витамин А;Козье молоко — это невероятно ценный продукт, который содержит огромное количество полезных для организма веществ. О его благоприятном воздействии известно многим, поэтому с каждым годом все больше людей начинают активно употреблять его. По своему составу и полезным свойствам козье молоко схоже с женским грудным. Кроме того, оно способно положительно влиять на мужской организм.
В составе этого продукта содержится вдвое больше белка, чем в коровьем молоке. В нем присутствуют огромное количество полезных веществ и витаминов:
витамин А;Молоко легко усваивается, поэтому его употребление не приведет к ожирению. Оно диетическое, на 100 г чистого продукта приходится лишь 68 Ккал.
Полезные свойства козьего молока:
Этот продукт содержит глобулин, лецитин и холин, которые благоприятно влияют на состояние кожи, улучшают цвет, повышают упругость. Если регулярно употреблять козье молоко, то это замедлит старение организма.
Козье молоко несет огромную пользу для мужчин, так как позволяет насыщаться меньшим количеством пищи, и при этом получать больше энергии для работы. Польза для мужчин состоят в следующем:
Не секрет, что почти 50% женщин не испытывают оргазма во время секса, а это очень сильно бьёт как по мужскому достоинству, так и по отношениях с противоположным полом. Есть всего несколько способов как всегда доводить свою партнершу до оргазма. Вот самые эффективные:
Остальные секреты незабываемого секса вы можете узнать на страницах нашего портала.
придает заряд бодрости;Вместо обычного перекуса перед сном стоит выпивать стакан козьего молока, это позволит продлить сексуальную активность.
Стоит пить молоко перед походом в тренажерный зал, так как оно поможет расщеплять жир, тем самым помогая мужчинам избавляться от жировой прослойки и наращивать мышечную массу.У такого продукта практически нет вредных свойств и противопоказаний. Чаще всего его избегают из-за специфического запаха и непривычного вкуса. Многих отпугивают именно эти особенности. Но, вкус и запах молока полностью зависит от условий содержания козы, поэтому, чем лучше ухаживают за животным, тем лучше будет сам продукт.
У козьего молока есть несколько противопоказаний к употреблению:
Для мужского организма козье молоко несет огромную пользу. Регулярное употребление напитка помогает улучшить сексуальную жизнь. В состав молока входит огромное количество полезных микроэлементов и витаминов, что благоприятно влияет на работоспособность органов и систем.
Лучше всего усваивается парное молоко, так как оно содержит больше полезных веществ. Для улучшения здоровья рекомендуется его пить весной, когда очень велик риск дефицита витаминов.
doctorforman.ru
Козье молоко с давних времен ценится за свои уникальные качества и считается очень полезным. В его составе присутствуют требующиеся для человеческого организма микроэлементы, такие как:
В отличие от коровьего молока, козье гораздо лучше усваивается и оказывает положительное действие на состояние иммунной и других систем.
В этом продукте кобальта содержится в несколько раз больше (в 5 раз), чем в любом другом. Данный микроэлемент принимает непосредственное участие в процессе образования кровяных телец, а также нормализует обмен веществ в организме.
Козье молоко является источником калия, который требуется для поддержания нормальной работы органов сердечно-сосудистой системы. Благодаря регулярному употреблению этого животного продукта, можно предупредить развитие различных болезней, таких как атеросклероз, ишемия и другие. Компоненты козьего молока влияют на уровень холестерина, понижают его и препятствуют образованию атеросклеротических бляшек. Тем самым потребление молока в пищу является методом профилактики, помогающим улучшить кровообращение и общее состояние сердца и сосудов.
Кальций, входящий в состав козьего молока, также играет не последнюю роль — защищает организм от воздействия вредных веществ, поддерживает состояние нервной системы, нормализует уровень свертываемости крови, способствует укреплению элементов опорно-двигательного аппарата.
Для нормального функционирования всех систем организму требуется регулярное поступление достаточного количества кальция. Этот минерал можно получить также с продуктами питания, в частности с козьим молоком, которое рекомендуется давать детям, а также пить женщинам в период беременности и после родов при кормлении грудью.
Неоценима польза козьего молока для мужчин, потому что данный продукт оказывает положительное комплексное воздействие на их организм:
Белки, присутствующие в составе козьего молока, хорошо усваиваются организмом мужчин, что положительно отражается на состоянии половой и репродуктивной систем. Этот животный продукт способствует улучшению качественного и количественного состава эякулята, активизирует выработку мужских гормонов и благоприятно влияет на сексуальные функции. Обусловлено это содержанием в молоке альбуминов, которые отвечают за полноценное усвоение белков.
Польза козьего молока для мужчин заключается также в повышении выносливости. Представители сильно пола, которые ежедневно принимают на ужин 200 мл данного продукта, могут более длительное время наслаждаться интимной близостью и не ощущать усталости. Стоит обратить внимание и на то, что потребление козьего молока помогает снизить нагрузку на сердце, возникающую в процессе полового акта.
Козье молоко — это доступный и полезный продукт, который каждому мужчине следует включить в ежедневный рацион.
eprostata.ru
Статья опубликована 9 июля 2009 года в категории «В копилку здоровья»
Вопрос: “Полезно ли козье молоко для мужчин?”
Ответ: Козье молоко полезно всем и любом возрасте — ему посвящён цикл статей Козье молоко — правда и вымыслы. Это удивительно сбалансированный продукт. Не случайно его рекомендуют для питания самых маленьких детей, оставшихся без грудного молока матери. Но я не знаю, чего именно хотел читатель – пошутить на тему мужской силы, или для него это важно. Поэтому ответ в двух вариантах.
Предлагаю любопытную информацию о пользе козьего молока для увеличения потенции из исторических источников и мифологии. Современные учёные пока не добавили результатов исследований на эту тему. Вот что я нашла для своей книги.
Теперь без шуток. Мужская сила – это то, как себя чувствует мужчина, его жизненный тонус. Мужская сила зависит от:
Есть много средств с обещаниями “невероятных подвигов” в постели. За аптечный “вулкан страстей” мужчина заплатит своим здоровьем дважды: на физическом уровне и психологическом. На физическом – это проблемы с сердцем и сосудами. На психологическом – потеря уверенности в себе и своих силах.
Рецепт мужской силы в умении быть искусным любовником — доставить наслаждение женщине и получить от этого удовольствие. Для усиления чувственного начала, сексуальности мужчины и женщины с древнейших времён использовали магию эфирных масел и пищу с афродизиаками. А Вы умеете нравиться?
Козье молоко полезно, его свойства уникальны по силе воздействия на организм человека. Но это лишь одна из составляющих здорового образа жизни. Я понимаю, что изменить привычный образ жизни сложно, почти невозможно. Но важно начать. Кто, если не вы, позаботится в своём здоровье?
А козье молоко не упускайте из виду.
Zima читателям «Советы для друзей«
sovet.blocknote.info
Этот молочный продукт имеет сбалансированный состав, который при употреблении с другими продуктами может усваиваться не полностью. Поэтому рекомендуется пить козье молоко отдельно от других продуктов, не стоит варить на нем каши или молочные супы, заливать им хлопья или ягоды.
Козье молоко, если оно куплено не у знакомых людей, рекомендуется кипятить, чтобы избежать заражения таким заболеванием, как бруцеллеза. Этим недугом может страдать животное, и оно заразно для человека, проявляется инфекционным поражением всех органов и систем.
С другой стороны, при термической обработке, этот молочный продукт теряет часть своих целебных свойств, поэтому, если источник молока известен, лучше употреблять его в свежем виде.
Вводить козье молоко рекомендуется небольшими дозами, чтобы исключить индивидуальную непереносимость продукта.
Кроме того, при лечении различных заболеваний, необходимо придерживаться тех дозировок, которые указаны в рецепте, или пить не больше 250 мл в сутки в качестве профилактики, чтобы избежать дополнительного давления на поджелудочную железу.
Рассматриваемый молочный продукт нашел свое применение и в косметологии, его используют для приготовления различных масок или самостоятельно, в качестве тоника.
Козье молоко эффективно борется с угревой сыпью и воспалительными проявлениями на лице.
Для этого рекомендуется регулярно умывать лицо свежим молоком и протирать им кожу в течение дня.
Сухую кожу избавить от шелушений и наполнить влагой поможет такая маска: залить козьим молоком овсяные хлопья, дать им настояться в течение 10 мин. Нанести смесь на лицо, выждать 15–20 мин, смыть теплой водой.
Лифтинг-эффекта для зрелой кожи можно добиться двумя способами: использование подтягивающей маски и кубиков льда. Первый способ предполагает смешение козьего молока (1 ч. л.) с зеленой глиной (3 ч. л.) и водой (1 ч. л.), для большего эффекта можно добавить облепиховое масло (1 ч. л.).
Маска наносится на чистую кожу и выдерживаться до полного ее высыхания, смывается большим количеством теплой воды. Второй способ – замораживание молока и протирание ледяными кубиками лица по утрам и вечерам.
Козье молоко, если оно куплено не у знакомых людей, рекомендуется кипятить, чтобы избежать заражения таким заболеванием, как бруцеллеза. Благодаря этому продукт принесет полезные свойства и не будет противопоказан.
Укрепить волосы поможет следующий рецепт с рассматриваемым продуктом: смешать предварительно размятый банан, небольшое количество мякоти лимона и козье молоко. Консистенция маски не должна быть жидкой. Нанести на голову, укутать полиэтиленом и полотенцем, через 30 мин смыть.
С помощью козьего молока можно поддерживать красоту кожи не только лица, но и всего тела. Для этого рекомендуется принимать ванну с добавлением 500 мл теплого молочного продукта. Такая ванна не только улучшит состояние кожных покровов, но и произведет расслабляющее действие, снимет напряжение и усталость.
Обратите внимание! Чтобы появились положительные результаты, необходимо регулярно использовать козье молоко в косметологических целях. При однократном применении выраженного эффекта не будет.
