как сделать процесс максимально эффективным

Оглавление

• Зачем сцеживать грудное молоко?
• Когда и как часто надо сцеживать?
• Как сцеживать молоко руками
• Как сцеживать молокоотсосом
• Сцеживание при застое молока в груди
• Как стимулировать прилив молока без ребенка
• Противопоказания для сцеживания грудного молока

Многие мамы не хотят долгое время находиться в декрете, стремятся быстрее выйти на работу, а вот ребенка без грудного молока оставлять не хотят. При грудном вскармливании, если по каким-то причинам у женщины нет возможности прикладывать ребенка к груди, можно продолжать кормить младенца из бутылочки сцеженным материнским молоком. Сцеживание грудного молока производят вручную или с помощью молокоотсоса. 

Если решено использовать ручного сцеживания, необходимо делать это правильно, освоив основные правила и технику. Большой выбор молокоотсосов, представленных на рынке, позволяет кормящим матерям приобрести для сцеживания наиболее удобный и комфортный прибор в соответствии с собственными приоритетами и требованиями.

Зачем сцеживать грудное молоко?

Еще совсем недавно кормящих мам уверяли в том, что после кормления нужно в обязательном порядке сцеживать молоко. На эту тему существовало множество мифов, которые сегодня не актуальны. Современные специалисты считают, что сцеживание грудного молока не является обязательным. Существует ряд показаний, по которым врачи рекомендуют сцеживание молока:

• болезненные состояния матери – при назначении препаратов, делающих кормление грудью невозможным;
• большой прилив молока – сразу после родов, пока лактация не налажена, для того, чтобы сделать грудь менее твердой и набухшей и упростить ребенку задачу получения пищи;
• отсутствие возможности самостоятельно кормить грудью ребенка – при операции кесарева сечения, перенесенной мамой; 
• болезненные ощущения – при лактостазе, для ускорения движения жидкости и устранения закупорки млечных протоков.

Когда и как часто надо сцеживать?

Однозначного ответа на вопрос о том, сколько сцеживаний нужно производить и когда, не существует. Одни эксперты считают, что делать это нужно после кормления, другие – до. Понять, как часто необходимо сцеживание грудного молока, маме стоит ориентироваться на конкретную ситуацию:

• при недоношенности и вскармливании через зонд – сцеживание столько раз, сколько необходимо для кормления;
• слабость малыша, развитие физиологической желтухи, грудь берет плохо – для поддержания лактации массаж груди через 3-4 часа после родов, в дальнейшем при сосании до 10 минут можно 10 минут по каплям сцеживать молозиво;
• при разлучении с младенцем, принятии несовместимым с кормлением грудью препаратов – сцеживать 7-8 раз в день для поддержания лактации;
• болезненность груди – сцеживание 1 раз в сутки, при необходимости не более 2-3 раз.
• затухание лактации, потеря веса малышом – до 5-6 сцеживаний в сутки.

Как сцеживать молоко руками

Начинать сцеживание грудного молока можно через 5-7 дней после родов. Процедура не рекомендуется после 9 вечера. Проводить ее более 3 раз в день и отцеживать молоко без остатка до последней капли не стоит. Чередование кормления из бутылочки и естественного вскармливания грудью станет лучшим решением. Чтобы расслабиться и сделать сцеживание руками эффективным нужно выпить стакан теплого травяного чая, провести массаж грудных желез, принять душ или приложить к груди теплое полотенце. 

Необходимо освоить технику сцеживания грудного молока руками – как правильно это сделать советуют специалисты:

• пальцы разместить под грудью, ареолу охватить большим пальцем;
• сделать им несколько волнообразных движений вверх-вниз от ареолы;
• получить первые капли молока, легко нажимая на грудь;
• при правильном выполнении, после первой капли будет струя;
• время сцеживания одной груди – не более 5 минут.

Как сцеживать молокоотсосом

Некоторые женщины предпочитают производить сцеживание грудного молока молокоотсосом. Вначале нужно выбрать наиболее подходящий – электрический одинарный или двойного сцеживания либо ручной. Прежде чем начать использование любого из них, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по эксплуатации. 

Пошаговая онлайн-программа для восстановления после родов

И уже через 3 месяца или раньше к вам вернется не только физическая форма, но и душевное равновесие. Счастливая мама — счастливая семья!

