Чай с молоком — вредный напиток или польза для организма?

Традиция английских аристократов пить чай с молоком, наверное, известна всем. Во многих культурах с древних времен пьют зеленый чай, разбавленный молоком. Так, с давних времен у монголов существовал обычай заваривать чай в молоке, добавив при этом немного масла.

До сих пор ведутся споры по поводу того, больше пользы или вреда приносит такое сочетание. Стоит ли следовать традициям и отдавать предпочтение чаю с молоком? Давайте разберем — больше пользы или вреда несет в себе этот ароматный молочный коктейль.

В чём преимущество такого чая?

Смешивание чая с молоком образует стимулирующий, тонизирующий и общеукрепляющий коктейль.

Молоко, содержащее более ста полезных компонентов, не всегда хорошо воспринимается взрослым организмом. Именно поэтому, многие люди, достигнув определенного возраста, начинают отдавать предпочтение кисломолочным продуктам. Однако, смешивая чай с обычным молоком, можно быть уверенными, что ваш организм хорошо его усвоит. Такое соединение превращает недостатки молока в его достоинства.

Чай с молоком без добавления сахара или специй не меняет его натуральный вкус. Молочная составляющая напитка является нейтральным компонентом, не способным заглушить аромат чая. Использование меда увеличивает питательную ценность напитка.

Полезные свойства чая с молоком?

Считается, что чашка чая с добавлением молока способна помочь истощенному болезнью организму. В случаях, когда человеку трудно есть твердую пищу, такой напиток, в некотором роде, станет реабилитационным средством. При хронических простудных заболеваниях или пищевых отравлениях подслащенный напиток способен приободрить ослабленный организм. Он будет источником полезных жиров и белков.

Здоровому человеку также стоит обратить внимание на чай с молоком, польза которого будет заключаться в поддержании нужного тонуса защитных сил организма. Это отличное средство профилактики болезней. Научно доказан тот факт, что чай в сочетании в таком сочетании способен нейтрализовать молочные продукты брожения. При этом, молоко является смягчающим средством от действия кофеина, алкалоидов и дубильных веществ, которые находятся в чае.

Польза чая с молоком состоит в том, что он служит не только утоляющим жажду и голод напитком, но и способен обеспечить успокоительный эффект. Наверное, всем известно, что большинство заболеваний возникает из-за стрессов, неврозов и ослабленного иммунитета.

Было доказано, что люди, любящие черный чай, реже сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями и обладают защитой от сердечного приступа. В сочетании с молоком от него много пользы. Черный чай способен благотворно сказаться на состоянии волос, ногтей и зубов. Он поднимает настроение и положительно влияет на нервную систему.

Однако, многие ценители чая черных сортов не любят разбавлять его молочным продуктом. Им кажется, что такой напиток обладает меньшими вкусовыми качествами. Это зависит от индивидуальных вкусовых предпочтений каждого. Из объективных факторов, которые свидетельствуют о некотором вреде такого напитка — то, что молоко способно заметно уменьшить количество антиоксидантов чая. Также черный чай с молоком является мочегонным. Поэтому стоит с осторожностью принимать такое сочетание перед поездками или сном.

Польза и вред зеленого чая с молоком

Коктейль из зеленого чая и молока — это хорошо усвояемый напиток, который способен на долгосрочное утоление жажды. Он обладает низкой калорийностью и несет в себе много пользы организму. Среди свойств такого напитка можно назвать бодрящее и ускоряющее метаболизм действие. Зеленый чай помогает полезным веществам из молока лучше усваиваться. Он заботится о состоянии зубов, способен уменьшить боль в горле и проявление кашля.

Бытует мнение, что зеленый чай с молоком обладает искаженным вкусом, будто эти составляющие нейтрализуют полезные свойства друг друга. В этом многие видят главный вред такого смешивания. Однако, данный факт не имеет точных доказательств.

Как правильно заварить чай с молоком

Не всем известно, как правильно приготовить подобный напиток. Попробуйте приготовить этот ароматный коктейль, согласно следующему рецепту.