Молоко козы считается специфическим продуктом, поэтому к его выбору и хранению необходимо подходить ответственно.
Заводчики коз и опытные покупатели советуют при выборе молочной продукции обращать внимание на следующие моменты:
Хранить молоко козы необходимо в холодильнике. Срок хранения свежего продукта не должен превышать 5 суток, в кипяченом виде молоко можно хранить 7–10 суток. Если сырье сквасилось, то на его основе можно приготовить вкусный и полезный творог.
Молоко козы обладает уникальным составом, поэтому оно так полезно для организма. Его рекомендуется пить не только взрослым, но и детям. Помогает молочный продукт при различных заболеваниях, при похудении, а также используется в косметологических целях.
О полезных свойствах козьего молока:
Польза и вред козьего молока, противопоказания:
formulazdorovya.com
1. Козье молоко способствует активной работе кишечника и желудка. В связи с его применением можно наблюдать ускоренную секрецию желудочного сока.
2. Если вы применяли антибиотики для лечения кишечника или прочих органов пищеварения, то именно данный вид молока способен восстановить микрофлору данной группы внутренних органов и сделать их более здоровыми и предрасположенными для дальнейшего восприятия пользы от внешних факторов и продуктов питания.
3. Помимо микрофлоры, молоко козы качественно восстанавливает баланс гормонов во внутренней среде кишечника. Он нарушается неправильным питанием, а вот козье молоко помогает вновь обрести счастье и уверенность в ресурсах своей системы пищеварения.
4. Кстати, гормональный баланс кишечника может нарушаться не только в результате неправильного питания. Это происходит и в связи с естественными процессами, такими как вынашивание и рождение ребенка, а также длительным голоданием по причине желания похудеть.
5. Женщинам на сносях нужно пить козье молоко еще и по причине того, что в нем много кальция, способствующего активной регенерации костной ткани.
6. Из молока козьего можно делать питательные и очищающие растворы для приготовления масок на лицо или для волос. В первом случае нужно использовать чистый продукт, которым натирается кожа лица в течение пяти минут. Во втором же козье молоко используется в смеси с теплой водой в виде маски для волос.
7. Научно доказано, что большое содержание козьего молока в вашем рационе увеличивает уровень иммунитета. Это особенно большое значение имеет с наступлением периода холодов и активизации различных вирусных заболеваний.
8. Из-за повышенного содержания кальция, ваши волосы и ногтевые пластины будут находиться в прекрасном состоянии. Всего лишь нужно пить козье молоко регулярно.
9. Если вы страдаете мигренью или анемией также можно пройти поэтапное лечение с помощью козьего молока. При этом его употребление должно четко фиксироваться — не нужно злоупотреблять этим полезным продуктом, так как передозировка и здесь опасна и нежелательна.
10. Анализируя состав козьего молока, что напрямую влияет на качество лечения с его помощью, то в нем содержится пиакрин, безбелковый азот и тиамин. Это высококачественные белки, которые увеличивают скорость обменных процессов в организме.
11. Большую концентрацию кальция в продукте дополняют витамины групп А, В и D.
12. Наличие бета-казеина в составе козьего молока является именно тем фактором, который позволяет сравнивать продукт с грудным молоком матери по составу и влиянию на подрастающий организм младенца.
И хотя козьим молоком заменить грудное в полной мере не представляется возможным, но применение обеих этих разновидностей в комплексе лишь улучшает все физиологические процессы, проходящие в организме в первые месяцы жизнедеятельности.
13. Такой химический элемент как кобальт способствует лучшей регенерации кровеносных клеток и также способствует увеличению интенсивности обменных процессов.
14. Калий, которого также много в козьем молоке, является генератором плодотворной деятельности сердца и сосудов.
15. Магний также присутствует в составе молока козы в существенном количестве, убивая клетки и жировые бляшки, вызывающие холестерин.
16. Насыщение клеток вашего организма кислородом обеспечивается присутствующим в составе анализируемого нами напитка марганца.
17. Сравнительно с коровьим молоком и его грудным аналогом, в козьем существенно меньшая концентрация лактозы. Так что людям с непереносимостью данного компонента как раз козье молоко и желательно к применению.
18. Козье молоко намного быстрее усваивается в организме, чем молоко коровы, что также говорит в его пользу при окончательном выборе потребителей.
19. При таких заболеваниях как диатез, панкреатит или детский рахит, употребление козьего молока можно сопоставлять с применением антигистаминных средств.
20. Пожалуй, главнейшее преимущественное отличия козьего молока от прочих молочных аналогов заключается в возможности лечения с его помощью онкологических заболеваний.
Для этого нужно приготовить смесь, состоящую с пятиста грамм молока, ста грамм меда и веточки размельченного древовидного алоэ.
Все это стоит прокипятить в течение пяти минут, после чего употребить. Курс лечения стартует за неделю до химии и продолжается на такой же период после нее.
Теперь наступило самое время поговорить о не самых благоприятных свойствах и качествах козьего молока, которые могут считаться его недостатками, наносящими организму некий вред.
1. Прежде всего в этом плане стоит говорить об индивидуальной непереносимости компонентов козьего молока, которые вызывают аллергические реакции в организме.
2. Козье молоко обладает повышенной жирностью, что является генератором дальнейших проблем с лишним весом.
3. Однако последний фактор имеет место лишь тогда, когда употребление козьего молока является обильным и не контролируется диетологом либо дипломированным медицинским специалистом.
4. Вызываемые лактозой аллергические реакции на молоко козы являются иногда серьезной проблемой. Но, как уже вспоминалось выше, если и выбирать между молочными продуктами те, где лактоза присутствует в самом меньшем количестве, то как раз о козьем можно говорить подобное.
5. Форма витамина В, растворимая в воде, которая также называется еще фолиевой кислотой, отвечает за генерацию и нормальную жизнедеятельность клеток организма. Как раз этого компонента в козьем молоке содержится меньше, чем в его аналогах.
6. Небольшая концентрация железа приводит к тому, что понижается гемоглобин живого организма. Эта проблема также присутствует в козьем молоке.
7. Ну и, конечно же, если вы решили покупать козье молоко в плохо проверенном месте, которое вызывает подозрение, по части дезинфекции, то стоит быть готовым к тому, что вам очень быстро придется иметь проблемы с таким инфекционным заболеванием как бруцеллёз.
Однако, как можно увидеть, полезных качеств у козьего молока намного больше, что гарантирует несомненную пользу для всего организма от его постоянного применения.
dobro.pw
Козье молоко с давних времен ценится за свои уникальные качества и считается очень полезным. В его составе присутствуют требующиеся для человеческого организма микроэлементы, такие как:
В отличие от коровьего молока, козье гораздо лучше усваивается и оказывает положительное действие на состояние иммунной и других систем.
В этом продукте кобальта содержится в несколько раз больше (в 5 раз), чем в любом другом. Данный микроэлемент принимает непосредственное участие в процессе образования кровяных телец, а также нормализует обмен веществ в организме.
Козье молоко является источником калия, который требуется для поддержания нормальной работы органов сердечно-сосудистой системы. Благодаря регулярному употреблению этого животного продукта, можно предупредить развитие различных болезней, таких как атеросклероз, ишемия и другие. Компоненты козьего молока влияют на уровень холестерина, понижают его и препятствуют образованию атеросклеротических бляшек. Тем самым потребление молока в пищу является методом профилактики, помогающим улучшить кровообращение и общее состояние сердца и сосудов.
Кальций, входящий в состав козьего молока, также играет не последнюю роль — защищает организм от воздействия вредных веществ, поддерживает состояние нервной системы, нормализует уровень свертываемости крови, способствует укреплению элементов опорно-двигательного аппарата.
Для нормального функционирования всех систем организму требуется регулярное поступление достаточного количества кальция. Этот минерал можно получить также с продуктами питания, в частности с козьим молоком, которое рекомендуется давать детям, а также пить женщинам в период беременности и после родов при кормлении грудью.
Неоценима польза козьего молока для мужчин, потому что данный продукт оказывает положительное комплексное воздействие на их организм:
Белки, присутствующие в составе козьего молока, хорошо усваиваются организмом мужчин, что положительно отражается на состоянии половой и репродуктивной систем. Этот животный продукт способствует улучшению качественного и количественного состава эякулята, активизирует выработку мужских гормонов и благоприятно влияет на сексуальные функции. Обусловлено это содержанием в молоке альбуминов, которые отвечают за полноценное усвоение белков.
Польза козьего молока для мужчин заключается также в повышении выносливости. Представители сильно пола, которые ежедневно принимают на ужин 200 мл данного продукта, могут более длительное время наслаждаться интимной близостью и не ощущать усталости. Стоит обратить внимание и на то, что потребление козьего молока помогает снизить нагрузку на сердце, возникающую в процессе полового акта.
Козье молоко — это доступный и полезный продукт, который каждому мужчине следует включить в ежедневный рацион.
eprostata.ru
Опользе козьего молока многие знают не понаслышке. Дело в том, что само животное не только неприхотливо в уходе, но еще и сравнительно умное. Коза достаточно избирательно подходит к выбору того, чем она питается. В основном это многочисленные лечебные травы, включающие в себя огромное количество самых разнообразных питательных элементов, что в дальнейшем благотворно влияет на состав молока.
Стоит отметить, что данный продукт может храниться в замороженном виде на протяжение долгого количества времени – порядка 500 дней, причем после оттаивания его вкусовые и лечебные качества не изменяются. В холодильнике такое молоко может сохраняться примерно до недели, а при комнатной температуре – до 3 дней.
Итак,чем полезно козье молоко?
В первую очередь, важным фактором является его легкая усвояемость организмом человека. Кроме того, еще с древних времен его использовали для борьбы с многими заболеваниями и даже в профилактических целях.
Благодаря всем этим компонентам не только сохраняется работоспособность внутренних органов и защитные функции, но и приводится в норму весь организм после перенесения серьезных заболеваний или оперативного лечения.
Также компоненты благотворно влияют на внешний вид кожных покровов, делая их более упругими и замедляя естественный процесс старения.