• Йога и кардио после ЕР или КС
• Консультации с экспертами
• Программа питания
• Психологическая поддержка
• SPA: Домашние ритуалы красоты
• Лайфхаки и подкасты

Начни сейчас! Первые 3 дней бесплатно

Как и при сцеживании руками, при его осуществлении требуется выполнение определенных правил, в числе которых рекомендации:

• принять максимально удобное положение – сидя, с небольшим наклоном вперед;
• приставить воронку молокоотсоса к соску, аккуратно придерживая грудь;
• затем нужно начать несильно сдавливать поршень, если используется электрический молокоотсос обязательно строго следовать инструкции;

В среднем процедура сцеживания грудного молока молокоотсосом продолжается приблизительно 10 минут.

Сцеживание при застое молока в груди

Большинство кормящих матерей сталкивается с такой серьезной проблемой грудного вскармливания, как лактостаз. Одним из способов устранения застоя молока и закупорки молочных протоков выступает повышение частоты прикладывания младенца к груди. В некоторых случаях такая возможность у мамы отсутствует, поэтому решить проблему застоя можно, проводя сцеживание грудного молока. Перед тем как приступить к процедуре, необходимо воспользоваться точечным воздействием теплого душа либо слегка помассировать грудь.

Сцеживаться стоит понемногу, лишь чтобы облегчить состояние мамы. Иначе это будет воспринято организмом как сигнал к усиленной лактации, и молоко станет прибывать в большем количестве, усугубляя ситуацию. Сцеживание грудного молока

молока руками в этом случае производят, двигаясь вдоль молочных протоков от основания к соску. При необходимости можно использовать для сцеживания молокоотсос.

Как стимулировать прилив молока без ребенка

Сцеживание грудного молока – один из действенных методов поддержания и улучшения лактации. Кроме этого существуют и другие способы стимулировать прилив нового молока, без того, чтобы прикладывать малыша непосредственно к груди. Для этого стоит обязательно наладить достаточное по количеству и качеству питание кормящей мамы. 

Делать перед кормлением массаж груди от периферии к соску, взять себе за правило выпивать стакан горячего чая с молоком или молока, подержать ноги в теплой (не горячей) воде. В вечерние гигиенические процедуры кормящей матери необходимо включать обработку груди контрастным душем и ее растирание. Кроме народных средств, стимулирующих приход молока, среди которых сливки с тмином, сок моркови с молоком и прочие, после консультации с врачом, можно принимать и медицинские препараты, которые он назначит.

Противопоказания для сцеживания грудного молока

Для сцеживание грудного молока современная медицина не видит никаких противопоказаний, поскольку не известно каких-либо обоснованных причин, препятствующих сцеживанию молока. Напротив, данная процедура может осуществляться с целью поддержания лактации, в случаях когда кормящая мама серьезно больна, не имеет возможности часто кормить младенца грудью либо ее мучают приливы молока, которое приходит в больших количествах. 
Впрочем, явных показаний для сцеживания также не существует. Процедура прекрасно отвечает цели поддержания лактации, помогая удалять остатки молока и способствуя тому, что прибывает новое. Важно преодолеть сложности периода непосредственно после рождения ребенка. Затем процесс того, как приходит молоко, удастся отрегулировать. Налаженная лактация и отсутствие форс-мажорных обстоятельств избавит от необходимости решать задачу грудного вскармливания при помощи сцеживания.

Программы

тренировок и питания

для женщин

Программы тренировок и питания в Вашем смартфоне!

Скачай приложение и получи 7 дней бесплатного использования

Сцеживание и хранение грудного молока

Подарить молоко

Найти молоко

Статьи о сцеживании грудного молока различными способами и его хранении.

Если грудное вскармливание оптимально организовано, в норме, в сцеживании молока нет никакой необходимости.

Но иногда кормящим мамам необходимо сцеживать и хранить грудное молоко, например,

— когда женщина делится своим молоком с другим ребенком (донорство грудного молока),

— когда кормящая мама выходит на работу,

— в редких случаях гиперлактации, если другие способы справиться с переполнением груди не помогают (обычно в этом случае речь идет не о полноценных сцеживаниях, а о «подсцеживании до облегчения»),

— когда необходима дополнительная стимуляция груди, чтобы увеличить количество молока,

— если необходимо создать домашний банк молока.

О секретах сцеживания грудного молока и его хранения мы и расскажем в этом разделе.

