что нужно знать будущей маме — Дети — tsn.ua

Грудное вскармливание успокаивает ребенка, утоляет чувство голода, защищает малыша от вирусов, бактерий и паразитов. Формирует здоровую микрофлору и крепкую эмоциональную связь с мамой. Является основой для роста и развития малыша.

О том, как прикладывать ребенка к груди, как долго кормить и можно ли повлиять на качество молока, рассказала заведующая отделением по грудному вскармливанию в клинике ISIDA Нестерова Виктория Александровна.

Молочный путь: три этапа лактации

После рождения ребенка в молочных железах женщины есть специальное молоко для новорожденных – молозиво. Молозиво – это концентрат белков, иммунных факторов, витаминов, антиоксидантов, необходимых для первой естественной иммунизации ребенка. Вырабатывается оно в небольших объемах первые 3-5 суток после родов, но в груди присутствует с середины беременности. Поэтому даже после преждевременных родов мама сможет накормить ребенка молозивом, которое полностью обеспечивает потребности новорожденного в первые дни жизни.

Также читайте

К середине первой недели молозиво сменяется переходным молоком. Грудь наливается, тяжелеет. Через 10-14 дней, когда заканчивается переходной период, молоко приобретет зрелый состав, продолжая подстраиваться под потребности ребенка. Зрелое молоко – полупрозрачное, может иметь зеленоватый оттенок, что является нормой. Оно качественное и достаточно жирное.

После года кормлению грудью молоко не теряет питательной ценности. Со временем процент белков и жиров увеличивается, чтобы растущий малыш получал достаточно энергии. Также в нем становится больше иммуноглобулинов и других защитных факторов. Таким образом молоко защищает любопытного исследователя мира, который все тянет в рот и ее не умеет мыть руки, от инфекций.

Пять правил кормления грудью

Правило первое – во время кормления грудью вам должно быть комфортно. Устройтесь с опорой под спину и плечи, чтобы вам было удобно.

Прижмите ребенка к своему телу – животиком, грудью, коленками (животик к животику). Он не должен лежать на спине с повернутой вбок головой. Проследите за тем, чтобы сосок указывал на носик малыша (как будто он пытается его понюхать). Подбородок и щеки были в тесном контакте с грудью, нижняя губка вывернута вниз.

Ребенок умеет сосать грудь, но правильное положение поможет ему захватить грудь там, где надо, то есть со стороны подбородка. Сосок окажется глубоко во рту, и он будет эффективно «доить» язычком ареолу. Это позволит ему наестся, а вам избежать образования трещин.

Второе правило– прикладывайте ребенка к груди, когда он просит. Откликайтесь на ранние признаки голода, не дожидаясь плача. Если малыш плохо набирает или потерял вес, предлагайте ему грудь как можно чаще и не по требованию. Следите за тем, чтобы было минимум 10-12 кормлений в стуки.

Также читайте

Во время кормления предлагайте ребенку обе груди. Пусть он пососет какую захочет, смягчит ее и опустошит. Затем предлагайте другую. В некоторых парах «мама-ребенок» малыш довольствуется одной грудью за одно кормление, в некоторых опустошает обе груди. Если ребенок во время текущего кормления наелся молоком из одной груди, во время следующего прикладывания предлагайте ему неопорожненную грудь. Не стремитесь сберечь молоко в груди до следующего кормления, поскольку это может привести к снижению лактации.

Третье правило – находитесь в тесном эмоциональном и телесном контакте с ребенком. Во время кормления обнимайте ребенка, прижимайте к себе, открывайте ладошки, снимая «царапки». Тепло маминого тела оказывает успокаивающее действие на нервную систему малыша. Этот контакт жизненно важен для развития ребенка и работы головного мозга.

Если малыш неспокоен, вертится у груди или же “зависает” на ней подолгу, не отбирайте грудь сразу. Сосание груди для ребенка – это не только процесс насыщения, но и форма общения с мамой. Попробуйте поменять положение, приложить ребенка к другой груди, обнимите его, погладьте по спинке.

Четвертое правило – до 6 месяцев кормите ребенка только грудным молоком. Не давайте ему другую пищу, не допаивайте водой. В грудном молоке, кроме белков, жиров, углеводов, витаминов, иммуномодуляторов и других полезных ингредиентов, присутствует достаточное количество воды. После полугода, вместе с введением прикорма, предлагайте воду из чашки, но не заставляйте пить, сохраняя грудное вскармливание. 

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребенка грудью до 2 лет и более, со своевременным вводом прикорма в 6 месяцев.

Пятое правило – заботьтесь о себе. Отдыхайте, как только представится возможность. Спите, когда спит ребенок. Делегируйте домашние дела партнеру или родным. Не пытайтесь все успеть, решайте первоочередные задачи.

Если вам кажется, что вы не справляетесь с кормлением, у вас вырабатывается мало молока, не получается правильно приложить ребенка к груди, проконсультируйтесь со специалистом по грудному вскармливанию и педиатром. При желании лактацию можно вернуть, даже если вы полностью перешли на искусственное вскармливание. Процесс возврата лактации называется релактация.

О качестве грудного молока

Ваше грудное молоко – качественное и именно такое, какое нужно вашему ребенку. Количество жира, белка и сахара в нем не зависит от питания. Возраст, национальность, количество родов в анамнезе и другие показатели тоже не влияют на качество и количество вырабатываемого молока. Грудь производит молоко по записанному в генах рецепту. Не заставляйте себя есть халву, сливочное масло или сметану – дополнительный жир пойдет не в молоко.

Ваш рацион должен быть сбалансированным и разнообразным. И состоять из продуктов, которые вы любите, ели до беременности, во время беременности и хорошо переносите. Это каши, овощи, фрукты, ягоды, мясо, рыба, сыр, молочные продукты, небольшое количество жиров с преобладанием растительных масел, источники Омега-3 жиров. На грудном вскармливании вы можете позволить себе любимый десерт и чашку кофе. Запрет на красные, желтые фрукты или овощи, цитрусовые, приправы, грибы, мясные блюда – устаревший миф.

Достаточное и разнообразное питание необходимо не для повышения качества молока, а для вашего здоровья, самочувствия и сопротивляемости инфекциям.

Пусть ваш опыт грудного вскармливания будет успешным!

Читайте также: Почему ребенок плохо сосет грудь

Как вызвать месячные при задержке? Отвечает врач.

Вместе с врачом мы разобрали, почему возникают задержки менструального цикла, как проблему решить.

Людмила Стариченко

врач высшей квалификационной категории,
главный врач Клиники Инновационных Технологий
стаж работы 41 год

консультация врача по телефону:
+7 (963) 380-10-31
+7 (865) 257-76-05

От чего может быть задержка менструального цикла

Стоит ли самостоятельно вызывать месячные при их задержке?