Все они необходимы для поддержания в норме состояния щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, костей, зубов, волос и ногтей.
Вышеперечисленные микроэлементы крайне положительно влияют на качество памяти и работоспособность и, что не менее важно, на нервную систему, в особенности при неврозах, депрессивных состояниях и стрессах.
Что касается женского организма, то употребление данного напитка особенно полезно в период вынашивания ребенка. А также на основе продукта изготавливаются питательные маски и мази, которые помогают сохранить свежесть и красоту кожных покровов.
Отдельного внимания заслуживает влияние этого напитка на детский организм. С чем это связано?
Первостепенно содержание необходимого количества кальция способно положительно воздействовать на процесс формирования костного скелета, а в сочетании с витамином D считается отличным профилактическим средством от возникновения рахита. Магний помогает вывести из организма тяжелые металлы и укрепить нервную систему ребенка. Помимо этого, такое молоко является так называемым бактерицидным средством при употреблении преимущественно в свежем виде.
Говоря о многочисленных полезных свойствахкозьего молока, польза для мужского организма занимает отдельное место.В первую очередь, благотворное влияние связано с улучшением общей работоспособности.
Так, например, употребление порядка 200 гр молока за час до приема основной пищи дает возможность значительно сократить общий объем потребления еды и намного быстрее ощутить чувство сытости, однако, количество поступаемых полезных веществ останется неизменным.
Не менее важным считается положительное воздействие данного продукта на потенцию. Молоко способствует усилению сексуальной активности мужчины, а также облегчению нагрузки на сердце во время полового контакта.
Особое внимание следует уделить отдельным противопоказаниям.
Итак, подводя итог всему вышесказанному, мы не просто смогли найти ответ на вопросполезно ли козье молоко,но и приходим к выводу о неоценимом влияниикозьего молока, полезные свойства которого играют огромную роль для организма человека, в особенности мужчин.
dljapotencii.ru
Для того, чтобы убедиться в том, что слова о пользе этого продукта – это не просто слова, мы предлагаем вам вместе с нами узнать, что же входит в состав такого молока. Однако, сразу хотим вас предупредить, список веществ, которые ученые обнаружили в этом составе – достаточно внушительный – поэтому, наберитесь терпения и запаситесь временем.
Примечательно, что всех этих элементов в составе молока коз в разы больше, чем в составе молока коров, поэтому, если говорить о том, какое молоко более полезное – козье или коровье — правильный ответ будет только один – конечно же, козье.
Но, вернёмся к нашему составу. Прежде всего, в составе козьего молока содержится кобальт и в таких количествах, которые в 6 раз превышают содержание кобальта в других видах молока. Для тех, кто забыл, зачем нашему организму кобальт – спешим напомнить, этот компонент отвечает за обменные процессы нашего организма и влияет на процессы кровообразования. Также, в таком составе присутствует и калий — на этот аспект стоит обратить своё внимание тем людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Употребление козьего молока для них станет отличной и полезной профилактикой. Есть в этом составе и магний и кальций – нам, жителям больших городов, это очень необходимо, поскольку наш организм, как правило, испытывает дефицит этих веществ, а они, как известно – обладают свойством выводить радионуклиды и стронций из тканей. К тому же, нормальный показатель свёртываемости крови возможен только в случае, если организм получает необходимое количество кальция, да и в работе нервной системы – это не последний компонент, от которого всё зависит.
В 100 граммах козьего молока (это приблизительно 0,5 стакана) – содержится 143 мг кальция, тогда как суточная норма кальция для человеческого организма составляет 1 грамма.
Что же касается магния, то хочется напомнить, что его дефицит в нашем организме приводит к серьёзным проблемам – суточная необходимая доза магния для взрослого человека составляет 400 мг, и получить её вы можете, если будете пить козье молоко. К тому же, такое добавление в ваш рацион питания поможет вашему организму справиться с плохим холестерином, который «спит и видит», как бы засорить ваши сосуды. Козье молоко избавит вас и от камней в почках, нормализует работу вашего мотора – сердца, и стабилизирует показатели артериального давления. А, вот за процессы минерального обмена, да и клеточного дыхания тоже, вместе с другими компонентами в составе козьего молока, отвечает марганец. И, именно благодаря ему, ваш головной мозг, почки, печень, поджелудочная железа будут функционировать без сбоев, но только, если вы не будете забывать пить такое молоко.
Также, в составе этого продукта много альбуминов – именно поэтому, белки, которые есть в составе такого молока (3 грамма белков на 100 граммов козьего молока) так хорошо усваиваются человеческим организмом в отличие от коровьего молока и его белков…вернуться к содержанию ↑
Особенно полезно козье молоко для женского организма. И, особенно пить его необходимо всем беременным женщинам. Ведь, благодаря полезному составу такого продукта, женщина, которая регулярно употребляет козье молоко, сможет обеспечить свой плод всеми необходимыми для его формирования веществами. К тому же, такое козье молоко в рационе беременной женщины сохранит её зубы от разрушения в период беременности, когда кальций активно убывает из её организма, ведь, он необходим для построения костной системы малыша, а ногти убережёт от расслоения. Ну, а тем мамочкам, которые кормят ребёнка грудью, козье молоко в рационе будет способствовать лактационным процессам, да и сам её организм защитит от авитаминоза, при этом обогатив его полезными веществами.вернуться к содержанию ↑
В мужском рационе питания козье молоко также будет весьма полезным продуктом, оно повысит выносливость у мужчины и даже улучшит его потенцию, а также, станет отличным профилактическим средством от различных заболеваний, что особо актуально для тех мужчин, которые не всегда ведут здоровый образ жизни.вернуться к содержанию ↑
Несмотря на то, что козье молоко отличается высокой жирностью, именно с его помощью можно похудеть. Дело в том, что жиры козьего молока – не преобразовываются в жировые ткани, от них не растёт живот, не округляются бока и не появляется целлюлит. А, вот полезный витаминный комплекс такого продукта поможет вам во время строгой диеты не лишать свой организм необходимых ему витаминов, и защитит вас от авитаминоза и других, сопутствующих проблем, которые могут проявить себя в вашем организме, пока вы боретесь с лишним весом.вернуться к содержанию ↑
Также, этот продукт будет полезен и для детей и для их растущего организма, и даже больше, чем коровье молоко.
Детки, которые пьют козье молоко – реже болеют простудными заболеваниями и меньше устают в школе.
вернуться к содержанию ↑
Такое козье молоко можно даже давать грудным детям и по своим полезным свойствам учёные его приравнивают к материнскому молоку и на него у детей практически никогда не бывает аллергии… Однако, не стоит забывать и о других молочных смесях и детских продуктах в рационе малыша. Такой грамотно составленный рацион питания крохи поможет ему гармонично развиваться и расти.вернуться к содержанию ↑
Козье молоко – не просто питательный и ценный продукт для нашего организм, но ещё и уникальное лекарство. Сомневаетесь в том, что такое возможно – тогда, что вы скажите об этом…вернуться к содержанию ↑
Сквашенное козье молоко быстро восстанавливает микрофлору вашего кишечника и помогает вам забыть о том, что такое дисбактериоз. Для этого первые 3 дня употребляйте кисломолочные продукты из козьего молока, 4-й и 5-й день – перерыв, далее 5-ть дней подряд употребляйте кисломолочные продукты из козьего молока, 6-й день перерыв, на протяжении 7-ми дней употребляйте такие кисломолочные продукты. Такой курс лечения поможет вам не только почувствовать себя лучше, но и нормализует все обменные процессы в вашем организме, и каждый ваш орган и система будут работать, как по часам.
Что касается количества употребляемых кисломолочных продуктов из такого козьего молока, то оно должно составлять 100 граммов готового продукта на 10 килограммов массы вашего тела.
вернуться к содержанию ↑
вернуться к содержанию ↑
У народной медицины есть немало рецептов для лечения онкологических заболеваний, в состав которых входит козье молоко. Мир без Вреда предлагает вам один из них.
Для приготовления такого целебного состава вам понадобиться взять 0,5 литров парного козьего молока, 100 граммов натурального мёда, 1 лист растения алоэ. Растопите мёд на водяной бане, и затем добавьте в него тщательно измельченный лист алоэ (можно пропустить его через мясорубку), прокипятите мёд с алоэ в течение 5-ти минут, а потом добавьте всё это к козьему молоку. Тщательно перемешайте состав и поместите его в холодное место (лучше в холодильник) на 6 часов. В случае, если больному назначен курс химиотерапии то, этот состав необходимо начать принимать за 1 неделю до такой терапии, принимать на протяжении всего курса и 1-ну неделю после него. Пропорции дозировки составляют 50 граммов полученной смеси на 10 килограммов веса тела больного. Принимать лекарство необходимо каждый час.
вернуться к содержанию ↑
Как мы уже писали, козье молоко оказывает благотворное влияние на все органы и системы человеческого организма, и, конечно же, не обходит своим вниманием и нашу многострадальную печень. Регулярное употребление молока поможет вам восстановить вашу печень и станет отличной профилактикой заболеваний этого органа.вернуться к содержанию ↑
Если этот продукт вас заинтересовал и вы хотите ввести его в свой рацион питания и предложить его своим детям, помните о том, что начинать пить козье молоко необходимо с минимального количества – для того, чтобы ваш организм привык к новому продукту и вы могли определить, нет ли у вас индивидуальной непереносимости этого продукта. Хотя и очень редко, но такое тоже случается. Покупать этот продукт необходимо у проверенных людей, которые следят за здоровьем козы и соблюдают её гигиену и чистоту.
Что касается пользы кипяченного козье молока, то она безусловно ниже пользы не кипяченного молока, однако, если вы не уверены в том, что коза, от которой вы покупаете молоко – здоровая, да и сам факт соблюдения чистоты и гигиены вызывает у вас сомнение, то лучше такое молоко прокипятить – так, вы себя защитите от бруцеллёза и опасных кишечных инфекций.
