«Он явно не наедается. Грудь пустая…»
«Висит на груди по часу, не сосет.»
«Может, дать ему СМЕСЬ?»
«Я думала, что у меня мало молока, т.к. сын каждый раз после груди просил бутылку (научился он характерно складывать губы и прищелкивать еще в роддоме)».
«А я так хотела кормить ТОЛЬКО ГРУДЬЮ».
Многие кормящие мамы сталкиваются порой с такой ситуацией: приливов не чувствуем, грудь вроде пустая. Начинаешь сцеживать: 20 г или меньше. А ребенку по возрастной норме нужно больше! Малыш плачет, наверно, голодный! Что делать?? Я так больше не могу!!
Прежде всего важно понять: действительно ли молока стало меньше. Напомним себе, что именно в пустой груди молоко вырабатывается активнее всего. В нашем организме все устроено очень мудро, и если грудь полная, в ней СНИЖАЕТСЯ выработка молока. Ну, а если пустая — наоборот, АКТИВИЗИРУЕТСЯ!! Мы ведь не наливаем еще воды в чайник, если он и так полон? А если опустел, то добавляем. И с лактацией ситуация похожа.
Давайте учитывать и второй момент: мы никогда не поймем, сколько в груди молока, если проверяем это сцеживанием. Закон физиологии: когда ребенок начинает сосать грудь, в организме матери повышается выработка особого гормона (окситоцина), под воздействием которого молоко из груди выходит. Замечали, как из второй груди капает, когда малыш сосет первую? А ведь вторую грудь никто не сосет! Это наглядный пример действие окситоцина. Напомните себе: ОТ СЦЕЖИВАНИЯ НИКАКОЙ ОКСИТОЦИН НЕ ВЫДЕЛЯЕТСЯ! А если и выделяется, то очень МАЛО. И тогда становится понятно, почему ребенок из груди высасывает 40-60 или больше граммов молока, а мы сцеживаем только 20 или меньше! Из одной и той же груди в одно и то же время!
Вы спросите: а что же на самом деле показывает, хватает ли малышу молока? Прибавки в весе. Ведь ЕСЛИ РЕБЕНОК набирает вес, значит ПИТАНИЯ ЕМУ ХВАТАЕТ, и соответственно, у Вас не мало молока, а ДОСТАТОЧНО! Даже если Вы не чувствуете приливов или грудь пустая и мягкая!! Если малыш набрал за месяц 500 г как минимум (а это нормы ВОЗ) или 125 г в неделю соответственно — значит к нему нет никаких вопросов. Прибавки хорошие и молока у Вас ДОСТАТОЧНО!
А вот если малыш прибавил меньше, тогда надо думать — искать причины и исправлять ситуацию. И это возможно!
«Хотела отказаться от гв, думала молока не хватает, начала смеси давать. Благодаря консультации по гв у нас все наладилось!!! Набирал по кг за месяц! Сейчас сыну почти 7 мес. — грудь сосет, наедается))»
Вот самые типичные причины, по которым молока становится меньше:
Выполнение этих несложных рекомендаций за несколько дней приводит к увеличению объема молока!
Чтобы получить консультацию по грудному вскармливанию, слингам или методикам легкого материнства, перейдите по ссылке
help-gv.ru
«Что нужно сделать (попить, поесть), чтобы увеличить количество молока?» «Ребенок постоянно у груди, я все время опасаюсь, что ему не хватает молока…»
«Я даю ребенку две груди в одно кормление, но этого не хватает, приходится докармливать смесью. Как увеличить количество молока?»
Увы, в нашей стране в штате детских поликлиник и женских консультаций не предусмотрен специалист по грудному вскармливанию. Но таким специалистом-профессионалом может стать именно мама. Надо только захотеть!
Прежде всего ответьте сами себе на вопрос: «Почему я считаю, что у меня мало грудного молока?» Возможные варианты ответа:
Конечно, мы ни в коем случае не запрещаем кормящим женщинам пить витаминные или лактогонные напитки. Пейте, если есть такая возможность, это вам не повредит. Но если же все-таки это не помогает, стало мало молока - что делать кормящей маме?
