Горячее молоко. Польза горячего молока с медом: свойства, применение, калорийность

Можно ли пить горячее молоко с медом на ночь: польза и вред. Горячее молоко


На ночь молоко горячее: польза

Все чаще возникают споры, полезно ли молоко для взрослого человека. Существует теория, что с возрастом оно становится вредным, провоцирует болезни ЖКТ, способствует набору веса и т. д. Чтобы не допустить негативного влияния продукта, его необходимо употреблять вечером. Именно в это время напиток наиболее хорошо усваивается организмом.

Можно ли детям?

Коровье молоко содержит в 6 раз больше фосфора, чем женское. Там чрезмерно много белка и микроэлементов, но мало железа. Но если начать вводить коровье молоко в прикорм раньше времени, возникают осложнения:

Поэтому польза коровьего молока для детей до 1 года сомнительна. До 3 лет давать пить его можно, но небольшими порциями и следя за реакцией организма ребенка. После, при условии отсутствия болезней, можно поить столько, сколько малыш захочет, но меньше 1,5 л в день.

Для маленьких детей предпочтительнее козье молоко:

Если сравнивать химический состав, коровье молоко практически не уступает козьему.

Можно ли взрослым?

После семи лет активность лактазы (фермент, который участвует в переваривании молочного сахара — лактозы) начинает постепенно снижаться. Тогда, после приема молока, в верхней части живота появятся боли, начнется расстройство желудка, метеоризм, газообразование. В этом случае лучше перейти на кефир, где лактоза частично переработана бифидобактериями.

Если фермента вырабатывается достаточно — дискомфорта не возникает. Значит, все полезные вещества усваиваются, и молоко на ночь принесет пользу. Особенно благотворно его действие для людей пожилого возраста.

Состав

Коровье молоко содержит чрезвычайно много компонентов, участвующих в функционировании человеческого организма:

В состав входят иммунные тела, антиоксиданты, более 20 разновидностей аминокислот. Но главное количество компонентов сбалансированное, и они представлены в легкоусвояемом виде. Выпивая молоко на ночь, вы обеспечиваете бесперебойную работу внутренних органов, хорошее самочувствие и крепкое здоровье.

Польза

Регулярное употребление этого напитка вечером положительным образом сказывается на всем организме:

Особенно полезно парное молоко на ночь – в течение 2-х часов оно обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.

При похудении

Принцип диеты – ограничение употребления некоторых продуктов. При этом организм может недополучать необходимых микроэлементов. При недостатке кальция замедляются обменные процессы, начинается выработка активной формы витамина D. В результате расщепление жиров тормозится, и скорость похудания снижается.

Польза от молока, выпитого на ночь, неоспорима. Кальций, в больших количествах содержащийся в составе, ускоряет обмен веществ, что способствует потере лишнего веса.

Многие женщины избегают этого продукта вечером, ссылаясь на его калорийность. Но в стакане 2,5% молока только 104 ккал. А свойства напитка неоспоримы – он выводить шлаки из кишечника, способствует более быстрому снижению веса. Жир, если пить молоко на ночь за 60–90 мин. до сна, успеет усвоиться, не отразившись на фигуре.

Ученые, проведя ряд исследований, обнаружили феномен: «Употребление цельного молока приводит к снижению процента жира в организме».

Но при похудении врачи не рекомендуют увлекаться фруктами, содержащими кислоту, например, мандаринами, ананасами, киви. А вот яблоки персики пройдутся кстати.

Для спортсменов

Бодибилдеры применяют данный продукт чтобы нарастить мышечную массу. Его польза не вызывает сомнений. Недавнее исследование подтвердило это. Если после вечерней тренировки выпивать теплое молоко, желаемый результат достигается гораздо быстрее. Ведь в напитке содержится казеиновый белок, который иногда рекомендуют принимать в виде таблеток.

Калорийный рацион спортсменов усиливает секрецию инсулина. Главная его задача – делать запасы, перерабатывая углеводы в подкожный жир. Но молоко способно частично блокировать основную функцию гормона.

Простуда

При ОРВИ врачи рекомендуют пить теплое молоко. По консистенции напиток гуще воды. Он обволакивает воспаленное горло, снимает отечность и боль. Для усиления эффекта можно добавить щепотку соды и мед. Пить медленно, небольшими глоточками.

Принцип приема

Чтобы от употребления напитка была польза, необходимо соблюдать несколько правил:

  1. Лучше всего усваивается теплое или горячее молоко. Кипячение разрушает многие полезные вещества. А холодное долго и тяжело переваривается, перегружая ЖКТ.
  2. Пить его необходимо за 1–1,5 часа до сна.
  3. Для детей норма составляет примерно 150–180 мл, взрослым стоит ограничиться 250 мл. Но это ориентировочно. Утром вставать тяжело, и голова «чугунная»? Количество напитка нужно уменьшить.

Если нет лактозной недостаточности, то при соблюдении данных рекомендаций молоко будет благотворно влиять на организм.

Что можно добавить?

Проведя эксперименты, врачи выяснили, что молоко сочетается со всеми продуктами. Например, оно уменьшает действие соленых и острых блюд. Но при этом послабляет, что связано с очисткой кишечника.

Наибольшая польза будет, если вечером выпить просто стакан теплого напитка. Для усиления действия и разнообразия вкуса можно добавить такие ингредиенты:

Если молоко переваривается тяжело можно добавить такие специи, как кардамон и имбирь.

Рецепты

В зависимости от вкусовых качеств и желаемого результата вы можете приготовить молочный коктейль:

  1. Для похудения. Куркуму (1/2 ч. л.) залить 85 мл кипящей воды. Отдельно смешать 170 мл теплого молока и полторы чайной ложки меда. Соединить ингредиенты. Пить вечером, готовить ежедневно.
  2. Для улучшения пищеварения. Куркума, нейтрализуя слизеобразующий компонент в молоке, повышает его усвояемость. Для этого достаточно в горячей жидкости размешать 1/3 ч. л. приправы.
  3. Напиток хорош при изнуряющем, сухом кашле. 2–3 гр масла какао растворить в 200 мл горячем молочке, добавить 1 ч. л. меда и 1/4 ч. л. соды. Пить не спеша, пока не остыло.
  4. Для быстрого засыпания и крепкого сна. На стакан теплого молока положить молотого мускатного ореха на кончике ножа. Рецепт подходит и для детей, но тогда количество специи необходимо уменьшить.
  5. В Древней Руси при повышенной тревожности рекомендовали ложку меда размешать в тёплом напитке. Или съесть его вприкуску, запивая молоком.
  6. Для нормализации работы женской репродуктивной системы. На одну порцию добавить 1–2 тычинки шафрана, размешать. Но такой коктейль противопоказан беременным, так как провоцирует тонус матки.

