

    Голосов: 0
    Рейтинг: 0
    Вы:

    Оцените рецепт!

    Рецепт печати

    Каждый глоток имеет вкус молока, соли и хлопьев, но напиток также оказывает заметное подсушивающее действие во рту благодаря здоровой дозе натурального вяжущего зеленого чая.
    Это абсолютно самый странный чай, который я когда-либо пил.

    Порции
    4 порции
    Порции
    4 порции

    Ингредиенты

    • 2 чашки
      вода
    • 2 чашки
      молоко
    • 1/4-1/2 ч. л.
      соль, по желанию
    • 1 столовая ложка
      зеленый чай

    Просо «гарнир» (по желанию)

    • 1/4 стакана
      просо
    • 1 столовая ложка
      сливочное масло
    • 1 чайная ложка
      мука общего назначения

    Порции: порции

    Единицы измерения: метрическая система США, британская

    Инструкции

    1. Добавьте молоко, воду и соль в кастрюлю и нагрейте до кипения.

    2. Добавьте зеленый чай (в чайных шариках) и дайте настояться на огне в течение 4-6 минут или до желаемой крепости.

    3. Достаньте чай и увеличьте огонь, чтобы смесь едва кипела.

    4. Тем временем поджарьте просо в сковороде на среднем огне в масле.

    5. Посыпьте мукой и продолжайте жарить до золотисто-коричневого цвета.

    6. Добавьте поджаренное просо в чайную смесь и варите 15 минут или пока просо не станет мягким (проверьте инструкцию на упаковке — это может занять до 30 минут).

    7. Непосредственно перед подачей проверьте наличие приправ и при желании добавьте немного соли.

    8. Разлейте горячий чай по чашкам (или пиалам) всех половником, убедившись, что каждому дано достаточное количество проса (которое, скорее всего, осядет на дно кастрюли).

    Рецепт чая с молоком боба (чай с шариками и сливками с морской солью)

    Huy Vu Обновлено 05.04.21 Перейти к рецепту (удивительно важно), а сладость, адаптированная к вашему вкусу, означает идеальную чашку чая с молоком боба. TBH, у меня было много плохо приготовленных напитков боба, поэтому приготовление самостоятельно означает полный контроль, и это весело!

    Но давайте будем честными. Это может быть много шагов, чтобы пройти от начала до конца, но это не сложно. Чтобы это стоило вашего времени, вы должны сделать как минимум две рюмки, а на четырех рюмках вы перестанете спорить, стоило оно того или нет :). О, и если вы ищете другой вкус, обязательно ознакомьтесь с моим рецептом чая с молоком таро или горячего чая с миндальным молоком!

    Боба против чая с пузырьками

    Похоже, чай с молоком боба имел такой же причудливый всплеск популярности, как и многие другие продукты, поразившие Южную Калифорнию. Однако я думаю, что пью это уже более 15 лет здесь. С тех пор чай боба пережил множество других кулинарных причуд, и сам чай претерпел некоторые забавные нововведения — некоторые из моих любимых — это топпинг из соленых взбитых сливок и мини-боба.

    Я почти уверен, что все азиатские магазины боба здесь называют его «боба», поэтому я сбиваюсь с толку, когда бываю в городах или штатах, где это называют пузырчатым чаем. Предположительно, на Тайване, где они возникли, его даже не называют боба или пузырьковый чай. Так что будет справедливо сказать, что и боба, и пузырчатый чай одинаково правильны (или неверны :)).

    Может быть, я просто пурист, но мне кажется, что большинство открывающихся магазинов перебарщивают со своими напитками. Они сосредотачиваются на добавлении слишком большого количества ароматизаторов и добавок, что вынуждает их запасаться тоннами сиропов и порошков, которые я не очень люблю.

    Самые большие сети здесь, которые были открыты в течение многих лет, которые я люблю, включают 7 Leaves Cafe и 85°C Bakery Cafe. Также открываются несколько новых магазинов, которые сосредоточены на качестве, чае, и это, вероятно, будут единственные новые типы магазинов, которые я буду пробовать.

    Приготовление чая

    Обычно я люблю жасминовый чай, но иногда черный чай тоже хорош. Однако во время нашего слепого тестирования этого рецепта я продолжал возвращаться к жасмину.

    Убедитесь, что вы следуете инструкциям по завариванию чая, с которым вы будете экспериментировать. Точно так же, как при приготовлении кофе в аэропрессе, разливке кофе, эспрессо, вьетнамского кофе или любого другого кофе, температура, при которой вы завариваете, имеет значение. Это может иметь большое значение!

    Для этого рецепта мы делаем 180 °F в течение 10 минут, и он получается крепким на вкус, но не слишком горьким. Я почти уверен, что температура — это переменная, которая влияет на то, как долго вы завариваете чай или завариваете кофе, поскольку эти методы горячего заваривания не занимают больше нескольких минут. По той же причине вы можете приготовить холодный напиток, но для правильной экстракции требуется 12-24 часа.

    Мы используем примерно 1 столовую ложку жасминового чая на каждую чашку, которую вы хотите заварить. Может показаться, что это много, но это то, что нужно для правильного вкуса!

    Очевидно, что вы можете использовать чайник большего размера, если завариваете для более чем двух человек, чтобы ускорить процесс, но мы обычно завариваем только для одного или двух за раз, и этот чайник идеально подходит для этого.

    Приготовление жемчужин боба

    Эти быстро готовящиеся жемчужины тапиоки боба имеют встроенный таймер – при приготовлении они всплывают на поверхность. После плавания знайте, что до их завершения будет еще около 2-3 минут!

    Существует множество марок и видов боба, которые стоит попробовать. Мы попробовали те, что от 99 Ranch, и этот бренд WuFuYuan понравился больше всего.

    Подсластить напиток

    Только приготовив этот рецепт, я понял, что это за невероятно сильный запах в магазинах боба. Это запах поддонов, полных сахара. Чтобы правильно подсластить боба для двух чашек чая, вам понадобится целая чашка коричневого сахара.

    Когда вы наливаете горячую воду на сахар, чтобы растворить его, запах действительно становится очевидным, приятным способом. Даже если вы не используете весь этот простой сироп для подслащивания чая, такое количество сахара поможет правильно и быстрее подсластить боба. В противном случае они просто на вкус как жевательные шарики небытия.

    Соленые взбитые сливки

    взбейте, чтобы получить эту финальную густую консистенцию

    Я почти уверен, что 7 листьев положили начало этой тенденции «морских сливок» по добавлению соленых сливок в напитки. Сильно ли это отличается от простого добавления сливок и соли в ваш напиток, особенно если вы все равно должны его просто взболтать? Мне нравится так думать! Очень похоже на более аэрированную текстуру пены капучино по сравнению с латте.

    Взбитые сливки очень легко приготовить, если у вас есть ручной миксер. Просто смешайте взбитые сливки с солью и продолжайте взбивать, пока они не достигнут нужной консистенции, которая должна быть немного жидкой.

    Последние дополнения

    Посыпаны порошком матча для дополнительного визуального эффекта. Матча может иметь сильный вкус, но в основном он скрыт в этом напитке, когда вы его смешиваете. Так что да, это выглядит великолепно, но не ездите по городу только за маття, если у вас уже есть все остальное, чтобы приготовить напиток.

    Некоторым нравится смешивать сливки с чаем до полной однородности, но мне нравится оставлять их отдельно и делать глотки из каждого. И не позволяйте этому сидеть слишком долго! Боба становится жестким и очень жевательным, если вы оставите его слишком долго в холодной воде или чае. Он также может стать слишком мягким, если вы слишком долго замачиваете его в сиропе. Лучше всего наслаждаться этим как можно скорее, приготовленным большими партиями и поделённым с друзьями.

    Что такое чай с молоком?

    Чай с молоком выпускается во многих вариантах, но в основном это просто комбинация молока, чая и сахара. Чтобы узнать больше о чае, посетите мой пост о зеленом чае и черном чае.

    Из чего сделан Боба?

    Боба — жевательные круглые шарики из муки тапиоки и воды.

    Почему это называется боба?

    Боба — это прозвище жемчужин тапиоки, добавленных в чай ​​с молоком. Это прозвище произошло от его первого появления в Гонконге, когда люди начали называть жемчужины тапиоки «боба», потому что они напоминали большие жемчужины.

    В чем разница между бобой и пузырчатым чаем?

    Боба и пузырьковый чай — разные термины для обозначения одного и того же. В то время как боба может относиться к настоящим жемчужинам тапиоки, это также может относиться к напитку чая с молоком, а пузырьковый чай — это просто прозвище чая с молоком.

    от: Huy Vu

    Prep: 30 мин

    Поварен: 10 минут

    Всего: 40 минут

    Серва: 2 стакана

    • ▢ лед
    • ▢ Порошок матча
  • ▢ Порошок матча
  • .0390 Боба / Пузырьки / Жемчуг тапиоки
    • ▢ 5,5 стакана кипятка резерв 1/2 стакана для плавления сахара
    • ▢ 1/2 стакана сухих боба (жемчужины тапиоки) марки WuFuYuan от 99 Ranch
    • ▢ 25 стаканов коричневого сахара
    • Жасминовый чай
      • ▢ 2 стакана воды
      • ▢ 2 ст.
      Морские сливки
      • ▢ 1/2 стакана густых взбитых сливок
      • ▢ 1/4 чайной ложки мелкой соли
      Краткое руководство (правильный порядок для повышения эффективности!)

