Кампания за грудное вскармливание во Вьетнаме улучшает положение дел и повышает показатели

\n

\nОднако ее мнение изменилось, когда за несколько месяцев до родов она увидела по телевизору рекламный ролик. Ролик был снят программой под названием \»Alive & Thrive\», и прелестные малыши в нем \»рассказывали\» о преимуществах исключительно грудного вскармливания, а также там объяснялось, куда матери могут обратиться за поддержкой по вопросам кормления грудью.

\n

\nУвидев этот ролик, Зянг начала посещать консультации Зоан Тхи Тхюи, медсестры пункта здравоохранения в районе Анхайбак и специалиста клиники \»Little Sun\». В рамках программы \»Alive & Thrive\» в клинике были организованы группы поддержки по вопросам грудного вскармливания и здоровья детей для беременных женщин и матерей.

\n

\nКогда ее сыну пришло время появиться на свет, Зянг знала, что нужно делать, чтобы обеспечить своему новорожденному лучшее начало жизни. Квалифицированная медицинская сестра помогла ей приложить Хюи к груди, и тот сразу же начал сосать ее.

\n

\n\»Я так рада, что я кормила его грудью\», – делится Хюонг Зянг.

\n

Создание благоприятной среды в сообществах

\n

\nПрограмма \»Alive & Thrive\», управление которой осущестляет организация \»FHI 360\», а финансирование обеспечивает Фонд Билла и Мелинды Гейтс, начала свою работу во Вьетнаме в 2009 г. с целью улучшения показателей грудного вскармливания. В 2009 г. менее 20% детей во Вьетнаме находились исключительно на грудном вскармливании до возраста 6 месяцев, как это рекомендуется ВОЗ.

\n

\n\»Грудное молоко – это все, что нужно ребенку, – говорит Роджер Матисен (Roger Mathisen), директор по программам \»Alive & Thrive\» в Юго-Восточной Азии. – Однако многие матери считают, что их организм не вырабатывает достаточно молока, и поэтому дают своим младенцам воду, молочные смеси и твердую пищу до достижения ими возраста 6 месяцев\».

\n

\nКроме того, работодатели часто не обеспечивали работающим женщинам достаточные меры по охране материнства, и не все работники здравоохранения были убеждены в питательной ценности грудного молока.

\n

\nВ партнерстве с министерством здравоохранения Вьетнама, ЮНИСЕФ и другими организациями \»Alive & Thrive\» разработала рекламу, организовала группы поддержки в более чем 1100 клиниках \»Little Sun\» и провела обучение работников местных сообществ по вопросам кормления младенцев и детей младшего возраста.

\n

\nК 2014 г. с помощью средств массовой информации, групп поддержки в сообществах и консультаций в медицинских учреждениях программой было охвачено более 2,3 миллиона матерей, имеющих детей в возрасте до двух лет. Более 85% опрошенных матерей подтвердили, что они видели информацию кампании о грудном вскармливании. В результате в тех районах, где активно действовала программа \»Alive & Thrive\», показатели исключительно грудного вскармливания увеличились на 62 процента.

\n

\n\»Средства массовой информации оказывают на матерей огромное влияние. Большинство из них получили из рекламы твердые базовые знания и попытались применить эти рекомендации на практике, – говорит Тхи Тхюи. – Те, кто обратился в клинику для вакцинации на четвертом месяце беременности, возвращались снова и снова, чтобы получить дополнительные консультации по вопросам грудного вскармливания и дополнительного прикорма\».

\n

\nПравительство Вьетнама также создало благоприятные условия для грудного вскармливания посредством запрета рекламы заменителей грудного молока, продаваемого для детей в возрасте до 24 месяцев, в соответствии с рекомендациями Международного свода правил ВОЗ по сбыту заменителей грудного молока. Правительство увеличило оплачиваемый отпуск по беременности и родам с 4 до 6 месяцев, и многие работодатели создали комнаты для кормления.

\n

\n\»Именно совокупный эффект всех компонентов этого проекта и поддержка со стороны столь многих партнеров позволили изменить поведение и отношение к грудному вскармливанию во Вьетнаме\», — говорит Жан Бейкер (Jean Baker), директор программы \»Alive & Thrive\».

\n

Оказание поддержки мамам во всем мире по вопросам грудного вскармливания

\n

\nПо глобальным оценкам, один из трех младенцев в возрасте до 6 месяцев питается исключительно грудным молоком – и за последние два десятилетия этот показатель не улучшился. Если бы все дети в возрасте от нуля до 23 месяцев получали оптимальное количество грудного молока, то можно было бы спасти более 800 000 детей в возрасте до пяти лет каждый год.

