Что лучше давать малышу после года — молоко или смесь?

— Екатерина Борисовна, кормление ребенка после года — не менее сложная задача, чем кормление новорожденного. Расскажите, пожалуйста, что в норме должен есть годовалый ребенок и чем рацион питания детей после года пока отличается от рациона родителей?

— Питание годовалого ребенка уже достаточно приближено к общему столу. Ребенок может получать практически тот же набор продуктов, что и взрослый: отличается лишь способ приготовления.

— Что лучше, молоко или смесь, для малыша после года и вообще, можно ли кормить подросшего ребенка молоком и смесью? Какой рацион считается полноценным и позволяет полностью отказаться от маминого молочка?

— Полноценным считается рацион, в котором ежедневно присутствует минимальный набор продуктов, необходимый по возрасту. К году должны быть введены все прикормы, малыш ежедневно должен получать мясо или рыбу, кисломолочную продукцию. Но не стоит спешить с обычным молоком. При отлучении от груди после года ребенку следует предложить молочную альтернативу в виде смеси последующей формулы — такое детское молочко легко усваивается и не сказывается негативно на детском пищеварении.

— То есть детское молочко все равно окажется в меню или грудной ребенок сможет получать все необходимые вещества из других продуктов?

— Даже при достаточно разнообразном рационе после года у детей по-прежнему высока потребность в адекватном соотношении поступающих питательных веществ, в том числе минеральных веществ и витаминов. Так, маленькому ребенку требуется в пять раз больше железа, чем взрослому. Высока и его потребность в кальции и фосфоре, но разрешенный объем творога составляет всего 50 г в день, кефира — 200 г. Такие объемы не могут восполнить детскую норму в сутки.

Кроме того, для нормального развития нервной системы ребенок в год нуждается в достаточном поступлении полиненасыщенных жирных кислот, основным источником которых могут выступать растительные масла. Но разрешенная суточная норма масла, например, подсолнечного, никак не закроет потребность ребенка в незаменимых жирных кислотах. По этой причине обычный набор продуктов не способен обеспечить растущий детский организм всем необходимым.

— Психологический аспект докорма смесью — правда ли, что подросшему малышу бутылочка нужна, только чтобы успокоиться?

— Молочная смесь — это еда и дополнительные калории. Конечно, психологическая зависимость от бутылки у многих малышей очень высока, они требуют ее при первых же признаках беспокойства или не могут заснуть без любимого лакомства на ночь. Но ошибкой будет давать ребенку бутылочку только как средство успокоения, как когда-то он получал грудь мамы, — это чревато серьезными изменениями в пищевом поведении. Малыш станет отказываться от полноценных блюд днем, получая калории со смесью.

— Почему нельзя сразу переводить детей с грудного вскармливания на цельное молоко и какие у этого решения могут быть последствия?

— Завершение грудного вскармливания — непростой период в жизни ребенка и матери. ВОЗ не рекомендует прекращать грудное вскармливание сразу после года, но если все же такое решение принято, то родителям нужно постараться найти альтернативу. Цельное молоко не отвечает потребностям годовалого ребенка из-за неоптимального соотношения питательных веществ. Для этих целей лучше подойдет адаптированная молочная смесь, разработанная под физиологические потребности малыша.

Читайте также

• сколько кормить ребенка детской молочной смесью и как совмещать смесь и прикорм

Почему детям до трех лет нельзя молоко

• Структура молочного белка все еще слишком груба для нежного эпителия пищеварительного тракта малыша и тяжела для расщепления ферментными системами.
• Толерантность к белку коровьего молока формируется чаще лишь к 3-летнему возрасту, и до этого срока возможны разнообразные аллергические проявления, диспептические расстройства в ответ на введение молока в рацион.
• Содержание кальция и фосфора в цельном молоке превышает физиологическую потребность ребенка. Избыток кальция выводится со стулом, часто провоцируя запоры. Фосфор из молока, наоборот, усваивается в переизбытке, что создает дополнительную нагрузку для мочевыделительной системы. Почки усиленно начинают выводить избыток фосфора в комплексе с уже полученным кальцием. В результате уровень кальция в крови падает, и малыш недополучает столь необходимый для роста и развития элемент.
• Повышенное содержание кальция в молоке снижает всасывание железа, что провоцирует риск развития анемии.

Не рекомендуется вводить цельное молоко для питания ребенка раньше двух-, а иногда даже трехлетнего возраста. При желании попробовать рекомендуемая безопасная доза для годовалого ребенка составляет около половины стакана. В двухлетнем возрасте ее можно увеличить до одного стакана в день.

— А как быть с кашами на молоке? Подходит ли цельное коровье и козье молоко для их приготовления?

— В домашних условиях возможно использование цельного молока для приготовления каш, творога, кефира или йогурта. Термически обработанный и створоженный белок усваивается легче и не создает дополнительной нагрузки на пищеварительный тракт и почки.

Если же сравнивать коровье и козье молоко, то предпочтение стоит отдать козьему.

• Жиры козьего молока представлены мелкими жировыми глобулами, что способствует их легкому перевариванию. Белки в желудке створаживаются и образуют нежный сгусток, который легче усваивается незрелыми пищеварительными органами ребенка.
• Козье молоко не содержит в своем составе белок альфа-S1-казеин, который зачастую является ответственным за развитие пищевой аллергии.
• Козье молоко содержит меньше лактозы, что способствует более легкому пищеварению, и больше витаминов группы B.

Поэтому молоко козы и кисломолочная продукция на его основе больше подходят для питания ребенка после завершения кормления грудью. Детская смесь на козьем молоке, к которой привык ребенок, отлично подойдет для разведения покупных каш. Также можно попробовать дать малышу готовые молочные каши на козьем молочке.

— Как включить в детский рацион новое молочное питание после завершения грудного вскармливания — в каком объеме и в какое время кормить ребенка?

— Неизвестный малышу продукт дают всегда понемногу — по половине или одной чайной ложке, доводя постепенно на протяжении недели до рекомендуемого объема. Молоко вначале следует разбавлять водичкой в соотношении один к двум.

Пищевая норма молочных продуктов для детей старше года — от 400 до 600 г в сутки. Превышать ее не стоит, так как высокие дозы белка создают дополнительную нагрузку на органы пищеварения и почки. Это правило распространяется на все молочные продукты, включая творог.

Суммарная безопасная доза молочных продуктов в сутки

• кефир — 200 г
• йогурт — 200 г
• творог — 50 г
• детское молочко (смесь третьей формулы) — 150—200 г или цельное молоко — 100 г

Предлагать ребенку докорм в виде смеси или молока можно в утренние часы или вечером в качестве второго ужина, когда он уже получил все основные блюда детского меню по возрасту, поскольку этот вид прикорма несет не столько энергетическую, сколько питательную ценность. Получив смесь в обед, ребенок наверняка откажется от предложенного затем супа или мясного блюда, что недопустимо. Но прежде чем дать молочный докорм перед сном, предварительно следует понаблюдать два-три дня реакцию малыша на новый продукт.

— Екатерина Борисовна, представим, что грудное вскармливание закончилось слишком рано. Как чередовать различный прикорм и смесь в зависимости от возраста ребенка?

— Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то постепенно одно кормление смесью замещается прикормом в соответствии с графиком. Начинать прикорм следует постепенно, с 5—10 г, доводя до суточной нормы в течение недели.

— Смесь не мешает переходу на твердую пищу?

— Если ребенок не любит брокколи или мясное пюре, капризничает и не ест какой-то продукт, то не стоит спешно давать ему смесь вместо непривычной пищи. Следует мягко, но настойчиво предложить тот же продукт прикорма спустя некоторое время или заменить его на аналогичный. Если ребенок до года будет получать разнообразные прикормы, у него сформируются правильные пищевые привычки, и проблем знакомства со «взрослой» едой не возникнет. Смесь или молоко как вкусную добавку можно предложить только после основного блюда, но никак не вместо него.

— Полезные свойства молока неоспоримы. Но в чем польза молока именно для детей, какие в нем содержатся питательные вещества?

— Молоко и молочнокислые продукты очень важны для растущего детского организма. Молоко богато кальцием и фосфором, которые участвуют в формировании костной ткани. Оно хорошо насыщено витаминами группы В, а также A, E, D, K, С, РР.

Белки молока перевариваются на 96—98 %. Аминокислоты, которые образуются в результате белкового расщепления, служат строительным материалом для всех клеток организма, участвуют в синтезе ферментов, гормонов, защитных антител. Ценность молочного белка определяется и сбалансированностью содержания в нем незаменимых аминокислот.

— Когда давать малышу детское коровье и козье молоко, а когда «взрослое»? Отличается ли «детское» покупное молоко от «нормального»?

— Введение молока в рацион малыша допустимо после года. Но оптимальным, на мой взгляд, является период с 2 до 3 лет. В этом возрасте риск получить неблагоприятную реакцию организма минимален. Торопиться давать цельное молоко ребенку не стоит, тем более что сейчас нет недостатка в заменителях молока в виде адаптированных детских смесей третьей формулы.

Так называемое детское молоко на прилавках магазинов представлено в широком ассортименте. В отличие от обычного молока, детский продукт проходит строгий контроль качества сырья, из которого он изготавливается. Для производства детского питания используется молоко из экологически чистых районов, исключено попадание молока от больных животных. Жирность молока для детского питания не должна превышать 3,5 %, и оно может быть дополнительно обогащено витаминами и микроэлементами. На всех этапах производства проводится усиленный санитарно-гигиенический контроль. Для обеззараживания детского молока используется только метод, который убивает все микроорганизмы, сохраняя в продукте максимальное количество полезных веществ.

— Чем детские смеси третьей формулы полезны для малышей старше года?

— Даже если ребенок уже достаточно большой и предпочитает взрослые блюда, не стоит полностью отказываться от докорма смесью. Но нужно учитывать, что после года нельзя продолжать кормить его формулой, которая использовалась с 6-месячного возраста, так как состав смесей разных формул существенно отличается. Предпочтительнее использовать специализированные молочные смеси с маркировкой 12+.

Детская молочная смесь третьей формулы для роста и развития, комфортного пищеварения

• Это прекрасный дополнительный источник белка, витаминов и микроэлементов, ненасыщенных жирных кислот. Получить полный набор этих полезных веществ в оптимальном для ребенка соотношении можно только из специализированной смеси.
• Адаптированная смесь, в отличие от цельного молока, имеет сниженное на 25—30 % количество белка, содержание же железа повышено.
• Уровень кальция и фосфора в цельном молоке слишком высок. При приготовлении смеси его искусственно снижают для оптимального уровня.
• Малыш в возрасте от года до трех лет все еще очень уязвим, часто отказывается от еды по объективным причинам (например, когда режутся зубки или во время болезни). В этот период не стоит насильно кормить ребенка, но и оставить его совсем без питания опасно. Обычно дети неплохо едят смесь, даже если отказываются от основных приемов пищи. Но заменять ею обычную еду можно, только если ребенок болен.
• Бутылочка со смесью может выручить маму, если нет возможности покормить ребенка, например, в дороге или в гостях. Это не значит, что смесь заменит основное блюдо, но она позволит продержаться какое-то время, пока не появится возможность поесть полноценно.

После завершения грудного вскармливания детская смесь будет лучшей альтернативой грудному молоку, нежели цельное коровье или козье молоко. Такое детское молочко хорошо усваивается и редко вызывает аллергические реакции и расстройства пищеварения. Однако, как и в случае с любым другим продуктом, возможно возникновение аллергии. Поэтому вводить искусственное питание следует осторожно, внимательно наблюдая за реакцией организма. Козьи смеси МАМАКО^® Premium могут быть рекомендованы для профилактики пищевой аллергии и питания здоровых детей старше года.

О питании детей до года написано много статей, разработаны графики и целые программы по оптимизации вскармливания. А вот питанию ребенка после года столько внимания не уделяется, хотя этот период не менее важен, чем время младенчества. Меню ребенка уже приближается к общему столу, ассортимент блюд достаточно разнообразен, но значительную часть рациона все еще составляют молочные продукты.

Если естественное вскармливание завершено, в качестве молочного прикорма лучше использовать адаптированную молочную смесь третьей формулы с маркировкой 12+. Предпочтительнее смесь на козьем молоке, так как она лучше переносится детьми и реже вызывает аллергические реакции. Цельное коровье или козье молоко лучше использовать только для приготовления каш или кисломолочных продуктов. В качестве напитка молоко рекомендуется вводить в рацион не раньше двух, а в некоторых случаях — трех лет.

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с 12+ мес. Товар сертифицирован.

как правильно выбрать и какое детское питание лучше?

Идеальное «детское питание» для младенца — грудное молоко. Однако не все мамы могут кормить своего малыша грудью, обычно это связано со здоровьем матери или ребенка. Бывает, что у самой женщины тяжелое состояние после родов и в раннем послеоперационном периоде, сниженная лактация или заболевания, при которых грудное вскармливание противопоказано. В подобных случаях малышу дают молочные смеси — это единственная альтернатива материнскому молоку. Впоследствии, в четыре–семь месяцев, в рацион ребенка нужно вводить прикорм независимо от того, находится он на грудном вскармливании или искусственном. Перед мамой встает задача ― выбрать подходящее детское питание для прикорма.

В статье поговорим о том, какими бывают продукты для малышей и как выбрать лучшее детское питание.

Законодательство под «детским питанием» подразумевает пищевые продукты, отвечающие физиологическим потребностям организма ребенка до 14 лет. А питание для детей раннего возраста — это продукты, предназначенные для детей с рождения до трех лет[1]. Необходимо составить рацион с учетом возраста малыша и особенностей его физического состояния.

Союзом педиатров России созданы Национальная программа вскармливания детей первого года жизни и Национальная программа оптимизации питания детей от одного года до трех лет[2]. В них описаны рекомендации, касающиеся того, какой смесью кормить ребенка с рождения, как вводить прикорм и расширять рацион малыша. В этих программах содержится подробная информация о том, какие полезные вещества и нутриенты должны входить в питание детей разного возраста.

Для начала необходимо разобраться, какое есть детское питание[3]. Продукты для малышей раннего возраста можно разделить на две категории:

Молочные смеси. Бывают для детей с рождения и до полугода (смеси формулы 1, или начальные), от шести месяцев до года (формулы 2) и от года (формулы 3). Состав такого детского питания является адаптированным, то есть максимально приближенным к составу грудного молока.

• В начальных смесях количество белка снижено до 1,2–1,5 г / 100 мл — в соответствии с составом грудного молока. Также в них изменен жировой и минеральный профиль. Начальные смеси обогащены такой незаменимой аминокислотой, как таурин, и микронутриентами, пробиотиками, витаминами.
• После шести месяцев потребность организма ребенка в белке увеличивается, материнское молоко меняет состав. А малышей на искусственном вскармливании начинают кормить более питательной смесью формулы 2. Таурин нужен уже не всегда: организм малыша в возрасте от полугода до года сам способен синтезировать эту аминокислоту. Между тем содержание железа, кальция, цинка по сравнению с начальными смесями возрастает, ведь к этому возрасту у ребенка истощаются запасы минералов, полученных от мамы во время беременности, и их нужно пополнять.
• Питание ребенка после года меняется — он уже способен есть разнообразную твердую пищу. Однако желательно и дальше кормить его смесью, правда уже формулы 3. Педиатры рекомендуют ее как источник витаминов и минералов, которые малыш может легко усвоить.

Прикорм. Как мы уже отметили, вводится он, когда малышу исполняется четыре–семь месяцев. Этот интервал называется «критическим окном» и считается оптимальным для начала прикорма по нескольким причинам:

1. Малышу необходим больше широкий комплекс минеральных веществ, витаминов и других нутриентов. К тому же его пищеварительная система малыша уже готова воспринимать более твердую и сложную пищу, чем материнское молоко или детская смесь.
2. К этому возрасту у ребенка возникает пищевой интерес, и предлагать ему нужно правильные продукты для развития вкуса.
3. В этот период ниже риск развития пищевой аллергии на новый продукт.
4. Своевременное введение прикорма предотвращает риск микронутриентной недостаточности и железодефицитной анемии.

Обычно первый прикорм — это овощное пюре или монокомпонентные безглютеновые каши, молочные или безмолочные. Со временем добавляются каши, содержащие глютен, добавки из фруктов и ягод, а также состоящие из нескольких круп. Полугодовалому ребенку можно давать уже несколько видов овощей и каш. Также примерно в шесть месяцев начинают давать мясное пюре, затем фруктовое, а с восьми месяцев — рыбное. Ребенку с семи месяцев разрешен желток.

С 12 месяцев продукты прикорма уже составляют бóльшую часть рациона малыша. В таком возрасте особенно важно разнообразить питание ребенка: ему можно давать супы с небольшими кусочками овощей, мяса, рыбы и круп.

К сведению

Во время первого прикорма закладываются пищевые привычки ребенка, и от родителей зависит, насколько правильными они будут. Нередко мамы слишком рано вводят в прикорм фруктовые соки. А поскольку у грудных детей есть врожденное предпочтение сладкого вкуса, они могут капризничать и переставать принимать необходимые им несладкие продукты, особенно овощи. Формируются нездоровые вкусовые привычки, которые впоследствии могут спровоцировать ожирение.
Отечественные врачи обеспокоены таким нерациональным питанием детей раннего возраста – из-за неправильного подхода к питанию многие малыши испытывают дефицит витаминов и переизбыток быстрых углеводов.

Как выбирать продукты для кормления детей

Поиск подходящих для малыша продуктов — задание не из простых. Магазинные полки ломятся от коробок, банок и бутылочек, а производители на каждой второй упаковке пишут, что ребенок после кормления будет здоровым, сильным и жизнерадостным. Конечно, малыш получит необходимые вещества, какой бы продукт ни выбрали его родители, ведь все производство детского питания строго контролируется государством. К слову, в России одни из самых жестких в мире требований к качеству детского питания.

И все-таки продукты для детей различаются по своим свойствам. Подбирать питание нужно так, чтобы к концу первого года жизни у малыша были активно развиты навыки жевания и интерес к самостоятельности, а рацион прикорма — разумно разнообразен.

Для детей от года до трех лет питание должно быть еще более разнообразным. Важно, чтобы ребенок ежедневно получал что-то новое из основных групп продуктов: молочные, овощи и фрукты, мясо и рыбу, злаковые, сливочное и растительное масло. Конечно, расширять рацион малыша следует с учетом его состояния здоровья.

Маме при организации питания ребенка с момента введении прикорма и до трех лет нужно не просто знать, чем кормить можно, но и учитывать, какие продукты включать в рацион нельзя. В числе запрещенных продуктов для детей до трех лет:

• любые грибы, овощи и фрукты в маринаде;
• соленья, консервы в томатном соусе;
• магазинные соки с концентратами, газированные напитки, кофе и крепкий чай;
• различные приправы — горчица, кетчуп, острые соусы, хрен, перец, уксус, майонез;
• продукты с ароматизаторами, промышленными красителями, в том числе жевательная резинка;
• маргарин и тугоплавкие жиры — баранина, свинина;
• шоколад, конфеты, другие сладости.

Чтобы правильно выбрать детское питание, необходимо четко знать, на что стоит обращать внимание, а о чем беспокоиться не нужно.

При выборе смесей важно проверить:

• Отсутствие пальмового масла. Производители смесей могут использовать пальмовое масло (а точнее его вытяжку), поскольку оно, как и грудное молоко, богато пальмитиновой кислотой. Однако в женском молоке пальмитиновая кислота находится в бета-положении, а в пальмовом масле — в альфа-. Такая альфа-пальмитиновая кислота может препятствовать всасыванию кальция и жиров и в целом хуже усваивается детским организмом. Это может негативно отразиться на работе кишечника, привести к запорам, срыгиваниям. Молочный жир лучше подходит для детского питания в качестве источника пальмитиновой кислоты[4][5].
• Соотношение белков. Белок грудного молока — это в первую очередь сывороточные протеины и казеин. Ребенку необходимы оба вида белка, при этом протеины усваиваются легко, чего нельзя сказать о казеине. Если детское питание содержит много казеина, оно дольше задерживается в ЖКТ, из-за чего у малыша могут возникать проблемы со стулом.
• Наличие дополнительных функциональных элементов в составе ― лютеина, нуклеотидов, пре- и пробиотиков. Задача лютеина заключается в защите зрения от ультрафиолетовых лучей. Нуклеотиды — это низкомолекулярные соединения, способствующие росту полезных бифидобактерий в кишечнике. А пре- и пробиотиками в составе детских смесей помогают наладить комфортное пищеварение.

При выборе прикорма нужно обратить внимание:

• На соответствие возрасту. Важно, чтобы в рационе ребенка до трех лет, получающего прикорм, преобладали специальные детские продукты — в их составе компоненты подобраны с учетом возрастных потребностей организма малыша. Нельзя в раннем возрасте переводить детей на «взрослые» продукты вроде солений, копчений, фаст-фуда и так далее.
• На обогащенные продукты. Важно, чтобы в составе были витамины и минералы. Национальная программа оптимизации питания детей рекомендует выбирать прикорм, содержащий элементы, предназначенные для профилактики анемии, рахита и дефицита витаминов.
• На разнообразие рациона. Меню младенца до полугода достаточно однообразно. Но по мере взросления малыш нуждается в большем количестве различных полезных веществ ― белков, углеводов, жиров, витаминов, минералов.
• На индивидуальную реакцию малыша. Если ребенок уже получает прикорм, то вводить новый продукт стоит лишь после того, как полностью введен предыдущий. Если у малыша возможна аллергия на продукт, то вводить его следует аккуратно, внимательно проверяя реакцию организма.

Безопасность ингредиентов проверять необязательно. Безусловно, содержание какой-либо «химии» в продукте для кормления ребенка, будь то смесь или прикорм, недопустимо. По этому поводу можно не беспокоиться: детское питание тщательно проверяется. Если оно зарегистрировано на территории Таможенного союза и попало на полки магазинов, значит, оно соответствует СанПиН 2. 3.2.1940-05 и «запрещенных» компонентов в его составе не будет. Также, вопреки распространенному заблуждению, в России запрещено использовать ГМО в детских продуктах.

На заметку

Детское питание в баночках (как правило это пюре) имеет короткий срок хранения после вскрытия, поскольку не содержит консервантов. Однако до того, как баночка открыта, продукты могут довольно долго стоять на полках магазинов или дома в холодильнике. Такое возможно благодаря специальной технологии производства, стерилизации и вакуумной упаковке. Если при вскрытии баночки раздался негромкий хлопок — это хороший знак: пюре не испорчено. А вот продукты в баночках со вздутыми крышками или выпяченным дном использовать не стоит: в таком питании уже размножаются микроорганизмы, в пищу оно не пригодно.

Особенности выбора молочных продуктов

Выбирать молочные продукты для грудничка необходимо, следуя рекомендациям врача. Специалист учтет особенности здоровья малыша, тем более если у него аллергия на коровий белок. В России такая аллергия встречается у 30–40% детей[6]. Подобная реакция может возникать из-за наследственной предрасположенности и незрелости организма. Но чаще всего аллергия проходит, когда ребенок взрослеет.

Подходящим вариантом для детей раннего возраста с предрасположенностью к аллергии может стать детское питание на козьем молоке. Его белок воспринимается организмом лучше, чем коровий: альфа-s1-казеин, в большом количестве содержащийся в коровьем молоке, делает продукт на его основе тяжелым для переваривания — пища застаивается в ЖКТ малыша, нарушается моторика, в результате часто возникает аллергия. В козьем молоке, как и в грудном, альфа-s1-казеина практически нет[7]. Поэтому козье молоко, а следовательно и смесь на его основе усваиваются лучше.

Разумеется, с введением прикорма в рационе малыша будут появляться и другие молочные продукты. Неадаптированные кисломолочные напитки, такие как кефир, йогурт, биолакт, можно вводить в рацион с восьми месяцев и в количестве не более 200 мл. Также в этот период рекомендуется давать творог — не более 50 г в сутки, но по показаниям он может быть назначен и с шестимесячного возраста. Цельное молоко не может использоваться в качестве основного питания, и его советуют вводить в рацион малышей не раньше года (в количестве 100–150 мл в день)[8]. Как говорилось выше, это должно быть адаптированное детское молоко или смесь формулы 3.

Чтобы выбрать самое лучшее детское питание, необходимо учесть особенности здоровья малыша, его вкусы, а также индивидуальные реакции организма. Поэтому перед походом в магазин необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист не только подскажет, какое детское питание выбрать, но и даст рекомендации, как сделать рацион ребенка сбалансированным и полезным.

Грудное вскармливание усыновленного ребенка — La Leche League International

Грудное вскармливание усыновленного ребенка

Наладить выработку молока у усыновленного ребенка можно, даже если вы никогда не были беременны и не рожали. Количество молока, которое вы можете произвести, зависит от многих факторов.

Большинство матерей способны вырабатывать хотя бы немного молока. Возможно, вам удастся вызвать лактацию (начать вырабатывать молоко), а затем увеличить выработку молока, часто прикладывая ребенка к груди и/или сцеживая.

Некоторые приемные и небеременные матери стимулируют выработку молока с помощью молокоотсоса каждые 2–3 часа до рождения ребенка. Может пройти от нескольких дней до нескольких недель, прежде чем начнут вырабатываться капли молока. Чем больше стимуляции получает ваша грудь, тем больше молока вы будете производить. Если у вас появилось молоко до рождения ребенка, вы можете сохранить его, чтобы использовать позже.

Даже если ваш ребенок не сосет грудь, вы все равно можете держать его на руках во время всех кормлений (и много держать в промежутках!) и воспитывать такую ​​же привязанность, которая возникает при кормлении грудью.