И, хотя вкус и запах козьего молока несколько отличается от вкуса и запаха коровьего, но, если привыкнуть к этому продукту и верить в то, что такое молоко полезно для вас – то, пить его будет приятнее!
Шевцова Ольга, Мир без Вреда
5 комментариев к статье “Польза козьего молока” — смотрите ниже
bezvreda.com
Всем известно, что молоко – продукт, который вырабатывают представители женского рода млекопитающих с целью вскармливания своего потомства. В нашем случае, мы затронем тему молока, вырабатываемом сельскохозяйственными животными, так как оно является важнейшим для здоровья человека элементом, которое содержит множество полезных веществ.
Состав молока может отличаться в зависимости от некоторых факторов, например, условиях содержания и породы животного, его возраста, состояния здоровья и т.д. Однако общими характерными признаками является то, что:
Оно прекрасно усваивается человеческим организмом, но следует помнить, что этот продукт – самостоятельный и не сочетается с другими, поэтому и считать его нужно не напитком, а полноценной едой.
Не сложно догадаться, что с таким обширным запасом полезных свойств, регулярное употребление молока приводит к оздоровлению организма и даже способствует избавлению от многих недугов:
Благодаря своим бактерицидным свойствам, молоко с легкостью нейтрализует многие вредные бактерии, которые так или иначе могут попасть из организма животного.
Также следует отметить его гормональные свойства. За счет содержания эстрогена, при длительном употреблении оно способно ускорять рост полового созревания у девочек и замедлять у мальчиков. Но это касается лишь сырого молока.
Самое распространенное молоко, которое употребляется по всему миру, это коровье, но ведь есть и другие виды животных, способные дать человеку этот полезный напиток. Поэтому следующим после коровьего молока по популярности является козье молоко. Оно немного сладковатое и имеет специфичный вкус, в остальном по составу и свойствам оно почти ничем не отличается от коровьего. Его огромным плюсом является то, что оно содержит в несколько раз больше молочного жира, кальция и фосфора. Есть еще животные, молоко которых употребляется в пищу, например, овечье, буйволинное, кобылье и даже ослиное.
Топленое молоко – это продукт, получаемый из цельного молока, посредством доведения его до кипения и последующего нагревания некоторое время. Его главной особенностью считается благоприятное воздействие на нервную систему. Благодаря содержанию в нем витамина А и фосфора, оно улучшает зрение, а витамин D и С более чем хорошо влияет на укрепление костной ткани.
Сухое молоко. Если говорить о продукте, получаемом из натурального молока, то оно сохраняет все свойства последнего, ненатуральные аналоги по понятным причинам конкурировать с ним не могут. Что касается состава, то оно также обогащено всеми витаминами: A, B, D, E и PP и минеральными веществами. Плюс ко всему, оно гораздо меньше способно вызывать аллергии и расстройства пищеварения. Спортсмены используют сухое молоко для наращивания массы, а мамочки, не имеющие возможность кормить грудью, используют смеси на основе именно сухого молока.
Однако, не все так просто, как кажется, ведь даже у такого уникального продукта как молоко, тоже есть ряд негативных свойств:
Козье молоко тоже может нанести вред организму в случае, если оно неправильно хранилось или нарушались санитарные нормы при его производстве. В этом случае, возможно заражение кишечной палочкой или бруцеллезом. При чрезмерном его употреблении оно может нанести вред слабой поджелудочной железе или спровоцировать брожение в кишечнике.
Самый главный побочный эффект, который вызывает топленое молоко, это лактозная недостаточность. Следует внимательно отнестись к вопросу его употребления и в случае возникновения таких симптомов как вздутие живота, рвота понос или запор немедленно от него отказаться. В последствие, употреблять его можно, но в очень небольших количествах.
Сухое молоко тоже имеет один весомый подвох. В его составе в процессе высушивания образуются оксистеролы, известные своим поражающим действием на сосуды, поэтому многие ученые и врачи не рекомендуют его употреблять и покупать только молоко на основе цельного продукта.
О пользе и вреде молока уже сложилась определенная картина, но, есть еще один важный момент, о котором нельзя не упомянуть. 
Какой вред может нанести молоко мужчинам? Самый прямой. Научные исследования доказали, что употребление мужчинами молока фабричного производства может запросто привести к онкологическим проблемам с яичками и предстательной железой. Причиной тому эстроген, добавляемый в пищу коровам на вскармливании, чтобы они могли круглый год давать молоко. Поскольку домашняя корова – роскошь далеко не для каждого, мужчинам рекомендуется пить молоко пониженной жирности, купленное у проверенного частного производителя.
Женский организм слабее мужского, поэтому женской половине стоит особое внимание уделить этому вопросу. Вредно принимать молоко в чрезмерных дозах, так как это ведет к отложениям ненужных солей. Многими доказано, что молоко приводит к выведению из организма кальция, а значит, способствует хрупкости костей. Врачи не рекомендуют употреблять женщинам молоко перед и во время менструаций, потому как оно задерживает воду в организме, а в данный период это нежелательно
Не всегда употребление этого полезного эликсира идет на пользу детям. Помимо возможной индивидуальной непереносимости, молоко в больших количествах вредно детям из-за большого содержания в нем минералов, создающих немалую нагрузку на мочеполовую систему. Ни в коем случае нельзя давать домашнее коровье молоко детям до 1 года, так как это неизбежно ведет к развитию рахита и к риску возникновения анемии. После того, как ребенок переступил рубеж одного года, молоко давать можно, но в ограниченных количествах примерно 2-3 стакана в день.
Большинство «худеющих» людей исключили из своего рациона молочные продукты. Они это объясняют вот чем:
Всем, кто встал на путь к хорошей и стройной фигуре рекомендуется хотя бы на неделю исключить молочные продукты из рациона. По истечении этого времени будет понятно, необходим вам этот продукт или нет.
Молоко при беременности не несет в себе много вреда, но, однако есть и некоторые противопоказания:
Во всех остальных случаях беременной и кормящей женщине в умеренных количествах принимать молоко можно, если:
Натуральное молоко содержит все необходимое для роста и развития ребенка, поэтому во всех остальных случаях его употребление даже необходимо.
Существует ряд заболеваний, при которых прием молока становится настоящим спасением для организма, а есть серьезные болезни, при которых молоко может нанести непоправимый вред здоровью. Об этом должен знать каждый, кто имеет те или иные проблемы.
Ученые американского НИИ выяснили, что женщинам с раком молочной железы употребление молока если не сказать вредит, то уж точно мешает бороться с этой страшной болезнью. Все из-за содержания эстрогена, негативно влияющего на раковые опухоли. У мужчин, регулярно употребляющих фабричное молоко, на 30% увеличивается риск возникновения рака простаты и предстательной железы. Известен факт, что высокое потребление жира может быть высоким фактором риска возникновения раковых опухолей, поэтому из-за повышенного содержания жиров в молоке многие люди отказываются от этого продукта.
Сахарный диабет – это не повод опускать руки, а возможность изменить свой образ жизни в лучшую сторону. Очень важно питаться сбалансировано и правильно, тогда течение болезни будет происходить совсем незаметно.
Для диабетиков особый вред наносит молоко повышенной жирности, а также некачественное сухое молоко. Обязательно следить за тем, чтобы употребление этого продукта не было чрезмерным, лучше проконсультироваться со своим врачом, который и определит допустимую дозу (обычно она составляет 1-2 стакана в день).
Казеин, содержащийся в этом универсальном продукте, действует достаточно агрессивно на поджелудочную железу и негативно влияет на выработку собственного инсулина, поэтому многие врачи считают категорически несовместимыми сахарный диабет и молоко.
Вопреки существующему мнению, что молоко практически спасение при гастрите и повышенной кислотности желудка, его польза основывается практически только на том, что оно не вызывает раздражений желудка и имеет высокую энергетическую ценность. Это не панацея, но помочь больному вполне может. Лечение становится более эффективным за счет того, что оно образует на стенках желудка тонкую обволакивающую пленку, она помогает устранить боль и защитит слизистую от кислой среды.
Более полезным при гастрите считается козье молоко, так как оно имеет перед коровьим молоком ряд преимуществ:
Также как и в остальных случаях, употребление молока при панкреатите разрешается только, если оно пониженной жирности, домашнее свежее молоко 100 % приведет к обострению заболевания. При затихании панкреатита, пить молоко можно, но только в разбавленном виде, в период обострения исключить вовсе.
Для того, чтобы молоко стало настоящим лечебным средством для организма, необходимо правильно его употреблять.
Для поддержания нормального функционирования организма взрослого человека в рационе должно быть не менее 25% молока и молочных продуктов, для детей и подростков этот показатель составляет 50%, для грудничков до 6 месяцев – 100% материнское грудное молоко.
Этот вопрос мучает уже давно не только обывателей, ученые тоже никак не могут прийти к единому мнению о пользе или вреде молока. Однозначно, придется решать только вам, опираясь исключительно на свои внутренние ощущения и вкусы. Самое главное, не принимать решение в одиночку, а перед этим проконсультироваться с опытным врачом. Также очень важно, прислушиваться к собственному организму и вовремя реагировать на его изменения и посылы.
Интересную информацию о пользе и вреде молока можно узнать в следующем небольшом видео:
Подводя итог вышесказанному, нельзя не отметить, что абсолютной пользы молока как и абсолютного вреда не существует. Есть ряд заболеваний и состояний организма, при котором молоко будет спасением, а есть такие болезни, прием молока при которых может спровоцировать тяжелые последствия. Самое главное правило – во всем знать меру, и даже к такому, привычному для нас продукту как молоко, это тоже относится.
hudelkin.ru
o5prostatit.online
загрузка...
Козье молоко, пользаЕсли сравнить основные пищевые ингредиенты (белки, жиры и углеводы) козьего и коровьего молока, то они довольно схожи, но кардинально отличаются от молока кормящей матери. В животном молоке значительно больше белков, но меньше жиров и углеводов, и, тем не менее, несмотря на количественное сходство химического состава коровьего и козьего молока, их качественное содержание заметно отличается.
