Что такое еда мечты для младенцев?

Автор Венкат С.Р.

В этой статье

• Что такое еда мечты для ребенка?
• Как работает лента снов?
• Преимущества кормления Dream
• Недостатки кормления Dream
• Подойдет ли кормление Dream для вашего ребенка?

Вы только что уложили ребенка спать и планируете закончить кое-какие дела перед тем, как лечь в постель и получить заслуженный сон. Но вас будит ваш ребенок, который снова хочет есть. Хотя для детей нормально хотеть есть несколько раз за ночь, вам также необходимо достаточно отдыхать. Идея кормления сна заключается в том, чтобы помочь вам и вашему ребенку непрерывно спать, обеспечивая при этом достаточное питание. Мы рассмотрим, как приготовить корм для сна и его плюсы и минусы.

Что такое еда мечты для ребенка?

Ваш младенец может хотеть есть в необычное время, и это может привести к тому, что вы и ваш ребенок потеряете сон. Кормление во сне — это способ кормить ребенка грудью, не будя его перед тем, как лечь спать. Другими словами, это запланированный прием пищи, который позволяет вам решать, когда ваш ребенок будет есть, чтобы не просыпаться в неурочное время.

Трансляция сновидений обычно проводится между 22:00 и 22:00. и полночь. Последнее кормление для вашего ребенка помогает ему спать дольше, а также дает вам возможность спокойно поспать. Медицинские эксперты считают, что вы можете кормить своего ребенка в последний день, независимо от того, бодрствует он или спит. Но его нужно давать прямо перед сном.

Как работает лента снов?

Если ваш ребенок спит в одной комнате с вами, вы можете кормить его грудью или из бутылочки, не будя его. Если у вашего ребенка есть отдельная комната, вы все равно можете взять его на руки, чтобы покормить, или даже использовать кресло-качалку, чтобы убедиться, что он спит. Хотя нет правильного или неправильного способа кормления во сне, наиболее важным аспектом является избегание любого беспокойства, которое может разбудить вашего ребенка.

Младенцы автоматически поворачивают голову и ищут соску, когда вы подносите грудь или бутылочку к их щеке. Это называется корневым рефлексом. Иногда ваш ребенок может крепко спать. В таких случаях вы можете немного разбудить их, чтобы покормить, или подождать несколько минут, прежде чем пытаться снова. Точный график кормления во сне будет зависеть от того, когда вы и ваш ребенок спите, а также от возраста вашего ребенка. Но кормление ребенка прямо перед сном обычно дает вам от трех до восьми часов сна, прежде чем он снова проснется.

Преимущества кормления мечты

Планирование кормления мечты для вашего ребенка имеет как плюсы, так и минусы. Важно учитывать все факторы, прежде чем вы решите пойти по этому пути. Вот некоторые из плюсов кормления во сне:

Сокращение количества ночных кормлений. Исследования показывают, что примерно 57% детей в возрасте до одного года спят более восьми часов подряд. Но в исследовании не указано, проснулись ли младенцы из-за голода или по привычке. Имейте в виду, что режим сна у детей разный.

Использование кормления снов может сократить количество раз, когда вам придется кормить ребенка грудью в течение ночи. Еще одним положительным моментом кормления во сне является то, что когда ваш ребенок подрастет, он больше не будет просыпаться для кормления, и вам будет легче прекратить кормить его во сне.

Меньшие перерывы при кормлении. Иногда ваш ребенок может увлекаться окружающим миром, и это может мешать его кормлению. В некоторых случаях выпивание одной бутылочки может занять до часа, когда ваш ребенок не спит из-за постоянных отвлекающих факторов. Кормление вашего ребенка во сне снижает вероятность прерывания, и вы будете удивлены, обнаружив, что бутылочка пуста, даже не заметив этого.

Долгий сон для вашего ребенка. Вам нужно будет кормить ребенка примерно каждые два часа, что составляет от восьми до двенадцати кормлений в день. Это может быть утомительно. Еще один фактор, который следует учитывать, заключается в том, что у вас обычно есть несколько дел по дому после того, как вы уложили ребенка спать. Когда вы решите отдохнуть, возможно, пришло время снова покормить ребенка.

Если вы покормите ребенка перед сном, это поможет ему дольше спать, а вы получите дополнительный отдых. Цель состоит в том, чтобы кормить ребенка, не будя его, и если вы сможете это сделать, возможно, вы приучите его спать дольше.