Чем можно вызвать месячные при задержке

Способы вызвать месячные с помощью медикаментозных препаратов

Народные средства

Возможные последствия и выводы

От чего может быть задержка менструального цикла

Менструальный цикл — одно из наиболее значимых проявлений сложных биологических процессов в организме женщины, характеризующихся циклическими изменениями функции репродуктивной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, иммунной и других систем организма, которые носят двухфазный характер, что связано с ростом и созреванием фолликула, овуляцией и развитием жёлтого тела в яичниках. Биологическое значение менструального цикла состоит в подготовке, осуществлении и контроле над процессами созревания яйцеклетки, её оплодотворением и имплантацией зародыша в матке.

Наиболее выраженные циклические изменения происходят в эндометрии. В отсутствие беременности слой эндометрия отторгается, и цикл заканчивается менструальным кровотечением. Длительность одного менструального цикла определяют от первого дня наступившей менструации до первого дня следующей менструации. В норме у здоровых женщин он составляет 21–35 дней, при этом у большинства женщин (55–60%) менструальный цикл длится 28–30 дней.

Существует пять уровней в иерархии репродуктивной системы: органы/ткани мишени, яичники, передняя доля гипофиза, гипофизотропная зона гипоталамуса и надгипоталамические структуры мозга. Первый уровень составляют органы/ткани мишени, которые отвечают на воздействие половых стероидов, количество и активность которых в зависимости от фазы менструального цикла изменяется в соответствии с динамикой концентрации половых гормонов в течение менструального цикла.

К органам мишеням относят: помимо наружных и внутренних половых органов, еще и молочные железы, ЦНС, кожу и её придатки, костную, мышечную и жировую ткань, а также слизистые оболочки мочевыводящих путей и толстой кишки. Все эти органы и ткани зависят от половых гормонов.

В менструальном цикле женщины врачи видят 4 фазы:

1. Фаза пролиферации (фолликулярная) при 28-дневном цикле продолжается в среднем 14 дней. Сразу после менструации под влиянием постепенно повышающейся концентрации эстрадиола происходят бурный рост и развитие функционального слоя эндометрия и желёз, которые удлиняются и разрастаются. Спиральные артерии растут к поверхности от глубокого слоя эндометрия между удлиняющимися железами. Признак пролиферативного эндометрия — наличие деления клеток в эпителии. Непосредственно перед овуляцией железы эндометрия становятся максимально длинными, штопорообразно извитыми, спиральные артерии достигают поверхности эндометрия, становятся извитыми, сеть аргирофильных волокон концентрируется в строме вокруг желёз эндометрия и кровеносных сосудов. Толщина функционального слоя эндометрия к концу фазы пролиферации составляет 4–5 мм.

2. Фаза секреции (лютеиновая) при 28-дневном цикле в среднем также длится 14 дней и непосредственно связана с активностью жёлтого тела. Сразу после овуляции под влиянием постепенно повышающейся концентрации прогестерона эпителий желёз начинает вырабатывать секрет, содержащий кислые гликозаминогликаны, гликопротеиды и гликоген.

В средней стадии фазы секреции (19–23—й дни), когда наряду с максимальной концентрацией прогестерона наблюдают повышение содержания эстрогенов, функциональный слой эндометрия становится более высоким, достигая 8–10 мм, и отчётливо разделяется на два слоя. Наивысшую степень секреции наблюдают на 20–21-й день менструального цикла. К этому моменту в эндометрии накапливается максимальное количество протеолитических и фибринолитических ферментов. В средней стадии фазы секреции происходит имплантация оплодотворенной яйцеклетки, наиболее благоприятный для этого период — 20–22 день цикла (6–8 день после овуляции).

Поздняя стадия фазы секреции (24–27 день) в связи с началом регресса жёлтого тела и снижением концентрации продуцируемых им гормонов характеризуется нарушением трофики эндометрия и постепенным нарастанием в нём дегенеративных изменений. Уменьшается высота эндометрия (на 20–30% по сравнению со средней фазой секреции), строма функционального слоя сморщивается, усиливается складчатость стенок желёз, они приобретают звёздчатые или пилообразные очертания. Из зернистых клеток стромы эндометрия выделяются гранулы, содержащие релаксин, способствующий расплавлению аргирофильных волокон функционального слоя.

3. З-я фаза менструального цикла – распад. На 26–27й день цикла в поверхностных слоях компактного слоя наблюдают расширение капилляров и очаговые кровоизлияния в строму. Состояние эндометрия, подготовленного таким образом к распаду и отторжению, называется анатомической менструацией и обнаруживается за сутки до начала клинической менструации.

В связи с регрессией и гибелью жёлтого тела, что влечёт за собой резкий спад концентрации гормонов, в эндометрии нарастают гипоксия и дегенеративные изменения. Длительный спазм артерий приводит к развитию застоя крови, образованию тромбов, повышению проницаемости и ломкости сосудов, кровоизлияниям в строму, лейкоцитарной инфильтрации. Развиваются распад ткани и её расплавление. Вслед за длительным спазмом сосудов наступает их расширение, сопровождающееся усиленным притоком крови и разрывом стенки сосудов. Происходит отторжение некротизированных отделов функционального слоя эндометрия, которое обычно заканчивается на 3й день цикла.

4. Фаза регенерации. Фаза распада немедленно сменяется регенерацией слизистой оболочки из тканей базального слоя (краевых отделов желёз). В физиологических условиях на 4-й день цикла вся раневая поверхность эндометрия покрывается новыми клетками эпителия. И менструальный цикл начинается сначала.

В жизненном промежутке с наступления половой зрелости и до начала менопаузы вне беременности или грудного вскармливания у здоровой женщины менструальный цикл должен быть регулярным.

Аменорея (отсутствие месячных) также считается вариантом нормы при приеме низкодозированных оральных контрацептивов, которые приводят к менструальноподобному кровотечению в перерыве между приемом таблеток каждого цикла. Если принимать такие препараты длительное время, внутренний слой матки (эндометрий) истончается, и менструальный цикл сокращается либо прекращаться вовсе.

Поскольку аменорея не выделяется в самостоятельное заболевание, а лишь сопровождает основное, то и среди причин ее возникновения чаще всего фигурируют именно болезни и клинические синдромы.