Ручное сцеживание грудного молока — практическое видео-пособие

Преподаватель курсов для консультантов по грудному вскармливанию «Новый уровень» Майя Больман и ее коллега доктор Ann Witt создали учебный видеоклип по ручному сцеживанию молока. Приглашаем посмотреть его:

читать

Сцеживание молочных желез руками

Сцеживание грудного молока руками не требует никаких дополнительных устройств.

читать

Сцеживание груди. Основы основ.

Нет необходимости сцеживаться всем мамам подряд. Раньше такая рекомендация действительно была нужна. Она связана с кормлением по режиму, раздельным содержанием мамы и ребенка в роддоме и длительным ночным перерывом. 

читать

Полезные советы по сцеживанию грудного молока

Ниже приведена информация о том, как начать сцеживаться, сцеживании в первый раз и советы по сцеживанию.

читать

Как выбрать молокоотсос

Принцип действия всех молокоотсосов одинаков: при помощи всасывающей воронки молоко сцеживается в какую-то емкость.

читать

18 лучших советов по сцеживанию грудного молока молокоотсосом от доктора Сирза

Сцеживание грудного молока — это такое же искусство, как и кормление грудью. Вот несколько советов, которые позволят сделать сцеживания проще, помогут стимулировать рефлекс отделения молока, успокоят ноющие соски, помогут сцедить больше грудного молока и сделают сцеживание более удобным. (Эти советы можно применять как для создания своего домашнего банка грудного молока, если кормящей маме необходимо выйти на работу, так и для сцеживания донорского молока, если Вы хотите стать для кого-то молочной мамой — прим.пер.)

читать

Сцеживание свободные руки

Как организовать себе возможность сцеживаться и одновременно что-то делать руками при сцеживании молокоотсосом.

читать

Как сделать бюст для сцеживания «свободные руки»

Несколько рецептов того, как освободить свои руки во время одновременного сцеживания молока из обеих грудей молокоотсосом.

читать

Антенатальное (предродовое) сцеживание молозива

Что такое предродовое сцеживание молозива? Это значит сцеживание грудного молока на последних неделях беременности, до того как ваш малыш появился на свет.

читать

Как сделать домашний банк грудного молока

Данный вебинар — о том как собирать, хранить и использовать сцеженное грудное молоко у себя дома.

читать

Протокол академии медицины грудного вскармливания №8: Хранение грудного молока для кормления доношенных младенцев в домашних условиях. Редакция 2017 года

Основной целью Академии Медицины Грудного Вскармливания является усовершенствование клинических протоколов, на содержание которых ни коим образом не будет оказано влияние, и где не будет затронуто ничьих коммерческих интересов, а лишь будут рассмотрены наиболее распространенные медицинские проблемы, которые могут повлиять на успех грудного вскармливания. Эти протоколы представляют собой инструкции по уходу за кормящими матерями и новорожденными и не являются единственно верными вариантами лечения или стандартами медицинской помощи. В зависимости от нужд каждого конкретного пациента рекомендации могут применяться в том или ином варианте.

читать

Хранение и сцеживание грудного молока

Обратите внимание: Данными рекомендациями могут следовать мамы, у которых здоровые доношенные дети (за рекомендациями, касающихся хранения и сцеживания грудного молока для недоношенных или больных детей, обратитесь к медицинскому персоналу).

читать

Каков срок хранения Вашего грудного молока?

Если Вы погуглите длительность хранения грудного молока на полке холодильника, Вы найдете следующий ответ: от трех дней до недели. Это огромный промежуток. Гугл не может дать точный ответ на вопрос: «Как долго хранится Ваше грудное молоко в холодильнике?»

читать

Замораживание и хранение грудного молока

Некоторые общие принципы заморозки грудного молока, которые необходимо помнить:

Свежее молоко может храниться в отдельно стоящей камере глубокой заморозки в течение 6-12 месяцев. Иногда может сохраняться даже дольше, при условии, что его сразу же после сцеживания заморозили при минимальной температуре (-20 градусов С). Если же перед замораживанием оно хранилось при комнатной температуре или в холодильнике, то срок годности может уменьшиться.

читать

В чем хранить сцеженное грудное молоко

Некоторые думают, что грудное молоко можно хранить только в специальных контейнерах или пакетах. На самом деле, для хранения и заморозки грудного молока подходят самые разнообразные емкости. Требований к ним четыре: они должны быть прочными, хорошо закрывающимися, чистыми и инертными при заморозке (ничего не выделять в содержимое).

читать

Хранение молока. Полезные советы от зарубежных мам

Если вы сцеживаете грудное молоко и вы, возможно, задаетесь вопросом, что с ним делать дальше. Есть несколько вариантов хранения грудного молока.

