Сколько себя помню, только и слышу споры о пользе и вреде молока для взрослых. Сторонники молока утверждают, что молоко – это идеальный продукт питания, созданный самой природой, противники молока доказывают, что молоко полезно только младенцам, а для взрослого организма оно ничего кроме вреда не приносит, аргументируя свою точку зрения прежде всего тем, что у некоторых людей на молоко есть аллергия.
Давайте вместе рассмотрим что такое молоко, какого его влияние на организм и почему оно вызывает аллергию.
В древних цивилизациях Рима, Египта, Греции молоко считалось «напитком здоровья», источником долголетия. Современная официальная медицина вполне согласна со своими древними коллегами.
Исследования современных ученых диетологов подтверждают, что молоко это продукт не только богатый более чем 200 различных витаминов и микроэлементов, но и все эти вещества в молоке идеально сбалансированы для полноценного усвоения организмом. Вы можете возразить, что все витамины можно найти и в овощах. Да можно. Но в данном случае речь идет об их усвоении. Ряд важных для организма витаминов, таких как А, D, Е, В и К являются жирорастворимыми витаминами. Что это означает? То что згрызая целиком свежую морковку с грядки, ваш организм практически не получит витамин А, ради которого мы так любим морковь. Почему? Потому, что каротин усваивается нашим организмом только в присутствии жиров. А вот если вы выпьете стакан молока, то витамин А, находящийся в нем, полностью усвоиться вашим организмом. Так же обстоит ситуация и с остальными вышеперечисленными жирорастворимым витаминами.
Тут хочется сделать небольшое отступление на тему диетических каш.
Некоторые диетологи в своих диетах для похудения рекомендуют варить каши, в том числе и овсянку, на молоке, таким образом снижая их калорийность. Портал Лики.Ру неоднократно писал и будет писать на эту тему: каши в своем рационе ценим прежде всего за их богатство витаминами, многие из которых являются жирорастворимыми и лучше усваиваются организмом именно в присутствии молока. Овсянка, сваренная на молоке полезна будет только клетчаткой и обволакивающим действием на ваш кишечник. А овсянка, сваренная на молоке или смеси молока и воды обогатит ваш организм огромным количеством витаминов и микроэлементов.
Наличие в молоке калия делает его незаменимым продуктом для сердечно-сосудистой системы. Калий помогает выводу лишней жидкости из организма, снижает отечность, соответственно уменьшает тревожность и оказывает общее успокаивающее действие на организм.
Для людей, страдающих бессонницей, врачи рекомендуют выпивать на ночь стакан теплого молока. Конечно, если у вас серьёзные проблемы с нервной системой, то стаканом молока на ночь здесь не поможешь и в таких случаях необходимо медикаментозное лечение. В незапущенных случаях молоко вам вполне поможет справиться с бессонницей.
Молоко и уровень холестерина в крови.
Некоторый псевдо-диетологи утверждают, что жир, содержащийся в молоке, способствует повышению уровня холестерина в организме и образованию бляшек в сосудах. В умеренных дозах холестерин необходим нашему организму для строительства тканей клеток. И именно молоко жирностью 2,5-3,5% может стать для нашего организма поставщиком такого полезного холестерина. А образование бляшек в сосудах на 80% зависит от плохой работы печени, отравленной алкоголем, курением и некачественными продуктами.
Также не редко можно услышать и такое мнение, что в целях борьбы с холестерином и лишним весом лучше употреблять обезжиренное молоко. Портал Лики.Ру не устанет бороться с мифом о вреде жирных молочных продуктов. Ещё раз напомним, что молоко, это идеально сбалансированный раствор для человека, созданный природой. Обезжиренные формы молока таким идеальным продуктом для человека не являются, и жизненно необходимые жирорастворимые витамины, находящиеся в нем, полностью не усваиваются. Если же вы сильно боитесь набрать вес от стакана выпитого молока нормальной жирности, то поднимите свой зад с дивана и сделайте пару кругов быстрым шагом вокруг квартала, но не лишайте свой организм строительного материала.
Молоко и аллергия.
Большая часть противников молока, в своих аргументах о его вреде, ссылается на тот факт, что у части населения есть аллергия на молоко. Но позвольте, у не меньшего процента населения земли встречается аллергия на мед, клубнику, цитрусовые. Когда моя покойная бабушка за раз съедала 3-4 кг клубники в возрасте за 80, у неё тоже высыпала аллергия. Но это не говорит о том, что клубника вообще вредна взрослому организму. Это говорит лишь о том, что во всем нужно знать меру, особенно когда тебе за….
