Рацион ребенка в возрасте 7 месяцев

Составляя рацион питания для семимесячного малыша, распределяйте продукты так, чтобы у вас получился некий прообраз меню уже подросшего ребенка с завтраком и обедом.

В этом возрасте в питание ребенка вводится желток вареного куриного яйца – ценного источника жира, витамина В12, А, фосфора и селена. Желток в измельченном виде можно добавлять в кашу или овощное пюре.

В 7 месяцев уже можно дать ребенку сухарик (в виде подсушенного хлеба) и детское печенье.

Объем фруктового пюре и сока увеличивается до 70 г.

По-прежнему лучше отдавать предпочтение блюдам прикорма промышленного производства, учитывая их высокую степень безопасности и разнообразный ассортимент. Если малыш не воспринимает новый продукт с первого раза, его можно смешать с уже знакомым продуктом.

Примерный рацион ребенка в возрасте 7 мес.

* — детская молочная смесь
** — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.

Примерный рацион ребенка 7 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:

I кормление 6 часов	Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока	200 мл
II кормление 10 часов	Безмолочная каша* Растительное масло Фруктовое пюре (яблоко, груша)	130 г около 1 ч. л. 70 г
III кормление 14 часов	Овощное пюре Растительное масло Мясное пюре (кролик, индейка)	170 г около 1 ч.л. 30 г
IV кормление 18 часов	Овощи или безмолочная каша** Растительное масло Мясное пюре	180 г около 1 ч.л. 20 г
V кормление 22 часа	Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока	200 мл

* — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или лечебной смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока.
** — можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо – каша с овощами.

Сколько сцеженного молока нужно ребенку в отсутствие мамы?

Сколько грудного молока нужно ребенку?

Многие мамы задаются вопросом, сколько сцеженного грудного молока необходимо иметь в наличии, если им нужно отлучиться.

У младенцев, которые питаются исключительно грудным молоком, потребление молока увеличивается быстро в течение первых нескольких недель жизни, затем остается на том же уровне с первого по шестой месяц (хотя, вероятно, его потребление увеличивается на короткий срок во время скачков роста).

Современные исследования показывают, что в среднем потребление грудного молока не изменяется с возрастом ребенка между первым и шестым месяцами. После шести месяцев потребление грудного молока остаётся на том же уровне, пока ребенок не начнет употреблять другую пищу. Тогда количество молока в его рационе начнет постепенно уменьшаться.

Исследования говорят, что дети на исключительно грудном вскармливании, употребляют в среднем 750 мл в день между первым и шестым месяцами жизни. Этот показатель может меняться в зависимости от самого ребенка. Типичный диапазон составляет от 570 до 900 мл в день. Мы можем использовать эту информацию, чтобы подсчитать сколько молока в среднем нужно ребенку на день:

1. Посчитайте сколько раз за сутки (24 часа) ваш ребенок ест.

2. Затем разделите 750 мл на количество кормлений.

3. Это даст вам приблизительное количество молока, которое понадобится на одно кормление.

Например, ваш ребенок ест 8 раз в сутки, тогда на одно кормление ему будет необходимо 94 мл молока (750/8=93,75). (Это среднее значение, и нужно ориентироваться в первую очередь на ребёнка и его аппетит, а не на точные цифры — прим. редакции)

КАЛЬКУЛЯТОР НЕОБХОДИМОГО КОЛИЧЕСТВА МОЛОКА НА ОДНО КОРМЛЕНИЕ (для детей на исключительно грудном вскармливании, на английском языке)

Сколько нужно молока для ребенка, который ест твердую пищу?

Где-то между шестым и двенадцатым месяцами (когда твердая пища уже введена в рацион, и ее количество медленно увеличивается) объем молока, которое съедает ребенок, может начать уменьшаться. Однако на протяжении первого года жизни грудное молоко должно преобладать в рационе ребенка. Так как количество твердой пищи будет медленно увеличиваться, то количество употребляемого молока тоже будет изменяться. Результаты исследований: среднее потребление грудного молока составило 875 мл/день (93% общего количества потребляемой ребенком пищи) в 7 месяцев и 550 мл/день (50% общего объема энергетической ценности пищи, получаемой ребенком) в 11-16 месяцев.