Давайте рассмотрим недостатки и ошибки, которые наиболее часто происходят при кормлении ребенка.
1. Обратите внимание на то, как вы прикладываете своего малыша к груди? Правильно ли вы это делаете?
Каковы причины истинного уменьшения выработки молока у мам подрощенных малышей? Часто это следующее:
Важно помнить, что вырабатывается грудного молока столько, сколько его потребляется. То есть, если режим кормлений изменился, и молока стало меньше, то и вырабатываться молока в последующем тоже будет меньше.
Поэтому, чтобы увеличить количества молока, первое и самое важное мероприятие — частые прикладывания ребенка, хотя обычно он и сам «висит» на груди, пытаясь обеспечить нужный объем питания.
Очень желательно не допускать длительных перерывов между кормлениями ни днем, ни ночью. Если по какой-либо причине невозможно приложить ребенка, необходимо сцеживать молоко.
Хорошая стимуляция выработки молока происходит при поочередном сцеживании то одной, то другой груди в течение получаса. Чтобы излишне не стимулировать грудь, сначала удостоверимся, что на самом деле стало мало молока или оно уже почти пропало. Для уточнения подходящего Вам режима сцеживаний, есть смысл обсудить свою проблему с консультантом по грудному вскармливанию или лидером группы поддержки грудного вскармливания.
С первого дня релактации стимулируем выработку молока. Для этого мама сцеживается каждые 3 часа (см. сцеживание) по 10-15 минут каждую грудь, независимо от того сколько молока сцеживается. Если есть возможность, можно прибегнуть к помощи молокоотсоса на две груди. Сцеженное молоко выкармливается малышу (не забудьте уменьшить количество смеси, убрав из общего количества объем сцеженного молока). Кроме этого, даже если у вас мало молока, можно сразу начать прием лактогонных трав: фенугрек, крапива, анис, фенхель, галега, тмин и др. Их может посоветовать Вам лактоконсультант. Есть и лекарственные препараты способные влиять на лактацию, но их может назначить только врач.
У Ольги малышка стала брать грудь в течение первой недели от начала налаживания грудного вскармливания. И после этого забот еще прибавилось. Надо было прикладывать малышку весь день каждые 1-1.5 часа, докармливать каждые 3 часа смесью, продолжать сцеживания и считать - сколько малышка писает. Но, несмотря на постоянную усталость, молодая женщина чувствовала радость, потому что все на глазах менялось и мало молока уже была не проблема.
После того как ребенок начнет брать грудь, организовываем частые кормления, днем каждые 1-1.5 часа, ночью не меньше 3-4 раз, особенно под утро. Грудь меняем каждое кормление, иногда по рекомендации консультанта, кормим в одно кормление то одной, то другой грудью. Желательно на этом этапе, чтобы консультант по грудному вскармливанию научил Вас правильному прикладыванию (см. правильное прикладывание). Так как в случае релактации это чрезвычайно важно, от этого будет зависеть эффективность выработки и отдачи молока, т.е. быстрейшее восстановление грудного вскармливания.
Тогда, попробуйте оценить, сколько прибавляет Ваш ребенок в неделю (разделите его прибавку за месяц на количество недель) Минимальная прибавка в весе, начиная со второй недели жизни должна быть 125г в неделю, лучше, если 200 — 300.
Если ребенок прибавляет по 500г или меньше в месяц, кормясь по требованию и не получая ничего , кроме молока, необходима консультация специалиста по лактации и инструктора по уходу за новорожденным, т.к. вероятнее всего имеют место какие-то ошибки в организации грудного вскармливания и уходе за ребенком, не заметные для мамы, не имеющей опыта ( неправильное прикладывание и т.п.) или существуют проблемы в усвояемости молока.
