Как восстановить молоко. Как восстановить грудное вскармливание: общие рекомендации и причины снижения выработки молока

Что делать если пропадает грудное молоко и как восстановить лактацию. Как восстановить молоко


Как восстановить лактацию, если пропало молоко

Грудное вскармливание — самый естественный и правильный способ питания для младенца. ВОЗ рекомендует сохранять его до двух лет ребёнка, чтобы обеспечить ему крепкий иммунитет, стабильную психику и избавить от дискомфорта при прорезывании зубов. Но иногда, по независящим от мамы причинам, количество молока начинает уменьшаться, а затем оно и вовсе пропадает. Что это и как с этим бороться?

Можно ли восстановить лактацию, если пропало молоко

Стоит ли пытаться наладить процесс грудного вскармливания, если молока недостаточно или вообще нет? Консультанты по ГВ уверяют: да! Даже если перерыв затянулся на несколько месяцев, а ребёнок питается кашами и пюре, ситуацию можно спасти. Правда, маме потребуется много сил, терпения, а также поддержка родных и близких. На возвращение лактации вам понадобится около 2–4 недель.

Во время вынужденного отсутствия ГВ не забывайте сцеживать грудь каждые три часа, руками или молокоотсосом. Это позволит сохранить выработку молока на нужном уровне. Малыша можно кормить сцеженным грудным молоком (если нет противопоказаний) или высокоадаптированной молочной смесью, но ни в коем случае не из бутылочки! Используйте шприц без иглы или ложку.

Хорошие отзывы получила система дополнительного кормления Medela SNS. Она имитирует процесс сосания из груди, заставляя младенца прилагать усилия для «добычи» питательной смеси. Оригинальное устройство сделает переход к грудному вскармливанию незаметным.

Восстановление лактации с помощью Medela SNSТонкую трубочку Medela SNS можно закрепить на груди с помощью пластыря и подавать малышу вместе с соском

Очень важен постоянный телесный контакт мамы и ребёнка. Постоянно обнимайтесь, проводите как можно больше времени вдвоём, возможно, стоит задуматься о «гнездовании». Это метод, одобренный и рекомендованный ведущими консультантами по ГВ, согласно которому для восстановления лактации мама буквально не должна вылезать из постели. Выходить из дома и даже лишний раз вставать не стоит. Контакт «кожа к коже» стимулирует выработку пролактина и окситоцина, главных «молочных» гормонов. Чаще носите малыша на руках, в слинге, вместе спите, вместе принимайте душ, давайте грудь по первому требованию — и довольно скоро всё наладится.

Причины угасания лактации

Молоко пропадает по разным причинам. Возможно, таковы физиологические особенности организма конкретной мамы. Может быть, повлиял стресс. В любом случае вы должны помнить — если ребёнку еще нет года, а молока стало значительно меньше, это ненормально.

Лактацию восстанавливают после:

  1. Лактационного криза.
  2. Перерыва по болезни мамы или младенца.
  3. Неправильной организации ГВ.
  4. Сильного переутомления, стрессов.
Лактационный криз

Резкое уменьшение количества грудного молока может быть спровоцировано гормональными всплесками в организме матери. Продолжительность периода составляет около двух-трёх дней, при правильном поведении мамы он пройдет абсолютно незаметно для малыша.

Важно:

Время наступления лактационного криза зависит от индивидуальных особенностей женщины. «Опасное» время: 3–6 недель малыша, 3, 6, 12 месяцев.

Признаки:

Решение

Никакой паники! Всё, что происходит с вами, абсолютно естественно. Не поддавайтесь на уговоры родственников «пожалеть» голодное дитя и немедленно накормить его смесью. Во-первых, резкий ввод нового питания может вызвать аллергию, запор, газы. Во-вторых, дети мгновенно привыкают к бутылочке и отказываются брать грудь. Увеличение количества кормлений, особенно в ночные и утренние часы, упростит задачу. Не забывайте о полноценном сне и отдыхе в дневное время. За 5–10 минут перед кормлением помассируйте грудь, согрейте её тёплой пелёнкой.

Гнездование с ребёнкомВ период гнездования выберите себе отдельную комнату, создайте уютный кокон из подушек и одеял, и проводите время только вдвоем
Неправильная организация грудного кормления

Главные ошибки, которые может совершить мама:

Если мы говорим о долгом грудном вскармливании, то никакого режима быть не может. Только ребёнок и его потребности определяют, когда и сколько его кормить. Не нужно строго соблюдать рекомендованные некоторыми педиатрами 3–4 часа между прикладываниями к груди. С другой стороны, не нужно и будить малыша, если вдруг он проспал обед или ужин. Пусть всё идет своим чередом.

Кормление по требованию позволяет организму мамы вырабатывать ровно столько молока, сколько нужно младенцу в данный момент. Это очень тонкий механизм, который легко «сломать» искусственным графиком. Во время скачка роста детям нужно больше молока, поэтому они начинают требовать грудь чаще и больше, так наступает лактационный криз, который легко преодолевается, если прислушаться к детским потребностям. В противном случае количество молока не увеличится, что постепенно приведёт к докорму смесью и к полному ИВ.

Главный враг ГВ — бутылочка. Из неё легко сосать, не нужно напрягаться, как при ГВ. Поэтому дети быстро оценивают преимущества нового метода и начинают требовать именно бутылочку.

Что касается пустышки — давать её можно, но не постоянно и не вместо «висения» на груди. Маленькому человечку нужна вся ваша любовь и забота, которую он получает от единения с самым близким ему существом — мамой. Грудь не только кормит, но и успокаивает его, помогает забыть о боли при прорезывании зубов, коликах, обеспечивает спокойный сон. Если заменить это пустышкой, вы довольно быстро отметите снижение объемов молока из-за недостаточной стимуляции.

Старшие родственники говорят, что после каждого кормления нужно обязательно сцеживаться. Так ли это? На самом деле нет, если вам не нужен запас молока на время отсутствия. Если у вас всё хорошо, ГВ налажено, в сцеживании нет необходимости, напротив, из-за него может появиться лактостаз или мастит. Если молока не хватает, просто прикладывайте ребёнка чаще, он — самый правильный и «эффективный» молокоотсос.

Ребёнку не хватает молока, если:

  1. Он не набирает вес (менее 500 гр. в месяц), много спит, вялый, апатичный.
  2. Количество «пописов» за сутки — меньше 10.
Стрессы, переутомление

Помните, уставшая мать — плохая мать. Забудьте о своём перфекционизме, ничего страшного не случится, если вместо ужина из трёх блюд ваша семья съест большую яичницу, а полы будут мыться не раз в день, а раз в неделю. Кстати, к домашним хлопотам прекрасно привлекается муж.

Сон не менее 8 часов и отдых в течение дня не только подарят вам хорошее настроение. Это — гарантия нормальной лактации. Ваши близкие должны сделать всё, чтобы уберечь вас от стрессов и переживаний.

Стресс губителен для лактацииСтресс, нервное перенапряжение вредны для любого человека, но для кормящей мамы — в особенности

«Молочные» гормоны:

  1. Пролактин — отвечает за количество молока, вырабатывается более всего с 3 ночи до 8 утра.
  2. Окситоцин — доставляет молоко из желёз к соску, вырабатывается после начала сосания груди.

Когда женщина переживает, волнуется или расстраивается, организм выделяет адреналин, который препятствует появлению окситоцина. Молоко есть, но ребёнок получить его не может. Он устаёт, капризничает, требует еды, и задёрганная мама идёт за бутылочкой со смесью.

Чтобы решить проблему, во-первых, сразу после ситуации, которая заставила вас нервничать, постарайтесь расслабиться. Для этого можно даже отложить кормление ненадолго. Выпейте чашку ароматного тёплого чая, примите ванну, съешьте что-нибудь вкусное, наденьте приятную удобную одежду, завернитесь в плед. Можно включить любимый фильм или музыку, перечитать понравившуюся книгу. Обязательно следите за своим сном, 8–10 часов в сутки — необходимая «доза». Добирайте недостающее время днём, вместе с ребёнком. Если справиться с проблемой самостоятельно не удаётся, а жизненные обстоятельства заставляют нервничать — проконсультируйтесь со специалистом.

Причины длительного перерыва кормления грудью

В некоторых случаях процесс грудного вскармливания приходится прервать. Чаще всего — по причине болезни мамы и приёма препаратов, несовместимых с ГВ. Ребёнок временно переходит на искусственное питание. Но после того, как причина успешно устранена, можно попробовать восстановить лактацию.

