Привычка во всем полагаться на точные данные порождает у молодых мам сомнения и страхи. Если мало молока у кормящей мамы что делать, получает ли достаточно молока мой ребенок при грудном вскармливании? Не голоден ли он? Понятно, на груди таких меток, как на бутылках, нет, поэтому мама не может точно определить, сколько еды во время кормления получил ее малыш.
Прежде всего, нужно развеять стереотип о «немолочных» мамах, которые не могут самостоятельно выкормить ребенка. Обычно молока у женщины более чем достаточно, просто для налаживания грудного вскармливания у нее недостает знаний, умений и позитивного примера.
Для этого есть два надежных критерия: взвешивание и тест на «мокрые пеленки».
Проанализируем 8 распространенных ситуаций, которые вызывают у мам, кормящих грудью, сомнения по поводу достаточного количества молока.
Читайте также Укропная водичка от коликов для малышей
Лактационный кризис, связанный со стремительным ростом малыша, иногда действительно может привести к недостатку молока. Это нормально. Оптимальным в этой ситуации будет метод так называемого «гнездования». Когда мама 2-3 дня нежится в кровати с малышом, обеспечивая частое приложение и тесный контакт с ребенком.
Также в возрасте 3 месяцев может произойти псевдоотказ от груди. Так ребенок впервые заявляет о себе и происходит его первое маленькое отделение от мамы. Малыш отворачивается от груди, делает вид, что ему это не нужно, словно проверяя маму на прочность. Оставайтесь спокойной, попробуйте схитрить: предложите грудь через 5 минут или в другом положении.
Именно во время таких кризисов самым большим искушением является докармливать ребенка смесью. Не поддавайтесь, пройдет несколько дней и все наладится. Природа дала каждой женщине все необходимое для успешного кормления ребенка.
Советы для успешного грудного вскармливанияСохраните информацию:
womaninc.ru
Сейчас все больше и больше специалистов советуют мамам полностью вскармливать малыша грудью и не вводить смеси. Поэтому основная задача матери — увеличить лактацию любыми способами. Однако бывают такие ситуации, что грудного молока становится мало и начинает остро стоять вопрос о том, как восстановить лактацию. От чего прекращается поступление молока?
1. Двух- трехдневный лактационный криз. Объем молока может уменьшаться по многим причинам. Причины прекращения лактации – скачок или падение гормонов, стресс, возобновление менструального цикла, фазы луны. Как наладить лактацию в таком случае? Нужно массировать грудь, пить специальные чаи, которые усиливают поступление молока, восстановить баланс в питании. Если молоко только идет на спад, ни в коем случае нельзя переходить на смесь, иначе у вас полностью пропадет лактация. Можно иногда докармливать кроху смесью, но совсем понемногу и тем временем решать вопрос лактации, давая грудь как можно чаще. Сосание усиливает лактацию.
2. Проблемы со здоровьем. В некоторых случаях врач запрещает кормить ребенка грудью. Иногда лактация пропадает естественным путем после применения лекарственных препаратов или операции, сделанной на груди. После выздоровления придется снова потратить силы на восстановление лактации.
3. Разлучение. Если мама какое-то время проводила отдельно от малыша (поездка, уход на работу, сессия, стационар и прочее), может встать вопрос нехватки молока. В эти моменты кроха не получает грудь по первому зову. Тогда может выручить сцеженное молоко. Но так как молочные железы не стимулируются, то и кормить полноценно грудью не получится из-за нехватки молока.
4. Нарушенный график грудного вскармливания. Мамы и бабушки по старинке советуют прикладывать кроху к груди по часам, чтобы не разбаловать. Но это в корне ошибочное заблуждение! Если следовать этим советам, то наладить лактацию будет очень сложно. Кормление по часам, допаивание водичкой, сокращенная частота кормлений ночью – все это причины, которые приводят к прекращению лактации.
5. Психическое напряжение. Для молодых мамочек крайне вредно нервничать и переживать. Это приводит не только к нервному истощению, но и к плохой лактации. Гормоны стресса сильно воздействуют на выработку молока, поэтому восстановление лактации происходит только тогда, когда мама спокойна.