\n

\nВОЗ и ЮНИСЕФ возглавляют глобальную Инициативу за грудное вскармливание, преследующую цель повышения политической приверженности грудному вскармливанию, с тем чтобы улучшить показатели исключительно грудного вскармливания по крайней мере на 50% к 2025 году.

\n

\nЭта Инициатива призывает правительства соблюдать Международный свод правил по сбыту заменителей грудного молока, законодательно утвердить отпуск по семейным обстоятельствам и политику в области трудовых отношений и улучшить доступ к консультациям и сетям сообществ по вопросам грудного вскармливания– и все это является составляющими программы \»Alive & Thrive\» во Вьетнаме.

\n

\n\»Грудное вскармливание – это одна из самых разумных инвестиций в арсенале стран\», – считает Лоранс Груммер-Строн (Laurence Grummer-Strawn), технический сотрудник в Департаменте ВОЗ по питанию для здоровья и развития. – Это лучшее начало жизни, которое любая мать может дать своему ребенку. Вот почему ВОЗ поддерживает усилия по оказанию помощи матерям для кормления грудью в любое время и в любом месте\».

\n

\nВ ходе Всемирной недели грудного вскармливания, которая проходит с 1 по 7 августа, ВОЗ призывает всех вносить свой вклад для поддержки матерей, кормящих грудью.

\n

«,»datePublished»:»2016-08-02T08:39:00.0000000+00:00″,»image»:»https://cdn.who.int/media/images/default-source/imported/vietnam-breasfeeding-630×330-jpg.jpg?sfvrsn=b0d8609e_0″,»publisher»:{«@type»:»Organization»,»name»:»World Health Organization: WHO»,»logo»:{«@type»:»ImageObject»,»url»:»https://www. who.int/Images/SchemaOrg/schemaOrgLogo.jpg»,»width»:250,»height»:60}},»dateModified»:»2016-08-02T08:39:00.0000000+00:00″,»mainEntityOfPage»:»https://www.who.int/ru/news-room/feature-stories/detail/viet-nam-breastfeeding-campaign-normalizes-practice-improves-rates»,»@context»:»http://schema.org»,»@type»:»Article»};

Помощь при нагрубании груди — Молочные феи

11.03.2021Без рубрики, Cтатьи, Здоровье кормящей мамы, Организация ГВ на разных этапах

Лактация — это естественный физиологический процесс, в ходе которого молочными железами вырабатывается грудное молоко. Процесс подготовки груди к лактации начинается еще во втором триместре беременности, и сигналом к ее началу является момент отделения плаценты.

Если роды происходят позже 16-20 недели беременности, то можно ожидать, что после отделения плаценты, молочные железы начнут вырабатывать молозиво, а затем и молоко.

Молозиво обычно вырабатывается в первые 3-5 дней и в очень небольшом объеме, после чего приходит молоко.

В момент, когда пришло молоко, некоторые мамы сталкиваются с таким явлением, как нагрубание груди. Они замечают, что грудь сильно увеличилась в размерах, как будто надулась. Это отек молочных желез, при котором грудь может увеличиваться, становиться твёрдой (полностью или обширными “секторами”). Сосок и ареола настолько плотные, что малыша иногда не приложить к груди. Также может наблюдаться покраснение кожи груди и подъем температуры. При нагрубании отток молока бывает затруднен, так как молоко вырабатывается, но плохо выделяется. Грудь болит и на ощупь твердая, даже каменная.

Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо эффективно опорожнять молочные железы. К сожалению, бывают ситуации, когда прикладывание к груди после родов невозможно. В этом случае необходимо в первую очередь определиться: планируете ли вы сохранить лактацию или принимается решение о её завершении.

Если принято решение о завершении лактации, врачи могут предложить несколько способов:

1. Фармацевтический. Он заключается в приеме препаратов, подавляющих гормон пролактин. Данный способ имеет ряд минусов, основным из которых являются серьезные побочные эффекты, способные отрицательно повлиять на состояние женщины. Так же препарат может оказать лишь временное воздействие, и через несколько дней лактация может возобновиться.
2. Физический. Этот способ заключатся в перетягивании груди и является опасным, так как затрудняет отток молока и лимфатической жидкости, что может привести к застоям с последующим развитием мастита, и даже к механическому повреждения тканей железы;
3. Физиологический. Самый бережный и безопасный способ, который заключается в мягком снятии нагрубания, и дальнейшем уходе за грудью с минимально необходимым опорожнением.

Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:

1. Лимфодренажный массаж. Для большей эффективности массажа нужно лечь на спину, обеспечить себе удобную позу, а руку со стороны груди, на которой будет выполняться массаж, поместить за голову. Массаж выполняется мягкими поглаживающими движениями по направлению от центра грудной клетки, через молочную железу, к подмышке;
2. При отеке ареолы можно использовать технику смягчения давлением. Это поможет облегчить дальнейшее сцеживание груди. Для этого подушечки пальцев обеих рук помещаются на ареолу, и происходит мягкое нажатие на протяжении 1 – 5 минут;
3. Далее грудь сцеживается до облегчения. Для этого можно использовать технику сцеживания руками Marmet:
   • Пальцы располагаются на ареоле на расстоянии примерно 2,5-3 сантиметра от соска, чтобы большой палец оказался с одной стороны, указательный и средний – с другой, напротив большого. В таком положении они должны оставаться во время всего сцеживания, не двигаясь по ареоле по направлению к соску
   • Пальцы немного надавливают на грудь, но ощущение не должно быть болезненным. При необходимости можно повторить смягчение давлением;
   • Далее пальцы аккуратно сжимают протоки, находящиеся под ареолой. Ритмично повторять движения до состояния облегчения, когда грудь станет ощущаться более мягкой и комфортной, и пройдет ощущение распирания.
4. После сцеживания можно подержать холодный компресс. Иногда, если грудь очень горячая и болезненная, можно держать компресс и до начала сцеживания;
5. Важно пить по жажде, так как при недостатке жидкости молоко хуже отделяется из груди. Но предпочтение отдавать жидкости комнатной температуры. При употреблении большого количества горячих напитков нагрубание может усугубиться. Так же стоит временно избегать горячих водных процедур;
6. Отдых и возможность расслабиться станут эффективными помощниками в борьбе с нагрубанием груди.

Если принято решение сохранить лактацию:

1. В первую очередь также необходимо справиться с нагрубанием. По описанному выше алгоритму грудь бережно приводится в комфортное состояние, в котором её можно эффективно опорожнять;
2. Сцеживать молоко желательно не реже, чем раз в три часа. Можно использовать молокоотсос, или ручное сцеживание. Сцеживание руками является более эффективным способом опорожнения груди, а при необходимости можно комбинировать оба этих способа;
3. С правилами хранения молока вы можете ознакомиться в нашей статье. 

Если при выполнении всех рекомендаций облегчение не наступает, вы можете обратиться ко врачу или к консультанту по грудному вскармливанию за помощью.

Анна Лисненко, консультант по грудному вскармливанию,

Алёна Лукьянчук, психолог, консультант по грудному вскармливанию.

Нагрубание молочных желез: причины, осложнения и лечение

Обзор

Что такое нагрубание молочных желез?

Нагрубание молочных желез — это болезненность, опухание и болезненность молочных желез из-за того, что они переполнены молоком. Это чаще всего происходит в дни и недели после родов из-за выработки молока и увеличения кровоснабжения груди (грудной клетки). Увеличение кровоснабжения помогает вашему организму вырабатывать грудное молоко для вашего ребенка, но это может вызвать сильное нагрубание. Набухание груди — это временная проблема, но она может возникать, пока у вас вырабатывается молоко.

Наиболее распространенными причинами нагрубания молочных желез являются:

• Вы родили, и у вас «приходит» молоко.
• Вы кормите грудью (грудным вскармливанием) и пропускаете сеансы кормления.
• Ваш ребенок меняет график кормления. Например, они начинают спать всю ночь.
• Вы пропускаете сеансы сцеживания или забываете сцеживаться, когда находитесь вдали от ребенка.
• У вас избыток молока или вырабатывается больше молока, чем нужно вашему ребенку.
• Вы переводите ребенка с грудного молока на другую форму молока.

Может быть сложно найти баланс между контролем выработки молока и предотвращением нагрубания. Тем не менее, есть способы облегчить дискомфорт и свести к минимуму осложнения от нагрубания груди.

Когда вы начинаете давать грудное молоко?

Первое молоко, вырабатываемое вашей грудью, называется молозивом. Это очень питательное первое молоко, которое ваше тело начинает вырабатывать во время беременности. Молозиво переходит в грудное молоко через три-пять дней. В это время обычно происходит нагрубание, потому что выработка молока увеличивается. Ваша грудь станет более полной, упругой, набухшей и нежной на ощупь. Через несколько дней боль и дискомфорт должны постепенно стихнуть.

Когда начинается нагрубание?