• Для начала налейте в чашку молоко, заполнив ее на четверть.
• Потом долейте свежезаваренный чай.

Такой порядок действий позволит молоку идеально смешаться с чаем. При этом, все полезные вещества сохранятся.

Польза чая с молоком. Чем полезен чай с молоком

Сколько веков люди пьют чай, разбавляя его молоком, но к единому мнению никак не придут – полезно подобное сочетание или нет. Да-да, во всём мире польза чая с молоком оспаривается до сих пор. И всё же практика показывает, что молоко не только делает вкус чая мягче, но и усиливает его полезные свойства. Чем же полезен чай с молоком для человеческого организма вдобавок к тому, что приятно и мягко горчит? Охотно ответим на этот вопрос.

Ежедневно употребляя смесь чая и молока, человек улучшает своё самочувствие. Нормализуется общее состояние, многократно повышается тонус. Чай является источником природных антиоксидантов. Кроме того, в чае содержатся многие необходимые человеку витамины, в частности, почти вся группа витаминов В, витамины С и РР, и микроэлементы — соединения калия, меди, йода и других. В пользу чая с молоком говорит тот факт, что вышеперечисленные вещества при добавлении молока усваиваются лучше, а также возникают другие эффекты.

Например, в присутствии молочных ферментов чай становится очень эффективным мочегонным, превосходно очищающим почки и выводящим излишний объем жидкости из организма. Наряду с этим, к примеру, употребление зеленого чая с добавлением молока ускоряет метаболизм, выводит шлаки и жиры, что является весьма полезным для людей, отягощённым избыточной массой тела.

Общеизвестно, молоко – почти сплошной кальций. Поэтому при употреблении чая, разбавленного молоком укрепляется костная ткань. Чрезвычайная польза чая с молоком заключается ещё и в том, что дубильные вещества, содержащиеся в чае, позитивно влияют на состояние кровеносных сосудов, что весьма важно для профилактики сердечнососудистых заболеваний. А чайные антиоксиданты, польза которых усиливается молоком, борются с возникновением злокачественных опухолей. Употребление чая в сочетании с молоком избавляет от ощущения усталости.

Практика показывает, что этот замечательный напиток улучшает состояние организма при заболеваниях желудка и кишечника, во время физического и умственного перенапряжения. Очень полезен чай с молоком для предупреждения истощения нервной системы, болезней почек. При употреблении напитка быстро снимаются симптомы отравлений, эффективнее побеждаются инфекции различного происхождения.

Множество людей задаёт вопрос о том, каким образом нужно готовить смесь чая и молока. В соответствии с традициями основоположников «молочного» чаепития – англичан — сначала наливают молоко примерно на четверть емкости, а затем вливают чай. Чайные и молочные компоненты оптимально смешиваются именно при таком способе приготовления. К слову, несладкий чай с молоком полезен больше, чем напиток, в который добавлен сахар. Если уж очень хочется подсластить напиток, то можно пить его вместе с каким-нибудь вареньем, но сам чай сластить не рекомендуется – изменяется вкус напитка, иной становится его специфика, чайный аромат портится.

Повторимся, что и по сей день не утихают споры о полезных и вредных свойствах чая с молоком. Вполне серьёзные исследования говорят о том, что вреда в этом напитке едва ли больше, чем в обычном чае. Молоко лишь в определённой степени изменяет свойства чая — не более. И уж точно это не сказывается на пользе чая с молоком для человека. Ни чай, ни молоко в этом смысле не ослабляют друг друга. Чайные антиоксиданты как были полезными, таковыми и остаются. Кальций и молочный казеин как приносили свою пользу, так и продолжают приносить. Только усваиваются все вещества гораздо легче, если употреблять чай в сочетании с молоком. А раздражающие вещества, например, чайные алкалоиды, молоком смягчаются.

