Ванная из молока: Молочная ванна: омоложение Вашей кожи |

Содержание

молочная ванна для идеальной кожи тела и снятия стресса

Спа-ритуал в собственной ванной

Редакция сайта

Безусловно, любая теплая успокаивающая ванна – прекрасный способ снять стресс и расслабиться после насыщенного дня. Однако это далеко не единственная причина, почему мы рекомендуем внести молочную ванну в ваш список дел на выходные. Молочная ванна, конечно, далеко не самая инновационная процедура по уходу за кожей тела. Веками женщины – от древних египетских цариц до мировых звезд нашего времени, – прибегали к этой простой, но эффективной хитрости. Рассказываем, как работают молочные ванны и как добиться безупречной кожи, как у Клеопатры.

В чем польза молочных ванн?

Благодаря богатому витаминами и полезными микроэлементами составу, молоко глубоко питает и увлажняет кожу, мягко очищая ее и разглаживая мелкие морщинки. После молочной ванны кожа становится гладкой и шелковистой, обретая красивый и ровный оттенок. Молочная кислота, содержащаяся в молоке и относящаяся к AHA-кислотам, – широко известное средство для мягкого отшелушивания кожи. Она способствует сглаживанию текстуры кожи и избавлению от пигментных пятен, поэтому эффект от регулярных молочных ванн ничуть не уступает пилингу в спа. Еще одно полезное свойство молочных ванн – стимулирование кровообращения и метаболизма, именно поэтому некоторые используют эту процедуру для похудения и детокса.

Кому можно принимать молочные ванны?

Сами по себе молочные ванны безопасны. Даже если вы страдаете от непереносимости лактозы и не употребляете молоко, вашей коже, как правило, оно не навредит. Исключение – аллергические реакции. При возникновении зуда, сыпи и других признаков раздражения, придется поискать альтернативы этой процедуре или же попробовать заменить цельное молоко на растительное. Во время критических дней и при наличии на коже свежих открытых ранок, лучше повременить с процедурой, поскольку состав молока может спровоцировать кровотечение. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы следует ограничить время пребывания в горячей ванне.

Как приготовить молочную ванну?

Легенда гласит, что секретный рецепт молодости Клеопатры заключался в теплой ванне, наполненной молоком и свежим медом. Натуральный мед удваивает эффект от процедуры и позволяет добиться более долгосрочного результата, однако следует учесть, что при использовании слишком горячей воды полезные свойства молока и меда быстро испарятся.

Сегодня есть множество способов приготовления молочной ванны, а цельное молоко, по желанию, можно заменить на растительное, козье или пахту. Для максимального блаженства и еще большей эффективности используйте специальные добавки: морскую соль, ароматные масла, овсянку, лаванду, лепестки цветов или фрукты – например, банановое пюре. Соедините выбранные ингредиенты, опустите в наполненную теплой водой ванну, а затем добавьте пару стаканов желаемого молока. Перед процедурой попробуйте предварительно очистить кожу натуральным скрабом – в этом случае эффект от молочной ванны будет еще более выраженным, а для достижения видимого долгосрочного результата, советуем делать этот домашний спа-ритуал на еженедельной основе. Важно: чтобы не перегружать организм, советуется принимать молочную ванну, соблюдая интервал в пару часов между приемами пищи.

Молочные ванны, кисельные берега – как сделать стильную фотографию

Фотография в молочной ванне — прекрасная техника портретной фотографии, ориентирована на естественность и минимализм. Использование негативного белого пространства позволяет сосредоточиться на лице и теле модели. Разобраться в тонкостях помогут фотографы Тая Иванова и Тамара Кедвес.

Что из себя представляет фотография в молочной ванне?

Если говорить просто, то это съемка модели, купающейся в молоке. Многие связывают данную технику со знаменитой фотографией Вупи Голдберг, выглядывающей из ванны с молоком. Знаменитый кадр сделала Энни Лейбовиц (Annie Leibovitz), и эта съемка стала своеобразным родоначальником широко любимой концепции.

Photo by Annie Leibovitz

Белый ассоциируется с мягкостью и чистотой. Поэтому такая съемка популярна для новорожденных и беременных. Молоко помогает вашей модели чувствовать себя красивой и нежной.

Подготовка к фотосессии в молочной ванне

Опытные фотографы, снимающие в молочных ваннах, используют около 3-6 литров молока на фотосессию. Подготовиться к этой съемке не так уж и сложно. Основа — молоко, теплая вода и ванна.

Сначала наполните ванну теплой водой и начните добавлять в нее молоко. Для этой цели лучше всего подходит обычное молоко, но можно также использовать и сухое.

Если вы добавите меньше молока, смесь будет полупрозрачной. То есть большая часть тела вашей модели будет видна под водой. Если же вы добавите больше молока, вы получите непрозрачную смесь.

Не определились с пропорцией молочно-водного раствора? Тогда не используйте сразу все молоко. Лейте постепенно и экспериментируйте с различными уровнями прозрачности.