Не следует добавлять молоко в чай или кофе – тогда напиток практически теряет пользу.

Противопоказания

Не бывает продуктов, которые полезны одинаково для всех. В некоторых случаях молоко способно нанести вред. Когда стоит отказаться от его приема:

Не рекомендуется пить на ночь молоко при энурезе, так как оно обладает мочегонными свойствами.

elaxsir.ru

Пить горячее молоко с медом и маслом на ночь полезно!

goryachee-moloko-s-medomГорячее молоко с медом — удивительный продукт, обладающий бесчисленным количеством уникальнейших и полезнейших свойств. Но самое главное – это развитие разума. Но нужно знать, как его употреблять. Пить горячее молоко с медом и маслом на ночь полезно!

Пить его нужно очень горячим на ночь со специями, медом. Усвоение молока зависит от состояния психики, от жизненного настроя. Молоко волшебный продукт, идеальная пища для занятий духовной практикой.

О молоке можно писать бесконечно – неисчерпаемая тема. Мы опишем  пользу молока и правильное обращение с ним, рецепты, свойства, а  так же множество других продуктов из молока, их свойства и действие.

Горячее молоко с медом и маслом

[adrotate group=»1″]Корова – единственное животное, которое является производителем самого ценного продукта во Вселенной, который называется  молоко.

Горячее молоко с медом и маслом – единственный продукт, ежедневно употребляя который, человек может очень быстро развить тонкие ткани головного мозга, которые отвечают за наши духовно-нравственные действия.

В Ведической литературе описано, что за убийство коровы человек несет такую же ответственность, как за убийство родной матери или брахмана. Наказание несут 6 человек за убийство коровы: тот, кто разрешает убивать, тот, кто убивает, тот, кто продает, тот, кто покупает, тот, кто готовит и тот, кто ест.

Корова является носителем пяти драгоценностей вселенной – это молоко, йогурт, ги (топленое масло), коровий навоз и коровья моча.

Цитата из Шримад Бхагаватам:

«Тот, кто постоянно пьет молоко, станет бессмертным. Наличие благости зависит от количества употребляемых молочных продуктов. Природа благости проявляется в том, что человек начинает совершать только праведные поступки, понимая и осознавая, в чем заключается цель и смысл жизни»

Природа молока относится к чистой благости. Если обществом защищаются коровы, то вселенские силы начинают такое общество одаривать определенными климатическими условиями для поднятия сельского хозяйства. Также ведическая литература описывает, что все войны и болезни сегодня в первую очередь связаны с убийством коров. [adrotate group=»2″]

Горячее молоко с медом польза

Польза горячего молока с медом такова что оно увеличивает силу разума, вследствие чего человек может воспринять духовное знание, начать его понимать.

Само по себе молоко плохо усваивается, и поэтому Аюрведа рекомендует пить молоко на ночь. Люди, которые пьют молоко на ночь, становятся менее похотливыми, более разумными и интеллектуально развитыми.

Если пить молоко горячим и немного подслащенным, можно улучшить качество сна, такое молоко устраняет любые виды бессонницы. Многие люди вместе с молоком употребляют несовместимые продукты, поэтому они думают, что из-за молока появляются проблемы со здоровьем.Молоко лечит болезни, связанные с грубыми расстройствами психики, снимает раздражительность, суетливость, перенапряжение, хорошо излечивает бессонницу, расслабляет все ткани тела, умиротворяет и успокаивает. Слегка подслащенное молоко – прекрасное средство от бронхита.

Питье молока на ночь рекомендуется всем беременным женщинам. Молоко лучше переваривается с куркумой, корицей, шафраном, фенхелем, солодкой. Молоко, перемешанное со специями и медом очищает ум от беспокойств и усиливает внимание.

Веды не рекомендуют кипятить молоко, а только доводить до кипения.

Можно ли пить горячее молоко с медом

[adrotate group=»3″]Не только можно, но и нужно пить горячее молоко с медом! Схема приема коровьего молока следующая. Примерно за час  до сна, но не ранее чем через полтора часа после последнего приема пищи, нужно выпить подходящий для Вас объем почти доведенного до кипения, но не полностью закипевшего молока и охлажденного до очень теплого, почти горячего (но не обжигающего!) состояния. Слегка подсластить молоко медом или натуральным сахаром. Хорошо

добавлять в молоко такие молотые специи, как куркума, корица, шафран, анис, фенхель, тмин, от щепотки до чайной ложки на стакан молока. Каждая специя обладает определенными лечебными свойствами. Тем, кто страдает нарушениями сна поможет добавление в подслащенное вечернее молоко душистого перца, гвоздики или валерианы.

Добавление в молоко специй не только помогает более легкому усвоению этого продукта, но и успокаивающе действует на сосуды и нервную систему организма, что способствует качественному сну. При употреблении специй вместе с молоком происходит многократное усиление лечебного эффекта от этих пряностей.

Выпитое вечером молоко не усваивается быстро и находится в желудочно-кишечном тракте довольно продолжительное время, практически всю ночь очень благотворно воздействуя на тонкое тело ума человека. Это говорит о том, что плохая усвояемость коровьего молока взрослыми людьми является скорее преимуществом, чем недостатком. А усвоившись, молоко наполняет организм созидательной энергией, которая поддерживает жизнеспособность, силу и иммунитет.

Надеемся, что вам понравилась статьяи виде о том что пить горячее молоко с медом и маслом на ночь полезно. Оставайтесь с нами на портале общения и самосовершенствования и читайте другие полезные и интересные материалы на эту тему!

 

Источник информации для статьи взят с: http://spiritual-life.com.ua/

samosov.ru

Горячее молоко польза вред. Польза и вред. sovetylechenija.ru

Главная » Польза и вред

Молоко: польза или вред при простуде?

О пользе и вреде молока споры продолжаются, и накал их остаётся на постоянном высоком градусе. Если рассуждать с точки зрения биологии, то молоко - это продукт для вскармливания младенцев (детёнышей) до определённого возраста. После к этому продукту млекопитающие не возвращаются. Кроме человека.

О том, что молоко вредно для взрослого организма (нет лактозы для переработки молока, часто случается аллергия на казеин - белок молока), пишут много, но при виде взрослого справного селянина, для которого молоко - ежедневная пища, усомнишься во вреде. А кому-то молоко вместо пургена. Но когда молоко действительно не стоит употреблять, так это во время простудных заболеваний.