Сомнения в полезных качествах чая с молоком появились после обнародования исследований группы германских ученых, утверждавших, что молоко буквально губит пользу чая. Однако один британский медик заявил, что на основании клинических исследований всего 16 человек польза чая с молоком не может быть поставлена под сомнение. Это, по меньшей мере, ненаучно. Людей на земле всё же немного больше. Для справки, в ушедшем году мы перевалили семимиллиардный рубеж.

Автор: Светлана Пономарева

Побочные эффекты чая с молоком: 7 опасных вещей, которые могут произойти с вашим телом, когда вы смешиваете молоко с чаем

Опасные вещи, которые могут произойти с вашим телом, когда вы смешиваете молоко с чаем

Сегодня мы обсудим некоторые побочные эффекты употребления чая с молоком натощак.

Вы тоже любитель чая с молоком? Все мы знаем, как приятно просыпаться с чашечкой теплого чая с молоком. Но есть кое-что, что следует знать — побочные эффекты. Да, вы читали, что правильное употребление чая с молоком натощак может иметь серьезные побочные эффекты, и нужно знать о них, чтобы избежать осложнений, которые это может вызвать.

Вредные побочные эффекты чая с молоком

Чай — один из любимых напитков индийцев. Для некоторых утро не обходится без чашки чая. Но знаете ли вы, что это может иметь серьезные последствия для здоровья, особенно в сочетании с молоком и сахаром? Сегодня мы обсудим некоторые побочные эффекты употребления чая с молоком натощак.

Вздутие живота

Чрезмерное употребление чая с молоком может вызвать вздутие живота. Чай содержит кофеин, вызывающий вздутие живота. Когда к этому напитку добавляется молоко, они могут стимулировать газообразование. Дубильные вещества, содержащиеся в чае, нарушают работу пищеварительной системы и вызывают боль и боли в животе.

Вызывает запор

Помимо кофеина, чай также содержит теофиллин. Чрезмерное потребление чая может высушить и обезвожить организм, что приведет к серьезным запорам.

Беспокойство

Прекратите часто пить чай, если вы страдаете от беспокойства. Напиток может фактически вызвать симптомы этого состояния и ухудшить ваше самочувствие.

Бессонница

Чай содержит кофеин, который может нарушить цикл сна и вызвать бессонницу. Поэтому воздержитесь от употребления чая с молоком, когда вы уже страдаете от бессонницы и ее симптомов.

Дисбаланс артериального давления

Артериальное давление — это состояние, которое может привести к ряду других осложнений со здоровьем, с которыми бывает трудно справиться. Слишком высокое кровяное давление может вызвать проблемы с сердцем, делая его склонным к приступам и фатальным осложнениям. Таким образом, слишком много чая с молоком вызывает дисбаланс артериального давления, и поэтому тем, кто уже страдает от высокого кровяного давления, не следует употреблять чрезмерное количество чая с молоком.

Обезвоживание

Одним из самых опасных побочных эффектов чая с молоком является то, что он способствует обезвоживанию организма. В первую очередь это происходит из-за содержания кофеина. Поэтому не пейте чай с молоком натощак, особенно с добавлением сахара.

Головная боль

Чрезмерное употребление чая с молоком может привести к обезвоживанию организма, что может вызвать головные боли. Поэтому следует воздерживаться от употребления слишком большого количества чая, смешанного с молоком и сахаром.

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Подпишитесь на нас по телефону

Когда вы пьете чай с молоком каждый день, вот что происходит с вашим телом

Shutterstock

Автор: Келси Кальдерон/Обновлено: 16 апреля 2021 г. , 14:20 по восточному поясному времени

Пить чай с молоком — международный обычай, который быстро стал популярным способом сделать чаепитие модным в Соединенных Штатах. Конечно, когда вы слышите слово «чай», ваш мозг, вероятно, вызывает в воображении образы этой типичной чайной чашки, чайника на плите и, возможно, классического романа. Однако чай с молоком немного отличается. Существует бесконечное количество способов приготовить точную смесь вашей мечты — от выбора типа чая для смешивания с молоком до добавления различных видов сахара, сладких сиропов, нарезанных фруктов, боба или жемчужин тапиоки. Небо это предел.

