Рецепт чудо молоко шоколадное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Чудо молоко состав


Калорийность чудо шоколадное молоко. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "чудо шоколадное молоко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 77 кКал 1684 кКал 4.6% 6% 1674 г
Белки 2.9 г 76 г 3.8% 4.9% 76 г
Жиры 2 г 60 г 3.3% 4.3% 61 г
Углеводы 12 г 211 г 5.7% 7.4% 211 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Вода 89 г 2400 г 3.7% 4.8% 2405 г
Зола 0.7 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 10 мкг 900 мкг 1.1% 1.4% 909 г
Ретинол 0.01 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 1.7% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 0.13 мг 1.8 мг 7.2% 9.4% 2 г
Витамин В9, фолаты 4.5 мкг 400 мкг 1.1% 1.4% 409 г
Витамин C, аскорбиновая 0.6 мг 90 мг 0.7% 0.9% 86 г
Витамин РР, НЭ 0.8 мг 20 мг 4% 5.2% 20 г
Ниацин 0.1 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 146 мг 2500 мг 5.8% 7.5% 2517 г
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 15.6% 1000 г
Магний, Mg 14 мг 400 мг 3.5% 4.5% 400 г
Натрий, Na 50 мг 1300 мг 3.8% 4.9% 1316 г
Фосфор, Ph 90 мг 800 мг 11.3% 14.7% 796 г
Хлор, Cl 100 мг 2300 мг 4.3% 5.6% 2326 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 50 мкг ~
Железо, Fe 0.1 мг 18 мг 0.6% 0.8% 17 г
Йод, I 9 мкг 150 мкг 6% 7.8% 150 г
Кобальт, Co 0.9 мкг 10 мкг 9% 11.7% 10 г
Марганец, Mn 0.01 мг 2 мг 0.5% 0.6% 2 г
Медь, Cu 10 мкг 1000 мкг 1% 1.3% 1000 г
Молибден, Mo 5 мкг 70 мкг 7.1% 9.2% 70 г
Олово, Sn 15 мкг ~
Селен, Se 1 мкг 55 мкг 1.8% 2.3% 56 г
Стронций, Sr 17 мкг ~
Фтор, F 20 мкг 4000 мкг 0.5% 0.6% 4000 г
Хром, Cr 2 мкг 50 мкг 4% 5.2% 50 г
Цинк, Zn 0.4 мг 12 мг 3.3% 4.3% 12 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.8 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 7 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность чудо шоколадное молоко составляет 77 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Рецепт чудо молоко шоколадное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "чудо молоко шоколадное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 98.3 кКал 1684 кКал 5.8% 5.9% 1695 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 4.8% 77 г
Жиры 6.8 г 60 г 11.3% 11.5% 60 г
Углеводы 5.5 г 211 г 2.6% 2.6% 212 г
Вода 42.8 г 2400 г 1.8% 1.8% 2378 г
Зола 0.3425 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 11.2 мкг 900 мкг 1.2% 1.2% 933 г
Ретинол 0.009 мг ~
бета Каротин 0.005 мг 5 мг 0.1% 0.1% 5 г
Витамин В1, тиамин 0.019 мг 1.5 мг 1.3% 1.3% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 0.073 мг 1.8 мг 4.1% 4.2% 2 г
Витамин В4, холин 12.03 мг 500 мг 2.4% 2.4% 501 г
Витамин В5, пантотеновая 0.194 мг 5 мг 3.9% 4% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.025 мг 2 мг 1.3% 1.3% 2 г
Витамин В9, фолаты 2.548 мкг 400 мкг 0.6% 0.6% 425 г
Витамин В12, кобаламин 0.204 мкг 3 мкг 6.8% 6.9% 3 г
Витамин C, аскорбиновая 0.5 мг 90 мг 0.6% 0.6% 83 г
Витамин D, кальциферол 0.025 мкг 10 мкг 0.3% 0.3% 8 г
Витамин Н, биотин 1.631 мкг 50 мкг 3.3% 3.4% 49 г
Витамин РР, НЭ 0.4077 мг 20 мг 2% 2% 20 г
Ниацин 0.048 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 74.4 мг 2500 мг 3% 3.1% 2480 г