В рамках нескольких исследований было измерено потребление грудного молока младенцами между 12 и 24 месяцами и определено, что среднее количество составляет 400-550 мл в день. Исследования с участием детей в возрасте от 24 до 36 месяцев, показали, что среднее количество потребляемого молока составляет 300-360 мл в день.

Если ребенок пьет слишком много или слишком мало сцеженного молока?

Следует иметь в виду, что количество молока, которое ребенок употребляет при каждом кормлении, может меняться, так же как меняется количество еды и питья, которые взрослый человек употребляет в течение дня.

Ребенок, вероятно, может выпивать при каждом кормлении неодинаковое количество молока. Наблюдайте за жестами ребенка вместо того, чтобы просто поощрять его за то, что он быстро выпил молоко.

Если Ваш ребенок съедает существенно больше, чем средние показатели, то имеет смысл задуматься о том, что ребенка вынуждают переедать в ваше отсутствие.

Вещи, которые могут способствовать перекармливанию:

1. Бутылки с сосками быстрого потока. (Есть другие способы для кормления ребенка, без использования бутылки, например, чашка, или ложка, и мы рекомендуем именно их — прим. редакции)

2. Кормление из бутылки для успокоения ребенка. Некоторые дают ребенку бутылку каждый раз, когда ребенок начинает капризничать. Используйте формулу для подсчета нужного количества молока для вашего ребенка. Если после кормления кажется, что ребенок все еще голоден, то пусть няня попытается успокоить его другими способами: поносить на руках, покачать и т.д.

3. Потребность ребенка в сосании. У младенцев сильно развит сосательный рефлекс, и он может проявляться еще больше во время отсутствия мамы (сосание как утешение). У груди ребенок может управлять сосанием, ослабить захват и просто мирно посасывать сосок или же приложить усилия и добывать молоко. С бутылкой так невозможно, и таким образом ребенок получает большее количество молока, чем нуждается. Вы можете попросить няню успокаивать ребенка другими способами или использовать соску (но использование соски чревато определенными рисками для грудного вскармливания — прим. редакции)

Если ребенок выпивает значительно меньше молока, чем положено в среднем, то он, вероятно, просто немного утоляет голод и ждет возвращения мамы, чтобы уже тогда получить необходимое количество молока. Некоторые мамы поддерживают отказ ребенка от употребления молока из других источников, кроме груди, это позволяет им меньше сцеживаться.

Если Ваш ребенок отказывается от сцеженного молока, можно воспользоваться следующими подсказками:

— будьте терпеливее. Попытайтесь не акцентировать внимание на отказе ребенка. Считайте это комплиментом – ребенок предпочитает Вас!

— начните кормление с небольшого количества сцеженного молока, это позволит ребенку постепенно привыкнуть к другим способам кормления.

— если вам нужно оставить ребенка, и вы волнуетесь, что ребенок будет долго голодным, то имейте в виду, что некоторые младенцы спят ночью до 8 часов без “ночных перекусов”.

— следите за количеством использованных подгузников и увеличением веса, чтобы убедиться, что ребенок получает достаточное количество молока. (Убедитесь, что не появляются признаки недостаточного питания)

— когда вы вместе с ребенком, позволяйте ему брать грудь так часто, как ему это необходимо.

Не смотря на то, что существует несколько способов рассчитать необходимое ребенку количество молока, основанных на весе и возрасте ребенка, исследования показывают, что, начиная с возраста в несколько недель, эти методы завышают количество необходимого молока, в котором на самом деле нуждаются дети на грудном вскармливании. Современные исследования говорят о том, что потребление грудного молока остается примерно на одном уровня у детей старше одного месяца, и незначительно увеличивается по мере увеличения их роста и веса. Исследователи наконец подтвердили то, что мамы и консультанты по грудному вскармливанию наблюдали уже на своем опыте.