Несмотря на то, что это вкусное лакомство обладает многими преимуществами, которые заставят ваши вкусовые рецепторы желать большего с каждым днем, у регулярного наслаждения этой горячей или холодной креативной смесью есть и некоторые недостатки. Читайте дальше, чтобы узнать, что происходит с вашим телом, когда вы пьете чай с молоком каждый день. Пинки вверх!

Ежедневное употребление чая с молоком вместо обычного чая может предотвратить появление пятен на зубах

Shutterstock

Регулярное наслаждение чашкой чая может оказать большее влияние на вашу жемчужно-белую кожу, чем просто вызвать улыбку на вашем лице. «Чай вызывает пятна на зубах гораздо сильнее, чем кофе», — сказал профессор стоматологии Нью-Йоркского университета Марк С. Вольф.0085 WebMD . К сожалению, поскольку ваша зубная эмаль со временем меняется, окрашивание будет только усиливаться, если вы пьете чай каждый день. И чем темнее ваш чай, тем темнее будут пятна на ваших зубах, по данным городских стоматологов . Из-за этого кажется, что лучшим решением должно быть просто воздержание, чтобы избежать пятна.

Однако исследование 2014 года, опубликованное в Международном журнале стоматологической гигиены , показало, что добавление молока в чай ​​может помочь сохранить более белоснежную улыбку. В сочетании казеин (химическое вещество, содержащееся в молоке) химически связывается с вызывающими появление пятен химическими веществами в чае и останавливает окрашивание.  Городские стоматологи объяснили. На самом деле чай с молоком имеет «аналогичный порядок величины, который можно получить с помощью отбеливающих процедур», говорится в исследовании. Поэтому, если вы ищете доступный способ избавиться от пятен от чая, попробуйте каждый день добавлять немного молока.

Ежедневное употребление чая с молоком перед сном может не давать вам спать по ночам

Shutterstock

Хотя многие из нас каждый день пьют чай, чтобы не поддаться ужасному полуденному спаду, есть причина, по которой нам не следует наслаждаться этим напитком перед сном. Поскольку чай с молоком часто заваривают черным чаем, который содержит около 47 миллиграммов кофеина, у вас могут возникнуть проблемы с засыпанием.

Через 15 минут после употребления чая с молоком содержащийся в нем кофеин уже попал в вашу кровь и возымел действие, повышая уровень вашей энергии. Если наслаждаться прямо перед сном, не рассчитывайте, что сразу заснете. Оттуда требуется примерно шесть часов, чтобы половина потребленного кофеина вышла из вашего организма, объяснили в Национальном фонде сна. Для многих из нас это большая часть необходимого ночного сна. Поэтому, хотя чашка теплого чая с молоком каждый вечер может казаться расслабляющей, на самом деле она может сделать вас довольно беспокойным.

Ежедневное употребление чая с молоком не повлияет на желудок так, как обычный чай

Shutterstock

Пить слишком много чая каждый день — не такая уж хорошая идея для некоторых людей. Это потому, что чай содержит дубильные вещества, соединение, обнаруженное в чайных листьях, которое является чрезвычайно кислым. При употреблении натощак или в избытке танин может свернуть ткани желудка и вызвать боль в животе. Согласно Healthline , это также может сопровождаться тревожной тошнотой, которая может испортить практически любой день.

К сожалению, нет определенного количества чая, которое следует избегать каждый день, чтобы не чувствовать себя ужасно. Желудок каждого человека чувствителен к разным вещам и вызывает раздражение, но есть одна общая черта, которая может вылечить серьезную боль в животе: молоко. Когда вы пьете его с чаем, дубильные вещества, содержащиеся в чае, химически соединяются с соединениями, содержащимися в молоке, что препятствует их соединению со слизистой оболочкой желудка, сообщает Healthline . Если вы любите чай, но не можете переварить боль в животе, пейте чай с молоком.