А тот факт, что некоторые люди с детства страдают непереносимостью молока, говорит лишь о том, что в их организме недостаток лактозы и зачастую это всего лишь наследственное заболевание и к самому молоку никакого отношения не имеет.
А теперь решайте сами, пить вам молоко или не пить.
lyky.ru
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
С детства твердят, что полезно употреблять молоко, польза и вред его пока что не всем известны. У специалистов в этой сфере есть множество доводов в обеих случаях. Относительно молочной продукции более двадцати лет назад были сделаны научные заключения, которые помогли выяснить, чем полезно молоко и так ли необходимо в нашей жизни.
Молоко – незаменимый источник кальция. Именно из этого вещества минерал усваивается организмом в полной мере и за короткий промежуток времени. Данная особенность позволяет укреплять организм детей и людей, страдающих остеопорозом — это заболевание, при котором из костей вымывается кальций, человеческий скелет становится хрупким и ломким. Разрешено молоко при беременности, но это не основное полезное свойство молока.
1. Молоко при вирусных болезнях
Молоко полезно при инфекционных и простудных заболеваниях, но не парное. Иммуноглобулины борются с вирусными бактериями, а образовываются микроэлементы из белковой пищи. Для этого необходимо быстрое усвоение белка в организме, а молоко как раз дает такой эффект. Среди спортсменов этот продукт достаточно популярен, поэтому они болеют реже, так как постоянная выработка иммуноглобулина.
2. При бессоннице и головной боли
Употребление на ночь молока способствует спокойному сну. Напиток оказывает на организм и нервную систему седативное воздействие, этому причиной является высокое содержание триптофановых и фенилаланиновых аминокислот. Существует давний народный рецепт при борьбе с плохим сном — мед запивается стаканом молока, принимать следует за час до сна. В этом случае помогает парное молоко.
Молоко в чистом виде помогает при мигренях, а также справляется с головной болью. В подобном случае есть народный рецепт. Сырое яйцо размешивается в горячем кипяченном молоке, а за тем выпивается. При вегето-сосудистой дистонии помогает недельный курс подобного лечения. Для гипертоников полезно парное молоко. Оно имеет мочегонное действие и снижает давление.
Люди, которые страдают различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, не всегда соглашаются на принятие молочных продуктов. В зависимости от патологии, стадии и особенности организма проверяется действие молока на кишечник. В основном для взрослых польза молока основывается на регулирование кислотности и снижение болевых ощущений при разных стадиях гастрита и язвы двенадцатиперстной кишки. При изжоге молоко – вспомогательное средство, оно понижает кислотность. Для нормального усвоения молока его нужно пить медленно, не в холодном виде и небольшими глотками.
Молоко является главным поставщиком витаминов. Данное вещество полной мере наполняет наш организм рибофлавином (витамин В2). Рибофлавин помогает при энергетическом обмене, превращая в полезную энергию жиры и углеводы. Натуральное молоко помогает в диете при похудении, способствует большей эффективности в сжигании жиров, при условии, что имеет молоко калорийность низкую.
4. Применение в косметологии
Молоко применяется не только внутренне, как лекарство, но и помогает коже. Натуральный продукт питает и увлажняет кожу, снимает раздражения и воспаления. Полезно ли молоко узнала Клеопатра, открыв для себя молочный эликсир молодости. Этот же метод можно применить и сегодня, понадобится литр молока и ванная с теплой водой.
Как утверждают многочисленные исследования, молоко употребляется практически с любым из продуктов. Даже такое несовместимое сочетание, как огурец или селедка тоже имеют положительное воздействие. Эти необычные вкусовые сочетания применяются для медицинских целей и не вредят здоровью. Молоко способно нейтрализовать утяжеляющее воздействие острых и соленых продуктов. Но часто оказывает слабительное воздействие, которое имеет очищающий эффект. Не теряется этот эффект, если прокисло молоко, что приготовить в подобном случае, чтобы не было несварения желудка подскажет специалист.
Употребление молочных супов и каш неоднозначно, но вреда не приносит ни детям, ни взрослым. Но в подобном виде у молока теряется практически весь набор полезных качеств.