Так, «фирменный» народный рецепт - молоко с мёдом и со сливочным маслом (особо правильный - с козьим жиром, т. н. «лоем») принимают от кашля. По поводу мёда и козьего жира или масла - поговорим в другой раз, а вот по поводу молока при простуде поговорим как раз сегодня.

Действительно, теплый коктейль из перечисленных компонентов приносит чувство облегчения, если горло воспалённое, есть ощущение «царапанья». Но, как оказалось, молоко при простуде, особенно при кашле - крайне нежелательный продукт. А всё потому, что молоко имеет такую особенность - выработку слизи, которой и без того достаточно в бронхах. Для выведения такого количества слизи организм затрачивает гораздо больше усилий, а кашель, вместо того, чтобы стать продуктивным, становится, наоборот, сухим и изнурительным.

Если врач поставил диагноз: острый тонзиллит (в просторечии - ангина), то о молоке следует забыть сразу. Во-первых, молоко - очень хорошая среда для развития патогенных бактерий, а во-вторых, молоко предлагают горяченьким, так как в теплом молоке (до +40°) трудно растворить масло и мёд. Горячее молоко - это дополнительный травмирующий фактор для больного горла, к тому же, если обычно молоко - не ваш продукт, то частое посещение туалета по причине поноса гарантировано. Молоко не следует употреблять, если повышен уровень инсулина, а также имеются камни в почках, образованные из фосфатов.

Горячее молоко с добавками масла и мёда лучше заменить тёплым чаем без сахара, теплой щелочной минералкой (без газа!), а малиновое или черносмородиновое варенье с большим количеством сахара следует заменить подогретой до +38° водой, подкисленной лимонным соком. Почему не следует налегать на сладкие варенья? Потому, что после массированного вброса в кровь инсулина, неизбежно следует его недостаток, что ощущается как усталость, сонливость, что при и так не лучшем самочувствии бодрости не добавит.

Во время болезни нужно стараться выпивать жидкости в сутки из расчёта 25-30 мл / 1 кг массы (если ваши почки не «возражают»). Как достойная замена постой воды - отвары трав: листа земляники, липы (цветки), ромашки аптечной, листья смородины и малины; клюквенный или облепиховый морс лучше развести водой 1:1. К травяному отвару можно добавить пару зёрен кардамона, гвоздичных бутонов, молотый имбирь или кусочек свежего корня. И в заключение - о тех блюдах и продуктах, которые скорее навредят, чем помогут во время острого течения простуды: крайне нежелательно употребление куриного бульона, сметаны любой жирности и сливочного масла.

Польза молока с медом

«Волшебная» польза молока с медом

Молоко и мед. сочетание этих продуктов многим знакомо из детства. Когда ребенок простывает, у него болит горлышко или появился кашель, мама сразу ставит греть молоко и достает мед. О пользе молока с медом пишут в журналах, говорят в передачах по телевизору, эти продукты советуют сочетать врачи и бабушки-знахарки. Но в чем же заключается эта волшебная польза молока и меда.

Сначала хотелось бы описать сам рецепт приготовления такого полезного напитка: берем стакан теплого молока (не стоит доводить молоко до кипения иначе мед потеряет часть полезных свойств при взаимодействии с кипятком) и добавляем в него одну столовую ложку меда. Но для маленьких детей дозу меда можно снизить, дабы избежать возможной аллергической реакции. Пить такой напиток лучше перед сном, так как молоко с медом так же имеет успокаивающее и легкое снотворное действие.

А теперь попробуем разобраться, что же такого полезного в меде и молоке и как этот напиток влияет на здоровье. Мед обладает сильным средством от бактерий, а так же содержит множество витамин и микроэлементов, которые помогают поддержать иммунитет организма. А в сочетании, молоко + мед комплексно влияют на укрепление и оздоровление организма.

Если вы или ваш ребенок вдруг заболели, то не стоит сразу набрасываться на новомодные лекарства, которые продаются в аптеках, воспользуйтесь проверенным годами средством и выпейте на ночь молоко с медом. Это простое и вкусное средство поможет справиться с любой простудой быстрее, чем вы думаете!

Статьи по теме

  • Польза творога с мёдом
  • Польза и вред соевого молока
  • Полезные свойства рапсового меда
  • Чем полезен мед с грецкими орехами?
  • Молочно-фруктовая диета
    Комментариев 8 Добавить комментарий

    Полностью согласен с Вами. А ведь некоторые считают, что молоко вредно. Это миф. Молоко с мёдом — это действительно полезное лекарство, где нет никакой химии. Да и выгода несомненная.

    Я тоже думаю, что вреда от молока с медом нет. Помню, еще в детстве педиатр советовала при боли в горле пить теплое молоко с медом (но не горячее, т.к. полезные свойства меда разрушаются). Правда, она еще говорила добавить немножко соды и сливочного масла в приготовленное молоко.

    Dwarf 17.09 в 21:08

    У 90% взрослого населения земли непереносимость лактозы. В числе них каждый пятый славянин. Для этих людей молоко -слабительное. Но что вы там думаете это конечно очень важно. Держите нас в курсе ваших размышлений.

    Алиса 26.07 в 12:04

    Откуда такие данные? Про 90%. Иногда подумать очень даже полезно. А вы в курсе, что добавка сахара в молоко повышает переносимость лактозы. Именно поэтому, например, в Юго-Восточной Азии молоко продаётся подслащенное. Так что молоко с медом может вызвать понос у очень небольшого количества людей.

    Риоха 14.03 в 14:24

    Только молоко надо покупать живое, а не восстановленное из порошка и законсервированное в упаковке на ближайшие 20 лет, т.к. в таком молоке ничегошеньки полезного нет кроме потенциального несварения и псевдоаллергии. Да и мед должен быть медом, а не сахаром, пропущенным через пчелу. Про прочие медоимитаторы вообще молчу. В общем, едем в село и запасаем на год вперед медок и присматриваем бабуську на рынке с молочком из- под коровки. И будет нам счастье, покой и здоровье 🙂

    Здравствуйте, Риоха. Это да, молоко, которое продается в магазинах совсем не вызывает доверия! Да и мед продается далеко не лучшего качества! Хорошо если есть где закупить продукты у проверенных продавцов или если есть бабушки с дедушками в деревне. С медом конечно легче, его можно запасти, а вот молока много не закупишь.

    Максимальная польза от молока с медом будет тогда, если мед положить не в горячее молоко, а в теплое (до 60 град). Иначе Вы рискуете не только разрушить целебные свойства «пчелиного нектара», но и проснуться следующим утром с охрипшим голосом.

    Энциклопедия вегетарианства

    Молоко. пожалуй, самый спорный продукт не только среди вегетарианцев, но и среди людей, просто стремящихся к правильному питанию. Спор зародился еще в те далекие времена, когда ученые сделали вывод о том, что организм взрослого человека плохо усваивает молоко.