Заболевания, при которых может развиться аменорея

беременность, в т.ч., внематочная

менопауза, в т.ч. преждевременная

анорексия и булимия

врожденные аномалии развития внутренних половых органов

киста яичника

опухоли мозга

пролактинома (аденома и микроаденома гипофиза, опухоль гипофиза)

ожирение

стресс

синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

синдром истощенных яичников

заболевания, передающиеся половым путем

дисфункциональные маточные кровотечения

хронический стресс

Факторы, также приводящие к отсутствию менструации

воспалительные и инфекционные болезни органов малого таза

диеты, резкое снижение веса, недоедание

острая стрессовая ситуация

прием гормональных препаратов

быстрый набор веса

Аменорея в целом не является расстройством, рассматриваемым с точки зрения угрозы для жизни. Как правило, причины первичной аменореи носят более серьезный характер в сравнении с рассмотрением причин вторичной аменореи. Отсутствие в возрасте 16 лет менструаций (первичная аменорея) может указывать на наличие эндокринных или генетических нарушений.

Основных симптомов аменореи два – отсутствие менструальных кровотечений на протяжении более полугода и бесплодие. Эти два симптома характерны для любого вида аменореи. От обычной задержки менструации аменорею отличают сроки – длительность задержки никогда не превышает шести месяцев.

Если аменорея первичная, половые органы могут быть недоразвитыми. Девочки с этим диагнозом имеют характерную внешность: высокий рост, длинные ноги и руки, короткое туловище.

Вторичная аменорея у 4-х из 5 пациенток сопровождается вазомоторными нарушениями:
— расстройствами со стороны нервной системы (раздражительностью, плохим настроением),
— снижением полового влечения,
— болезненностью в области половых органов во время полового акта.

Для первичной формы данной патологии такие симптомы и признаки не характерны.

При вторичной форме аменореи, причиной которой являются эндокринные расстройства, уже в молодом возрасте наблюдаются симптомы климакса: общая слабость, боли в области сердца, приливы.

Как диагностируют заболевание

Перед тем как назначить лечение, врачу необходимо знать причины возникшего заболевания. Перед врачом стоит вопрос: » У пациентки аменорея. Что такое случилось в организме женщины?» Врачебный осмотр нередко позволяет выявить предположение о причинах аменореи, поскольку для каждого типа аменореи характерны свои клинические проявления.

В большинстве своем лечение аменореи сопровождается назначением курса гормональных лекарственных средств, способных заменить недостаток необходимых гормонов и наладить работу гипофиза, гипоталамуса и нормализовать выработку гормонов яичниками.

При грамотно подобранном лечении возможно избавиться от вторичной аменореи, однако первичная форма требует более тщательной коррекции со стороны врача.

Аменорея означает неспособность женщины к зачатию, поэтому главная цель — восстановление фертильной функции. После выяснения истинной причины аменореи назначают лечение.

Для лечения первичной формы предполагаются следующие способы ее устранения

коррекция психических состояний

витаминная терапия

диетическое питание

вывод из стрессовых состояний и укрепление нервной системы

гормональная терапия

хирургическое вмешательство

Для лечения вторичной формы предопределены, как и вышеуказанные меры, так и следующие

изменение образа жизни

прием гормональных препаратов

соблюдение режима труда и отдыха

отказ от снижения веса

нормализация веса

Последствия аменореи для женщины

Как и любое другое заболевание, аменорея может вызвать у женщины целый ряд осложнений. Основным последствием не излеченной аменореи является бесплодие. При длительном течении болезни может развиться остеопороз. Возможно раннее развитие «возрастных» заболеваний, вызванное дефицитом эстрогенов. Кроме того, повышается риск развития гиперплазии маточного эндометрия и рака матки.

Другие осложнения зависят от конкретного заболевания, следствием которого является отсутствие менструации.

Стоит ли самостоятельно вызывать месячные при их задержке?

Существует множество причин, которые могут повлиять на менструальный цикл.

1. Во время наступления беременности практически всегда месячные прекращаются. Это является естественным процессом и не стоит беспокоиться. В этот период нужно быть крайне аккуратным со своим организмом и нельзя применять никакие средства, которые будут стимулировать начало менструаций.

2. Перенапряжения, нервные потрясения, стрессы, смена часовых поясов, голодание — все эти факторы могут негативно повлиять на гормональный фон женщины. Из-за этого происходит сбой в менструальном цикле, который самостоятельно нормализуется в течение короткого периода.

3. Воспалительные и инфекционные заболевания органов малого таза также могут повлиять на менструальный цикл. При несвоевременном начале лечения может возникнуть осложнение в виде бесплодия.

4. Опухолевые образования репродуктивных органов и головного мозга также сильно влияют на продолжительность и длительность месячных. Гипоталамус и гипофиз отвечают за продуцирование гормонов, которые регулируют менструальный цикл. Если эту часть мозга поражают доброкачественные или злокачественные опухоли, то они не могут полноценно выполнять свои функции.

5. Период менопаузы начинается приблизительно в 45–50 лет. В этот период женщины отмечают перебои в менструальном цикле, они становятся скудными, периодически не появляются по несколько месяцев, а потом и вовсе пропадают.

Когда лучше обратиться к врачу и не вызывать месячные самостоятельно?

Все причины, вызывающие задержку месячных, гинекология условно разделяет на две большие группы: физиологические и патологические причины задержки месячных.

Обусловленной физиологическими причинами можно считать задержку, вызванную сильным эмоциональным или физическим напряжением, изменениями в образе жизни.

Сюда же можно отнести задержку из-за недостаточного питания и соблюдения строгих диет и изменения в периоды гормональных перестроек.

Если задержка месячных наблюдается на 2-3 циклов, необходимо посетить гинеколога. Если женщина не кормит грудью, то менструация должна восстановиться примерно спустя 2 месяца после родов. Сюда же можно отнести задержку, вызванную простудными заболеваниями, хроническими заболеваниями: гастритом, нарушением функций щитовидной железы, сахарным диабетом, заболеваниями почек и мн. др., а также приемом некоторых лекарственных препаратов. Во всех случаях, (кроме тех, когда задержка месячных вызвана возрастными гормональными перестройками или лактацией), срок задержки не должен превышать 5-7 дней. Если он больше, необходимо срочно посетить гинеколога, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний.

К патологическим причинам задержки месячных относятся, прежде всего, заболевания половой сферы.

В любом случае, задержка месячных является основанием безотлагательного визита к гинекологу. Разбираться в проблеме самостоятельно не рекомендуется.

Чем можно вызвать месячные при задержке

Медикаментозные средства необходимо принимать только после консультации у врача и сдачи определённых анализов на гормоны. Неправильный подбор препарата и его дозировки только усугубит состояние и приведёт к множеству осложнений. Для борьбы с нарушением менструального цикла и задержками чаще всего назначаются препараты с содержанием прогестерона и его аналогов.