Многие матери обнаруживают, что у них вырабатывается достаточно молока, чтобы полностью отказаться от пищевых добавок. Хотя нет никакой гарантии, что вы сможете удовлетворить все потребности вашего ребенка, вы можете максимизировать количество грудного молока, которое вырабатывается у вашего ребенка. Любое количество грудного молока полезно Даже если вам не удалось полностью отказаться от добавок к тому времени, когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, твердая пища может постепенно начать заменять любые добавки для детских смесей.

Многие приемные и другие небеременные матери используют протокол Ньюмана-Голдфарба для стимуляции выработки молока. Вы можете прочитать больше здесь.

Использование дополнительного устройства для кормления

Если вашему ребенку требуется докорм в виде сцеженного молока или молочной смеси, возможно, вы захотите использовать докорм для кормления. Это может дать вашему ребенку дополнительное молоко во время кормления грудью.
Добавки для докорма могут помочь родителям наладить контакт между грудью и грудью со своим ребенком независимо от того, способны ли они вырабатывать молоко.
Этот пост о добавках может быть вам полезен.

Изображение в верхней части этого поста показывает, как мать поощряет приемного ребенка к груди, держа знакомую бутылочку рядом с грудью. Ребенок успешно начал сосать грудь.

Кожа к коже

Контакт кожа к коже полезен для детей и родителей; это просто означает держать голого ребенка на голой груди. Вы можете накрыть себя обоих одеялом, чтобы согреться. Уже через несколько минут вы почувствуете преимущества контакта «кожа к коже», когда вы и ваш ребенок расслабитесь. Температура тела, дыхание и частота сердечных сокращений вашего ребенка стабилизируются. Младенцы часто берут грудь и сосут грудь более эффективно во время и после контакта кожа к коже.

Это прекрасный способ позаботиться о ребенке, даже если вы не кормите грудью.

Разделение молока

La Leche League полностью поддерживает использование грудного молока для младенцев; мы не можем содействовать или создавать сети обмена молоком, хотя ваш местный руководитель LLL может помочь вам с контактной информацией некоммерческих банков грудного молока, других регулируемых центров сбора, а также официальных/под медицинским наблюдением или неофициальных сетей обмена молоком. ³

Банки грудного молока обеспечивают пастеризованное, проверенное донорское молоко. Существуют документально подтвержденные преимущества и риски неформального обмена молоком. Human Milk for Human Babies (HM4HB) — это «информированная сеть обмена молоком» и международная организация, которую многие родители используют для получения грудного молока.

Опора

Группы

LLLI — отличное место, где можно найти поддержку в любых обстоятельствах. Если вы планируете усыновить или родить ребенка в результате суррогатного материнства, вы можете посещать собрания LLL до рождения вашего ребенка, как и другие будущие матери и родители.

После того, как у вас родится ребенок, вы найдете теплый прием в своей группе, а также помощь и информацию, которые могут вам понадобиться для достижения целей грудного вскармливания.

Встречи LLL проводятся в самых разных местах. Лига Ла Лече не связана, не поддерживает и не поддерживает какой-либо бизнес, организацию или религию, помещения которых мы используем.

Ресурсы

Грудное вскармливание без родов
Полное капельное кормление Статья
Полное донорство и совместное использование молока Статья
LLL Великобритания Статья: Релактация и искусственная лактация
LLL Франция Статья: Allaiter un Bebe Adopte

Опубликовано в январе 2018 г.

Обзор грудного вскармливания: основные характеристики грудного молока и детских смесей

1. Лессен Р., Кавана К. Позиция академии питания и диетологии: Содействие и поддержка грудного вскармливания. Ж. акад. Нутр. Диета. 2015;115:444–449. doi: 10.1016/j.jand.2014.12.014. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

2. Savino F., Bebetti S., Lignori S.A., Sorrenti M., Cordero D., Montezemolo L. Достижения в области гормонов грудного молока и защиты от ожирения. Клетка. Мол. биол. 2013;59:89–98. [PubMed] [Google Scholar]

3. Питание детей грудного и раннего возраста. [(по состоянию на 14 ноября 2012 г.)]. Доступно в Интернете: http://apps. who.int/gb/archive/pdf_files/WHA55/ea5515.pdf

4. Эйдельман А.И., Шанлер Р.Дж., Джонстон М., Ландерс С., Ноубл Л., Шукс К., Виманн Л. Грудное вскармливание и использование грудного молока. Педиатрия. 2012;129:e827–e841. [Google Scholar]

5. Кожиманнил К.Б., Джоу Дж., Аттанасио Л.Б., Джоарнт Л.К., Макговерн П. Медицински сложные беременности и раннее грудное вскармливание: ретроспективный анализ. ПЛОС ОДИН. 2014;9:279. doi: 10.1371/journal.pone.0104820. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

6. Руководство Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для промышленности. Демонстрация требований к фактору качества в соответствии с 21 CFR 106.96 (i) для «Соответствующих требованиям детских смесей» [(по состоянию на 14 июня 2014 г.)]; Доступно в Интернете: http//www.fda.gov/downloads/Food/Guidance Regulation/Guidance Documents Regulatory Information/UCM400136/pdf

7. Институт медицины Национальной академии. Детские смеси: оценка безопасности новых ингредиентов. Национальная академическая пресса; Вашингтон, округ Колумбия, США: 2004. [Google Scholar]

8. Стивенс Э.Э., Патрик Т.Э., Пиклер Р. История вскармливания младенцев. Дж. Перинат. Образовательный 2009; 18:32–39. doi: 10.1624/105812409X426314. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

9. Гура Т. Первая функциональная пища в природе. Наука. 2014; 345:747–749. doi: 10.1126/science.345.6198.747. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

10. Walker W.A. Начальная кишечная колонизация у младенцев и иммунный гомеостаз. Анна. Нутр. Метаб. 2013; 63 (Прил. 2): 8–15. doi: 10.1159/000354907. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

11. Го М. Технология производства. Эльзевир; Кембрдидж, Великобритания: 2014. Биохимия грудного молока и детская смесь. [Google Scholar]

12. Джексон Дж.Г., Янсен Д.Б., Лоннердал Б., Ли Э.Л., Прамук К.П., Кульман К.Ф. Многонациональное исследование концентрации α-лактальбумина в грудном молоке. Дж. Нутр. Биохим. 2004; 15: 517–521. doi: 10.1016/j.jnutbio.2003.10.009. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

13. Домеллоф М. В кн.: Питание недоношенных детей: научные основы и практические рекомендации. Колецко Б., Поиндеркстер Б., Уауи Р., редакторы. Медицинское и научное издательство Karger; Базель, Швейцария: 2014. [Google Scholar]

14. Gros S.J., Geller J., Tomarelli R.M. Состав грудного молока матерей недоношенных детей. Педиатрия. 1981; 68: 490–493. [PubMed] [Google Scholar]

15. Лоннердал Б. Питательное и физиологическое значение белков грудного молока. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2003; 77:1537С–1543С. [PubMed] [Академия Google]

16. Zhang Z.H., Adelman A.S., Rai D., Boettcher J., Lonnerdal B. Профили аминокислот в доношенном и недоношенном женском молоке в период лактации: системный обзор. Питательные вещества. 2013;5:4800–4821. doi: 10.3390/nu5124800. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

17. Agostoni C., Carratu B. , Boniglia C., Lammardo A.M., Riva E., Sanzini E. Свободный глютамин и глютаминовая кислота в casien у человека молока за трехмесячный период лактации. Дж. Педиатрия. Гастроэнтерол. Нутр. 2000; 31: 508–512. дои: 10.1097/00005176-200011000-00011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

18. Bonigla C., Carratu B., Chiammariol S., Sanzini E. Влияние потребления материнского белка на фракции азота грудного молока. Междунар. Дж. Витам. Нутр. Рез. 2003; 76: 447–457. doi: 10.1024/0300-9831.73.6.447. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

19. Herrera E. Влияние пищевых жирных кислот во время беременности на развитие плаценты, плода и постнатальное развитие — обзор. Плацента. 2002; 23:С9–С19. doi: 10.1053/мест.2002.0771. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

20. Joardar A., ​​Sen A.K., Das S. Докозагексаеновая кислота способствует созреванию клеток и бета-адренергической передаче в астроцитах. Дж. Липид Рез. 2006; 47: 571–581. doi: 10.1194/jlr.M500415-JLR200. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

21. Szabo E., Bowhm G., Bwwemn C., Weyrman M., Brenner H., Rothenbacher D., Decsi T. Сравнение жирных кислот в грудном молоке, взятом из те же матери на шестой неделе и шестом месяце лактации. Дж. Педиатр. Гастроэнтеральный. Нутр. 2010;50:316–320. дои: 10.1097/MPG.0b013e3181a9f944. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

22. Дель Прадо М., Вильяпандо С., Элизондо А., Родриньез М., Деммелер Х., Колецко Б. Вклад диетической и вновь образованной арахидоновой кислоты в липиды грудного молока у женщин, придерживающихся диеты с низким содержанием жиров. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2001; 74: 242–247. [PubMed] [Google Scholar]

23. Веселер А.Р., Дирикс С.Е., Брюинз М.Дж., Хорнстра Г. Зависимость от дозы арахидоновой кислоты в рационе увеличивается с увеличением концентрации арахидоновой кислоты в грудном молоке. Дж. Нутр. 2008;138:2190–2197. doi: 10.3945/jn.108.089318. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

24. Макридес М., Ненманн М.А., Гибсон Р.А. Влияние приема матерью докозагексаеновой кислоты (ДГК) на состав грудного молока. Евро. Дж. Клин. Нутр. 1996; 50: 352–357. [PubMed] [Google Scholar]

25. Флейт М., Кладинин М.Т. Диетические ПНЖК для недоношенных и доношенных детей. обзор клинических исследований. крит. Преподобный Food Sci. Нутр. 2005; 45: 205–229. doi: 10.1080/10408690590956378. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

26. Иннис С.М. Влияние материнской диеты на состав грудного молока и неврологическое развитие младенцев. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2014;99:734С–741С. doi: 10.3945/ajcn.113.072595. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

27. Martin C.R., Dasilva D.A., Cluette-Brown J.E., Dimonda C., Hamill A., Bhutta A.Q., Coronel E., Wilschanski M., Stephens A.J., Driscooo D.F., и другие. Снижение постнатального уровня доксагексаеновой и арахидоновой кислот в крови у недоношенных детей связано с неонатальной заболеваемостью. Дж. Педиатр. 2011;159: 743–749. doi: 10.1016/j.jpeds.2011.04.039. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

28. Бывший директор медицинской службы Ганы; в настоящее время Межрегиональный координатор Всемирной программы ВОЗ/ЮНИСЕФ по борьбе с голодом на совещании по кормлению детей грудного и раннего возраста. Дж. Медсестра Медвайфери. 1980; 25:31–38. [Google Scholar]

29. Лоннердал Б. Доклиническая оценка детских смесей. Являюсь. Нутр. Метаб. 2012;60:196–199. doi: 10.1159/000338209. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

30. Руководство по безопасному приготовлению, хранению и обращению с сухими детскими смесями. [(по состоянию на 13 февраля 2006 г.)]. Доступно на сайте: http://www.who.int/foodsafety/publication/micro/pit_quideline.pdf

31. Michael M. SPX получает выгоду от возросшего глобального спроса на сухие детские смеси. [(по состоянию на 2 октября 2014 г.)]. Доступно на сайте: http://www.spx.com/en/literature/articles/apac-infant-formula

32. Ренфрю Э. Рост на 7% на глобальном рынке детского питания объемом 50 миллиардов долларов. [(по состоянию на 1 апреля 2014 г.)]. Доступно в Интернете: http://www.zenithinternational.com/articles/1355?7%25+growth+for+%2450+Billion+global+infant+nutrition+market

33. Национальная медицинская библиотека США. Детские смеси — обзор. [(по состоянию на 15 мая 2015 г.)]; Доступно на сайте: https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002447.htm

34. Колецко Б., Бейкер С., Клегхорн Г., Нете У.Ф., Гопалан Ф., Херналл О. , Hock Q.S., Jirapinyo P., Lonnerdal B., Pencharz P. Глобальный стандарт состава детских смесей: рекомендации международной экспертной группы, координируемой ESPGHAN. Дж. Педиатр. Гастроэнтеральный. Нутр. 2005; 41: 584–599. дои: 10.1097/01.миль на галлон.0000187817.38836.42. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

35. Кук Д.А. Уровни питательных веществ в детских смесях: технические аспекты. Дж. Нутр. 1989; 119: 1773–1777. [PubMed] [Google Scholar]

36. Paragaroufalis K., Fotiou A., Egli D., Tran L.A., Steenhout P. Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование безопасности, оценивающее выработку d-молочной кислоты у здоровых детей, получавших лактобактерии реутери- содержащие формулу. Нутр. Метаб. Инсайты. 2014;7:19–27. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

37. Колецко Б., Бейер Дж., Брэндс Б., Деммельмайр Х., Гроте В., Хайле Г., Грушфеид Д., Ржехак П., Соча П., Вебер М. Европейское исследование детского ожирения. Раннее влияние питания на постнатальный рост. Нестле Нутр. Инст. Мастерская Сер. 2013;71:11–27. [PubMed] [Google Scholar]

38. Fanaro S., Ballardini E., Vigi V. Различные смеси для недоношенных детей для разных недоношенных детей. Ранний гул. Дев. 2010; 86 (Прил. 1): 27–31. doi: 10.1016/j.earlhumdev.2010.01.005. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

39. Михаэльсен К.Ф., Грир Ф.Р. Белок необходим в начале жизни и для долгосрочного здоровья. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2014;99:718С–722С. doi: 10.3945/ajcn.113.072603. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

40. Hochwallner H., Schulmeister U., Swoboda I., Spitzauer S., Valenta R. Аллергия на коровье молоко: от аллергенов к новым формам диагностики, терапии и профилактики. Методы. 2014;66:22–33. doi: 10.1016/j.ymeth.2013.08.005. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

41. Луйт Д., Болл Х., Маквана Н., Грин М.Р., Бравин К., Насер С.М., Кларк А.Т. Комитет по стандартам медицинской помощи (SOCC) Британского общества аллергии и клинической иммунологии (BSACI). Руководство BSACI по диагностике и лечению аллергии на коровье молоко. клин. Эксп. Аллергия. 2014;44:642–672. doi: 10.1111/cea.12302. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

42. Турк Д. Молоко коровье и козье. Мир Преподобный Нутр. Диета. 2013;108:56–62. [PubMed] [Google Scholar]

43. Katz Y., Rajuan N., Golberg M.R., Eisenberg E., Heyman E., Cohen A., Leshon M. Раннее воздействие белка коровьего молока защищает от IgE-опосредованного коровьего аллергия на молочные белки. Дж. Аллергия Клин. Иммунол. 2010; 126:77–81. doi: 10.1016/j.jaci.2010.04.020. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

44. Шимаре А.А., Сприккельман А.А., Гримшоу К.Е., Робертс Г., Грабенхенрих Л., Розенфельд Л., Зигерт С., Дубакене Р., Рудзевичене О., Рече М. , и другие. Заболеваемость и естественное течение доказанной аллергии на коровье молоко у детей в Европе — EuroPrevall Birth. Аллергия. 2015;70:963–972. [PubMed] [Google Scholar]

45. Перкин М.Р., Логан К., Ценг А., Раджи Б., Айис С., Пикок Дж., Бро Х., Маррс Т., Радулович С., Крейвен Дж., и другие. Рандомизированное исследование введения аллергенных продуктов грудным детям, находящимся на грудном вскармливании. Н. англ. Дж. Мед. 2016 г.: 10.1056/NEJMoa1514210. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

46. Fiocchi A., Brozek J., Schunemann H., Bahna S.L., von Borg A., Bozzola M., Bradsher J., Compalati E., Ebisawan M., Дубакене Р. и др. Рекомендации Всемирной организации по аллергии (WAO) по диагностике и обоснованию действий против аллергии на коровье молоко (DRACMA). Педиатр. Аллергия Иммунол. 2010;21(Приложение 2л):1–25. [PubMed] [Академия Google]

47. Nowak-Wegrzyn A., Kate Y., Soneil Mehr S., Koletzkon S. Пищевая аллергия желудочно-кишечного тракта, не опосредованная IgE. Дж. Аллергия Клин. Иммунол. 2015; 135:1114–1124. doi: 10.1016/j.jaci.2015.03.025. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

48. Апсон К., Сатьянараяна С., Скоулз Д., Холт В.Л. Факторы раннего периода жизни и риск эндометриоза. Плодородный. Стерильно. 2015; 104:964–971. doi: 10.1016/j.fertnstert.2015.06.040. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

49. Adgent M.A., Daniels J.L., Pogan W.J., Adair L., Edwards L.J., Westreich D., Maisonet M., Marcus M. Воздействие сои в молодости и возраст в менарахе. Педиатр. Перинат. Эпидемиол. 2012; 26: 163–175. doi: 10.1111/j.1365-3016.2011.01244.x. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

50. Мусилова С., Рада В., Влкова Е., Бунесова В. Благотворное влияние олигосахаридов грудного молока на микробиоту кишечника. бенеф. Микробы. 2014;5:273–283. doi: 10.3920/BM2013.0080. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

51. Oozeer R., van Limpt K., Ludwig T., Ben Amor K., Martin R., Wind R.D., Boehm G., Knol J. Микробиология кишечника в ранние жизнь: определенные пребиотики могут иметь сходные функции с олигосахаридами грудного молока. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2012;98:561С–571С. дои: 10.3945/ajcn.112.038893. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

52. Безирцоглу Э., Циоциас А., Веллинг Г.В. Профиль микробиоты в фекалиях новорожденных, находящихся на грудном и искусственном вскармливании, с использованием флуоресцентной гибридизации in situ (FISH) Anaerobe. 2011; 17: 478–482. doi: 10.1016/j.anaerobe.2011.03.009. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

53. Chassard C., de Wouters T., Lacroix C. Пробиотики, адаптированные для младенцев: окно возможностей. Курс. мнение Биотехнолог. 2014;26:141–147. doi: 10.1016/j.copbio.2013.12.012. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

54. Альбрехт С., Лейн Дж.А., Марино К., Аль Бусада К.А., Кэррингтон С.Д., Хики Р.М., Радд П.М. Сравнительное исследование свободных олигосахаридов в молоке домашних животных. бр. Дж. Нутр. 2014; 111:1313–1328. doi: 10.1017/S0007114513003772. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

55. Асакума С., Уэда Ю., Акияма Ф., Уэммнра Ю., Мияджи М. , Накамура М., Мурал М., Урасима Т. Краткое сообщение: Влияние выпас на концентрации общей сиаловой кислоты и гексозы в коровьем молоке. Дж. Молочная наука. 2010;93:4850–4854. doi: 10.3168/jds.2010-3357. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

56. Coulet M., Phothirath P., Allais L., Schilter B. Доклиническая оценка безопасности синтетического грудного молока, идентичного натуральному, олигосахарида 2′-O- Фукозиллактоза (2’FL) Регул. Токсикол Фармакол. 2014;68:59–69. doi: 10.1016/j.yrtph.2013.11.005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

57. Сунг В., Хискок Х., Тан М.Л., Менса Ф.К., Нэйшн М.Л., Зальцке К., Хайне Р.Г., Сток А., Барр Р.Г., Уэйк М. Лечение младенцев колики с пробиотиком Lactobacillus reuteri: двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. БМЖ. 2014;348:279. doi: 10.1136/bmj.g2107. [Статья PMC бесплатно] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

58. Партти А., Луото Р., Каллиомаки М., Салминен С., Изолаури Э. Влияние ранних добавок пребиотиков и пробиотиков на развитие микробиоты кишечника беспокойство и плач у недоношенных детей: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.

можно ли пить средство от гельминтов, как приготовить и принимать состав от лямблий и иных паразитов, и рецепт, дозировка, курс леченияДача эксперт

Рецепт настоя от лямблий и иных гельминтов      Дозировка     Продолжительность курса лечения    

Можно ли пить средство, чтобы избавиться от гельминтов?

Чтобы лечение было эффективным, нужно знать, какие именно гельминты беспокоят. Потому что народный рецепт помогает избавиться только от тех паразитов, которые заселяют кишечник и печень, против других видов средство бессильно.

Важно! Точный диагноз поставит врач после серии анализов.

Почему может помочь: отличительные особенности состава

Чеснок помимо витаминов и минералов содержит фитонциды, инулин и аллицин, которые пагубно влияют на паразитов. Они стремятся покинуть организм, а чеснок с молоком разрушает яйца гельминтов и освобождает кишечник от продуктов жизнедеятельности глистов.

Овощ содержит:

• витамины группы В;
• каротин;
• аскорбиновую кислоту;
• кальций, магний, кремний, фосфор, натрий.

Помимо эффективного лечения от инвазий, чеснок активно борется с вирусами и бактериями.

Молоко в составе рецепта выступает как смягчающее и обволакивающее средство, чтобы не травмировать стенки желудка и кишечника.

Плюсы и минусы такого способа

Преимущества чеснока с молоком в том, что это средство мягко очищает от паразитов, не нанося вреда организму. Плюсов у напитка много: он повышает иммунитет, улучшает обмен веществ, снимает проявления апатии, вызывает повышение аппетита.

Минусы:

• резкий запах;
• возможна реакция со стороны ЖКТ в виде поноса;
• продолжительный курс.

Важно! По окончании лечения сдают повторные анализы, чтобы убедиться в отсутствии заражения. При необходимости курс проводят повторно.

От каких паразитов помогает?

Средство эффективно изгоняет:

• остриц;
• лямблий;
• аскарид;
• ленточных червей.

В качестве профилактической меры напиток принимают для защиты от бактериальных заражений и вирусных инфекций.

О наличии глистной инвазии может свидетельствовать появление различных аллергических реакций, потеря аппетита, резкое снижение веса, повышенная утомляемость, субфебрильная температура тела.

Показания и противопоказания

Народное средство принимают при наличии выраженной инвазии или в качестве профилактического средства:

• при лямблиозе;
• аскаридозе;
• энтеробиозе;
• дифиллоботриозе;
• трихоцефалёзе;
• тениозе.

Употребление напитка недопустимо при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта:

• язве желудка;
• колитах;
• тяжелых поражениях печени.

При поносах стоит воздержаться от приема лекарства, так как оно усилит диарею.

Важно! Гельминтозы, поражающие легкие, мозг или кожу, лечат только в условиях стационара под контролем специалистов.

Пошаговая инструкция: как приготовить и принимать состав?

Эффективность метода зависит от точности соблюдения рецептуры и правильного применения средства. Чеснок с молоком принимают до еды. Каждый день готовят новую порцию средства.

Рецепт настоя от лямблий и иных гельминтов

Для получения напитка понадобится:

• 5 зубчиков чеснока;
• 1 стакан молока;
• 0,5 ч. л. черного молотого перца.

Рецепт приготовления:

1. Чеснок пропустить через пресс.
2. Тщательно перемешать с черным перцем.
3. Молоко нагреть почти до закипания, добавить в него смесь чеснока с перцем.
4. Кипятить на медленном огне 10 минут, постоянно помешивая.

   Чтобы молоко не пригорало, посуду для кипячения ополаскивают очень холодной водой.

5. В полученный напиток можно добавить сок ½ лимона или 3 ст. л. очищенных и перемолотых тыквенных семечек. Лимон смягчит неприятный привкус, а семена тыквы усилят эффект средства.

Дозировка

Принимают чеснок с молоком четыре раза в день по 1 ст. л. за 30 минут до еды. Увеличивать дозировку нельзя. Пользы это не принесет, а вот организм может отреагировать сильным поносом или тошнотой.

Продолжительность курса лечения

Чеснок с молоком принимают на протяжении пяти дней. Спустя две недели делают анализы на гельминтоз. При обнаружении признаков заражения курс лечения повторяют.

Важно! Средний срок развития паразитов из яиц – около 1,5 недель, поэтому сдавать анализы раньше нет смысла.

Возможные побочные эффекты

Принимать чеснок с молоком можно только в том случае, если нет аллергической реакции на компоненты состава. У здорового взрослого человека народное средство может вызвать появление побочных эффектов в виде:

• поноса;
• тошноты;
• рвоты;
• болей в животе.

Если такие симптомы появляются после каждого приема средства, лучше от него отказаться и попробовать другой способ лечения от гельминтов.

Чеснок с молоком – эффективное народное средство, изгоняющее паразитов из кишечника и печени человека. Однако готовить и употреблять его необходимо в строгом соответствии с рецептом. При появлении аллергической реакции или побочных эффектов прием средства следует прекратить.

Чтобы лечение было эффективным, делают анализы на определение типа гельминтов. Повторные исследования на яйца глист проводят не раньше, чем через две недели после прекращения приема чеснока с молоком.

Обработка животных от глистов — круглосуточная ветеринарная клиника «Doctor Vet» в Ленинском районе Саратова

Для профилактики дегельминтизировать животных необходимо от одного-двух раз в год, до одного раза в 4 месяца, в зависимости от ситуации. При высоком риске заражения — питание сырыми субпродуктами или мясом, рыбой, поедание отбросов или фекалий на улице — дегельминтизацию можно проводить раз в квартал.

Для профилактики дегельминтизировать животных необходимо от одного-двух раз в год, до одного раза в 4 месяца, в зависимости от ситуации. При высоком риске заражения — питание сырыми субпродуктами или мясом, рыбой, поедание отбросов или фекалий на улице — дегельминтизацию можно проводить раз в квартал.
 