    Все дело, как говорят, в лактозной недостаточности, поэтому сейчас многие люди, даже не страдающие этой проблемой, стараются выбирать на прилавках магазинов безлактозные продукты. Так как же на самом деле: молоко – пища только для младенцев, или подходит в том числе взрослым людям?

    Классическая медицина выступает за употребление качественных молочных продуктов. Аюрведа также говорит, что от молока в рационе отказываться нельзя. Колин Кэмпбелл и многие другие ученые в своих исследованиях доказывают обратное. Что же несет нам молоко: пользу или вред? Давайте разберемся.

    Молоко полезные свойства и противопоказания

    С точки зрения аюрведы – древней науки о здоровье – молоко является одним из незаменимых благостных продуктов, продуктов любви. Некоторые последователи аюрведы даже рекомендуют пить теплое молоко со специями всем и каждый вечер, т.к. лунная энергия якобы способствует его лучшему усвоению. Естественно, речь не идет о литрах молока – для каждого человека своя необходимая порция.

    Проверить, не избыточно ли потребление молочных продуктов, можно с помощью диагностики языка: если с утра на языке есть белый налет, значит, в организме образовалась слизь, и употребление молока стоит уменьшить. Традиционные аюрведисты утверждают, что молоко в разных своих формах способствует лечению многих заболеваний и подходит для представителей всех конституций, кроме Капхи. Так, они рекомендуют исключать молоко людям с предрасположенностью к полноте и одутловатости, а также тем, кто часто болеет простудными заболеваниями. Таким образом, что аюрведа не отрицает тот факт, что молоко способствует образованию слизи и подходит не всем. Ведь между слизью и насморком прямая связь.

    Читайте также: Советы для начинающих вегетарианцев

    Именно на этой связи основываются многие детокс-программы – программы очищения организма от токсинов. Например, Александр Юнгер, американский врач-кардиолог, специалист в области здорового питания в разработанной им программе очищения «CLEAN. Революционная диета омоложения» рекомендует полностью исключить молочные продукты на время детокса.

    Интересно, что он даже допускает употребление мясных продуктов, но не молочных, – настолько вредными он их считает. Он также утверждает, что молоко образует слизь, а слизь является одним из факторов, противоборствующих избавлению организма от токсинов. Отсюда – снижение иммунитета, простудные заболевания и сезонные аллергии. Люди, проходившие его программу очищения в течение трех недель, отмечают не только общее улучшение самочувствия, настроения и повышение защитных сил организма, но и избавляются от проблем с кожей, аллергии, запоров и других проблем с желудочно-кишечным трактом.

    Американский ученый Колин Кэмпбелл пошел в своих исследованиях влияния животного белка на здоровье человека еще дальше. Его масштабное «Китайское исследование», охватывающее несколько районов Китая и продолжавшееся на протяжении десятков лет, подтверждает утверждение о вреде молока. Превышение в рационе 5%-ного порога содержания молока, а именно молочного белка – казеина – в разы увеличивает вероятность заболеваний так называемыми «болезнями богатых»: онкология, проблемы с сердечно-сосудистой системой, сахарный диабет и аутоиммунные заболевания.

    Читайте также: Пищевые добавки таблица

    Эти болезни не встречаются у тех, кто питается овощами, фруктами и бобами, т.е. самыми доступными продуктами для бедных людей в теплых азиатских странах. Интересно, что во время исследования ученые могли замедлять и останавливать течение болезней у испытуемых лишь путем снижения казеина в рационе. Казалось бы, казеин – белок. который спортсмены употребляют для повышения эффективности тренировок, – оказывается, приносит больше вреда, чем пользы. Но смортсменам не стоит бояться остаться без белка – заменить его Кэмпбелл рекомендует бобовыми, зелеными листовыми салатами, орехами и семенами.

    Другой известный американский сертифицированный специалист по детоксу, автор детокс-программ для женщин Натали Роуз, все же допускает употребление молочных продуктов во время очищения организма, однако только овечьих и козьих, т.к. они якобы легче усваиваются организмом человека. Коровье молоко остается под запретом и в ее программе, иначе полноценного очищения организма от токсинов добиться не получится. В этом их мнения с Александром Юнгером сходятся.

    Обратимся и к мнению представителей классической медицины. Годы многолетней практики приводят к выводу о необходимости включения молочных продуктов в ежедневный рацион. Противопоказанием для их употребления может быть только гиполактазия (непереносимость молока). Доводы врачей звучат убедительно: молоко содержит полноценный белок, который усваивается организмом человека на 95-98%, вот почему в спортивное питание так часто включают именно казеин.

    Читайте также: Секреты использования оливкового масла

    Также молоко содержит жирорастворимые витамины A, D, E, K. С помощью молока лечат некоторые проблемы с желудочно-кишечным трактом, кашель и другие заболевания. Однако полезные свойства молока заметно снижаются при его пастеризации, т.е. нагревании до 60 градусов. Следовательно, в молоке из супермаркета пользы значительно меньше, потому, если есть возможность, лучше покупать молоко фермерское, домашнее.

    Веганы всех стран дополнили бы это исследование своими постулатами о том, что «коровье молоко для телят, а не для человека», лозунгами об эксплуатации животных и о том, что употребление молока способствует поддержанию мясомолочной промышленности. С этической точки зрения, они правы. Ведь содержание коров на фермах оставляет желать лучшего, и потребление населением «магазинного» молока только усугубляет их положение, т.к. действительно спонсирует мясомолочную промышленность в целом.

    Мы рассмотрели разные точки зрения: научно доказанные и эмоционально убедительные, сложившиеся веками и возникшие недавно. Но окончательный выбор – употреблять, исключить или оставить в рационе минимум молочных продуктов –безусловно, каждый читатель сделает сам.

    По материалам: vegetarian.ru

    Поделиться Молоко: польза или вред?

  • Источники: http://womenmag.ru/articles/moloko-polza-ili-vred-pri-prostude/, http://polzavredno.ru/polza-moloka-s-medom.html, http://belkablog.com/moloko-polza-ili-vred/

    Комментариев пока нет!

    sovetylechenia.ru

    Польза горячего молока с медом: свойства, применение, калорийность

    Питательная ценность молока с медом

    Мед традиционно используется в качестве полезного для здоровья продукта питания, так как он обладает антиоксидантными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, а также смягчающим, противовоспалительным действием при заболеваниях респираторного тракта. Молоко, с другой стороны, традиционно ценится за его питательную ценность – ведь оно богато витаминами и минеральными веществами, включая витамин А, витамины группы В и витамин D, а также кальций, животный белок и молочную кислоту. При смешивании меда и горячего молока можно получить некоторые уникальные полезные свойства, благодаря которым вы можете применять полученное средство в различных целях для вашего здоровья.