Среди самых частых причин перерыва в ГВ:

Вынужденная разлука с ребенком

Если мама продолжает учиться или работать, или по любой другой уважительной причине ей необходимо отсутствовать, важно подготовить всё таким образом, чтобы сохранить лактацию. Подготовьте запас грудного молока (его можно замораживать в отдельных контейнерах). Не забывайте постоянно сцеживаться (каждые три часа), чтобы молочные железы не прекращали работать. Без опустошения груди мозг будет получать сигнал, что молока достаточно, больше не надо, и организм начнёт выработку ингибитора пролактинового рефлекса, подавляющего образование пролактина и, соответственно, угнетающего лактацию.

Замороженное грудное молокоЗамороженное грудное молоко хранят в отдельных контейнерах или пакетах с указанием даты заморозки

Важно! Основная выработка пролактина приходится на ночь, поэтому даже в ночные часы вам обязательно нужно ставить будильник и хотя бы 1–2 раза сцеживать молоко.

Стресс от разлуки с малышом не поможет лактации. Поэтому берегите себя и не забывайте баловать конфеткой или чашкой капучино. Как можно чаще вспоминайте о ребёнке, смотрите фотографии, представляйте процесс кормления, это поможет выйти в спокойное состояние и улучшит лактацию. Старайтесь высыпаться и правильно питайтесь.

Питание ребёнка

Замороженное грудное молоко мамы станет идеальным вариантом. Если же такой возможности нет, обратитесь к педиатру. Он подберет смесь, подходящую вашему малышу, и расскажет, как вернуться на ГВ с минимальными потерями.

Приём таблеток из-за болезни

При кормлении грудью вы отвечаете не только за себя, но и за здоровье ребёнка. Поэтому даже привычные препараты от насморка и головной боли необходимо согласовывать с педиатром. Серьёзная болезнь мамы, при которой нужно принимать антибиотики, некоторые антидепрессанты, антикоагулянты, гормоны, диуретики и другие лекарства, противопоказанные при лактации, приводит к частичному или полному прекращению кормления. На грудное вскармливание влияет не только схема лечения мамы, но и болезнь, которой она страдает.

Рекомендации по сохранению ГВ стандартны:

  1. Постоянно сцеживаться, в среднем раз в 3–4 часа. Если разрешено, то сцеженное молоко можно передавать для кормления ребёнка.
  2. Обеспечить малышу полноценное питание, подобрать правильную смесь. Кормить из ложки или чашки.
  3. После того, как лекарства полностью выйдут из организма мамы (уточняйте у врача), можно восстанавливать ГВ.
Приём антибиотиков

Антибиотики далеко не всегда означают, что вам придется прекратить грудное вскармливание. Напротив, каждый врач старается подобрать для кормящей мамы терапию, при которой можно продолжать ГВ.

Если ваш врач назначает препараты, которые противопоказаны при лактации, не торопитесь отказываться от лечения. Скорее всего, альтернативы нет. Конечно, вы можете проконсультироваться с другим специалистом, но если и он подтвердит выбранную схему, стоит прислушаться.

Антибиотики обязательны, если:

  1. У вас инфекция родовых путей.
  2. Воспалительные заболевания (воспаление лёгких, ангина и т.д.).
  3. Инфекции кишечника, мочевыделительной системы.
  4. Заболевания почек в острой стадии.

При грудном вскармливании разрешаются:

Несовместимы с ГВ:

Все эти препараты назначаются маме только в тяжёлых стадиях заболеваний (например, менингит, заражение крови и пр.), и только тогда, когда другого варианта лечения нет.

Приём таблеток достинекс

Если вам необходимо прервать лактацию временно (из-за приёма антибиотиков, заболеваний, а также из-за длительного отсутствия), врач може назначить вам таблетки против лактации. Среди них довольно часто встречается достинекс.

Достинекс является препаратом-ингибитором, он подавляет выработку пролактина, который отвечает за образование молока. При приёме лактация постепенно сокращается, а затем и прекращается вовсе. Отпускается по рецепту.

Показания:

  1. Прекращение послеродовой лактации (например, при потере ребёнка).
  2. Прекращение лактации по требованию мамы (ребёнок уже вырос).
  3. Гиперпролактинемия (повышенный уровень пролактина в крови), а также сопутствующие нарушения (галакторея, аменорея и т.д.).
  4. Лактостазы, маститы.

Уже через 3 часа после приёма таблетки уровень пролактина падает. В период грудного вскармливания пониженное содержание «молочного» гормона сохраняется до 21 суток. Побочный эффект: может снижать артериальное давление, по жалобам до показателей 90х50. При однократном приёме пониженный уровень АД держится в течение 4–6 часов.

Восстановление лактации после достинекса возможно, но потребуется время, обычно около 1–2 недель, срок зависит от времени без ГВ и вашего терпения. Прикладывайте ребёнка к груди, можно использовать систему Medela (упомянута выше), не теряйте надежды, если всё делаете правильно, то молоко появится уже на 3–4 день попыток.

Приём таблеток бромокриптин

Бромокриптин — доступный препарат на основе спорыньи. Он оказывает влияние на гормональный фон женщины, вызывает сокращение количества пролактина, постепенно подавляет лактацию.

Показания:

  1. Прекращение лактации, отлучение грудничка.
  2. Преждевременные роды с гибелью ребёнка.
  3. Тяжёлые заболевания, в первую очередь септический мастит.

Эффективность бромокриптина довольно высока, молоко исчезает уже на 4–5 день приёма. Курс лечения обычно составляет две недели. Дозировку и схему приёма назначает врач. Стандартный вариант: по одной таблетке два раза в сутки в течение 14 дней. Принимать во время еды, запивать водой.

Если лечение прошло успешно, и вы хотите вернуть лактацию, после приёма последней таблетки, когда грудь набухнет и начнёт болеть, начинайте потихоньку сцеживаться. Восстановить ГВ удастся к 10 дню регулярных сцеживаний.

Видео: как правильно сцеживаться

Методы восстановления лактации

Если вы твёрдо уверены, что хотите вернуть грудное вскармливание — вы справитесь! Даже после длительного перерыва, вызванного болезнями мамы и ребёнка, разлуки, неправильной организации ГВ и т.д., при должном терпении вы получите отличный результат. При необходимости обращайтесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Повторный запуск процессов выработки грудного молока называют релактацией.

Вам нужно:

  1. Обдумать и выделить причины, по которым была утеряна лактация. Проверить, всё ли вы сделали для их устранения.
  2. Активно гнездоваться, прикладывать ребёнка к груди, проводить с ним как можно больше времени «кожа к коже».
  3. Использовать дополнительные способы стимуляции (массаж).

На выполнение этих рекомендаций до достижения видимого эффекта вам потребуется от 2 до 4 недель.

Правила гнездования:

Для стимуляции лактации обязательно прикладывайте ребёнка перед засыпанием и после просыпания. Днём — хоть каждый час. Можно прикладывать по очереди к одной, затем ко второй груди. Особое внимание уделяйте ночным кормлениям (3–8 утра). Если молоко прибыло, а малыш не хочет брать грудь, сцеживайтесь и кормите из мягких ложечек, шприцев, системы докорма.

Когда ГВ налаживается, постепенно убирайте смесь из рациона. Следите за количеством «пописов» в сутки, если на полном ГВ их стало меньше 10, скорее всего, ребёнку не хватает молока. Вместо смеси можно попробовать вводить докорм из овощных пюре и каш (для детей старше полугода).

Стимуляция, частое прикладывание к груди

Чем чаще вы будете прикладывать ребёнка к груди, тем быстрее восстановится лактация. Умный механизм в организме мамы «заметит», что молока требуется больше, и увеличит его производство. Старайтесь, чтобы кормления происходили не реже 1–1.5 часов. В первые сутки количество прикладываний превышает 15–20. Следите за захватом, за время вашего отсутствия младенец мог забыть, как делать это правильно (не один сосок, а вместе с ареолой). Не бойтесь менять грудь в течение одного кормления, это тоже помогает увеличению выработки молока. Увеличьте количество прикладываний в ночное время до 3–5 раз, при релактации это чрезвычайно важно.

Дополнительная стимуляция:

Гомеопатические средства (млекоин, апилак и т.д.), по отзывам, отличаются хорошей эффективностью. Но принимать их необходимо с осторожностью и только после консультации с педиатром.

Видео: правильный захват груди

Отказ от докорма ребенка заменителями грудного молока

Консультанты по ГВ уверены, восстановить лактацию в полной мере возможно, даже если перерыв составляет несколько месяцев и более, в течение которых ребёнок находился полностью на искусственных смесях.

