Рецепт кофе растворимый с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Рецепт кофе растворимый с молоком


Рецепт Кофе растворимый с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Кофе растворимый с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 20.2 кКал 1684 кКал 1.2% 5.9% 1683 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 4.5% 78 г
Жиры 0.6 г 60 г 1% 5% 60 г
Углеводы 3.1 г 211 г 1.5% 7.4% 207 г
Вода 94.7 г 2400 г 3.9% 19.3% 2428 г
Зола 0.1839 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 3.5 мкг 900 мкг 0.4% 2% 875 г
Ретинол 0.003 мг ~
бета Каротин 0.002 мг 5 мг
Витамин В1, тиамин 0.006 мг 1.5 мг 0.4% 2% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 0.037 мг 1.8 мг 2.1% 10.4% 2 г
Витамин В4, холин 3.79 мг 500 мг 0.8% 4% 474 г
Витамин В5, пантотеновая 0.061 мг 5 мг 1.2% 5.9% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.008 мг 2 мг 0.4% 2% 2 г
Витамин В9, фолаты 0.804 мкг 400 мкг 0.2% 1% 402 г
Витамин В12, кобаламин 0.064 мкг 3 мкг 2.1% 10.4% 3 г
Витамин C, аскорбиновая 0.21 мг 90 мг 0.2% 1% 105 г
Витамин D, кальциферол 0.008 мкг 10 мкг 0.1% 0.5% 8 г
Витамин Н, биотин 0.514 мкг 50 мкг 1% 5% 51 г
Витамин РР, НЭ 0.4693 мг 20 мг 2.3% 11.4% 20 г
Ниацин 0.325 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 23.54 мг 2500 мг 0.9% 4.5% 2616 г
Кальций, Ca 28.68 мг 1000 мг 2.9% 14.4% 989 г
Магний, Mg 3.86 мг 400 мг 1% 5%
386 г
Натрий, Na 9.71 мг 1300 мг 0.7% 3.5% 1387 г
Сера, S 4.66 мг 1000 мг 0.5% 2.5% 932 г
Фосфор, Ph 17.7 мг 800 мг 2.2% 10.9% 805 г
Хлор, Cl 17.68 мг 2300 мг 0.8% 4% 2210 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 8 мкг ~
Железо, Fe 0.101 мг 18 мг 0.6% 3% 17 г
Йод, I 1.45 мкг 150 мкг 1% 5% 145 г
Кобальт, Co 0.129 мкг 10 мкг 1.3% 6.4% 10 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.5% 1 г
Медь, Cu 7.56 мкг 1000 мкг 0.8% 4% 945 г
Молибден, Mo 0.804 мкг 70 мкг 1.1% 5.4%
73 г
Олово, Sn 2.09 мкг ~
Селен, Se 0.322 мкг 55 мкг 0.6% 3% 54 г
Стронций, Sr 2.73 мкг ~
Фтор, F 3.22 мкг 4000 мкг 0.1% 0.5% 3220 г
Хром, Cr 0.32 мкг 50 мкг 0.6% 3% 53 г
Цинк, Zn 0.0643 мг 12 мг 0.5% 2.5% 13 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 1.45 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком составляет 20,2 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Рецепт кофе растворимый с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "кофе растворимый с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 9.7 кКал 1684 кКал 0.6% 6.2% 1617 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 9.3% 78 г
Жиры
0.3 г
60 г 0.5% 5.2% 60 г
Углеводы 1 г 211 г 0.5% 5.2% 200 г
Вода 97.4 г 2400 г 4.1% 42.3% 2376 г
Зола 0.146 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 2 мкг 900 мкг 0.2% 2.1% 1000 г