      Приготовьте боба / жемчуг тапиоки

    • Приготовьте морские сливки

    • Разложите боба по стаканам и добавьте лед

    • Добавьте чай в стакан, пополам, если не используете морские сливки, и сахарный сироп по вкусу (от замачивания боба)

    • Дополнительные шаги: добавьте глазурь с морским кремом и посыпьте порошком матча. Этот пакет боба требует медленного добавления боба в кипящую воду при перемешивании, чтобы предотвратить прилипание.

    • Как только боба всплывет на поверхность, уменьшите огонь до среднего и накройте кастрюлю крышкой. Варить 2-3 минуты.

    • Через 2 минуты попробуйте жемчуг, чтобы проверить готовность. При необходимости продолжайте готовить, пока текстура почти не достигнет желаемой степени готовности — на следующих этапах она будет готовиться еще немного.

    • В отдельной миске среднего размера смешайте коричневый сахар и 1/2 стакана кипящей воды (взятой из кастрюли боба), чтобы получился сахарный сироп.

    • Слейте оставшуюся воду и переложите жемчужины боба прямо в емкость для сахарного сиропа. Накрыть на 10 минут. Конечным результатом должна быть жевательная и сладкая боба. Держите боба в простом сиропе до сборки. Вы также будете использовать простой сироп, чтобы подсластить чай.

    Жасминовый чай
    • Вскипятите воду в чайнике до 180 °F, затем налейте в чайник жасминовый чай. Настаивайте в течение 10 минут (будьте осторожны, чтобы не превысить 180, чтобы предотвратить горечь — я использую термометр мгновенного считывания для проверки температуры).

    • Налейте чай в две чашки.

    • Если подавать горячим, добавьте пополам сейчас. Половина на половину необходима только в том случае, если вы не добавляете Sea Cream.

    • Если вы подаете этот чай холодным, охладите чай в холодильнике в течение ~ 30 минут, прежде чем добавлять лед и бобу.

  • После кесарева нет молока: Грудное вскармливание после кесарева сечения

    Гигиена в послеродовом периоде

    Поздравляем! Вы стали мамой!

    Послеродовой период — не менее важный и ответственный этап в жизни семьи, чем беременность.
    Послеродовый  период, длится 6-8 недель (начинается после рождения последа и заканчивается, когда органы и системы, изменившиеся во время беременности, возвращаются к первоначальному состоянию).
    В процессе заживления внутренней поверхности матки появляются послеродовые выделения — лохии, представляющие собой раневой секрет. Их характер в течение послеродового периода меняется: в первые дни лохии имеют кровяной характер; с 4-го дня их окраска меняется на красновато-коричневую; к 10-му дню они становятся светлыми, жидкими, без примеси крови, а  через 3 недели выделений практически нет. Могут появиться неприятные ощущения из-за сокращения матки. Чтобы уменьшить дискомфорт, нагнитесь вперед и легкими движениями помассируйте живот. Если неприятные ощущения в области матки возникают при кормлении, попробуйте выбрать другое положение. Удобно кормить лежа на боку. Живот может побаливать и по другой причине. Это болят мышцы пресса, которые были активно задействованы во время родов, попытайтесь расслабиться или сделать легкий массаж.
    У большинства некормящих женщин на 6-8-й неделе после родов наступает менструация, чаще она приходит без выхода яйцеклетки из яичника. Однако возможно наступление овуляции и беременности в течение первых месяцев после родов. У кормящих женщин время наступления первой менструации после родов может откладываться на многие месяцы.
    Нормальный послеродовый период характеризуется хорошим общим состоянием женщины, нормальной температурой, достаточной лактацией. Для профилактики инфекционных осложнений имеет значение строгое соблюдение санитарно-эпидемиологических требований и правил личной гигиены.

    ГИГИЕНА В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ
    Важное значение имеет соблюдение строжайшей чистоты.

    • Родильница должна два раза в день (утром и вечером) принимать душ,  тогда же мыть молочную железу с мылом, чистить зубы.
    • Особое внимание следует обращать на чистоту рук. Ногти должны быть коротко подстрижены, руки нужно чаще мыть с мылом и обязательно перед каждым кормлением ребенка (если руки загрязнены, то можно заразить ребенка, занести инфекцию на соски).
    • Среди гигиенических мероприятий особое значение в послеродовом периоде имеет содержание в чистоте наружных половых органов и окружающих их кожных покровов.
    • Подмываться следует теплой водой с мылом (жидким с дозатором, т.к. на кусковом микробы замечательно себя чувствуют) текучей струей, обмывать половые органы следует спереди назад (от лобка к заднему проходу) после каждого посещения туалета не менее 4-5 раз в день (в туалет нужно ходить именно с такой периодичностью, чтобы наполненный мочевой пузырь не препятствовал сокращению матки ).
      Перед подмыванием нужно чисто вымыть руки.
    • Следите за чистотой прокладок, меняйте их через 3-4 часа вне зависимости от наполненности. Удалять прокладки следует движением спереди назад для предотвращения попадания микроорганизмов из заднего прохода во влагалище.  При наличии швов на промежности мыть их следует достаточно тщательно – можно просто направить на него струю воды. После подмывания нужно высушить промежность и область швов промакивающими движениями полотенца спереди назад.
    • Принимать ванну первые 6 недель после родов запрещается. Это связано с тем, что вход во влагалище еще недостаточно сомкнут и вместе с водой могут проникнуть в него болезнетворные микробы. Понятно, что в это время нельзя купаться в бассейне, реке, озере, море.
    • Категорически исключается использование утягивающего белья, так как оно оказывает значительное давление на промежность, что нарушает кровообращение, препятствуя заживлению.
    • При наличии швов на промежности женщине 7-14 дней (в зависимости от степени повреждения ) нельзя садиться. При этом на унитаз можно садиться уже в первые сутки после родов. Кстати, о туалете. Многие женщины боятся сильной боли и стараются пропускать дефекацию, в итоге нагрузка на мышцы промежности увеличивается и боль усиливается.

    Чтобы избежать запора после родов, не употребляйте еду, оказывающую закрепляющий эффект. Если проблема запоров для вас не новость, перед каждым приемом пищи выпивайте столовую ложку растительного масла. Стул будет мягким и никак не повлияет на процесс заживления швов.

    • Нательное и постельное бельё должны быть хлопчатобумажные. Нательное меняем ежедневно, постельное – не реже, чем один раз в три–пять дней.
    • Особого ухода  не требуют швы после кесарева сечения. После того, как снимут швы и повязку, можно принять душ. Не трите сильно мочалкой область шва. С болезненными ощущениями в области передней брюшной стенки поможет справиться послеродовый или послеоперационный бандаж, который нужно носить 4 месяца. Молодых мам часто интересует: не разойдутся ли швы, если носить ребенка на руках?  Первые 2-3 месяца после операции рекомендуется поднимать тяжесть не больше веса  вашего ребенка.

    Случается, что на месте шва возникает покраснение, раздражение, кровянистые или гнойные выделения. Это свидетельствует о нагноении или расхождении швов. Тогда вам немедленно надо обратиться к врачу в женскую консультацию.
    Половую жизнь после родов можно возобновлять спустя 6-8 недель. К этому моменту организм женщины уже полностью приходит в норму. Врач посоветует вам средства контрацепции.
    Чтобы полностью восстановиться после родов, до следующей беременности должно пройти не менее двух лет.

    ГРУДНОЕ ВСКАМЛИВАНИЕ
    Кормление ребенка должно идти не по часам, а по требованию, в т.ч. в ночное время. В одно кормление прикладывайте ребенка к одной груди, чтобы  он сосал долго и получил позднее молоко, которое содержит факторы развития мозга и интеллекта, факторы роста и иммуноглобулины. Позднее молоко идет как молозиво капельками, ребенок сосет его с перерывами. Иногда мама в этот момент думает, что ребенок балуется и отрывает его от груди. Этого делать не нужно. Пусть сам отпустит ее.
    Грудное молоко является наилучшим видом пищи для грудного ребенка!

    • После того как ребенок насытился, мама должна тщательно ощупать  молочную железу. Если грудь мягкая и нигде нет болезненности и уплотнений, то сцеживание не нужно.  При необходимости можно обмывать молочные железы теплой водой после кормления, начиная от соска и заканчивая подмышечной впадиной, и просушивать чистым полотенцем.

    Очень полезны для груди после родов и воздушные ванны, которые лучше всего принимать после кормления, чтобы дать груди возможность отдохнуть, «подышать». Продолжительность такой воздушной ванны может не превышать 15—20 минут, но польза от нее огромна.

    • Следует ежедневно тщательно осматривать сосок, на поверхности которого не должно быть трещин и для профилактики оставить капельку молока на соске и дать ему высохнуть на открытом воздухе.