    Калорийность молока с медом

    Калорийность этого напитка зависит прежде всего от жирности используемого молока и вида меда. При добавлении светлого меда вы будете получать следующее количество калорий, при употреблении 1 чашки этого напитка (250 мл):

    Полезные свойства и применение молока с медом

    Польза для здоровья меда и горячего молока заключается в следующем:

    Молоко с медом для кожи

    Уход за кожей

    Мед и молоко обладают антимикробными и очищающими свойствами. Эти свойства усиливаются, когда оба эти продукта употребляются вместе. Большое множество очищающих средств для кожи производят на основе молока и меда, потому что смесь этих продуктов придает коже здоровый блеск. Помимо кремов и масок для лица на основе меда и молока, вы также можете принимать ванну с добавлением этих ингредиентов в теплую воду. Эта комбинация часто используется на популярных курортах по всему миру.

     

    Молоко с медом для пищеварения

    Улучшение пищеварения

    Мед содержит пребиотики – питательные вещества, стимулирующие рост и развитие пробиотиков, которые являются полезными бактериями, обитающими в нашем кишечнике и пищеварительной системе.

    Пребиотики продемонстрировали стимулирующее действие на бифидобактерии, тип пробиотика, содержащегося в молоке. Углеводы и олигосахариды в меде содействуют правильному функционированию этих полезных бактерий, которые необходимы для поддержания здоровья и нормальной функции желудочно-кишечного тракта. Когда бактериальный баланс в пищеварительном тракте приходит в норму, это устраняет ряд неприятных и болезненных состояний, включая запор, спазмы, вздутие живота; и предотвращает развитие патогенной микрофлоры.

    Молоко с медом повышает силу и выносливость

    Повышение выносливости

    Стакан теплого молока с медом каждое утро, как известно, повышает силу и выносливость человека. В то время как молоко содержит белки, мед содержит важные углеводы, необходимые для эффективного стимулирования метаболизма. Молоко и мед обеспечивают повышение силы и выносливости буквально у любого человека, включая детей и пожилых людей.

    Животные белки, присутствующие в молоке расщепляются ферментами на основные аминокислоты, а затем преобразовываются в пригодные для организма человека белки. Излишки вещества, остающиеся после этого преобразования затем окисляется в полезную энергию. Белки являются неотъемлемой частью человеческого рациона питания, и мед помогает стимулировать их метаболизм.

    Молоко с медом для костей

    Здоровье костей

    Так как исследования полезных свойств меда продолжаются, постепенно становится ясно, что мед выступает в качестве носителя и транспортирует питательные вещества из пищи по всему организму. В частности, мед играет существенную роль в усвоении организмом кальция, а молоко, как вы знаете, является богатым источником этого макроэлемента. Поэтому, употребление горячего молока с медом не только снабжает организм необходимыми питательными веществами, укрепляющими нашу костную систему, но и соединениями, которые максимально повышают степень усвоения кальция. Надлежащий уровень кальция может предотвратить развитие таких заболеваний, как остеопороз и воспаление суставов, которые часто наблюдаются у пожилых людей.

    Молоко с медом от бессонницы

    Бессонница

    Мед и молоко традиционно используются в качестве средства от бессонницы. Их употребление по отдельности позволяет улучшить сон и избавиться от бессонницы, но при употреблении молока с медом перед сном эффект значительно усиливается. Мед является одним из редких сладких продуктов, которые вызывают контролируемое увеличение количества секретируемого инсулина, что также способствует эффективному поступлению триптофана в головной мозг.

    Триптофан обычно преобразуется в серотонин, который вызывает чувство расслабления. Кроме того, серотонин обычно превращается в мелатонин, который регулирует ритм сна-бодрствования и является хорошо изученным снотворным. Посредством этого довольно запутанного химического пути, мед с молоком можно использовать для уменьшения бессонницы.

    Рецепт молока с медом от бессонницы:

    1. Приготовьтесь к отходу ко сну – примите душ и наденьте пижаму. Вам необходимо быть готовыми ко сну после того, как вы выпьете теплое молоко с медом.
    2. Налейте 1 стакан молока в кастрюлю.
    3. Нагрейте молоко на медленном огне, но не доводите до кипения – молоко должно быть слегка горячим (45-50°C).
    4. Вылейте теплое молоко в чашку.
    5. Положите в стакан с молоком одну столовую ложку меда.
    6. Усядьтесь поудобнее, пейте молоко медленно и пусть вас ничего не отвлекает. Цель состоит в том, чтобы расслабиться, после чего вы можете легко пойти спать.

    Что вам понадобится:

    Вы можете также давать молоко с медом на ночь детям, чтобы они крепче спали, но в этом случае давать следует значительно меньше стакана, в зависимости от возраста ребенка (на ваше усмотрение).

    Молоко с медом от старения

    Замедляет процессы старения

    Сочетание молока и меда воздействует не только на кожу, но и на остальные части тела, делая их гибкими и молодыми. Люди во многих древних цивилизациях, в том числе греки, римляне, египтяне и индейцы, пили теплое молоко с медом с целью сохранения своей молодости. Так как молоко и мед может помочь обеспечить долгую жизнь, эта комбинация была известна как «эликсир жизни».

    Благодаря употреблению молока с медом ваш организм снабжается множеством антиоксидантов, которые, как известно атакуют свободные радикалы, защищая этим организм от преждевременного старения и развития раковых заболеваний. Свободные радикалы также являются одной из основных причин деградации кожи, появления морщин и пятен на коже, и общего ухудшения здоровья крупнейшего органа вашего организма - кожи.

    Молоко с медом от инфекции

    Антибактериальные свойства

    Исследования показали, что горячее молоко с медом оказывает более выраженный эффект на стафилококки, чем молоко или мед, употребляемые по отдельности. Также считается, что мед, смешанный с теплым молоком, устраняет запоры, метеоризм и расстройства кишечника. Горячее молоко с медом также эффективно лечит респираторные заболевания, такие как простуда и кашель, облегчая боль в горле.

    Польза горячего молока с медом для человека настолько велика, что даже в древних текстах Ветхого Завета, Иерусалим упоминается под названием «земля, где текут молоко и мед», что, вероятно, указывает на знание людей о пользе этих продуктов еще в те давние времена.

    www.magicworld.su

    Горячее молоко с мёдом от кашля

    Рецепт этого народного средства знаком многим с детства. Наши бабушки эффективно применяли его во время наших зимних простуд, искусно используя свойства натуральных продуктов для здоровья. Они точно знали, как приготовить молоко с мёдом от кашля.