Коза — самое чистое животное, и ее молоко — один из самых чистых продуктов. Коза не болеет туберкулезом, бруцеллезом и другими болезнями, которым подвержена корова, да и качество козьего молока значительно выше коровьего.
В чем же польза козьего молока?
При переваривании в человеческом желудке сгусток козьего молока, в отличие от коровьего, значительно менее плотен, а это значительно облегчает его обработку пищеварительными ферментами. Особенно это важно для подкармливания им грудного ребенка, так как структура сгустка козьего молока почти идентична женскому. Так что, если новорожденный не получает материнского молока, то взамен ему надо давать не коровье, а именно козье, потому что его основной белок казеин идентичен содержащемуся в женском молоке. Следует употреблять козье молоко и детям, у которых аллергия на коровье.
Значительно отличаются от коровьего и жировые компоненты козьего молока. Шарики жира козьего молока значительно меньше по размеру, и поэтому оно, а также приготовленные из этого молока сметана, творог и масло получаются менее жирными и очень хорошо усваиваются, так как присутствие в козьем молоке среднерецепторных триглицеридов (жиров) позволяет всасывать его в кишечник без участия желчи — сразу в венозную сеть, минуя лимфатические капилляры.
Употребление козьего молока снижает уровень холестерина в крови, нормализует уровень сахара у диабетиков и давление у гипертоников, полезно принимать его при больной печени, аллергии и астме.
Свежее козье молоко уничтожает любую вредную микрофлору, так как в нем содержатся биологически активные вещества, которых нет в коровьем. В козьем молоке больше, чем в коровьем, кобальта, отвечающего за кроветворение и контролирующего обменные процессы. Оно содержит больше смолевой кислоты, способствующей оздоровлению иммунной системы и быстрейшему излечению у детей рахита. В козьем молоке много кальция, а он способствует долголетию, поэтому это молоко должно присутствовать в повседневном рационе пожилых людей. Молоко козы усваивается быстрее, чем коровье, благотворно действуя на желудок и кишечник, поэтому его нужно употреблять страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Успешно применяют козье молоко при лечении туберкулеза легких, кровохаркании, простуде, воспалениях седалищного нерва, мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Его пьют при бессоннице, сильных отравлениях и ряде других заболеваний.
Но целебными свойствами славится не только молоко козы. Различные заболевания в народе успешно лечат не только им, но также используют для этого козьи жир, желчь, пух, шерсть и т.д.
Страдающим истощением, чтобы поправиться, надо пить только что выдоенное козье молоко, есть рисовую кашу, сваренную на нем, а также молочный кисель.
Самая сильная диарея (понос) устраняется козьим жиром. Принимают его по 1 ч.л. 3-4 раза в день до еды. Можно при хроническом поносе и болях в животе смешать в равных по весу частях козий жир с крахмалом или рисовой мукой и съесть 1 ч.л. приготовленной болтушки.
Чтобы справиться с депрессией, бессонницей, успокоить нервную систему, достаточно каждый вечер до улучшения состояния выпивать перед сном по 1-2 стакана свежего козьего молока.
Регулярное полоскание козьим молоком ротовой полости и глотки устранит опухоль горла.
Если ежедневно, не пропуская ни одного дня, в течение трех месяцев пить 3 раза в день после еды по 150-200 мл козьего молока, можно навсегда избавиться от самой сильной отрыжки.
Употребление пахты (обезжиренный молочный продукт, получаемый после сбивания масла) из козьего молока выгоняет из организма вредный холестерин и способствует омолаживанию.
Последствия инсульта и инфаркта устраняются парным козьим молоком. Пить его нужно по 4 стакана в сутки до выздоровления.
Повязка, пропитанная смесью козьей желчи и меда, взятых в равных пропорциях, наложенная в виде компресса на половой член, избавит от импотенции. Можно при этом недуге перемешать до однородной смеси 1 стакан измельченных ядер грецких орехов, 2 стакана козьего молока и 2 ст.л. меда, разделить полученную смесь на 3 равные части и каждую из них съесть через час после завтрака, обеда и ужина. Ежедневно готовить свежее средство. Курс лечения — месяц. Кроме этого, надо за завтраком и ужином съедать по 1 ст.л. с верхом проращенных зерен пшеницы и овса, ежедневно чередуя их прием. Чтобы прорастить зерна, их нужно разложить на одной половине влажного полотенца, прикрыть другой и поместить полотенце в теплое место. Постоянно поливать его по мере высыхания теплой водой. Дня через два появятся ростки (они не должны быть длиннее 2 мм!), которые можно принимать. Обязательно при лечении импотенции бросить курить, а из спиртных напитков очень умеренно употреблять только натуральные виноградные вина и качественный коньяк. Если есть запоры, устраните их.
Желчь козла — противоядие от собачьих и других звериных укусов. Принимают ее по 0,1 г за раз. При слоновости, панариции, варикозном расширении вен и тромбофлебите болезненные места смазывают козлиной желчью, а также ставят с ней примочки до улучшения состояния. Кроме этого, при слоновой болезни по 0,18 г желчи принимают внутрь.
Выпивая ежедневно в течение месяца по 0,5 л козьего молока, избавитесь от анемии (малокровия) и многих болезней желудочно-кишечного тракта. Лучше молоко пить парное. Особенно такое лечение подходит людям с третьей и четвертой группами крови. Больным железодефицитной анемией нужно не только пить парное молоко, но и обязательно есть грецкие орехи, запивая их морковным соком.
При туберкулезе легких следует измельчить в порошок уголь от сожженных веток липы и принимать его по 1 ч.л. 3-4 раза в день, запивая теплым козьим молоком. Можно стакан сырого козьего молока подогреть до 400С, затем растворить в нем измельченные ядрышки 3 грецких орехов, 1/3 чесночного зубка, 1 ч.л. меда и выпить за 2 часа до еды. И так ежедневно до выздоровления.
Смешав в равных частях по весу козий и олений жир, растопите смесь на кипящей водяной бане, а затем регулярно втирайте ее в подагрические узлы до улучшения.
Чтобы нормализовать давление при гипертонии, надо ежедневно утром растворять в стакане козьего молока растолченные ядрышки трех грецких орехов, 1 ч.л. меда и пить натощак. И так в течение 45 дней.
Для поддержания в норме уровня сахара надо при сахарном диабете постоянно 3 раза в день перед едой выпивать стакан козьего молока, заедая его 6-7 грецкими орехами.
Тем, кто страдает от застоя желчи, необходимо ежедневно утром измельчать и смешивать по 100 г ядер грецкого ореха, 100 мл козьего молока, 200 г черного хлеба и съедать это все небольшими порциями за день.
Бронхит пройдет, если утром натощак и вечером перед сном выпивать по стакану свежего козьего молока. Кроме этого, надо на ночь в ямочку ниже шеи класть компресс с тертым хреном (следите, чтобы не было ожогов!). И так до выздоровления. Можно при бронхите и воспалении легких (пневмонии) смешать 1:1 козий жир и помет воробьев, растопить на водяной бане. Вытереть насухо грудь и спину, а затем втирать в них смесь, после чего хорошо укутаться. Как правило, через 3-4 дня наступает исцеление.
Живот роженице, чтобы облегчить роды, надо смазывать мазью, приготовленной из заячьей желчи, сока пырея и козьего жира, взятых в равных по объему частях.
Геморроидальные шишки рассосутся, если поджечь на дне ночного горшка щепоть козьего пуха или шерсти, сесть сверху, обнажившись, и принимать дымовую ванну до полного их сгорания. Для выздоровления достаточно 6-8 таких ежедневных процедур.
При воспалении лимфоузла намажьте немытую шерсть козы мылом, приложите к болезненному месту, прикройте пергаментной бумагой и утеплите. Делайте такие компрессы до полного излечения.
Ежедневно принимая утром натощак в течение месяца козье молоко с соком чеснока (на 1 стакан молока 1 ч.л. сока), избавитесь от миомы матки.
Очень эффективное средство, разрушающее и выводящее камни из почек и мочевого пузыря, — высушенная кровь козла. Высушить ее надо так, чтобы в нее не попали ни пыль, ни влага, а затем принимать этот порошок по 3 г, запивая вином «Кагор», 3 раза в день за 30 минут до еды.
Издавна при параличе 1 ст.л. разбитых молотком неочищенных кедровых орехов заливали стаканом козьего молока, доводили 3 раза до кипения (должно смениться 3 пенки, которые не снимать), добавляли в отвар 1 ч.л. меда и 1 ст.л. проросших зерен пшеницы и теплым давали его парализованному утром натощак и вечером перед сном.
Смесь свежей сыворотки от козьего молока и теплой кипяченой воды, взятых в равных по объему частях, закапывают по 2-3 капли в каждый глаз для улучшения зрения. После этого веки закрывают, накладывают на глаза темную повязку и не снимают ее полчаса. В это время ни в коем случае нельзя двигать глазными яблоками. Процедуру проводить ежедневно в течение недели. Хрусталик окрепнет, и зрение обязательно улучшится.
При свище смешайте стакан козьего молока, 2 свежих сырых желтка куриных яиц, 2 ст.л. внутреннего несоленого свиного жира и 1 ст.л. сока хрена, разложите смесь на стерильной салфетке и приложите в виде компресса к болезненному месту. Кроме этого, по утрам набирайте приготовленную смесь в шприц и орошайте ею полость свища. Лечение длительное, но надежное.
Смешав в равных по весу частях чесночную кашицу, сливочное масло и несоленый козий жир, натирайте смесью грудную клетку при бронхиальной астме. Процедуры проводить ежедневно утром и вечером до исцеления. На одно втирание используют 1/2 стакана приготовленной мази. Каждый раз готовить свежую.