Точные сроки варьируются, но чаще всего это происходит между тремя и пятью днями после родов. Это может начаться позже, если у вас было кесарево сечение (кесарево сечение). Степень отека и боли, которые вы чувствуете, также могут варьироваться. Некоторые люди испытывают сильное нагрубание груди, в то время как другие ощущают незначительные побочные эффекты нагрубания молочных желез.

Через какое время проходит нагрубание?

Время, за которое нагрубание пройдет, не установлено. Нагрубание, которое вы чувствуете после родов, обычно бывает самым сильным. Большинство людей перестают чувствовать насыщение в течение 10 дней; однако чувство сытости может длиться несколько недель. Нагрубание груди может вернуться, пока вы кормите грудью, кормите грудью или сцеживаете грудное молоко.

Возможные причины

Что вызывает нагрубание молочных желез?

Ваша грудь наполняется кровью всякий раз, когда она переполняется молоком. Это происходит первый раз в течение нескольких дней после родов и может длиться несколько недель. У вас может быть набухание груди до тех пор, пока вы производите молоко.

Причины чрезмерного наполнения груди:

• Ваше молоко превращается из молозива в зрелое грудное молоко.
• Вы пропускаете или пропускаете сеансы кормления или сцеживания.
• Ваш ребенок спит всю ночь или начинает есть твердую пищу.
• Вы дополняете питание смесью.
• Ваш ребенок мало ест из-за болезни.
• Ваш ребенок неправильно захватывает грудь и не полностью опорожняет грудь.

Каковы симптомы нагрубания молочных желез?

Не бывает двух людей с одинаковыми симптомами. Люди описывают свою набухшую грудь как:

• Более полную и большую, чем обычно (до нескольких размеров чашки).
• Опухший.
• Болезненно.
• Твердый и твердый.
• Нежный и чувствительный к прикосновению.
• Кривобокий или каменистый (твердые глыбы).

Припухлость также может распространяться до подмышечной впадины и до грудины (грудной кости). Это связано с тем, что ткань молочной железы распространяется на эти области. Ваши соски могут измениться с мягких и гибких на плоские и твердые.

Некоторые люди также испытывают небольшую лихорадку (так называемую молочную лихорадку), когда они переполнены кровью. Обычно это нормально. Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если ваша лихорадка повышается или держится несколько дней, так как это может быть признаком инфекции.

На что похоже нагрубание молочных желез?

Набухшая грудь кажется, что она вот-вот лопнет. Они могут быть твердыми, как камни, и такими нежными, что больно ходить или переодеваться. Ваша грудь станет тяжелее, и простые вещи, такие как прижимание ребенка, могут быть чрезвычайно болезненными.

Как выглядит набухшая грудь?

Набухшая грудь выглядит на несколько размеров больше своего нормального размера. Большинство людей увидят, что их вены заметно выступают под кожей груди. Кожа груди может казаться блестящей из-за растяжения. Ваша грудь, скорее всего, будет иметь неровную форму, и вы можете увидеть видимые шишки или твердые пятна.

Уход и лечение

Как облегчить нагрубание молочных желез?

Большинство людей могут облегчить нагрубание молочных желез в домашних условиях в течение нескольких дней. Вот некоторые распространенные методы лечения нагрубания груди:

• Используйте теплый компресс или горячий душ перед кормлением, чтобы смягчить грудь и стимулировать приток молока.
• Массаж груди во время кормления или сцеживания.
• Ручное сцеживание или откачивание небольшого количества молока между кормлениями для снижения давления.
• Прикладывание холодного компресса или пакета со льдом к груди между кормлениями для уменьшения отека.
• Прием ибупрофена или ацетаминофена от боли.
• Кормление ребенка или сцеживание молока каждые два-три часа.
• Позвольте ребенку полностью опустошить вашу грудь.

Должен ли я сцеживаться, чтобы облегчить нагрубание?

Да, вы можете сцедить немного молока, чтобы облегчить нагрубание. Постарайтесь сцедить ровно столько, чтобы почувствовать облегчение — от 1 до 2 унций. Помните, производство молока — это процесс спроса и предложения. Если вы сцеживаете слишком много молока, ваше тело будет производить больше молока, чтобы компенсировать это.

Как перестать набухать по ночам?

Наполнение груди является нормальным явлением, когда ребенок начинает дольше спать по ночам. Вашему молоку может потребоваться несколько дней, чтобы адаптироваться к новому образу жизни вашего ребенка. Если ваша грудь чрезмерно наполнена, можно удалить немного молока. Вы должны удалить только небольшое количество молока — достаточное, чтобы вызвать некоторое облегчение, чтобы вы могли снова заснуть.