    Молоко с медом

    Главные ингредиенты — молоко и мёд, и только позже некоторые лекари стали добавлять немного соды для усиления эффекта. В некоторых случаях применяют и некоторые другие добавки, но основной рецепт остаётся неизменным.

    Старинный народный рецепт от кашля

    Секрет эффективности такого лечения заключён, прежде всего, именно в целебных свойствах природных продуктов, поэтому главное условие этого старинного снадобья – продукты должны быть свежими и натуральными. Молоко коровье или козье, желательно не пастеризованное, мёд – только настоящий. Никакие заменители не дадут нужного результата в лечении вне зависимости от своих вкусовых свойств.

    Случаи непереносимости ингредиентов крайне редки ввиду экологической чистоты составляющих.

    Целебные свойства продуктов

    Рецепт от кашля основан на ценности молока и мёда, как продуктов, содержащих всё необходимое для жизнедеятельности организма. Эти продукты созданы природой для полноценного выкармливания потомства, поэтому они содержат весь комплекс необходимых в начале жизни аминокислот, витаминов и микроэлементов. Кроме этого, и молоко, и мёд обладают противоинфекционными свойствами, призваны повысить сопротивляемость организма внешним неблагоприятным воздействиям.

    Молоко содержит молочный жир, белки и молочный сахар. Сбалансированный набор макро и микроэлементов, таких как К, Ca, Fe, Mg, P, F, I, является исчерпывающим для нормального развития молодого организма. Содержащиеся витамины группы B, отвечающие за правильную работу и метаболизм клеток, позволяют организму эффективно бороться с различными инфекциями. Витамин D, содержащийся в нужной пропорции, улучшает регенерацию тканей, витамин A – нормализует функцию иммунной системы человека. Этот продукт так сбалансирован природой, что все содержащиеся в нем вещества прекрасно усваиваются организмом.

    Молоко и мед

    Мёд обладает выраженными противобактериальными и противовоспалительными свойствами. Специальные вещества, содержащиеся в нем, направлены на угнетение любых болезнетворных микробов. Этот продукт предназначен природой для длительного хранения и употребления пчёлами в зимний период, а значит должен содержать весь необходимый комплекс веществ необходимых для поддержания здоровья и жизнедеятельности. Такое же воздействие он производит и на организм человека.

    Совокупность легко усваиваемых сахаров, витаминов и микроэлементов делает мёд мощным общеукрепляющим и противовоспалительным средством.

    Приготовление лечебного напитка

    Применение молока с мёдом от кашля относится к средствам народной медицины. При вирусных инфекциях и простудных заболеваниях специалисты рекомендуют обращаться к врачу во избежание осложнений, но как профилактическое средство, а так же, как первое средство для облегчения состояния больного, оно вполне оправдано.

    Молоко должны нагреваться не выше 40˚С. Это позволит сохранить все полезные биологические свойства молока и мёда.

    Традиционный рецепт

    Предлагаемый рецепт «молоко с мёдом от кашля» прост и эффективен. На стакан нагретого молока добавляется чайная ложка жидкого мёда, снадобье тщательно перемешивается, и оно готово к употреблению.

    Секрет в приготовлении заключается в правильной температуре напитка. Употреблять же нужно напиток уже немного остуженным, но всегда свежего приготовления.

    Это народное средство помогает облегчить состояние при простуде, при температуре, облегчит сухой мучительный кашель, понизит воспаление, снимет головную боль.

    Мёд с молоком

    Рекомендуется применять на голодный желудок, за полчаса до еды, 2–3 раза в день.Доза подбирается индивидуально от возраста и состояния больного. Если взрослому мужчине необходимо выпивать стакан лекарственного напитка за один приём, то ребёнку – от трети до половины стакана, также необходимо учитывать индивидуальную переносимость продуктов.

    Не секрет, что желудок некоторых взрослых может не воспринимать цельное молоко высокой жирности, всему виной белок казеин в смеси с молочным сахаром — мальтозой. В таком случае рекомендуется использовать для приготовления снадобья молоко меньшей жирности. Надо сказать, что от кашля молоко помогает и в своём естественном виде, а в комплексе с мёдом обладает чудодейственным свойством.

    Молоко с медом и содой

    Ещё один рецепт, который нашёл своё применение позднее – молоко с содой и мёдом от кашля. Сода является признанным антибактериальным препаратом, но в данном случае она выполняет несколько иную функцию. Сода призвана своими щелочными свойствами смягчить кислую среду напитка. Она облегчает откашливание мокрот вместе мёдом, а молочные продукты смягчают слизистые оболочки.

    Такой рецепт рекомендован при сухом кашле. В дополнение к вышеприведённому рецепту на стакан молока нужно добавить половину чайной ложки пищевой соды непосредственно перед употреблением.

    Молоко с мёдом и содой от кашля имеет один несомненный плюс – оно не имеет противопоказаний по возрасту, может использоваться для лечения детей, беременных женщин, стариков.

    Мягкое средство от кашля

    От кашля для детей лучше использовать цельное молоко с мёдом и маслом. Сливочное масло обладает обволакивающими свойствами, оно помогает воспалённой гортани воспринимать напиток с мёдом.

    Для приготовления снадобья добавляют чайную ложку масла на стакан молока в процессе нагревания, а уже в теплый напиток – чайную ложку меда. Такой напиток рекомендуется употреблять перед сном.

    В лесных деревнях существует рецепт применения вместо сливочного масла барсучьего или медвежьего жира. Эти жиры имеют выраженный противовоспалительный эффект, но употребление их ограничено индивидуальными пищевыми предпочтениями. Вкус этих продуктов довольно специфический.

    Потогонное средство с имбирем

    Молоко с имбирём и мёдом является не только средством против кашля. Такое снадобье применяется, как противогриппозное средство и согревающий напиток. Имбирь несколько повышает давление, убыстряет движение крови, помогает потоотделению, может использоваться как весьма кардинальное средство лечения простуды. При высокой температуре у больного это вряд ли приемлемо, не рекомендуется такое средство и для детей.

    Имбирь от кашля

    Для приготовления лекарства в стакан кипящего молока добавьте одну чайную ложку порошка имбиря, на умеренном огне прогрейте смесь минут 5, снимите с огня. В теплое молоко добавьте одну чайную ложку нектара.

    При мокром кашле рекомендуется употреблять напиток перед сном, в профилактических целях – в течение дня небольшими порциями.