Ежедневное употребление чая с молоком может повредить вашим целям по снижению веса

Shutterstock

В чае не только очень мало калорий, он также содержит химические вещества, которые, как известно, увеличивают количество используемой энергии. Кажется, это был бы освежающий способ сбросить лишний вес, верно? Одна чашка черного чая, например, содержит около двух калорий, и если сбросить вес так же просто, как просто насладиться чаем, то почему бы и нет? Хотя этот низкокалорийный напиток действительно может помочь вам сжечь калории, добавление к нему молока может потенциально свести на нет этот эффект, согласно  9.0085 WebMD .

Согласно исследованиям, проведенным Ассоциацией исследования чая в Индии, когда молоко смешивают с чаем, белки молока связываются с соединениями чая, которые отвечают за потерю веса. Когда это происходит, воздействие на ваш метаболизм нейтрализуется и, следовательно, не дает дополнительных преимуществ для достижения ваших целей по снижению веса, поясняет The Sydney Morning Herald . Из-за этого «всегда рекомендуется пить чай без молока», — сказал исследователь д-р Деваджит Бортакур 9.0085 Телеграф . Если вы думаете о сокращении калорий, лучше отказаться от ежедневного употребления чая с молоком.

У вас могут возникнуть симптомы, похожие на тревогу, если вы пьете чай с молоком каждый день

Shutterstock

Свернувшись калачиком с чашкой чая с молоком каждый день, может показаться, что это расслабляющий способ завершить день, но оказывается, что этот вкусный напиток может вызвать симптомы беспокойства, если его выпить в избытке. По данным Гарвардской медицинской школы, употребление кофеина, содержащегося в чае, может вызвать у вас нервозность и заставить ваше тело реагировать почти так же, как если бы вы имели дело с тревогой. В соответствии с0085 Линия здоровья .

Поскольку кофеин также является стимулятором, он запускает реакцию организма на борьбу или бегство — биологическую реакцию на предполагаемую вредную ситуацию, с которой довольно часто сталкиваются многие люди, испытывающие тревогу. Однако это еще не все.

«Высокий уровень кофеина может не только усиливать тревогу и нервозность, но также может снижать выработку в организме химического вещества серотонина, отвечающего за хорошее самочувствие, вызывая депрессивное настроение», — объяснила Эрин Палински-Уэйд, зарегистрированный диетолог, Линия здоровья . Хотя чай с молоком может порадовать ваши вкусовые рецепторы, он не подарит вам такого радостного настроения.

Ежедневное употребление чая с молоком поможет укрепить кости

Shutterstock

Хотя хорошо известно, что ежедневное употребление молока помогает укрепить кости, чай с молоком ничем не отличается. Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания в 2000 году, пожилых женщин, которые регулярно пили чай, имели более высокую минеральную плотность костей, чем те, кто вообще не пил чай.

Исследователи считают, что флавоноиды, содержащиеся в чае, способствуют повышению плотности их костей. Они пришли к выводу, что регулярное употребление чая может помочь защитить пожилых женщин от развития ломкости костей и, что более важно, от остеопороза.

Что еще лучше, так это то, что их исследование показало, что добавление молока в чай ​​увеличивает пользу для укрепления костей, особенно когда речь идет о помощи вашим бедрам. Похоже, если вы пытаетесь развить свой танец сальсы — или просто хотите укрепить или сохранить здоровье костей — ежедневное употребление чая с молоком может помочь.

Ежедневное употребление чая с молоком может привести к диабету 2 типа

Shutterstock

Если вы каждый день пьете чай с молоком, разумно побеспокоиться о том, сколько сахара вы добавляете в свой рацион. В зависимости от того, какую смесь вы выберете, их может быть много. «Вы не хотите, чтобы в вашем теле было так много сахара каждый божий день», — сказал Скотт Чен, руководитель программы Альянса по предотвращению ожирения жителей азиатско-тихоокеанских островов (APIOPA), KABC . «Это по-разному влияет на ваше здоровье». Потребление слишком большого количества сахара может вызвать всплеск сахара в крови, что может привести к диабету 2 типа.