Чай с молоком практически не приносит пользы, так как микроэлементы горячего напитка нейтрализуют действие молока. Но при взаимодействии натурального молока с кофе нейтрализуется действие кофеина, что показано для тех, кто страдает на проблемы с сердцем.
В молоке содержится казеин – отдельный вид белка, который у каждого вида животных или человека отличается по своей структуре. Чтобы казеин усвоился в желудке, у животных вырабатывается специальный фермент, называющийся ренином. Подобный фермент отсутствует у человека. При приеме этого природного вещества новорожденный усваивает казеин при помощи специальной бациллы, она вырабатывается в материнских молочных железах и поступает вместе с молоком в организм младенца.
1. Молоко вымывает кальций
Большое содержание в молоке кальция и его усвоение организмов с кратчайшие сроки не случайно. Казеин, поступающий вместе с кальцием, окисляет его. Для приведения организма в кислотно-щелочное равновесие этим элементом нейтрализуется за счет кальция (щелочи) повышенная кислотность в желудке.
В большинстве случаев кальций, который поступает с молоком, расходуется на постоянство внутренней среды (гомеостаз), если количество кальция недостаточно, то расходуется элемент, поступивший с другой пищей, если другого источника нет, используются внутренние запасы организма, находящиеся в костных тканях. Данный процесс объясняет полную усвояемость микроэлемента, которая расходуется на самом деле для равновесия в кислотно-щелочном балансе. Если постоянно будет происходить расход резервов организма, может развиться остеопороз (недостаток кальция). Между учеными на этот счет споры: можно ли кормящей маме молоко.
Так как казеин самостоятельно не усваивается человеком, то элемент в чистом виде попадет в наши почки, в результате этого имеющих с генетическую предрасположенность людей могут образовываться в почках фосфатные камни.
2. Молоко может вызывать диабет
Регулярное употребление молока в чистом виде (начиная с раннего детства и до самой зрелости) способен развить диабет первого типа. Он отличается от второго типа, развивающийся в результате употребления большого количества сахара. В большинстве случаев у людей развивается первый тип диабета по причине насыщения казеином, состоящего, как и все белки из аминокислот, которые располагаются в определенной последовательности. Практически такая же последовательность у аминокислот наших бета-клеток в поджелудочной железе, они отвечают за синтез гормона инсулина, расщепляющий сахар.
Как только наш организм попадает казеин, он ищет возможности для расщепления, не находя его, он сразу воспринимается как антиген извне нашей иммунной системой. Иммунная система при нейтрализации чужеродного гена переключается на свои же собственные клетки, которые по структуре похожи аминокислотными звеньями на казеиновый белок. Если выразиться проще, антитела, которые обязаны с антигенами бороться, начинают поражение своих собственных клеток организма, таким способом и проявляется аутоиммунное заболевание – первый тип диабета.
Для здоровья человека вред оказывает и лактоза – молочный сахар. Этот элемент, после попадания в пищеварительный тракт, расщепляется на компоненты:
Галактоза, попавшая в организм, не выводится полностью, откладывается на суставах и вызывая артрит разных форм. Может отлаживаться на хрусталике глаза, в следствие чего наступает катаракта. Галактоза также сохраняется под кожей и в клетках кожи, что приводит к целлюлиту.
Молоко в чистом, не пастеризованном виде является одним из наиболее опасных продуктов, так как животные (коровы, козы) могут стать переносчиками вирусов, попадающих внутрь и вызывающих такие заболевания как:
Магазинное молоко лучше всего выбирать в пастеризованном виде, так как термическая обработка достигает 70 градусов, это позволяет сохранить максимум витаминов при условии, что срок хранения не превышает 36 часов. Молочные напитки состоят из порошка и не несут пользы, витамины там отсутствуют. Отдавайте предпочтение герметичным упаковкам, баночкам, картонным коробкам, а не пластиковым бутылкам.
Молоко у хозяев ферм следует тщательно выбирать и требовать ветеринарные паспорта на животных, экспертизу молока. После приобретения, продукт желательно вскипятить.
Гомогенизированное молоко менее витаминизировано, но не несет вреда организму. Жир в этом продукте распределяется по всему объему, а не скапливается в виде сливок.