    Применение и противопоказания

    Как отмечалось выше, молоко с мёдом, молоко с мёдом и содой от кашля практически не имеет противопоказаний ввиду натуральности применяемых продуктов. Уникальность молока в отличной усвояемости всех веществ, польза мёда неоспорима, а пищевая сода – одна из наиболее употребляемых пищевых добавок. Лечебный эффект этого снадобья проверен многими поколениями. Однако существуют некоторые тонкости в использовании этого старинного народного средства.

    В первую очередь употребление мёда противопоказано при сахарном диабете. Индивидуальная непереносимость компонентов также может стать препятствием в применении. Существует так называемый кашель от молока – достаточная жёсткая аллергическая реакция. Аллергия проявляться может у детей в младшем возрасте, но не исключена и у взрослого человека, перенёсшего такое заболевание в детстве. Причины ее могут быть различны, основная – дисбактериоз. Перед началом применения средства против кашля необходимо соблюдать осторожность и внимательность.

    Курс приёма молока с мёдом – для детей и взрослых практически одинаков, одной недели бывает достаточно для выздоровления. Частота приёма – 2–3 раза в день до еды и перед сном. От возраста и состояния пациента зависит только количество снадобья на один раз. Для малыша четверть или треть стакана. Для ребёнка постарше – полстакана, для взрослого – стакан горячего снадобья, но не более.

    Перед началом лечения пчелопродуктами обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом и убедитесь в отсутствии аллергии на все компоненты применяемого лекарства.

    При лечении молоком с медом нужно помнить о том, что это не просто вкусный и ароматный напиток , а самое настоящее лекарство. Применять это народное средство необходимо строго по назначению и обязательно соблюдать курс и рецептуру. Начать лечение любой болезни лучше с посещения врача, который определит, что с вашим организмом не так, где и в каком месте он не в порядке. Только специалист может определить какой курс и какими способами необходимо проходить лечение, чтобы не навредить организму. Ко всему, что касается здоровья, особенно здоровья ребенка , нужно подходить по правилу — семь раз отмерь, один раз отрежь.

    portalmeda.ru

    Можно ли беременным горячее молоко при простуде | Простуда при беременности

    Можно ли беременным пить горячее молоко, и полезно ли это

    Можно ли беременным купаться в горячих источниках и можно ли беременным горячее: вино, пиво? Можно ли беременным горячее молоко: при простуде, с медом или содой, полезно ли это для здоровья - читайте ответы специалистов.

    Молоко — это первый продукт, который начинает употреблять человек в жизни. Поэтому его и начали использовать в приготовлении пищи еще с незапамятных времен. Оно содержит в себе много белка, так необходимого для нормального роста и работы всего организма. К тому же оно насыщено кальцием, укрепляющим кости, волосы и ногти.

    Но бытует мнение, что молоко не рекомендуется употреблять во время вынашивания ребенка. Этот факт неправильный, его следует принимать, так как благодаря ему малыш еще в утробе матери может получить все необходимые витамины, для развития. Но, можно ли беременным горячее молоко? При больших градусах молоко не рекомендуется употреблять, так как оно вызывает проблемы с пищеварением. Попадая в желудок, оно начинает образовывать комки, которые плохо перевариваются и возникают изжога и диарея. Чтобы избежать этого следует пить такой продукт лишь теплым или прохладным.

    Самым подходящим вариантов в этот период является употребление молока с медом или содой, предварительно удостоверившись, что нет аллергии на эти продукты. Такой напиток рекомендуются пить во время простуды, ОРВ и других заболеваний. Этот симбиоз позволяет успокоить нервную систему и расслабить мышцы, что очень необходимо для постоянно нервничающей матери.

    Можно ли беременным пить горячее вино или пиво

    Алкоголь не всегда приносит один вред, многие ученые утверждают, что вино может способствовать улучшению кровообращения и лечению анемии. Пиво же тоже может насытить организм углеводами и некоторыми минералами. Но, во время вынашивания ребенка очень важно огородить себя от употребления спиртных напитков.

    Можно ли беременным горячие алкогольные напитки? Ни в коем случае нельзя. Как установила международная ассоциация здравоохранения, безопасной дозы алкоголя не существует для будущих мам. Она всегда будет подвергать своего ребенка пагубному влиянию алкоголя. Среди основных возможных осложнений является нарушение развития центральной нервной системы, которое может привести к ухудшенному развитию и странному поведению ребенка в будущем.

    Далее, было выявлено, что матери употребляющие спиртные напитки во время вынашивания в пять раз чаще рожали детей с физическими отклонениями. При этом были выявлены значительные нарушения функционирования мочеполовой системы. Наиболее частыми врожденными заболеваниями в таком случае являются сердечно-сосудистые и повышается шанс появления заболеваний опорно-двигательного аппарата. По рекомендациям врачей лучше всего огородить будущую мать от алкоголя за три месяца до зачатия ребенка, тем самым позволив ей родить здорового ребенка.

    Горячие источники - можно ли беременным

    Каждый человек хочет поехать на отдых, чтобы расслабиться и получить заряд энергии на последующую трудовую деятельность. Это могут быть поездки на море, в экзотические страны, исторические места и лечебные учреждения. Особенно полезны последние, которые представлены санаториями и целебными источниками. Некоторые источники насыщены горячей водой, которая выходит из земли сразу насыщена полезными веществами и огромной массой минералов. Они очень полезны для кожи, волос и ногтей.

    Но говоря о женщинах, которые скоро станут мамой, возникают сомнения, можно ли беременным купаться в горячих источниках? Нет, это делать категорически запрещено. В первую очередь горячая вода может вызвать спазмы, тем самым провоцировать преждевременные роды. К тому же под влиянием больших температур ребенок в утробе может подвергаться серьезному испытанию и ощущать дискомфорт, что обязательно почувствует и мать.

    Еще одним запретом может стать набухание груди. Во время вынашивания ребенка она начинает постепенно набухать и увеличивается её чувствительность, тем самым влияние слишком горячего может обжечь её и нанести травму. При этом в такой воде могут быть микробы, которые через микротрещины на сосках могут попасть в организм и вызвать инфекцию. Это очень опасно во время беременности, так как может повлиять на развитие малыша, и лечение может пагубно отразиться на нем.

    А КАК СЧИТАЕТЕ ВЫ.

    У Вас есть свое мнение на этот счет? Вы можете оставить ваш комментарий здесь, анонимно и без регистрации!

    Женские Секреты

    Молоко с медом при простуде

    Осень и весна – периоды частых простуд и ОРВИ, когда погода в течение суток переменчива, отопления в помещениях еще нет. Утром холодно -все одеваются теплее, днем погода разгуливается -лишняя одежда снимается, ветерок свежий подул – и готово! К вечеру появляется насморк, к утру кашель, а может еще и температура. В межсезонье простыть гораздо проще, чем в морозную зиму -мороз, как известно, убивает все витающие в воздухе микробы.