Чай Боба — очень популярный молочный чай с добавлением подсластителя — содержит 90 граммов сахара в одной чашке на 12 унций, сообщает KABC . Совет по укреплению здоровья рекомендует людям потреблять не более 40–55 граммов сахара каждый день, поэтому даже шесть унций молока могут превысить ваш дневной лимит.

К счастью, существует много видов немолочного чая с молоком, поэтому избежать этой проблемы можно так же просто, как сократить количество ингредиентов, которые вы добавляете в чашку. Если вы беспокоитесь о потреблении сахара, 86 эти подсластители, жемчужины тапиоки, сиропы или другие ароматизаторы.

Кариес может появиться, если пить чай с молоком каждый день

Shutterstock

Из-за большого количества сахара, который можно добавлять в некоторые виды чая с молоком, вполне логично, что он может вызвать кариес. Однако не только это приторно-сладкое совершенство заставит дантиста потянуться за бормашиной. Оказывается, не количество чая с молоком, которое вы выпиваете каждый день, создаст проблемы для ваших зубов. Вместо этого имеет значение, как долго вы его пьете.

Если вы обнаружите, что неторопливо наслаждаетесь этим восхитительным напитком, бегая по делам в течение дня, это может вызвать проблемы с кариесом. Когда вы пьете чай с молоком в течение более длительного периода времени, ваши зубы получают постоянную дозу сахара, который покрывает вашу эмаль и медленно растворяет зубы. Вместо этого рекомендуется пить чай с молоком во время еды. Если вы решите насладиться этим сладким лакомством в качестве десерта, это тоже нормально, если вы съедите его в течение 30 минут после еды, посоветовал Кит Леонг, стоматолог United Dental Surgery, в разговоре с Business Insider Сингапур.

Ежедневное употребление чая с молоком может быть вредно для сердца

Shutterstock

Если ваше сердце жаждет чая каждый день, вот вам хорошая новость: оказалось, что чай действительно полезен для здоровья этого жизненно важного органа. Доказано, что черный чай значительно повышает способность артерий перекачивать кровь по всему телу, поддерживая сердечно-сосудистую систему и, следовательно, сердце в отличной форме. Однако, если вы хотите получить пользу от чая с молоком, вам лучше попробовать другой напиток.

Исследование, опубликованное в European Heart Journal в 2007 году, показало, что добавление молока в чай ​​полностью блокирует этот эффект. Исследователи обнаружили, что химические вещества в чае, ответственные за помощь сердцу, на самом деле уменьшились, если их смешать с белками молока. «Хотя добавление молока может улучшить его вкус, оно также может снизить его защитные свойства для здоровья», — заключил молекулярный биолог и исследователь Марио Лоренц. В следующий раз, когда вам захочется чая, чтобы успокоить душу, лучше не пить молоко.

Ежедневное употребление чая с молоком первым делом вредно для вашего метаболизма

Shutterstock

Просыпаясь каждое утро, наверное, не лучшая идея тянуться за чашкой чая с молоком. «Не начинайте свой день с чего-то кислого, например, чая или кофе с сахаром и молоком», — сказал эксперт по фитнесу Мини Шастри The Times of India . По словам эксперта, начало дня с чая может нанести ущерб вашему метаболизму.

Кофеин в чае с молоком стимулирует кислотность желудка для пищеварения, что может привести к нарушению пищеварения в течение дня. Вместо этого каждое утро вы должны «выпивать стакан свежевыжатого сока или, что еще лучше, тарелку фруктов или просто пить теплую воду, чтобы запустить вашу систему», — порекомендовала знаменитый диетолог Пуджа Махиджа.0085 НДТВ Еда . Так ваш желудок успокоится и будет готов к вкусной еде. Тогда вы можете насладиться своей ежедневной чашкой чая с молоком, если пожелаете.