Ретинол 0.002 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.004 мг 1.5 мг 0.3% 3.1% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 0.032 мг 1.8 мг 1.8% 18.6% 2 г
Витамин В9, фолаты 0.894 мкг 400 мкг 0.2% 2.1% 447 г
Витамин C, аскорбиновая 0.12 мг 90 мг 0.1% 1% 120 г
Витамин РР, НЭ 0.3344 мг 20 мг 1.7%
17.5%
20 г
Ниацин 0.179 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 29.01 мг 2500 мг 1.2% 12.4% 2418 г
Кальций, Ca 28.08 мг 1000 мг 2.8% 28.9% 1003 г
Магний, Mg 3.58 мг 400 мг 0.9% 9.3% 398 г
Натрий, Na 10.67 мг 1300 мг 0.8% 8.2% 1334 г
Сера, S 0.79 мг 1000 мг 0.1% 1% 790 г
Фосфор, Ph 19.5 мг 800 мг 2.4% 24.7% 813 г
Хлор, Cl 20.98 мг 2300 мг 0.9% 9.3% 2331 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 9.9 мкг ~
Железо, Fe 0.061 мг 18 мг 0.3% 3.1% 20 г
Йод, I 1.79 мкг 150 мкг 1.2% 12.4% 149 г
Кобальт, Co 0.179 мкг 10 мкг 1.8% 18.6% 10 г
Марганец, Mn 0.0032 мг 2 мг 0.2% 2.1% 2 г
Медь, Cu 2.46 мкг 1000 мкг 0.2% 2.1% 1230 г
Молибден, Mo 0.993 мкг 70 мкг 1.4% 14.4% 71 г
Олово, Sn 2.98 мкг ~
Селен, Se 0.199 мкг 55 мкг 0.4% 4.1% 50 г
Стронций, Sr 3.38 мкг ~
Фтор, F 83.44 мкг 4000 мкг 2.1% 21.6% 3973 г
Хром, Cr 0.4 мкг 50 мкг 0.8% 8.2% 50 г
Цинк, Zn 0.0795 мг 12 мг 0.7% 7.2% 11 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 0.79 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность кофе растворимый с молоком составляет 9,7 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Рецепт Кофе растворимый с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Кофе растворимый с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 9 кКал 1684 кКал 0.5% 5.6% 1800 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 8.9% 75 г
Жиры 0.5 г 60 г 0.8% 8.9% 63 г
Углеводы 0.6 г 211 г 0.3% 3.3% 200 г
Вода 97.3 г 2400 г 4.1% 45.6% 2373 г
Зола 0.096 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 2.6 мкг 900 мкг 0.3% 3.3% 867 г
Ретинол 0.002 мг ~
бета Каротин 0.001 мг 5 мг
Витамин В1, тиамин 0.002 мг 1.5 мг 0.1% 1.1% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 18.9% 2 г
Витамин В9, фолаты 0.522 мкг 400 мкг 0.1% 1.1% 522 г
Витамин C, аскорбиновая 0.07 мг 90 мг 0.1% 1.1% 70 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.012 мг 15 мг 0.1% 1.1% 12 г
Витамин РР, НЭ 0.4883 мг 20 мг 2.4% 26.7% 20 г
Ниацин 0.359 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 16.93 мг 2500 мг 0.7% 7.8% 2419 г
Кальций, Ca 19.39 мг 1000 мг 1.9% 21.1% 1021 г
Магний, Mg 2.49 мг 400 мг 0.6% 6.7% 415 г
Натрий, Na 6.62 мг 1300 мг 0.5% 5.6% 1324 г
Сера, S 0.87 мг 1000 мг 0.1% 1.1% 870 г
Фосфор, Ph 14.2 мг 800 мг 1.8% 20% 789 г
Хлор, Cl 12.81 мг 2300 мг 0.6% 6.7% 2135 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.101 мг 18 мг 0.6% 6.7% 17 г
Йод, I 1.04 мкг 150 мкг 0.7% 7.8% 149 г
Кобальт, Co 0.104 мкг 10 мкг 1% 11.1% 10 г