Известны случаи, когда молоко прибывало к груди нерожавшей женщины. Это означает, что наладить лактацию запросто сможет мама, у которой она прервалась по каким-либо причинам. Важно придерживаться 10 способов, приведенных ниже и создать спокойную приятную обстановку, которая усилит выработку молока, какими бы ни были причины прекращения материнской лактации.
Выработка молока – это вопрос времени и определенного режима. Если крохе еще не исполнилось 6 месяцев, то нехватку молока можно устранить всего лишь за пару недель. Вспомните период угасания лактации. Этого времени понадобится и для ее восстановления.
Сейчас самое время договориться с мужем и бабушками, чтобы они вам помогали по хозяйству. Не спрашивайте у мамы как наладить лактацию, чтобы не слушать советов о переходе на смесь. Пусть лучше она вам поможет по дому. Ведь теперь вы будете буквально привязаны к крохе. Также не помешает консультация со специалистом по ГВ (заранее запишите номер телефона). Теперь поговорим о самых действенных способах, которые помогут крохе получать полноценное материнское питание. 1. Постарайтесь кормить грудью постоянно. Давайте ее, чтобы успокоить ребенка, усыпить или же просто так, даже если он не хочет кушать. Чем больше он будет ее сосать, тем скорее начнется выработка молока. Также забудьте о соске. Помните: предлагаем грудь всегда и везде! Укладывайте ребенка спать с собой на ночь, пусть он всю ночь посасывает грудь и тем самым стимулирует выработку молока.
2. Позаботьтесь о меню, способном быстро увеличить лактацию. Оно должно быть максимально сытным и с высоким содержанием белка. Пейте как можно больше жидкости: воды, лактационного чая.
3. С помощью народных средств также можно наладить лактацию. Не зря они проверены веками. Пейте отвары крапивы, добавляйте в чай специи: анис, фенхель или тмин. Употребляйте также молоко. Если все это не помогает, врач может назначить гормональные препараты.
4. Старайтесь кормить только грудью, а не докармливать своего кроху. Если молока долго не было и смесь стала основным источником питания ребенка, снижайте ее порции постепенно, пока полностью не наладится ГВ. Отлично себя зарекомендовала система докорма. Она представляет из себя трубочку, которая прикрепляется на сосок и помогает увеличить лактацию. Малыш сосет грудь, стимулируя ее, и одновременно получает питание смесью. Итог: ребенок не голоден, поступление молока восстанавливается, и наладить лактацию не составляет в будущем труда.
5. Обеспечьте малышу множество тактильных ощущений. Чем больше кроха своей кожей будет касаться вашей, тем спокойнее будет ему и лучше для вас. Разрешайте ему голенькому «погулять» на вашем голом животике. Такой контакт очень помогает бороться с плохой лактацией.
6. Массаж под душем. Теплые струи, которые направлены на область груди, отлично помогают восстановить лактацию. Он поможет улучшить приток молока и послужит профилактикой лактостазов.
8. Постарайтесь заполнить жизнь одним позитивом. Что может быть лучше, чем кормить малыша грудью и наслаждаться жизнью! Больше гуляйте, спите и смотрите добрые фильмы.
9. Массаж груди. Также на восстановление лактации влияет правильно сделанный массаж груди. Научиться этому можно по роликам в YouTube.
10. Семена пажитника, заваренные в виде чая, тоже помогают быстро восстановить лактацию.
Несколько дополнительных советов:
1. Иногда у мамы возникает вопрос: нехватка молока из-за лактостаза. Грудь становится бугристой, набухает, ее распирает и поднимается температура. В таком случае старайтесь чаще кормить грудью малыша. Это поможет рассосать застои.
2. Помните, что восстановление лактации – естественный механизм, который не нуждается в лечении лекарственными препаратами.
3. Иногда врачи советуют не увеличить лактацию, а наоборот подавить ее. В таком случае прописываются лекарства вроде Бромокриптина или Достинекса. Однако и после них можно запросто восстановить лактацию, если следовать вышеперечисленным советам.