Необходима дегельминтизация и перед прививкой, если последняя профилактическая дегельминтизация была более 4-6 месяцев назад. Прививать животных нужно не ранее чем через 10-14 дней после прогона глистов. Обратите внимание на то, что давать антигельминтик нужно дважды с периодом в 10-14 дней. Однократный приём уничтожает только взрослую форму глистов, но не яйца. За 10-12 дней из яиц выводятся новые глисты, и повторным приёмом вы их уничтожите. Если и после второй дачи препарата у животного будут присутствовать признаки заглистованности – обязательно обратитесь к ветеринарному врачу, возможно, он посоветует сменить препарат или провести дополнительные исследования. Прививать животное с глистной инвазией бесполезно и опасно.
 

В качестве антигельминтиков подойдут — празиквантел, цестал, дронтал плюс и другие. Обратите внимание на то, что эти препараты необходимо давать строго по весу животного, поэтому перед дачей препарата животное необходимо взвесить! Внимательно читайте инструкции и строго соблюдайте дозу!
 

Если у вас есть подозрение на то, что у животного глисты – не мучайтесь в догадках и не тяните время – анализ кала можно сдать в любой ветеринарной клинике, где есть лаборатория, или в самой лаборатории. Сделать это необходимо, но однократный отрицательный ответ не исключает наличие гельминтов.
 

Если животному действительно не повезло, паразитов можно вывести двукратным применением следующих препаратов: празиквантел, цестал, дронтал плюс, празицид, каниквантел — обращайте внимание на то, для каких животных предназначен препарат, это важно. А вот определять какой вид глистов у вашего животного нет необходимости. Ведь, например, современные препараты для кошек рассчитаны на все виды глистов, паразитирующих в кошачьем организме (аналогично и для собак). Ещё раз обращаем Ваше внимание на то, что препараты дают строго по весу.
 

В тех случаях, если у животного очень сильная глистная инвазия (это особенно часто случается в тех случаях, когда котёнка или щенка подбирают на улице), у животного в кале различимые невооружённым глазом глисты, животное тошнит глистами, необходимо давать препараты от глистов под контролем врача. Так как быстрая гибель гельминтов приведет к сильной интоксикации. Вполне возможно, что возникнет необходимость в инфузионной поддержке (капельница). У животного может быть сопутствующая вирусная инфекция, что также потребует помощи ветеринара.
 

В период беременности и лактации антигельминтики давать нельзя, это может негативно сказаться на здоровье детёнышей. Если вы беспокоитесь о здоровье животного, лучше прогнать глистов за 10-14 дней до плановой вязки. Если вы перед вязкой не прогнали матери глистов, детёнышам необходимо прогонять глистов не ранее чем через 21 день после рождения.
 

Глисты очень легко передаются человеку при несоблюдении правил гигиены, поэтому до освобождения вашего животного от глистов следует неукоснительно соблюдать правила личной гигиены, не позволяйте животному «целовать» вас и ограничьте контакты животного с маленькими детьми. Если вы волнуетесь — можно посоветоваться с педиатром и решить — давать ли профилактически глистогонное ребенку, или ограничиться только соблюдением правил личной гигиены.
 

Особо хотим обратить внимание, что некоторые симптомы, принимаемые владельцами за глистную инвазию, могут быть признаком совсем не глистной инвазии, а более неприятных болезней. Поэтому если у вашего животного обнаруживаются тревожные симптомы – не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к ветеринарному врачу.

Очищение молоком? Что, если я не употребляю молочные продукты?

Январь 2018 года; Я не я. Моя кожа выглядит так, как будто я вернулся в период полового созревания, за исключением того, что теперь у меня еще и экзема, и кистозные прыщи. Я не перевариваю питательную пищу, которую ем правильно, а это значит, что после каждого приема пищи у меня неприятное вздутие живота. Я так плохо сплю. Подруга предлагает мне свою желанную встречу с доктором Линдой Ланкастер (которую в принципе получить труднее, чем билет в Гамильтон в первый месяц), и я соглашаюсь.

В то время доктор Линда (так ее ласково называют) ежегодно принимает пациентов на несколько дней в Нью-Йорке. Я подхожу к ее временному офису на Ист-Сайде в 50-х годах, и меня встречают улыбающиеся глаза, ее грива здоровых, густых седых волос и искренние объятия. Любовь с первого объятия.

Энергетический анализ и анализ крови показывают, что мое тело действительно было счастливым домом для паразитов, особенно аскарид, анкилостомы и некоторых амеб, так что пришло время провести молочную очистку. Доктор Линда говорит, что мне нужно восемь дней пить козье молоко вместе с ее специально разработанными травами, чтобы вернуть мой усталый, токсичный биом кишечника к некоторому подобию функциональности.

За исключением того, что я точно НЕ пью молоко. Я хочу с энтузиазмом сказать «да» и быть хорошим учеником, но теперь я официально боюсь. Во-первых, я без молочных продуктов. Во-вторых, я действительно не люблю молоко.

Что такое очищающее молочко?

LabElymental Milk Cleanse — это аюрведическое очищение, разработанное врачами, которое сочетает в себе магнетическую силу цельного молока и наших запатентованных добавок, помогающих очищать, очищать и сбалансировать наш современный образ жизни.

Хорошо. Я упоминал, что терпеть не могу вкус молока?

А что значит «магнитный»?

Очищающее молочко для вас, если вы чувствуете:

• Физическое истощение, вялость и усталость.
• Неясно, туманно, заблокировано, застряло, тревожно и подавлено.
• Хронические необъяснимые раздражения кожи.
• Вздутие живота, и эта еда расстраивает вас больше, чем заставляет чувствовать себя сытым.
• Постоянные дисбалансы в образе жизни отрицательно сказываются на общей жизненной силе.

А что, если я почувствую все эти ?

Вскоре я узнаю, что на самом деле означает слово «магнетизм»: молоко вытягивает паразитов из складок толстой кишки, чтобы избавиться от них с помощью лекарственных трав. Черви видимо как молочные . Образ их, извивающихся вокруг, чтобы получить немного в моем пищеварительном тракте, пугает меня, но больше всего меня пугает перспектива увидеть их (фуууу) и перспектива не перекусывать. Ни один из них, оказывается, не является фактором в моем реальном опыте.

Доктор Линда уверяет меня, что она делает это с года моего рождения (1970-й, вы сами посчитаете) и что это чрезвычайно полезно даже для ненавистников молока. До чистки моя диета состояла из киноа, овощей, небольшого количества нежирного белка и веганского темного шоколада. Хотя я достаточно тщеславен, чтобы избегать рогаликов, картофельных чипсов и картофеля фри, время от времени я ем все, что хочу. Я понимаю, что Очищение Молочком не сильно отличается от очищения соком (которых я делал много), но я начинаю понимать, что что-то в этом будет отличаться.

Как действует очищающее молочко?

Есть две фазы. Во время первой фазы молочная очистка состоит из цельного цельного молока, воды и одной чашки кофе (если вы пьете, но не обязательно) утром. Разрешено козье, коровье, овечье, верблюжье и бизонье молоко, хотя рекомендуется козье молоко (оно максимально приближено к человеческому молоку, но, возможно, вам не нужно было об этом знать).

Каждые два часа вы будете выпивать не менее шести унций молока по вашему выбору (у меня органическое козье молоко) и принимать две капсулы с травяными добавками Milk Cleanse. Достаточно легко. По сути, вы находитесь в графике кормления новорожденного ребенка.

В течение дня вы повторяете этот процесс шесть раз, но вам рекомендуется пить в течение дня столько молока, сколько вы хотите, чтобы чувствовать себя сытым. Я установил оповещение на своем телефоне каждые два часа. И каждый раз, когда это звучит, я удивляюсь тому, насколько , а не я голоден.

Первый этап

В первый и второй дни я понимаю, что ОБОЖАЮ холодное козье молоко. Приспосабливаясь к моему новому графику кормления, я потребляю от пол-галлона до одного галлона в день, потому что я ежедневно тренируюсь и умудряюсь оставаться довольно активным. Большинство людей пьют меньше. Я упоминал, что люблю холод? Некоторые люди любят тепло.

Возможно, слишком много информации, но к концу второго дня я регулярно испражняюсь, чувствую себя более ясным в уме и более мягким и щедрым эмоционально. Один или два раза в течение восьми дней я чувствую, что мое тело могло бы вывести больше, поэтому я принимаю пару дополнительных капсул для наращивания толстой кишки, которые работают как шарм.

К счастью, команда Milk Cleanse ежедневно присылает нам мотивационные письма, чтобы заверить нас, что все в порядке и все идет отлично. Вы оцените эти электронные письма, напоминающие о ваших успехах и напоминающие о ваших лечебных ваннах. Эти ванны могут быть моей любимой частью опыта, очищая токсичность и даже воздействие ЭМП, успокаивая тело и разум таким приятным способом. Ванны стали частью моих регулярных ритуалов с момента первого Очищения.

К пятому дню мои глаза стали белее, мой сон стал крепче, а мой разум стал более утонченным. В тот первый раз было важно оставаться рядом с домом; с тех пор я делаю Очищение три раза в год. И мне пришлось забыть свое молоко только тогда, когда я пошел выступать на конференции. Никогда больше я не забуду свой кувшин, если мне придется уйти из дома на какое-то время во время умывания. Выделите бутылочку или две для молока, если вам приходится работать вне дома или путешествовать на большие расстояния; ты поблагодаришь меня.

К концу первого этапа я сбросил около 8 фунтов, избавился от вздутия живота и усталости и теперь убежден в эффективности и важности молочного очищения. Я другой человек, мое тело, кожа, пищеварение и настроение значительно изменились, и я взволнован, чтобы быть живым.

Второй этап

Во время второго этапа я использовал книгу доктора Линды «Гармоническое исцеление», чтобы снова ввести в свое тело чистую, питательную пищу. Он состоял из овощей, сознательно полученного белка, бобовых и безглютеновых злаков. Рекомендуется избегать обработанных пищевых продуктов, сахара, глютена, МОЛОЧНЫХ и жареных продуктов. Для меня это не так уж и много, но мне удается избегать шоколада в течение десяти дней после Очищения.

Я заметил, что тяга ко всему, что я любил, не была такой сильной, а моя мотивация к творчеству (как художественному, так и профессиональному) была выше крыши. Что дико, так это то, что в определенные дни я хотел бы просто не есть и пить молоко в течение дня. Это прямо странно. И это — я не могу ДОЖДАТЬСЯ, пока снова не сделаю Очищение.

Советы по уходу за молоком

• Выберите 8-дневный интервал, который подходит вашему графику; вы не хотите запускать или работать очень усердно во время очистки, если это возможно. Быть дома (наша текущая ситуация из-за пандемии) идеально подходит для этого. Положительная сторона.
• Убедитесь, что туалет и источник молока находятся поблизости во время очищения.
• Расскажите своей семье и друзьям, чем вы занимаетесь, и узнайте, не захотят ли они присоединиться к вам! Чем больше, тем лучше…
• Читать входящие ежедневные электронные письма от The Milk Cleanse; они вдохновляют и информативны.
• Установите оповещение каждые два часа, чтобы не пропустить порцию трав и молока.
• Наслаждайтесь свежим воздухом! Прогулки, велосипедные прогулки — это здорово, но не отходите слишком далеко от туалета и не перенапрягайтесь.
• Если вы любите кофе, добавляйте молоко в утреннюю чашку!
• Принимайте рекомендуемые лечебные ванны. Чередуйте типы ванн и знайте, что каждый из них помогает вашему телу выводить токсины.
• Упражнения: Инь-йога, ходьба, езда на велосипеде (недалеко от дома), йога-нидра — все это прекрасно.
• И не забудь свою бутылку молока, если будешь в дороге.
• Я не медицинский работник, и, конечно, опыт у всех разный, но это уже много лет является постоянным источником хорошего самочувствия для меня и многих моих дорогих друзей.

ПРОВЕРЬТЕ МОЛОКО ДЛЯ ОЧИСТКИ

Терапия Гвинет Пэлтроу козьим молоком от паразитов глупа и опасна – доктор Джен Гюнтер все болезни, известные человечеству. На самом деле, они вызывают каждый симптом. Гвинет уже на борту шиллинга своего паразитического вуду в

Женское здоровье , но, очевидно, она хочет покрыть все свои сумасшедшие железнодорожные базы, чтобы мы услышали о лучшем (и под лучшим я имею в виду больше метеоризма) жить, используя козье молоко на GOOP.

То, что заклинательница паразитов Пэлтроу, натуропат Линда Ланкастер, имеет в виду под паразитом, несколько грубо и, скажем так, отличается от понимания науки. GOOP дает Ланкастеру форум, на котором можно высказывать чушь о том, что паразит «все, что заражает тело и живет собственной жизнью». Ланкастер даже считает паразитами дрожжи ( Candida ) и сифилис ( T. pallidum ).

Инфекционные заболевания, очевидно, не являются темой, которую понимают натуропаты, потому что, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний , паразит – это организм, который живет в организме-хозяине или в нем и получает пищу от хозяина или за его счет. Существует три основных класса паразитов, которые могут вызывать заболевания у человека: простейшие, гельминты и эктопаразиты. Внимание, спойлер: бактерий, спирохет и грибков в списке нет. Это не кандидат наук. информация об уровне или даже биология 101, это пять секунд в Google.

Пост GOOP нелеп и опасен, и я бы просто списал его на бред, за исключением того, что некоторые люди последуют этому совету и потратят впустую кучу денег. Некоторые могут даже заболеть. Кроме того, он высмеивает людей, действительно страдающих паразитарными заболеваниями, и оскорбляет людей, изучающих и лечащих паразитов.

Конечно, Lancaster проверяет всех на наличие паразитов, потому что тестирование приносит доход. Как еще вы можете заставить людей возвращаться только для сложной терапии , который вы можете предложить , если вы не диагностируете у них таинственную болезнь, которую их обычные поставщики игнорировали?! Я не догадываюсь об этом, Ланкастер признает это заранее:

«Я рекомендую пройти обследование у врача-натуропата или врача-натуропата — врачи, обученные интегративной медицине, будут знать о проблемах, которые могут вызвать паразиты, и могут порекомендовать дальнейшее тестирование и естественное лечение».

Правильно, натуропат знает больше, чем сертифицированный врач-инфекционист или гастроэнтеролог, а обычные лаборатории не предлагают «специальные» тесты, которые могут интерпретировать только натуропаты. Это известное мошенничество. Я не могу сказать вам, сколько раз я просматривал бессмысленные анализы от натуропатов. Это печально, потому что моя пациентка тратила свои деньги впустую и часто основывала лечение на этих результатах. Это также влияет на мою способность формировать отношения с моим пациентом. Моя пациентка доверилась этому натуропату, и теперь я говорю ей совсем другое. Часто требуется 3 или более контактов, чтобы отменить каждую порцию ложной информации, поэтому, проводя бесполезные тесты, пациент не только получает неправильную, а иногда и опасную терапию, но также чувствует себя обманутым и теперь еще больше не доверяет медицине, потому что в ее сознании натуропат находится на одном уровне. с врачом. Позволить кому-то называть себя доктором делает это.

По-видимому, паразиты вызывают туман в голове, неприятный запах изо рта, псориаз и даже нормальный метеоризм! Но Ланкастер не может точно сказать нам, какие паразиты вызывают какие. Все это очень загадочно, по крайней мере, до тех пор, пока вы не потратите свои деньги на что-то особенное; тестирование и мешочки с травами.

Знаете ли вы, что если ребенок «скрипит зубами по ночам, ковыряется в носу и чешется в попе», значит, у него есть паразит, и это не просто трехлетний ребенок или реакция на стресс, вызванный его одержимостью матерью. то, что они ели сахар и обычную клубнику на дне рождения? Что меня больше всего потрясло в этом заявлении, так это то, что люди приводят своих детей к этой женщине и потенциально могут следовать ее совету.

Ланкастеры утверждают, что «низковибрационное поле» может сделать вас восприимчивыми к паразитам и «мы все уже устали, и наши клетки двигаются медленно». Я не могу поверить, что редактор подумал, что было бы этично и хорошо выпускать этот словесный салат для ничего не подозревающих масс.

Медленно движущиеся клетки. Пусть это впитается. Они ухмыляются над GOOP, когда пишут это? Кивают ли они в изумлении на иллюминацию? Они просто смеются всю дорогу до банка?

К настоящему моменту я знаю, что у вас есть выражение «что за хрень», и дорогой читатель, и у меня тоже. Вот объяснение медленных клеток и других вещей, которые причиняют боль моему мозгу:

Тяжелые металлы и химические вещества имеют низкую частоту вибрации, которая заставляет наши клетки замедляться и терять свою жизнеспособность. С другой стороны, радиация, включая радиоактивные осадки и ЭМП, может вызывать возбуждение в клетках, создавая слабость в нашей нервной и иммунной системах. Пока в вашем организме присутствуют тяжелые металлы, химические вещества и/или радиация, вы более восприимчивы к паразитам и их яйцам.

Итак, санитария, чистая вода, кошачьи фекалии и стоячая вода имеют мало общего с паразитами, это энергетические поля, тяжелые металлы и радиация. Возможно, если бы CDC и Всемирная организация здравоохранения объединились и прислушались к натуропатам, мы действительно смогли бы помочь людям!

Тем не менее, становится еще хуже. Нет, правда. Вот как Ланкастер относится к паразитам, которых может угадать только она и ей подобные:

Мое лечение основано на знании ессеев, общины, которая жила за пределами Иерусалима в библейские времена. В те времена, когда знахари узнавали о заражении глистами, они помещали больного в ванну с молоком до тех пор, пока черви не выходили пить — паразиты любят молоко! На самом деле, многие люди, которые думают, что у них аллергия на молоко, на самом деле имеют в своем организме паразита.

По моему опыту, восьмидневная монодиета для очищения организма козьим молоком в сопровождении специального глистогонного средства, приготовленного из антипаразитарных трав, является наиболее успешным методом лечения. Паразиты в основном живут в слизистой оболочке кишечника, где они питаются питательными веществами, прежде чем попасть в организм. Думайте о козьем молоке как о приманке: паразиты выходят из слизистой оболочки кишечника, чтобы пить молоко, которое они любят, но они также потребляют глистогонное средство, которое в конечном итоге уничтожит их. Помимо того, что он очень эффективен, этот метод является гораздо более мягким лекарством, чем бомбардировка их — и вашего тела — сильным лекарством.

Лечение, друзья мои, которое ускользает от тупиц из Центра по контролю и профилактике заболеваний и ВОЗ, представляет собой приманку из козьего молока, но только из козьего молока, потому что оно имеет правильный рН! (Если бы вы играли в woo BINGO, вы бы уже получили свой приз).

Почему козье молоко является природным паразитом? Да, «высокий уровень жирных кислот», поэтому «козье молоко быстрее расщепляется в организме». Не уверен, как пищеварение играет роль, но я только учился в медицинской школе. Хотя мне интересно, если все, что нужно, это молочный жир жвачных животных, почему Ланкастер не предлагает сливочное масло?

Вопросы, так много вопросов.

Мнение Ланкастера о составе козьего молока меня не удовлетворило. Я зашел на сайт UC Davis Agriculture, чтобы проверить. По-видимому, ненасыщенные жирные кислоты, олеиновая и линолевая, одинаковы в коровьем и козьем молоке. Единственная разница заключается в том, что в козьем молоке больше короткоцепочечных жирных кислот, особенно каприновой, каприловой и капроновой кислот (они придают характерный вкус и запах козьего молока). Действительно ли Ланкастер имеет в виду, что эти три короткоцепочечные жирные кислоты являются паразитофильными и что паразиты в печени или мозге могут каким-то образом ощущать их присутствие в пищеварительном тракте и перемещаться в кишечник для изгнания? Это именно то, что она говорит, и, по-видимому, Гвинет Пэлтроу готова верить и пропагандировать это. Это магия, а не медицина. Опять же, если вы основываете свою терапию на идеях и теориях 2000-летней давности, это то, что вы получаете. Есть причина, по которой современная медицина не основана на Библии, понимаете?

Ланкастер явно предпочитает сырое козье молоко, по-видимому Campylobacter , Cryptosporidium , E. coli , Listeria и Salmonella и бактерии, которые были неправильно классифицированы наукой как бактерии они на самом деле паразиты, поэтому они просто следуют за молоком через кишечник. Или что-то. Трудно шутить об этом, потому что люди пострадают от этого совета.

Запуск грудного вскармливания или его восстановление. Как это организовать

По мнению ученых практически любая женщина способна к выработке грудного молока, и может начать его продуцировать даже независимо от факта беременности и родов. Все, что для этого необходимо — высокая мотивация, получение необходимой информации и стимуляция молочных желез. 

Лучший способ стимуляции выработки молока — это сосание ребенком груди. Чем чаще и дольше ребенок сосет грудь, тем больше вырабатывается молока. При этом важно, чтобы малыш был правильно приложен к груди, т.е. захватывал не только выступающую часть соска, но и ареолу вокруг него. Дети, которые никогда не кормились из груди или получали питание через бутылочку с соской, нуждаются в дополнительном контроле за правильностью прикладывания.

Подтверждением тому, что стимуляция молочных желез сосанием или сцеживанием приводит к выработке молока, есть практика использования в домашнем хозяйстве млекопитающих животных — коз, коров, которых регулярно доят и, тем самым, стимулируют к производству молока.
Важнейшими требованиями для успешного запуска производства молока или его восстановления (релактации) являются:
— твердое желание женщины возобновить лактацию
— стимуляция молочных желез.

Со стороны ребенка факторами, определяющими успех, выступают:
— готовность сосать грудь. Важно помочь ребенку в прикладывании к груди. Как показывает опыт, если грудное вскармливание было прекращено полностью, 74% младенцев первоначально отказываются сосать грудь, преимущественно по причине неумения приложиться к груди.
— возраст. Чем моложе ребенок (особенно, если ему меньше 3-х месяцев), тем вероятность успеха выше. Младенцы первых 2-3 недель жизни охотнее соглашаются сосать грудь, в которой немного молока, чем те, кто постарше. Но, тем не менее, есть примеры релактации с ребенком старше 12 месяцев.
— промежуток времени с того момента, когда грудное вскармливание было прекращено. Обычно, чем меньше этот промежуток, тем вероятность успеха выше. Но в отношении детей старшего возраста также отмечено более легкое возобновление грудного вскармливания через больший промежуток времени.
— способ кормления с того времени, когда грудное вскармливание было прекращено. Кормление из бутылочки с соской усложняет возврат к грудному вскармливанию.

Важно прекратить практику кормления из бутылочки с соской для того, чтобы преодолеть нежелание ребенка сосать.
— некоторые причины, по которым было прекращено кормление грудью: укороченная уздечка языка, отказ от груди, сложности с прикладыванием к груди, частое беспокойство ребенка (связанное с коликами, гастро-эзофагеальным рефлюксом).

Все эти причины должны быть идентифицированы и устранены, чтобы снова не вмешиваться в грудное вскармливание.
— гестационный возраст (срок беременности, на котором ребенок был рожден). Если ребенок был рожден с низким весом или раньше срока, то это часто сопровождается практикой искусственного вскармливания и ограничением контакта с матерью. На сегодня известно, что с помощью метода кенгуру можно организовать полное грудное вскармливание детей с весом от 1300 г и с 32-недельного возраста, т. е. искусственное вскармливание таких детей чаще бывает необоснованным.
— факт введения прикорма. Если прикорм вводится до 6-и месяцев, это может вытеснять грудное вскармливание.
Со стороны матери факторами, определяющими успех, выступают:
— мотивация. Чаще всего мотивация обусловлена заботой о здоровье ребенка, желанием обеспечить ему лучшее питание и гармонизировать с ним взаимоотношения.
— промежуток времени с того момента, когда грудное вскармливание было прекращено. Чем этот промежуток меньше, тем вероятность успеха выше. Тем не менее, есть примеры возобновления лактации через 15-20 лет после последнего опыта кормления грудью, в т.ч. после наступления менопаузы (полного прекращения месячных).
— состояние груди. Такие сложности, как втянутые или плоские соски, операции на груди, могут усложнять прикладывание ребенка к груди для релактации. Но профессиональная поддержка помогает матери преодолеть эти трудности.
— возможность активно и свободно (без ограничений) контактировать с ребенком. Маме будет необходимо обеспечить свободный доступ ребенка к груди и кормить грудью в любой момент, когда ребенок проявит интерес и готовность. Уход за ребенком мама должна полностью взять на себя и обеспечивать частый контакт кожа-к-коже. Также она должна быть полностью освобождена на эти несколько недель от всех остальных обязанностей и от работы вне дома. В противном случае успех вряд ли будет возможен.
— поддержка со стороны семьи, окружения, системы здравоохранения.
— предыдущий опыт лактации. Например, 11 из 12 женщин, никогда прежде не кормивших грудью, достигали адекватной лактации на 5-13 день после начала индукции (запуска) лактации.
Время, которое потребуется для возобновления продукции грудного молока.

Процесс обычно занимает от нескольких дней до нескольких недель, и в каждом конкретном случае сложно предсказать точное время. Кто-то из женщин так и не сможет запустить лактацию для обеспечения исключительно грудного вскармливания, а кто-то справится с этим за несколько дней. Обычно среди тех, кто прекратил лактацию достаточно давно, релактация с производством большого количества молока занимает 4-6 недель, в то время как небольшие его порции начинают появляться уже через несколько дней. Первое молоко приходит на 2-6-й день, частичная релактация возможна на 4-28-й день, а полная — через 7-60 дней. Мамы должны быть терпеливы и не иметь «нормативов» ожиданий на предмет того, сколько и когда молока у них появиться.