Если больше — у Вас НЕТ НЕДОСТАТКА МОЛОКА. Если ребенок проявляет беспокойство чаще, чем Вам хотелось бы или у вас сталамягкой грудь, но при этом ребенок часто писает и хорошо прибавляет в весе, можете смело ничего не делать для прибавления молока, Вам хватает.
Если Вы сходили в детскую поликлинику и провели контрольное вскармливание, на котором Ваш ребенок высосал мало молока, и Вам назначен докорм (при том, что Вы кормите его по требованию, он ничего несосет, кроме груди, хорошо прибавил в весе и часто писает) — это не значит, что у Вас нехватка молока. Это означает только то, что Ваш педиатр некомпетентен в вопросах, связанных с грудным вскармливанием. Поинтересуйтесь, кормил ли он сам кого-нибудь и как долго.
Если Вы сходили в поликлинику и обнаружили, что ребенок мало прибавилв весе, например за первый свой месяц, и, прочитав вышеизложенное, Вы обнаружили, что организованно грудное вскармливание у Вас было неправильно, подождите давать докорм. Постарайтесь изменить стиль грудного вскармливания. Очень часто этого бывает достаточно для увеличения количества молока.
Многие педиатры до сих пор советуют мамочкам кормить ребенка со строгим соблюдением временного интервала. Но это заблуждение давно опровергнуто жизненным опытом многих женщин. Гораздо лучше, если вы будете прикладывать малыша на пять минут, но через полчаса, чем на полчаса через 3 часа. Частое кормление будет способствовать лактации и покажет, сыт ребенок или нет. А выдерживание трехчасового интервала не каждому ребенку под силу, да и грудь за это время разбухнет так, что заставит мамочку забеспокоиться.
(гормональные причины), подборки Операция на груди иГипоплазия (недостаточное развитие железы). --------дополнительная информация--------
А теперь остановитесь на секундочку. Поймите, ребенок любит вас такой, какая вы есть. Любит больше всего на свете, нуждается в вас, ищет вас, радуется вам.
Ему не важно толстая вы или как скелет, красивая или уродина, богатая или с трудом наскребаете деньги на памперсы, успешная или неудачница. Он прощает вам все ваши ошибки, потому что он сам вас выбрал. Такую, какая есть. Ребенок любит вас безгранично и ему важно одно – чтобы мама была рядом. Чтобы брала на ручки, обнимала, любила, целовала, разговаривала, давала грудь, кормила молочком. Молочком, вкуснее которого нет ничего на свете…
Не разменивайте такую безграничную любовь на пустые скандалы и ссоры. Успокойтесь. Примите себя такую, какая вы есть. Малыш подрастет, и вы займетесь своей внешностью, похудеете, подстрижетесь, найдете время на педикюр.
Татьяна Мордовина, 24 года (Саратов). Сразу после родов поняла, что такое нехватка молока. У меня родился крупный сынишка, а поскольку он был первенцем, молока вырабатывалось мало. В роддоме промучились, а дома стала принимать контрастный душ и делать массаж. В день делала по нескольку раз первое время, потом все меньше. Надо отметить, что способ эффективный. Вошли в нужное русло быстро, буквально за неделю пребывания дома.
Ирина Суханова, 22 года (Нижневартовск). Я немного не понимаю своих подруг, которые решились кормить грудью своих детей. В итоге они потеряли свои привлекательные и устойчивые формы. Когда я родила, я сразу же отказалась от кормления грудью. Зачем мне это? В магазинах и аптеках полно смесей для питания. А они даже лучше, там ведь витамины. Сейчас смотрю на своего сынишку – замечательный ребенок, мы не болели часто. Искусственные смеси на нем никак не отразились в результате.
