Уже давно доказано, что питание при простатите и аденоме предстательной железы играет крайне важную роль. Неправильный рацион способен повысить риск возникновения заболевания, увеличить частоту и длительность обострений, снизить эффективность лечения. Объясняется это многими причинами:
Исходя из этого, можно выделить несколько основных рекомендаций по питанию больных с острым и хроническим простатитом.
Всем пациентам, страдающим запорами, следует радикально пересмотреть свой пищевой рацион. Но даже тем, у кого проблем с регулярным стулом нет, необходимо корректировать питание при простатите, чтобы не вызвать снижения работы кишечника и обострения заболевания.
Основным пищевым элементом, активизирующим деятельность толстого кишечника, является клетчатка. Она должна ежедневно присутствовать в пище людей, склонных к запорам. Основным источником клетчатки являются свежие овощи, фрукты и ягоды, а также цельные зерна и отруби. Каждый день включайте в меню салаты из свежих овощей (капуста, томаты, огурцы). Вообще, старайтесь есть овощи и фрукты без термической обработки. Хорошим послабляющим действием обладают свекла, морковь, свежие абрикосы и сливы, чернослив. Ежедневно в рационе должны присутствовать каши (гречневая, кукурузная, овсяная), хлеб из муки грубого помола. При хронических запорах очень хороший эффект дают отруби, которые можно приобрести в аптеке. Их добавляют в каши по 1 ст.л. за 2-3 минуты до окончания варки, заправляют ими супы, кисели.
В борьбе с запорами высокоэффективны и кисломолочные напитки – источник бифидо- и лактобактерий, составляющих нормальную флору кишечника. Лучше всего употреблять домашние простоквашу и йогурты, поскольку при промышленном производстве в кисломолочные продукты нередко вносят загустители и красители, вследствие чего польза сводится практически к нулю. Чтобы самостоятельно приготовить простоквашу, кефир или йогурт, используйте кипяченое цельное молоко и специальные закваски (можно приобрести в аптеке), либо 1-2 ч.л. уже готового кефира вместо закваски. Если возможности и желания готовить кисломолочные напитки нет, покупайте обычный йогурт и кефир (биокефир) без наполнителей. Можно включить в рацион и специальные лечебные кисломолочные продукты («Наринэ», «Бифишка»).
Не следует забывать и о тех продуктах, которые вызывают застой и бродильные процессы в кишечнике. Их употребление следует существенно ограничить. Это рис, макаронные изделия и сдоба, цельное молоко, сахар, крепкий чай и кофе. Старайтесь пить больше жидкости (до 1,5-2 л в сутки), отдавая предпочтение обычной воде, компотам и свежевыжатым сокам.
Если вы страдаете избытком веса, не обязательно скрупулезно подсчитывать съеденные ежедневно калории. Существенно снизить калорийность рациона поможет пересмотр режима питания и правильный баланс между жирами, белками и углеводами. Заведите привычку есть по часам, 3-4 раза в день, причем на завтрак должно приходиться около 25-30% суточной калорийности, на обед – 40-45%, на полдник и ужин – примерно по 15%. Избегайте перекусов, а в том случае, если вы испытываете острое чувство голода между приемами пищи, съешьте яблоко или выпейте стакан кефира. Не переедайте на ночь, а ужин должен быть не позже, чем за 2-3 часа до сна. Сократите поступление основных источников калорий – жиров животного происхождения (жирные сорта мяса, сливочное масло, яйца) и легкоусвояемых углеводов (мучные и кондитерские изделия, сахар). В качестве источника белка используйте нежирные сорта мяса (говядина, телятина, кролик), птицы, рыбы. Углеводы должны поступать из фруктов, овощей и круп. Из сладостей отдавайте предпочтение меду, варенью.
Большое значение в борьбе с ожирением имеет и способ кулинарной обработки. Откажитесь от жареной пищи, используйте варку, тушение и приготовление на пару.