    В качестве основного и единственного продукта для кормления новорожденного должно быть использовано только грудное молоко. Недопустимо применение сосок, рожков и «пустышек», так как это приводит к ослаблению сосания новорожденным и, соответственно, к неполному опорожнению молочной железы, снижению выработки пролактина.
    Вас волнует вопрос – не мало ли у меня молока?
    Чтобы решить этот вопрос нужно понаблюдать за ребенком, если он мочится более 6 раз в сутки значит получает достаточное количество молока. Причиной уменьшения количества молока может быть:
    — редкое кормление перерыв (3 и более часов)
    — если не кормите ночью
    — короткие кормления или по часам
    Чтобы увеличить количество молока, нужно перестроить режим кормления, кормить часто и так долго, как хочет ребенок. Стараться кормить одной грудью, чтобы ребенок высасывал позднее молоко, можно поцедить опорожненную грудь минут 10, тем самым усилится приток молока. Необходимо улучшить питание мамы или применить травяные чаи для усиления лактации.

    ПИТАНИЕ
    Питание кормящей матери должно быть калорийным (3200 ккал), сбалансированным с должным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Эта диета будет с преобладанием молочнокислых, белковых продуктов, свежих фруктов и овощей. Пища должна быть богата витаминами и микроэлементами. Следует исключить из рациона питания острые, жирные, жареные, копченые блюда, консервы, колбасы, алкоголь и потенциальные аллергены для ребенка (шоколад, цитрусовые, кофе).
    Питание родильницы должно быть 5—6-разовым. Следует так распределить продукты в суточном меню, чтобы те из них, которые богаты белком и значительно труднее перевариваются в желудочно-кишечном тракте (мясо, рыба, крупы), были бы использованы в течение первой половины дня, а во второй половине целесообразно отдать предпочтение молочно-растительной пище.

    Состояния, требующие особого внимания

     К сожалению, не всегда первый месяц после родов проходит гладко. Могут возникнуть ситуации, когда помощь врача необходима. Следите за своим самочувствием, регулярно измеряйте температуру тела, так как повышение температуры чаще всего является первым признаком осложнений послеродового периода.

    Все осложнения послеродового периода можно разделить на несколько групп:
    1. Осложнения со стороны матки.
    Субинволюция матки – снижение скорости сокращения матки, вследствие задержки в матке послеродовых выделений. Заболевание чаще возникает на 5-7 день после родов, вследствие закрытия канала шейки матки сгустком крови или кусочком плодных оболочек, а также перегибом матки из-за расслабления связочного аппарата.
    Инфицирование содержимого матки может привести к воспалительному процессу слизистой оболочки матки — эндометриту. Предрасполагающими факторами возникновения эндометрита являются тяжелые роды, нарушения отделения плаценты во время родов, перенесенные при беременности инфекции половых путей, нарушения иммунитета, аборты. Симптомами заболевания являются: повышение температуры тела, неприятный запах у лохий, ноющая боль внизу живота. При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу акушер-гинекологу по месту жительства. Для уточнения диагноза проводится ультразвуковое исследование и, при необходимости, оперативное вмешательство, во время которого удаляют содержимое из полости матки (промывание или выскабливание матки). После оперативного вмешательства обязательно назначают антибиотики.

    2. Осложнения со стороны молочной железы.
    Лактостаз – застой молока в молочной железе. При этом грудь набухает и становится болезненной, появляются очаги уплотнений, возможен кратковременный подъем температуры тела. Сам по себе лактостаз не является заболеванием, требуя лишь бережного сцеживания груди, ограничения приема жидкости и частого кормления болезненной грудью. Однако при присоединении инфекции он переходит в лактационный мастит, требующий немедленной медицинской помощи, антибиотикотерапии, а порой и оперативного вмешательства. Вопрос о возможности кормления грудью при мастите решается индивидуально, в зависимости от стадии заболевания.
    Еще одно осложнение со стороны груди – это появление трещин на сосках. Основной причиной их появления является неправильное прикладывание ребенка к груди, когда младенец захватывает только сосок, а не всю ареолу. Такой захват очень болезненен для матери – и это главный сигнал опасности. Кормление ребенка не должно причинять боль. Хорошую консультативную и практическую помощь при лактостазах и трещинах сосков оказывают консультанты по грудному вскармливанию. Лечение трещин заключается в обработке соска ранозаживляющими препаратами.
    Гипогалактия — недостаточное образование молока. Для того, чтобы увеличить количество молока маме необходимо увеличить частоту кормлений, не пропускать ночные кормления, предлагать ребенку обе груди в одно кормление, больше пить, полноценно питаться и много спать.

    3. Осложнения со стороны тканей шейки матки, влагалища и кожи.
    Воспаленные раны этих тканей называются послеродовые язвы. При присоединении инфекции эти раны отекают, покрываются гнойным налётом, края их болезненны. С целью лечения они обрабатываются различными антисептиками, иногда требуют хирургической обработки.

    4. Осложнения со стороны венозной системы.
    Геморроидальные узлы (варикозно расширенные вены прямой кишки) также служат причиной болевых ощущений. При ущемлении они увеличиваются, становятся отечными, напряженными и болезненными. Уменьшить боль помогает тщательная гигиена (душ после каждого посещения туалета), прикладывание льда к промежности. По назначению врача можно использовать некоторые медикаментозные препараты.
    Тромбофлебит – заболевание вен, характеризующееся воспалением венозной стенки и тромбированием вены. После родов чаще всего возникает тромбофлебит тазовых вен. Обычно это заболевание возникает на третьей неделе после родов. По симптомам оно очень похоже на эндометрит, но требует другого лечения. Лечением осложнений со стороны венозной системы занимаются хирурги.
    Осложнения после родов требуют немедленного лечения, так как могут привести к генерализации процесса – послеродовому перитониту или сепсису. Поэтому, если вас что-либо смущает в вашем состоянии – обязательно обратитесь к врачу.
    В женскую консультацию в первый раз надо явиться через 10 дней после выписки из родильного дома.

    Желаем вам  благополучно  провести послеродовый период,  воспользовавшись нашими советами.

     

    Раевская Ж.Г. — зав. акушерско-физиологическим отделением УЗ «ГКРД №2»

    Азбука грудного вскармливания: кормление грудью после кесарева

    В нашем обществе почему-то сложилось четкое убеждение, что после кесарева сечения процесс грудного вскармливания наладить гораздо сложнее, чем после
    естественных родов. Чем только людская молва ни пугает: одни говорят, что молоко очень быстро уходит, другие – что оно вообще может
    не прийти. Однако слухи слухами, но специалисты по грудного вскармливанию утверждают, что кормить грудью можно даже усыновленного
    кроху, главное – быть готовыми к особенностям нестандартной ситуации.

    Операция и роддом

    Кесарево сечение – одна из самых древних операций, и благодаря развитию технологий и высокому профессионализму врачей в
    наше время она уже практически никого не пугает. Но все же эта процедура иногда в силу обстоятельств может усложнить налаживание
    грудного вскармливания. Главная сложность заключается в том, что роды кесаревым сечением часто означают разделение мамы и ребенка на период
    послеоперационного восстановления.

    Конечно, за последние десять лет ситуация в родильных домах нашей страны кардинально изменилась в лучшую сторону – в большинстве
    медицинских учреждениях созданы все условия для того, чтобы новоиспеченная мама после операции как можно раньше пришла с себя, не
    разлучалась с малышом, в скорые сроки наладила лактацию и уже на пятые сутки выписалась домой. Но все же, если вам предстоит плановое
    кесарево сечение, стоит заранее выяснить, возможно ли такое в выбранном родильном доме.

    Почему молоко может сразу не прийти?

    В данном случае все зависит от гормонов. Если при естественных родах эндорфины обеспечивают будущей маме природное обезболивание и стимулируют
    выработку пролактина, отвечающего в свою очередь за выработку молозива и впоследствии – молока, то в случае плановой операции кесарева сечения малыш часто
    появляется на свет еще до начала родовых схваток. Соответственно, гормоны в таком случае не вырабатываются естественным
    путем, и их уровень в крови матери начинает расти только после с началом кормления.

    Первое прикладывание к груди

    Если операция была проведена под общим наркозом, то малыша на первое кормление привезут, как только молодая мама придет в себя. В случае неглубокого общего
    наркоза или эпидуральной анестезии кроху приложат к груди прямо в операционной. Конечно, настоящего, полноценного кормления от первого
    знакомства кесаренка с материнской грудью не получится. У таких деток в силу особенностей рождения в течение первого часа жизни снижена или же может и вовсе
    отсутствовать сосательная активность, поэтому специалисты рекомендуют первое кормление спустя 1 час после появления малыша на свет. Тот
    факт, что и через час ребенок должным образом не стал реагировать на грудь, не должен быть для мамы поводом для переживаний –
    кесаренку времени для адаптации к новым условиям может потребоваться гораздо больше, чем малышу, рожденному естественным путем.
    Достаточно, чтобы первое прикладывание к груди произошло в течение первых шести часов и чтобы материнская грудь была первым, что окажется у малыша во рту.
    Также очень важно правильно выбрать позицию малыша во время кормления, ведь из-за давления на шов на животе прием пищи в позиции
    «колыбелька» может быть затруднительным. В первое время оптимально прикладывать малыша в положении из-под руки – так
    нет давления на шов, да и малышу в данной позиции очень удобно правильно взять грудь.