Александра Понкратова, 27 лет (Астрахань). Я кормила грудью примерно до полугода. А потом у нас полезли зубы, и дочурка перестала хорошо питаться, видимо из-за боли. У меня стало меньше вырабатываться молока. Если я раньше еще сцеживала лишнее, то теперь подобного уже не было. Но я не прекратила кормление. Воспользовалась витаминами, стала правильно питаться и спать днем с мелкой, потому как по ночам мы часто не досыпали. Все нормализовалось, как только вылезли первые зубки, аппетит вернулся.
yesimd.ru
Самое распространенное опасение молодой мамы: хватает ли у меня молока, мало грудного молока - что делать? Как повысить лактацию?
Обычно за недостаточность молока мамы принимают недостоверные признаки его нехватки.
Например, при сцеживании получается очень мало грудного молока, малыш плачет после кормления или часто прикладывается. Поверьте, все это вовсе не означает, что у вас молока недостаточно! Во-первых, сцедить молоко так, как его высасывает малыш, невозможно даже очень хорошим молокоотсосом.
Младенец все равно высасывает намного больше, особенно когда он получает заднее молоко - оно вырабатывается в процессе кормления в ответ на стимуляцию сосанием.
Подтекание молока из второй груди во время кормления или его отсутствие никак не связано с количеством молока в груди - это рефлекс окситоцина, и при установлении зрелой лактации подтекание может прекратиться, дабы не расходовать ценные капли молочка.
Во-вторых, если грудь стала мягкой между кормлениями и нет выраженных приливов - это тоже не говорит о недостатке молока.
Это зрелая лактация, когда молоко приходит в ответ на стимуляцию, поэтому нет его чрезмерной выработки и снижается риск гиперлактации (переизбытка молока) и лактостазов (болезненных уплотнений в груди вследствие застоя).
В-третьих, малыши в определенные периоды времени могут прикладываться к груди часто, например, когда жарко, болит животик или грустно. Это не значит, что у мамы стало меньше молока - просто кроха сам регулирует прикладывания. Кроме того, грудь мамы - это не только еда и питье, это успокоение, облегчение боли, общение и ласка. Подчинитесь желаниям малыша, и все будет отлично.
Долгие кормления также не говорят о недостаточности молока - переднее молоко скапливается в груди между кормлениями, его малыш высасывает достаточно быстро, утоляя жажду. Затем приходит черед покушать, начинают выделяться порции заднего молока - оно идет медленно, так как синтезируется во время кормления. Поэтому кроха, чтоб поесть основательно, долго висит на груди. Кроме того, спать возле мамы, посасывая грудь и слушая биение сердца, - это так приятно!
Существует четыре основных признака, сочетание которых позволяет говорить о недостаточности молока, а значит, и о применении мер к повышению лактации.
Прежде всего, это набор веса у ребенка - он должен быть более 500 грамм в месяц. Второй признак - это количество мочеиспусканий в сутки, подсчитывается количество мокрых пеленок за сутки. При достаточном количестве молока их должно быть не менее 12 штук.
Третий критерий - стул, он должен быть ежедневным, кашкой и желтого цвета. «Голодный стул» скудный, слизистый, с примесью зелени. Кроме того, оценивается и четвертый критерий - самочувствие и активность малыша, его навыки и общий внешний вид, поправляется ли он визуально.
В совокупности все это дает точную картину - достаточно ли у мамы грудного молока или нет. Но если вы все же сомневаетесь, стоит принять меры по увеличению лактации.
Существует очень много методов и способов эффективной стимуляции лактации. Первое и самое главное - это кормление по требованию и пребывание малыша у груди столько, сколько он сам захочет.
Повысить количество молока помогает сцеживание, совместный сон с малышом, слинг и другие методы. Первое, на что нужно обратить внимание маме, - это правильное питание. Ни в коем случае не стоит голодать, придерживаться особых диет, но и есть «за двоих» тоже не нужно. Пить не меньше 2 литров жидкости в сутки.
Для повышения лактации необходимы:
- частое и длительное прикладывание крохи к груди;
- совместный сон, кожный контакт, общение с малышом;
- консультация с врачом или специалистом по грудному вскармливанию с целью исправления возможных ошибок - неверного захвата груди, неправильного прикладывания, неэффективного сосания;
- применение различных средств, стимулирующих выработку молока, - биодобавки, специальные смеси для кормящих, травяные настои или чаи, напитки.