Кальций, Ca 56.26 мг 1000 мг 5.6% 5.7% 1005 г
Магний, Mg 6.42 мг 400 мг 1.6% 1.6% 401 г
Натрий, Na 25.48 мг 1300 мг 2% 2% 1274 г
Сера, S 14.78 мг 1000 мг 1.5% 1.5% 985 г
Фосфор, Ph 43.6 мг 800 мг 5.5% 5.6% 793 г
Хлор, Cl 56.06 мг 2300 мг 2.4% 2.4% 2336 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 25.5 мкг ~
Железо, Fe 0.047 мг 18 мг 0.3% 0.3% 16 г
Йод, I 4.59 мкг 150 мкг 3.1% 3.2% 148 г
Кобальт, Co 0.408 мкг 10 мкг 4.1% 4.2% 10 г
Марганец, Mn 0.0031 мг 2 мг 0.2% 0.2% 2 г
Медь, Cu 6.12 мкг 1000 мкг 0.6% 0.6% 1020 г
Молибден, Mo 2.548 мкг 70 мкг 3.6% 3.7% 71 г
Олово, Sn 6.63 мкг ~
Селен, Se 1.019 мкг 55 мкг 1.9% 1.9% 54 г
Стронций, Sr 8.66 мкг ~
Фтор, F 10.19 мкг 4000 мкг 0.3% 0.3% 3397 г
Хром, Cr 1.02 мкг 50 мкг 2% 2% 51 г
Цинк, Zn 0.2038 мг 12 мг 1.7% 1.7% 12 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.3 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 4.59 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность чудо молоко шоколадное составляет 98,3 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Рецепт Чудо-шоколад молочный коктейль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Чудо-шоколад молочный коктейль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 100.7 кКал 1684 кКал 6% 6% 1678 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 3.6% 75 г
Жиры 3 г 60 г 5% 5% 60 г
Углеводы 16.1 г 211 г 7.6% 7.5% 212 г
Органические кислоты 0.9 г ~
Вода 77 г 2400 г 3.2% 3.2% 2406 г
Витамины
Витамин А, РЭ 18.7 мкг 900 мкг 2.1% 2.1% 890 г
Витамин В1, тиамин 0.037 мг 1.5 мг 2.5% 2.5% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 0.187 мг 1.8 мг 10.4% 10.3% 2 г
Витамин В4, холин 22.06 мг 500 мг 4.4% 4.4% 501 г
Витамин В5, пантотеновая 0.374 мг 5 мг 7.5% 7.4% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.047 мг 2 мг 2.4% 2.4% 2 г
Витамин В9, фолаты 4.673 мкг 400 мкг 1.2% 1.2% 389 г
Витамин В12, кобаламин 0.374 мкг 3 мкг 12.5% 12.4% 3 г
Витамин C, аскорбиновая 1.21 мг 90 мг 1.3% 1.3% 93 г
Витамин D, кальциферол 0.047 мкг 10 мкг 0.5% 0.5% 9 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.084 мг 15 мг 0.6% 0.6% 14 г
Витамин Н, биотин 2.991 мкг 50 мкг 6% 6% 50 г
Витамин РР, НЭ 0.548 мг 20 мг 2.7% 2.7% 20 г
Макроэлементы
Калий, K 136.76 мг 2500 мг 5.5% 5.5% 2487 г
Кальций, Ca 112.99 мг 1000 мг 11.3% 11.2% 1000 г
Магний, Mg 13.31 мг 400 мг 3.3% 3.3% 403 г
Натрий, Na 47.3 мг 1300 мг 3.6% 3.6% 1314 г
Сера, S 27.1 мг 1000 мг 2.7% 2.7% 1004 г
Фосфор, Ph 84.7 мг 800 мг 10.6% 10.5% 799 г
Хлор, Cl 102.8 мг 2300 мг 4.5% 4.5% 2284 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.121 мг 18 мг 0.7% 0.7% 17 г
Йод, I 8.41 мкг 150 мкг 5.6% 5.6% 150 г
Кобальт, Co 0.748 мкг 10 мкг 7.5% 7.4% 10 г
Марганец, Mn 0.0056 мг 2 мг 0.3% 0.3% 2 г
Медь, Cu 11.21 мкг 1000 мкг 1.1% 1.1% 1019 г
Молибден, Mo 4.673 мкг 70 мкг 6.7% 6.7% 70 г
Селен, Se 1.869 мкг 55 мкг 3.4% 3.4% 55 г
Фтор, F 18.69 мкг 4000 мкг 0.5% 0.5% 3738 г
Хром, Cr 1.87 мкг 50 мкг 3.7% 3.7% 51 г
Цинк, Zn 0.3738 мг 12 мг 3.1% 3.1% 12 г

Энергетическая ценность Чудо-шоколад молочный коктейль составляет 100,7 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru


Смотрите также