Для этого, во-первых, мама должна сцеживаться все время, пока не может кормить грудью. Во-вторых, кормить ребёнка смесью или сцеженным молоком нужно не из бутылочки, а из ложечки, шприца, системы SNS.

Когда счастливое воссоединение наконец произошло, не торопитесь сразу убирать докорм! Это нанесёт ребёнку сильный стресс и ещё более усугубит ситуацию. Подумайте: он успел отвыкнуть от вас, забыл ваш вкус и запах, а теперь вы резко меняете условия игры и предлагаете новые. Это неправильно. Поэтому, хотя бы на первое время, оставьте докорм и постарайтесь заново заинтересовать малыша грудью.

Докорм должен даваться как лекарство, по чёткой схеме. Рассчитайте необходимое количество смеси в день и давайте по графику, строго в определённое время. Постепенно, когда ребёнок возьмет грудь и будет сосать, количество смеси можно сокращать или менять на прикорм. Проверяйте, хватает ли питания, тестом на «пописы». Если докорма осталось около 100 гр. в сутки, а ребёнок писает не менее 12–14 раз, смело отказывайтесь от смеси.

Помощь близких

Не стесняйтесь просить помощи у родственников и друзей. Часто они и рады помочь, но не знают, как. В первую очередь заручитесь поддержкой папы, просто расскажите, чего вы хотите от него: помочь с уборкой, готовкой, посидеть с ребёнком и другое. В особо тяжких случаях, например, когда у малыша колики или режутся зубы, есть смысл пригласить бабушку на несколько дней.

Делегируйте папе прогулки с ребёнком. Два часа, во время которых ваши любимые дышут воздухом, вы проведёте с пользой: спокойно посидите за чашкой чая, посмотрите любимое ТВ-шоу или просто поспите.

Ночные вставания делите пополам. Конечно, покормить ребёнка грудью отец не в состоянии. Но вот успокоить раскапризничавшегося малыша, сменить подгузник, дать лекарство, всё это можно поручить счастливому родителю.

Папина помощь неоценимаМногие рутинные процедуры по уходу за малышом папы выполняют лучше мам

Папа должен встать грудью на вашу защиту и отгонять назойливых родственников, каждый из которых знает лучше. Все конфликты, если они и есть, не должны вас касаться и происходить за пределами квартиры.

Если мама заболела, ей нужна особая забота. В идеале близкие должны взять на себя заботу за ребёнком и приносить его только для кормления (когда это возможно). Кормящей нужно отлежаться, спокойно принимать лекарства, отпиваться чаем и ни о чём лишнем не думать.

И, конечно, маме нужны слова поддержки. Первые месяцы малыша самые сложные, мама переживает из-за каждой слезинки, каждого писка, не знает, как помочь, на неё наваливается миллион проблем с лактацией, болезненной тяжёлой грудью, послеродовыми выделениями и многим другим. Тёплые слова и объятия успокаивают, придают стимула, помогают наладить отношения с ребёнком и с семьёй.

Папа выполняет важную роль при завершении ГВ. Скорее всего, чтобы ребёнок быстрее привык к новым условиям, отцу придётся взять на себя роль мамы, самому укладывать, кормить и играть с малышом в течение нескольких дней.

Массаж

Массаж груди улучшает кровообращение, повышает тонус, способствует улучшению лактации. Обычно его используют в комплексе с другими методами (стимуляция, гнездование).

Массаж важен при:

Виды массажа:

  1. Профилактический — для повышения тонуса, снижения болезненных ощущений. Открытой ладонью выполняйте круговые расслабляющие движения на верхней части груди, постепенно двигаясь к соску. В процессе ополаскивайте грудь тёплой водой.
  2. Лечебный — показан при проблемах с лактацией. Облегчает сцеживание, улучшает кровоснабжение, помогает избавиться от лактостаза. Поглаживайте каждую грудь круговыми движениями. Надавите на основание груди в верхней части, под ключицами. Сдвигайте ладонь к соску по спирали, снижая давление. Пальцами «пройдитесь» от основания груди к соску, повторите движение от разных точек молочной железы. Большим и указательным пальцем разомните сосок. Наклонитесь вперед, немного потрясите груди, чтобы молоко спустилось к соскам. По окончанию процедуры примите тёплый душ. Можно использовать непосредственно перед кормлением ребёнка.
Видео: массаж груди для улучшения лактации

Полноценный отдых, отсутствие стрессов

Если женщина сразу после родов займётся активным похудением, сядет на диету и начнёт трижды в день намывать полы и раз в неделю устраивать генеральную уборку с мытьём окон, довольно быстро она, помимо усталости и стресса, начнёт замечать, что молока стало меньше. Организм «видит», что на данный момент силы нужны на другое и перенаправляет ресурсы.

Испуг и нервные переживания запускают производство адреналина. Он помогает сконцентрироваться на проблеме, но параллельно гасит другие процессы, в первую очередь связанные с лактацией (перестают вырабатываться «молочные» гормоны).

Чаи для увеличения лактации

Когда нехватка молока диагностирована (проблемы с набором веса у ребёнка, меньше 10 «пописов» в сутки), можно использовать вспомогательные средства. Большой популярностью пользуются чаи для лактации.

Лактационный чай способствует выделению окситоцина, гормона, благодаря которому молоко приливает к соскам, ребёнку легче его достать. Растительные добавки тонизируют и укрепляют организм мамы, помогают малышу справиться с коликами.

Что выбрать?

  1. «Лактафитол» (РФ) – продаётся в одноразовых фильтр-пакетах, одной упаковки (20 пакетиков) достаточно на 2–3 недели приёма. В составе фенхель, анис, тмин, крапива.
  2. Humana (Германия) – продаётся россыпью, дозировка — 1 ч.л. на 100 мл. воды. В составе экстракт фенхеля, гибискуса, пажитника, ройбоса, витамины.
  3. Hipp (Германия) – продаётся в гранулах и одноразовых экспресс-пакетах. В составе анис, тмин, фенхель, обогащён фолиевой кислотой, железом, йодом.
  4. «Лактавит» (РФ) — по составу аналогичен «Лактафитолу», содержит анис, тмин, фенхель, крапиву. Продается россыпью и в фильтр-пакетах.
  5. «Бабушкино лукошко» (РФ) – продаётся в одноразовых пакетиках, в составе фенхель, анис, шиповник, тмин, крапива, мелисса. Точный перечень составляющих зависит от вида чая.

Чай употребляется только в тёплом виде и только при проблемах с лактацией. Любое негативное изменение самочувствия у вас или у ребёнка (нарушение работы кишечника, желудка, головная боль, сыпь и т.д.) сигнализирует, вам нужно прекратить приём. Курс лечения определяется врачом, обычно не более 1–2 недель. Для максимальной эффективности чай нужно принимать в комплексе с другими методами восстановления лактации (массаж, стимуляция, гнездование, отдых).

Восстановление лактации народными средствами

Если вы не доверяете магазинным и аптечным препаратам и предпочитаете всё натуральное, воспользуйтесь рецептами народной медицины. Соки, напитки, чаи и блюда, приготовленные своими руками, стабилизируют лактацию и пополнят ваши запасы сил и ресурсов.

К растениям-лактогонам относится:

Приготовьте самый обычный морковный сок (морковь почистить, натереть, отжать сок) и пейте 1–2 раза в день по 100–150 мл. Можно добавить 1 ст.л. сливок, 1 ч.л. мёда (если нет аллергии). Другой вариант — 2–3 ст. л. тёртой моркови залить стаканом молока, подождать 30 минут и пить, можно перед кормлением, 2–3 раза в день.

Тминные сливки и тминный квас гарантируют немедленный прилив молока. На 500 мл. сливок возьмите 2 ст.л. семян тмина, протомите в духовке, мультиварке или на водяной бане при минимальном нагреве в течение 30–40 минут, затем охладите до комнатной температуры, пейте 2 раза в день по 150 мл. Квас готовят по всем правилам, из ржаного подсушенного хлеба. Хлебные ломтики (500 гр.) нужно залить 5 л. воды, оставить на 3–4 часа, затем добавить 12.5 гр. свежих дрожжей, стакан сахара, 1 столовую ложку тмина. Оставить для брожения на 10–12 часов. Пить как обычный напиток.

Настой семян укропа, настой аниса — готовятся аналогично, на 1 ст.л. семян нужно взять 1 стакан кипятка, залить семена водой, настаивать 1–2 часа. После охлаждения до комнатной температуры пить по 2 ст.л. 3–4 раза в день перед едой или по 100 мл. 2 раза в день.