читать

Как размораживать грудное молоко

Если Вы кормите своего ребенка донорским грудным молоком, то его лучше всего хранить по 50-100 грамм, чтобы избежать отходов и минимизировать потери при размораживании.

читать

Сцеженное грудное молоко плохо пахнет – что делать?

Действительно прокисшее грудное молоко имеет очень резко выраженный кислый вкус и запах – похоже на прокисшее коровье молоко. Если ваше грудное молоко не имеет сильного кислого или прогоркшего запаха, то оно пригодно для кормления малыша.

читать

Размешивать или встряхивать? Встряхивание повреждает грудное молоко. Так ли это?

Возможно, один из самых распространенных советов, который слышат женщины, сцеживающие грудное молоко, — это как лучше всего его перемешать после сцеживания. Человеческое молоко после сцеживания подвергается расслоению и должно быть перемешано перед его употреблением.

читать

Повторное использование сцеженного грудного молока

Следует ли сцеженное грудное молоко, оставшееся после кормления ребенка, сразу выбрасывать (как смесь) или же можно его сохранить и использовать при следующем кормлении?

читать

Разумное использование замороженного запаса грудного молока при выходе мамы на работу

Эта статья написана работающей мамой, которая, не смотря на выход на работу, продолжала вскармливать своего малыша грудным молоком. За рубежом во многих странах кормящие мамы должны возвращаться на работу достаточно рано после родов, поэтому им приходится предпринимать дополнительные меры для сохранения грудного вскармливания. Выход на работу не обязательно означает завершение кормления грудью, малыша можно продолжать кормить грудным молоком в отсутствии мамы.

читать

Почему советы по хранению молока отличаются друг от друга?

Когда в разных источниках находишь отличающиеся друг от друга рекомендации по хранению молока, голова может идти кругом. Какие из рекомендаций правильные? Почему среди специалистов нет единства? Что Вам на самом деле надо знать?

читать

Температуры нагрева человеческого молока с использованием моделирования имеющихся в настоящее время методов хранения и подогрева.

Рекомендации по обращению с грудным молоком очень требовательны, основаны на надежных научных доказательствах того, что методы обращения с молоком имеют реальное значение для здоровья и питания детей. Действительно, правильно хранение молока сохраняет многие из его уникальных качеств, и оно продолжает оставаться второй и третьей лучшей альтернативой кормлению младенцев, намного превосходящей искусственное кормление. Тип и форма контейнера, метод стерилизации, срок, в течении которого молоко соприкасается с воздухом, и температура хранения могут неблагоприятно повлиять на стабильность и состав молока.

читать

Оценка биофункциональности донорского молока при различных методах обработки

Донорское молоко считается лучшим питанием после материнского молока для предотвращения неонатальных инфекций и некротического энтероколита у младенцев, рожденных раньше срока, поступивших в отделение интенсивной терапии новорожденных. Тем не менее, практически не имеется данных о биофункциях донорского молока после различных методов обработки.

читать

Пара идей о ручном сцеживании, если у вас не получается

Ручное сцеживание является ценным навыком для любой кормящей мамы. Оно может облегчить переполнение груди, увеличить продукцию молока и добыть молоко для Вашего малыша.

читать

Сбор и хранение грудного молока: греть или не греть?

NB статья 1980 года, до того, как был обнаружен ВИЧ. Тем не менее, нам она кажется интересной в плане нормализации отношения к человеческому молоку. Уже тогда были данные о том, что молоко обладает защитными факторами.

читать

Влияние длительной заморозки грудного молока на его структурную целостность

Цель исследования: Изучение структурной целостности (уровня pH, количества колоний бактерий, иммунологических факторов, содержания питательных веществ и осмоляльности) свежесцеженного и предварительно охлажденного грудного молока, подлежащего длительному хранению в морозильной камере.

читать

Сцеживание для недоношенного младенца: увеличение количества молока

Сцеживание для недоношенного — работа не для слабонервных. Для здоровья недоношенного ребенка важно кормить его грудью не смотря на то, что при налаживании грудного вскармливания недоношенного придется преодолевать много трудностей.
Однако, проведя множество часов на форумах о торопыжках, а также читая книги и блоги матерей недоношенных детей, я обнаружила, что большинство мам не кормят грудью своих недоношенных детей, или, если и кормят, то сцеживаясь.