Белокровие (лейкоз, лейкемия) требует такого лечения: размешайте до однородной смеси по 5 ст.л. свежевыжатых соков свеклы и моркови, 1 сырой желток куриного яйца, по 1 ч.л. меда и козьего молока и выпейте небольшими глотками перед едой. Принимать 2-3 раза в день, каждый раз готовя свежее снадобье. В промежутках между приемами пищи съедайте по 7 зеленых яблок. Обязательно наступит улучшение.
загрузка...
samsebelekar.ucoz.com
Текущая страница: 2 (всего у книги 21 страниц) [доступный отрывок для чтения: 14 страниц]
Первое, что происходит, когда вы начинаете пить козье молоко, – вы просто перестаете болеть. Ваш организм становится невосприимчив к инфекциям, простуде и гриппу, а хронические воспалительные заболевания прекращаются сами собой.
«Я выросла на козьем молоке, – говорит врач-терапевт Галина Сергеевна Рюмина, – и за тридцать лет непрерывной работы, да еще при напряженном городском образе жизни, ни разу не брала больничного листа даже в эпидемию гриппа, благодаря крепкому здоровью, заложенному в детстве питанием козьим молоком. Сегодня я рекомендую его своим пациентам как идеальное средство, укрепляющее иммунитет, и не знаю ни одного случая, когда бы оно не помогало. Там, где пьют козье молоко, нет необходимости в лекарствах и докторах».
Каждая победа над болезнью – это прежде всего укрепление иммунитета. Из личного опыта я знаю множество примеров того, как питание козьим молоком превращает ослабленный организм в неприступную крепость для болезней.
Например, история трехлетнего Антона. За свои несколько лет жизни мальчик переболел почти всеми известными детскими болезнями. У него часто воспалялись гланды, болели уши и появлялись гнойные выделения из носа. Все эти симптомы сопровождались резким повышением температуры. Родители отчаялись вылечить мальчика от постоянных простуд. Ребенок был настолько подвержен инфекционным заболеваниям, что они вынуждены были постоянно давать ему антибиотики, иммуностимуляторы и витамины, от которых у него началась аллергия. Но воспалительные процессы в дыхательных путях не прекратились. Наоборот! Ребенок еще больше ослаб, а температура теперь держалась постоянно.
Родители искали новое сильнодействующее средство, укрепляющее иммунитет. Я порекомендовала включить в ежедневное питание свежесдоенное козье молоко с добавлением свежевыжатого морковного сока. А до тех пор, пока ребенок достаточно не окрепнет, прекратить посещение детского сада.
Это новое лечебное питание очень быстро дало результаты.
Через три месяца лечебного питания состояние мальчика стало заметно улучшаться. Он значительно поправился и вырос. Прекратились боли в ушах, ни разу не повышалась температура. Ребенок перестал болеть. «Поразительно, что мы этого добились, не принимая никаких лекарств», – сияя от радости, рассказывала мама Антона. Сегодня Антон ходит уже в третий класс. Постоянно пьет козье молоко и ни разу за это время не пропустил занятия в школе по болезни. Родители лечили мальчика самыми современными лекарствами, какими только на сегодняшний день располагает медицина, но ни одно из них не помогло так, как свежее козье молоко. Оно настолько укрепляет иммунитет, что теперь организм ребенка сам успешно справляется с любой инфекцией.
Другой пример. В семье Аллы и Виктора Чистяковых трое детей. Частые простуды с наступлением осенних холодов для них проблема номер один. Не проходило года, чтобы все члены семьи хотя бы по разу не переболели респираторными заболеваниями. Постепенно острые заболевания перешли в хронические. Родители и дети постоянно принимали лекарства от кашля, заложенности носа, першения в горле.
Чтобы разорвать порочный круг болезней, я предложила им укреплять свой иммунитет ежедневным приемом одного-двух стаканов козьего молока, и результат не заставил себя ждать. «Давно мы не чувствовали такого подъема сил, бодрости и желания вести здоровый образ жизни». Теперь, когда вся семья пьет козье молоко круглый год, летом на даче, а зимой глава семьи специально ездит за ним в деревню, никто не нуждается в приеме лекарств!
Укреплять иммунитет не поздно в любом возрасте. Об этом еще одна небольшая история.
Анна Петровна, медсестра с сорокалетним стажем работы, рассказала мне, что даже в свои 78 лет она не может обойтись без козьего молока, считая его лучшим лекарством от всех болезней. «Да я не представляю своей жизни без коз. Я выросла в семье, где к козьему молоку всегда относились с уважением. Моя бабушка имела одиннадцать детей, и все они выжили и выросли здоровыми потому, что пили козье молоко. Моя мама была известной целительницей, хорошо знала народную медицину. Собирала и использовала многие травы, но лечебные свойства козьего молока ценила особенно высоко. Сколько себя помню, она всегда рекомендовала его пить людям, обращавшимся к ней за помощью. Им лечили и лечат многие болезни до сих пор. Я сорок лет проработала медсестрой в туберкулезном диспансере и уверена, что не заразилась туберкулезом только потому, что по совету своей мамы постоянно принимала козье молоко.
Из поколения в поколение в нашем роду занимались и козоводством, и целительством. Теперь и мои дети, и внуки продолжают эту традицию. Они стали врачами, лечат людей и рекомендуют уже своим пациентам включать в питание козье молоко. А недавно дочь приехала с курсов повышения квалификации врачей и привезла конспекты лекций о пользе козьего молока. Это неожиданно и приятно. Стало быть, и современная наука серьезно занялась изучением свойств ценнейшего продукта природы».
Народная медицина знает и использует противовоспалительные и иммуностимулирующие свойства козьего молока с незапамятных времен. Тысячи и тысячи людей с его помощью избавились от тяжелейших заболеваний. Вера Васильевна Шибалова, опытный врач, хорошо знакомая с народной медициной, рассказала такой случай из своей практики. «Однажды, когда я работала в сельской больнице, одна моя пациентка, пожилая женщина, поделилась рецептом, спасшим ее во время войны от туберкулеза. Рецепт очень простой: истолочь сухой чеснок в порошок, добавлять по одной чайной ложке в стакан парного козьего молока. Пить три раза в день в течение месяца. В это время у меня наблюдалась пациентка из соседней деревни, страдавшая туберкулезом 15 лет. Я решила испытать рецепт и подробно объяснила, что нужно делать. Не дожидаясь осени, когда чеснок созреет, она срезала его молодые зеленые ростки, высушила и начала пить с козьим молоком. Через месяц поехала на плановое обследование. Туберкулеза не обнаружили. Врачи не поверили своим глазам. Спрашивают, чем лечились. Она ответила: «Рецептом вашего врача». Меня вызвали в горздравотдел к главному врачу, и я ему рассказала об этом средстве. Таким способом я помогла уже многим своим пациентам вылечиться от туберкулеза».
Свежее козье молоко настолько мощное иммуностимулирующее средство, что способно противостоять не только простуде и инфекциям, но даже раку! Его исключительные иммуностимулирующие свойства используют самые передовые медицинские центры. Например, такой, как всемирно известный Чешский институт пульмонологии. На базе его санатория в Плеши, в 35 километрах южнее Праги на берегу реки Рутавы, проходят лечение больные туберкулезом и раком легких.
В комплекс лечебных средств включено козье молоко. Его доставляют из расположенной в 20 минутах езды фермы в Недошири. Улучшение состояния пациентов после того, как они начинают принимать козье молоко, настолько заметно, что врачи рекомендуют продолжать его пить и после окончания санаторного курса.
Нередко успешное сочетание медицинской помощи и питания козьим молоком приводит к полному излечению от рака и туберкулеза.
Ярчайшим доказательством противоопухолевых и иммуностимулирующих свойств козьего молока стали последние открытия ученых.
Например, норвежские врачи обследовали в течение 6 лет 48 тысяч женщин и обнаружили, что употребление в детстве большого количества молока снижает риск заболевания раком молочной железы в зрелом возрасте на 56%. Ряд других исследований доказал, что молоко защищает от рака такие органы, как желудок, толстый кишечник, простата, почки. Благодаря наличию в нем конъюгированных линолевых кислот. В количестве, необходимом для лечения и профилактики рака, они содержатся в молоке только тех животных, которые пасутся на пастбищах или питаются свежескошенной зеленой сочной травой.
Одним из незабываемых примеров, связанных с успешной защитой от рака, был случай с 58-летней Евдокией К. Из-за злокачественной опухоли ей удалили часть желудка. Месяц после операции она провела в тяжелом состоянии в отделении реанимации. Когда ее привезли домой, от слабости она не могла держаться на ногах. Кроме того, ее мучили послеоперационные боли в желудке, которые усиливались от любой принятой пищи настолько, что она практически не могла есть. Чтобы как-то поддержать силы, больная попробовала пить козье молоко. Оказалось, что это единственная пища, которую может воспринимать воспаленный желудок. Козье молоко не только не вызывало боль, а, наоборот, значительно уменьшало ее. Каждый выпитый стакан приносил заметное облегчение.
Через месяц питания только свежим козьим молоком боли полностью прекратились, и женщина быстро пошла на поправку. Сегодня, спустя десять лет, она ежегодно проходит профилактическое обследование в онкологическом центре. Результаты показывают, что ее желудок в прекрасном состоянии, болезнь побеждена и нет необходимости ни в каком дополнительном лечении. Все эти годы Евдокия продолжает ежедневно выпивать по стакану свежего козьего молока. Ее иммунная система настолько окрепла, что не дала развиться новым злокачественным клеткам. Это притом, что с момента операции до сегодняшнего дня, она не приняла больше ни одного лекарства. Такова поразительная целебная сила козьего молока! Своевременно оказанная медицинская помощь в комплексе с правильным питанием дает прекрасные результаты.
Активизирует рост полезной микрофлоры в кишечнике, влияющей на иммунитет
Свежее козье молоко содержит особые живые защитные клетки и ферменты, которые уничтожают болезнетворные бактерии в кишечнике и стимулируют рост полезной микрофлоры.