Избыток жидкости, выпиваемый женщиной через силу, увы, не усиливает, а сокращает лактацию. Что пить?
Еще наши предки в далекие времена отметили, что употребление определенных трав или их настоев в питании кормящей матери повышает выработку молока. В современном мире наука шагнула далеко вперед, и кроме настоев и отваров трав сегодня на рынке товаров для кормящих мам существует масса различных продуктов, помогающих повысить лактацию.
Конечно, подбором средства необходимо заниматься со специалистом, не все они одинаково эффективно действуют на всех женщин, имеют свои плюсы и минусы.
Многие матери после родов испытывают дефицит минеральных веществ и витаминов, поэтому прием витаминно-минерального комплекса для кормящих оказывает положительное влияние на лактацию.
Другой группой средств являются так называемые корригирующие добавки или питательные смеси для кормящих мам. Они оптимизируют количество белка, жира, витаминов и минералов, имеют приятный вкус и помогают улучшить лактацию. Третья группа - это биодобавки и различные гомеопатические продукты, оказывающие лактогенный эффект.
Обычно это комплексные добавки, содержащие в своем составе витамины, минералы, полезные аминокислоты и экстракты трав, иногда используются и продукты пчеловодства. Они оказывают общеукрепляющее действие, стимулируют работу организма, в том числе и выделение молока.
Однако очень аккуратно надо быть с ними женщинам, страдающим аллергией, поскольку некоторые компоненты (в частности, продукты пчеловодства) могут вызвать нежелательную реакцию организма.
Четвертая и самая большая группа, которую в той или иной мере применяет почти каждая кормящая мама, - это травяные комплексы, чаи, соки или настои лекарственных трав и растений.
Давно отмечено лактогенное действие некоторых трав на организм женщины в период лактации. Кроме того, есть такие, которые помогают улучшению лактации за счет успокаивающего эффекта, регуляции пищеварения или общеукрепляющего эффекта.
Современные производители пошли дальше - чтобы облегчить жизнь кормящих матерей, они приготовили для них чайные пакетики с набором трав для заваривания в кружке или специальные гранулированные напитки с экстрактами растений для приготовления полезного напитка.
В состав чая для повышения лактации могут включать солодку, морковь, салат листовой, редьку, тмин, укроп, крапиву, одуванчик, фенхель, душицу, мелиссу, анис, тысячелистник, шиповник, орех, лещину.
Обычно на упаковке написано, как правильно применять данный напиток. Но если это смесь трав, обычно берется столовая ложка или один фильтр-пакет средства, заливается стаканом кипятка и настаивается 20 минут.
Важно выпить напиток теплым, так как именно теплое питье само по себе стимулирует приход молока, а в комбинации с травами эффект усиливается.
И уж если разговор зашел о лекарственных травах, стоит отметить, что среди них есть и такие, применение которых во время кормления ребенка грудью нежелательно, так как они обладают эффектом подавления лактации. Это шалфей, аир, крушина, мать-и-мачеха, сена, туя, мускатный орех, ревень, пижма, полынь.
Сейчас вам следует избегать употребления данных трав или препаратов, их содержащих. Поэтому внимательно читайте состав лекарств на упаковке и перед их применением всегда консультируйтесь с врачом.
Конечно, одними травами, смесями для кормящих мам или чаем для полвышения лактации лактацию полностью не нормализовать, это средства вспомогательные, но они только придадут дополнительной уверенности маме и помогут ей в укреплении женского здоровья, что, несомненно, является одним из главных факторов в долгом и счастливом кормлении.
13 способов усилить лактацию:
Много полезных рекомендаций вы найдете в этом видео:
Как правильно ухаживать за грудью:
Ошибки, которые допускают мамы при грудном вскармливании:
webdiana.ru