Способы вызвать месячные с помощью медикаментозных препаратов

Стероидный гормон прогестерон

Мифепристон 200 мг

Синтетическое стероидное антигестагенное средство. Блокирует действие прогестерона на уровне гестагеновых рецепторов. Гестагенной активностью не обладает, отмечается антагонизм с ГКС (за счет конкуренции на уровне связи с рецепторами).

В зависимости от фазы менструального цикла вызывает повышение сократительной способности миометрия, стимулируя высвобождение интерлейкина-8 в хориодецидуальных клетках, повышая чувствительность миометрия к простагландинам (для усиления эффекта применяют в сочетании с синтетическим аналогом простагландина), в результате чего происходит десквамация децидуальной оболочки и выведение плодного яйца. Вызывает торможение овуляции, изменение эндометрия и препятствует имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Мизопростол 200 мг

Является синтетическим производным простагландина E1. Вещество индуцирует сокращение гладких мышечных волокон миометрия и расширение шейки матки. Благодаря способности стимулировать маточные сокращения, облегчается раскрытие ее шейки и удаление содержимого полости матки. Мизопростол после приема мифепристона может индуцировать либо увеличивать силу и частоту самопроизвольных маточных сокращений.

Фармакологический аборт при замершей беременности можно применять, если срок гестации соответствует разрешенному протоколом. Главным условием успешного выполнения процедуры является день беременности и наличие эмбриона внутри матки по результатам УЗИ. После кесарева сечения медикаментозный метод предпочтительнее, чем другие способы.

Антигестагены – медикаментозный аборт

Мифегин

Синтетический стероидный антигестагенный препарат (блокирует действие прогестерона на уровне рецепторов), гестагенной активностью не обладает. Отмечен антагонизм с ГКС (за счет конкуренции на уровне связи с рецепторами).

Повышает сократительную способность миометрия, стимулируя высвобождение интерлейкина-8 в хориодецидуальных клетках, повышая чувствительность миометрия к простагландинам (для усиления эффекта применяют в сочетании с синтетическим аналогом простагландина). В результате действия препарата происходит десквамация децидуальной оболочки и экспульсия плодного яйца.

Побочное действие

Кровянистые выделения из половых путей, дискомфорт и боль внизу живота, обострение воспалительных процессов матки и придатков, слабость, головная боль, тошнота, рвота, диарея, головокружение, гипертермия, крапивница.

На фоне комбинированного лечения с мизопростолом (дополнительно): вагинит, диспепсия, бессонница, астения, боль в ноге, беспокойство, анемия, снижение гемоглобина, обморочные состояния, бели.

Следует отметить, что препараты, вызывающие медикаментозный аборт, в России отпускаются строго по рецепту и должны применяться только под наблюдением врача ввиду того, что имеют серьезные противопоказания и побочные действия, поэтому в данном вопросе самолечение недопустимо и может быть опасно для пациентки.

Осложнения медикаментозного аборта:

Анализ осложнений медикаментозного аборта показывает, что могут возникать следующие проблемы: кровотечение на фоне неполного аборта, требующее вакуум-аспирации плодного яйца или его фрагментов, формирование плацентарного полипа и эндометрит. Задержка элементов плодного яйца в полости матки в течение дней индуцированного аборта наблюдается у 1% женщин. Выраженное кровотечение с развитием анемии, неэффективность утеротонических средств и мизопростола для остановки кровотечения требует выполнения вакуум-аспирации. Формирование плацентарных полипов наблюдают в 2 % случаев.

Эндометрит, как осложнение индуцированного аборта, диагностируют у 6 0,3% женщин. В целом общий уровень осложнений, включая незавершенный аборт, встречается в 3,5%.

Гомеопатические препараты

Постинор используется в качестве препарата для экстренной контрацепции, в первые 72 часа после незащищенного полового акта.

Синтетический гестаген с контрацептивным действием, выраженными гестагенными и антиэстрогенными свойствами. При рекомендуемом режиме дозирования левоноргестрел подавляет овуляцию и оплодотворение, если половой контакт произошел в предовуляционную фазу, когда возможность оплодотворения наибольшая. Он может также вызывать изменения в эндометрии, которые предотвращают имплантацию. Препарат не эффективен, если имплантация уже произошла.

Эффективность: с помощью таблеток Постинор можно предотвратить беременность примерно в 85% случаев. Чем больше времени прошло между половым актом и приемом препарата, тем ниже его эффективность (95% в течение первых 24 ч, 85% — от 24 до 48 ч и 58% — от 48 до 72 ч). Таким образом, прием таблеток Постинор рекомендуется начать как можно скорее (но не позднее 72 ч) после полового контакта, если не применялись никакие защитные меры. В рекомендуемой дозе левоноргестрел не оказывает существенного влияния на факторы свертываемости крови, обмен жиров и углеводов.

Отношения к лечению аменореи препарат не имеет.

Окситоцин, повышение тонуса матки

Окситоцин

Гормон задней доли гипофиза. Оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру матки, повышает сократительную активность и в меньшей степени тонус миометрия. В малых дозах увеличивает частоту и амплитуду сокращений матки, в больших дозах или при повторном введении способствует повышению тонуса матки, учащению и усилению ее сокращений (вплоть до тетанических). Вызывает усиление секреции пролактина, а также сокращение миоэпителиальных клеток, окружающих альвеолы молочной железы, усиливая выработку молока. Обладает слабыми вазопрессиноподобными антидиуретическими свойствами.

Не имеет отношения к препаратам, вызывающим менструации.

Витамины

Токоферол или Витамин Е

Токоферол принимают, если нарушена выработка гормонов, присутствуют большие физические нагрузки, после химиотерапии и операций, если есть сбой в работе поджелудочной железы, печени, желчных протоков, при лечении болезней нервной системы, алкоголизма, во время терапии катаракты.

Показания к применению:

Гиповитаминоз, состояния восстановления после заболеваний, протекавших с лихорадочным синдромом, высокие физические нагрузки, пожилой возраст, заболевания связочного аппарата и мышц. Климактерические вегетативные нарушения. Неврастения при переутомлении, астенический неврастенический синдром, первичная мышечная дистрофия, посттравматическая, постинфекционная вторичная миопатия. Дегенеративные и пролиферативные изменения суставов и связочного аппарата позвоночника и крупных суставов.

Применение при беременности и кормлении грудью

Токоферол применяют при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) по показаниям.

Особые указания

С осторожностью следует применять при тяжелом кардиосклерозе, инфаркте миокарда, при повышенном риске развития тромбоэмболий.

Никакого отношения к препаратам, вызывающим менструацию, не имеет, используется как дополнительный препарат.

Показан в комплексе для коррекции нейроэндокринных расстройств.

Народные средства

В народе есть немало способов и рецептов для вызова менструации.