Если вы выберете сухое молоко, обязательно убедитесь, что вода достаточно теплая, чтобы все растворить. Если это не так, вам придется иметь дело с не самыми эстетичными кусочками порошка в молочной ванне.

Советы по безопасности

Уникальность фотографии в молочной ванне сопряжена с не менее уникальными проблемами.

Доступ к теплой воде

Если вы снимаете более получаса, этот совет поможет сохранить модель в тепле. Комфорт имеет первостепенное значение, когда речь идет о детской фотографии. Если у вас много молока, убедитесь, что оно тоже теплое. По возможности рекомендуется иметь постоянную подачу теплой воды.

Сухая одежда и пол

Когда вы инструктируете свою модель перед съемкой, убедитесь, что она взяла с собой набор сухой одежды и полотенце на время после съемки. Возьмите с собой коврик на пол. Пол никогда не должен быть скользким, поэтому приготовьте полотенце, чтобы вытереть его насухо. У вас также должно быть чистое полотенце для рук, чтобы вытереть неизбежные капли молочной воды с модели и окружающего пространства.

Избегайте цветов с грязью, пыльцой или шипами

Если в фотосессии с молочной ванной используются живые цветы, вам понадобится немного терпения. Если они не идеально чистые или в них слишком много пыльцы, ваша молочная ванна может стать мутной. Колючие цветы запрещены по очевидным причинам.

Если вам необходимо использовать настоящие цветы, убедитесь, что у модели нет аллергии на какие-либо из них. Чтобы вообще избежать этой проблемы, можно использовать качественные искусственные цветы — они неотличимы от живых.

Лучший реквизит для фотографии в молочной ванне

Добавьте реквизит в ванну после того, как модель устроится и поверхность успокоится. Это поможет всему оставаться на плаву.

Одежда и аксессуары

Для такого легкого и прозрачного кадра идеально подойдет прозрачное платье. Например, кружево или любая прозрачная ткань придадут фотографиям элегантности и нежности. Если ваша модель хочет надеть что-то более закрытое, подойдет и простое белое платье.

Молочная ванна сделает акцент на теле модели. Важно, чтобы она носила подходящие аксессуары и позировала максимально естественно.

Освещение

Не стойте над моделью во время съемки. В молочной ванне можно создать нелестные блики. Если вы находитесь в слишком темном месте, используйте отражатель, чтобы удалить резкие тени и добавить искорки в глаза модели.

При использовании искусственного света вам понадобится софтбокс или другие модификаторы света, чтобы получить как можно более мягкое освещение. Также при искусственном освещении измените цветовую температуру. Смягчите любую перенасыщенность, создаваемую источниками света.

Как делать фотографии молочной ванны

Выберите правильные настройки камеры. Чем меньше глубина резкости, тем больше внимания уделяется самой модели. Это хорошо работает при создании минималистичных портретов. Но если вы используете реквизит, вам следует стремиться к созданию не слишком малой глубины резкости. В конце концов, вам нужно, чтобы реквизит был тоже резким.

Если вы не используете ручной режим, камера измеряет свет и сама устанавливает правильные значения. Проблема заключается в том, что изображение может быть недоэкспонировано из-за яркой поверхности молока. Чтобы этого избежать, следует использовать компенсацию экспозиции и переэкспонировать на один или два стопа.

Вам также придется снимать в формате RAW, чтобы можно было легко скорректировать экспозицию и цветовую температуру при постобработке.

Используйте негативное пространство в композиции

Фотосессия в молочной ванне подчеркнет негативное пространство в кадре. У вас есть большая гибкость при съемке, и вы можете обсудить с моделью что хочется получить в результате: в центре внимания может быть ее макияж, естественные локоны, выражение лица и т.д.

Используйте дополнительные элементы

Когда дело доходит до выбора реквизита для фотосессии в молочной ванне, часто выбирают цветы. Всегда работает. Но это никак не императив, так что не ограничивайте себя. Например, если вы думаете о детской фантазии, посыпьте блестками или используйте корону.

Сохраняйте тона нейтральными. Пастельные оттенки, такие как бледно-лиловый и нежно-розовый, не будут противоречить белизне молока.

Если у вас нет идей, черпайте вдохновение в особенностях своей модели. Например, у модели на изображении голубые глаза. Ее футболка и блеск выделяют глаза, не конфликтуя с молоком. Такие простые детали могут придать вашему снимку яркую индивидуальность.

Фотография постобработки молочной ванны

На фотографиях могут появиться нежелательные края ванны, растрепанные волосы или другие мелкие детали, которые были невидимы через объектив. Вы можете отредактировать эти вещи несколькими способами.

Кадрирование

Имейте в виду, что чрезмерное использование этого инструмента ухудшит качество изображения.

Клонирование

Инструмент «штамп» идеально подходит для удаления объектов любых форм и размеров.

Инструмент с учетом содержимого (Content-Aware). Выделите область, которую нужно исправить, щелкните правой кнопкой мыши и выберите Fill. Вы найдете Content-Aware рядом с Contents. Этот инструмент идеально подходит для исправления минималистичных фотографий, подобных приведенной выше.