Недостатки ленты сновидений

Иногда лента сновидений может не сработать так, как вы ожидали.

Вы можете разбудить своего ребенка. Иногда вы можете разбудить своего ребенка, когда пытаетесь его покормить. Согласно исследованиям, младенцы в возрасте до шести месяцев проводят до 50% своего времени в фазе быстрого сна. Из четырех фаз быстрого сна самая глубокая. У младенцев также более короткие циклы сна. Итак, если ваш ребенок находится в одном из циклов более легкого сна, когда вы пытаетесь его покормить, скорее всего, его разбудят.

Иногда это не имеет большого значения. Однако, если ваш ребенок регулярно просыпается, когда вы кормите его ночью, вам может быть труднее отучить его от ночного кормления позже.

Вам может понадобиться больше подгузников. Возможно, вы захотите сменить ребенку подгузник во время кормления грудью. В противном случае они могут потом намочить подгузник, а значит, это будет мешать вашему сну.

Подойдет ли ребенку Dream Feed?

Если вам интересно, работает ли кормление снов или безопасно ли оно для вашего ребенка, вы можете рассмотреть несколько сценариев, в которых это было бы хорошим вариантом.

У тебя слишком полная грудь. Если у вас много молока, кормление ребенка перед сном поможет вам лучше отдохнуть. Если ночью вы чувствуете, что грудь переполнена, дайте ребенку дополнительное питание.

Ваш ребенок не может спать долгие часы. Многие младенцы не могут долго спать и обычно любят часто есть. Если вы будете спать всю ночь (около шести-восьми часов), ваш ребенок пропустит как минимум два кормления. Если вы дадите им пищу мечты прямо перед сном, ваш ребенок будет спать дольше, не пропуская кормление.

Вам нужно кормить ребенка грудью рано утром. Если ваш ребенок имеет привычку вставать до восхода солнца, чтобы поесть, постепенное привыкание к еде во сне может быть хорошей идеей. Это помогло бы им дольше спать и позже просыпаться для утреннего кормления. Хотя их биологическим часам может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к рутине, со временем это становится легче.

Что такое лента снов? Как это делать, когда это делать, кормление во сне за и против

РЕБЕНОК

Последнее изменение: Понедельник, 1 августа 2022 г.

Корм ​​для сна — это сонное молочное питание для вашего ребенка, которое поможет ему (и вам!) спать всю ночь благодаря хорошему наполненному животику. Вот все, что вам нужно знать о том, как кормить во сне, когда кормить во сне, почему люди мечтают кормить своих детей и советы по кормлению во сне.

Эта страница содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем заработать небольшую сумму денег, если читатель перейдет по ссылке и совершит покупку. Все наши статьи и обзоры написаны независимой редакцией Netmums.

Ваш браузер не может воспроизвести это видео.

Что такое корм мечты?

Кормление во сне заключается в том, чтобы осторожно взять ребенка на руки, пока он еще спит (да, правда!) Предполагается, что это поможет им спать всю ночь, так как они не будут просыпаться голодными.

Если вы потратили целую вечность, пытаясь уложить своего ребенка спать, то сама мысль о кормлении снов может наполнить вас родительским ужасом. Но потерпите нас, потому что кормление во сне теоретически может означать для вас больше сна и позволить вам спать дольше.

По сути, кормя своего ребенка во сне, вы опережаете кормление, кормите его до того, как он будет готов, чтобы он не проснулся голодным и не кричал, чтобы сказать вам об этом посреди ночи.

Теоретически, если вы кормите своего ребенка во сне, когда вы готовы ко сну, около 10 или 11 вечера, тогда ваш ребенок будет есть (вероятно, с закрытыми глазами) и не проснется голодным в 2 или 3 часа ночи. подача. Вместо этого у них будет хороший полный живот, который поможет им спать всю ночь.

Неудивительно, что идея кормления во сне нравится многим лишенным сна родителям.

Однако, несмотря на множество анекдотических свидетельств того, что кормление снов работает, и многие мамы клянутся им, официальных исследований по этому вопросу все еще очень мало.

И да, папы также могут столкнуться с этим при кормлении малышей уже сцеженным молоком (если у вас есть молокоотсос) или смесью. Мы рекомендуем этот самый продаваемый ручной молокоотсос от Medela, который можно приобрести на Amazon за 16,24 фунтов стерлингов.