На протяжении всего времени релактации ребенок должен получать питание из чашки.

Как кормить из чашки

— удерживайте ребенка в положении сидя или полусидя у себя на руках
— поднесите небольшую чашку с молоком к губам ребенка. Расположите чашку на нижней губе, края чашки при этом касаются внешней части верхней губы младенца.
— слегка наклоните чашку таким образом, чтобы края молока достигли губ младенца. Младенец сосредоточится, откроет рот и глаза. Низковесные при рождении малыши начинают лакать молоко с помощью языка. Рожденные в срок или младенцы постарше засасывают молоко и могут разливать его.
— не заливайте молоко в рот ребенку. Просто держите чашку с молоком на нижней губе и предоставьте малышу возможность действовать самостоятельно.
— когда ребенок насытиться, он закроет рот и будет отказываться пить молоко. Если он не съест положенного количества, то, возможно, в следующее кормление он съест больше, или может понадобиться кормить его чаще.
— измеряйте потребляемое ребенком за 24 ч, а не за каждое кормление.

В качестве альтернативы чашке для кормления младенца могут использоваться шприц без иглы, мерный пластиковый стаканчик (предназначенный для отпуска медикаментов), стеклянные флаконы из-под пенициллина или других медикаментов.

Возможно, будет удобнее перед кормлением подготовить сразу несколько наполненных молоком (для удобства — не до краев) флаконов, чтобы затем не тратить время на их повторное заполнение и не отвлекать ребенка от еды.

Практические рекомендации (необходимые действия) для релактации.

1. Стимуляция сосков и груди

Если ребенок не отказывается сосать грудь, то:
— прикладывайте его к груди так часто, как он того желает. Это должны быть каждые 1-2 ч, если возможно; не менее 8-12 раз в сутки
— организуйте безопасный совместный ночной сон с ребенком для обеспечения ночных кормлений грудью (рекомендуемый вариант — кроватка малыша находится вплотную с Вашей, при этом бортик детской кроватки, прилегающий к Вашей кровати, опущен до уровня Вашей кровати или полностью снят). Ночные кормления грудью повышают продукцию молока, а контакт с мамой провоцирует желание ребенка сосать грудь 

— прикладывайте ребенка к обеим грудям в одно кормление, минимум на 10-15 минут к каждой груди. Мама может предлагать каждую грудь более 1 раза, если ребенок готов ее сосать
— проверьте правильность прикладывания к груди для предупреждения травмирования сосков и эффективного удаления молока из груди
— избегайте использования пустышек и бутылочек с соской, т. к. это снижает желание ребенка сосать грудь и уменьшает стимуляцию груди
— кормите ребенка из чашки, или другим альтернативным способом.

Если ребенок не готов или не умеет сосать грудь, то:
— проверьте – здоров ли ребенок, нет ли у него анатомических дефектов, которые необходимо устранить
— обеспечьте неограниченный контакт кожа-к-коже с ребенком и продолжайте предлагать ребенку грудь в любое время, когда он проявит интерес
— ребенок может сосать охотнее, если предложить ему кормиться с помощью системы для докорма у груди или «капельным» методом
— стимулируйте грудь сцеживаниями – вручную или с помощью молокоотсоса
— избегайте использования пустышки и бутылочки с соской, кормите ребенка при необходимости из чашки или другим альтернативным способом.

Система для докорма у груди предназначена для того, чтобы поддерживать постоянный поток молока, в то время как ребенок сосет и стимулирует грудь и сосок.

Как кормить из системы для докорма у груди:

— используйте назогастральный зонд (трубку) и чашку, в которой будет находиться молоко
— прорежьте небольшое отверстие сбоку на трубке возле ее конца, т. е. той части, которая будет находиться во рту у ребенка (это будет дополнение к отверстию на конце трубки) – таким образом молоко будет лучше течь из трубки
— приготовьте молоко в чашке в количестве, необходимом для одного кормления
— один конец трубки прикрепите над соском таким образом, чтобы младенец мог сосать одновременно грудь и трубку. С помощью липкой ленты закрепите трубку возле соска
— опустите другой конец трубки в чашку с молоком
— можно завязать узел на трубке, если она достаточно широка или поместить на ней зажим. Это будет контролировать поток молока таким образом, чтобы младенец не завершил кормление слишком быстро
— контролируйте поток молока таким образом, чтобы каждое кормление длилось по возможности около 30 мин (подъем чашки с молоком на более высокий уровень ускоряет поток молока, опускание – замедляет).
— давайте возможность младенцу сосать в любое время, когда он готов
— мойте и стерилизуйте трубку и чашку после каждого использования. Каждые несколько дней заменяйте трубку на новую.

Назогастральный зонд может продаваться в аптеке под названием «катетер питательный для младенцев» и иметь разный размер (диаметр). Важно, чтобы диаметр был небольшим, т.е. трубка была достаточно узкой. Кроме того, фирма «Медела» предлагает готовую систему для докорма у груди, правда, достаточно дорогую.
«Капельная» техника может быть использована в начале релактаци, чтобы заинтересовать младенца в сосании груди. В дальнейшем лучше перейти к использованию системы для докорма у груди. При «капельной» технике молоко (или его заменитель) медленно выливается мамой на грудь, стекает по ней и капает с соска.

2. Сцеживание груди

Если младенец абсолютно не готов или не способен сосать грудь, маме необходимо самостоятельно стимулировать грудь с помощью сцеживания вручную или молокоотсосом. Молоко необходимо сцеживать 8-12 раз в сутки (приблизительное количество кормлений младенца первых дней жизни). С помощью только сцеживания молоко может появиться в груди через 1-6 недель. Более частое сцеживание приводит к скорейшему приходу молока. Иногда может потребоваться сцеживание груди после ее сосания младенцем. Процедура сцеживания должна занимать не менее 20 минут – 5 минут мама сцеживает одну грудь, 5 минут – другую, а потом снова повторяет процедуру. При этом маму не должно смущать отсутствие молока при сцеживании – значение имеет время, в течение которого грудь получает стимуляцию.

3. Контакт кожа-к-коже

Младенцы, которые никогда не кормились грудью или которые отказались от груди, часто начинают спонтанно кормиться грудью, если им предоставляется возможность быть в контакте кожа-к-коже и при этом не побуждают прикладываться к груди. Прикосновения ребенка также влияют на маму – на деятельность ее нейро-эндокринной системы и на секрецию ключевого гормона лактации – пролактина, повышая ее.

Пока происходит становление лактации у мамы, ребенок должен получать заместительное питание. Количество предлагаемого питания определяют из расчета 150 мл на 1 кг веса ребенка в сутки, распределив его на 8 кормлений. Способ дачи – только альтернативный — через чашку или систему для докорма у груди. Когда продукция молока повышается, количество докорма, соответственно, уменьшают. При этом ведут постоянный мониторинг набора веса ребенком.

Если все предпринятые меры не возымели должного эффекта, рассматривают возможность использования средств фармакологии. Но при этом важно понимать, что хоть некоторые препараты и могут оказывать стимулирующий эффект на производство молока, сами по себе они не способны полностью индуцировать лактацию.

Необходимой остается стимуляция груди. Среди рекомендуемых фармакопрепаратов — гормональные средства и препарат «Метаклопрамид». Их использование оправдано лишь в случае, когда физиологические меры стимуляции груди испробованы на протяжении минимум 2 недель, а релактация при этом не наступила. «Метаклопрамид» назначают в количестве 10 мг трижды в день на протяжении 1-2 недель. Прием препарата должен быть отменен не позже, чем через 2 недели, а если лактация возобновилась, то и раньше. Назначение препарата должно осуществляться лечащим доктором.
Использование природных средств стимуляции продукции молока (пива, чеснока, трав) не нашли научного подтверждения.

4. Создание особых доброжелательных к маме условий

Питание. Хорошее питание часто рассматривают как необходимое условие для адекватной лактации. Но исследования показали, что повышенное потребление пищи не приводит к повышению продукции молока. Тем не менее, адекватное питание рекомендовано для сохранения собственного здоровья матери и для лактации. При этом нет необходимости делать акцент на особой диете кормящей матери — дополнительные 500 ккал к обычному рациону питания женщины покроют повышенные энергозатраты в период лактации.

Питьевой режим. Повышение потребления жидкости кормящей мамой до недавнего времени рекомендовалось для повышения продукции молока, хотя доказательств последнего так и не появилось. Чрезмерное потребление жидкости — больше, чем продиктовано чувством жажды, — наоборот, ассоциируется с уменьшением продукции молока. Доказано, что кормящая мама испытывает повышенную жажду вследствие того, что ее организм таким образом получает возможность возместить потерю жидкости с грудным молоком.

Отдых. Основное преимущество дополнительного свободного времени – это возможность беспрепятственно обеспечивать доступ ребенка к груди в любое время, когда он выкажет готовность. Хотя при этом нет необходимости в постельном режиме.

Отпуск на работе. Для женщин, которые работают вне дома, существует риск того, что они не смогут прикладывать ребенка к груди достаточно часто. Если это представляется возможным, организуйте 1-2-хнедельный отпуск для мамы.

5. Мониторинг количества потребляемой ребенком пищи.

Контроль за весом ребенка. Регулярное взвешивание — наиболее надежный способ определения – достаточно ли ребенок получает пищи. Важно, чтобы взвешивание проводилось не реже, но и не чаще, чем 1 раз в неделю. Выделяют особую категорию младенцев, т. н. «голодных счастливцев», которые могут никак не демонстрировать чувство голода. «Контрольное взвешивание» — до и после кормления, является не только не показательным, но и потенциально вредоносным, т.к. провоцирует неоправданное беспокойство у мам. Взвешивание должно подтвердить, что младенец после 10 дня жизни и до 9-и месяцев набирает в весе минимум 125 г в неделю или 500 г в месяц.

Изменения, обращающие на себя внимание. Мама может отметить новые ощущения в груди – чувство наливания, упругости, подтекание молока, появившаяся возможность его сцедить. Наиболее достоверный признак повышения продукции молока – уменьшение потребления младенцем докорма при стабильной прибавке в весе. Но этот признак нельзя считать надежным, если он проявляется кратковременно, т.к. количество потребляемого ребенком докорма может меняться день ото дня. Если же тенденция прослеживается достаточно долго, то это заслуживает доверия.

Мочеиспускание и стул. Частое мочеиспускание (более 6 раз в сутки) является индикатором достаточного потребления жидкости. Нормой также является отхождение желто-коричневого стула у младенцев первых четырех недель жизни до нескольких раз в день. По завершении первого месяца частота стула может уменьшиться до 1 раза в сутки, а в редких случаях — до 1 раза в 7-10 дней (количество стула при этом значительно больше). Консистенция и окраска стула изменяются, когда в рационе ребенка появляются другие продукты питания. У детей на искусственном вскармливании стул более крутой. По мере повышения продукции молока у матери стул младенца может становится более мягким.

Активность. Если ребенок спонтанно просыпается каждые 2-3 часа для кормления и расходует энергию на разного рода активность в соответствии с возрастом, скорей всего, он получает достаточно питания. В свою очередь чрезмерное спокойствие и «нетребовательность» младенца может быть вызвана его бессилием вследствие дефицита питания.

6. Оценка продукции грудного молока.

Для этого необходимо:
— оценить общую потребность младенца в питании в соответствии с возрастом и весом
— вычесть количество докорма, потребляемое младенцем.
Разница будет составлять количество молока, которое потребляет ребенок и, соответственно, производит мама.

7. Уменьшение количества докорма

Требуемое количество докорма. Важнейшим приоритетом является обеспечение потребления младенцем питательных веществ, необходимых для общего роста и развития. Продолжать дачу докорма в больших количества или достаточно долго будет предпочтительнее, нежели резко преждевременно уменьшить его количество.

Первоначально ребенок должен получать 150 мл заменителя грудного молока на 1 кг веса в течение суток. По мере повышения продукции грудного молока количество докорма может быть уменьшено — обычно на 50 мл в день каждые несколько дней.

Как уменьшать количество докорма. В некоторых случаях младенцы сами дают понять, что они нуждаются в меньшем количестве докорма, отказываясь от докорма или отказываясь сосать вторую грудь.
В некоторых случаях маме нужно попробовать самой уменьшить количество докорма. Уменьшение количества докорма может также быть необходимым для того, чтобы поддерживать у младенца «энтузиазм» для сосания груди чаще и активней. Но мама не должна форсировать события, чтобы младенец не был чересчур голодным или слабым для того, чтобы сосать эффективно.

Один из способов уменьшения количества докорма:

— уменьшить количество докорма на 50 мл в день (за 24 ч)
— это количество может быть разделено на несколько кормлений: например, уменьшить 5 эпизодов докорма на 10 мл каждый, или уменьшить на 25 мл два кормления
— продолжать предлагать уменьшенное количество докорма на протяжении последующих нескольких дней
— если своим поведением ребенок дает понять, что получает достаточно питания, за неделю набирает 125 г веса или больше, снова уменьшайте количество докорма
— если ребенок проявляет признаки голода или не набирает вес к концу недели, не уменьшайте количество докорма – продолжайте предлагать то же количество докорма еще 1 неделю
— если на протяжении следующей недели ребенок продолжает проявлять признаки голода и не набирает вес, вернитесь к прежнему количеству докорма.

Докорм можно предлагать не в каждое кормление. Чаще кормление только грудью оказывается достаточным в ночное или предутреннее время, когда грудь сильнее наливается. Докорм можно использовать позже в течение дня.

Заключение. Возобновление производства молока (релактация) возможна практически у любой женщины, если последняя адекватно мотивирована и поддержана. Возраст, положение, предыдущий опыт грудного вскармливания при этом не имеют решающего значения. Пробуйте, и у Вас все получится!

Подготовлено Юлией Савельевой на основе материалов Всемирной организации охраны здоровья.

http://www.who.int/child_adolescent_health/documents/who_chs_cah_98_14/en/

Ребенка от маминого молока отучить и грудь сохранить

Комсомольская правда

Дом. СемьяМама и малышМама и малыш: ЗдоровьеМама и малыш: Грудное вскармливание

Анна ГЕРАСИМЕНКО

11 ноября 2011 15:06

Как поддерживать грудь, как сцеживать, в каком возрасте прекращать грудное вскармливание. Советы дают [педиатр и гинеколог]

Бабушка советует просто «перевязать» грудь, как делали в ее молодости. Мама предлагает попить шалфея, чтобы молоко стало горьким. Подруги разрабатывают тактику «Мама уезжает. А нет мамы — нет молока». Но все эти способы кажутся дикими. Мы встретились со специалистами и попросили их рассказать, как с наименьшими потерями для ребенка и для формы груди завершить грудное вскармливание.

Захарова Ирина Николаевна, д.м.н., профессор, заведующая кафедрой педиатрии РМАПО

— Каждый случай сугубо индивидуален. Однако необходимо учитывать физиологические особенности кормящей женщины и ребенка, чтобы процесс завершения грудного вскармливания не превратился в мучение. Если нет медицинских показаний для резкого прекращения ГВ, самое лучшее — это постепенно сокращать количество дневных кормлений, оставив самое сложное – ночное кормление.

Попробуйте так: если малыш требует ночью грудь, то положите его рядом с собой, как если бы вы собирались покормить его грудью, и дайте бутылочку со смесью. Если ребенок отказывается пить смесь из ваших рук, то, возможно, имеет смысл попросить вставать к ребенку мужа или другого члена семьи.

В каком возрасте идеально прекращать грудное вскармливание?

— Материнское молоко является идеальной пищей для правильного роста и развития малыша. Поэтому говорить о минимальном периоде кормления грудью было бы неправильно. При отсутствии показаний Союз педиатров России рекомендует кормить ребенка исключительно грудью без введения прикорма в течение первых 4-6 месяцев жизни. Продолжать ГВ целесообразно до 1-1,5 лет. Но нужно учитывать возможные медицинские показания для прекращения ГВ как со стороны матери, так и со стороны ребёнка. СОВЕТЫ МАМАМ Если женщина по медицинским показаниям или по каким-то другим причинам вынуждена прекратить ГВ, ей могут пригодиться эти советы

• Не рекомендуется прекращать ГВ во время болезни ребёнка, если это не является в данном случае показанием.

• Не пользуйтесь психологически травмирующими способами (нанесение на грудь чего-то горького или яркого и пугающего).

• Предугадывайте просьбу ребёнка дать грудь, предлагайте съесть пищу, которую малыш сейчас ест помимо грудного молока.

• Избегайте мест, где вы обычно кормите ребенка, например, уберите кресло, если вы привыкли кормить в нем.

• Старайтесь больше двигаться, не обнажайте грудь и не садитесь надолго перед ребенком. «Неподвижная» мама ассоциируется у ребёнка с «кормящей» мамой.

• Чтобы малыш спокойнее засыпал без груди, не нужно разыгрывать ребенка перед сном.

• Компенсируйте отсутствие эмоционального контакта: больше играйте с малышом, почаще улыбайтесь и обнимайте его. Ребенок должен знать, что мама по-прежнему рядом и все так же сильно любит его.

Как сохранить грудь?

Так хочется, чтобы после года кормления, грудь сохранила форму!

Андреева Елена Николаевна, д.м.н., профессор, зав. отделением гинекологической эндокринологии

— Когда женщина прекращает кормить ребенка, грудь сцеживать не надо. Молоко прибывает, если идет раздражение соска (ребенком при сосании или механически при сцеживании).

Если не сцеживать – молоко само «сгорает» и лактация прекращается, однако, часто сопровождается «приливами» и неприятным ощущением «распирания» груди. В этих случаях количество жидкости ограничивать не стоит. Лучше использовать мочегонные травяные препараты (толокнянка, брусника, бобы русские, базилик, хвощ зимующий, марена красильная, петрушка огородная, девясил).

Однако этот процесс может затянуться на несколько месяцев. Если молока много, для подавления лактации можно использовать также современные фармацевтические препараты.

После года кормления, грудь обычно теряет и форму, и объем, есть ли какие-то способы сохранить ее?

Немного анатомии: молочная железа расположена на большой грудной мышце, состоит из железистой ткани, жировой ткани и связок. Во время беременности и кормления резко увеличивается количество железистой ткани, кожа на груди растягивается. После прекращения кормления железистая ткань резко уменьшается в объеме и железа обвисает.

Оптимальных способов сохранить форму груди два: накачивать грудную мышцу с помощью физических упражнений и принимать комбинированные оральные контрацептивы (во время их использования немного увеличивается количество железистой ткани в молочной железе).

Многие думают, что если сцеживать молоко руками, грудь быстрее теряет форму, но принципиальной разницы для сохранения формы груди, чем именно сцеживать — молокоотсосом или руками — нет.

Народные методы Есть травы, способствующие именно прекращению лактации. Наиболее часто для этих целей используется шалфей лекарственный, жасмин, белладонна обыкновенная, лапчатка белая (заваривается в виде чая). Однако процесс остановки лактации таким методом может занимать до полугода.

Вредны ли препараты, которые прекращают лактацию? Современные фармацевтические препараты, прекращающие лактацию, в подавляющем большинстве случаев не наносят женщине вреда. Они влияют на секрецию гормонов передней доли гипофиза, главным образом, пролактина, прекращая лактацию, и не влияют на уровни других гипофизарных гормонов, если они находятся в пределах нормы. Есть препараты, которые нужно принимать минимум 2 недели, но есть и такие, которые назначают всего на 2 дня. ВНИМАНИЕ!!! Препараты для подавления лактации может рекомендовать только врач — гинеколог после осмотра.

Перевязывать грудь вредно!

Раньше женщины применяли способ – просто перевязать грудь. При этом отсутствует возможность сцеживания молока, молоко «сгорает». Но перевязывание груди не предотвращает набухание груди у большинства женщин, а риск лактостазов и мастита может даже повысить!

Лучше все-таки отлучать от груди постепенно: вначале попробовать заменить кормление, от которого малышу легче всего отказаться. Оставить самое важное кормление напоследок. Запланировать несколько дней или неделю между заменами кормлений. Таким образом, малыш постепенно привыкнет к бутылочке, а у мамы постепенно угаснет лактация.

Такое постепенное отвыкание снижает вероятность набухания груди, лактостазов и мастита.

Если грудь между кормлениями набухает, женщине следует регулярно сцеживать молоко руками, механическим или электрическим молокоотсосом для облегчения чувства наполненности груди. В первые дни сцеживаться, может быть, нужно довольно часто, каждые несколько часов. В отличие от сцеживания для поддержания лактации, грудь полностью опорожнять не нужно.

Что происходит с молочной железой?

Когда ребенок начинает есть меньше, а женщина не сцеживает оставшееся в железе молоко, молока тоже становится меньше, т.к. оно постепенно «сгорает». Если не сцеживать – это приводит к постепенному прекращению лактации.

Что делать, когда ребенок уже не ест, а молоко продолжает понемногу приходить?

Если ребенок уже не берет грудь, а молоко продолжает понемногу приходить, надо подавлять лактацию, возможно и с помощью перпаратов. Но нужно обязательно предварительно посоветоваться с врачом.

Уход за грудью после прекращения кормления

Физические упражнения с нагрузкой на большую грудную мышцу, можно контрастный душ. Категорически запрещен массаж груди! От применения кремов может быть масса нежелательных явлений. Молочная железа – очень капризный орган и требует деликатного отношения. Эксперименты могут навредить и привести к увеличению риска возникновения онкологического процесса, поэтому, прежде чем активно заниматься самолечением, обязательно надо посоветоваться в врачом.

Вопросы педиатру и гинекологу присылайте на [email protected]

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

И.О. ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

И.О. шеф-редактора сайта — Канский Виктор Федорович

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без
предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой
право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные
сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой
массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Десять советов по восстановлению лактации

Десять советов по восстановлению лактации — Блог Ergobaby

Вот вы наконец-то думаете, что у вас закончилась эта штука с грудным вскармливанием. Соски больше не болят, ребенок набирает вес, спит дольше, и вы, наконец, снова начинаете чувствовать себя прежним. Затем внезапно у вас резко сократилось количество молока, кажется, за одну ночь. Это внезапное изменение не редкость для кормящих матерей, но оно может вызвать мгновенную панику у молодой мамы и заставить вас задуматься, почему это происходит. Многие вещи могут привести к падению когда-то надежной выработки молока. Возможно, вы вернулись на работу и теперь разлучены со своим ребенком на более длительные периоды в течение дня, возможно, вы переболели, недавно пережили стресс, возобновился менструальный цикл или просто не заботиться о себе. Какой бы ни была причина этого падения, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы увеличить выработку молока и вернуть его на прежний уровень.

Да. Самый быстрый способ увеличить выработку молока — попросить организм вырабатывать больше молока. Означает ли это более частое кормление ребенка грудью или сцеживание — повышенная стимуляция груди даст вашему телу понять, что вам это нужно, чтобы начать вырабатывать больше молока.

Обычно требуется около 3-5 дней, прежде чем вы заметите увеличение запасов.

Вот 10 советов, как увеличить выработку молока и вернуть его прежний уровень:

1. Много отдыхайте и заботьтесь о себе. Очень важно, чтобы вы высыпались. Постарайтесь выбрать такое спальное место, которое обеспечит максимальное количество сна для мамы и ребенка. Имейте правильную пеленку или спальный мешок для возраста вашего ребенка. Это гарантирует, что они не только максимально удобны и теплы, но и специально разработаны, чтобы помочь вашему ребенку чувствовать себя в безопасности, чтобы помочь ему спать дольше и лучше.

Магазин Сон

2. Пейте много воды! Я не могу не подчеркнуть этого. Каждый раз, когда вы кормите грудью или сцеживаете грудь, выпивайте стакан воды.

3. Пригласите няню с ребенком. Подождите хотя бы 24 часа и прижмитесь к ребенку. Имейте под рукой воду, легкие закуски и подгузники и кормите грудью так часто, как это позволяет ребенок. Убедитесь, что у вас есть удобная подушка для кормления, чтобы сделать процесс максимально комфортным для вас и вашего ребенка. Практика кожа к коже в это время также помогает увеличить количество молока. Это совместное время для мамы и ребенка не только увеличит частоту кормления грудью, но и обеспечит дополнительный отдых для мамы, что также поможет повысить уровень пролактина и улучшит выработку молока.

Магазин подушек для кормления

4. Подумайте о сцеживании. Старайтесь сцеживаться 8–10 раз в течение 24 часов по 10–15 минут каждый день после кормления грудью, пока не заметите увеличение выработки. Вы сцеживаете, чтобы увеличить количество молока, поэтому не волнуйтесь, если сначала ничего не выйдет.

5. Перед кормлением или сцеживанием наложите на грудь теплый компресс на несколько минут. В сочетании с массажем груди теплый компресс поможет усилить приток молока.

6. Попробуйте принимать галактагоги. Галактагоги — это растительные добавки, которые помогают увеличить выработку молока. Наиболее часто используются пажитник, пивные дрожжи, чертополох и люцерна. Прежде чем принимать лактагоги, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, безопасны ли они для вас.

7. Уберите соску. Если у вашего ребенка есть потребность сосать – пусть он выполняет это сосание вашей груди. Любая дополнительная стимуляция груди поможет увеличить выработку молока.

8. Ешьте продукты, которые помогают увеличить выработку молока. Такие продукты, как овсянка, чеснок, морковь, фенхель, орехи, зеленая папайя, семена кунжута и имбирь, помогают увеличить выработку молока.