    Если молока мало

    С проблемой нехватки молока и задержкой его прихода сталкиваются многие мамы, перенесшие операцию кесарева сечения. Но с такой неприятностью сталкивается
    далеко не каждая женщина. Часто молоко в нужном объеме приходит на 3–10-е сутки, а в первые несколько дней малышу
    достаточно нескольких капель питательного молозива. Но все же, если молока пока нет и тест на так называемые «мокрые
    пеленки» (в первые трое суток нормой считаются два мочеиспускания, с третьих по шестые сутки – четыре, с шестых
    суток и далее – не меньше шести) не пройден, необходимо вводить докорм в том объеме, который повысит количество мочеиспусканий
    до нормы. И для того, чтобы желание брать материнскую грудь у ребенка после докорма не пропало, важно кормить малыша из маленькой ложечки,
    медицинского шприца, пипетки, но только не из бутылочки с соской!

    Проблема налаживания грудного вскармливания после кесарева сечения обросла массой слухов и легенд, но поверьте, успешно решить ее, наладить
    процесс кормления и сохранить молоко в достаточном объеме возможно, главное – не лениться!

    Источник: Журнал «РОДЫ.ru»

    Грудное вскармливание

    О родах и роддомах

    Беременность и здоровье

    Питание при беременности

    О детях

    Юридические вопросы при беременности и родах

    Общие подборки отзывов


    #ЕР после кесарева
    #роды с мужем бесплатно
    #ПКС
    #роды с миомой
    #роды с рубцом на матке
    #третье кесарево

    На заметку

    Что взять в роддом?

    Врачи Москвы и МО

    Какой роддом Москвы лучше? Статистика!

    График мойки в Москве

    График мойки в Санкт-Петербурге

    ₽Цены на роды в роддомах Москвы

    Полезные отзывы месяца

    Роддом ГКБ №36 им. Ф.И.Иноземцева (Москва)

    ☆☆☆☆★ оценка: 1

    Мария →
    Выбрала повторно этот роддом,так как в 2016 году были отдельные палаты для мам с детьми, в 2022 же,видимо,поменяли этажи местами,теперь в дородовом палаты отдельные,в послеродовом нас было двое.
    О 2016 коротко: на каком бы сроке ты ни приехала,ждут 3 дня, в итоге зелёные воды,хроническая гип…

    [отзыв полностью]

    Роддом ГКБ им.С.С.Юдина (бывш. ГКБ №7) (Москва)

    ★★★★★ оценка: 5

    Юлия →
    Мои роды были не самыми простыми, так как малыш не перевернулся и был в тазовом предлежании, и было не совсем понятно, как закончатся роды КС или смогу сама родить, я была очень настроена на самостоятельные роды, и тут хотим выразить с супругом глубокую благодарность врачу Колодиной Ирине Алекса…

    [отзыв полностью]

    закрыть

    Как увеличить количество грудного молока после кесарева сечения — Milkology®

    Большинство из нас не планируют рожать с помощью кесарева сечения… но жизнь не всегда идет по плану. Кесарево сечение может спасти жизнь и определенно является не менее «нормальным» способом родить ребенка.

    На самом деле около 30% молодых родителей рожают с помощью кесарева сечения.

    Хорошие новости?
    Роды с помощью кесарева сечения обычно не создают проблем с грудным вскармливанием, которые нельзя решить с помощью некоторых корректировок.
     

    Если у вас возникли проблемы с выработкой молока после кесарева сечения или если молоко прибывает медленно, есть много способов увеличить выработку молока! И большинство из них проще, чем вы думаете.

    (этот пост может содержать партнерские ссылки)

    Как кесарево сечение влияет на выработку грудного молока

    Большинство мам, рожавших с помощью кесарева сечения, могут довольно легко кормить грудью и не имеют проблем с выработкой молока. Но для некоторых молодых мам роды с помощью кесарева сечения сопряжены с проблемами, когда речь идет о выработке молока.

    Вот как это может повлиять на выработку молока:

    • Кесарево сечение может отсрочить начало притока молока на несколько дней.

    • Мамы, перенесшие кесарево сечение, могут испытывать трудности с нахождением удобного положения, снижающего давление на разрез, что приводит к трудностям с захватом груди их детьми.

    • Боль, возникающая во время заживления после операции, может временно повлиять на ваш рефлекс прилива, что означает, что молоко может не течь так легко.

    • Дискомфорт и боль после кесарева сечения могут затруднить проведение достаточного количества сеансов грудного вскармливания, чтобы стимулировать выработку молока

     

    Skin-to-Skin

    По возможности попросите кого-нибудь приложить вашего ребенка к коже после родов.

    Это прекрасный способ для вас и вашего ребенка начать грудное вскармливание, и исследования подтверждают это.

    Однако, если вы не можете сразу взять ребенка на руки, не волнуйтесь… общение с ребенком кожа к коже всякий раз, когда вы можете , может быть очень полезным!

    Время, проведенное в контакте кожа к коже, расслабляет и вас, и вашего ребенка, а ощущение расслабленности может способствовать притоку молока. Было также показано, что время контакта кожа к коже повышает уровень пролактина, который помогает поддерживать выработку молока.

     

    2. Убедитесь, что ребенок плотно приложен к груди

    После операции может быть сложнее найти удобное положение для кормления грудью. Вам нужно избегать давления на разрез, а это значит, что вам нужно проявить творческий подход, чтобы найти положение, которое вам подходит.

    позиции для попытки после кесарева сечения:

    • Футбольная позиция

    • Располовная позиция

    • Положение по боковым моментам

    • Cradle Hold

    A Deep Lath ваш запас молока увеличился. Если вам кажется, что ваш ребенок висит на кончике соска, не может широко раскрыться или у вас болит сосок, попросите консультанта по грудному вскармливанию или консультанта по грудному вскармливанию помочь вам с захватом груди и положением. Всегда есть способ заставить его работать!

    Статья по теме: 
    9 гениальных хитростей с прикладыванием груди от IBCLC

     

    и по требованию. Это означает, что вы прикладываете ребенка к груди в любое время, когда он беспокоится, капризничает или кажется голодным.

    Нельзя слишком много кормить ребенка на грудном вскармливании, поэтому, если есть сомнения, вытащите грудь!

    Это обычно составляет около 10-12 раз в день для новорожденного или каждые 2-3 часа.

    Обязательно предлагайте грудь и ночью. На самом деле, ваш уровень пролактина самый высокий ночью, поэтому частое кормление грудью ночью — отличный способ увеличить его выработку.

    Знаете ли вы?

    Вы не можете изменить количество жира в грудном молоке, но вы МОЖЕТЕ изменить тип жира.

    Поэтому по возможности добавляйте в свой рацион хорошие, полезные жиры.

    Исследования показывают, что материнский уровень DHA (один из наиболее важных типов омега-3) НЕПОСРЕДСТВЕННО влияет на уровень DHA в грудном молоке.

    Так что принимайте ежедневно высококачественную добавку рыбьего жира DHA, чтобы вы и ваш ребенок получали достаточно.

    Мы любим ЭТУ жевательную добавку DHA, потому что она на вкус похожа на клубнику (а не на противный рыбий жир).

     

    4. Принимайте обезболивающие

    Некоторые мамы нервничают по поводу приема обезболивающих после кесарева сечения, поскольку их беспокоит, как это может повлиять на грудное вскармливание.

    Большинство обезболивающих совместимы с грудным вскармливанием (вы можете проконсультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо вопросы).

    Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно, потому что, если вы испытываете слишком сильную боль, вам будет намного труднее кормить грудью, и это может повлиять на прилив молока и количество молока.

    Так что принимайте обезболивающее столько, сколько нужно.

     

    5. ПОПРОБУЙТЕ СКАЧИВАНИЕ

    Если у вас проблемы с выработкой молока, и кажется, что ваш ребенок не получает достаточного количества молока (обычно на это указывает медленная прибавка в весе), ваш лучший выбор это сцеживать грудное молоко и кормить им ребенка.

    Вы также можете докармливать смесью (в этом нет ничего постыдного, потому что вашему ребенку нужно есть!), но лучше всего это делать под руководством консультанта по грудному вскармливанию, чтобы вы могли убедиться, что не перекармливаете своего ребенка смесью. и, следовательно, отрицательно влияет на выработку молока.

    Сцеживание не только увеличивает количество молока, но и увеличивает его выработку. Большинству мам нужно всего лишь добавить несколько сеансов сцеживания в день, и они обнаружат, что их количество молока значительно увеличилось через несколько дней.

     

    6. Сделайте корзину для кормления

    Так как ваш ребенок будет хотеть сосать грудь очень часто в течение дня и ночи, и вы практически не сможете никуда пойти, как только он приложится к груди, полезно иметь все необходимые принадлежности. рука.

    В корзину для кормления можно положить закуски, напитки, зарядное устройство для телефона, салфетки для отрыжки и любые дополнительные аксессуары, которые вам нравятся!

    Связанная статья:
    29 вещей, которые нужно положить в корзину для кормящих мам

     

    7. Не стесняйтесь обращаться за помощью

    Каждому, у кого есть ребенок, нужно время, чтобы отдохнуть и восстановиться, но если у вас были хирургические роды, вам потребуется еще БОЛЬШЕ TLC и, скорее всего, имеют более длительный период восстановления.

    Если у вас есть партнер, большая семья или друзья, которые хотят помочь, они должны будут помочь вам. Они могут держать вашу корзину для кормления в полном порядке, могут принести вам ребенка, когда придет время кормить грудью, и могут взять на себя все заботы о ребенке, которые не связаны с кормлением.