Молоко, полезные свойства которого перекрывают негативные, можно употреблять в любом возрасте и при любых патологиях. Этот продукт не вызовет побочных действий при умеренном употреблении.
Источник: http://polza-vred.su/moloko-polza-i-vred-dlya-organizma/
Сколько себя помню, только и слышу споры о пользе и вреде молока для взрослых. Сторонники молока утверждают, что молоко – это идеальный продукт питания, созданный самой природой, противники молока доказывают, что молоко полезно только младенцам, а для взрослого организма оно ничего кроме вреда не приносит, аргументируя свою точку зрения прежде всего тем, что у некоторых людей на молоко есть аллергия.
Давайте вместе рассмотрим что такое молоко, какого его влияние на организм и почему оно вызывает аллергию.
В древних цивилизациях Рима, Египта, Греции молоко считалось «напитком здоровья», источником долголетия. Современная официальная медицина вполне согласна со своими древними коллегами.
Исследования современных ученых диетологов подтверждают, что молоко это продукт не только богатый более чем 200 различных витаминов и микроэлементов, но и все эти вещества в молоке идеально сбалансированы для полноценного усвоения организмом. Вы можете возразить, что все витамины можно найти и в овощах. Да можно. Но в данном случае речь идет об их усвоении. Ряд важных для организма витаминов, таких как А, D, Е, В и К являются жирорастворимыми витаминами. Что это означает? То что згрызая целиком свежую морковку с грядки, ваш организм практически не получит витамин А, ради которого мы так любим морковь. Почему? Потому, что каротин усваивается нашим организмом только в присутствии жиров. А вот если вы выпьете стакан молока, то витамин А, находящийся в нем, полностью усвоиться вашим организмом. Так же обстоит ситуация и с остальными вышеперечисленными жирорастворимым витаминами.
Тут хочется сделать небольшое отступление на тему диетических каш.
Некоторые диетологи в своих диетах для похудения рекомендуют варить каши, в том числе и овсянку, на молоке, таким образом снижая их калорийность. Портал Лики.Ру неоднократно писал и будет писать на эту тему: каши в своем рационе ценим прежде всего за их богатство витаминами, многие из которых являются жирорастворимыми и лучше усваиваются организмом именно в присутствии молока. Овсянка, сваренная на молоке полезна будет только клетчаткой и обволакивающим действием на ваш кишечник. А овсянка, сваренная на молоке или смеси молока и воды обогатит ваш организм огромным количеством витаминов и микроэлементов.
Наличие в молоке калия делает его незаменимым продуктом для сердечно-сосудистой системы. Калий помогает выводу лишней жидкости из организма, снижает отечность, соответственно уменьшает тревожность и оказывает общее успокаивающее действие на организм.
Для людей, страдающих бессонницей, врачи рекомендуют выпивать на ночь стакан теплого молока. Конечно, если у вас серьёзные проблемы с нервной системой, то стаканом молока на ночь здесь не поможешь и в таких случаях необходимо медикаментозное лечение. В незапущенных случаях молоко вам вполне поможет справиться с бессонницей.
Молоко и уровень холестерина в крови.
Некоторый псевдо-диетологи утверждают, что жир, содержащийся в молоке, способствует повышению уровня холестерина в организме и образованию бляшек в сосудах. В умеренных дозах холестерин необходим нашему организму для строительства тканей клеток. И именно молоко жирностью 2,5-3,5% может стать для нашего организма поставщиком такого полезного холестерина. А образование бляшек в сосудах на 80% зависит от плохой работы печени, отравленной алкоголем, курением и некачественными продуктами.
Также не редко можно услышать и такое мнение, что в целях борьбы с холестерином и лишним весом лучше употреблять обезжиренное молоко. Портал Лики.Ру не устанет бороться с мифом о вреде жирных молочных продуктов. Ещё раз напомним, что молоко, это идеально сбалансированный раствор для человека, созданный природой. Обезжиренные формы молока таким идеальным продуктом для человека не являются, и жизненно необходимые жирорастворимые витамины, находящиеся в нем, полностью не усваиваются. Если же вы сильно боитесь набрать вес от стакана выпитого молока нормальной жирности, то поднимите свой зад с дивана и сделайте пару кругов быстрым шагом вокруг квартала, но не лишайте свой организм строительного материала.