В настоящее время нет доказательной базы, проведенных клинических испытаний, которые позволяли бы с уверенностью говорить о том, что народные методы могут работать при вызывании менструации, а также безопасны для женщины.

Настой крапивы

Весьма эффективен отвар при задержке месячных на основе, как крапивы, так и пижмы. Для быстрого вызова месячных нужно смешать 1 ст.л. крапивы, и столько же пижмы. Заливается травяная смесь 200 г крутого кипятка, и настаивается несколько часов. Готовое травяное снадобье употребляется трижды в сутки по несколько столовых ложек.

Ромашковый отвар

4 ст. ложки сухой травы залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и потомить на медленном огне несколько минут, далее настоять и остудить отвар.

Лавровый отвар

Отвар из лаврового листа. 60 шт. лавровых листьев залить 500 мл холодной воды, довести все до кипения и потомить на медленном огне в течение часа. Далее отвар процеживается, остужается и принимается сразу в полном объеме внутрь. Обещанный эффект – наступление месячных уже через сутки. Прием данного отвара считается самым безобидным способом, в отличие от других.

Луковая шелуха

Настой из шелухи лука приготавливается так же, как и к Пасхе на покраску яиц. Средство должно быть наваристым и насыщенного цвета, достаточно выпить стакан (200 мл) такого настоя, и через сутки должно пойти плановое кровотечение.

Отвар или настой пижмы

Для вызова месячных берем 2 ст. ложки сухих цветков пижмы залить 200 мл кипятка, далее настоять жидкость в течение часа. Принимать по 1/3 из всего объема получившегося настоя 3 раза в день за 30 минут до еды.

Петрушка

Хороший эффект дает поедание свежей петрушки, только в достаточном количестве ее не съесть. Для приготовления отвара лучше взять свежую петрушку, измельчить и залить достаточным количеством кипятка. Настоять средство в течение нескольких часов, далее употреблять по половине стакана 2 раза в сутки. При правильном приеме петрушка должна вызвать менструацию в течение 4 дней.

Мята, ромашка, валерьяна

4 ст. ложки сухой травы залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и потомить на медленном огне несколько минут, далее настоять и остудить отвар. Обогатить ромашковый отвар надо мятой и валерианой в пропорциях: 4 ст. ложки мяты и 3 ст. ложки корня валерианы. Принимать 2 раза в сутки по ½ стакана.

Аскорбиновая кислота

Этот способ связан с мнением о том, что вызвать менструацию поможет обильное употребление витамина С. Он действует по принципу лимона. Главное противопоказание к такому методу — болезни желудка. Пониженное давление также является ограничителем приема аскорбиновой кислоты. Для нужного эффекта рекомендуется разовый прием 2 г аскорбиновой кислоты.

Ванна с йодом

Совсем необязательно принимать внутрь многочисленные настои, вызвать менструацию можно и приемом специальных ванн. Для приготовления такой ванны нужно наполнить ее горячей водой, развести на весь объем немного йода и поваренной соли, принимать на ночь не более 1 раза в течение 15 минут. Горячая ванна или душ также способны приблизить наступление менструации, но данный метод очень опасен, так как прогревание малого таза может навредить органам или усугубить патологии, если таковые имеются. Пользоваться данным способом можно лишь здоровым женщинам и без злоупотребления. Гипертония является абсолютным противопоказанием к приему горячих ванн.

Возможные последствия и выводы

Поэтому при задержке менструации обязательно следует обратиться к врачу для оценки состояния здоровья, выявления всех показаний и противопоказаний к применению лекарственных средств, а также для ОБЯЗАТЕЛЬНОГО КОНТРОЛЯ состояния женщины после применения лекарств.

Наш эксперт настоятельно рекомендует: не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалистам.

К сожалению, не всегда медицинские советы из интернета согласованы со специалистом. Поэтому консультации врача никто не отменял. Почему не всегда стоит доверять медицинским форумам и как получать информацию о здоровье у специалиста без очередей в поликлиниках онлайн, читайте в нашем материале.

Если у вас еще остались вопросы, можете задать их специалистам Клиники Инновационных техноногий.

Сайт: https://3dkit.ru/
Телефон: +7 (963) 380-10-31, +7 (865) 257-76-05
Адрес: г. Ставрополь, ул. Доваторцев, 53 Б

5 вещей, которые, как вам казалось, вы знаете о грудном вскармливании

Смолл, М. (1998). Наши дети, мы сами: как биология и культура формируют наше воспитание. Нью-Йорк: Рэндом Хаус.

Колсон, С., Мик, Дж., и Хоудон, Дж. (2007). Оптимальные положения для высвобождения примитивных неонатальных рефлексов, стимулирующих грудное вскармливание. Раннее развитие человека, 84, 441-9.

Эдмонд, К., Зандо, К., Куигли, М., Аменга-Этего, С., Овусу-Агей, С., и Кирквуд, Б. (2006). Несвоевременное начало грудного вскармливания увеличивает риск неонатальной смертности. Педиатрия , 117(3), e380-e386.

Роу-Мюррей, Х. и Фишер, Дж. (2002). Практика больниц, доброжелательных к ребенку: кесарево сечение является постоянным препятствием для раннего начала грудного вскармливания. Рождение, 29(2), 124-31.

Баумгардер Д., Мюль П., Фишер М. и Приббеноу Б. (2003). Влияние эпидуральной анестезии родов на грудное вскармливание здоровых доношенных новорожденных, рожденных естественным путем. JABFP, 16(1), 7-13.

Ахлувалия, И., Морроу, Б., и Ся, Дж. (2005). Почему женщины отказываются от грудного вскармливания? Результаты Системы оценки и мониторинга риска беременности. Педиатрия, 116, 1408-12.

Руовей, Л., Фейн, С., Чен, Дж., и Груммер-Страун, Л. (2008). Почему матери прекращают кормить грудью: причины прекращения грудного вскармливания, о которых матери сообщали сами в течение первого года. Педиатрия, 112, С69-С76.

Мур Э.Р., Андерсон Г.К., Бергман Н. Ранний контакт кожа к коже для матерей и их здоровых новорожденных. Кокрановская база данных Syst Rev . 2007; (3): CD003519.

Амир, Л. (2006). Грудное вскармливание: преодоление трудностей с питанием. Австралийский семейный врач, 35(9), 686.

Stuebe, A. (2009). Риски отказа от грудного вскармливания для матерей и младенцев. Обзоры по акушерству и гинекологии, 2 (4), 222-231.

Акре, Дж. (ред.) (1990). Кормление младенцев: физиологические основы. Бюллетень Всемирной организации здравоохранения, 67 (дополнение) .