Сбор из аниса, фенхеля, душицы — возьмите по 10 гр. каждого ингредиента, смешайте. На 1 ч.л. смеси идёт 1 стакан кипятка, залить, настаивать 2 часа. Принимать по 100 мл. 2–3 раза в день.

Чай с мелиссой — просто добавьте несколько листиков (или чайную ложку сухого сырья) к вашему обычному чаю. Можно заварить и чистую травку — 1 ст. л. свежих или сухих листьев на 200 мл. кипятка. Пить после того, как напиток остынет до комнатной температуры, 2–3 раза в день.

Фотогалерея: народные средства для повышения лактации
Морковный сок для лактации Морковный сок — простое, дешёвое и очень эффективное средство для лактации Мелисса для лактации Ароматный чай с мелиссой расслабляет, успокаивает, нормализует сон и налаживает лактацию Тмин для лактации Квас или сливки с тмином, очень пряные, душистые, положительно влияют на выработку грудного молока Плоды фенхеля для лактации Фенхель употребляется как сам по себе, так и в смеси с анисом и душицей

Помните, от питания ребёнка зависит его развитие, рост и иммунитет. Грудное молоко содержит всё, что нужно, для вашего малыша. Постарайтесь сохранить ГВ как минимум до 1 года, это минимальный срок, который рекомендован ведущими педиатрами мира.

Алёна П. Добрый день! Меня зовут Алёна, мне 31 год. По образованию юрист. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

mamaprofi.com

Как восстановить лактацию. Что делать если пропадает грудное молоко

Каждая мама знает, что грудное молоко – это лучшая еда для новорожденного. Грудное вскармливание является, наверное, одним из самых важных факторов здорового развития и укрепления естественного иммунитета ребенка. Состав женского молока идеально соответствует потребностям малыша и изменяется по мере того, как он растет.

Мамино молоко – это не только естественная и полноценная пища, но также и та ниточка, которая еще долго связывает малыша со своей матерью, обеспечивая ему нормальное психологическое развитие. Грудное вскармливание заложено природой, поэтому ни одно самое суперсовременное и громко разрекламированное детское питание не может его заменить.

Однако практически каждая женщина, кормящая грудью, хотя бы однажды сталкивается с проблемой, когда молоко вдруг пропадает. Попробуем разобраться, почему это происходит, возможно ли восстановить лактацию, и если да, то какими способами. Что делать, если молока вдруг стало меньше?

Содержание:

Как восстановить лактацию

Кормление грудью

Почему пропадает грудное молоко

Существует миф, что в настоящее время практически каждая вторая женщина не способна на полноценное грудное вскармливание, но ни один врач этого не может подтвердить. Исследования показали, что лишь 2 или 3 женщины из ста от природы являются «немолочными», всем остальным кормить грудью может помешать либо собственное нежелание, либо временные и вполне устранимые причины. Эксперты выделяют 13 таких причин:

  1. Применение при родах некоторых лекарственных средств. При родовспоможении отдельным роженицам врачам приходится использовать сильнодействующие лекарственные средства, которые вмешиваются в естественный гормональный фон женщины, нарушая секрецию молока.
  2. Заболевания гипофиза. Такие болезни непосредственно влияют на уровень гормонов и способны ухудшать лактацию.
  3. Отсутствие раннего прикладывания к груди. В современной медицинской практике принято прикладывать новорожденного к материнской груди уже в первые минуты после рождения. Раннее прикладывание к груди стимулирует в женском организме выработку гормонов, отвечающих за выработку молока. Те женщины, которым по каким-либо причинам не удалось дать ребенку грудь в первые часы после его рождения, гораздо чаще испытывают трудности с налаживанием грудного вскармливания.
  4. Психологические проблемы. Эта причина, наверное, является самой распространенной. Само рождение малыша, резкая смена режима, хроническое невысыпание, давление со стороны родственников, финансовые затруднения, нехватка времени на себя любимую, недопонимание между супругами – все это способно свести молодую маму с ума и сократить выработку у нее молока.
  5. Хроническая усталость и тяжелый физический труд. Если мама весь день на ногах, пытается все успеть и всем угодить, очень скоро ее организм может начать давать сбои. Чтобы сохранить лактацию, кормящей женщине очень важно находить время на отдых и высыпаться.
  6. Неправильное питание матери и недостаточное количество выпиваемой жидкости. Чтобы молоко приходило регулярно и в нужном объеме, женщине полагается придерживаться правильного питания и пить много жидкостей. В противном случае проблемы с лактацией неизбежны.
  7. Перенесенное заболевание и прием лекарственных средств. Когда кормящая женщина болеет, ее организм начинает защищаться, пытаясь побороть болезнь, и поэтому сокращает выработку молока, потому что с молоком уходит большая часть питательных элементов и витаминов, так необходимых в этот момент самое матери. Некоторые лекарства также способны снижать уровень лактации.
  8. Раннее начало прикорма. Когда ребенок начинает получать прикорм, ему требуется гораздо меньшее количество материнского молока. Малыш перестает высасывать всю грудь, а вскоре может и вовсе от нее отказаться.
  9. Кормление из бутылочки. Многие детки, узнавшие, что такое бутылочка, начинают отказываться от груди, потому что кушать из соски им гораздо легче.
  10. Кормление по расписанию. Несмотря на то, что кормление по расписанию и отсутствие прикладывания к груди в ночное время, – это несомненное удобство для мамы, такой метод часто очень негативно сказывается на выработке грудного молока. Кормление по требованию – лучший способ поддерживать лактацию на постоянном уровне.
  11. Прием гормональных препаратов. Любые препараты на гормональной основе, даже те, которые создавались специально для кормящих мам, способны влиять на количество вырабатываемого молока, ведь лактация напрямую зависит от гормонального фона женщины.
  12. Новая беременность. Когда женщина уже носит в животе другого ребенка, ее организм пытается всячески защитить плод и отдать все полезные вещества именно ему, поэтому в норме у повторно беременной женщины лактация значительно снижается.
  13. Неподходящее нижнее белье и тесная одежда. Все, что способно передавливать молочные протоки, снижает лактацию.

Что делать, если пропадает грудное молоко

Медики успокаивают: далеко не всегда, когда женщина жалуется на пропадание молока, имеет место ухудшение лактации. Очень часто панику вызывает обычный переход на так называемое «зрелое молоко», когда грудь перестает регулярно наливаться и каменеть, а молоко приходит лишь при кормлении. Молочные железы в течения дня остаются мягкими и могут даже немного уменьшиться в объеме. Это абсолютно нормально и является несомненным удобством для самой женщины. Теперь ей уже не нужно бояться того, что на одежде вдруг появятся мокрые разводы, и мучиться от распирания груди.

Что делать, если пропадает грудное молоко

Что делать, если пропадает грудное молоко

Поэтому: если ребенок выглядит здоровым, наедается, не капризит и наполняемость его подгузника не изменилась, то не стоит волноваться о том, что молока ему не хватает. Если вдруг ребенок начинает часто просыпаться, плакать, подолгу задерживаться у груди, нервничать и писать всего 5-6 раз в сутки вместо положенных 10-12, — пора задуматься о том, не пропадет ли у вас молоко, и принять какие-то меры для его возвращения. Вот самые действенные способы, помогающие восстановить лактацию:

  1. Стрессам – нет! Если молоко начало пропадать, в первую очередь кормящей маме нужно успокоиться и, возможно, начать прием каких-то успокоительных чаев и настоев. Важно объяснить близким, что в настоящий момент все их упреки и натиски вредят как матери, так и малышу. В семье хотя бы на какое-то время должны воцариться мир и покой.
  2. Полноценный отдых. Супругам нужно произвести переоценку своей совместной жизни, понять, почему женщина так устает, и решить, какие из ее ежедневных обязанностей стоит переложить на плечи кого-то другого. Это может быть как муж, так и ближайшие родственники либо даже посторонние люди (например, няня, уборщица, помощница по хозяйству, — здесь все зависит от конкретной семьи и ее финансового положения).
  3. Сон. Если кормящей женщине не удается высыпаться по ночам, ей стоит хотя бы раз в день спать днем вместе с ребенком. Полноценный сон – залог физического и психического здоровья кормящей мамы, а также дополнительная гарантия обильной лактации.
  4. Правильный режим питания. Кормящая мама должна питаться по режиму и получать из пищи все необходимые организму микроэлементы.
  5. Обильное питье. Считается, что женщина, кормящая грудью, должна выпивать ежедневно не менее 2,5-3 литров жидкости. Лучше, если это будут обычная не газированная вода, травяные чаи, компоты и молоко.
  6. Кормление по требованию. Если молоко пропадает, кормите малыша каждый раз, когда он этого захочет. Педиатры советуют предлагать ребенку грудь каждые 2-3 часа.
  7. Ночные кормления. Медики считают, что именно ночные кормления оказывают наилучший эффект при восстановлении лактации.
  8. Телесный контакт с ребенком. Советуется кормить ребенка, раздев его до подгузника и сняв с себя всю верхнюю (до пояса) часть одежды. Такая практика обеспечивает более мощный прилив молока.
  9. Правильный психологический настрой. К этому можно отнестись недоверчиво, однако то настроение, с которым вы кормите ребенка, тоже способно влиять на качество лактации. Желательно хотя бы на время откинуть все свои заботы и переживания и всецело отдаться единству с малышом.
  10. Удобная одежда. Бюстгальтеры не должны сдавливать грудь, от корсетов и прочей тесной одежды также временно стоит отказаться, — оставьте их до той поры, когда вашему малышу уже не нужна будет грудь.
  11. Тепло. Этот метод пришел к нам еще от наших прабабушек, когда для прилива молока перед кормлением к груди прикладывали что-то теплое. Приложите к груди чистое нагретое полотенце, — и молоко придет гораздо быстрее.
  12. Питье перед кормлением. Если вы заметили, что день ото дня молоко пропадает, попробуйте непосредственно перед кормлением выпивать по стакану теплого чая (можно с молоком). Обычно такой метод дает очень хороший результат.
  13. Массаж груди. Благотворно действует на прилив молока легкое круговое массирование молочных желез перед самым кормлением.
  14. Физическая активность. Обычная зарядка помогает ускорить обмен веществ и кровообращение, улучшая тем самым и приток молока. Многие женщины отмечают, что особенно лактация усиливается после нескольких отжиманий.
  15. Сцеживание. Грудь всегда реагирует на отток молока. Когда она «понимает», что молоко забрали (например, молокоотсосом), организм начинает выработку новой порции молока.
  16. Травяные чаи и сборы. Давно известно, что многие травы и растения способны помочь женщине восстановить лактацию. К таким травам относятся: мелисса, тмин, анис, фенхель, укроп, крапива, боярышник, петрушка и некоторые другие. Эти растения не только активизируют секрецию грудного молока, но также способствуют общему оздоровлению женского организма и обладают успокоительным действием. Такой сбор можно как приготовить самостоятельно, так и купить уже готовый в аптеке. Также многие производители товаров для мам предлагают специальные растворимые чаи для кормящих женщин, однако в этом случае стоит внимательно изучить инструкцию и состав средства.
  17. Другие народные средства на основе натуральных компонентов.
  18. Медицинское обследование. В том случае, если женщина чувствует, что с ней что-то не так, возможно, стоит обратиться к врачу. Некоторые гормональные нарушения, тормозящие лактацию, могут быть вызваны серьезными проблемами со здоровьем, например, с гипофизом. В этом случае врач должен назначить ряд анализов и процедур и подтвердить или опровергнуть опасения пациентки.

Народные средства для восстановления лактации

Еще наши бабушки заметили, что молоко хорошо прибывает, если кушать, например, арбуз, огурцы или помидоры. Однако не стоит забывать, что эти продукты способны вызывать у малыша аллергические реакции или проблемы с желудочно-кишечным трактом. Неплохо помогает восстановить лактацию в критических ситуациях пиво, но помните, что алкоголь не является лучшим другом кормящей мамы.

Также с древности для улучшения «молочности» женщины употребляли продукты пчеловодства и грецкие орехи, но при их употреблении нужно соблюдать осторожность, чтобы не допустить появления аллергии у ребенка.

Увеличить количество молока, а заодно и наладить детскую перистальтику кишечника помогают компоты из сухофруктов.

Еще бабушки справедливо отдают честь морсу из черной смородины. Пить отвар из этих ягод нужно по 4-5 раз в день не менее 5 дней подряд.

Также отличным средство считается сметана с укропом или тмином. Необходимо смешать сметану с семенами укропа и довести до кипения. Употреблять по 1-2 столовой ложки такой смеси за один прием, желательно с хлебом и на ночь. По отзывам, такой метод дает эффект уже через 2-3 дня.

Когда заходит речь о нарушении лактации, педиатры рекомендуют женщине приложить все усилия для восстановления грудного вскармливания. Они также считают, что в течение первых трех дней, когда отмечается снижение количества молока, недоедание не повредит ребенку. По их мнению, докорм стоит начинать лишь с 6-го дня, но при этом избегать использования бутылочек, чтобы малыш не привык к «легкой еде» и не отказался от груди. Чаще всего даже полное и резкое прекращение лактации является лишь временным явлением, и молоко способно вернуться в нужном объеме.

Если у матери есть желание кормить своего ребенка грудью и давать таким образом ему максимум полезных веществ и антител для его иммунитета, никакой лактационный кризис не сможет ей в этом помешать.

Видео — Материнское молоко. Пропало молоко в груди?

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Вам необходимо включить JavaScript, чтобы проголосовать

prosekrety.ru

Как восстановить грудное вскармливание: общие рекомендации и причины снижения выработки молока

Содержание статьи

Чтобы разобраться в причинах, из-за которых женщине приходится задумываться о восстановлении лактации, сначала стоит понять принцип выработки молока.

Что нужно для стабильной лактации

В первые недели после родов в организме кормящей мамы очень высок уровень пролактина. Это ключевой гормон лактации, который стимулирует первичное образование секрета в молочной железе. Спустя месяц или чуть позже, его концентрация снижается. Выработка молока поддерживается частой стимуляцией груди, а именно, соска и ареолы. Это происходит в процессе сосания или сцеживания.

Можно сказать, что материнская грудь работает по принципу «спрос рождает предложение». То есть чем чаще происходит стимуляция груди, тем выше будет выработка молока. И чем больше молока выходит, тем больше и образуется. И наоборот. Таким образом, для поддержания лактации нужно два условия: частая стимуляция груди и ее качественное опорожнение.

Важно знать, что молоко не пропадет, если:

Следовательно, снижение молочной секреции может иметь место, если:

Для уменьшения объемов молока достаточно неэффективного опорожнения груди и ее редкой стимуляции. Чем дольше альвеолы будут наполнены молоком, тем медленнее будет происходить образование нового секрета. Уровень пролактина будет снижаться, и молока станет меньше.

Когда молочная секреция может замедлиться

В разных источниках можно встретить много предположений, почему же у кормящей матери пропало грудное молоко, и как теперь его восстановить. Среди них часто встречаются причины, которые не оказывают прямого влияния на объем выработки грудного молока. Они могут стать или не стать предпосылкой для запуска этого процесса. А зависит это от обстоятельств и действий матери.

Мама и малыш лежат рядом

Стресс

Болезнь

Лактостаз

Ручной молокоотсос стоит перед малышом и его мамой

Долгий перерыв

Молоко не способно пропасть за несколько суток. И если нет сомнений в правильности прикладывания и выбранном режиме кормлений, секреция молока останется на прежнем уровне. Даже во время болезней или стресса. Ведь будут выполнены два ключевых правила успешной лактации: частая стимуляция и качественное опорожнение груди. Поэтому и не будет оснований задаваться вопросом, как вернуть грудное молоко.

Миф о «перегорании»

Распространенным заблуждением при снижении выработки молока является мнение, что оно «перегорело». С точки зрения физиологии этот термин не имеет отношения к лактации. Когда грудь долго остается наполненной, часть молока всасывается обратно в кровь. Ни при каких условиях в организме женщины не происходит процессов, которые можно было бы связать с этим словом.

Иногда, решив, что молоко внезапно исчезло, женщины перестают кормить малыша грудью в привычном режиме. Вместо этого они пытаются сцеживаться, измеряют объем полученной жидкости, волнуются и начинают задумываться о введении докорма.

Вероятно, если женщина говорит, что молоко «перегорело», она беспокоится из-за уменьшения объемов молочной секреции или полного угасания лактации. Однако в ее силах возобновить грудное вскармливание, даже если она не кормила малыша месяц и даже больше.

Большеглазый кроха сосёт грудь

6 рекомендаций, как восстановить лактацию

Каждая ситуация по-своему уникальна. Требуется глубокое погружение в проблему, чтобы дать развернутые советы для конкретного случая. Но есть шесть общих рекомендаций, как вернуть лактацию и восстановить прежние объемы грудного молока.