Большая часть противников молока, в своих аргументах о его вреде, ссылается на тот факт, что у части населения есть аллергия на молоко. Но позвольте, у не меньшего процента населения земли встречается аллергия на мед, клубнику, цитрусовые. Когда моя покойная бабушка за раз съедала 3-4 кг клубники в возрасте за 80, у неё тоже высыпала аллергия. Но это не говорит о том, что клубника вообще вредна взрослому организму. Это говорит лишь о том, что во всем нужно знать меру, особенно когда тебе за….
А тот факт, что некоторые люди с детства страдают непереносимостью молока, говорит лишь о том, что в их организме недостаток лактозы и зачастую это всего лишь наследственное заболевание и к самому молоку никакого отношения не имеет.
А теперь решайте сами, пить вам молоко или не пить.
Копирование информации с данного сайта преследуется по закону об авторском праве!
Источник: http://lyky.ru/content/polza-moloka-dlya-vzroslyh/
Трудно назвать еще какой-либо продукт, вызывающий такое количество столь противоречивых мнений. Чем полезно молоко? С полным содержанием жира или маложирное, пастеризованное или сырое, оно всегда становится объектом для жарких споров.
Одно мы знаем абсолютно точно, молоко – это первый продукт, который человек пробует в своей жизни. Здесь разногласий не существует. Чтобы малыш рос здоровым, ему необходимо потреблять этот ценный продукт ежедневно. А полезно ли молоко взрослым? На это счет у ученых есть свое мнение. Дело здесь, утверждают они, вовсе не в молоке, а в его влиянии на каждый отдельный организм. Если у человека присутствуют какие-либо проблемы с пищеварительной системой, оно действительно может быть вредно. Опять же, только в том случае, если вы предпочитаете жирные виды молока. Поэтому к вопросу о том, полезно ли молоко, нужно подходить строго индивидуально.
Для здорового организма оно является практически незаменимым источником витаминов, микроэлементов и минеральных солей. Это кальций, которого здесь несоизмеримо больше, чем в крупах и овощах. Чем полезно молоко? В одном литре молока, например, содержится половина суточной нормы необходимых нашему организму аминокислот. В нем находится большое количество калия, самым благотворным образом влияющего на вывод лишней жидкости из нашего организма. Людям, страдающим остеопорозом, оно просто необходимо. Эта болезнь провоцируется сильным вымыванием кальция из организма и, как следствие, высокой хрупкостью костей. Кальций, содержащийся в молоке, усваивается организмом человека более чем на девяносто шесть процентов, то есть, практически полностью. Ни один другой продукт не может похвастаться столь высокими показателями.
Чем полезно молоко? В данном продукте содержится около двадцати пяти видов различных витаминов, поэтому людям, страдающим авитаминозом, оно, несомненно, полезно. Вспомните о простуде. Наши бабушки лечили ее именно этим целебным напитком. Мы не задумывались о его благотворном влиянии, а просто пили молоко и чувствовали себя лучше. Специалисты объясняют его чудесные свойства тем, что нашему организму, чтобы быстро победить инфекцию, необходимы иммуноглобулины. А образуются они именно из белка, который в данном продукте усваивается очень быстро.
Полезно ли молоко взрослым? Безусловно, полезно. Но некоторым этот продукт действительно не подходит. Во первых, это те люди у которых наблюдается низкое содержание в организме лактазы. Если после выпитого стаканчика молока в вашем животе начинается сильное бурление, вздутие и другие неприятные ощущения, от молока придется отказаться. Но это не проблема, ведь его с легкостью можно заменить любыми другими вкусными кисломолочными продуктами. Содержание в них полезных веществ не меньше, а к «революции» в животе их потребление не приведет. Полезно ли молоко людям пенсионного возраста? Специалисты утверждают, что после пятидесяти пяти лет потребление молока стоит ограничить до одного-двух стаканов в день. Всему причиной становится атеросклероз, которому люди в пожилом возрасте наиболее подвержены. Миристиновая кислота, содержащаяся в молоке, способствует постепенному скоплению липопротеидов в организме, что приводит к развитию данного заболевания. Некоторые люди просто не переносят молочный антиген «А». Вследствие чего, возможно возникновение кожной сыпи, зуда, а в серьезных случаях, даже развития приступа бронхиальной астмы. Если вы знаете о такой реакции вашего организма на данный продукт, лучшим решением будет его полное исключение из рациона.