От состава кишечной микрофлоры напрямую зависит иммунная система человека, потому что с дефицитом полезных бактерий уменьшается выработка собственных защитных клеток организма (например, иммуноглобулинов), а также нарушаются усвоение ценнейших питательных веществ и витаминосинтезирующая функция самой кишечной микрофлоры. Одновременно активизируется рост болезнетворных микробов, которые провоцируют развитие инфекционно-воспалительных заболеваний.
К защитным веществам молока, получившим еще и другое название – защитные факторы молока, – относятся иммуноглобулины, лейкоциты, макрофаги, нейтрофилы, лизоцим, лактопероксидаза, лактоферрины. Каждый из них выполняет свою особую защитную функцию. А вместе они действуют одной мощной сплоченной командой, защищая организм от инфекций.
Иммуноглобулины молока обволакивают стенки кишечника особым защитным слоем, создавая тем самым заслон от инфекции и аллергенов. Иммуноглобулины тормозят развитие в организме стафилококка, кишечной палочки, вируса полиомиелита, кори, респираторных вирусов и другой инфекции. Кроме того, они нейтрализуют антигены – вещества, вызывающие аллергию и ослабляющие иммунитет.
Лейкоциты, макрофаги и нейтрофилы молока захватывают и разрушают болезнетворные бактерии, размножающиеся в кишечнике. Спектр их бактерицидного действия даже превосходит иммуноглобулины.
Лизоцим молока растворяет стенки болезнетворных бактерий, тем самым вызывая их гибель. Лизоцим уничтожает грамположительные и грамотрицательные бактерии. Кроме того, он обладает выраженным противовоспалительным, антигистаминным и иммуностимулирующим действием, дополнительно увеличивая выработку в организме собственных иммуноглобулинов.
Лактоферрины молока выполняют сразу несколько важнейших функций. Их главная задача – обеспечение организма железом. В зависимости от потребности, они либо предохраняют его от избыточного поступления железа (что особенно важно для пожилых людей), либо, наоборот, усиливают его всасывание через слизистую оболочку кишечника (например, при большой потери крови). Защитная роль лактоферринов заключается в том, что они препятствуют росту болезнетворных бактерий, лишая их жизненно необходимого железа, а также усиливают бактерицидное действие лизоцима и иммуноглобулинов.
Лактопероксидаза молока уничтожает или тормозит рост сразу многих видов опасных бактерий, в том числе стрептококков, стафилококков, сальмонелл, шигелл, кишечной палочки и др. Лактопероксидаза работает в комплексе с двумя другими компонентами молока – пероксидом (это продукт метаболизма молочнокислых бактерий молока) и тиоцианатом (он образуется, в частности, из гликозидов растений, переходящих в молоко). Вместе эти три компонента представляют собой очень эффективную антибактериальную преграду инфекции.
Как только вы выпиваете стакан свежего козьего молока, вся его уникальная защитная команда вступает в борьбу с возбудителями болезней в вашем кишечнике. Защитные вещества уничтожают вредные бактерии и помогают занять их место полезной микрофлоре, необходимой вашей иммунной системе.
К сожалению, бесценные защитные клетки и ферменты молока недолговечны. Они очень быстро разрушаются в процессе хранения. Максимальное количество их содержится в парном молоке. Если сдоенное молоко немедленно охладить до температуры +2—4 °С, защитные клетки сохраняются еще двое суток. Если молоко после дойки остается при комнатной температуре, то его защитные вещества погибают уже через 1,5—2 часа. В пастеризованном, кипяченом и сухом молоке, в том числе в сухих детских смесях и готовом детском питании, уникальных защитных веществ нет. Их потеря – невосполнима! Они полностью разрушаются при нагревании молока свыше +65 °С (температура пастеризации).
Конъюгированные линолевые кислоты тормозят рост раковых клеток
Поистине дары природы неисчерпаемы! В состав молока, первого и самого необходимого на протяжении всей жизни человека продукта, она включила поразительный по своей лечебной силе компонент: конъюгированные линолевые кислоты.
Открытые в 50-х годах прошлого столетия конъюгированные линолевые кислоты стали настоящей сенсацией! Революцией в области диетологии. Последние исследования ученых многократно подтвердили, что конъюгированные линолевые кислоты останавливают рост клеток рака простаты, толстого кишечника, молочной железы и желудка.
Что такое конъюгированные линолевые кислоты? Это один из компонентов жира и относится к полиненасыщенным жирным кислотам. Они образуются посредством ферментного преобразования линолевой кислоты в первом отделе желудка пастбищных животных. В свою очередь, сами линолевые кислоты попадают в желудок животных вместе с травой. В чем принцип их действия? Конъюгированные линолевые кислоты превращают агрессивные крепкие клетки рака в хрупкие и легко разрушающиеся под действием защитных клеток иммунной системы, например Т-лимфоцитов.
Кроме того, они запускают программу самоуничтожения (апоптоза), генетически заложенную в каждую клетку организма, и раковые клетки начинают саморазрушаться. Но и это еще не все! Исследования показали, что регулярное употребление молока, молочных продуктов и особенно сыра приводит к постепенному накоплению в сыворотке крови человека большого количества конъюгированных линолевых кислот. В результате иммунная система значительно укрепляется и многократно возрастает противораковая защита.
Не случайно сегодня во многих странах мира, и прежде всего в Англии, Финляндии, США и Германии, выделяются огромные средства на изучение и производство препаратов на основе конъюгированных линолевых кислот.
Что же касается молока – самого полезного и надежного поставщика этого уникального компонента, то козье молоко является единственным правильным выбором.
Дело в том, что конъюгированные линолевые кислоты в большом количестве содержатся только в молоке животных, питающихся травой на пастбищах. Так как линолевая кислота, из которой они образуются, поступает из свежей, зеленой, сочной травы. А в сене и тем более концентратах ее практически нет. Сегодня на многих современных фермах, как у нас в стране, так и за рубежом, коз и коров предпочитают не пасти на лугах и полях, а пожизненно содержать в закрытых помещениях ферм и кормить сеном, концентратами и искусственными пищевыми добавками. Из-за чего трагически сокращается продолжительность жизни животных (с 15—20 лет до 2—4 лет) и принципиально изменяется состав молока. В первую очередь значительно снижается содержание конъюгированных линолевых кислот. В молоке, твороге и сыре, поступающих на прилавки магазинов с таких ферм, количество ценнейших противораковых питательных веществ снижено на 80%!
Только в молоке коз из частных маленьких хозяйств, где за животными ухаживают с большой любовью и заботой, летом пасут на луговых травах, а зимой кормят большим количеством свежих овощей и высококачественным сеном, содержится действительно много конъюгированных линолевых кислот, необходимых для укрепления иммунитета.
Питательные вещества молока защищают здоровые клетки от свободных радикалов
Согласно последним научным данным, практически все хронические заболевания вызывают вещества, которые ученые назвали свободными радикалами. Они образуются в организме под действием кислорода.
Кислород, которым мы дышим, обладает двояким действием. С одной стороны, без него невозможна жизнь, с другой – в организме в процессе метаболизма (обмена веществ) он оставляет после себя опасные токсичные продукты – свободные радикалы. Это очень агрессивные молекулы, которые нападают на клетки, разрушают их стенки (мембраны) и изменяют генетический код.
Атака свободных радикалов приводит либо к полной гибели клетки, либо к нарушению ее функции. Обезвреживают (нейтрализуют) свободные радикалы и восстанавливают нанесенные ими повреждения вещества, получившие название антиоксиданты.
Антиоксиданты – это в общем-то самые обыкновенные питательные вещества. Их отличительной особенностью является то, что именно они могут соединяться с молекулами-разрушителями и превращать их в абсолютно безопасные органические соединения.
Очень важно, чтобы с пищей постоянно поступало как можно больше питательных веществ, антиоксидантов. К ним относятся определенные виды витаминов, минералов, аминокислот, жирных кислот. Антиоксиданты играют огромную роль в предупреждении и лечении многих болезней и, конечно, в укреплении иммунитета.
Козье молоко содержит полный комплекс натуральных природных антиоксидантов; витамины А, Е и С, бета-каротин; микроэлементы: селен, цинк, медь, марганец; аминокислоты: глицин, цистеин, метионин; фосфолипиды и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.
У людей с ослабленным иммунитетом, часто болеющих респираторными заболеваниями, запас собственных питательных веществ антиоксидантов крайне истощен. И свободные радикалы, образующиеся с каждым вдохом кислорода, беспрепятственно уничтожают здоровые клетки и поддерживают течение хронических воспалительных процессов.
Для того чтобы восполнить запас важнейших антиоксидантов, наполнить клетки защитными питательными веществами, необходимо ежедневно включать в питание свежее козье молоко и его кисломолочные продукты.
Очень важно то, что, выпивая стакан молока, вы получаете сразу целый комплекс различных антиоксидантов, что многократно усиливает их защитный эффект. Козье молоко обладает богатейшим составом и широчайшим спектром возможностей в укреплении иммунитета и лечении хронических заболеваний.
Полный комплекс антиоксидантов есть только в свежесдоенном некипяченом козьем молоке и сохраняется в течение 2—3 дней после дойки. При кипячении и длительном хранении часть антиоксидантов разрушается.
Три аминокислоты, которые вдыхают жизнь в ослабленную иммунную систему
Белок козьего молока содержит три ценнейшие аминокислоты – цистин, глицин и глутамин, которые буквально вдыхают жизнь в ослабленную иммунную систему.
Как только вы выпиваете стакан козьего молока, в вашем организме из этих аминокислот немедленно синтезируется новое сверхмощное вещество глютатион, которое современные ученые называют самым сильным стимулятором иммунной системы.
Под влиянием глютатиона в крови резко увеличивается количество особых клеток иммунной системы Т-киллеров, уничтожающих болезнетворные бактерии, респираторные вирусы, раковые клетки.
Кроме того, глютатион великолепный антиоксидант. Он нейтрализует опасные свободные радикалы, которые постоянно образуются в организме.