Это может произойти в любое время, когда ваш ребенок дольше не кормится. Если вы испытываете боль или чувство полноты из-за того, что ваш ребенок делает более длительные перерывы между приемами пищи, сцеживание или ручное сцеживание небольшого количества молока в порядке.

Что делать при нагрубании, если я не хочу кормить грудью или кормить грудью?

У вас будет набухание груди, даже если вы решите не кормить грудью или не кормить грудью. Однако производство молока в конечном итоге прекратится. Ваше тело поймет, что вам не нужно молоко, и ваши запасы иссякнут. Не накачивайте для облегчения. Это только продлит процесс прекращения выработки молока. Вместо этого попробуйте некоторые из следующих процедур, пока ваша боль не утихнет:

• Примите безрецептурное (OTC) обезболивающее для снятия боли и отека.
• Носите облегающий и поддерживающий бюстгальтер.
• Прикладывайте холодные компрессы к груди несколько раз в день.

Когда звонить врачу

Что может случиться, если моя грудь слишком набухнет?

Набухшая грудь может затруднить кормление ребенка. Снятие нагрубания и смягчение груди и сосков может помочь при захвате ребенка (то, как ребенок прикрепляется к вашему соску).

Некоторые из наиболее распространенных проблем с кормлением, вызванных нагрубанием молочных желез:

• Ваш ребенок не может взяться за сосок, потому что он слишком плоский и растянут.
• Ваши соски болят и трескаются, потому что ребенок неправильно сосет грудь.
• Вы меньше кормите ребенка, потому что это слишком болезненно. Это может снизить выработку молока.
• Чрезмерный приток или быстрый приток молока. Это может привести к тому, что ребенок захлебнется молоком или захлебнется молоком.
• Ваш ребенок не может полностью опорожнить грудь. Это может привести к закупорке молочных протоков.

Нагрубание молочных желез также может привести к таким осложнениям, как закупорка молочных протоков и мастит.

Что такое закупорка молочного протока?

Молочные протоки — это часть анатомии молочной железы, по которой молоко поступает к соскам. Когда один из этих протоков закупоривается молоком, вы можете почувствовать уплотнение в груди. Удаление засора как можно скорее может предотвратить его заражение. Чтобы прочистить молочный проток, приложите тепло к области и осторожно помассируйте опухоль по направлению к соску во время кормления грудью или сцеживания.

Что такое мастит?

Мастит — это инфекция ткани молочной железы. Это происходит, когда молоко задерживается в груди. Бактерии растут в захваченном молоке, что приводит к инфекции. Ваш лечащий врач будет лечить мастит антибиотиками. Вам также будет рекомендовано осторожно массировать грудь, кормить грудью или пользоваться молокоотсосом, а также использовать лекарства для снижения любой температуры, которая у вас может быть.

Когда мне позвонить своему врачу?

Обратитесь к своему лечащему врачу, педиатру или консультанту по грудному вскармливанию, если:

• Ваша грудь наполняется кровью дольше нескольких недель.
• У вас появились симптомы мастита. Признаки включают красное пятно на груди, лихорадку, болезненное пятно на груди или озноб.
• У вашего ребенка плохой захват груди или проблемы с грудным/грудным вскармливанием.
• Вы думаете, что у вас мало молока или ваш ребенок не ест достаточно.

Не стыдись просить о помощи. Борьба с грудным вскармливанием, грудным вскармливанием или кормлением ребенка сцеженным молоком — обычная проблема. Медицинские работники могут вам помочь.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли предотвратить нагрубание груди?

Нет, нагрубание молочных желез предотвратить нельзя. Это естественная часть родов. Тем не менее, вы можете управлять своими симптомами, чтобы чувствовать себя более комфортно. Помните, что это уменьшится, когда выработка молока будет под контролем. Когда у вас появится молоко и его количество будет отрегулировано, вы можете предотвратить нагрубание груди в будущем следующим образом:

• Не пропуская сеансы кормления или сцеживания.
• Убедитесь, что ваш ребенок хорошо захватывает вашу грудь.
• Медленное отлучение ребенка от грудного молока.
• Опорожнение груди при каждом кормлении.

Записка из клиники Кливленда

Набухшая грудь твердая, опухшая и очень болезненная. Некоторое нагрубание неизбежно – например, когда у вас появляется молоко после родов. Хорошо бы научиться справляться с нагрубанием молочных желез и лечить его быстро. Помните, что набухание груди носит временный характер, и вы можете принять меры, чтобы облегчить дискомфорт, удалив немного молока, смягчив грудь перед кормлением или используя пакеты со льдом. Позвоните своему лечащему врачу, если нагрубание длится дольше нескольких недель или если у вас появились признаки мастита.