    А мы упомянули работу по дому? Вы заняты грудным вскармливанием — об этом пока может позаботиться кто-то другой.

    Обычно все, что требуется для увеличения грудного молока после кесарева сечения, — это прижиматься к груди и часто кормить грудью. Однако, если вы обнаружите, что этого недостаточно, не стесняйтесь обратиться к своему врачу, акушерке или консультанту по грудному вскармливанию за дополнительной помощью. Многим мамам требуется посторонняя помощь, чтобы наладить грудное вскармливание и увеличить выработку грудного молока.

    Это совершенно нормально и понятно — быть новой кормящей мамой — это не шутки…
    Вы заслуживаете всего, что потребуется для достижения ваших целей грудного вскармливания!

    🤱 1. Если у вас болят соски, эти просто спасение. Они очень дешевые, их можно носить в течение нескольких дней (идеально, когда вы пытаетесь получить хороший захват), и они ооочень успокаивают.

    💪 2. Усилить питание и тонизировать после родов. Milk Dust — это протеиновый порошок, созданный специально для кормящих мам. Он питает и тонизирует тело в послеродовой период (а также содержит ингредиенты, стимулирующие молоко!) Получите скидку 10% на молочную пыль, используя код MILKOLOGY на кассе

    💦 3. Замените прокладки для груди на что-то лучшее. Elvie Catch защищает ваши соски, а также улавливает молоко во время выделений. Это поможет вам собрать запас в морозильной камере, даже не пытаясь! Скидка 15% на Elvie Catch по коду MILKOLOGY

    Грудное вскармливание после кесарева сечения | Tommy’s

    Tommy’s PregnancyHub

    Ваша акушерка поможет вам начать грудное вскармливание после кесарева сечения (кесарева сечения). Вернувшись домой, вы можете получить поддержку от акушерки по месту жительства, патронажной сестры и местных групп поддержки грудного вскармливания. Они помогут вам сделать грудное вскармливание более комфортным и покажут вам различные позы для кормления.

    Ваша акушерка поможет вам с первым кормлением в больнице. Все в вашей команде по беременности и родам могут оказать вам поддержку, если вам это нужно.

    Вам может быть труднее начать грудное вскармливание после кесарева сечения, например, если: 

    • у вас есть боль
    • у вас в руке капельница
    • вы не можете легко передвигаться
    • вы и ваш ребенок чувствуете усталость после родов, особенно если вам сделали экстренное кесарево сечение или вам потребовалась общая анестезия.

    Приток молока может занять больше времени, чем после вагинальных родов. Но вы будете производить концентрированную пищу, называемую молозивом, до того, как у вас появится полноценное молоко. Как только вы начали кормить грудью, вы с такой же вероятностью сможете продолжать грудное вскармливание, как и женщины, у которых были вагинальные роды.

    Если планируется кесарево сечение, возможно, вы сможете сцедить или «собрать» молозиво. Обычно это можно сделать с 37 недели беременности. Вы можете использовать это молозиво, если ваш ребенок нуждается в дополнительных кормлениях, пока не придет молоко. Возможно, вы не сможете собрать молозиво, если у вас возникнут осложнения во время беременности, поэтому сначала поговорите со своей акушеркой. Они могут сказать вам, может ли это принести пользу вам и вашему ребенку. Если это так, они покажут вам, как безопасно сцеживать молозиво.

    Каждый раз, когда вы посещаете свою акушерку или патронажную сестру, они будут спрашивать вас, как у вас обстоят дела с грудным вскармливанием. Они могут помочь вам с любыми проблемами или заботами, которые могут у вас возникнуть. Например, если вы чувствуете боль, они могут помочь вам найти более удобное положение или изменить обезболивающее.

    Немедленно обратитесь за помощью, если покраснение и припухлость груди сохраняется более 24 часов и состояние ухудшается. Если вы родили в течение последних 6 недель, позвоните в родильное или послеродовое отделение. Они открыты 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и могут подсказать, как быстро получить помощь, если она вам понадобится. Если у вас более 6 недель после родов, ваш врач общей практики сможет вам помочь.

    Советы по грудному вскармливанию после кесарева сечения

    • Контакт кожа к коже с ребенком в первые 24 часа после рождения поможет вам сблизиться с ребенком и начать кормить его грудью. Если вам не удалось установить этот контакт, например, если вы или ваш ребенок заболели, вы все равно можете кормить грудью. Но может пройти немного больше времени, прежде чем ваш ребенок приложится к груди и у вас появится молоко. Ваша акушерка поможет вам начать.
    • Кормите ребенка так часто и так долго, как он хочет. Это будет означать, что ваш ребенок получает нужное количество молока в нужное время, и это поможет вашему организму вырабатывать достаточное количество молока.
    • Обратитесь за помощью к акушерке или специалисту по грудному вскармливанию, если у вашего ребенка проблемы с кормлением или если вам нужна помощь, когда вы находитесь в больнице. Они также могут научить вас сцеживать или сцеживать грудное молоко вручную. Не бойтесь спрашивать, возможно ли это.
    • Попросите кого-нибудь передать вам ребенка, чтобы вам не приходилось крутиться или наклоняться в постели, чтобы взять ребенка.
    • Посоветуйтесь со своей акушеркой по поводу сцеживания грудного молока. Это может помочь стимулировать выработку грудного молока. Это также полезно, поскольку означает, что ваш партнер (если он у вас есть), родственник или друг может кормить вашего ребенка сцеженным грудным молоком, если вам нужно отдохнуть.
    • Если вы живете с кем-то еще, попросите его помочь вам с домашними делами, чтобы вы могли сосредоточиться на кормлении ребенка и отдыхе.
    • Попробуйте разные положения для кормления, чтобы найти наиболее удобное для вас. Возможно, вам будет удобнее кормить лежа или с помощью подушки для кормления.
    • Если ваша рана болезненна, попробуйте положить на нее подушку, чтобы защитить ее.
    • Если ваша рана очень воспаленная или болезненная, поговорите со своей акушеркой или врачом общей практики о том, можно ли вам использовать другое обезболивающее.
    • Общественные группы поддержки, такие как кафе для грудного вскармливания, могут стать хорошим источником поддержки и информации, когда вы вернетесь из больницы. Ваша акушерка или патронажная сестра могут рассказать вам, что доступно в вашем районе.

    Что делать, если ребенок кашляет со слизью?

    Дети, рожденные путем кесарева сечения, могут отхаркивать мокроту в первые несколько дней, когда они очищают легкие после рождения. При вагинальных родах это обычно происходит, когда они протискиваются через родовые пути. Из-за этого ваш ребенок может не заинтересоваться грудным вскармливанием или не может сосать каждый раз очень долго.

    Важно пытаться кормить грудью или сцеживать грудное молоко каждые 1–3 часа, чтобы ваш организм продолжал вырабатывать молоко. Как только слизь очистится, ваш ребенок должен начать сосать чаще и дольше.

    «Мои недоношенные близнецы с трудом могли сосать грудь после кесарева сечения, так как они были такими маленькими и уставшими. Итак, я использовала молокоотсос, чтобы стимулировать выработку молока, пока находилась в больнице, и чтобы поддерживать выработку молока, когда я была дома. Теперь я кормлю их почти исключительно сцеженным грудным молоком, и я так рада, что в первые несколько трудных дней придерживалась его».
    Джейн

    В какой позе лучше всего кормить грудью после кесарева сечения?

    Ваша акушерка или патронажная сестра могут помочь вам найти удобное положение для кормления ребенка. Две позиции, которые позволяют избежать давления на рану, — это хват под мышкой (регби) и хват на боку.

    Для фиксации под мышкой:

    • Поместите ребенка сбоку от себя, под мышкой.
    • Используйте подушки для поддержки спины.
    • Положите рядом с собой подушку, чтобы поддержать ребенка.

    В положении лежа на боку:

    • Лягте на бок.
    • Поддержите голову и спину подушками.
    • Положите ребенка лицом к себе, прижав его к себе.

    Мешает ли грудное вскармливание забеременеть?

    Грудное вскармливание заставляет организм вырабатывать гормон пролактин. Высокий уровень пролактина препятствует овуляции и беременности.

    Но это ненадежная форма контрацепции, особенно если ваш ребенок спит всю ночь или вы докармливаете его сцеженным молоком или молочной смесью. Поэтому лучше организовать контрацепцию до того, как вы снова начнете заниматься сексом, даже если вы кормите грудью.

    Узнайте больше о грудном вскармливании.

    Стакан молока на ночь: Что будет, если перед сном пить стакан молока?

    Ученые рассказали, поможет ли уснуть стакан теплого молока на ночь : Popular_Science_Ru

    Считается, что стакан теплого молока вечером поможет хорошо спать. Есть ли этому научное подтверждение?

    Например, помочь уснуть может содержащийся в молоке триптофан, пишет Live Science. Это незаменимая аминокислота, организм не может ее производить, поэтому люди должны получать ее с пищей. Триптофан содержится не только в молоке, но и в яйцах, индейке, рыбе, сое или арахисе. Наше тело использует это вещество среди прочего для создания в мозге серотонина, который, в свою очередь, превращается мелатонин — гормон, способствующий сну.