    Что же делать при первых признаках простуды? Можно зайти в аптеку, накупить различных дорогих лекарств, а можно воспользоваться народными методами, каждый решает сам. Теплое молоко с медом при простуде – проверенный способ облегчить течение болезни или даже побороть ее на ранней стадии.

    Чем полезно молоко с медом при простуде

    Мед издавна считается универсальным средством против вирусов, в нем содержится множество микроэлементов и витаминов. Большое количество аскорбиновой кислоты и марганца, который способствует ее усвоению, повышает иммунитет, активизирует силы организма на борьбу с инфекцией.

    Но нужно помнить, что мед теряет большую часть своих полезных качеств при высокой температуре, поэтому пить горячий чай с медом бесполезно, лучше просто съесть пару ложечек чистого меда. А теплое молоко с медом при простуде, выпитое на ночь, будет еще полезнее.

    Молоко имеет свои полезные свойства, оно обладает мочегонным действием и восполняет недостаток калия в организме.

    Молоко с медом при простуде улучшает аппетит, облегчает першение и боль в горле, уменьшает кашель, способствует расслаблению и дарит спокойный крепкий сон. Это средство любят многие мамы и бабушки, ведь у маленьких детей во время болезни часто пропадает аппетит и нарушается сон, и такой волшебный напиток поможет им восполнить силы и справиться с простудой.

    Как правильно приготовить молоко с медом

    Приготовить напиток несложно, нужно подогреть стакан молока (не кипятить!) и добавить 1-2 ст. ложки меда. В качестве добавок можно использовать щепотку соды или кусочек сливочного масла, а можно и то, и другое вместе.

    Сливочное масло смягчает привкус соды, который не всем может понравиться. Сода же обладает хорошим противовоспалительным эффектом и разжижает мокроту.

    Молоко с медом при простуде помимо выше описанных качеств обладает также хорошим потогонным эффектом, поэтому лучше пить его на ночь, перед сном, не забыв хорошенько укутаться одеялом.

    Еще статьи в этой рубрике:

    Лечение медом с лимоном – это старое проверенное средство, которое помогало от простуды нашим предкам. Оно не имеет побочных эффектов, в отличие от любого другого аптечного препарата с замысловатым на.

  • Пониженная температура тела при простуде

    Общераспространенное мнение, что простуда является болезнью – типичное массовое заблуждение. Так же как и то, что возникает она в основном из-за переохлаждения. И то, и другое в корне не верно. Интере.

  • Простуда у грудного ребенка

    Простуда у грудного ребенка с нормальным иммунитетом - явление редкое, болезнь протекает в легкой форме и, обычно, проходит через 5-6 дней. Простуда у грудного ребенка: с чего начинать Насморк В.

    Мед от простуды: все за и против

    Вспоминая свою бабушку, могу сказать точно: она была уверена, что мед от простуды куда эффективнее всяких там парацетамолов и «тибиотиков». Уверена, что ваши мамы и бабушки тоже порой отстаивают эту точку зрения. А насколько эффективно это лекарство в действительности?

    Мед – источник множества микроэлементов, витаминов и полезных веществ, причем многие из них не до конца изучены. И это несмотря на то, что ученые все стремятся разложить по полочкам, по молекулам и атомам. Полезно, да. Однако при этом не стоит забывать, что под воздействием высокой температуры все полезности улетучиваются, т.е. лечение простуды медом становится безрезультатным.

    Иными словами, гораздо более эффективно будет скушать ложечку меда, рассасывая его во рту, нежели выпить горячий чай с тем же самым медом. Понимаете? Я вовсе не призываю вас отказаться от народных способов лечения простуды. нет. Просто хочу сказать, что стоит быть более осмотрительными в выборе рецептов и их применений. Надо пить не горячий чай, а теплый и уже в теплом растворять мед. Ведь если у вас температура, то горячее питье только усугубит обстановку.

    А как же молоко с медом при простуде?

    Тоже весьма популярное средство среди мам и бабушек. Не буду спорить по поводу его эффективности, хотя при боли в горле, как считают ученые, пить его не стоит. Поскольку бактерии легко размножаются в молочной среде, т.е. вы не спасете свое горлышко, а только создадите там более комфортную атмосферу для бактерий. Но то ученые, а другое дело – бабушка, порой её слово бывает куда более весомым: «Я сказала – молоко с медом!». И точка.

    Признаться по секрету, я и сама частенько пью этот вкусный напиток (только без пенки!), почувствовав первые признаки простуды. И, конечно же, не пренебрегаю глинтвейном при простуде. но это тема другой статьи 

    В общем, если уж вы решили выпить при простуде молока с медом, то запомните четкую последовательность действий:

    Как готовить молоко с медом:
    1. Налить в кастрюльку стакан молока.
    2. Подогреть молоко примерно до 70-80 градусов. Не доводите до кипения! Определить нужную температуру несложно, когда вдоль стенок начинают собираться пузырьки – выключайте.
    3. Положите в кастрюльку кусочек сливочного масла и меда (1 ст. ложку на стакан).
    4. Тщательно перемешайте.
    5. Все, напиток наших бабушек готов к употреблению. Во-первых, мед и молоко не кипятятся, полезные вещества не пропадают. Во-вторых, нет этой противной пенки, а для многих это очень весомый аргумент.

      А все-таки, насколько мед эффективен?

      По крайней мере, в одном вы можете быть уверены: мед облегчает кашель. Для того, чтобы это выяснить, был проведен эксперимент, когда детям в возрасте 2-5 лет, страдающим от кашля, перед сном давали по 2 чайные ложки меда. После этого они спали гораздо спокойнее, поскольку кашель почти не одолевал их. Так что и вы вполне можете пользоваться этим.

      Однако, не каждый кашель нужно устранять. Ведь это не просто помеха, мешающая вам нормально жить, а способ борьбы организма с болезнь. Во время кашля выходит мокрота, а значит, очищаются легкие и бронхи.

      Важно: не злоупотребляйте медом при лечении малышей до 1 года, поскольку мед может вызвать у них, как аллергию, так и пищевое отравление.

      Источники: http://www.all-answers.ru/index/zhenskaya-tematika/mozhno-li-beremennym-goryachee, http://madam-sekret.ru/moloko-s-medom-pri-prostude, http://grippro.ru/med-ot-prostudy-vse-za-i-protiv.html

      Комментариев пока нет!

      beremennost-zhenshhiny.ru


      Смотрите также