Марганец, Mn 0.002 мг 2 мг 0.1% 1.1% 2 г
Медь, Cu 1.91 мкг 1000 мкг 0.2% 2.2% 955 г
Молибден, Mo 0.58 мкг 70 мкг 0.8% 8.9% 73 г
Олово, Sn 1.74 мкг
~
Селен, Se 0.116 мкг 55 мкг 0.2% 2.2% 58 г
Фтор, F 89.28 мкг 4000 мкг 2.2% 24.4% 4058 г
Хром, Cr 0.23 мкг 50 мкг 0.5% 5.6% 46 г
Цинк, Zn 0.0464 мг 12 мг 0.4% 4.4% 12 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.5 г max 100 г
Галактоза 0.008 г ~
Лактоза 0.545 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.141 г ~
Аргинин* 0.012 г ~
Валин 0.019 г ~
Гистидин* 0.009 г ~
Изолейцин 0.019 г ~
Лейцин 0.032 г ~
Лизин 0.026 г ~
Метионин 0.009 г ~
Метионин + Цистеин 0.012 г ~
Треонин 0.015 г ~
Триптофан 0.005 г ~
Фенилаланин 0.017 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.035 г ~
Заменимые аминокислоты 0.196 г ~
Аланин 0.01 г ~
Аспарагиновая кислота 0.021 г ~
Глицин 0.005 г ~
Глутаминовая кислота 0.071 г ~
Пролин 0.03 г ~
Серин 0.018 г ~
Тирозин 0.018 г ~
Цистеин 0.003 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 1.16 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г
10:0 Каприновая 0.005 г ~
12:0 Лауриновая 0.012 г ~
14:0 Миристиновая 0.048 г ~
15:0 Пентадекановая 0.005 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.129 г ~
17:0 Маргариновая 0.003 г ~
18:0 Стеариновая 0.048 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.125 г от 18.8 до 48.8 г 0.7% 7.8% 18 г
14:1 Миристолеиновая 0.001 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.015 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.106 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.002 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.01 г от 11.2 до 20.6 г 0.1% 1.1% 10 г
18:2 Линолевая 0.009 г ~

Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком составляет 9 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Рецепт кофе растворимый с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "кофе растворимый с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 19.9 кКал 1684 кКал 1.2% 6% 1658 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 6.5% 77 г
Жиры 1.1 г 60 г 1.8% 9% 61 г
Углеводы 1.5 г 211 г 0.7% 3.5% 214 г
Вода 96 г 2400 г 4% 20.1% 2400 г
Витамины
Витамин А, РЭ 10.2 мкг 900 мкг 1.1% 5.5% 927 г
бета Каротин 0.006 мг 5 мг 0.1% 0.5% 6 г
Витамин В1, тиамин 0.012 мг 1.5 мг 0.8% 4% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 0.053 мг 1.8 мг 2.9% 14.6% 2 г
Витамин В4, холин 7.27 мг 500 мг 1.5% 7.5% 485 г
Витамин В5, пантотеновая 0.117 мг 5 мг 2.3% 11.6% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.015 мг 2 мг 0.8% 4% 2 г
Витамин В9, фолаты 1.541 мкг 400 мкг 0.4% 2% 385 г
Витамин В12, кобаламин 0.123 мкг 3 мкг 4.1% 20.6% 3 г
Витамин C, аскорбиновая 0.4 мг 90 мг 0.4% 2% 100 г