Сводная таблица количества потребляемого ребенком грудного молока в том или другом возрасте на основе исследований ученых:

Удельный вес грудного молока = 1,031, плотность зрелого грудного молока ~ 1,031 г / мл. Часть показателей была рассчитана на основе этих данных.

Источник: How much expressed milk will my baby need? Kelly Bonyata, BS, IBCLC

Приводится с сокращениями. Перевод Марианна Соловина, редактура Марина Бобкова

Руководство по кормлению смесью

| Pampers US

Несмотря на то, что ничто действительно не дублирует грудное молоко, современные смеси являются хорошим выбором для вашего ребенка. Если вы решите докармливать грудью, постарайтесь подождать, пока вашему ребенку исполнится 3–4 недели, чтобы обеспечить нормальную выработку молока.

Моменты, когда вы даете ребенку бутылочку, — это прекрасное время, чтобы ощутить близость и узнать друг друга. И отец вашего ребенка, а также другие члены семьи могут частично кормить ребенка с самого начала или всякий раз, когда вы решите докормить или перейти на другое питание. Тот, кто кормит ребенка, должен держать голову ребенка немного приподнятой и держать бутылочку приподнятой, чтобы ребенок не втягивал много воздуха.

Выбор правильной смеси

Детские смеси созданы для удовлетворения потребностей вашего ребенка в питательных веществах, очень похожих на грудное молоко, на основе которого они созданы. Большинство смесей представляют собой модифицированное коровье молоко, и все стандартные марки очень похожи. Если ваш лечащий врач не сказал вам иное, выберите тот, который обогащен железом.

Детские смеси бывают трех видов: готовые к употреблению (самые дорогие), жидкие концентраты (дешевле) и порошки (самые экономичные). Внимательно прочитайте и следуйте инструкциям по смешиванию на упаковке.

Вода и смесь

Вам не нужно использовать бутилированную воду в детской смеси, если только у вас нет проблем с подачей воды. Чтобы убедиться, что ваша водопроводная вода безопасна, обратитесь в местное или государственное учреждение здравоохранения и обязательно сообщите о любых вопросах или опасениях своему врачу.

После того, как детям исполнится 6 месяцев, им также потребуется фтор. Бутилированная вода может не содержать его, а в вашем водопроводе может быть достаточное количество, а может и не быть. Ваш лечащий врач может сказать вам, нуждается ли ваш ребенок в дополнительном количестве фтора помимо того, что используется для приготовления смеси.

Сколько формулы достаточно?

У новорожденных желудок вначале может вместить лишь небольшое количество. На раннем этапе обычно достаточно от 1 до 2 унций за одно кормление, но к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 2 месяца, например, ему потребуется от 24 до 32 унций в день и от шести до семи кормлений в течение 24 часов.

Вот приблизительное представление о том, сколько смеси нужно вашему ребенку и как часто его нужно кормить: хорошо растет. Ваш врач будет использовать для отслеживания такие инструменты, как графики роста ребенка. Узнайте больше о том, как ваш врач будет использовать графики роста ребенка в первые 24 месяца.

По мере того, как ваш ребенок растет, ему также необходимо увеличивать размер подгузника. Пройдите этот тест, чтобы узнать, какой размер подгузников подходит вашему ребенку, и просмотрите нашу таблицу размеров и веса подгузников, которая поможет вам принять решение.

Следуйте указаниям своего ребенка

Помните, что каждый ребенок уникален и его потребление будет меняться от кормления к кормлению и изо дня в день. Никогда не кормите ее лишней смесью насильно и не заставляйте ее причмокивать, требуя еще. Ребенок, который часто срыгивает, может чувствовать себя лучше при более частых кормлениях меньшими порциями. Или рассмотрите возможность использования искусственного кормления с помощью темпа, метода, который позволяет вашему малышу контролировать темп приема пищи и снижает риск перекармливания.

Вещи, которые вы должны знать

Вот несколько важных моментов, о которых следует помнить при кормлении смесью:

• Мытье рук. Всегда тщательно мойте руки перед приготовлением смеси.