У вас может возникнуть вздутие живота, если вы пьете чай с молоком каждый день

Shutterstock

Вы, несомненно, захотите избежать невыносимого вздутия живота. Однако из-за молочных продуктов, содержащихся в чае с молоком, вздутие живота может быть неизбежным побочным эффектом, поскольку у некоторых людей оно может вызвать воспаление желудочно-кишечного тракта. «Молочные продукты вкусные», — сказала Келли Шмидт, диетолог.0085 Женское здоровье . «Но многие люди не переносят [его] сыворотку, лактозу и казеин». Удивительно, но 75 процентов людей во всем мире не могут правильно расщеплять лактозу при употреблении молока или любого другого вида молочных продуктов, согласно Healthline .

Если у вас чувствительный желудок, ежедневное употребление чая с молоком может не подойти вам. К счастью, есть много видов молока, которое скрывает горький вкус черного чая. Если вы обнаружите, что вздутие живота вызвано вашей ежедневной привычкой пить чай с молоком, попробуйте вместо этого добавить соевое, миндальное или кокосовое молоко, чтобы получить вкусный новый взгляд на классический напиток.

Ежедневное употребление чая с молоком может улучшить вашу память

Shutterstock

Вы никогда больше не забудете выпить чай с молоком. Это потому, что было доказано, что употребление чая с молоком или без него действительно улучшает вашу память. Исследование, опубликованное в Phytotherapy Research в 2004 году, показало, что ферменты, обнаруженные как в черном, так и в зеленом чае, замедляются после того, как люди наслаждаются этим восхитительным напитком. Эти ферменты отвечают за расщепление нейротрансмиттера в мозге, который делает людей забывчивыми, и, что интересно, их также наблюдается в избытке у пациентов с болезнью Альцгеймера.

«Хотя лекарства от болезни Альцгеймера не существует, чай потенциально может быть еще одним оружием в арсенале, которое используется для лечения этой болезни и замедления ее развития», — отметил ведущий исследователь доктор Эд Окелло. Что еще более интересно, так это то, что употребление зеленого чая оказывает такой эффект в течение всей недели, в то время как эффекты черного чая сохраняются в течение всего дня. В следующий раз, когда будете готовить чай с молоком, вспомните об этом!

У вас может быть больше высыпаний, если вы будете пить чай с молоком каждый день

Shutterstock

Прыщи, вероятно, не то, чем вы хотели бы похвастаться перед миром, поэтому, если вы ищете способ избавить свою кожу от них, вы могли бы повнимательнее пересмотреть свой рацион. Если употребление чая с молоком является частью вашей повседневной жизни, вы можете начать с него. Это потому, что было обнаружено, что молоко вызывает прыщи.

Многочисленные исследования показали, что чем больше молочных продуктов вы включаете в свой ежедневный рацион, тем выше вероятность закупорки пор. Однако тип молока, который вы решите использовать в чае, может по-разному влиять на вашу кожу. Исследование 2005 года, опубликованное в Журнал Американской академии дерматологии и еще один от 2016 года обнаружили, что употребление обезжиренного молока, в частности, повышает риск появления прыщей на вашей коже. Поэтому, пока вы пытаетесь решить, какой тип чая добавить в чай ​​с молоком, вы можете просто дважды подумать о том, какое молоко вам нравится.

Вы можете пристраститься к ежедневному употреблению чая с молоком

Shutterstock

У вас может быть очень веская причина, по которой вы каждый день жаждете чая с молоком, помимо того факта, что он такой вкусный. Из-за кофеина, который содержится в каждой чашке, формирование нездоровой зависимости от чая с молоком может очень быстро стать вполне реальной вещью. По данным Центра зависимости, ежедневное употребление кофеина может вызвать зависимость. По данным Национального фонда сна, если обходиться без него в течение дня, у вас могут возникнуть симптомы отмены, такие как усталость, головные и мышечные боли.

Всякий раз, когда вы пьете напиток с кофеином, кофеин всасывается через кишечник и попадает в кровь, а благодаря своему химическому составу может попасть прямо в мозг. По данным Центра зависимости, регулярное употребление кофеина может изменить химический состав и даже «физические характеристики» вашего мозга.