    Однако, чтобы организм получил необходимое для ощущения сонливости количество триптофана, придется выпить на ночь 7,6 л молока. Даже если представить, что это возможно, вещество не попадет в мозг — его опередят другие аминокислоты, содержащиеся в молоке. Так что после стакана молока клонит в сон не из-за триптофана.

    Недавнее исследование Линь Чжэна и Муминг Чжао, ученых-диетологов из Южно-Китайского технологического университета, на мышах показало, что в молоке есть другие вещества, улучшающие сон. В результате исследования, опубликованного в сентябре 2021 года в «Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии», обнаружилось, что компонент молока, известный как триптический гидролизат казеина, улучшает сон у мышей. Это вещество связывается с рецептором в головном мозге, который помогает подавлять нервные сигналы и способствует сну.

    «Мы обнаружили, что это может значительно увеличивать продолжительность сна мышей», — рассказал Чжэн. 25% мышей стали засыпать быстрее, а продолжительность сна грызунов увеличилась более чем на 400% по сравнению с контрольной группой.

    Что касается температуры молока, нет никаких исследований, которые доказывали бы, что молоко должно быть теплым, чтобы проявился какой-либо из его эффектов. Чжэн уточнил, что теплое молоко может помочь поднять температуру тела. Это, в свою очередь, улучшает кровообращение и помогает расслабиться. Но химические соединения в молоке будут работать, даже если оно выпито холодным.

    Более того, употребление теплого молока перед сном может успокаивать и психологически. «Одна из причин — этот ритуал напоминает нам близкого человека, который когда-то в детстве давал нам теплое молоко на ночь», — утверждает Майкл Бреус, клинический психолог, сертифицированный специалист по сну из Калифорнии, автор книги «Спокойной ночи: 4-недельная программа для лучшего сна и улучшения здоровья». По его словам, успокаивающие ассоциации могут помочь снизить тревожность перед сном.

    Спокойному сну помогут также легкие физические упражнения вечером. Полезно отказаться от кофеина на ночь, отключить перед сном электронные устройства, излучающие синий свет: смартфоны, компьютеры. В более сложных случаях можно прибегнуть к помощи снотворных лекарств.

    «Их существует более 30 видов, каждое из которых обладает уникальным механизмом действия», — говорит Майкл Бреус.

    Источник: НаукаТАСС

    как пить, рецепты молочных напитков

    Для борьбы с лишними килограммами существует множество способов. Для эффективного сжигания жировой прослойки нужно не только заниматься спортом, но и соблюдать диету. Чтобы не нанести вред здоровью, необходимо знать, как пить на ночь молоко для похудения.

    • Польза молока и его действие для похудения
    • Что нужно знать при употреблении молока для похудения?
    • Способы похудения с молоком
    • Молочная монодиета «Неделька»
    • Молоко с куркумой
    • «Сладкое похудение»

    Принцип любой диеты – это ограничение в употреблении определенных продуктов питания.

    При этом организм не получает многие полезные микроэлементы.

    Для насыщения его витамином D, кальцием и белком полезно пить молоко. При регулярном употреблении молочного продукта укрепляются кости, можно избавиться от остеопороза.

    1. Польза молока заключается в том, что оно обладает противовоспалительным, антибактериальным и мочегонным эффектом.
    2. Кроме того, употребление молочного продукта снижает риск простуды или инфекционного заболевания.
    3. Молоко эффективно справляется с бессонницей, мигренью, хроническими запорами, повышенным давлением, снижает кислотность желудочного сока.
    4. Кроме пользы для похудения, продукт является хорошей профилактикой онкологических заболеваний.

    При нехватке в организме кальция процесс обмена веществ замедляется. В результате повышается выработка кальцитриола. Он тормозит переработку и вывод жиров, а также защищает жировую прослойку от разрушения. Поэтому схемы диетического питания становятся менее эффективными.

    Выпивая стакан молока на ночь с целью похудения, организм насыщается кальцием. При этом нормализуется обмен веществ, что и приводит к потере лишнего веса. Молоко хорошо устраняет чувство голода, питает организм белком, который легко усваивается. Жир, находящийся в молоке, не перегружает органы пищеварения.

    Рацион молочной диеты можно разнообразить листовыми салатами, некоторыми свежими овощами и фруктами.

    В это время не рекомендуется кушать:

    • Апельсины;
    • Ананасы;
    • Мандарины;
    • Киви и другие продукты с высоким содержанием кислоты.

    При нарушении этого правила можно нанести вред здоровью, который будет проявляться расстройствами желудка, коликами и диареей.

    Во время диеты полезно ввести в рацион яблоки, груши, бананы, персики. Для похудения рекомендуется пить молоко с минимальным процентом жирности не только на ночь, а на протяжении всего курса.

    Для получения хорошего результата нужно за 25-30 минут до еды выпить стакан чистой минеральной воды. Также не стоит употреблять за один прием молоко и другие продукты. Кушать по системе раздельного питания. Такой способ приема пищи объясняется тем, что выпитое молоко в желудке превращается в творожок, поэтому остальные продукты будут дольше перевариваться.

    1. Для поддержания веса нужно выпивать в сутки 3 стакана натурального молока. Такой способ употребления молочного продукта позволяет избавиться от ненавистных килограммов и привести в порядок процессы обмена.
    2. Кроме молочной диеты можно устроить разгрузочный день. Для этого нужно выпить 1 литр молока в течение дня небольшими порциями. Для скорейшего утоления чувства голода его можно подогреть. В разгрузочный день можно выпить несладкий чай или кофе.

    Если соблюсти все правила, то можно за сутки избавиться от 1 лишнего килограмма.

    Система питания рассчитана на 7 дней. Все это время можно употреблять только цельное молоко в указанных количествах. Для того чтобы не навредить организму и эффективно сбросить лишние килограммы, нужно придерживать схемы. Не рекомендуется пить молоко на ночь. Начинать прием молочного продукта рекомендуется с 8 часов утра, а последнюю порцию употребить в 20.00.

    • Первый день монодиеты – самый голодный. Стакан молока выпивается раз в два часа.
    • На второй день промежуток приема «пищи» сокращается до 1,5 часов.
    • В третий день нужно выпивать стакан молока каждый час.
    • Начиная с четвертого дня и до конца недели, интервал приема продукта составляет всего полчаса.
    • Для того чтобы была польза от такой жесткой системы питания и полученный вес закрепился, нужно правильно выйти с монодиеты. Следующие два дня необходимо до обеда пить молоко, раз в два часа.
    • Вторую половину дня питаться овощными салатами.
    • На третий день после диеты можно вводить легкие блюда, желательно без высококалорийных соусов.

    Куркума очень полезна для похудения, но это не значит, что ее нужно использовать в чистом виде. Куркумин, который входит в состав специи, препятствует образованию жира. Куркумой пользуются для быстрого похудения и даже лечат ожирение.

    Специя нормализует процесс обмена веществ, сжигает калории и выводит лишнюю жидкость из организма. Кроме того, употребление блюд, приправленных куркумой, помогает улучшить кровоток.

    Похудеть с помощью специи можно посредством различных вариантов. Одним из наиболее эффективных способов сбрасывания лишнего веса является молоко со специей на ночь.

    Чтобы приготовить полезный коктейль, нужны такие компоненты:

    1. Половина чайной ложки специи в порошке;
    2. 20 грамм натурального меда;
    3. 85 мл чистой горячей воды;
    4. 175 мл натурального молока, лучше домашнего.

    Воду вскипятить, залить куркуму, перемешать. Молоко немного подогреть, растворить в нем мед, соединить все компоненты. Выпивать такой коктейль нужно на ночь.

    Не рекомендуется готовить смесь с куркумой на несколько дней. Польза для похудения будет только от свежеприготовленного средства.

    Кому-то это может показаться нереальным. Однако такое вполне возможно, если правильно пользоваться натуральным медом. В его составе содержатся витамины группы В, К, Е, С, а также аминокислоты и минералы. Употребление натурального продукта способствует перевариванию пищи, ускорению обмена веществ. В результате накопление жировой ткани становится невозможным.

    Однако это не значит, что нужно кушать только мед в чистом виде. Кроме того, стоит помнить, что сладкий продукт – это сильный аллерген. Поэтому такой способ подходит не всем.

    • В основе молочно-медовой диеты лежит употребление продуктов сразу после ночи, рано утром. Для того чтобы похудеть с помощью молока и меда, нужно ежедневно, перед основным завтраком, пить по стакану молочного продукта и съедать 20 грамм меда. Главное условие успеха – это кушать в одно и то же время на протяжении месяца.
    • Молоко нужно пить в сыром виде или немного подогреть. Пить его необходимо маленькими глоточками, заедать медом.
    • Все остальное время суток можно питаться в обычном режиме. Для хорошего результата желательно исключить из рациона «вредные» продукты питания.
    • Для того чтобы не только похудеть, но и улучшить общее состояние кожи, можно принимать на ночь ванны с прополисом. Однако стоит помнить, что он не растворяется в воде. Поэтому прополис необходимо положить на некоторое время в морозилку, а затем раскрошить. Порошок растворить в небольшом количестве спирта, смесь вылить в ванну. Можно добавить несколько капелек любимого эфирного масла. Важно помнить, что некоторые продукты могут вызывать сильную аллергическую реакцию. Перед приемом возможных аллергенов нужно провести тест на чувствительность.