Как ни странно, жиры для борьбы с атеросклерозом необходимы, но только «правильные» жиры – полиненасыщенные, которые нормализуют обмен холестерина и препятствуют его накоплению в организме и отложению на стенках сосудов. Хорошим источником полиненасыщенных жиров являются нерафинированные растительные масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное и др.), жирные сорта морской рыбы (скумбрия). А вот твердые «плохие» жиры следует резко ограничить (сливочное масло, сало, маргарин).
Питание при простатите подразумевает отказ от продуктов с высокой экстрактивностью, которые способны раздражать слизистые оболочки мочеполовых органов и приводить к обострению хронических заболеваний и легкому проникновению инфекции. Кроме того, они вызывают усиление болевых ощущений и снижают эффективность лечения. К таким продуктам относятся алкоголь, крепкие наваристые мясные и овощные бульоны, пряности и приправы (за исключением свежих пряных трав), копчености, маринады, солености и квашеные продукты, острая пища, консервы и промышленного производства продукты с высоким содержанием консервантов, красителей и ароматизаторов (в том числе майонез, томатная паста и кетчуп). Сюда относятся и некоторые острые овощи (редис, дайкон, хрен, лук, чеснок, редька). Крайне вредны газированные напитки, в особенности лимонады, всевозможные чипсы и сухарики, готовые закуски, корейские салаты. Все их лучше исключить больным с хроническим простатитом, либо резко ограничить.
Питание при простатите и аденоме должно быть разнообразным и содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Хорошим их источником являются не подвергавшиеся термической обработке овощи, фрукты и ягоды, свежевыжатые соки. Необходимый для иммунитета и хорошего самочувствия витамин C находится в больших количествах в шиповнике, облепихе, цитрусовых (лимоны, апельсины, грейпфруты), черной смородине и крыжовнике. Жирорастворимые витамины (E и A) содержатся в растительных маслах, рыбе. Витаминами группы B богаты крупы и хлеба из муки грубого помола. Из микроэлементов крайне важно железо, кальций и цинк. Основное количество железа поступает в организм человека с животными белками – с мясом (предпочтительнее говядина, говяжий язык, печень, крольчатина, курица) и рыбой. Из растительных продуктов хорошим содержанием железа отличаются гречка, яблоки, маслины. Источником кальция служит молоко и молочные продукты (кисломолочные напитки, творог, сыры). Большое значение для предстательной железы имеет цинк, которым богаты тыква и тыквенные семечки, петрушка и сельдерей, морепродукты (рыба, морская капуста, мидии, креветки), грецкие орехи. Благотворным, полезным воздействием на мочеполовую систему обладают клюква и брусника, которые можно употреблять в свежем виде или готовить из них морсы.
Пища при обострении простатита должна быть механически, химически и термически щадящей. Механическая обработка пищи подразумевает измельчение (прокрученное мясо, протертые овощи, каши и супы-пюре) и щадящие способы приготовления (приготовление на пару и отваривание). Химически щадящая пища подразумевает полный отказ от высокоэкстрактивных продуктов и алкоголя. Еда должна подаваться в теплом виде, нельзя использовать горячие и холодные блюда и напитки. Рекомендованы легкие вегетарианские супы, фрикадельки и тефтели, нежирные котлеты на пару, тушеные овощи, свежие ягоды и фрукты. При высокой температуре, вялости и отсутствии аппетита можно устроить 1-2 разгрузочных дня, во время которых потребляется только большое количество витаминизированных напитков (не менее 2,5 л в сутки) – компоты из сухофруктов с добавлением сахара, кисели, йогурты, вода с медом, некрепкий чай с лимоном и сахаром, морсы. В последующие дни так же важно соблюдать расширенный питьевой режим, поскольку жидкость не дает возможность застаиваться моче.
healthprostata.ru
На сегодняшний день миллионы мужчин страдают таким заболеванием, как простатит. Способствует возникновению данного заболевания много факторов, одним из которых является неправильное и несбалансированное питание при простатите и аденоме простаты. Следовательно, одной из мер лечения этого заболевания является коррекция рациона, которая предполагает исключение вредных для предстательной железы продуктов.