Запаситесь терпением и пользуйтесь этими рекомендациями. Тогда поступление молока не заставит себя ждать. Если вы будете знать, как восстановить лактацию и начнете кормить кроху только грудью, то подарите малышу самое ценное – крепкое здоровье и высокий иммунитет.
ritty.ru
Голодный ребенок постоянно капризничает, и чтобы его успокоить, родители готовы к самым решительным мерам. Если у кормящей матери мало молока, важно восстановить лактацию. Необходимо выяснить, беспокойное поведение малыша связано с недостаточным количеством питательной жидкости, или причина имеет другие корни.
Голодный ребенок постоянно капризничает, и чтобы его успокоить, родители готовы к самым решительным мерамИногда матери только кажется, что ребенку не хватает питания. В младенческом возрасте у малышей сильно развит сосательный рефлекс, поэтому привычка часто сосать грудь не означает, что ребенок голоден. Однако мамы и бабушки связывают привычку висеть на груди с тем, что молока не хватает, и считают, что малышу необходим докорм в виде смеси.
Узнать, мало ли молока, или питания ребенку хватает, можно, выполнив тест на мокрые пеленки. В норме у ребенка, находящегося исключительно на грудном вскармливании, должно быть не менее 8 мочеиспусканий за сутки. Считаются только те мочеиспускания, после которых пеленки остаются хорошо намоченными. Провести этот тест в домашних условиях очень просто. Необходимо снять с малыша одноразовые подгузники и посчитать, сколько раз в сутки он опорожняет мочевой пузырь. Если частота мочеиспусканий меньше 8, то молока действительно не хватает. В другом случае причина беспокойного поведения кроется в другом.
Еще один способ проверить, хватает ли молока — взвешивание. Проверять изменения веса ребенка следует раз в неделю. Минимальный показатель должен составлять 120 г в неделю. В месяц ребенок должен набирать не менее 500 г. Контрольные взвешивания до и после кормления не информативны, так как ребенок в разные часы кормления может съедать разное количество питания.
Также рекомендуем прочитать:
Часто встречаются ситуации, когда на самом деле молока у кормящей мамы не мало, а достаточно. Но при этом молодой женщине кажется, что ребенок голоден. Такие случаи бывают, если ребенок слишком часто прикладывается к груди. Мама расценивает это как постоянный голод, поэтому делает вывод, что младенцу не хватает молока. На самом деле малышу может хватать питания, а необходимость прикладывания к груди кроется в другой причине.
В течение дня новорожденный прикладывается к груди, чтобы поесть, попить, снять напряжение. Любое эмоциональное расстройство матери передается ребенку. Чем больше молодая мама нервничает, тем большую потребность в сосании груди испытывает малыш. Поэтому не стоит расценивать постоянное висение на груди как нехватку питания.
Некоторые мамы по совету педиатра или более опытных подруг проверяют наличие молока сцеживанием. Большинство мам после этой процедуры ждет разочарование, так как количество сцеженной из груди жидкости не соответствует желаемому. Это не повод вводить ребенку докорм в виде смеси. Ни один молокоотсос, так же как и ручное сцеживание, не сможет воспроизвести сосание ребенка.
В течение дня новорожденный прикладывается к груди, чтобы поесть, попить, снять напряжениеНа количество сцеженного молока влияет емкость груди. У каждой женщины она может быть разной, при этом никогда не зависит от размера бюста. Много молока может сцедить женщина с большой емкостью груди. Но от этого показателя не зависит способность кормить ребенка. В процессе того как происходит кормление, вырабатывается молоко. Количество зависит от интенсивности сосания. Голодный ребенок более интенсивно сосет грудь, стимулируя выработку питательной жидкости.
Беспокойство во время или после кормления тоже не означает, что молока мало. В вечернее время малышей часто беспокоит живот. Причин для капризного поведения новорожденных достаточно много, поэтому не следует плач младенца связывать с нехваткой молока.
Почему у кормящей матери может не хватать молока, и что при этом делать? Попробовать увеличить лактацию можно самостоятельно, не дожидаясь помощи со стороны.
Самый простой способ восстановить грудное вскармливание в полном объеме — отказаться от бутылочек и пустышек. Частое прикладывание к груди — залог успешного грудного вскармливания. Это связано с тем, что во время сосания малышом груди у женщины выделяется гормон окситоцин, отвечающий за выделение молока. Чем больше ребенок будет находиться у груди, тем обильнее будет происходить выработка молока.