Нагрубание молочных желез: симптомы, причины и лечение

Когда набухание молочных желез вызывает дискомфорт, они переполняются молоком. Из-за нагрубания малышу может быть трудно сосать грудь, что может привести к целому ряду проблем — от трещин на сосках до мастита. Нагрубание может произойти в первые несколько дней после рождения или в любое время, когда ваш ребенок не опорожняет грудь (например, во время отлучения от груди или болезни). Чтобы уменьшить нагрубание, сцеживайте ровно столько, сколько нужно, чтобы уменьшить полноту, и продолжайте кормить грудью. Нагрубание обычно проходит через 24–48 часов.

Что такое нагрубание молочных желез?

Нагрубание груди означает, что ваша грудь переполнена молоком. Нагрубание является естественным, но в определенные моменты оно становится проблемой и может даже привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Ваша грудь может налиться кровью в любой момент грудного вскармливания, но это довольно распространено в первые послеродовые дни. Между вторым и пятым днем ​​после родов ваши груди станут больше, тяжелее и нежнее, поскольку они начнут вырабатывать больше молока. Это известно как «приход молока».

Некоторая полнота возникает из-за избыточного количества крови и лимфы в тканях молочной железы. Эта полнота обычно уменьшается в течение первых двух недель после родов, и ваша грудь должна чувствовать себя мягче, даже когда у вас много молока.

Если ваши груди становятся некомфортно полными или болезненными, они, вероятно, переполнены кровью. Могут быть поражены одна или обе груди. Более двух третей женщин испытывают болезненное нагрубание к 5-му дню после родов, хотя оно может начаться и на 9-й день.или 10 дней после родов. (Если у вас было кесарево сечение, молоко может прийти позже, отсрочив нагрубание на день или два.)

Небольшое нагрубание не о чем беспокоиться. Ваша грудь, скорее всего, приспособится, когда ваше тело определит, сколько молока нужно вашему ребенку (или не нужно, если вы не кормите грудью). Но если не станет лучше, или вы сильно нагрубите, это может привести к закупорке протоков и маститу, и это может даже нанести необратимый вред тканям молочной железы.

На что похоже нагрубание?

Набухшая грудь кажется неприятно наполненной, опухшей, теплой, пульсирующей и/или болезненной. Некоторые женщины описывают свою набухшую грудь как твердую, как камень.

Ваши соски могут уплощаться, а при сильном отеке грудь может быть настолько полной, что кожа выглядит блестящей. Отек может распространяться до самой подмышки, а лимфатические узлы в подмышках могут быть болезненными и опухшими. Вены на груди могут стать более заметными по мере увеличения кровотока и подтягивания кожи. У вас может даже быть небольшая лихорадка, называемая «молочной лихорадкой».

Нагрубание может затруднить эффективное грудное вскармливание вашего ребенка. Твердая грудь и ареола (круглая область вокруг соска) мешают ребенку глубоко сосать грудь, что может привести к болезненности сосков и малому количеству молока. (Производство молока зависит от спроса и предложения.)

Что вызывает нагрубание груди?

Ваша грудь может нагрубать, если вы не можете кормить ребенка часто или достаточно тщательно, чтобы опорожнить грудь в первые несколько дней после рождения. У вашего ребенка могут быть проблемы с захватом груди и/или сосанием, или, возможно, он пропустил кормление во время процедуры. Но некоторые женщины переутомляются независимо от того, насколько хорошо и часто их ребенок сосет грудь.

Реклама | страница продолжается ниже

Иногда нагрубание груди происходит из-за отека груди из-за внутривенного введения жидкости во время родов или кесарева сечения. Это нагрубание пройдет, когда жидкость выйдет из организма с мочой и потом, но это может занять некоторое время. (Нередко через восемь или девять дней после родов происходит задержка жидкости внутривенно.)

У вас также может возникнуть нагрубание молока, если ваши молочные протоки закупорены (у вас закупоренный проток). Некоторые женщины, у которых была увеличена грудь, испытывают нагрубание, потому что имплантаты занимают так много места, что внутри груди не остается места для увеличения количества крови, лимфатической жидкости и молока.

Если вы не планируете кормить грудью, у вас может возникнуть нагрубание, когда придет молоко (ваше тело еще не знает, что вы не кормите грудью). Ваше тело получит сообщение и перестанет вырабатывать молоко, но тем временем у вас может быть некоторое нагрубание. Корректировка обычно происходит в течение примерно 5 дней.