Для какого возраста подходят корма для сна?

Многие эксперты по кормлению во сне рекомендуют кормление во сне, когда вашему ребенку от трех до четырех месяцев. Тем не менее, это может работать и для некоторых детей старшего возраста.

Кормление снов обычно не очень хорошо подходит для новорожденных, потому что их животики еще такие крошечные. Примерно до трехмесячного возраста большинству детей необходимо несколько раз просыпаться ночью для кормления, независимо от того, что вы делаете.

Примерно с трех месяцев некоторые младенцы могут начать спать дольше, так что это может быть идеальное время, чтобы попробовать кормление во сне, если вы заинтересованы.

Тем не менее, некоторые эксперты советуют начинать кормить новорожденного в первые недели его жизни, просто чтобы немного дольше спать в начале ночи. Эксперт по детскому сну Джо Тантум говорит, что вы можете начать вводить сон, например, уже в двухнедельном возрасте. Как и во многих других случаях, здесь нет однозначного ответа; просто делайте то, что работает для вас и вашей семьи.

Как кормить во сне

Если вы хотите попробовать кормить во сне, вот как:

Когда сниться кормить?

• Около 23:00 заберите ребенка и покормите грудью или из бутылочки, как обычно, в темноте или при тусклом свете. (При необходимости меняйте ребенку подгузник перед кормлением как можно незаметнее, чтобы не разбудить его слишком сильно в процессе. ) слегка проснулся. Кормление во сне безопасно, но НИКОГДА не следует кормить лежащего или глубоко спящего ребенка из-за риска удушья.
• Чтобы ребенок начал сосать, вам, возможно, потребуется вызвать у него рычащий рефлекс, осторожно поглаживая его щеку соском или соской. Если это не сработает, попробуйте изменить свое положение, чтобы еще немного разбудить ребенка, или погладьте его ладонь или подошву ноги.
• Старайтесь не беспокоить ребенка настолько, чтобы он полностью проснулся.
• Не сдавайся. Чтобы освоить кормление во сне, может потребоваться некоторое время, поэтому не отчаивайтесь, если ваши первые несколько попыток не сработают. Через несколько ночей это станет частью вашего распорядка дня, и ваш ребенок привыкнет к этому. Если вы можете взломать его, преимущества (небольшой СОН!) стоят затраченных усилий.

Вы срыгиваете во время кормления во сне?

• После того, как ваш ребенок поест, осторожно срыгните его. Младенцы, как правило, очень расслаблены во время этого кормления, поэтому у них меньше дыхания, так как они не глотают столько воздуха.
• Безопасно положите ребенка обратно в корзину или кроватку.
• Иди спать сам!

Некоторые мамы просят своих вторых половинок кормить их во сне, чтобы они могли лечь спать раньше (например, в 9 вечера), а затем долго спать до утреннего кормления около 5 или 6 утра (при условии, что ваш ребенок до этого не просыпался, конечно!)

Это также может быть хорошим способом для пап, чтобы сблизиться со своим ребенком, особенно если они были на работе весь день и не имели возможности проводить с ними время.

Не забудьте использовать ночник, который не разбудит вашего малыша, но в то же время сведет к минимуму риск несчастных случаев в темноте.

Нам нравится этот перезаряжаемый аккумулятор с удобной сенсорной кнопкой и милым дизайном в виде маленького цыпленка. Вы можете получить его здесь, на Amazon за 13 фунтов стерлингов.

Когда остановить ленту снов

По мере того, как ваш ребенок становится старше, он должен начать есть больше и спать дольше в промежутках между кормлениями. Конечно, все дети разные, но когда ваш ребенок не хочет или не нуждается в корме мечты, он, вероятно, просто откажется его есть.

Когда это произойдет, не форсируйте, просто положите их обратно. Это их способ сказать, что они скорее будут спать, чем есть, большое спасибо.

Некоторые мамы начинают задумываться о том, чтобы бросить прикорм в шесть месяцев или около того, чтобы совпасть с началом отлучения от груди.

Когда вы все же решите прекратить кормление во сне, вы можете:

• остановить холодную индейку – посмотрите, что произойдет, если ваш ребенок не получит ее
• постепенно сокращайте ее унция за унцией, ночь за ночью, чтобы отучить ребенка от груди это в течение нескольких дней или недели
• перенесите ленту снов на более ранний вечер (см. советы ниже).