9. Приготовьте печенье для лактации. В сети есть много рецептов, которые легко приготовить и вкусно поесть. Эти печенья содержат ингредиенты, которые будут работать, чтобы увеличить ваши запасы.

10. Не нервничайте. Постарайтесь расслабиться и сосредоточиться на положительных вещах. Ваш запас молока вернется.

Просмотров сообщений:
445

СВЯЗАННЫЕ СООБЩЕНИЯ

Отсутствие грудного молока после родов

Молозиво — первое грудное молоко, небольшое по объему, но богатое иммунными факторами — начинает вырабатываться в груди задолго до рождения ребенка. После рождения последовательность событий инициирует выработку молока независимо от того, планируете ли вы кормить ребенка грудью. Хотя поначалу у вас может не получиться сцедить молозиво самостоятельно, или вы можете быть обеспокоены тем, что молоко не пришло или задерживается; истинная недостаточность лактации встречается очень редко. Почти наверняка будет немного молока . Однако количество молока зависит от раннего и частого начала грудного вскармливания, а также, для меньшинства женщин, от того, есть ли у вас какие-либо другие потенциальные причины малой выработки молока. В этой статье обсуждаются причины позднего прихода молока после родов.

Найти IBCLC

Найдите специалиста по грудному вскармливанию рядом с вами

Если выделение молока не произойдет, выработка молока начнет прекращаться.

Что вызывает появление грудного молока?

Во время беременности плацента играет жизненно важную роль в выработке гормонов для развития молочных желез. После рождения ребенка плацента отделяется от матки и выходит наружу. Это вызывает резкое падение уровня гормона прогестерона, который заставляет грудь начать вырабатывать молоко примерно через 32-40 часов после родов. ¹ Увеличение от капель молозива до обильного молока часто описывается как молоко , поступающее в . Важные гормоны, необходимые для производства молока, включают пролактин , гормоны щитовидной железы , инсулин и кортизол (гормон стресса). Окситоцин – это еще один гормон, который вызывает прилив молока (рефлекс выброса молока) при каждом кормлении.

Когда появляется грудное молоко?

Матери обычно замечают прилив молока через два-три дня после родов. Примерно в это время полные или набухшие груди заменяют небольшие объемы молозива, которые уже присутствуют. Количество молока продолжает увеличиваться до тех пор, пока ребенок — или сцеживание руками, или молокоотсос — опорожняет грудь. Однако , если молокоотдача не произойдет, производство молока прекратится . Все, что влияет на гормоны, участвующие в выработке молока, процессе выделения или выделения молока, может привести к задержке притока молока или снижению количества молока.

Поздняя прибавка молока (задержка начала лактации)

У четверти всех матерей прибавка молока может занять более трех дней, иногда до пяти дней ² . Когда молоко поступает очень медленно, это называется задержкой начала лактации. Тот факт, что ваше молоко приходит поздно, не обязательно означает, что в конечном итоге у вас не будет грудного молока или у вас будет мало молока, но это фактор высокого риска. Женщины с молоком, которое прибывает поздно, с большей вероятностью испытывают стресс по этому поводу, что само по себе может мешать приливу молока, что приводит к порочному негативному циклу событий. Если вы окажетесь в такой ситуации, настоятельно рекомендуется получить хорошую помощь от консультанта по грудному вскармливанию IBCLC, потому что чем раньше вы сможете принять меры, чтобы увеличить выработку молока и снизить уровень стресса, тем лучше ^{2012″> 3} .

если молоко не удаляется, производство молока прекращается. Нажмите, чтобы твитнуть

Нет грудного молока?

Определенные методы родовспоможения и некоторые медицинские условия могут задерживать поступление молока. Маловероятно, что грудного молока вообще не будет, так как небольшие объемы молозива (первого появляющегося грудного молока) обычно присутствуют за некоторое время до рождения ребенка. Если молоко приходит с опозданием, это может создать цикл докорма молочной смесью и соответствующее снижение выработки молока, что приведет к большему количеству молочной смеси и снижению выработки молока. Возможные причины отсутствия грудного молока после родов изложены ниже в разделах «рождение ребенка», «ведение грудного вскармливания» и гормональные проблемы:

#1 Факторы рождения

• Очень травматические или стрессовые роды , такие как длительные роды и/или длительные потуги, или использование вентузла или щипцов, повлияют на уровень гормонов стресса, которые могут задержать поступление молока. ⁴
• Кесарево сечение. Экстренное кесарево сечение может быть очень стрессовым, нарушить оптимальные схемы кормления и задержать поступление молока в ⁵ , и даже запланированное кесарево сечение может повлиять на грудное вскармливание из-за преждевременных родов раньше срока, а без родов врожденные гормоны, которые помогают начать грудное вскармливание, отсутствуют. Одно исследование показало, что у детей, рожденных путем кесарева сечения, сосание слабее. ⁶
• Большое количество внутривенных жидкостей  (в/в жидкости), используемых во время родов, может вызвать нагрубание молочных желез (из-за задержки воды или отека) и задержать поступление молока до тех пор, пока нагрубание не пройдет. ^{7 8}
• Синтетический внутривенный окситоцин во время родов может препятствовать отдаче молока после родов и способствовать набуханию тканей молочной железы. ^{9 10 11 Breastfeed Med. 2009″> 12}
• Обезболивающие препараты , принимаемые во время родов, связаны с задержкой начала лактации. ¹³  Любые лекарства, которые даются матери во время родов и вызывают сонливость ребенка, могут задержать начало грудного вскармливания. Одно исследование показало, что синтетический окситоцин и фентанил (сильное обезболивающее при эпидуральной анестезии) снижают вероятность того, что ребенок будет сосать в течение первого часа после рождения. ¹⁴
• Потеря большого количества крови напр. послеродовое кровотечение у матери ^{International Breastfeeding Journal. 2010″> 15 16} или синдром Шихана ¹⁷ может повредить гипофиз в головном мозге, который контролирует гормоны грудного вскармливания. Нормальные пределы кровопотери после родов, по мнению одного автора, составляют 1000 мл (2 пинты) или 500 мл после вагинальных родов. ¹⁸
• Оставшиеся фрагменты плаценты могут задерживать поступление молока, поскольку уровень прогестерона остается повышенным, а не падает, вызывая выработку молока.
• Повреждение нервов , поражающее ключевые нервы, участвующие в выделении молока, смещение позвонков позвоночника может повлиять на выработку и выделение молока. Некоторым матерям помогла работа с телом или мануальная терапия. ¹⁹
• Преждевременные роды или неправильное функционирование плаценты. Беременность – важный период для развития молочной железы. Если ребенок рождается преждевременно, грудь может иметь или не иметь достаточно времени, чтобы полностью развить достаточную железистую (вырабатывающую молоко) ткань, и аналогичным образом, если плацента не работает оптимально (плацентарная недостаточность), грудь может не полностью развиться. Хотя это может повлиять на первоначальную выработку молока, при тщательном уходе железистая ткань может продолжать развиваться после родов.
• Более тяжелые дети? В одном исследовании ²⁰ более высокая масса тела при рождении детей, рожденных матерями в первый раз, упоминается как фактор риска задержки начала лактации.

Определенные методы родовспоможения и некоторые медицинские условия могут задерживать приток молока

#2 Ведение грудного вскармливания

Разлучение с ребенком и плохое начало грудного вскармливания влияют на приток молока, поскольку раннее удаление молока в первые часы и дни связано с увеличением количества молока. Грудное вскармливание или ручное сцеживание в первый час после рождения особенно важны ^{21 22} . Без частых кормлений или хорошего удаления молока с помощью ручного сцеживания в это время выработка молока начинает прекращаться. Посмотрите полезное видео Джейн Мортон из Стэнфордского университета «Успешное грудное вскармливание начинается прямо при рождении», чтобы узнать больше о ручном сцеживании в первый час после рождения, чтобы стимулировать выработку молока. Неустранимое нагрубание также снижает выработку молока.

Факторы, влияющие на эффективность опорожнения молочных желез в первые дни, более подробно описаны в разделе «Причины малой выработки молока» под заголовками Плохое управление грудным вскармливанием , Навыки грудного вскармливания ребенка и Проблемы с сосками .

#3 Гормональные или медицинские проблемы

Дисбаланс любого из гормонов, необходимых для лактации, может повлиять на приток молока. Условия, которые могут влиять на лактацию, включают:

Диабет или гестационный диабет

Диабет – это не вырабатывает достаточно инсулина (диабет 1 типа) или не может использовать его должным образом (резистентность к инсулину или диабет 2 типа). Временная форма диабета во время беременности называется гестационным диабетом. Инсулин является важным гормоном, участвующим в развитии груди и выработке молока, и большие колебания уровня инсулина могут повлиять на выработку молока.

• Задержка молока. Грудное молоко может приходить позже при диабете. ²³ При диабете 1 типа потребность в инсулине регулируется организмом после рождения, и это может замедлить приток молока на 24 часа ²⁴ .
• Инсулин , используемый для лечения гестационного диабета или диабета 2 типа, может быть связан с задержкой увеличения количества молока. ²⁵
• Меньший рост груди. Гормоны, важные для развития «молочной фабрики» в груди, могут быть ниже во время беременности с диабетом 1 типа, что может повлиять на ткани, вырабатывающие молоко. Инсулинорезистентность была связана с меньшим ростом груди и замедлением лактации. (Мараско и Уэст, 2020 г.)
• Ранние роды и кесарево сечение чаще встречаются при диабете, который может повлиять на грудное вскармливание.

Не у всех матерей с диабетом будут проблемы с выработкой молока, поэтому тщательный контроль уровня сахара и инсулина в крови поможет сохранить стабильную выработку молока.

Заболевания гипофиза

Гипофиз — это небольшая железа в головном мозге, которая регулирует многие гормоны, включая пролактин и окситоцин. Если гипофиз не функционирует должным образом (предыдущая операция, аденома гипофиза или синдром Шихана после сильной кровопотери), это может повлиять на лактацию.

Текалютеиновые кисты яичников беременных

Эти кисты развиваются во время беременности и вырабатывают высокий уровень тестостерона, который может временно подавлять выработку молока после родов. Исследования показали, что эти уровни тестостерона снижаются через три-четыре недели, когда кисты рассасываются, что позволяет лактации часто проходить нормально. В это время матерям рекомендуется продолжать сцеживаться, чтобы у них было больше шансов на приток молока. Диагноз можно поставить на основании анализов крови, измеряющих уровень тестостерона 9.0230 26 ²⁷ .

Избыточный вес или ожирение

Высокий ИМТ (выше 26–30) является фактором риска задержки лактации ^{28 29 30}  и малое количество молока, связанное с более низкой реакцией пролактина в первую неделю после родов ³ . Если основные причины ожирения связаны с нарушением обмена веществ, т.е. синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или гипотиреоз, они также сами по себе являются факторами риска, влияющими на выработку молока. Тучные женщины также могут страдать инсулинорезистентностью и диабетом, а избыточный вес в некоторых случаях может быть связан с плохим ростом груди (Marasco and West, 2020).

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

СПКЯ может быть связан с задержкой начала лактации, см. Синдром поликистозных яичников и грудное вскармливание.

Заболевания щитовидной железы

Невылеченные заболевания щитовидной железы могут быть связаны с поздним поступлением молока (Marasco and West, 2020).

Недоразвитая ткань груди или необычная анатомия

Если одна или обе груди не развились полностью в период полового созревания, это может повлиять на способность груди вырабатывать достаточное количество молока.

Хирургия груди

Любая операция на груди или сосках, включая процедуру уменьшения груди, подтяжку груди или грудные имплантаты, потенциально может повлиять на выработку молока или железистую ткань груди. Это также может привести к рубцеванию или закупорке протоков, что может повлиять на способность молока покидать грудь.

Пожилые матери, впервые рожающие

Пожилые матери, рожающие впервые, могут подвергаться риску задержки начала лактации (Nommsen-Rivers et al, 2010).

Артериальная гипертензия при беременности (преэклампсия)

Гипертония во время беременности (когда артериальное давление выше нормы) может быть связана с задержкой поступления молока. успех грудного вскармливания. ³⁴  Дополнительную информацию см. в разделе Причины недостаточного количества молока.

Лекарства

Некоторые лекарства могут иметь побочный эффект в виде снижения выработки молока, например гормональные противозачаточные средства в первые месяцы. Лекарства от некоторых заболеваний также уменьшают выработку молока, поэтому, несмотря на то, что молоко может прибывать, выработка может быть уменьшена. Некоторые источники ссылаются на то, что большие дозы витамина B6 влияют на приток молока (Mohrbacher, 2020, стр. 439).).

Пока не придет молоко…

Небольшое, но регулярное количество молозива в первые два-три дня жизни обычно достаточно для новорожденного, которого держат рядом с матерью, ведь биологически нормально, что молоко не «заходи» сразу. Пока у вас не появится молоко, частое прикладывание ребенка к груди (или ручное сцеживание молока для вашего ребенка, если он не переносит молоко) и удерживание вашего ребенка в контакте кожа к коже будет стимулировать гормоны, участвующие в производстве молока (окситоцин и пролактин) и кладите ребенка в нужное место, чтобы часто кормить его.

Что мне делать, если мое молоко задерживается?

Если у вас не будет молока на третий день (или дольше), ваш ребенок может начать терять лишний вес, обезвоживаться или страдать желтухой. Вы также можете заметить, что мейконий в подгузнике вашего ребенка не меняет цвет. В любой из этих ситуаций важно быстро получить хорошую помощь по грудному вскармливанию и убедиться, что ваш ребенок хорошо накормлен. Сцеживание вручную каждые пару часов может помочь стимулировать выработку молока, и любое сцеженное молоко можно кормить вашего ребенка (обычно сцеживание не рекомендуется, пока молоко не придет должным образом). Ваши медицинские работники посоветуют вам добавки, поскольку может потребоваться донорское грудное молоко или молочная смесь. Очень важно, чтобы ваш ребенок хорошо питался — см. «Ребенок не набирает вес». Докорм вашего ребенка не означает, что грудным вскармливанием нужно жертвовать, если у вас есть правильная поддержка.

После рождения плацента запускает производство молока в автоматическом режиме, и настоящая недостаточность лактации встречается очень редко. Скорость поступления молока будет зависеть от раннего и частого начала грудного вскармливания, практики родов и наличия у матери каких-либо заболеваний, влияющих на лактацию. У меньшинства женщин могут быть задействованы другие причины малой выработки молока.

Чтобы узнать, как максимально увеличить выработку молока и обеспечить хорошее питание вашего ребенка, свяжитесь с консультантом IBCLC по грудному вскармливанию, чтобы он разработал для вас индивидуальный план. Тем временем идеи из книги «Как сделать больше грудного молока» помогут оптимизировать и увеличить выработку молока.

Сноски и ссылки

1. Chapman и Perez-Escamilla, Сокращает ли задержка восприятия начала лактации продолжительность грудного вскармливания? Дж. Гум Лакт. 1999

2. Бонята, когда придет мое молоко? Келлимом, 2018

3. Brownell et al. Предсказывает ли отсроченное начало лактогенеза II прекращение любого или исключительно грудного вскармливания? Дж Педиатр. 2012

4. Чен и др., Стресс во время родов и родоразрешения и ранняя лактация, Am J Clin Nutr. 1998

5. Salahudeen et al, Исследование факторов, влияющих на время до начала лактогенеза-II после родов, Journal of Pharmacy Research, 2013

6. Чжан и др. , Внутриротовой вакуум новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, в течение первых 24 часов: кесарево сечение в сравнении с вагинальными родами. Биол Рез Нурс. 2016

7. Kujawa-Myles et al, Материнские внутривенные жидкости и послеродовые изменения молочной железы: пилотное обсервационное исследование, Int Breastfeed J. 2015

8. Nommsen-Rivers et al. Задержка начала лактогенеза у первородящих матерей связана с ожирением матери и факторами, связанными с неэффективным грудным вскармливанием, Am J Clin Nutr. 2010

9. Одент, Синтетический окситоцин и грудное вскармливание: причины для проверки гипотезы, 2013 г.

10. Gomes et al. Синтетический окситоцин во время родов и грудное вскармливание: ретроспективное когортное исследование. J Obstet Gynaecol. 2018

11. Результаты грудного вскармливания после использования окситоцина во время родов: комплексный обзор. Акушерское женское здоровье. 2017

12. Jonas et al. Влияние интранатального введения окситоцина и эпидуральной анальгезии на концентрацию окситоцина и пролактина в плазме в ответ на сосание груди на второй день после родов. Грудное вскармливание Мед. 2009 г.

13. Линд и Перрин, Связь между использованием обезболивающих препаратов и задержкой лактации, J Hum Lact. 2014

14. Бримдыр, Связь между обычными лекарствами для родов и грудным вскармливанием при контакте кожа к коже в течение первого часа после рождения. Дата рождения, 2015 г.

15. Томпсон и др. Опыт грудного вскармливания женщин после значительного первичного послеродового кровотечения: многоцентровое когортное исследование. Международный журнал грудного вскармливания. 2010

16. Уиллис и Ливингстон, Синдром недостаточности молока у младенцев, связанный с послеродовым кровотечением у матери, J Hum Lact. 1995

17. Синдром Шихана, клиника Майо, 2020 г.

18. Морбахер. Ответы на вопросы о грудном вскармливании Руководство для помощи семьям . 2020 стр. 440

19. Валлоне, Роль подвывиха и хиропрактики при гиполактации, J Clin Chir Pedr. 2007

20. Nommsen-Rivers et al, Сроки стадии II лактогенеза предсказываются антенатальным метаболическим здоровьем в когорте первородящих, Breastfeed Med, 2012

21. Parker et al., Связь времени начала сцеживания грудного молока с объемом молока и временем II стадии лактогенеза у матерей младенцев с очень низкой массой тела при рождении, Breastfeed Med. 2015

22. Паркер и др., Влияние раннего сцеживания грудного молока на объем молока и время наступления II стадии лактогенеза у матерей младенцев с очень низкой массой тела при рождении: пилотное исследование, J Perin. 2012

23. Де Бортоли и Амир, Задерживается ли начало лактации у женщин с диабетом во время беременности? Систематический обзор. ДИАБЕТИЧЕСКАЯ Медицина, 2015

24. Вырабатывать больше молока: Руководство для грудного вскармливания по увеличению выработки молока , Marasco and West, 2020, стр. 154

25. Андерсон, П. Препараты, подавляющие лактацию, часть 1. Медицина грудного вскармливания, 2017 г.

26. Betzold et al, Задержка лактогенеза II: сравнение четырех случаев, J Midwifery Womens Health. 2004

27. Hoover et al. Задержка лактогенеза II, вторичная по отношению к гестационным текалютеиновым кистам яичников при двух нормальных одноплодных беременностях, J Hum Lact. 2002

28. Преустинг и др. Ожирение как предиктор задержки лактогенеза II J Hum Lact. 2017

29. Nommsen-Rivers et al, Отсроченное начало лактогенеза у первородящих матерей связано с ожирением матери и факторами, связанными с неэффективным грудным вскармливанием, Американский журнал клинического питания, 2010 

30. Dewey et al, Факторы риска неоптимального поведения младенцев при грудном вскармливании, задержки начала лактации и чрезмерной потери веса новорожденного, Pediatrics, 2003

31. Расмуссен и Кьолхеде, Избыточный вес и ожирение до беременности снижают реакцию пролактина на сосание груди в первую неделю после родов, Педиатрия, 2004 г.

Молоко Чудо ягоды-мороженое 2.0% 200мл из каталога Йогурты и десерты

Молоко Чудо ягоды-мороженое 2.0% 200мл из каталога Йогурты и десерты

Главная

Каталог

Молоко, Сыр, Яйца

Йогурты и десерты

Молоко Чудо ягоды-мороженое 2.0% 200мл

• Описание

• Характеристика

• Отзывы (0)

Описание

Молочный коктейль «Чудо» Ягодное мороженое 2%, 200 мл

Состав:
А — Молоко нормализованное, caxap, стабилизаторы (Е1422, каррагинан),
ароматизаторы («Пломбир», «Малина», «Клубничный»), красители –
кармины, аннато.
В — Молоко нормализованное, молоко восстановленное,
caxap, стабилизаторы (Е1422, каррагинан), ароматизаторы («Пломбир»,
«Малина», «Клубничный»), красители – кармины, аннато.
*См. букву в маркировке.

пищeвaя ценность на 100 г:
белки – 2,6 г;
жиры – 2,0 г;
углеводы – 10,1 г.
Энергетическая ценность: 69 ккал.

Xpaнить: при t от +2’C до +25’C и относительной влажности не более 75%. Срок годности см. на yпaкoвкe.

0 отзыва на товар «Молоко Чудо ягоды-мороженое 2.

0% 200мл «

Для того чтобы оставить отзыв, требуется авторизация на сайте.

• Рассылка

• Будь вкурсе всех
  новинок и акции!

• 
  
  

Читаем составы продуктов торговой марки ЧУДО: йогурты, сырки, десерты, коктейли, молочный шоколад

обзоры составов

РЕБЯТА, ПРИВЕТ! 😉
Сегодня я хочу рассмотреть продукты, в названиях которых есть слово «чудо». Давайте разберемся, что же такого чудесного несут в себе эти продукты.
Начнем со сладкого, перейдем к творожным продуктам и закончим хлебом и выпечкой 🙂
Возьмем несколько примеров:

Пирожное Чудо бисквитное 25% 30г

Состав: cахар, растительные масла, цельное молоко, пшеничная мука, низкожирный какао-порошок, глюкозо-фруктозный сироп, молочный белок, яичный порошок, сухое цельное молоко, картофельный крахмал, сухая молочная сыворотка, натуральные ароматизаторы (молоко, ванилин), лактоза, эмульгаторы (моно- и диглицериды жирных кислот, соевый лицетин), вода, разрыхлители теста (динатрия дифосфат, пищевая сода), соль.
ТУ 9222-064-05268977-05
Белки: 5,3 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 47,9 г
Энергетическая ценность: 437 ккал

Обратите внимание на длиннющий состав продукта. В составе сахар и глюкозо-фруктозный сироп, что равно сахар. И остальные ингредиенты не совсем полезны для детского организма (да и для взрослого тоже): растительные масла, пшеничная мука, картофельный крахмал, эмульгаторы.
При всем этом продукт очень калориен! Калорийность 1 батончика (масса 30 г) равна 131,1 ккал.
Для сравнения, такой же калорийностью обладают два небольших яблока по 140 граммов (или одно большое 280 граммов). А там еще есть полезная природная клетчатка (оболочка яблока), которая помогает продукту усваиваться и благотворно воздействует на организм. И сахара в яблоке также природные.

Коктейль молочный Чудо Детки Шоколад 2.5% 200 мл

Состав: Нормализованное молоко, сахар, какао-порошок, стабилизаторы — каррагинан, гуаровая камедь, эмульгатор ( моно- и диглицериды жирных кислот), темный шоколад (порошок).
ТУ 9222-141-05268977-14

Белки: 3 г
Жиры: 2,5 г
Углеводы: 12 г , в том числе сахароза 7,5 г
Энергетическая ценность: 83 ккал

Сахар в продукте, предназначенном для детей — не лучший вариант состава. Если в 100 г продукта 7,5 г сахара, то в целой упаковке 200 мл — 15 г. Это 5 кубиков обычного рафинированного сахара — дневная норма взрослого человека. Норма ребенка 1-3 кубика (это максимальная доза!), причем до 2-х лет — 0 кубиков.

А если ребенок в этот день съел еще что-то сладкое? А так обычно и бывает! Отнеситесь с внимание к составам продуктов, которые вы выбираете для своих детей!
Данный продукт для ежедневного питания ребенка не подходит.

Это десерт, минимизированный в рационе продукт с добавленными сахарами.
При этом, обратите внимание, продукт многокомпонентный. И хоть добавки все безопасные, но нужны ли эти красители и диглицериды (добавленные жиры) в рационе вашего ребенка? 1000 раз подумайте, перед тем, как предложить такой продукт ребенку.

Выберете фрукт! Там и сахара связанные, и клетчатки много. Сытости будет больше.
И внимание! Не нужно считать сладкие молочные продукты хорошими источниками белка. Сладкие молочные продукты — источники добавленных сахаров. Все, что сладкое неприродного происхождения (то есть не моно продукт, не фрукт) — источник добавленного сахара!

Йогурт Чудо Гавайский микс Манго-ананас с семенами чиа 2.5% 110 г

Состав: Молоко нормализованное, фруктовый наполнитель (вода, сахар, манго, ананас, загустители (E1422, пектины, гуаровая камедь), семена чиа, натуральный ароматизатор «Манго», регулятор кислотности — лимонная кислота, краситель — каротины), сахар, стабилизаторы (Е1422, гуаровая камедь), желатин, трегалоза, закваска; В — молоко нормализованное, молоко восстановленное, фруктовый наполнитель (вода, сахар, манго, ананас, загустители (E1422, пектины, гуаровая камедь), семена чиа, натуральный ароматизатор «Манго»,регулятор кислотности — лимонная кислота, краситель — каротины), сахар, стабилизаторы

Белки: 3 г
Жиры: 2,5 г
Углеводы: 15,8 г
Энергетическая ценность: 98 ккал

Обратите внимание на состав фруктового наполнителя. Там есть добавленный сахар!
Е 1442 (дикрахмалфосфат оксипролированный) — синтетический загуститель, стабилизатор консистенции, используется для загустения продукта, относится к модифицированным крахмалам. Делает продукт сойким к циклам: замораживание-оттаивание. ДСП не установлена.
Пектины и гуаровая камедь добавки натурального происхождения.
Далее в составе еще раз встречается сахар.
Трегалоза — дисахарид, сладкое вещество, имеющее сладость 45% от сладости сахарозы, то есть опять простой углевод.