Потребность в глютатионе особенно велика у людей, часто болеющих инфекционными и воспалительными заболеваниями. Как показали исследования, у 80% пациентов, поступающих в больницы с хроническими заболеваниями, в крови значительно снижен уровень защитного глютатиона. Козье молоко как раз и помогает восполнить дефицит этого ценнейшего компонента.
Противовоспалительные жирные кислоты молочного жира
В жире молока находятся десятки биохимических компонентов, необходимых нашей иммунной системе. Они обладают замечательными лечебными свойствами, которые препятствуют развитию самых тяжелых болезней цивилизации.
Например, такие, как жирные кислоты омега-3. Они предотвращают и лечат такие заболевания, как артрит, диабет, бронхиальная астма, и почти вдвое снижают риск заболевания раком. Служат источником для образования простагландинов 1-й группы особых гормоноподобных веществ, которые укрепляют иммунитет и нормализуют уровень холестерина в крови.
Жир козьего молока содержит в 1,5 раза больше жирных кислот омега-3, чем жир коровьего молока.
Другой, не менее важный для иммунитета компонент жира козьего молока – среднецепочечные триглицериды. Они оказывают выраженное противовоспалительное, противораковое и иммуностимулирующее действие, активно включаются в лечение органов пищеварительной системы, сердца, сосудов, связывают и выводят из организма излишки холестерина.
Жир козьего молока на 35% состоит из иммуностимулирующих среднецепочечных триглицеридов, а коровье – только 17%.
Английские ученые недавно провели такое любопытное исследование. В течение нескольких лет они наблюдали за людьми, принимавшими свежевыжатые соки и кисломолочные продукты. Оказалось, что ежедневное употребление соков улучшает состав крови, укрепляет иммунитет и снижает риск развития новообразований на 30%, а кисломолочных продуктов – на 80%. Если вы хотите стать обладателем крепкого иммунитета, как можно быстрее добавьте к своему ежедневному питанию стаканчик свежего кисломолочного продукта из козьего молока: домашний кефир, простоквашу, йогурт или ацидофилин. Эти продукты обладают не только бесподобным вкусом, но и поистине уникальной способностью противостоять болезням.
Так, японские ученые, использовавшие кефир для усиления иммунитета у онкологических больных, обнаружили, что употребление кефира совместно c противоопухолевыми препаратами повышало эффективность последних в 1,5 раза!
Современные исследования установили, что кисломолочные бактерии активизируют иммунную систему, увеличивая в крови концентрацию защитных веществ иммуноглобулинов класса А, альфа-, бета– и гамма-глобулинов, лизоцима и интерферонов. Эти защитные вещества уничтожают возбудителей болезней: бактерии, вирусы, грибковую флору и раковые клетки.
Лучшее время для приема кисломолочных напитков вечер. Именно в вечерние и ночные часы в большей степени происходит усвоение кальция и фосфора и переход этих минералов из крови в костную ткань.
В утренние часы в крови увеличивается содержание гормона кортикостерона, который препятствует всасыванию кальция и фосфора из кишечника в кровь. Таким образом, кефир или простокваша, выпитые вечером, не только укрепят ваш иммунитет, но и сделают более крепкими кости. А если вы добавите к кисломолочному напитку протертые с медом ягоды черники, рябины, черной или красной смородины, то еще получите и прекрасное лечебно-профилактическое средство от гипертонии, атеросклероза, гепатита, желчнокаменной болезни, отеков сердечного и почечного происхождения.
Укреплению иммунитета помогает курс ежедневного, регулярного приема свежего и (или) сквашенного козьего молока не менее месяца. Но особенно хорошие результаты дает 3—4-месячный курс питания этими целебными продуктами. Вам достаточно просто взять за правило выпивать утром перед завтраком или вместо завтрака стакан свежего козьего молока, а вечером – стакан кефира, как ваша иммунная система начнет оживать и вы почувствуете, что победили свои болезни.
1. Каждый день съедайте несколько фруктов или овощей, богатых каротином.
К ним относятся морковь, тыква, абрикосы (в том числе сухие), помидоры, болгарский перец, апельсины, грейпфруты, мандарины.
Каротин – природный пигмент, улучшающий структуру иммунных клеток. У тех, кто ежедневно съедает 2—3 продукта, богатые каротином, в крови значительно увеличивается количество лейкоцитов и лимфоцитов – клеток крови, уничтожающих вирусы и вредные бактерии.
2. Ешьте продукты с микроэлементом германием.
Это чеснок, помидоры, бобы, рыба и морепродукты: кальмары, морская капуста. Германий необходим организму для образования гамма-интерферонов, белковых веществ, которые активизируют работу клеток, уничтожающих инфекцию.
С возрастом иммунитет слабеет. Это происходит, в частности, из-за того, что функция многих органов иммунной системы угасает, часть их активных, живых клеток заменяется жировой и соединительной тканью, не способной производить защитные вещества. В результате с годами повышается склонность ко многим заболеваниям, в том числе инфекционным и онкологическим.
Германий стимулирует работу органов, отвечающих за иммунную защиту. Он помогает переносу кислорода к тканям, подобно гемоглобину, и оказывает выраженное противоопухолевое действие.
3. Употребляйте натуральные источники селена:
цельные зерна, семечки, отруби, проросшую пшеницу.
Селен – один из самых мощных иммуностимулирующих, противовоспалительных и противораковых компонентов питания. Обладая широчайшим спектром действия, он улучшает работу всего организма.
С помощью селена образуется важнейший фермент – глютатион, который уничтожает опаснейшие перекисные соединения, вещества, вызывающие в организме воспалительные процессы.
Селен стимулирует увеличение в крови целого ряда клеток иммунной системы: лейкоцитов, Т-лимфоцитов, антител, макрофагов и интерферонов. Его недостаток в пище немедленно пробивает огромную брешь в иммунной защите организма, что способствует развитию разнообразных болезней.
Лучшие источники селена – это семена подсолнечника, тыквы, льна, отруби, цельные зерна. Концентраты селена – лук и чеснок.
4. Не забывайте о цинке.
Этот элемент необходим, прежде всего, для образования клеток белой крови: лейкоцитов, нейтрофилов, лимфоцитов. Именно они ответственны за уничтожение болезнетворных микробов. Кроме того, цинк помогает заживлять раны, в том числе и послеоперационные.
Цинк содержат многие лекарственные травы: календула, кукурузные рыльца, мелисса, подорожник, толокнянка, хвощ, лапчатка, шалфей, горец, лист брусники, семена тыквы и подсолнечника.
Много цинка в горчице и имбире. Накапливают его такие огородные растения, как лук, петрушка и сельдерей. Но настоящие рекордсмены по содержанию цинка – береза провислая, алоэ древовидное и лапчатка прямостоящая.
5. Ни дня без витамина С!
Этот сильнейший стимулятор иммунной системы должен постоянно присутствовать в вашем питании.
Многочисленные научные исследования неопровержимо доказывают, что витамин С эффективно справляется с болезнями, подавляет воспалительные процессы, создает мощный иммунитет и продлевает жизнь.
Национальный институт рака в США, изучавший влияние витамина С на организм, опубликовал в 1990 году следующее заключение о своих наблюдениях: «Витамин С активно влияет на различные биологические функции организма, превосходя все другие питательные вещества!»
К продуктам с высоким содержанием витамина С относятся: цитрусовые, шиповник, черная смородина, черноплодная рябина и зеленый грецкий орех, а также яблоки, капуста, зеленый лук, перец красный, щавель.
6. Вам необходимы пищевые волокна.
Исключительно важно для сохранения хорошего здоровья ежедневное употребление продуктов, богатых пищевыми волокнами.
Пищевые волокна регулируют работу кишечника и стимулируют рост его полезной микрофлоры.
Частые запоры, застой кишечного содержимого, приводят к образованию ядовитых фекальных ферментов, которые являются главными виновниками многих видов опухолей. Пищевые волокна усиливают моторику кишечника, устраняют запоры.
Кроме того, они являются прекрасным питанием для полезных бактерий кишечника, способствуют их активному размножению и вытеснению патогенной микрофлоры, которая сама по себе опасна и вредна.
Патогенные бактерии кишечника выделяют токсичные и канцерогенные вещества, отравляющие организм, резко ослабляющие иммунитет и активизирующие рост опухолей.
Пищевые волокна в изобилии содержатся в отрубях. Много их в моркови, капусте, луке, картошке, бобовых, а также в яблоках, апельсинах, ржаной и овсяной муке.
Современная медицина широко использует пищевые волокна для профилактики и лечения ряда заболеваний желудочно-кишечного тракта, обмена веществ и конечно же для укрепления иммунитета.
Наш иммунитет зависит от состояния нервной системы. Она играет ведущую роль как в укреплении здоровья, так и возникновении болезней и ослаблении иммунитета.
Огорчения, неприятности, психические травмы, постоянное недовольство являются толчком к разрушительным изменениям в защитной системе организма. Каким же образом стресс влияет на иммунитет?
В последнее время ученые установили взаимосвязь между гормонами, которые вырабатываются во время стресса, и иммунной системой. Так, кортизол, который выбрасывается в кровь при любых, даже незначительных, эмоциях, замедляет или полностью блокирует выработку защитных иммунных клеток—киллеров, уничтожающих бактерии, вирусы и раковые клетки. Поэтому люди, испытывающие хронический стресс, депрессию, разочарование и недовольство, в 3—5 раз чаще болеют респираторными заболеваниями, имеют хронические воспалительные недуги и находятся в группе риска возникновения злокачественных новообразований.
Отрицательные эмоции вызывают выброс в кровь гормона адреналина. Он сужает сосуды, нарушает кровообращение и поступление к клеткам важнейших питательных веществ и кислорода. В результате затрудняется работа органов иммунной системы и ослабевает их защитная реакция.
Как восстановить нервную систему, уменьшить разрушительные последствия стрессов и укрепить свой иммунитет?
Чудодейственный рецепт укрепления нервной системы не только давно известен, но поможет каждому, кто захочет им воспользоваться. Это физические упражнения, водные процедуры и четкий распорядок дня.
iknigi.net