Заключение

Съемка в молоке довольно интимный процесс, поэтому убедитесь, что вы и ваша модель находитесь на одной волне во время фотосессии. Создавайте атмосферу. И она может быть какой угодно!

Преимущества, инструкции, безопасность и многое другое

Поделиться на Pinterest

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Молочная ванна — это ванна, в которой вы добавляете молоко — в жидком или порошкообразном виде — в теплую воду в ванне. Это может быть полезно при ряде кожных заболеваний, включая экзему, псориаз и сухость кожи.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о пользе и вреде молочных ванн, а также о том, как попробовать молочные ванны в домашних условиях.

Исследования эффективности молочных ванн при лечении кожных заболеваний ограничены. Там, где нет научных исследований, есть неофициальные свидетельства.

Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием молочных ванн для лечения кожных заболеваний.

1. Сухая кожа

Если у вас сухая кожа, молочные ванны могут помочь восполнить потерю влаги. Молоко содержит:

белки
жиры
витамины
минеральные вещества
молочная кислота

Белки и жиры могут помочь смягчить и успокоить кожу. А молочная кислота является нежным отшелушивающим средством. Отшелушивание важно для удаления омертвевших клеток кожи, что может привести к ее смягчению.

В ходе одного исследования по уходу за кожей женщин старше 65 лет исследователи также обнаружили, что молочные ванны обеспечивают эффективное облегчение зуда или кожного зуда.

2. Экзема

Экзема часто вызывает сыпь, неровности кожи и раздражение. Исследования эффективности молочных ванн при экземе ограничены.

Одно исследование показало, что местное применение человеческого грудного молока было столь же эффективным для лечения детей с экземой, как и гидрокортизоновая мазь. Но необходимы дополнительные исследования.

В настоящее время нет никаких доказательств того, что молочные ванны для взрослых являются эффективным средством для лечения экземы. Он не должен заменять назначенные вам лекарства для кожи.

Если вы считаете, что молочные ванны успокаивают, поговорите со своим дерматологом, чтобы убедиться, что они безопасны для вашей кожи.

3. Псориаз

Молочная ванна может помочь при симптомах псориаза, включая зуд, шелушение или пятна на коже. Однако научные исследования эффективности молочной ванны для лечения псориаза ограничены.

Если вам нравятся молочные ванны, подтвердите у своего врача, что они безопасны для вас.

4. Ядовитый плющ

Молочные ванны могут облегчить симптомы ядовитого плюща. Молоко может помочь успокоить покраснение, зуд и воспаление. Но исследования эффективности молочной ванны для лечения ядовитого плюща ограничены.

5. Солнечные ожоги

Белки, жиры, аминокислоты и витамины А и D, содержащиеся в молоке, успокаивают обожженную солнцем кожу. Попробуйте замачивать до 20 минут. После ванны используйте алоэ вера или другое увлажняющее средство для достижения наилучших результатов.

Молочные ванны безопасны не для всех. Избегайте их, если у вас чувствительная кожа. Молочная кислота в молоке может вызвать раздражение.

Также избегайте молочных ванн, если у вас высокая температура.

Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как принимать ванну с молоком.

Немедленно покиньте ванну, если вы чувствуете слабость, головокружение или плохое самочувствие. Также никогда не пейте воду из молочной ванны. Употреблять небезопасно.

В молочной ванне можно использовать различные виды молока, в том числе:

цельное молоко
пахта
кокосовое молоко
козье молоко
сухое молоко
рисовое или соевое молоко

Существуют ограниченные доказательства того, что один тип молока более эффективен для кожи, чем другой. Вы можете поэкспериментировать с разными видами молока и определить, какой из них вам больше нравится.

Избегайте обезжиренного молока. Полножирная версия молока будет более питательной для вашей кожи.

Чтобы приготовить молочную ванну, добавьте 1–2 чашки молока в полную ванну с теплой водой. Вы также можете добавить эфирные масла, соли для ванн, мед или пищевую соду для получения дополнительных преимуществ.

Ингредиенты

1–2 чашки сухого молока (или молока на выбор)
Дополнительные добавки: 1 чашка английской соли, пищевая сода, овсянка, мед или 10 капель эфирного масла

Указания

Наполните ванну теплой водой и добавьте молоко и дополнительные ингредиенты.
Смешайте воду и молоко рукой или ногой.
Впитайте и расслабьтесь на 20-30 минут.

Ингредиенты для приготовления молочной ванны можно найти в Интернете или в местной аптеке. Поищите сухое молоко в Интернете или используйте жидкое молоко, которое, возможно, уже есть в холодильнике.

Готовую молочную смесь для ванны можно найти в Интернете. Однако убедитесь, что у вас нет аллергии или каких-либо известных раздражений на ингредиенты, указанные на этикетке.

Молочные ванны успокаивают сухую, зудящую кожу. Молочная ванна не должна заменять ваши обычные лекарства для кожи. Всегда сначала консультируйтесь со своим врачом или дерматологом, чтобы убедиться, что молочные ванны безопасны для вас.