Семена чиа — продукт, несомненно, полезный при нормировании его в рационе. Источник полиненасыщенных жирных кислот: линолевой, линоленовой. Высокое содержание омега-3. Высокое содержание кальция, калия, магния, фосфора, а также марганца, железа, селена, цинка. Высокое содержание белка: на 100 г продукта — 15,62 г белка. Но… это преимущества моно-продукта.

Все преимущества семян чиа, добавленных в сладкий молочный продукт нивелируются тем огромным количеством сахара, который в продукт добавлен. Семена чиа — это тот продукт, который можно добавлять в салаты, каши, натуральные йогурты.
Но в йогурте с добавленным сахаром главным компонентом будет добавленный сахар!
Поэтому обольщаться красивыми надписями и уловками маркетологов не стоит!

Коктейль молочный Чудо Шоколад
2% 960 мл

Состав: A – молоко нормализованное, сахар, какао-порошок, стабилизаторы (моно- и диглицериды жирных кислот, каррагинан, гуаровая камедь), ароматизатор;
B-молоко нормализованное, молоко восстановленное, сахар, какао-порошок, стабилизаторы(моно- и диглицериды жирных кислот, каррагинан, гуаровая камедь), ароматизатор

Белки: 2,8 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 11,9 г
Энергетическая ценность: 77 ккал

В составе добавленный сахар, стабилизаторы и ароматизатор, идентичный натуральному:(

Каким бы хорошим источником кальция ни были молочные продукты, покупая молочную продукцию с сахаром в составе, обращайте внимание на его калорийность. Потому что сахар, содержащийся в составе продукта, превращает его в преимущественно в источник простых углеводов, а не белка и кальция.

И опять же добавленные жиры (зачем они вам?) и красители, хоть и натуральные, но опять же зачем они вам в составе многокомпонентного продукта?

Сырок глазированный Чудо ваниль 25,6% 40 г

Состав: творожная основа (творог, масло сливочное, сахар, загуститель — Е1414, стабилизатор-альгинат натрия, ароматизатор «Ваниль», консервант-сорбат калия), глазурь (сахар, какао-порошок, заменитель масла какао, заменитель молочного жира (растительные масла, эмульгатор- моно- и диглицериды жирных кислот, антиокислитель-Е306, краситель-каротины), эмульгатор- соевый лецитин, ароматизатор).
ТУ 10.51.56-195-05268977-2016.

Белки: 9,4 г
Жиры: 25,6 г
Углеводы: 33,2 г
Энергетическая ценность: 401 ккал

Опять длинный состав, включающий добавленный сахар, загуститель, антиокислитель, консерванты и ароматизатор, идентичный натуральному. Такой сырок можно сделать и дома самому из творога и любимых сухофруктов, можно добавить чуть-чуть корицы и ванильного сахара. Тогда он действительно получится полезный, без лишних простых углеводов и насыщенных жиров (см. сливочное масло в составе). Получится вкусный и полезный источник полноценного белка!

Коктейль молочный Чудо Клубника 2% 950 мл

Состав: Молоко нормализованное, сахар, ароматизатор, стабилизатор — каррагинан, краситель — кармины

Белки: 2,6 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 9,4 г
Энергетическая ценность: 66 ккал

Далеко не любой молочный продукт можно вписать в ваш рацион. Особенно, если этот продукт содержат добавленный сахар.

Цитата с одного из сайтов крупный продуктовых интернет-магазинов тронула меня до глубины души:

«Этот полезный и питательный напиток можно брать с собой в дорогу или в гости, а ваш ребенок будет с удовольствием пить его, даже если не очень любит обычное молоко».

Полезный — понятие очень относительное. Полезный для кого? Каким должен быть образ жизни человека, чтобы напиток с добавленным сахаром и минимумом белка был для него полезен на регулярной основе?

Питательным (=сытным) может быть только твердый продукт, так как он задерживается в желудке для расщепления. Жидкий молочный продукт не питателен, он быстро проходит по ЖКТ и быстро утилизируется из желудка, оставляя его пустым. А так как в составе есть сахар, но нет нутриентов, замедляющих его поступление в кровь (клетчатка, белок, жиры), то вдобавок еще и глюкозу крови резко поднимает, поэтому после употребления такого напитка через 30 минут снова хочется есть.

Злое замечание по теме:
То же самое часто наблюдаю в раздевалке спортзала, когда девушки по которым не видно, что пашут в зале, пьют протеиновый коктейль (=закидываются простыми углеводами), хотя в состоянии дойти до дома/кафе и сделать полноценный прием пищи с полноценным твердым белком, сложными непереваренными углеводами и клетчаткой. Ну да ладно, не будем о грустном.

Выпитый ребенком (или вами) перед основным приемом пищи — молочный коктейль с добавленным сахаром перебьет аппетит. А потом мамочки возмущаются, что ребенок в основные приемы пищи ничего не ест. Да-к свою дневную норму уже в перекусы набрал, которые вы ему тщательно подсовываете через каждые 15 минут, тем самым в течение всего дня перебивая ему аппетит.

Конечно, если ребенок не любит молоко, сладкий продукт он выпьет с удовольствием! Это утверждение касается любого сладкого продукта! Сладость, сахар, лактоза — ассоциации из детства с мамой и сладким маминым молочком (но в мамином молоке сладость природная…).

Сахар — базовый вкус, с который ребенок знакомится еще с детства. Не нужно учить ребенка есть сладкое, он это уже прекрасно умеет. Нужно учить его предпочитать сладкому несладкое! А сладкое выборочно включать в рацион и нормировать.

Давать сладкий молочный коктейль вместо молока или питьевой воды, если ребенок хочет пить — то же самое, что посыпать макароны и гречку сахаром, чтобы он их точно съел. А может, еще и курочку сахарком посыпать? Тогда проблем с питанием детей точно не будет! Еще и тарелку дочиста вылижет — не надо будет посуду мыть! 😉 Общество чистых тарелок, как завещал дедушка Ленин.

Каррагинан — загуститель, гелеобразователь, выделяют из красных морских водорослей. ДСП не ограничена., предложена перепроверка!
Кармины (Е120) — натуральный пищевой краситель из кошенили — высушенных тел насекомых самок щитовок. Загуглите, как выглядит щитовка! 😉 ДСП — 0-5 кг/кг массы тела в день.

Сырок глазированный Чудо Три шоколада 40 г

Состав: Творожная основа (творог, масло сливочное, сахар, загуститель – Е1414, стабилизатор – альгинат натрия, какао-порошок, консервант – сорбат калия), глазурь (сахар, заменитель масла какао нетемперируемый лауринового типа (пальмоядровое масло), сухое обезжиренное молоко, сухая молочная сыворотка, какао порошок, эмульгатор – лецитины, стабилизатор – Е492, эмульгатор –Е476, ароматизатор), печенье шоколадное (мука пшеничная, сахарная пудра, жир кондитерский (смесь растительных масел – пальмовое, подсолнечное), какао-порошок, инвертный сироп (сахар, вода, регуляторы кислотности – гидрокарбонат натрия, лимонная кислота), меланж яичный сухой, соль, разрыхлители (гидрокарбонат натрия, карбонат аммония), эмульгатор – лецитины, ароматизатор), наполнитель со вкусом «Три шоколада» (сахар, вода, молоко сгущенное вареное, загуститель – Е1422, какао-порошок, регулятор кислотности – Е270, загустители (гуаровая камедь, камедь рожкового дерева), ароматизаторы («Молочный шоколад»), карамельный сироп)

Белки: 9,4 г
Жиры: 24,4 г
Углеводы: 39,7 г
Энергетическая ценность: 416 ккал

Ух ты! Такой малютка, а состав действительно, как томик «Войны и Мира!»
Нереальная бомба из сахара и жира. Может, лучше просто взять любимый творог (несладкий), смешать его с любимыми фруктами, покрошить дольку хорошего горького шоколада и посыпать всю эту красоту?)

Сахар не раз встречается в составе, как просто «сахар», как сахарная пудра, инвертный сироп, молоко сгущеное вареное, карамельный сироп;
Мука пшеничная — простой углевод;
Жиры насыщенные добавленные: сливочное масло, пальмоядровое масло, какао и сухая молочная сыворотка тоже содержат насыщенные жиры,
Жиры с транс-изомерами: кондитерский жир.

Зачем вам дополнительные жиры, в связке с простыми сахарами в рационе?

Е 1442 (дикрахмалфосфат оксипролированный) — синтетический загуститель, стабилизатор консистенции, используется для загустения продукта, относится к модифицированным крахмалам. Делает продукт сойким к циклам: замораживание-оттаивание. ДСП не установлена.
Е 270 (молочная кислота) — регулятор кислотности, консервант. Получают либо ферментацией сахаросодержащих субстратов специальными микроорганизмами, либо химическим синтезом. Молочная кислоты усваивается в нашем организме. при этом выделяется 3 ккал/г энергии. ДСП не определена. Придает продуктам мягкий кислый вкус. В общем, продукт становится похожим на молочный.

Коктейль йогуртовый Чудо Десерт Клубника в шоколаде 4.5% 235 г

Состав: Молоко нормализованное, фруктовый наполнитель со вкусом «Клубника в шоколаде» (сахар, вода, концентрированное клубничное пюре, какао-порошок, ароматизатор «Клубника в шоколаде», загуститель — пектины, краситель — кармины, регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат натрия 3-замещенный), закваска

Белки: 3,3 г
Жиры: 4,5 г
Углеводы: 13,6 г
Энергетическая ценность: 108 ккал

Опять продукт с добавленным сахаром в составе и искусственным ароматизатором. Почему бы просто не съесть кусочек горького шоколада со свежей настоящей клубникой?
Или добавить все это в натуральный несладкий йогурт?

Цитрат натрия (Е331) — регулятор кислотности, стабилизатор консистенции, полученный химическим синтезом (реакция взаиможействия лимонной кислоты и гидроксида, гидрокарбоната или карбоната натрия).ДСП не ограничена. К организме усваивается, как лимонная кислота, с выделение энергии 3 ккал/г. Лимонная кислота является промежуточным продуктом обмена веществ в цикле трикарбоновых кислот и присутствует во всех клетках организма.
Кармины (Е120) — натуральный пищевой краситель из кошенили — высушенных тел насекомых самок щитовок. Загуглите, как выглядит щитовка! 😉 ДСП — 0-5 кг/кг массы тела в день.

Йогурт питьевой Чудо Персик-абрикос 2.4% 690 мл

Состав: Молоко нормализованное, фруктовый наполнитель (персик, вода, сахар, глюкозно-фруктозный сироп (G)*, стабилизатор – Е 1442, ароматизаторы («Персик», «Абрикосовый»), краситель – аннато, эмульгатор – Твин 80, регуляторы кислотности – лимонная кислота, цитрат натрия),сахар, закваска

Белки: 2,8 г
Жиры: 2,4 г
Углеводы: 15 г
Энергетическая ценность: 93 ккал

Фруктовый наполнитель, состоящий преимущественно из добавленного сахара: сахара и глюкозно-фруктозный сироп.
Е 1442 (дикрахмалфосфат оксипролированный) — синтетический загуститель, стабилизатор консистенции, используется для загустения продукта, относится к модифицированным крахмалам. Делает продукт сойким к циклам: замораживание-оттаивание. ДСП не установлена.
Е 433 (полиоксиэтиленсорбитан моноолеат, твин 80) — эмульгатор, стабилизатор консистенции, получаемый химическим синтезом, представляет собой масляную жидкость. Твины меняют всасываемость содержимого кишечника, так как жирные кислоты расщепляются медленно и медленно гидролизуются ферментами липазами. В продукте создает мелкодисперсную систему, обеспечивает стабильность. В пределах нормы (25 мг/кг массы тела) безопасен.

Конфеты вафельные Обыкновенное чудо сливочное 55 г

Состав: cахар, мука пшеничная, жир растительный (масло растительное; антиокислители: Е319, кислота лимонная), молоко сухое обезжиренное, эквивалент масла какао, масло кокосовое, какао-тертое, крахмал кукурузный, сыворотка молочная сухая, ядра фундука тертые, заменитель масла какао, эмульгаторы (лецитин соевый, палсгаард), сливки сухие, спирт, орех кешью тёртый, патока, соль, разрыхлитель натрий двууглекислый, желток яичный сухой, какао-порошок, ароматизатор, улучшитель качества вафель, регулятор кислотности кислота лимонная.
Белки: 2,9 г
Жиры: 14,4 г
Углеводы: 33,5 г
Энергетическая ценность: 281 ккал

Про состав вы уже все знаете. Продукты с таким количеством добавленных компонентов не могут быть полезными источниками необходимых нутриентов и постоянными спутниками здорового рациона. Однако в единичных количествах допустимы в рационе!

Как очень и очень редкое лакомство. Хотя… как специалист по питанию, я конечно, порекомендую такие продукты в питании не использовать. Заменить их фруктами, нежаренными орехами, небольшим количеством горького шоколада от 70% какао с минимальным составом.

полезными источниками нутриентов для ежедневного питания будут моно-продукты:

белки — рыба, мясо, птица, морепродукты, яйца, молоко и молочные продукты
жиры — орехи, масла рафинированные и нерафинированные, для жиров животного происхождения — молоко, творог, сливочное масло, мясо
углеводы — фрукты и сухофрукты, горький шоколад с хорошим составом (см. мой обзор по горькому шоколаду), овощи, особенно корнеплоды: картофель, батат, свекла, морковь

И еще несколько «Чудесных продуктов» с интересными составами.

Хлеб Ржаное чудо в нарезке 380 г Каравай

Состав: вода питьевая, мука пшеничная хлебопекарная первого сорта, мука ржаная хлебопекарная обдирная, сироп сахарный (свекловичный, тростниковый), солодовый экстракт (яменный солод, вода), солод ржаной сухой ферментированный, дрожжи хлебопекарные прессованные, соль, солод ячменный молотый, комплексная пищевая добавка (клейстеризованная мука, регулятор кислотности лимонная кислота, глюкоза, эмульгатор Е322, регулятор кислотности ацетат кальция, вещество для обработки муки сульфат кальция), консервант пропионат кальция, кориандр молотый. Может содержать следы молочных, соевых продуктов, кунжута и масла горчичного
Белки: 7,3 г
Жиры: 1,2 г
Углеводы: 49 г
Энергетическая ценность: 236 ккал

Хлеб, у которого в составе на первом месте указана пшеничная мука, содержит ее в процентном соотношении больше, чем ржаной муки (которая указана на втором месте). Однако на упаковке указано, что хлеб ржаной.

Вся мука (любая!) — простой углевод, ждать супер сытости и супер пользы от хлеба не стоит. Сложного углевода из муки — углевода простого — не получится, как ни крути. Часть клетчатки при приготовлении теста размягчается, то есть в готовом хлебе остается минимум клетчатки от того количества, которая была в муке. Да и там ее было не много.

Те времена, когда хлеб был главным на столе давно прошли. Сейчас хлеб — это простой углевод (не приоритетный источник клетчатки ни в коем случае), который нужно строго в рационе нормировать. А предпочтение отдать углеводам сложным, такие как непереваренные крупы.

А тем более нужно нормировать такой продукт, как этот хлеб — с добавленным сахаром в составе.

На 4-ом месте добавленный сахар — сахарный сироп (свекловичный, тростниковый)
Солодовый экстракт — тоже простой углевод, в составе имеет мальтозу — солодовый сахар, моносахарид;
Солод ржаной — простой углевод;
Солод ячменный молотый — простой углевод.
Эмульгатор Е322 (лецитин) — безопасный эмульгатор, получают извлечением из нерафинированных масел масличных культур и иногда из продуктов животного происхождения — яиц — с последующей очисткой.
Ацетат кальция — консервант, регулятор кислотности. Получается химическим синтезом из карбоната кальция или гидроксида кальция с уксусной кислотой. Дсп не ограничено, полностью усваивается в организме.
Сульфат кальция — пищевой уплотнитель, получается химическим синтезом или обжигом гипса. ДСП не установлена.
Пропионат кальция — консервант, полечается химическим синтезом из пропионовой кислоты. ДСП не ограничена.

Морс Чудо-Ягода брусника
0.97 л т/п

Состав: Брусничный сок, сахар (S)* или сахар и глюкозно-фруктозный сироп (G)*, натуральный ароматизатор, вода.
ТУ 10.86.10-071-05269043-2013

Углеводы: 12 г
Энергетическая ценность: 50 ккал

Данный сок помимо натурального сока и воды в составе содержит еще и сахар/глюкозно-фруктозный сироп. Соки — это источник быстрых углеводов. Они дают человеку энергию, но в больших количествах могут привести к ожирению, также сильно поднимают уровень сахара в крови.
Морсы с добавленным сахаром не утоляют жажду. Хотите пить — выпейте воды.
Дети любят и пьют такие морсы просто потому что вы им их даете. Дайте воды, спрячьте морсы с добавленным сахаром подальше, особенно промышленного производства.

Ни о каких витаминах в приоритете нельзя говорить, когда перед вами продукт с сахаром в составе. Витамины необходимо черпать из продуктов несладких или с природным клеточным сахаром, богатых клетчаткой, которая замедляет поступление сахар в кровь.

Поэтому все соки, морсы, и свежевыжатые/свежеприготовленные и промышленного изготовления — это простые углеводы проще некуда. Не стройте иллюзий по поводу супер-пользы сладких продуктов.

Брусника + куча сахара = куча сахара. Брусника не забирает калории у сахара (вопреки расхожему мнению любителей засыпать 200 г свежей брусники 200 г сахара).

Мармелад Чудо Ягода вкус яблоко/апельсин/дыня 250 г

Состав: Сахар, патока, яблочный сок, желирующий агент пектин, регуляторы кислотности — лимонная кислота, ароматизаторы «Яблоко осветленное», «Дыня», «Апельсин», красители — Е100, Е160а, Е160
ТУ 9128-001-05127550

Жиры: 0,1 г
Углеводы: 78 г
Энергетическая ценность: 310 ккал

Есть такой миф, что мармелад полезен для организма, потому что содержит желирующие вещества, участвующие в образовании хрящей, связок, улучшающие эластичность кожи.

Обратите внимание, что еще кроме желирующих веществ содержится в продукте: в данном случае сахар и множество красителей. Поэтому как на строительный материал для организма, на такой продукт лучше не надеяться, а вот изредка употреблять как вкусняшку — вполне возможно. Хотя я бы порекомендовала поискать мармелад с более полезным составом или заменить его свежими фруктами без красителей:)

А кожу лучше питать несладкими полноценными белками, которые входят в состав продуктов животного происхождения. Мясо, птица, рыба, морепродукты — все те продукты, которые должны входить в рацион на постоянной основе.

Рулет бисквитный Чудо ягода с малиной 200 г

Состав: Сахар, мука пшеничная общего назначения, меланж яичный, маргарин (масла растительные (рафинированное дезодорированное пальмовое, частично гидрогенизированное подсолнечное), вода, эмульгаторы: Е471, Е475; консервант Е202, регулятор кислотности — лимонная кислота, ароматизатор «Сливки», краситель Е160а), крахмал кукурузный, подварка малиновая (пюре малиновое (малина, консервант — сорбат калия, пюре яблочное (яблоки, консервант — диоксид серы), сахар), спирт этиловый ректификованный, сухая молочная сыворотка, сухие сливки, эмульгаторы Е471, Е475, Е477, Е491; белок сухой яичный, меланж сухой яичный, ароматизатор «Малина», разрыхлитель — гидрокарбонат натрия, соль, консервант Е200, эмульгатор лецитин соевый, краситель Е120.

Белки: 6,0 г
Жиры: 9,0 г
Углеводы: 57 г
Энергетическая ценность: 330 ккал

В состав данного продукта помимо сахаров входят растительные жиры (пальмовое масло), множество консервантов и красителей и даже спирт.
Сколько всего в такой маленьком рулетике — целый томик «Войны и мира»!! Делайте выводы сами!

В заключение

Прежде, чем купить продукт с красивым и мноогообещающим названием, внимательно изучите этикетку и подумайте: какая польза для вас в этом продукте? Поищите альтернативу, с более полезным составом.

Такие продукты содержат много калорий, но мало ценных питательных веществ. Хотя быстрые углеводы, содержащиеся в этих продуктах, дают быструю энергию, которая тоже необходима человеку, как и пролонгированная энергия сложных углеводов.

С другой стороны любой продукт в небольших количествах единично не повредит здоровью, тем более, если продукт вам действительно нравится. Но каким бы он ни был вкусным, помните, что чрезмерное употребление продуктов, содержащих сахар (как в большинстве из рассмотренных мной примеров), может привести избыточному весу/ожирению, а вместе с тем повышенному артериальному давлению, одышке, инсулинорезистентности, сахарному диабету.

Можно рассматривать такой продукт как десерт, лакомство, но если в остальное время ваш рацион более-менее ровный и соответствует понятию здорового рациона. Не стоит убирать любимый сладкий продукт из рациона просто потому что он калорийный. Найдите ему место и меру! Или замену, подходящую именно для вашего рациона и именно для вашего образа жизни!

Выбирайте составляющие своего рациона в соответствии со своим образом жизни, физической активностью, целями и конечно вашими личными вкусовыми предпочтениями! Всегда смотрите состав продуктов, которые берете с прилавка, и если вы сегодня идете за покупками, внимательно изучите этикетку продуктов вашего ежедневного выбора!

❤ Ведите Здоровый Образ Жизни в удовольствие!

Я уверена, что эти материалы будут для вас полезны! )

Правильное питание для похудения и поддержания веса. Правило Здоровой Тарелки

❤ РЕБЯТА, ПРИВЕТ! Сегодня пост о моем любимом правиле — ПРАВИЛЕ ЗДОРОВОЙ ТАРЕЛКИ.

Как худеть без калорий? Метод Ладошек.

❤ РЕБЯТА, ПРИВЕТ! 😉 Очень простой и быстрый метод определения размера порций. Ничего не нужно взвешивать! Достаточно вашей ладони!

Разбор блюда по нутриентам: фруктовая тарелка

❤ РЕБЯТА, ПРИВЕТ! 😉 Давно не было разбора блюд по нутриентам. Сегодня давайте разберем фруктовую тарелку.

Правила Здорового Рациона для похудения и здоровья

РЕБЯТА, ПРИВЕТ! 😉 Все блюда в моем сборнике рецептов формулируются по 3-м правилам.

Полезные схемы и таблицы

Схемы-помощники в построении здорового рациона!

Рецепты правильного питания

В этом разделе я делаю акцент на основные приемы пищи. Если они сформированы правильно — тонны пирогов вам уже не понадобится.

MIZANI 25 Miracle Milk Несмываемое средство (8,5 унции)

Мизани

(пока отзывов нет)

Написать рецензию

Mizani

MIZANI 25 Несмываемое молочко Miracle Milk (8,5 унции)

Рейтинг
Требуется

Выберите Рейтинг1 звезда (худший)2 звезды3 звезды (средний)4 звезды5 звезд (лучший)

Имя

Тема обзора
Требуется

комментариев
Требуется

СКП:

8. 84486E+11

Сейчас:

$20.00

Текущий запас:

Распродано

Часто покупают вместе:

• Описание

Описание

Для всех типов текстур. Наш питательный несмываемый кондиционер-бестселлер обеспечивает защитный экран от теплового повреждения и выравнивает волнистые локоны и локоны, делая их идеальными и не пушащимися.

ПРЕИМУЩЕСТВА

Получите 25 преимуществ в одном распылении с непревзойденной смесью преобразующих ингредиентов, таких как масло семян фенхеля и кокосовое масло. Наш легкий несмываемый кондиционер 25 Miracle Milk глубоко проникает в фолликул, подготавливая, защищая и увлажняя волосы, обеспечивая превосходное распутывание и увлажнение. Уникальная формула устраняет повреждения и устраняет сухость, контролируя пушистость и делая волосы мягкими и блестящими.

ПРИМЕНЕНИЕ

Наносите этот несмываемый кондиционер по мере необходимости на чистые влажные волосы, чтобы они легко распутывались и укладывались.

Ингредиенты

Аква/вода, масло икосовое масло/кокосовое масло, амодиметикон, PPG-5-Ceteth-10 фосфат, поликутерн-37, феноксиэтанол, пропилен Гликол Дикапилат/DICAPRATEA, ацилэтанол, пропилен Гликол/DITAMAPRATEA, DETAMAPRATEA, DETAMAPRATEA, DETAMAPRAT Отдушка, лактамид меа, диметикон ПЭГ-7 фосфат, бутиленгликоль, ППГ-1 тридецет-6, тридецет-6, бегентримониум хлорид, ксилоза, этилгексилглицерин, экстракт семян Helianthus Annuus/экстракт семян подсолнечника, гидроксид натрия, линалоол, бензофенон-4, Цетримониум хлорид, токоферол, масло Olea Europaea/масло плодов оливы, масло Camelina Sativa/масло семян Camelina Sativa, аскорбилглюкозид, бензиловый спирт, гераниол, цитронеллол, бензилсалицилат, гидролизованный растительный белок, PG-пропилсилантриол, изоэвгенол, Foeniculum Vulgare (фенхель) Экстракт семян, меланин.

  СОВЕТ TEXPERT

«Больше никаких сражений с волосами. Распутайте и заправьте любую прическу с помощью 25 Miracle Milk. Идеально подходит для любой текстуры.»

Посмотреть всеЗакрыть

Информация о гарантии

Способ применения: Нанести на чистые влажные волосы и расчесать перед укладкой.