читать

Бактерицидная активность грудного молока: стабильность при хранении

Грудное молоко обеспечивает младенцев защитными факторами против множества болезней. Целью данного исследования является анализ общей бактерицидной активности свежего грудного молока и оценка ее стабильности относительно манипуляций с молоком и его возможных изменений после охлаждения. Были проанализированы 19 проб молока (зрелого молока) от 19 здоровых женщин. Проверка жизнеспособности с использованием штамма кишечной палочки (EscherichiacoliNCTC 9111, серотип О111:K58(B4):H-) была проведена для определения бактерицидного эффекта грудного молока. Степень бактериолиза рассчитана как разница между количеством кишечной палочки в контрольных и молочных пробах, выраженная в процентах от количества в контрольных пробах. Была проведена оценка эффекта от хранения в холодильнике при температуре 4-6 градусов Цельсия через 24, 48 и 72 часа и при температуре -20 градусов Цельсия в течение семи дней на бактерицидную способность. Бактерицидная активность была обнаружена во всех проанализированных пробах молока (77,33±15,14%). Эта активность сохранялась и после хранения в течение 48 часов в холодильнике и 10 дней в морозильнике, но показала заметное сокращение после хранения в холодильнике в течение 72 часов. Заключение: у грудного молока есть бактерицидная способность, обеспечивающие оборону и защиту от инфекций для новорожденных младенцев. Эти свойства могут измениться при хранении молока. Следовательно, если необходимо хранение дольше 48 часов, предпочтительно хранение в морозильнике, а не в холодильнике.

читать

СЦЕЖИВАНИЕ МОЛОКА ВО ВРЕМЯ ВИДЕОСВЯЗИ С НЕДОНОШЕННЫМ МАЛЫШОМ

Одна из стандартных рекомендаций консультантам мамам, сохраняющим лактацию в разлуке с малышом – сцеживаться, глядя на фотографию малыша. Одна мама рассказывала, что ей помогало нюхать ношеную шапочку своей дочки. Смысл этих действий в том, чтобы дать понять своему организму на доступном ему языке, что ребёнок есть, он жив и ему надо молоко! Всё это способствовало сцеживанию.

И вот вышло новое исследование, которое в очередной доказало важность связи между мамой и ребенком.

читать

Как и когда это делать

Ручное сцеживание грудного молока: как и когда это делать , Правильно? Среди всех частей насосов, частей бутылочек, чехлов для кормления, подушек для кормления, накладок для сосков и кремов для сосков, которые вы накопили, вы, возможно, начали задаваться вопросом, насколько «естественен» этот процесс на самом деле.

Может показаться, что вся детская комната вашего ребенка заполнена только приспособлениями для грудного вскармливания! Как что-то естественное может требовать столько материала?

В Соединенных Штатах многие родители были потрясены, узнав, что у них в руках уже есть отличный «насос» для грудного вскармливания. Буквально!

Хотя для того, чтобы научиться сцеживать грудное молоко руками, может потребоваться некоторое время, освоение ручного сцеживания дает много преимуществ, даже если вы не используете его постоянно.

Заинтригованы? Если вы хотите узнать больше о ручном выражении, о том, как это сделать, и о некоторых советах для достижения успеха, читайте дальше, чтобы получить подробную информацию о разочаровании.

Ручное сцеживание — это массаж руками грудного молока из груди. Подобно насосу или рту вашего ребенка, при сцеживании руки ваша рука будет действовать как форма давления и стимуляции.

Цель: активировать рефлекс выброса молока и заставить грудь выделять много грудного молока!

Шаг 1: Вымойте руки и убедитесь, что все контейнеры, которые вы собираетесь использовать для сбора, чистые.

Шаг 2: Найдите удобное место для сцеживания и постарайтесь расслабиться. (Не бойтесь приглушить свет и закутаться в одеяло. )

Прежде чем начать, можно представить, как течет молоко, или посмотреть на фотографию вашего малыша, если его нет рядом. (Чтобы узнать больше о том, как добиться притока грудного молока, ознакомьтесь с разделом советов в конце этой статьи!) . Ваши пальцы должны быть рядом, но не касаться ареолы. Наклонитесь вперед, свесив грудь к контейнеру, в который будет собираться сцеженное молоко.

Шаг 4: Надавите пальцами назад, к груди.

Шаг 5: Осторожно сожмите грудь между пальцами и большим пальцем. Проведите пальцами по направлению к соску, не отрывая груди.

Шаг 6: Ослабьте компрессию, не отрывая руки от груди.