  1. Частые прикладывания. Младенцы до трех месяцев кормятся по требованию. Им предоставляется свободный доступ к груди. Предлагать грудь нужно на любое беспокойство. Малышей после трех месяцев нужно прикладывать не менее 12 раз в сутки.
  2. Сцеживания. Эта дополнительная мера используется в промежутках между кормлениями. Если нет возможности часто прикладывать кроху, нужно стимулировать грудь в ритме кормлений или примерно 12 раз в сутки.
  3. Кормления «по кругу». Когда малыш перестает глотать, предложите ему вторую грудь. Когда он справится и с ней, можно снова переложить его на первую сторону. За одно кормление так можно делать несколько раз.
  4. Следить за правильностью действий. Иногда мамам не удается добиться желаемого результата из-за ошибок в прикладывании и сцеживании. Это принципиальный момент, который во многом влияет на скорость возвращения молока. Если матери сложно справиться с этими нюансами самостоятельно, она всегда может обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
  5. Исключить или минимизировать общение с заменителями. Желательно, чтобы ребенок удовлетворял свою потребность в сосании только с помощью маминой груди. Пустышки и бутылочки с сосками сокращают число прикладываний, замедляя процесс восстановления лактации. Кроме того, их использование способно отрицательно повлиять на качество захвата и технику сосания груди. Некоторые дети могут успешно совмещать грудь и соску, а некоторые — нет. Важно учитывать это и трезво оценивать собственную ситуацию.
  6. Контроль веса. Чтобы мама была уверена, что малышу хватает ее молока, нужно регулярно оценивать его прибавки. Для этого ребенка первично взвешивают и фиксируют вес в этот день. Через три дня процедура повторяется. Высчитывается разница в весе за три дня, то есть прибавка. Затем делят эту цифру на три и считают среднесуточную прибавку. Если этот показатель 20 г и более, то молока достаточно. Если прибавка меньше, то нужно искать причину такого результата. Эта процедура повторяется до тех пор, пока среднесуточная прибавка не превысит минимум 20 г. После этого некоторое время контроль веса проводят раз в неделю, а затем ежемесячно.

Чтобы оценить вес младенца, не обязательно покупать специальные детские весы. Можно сделать это бесплатно в детской поликлинике, на электронных весах в супермаркете или с помощью безмена. Напольные весы не подойдут, так как дают большую погрешность вычислений.

При соблюдении всех правил, можно наладить достаточную выработку молока примерно за две недели. Можно ли восстановить лактацию быстрее? Это индивидуальный вопрос. В зависимости от конкретной ситуации, иногда получается сделать это более оперативно. А порой маме и малышу требуется чуть больше времени, и это тоже нормально.

Привлекательная женщина пьёт травяной чай, закрыв глаза от удовольствия

Что нужно знать о таблетках и чаях

Стремясь как можно скорее наладить грудное вскармливание, некоторые мамы готовы прибегать к любым способам и средствам. Такая активная позиция похвальна. Но есть ряд советов, которые не могут существенно помочь женщине в этом деле.

Применение таблеток и чаев само по себе не способно усилить выработку молока. Если матери психологически легче справляться с ситуацией с помощью дополнительных приемов, она может это сделать. Но следует проконсультироваться с врачом, изучить достоверную информацию о препарате, его рисках и принять взвешенное решение.

Если кормящая мама столкнулась со снижением выработки молока, в ее силах возобновить этот процесс. Это утверждение верно для любого возраста малыша. Если четко и усердно следовать советам, как восстановить лактацию после перерыва или других обстоятельств, через несколько недель мама сможет вновь наслаждаться гармоничным процессом грудного вскармливания.

womanfan.ru

если молоко пропало, после перерыва в кормлении

Если спросить женщину, когда она чувствовала себя счастливой, многим мамочкам вспомнятся прекрасные моменты единения с малышом. Когда ребенок припадал к груди и начинал активно сосать, а потом засыпал и, увидев что-то чудесное во сне, улыбался и выпускал грудь из своих пухлых губок. Во время кормления грудью происходит психологическое общение матери с ребенком. Для полноценного и гармоничного развития ребенка важно сохранять лактацию и даже в случае возникновения проблем не отчаиваться, а принимать меры для продолжения гв.

Многих волнует, как восстановить лактацию после вынужденного перерыва или в случае снижения количества грудного молока.

Профилактические меры

Современные молодые мамы зачастую после рождения малышей не отказываются от активной жизни, что не может не сказаться на состоянии их организма, которому необходимо восстанавливаться после родов и приспосабливаться к новой роли – кормящей мамы.

Активная мамочка

В период грудного вскармливания женщине нужно:

В первые месяцы жизни малыша сложно обойтись без помощи заботливого папы и мудрых бабушек. Мамочки не должны стесняться сообщать о своей усталости, ведь от их состояния напрямую зависит благополучие малыша. Для профилактики возникновения лактационного кризиса необходимо соблюдать правила, которые касаются, в первую очередь, здоровья мамочки, и, во вторую очередь, организации самого кормления.

Эти правила просты:

Кормление по требованию

Итак, самое важное, что нужно помнить: у спокойной матери – здоровый ребенок. Все возникающие сложности не уникальны, уже пережиты и решены когда-то давно. Иногда достаточно обратиться с вопросом к бабушке, и решение будет найдено. Велико количество специальной литературы по данной тематике. Также сейчас существуют профессиональные консультанты по гв, которые смогут оказать квалифицированную помощь даже самым беспокойным мамочкам.

Следующее правило рекомендовано к исполнению близкими женщины, кормящей грудью: необходимо обеспечить мамочке возможность отдохнуть. Даже если малыш хорошо себя чувствует, он может просыпаться ночью по несколько раз для кормления, а то и просто потому, что ему захотелось поиграть. Ночной сон мамы зависит от темперамента, самочувствия ребенка. Режим дня с появлением в доме малыша подстраивается под его потребности. Поэтому иногда приходится выделять несколько часов в дневное время для того, чтобы мать смогла восстанавливаться. Также, по возможности, домашние заботы лучше распределить между всеми домочадцами. Работа мамы самая сложная, требует полной самоотдачи, огромного запаса сил и терпения. Это должны осознавать все члены семьи.

Немаловажную роль в качестве и количестве грудного молока играет правильное питание женщины. Мамочка должна питаться регулярно, не забывая в заботах о ребенке о своих потребностях. Меню должно быть сбалансированным, разнообразным, содержащим витамины, микроэлементы. Иногда кормящей мамочке, соблюдающей специальную диету, хочется побаловать себя чем-то вкусненьким. И запретов для этого не существует, если всё делать разумно и в меру. Не стоит злоупотреблять продуктами и блюдами, в которых содержится большое количество углеводов. Это может спровоцировать газообразование в кишечнике малыша, что повлечет за собой бессонную ночь. Меры для успокоения детских животиков, конечно, всем известны, но лучше обойтись без подобных ситуаций.

Питание мамочки

Кормить ребенка грудью необходимо по требованию, не придерживаясь чёткого графика. Некоторые малыши в перерывах между кормлениями могут спать либо активно бодрствовать по 3-4 часа. Другие же начинают скучать по маминой груди уже через 1,5 – 2 часа. Со временем малыш и мама начинают лучше понимать потребности друг друга, и устраивающий их обоих режим кормления устанавливаются сам собой.  Продолжительность одного кормления варьируется от 15 минут до 1 часа, эти показатели являются индивидуальными и не должны вызывать у мамочки тревоги. После кормления не стоит допаивать ребенка водой либо докармливать смесью. Воду лучше давать в перерывах между кормлениями.

Рекомендации по восстановлению лактации

Иногда по медицинским показаниям (лечение антибиотиками, хирургические вмешательства) либо в силу различных жизненных обстоятельств (рабочие поездки, сессии) женщине приходится прекратить гв. Перерывы в кормлении могут быть как непродолжительными — на несколько дней, так и достаточно серьезными – до месяца и больше. Можно ли восстановить лактацию после перерыва? Ответ однозначный – можно.  Набравшись терпения и заручившись поддержкой близких людей, возможно вернуть грудное вскармливание.

Лучше всего матери, которая намерена вернуть лактацию, в период разлуки с малышом или вынужденного прекращения гв, сцеживать грудное молоко и сохранять спокойствие. Тогда физиологически естественное снижение выработки молока будет менее вероятно.

Телесный контакт малыша с матерью

Телесный контакт с малышомКогда обстоятельства, послужившие причиной для приостановления гв, останутся в прошлом, мамочке следует как можно чаще брать малыша на руки, прикладывать к груди. Телесный контакт полезен и малышу, и мамочке, в организме которой начнет вырабатываться гормон пролактин, ответственный за эффективную работу молочных желез. Ребенок же получит огромную порцию дофамина – гормона радости. Общение ребенка с малышом должно проходить в спокойной, комфортной обстановке.