Джо Тантум советует прекратить кормить ребенка сном:

‘Я рекомендую мамам продолжать кормить ребенка сном, пока их ребенок не заснет до 7 утра, пять ночей из семи. Обычно это около 3-4 месяцев. Затем вы можете начать сбрасывать ленту снов.

‘Самый простой способ сделать это — кормить в 22:30 в течение 1 недели, затем в 22:00 в течение 1 недели, затем прекратить. Начните сокращать количество молока, которое вы даете, и в 10 часов вечера перестаньте менять подгузник».

Профессионалы кормления во сне

• Многие родители говорят, что кормление во сне делает их детей более спокойными и помогает им спать дольше.
• Мамы говорят, что это отлично подходит для голодных детей, которые просыпаются каждые несколько часов, чтобы поесть.
• Вы можете попросить свою вторую половинку дать корм для сна, чтобы вы могли лечь спать раньше и выспаться. Если вы кормите грудью, вам необходимо использовать сцеженное грудное молоко, предпочтительно молоко, сцеженное вечером, поскольку исследования показывают, что встречающиеся в природе нуклеотиды, связанные с сонливостью, достигают максимальной концентрации в грудном молоке, сцеженном ночью.
• Недосыпающие мамы могут (надеюсь) поспать дольше и проснуться, чувствуя себя более отдохнувшими и человечными.
• Обычно это быстрое кормление, и некоторые эксперты говорят, что им не нужно даже менять подгузник, чтобы не будить их слишком часто.
• Многие мамы считают, что бросить дневное кормление легче, чем бросить ночное кормление в ранние часы.

Минусы для кормления Dream

• Поскольку самая глубокая фаза сна наступает до полуночи, велика вероятность того, что ваш ребенок может крепко спать, и его очень трудно разбудить, чтобы поесть. Узнайте больше о циклах сна ребенка.
• Вы нарушаете естественный ритм сна/бодрствования ребенка и нарушаете его естественный 24-часовой цикл или циркадный ритм, что может привести к обратным результатам.
• Некоторые дети просыпаются чаще после первого пробуждения.
• Кормление сном может создать привычку есть ночью, от которой трудно избавиться.
• Может быть трудно понять, когда давать пищу для сна и когда ваш ребенок способен спать всю ночь. Ориентировочно, большинство детей могут делать это примерно в возрасте 3-6 месяцев.
• Младенцы могут быть слишком сонными, чтобы пить молоко, и некоторых из них может быть трудно уложить, если их потревожить.
• Для многих младенцев кормление во сне не влияет на то, как долго они спят во время ночного сна, и они все равно будут просыпаться в то время, когда они в любом случае проснулись бы.
• Если у вашего ребенка рефлюкс, то некоторые эксперты советуют не кормить его во сне, так как это означает, что ребенок может чаще просыпаться с дискомфортом.

Стоит ли кормить во сне?

Вам решать, будете ли вы пробовать кормление снов или нет. Если то, что вы сейчас делаете, работает на вас и вашего ребенка, то не стоит ради этого заводить прикорм мечты.

Но, если вам нравится метод кормления снов, и вы ничего не теряете, попробовав его, попробуйте. Кто знает, может быть, вашему ребенку это очень понравится, и вы можете просто выспаться, чего так отчаянно жаждете.

Если вы все еще не уверены, то стоит посмотреть, что думают о кормлении во сне эксперты по воспитанию детей и сну.

Вот краткий обзор их мнений и предложений…

Что делать, если кормление во сне не работает

Кормление во сне не является волшебным решением для сна, и, к сожалению, оно работает не для всех детей. Некоторые дети могут не есть, пока они сонные, в то время как другие могут есть, но вскоре после этого снова просыпаются.

Если вы пробовали кормление снов в течение недели или около того и обнаружили, что оно не влияет на сон вашего ребенка (или даже ухудшает его), возможно, кормление снов не является правильным решением для вашего детка.

Помните, что всех детей нужно кормить ночью, обычно до тех пор, пока им не исполнится шесть месяцев. Ваш ребенок также может проснуться, желая объятий или утешения.

В первые недели и месяцы просто постарайтесь утешить себя осознанием того, что ночные пробуждения вашего ребенка совершенно нормальны и со временем наладятся.