Gartner, L.M., Morton, J., Lawrence, R.A., Naylor, A.J., O’Hare, D., Schanler, & R.J., Eldelman, A.I.; Секция Американской академии педиатрии по грудному вскармливанию. (2005). Грудное вскармливание и использование грудного молока. Педиатрия, 115(2) , 496-506.

Пятьдесят пятая сессия Всемирной ассамблеи здравоохранения. Питание детей грудного и раннего возраста: Глобальная стратегия по кормлению детей грудного и раннего возраста. Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 2002.

Голдберг, Н. М. и Адамс, Э. (1983). Дополнительная вода для детей, находящихся на грудном вскармливании, в жарком и сухом климате не является необходимостью. Arch Dis Child, 56(1), 73-4.

Губы, П. (2006). Физиология витамина D. Прог Биофиз Мол Биол, 92(1), 4-8.

Ротберг, А.Д., Петтифор, Дж.М., Коэн, Д.Ф., Зоннендекер, Э.В., и Росс, Ф.П. (1982). Взаимоотношения витамина D между матерью и ребенком во время грудного вскармливания. J Pediatr, 101(4) , 500-3.

Хрди, С. (2009). Матери и другие: Эволюционные истоки взаимопонимания . Кембридж, Массачусетс: Belknap Press.

Смит Б.Х. (1991). Возраст отнятия от груди приблизительно соответствует возрасту появления первого постоянного коренного зуба у нечеловеческих приматов, если абстрагироваться. Phys Anthropol Suppl ., 12 , 163-4.

Боргин Б. и Смит Х. (1996). Эволюция жизненного цикла человека. Американский журнал биологии человека, 8 , 703-16.

Horta BL, Bahl R, Martinés JC, et al. Данные о долгосрочных эффектах грудного вскармливания: систематический обзор и мета-анализ . Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2007

Моему ребенку нужно больше молока

Вашему ребенку нужно больше молока?
Как узнать, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока
Увеличение производства молока
Если необходимы добавки
Методы кормления
Сцеживание молока

Вашему ребенку нужно больше молока?

Хотя большинство матерей в состоянии вырабатывать достаточное количество молока для удовлетворения потребностей своих детей, у вас могут возникнуть опасения по поводу собственной выработки молока. Возможно, у вас и вашего ребенка было трудное начало или вам не оказали поддержку, необходимую для установления грудного вскармливания. Или, может быть, все шло хорошо, пока ваш ребенок не начал прибавлять в весе.

Если другие сомневаются в том, что у вас вырабатывается молоко, а ваш ребенок суетлив, хочет есть большую часть времени, кажется маленьким или медленно набирает вес, вы можете задаться вопросом, достаточно ли у вас молока.

Следуйте за своим ребенком, а не по книге

Маленьких детей нужно часто кормить грудью, чтобы получать достаточное количество молока и наладить выработку материнского молока. Соблюдение графика кормления, использование регулярных докормов, накладок на соски или соски может действительно снизить выработку молока.

Грудное молоко также является напитком, и частое кормление грудью является нормальным. Взрослые редко обходятся без напитков, закусок или еды более двух часов. Животик вашего ребенка крошечный, а грудное молоко быстро переваривается, поэтому ему нужно часто кормить, чтобы помочь ему расти. Рекомендуется взвешивать вашего ребенка не чаще одного раза в месяц в течение первых шести месяцев, если нет никаких опасений.

Сонный ребенок
Ребенка, который много спит, а не просыпается, чтобы поесть каждые 2–3 часа, может потребоваться разбудить его для кормления, особенно если у него желтуха или он недостаточно набирает вес. Если это сложно или ваш ребенок вялый, попросите акушерку, патронажную сестру или врача общей практики проверить, все ли в порядке.

См. нашу статью Sleepy Baby – почему и что делать для получения дополнительной информации.

Как узнать, получает ли ребенок достаточно грудного молока

Прибавка в весе
Для новорожденных нормально терять до 7% веса при рождении в первые несколько дней. Как только у вас увеличится выработка молока, обычно на 3-4 день, ожидайте, что ваш ребенок начнет прибавлять в весе. Большинство детей восстанавливают свой вес при рождении в возрасте 10–14 дней. Вам также может быть полезно посмотреть, получает ли мой ребенок достаточно молока?

Нанесите прибавку веса вашего ребенка на диаграмму роста Великобритании–ВОЗ, основанную на темпах роста детей, находящихся на грудном вскармливании (см. примеры ниже и дополнительную литературу). Хотя они будут расти со своей индивидуальной скоростью, это даст вам представление о том, как у них дела.

Следите за весом вашего ребенка в течение определенного периода времени, а не каждую неделю. Вес вашего ребенка может, как правило, следовать графику или увеличиваться, пересекая линии процентилей. Постепенное перескакивание с одной процентильной линии на другую (или на эквивалентное расстояние) вряд ли будет проблемой, если только их вес не является низким для их возраста. Более тяжелые новорожденные часто демонстрируют «догоняющий» рост — они стабильно набирают вес, но постепенно снижаются по сравнению с графиком.

Падение по таблице больше беспокоит детей с низким весом
Если кривая роста вашего ребенка падает на две линии диаграммы (или эквивалентное расстояние) или если его вес ниже нижней линии диаграммы:

• Следуйте приведенным здесь рекомендациям, чтобы обеспечить ребенку получение большего количества молока.
• Обратитесь за помощью к своему терапевту, чтобы исключить основную медицинскую причину медленного увеличения веса вашего ребенка.

Если у вас есть сомнения относительно роста вашего ребенка, вам может помочь разговор с руководителем LLL.

Мокрые и грязные подгузники
Если ваш ребенок получает достаточно молока, густые и липкие выделения черного мекония будут выделяться в течение трех дней после рождения, после чего каждые 24 часа следует не менее 6–8 мокрых и 3–5 грязных подгузников. Ожидайте желтые, рыхлые, бесформенные какашки размером не менее двухпенсовой монеты. Примерно с шести недель некоторые дети обильно испражняются один раз в несколько дней. Это не проблема, когда у ребенка много мокрых подгузников.

Посмотрите на своего ребенка
Вы можете инстинктивно знать, как дела у вашего ребенка. Они энергично кормят грудью? Кожа у них твердая? Они выглядят здоровыми и кажутся активными и бдительными? Соответствуют ли они вехам развития?

Помните
Даже если ваша грудь кажется пустой, в ней всегда есть немного молока. Полная грудь и нагрубание замедляют выработку молока — возможно, вам придется чаще кормить грудью. Удаление даже небольшого количества молока из мягкой груди увеличивает выработку молока.

Детская няня для комфорта и еды . Эти маленькие «перекусочные» корма для комфорта действительно могут увеличить выработку молока и потребление калорий.