Еще один гормон, от которого зависит лактация, вырабатывается во время ночных кормлений. Это гормон пролактин, отвечающий за выработку молока. Наибольшее количество пролактина вырабатывается в ночные и предутренние часы. Если мама просыпается по ночам, чтобы покормить ребенка, не менее 2 раз, то и в дневное суток количество молока будет соответствовать требованиям младенца. Рекомендуется совместный сон для молодых мам и их детей. Это помогает наладить грудное вскармливание и дает возможность выспаться молодой маме.
Большое влияние на выработку молока оказывает полноценный отдых матери. Кормящая женщина должна хорошо высыпаться, иначе будет накапливаться напряжение, негативно сказывающееся на лактации. Если ночного сна не хватает для полноценного отдыха, то необходимо организовать дневной сон. Обязательно должна быть дневная прогулка на свежем воздухе.
Питание кормящей женщины должно быть полноценным. Любые диеты негативно отражаются на качестве грудного молока. Нежелательно употреблять вредные продукты:
Полезны овощи, приготовленные на пару, нежирное мясо, рыба, кисломолочные продукты. Питаясь полезными продуктами, можно не только улучшить лактацию, но и сбросить лишние килограммы, набранные за время беременности.
При подозрении на нехватку молока можно заваривать лактогонные чаи. Можно купить готовый аптечный молочный чай, содержащий фенхель, анис, мелиссу, крапиву и другие травы. Растительные настои помогают улучшить лактацию. В напиток можно добавлять молоко и мед, если на эти продукты нет аллергии у ребенка.
На количество сцеженного молока влияет емкость грудиУпотребление орехов увеличивает питательность молока и его количество. Для приготовления эликсира необходимо 2 ст. л. грецких орехов измельчить, залить их стаканом горячего молока. Можно готовить все это в термосе, принимать по 1 ст. л. 2-3 раза в день. Средство очень эффективно повышает лактацию, но в некоторых случаях вызывает аллергию, поэтому принимать его необходимо с осторожностью.
Кормящая мама должна знать о том, что лактация зависит от гормонов и иногда может снижаться без видимых на то причин. Это не повод отказываться от грудного вскармливания, так как лактационные кризы длятся недолго. По истечении 3-5 дней лактация должна прийти в норму. В этот период надо уделить внимание полноценному отдыху, качественному питанию и обильному питью.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
bolitgrud.net
Добрый день, мои дорогие читатели!
Однажды, мне позвонила молодая женщина, которая была очень взволнована тем, что у нее мало молока. Не дав мне даже задать ей вопросы, чтобы выяснить реальную картину происходящего, она строго спросила у меня, имею ли я в этом свой собственный опыт и что она перелопатила весь интернет и везде одно и то же. Кормить по требованию и чаще прикладывать к груди, а ей хочется услышать четкие рекомендации, например, какие травки попить или лекарства. Мой ответ, скорее всего не понравился молодой маме, потому что она больше не позвонила.
В прошлой моей статье я рассказывала о такой коварной штуке, как мастит, всем советую почитать.
Итак, дорогие женщины.
Пожалуй «Мало молока» это самая распространенная причина, по которой большинство женщин очень рано начинают подкармливать ребенка смесью, а потом бросают кормить грудью вообще.
Для того, чтобы не допустить ошибок, хочу разложить все по полочкам. Чтобы вам было понятно, действительно ли у вас мало молока или это просто такое ощущение.
Как распознать, что у вас действительно мало молока?
Существует только 2 показателя того, что у вас мало молока, что ребенок действительно не наедается.
Это прибавка в весе и количество мочеиспусканий в сутки у вашего ребенка. Так называемые, пописы. И всё!!!!
На первом месте стоит показатель « Количество пописов»!!!
В норме ребенок до 6 месяцев должен писать не менее 12 раз в сутки. Если он писает намного меньше 12 раз, нужен докорм!!!! Особенно, если 8 и менее раз или моча имеет резкий запах и насыщенный цвет, то докорм нужен срочно.