Витамин D, кальциферол 0.015 мкг 10 мкг 0.2% 1% 8 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.031 мг 15 мг 0.2% 1% 16 г
Витамин Н, биотин 0.986 мкг 50 мкг 2% 10.1% 49 г
Витамин РР, НЭ 0.428 мг 20 мг 2.1% 10.6% 20 г
Макроэлементы
Калий, K 45 мг 2500 мг 1.8% 9% 2500 г
Кальций, Ca 40.75 мг 1000 мг 4.1% 20.6% 994 г
Магний, Mg 5 мг 400 мг 1.3% 6.5% 385 г
Натрий, Na 16.05 мг 1300 мг 1.2% 6% 1338 г
Сера, S 9.62 мг 1000 мг 1% 5% 962 г
Фосфор, Ph 29.5 мг 800 мг 3.7% 18.6% 797 г
Хлор, Cl 34.86 мг 2300 мг 1.5% 7.5% 2324 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.073 мг 18 мг 0.4% 2% 18 г
Йод, I 2.77 мкг 150 мкг 1.8% 9% 154 г
Кобальт, Co 0.247 мкг 10 мкг 2.5% 12.6% 10 г
Марганец, Mn 0.0029 мг 2 мг 0.1% 0.5% 3 г
Медь, Cu 4.11 мкг 1000 мкг 0.4% 2% 1028 г
Молибден, Mo 1.541 мкг 70 мкг 2.2% 11.1% 70 г
Селен, Se 0.616 мкг 55 мкг 1.1% 5.5% 56 г
Фтор, F 74.66 мкг 4000 мкг 1.9% 9.5% 3929 г
Хром, Cr 0.62 мкг 50 мкг 1.2% 6% 52 г
Цинк, Zn 0.1233 мг 12 мг 1% 5% 12 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 3.1 мг max 300 мг

Энергетическая ценность кофе растворимый с молоком составляет 19,9 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Рецепт Кофе растворимый с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Кофе растворимый с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18.3 кКал 1684 кКал 1.1% 6% 1664 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 7.1% 77 г
Жиры 0.8 г 60 г 1.3% 7.1% 62 г
Углеводы 1.6 г 211 г 0.8% 4.4% 200 г
Вода 96 г 2400 г 4% 21.9% 2400 г
Зола 0.236 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 7.3 мкг 900 мкг 0.8% 4.4% 913 г
Ретинол 0.007 мг ~
бета Каротин 0.003 мг 5 мг 0.1% 0.5% 3 г
Витамин В1, тиамин 0.013 мг 1.5 мг 0.9% 4.9% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 0.053 мг 1.8 мг 2.9% 15.8% 2 г
Витамин В4, холин 7.84 мг 500 мг 1.6% 8.7% 490 г
Витамин В5, пантотеновая 0.126 мг 5 мг 2.5% 13.7% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.017 мг 2 мг 0.9% 4.9% 2 г
Витамин В9, фолаты 1.661 мкг 400 мкг 0.4% 2.2% 415 г
Витамин В12, кобаламин 0.133 мкг 3 мкг 4.4% 24% 3 г
Витамин C, аскорбиновая 0.43 мг 90 мг 0.5% 2.7% 86 г
Витамин D, кальциферол 0.017 мкг 10 мкг 0.2% 1.1% 9 г
Витамин Н, биотин 1.063 мкг 50 мкг 2.1% 11.5% 51 г
Витамин РР, НЭ 0.3538 мг 20 мг 1.8% 9.8% 20 г
Ниацин 0.113 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 48.5 мг 2500 мг 1.9% 10.4% 2553 г
Кальций, Ca 43.19 мг 1000 мг 4.3% 23.5% 1004 г
Магний, Mg 5.32 мг 400 мг 1.3% 7.1% 409 г
Натрий, Na 17.22 мг 1300 мг 1.3% 7.1% 1325 г
Сера, S 10.3 мг 1000 мг 1% 5.5% 1030 г
Фосфор, Ph 30.7 мг 800 мг 3.8% 20.8% 808 г
Хлор, Cl 37.48 мг 2300 мг 1.6% 8.7% 2343 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 16.6 мкг ~
Железо, Fe 0.054 мг 18 мг 0.3% 1.6% 18 г