Ожидайте, что ваш ребенок время от времени будет очень часто хотеть сосать грудь. Ваша грудь быстро приспособится к выработке большего количества молока, если вы будете следовать сигналам вашего ребенка.

У каждого ребенка свой уникальный режим кормления. Если ваш ребенок достаточно набирает вес, следование его собственному режиму кормления — лучший способ обеспечить удовлетворение его потребностей. Мать редко не может вырабатывать достаточно молока для своего ребенка, и существует множество способов увеличить количество грудного молока, которое получает ваш ребенок.

Увеличение производства молока

После первых нескольких недель производство молока определяется спросом и предложением. Чтобы увеличить выработку молока, сосредоточьтесь на более частом кормлении и получении большего количества молока при каждом кормлении. Для получения дополнительной информации о том, как грудь вырабатывает молоко, см. нашу статью «Как работает выработка молока», а также «Как увеличить выработку молока».

Основы грудного вскармливания

• Кормите грудью как можно чаще – не менее 10 раз в сутки. Разбудите ребенка, если это необходимо.
• Перейдите на другую сторону, когда у вашего ребенка начнет замедляться ритм сосания-глотания. Продолжайте менять сторону (четыре раза и более), пока они не откажутся от груди.
• Используйте сжатие груди (см. ниже).
• Вместо того, чтобы кормить грудью через определенные промежутки времени, поощряйте «кластерное кормление» — очень частое кормление грудью в то время, когда ваш ребенок этого хочет.
• Поощряйте грудное вскармливание не только ради еды, но и для комфорта. Это действительно может помочь увеличить выработку молока. Прекратите использовать пустышки — вместо этого кормите грудью.
• Убедитесь, что вы удовлетворяете потребности ребенка в молоке в ночное время, кормите его не реже одного раза в четыре часа.
• Немного уменьшите количество твердой пищи для ребенка, если у вас снижается выработка молока (см. ниже).

Эффективный захват груди
Ребенок может проводить много времени у груди, но не получать достаточного количества молока, если его не удается эффективно захватить. Убедитесь, что ваш ребенок хорошо приложен к груди – наблюдайте и прислушивайтесь к глотанию, которое вначале часто, а затем замедляется.

Свяжитесь с руководителем LLL для индивидуальной поддержки и см. дополнительные материалы для получения дополнительной информации. Важно как можно раньше обратиться за квалифицированной помощью, если вы находите грудное вскармливание трудным, неудобным или болезненным.

Возьмите с собой «бэби-мун»
Попросите помощи по дому и ешьте простые, легко приготовленные блюда в течение недели или двух, чтобы вы могли сосредоточиться на грудном вскармливании своего ребенка. Пару дней постельного режима вместе, кормление ребенка по требованию может действительно повысить выработку молока. Или, по крайней мере, выделяйте время каждый день, чтобы отдохнуть с ними и сосредоточиться на грудном вскармливании.

Попробуйте спокойное кормление грудью
Многие младенцы инстинктивно ищут грудь и часто сосут, если они могут прижаться ближе к груди матери.

Попробуйте позволить ребенку лечь на ваше тело, кожа к коже (при необходимости с одеялом), когда вы откидываетесь, чтобы его грудь и животик были против вас. Этот тесный телесный контакт дает вашему ребенку много возможностей для кормления грудью, даже во время легкого сна, и повышает уровень гормонов, которые увеличивают количество молока. Мягкая переноска или слинг помогают держать ребенка рядом и поощряют грудное вскармливание. (дополнительную информацию о грудном вскармливании в положении лежа см. в разделе «Позиционирование и прикладывание»)

Сжатие груди
Этот метод оказывает давление на молочные протоки и может помочь сделать кормление более эффективным:

1. Поддерживайте грудь одной рукой – большой палец с одной стороны, остальные пальцы с другой.
2. Подождите, пока ваш ребенок будет активно сосать грудь, пока его челюсть не переместится к уху. Когда их глотание замедлится, сильно сожмите грудь, чтобы увеличить приток молока и стимулировать глотание. Держите его сжатым, пока он продолжает активно сосать, затем отпустите руку.
3. Поверните руку вокруг груди и повторите шаг 2 на разных участках груди.

Двигайтесь осторожно — это не должно повредить.

Другие продукты
В течение первых шести месяцев младенцам необходимо только грудное молоко (женское молоко содержит больше калорий, чем многие продукты для прикорма). Слишком большое количество твердой пищи, заменяющей грудное молоко, может повлиять на увеличение веса у детей старшего возраста. Кормите грудью, прежде чем предлагать твердую пищу, если вашему ребенку меньше 12 месяцев. Даже в возрасте 12 месяцев и грудное молоко, и твердая пища одинаково важны. Кормите грудью чаще и вместо того, чтобы кормить с ложки, предлагайте ребенку разнообразные продукты, позволяя ему есть самостоятельно, чтобы он брал только то, что ему нужно.

Продолжающееся низкое производство молока
Если вы испробовали все эти рекомендации, но количество молока недостаточно увеличилось, это может быть вызвано медицинскими причинами. Некоторые медицинские условия могут привести к снижению производства молока, хотя соответствующее лечение может уменьшить воздействие. Такие ситуации случаются редко, но вы можете обсудить возможные варианты с Лидером LLL. Для получения дополнительной информации см. нашу статью «Как увеличить выработку молока» и дополнительную литературу.

Признаки увеличения молока
Следите за увеличением веса и количеством мокрых и грязных подгузников вашего ребенка. Ваша грудь может казаться более полной перед кормлением и начать протекать.

Забота о себе
Не забывайте быть добрым к себе, особенно если вы чувствуете давление. Сейчас самое время обратиться за помощью к друзьям и родственникам, чтобы вы могли сосредоточиться на своем ребенке. Если вашему ребенку нужно больше молока, вам поможет разговор с местным руководителем LLL. Вы можете поделиться своими опасениями с другими матерями на собрании LLL, которые смогут вас ободрить и поддержать.