Нагрубание может также произойти, если вы кормили грудью в течение некоторого времени и внезапно прекратили, или если ваш ребенок внезапно сосет грудь меньше, чем обычно (например, из-за того, что он спит дольше или всю ночь, или из-за того, что у него душно) нос). Это также может произойти, если вы начнете докармливать смесью или быстро отлучите ребенка от груди. (По этой причине рекомендуется отучать постепенно.)

Как предотвратить нагрубание молочных желез?

Правильное начало грудного вскармливания может помочь предотвратить нагрубание груди. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить вероятность переедания:

• Кормите грудью в течение одного часа после родов, если это возможно. (ваша бригада родовспоможения может помочь вам в этом). Ищите сигналы кормления вашего ребенка, а не следите за часами. Не назначайте новорожденному график кормления и не ждите, пока он начнет плакать от голода, чтобы покормить его.
• Прижмитесь к ребенку кожей к коже, чтобы побудить его сосать грудь. Разбудите ребенка, если от начала одного кормления до начала следующего прошло более трех часов.
• Убедитесь, что ребенок хорошо захватывает грудь, чтобы он мог полностью опорожнить грудь. В этом может помочь консультант по грудному вскармливанию.
• Чередуйте грудь, которую вы кормите ребенка первой при каждом кормлении.
• Дайте ребенку пососать одну грудь, прежде чем переходить к другой. Обычно это занимает от 10 до 20 минут.
• Используйте различные положения для кормления грудью, чтобы обеспечить дренаж всех участков груди.
• Отслеживайте кормления вашего ребенка, записывая время и продолжительность каждого кормления. Персонал вашей больницы и/или ваша акушерка или врач будут следить за тем, как ваш ребенок ест в течение дня. Если их кормления, как правило, короткие или если они пропускают кормление, вы можете сцеживать молоко вручную или сцеживать молоко.
• Избегайте введения бутылочки в течение нескольких недель, если нет медицинской необходимости. Это дает вам и вашему ребенку время синхронизироваться, чтобы вырабатывать нужное количество молока в зависимости от сосательных сигналов вашего ребенка.
• Если ваш врач или консультант по грудному вскармливанию советует вам давать из бутылочки и вы хотите поддерживать выработку молока, сцеживайте и давайте ребенку грудное молоко из бутылочки (при необходимости добавьте смесь). Если вы хотите докармливать смесью, а не сцеживать, ваша грудь привыкнет к графику, но вы можете сцеживать или сцеживать вручную достаточное количество молока, чтобы вам не было неудобно. Имейте в виду, что ваш общий запас молока снизится, так как ваши груди будут меньше стимулироваться к производству молока.

Лечение нагрубания груди

Воспользуйтесь этими советами, чтобы уменьшить нагрубание и сделать грудное вскармливание более комфортным для вас и вашего ребенка:

Сцедите немного молока. Если ваша грудь некомфортно наполнена, а ребенок еще не готов к еде, попробуйте сцедить немного молока вручную для облегчения. (Может быть проще сцеживать молоко вручную в душе.) Многим женщинам неудобно или больно сцеживать молоко, когда они переполнены кровью. Это неприятный побочный эффект чрезмерного наполнения молочных протоков, но ваша грудь, скорее всего, станет менее нежной после того, как часть молока будет удалена. Вы также можете использовать молокоотсос, чтобы сцедить немного молока, но будьте осторожны, чтобы не переусердствовать, иначе вы будете стимулировать грудь к выработке большего количества молока.

Медсестра часто. Старайтесь, чтобы перерыв между кормлениями не превышал двух-трех часов.

Подогрев. Непосредственно перед кормлением приложите к груди теплый компресс на несколько минут, чтобы молоко начало течь. (Окуните тряпку в горячую воду и выжмите ее.) Вы также можете быстро принять теплый душ.

Однако не нагревайте более трех минут, так как слишком большое количество тепла может усилить отек и затруднить выделение молока.

Смягчите грудь, чтобы облегчить захват. Если вашему ребенку трудно сосать грудь, сцеживайте молоко вручную или сцеживайте молоко в количестве, достаточном для того, чтобы ваша ареола сжималась.

Массаж груди. Пока ребенок сосет грудь, осторожно помассируйте грудь, на которой он находится. Это способствует притоку молока и поможет снять чувство стянутости и дискомфорта. Вы также можете попробовать смягчение обратным давлением, что означает мягкое нажатие на область в дюйме или двух от ареолы (темная часть соска). Надавите на грудь назад и вверх, чтобы отодвинуть припухлость от ареолы и облегчить ребенку захват груди.

Используйте холодный компресс. Чтобы облегчить боль и уменьшить отек, прикладывайте холодные компрессы к груди примерно на 10 минут до или после кормления. Можно использовать дробленый лед в полиэтиленовом пакете или пакет с замороженным горохом или кукурузой, накрытый тонкой тканью.