На втором месте Набор веса!!! Почему на втором? Потому что, если ваш малыш набрал за месяц меньше нормы, но при этом прекрасно себя чувствует, хорошо писает и какает, то это просто индивидуальная особенность вашего ребенка и докармливать его не нужно. Но если набирает гораздо меньше нормы, мало писает и постоянно капризничает, вялый, то здесь нужно кричать SOS и срочно принимать меры!
Норма прибавки веса до 6 месяцев 500 г. в месяц.
Но, повторю, что каждый случай строго индивидуален, смотрите на своего ребенка, наблюдайте за ним, при необходимости вызывайте надо консультанта.
Например, мой ребенок родился 4300. И за первые 2 месяца на моем молоке набирал по 2 кг. При этом чувствовал себя прекрасно. У моей сестры сын родился 3100. И в первые 2 месяца набирал менее 500 г., но тоже был активен и хорошо себя чувствовал. Поэтому показатель «набор веса» не является главным в оценке количества молока у мамы. 
Всё, с показателями, по которым можно судить о нехватке молока мы определились. Их только 2, других нет. Теперь, давайте предположим, что у вас действительно мало молока. Что делать?
Что делать если мало молока?
Уже много веков большое количество писателей, врачей и даже философов пытаются разобраться в том, откуда все- таки у женщины появляется молоко. Среди них Гиппократ, Леонардо да Винчи, Аристотель и многие другие.
Даже сейчас ежедневно проводятся исследования и появляются новые знания в этой загадочной сфере женского организма.
Почему так происходит? Существует 2 замечательных гормона: Окситоцин и Пролактин.
Пролактин главный гормон лактации.
У всех млекопитающих пролактин наряду с эстрогенами является главным регулятором лактации. А основной биологический эффект окситоцина у млекопитающих связан со стимуляцией мышечных волокон, расположенных вокруг альвеол молочных желез, вызывающей секрецию молока. 
То есть, схема примерно такая: ребенок сосет грудь, сенсорные импульсы от соска поступают в гипофиз, который в свою очередь дает сигнал на выработку гормона пролактина и окситоцина.
Выброс окситоцина в кровь приводит к сокращению мышечных клеток вокруг альвеол, в результате чего молоко выталкивается по протокам к соску. Это и есть рефлекс выброса молока.
Простыми словами пролактин вырабатывает молоко, а окситоцин способствует его продвижению и выбросу. То есть, всё сконцентрировано на сосании ребенка груди.
Молоко вырабатывается по принципу «спрос рождает предложение», а именно чем больше мать кормит грудью, т.е. чем больше сосет ребенок, тем больше будет молока. И соответственно, чем меньше кормить, тем меньше будет молока.
Так что мои дорогие, можете перелопатить весь интернет, пить лактогонные травы, искать какие-то другие решения этой проблемы, но если при этом вы будете кормить ребенка по режиму через каждые 3 часа и не давать малышу высасывать всё, то в скором времени вы можете вообще потерять грудное молоко. А это очень очень плохо. Свое мнение о кормлении грудью я высказывала « в этой статье.»
Один из самых вредных подходов к кормлению новорожденного — это странная идея о том, что младенцы должны есть каждые три часа. Дети должны есть тогда, когда они показывают, что готовы, и если ребенок будет в тесном контакте с матерью, она заметит эту готовность.
Во время прилива альвеолы опустошаются, и молоко поступает к соску, откуда его и высасывает ребенок. Когда альвеолы пусты, в них вырабатывается больше молока. В результате недавних исследований было выявлено, что в женском молоке содержится органическое соединение под названием «ингибитор лактации по типу обратной связи», который регулирует выработку молока. Когда в груди много молока, этот белок дает сигнал альвеолам, чтобы они перестали вырабатывать молоко. После того, как ребенок опустошил грудь, и, следовательно, в ней нет больше «ингибитора лактации», который останавливает выработку молока, альвеолы снова начинают вырабатывать молоко. Именно поэтому для оптимального количества молока так важно часто прикладывать ребёнка к груди и давать ему максимально опустошать грудь.