Если вашему ребенку три месяца или больше, лучший способ помочь ему хорошо выспаться – ежедневно следовать одному и тому же режиму сна.

Советы по кормлению во сне: мнение экспертов Трейси Хогг (Вермилион). Медсестра по беременности и родам Трейси Хогг выступала за то, чтобы родители понимали и настраивались на своих детей, а также за методы, способствующие сну, такие как кормление во сне. Трейси рекомендовала кормить во сне не позже 11 вечера. Она сказала:

‘Я рекомендую кормление во сне, чтобы избежать кормления в 2 или 3 часа ночи, потому что это труднее всего остановить пробуждение позже’. Узнайте больше о методах детского шепота Трейси Хогг.

Джина Форд

В книге Джины Форд «Новый довольный маленький ребенок: секрет спокойного и уверенного воспитания» (Ebury Press) рекомендуется структурированный распорядок дня. Это включает в себя разбудить вашего ребенка для кормления около 10 часов вечера. Однако идеи Джины Форд отличаются от других сторонников кормления во сне, поскольку она рекомендует дать ребенку проснуться должным образом, чтобы он хорошо поел.

Она говорит:

«Разбудив [вашего ребенка] сразу после 22:00, вы гарантируете, что он полностью проснется и сможет полноценно поесть в 22:30».

Узнайте, подойдут ли вам процедуры Джины Форд.

Тиззи Холл

Еще одним чемпионом по ленте снов является Тиззи Холл, автор книги «Спасем наш сон» (Ebury Press). Она считает, что, кормя в 22:30, вы избежите вставания за ночь более одного раза:

‘С кормлением сна ваш ребенок может спать, скажем, до 2 часов ночи, а затем, вернувшись в постель, он с большей вероятностью заснет. до 7 утра. Это означает, что вам пришлось вставать только один раз за ночь.

Могут ли техники Тиззи Холл помочь вам больше спать?

Джо Тантум

Джо Тантум — еще один твердо убежденный сторонник режима кормления. Она является соавтором книги «Детские секреты: как узнать потребности вашего ребенка», написанной Барбарой Вант и Джо Тантум (Пингвин). Она считает, что кормление снов может помочь ребенку начать спать дольше по ночам, так как дети спят один раз каждые 24 часа — так что это имеет смысл, если вы тоже спали долго.

Вот что она предлагает:

‘Обычно я начинаю кормление сном в возрасте около 2 недель, и оно начинается примерно в 22/22.30, когда вы ложитесь спать. Когда они станут старше, вы можете отодвинуть это время до 11 вечера. Идея заключается в том, что вы будите своего ребенка от глубокого сна, меняете ему подгузник и кормите его, а затем пересаживаете. Это означает, что после этого они будут спать дольше. Не меняйте им подгузник после 23:00 (если только он не грязный), так как это разбудит их еще больше». Узнайте, как реализовать программу Джо Тантум.

Джейсон Фридман и Стейси Кароль

В своей книге «Метод кормления снов: как мы заставили наших детей спать от заката до рассвета». Without Crying-It-Out (BookBaby) Джейсон Фридман и Стейси Кароль объясняют свои четыре принципа кормления во сне, включая начало до четырех месяцев, использование бутылочек, а также груди, использование кормления для предотвращения плача и кормление раньше каждую ночь, когда вы хотите прекратить сновидения. кормит.

Однако говорят, что универсального подхода к кормлению снов не существует:

«Нет правильного и неправильного. Нет хорошего воспитания и плохого воспитания. Обучение сну, как и все другие родительские решения, заключается в принятии наилучшего решения, которое вы можете».

Natalie Willes

Тренер по детскому сну и автор книги «Как уложить ребенка спать по методу тренера по детскому сну» Натали Уиллес сказала, что кормление снов оказалось полезным для ее дочери, у которой был сильный рефлюкс, так как высвобождается гормон сна мелатонин. означало, что ее тело было расслаблено:

‘Поскольку мышцы живота расслаблены, младенцы с сильным рефлюксом обычно переносят кормление во сне без срыгивания и, возможно, без необходимости отрыгивать или держать его в вертикальном положении после этого.’

Узнайте больше о методах тренировки сна Натали.

Pros of Dream Feeds	Cons Of Dream Feeds
Корм ​​мечты может помочь ребенку спать дольше	, может быть трудно разбудить вашего ребенка	. Главная Карта Сайта Home Blog Home Blog Home Blog