Меры предосторожности: При попадании в глаза немедленно промыть их.

Состав: Аква/вода, масло Cocos Nucifera/кокосовое масло, амодиметикон, PPG-5-цетет-10 фосфат, поликватерниум-37, феноксиэтанол, пропиленгликоль дикаприлат/дикапрат, ацетамид МЭА, отдушка/отдушка, лактамид МЭА, Диметикон, бутиленгликоль, ППГ-1, тридецет-6, тридецет-6, бегентримония хлорид, ксилоза, этилгексилглицерин, экстракт семян Helianthus Annuus/экстракт семян подсолнечника, гидроксид натрия, линалоол, диметиконол, бензофенон-4, изопропиловый спирт, цетримония хлорид, токоферол , Масло Camelina Sativa/масло семян Camelina Sativa, масло Foeniculum Vulgare/масло фенхеля, аскорбилглюкозид, масло Olea Europaea/масло плодов оливы, бензиловый спирт, гераниол, цитронеллол, бензилсалицилат, гидролизованный растительный белок, PG-пропилсилантриол, изоэвгенол, лимонен, хлорид натрия, меланин, сорбат калия, пентиленгликоль, лимонная кислота

Посмотреть всеЗакрыть

• сопутствующие товары
• Клиенты также просмотрели

Сопутствующие товары

Клиенты также просмотрели

Добавить в корзину

KinkyCurly Knot Today (8 унций)

Кудрявый кудрявый

Сейчас:

11,99 $

Knot Today — несмываемый кондиционер и средство для распутывания, предназначенное для разглаживания кутикулы и удаления узлов, колтунов и колтунов на волнистых, кудрявых и курчавых волосах. Можно использовать как обычный ополаскиватель…

Добавить в корзину

Mielle Organics Несмываемый кондиционер с белым пионом (8 унций)

Mielle Organics

Сейчас:

$12,99

Несмываемый кондиционер Mielle Organics с белым пионом очень легкий, но содержит увлажняющие компоненты, обеспечивающие вашим волосам необходимое увлажнение и защиту.
Изготовлено из растительных экстрактов…

Мизани — 25 Чудо-молоко






Гарантии безопасности

Гарантия защиты от мошенничества от Ingenico

Доставка по всему миру

Заказ до 14:00. отправили в тот же день.

Доволен или возвращен

14 дней на возврат посылки

Оплата 2x — 3x — 4x от 50 €

Ссылка
МИЗ51

Марка
Мизани

• Описание

Описание

Чудесное молочко Mizani 25

Идеальный многоцелевой продукт, безопасный для окрашенных волос, действует как грунтовка для волос при сушке феном и укладке горячими инструментами, разглаживая волосы и придавая им блеск. Молочко 25 Miracle Milk, необходимое для достижения безупречных результатов в салоне, а также обязательное средство для ухода за волосами в поездках и на ходу, предотвращает секущиеся кончики и ломкость, контролируя разлетающиеся волосы и делая их шелковистыми и гладкими. Эффективный в качестве несмываемого кондиционера, он восстанавливает фолликулы и устраняет сухость, контролируя пушистость и создавая мягкие, послушные волосы любой текстуры и прически, от вьющихся и густых до прямых и коротких волос. Созданное на основе питательного кокосового масла и экстракта семян фенхеля, полученного из экологически чистых источников, 25 Miracle Milk — это лучший многоцелевой продукт для ухода за волосами, придающий им естественную красоту без пушистости.

ТЕХНОЛОГИЯ:

Насыщенное ксилозой, кокосовым маслом из экологически чистых источников и экстрактом семян фенхеля для защиты прядей волос, придания им влаги и блеска, это уникальное несмываемое средство обеспечивает 25 полезных факторов всего за одно применение.

Ксилоза:  Укрепляет пряди волос, выступая в качестве термозащиты и защиты цвета.

Кокосовое масло: Натуральный кондиционер для увлажнения и смягчения волос, придания им блеска и гладкости.

9 ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ УКЛАДКИ

• Идеальный лосьон для стрижки.
• Выравнивает пористость волос.
• Безопасен для ослабленных волос.
• Распутывает.
• Облегчает сушку феном.
• Добавляет блеск.
• Безопасен для окрашенных волос.
• Обновление стиля.
• Мгновенные результаты.

7 ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС

• Защищает волосы во время расчесывания.
• Термозащитные свойства для предотвращения повреждения горячими инструментами для укладки
• Помогает защищать от внешних агрессивных факторов — защищает от загрязнений и УФ-лучей.
• Предотвращает появление секущихся кончиков.
• Улучшает управляемость.
• Праймер для укладки горячими инструментами и сушки феном.
• Запечатывает кутикулу волоса, восстанавливая повреждения.

9 ПРЕИМУЩЕСТВА УВЛАЖНЕНИЯ

• Питательный несмываемый кондиционер.
• Облегченные результаты.
• Управляет полетами.
• Уменьшает сухость.
• Кондиционирует переходные волосы.
• Добавляет гладкости.
• Способствует восстановлению мягкости.
• Придает шелковистость.
• Помогает контролировать пушистость.

Ингредиенты:

Аква/вода, масло Cocos Nucifera/кокосовое масло, амодиметикон, PPG-5-Ceteth-10 фосфат, поликватерниум-37, феноксиэтанол, пропиленгликоль дикаприлат/дикапрат, ацетамид Mea, отдушка/отдушка, лактамид Mea , Диметикон ПЭГ-7 фосфат, бутиленгликоль, ППГ-1 тридецет-6, тридецет-6, бегентримония хлорид, ксилоза, этилгексилглицерин, экстракт семян Helianthus Annuus/экстракт семян подсолнечника, гидроксид натрия, линалоол, бензофенон-4, цетримония хлорид, токоферол , Масло Olea Europaea/масло плодов оливы, масло Camelina Sativa/масло семян Camelina Sativa, аскорбилглюкозид, бензиловый спирт, гераниол, цитронеллол, бензилсалицилат, гидролизованный растительный белок, PG-пропилсилантриол, изоэвгенол, экстракт семян фенхеля, меланин .

Еще 16 товаров из этой же категории:

 Быстрый просмотр

 Быстрый просмотр

Ссылка:
МИЗ13

Марка:
Мизани

Mizani — Стиль Thermasmooth и снова стиль

Trustpilot

Стиль и еще раз стиль Mizani Thermasmooth
Крем для укладки волос Mizani Thermasmooth Style & Style Again Heat Activated Styling Cream — это идеальный крем для укладки горячим способом для изменения формы и укладки волос без необходимости использования дополнительных продуктов. Идеально подходит для всех типов локонов, Style and Style Again обеспечивает термозащиту до 450 градусов и обогащена пчелиным воском, семенами клюквы…

 Быстрый просмотр

Ссылка:
МИЗ60

Марка:
Мизани

Мягкий очищающий шампунь Mizani Moisture Fusion

Trustpilot

Этот очищающий шампунь работает с любой текстурой и типом локонов. Осветляющий шампунь для натуральных волос, освежающий волосы и подготавливающий их к глубокому увлажнению.
Этот нежный восстанавливающий шампунь, изготовленный из древесного угля и кокосового масла, удаляет загрязнения и загрязнения, не лишая пряди влаги и блеска.

 Быстрый просмотр

Ссылка:
МИЗ52

Марка:
Мизани

Mizani — 25 Miracle Cream

Trustpilot

Что это : Многофункциональный несмываемый крем с защитой от УФ-излучения для окрашенных волос, который подчеркивает локоны и локоны и устраняет сухость.
Тип волос: кудрявые и кудрявые
Текстура волос: средние и густые
Ключевые преимущества: Добавляет влаги и мягкости, контролирует пушистость, защищает цвет от УФ-лучей.
Выделенные ингредиенты:
— Кокосовое масло: повышает влажность и…

 Быстрый просмотр

Ссылка:
МИЗ36

Марка:
Мизани

Паровая маска Mizani — True Textures из марокканской глины

Trustpilot

Mizani Марокканская Глиняная Паровая Маска
Созданная на основе марокканской лавовой глины, древнего средства для волос и кожи, паровая маска с марокканской глиной питает, распутывает и определяет вашу истинную текстуру. После использования волосы кажутся чистыми, но увлажненными, а локоны выглядят свежими, очерченными и не пушистыми.

 Быстрый просмотр

 Быстрый просмотр

Ссылка:
МИЗ42

Марка:
Мизани

Mizani — Moisture Fusion — шампунь для интенсивного увлажнения

Trustpilot

Mizani Moisture Fusion Увлажняющий шампунь
Обогащен маслом купуасу, аргановым маслом и медом. Шампунь Moisture Rich Shampoo мягко очищает и восстанавливает кожу. Этот ультраувлажняющий шампунь подготавливает волосы к длительному увлажнению. Волосы становятся чистыми, легкими и легко распутываются.

 Быстрый просмотр

Ссылка:
МИЗ49

Марка:
Мизани

Mizani — Успокаивающий лосьон для кожи головы

Trustpilot

Этот лосьон для кожи головы работает с любой текстурой и типом локонов. Несмываемое увлажняющее средство для кожи головы, наполненное питательным и охлаждающим алоэ вера, маслом авокадо и ингредиентами эвкалипта. Невероятно легкий и питательный лосьон для кожи головы против перхоти успокаивает сухую, зудящую кожу головы, делая волосы здоровыми и без перхоти. Идеально подходит для путешествий, переноски…

Новый

 Быстрый просмотр

Ссылка:
МИЗ17-1

Mizani — Расслабляющее средство с маслом для тонких и окрашенных волос — 30 унций

Trustpilot

Релаксант для тонких или окрашенных волос, Mizani Butter Blend Relaxer для тонких и окрашенных волос разглаживает волокна волос, придавая им абсолютную жесткость. Благодаря своей формуле, обогащенной протеинами пшеницы, этот релаксант без щелочи от Mizani оживляет волосы, борется с ломкостью и защищает кожу головы и волосы. Mizani Тонкие или окрашенные волосы…

 Быстрый просмотр

Ссылка:
МИЗ57

Марка:
Мизани

Mizani — заколки для волос

Trustpilot

Прошли времена жестких стержней для завивки и горячих инструментов. Мизани вводит шнуровки в сцену с текстурированными волосами. Сегодня текстура принимается, и даже клиенты с прямыми волосами хотят присоединиться к этому движению. Шнурки — это инструмент для укладки, который можно использовать в сочетании с продуктами Mizani, чтобы придать волосам различные типы волн и локонов.

Ссылка:
МИЗ25

Марка:
Мизани

Mizani — Balance Hair Bath Нейтрализующий шампунь

Trustpilot

Mizani Balance Hair Bath Нейтрализующий шампунь
Откройте для себя идеальное средство для восстановления естественного баланса масел в волосах и придания им здорового блеска. Этот шампунь-кондиционер, идеально подходящий для придания блеска и увлажнения недавно ослабленным волосам, очищает и осветляет волосы, удаляя отложения и остатки, делая волосы более гладкими и объемными.

 Быстрый просмотр

Ссылка:
МИЗ39

Марка:
Мизани

Mizani — True Textures Twist and Coil Jelly

Trustpilot

Желе Mizani True Textures Twist and Coil Jelly
Создавайте осязаемую текстуру с завитками, закручиваниями и оплетками без хруста, используя этот комплекс, не содержащий силикона, воска, вазелина, парабенов и минеральных масел.

 Быстрый просмотр

Ссылка:
МИЗ01

Марка:
Мизани

Mizani — Укрепляющий и восстанавливающий шампунь Strength Fusion

Trustpilot

Mizani Strength Fusion Укрепляющий и Восстанавливающий Шампунь
Средство STRENGTH FUSION™ Post-Process Rescue Service, предназначенное для использования в промежутках между химическими процессами, укрепляет и смягчает сухие и поврежденные волосы, борясь с секущимися кончиками и ломкостью волос.

Новый

 Быстрый просмотр

 Быстрый просмотр

Ссылка:
МИЗ11

Марка:
Мизани

Сыворотка Mizani — Thermasmooth Smooth Guard

Trustpilot

Mizani Thermasmooth Smooth Guard Сыворотка
Сыворотка MIZANI Thermasmooth Smooth Guard Anti-Frizz защищает волосы, обеспечивая дополнительное скольжение для облегчения укладки при укладке горячими инструментами.
Незаменим для ломких, поврежденных, окрашенных волос.
Волосы становятся гладкими, блестящими, гладкими и сильными. Для достижения наилучших результатов используйте полную систему Thermasmooth.

Покупатели, купившие этот товар, также купили:

 Быстрый просмотр

Ссылка:
АСИАМ1

Марка:
Как я

As I Am — Classic — Coconut CoWash

Trustpilot

Как я кокос CoWash

Вы уже это знаете, и ваши волосы это чувствуют! CoWashing — это способ мыть волосы большую часть времени. Этот легкий непенящийся крем-кондиционер мягко удаляет остатки, в том числе все средства, которые вы использовали для укладки и ухода за завитками и локонами. Теперь пришло время для сверкающего нового начала.

 Быстрый просмотр

Ссылка:
МИЗ54

Марка:
Мизани

Mizani — Кондиционер для ухода за волокнами BOND pHORCE

Trustpilot

Этот протеиновый кондиционер создан для ослабленных волос, нуждающихся в глубоком уходе. Увлажняющий кондиционер глубокого действия для ослабленных волос. Этот протеиновый кондиционер для ослабленных волос помогает поддерживать идеальный уровень pH с помощью регулярных глубоких процедур между посещениями салона. Используйте Mizani BOND pHORCE Fiber Maintenance Conditioner после шампуня для волос, которые заметно укрепят…

 Быстрый просмотр

Ссылка:
ДЭВА27

Марка:
Девакурл

DevaCurl — чудо дня мытья

Trustpilot

Devacurl Wash Day Wonder
Средство для предварительного очищения Wash Day Wonder облегчает сеансы распутывания, поэтому вы можете тратить время на важные дела. Его формула мгновенно придает волосам скольжение и блеск, а также укрепляет волосы, уменьшая их ломкость.

 Быстрый просмотр

Ссылка:
ДЭС21

Марка:
Основы дизайна

Design Essentials — натуральный миндаль и авокадо — увлажняющий и распутывающий шампунь

Trustpilot

Design Essentials Шампунь без сульфатов с натуральным миндалем и авокадо, увлажняющий и распутывающий
Наш шампунь Design Essentials® с натуральным миндалем и авокадо, увлажняющий и распутывающий, не содержащий сульфатов, наполненный питательными растительными компонентами, которые увлажняют, смягчают и распутывают волосы, представляет собой мягкое очищающее средство, избавляющее волосы от налета, не лишая волосы натуральных масел.

 Быстрый просмотр

Ссылка:
ЧЕРНЫЙ04

Марка:
Черное сияние

Праймер Black Radiance True Complexion Shine Control Primer

Trustpilot

Праймер для контроля блеска лица Black Radiance True Complexion
Праймер True Complexion™ Shine Control Primer создает идеальный холст для нанесения макияжа. Эта прозрачная, легкая, впитывающая масло формула сводит к минимуму жирный блеск, выравнивает цвет лица и подготавливает кожу к лучшему удерживанию основы.

 Быстрый просмотр

Ссылка:
ПКС16

Марка:
Кератиновая икра премиум-класса

Кератиновая икра премиум-класса — Бразильский кератин после обработки

Trustpilot

Premium Keratin Caviar шампунь и кондиционер после кератинового ухода
Состоит из 250 мл шампуня, не содержащего сульфатов и натрия, и 250 мл ультраразглаживающего кондиционера без силикона.

Обыкновенное чудо. Или как стать красавицей за две недели

21:41, 22 апреля 2010,
ПАИ

Все женщины хотят быть красивыми. И это факт, с которым вряд ли можно поспорить. Потому что все мы хотим нравиться мужчинам, а мужчины, как известно, любят глазами.  Ещё знаменитая красавица Марлен Дитрих говорила, что для женщины красота важнее ума, ведь мужчине легче смотреть, чем думать.

Давно замечено, что типов женской красоты огромное  множество. Но если попытаться сделать обобщение, секрет привлекательности очень прост – всё, что отличает слабый пол от сильного, привлекает  больше всего — пышные и длинные волосы, отсутствие бороды, нежная кожа… Если говорить о фигуре, то здесь важнее пропорции тела, нежели размеры и вес: бёдра могут быть сколь угодно широкими, главное – была бы талия. Но есть и ещё один важный момент, на который мужики, кстати, «клюют» больше всего — молодость и здоровый цвет лица.

На какие только изощрения не идут современные красавицы, во имя привлекательности. Что ни говори, а косметических средств для корректировки собственной внешности сейчас более чем предостаточно.  А вот царицы, императрицы,  королевы, аристократки и дворянки прошлых столетий на 100% использовали сокровища косметики природной. И как результат — легенды об их красоте и очаровании живут по сей день.

Императорский декор лица

Так, например, царица Клеопатра, для того чтобы её кожа была бархатистой, шелковистой и упругой, принимала ванны с молоком, мёдом и травами.

Императрица Екатерина Великая каждый свой день начинала с умывания холодной водой, в которой плавали кусочки льда, затем протирала лицо мёдом и наносила гусиный жир или свиное сало. А ещё императрица ежедневно чистила зубы сухой травой чабреца и отбеливала их истолчённым древесным углем.

Секрет долголетней красоты и молодости самой известной маркизы Франции– официальной фаворитки французского короля Людовика XV маркизы де Помпадур (между прочим, разгадавшей секрет, над которым ломают голову все женщины мира по сей день — как удержать около себя мужчину в течение 20 лет) в  том, что маркиза никогда не умывалась и не мылась в очень горячей воде, а  обильный макияж снимала смесью взбитых сливок и сахара. От этого кожа маркизы святилась свежестью и чистотой. А вот императрицу Астро-Венгрии Зизи от морщин спасала маска из сваренных овсяных хлопьев и молока.

Маски сброшены!

Мы  настолько «подсажены» на современные новшества индустрии красоты, что скупаем любые инновационные средства, ежедневно втирая в своё личико всевозможные волшебные крема в красивых баночках и бутылочках, обещающие сохранить молодость и избавить от ненавистных морщинок, но при этом содержащие сотни химических элементов. В то время, как существует множество женских секретов, оставленных нам по наследству от бабушек, цариц, дворянок, о которых мы просто незаконно забыли.

Однако, проведя соцопрос на тему «народных» секретов красоты среди подруг, коллег и просто знакомых девушек, удалось выяснить, что практически у каждой барышни в арсенале имеется, как минимум, парочка чудодейственных «бабушкиных рецептов», придуманных и опробованных ещё сотни лет назад.

После кропотливого сбора, систематизации и добросовестного испытания рецептов масок на себе, предлагаю вашему вниманию несколько самых популярных и самых «чудодейственных».

Овсянка, мисс!

Самой популярной маской по праву можно признать рецепт овсяной маски императрицы Зизи.

Экспресс-маска для лица:  2 чайные ложки хлопьев овсянки (мелкой) нужно разбавить тёплой кипячёной водой, добавить 1 чайную ложку жирного творога и 1/4 чайной ложки соды, всё это смешать и быстренько нанести на очищенное лицо. Через 20 минуть смыть теплой водой.

Все в баню!

Пользоваться этой маской мне порекомендовали исключительно в бане, когда кожа распарена и готова принимать все дары природы.

За сутки до похода в баню размалываешь 2-3 столовые ложки геркулеса в кофемолке, заливаешь водой и настаиваешь ночь. Утром добавляешь туда сок лимона, желток и несколько капель масла (можно оливковое, льняное, кедровое и т. п.). Полученную массу тщательно перемешиваешь, наносишь на влажное тело и ждёшь минут 5-10, пока всё это на тебе не подсохнет. Затем тщательно смываешь маску, но без мыла.

Результат: кожа получается фантастически нежной, ни от какого косметического средства подобного эффекта не наблюдалось. Кстати, делать такую маску после душа не имеет никакого смысла.

Легенды о пиве…

Смешиваешь 2 столовые ложки овсянки, 1 яичный желток, 1 чайную ложку мякоти  дыни, персика или абрикоса и 1 столовую ложку пива. Затем наносишь эту массу на лицо минут на 20. Смываешь холодной водой.

Результат: кожа свежая и увлажнённая. Яичный желток питает, пиво – очищает, увлажняет и омолаживает. Дыня, персик, абрикос – питает (можно также использовать мякоть авокадо).

Кстати, на Руси маски из пива издавна применялись для разглаживания морщин.

ШОКОЛАДОтерапия

И сколько бы ни говорили диетологи о вреде шоколада, устоять перед этим сокровищем практически невозможно! Ну, какая девушка не любит шоколад?

Шоколадная маска дарит мгновенный эффект омоложения: кожа очищается и увлажняется, приобретает приятный бронзовый оттенок, а пигментные пятна и угри исчезают.

Экстренное омолаживание: Необходимо растопить плитку тёмного шоколада  в микроволновке, добавить чайную ложечку масла, остудить и нанести на лицо минут на 10-15. Затем смыть тёплой водой. Говорят, эта маска хорошо подтягивает и мгновенно омолаживает кожу.

Результат: маска очень хорошо питает кожу и придает ей свежесть и золотистый цвет.

«Шоколадное» обёртывание

Смешайте какао со сметаной и оливковым маслом в таких пропорциях, чтобы получилась консистенция крема, а затем нанесите эту массу на тело. В бане можно не обёртываться, а дома лучше завернуться в пищевую плёнку — это создаст «парниковый эффект». Через 15 минут смойте тёплой водой и ваше тело скажет вам большое спасибо. Эти же самые рецепты можно использовать и для лица. Точно также можно смешать пачку какао со сливками или молоком.

Результат: бархатная и матовая кожа гарантирована. Кроме того, шоколадное обёртывание очень эффективная и приятная методика воздействия на лишний вес и целлюлит.

Всё в шоколаде!

Пачку порошка какао нужно залить литром горячей воды, а затем вылить полученную жидкость в ванну. Понежиться в шоколадной ванне можно минут 15-20 минут.

Результат: кожа увлажнена. А регулярные шоколадные процедуры придадут вашей коже ещё и упругость. Но учтите, если у вас светлая кожа, стоит иметь в виду, что шоколадная маска может её неравномерно окрасить. Также стоит быть предельно внимательными и девушкам с аллергией. Кстати, процедуру ШОКОЛАДОтерапии можно сделать вдвойне приятней, если во время обёртывания и шоколадных ванн побаловать себя ещё и чашечкой горячего шоколада.

Молочные реки…

О, легендарные молочные ванны царицы Клеопатры…. Эта процедура и сегодня очень популярна во всех SPA-центрах и салонах красоты. Как выяснилось, популярна она и среди тех, кто делился со мной своими «домашними» секретами красоты:  более половины опрошенных респондентов отметили чудодейственные свойства молока.

… и молоко вам за вредность!

Чтобы сегодня почувствовать себя Клеопатрой, достаточно вылить в ванну, наполненную до краев, пачку самого обычного коровьего, предварительно подогретого  молока.  Единственное отличие – Клеопатра принимала ванны с неразбавленным молоком ослиц.

Ещё один рецепт: высыпьте в ванну стакан сухого молока и добавьте несколько ложек мёда. Размешайте до получения однородной жидкости и понежьтесь в ванне нужно не больше 15 минут.

Результат: молоко действует на кожу как прекрасное отбеливающее средство и очень хорошо успокаивает. Лично я регулярно принимаю ванны из козьего молока, кожа после таких процедур невероятно мягкая и бархатистая. Всем обладательницам сухой  кожи с повышенной чувствительностью — рекомендую.

И помните, что молоко – это ещё и прекрасное косметическое средство, при регулярном умывании которым разглаживаются морщины и  восстанавливаются утраченные свежесть и упругость.

Кстати, можно также умываться кефиром. Я, например, предпочитаю мацони, а можно начать утро и с маски из сметаны.  Выбор за вами. Но в любом случае —  молочные жиры отлично питают и смягчают кожу, а также отлично отбеливают, разглаживают и тонизируют.

Лицо обязано трудиться

Известно, что после обильного грима, кожа испытывает колоссальный стресс. В связи с этим, один нехитрый рецепт, которым не брезговали пользоваться и великие кинодивы прошлого, порекомендовали мне коллеги по телевизионному цеху – когда варите кофе, сделайте из кофейной гущи скраб (кофе выпили, а гущу — на лицо), это поможет коже лица восстановиться.

Кстати, знаменитая куртизанка XVIII столетия Нинон де Ланкло секретом своей неувядающей молодости считала кусок замши и кипячёную воду. Дважды в день нужно до красна растирать каждую щёку по 5-10 минут, и ваше лицо сделается ровным, отёки исчезнут, а морщины разгладятся.

И ещё несколько советов:

«Любые кисломолочные продукты очень здорово наносить на личико, чем жирнее, тем лучше, особенно деревенскую сметанку. Это не даёт коже стариться, и после такой маски даже кремом не надо пользоваться»

«Умываюсь кефиром или простоквашей. Оба продукта стягивают поры. Минут через пятнадцать кефир можно смыть минералкой. И нанести питательный крем»

«Для лица: взбиваем белок и наносим на лицо на 15 минут. Эта маска очень хорошо сужает поры, а если добавить немного лимонного сока, то ещё и подсушит кожу. Но это для жирной кожи»

«Из сырого картофеля: трешь на мелкой тёрке 1-2- картошины и накладываешь на всё лицо. Эта маска очень хорошо подсушивает кожу и «спасает» от прыщиков».

«Берёшь огурец, нарезаешь тонко кругляшками и на лицо. Эффект -обалденный!»