Мужчине крайне важно соблюдать диету при простатите и аденоме простаты. В противном случае могут возникнуть неприятные последствия. Неправильный рацион приводит к тому, что у мужчин:
Самый лучший период для предстательной железы – это лето. В это теплое время функциональность простаты у мужчин значительно улучшается благодаря тому, что организм получает достаточное количество витаминов, тем самым укрепляется защитный механизм иммунной системы. Однако, независимо от времени года людям, страдающим нарушениями в работе железы, необходимо придерживаться некоторых правил питания.
Рекомендации, которым следует придерживаться при простатите и аденоме простаты:
Рацион питания мужчин при хроническом или остром простатите и аденоме позволяет включать в себя следующие продукты:
В процессе составления диеты на первом месте должны выступать продукты, которые содержат в себе цинк. Это самый важный компонент при простатите и аденоме простаты, обеспечивающий нормальное функционирование простаты у мужчин.
Цинк в большом количестве включают в себя некоторые морские продукты, например, устрицы, также имеется данный элемент в орехах и семенах тыквы. Употребление продуктов, богатых цинком:
Обычно дефицит данного элемента наблюдается у людей пожилого возраста, поэтому у них возникает импотенция, заметно снижается количество спермы, происходят регрессивные процессы в половой системе, развиваются различные отклонения всей мочеполовой системы.
Если поступления цинка при употреблении натуральных продуктов оказывается недостаточно, то специалисты рекомендуют препарат Простатилен Цинк. Он обеспечит организм мужчин необходимым количеством элемента, поможет при простатите и аденоме простаты, в том числе и как профилактическое средство.
Чтобы направить лечение простатита в правильное русло, необходимо убрать из своего ежедневного рациона те продукты, которые оказывают негативное влияние на работу простаты и вызывают процесс обострения.
При простатите и аденоме простаты у мужчин, протекающих в острой форме, требуется составлять диету из продуктов, которые легко усваиваются организмом. Поэтому необходимо полностью отказаться от следующих запрещенных продуктов:
Рацион при хроническом простатите требует не особо больших ограничений, но необходимо обратить внимание на список таких запрещенных продуктов, как:
Противопоказания к употреблению соленого и острого особо важны, так как в состав такой пищи входят вещества, раздражающие слизистую оболочку простаты, попадая в орган вместе с кровью.
В качестве завтрака может выступать:
На обед можно приготовить:
В качестве ужина будут уместны такие блюда, как:
Перед сном можно выпить стакан молока или какой-либо кисломолочной продукции.
Составить диету можно самостоятельно, изучив список продуктов, которые можно употреблять при простатите и аденоме простаты. Такой список желательно повесить на холодильник, чтобы не забыть. Можно обратиться за помощью и к специалисту, чтобы он подобрал индивидуальную диету. Правильное питание при простатите является залогом быстрого выздоровления.
neprostatit.ru
Несмотря на наличие широкого спектра лекарств, представленных на аптечных прилавках, многие люди предпочитают справляться с недугами народными средствами. Одним из таких средств является чеснок, при помощи которого лечение даже самых запущенных патологий значительно облегчается.
Как ни странно, чеснок при простатите является чуть ли не основным средством народной медицины. Данное растение губительно влияет практически на все виды микробов. Безусловно, полностью заменить лекарства он не может, но благодаря своим качествам, является мощной поддержкой для организма.
По данным статистики практически половина всего мужского населения планеты страдает воспалительными изменениями главной половой железы — предстательной.
В последние годы заболевание имеет тенденцию поражать молодые слои населения в связи с пренебрежением правилами личной гигиены и сексуальной распущенностью. Всё же, наиболее часто, патология проявляется у мужчин, кому далеко за 40 лет.
Простатит представляется собой патологию, в основе которой лежит воспаление мужской предстательной железы.
Такое воспаление приводит к боли предстательной железы, нарушению мочеиспускания за счёт сдавливания выводящего канала. Половая функция пациентов страдает не меньше, так как проявляются проблемы половым бессилием.
Простатит требует тщательного лечения, а медикаментозная терапия занимает много времени, к тому же стоит довольно дорого. К счастью, народная медицина располагает большим арсеналом средств для ликвидации этой проблемы, что делает возможным лечение простатита в домашних условиях.
Про чудодейственные средства чеснока люди знали уже издревле. Обусловлены они наличием в растении ряда полезных составляющих.