Если мама знает, что молоко постоянно вырабатывается в альвеолах, она с уверенностью будет давать ребёнку грудь, даже если она кажется «пустой».
Предположим, вам кажется, что ваша грудь пустая и как бы вы ни пытались из нее сцедить, у вас не получается. Надо давать ребенку сосать, как Вам кажется, пустую грудь и в ответ на сосание будет вырабатываться молоко.
Можно даже установить лактацию нерожавшей женщины, первые капли молока обычно появляются через 3-4 недели после сосания пустой груди. А у тех кто родил, но сразу не получилось кормить по каким-то причинам можно установить лактацию гораздо быстрее, даже если вы длительное время не кормили грудью (но это тема отдельной статьи).
Итак, ваши действия при недостатке молока:
1. Постоянное сосание груди.
2. Даже если ваш ребенок спит в отдельной кроватке, то на время пока вам нужно установить лактацию, малыш должен переехать к вам в кровать. Чтобы вам не говорили ваши домочадцы, нравится им это или нет, но это очень важный фактор, который напрямую влияет на выработку молока. Спать вместе обязательно. Ничто так не влияет на выработку гормонов как совместный сон.
3. Ночное кормление. Наибольшая секреция пролактина происходит ночью, особенно после 4 часов утра. Пусть ребенок под утро постоянно сосет грудь.
4. Контакт кожа к коже.
Хочется немного остановиться на этом моменте. Более подробно про этот метод я буду писать в следующих статьях. А пока расскажу, что контакт кожа к коже — это когда голенький ребенок на груди у мамы. Ребенок, находящийся на теле своей матери чувствует себя намного лучше, его температура более стабильна и удерживается в пределах нормы , более стабильное сердцебиение и кровяное давление, более высокий сахар крови. Такой ребенок меньше плачет, с большей вероятностью возьмет грудь правильно.
Повышается уровень гормонов в крови у мамы и следовательно вырабатывается больше молочка.
Все это происходит потому что естественной средой обитания для человеческого младенца является кожа матери!!!!
Например, Др. Нильс Бергман наряду с другими учеными доказал, что телесный контакт кожа-к-коже на груди матери это один из этапов эволюции среды обитания человека от младенчества до взрослого возраста. Человек начинает жизнь вне утробы матери на материнской груди, затем мать носит ребенка на себе, а потом ребенок плавно перемещается в дом, общину, общество, страну и, в конце концов, становится человеком мира. И даже клинический опыт показывает, что дети, рожденные после 32 недель гестации, хорошо дозревают на теле матери без помощи медицинских технологий
А вообще , по себе знаю, что самое приятное в мире ощущение это мой голенький сыночек , спящий на моей груди. Это своеобразная медитация, когда время останавливается и все вокруг становится неважным. Только я и он.
Опять я отвлеклась))))
Можно попить лактогонные травы и жидкости не менее 8 стаканов в день, но и увлекаться жидкостью при Гв не стоит.
Самое главное, это желание долго кормить своего малыша необходимой ему пищей. Если вы ищете любые причины для того, чтобы дать бутылку своему ребенку, то у вас ничего не получится. А если вы цепляетесь за любую ниточку, чтобы сохранить ГВ, то вы сможете это сделать)))
О том, зачем кормить грудью ребенка долго читайте «здесь».
Дорогие женщины, если у вас все-таки случилось такое, что не хватает молока вашему малышу, казалось бы и писает нормально и вес набирает, но вот у вас ощущение, что он не наедается , может слишком долго сосет, может сосет и плачет, может быть после кормления недовольный, как будто голодный. Если вы чувствуете что-то не так, лучше всего вызвать на дом консультанта, который сможет оценить реальную картину. Если нет такой возможности и вы дали смесь, не расстраивайтесь. Если вам так подсказала интуиция, вы все правильно сделали!!! Можно при смешанном питании наладить грудное вскармливание и постепенно отказаться от смеси. Главное ваше желание и гармоничный подход к этому волшебному процессу.
До новых встреч, Оксана Литвинова!
Советую почитать:
Разговор с консультантом по грудному вскармливанию
Как правильно сцеживаться
Когда нужно вводить прикорм
litvinovaoksana.ru