Для этого нужно:

Помните, что эти моменты пройдут неожиданно быстро, поэтому нужно прочувствовать всё счастье материнства. Психологические исследования показали, что дети, находившиеся на грудном вскармливании в первый год своей жизни, являются более стрессоустойчивыми, отличаются позитивным взглядом на жизнь и обладают отличной памятью. Согласитесь, это достойная цель для того, чтобы приложить усилия и восстановить лактацию.

Отказ от пустышки

Сосательный рефлекс является естественным и проявляется у доношенного ребенка в первые минуты жизни. Чтобы возобновить лактацию, лучше хотя бы временно отказаться от пустышки, которая позволяет малышу удовлетворять сосательный рефлекс более простым способом, без приложения усилий.

Отказ от соски

Пусть ребенок ощущает потребность находиться у груди матери, активно совершать сосательные движения, получая в награду молоко, содержащее всё необходимое для его роста и развития.

Питьевой режим малыша

Как упоминалось выше, нельзя докармливать ребенка из бутылочки готовыми смесями. Не рекомендуется также давать ребенку воду сразу после кормления. Ощущение наполненности желудка может привести к тому, что в следующий раз ребенок начнет отказываться от груди, не насытившись полностью, в ожидании того, что ему предложат что-то еще, кроме молока мамочки.

Воду лучше предлагать малышу в перерывах между кормлениями и давать её не из бутылочки, а чайной ложкой. Умение пить из ложки скоро пригодится, когда придёт время вводить первый прикорм.

Массаж и водные процедуры

Стимуляция лактации может занять продолжительное время. Эффективной мерой является теплый душ области груди, который способствует улучшению кровообращения, более легкому оттоку молока.

Водные процедуры

Восстановление лактации может быть достигнуто легким, но регулярным массажем груди, а также спины в области грудного отдела позвоночника. Приятные ощущения, полученные женщиной в результате этих простых действий, поднимут ей настроение и подарят гармоничный настрой.

Правильное питание кормящей матери

Что делать, если молока мало? Как вернуть молоко? Правильное питание кормящей матери является залогом успеха. Эффективными являются давно проверенные «бабушкины рецепты»:

Спросите старших женщин своей семьи, в их копилке обязательно окажется секретный способ, как восстановить грудное вскармливание. Моменты доверительного общения подарят уверенность в том, что каждая женщина способна выполнять естественное ее предназначение – быть матерью. Кроме того, в любой аптеке сейчас можно найти специальные лактогонные сборы. К травам, которые помогут мамочке восстановиться и вернуть грудное вскармливание, относятся:

Женщина может приготовить отвар самостоятельно либо использовать более простой способ – заваривать готовые фильтр-пакеты с выбранным чаем.

Сцеживание молока

Для стимуляции лактации после кормления придется использовать молокоотсос. Возможно сцеживание оставшегося молока вручную, но этот способ не так эффективен и требует больше времени. При ручном сцеживании в полном объеме освободить грудь очень сложно.

Сама процедура сцеживания у некоторых женщин вызывает негативные эмоции, но не стоит ею пренебрегать в период, когда потребность ребенка в количестве молока постоянно растет. Если сначала он не может опустошать грудь во время кормления полностью и мамочка не сцеживает оставшееся молоко, ее организм очень быстро отреагирует снижением выработки молока. При таких обстоятельствах впоследствии, когда аппетит ребенка возрастет, малыш не сможет полностью насыщаться.

Регулярное сцеживание молока

Белье для кормящих матерей

Для здоровья материнской груди во время гв важно выбрать правильное нижнее белье. Бюст должен поддерживаться, чтобы после лактации его форму легче было восстановить. При этом следует избегать пережиманий, это может приводить к скоплению молока в отдельных долях молочной железы. Излишне тесные бюстгальтеры становятся причиной образования застоев молока, которые можно обнаружить при пальпации в виде достаточно сильных уплотнений. Первым помощником в борьбе с такими застоями станет малыш, который, потрудившись у груди, избавит мамочку от неприятных ощущений. Во время кормления мамочка может легкими движениями массировать те участки груди, в которых чувствуется наибольшее скопление грудного молока, ускоряя его отток.

Восстановить грудь и ее важнейшие функции – это трудоемкий процесс. Но за усилия женщина будет вознаграждена здоровьем и позитивным настроением своего малыша. Помните, природа подарила каждой женщине все для того, чтобы быть матерью. Терпение и любовь к ребенку помогут решить все сложности!

brabook.ru

Как восстановить лактацию?

Как восстановить лактацию

Кормление грудью представляет собой естественный процесс, обусловленный послеродовой выработкой гормонов. Но, несмотря на кажущуюся легкость грудного вскармливания, наладить его удаётся не всем, и тогда молоко попросту пропадает. Несбалансированное питание, стресс, неправильное прикладывание ребёнка к груди, а также длительные интервалы между кормлениями – всё это может отрицательно сказаться на количестве грудного молока. Столкнувшись с данной проблемой, женщина ищет ответ на вопрос «Как вернуть лактацию и можно ли это вообще сделать?».

Можно ли восстановить грудное вскармливание?

Не все женщины, у которых возникли проблемы с грудным вскармливанием, знают, что восстановление лактации возможно. Но вместо того чтобы задуматься, как восстановить грудное вскармливание, они покупают смеси и даже не пытаются бороться за сохранение своего молока, ошибочно полагая, что они входят в число «немолочных» женщин.

На самом деле процент женщин, которые по своей природе не способны к лактации, сводится всего к двум-трем из ста, поэтому почти каждая мама имеет шанс кормить ребёнка своим молоком, но иногда за это стоит побороться. Даже если в самом начале женщине удалось наладить грудное вскармливание, то в будущем всё равно неизбежны лактационные кризы, когда количество вырабатываемого молока не будет соответствовать потребностям ребёнка. Обычно это совпадает с периодами роста малыша, когда вместе с ним увеличивается его аппетит.

Как восстановить грудное молоко?

В решении данного вопроса помощь может оказать консультант по грудному вскармливанию, который даст необходимые рекомендации и расскажет, как можно вернуть грудное молоко. Обычно в случае уменьшения количества молока и при риске его полного исчезновения рекомендуют соблюдать следующие условия успешного восстановления грудного вскармливания:

  1. Для начала необходимо максимально наладить эмоциональный и психологический фон кормящей мамы. В организме тревожной и беспокойной матери бушуют гормоны адреналина, которые мешают достаточной выработке грудного молока.
  2. Необходимо выпивать достаточное количество (около 2 л) теплой жидкости, в качестве которой отлично подойдут чаи для кормящих мам. Такие лактогонные сборы продаются при аптеках и супермаркетах. Чай для восстановления лактации в своей основе содержит семена фенхеля и укропа, а так же букеты других трав, которые благотворно влияют на процесс выработки молока.
  3. Главным условием успешного выполнения задачи по восстановлению лактации является частое прикладывание ребёнка к груди по его требованию и отсутствие прикорма смесями. Лишней в этом деле будет и пустышка.
  4. Одним из важных условий в решении вопроса «Как вернуть лактацию?» является совместный сон мамы и ребёнка. В непосредственной близости ребёнка, а так же при контакте «кожа к коже», под влиянием гормонов в организме матери увеличивается выработка грудного молока.
  5. Восстановление грудного вскармливания
  6. Увеличить количество и улучшить качество грудного молока поможет правильное калорийное питание. Это можно сделать, обогатив рацион кормящей мамы грецкими орехами и кисломолочными продуктами.
  7. Спровоцировать прилив молока к груди поможет тёплый душ, так же некоторые упражнение (например, поза собачки).

Обычно выполнение этих незамысловатых рекомендаций влечёт за собой налаживание лактации, позволяет справиться с лактационными кризами, является залогом долгого и успешного грудного вскармливания. Но даже если ввиду каких-то обстоятельств маме не удалось сохранить грудное молоко, то не стоит отчаиваться, ведь самое главное для малыша- это, безусловно, мамина любовь.

 

womanadvice.ru

Как восстановить лактацию если пропало молоко

Пропало молоко, что делать

Что делать, когда пропадает грудное молоко, меры профилактики и восстановления лактации

Что делать, если пропало молоко, как возобновить лактацию у кормящей мамы, какие для этого есть средства? Чаще всего здесь вопрос состоит в том, чтобы просто увеличить выработку молока. Если при нажатии на сосок, выделяются капли молока, это значит, что еще не все потеряно.

1. Использование пустышек. Часто вместо того, чтобы дать ребенку грудь, женщины заменяют ее пустышкой. Да, сосательный рефлекс у малышей чрезвычайно развит. Но это только на благо. Ведь чем больше малыш будет сосать грудь — тем больше придет молока.