Попробуйте листья капусты: Некоторые мамы находят облегчение, кладя внутрь бюстгальтера сырые холодные листья капусты. Сначала немного раскрошите листья и удалите жесткие прожилки, если хотите. Не закрывайте соски. Заменяйте листья, когда они увянут, примерно каждые пару часов.

Носите поддерживающий бюстгальтер. Многие женщины считают, что хороший бюстгальтер для кормления полезен. Возможно, вы даже захотите надеть его на ночь. Убедитесь, что он не тугой и не имеет косточек, которые могут вызвать сужение и закупорку протоков.

Лечь на спину . Когда можете, откиньтесь назад, когда сидите (например, на подушках на диване или в кресле). Жидкости будут стекать обратно, если ваша грудь выше, благодаря силе тяжести.

Примите безрецептурное обезболивающее. Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, могут облегчить дискомфорт или боль. (Ибупрофен можно безопасно принимать во время кормления грудью.)

Если кажется, что эти меры не работают и нагрубание крови не проходит в течение нескольких дней, сообщите об этом своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Они могут порекомендовать вам работать со специалистом, имеющим опыт лечения нагрубания молочных желез у кормящих матерей.

Решение проблем грудного вскармливания

Найдите решение различных проблем грудного вскармливания, включая боль в сосках, малое количество молока и многое другое.

Сколько сцеживать, чтобы облегчить нагрубание

Сцеживать умеренно. Если вы кормите грудью по крайней мере каждые два-три часа и все идет хорошо, избегайте сцеживания молока, за исключением случаев, когда это необходимо для облегчения нагрубания.

Если вам нужно сцеживаться, чтобы облегчить нагрубание, используйте низкое значение. Нет точных рекомендаций по времени сцеживания (это зависит от того, насколько вы переполнены кровью и как быстро вы избавляетесь от сцеживания). Сцеживайте молоко достаточно долго, чтобы смягчить грудь и не делать дополнительный «заказ» на выработку большего количества молока. Чрезмерное или привычное сцеживание может привести к перепроизводству молока и длительному нагрубанию молока.

Если вы только сцеживаетесь и чувствуете насыщение, убедитесь, что вы сцеживаете достаточно (от 8 до 12 раз в сутки) и что ваша помпа работает хорошо. Если у вас есть проблемы с разочарованием, попробуйте массировать грудь, прикладывать тепло и думать о своем ребенке (посмотреть на его фотографию или прижаться к его одежде). Читайте больше советов по эксклюзивной прокачке успешно.

Если вы не кормите грудью и хотите, чтобы молоко высохло, вам все равно может потребоваться сцеживание (как описано выше), чтобы уменьшить давление на грудь и снизить риск инфекции молочной железы. Поговорите со своим врачом или акушеркой о способах снижения риска.

Как долго длится нагрубание?

К счастью, у большинства женщин нагрубание проходит довольно быстро. Вы можете ожидать, что это пройдет через 24-48 часов, если вы хорошо кормите грудью или сцеживаете молоко хотя бы каждые два-три часа. Однако в некоторых случаях нагрубание может пройти до двух недель.

После того, как нагрубание пройдет, ваша грудь станет мягче, но все еще будет полна молока.

Опять же, сообщите своему врачу, если нагрубание длится более нескольких дней. Также звоните, если покраснение, отек или боль усиливаются, или если у вас жар. Субфебрильная температура не является чем-то необычным в первую неделю или около того грудного вскармливания, но лихорадка может сигнализировать о начале инфекции, такой как мастит. Позвоните врачу, если температура поднимется до 101 градуса по Фаренгейту или выше.

Могу ли я продолжать кормить грудью, если у меня набухли груди?

Да, вы можете и должны кормить грудью, если хотите продолжать грудное вскармливание. Если возможно, покормите ребенка грудью в первый час после его рождения и с этого момента часто кормите грудью. Опять же, каждые два-три часа — хорошая цель.

Имейте в виду, что если у вашего ребенка проблемы с захватом груди из-за того, что у вас слишком много груди, возможно, ему не хватает молока во время кормления. В этом случае вы можете сцеживаться и давать ребенку грудное молоко из бутылочки или сцеживать достаточное количество молока, чтобы облегчить нагрубание, чтобы ваш ребенок мог сосать грудь более эффективно.

Посоветуйтесь со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает достаточно молока, и помочь справиться с нагрубанием.

Некоторые женщины кормят грудью без сучка и задоринки, в то время как другие сталкиваются с одной проблемой за другой.