«Льдинкой умываться (лёд замораживается из минеральной воды), а потом не вытирать лицо — супер. И для кожи хорошо, и проснёшься сразу!»

«После умывания никогда не вытираю лицо, так кожа должна впитать влагу, которой ей так не хватает»

«Очень хорошо протирать лицо льдинками с замороженным соком калины»

«В бане кофейной гущей скрабим тело, а потом намазываемся сметаной, так кожа потом как у младенцев!»

В течение двух недель я умывалась исключительно ледяной минеральной водой и молоком, а затем тщательно наносила на себя мацони; каждый день кропотливо готовила всевозможные масочки, обмазывалась шоколадом и принимала молочные ванны, добросовестно испытывая на себе ВСЕ рекомендации моих собеседниц.   Но, несмотря на фантастический эффект (кожа действительно преобразилась), положа руку на сердце,  признаюсь — моё терпение всё же иссякло и эксперимент с народными средствами пришлось прекратить досрочно. Народная косметика – это прекрасно, если бы не время, затрачиваемое на её изготовление.  И тем не менее в своём арсенале «секретов», пожалуй,  оставлю молочные ванны, умывание ледяной минеральной водой и несложные маски из кисломолочных продуктов.

Стоит ли доверять народным рецептам косметических средств и оставить ли  что-то для себя из всего этого «народного» богатства — выбор только за вами!

Юлия Красновская

Вредно ли протирать и умывать лицо молоком каждый день

Секреты красоты звезд

Как умывать лицо молоком?

Молоко содержит жиры, которые легко усваиваются, с ним можно делать ухаживающие процедуры для любого типа кожи. При постоянном использовании ее состояние заметно улучшается, исчезают мелкие морщинки, лицо становится светлее и свежее. Ежедневные умывания сделают пигментные пятна и веснушки менее заметными, обеспечат достаточное увлажнение и питание.

Молоко для ухода за лицом – натуральное и безопасное средство

Фото

Getty

Вот несколько полезных советов по использованию молока для ежедневного ухода:

• умываться молоком можно утром и вечером, предварительно удалив всю косметику;
• молоко должно быть комнатной температуры;
• после умывания дать молоку впитаться и только потом сполоснуть лицо теплой водой;
• обладательницам сухой кожи рекомендуют сделать лед из молока для лица. Для этого нужно заморозить молоко с высоким процентом жирности в специальных формочках и протирать им лицо каждый день;
• для умывания можно смешать теплое молоко и кипяченую воду в равном соотношении;
• протирать кожу можно молочно-медовой смесью. Для ее приготовления нужно растворить 0,5 ч. л. меда в стакане теплого молока. Для протирания использовать ватный диск;
• для жирной кожи советуют смешивать молоко с отварами трав – зверобоя, ромашки или календулы в равных частях. Это поможет сузить поры и успокоить кожу;
• для осветления пигментации нужно умываться смесью молока и картофельного сока;
• обеспечить дополнительное питание помогут протирания из 2 ст. л. молока и 1 ч. л. растительного масла.

Не нужно умываться молоком или делать из него маски, если есть угревая сыпь. Это может усугубить ситуацию и привести к образованию новых прыщей и воспалений.

Преимущества молочных умываний

При постоянном использовании молока и кисломолочных продуктов при уходе за кожей можно:

• избавиться от сухости и шелушений;
• разгладить мелкие морщинки;
• сделать кожу более подтянутой;
• обеспечить нужное питание и увлажнение;
• насытить кожу полезными веществами.

Умывания молоком не требуют много времени и подготовки. На вопрос о том, вредно ли умывать лицо молоком каждый день, можно с уверенностью ответить отрицательно, если вы используете натуральный продукт.

Молочные процедуры помогут очистить кожу, придать ей здоровый вид и упругость, улучшить цвет лица.

Читайте далее: подобрать челку по форме

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

Котики — просто жидкость: 40 уморительных фото, которые это доказывают

Только люди с экстрасенсорными способностями увидят, что скрыто на картинке — проверьте, вдруг вы среди них

«Живот торчит»: Волочкову засняли без фильтров — она совсем не худышка

Тест: крестьянка или дворянка — узнайте, кем бы вы были в XIX веке

Как бы выглядели дети известных киношных пар: 20 фото, которые удивят вас не на шутку

Польза молока для кожи и как использовать для сияющего лица

Польза молока известна. Он богат необходимыми питательными веществами, жизненно важными для физического и психического здоровья. Высокий уровень кальция в молоке делает его незаменимым продуктом для людей всех возрастов, так как помогает укрепить кости. Но знаете ли вы, что молоко также может решить ряд проблем с кожей? Сырое молоко является одним из самых полезных ингредиентов для кожи. Говорят, что его местное применение делает кожу здоровой и сияющей. В древние времена полезное молоко использовалось для сохранения молодости и упругости кожи. Сегодня многие средства по уходу за кожей содержат молоко из-за его увлажняющих и питательных свойств.

Вам не обязательно полагаться на эти продукты, чтобы получить пользу от молока. Вместо этого вы можете использовать сырое молоко дома, чтобы получить кожу своей мечты. В этой статье мы раскроем несколько простых домашних рецептов с использованием молока и других натуральных ингредиентов из вашей кладовой. Но перед этим давайте рассмотрим все преимуществ молока для кожи и почему вы должны сделать его неотъемлемой частью своего ежедневного ухода за кожей.

• 1. Польза молока для кожи
• 2. Как наносить молочко на кожу?
• — Молентное средство для молока
• — Молочный тонер
• — Обработка молока
• — Маска для молока. польза молока для кожи

1. Польза молока для кожи

Молоко является отличным ингредиентом для кожи, поэтому в рецепты многих домашних процедур всегда входит молоко. При использовании в сыром виде молоко способно решить ряд проблем с кожей. Проблема в том, что не многие женщины знают, как добавить его в свой уход за кожей. Но сначала давайте узнаем о многих преимуществах молочко для кожи .

i) Лечит акне

Молоко содержит молочную кислоту, которая глубоко очищает поры и удаляет вызывающие акне бактерии, которые накапливаются на поверхности кожи в течение дня. Использование молока для очищения кожи или в качестве маски для лица может помочь в лечении акне, а также уменьшить воспаление, связанное с прыщами, и сделать вашу кожу чистой и гладкой.

ii) Увлажняет кожу

Сухая, шелушащаяся кожа может сделать ваше лицо тусклым, и иногда, независимо от того, сколько увлажняющего крема вы используете, кажется, что ничего не работает. Молоко поможет решить эту проблему. Его мощные увлажняющие свойства питают шелушащуюся кожу и делают ее нежной, как у младенца.

iii) Мягкое отшелушивающее средство

Бета-гидроксикислота представляет собой отшелушивающее вещество, содержащееся в сыром молоке. Эта мягкая, но мощная кислота отшелушивает кожу при местном применении. Он помогает легко удалить омертвевшие клетки кожи, открывая гладкую и сияющую кожу под ними. Это исправляет неровный тон кожи и уменьшает пятна.

iv) Сокращает признаки старения

Хотите натуральный и эффективный ингредиент, который борется с морщинами? Не смотрите дальше сырого молока. Одним из преимуществ молока является то, что оно помогает увеличить выработку коллагена, тем самым замедляя появление признаков старения. Наличие витамина D в молоке дополнительно способствует эластичности кожи.

v) Осветляет и придает сияние коже

Нежелательный загар и неравномерный тон кожи являются серьезной проблемой для женщин. Это можно исправить с помощью сырого молока. Молочная кислота не только удаляет мертвые клетки кожи, но также осветляет и осветляет кожу, удаляя самый верхний слой поврежденной кожи. При регулярном использовании он также скорректирует неровный тон кожи.

2. Как наносить молочко на кожу?

Теперь, когда вы знаете о пользе молока для кожи, вам может быть интересно, как его использовать, верно? Мы расскажем вам о нескольких различных способах включения этого удивительного ингредиента в ваш ежедневный уход за кожей. От очищающих средств и тоников до масок и точечных процедур — вот как вы можете использовать молоко, чтобы получить лучшую кожу!

— Очищающее молочко

Использование сырого молока для очищения лица может быть весьма полезным. Помимо эффективного удаления грязи с лица, он не удаляет естественную влагу. На самом деле, он питает и увлажняет кожу. Он также помогает удалить грязь и другие загрязнения, находящиеся глубоко внутри пор, тем самым предотвращая закупорку пор.

Вам понадобится:

• 3-4 столовые ложки сырого молока
• Ватный диск

Как делать: Смочите ватный тампон в сыром молоке или налейте немного молока на ватный диск и аккуратно протрите им кожу лица, чтобы удалить грязь и примеси, оставшиеся на поверхности. Оставьте на несколько минут, затем смойте моющим средством и водой.

— Молочный тонер

Вы когда-нибудь думали, что молоко можно использовать в качестве тоника? Что ж, этот замечательный ингредиент продолжает нас удивлять! Сырое молоко работает как исключительный тоник для всех типов кожи, включая жирную кожу. Помогает коже, тонизируя мышцы лица и повышая ее эластичность. Давайте узнаем, как воспользоваться преимуществами молока в виде тонера.

Вам понадобится:

• 2 столовые ложки сырого молока
• 4-5 капель розовой воды

Как делать: Смешайте два ингредиента и нанесите на лицо с помощью ватного тампона после очищения. Вы можете оставить его на коже на ночь для достижения наилучших результатов, но если вам не нравится идея ложиться спать с молоком на лице, смойте его через некоторое время теплой водой.

— Молочко для точечной обработки

Если у вас часто возникают прыщи и прыщи, вы должны знать о важности точечной обработки, которая помогает вылечить и подсушить прыщ, потому что он может покраснеть и воспалиться. Но знаете ли вы, что молоко можно использовать и как точечное средство? Поскольку молоко содержит молочную кислоту, оно убивает бактерии, вызывающие прыщи, и ускоряет процесс заживления. Вот простой способ сделать точечное средство от прыщей в домашних условиях .

Вам понадобится:

• 2 столовые ложки сырого молока
• 1 столовая ложка рисовой муки Ватная палочка

Как делать: Смешайте молоко и рисовую муку, чтобы получилась густая паста, затем нанесите ее на прыщ с помощью ватной палочки. Оставьте на ночь и смойте утром, чтобы увидеть разницу. Вы также можете наносить эту пасту на кистозные прыщи.

— Молочная маска против загара

Как обсуждалось ранее в этой статье, молочная кислота в молоке мягко отшелушивает кожу, удаляя омертвевшие клетки, тем самым избавляя от загара и

0005 дефекты кожи на поверхности. Смешивание его с другими натуральными ингредиентами, такими как томатный сок , , повышает его эффективность и дает более быстрые результаты. Вот как вы можете получить пользу от молока с помощью маски.

Вам понадобится:

• 2-3 ​​столовые ложки молока
• 2-3 ​​чайные ложки томатного сока

Как делать: В миске хорошо смешайте два ингредиента и равномерно распределите по лицу с помощью кисти. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте холодной водой. Вы можете взять большие пропорции двух ингредиентов, чтобы избавиться от загара на теле. Повторяйте этот рецепт «сделай сам» по крайней мере три раза в неделю для достижения наилучших результатов.

— Молочная маска против старения

Еще одним преимуществом молока является его способность устранять признаки старения и придавать коже эластичность и гладкость. Использование антивозрастной маски с молоком увлажнит кожу на более длительный период, а также уменьшит появление морщин. Эта маска содержит йогурт, еще один полезный для кожи ингредиент, который решает проблемы с кожей.

Вам понадобится:

• 3 столовые ложки молока
• 2 чайные ложки йогурта

Как приготовить: В миску добавьте молоко и йогурт и хорошо перемешайте, чтобы получилась густая пастообразная консистенция. Затем с помощью кисти нанесите смесь на все лицо и шею. Оставьте на 20 минут, прежде чем смыть холодной водой. Если вам нравится эта идея, эту маску также можно оставить на коже на всю ночь, чтобы получить максимальный омолаживающий эффект.

3. Часто задаваемые вопросы о пользе молока для кожи

1) Можно ли каждый день использовать сырое молоко для лица?

A. Да, молоко — это очень питательный и мягко отшелушивающий ингредиент, очень полезный для кожи. Его можно использовать в качестве очищающего средства в конце дня для избавления от грязи и бактерий или в качестве питательной маски.

2) Сколько времени нужно молоку, чтобы осветлить кожу?

A. Если вы используете молоко каждый день в той или иной форме, оно обязательно осветлит и осветлит кожу. Тем не менее, убедитесь, что вы используете сырое молоко, и это займет не менее трех недель, чтобы показать результаты.

3) Может ли молоко удалить темные пятна?

A. Да, молочная кислота мягко отшелушивает кожу. Это помогает удалить загар, пятна, пятна и другие проблемы с кожей.

Существуют ли доказанные преимущества местного применения?

Молочные продукты полезны для здоровья взрослых. Он богат витаминами А и D, а также молочной кислотой. Некоторые из этих компонентов являются популярными добавками для ухода за кожей. Возможно, поэтому многие энтузиасты по уходу за кожей начали наносить молоко на кожу.

Несмотря на то, что в Интернете можно найти десятки рецептов, сделанных своими руками, которые рекомендуют добавлять коровье молоко во все, от масок для лица до средств для мытья тела, очень мало клинических доказательств того, что молоко имеет местную пользу для вашей кожи. Хотя это может измениться в ближайшие годы, поскольку исследователи исследуют, вы можете воздержаться от покрытия кожи молоком — по нескольким причинам.

Если вы относитесь к 65 процентам людей с повышенной чувствительностью к лактозе в молоке, нанесение молока на лицо может вызвать крапивницу или другие реакции.

В этой статье будут рассмотрены различные заявления о том, как молоко может помочь вашей коже.

Молочное молоко содержит молочную кислоту, которая является ингредиентом альфа-гидроксикислоты (АНА), входящим в состав многих современных средств по уходу за кожей. Молочная кислота особенно популярна в антивозрастных очищающих средствах для лица. Исследования показывают, что он помогает удалить мертвые клетки кожи и стимулирует рост новых клеток.

Но молочная кислота сама по себе не является веской причиной для использования молока в качестве очищающего средства для лица. Нет клинических доказательств того, что молоко очищает лицо лучше, чем нежное мыло и вода.

Молочная кремовая текстура и нежная кислинка наводят некоторых людей на мысль, что это отличный ингредиент для масок для лица. Но даже если вы не чувствительны к молочным продуктам, вам все равно лучше использовать один из ферментированных побочных продуктов молока, например, йогурт или сметану, в качестве основного ингредиента для масок для лица, сделанных своими руками.

Один обзор исследований даже предполагает, что использование ферментированного молока для лица может быть полезным, но эти исследователи пришли к выводу, что необходимы дополнительные исследования. В настоящее время нет исследований, которые бы свидетельствовали о том, что молочное молоко является особенно эффективным ингредиентом масок для лица.

В некоторых общинах распространено мнение, что нанесение молока на кожу может сделать ее светлее. Многие процедуры по осветлению кожи подтверждаются только анекдотичными данными и могут на самом деле быть вредными при длительном использовании.

Молочная кислота, получаемая из молока, входит в состав многих средств для осветления кожи и кремов от темных пятен. Но нет никаких клинических доказательств того, что молоко или молочная кислота делают вашу кожу светлее.

Применение молока для лечения прыщей может показаться хорошей идеей. В конце концов, дефицит витамина D связан с акне, а витаминизированное молоко богато витамином D и другими витаминами. Молоко также может успокаивать при нанесении на болезненные прыщи.

Молоко может временно уменьшить появление прыщей, хотя есть только неподтвержденные данные, подтверждающие это. Но употребление молочного молока тесно связано с высоким уровнем местного акне. Нанесение молока на прыщи может закупорить поры или вызвать раздражение участков, склонных к акне, в долгосрочной перспективе. Поскольку клинических исследований по этому поводу нет, мы просто не знаем.

Местное нанесение молочного молока для увлажнения кожи может быть лучше, чем отсутствие увлажнения. Но это еще одна область, в которой нет исследований, чтобы окончательно предположить, что это хорошая идея.

Молоко не является смягчающим средством, то есть оно не удерживает влагу на коже. Использование клинически проверенных увлажняющих ингредиентов, таких как эфирные масла, поможет уменьшить сухость кожи.

Естественный уровень кислотности молока и содержание молочной кислоты делают его популярным ингредиентом для отшелушивания. Как ни странно, кажется, что некоторые люди успешно использовали молоко в качестве мягкого отшелушивающего средства для своей кожи.

Есть исследования, которые показывают, что высококонцентрированная молочная кислота способствует обновлению клеток, удаляя омертвевшие клетки кожи. Тем не менее, нет прямых клинических исследований, которые предполагают, что использование молока для отшелушивания лучше, чем использование других проверенных отшелушивающих ингредиентов.

Нанесение прохладного молока мочалкой может помочь вывести тепло из слоев кожи после длительного пребывания на солнце. Некоторые люди клянутся этим. Но нет клинических исследований, подтверждающих использование молока для лечения воспалений или солнечных ожогов. Тем не менее, если у вас нет чувствительности к молочным продуктам, это средство, вероятно, не принесет большого вреда.

Используйте консервированное молоко длительного хранения или прохладное молоко из холодильника, чтобы сделать прохладный компресс, который может облегчить ваши симптомы. Конечно, лучше всего всегда защищать кожу от солнца с помощью солнцезащитного крема.

Сырое молоко — это молочное молоко, не прошедшее процесс пастеризации. Это означает, что в нем есть дополнительные бактерии, что меняет его питательные и актуальные возможности. Использование сырого молока на лице, вероятно, не очень хорошая идея, если вы склонны к бактериальным угрям, потому что сырое молоко осаждает бактерии на вашей коже.

Нет клинических данных, подтверждающих использование сырого молока для лица в качестве очищающего, отшелушивающего или осветляющего ингредиента.

Нанесение молока на лицо может иметь побочные эффекты. По меньшей мере 65 процентов населения мира имеют чувствительность к молочному молоку. Употребление молока может вызвать проблемы с пищеварением и побочные эффекты на кожу, а его использование на лице может привести к крапивнице, зуду, воспалению и покраснению.

У некоторых людей может быть аллергия на молоко. Поскольку потребление молочного молока тесно связано с появлением прыщей, возможно, вам следует избегать использования молока на лице.

Желатиновый десерт с молоком – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Желатин- это частично гидролизованный белок коллаген, он очень нужен для нашего организма. Пользу желатина можно очень долго перечислять: улучшает пищеварение, укрепляет волосы и ногти, улучшает состояние костей и суставов, а также облегчает боль, связанную с артритом и так далее. Десерт по этому рецепту очень вкусный, нежный и полезный, а самое главное- без вреда фигуре!

Автор: Илюса,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

45 минут

Время на кухне

15 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Интернациональная

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

Порошковый желатин	1 ст. л. = 15 г
Вода	100 мл = 100 г
Молоко	200 мл = 200 г
Сахар	2 ст. л. = 50 г
Ванилин	по вкусу

заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Желатин положите в металлическую миску, залейте водой и оставьте на 30 минут для разбухания.

Шаг 2

Как желатин разбухнет, поставьте на плиту и при медленном огне перемешивайте до растворения .Но не дайте закипеть!

Шаг 3

В другую металлическую посуду налейте молоко, добавьте сахар и также поставьте на медленный огонь и доведите до кипения.

Шаг 4

Соедините молоко с желатином, добавьте туда ванилин.

Шаг 5

Формочку или чашку внутри застелите пищевой пленкой и залейте молочно-желейной смесью. Далее уберите все в холодное место до полного застывания.

произвести впечатление

Подавать можно с ягодами или кофейным сиропом.

Рецепт молочного желе – Еда – Домашний

Для приготовления молочного желе нужны лишь молоко, желатин, сахар и любые добавки на ваш выбор. Это могут быть различные специи, например, корица или мускатный орех. А можно использовать кофе, шоколад, фруктовые соки, какао или фрукты.

Еще по теме: Панна-котта из йогурта с амаретти

РЕЦЕПТ САМОГО ПРОСТОГО МОЛОЧНОГО ЖЕЛЕ

Фото: thinkstockphotos.com

Что нужно:
500 мл молока
100 мл воды
3 ст.л. сахара
1 ст.л. желатина
ванилин – по вкусу

Как приготовить самое простое молочное желе:

1. Желатин необходимо залить кипяченой водой комнатной температуры и оставить набухать примерно на полчаса.

2. Затем требуется довести молоко до кипения, сразу же снять с огня, всыпать сахар, еще раз довести до кипения, вновь снять с огня и, аккуратно помешивая, ввести отжатый желатин.

3. Когда масса немного остынет, в нее нужно добавить ванилин, перемешать, процедить полученную смесь через сито в формочки и убрать в холодильник для застывания.

4. Перед подачей желе необходимо извлечь из формочек.

РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКОГО МОЛОЧНОГО ЖЕЛЕ

Фото: thinkstockphotos.com

Что нужно:
10 г желатина
4 желтка
4 ст.л. сахара
200 мл молока
ванилин – по вкусу

Как приготовить классическое молочное желе:

1. Желтки растереть с ванилином и сахаром, а затем влить  горячее молоко.

2. Желатин нужно залить водой и, как только он разбухнет, прибавить к яично-молочной смеси, а затем прогреть ее до загустения.

3. Разлить желе по формочкам и убрать в холодильник до полного застывания.

Этот десерт можно разнообразить любыми фруктами или ягодами, например, малиной, вишней, мандаринами, абрикосами или киви. Фрукты нужно нарезать мелкими кусочками, уложить на дно формочек и залить желе.

РЕЦЕПТ КОФЕЙНО-МОЛОЧНОГО ЖЕЛЕ

Фото: thinkstockphotos.com

Что нужно:
100 мл воды
20 г желатина
200 мл молока
200 мл свежесваренного кофе
4 ст.л. сахара
1 щепотка корицы
ванилин – по вкусу

Как приготовить кофейно-молочное желе:

1. Желатин необходимо разделить на 2 равные части и замочить каждую в 50 мл воды.

2. Молоко нужно довести до кипения на умеренном огне, снять с плиты и дать ему остыть до умеренного теплого состояния. Затем ввести ванилин, половину сахара и первую часть желатина.

3. В кофе следует добавить оставшийся сахар, корицу и вторую часть желатина.

4. Затем в формочки необходимо разлить молочную смесь и отправить в холодильник до полного застывания. После этого следует долить поверх молочной массы кофейную и вновь убрать желе в холод.

А хотите отведать классическое молочное желе родом из Пьемонта? Записывайте простой и быстрый рецепт!

Кремовый десерт JELL-O Mosaic — My Food and Family

Кремовый десерт JELL-O Mosaic

0 Обзор(ы)

4 Час(а) 25 Мин(ов) (включая охлаждение)

25 Мин(ов) ) Подготовка

4 ч. Приготовление

Кубики желатина всех цветов радуги придают этому прохладному и освежающему десерту мозаичную привлекательность. Приготовьтесь к благоговейной тишине, когда поставите его на обеденный стол.

Что вам нужно

Выбрать все

24 порции

По оригинальному рецепту получается 24 порции

1 кварта. (4 стакана) кипятка

1 уп. (3 унции) Желатин JELL-O со вкусом вишни

1 уп. (3 унции) Желатин JELL-O со вкусом апельсина

1 уп. (3 унции) Желатин JELL-O со вкусом лайма

1 уп. (3 унции) Желатин со вкусом винограда JELL-O

6 env. (1/4 унции каждого) KNOX Неароматизированный желатин

4-1/2 стакана молока, разделенного

2 стакана сахара

1-1/2 стакана сметаны

4-1/2 ч. л. ваниль

Добавить в список покупок

Давайте сделаем это

1

Добавьте 1 стакан кипятка к каждому вкусу фруктово-желатиновой смеси в отдельных мисках; перемешать 2 мин. до полного растворения. Вылейте каждый вкус желатина в отдельную форму для хлеба размером 8×4 дюйма, сбрызнутую кулинарным спреем. Охладите 2 часа или пока не затвердеет.

2

Тем временем смешайте неароматизированный желатин с 1-1/2 стакана молока; дать постоять 5 мин. или пока желатин не размякнет. Доведите 2 стакана оставшегося молока до кипения в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте смесь сахара и неароматизированного желатина; готовить и размешивать от 3 до 5 мин. или пока сахар не растворится. Снимите с огня; прохладно 5 мин. Добавить сметану, ваниль и оставшееся молоко; взбить до однородности. Охладить 30 мин. или пока не остынет, но не станет твердым.

3

Нарежьте ароматизированный желатин кубиками размером 1/2 дюйма; поместите в форму на 12 чашек, сбрызнутую кулинарным спреем. Залить молочной смесью кубики желатина. Охладите 2 часа или пока желатин не затвердеет. Вынуть перед подачей на стол.

Кулинарные советы

Совет 1

Совет по приготовлению желатина JELL-O

Если вы добавили кипящую воду в сухой желатин JELL-O и не можете добиться полного растворения желатина, поместите желатин в миску для микроволновой печи и микроволновая печь на ВЫСОКОЙ 30 сек. Это должно поднять температуру воды до точки, при которой она достаточно горячая, чтобы полностью растворить желатин. Перемешайте до полного растворения.

Совет 2

Вариант

Приготовьте желатин JELL-O без сахара с вашими любимыми вкусами.

Наконечник 3

Замена

Замените формы для хлеба на 4 (8- или 9-дюймовых) квадратных форм.

Nutrition

Калории

180

Калории из FAT

% Ежедневная стоимость*

Итого жира 3,5 г