• Оборудование для мойки корма. Если вы тщательно моете и ополаскиваете бутылочки и искусственные соски — горячей чистой водой — их кипячение или стерилизация не требуются. Обязательно вымойте остатки смеси, которая может легко испортиться и вызвать расстройство желудка у ребенка.

• Формула нагрева. Никогда не нагревайте смесь в микроволновой печи. Микроволны нагревают смесь неравномерно, и горячие точки обожгут вашего ребенка. Поместите бутылку в миску с горячей водой на несколько минут, чтобы она нагрелась до комнатной температуры.

• Положение бутылки. Тот, кто кормит ребенка, должен держать голову ребенка немного приподнятой и держать бутылочку поднятой, чтобы ребенок не втягивал много воздуха.

• Выбрасывание использованной смеси. Приготовленную смесь можно хранить в холодильнике 48 часов, если ребенок не прикасался к соске. Если да, выбросьте все, что останется после кормления.

Узнайте больше о том, как долго может храниться смесь после ее приготовления.

Напоминания и меры предосторожности

• Держите ребенка во время кормления. Подпирание его бутылкой представляет опасность удушья.

• Проверить его подгузники . Если вам кажется, что ваш ребенок мочит меньше подгузников, чем обычно, позвоните своему лечащему врачу. Ваш ребенок может быть обезвожен или недоедает.

• Убедитесь, что отверстие для ниппеля имеет правильный размер. Если он слишком большой, ваш ребенок будет давиться и выглядеть встревоженным из-за быстрого потока молока. Если он борется, отверстие может быть слишком маленьким или сосок слишком твердым для него.

Если вам нужна дополнительная информация по этой теме, ознакомьтесь с графиком кормления вашего ребенка в первый год жизни и когда дети прекращают пить смесь.

С новорожденным или маленьким ребенком есть о чем подумать и чем заняться. Как вы знаете, вычисление количества формул — это лишь одна из многих вещей, которыми вы жонглируете изо дня в день. Еще одна вещь, которой вы много занимаетесь, — это смена подгузника вашему малышу. В конце концов, вся эта формула должна куда-то деться, не так ли? Вы должны быть вознаграждены за все эти смены подгузников! Загрузите приложение Pampers Rewards, чтобы получать подарки и купоны при покупке подгузников. Вы более чем достойны этого!

Как часто нужно кормить ребенка? Советы по расписанию кормления младенцев

Автор Barbara Brody

В этой статье

• Что такое расписание кормления младенцев?
• Как часто мне следует кормить ребенка?
• Сколько я должен кормить своего ребенка?
• Когда начинать прикорм
• Когда отлучать от груди

Что такое график кормления ребенка?

Все просто: вы должны кормить грудью или предлагать бутылочку всякий раз, когда ваш малыш голоден в первые несколько месяцев после рождения. И ваш ребенок даст вам знать, громко и ясно! Но плач — не единственная подсказка.

Следование примеру вашего ребенка вместо того, чтобы пытаться придерживаться строгого графика, основанного на времени, часто называется «кормлением по требованию» или «кормлением по требованию». Поскольку ваш младенец на самом деле не может сказать: «Я голоден», вам нужно научиться искать сигналы о том, что пора есть. Это могут быть:

• Наклонение к вашей груди или бутылочке
• Сосание груди руки или пальцы
• Открывание рта, высовывание языка или сморщивание губ
• Суетливость

Плач также является признаком голода. Но если вы ждете, пока ваш ребенок очень расстроится, чтобы покормить его, его может быть трудно успокоить.

Как часто мне следует кормить ребенка?

Все дети разные. Это также зависит от того, пьет ли ваш ребенок грудное молоко или смесь, так как они быстрее переваривают грудное молоко.

Если вы кормите грудью, ваш новорожденный, вероятно, захочет сосать грудь каждые 1,5–3 часа. По мере того, как они становятся старше, они постепенно начинают реже сосать грудь и попадают в более предсказуемый образ жизни.