Необходимо сказать, что подобной непереносимостью обладает менее двадцати процентов зрелого населения. Всем остальным взрослым специалисты очень рекомендуют употреблять молоко. О том, чем полезно молоко, многие знают и используют его как одно из наилучших снадобий от изжоги и хорошее успокоительное. Выпив стакан молока за час до сна, вы будите сладко спать всю ночь.
Источник: http://fb.ru/article/12848/chem-polezno-moloko-dlya-vzroslyih-a-kogda-ot-nego-luchshe-otkazatsya
Читайте также
samlechis.ru
В Китае миллионеры платят кормилицам тысячи долларов, а в США грудное молоко выписывают больным раком
Употребление грудного молока взрослыми людьми приобретает все большую популярность как панацея от множества болезней. В США сцеженное молоко по рецепту выписывают пациентам с раком, проблемами ЖКТ и расстройствами иммунной системы, а в Калифорнии проходят испытания нового крема от высыпаний на коже, сделанного из грудного молока, пишет The Daily Mail .
А тем временем в Китае грудное молоко становится предметом роскоши, за который местные миллионеры готовы платить тысячи долларов. Особый «деликатес» - личная кормилица, услуги которой стоят около $4 тыс. в месяц. Однако сцеженное молоко также пользуется популярностью, особенно у богатых людей с различными заболеваниями.
Медики подтверждают: грудное молоко насыщено антителами, живыми клетками, энзимами, гормонами и жирными кислотами, поэтому его можно считать природным, органическим суперпродуктом. В то же время критики такой диеты подчеркивают, что коммерциализация грудного вскармливания разрушает ценность связи матери и ребенка, превращая женщину чуть ли не в товар народного потребления.
Первый сайт по продаже грудного молока появился в 2010 году, и с тех пор количество его клиентов постоянно увеличивается. Есть и частники, которые реализуют молоко напрямую через Интернет. А в 2011 году в Лондоне начали продавать мороженое Baby Gaga, сделанное из грудного молока.
Как ранее писали «Комментарии» . грудное вскармливание ребенка способствует успешной карьере в будущем и интеллектуальному развитию.
Версия для печати
Интернет-ресурсам запрещено цитировать и воспроизводить текстовые материалы Информационно-аналитического портала «КОММЕНТАРИИ:» (comments.ua) без указания активной гиперссылки на www.comments.ua (не закрытой от индексирования поисковыми системами) непосредственно в тексте новости, не ниже второго абзаца, а также вносить изменения в тексты без письменного разрешения редакции портала. При воспроизведении или цитировании статей, опубликованных на портале «КОММЕНТАРИИ:» (comments.ua), нужно обязательно указывать имена авторов и источник заимствования. Запрещено перепечатывать, копировать или воспроизводить информацию, которая содержит ссылку на информационные агентства «Интерфакс-Украина», «Українськi новини», УНИАН. Фотографии и другие изображения принадлежат их авторам или правообладателям. Фотографии PHL можно использовать только с письменного разрешения редакции фотоагентства PHL.ua. Редакция портала может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы. Оценочные суждения не подлежат опровержению и доказыванию их правдивости. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. В разделе «Дайджест» публикуются материалы, ранее опубликованные другими СМИ. В разделе «Мнения» публикуются авторские материалы. Все комментарии, который оставляют читатели портала, публикуются на веб-сервисе Disqus (disqus.com) и редакция портала не несет за них ответственность.
Можно ли пить грудное молоко взрослым людям и полезно ли грудное молоко, после года? Можно ли хранить грудное молоко, в каких условиях и сроки хранения - читайте ответы специалистов.
Во время беременности у женщины начинают активизироваться молочные железы, которые после родов должны кормить малыша. Молоко матери считается наиболее приемлемым питанием для новорожденных. Но, полезно ли грудное молоко другим людям, например, взрослому или самой женщине? Да, оно обладает большим количеством полезных свойств, сочетая в себе огромное число питательных веществ.
Так, например, в Соединенных Штатах его прописывают людям, страдающим от онкологии, желудочно-кишечными инфекциями и расстройствами иммунитета. Это связано с что оно делает организм более устойчивым к возникшим болезням. В это же время в Китае его покупают особо богатые слои населения.