2. Докорм. Если вам кажется, что начало пропадать грудное молоко, что делать, как накормить ребенка? Иногда использование искусственной смеси бывает оправдано. Например, если мать с ребенком находились в разлуке несколько дней, и молока, действительно, стало значительно меньше необходимого. Давать докорм нужно только после кормления и желательно со шприца или ложечки, чтобы ребенок не отказался в дальнейшем сосать грудь, променяв ее на бутылочку. Постепенно количество докорма нужно уменьшать. Не следует докармливать ребенка, чтобы он «лучше спал ночью» (имеется в виду кормление перед ночным сном), если кажется, что он голоден, но вес набирает хорошо и количество мочеиспусканий в сутки у него более 10.

На сколько в рационе ребенка станет больше смеси, на столько меньше выработается грудного молока.

3. Лактационный криз — это период, когда малыш активно растет и ему становится необходим больший объем питания. Пока грудь подстраивается под новые запросы ребенка, возможно небольшое недовольство с его стороны. Мать замечает, что тот стал чаще прикладываться к груди, капризничать и просыпаться по ночам. Нужно понимать, что явление это временное.

4. Стрессы. Может ли пропасть молоко «от нервов» или это миф? Да, мамы очень подвержены разным психологическим травмам. Кстати, одной из таких сильных травм могут стать слова педиатра о том, что ее ребенку не хватает молока. Исходя из небольшой прибавки в весе или рассказов мамы о частых кормлениях ребенка. Как вернуть пропавшее от стресса молоко? Нужно верить в свои силы и не слушать «доброжелателей, рассказывающих про нехватку молока. Обычно так рассуждают люди, которые сами рано закончили ГВ. Ну а они для вас не пример. Лучше на эту тему пообщаться с женщинами, кормившими детей минимум один год или с консультантом по грудному вскармливанию.

Срочные и профилактические меры, чтобы молоко у кормящей не пропадало

Все просто — нужно дольше держать ребенка у груди и не давать ему в рот ничего, кроме груди. Естественно, что данные правила распространяются только на детей до 3-4 месяцев, которыми легко управлять и которым еще не введен прикорм.

Пробовать сцеживать молоко, чтобы примерно оценить его объемы, занятие неблагодарное и бесполезное. Все равно вы не сцедите столько молока, сколько высосет ребенок. В итоге можете только прийти к неправильным выводам из-за трудностей со сцеживанием.

Хорошее настроение, нормальный сон (минимум 8 часов в день) — это лучшие способы, чтобы лактация была приятной и длилась много месяцев. Как можно спать так долго, если ребенок часто просыпается по ночам и много домашних дел? В первые три месяца жизни ребенка, когда, собственно, и возникают вопросы подобно этому «как восстановить лактацию, если молоко пропало» очень важна помощь близких людей. Они, по возможности, должны взять на себя быт. А мама пусть находится круглосуточно с малышом. Спит тогда, когда он. Обязательно нужно отдыхать вместе с ребенком днем, если ночи беспокойные. Причем желательно спать рядом с малышом с контактом «кожа к коже», это хорошо способствует выработке пролактина — гормона лактации.

Стандартные рекомендации — пить больше жидкости. Это могут быть и чаи, и напитки для лактации, но только употреблять их нужно умеренно, чтобы не спровоцировать аллергические реакции у ребенка.

Питаться кормящей маме следует разнообразно, не зацикливаясь на каком-то одном продукте. Так как изобилие некоторых продуктов, богатых белком, например, сметаны, может спровоцировать дерматит и кишечные расстройства у ребенка. И помните, что только у сытой мамы хорошо вырабатывается молоко. Ешьте часто, но понемногу.

Что делать если пропадает грудное молоко и как восстановить лактацию

Каждая мама знает, что грудное молоко – это лучшая еда для новорожденного. Грудное вскармливание является, наверное, одним из самых важных факторов здорового развития и укрепления естественного иммунитета ребенка. Состав женского молока идеально соответствует потребностям малыша и изменяется по мере того, как он растет.

Мамино молоко – это не только естественная и полноценная пища, но также и та ниточка, которая еще долго связывает малыша со своей матерью, обеспечивая ему нормальное психологическое развитие. Грудное вскармливание заложено природой, поэтому ни одно самое суперсовременное и громко разрекламированное детское питание не может его заменить.

Однако практически каждая женщина, кормящая грудью, хотя бы однажды сталкивается с проблемой, когда молоко вдруг пропадает. Попробуем разобраться, почему это происходит, возможно ли восстановить лактацию, и если да, то какими способами. Что делать, если молока вдруг стало меньше?

Существует миф, что в настоящее время практически каждая вторая женщина не способна на полноценное грудное вскармливание, но ни один врач этого не может подтвердить. Исследования показали, что лишь 2 или 3 женщины из ста от природы являются «немолочными», всем остальным кормить грудью может помешать либо собственное нежелание, либо временные и вполне устранимые причины. Эксперты выделяют 13 таких причин:

Что делать, если пропадает грудное молоко

Медики успокаивают: далеко не всегда, когда женщина жалуется на пропадание молока, имеет место ухудшение лактации. Очень часто панику вызывает обычный переход на так называемое «зрелое молоко», когда грудь перестает регулярно наливаться и каменеть, а молоко приходит лишь при кормлении. Молочные железы в течения дня остаются мягкими и могут даже немного уменьшиться в объеме. Это абсолютно нормально и является несомненным удобством для самой женщины. Теперь ей уже не нужно бояться того, что на одежде вдруг появятся мокрые разводы, и мучиться от распирания груди.

Что делать, если пропадает грудное молоко

Поэтому: если ребенок выглядит здоровым, наедается, не капризит и наполняемость его подгузника не изменилась, то не стоит волноваться о том, что молока ему не хватает. Если вдруг ребенок начинает часто просыпаться, плакать, подолгу задерживаться у груди, нервничать и писать всего 5-6 раз в сутки вместо положенных 10-12, — пора задуматься о том, не пропадет ли у вас молоко, и принять какие-то меры для его возвращения. Вот самые действенные способы, помогающие восстановить лактацию:

Народные средства для восстановления лактации

Еще наши бабушки заметили, что молоко хорошо прибывает, если кушать, например, арбуз, огурцы или помидоры. Однако не стоит забывать, что эти продукты способны вызывать у малыша аллергические реакции или проблемы с желудочно-кишечным трактом. Неплохо помогает восстановить лактацию в критических ситуациях пиво, но помните, что алкоголь не является лучшим другом кормящей мамы.

Также с древности для улучшения «молочности» женщины употребляли продукты пчеловодства и грецкие орехи, но при их употреблении нужно соблюдать осторожность, чтобы не допустить появления аллергии у ребенка.

Увеличить количество молока, а заодно и наладить детскую перистальтику кишечника помогают компоты из сухофруктов.

Еще бабушки справедливо отдают честь морсу из черной смородины. Пить отвар из этих ягод нужно по 4-5 раз в день не менее 5 дней подряд.

Также отличным средство считается сметана с укропом или тмином. Необходимо смешать сметану с семенами укропа и довести до кипения. Употреблять по 1-2 столовой ложки такой смеси за один прием, желательно с хлебом и на ночь. По отзывам, такой метод дает эффект уже через 2-3 дня.

Когда заходит речь о нарушении лактации, педиатры рекомендуют женщине приложить все усилия для восстановления грудного вскармливания. Они также считают, что в течение первых трех дней, когда отмечается снижение количества молока, недоедание не повредит ребенку. По их мнению, докорм стоит начинать лишь с 6-го дня, но при этом избегать использования бутылочек, чтобы малыш не привык к «легкой еде» и не отказался от груди. Чаще всего даже полное и резкое прекращение лактации является лишь временным явлением, и молоко способно вернуться в нужном объеме.

Если у матери есть желание кормить своего ребенка грудью и давать таким образом ему максимум полезных веществ и антител для его иммунитета, никакой лактационный кризис не сможет ей в этом помешать.

Источники: Пропало молоко, что делатьЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ПРОПАДАЕТ ГРУДНОЕ МОЛОКО. Что делать, если пропало молоко, как возобновить лактацию у кормящей мамы, какие для этого есть средства?http://www.missfit.ru/mammy/propalo-moloko-chto-delat/Что делать если пропадает грудное молоко и как восстановить лактациюУ вас пропадает молоко? В этой статье Вы узнает почему пропадает молоко, что делать при этом, а также какие народные средства применяют для восстановления лактацииhttp://prosekrety.ru/kak-vosstanovit-laktaciyu.html

leebra.ru


Смотрите также