Для повышения иммунитета чеснок служит средством номер один, поэтому врачи настоятельно рекомендуют принимать его в пищу в период эпидемий гриппа и ОРВИ в качестве мер профилактики.
Это растение не только помогает справиться со многими болезнями, но ещё обладает необычным вкусом, который позволяет применять его в кулинарии.
К антибактериальным свойствам можно добавить антиоксидантные, которые тормозят процесс старения и разрушения клеток, способствуют их регенерации, росту и делению. Благодаря всем перечисленным качествам чеснок широко применяется в терапии патологий предстательной железы.
В лечении воспаления чеснок от простатита может использоваться посредством трёх основных способов. Все эти методы неоднократно проверены, действенны и широко используются мужчинами. Применение чеснока в лечении проблем предстательной железы просто необходимо.
Способы приготовления и дозировку приёма рассмотрим ниже. Такие методы подойдут людям с ограниченными финансовыми возможностями, которым есть куда деть свои деньги.
Как ни странно, но основой лечения воспаления простаты является каждодневное употребление свежего чеснока в пищу. Его необязательно есть изолированно, а можно добавить в салат или же применять как приправу к птице, рыбе или мясу. Кулинарные книги предлагают сотни рецептов с этим компонентом. Для получения нужного эффекта достаточно двух зубчиков в день.
Можно сочетать данное растение с прочими ингредиентами для усиления эффекта. В чеснок при простатите можно добавить лимон и мёд.
Смешав всё это в чашке, нужно при помощи блендера хорошенько измельчить компоненты. Затем дать дойти в тёмном месте 14 дней, после чего принимать в день по столовой ложке трижды. Объёма готовой смеси обычно хватает на курс лечения.
Любое лекарство от простатита приносит нужный эффект только при условии его правильного использования. Не менее важно соблюдать дозу и кратность использования средства. Вот несколько полезных рецептов, применяемых в терапии воспаления простаты чесноком.
Этот метод понравится не только тем мужчинам, которые уже лечатся от простатита, но и тем, которые хотят его избежать. Для этого нужно всего только включить в ежедневный приём пищи салатик, обладающий целебными свойствами и прекрасным вкусом.
Такой салат отлично дополнит мясные и рыбные блюда, сочетается с картофелем и крупами. Сок чеснока быстро решает проблему простатита у мужчин.
Основные ингредиенты для салата.
Всё это нужно нарезать, залить маслом и перемешать. Если регулярно принимать в пищу чеснок, то простатит исчезнет без следа. Применению чеснока нет предела.
Можно приготовить масло, которое не только идеально дополнит блюда, но и поможет справиться с проблемой простаты. Для приготовления нужно мелко нарезать зубчики растения и сдобрить растительным маслом, после чего поставить охлаждаться. Через несколько дней можно смешивать по чайной ложке настоя с лимоном и пить перед едой.
Одним из древнейших способов является тибетский способ. В этом методе около 300 граммов зубчиков толкут в ступке, после чего заливают спиртом в стеклянной ёмкости. На 11 день выдержки раствор процеживают, и начинаю применять по схеме.
Далее, по убывающей, схема та же — от 39 капель до одной. Этот способ подойдёт и при аденоме простаты.
Такой курс нужно повторить несколько раз в течение 6 месяцев. Схему нарушать нельзя, пропускать приёмы нельзя. Данная методика отлично справляется с воспалением, особенно на ранней стадии его развития.
При выборе способа лечения простатита чесноком нужно помнить, что для лечения мужской железы главное — деликатность и удобство. Если не брать во внимание лечение простатита чесноком, то перечисленными способами можно справиться ещё и проводить лечение аденомы простаты.
К сожалению, даже такая, казалось бы, безобидная методика разрешена далеко не всем. Есть состояния, при которых применять чеснок можно только после согласования с врачом. В противном случае могут возникнуть тяжёлые осложнения и последствия.
Вот ряд патологий, при которых обязательно нужно соблюдать осторожность:
Такой небольшой спектр противопоказаний делает лечение доступным практически для всех пациентов с простатитом.
healthyorgans.ru