Согласно проведенным исследованиям было выяснено, что такое молоко содержит в себе:
Лактобактерии предназначены, чтобы восстановить микрофлору кишечника, тем самым могут помочь больным с такого рода заболеваниями. Лизоцим является эталонным веществом, формирующим всю иммунную систему. Гормоны способствуют выделению ферментов из поджелудочной железы, что очень важно для людей в возрасте. Таким образом, не остается сомнений в том, что можно ли пить грудное молоко.
Безусловно, ребенок на протяжении первого времени жизни будет питаться молоком матери, которое наиболее полезно для него и может легко усваиваться. Однако, кормление грудью достаточно проблематичный процесс особенно на прогулках или если женщина находится вне дома. К тому же в некоторых случаях во время такого кормления могут возникнуть боли, от которых девушке хотелось бы отдохнуть. Поэтому становиться актуальным вопрос, можно ли хранить грудное молоко? Данное действие уже давно используется многими матерями.
В первую очередь необходимо выбрать тару, в которой будет консервироваться продукт. Лучше всего использовать одноразовые пластиковые бутылочки, которые плотно закрываются, легки в использовании и желательно наличие шкалы измерения.
Далее, идет сам процесс хранения, который может производиться несколькими методами. Если продукт будет использоваться в этот же день, то лучше всего оставить его при комнатной температуре, в стерильной упаковке. В случае с длительным хранением лучше поставить его в холодильник, не более чем на три дня. Непосредственно перед использованием следует разогреть молоко. Этот процесс позволит практически полностью сохранить все полезные элементы и донести их до ребенка.
Для ситуаций с долгим консервированием потребуется установить баночки в морозильник, предварительно подержав их около получаса в холодильнике. При таком действии теряются многие полезные свойства, но все же оно будет намного полезней искусственных смесей.
А КАК СЧИТАЕТЕ ВЫ.
Молоко возникает в питании человека с рождения. Начинается все с того, что ребенок употребляет сначала грудное молоко матери, затем настает очередь коровьего, козьего и остального молока. Многие люди продолжают употреблять молоко всю жизнь. Но можно ли пить грудное молоко взрослому человеку.
Зачастую в различных дискуссиях, посвященных вопросам здорового раздаются голоса в поддержку мнения, что молоко взрослым людям употреблять нежелательно. Но молоко исключительно полезный продукт, содержащий ряд компонентов, необходимых для здоровья человека: белки, аминокислоты, микроэлементы, витамины, гормоны и иммунные тела. Так почему же возникает вопрос о целесообразности употребления молока людьми?
Дело в том, что молоко содержит лактозу – сахар, для расщепления которого у многих людей не вырабатывается фермента в желудочно-кишечном тракте. При этом грудное молоко лишено этого недостатка.
Можно ли пить грудное молоко взрослому человеку? В Штатах врачи прописывают его больным как лекарство при онкологических заболеваниях и заболеваниях иммунной системы, в Китае миллионеры покупают его для употребления в пищу. В Соединенном Королевстве продается мороженное из грудного молока.
И насколько же оправданно применять грудное молоко, как лекарство, или как добавку к пище для взрослых людей? В грудном молоке содержится множество веществ, обладающих огромной ценностью и для детей, и для взрослых: витамины, микроэлементы, аминокислоты, идеально сбалансированные для человеческого организма, молочные бактерии, полезные для восстановления кишечной флоры, гормоны, стимулирующие работу поджелудочной железы.
Один из важнейших компонентов, входящих в состав грудного молока – молозиво, стимулирующее синтез ДНК и регулирующее работу иммунной системы. В силу различных факторов у многих людей возникают сбои в работе иммунных клеток. Это чревато различными последствиями для здоровья – аллергиями, болезнями суставов, опухолей и так далее. Молозиво способствует правильной работе клеток иммунной системы. Поэтому ли грудное молоко можно пить взрослому человеку. Да, ведь это -мощнейший иммуномодулятор, превосходящий по эффекту иммуномодуляторы на основе растений, козьего или коровьего молока.
Источники: http://comments.ua/life/411912-grudnoe-moloko-polezno-vzroslih.html, http://www.all-answers.ru/index/zhenskaya-tematika/mozhno-li-pit-grudnoe-moloko, http://krasmoloko.ru/mozhno-li-pit-grudnoe-moloko-vzroslomu-cheloveku/
Комментариев пока нет!beremennost-zhenshhiny.ru