    Его лучше не делать на ночь, так как последствия могут быть самыми разными. Польза от сброшенных килограммов может быть только при отсутствии вреда здоровью.

    Напишите, что думаете по данной теме в комментариях. Мы будем рады вашим подпискам! На нашем сайте, вы можете найти много интересного для вас, а если нашли неточность в тексте, сообщите нам об этом! Спасибо, за внимание к нашему ресурсу и данному материалу!

    Хорошо ли пить молоко перед сном для похудения: правда об этом богатом кальцием напитке

    Традиция пить молоко перед сном и как это работает день. Хотя вы чувствуете себя истощенным, вы просто не можете успокоиться и заснуть. В таких случаях всегда есть одно решение, которое приходит вам на ум. Этому тебя мама научила, выпей стакан молока. Но почему этот молочный продукт так эффективно помогает расслабиться и заснуть? Различные исследования показывают, что употребление молочных продуктов перед сном может улучшить ночной сон (4, 7, 9).). Многие специалисты утверждают, что такой эффект молока, скорее всего, связан с его химическим составом. Психологический аспект также считается одной из причин такого успокаивающего и расслабляющего действия молока (12). Хотя оно может работать как естественное средство для сна, для некоторых людей самым важным вопросом является следующий: «Полезно ли пить молоко перед сном для похудения?». Если вы один из таких людей и хотите знать ответы на такие вопросы, как: «Влияет ли употребление молока перед сном на ваш вес?», «Пить молоко на ночь полезно или плохо?», «Что пить, чтобы быстрее уснуть?» ?», тогда читайте дальше!

    Полезно ли пить молоко перед сном для похудения?

    Молоко — это молочный продукт, богатый питательными веществами и относительно калорийный. Как и в случае с любой другой пищей, самое главное здесь — это соотношение между этими питательными веществами и калориями. Другими словами, чтобы ответить на вопрос: «Полезно ли пить молоко перед сном для похудения?», вам нужно выяснить, поступают ли калории в молоке из необходимых питательных веществ и полезных компонентов или из их нездоровых аналогов. Итак, давайте сначала посмотрим на пищевую ценность молока.

    Пищевая ценность молока

    Как вы уже знаете, в настоящее время существуют различные виды молока, поэтому даже люди с непереносимостью лактозы могут насладиться стаканом миндального, овсяного, соевого, кокосового или любого другого молока. в молочном коктейле, с хлопьями или перед сном (2). Однако основное внимание в этой статье уделяется коровьему молоку, которое также может быть разных видов. Итак, вот пищевая ценность стакана цельного молока 8 унций (226 г) жирностью 3,25% (11):

    • Калорийность: 148,8
    • Белок: 7,68 г
    • Жиры: 7,96 г
    • Углеводы: 11,68 г

    Кроме того, молочные продукты также богаты питательными веществами, такими как витамины А, В-12, D (в обогащенных продуктах), рибофлавин, кальций, холин, калий, магний, селен и другие (14).

    Так как эта статья также посвящена похудению, вполне естественно рассматривать обезжиренное молоко. Итак, вот пищевая ценность стакана нежирного молока весом 8 унций (226 г) (10):

    • Калорийность: 97
    • Белок: 7,86 г
    • Жиры: 2,19 г
    • Углеводы: 11,23 г

    Как видите, молоко очень полезно для здоровья, потому что, в отличие от сладких напитков, вместо того, чтобы снабжать вас пустыми калориями, оно предлагает вашему телу большое разнообразие необходимых питательных веществ.

    Ищете способ разорвать порочный круг потери веса и привести в тонус все трясущиеся части? Наблюдайте, как лишние килограммы улетают, а ваши мышцы укрепляются с приложением BetterMe!

    В чем польза для здоровья от употребления молока перед сном?  

    Теперь, чтобы выяснить ответ на вопрос «Полезно или вредно пить молоко на ночь?», сначала нужно понять, какова общая польза для здоровья от употребления молока. Итак, вот основные преимущества употребления молока перед сном и в целом (14):

    Может помочь вам заснуть

    Одна из основных причин, по которой люди пьют молоко перед сном, заключается в том, что оно может помочь вам легче и быстрее заснуть. . Как было сказано ранее, это может происходить за счет определенных его компонентов. Например, триптофан, который содержится в различных белковых продуктах, представляет собой аминокислоту, играющую важную роль в производстве серотонина (3). Этот нейротрансмиттер, в свою очередь, улучшает настроение, вызывает расслабление и действует как предшественник в производстве гормона сна мелатонина. Этот гормон помогает регулировать ваш циркадный ритм и подготавливает ваше тело ко сну. Исследования показывают, что прием добавок с мелатонином и триптофаном может улучшить ваш сон и уменьшить симптомы тревоги и депрессии, возникающие перед сном, что может помочь при нарушениях сна (1).

    Может помочь вам справиться с чувством голода

    Фактор, способствующий положительному настрою при ответе на вопрос «Полезно ли пить молоко перед сном для похудения?» является его содержание белка. Когда вы сидите на строгой диете и часто чувствуете голод, когда ложитесь спать, вам может быть трудно заснуть. Это вполне естественно, так как эти ужасные приступы голода не дают вам уснуть и вызывают в голову мысли о еде, которая осталась в холодильнике. И тогда на помощь может прийти стакан молока. Он наполнен белком, который продлевает чувство сытости и помогает сдерживать чувство голода и тягу к еде.

    Улучшает здоровье костей

    Общеизвестно, что кальций способствует здоровью костей. Это необходимое питательное вещество для крепких зубов, костей, движения мышц и нервных сигналов. Эксперты рекомендуют потреблять достаточное количество этого питательного вещества, чтобы предотвратить остеопороз и переломы костей. А молоко — отличный источник кальция (5). Часто можно встретить обогащенное молоко, которое благодаря добавлению витамина D еще более полезно для ваших костей.

    Хотя кальций необходим для здоровых костей, ведутся споры о том, действительно ли молоко является лучшим источником этого микроэлемента.

    Может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы

    Еще одним важным питательным веществом, содержащимся в молоке, является калий. Это может помочь кровеносным сосудам расшириться и снизить кровяное давление. Кроме того, сопровождая потребление калия сокращением потребления натрия (соли), вы можете снизить риск сердечных заболеваний и инсульта. Рекомендуемая суточная потребность в калии составляет 3400 мг у мужчин и 2600 мг у женщин.

    Хотя молоко является отличным источником полезного для сердца калия, оно также содержит насыщенные жиры и холестерин, которые противоположны друг другу и могут увеличить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Вот почему рекомендуется употреблять молочные продукты в умеренных количествах.

    Может защитить от рака

    Как вы уже знаете, молоко содержит кальций и витамин D, но вы, возможно, не знали, что эти два питательных вещества не только улучшают здоровье ваших костей, но также могут помочь защитить от рака.

    Потребление кальция связано со снижением риска рака толстой кишки или рака прямой кишки благодаря его способности защищать слизистую оболочку кишечника. Однако следует помнить, что все хорошо в меру, и слишком много кальция может привести к раку простаты.

    Витамин D может принимать участие в процессе регуляции роста клеток. Это может снизить вероятность рака толстой кишки и, возможно, рака простаты и молочной железы. Однако, как и в случае с кальцием, некоторые исследования показывают, что уровень витамина D связан с повышенным риском рака поджелудочной железы.

    Может помочь вам бороться с депрессией

    Достаточный уровень витамина D поддерживает выработку серотонина, который отвечает за ваше настроение, сон и аппетит. Исследования показывают, что существует связь между дефицитом витамина D и клинической депрессией (13). Таким образом, выпивая достаточное количество молока, вы можете повысить выработку серотонина, тем самым борясь с депрессией.

    Подробнее: Молочная диета для похудения: упадет ли вес?

    Недостатки употребления молока перед сном

    Несмотря на многочисленные преимущества употребления молока перед сном, это может быть не лучшим вариантом для вас, поскольку оно может также иметь следующие недостатки:

    Лактоза

    «Лактоза» — это слово является проклятием для людей с непереносимостью лактозы, и, согласно данным, около 30-50 миллионов американцев страдают этим заболеванием (8). Для таких людей употребление молока перед сном может превратить ночь в настоящий кошмар с диареей, газами, вздутием живота, судорогами и многими другими, мягко говоря, неприятными симптомами.

    Прибавка в весе

    Ранее уже упоминалось, что стакан молока перед сном может предотвратить приступы голода и тем самым уменьшить тягу к еде, но не следует забывать, что молоко, в отличие от воды или чая, относительно калорийно. Если вы придерживаетесь диеты, которая ограничивает потребление калорий, вы можете быть разочарованы, узнав, что чашка молока добавляет к вашему рациону 149 калорий. И поскольку ваш метаболизм немного замедляется, когда вы спите, эти калории сжигать немного труднее. Так что, если вы стремитесь похудеть и не хотите чем-то жертвовать из своей текущей диеты, вы можете пересмотреть свои привычки перед сном.

    Функционирование печени

    Стакан теплого молока может быть отличным средством для сна, но он не оказывает большого влияния на вашу печень. Ночью ваша печень занята детоксикацией вашего тела, избавляясь от различных шлаков, и молоко может помешать этому процессу, давая вместо этого что-то другое для обработки. Итак, если вы хотите, чтобы ваша печень работала должным образом, вы можете избегать пить молоко или употреблять что-либо калорийное перед сном.