Йод, I 2.99 мкг 150 мкг 2% 10.9% 150 г
Кобальт, Co 0.266 мкг 10 мкг 2.7% 14.8% 10 г
Марганец, Mn 0.0031 мг 2 мг 0.2% 1.1% 2 г
Медь, Cu 4.39 мкг 1000 мкг 0.4% 2.2% 1098 г
Молибден, Mo 1.661 мкг 70 мкг 2.4% 13.1% 69 г
Олово, Sn 4.32 мкг ~
Селен, Se 0.664 мкг 55 мкг 1.2% 6.6% 55 г
Стронций, Sr 5.65 мкг ~
Фтор, F 73.09 мкг 4000 мкг 1.8% 9.8% 4061 г
Хром, Cr 0.66 мкг 50 мкг 1.3% 7.1% 51 г
Цинк, Zn 0.1329 мг 12 мг 1.1% 6% 12 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.6 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 2.66 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком составляет 18,3 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Рецепт кофе растворимый с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "кофе растворимый с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 46.7 кКал 1684 кКал 2.8% 6% 1668 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 2.6% 75 г
Жиры 0.8 г 60 г 1.3% 2.8% 62 г
Углеводы 9.1 г 211 г 4.3% 9.2% 212 г
Вода 88 г 2400 г 3.7% 7.9% 2378 г
Витамины
Витамин А, РЭ 6.6 мкг 900 мкг 0.7% 1.5% 943 г
бета Каротин 0.004 мг 5 мг 0.1% 0.2% 4 г
Витамин В1, тиамин 0.008 мг 1.5 мг 0.5% 1.1% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 0.05 мг 1.8 мг 2.8% 6% 2 г
Витамин В4, холин 4.72 мг 500 мг 0.9% 1.9% 524 г
Витамин В5, пантотеновая 0.08 мг 5 мг 1.6% 3.4% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.01 мг 2 мг 0.5% 1.1% 2 г
Витамин В9, фолаты 1 мкг 400 мкг 0.3% 0.6% 333 г
Витамин В12, кобаламин 0.08 мкг 3 мкг 2.7% 5.8% 3 г
Витамин C, аскорбиновая 0.26 мг 90 мг 0.3% 0.6% 87 г
Витамин D, кальциферол 0.01 мкг 10 мкг 0.1% 0.2% 10 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.02 мг 15 мг 0.1% 0.2% 20 г
Витамин Н, биотин 0.64 мкг 50 мкг 1.3% 2.8% 49 г
Витамин РР, НЭ 0.6898 мг 20 мг 3.4% 7.3% 20 г
Макроэлементы
Калий, K 29.44 мг 2500 мг 1.2% 2.6% 2453 г
Кальций, Ca 29.39 мг 1000 мг 2.9% 6.2% 1013 г
Магний, Mg 3.5 мг 400 мг 0.9% 1.9% 389 г
Натрий, Na 10.77 мг 1300 мг 0.8% 1.7% 1346 г
Сера, S 6.5 мг 1000 мг 0.7% 1.5% 929 г
Фосфор, Ph 23 мг 800 мг 2.9% 6.2% 793 г
Хлор, Cl 22.98 мг 2300 мг 1% 2.1% 2298 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.167 мг 18 мг 0.9% 1.9% 19 г
Йод, I 1.8 мкг 150 мкг 1.2% 2.6% 150 г
Кобальт, Co 0.16 мкг 10 мкг 1.6% 3.4% 10 г
Марганец, Mn 0.0023 мг 2 мг 0.1% 0.2% 2 г
Медь, Cu 2.82 мкг 1000 мкг 0.3% 0.6% 940 г
Молибден, Mo 1 мкг 70 мкг 1.4% 3% 71 г
Селен, Se 0.4 мкг 55 мкг 0.7% 1.5% 57 г
Фтор, F 74 мкг 4000 мкг 1.9% 4.1% 3895 г
Хром, Cr 0.4 мкг 50 мкг 0.8% 1.7% 50 г
Цинк, Zn 0.08 мг 12 мг 0.7% 1.5% 11 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 2 мг max 300 мг

Энергетическая ценность кофе растворимый с молоком составляет 46,7 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru


Смотрите также