Новорожденных следует кормить от 8 до 12 раз в день в течение первого месяца; когда вашему ребенку исполнится от 4 до 8 недель, он, вероятно, начнет сосать грудь семь-девять раз в день.

Если ребенок пьет молочную смесь, то сначала он, вероятно, будет хотеть бутылочку каждые 2–3 часа. По мере того, как ваш ребенок растет, он должен быть в состоянии обходиться без еды от 3 до 4 часов.

Скачки роста новорожденных и чувство голода

Иногда вы можете заметить, что ваш ребенок хочет есть чаще или в большем количестве, чем обычно. Обычно это происходит, когда ребенок быстро растет. У вашего ребенка могут быть скачки роста примерно в этом возрасте:

• 7-14 дней
• 3-6 недель
• 4 месяца
• 6 месяцев

Сколько я должен кормить своего ребенка?

Существуют общие рекомендации, но не жесткие правила относительно того, сколько еды должен съедать ваш ребенок при каждом кормлении. Это зависит от их собственных привычек и скорости роста, а также от нескольких других факторов, таких как их возраст и частота кормления.

Младенцы обычно пьют больше с каждым разом (и кормятся реже) по мере того, как они растут и их желудок может вместить больше. Если вы кормите грудью, ваш ребенок может пить каждый раз немного меньше, но сосать его чаще, чем дети, получающие смесь.

Большинство младенцев прибавляют около 1 унции к тому, что они пьют, за одно кормление с каждым месяцем возраста. Это выравнивается, когда им около 6 месяцев, когда они обычно выпивают от 7 до 8 унций за кормление. Вот примерное количество жидкости, которое ваш ребенок должен выпивать при каждом кормлении в возрасте:

• От рождения до 2 месяцев. В первые дни после рождения вашего ребенка ему может хотеться только пол-унции молока или смеси при каждом кормлении. Это быстро увеличится до 1 или 2 унций. К тому времени, когда им исполняется 2 недели, они должны выпивать около 2 или 3 унций за одно кормление.
• 2-4 месяца. В этом возрасте ваш ребенок должен выпивать от 4 до 5 унций за одно кормление.
• 4-6 месяцев. В 4 месяца ваш ребенок должен выпивать от 4 до 6 унций за одно кормление. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, он, вероятно, будет выпивать до 8 унций каждый раз, когда вы его кормите.

Не уверены, что ваш ребенок получает достаточно еды? Вы, наверное, можете расслабиться. Если у вашего ребенка от четырех до шести мокрых подгузников в день, он регулярно испражняется и набирает вес, скорее всего, с ним все в порядке. Если вас что-то беспокоит, позвоните педиатру.

Когда начинать давать твердую пищу

Ваш ребенок должен достичь определенных стадий развития, прежде чем вы добавите в его рацион твердую пищу. Если вы кормите грудью, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует кормить ребенка только грудным молоком, пока ему не исполнится 6 месяцев. Многие дети уже в этом возрасте готовы к твердой пище.

Вот как определить, готов ли ваш ребенок к твердой пище:

• Он может держать голову и удерживать ее ровно, сидя на стульчике для кормления или другом детском кресле.
• Они открывают рот в поисках еды или тянутся к ней.
• Они берут в рот руки или игрушки.
• Они могут брать еду с ложки и проглатывать ее вместо того, чтобы проглатывать ее целиком.
• Они удвоили свой вес при рождении и весят не менее 13 фунтов.

Когда отлучать от бутылочки

Большинство детей готовы к отлучению от бутылочки в возрасте от 12 до 18 месяцев, но когда именно это произойдет, зависит от вас и вашего ребенка. Ваш ребенок может быть готов начать отлучение от груди, когда он:

• Ешьте больше твердой пищи
• Ешьте по регулярному графику

Процесс требует времени, и вы можете помочь своему ребенку измениться, дав ему чашку на пробу, когда ему исполнится около 6 месяцев. Как правило, вы должны прекратить использование бутылочки к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 2 года.