    Полезно ли пить молоко перед сном для похудения: пить или не пить?

    Теперь, когда вы знаете о пользе и вреде употребления молока перед сном, пришло время ответить на главный вопрос: Полезно ли пить молоко перед сном для похудения, и нужно ли это делать? Ответ таков: это полностью зависит от ваших приоритетов. Если ваша главная цель сейчас — похудеть, а ваша диета не разрешает молочные продукты или вы не можете употреблять молоко, потому что оно превышает разрешенную суточную калорийность, то вам лучше вместо этого выпить стакан воды. То же самое касается интервального голодания. Если вы придерживаетесь правил прерывистого голодания и хотите пить молоко перед сном, что не входит в ваше окно приема пищи, то вам рекомендуется его избегать.

    Однако, если вы соблюдаете менее строгую диету, уделяете первостепенное внимание отдыху и знаете, что употребление молока перед сном действительно помогает быстрее заснуть, возможно, вы захотите прибегнуть к этому методу, несмотря на дополнительные калории. Просто помните, что слишком много никогда не пойдет вам на пользу, особенно если вы пытаетесь похудеть, поэтому лучше держать это время от времени, чем регулярно.

    Если вы не можете заснуть без стакана молока, попробуйте техники медитации и релаксации. Они могут помочь вам очистить свой разум от надоедливых мыслей и приблизить вас ко сну.

    Если вы склонны сорваться с крючка, поднять белый флаг, когда дела пойдут хуже, чем вы ожидали, отправить себя в бессознательное переедание – приложение BetterMe здесь, чтобы помочь вам оставить все эти пагубные привычки в покое. мимо!

    Что пить перед сном?

    Если вы чувствуете, что молоко помогает вам заснуть только потому, что вошло в привычку пить что-то теплое и сытное перед сном, то, возможно, вам будет приятно узнать, что есть варианты низкокалорийных напитков, которые помогут вам уснуть без сводит на нет ваши усилия по диете. Вот что пить, чтобы быстрее заснуть (6):

    • Ромашковый чай
    • Валериановый чай
    • Лавандовый чай
    • Чай из коры магнолии
    • Зеленый чай без кофеина
    • Вишневый сок

    Полезно ли употребление молока перед сном для похудения: заключение

    Молоко — это первая пища, которую млекопитающие потребляют при рождении. Молоко, которое вы сейчас пьете, богато различными необходимыми питательными веществами и, вероятно, хотя бы раз в жизни использовалось в качестве снотворного. Но полезно ли пить молоко перед сном для похудения? Несмотря на многочисленные преимущества употребления молока, в том числе его способность вызывать сон и подавлять чувство голода, оно не лишено калорий, и регулярное употребление этого молочного продукта может помешать вашим попыткам похудеть. Если вы хотите подстричься на пару дюймов, но при этом чувствуете, что вам нужно что-то, что поможет вам заснуть, вы можете попробовать медитацию. Есть также некоторые другие варианты, такие как травяной и зеленый чай без кофеина, которые очень низкокалорийны, но весьма эффективны, помогая вам похудеть и расслабиться.

    ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:

    Эта статья предназначена только для общих информационных целей и не касается отдельных обстоятельств. Он не заменяет профессиональный совет или помощь, и на него нельзя полагаться при принятии каких-либо решений. Любые действия, которые вы предпринимаете в отношении информации, представленной в этой статье, осуществляются строго на ваш страх и риск и под вашу ответственность!

    ИСТОЧНИКИ:

    1. Обзор нарушений сна и мелатонина (2017 г., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
    2. Миндальное, конопляное, овсяное, соевое и коровье молоко: что лучше? (2019, www.medicalnewstoday.com)
    3. Анализ, питание и польза триптофана для здоровья (2018 г., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
    4. Связь между трудностями засыпания у пожилых людей и сочетанием физической активности в свободное время и потребления молока и молочных продуктов: поперечное исследование (2014 г., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
    5. Кальций: что лучше для ваших костей и здоровья? (без даты, hsph.harvard.edu)
    6. Напитки, которые помогут заснуть: 10 вариантов (2020, medicalnewstoday.com)
    7. Влияние молочно-медовой смеси на качество сна у пациентов с коронарными заболеваниями: клиническое исследование (2018 г. , pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
    8. Непереносимость лактозы: информация для медицинских работников (2006, nichd.nih.gov)
    9. Молоко, собранное ночью, вызывает седативные и анксиолитические эффекты и усиливает сон, вызванный пентобарбиталом у мышей (2015, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
    10. Молоко с низким содержанием жира, жидкое, 1% молочного жира, с добавлением обезжиренных сухих веществ молока, витамина А и витамина D (2019, fdc.nal.usda.gov)
    11. Молоко, цельное, 3,25% жирности, с добавлением витамина D (2019, fdc.nal.usda.gov)
    12. Стоит ли пить молоко перед сном? (2020, Healthline.com)
    13. Витамин D и депрессия: критическая оценка доказательств и будущих направлений (2020 г., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
    14. Что нужно знать о молоке (2020, medicalnewstoday.com)

    Поделиться статьей:

    FacebookTwitterPinterest

    Преимущества употребления молока на ночь
    – Setu Nutrition

    Вы помните, как ваша мать преследовала вас по всему дому и уговаривала вас выпить стакан молока? Практика употребления теплого молока и печенья перед сном также распространена во многих семьях.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

    Получайте самые важные советы о здоровье и хорошем самочувствии прямо на свой почтовый ящик

    Вы помните, как мать преследовала вас по всему дому и уговаривала вас выпить стакан молока? Практика употребления теплого молока и печенья перед сном также распространена во многих семьях. Известно, что молоко богато кальцием и, следовательно, полезно для нашего организма во многих отношениях. Будучи огромным источником кальция, натрия, белков, витаминов А, К и В12, жиров, аминокислот, клетчатки и антиоксидантов, эксперты считают молоко само по себе питательной пищей. В то время как некоторые любят есть его утром с большой тарелкой хлопьев для завтрака, другие утверждают, что лучшее время для употребления молока — это ночь, перед сном. Тебе интересно, можно ли нам пить молоко на ночь? Если да, продолжайте читать!

    Принято считать, что употребление молока на ночь способствует ощущению расслабления, снимает стресс, уменьшает тревогу и улучшает ночной сон, помогая вам проснуться отдохнувшим . При питье молока на ночь предпочтительнее теплое молоко, потому что холодное молоко трудно переваривается. Теплые жидкости также могут оказывать успокаивающее действие на нервную систему. Хотя это зависит от человека, теплые жидкости обычно более эффективны для улучшения сна, чем холодные напитки. Потребление теплого молока с ложкой топленого масла, размешанного в нем, и щепоткой пищеварительных специй, таких как корица, может сделать все возможное для поддержания глубокого восстанавливающего сна.

    Чем полезно употребление молока на ночь?

    Можно ли пить на ночь, спросите вы? Польза теплого молока перед сном непревзойденна. Вот некоторые из преимуществ употребления молока на ночь.

    1. Способствует хорошему сну: Горячее молоко перед сном может значительно улучшить качество сна и облегчить необходимый 8-часовой сон. Это настоятельно рекомендуется тем, у кого проблемы с засыпанием из-за стресса.
    2. Увеличивает потерю веса: Высокий стакан молока перед сном означает, что вы не почувствуете необходимости перекусить посреди ночи. Чувство сытости от стакана теплого молока перед сном гарантирует, что ваши муки голода исчезнут. Это, в свою очередь, способствует снижению веса.
    3. Улучшает здоровье костей: Высокое содержание кальция и витамина D в молоке способствует укреплению костей. Витамин D необходим для усвоения кальция организмом.
    4. Способствует здоровой коже: Регулярное употребление молока может улучшить состояние кожи изнутри, а также придать ей молодой вид. Витамин B12 в молоке помогает предотвратить потерю эластичности кожи и коллагена, которые необходимы для хорошей кожи. Содержание витамина А в молоке поддерживает образование новых клеток для обновленной и безупречной кожи.
    5. E снимает стресс и тревогу: Стакан теплого молока перед сном — отличный рецепт для снижения уровня стресса. Исследования показывают, что Lactium, белок, содержащийся в молоке, оказывает расслабляющее действие на организм и помогает снизить уровень кортизола, контролирующего стресс.

    Как именно молоко улучшает цикл сна?

    Теперь, когда мы рассмотрели многочисленные способы, которыми полезно пить молоко на ночь, возникает реальный вопрос: почему именно полезно пить молоко на ночь? Что делает молоко на ночь давней привычкой для многих? Вот научная причина того, что употребление молока на ночь является одним из лучших стимуляторов здорового цикла сна.

    1. Триптофан : Эта аминокислота, содержащаяся в молоке, вносит основной вклад в вызывающий сон эффект питья теплого молока на ночь. По данным Национального фонда сна, триптофан помогает организму вырабатывать серотонин, который отвечает за снижение беспокойства и стресса. Это позволяет вашему разуму снять стресс и погрузиться в глубокий сон.
    2. Мелатонин : Это популярный гормон, который имеет солидную репутацию за возобновление цикла сна. Мелатонин обеспечивает синхронизацию основных часов мозга с 24-часовым циркадным ритмом, тем самым способствуя сбалансированному циклу сна и бодрствования.