Если необходимы докормы

При грудном вскармливании, докорме и сцеживании может возникнуть проблема. Вы можете попробовать следующий подход, стремясь как минимум к 8 кормлениям в течение 24 часов. При каждом кормлении:

1. Начните с грудного вскармливания , наблюдая за характером глотания вашего ребенка. Используйте сжатие груди, чтобы максимизировать поток. Когда глотание замедлится, поменяйте сторону и повторите. Если у вашего ребенка достаточно энергии, вы можете повторить этот процесс (известный как «переключение кормления»). Эта часть кормления может занять 10–30 минут, но ориентируйтесь на глотание. Ребенок, который не глотает, не получает молока, поэтому переходите к шагу 2.
2. Давайте добавку с ложкой, шприцем, насадкой для докорма, зондом для кормления через палец или бутылочкой. Сначала давайте сохраненное грудное молоко, а затем докармливайте другим молоком. Следуйте примеру вашего ребенка, пока он не будет удовлетворен. Ребенок с недостаточным весом может на какое-то время проголодаться. Давая им дополнительное молоко, вы поможете им набрать вес и получить энергию, необходимую для лучшего грудного вскармливания. Чтобы сэкономить время, этот шаг может сделать ваш сотрудник службы поддержки, пока вы сцеживаетесь. Подробнее о том, как давать ребенку больше молока, читайте в нашей статье о бутылочках и других приспособлениях.
3. Сцеживайте обе груди , используя комбинацию сцеживания и ручного сцеживания, переключаясь вперед и назад по мере замедления потока молока. Храните это молоко в холодильнике, готовое к следующему кормлению. Убирая молоко, которое ваш ребенок не мог, вы увеличиваете выработку молока в будущем и получаете молоко для следующего кормления. Это важный шаг, особенно если вы работаете над отказом от пищевых добавок.
4. Отделка груди. Вся подача может занять 60–90 минут. Если это работает для вас, вы можете предложить грудь в конце кормления, чтобы у вашего ребенка грудь ассоциировалась со спокойствием, счастьем и удовлетворением. Сосание также может помочь им заснуть.

Записывайте количество каждой добавки, которую ребенок принимает при каждом кормлении, а также то, что вы сцеживаете. Это может помочь вам увидеть свой прогресс и может быть полезно для тех, кто поддерживает вас в грудном вскармливании.

Методы кормления

Кормление из чашки, ложки и шприца могут работать, когда необходимы небольшие количества.

Насадку для докорма можно использовать для кормления ребенка в больших количествах, когда он сосет грудь. Другой вариант кормление пальцами с использованием зонда для кормления младенцев. Один конец трубки приклеивается скотчем к пальцу. Когда ребенок сосет ваш палец, молоко течет по трубке из контейнера, который можно поднимать или опускать для изменения потока. Лидер LLL может помочь вам узнать больше и выбрать вариант, который лучше всего подходит для вас.

При использовании бутылочки кормление из бутылочки с искусственным ритмом может помочь вашему ребенку не выпивать больше молока, чем ему нужно.

• Отверстие для соски меньшего размера не позволяет ребенку слишком быстро сосать молоко.
• Держите их в вертикальном положении, поддерживая рукой шею и голову.
• Чтобы побудить ребенка широко открывать соски, поместите соску на его губы так, чтобы кончик находился между верхней губой и носом.
• Дайте ребенку немного контроля. Пусть сами берут соску в рот. Старайтесь не заталкивать соску в рот.
• Наклоните бутылочку ровно настолько, чтобы наполнить кончик соски и создать мягкую струйку, чтобы ребенок не переполнялся молоком. По мере опустошения бутылочки постепенно наклоняйте бутылочку сильнее и наклоняйте ребенка назад.
• Поощряйте частые паузы, чтобы имитировать грудное вскармливание, и дайте ребенку возможность решить, когда он насытится.

Для получения дополнительной информации см. Бутыли и другие инструменты.

Сцеживание молока

Детский колодец у груди более эффективен, чем любой молокоотсос. Но пока ваш ребенок плохо сосет грудь или вы даете добавки, сцеживание молока будет стимулировать выработку молока. Прежде чем давать детскую смесь, давайте любое сцеженное молоко, чтобы ваше драгоценное грудное молоко не пропадало зря.

Чаще кормите ребенка грудью, чтобы он получал дополнительное молоко, которое вы производите. Увеличение количества, которое вы можете сцедить, является признаком того, что вы можете уменьшить количество добавок, если ваш ребенок хорошо и часто сосет грудь.

• Отсосы больничного класса наиболее эффективны для матерей, которым необходимо увеличить количество молока, но подойдет любой молокоотсос, который вам подходит.
• Попробуйте ручное сцеживание: используйте массаж груди и сжатия груди во время сцеживания, а затем сцеживайте вручную, чтобы получить последние несколько капель молока. Подробнее о ручном сцеживании см. в нашей статье: Сцеживание рук
• Одновременное сцеживание с обеих сторон повышает выработку гормонов молока. При сцеживании с одной стороны несколько раз переключайтесь вперед и назад по мере замедления потока молока.
• Подумайте о мощной накачке: поэкспериментируйте с очень частой накачкой в ​​течение коротких периодов времени, чтобы имитировать питание кластера.

Мойте помпу горячей водой с мылом или стерилизуйте ее один раз в день. Насосное оборудование можно оставлять при комнатной температуре на короткое время или хранить в холодильнике в течение более длительного времени. Для получения дополнительной информации см. нашу статью «Сцеживание молока».

Хорошее время для сцеживания молока

• После кормления, пока ваш ребенок спит – «заказ» молока позже. Молоко, сцеженное после кормления, может быть небольшим по количеству, но калорийным.
• Между кормлениями, если ваш ребенок слишком сонный, чтобы часто сосать грудь.
• Держите ребенка на руках или рядом с ним. Выражение немного и часто может быть лучше, чем долгие сеансы. Попробуйте «мощную накачку» вечером или запланируйте дополнительные сеансы накачки в один из дней. Вы должны заметить увеличение производства молока через пару дней.

Использование донорского молока и смеси для поддержки грудного вскармливания

Использование донорского молока или детской смеси иногда необходимо для удовлетворения пищевых потребностей ребенка. Возможно, вам придется использовать донорское молоко или молочную смесь в качестве краткосрочной меры, пока вы работаете над увеличением выработки молока. См. нашу статью Использование донорского молока и смеси для поддержки грудного вскармливания для получения дополнительной информации.

Докорм донорским молоком или смесью без защиты запасов молока может сократить продолжительность вашего периода грудного вскармливания.

Сухая детская смесь не является стерильным продуктом. Чтобы снизить риски для здоровья, связанные с использованием детских смесей, тщательно следуйте рекомендациям NHS по их приготовлению. La Leche League не рекомендует использовать домашние смеси. Руководство NHS по кормлению из бутылочки доступно в Интернете (см. «Дополнительная литература»).

Написано Карен Батлер и матерями LLLGB

Дополнительная литература

Как увеличить выработку молока
Как работает производство молока
Использование донорского молока и смеси для поддержки грудного вскармливания
Соски и грудное вскармливание
Ручное сцеживание грудного молока
Комфортное грудное вскармливание
Получает ли мой ребенок достаточно молока?
Добавки для кормления
Положение и прикладывание
Ритмы и процедуры
Безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании
Сон ребенка – почему и что делать
Хранение молока
После трудного старта

Книги
Женское искусство грудного вскармливания.