Шаг 7: Повторить! Перемещайте руку к другой части груди через каждые несколько нажатий или если вы замечаете, что молоко перестало течь, когда вы нажимаете на часть груди. Не забудьте сжать все молочные протоки, чтобы полностью опорожнить грудь. Старайтесь расслаблять и сжимать грудь ритмично, как ребенок нажимает во время кормления.

Хотите попробовать? Обязательно дайте себе достаточно времени, чтобы проверить это. В то время как ручное сцеживание обычно занимает от 20 до 30 минут после некоторой практики, первые несколько раз обычно занимают гораздо больше времени, поскольку вы привыкаете к движениям рук.

Кроме того, если вы лучше всего учитесь с помощью аудиовизуальных презентаций, посмотрите это видео. Помните, что практика ведет к совершенству — или, по крайней мере, к прогрессу!

Поскольку сцеживание руками требует определенной работы (особенно по сравнению с некоторыми вариантами сцеживания без помощи рук!), вы можете задаться вопросом, когда и почему люди это делают. Есть много причин, по которым люди выбирают ручное сцеживание. К ним относятся:

• Сбор молозива, когда ребенок должен находиться в отделении интенсивной терапии. Ручное сцеживание может привести к сохранению большего количества молозива для кормления ребенка, чем при сцеживании!
• Устранение нагрубания и закупорки протоков.
• Сцеживание молока при отсутствии доступа к молокоотсосу. Некоторым людям не нравится сцеживание, и они предпочитают сдавать молоко с помощью помпы, даже если она доступна.
• В сочетании с сцеживанием или кормлением грудью для увеличения количества грудного молока. (Вы можете посмотреть видео этого в действии здесь.)

Ручное сцеживание может показаться трудоемким, но оно также предлагает множество преимуществ:

• Ручное сцеживание всегда доступно — нет необходимости в розетке или насосе!
• Вам не придется беспокоиться о деталях , которые сломаются или нуждаются в чистке, потому что вам не нужны инструменты!
• Это бесплатно. Со всеми расходами на воспитание ребенка бесплатно звучит, наверное, здорово.
• Вы можете получить молоко, которое вы, возможно, не смогли сцедить с помощью молокоотсоса. Хотите верьте, хотите нет, но ваша рука на самом деле может быть более эффективной, чем помпа. Многие кормящие родители выбирают ручное сцеживание после кормления ребенка и сцеживания, чтобы убедиться, что они слили все молоко из груди.
• Ручное сцеживание может помочь при закупорке протоков. Хотя вы, возможно, не сможете заставить молокоотсос или вашего ребенка надавливать только на правую часть груди, чтобы сцедить застрявшее молоко, у вас больше контроля над местом приложения давления, когда вы используете свою руку. Вы также лучше контролируете силу давления на грудь во время ручного сцеживания.
• Многие родители, кормящие грудью или кормящие грудью, находят выражение рук воодушевляющим, по данным La Leche League, а для некоторых это возможность лучше узнать свою грудь.

Рука, выражающая звук, нравится вам? Есть несколько вещей, которые вы должны учитывать, особенно в первые несколько раз, когда вы пытаетесь сцеживать руки:

• Сцеживание руками не должно быть больно. Если у вас есть какие-либо вопросы или вы думаете, что делаете что-то не так, обязательно обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или посетите группу поддержки грудного вскармливания.
• Для эффективного сцеживания вручную требуется практика. В начале ручное сцеживание может занять очень много времени, поскольку вы работаете со своей грудью, чтобы выяснить, как лучше всего высвобождать молоко. Это не будет длиться вечно, но вы должны убедиться, что в начале у вас достаточно времени, чтобы вы не чувствовали себя в спешке или не испытывали цейтнота.
• Стресс может повлиять на ваши результаты. Не забудьте сделать глубокий вдох и визуализировать счастливые/спокойные вещи во время ручного сцеживания. Если на вас давит стресс из-за работы или других ситуаций, уделите секунду медитации или просмотру забавного видео, это поможет вам прийти в себя.
• Поначалу вы можете не много выражать. До того, как у вас увеличится объем молока (обычно через 3–5 дней после родов), вы не увидите большого количества сцеженного молока. По-прежнему важно проводить время, прикасаясь к своей груди, пытаясь сцеживать молоко руками и находясь рядом с ребенком кожа к коже. Это поможет обеспечить вам здоровое молоко в будущем. Не отказывайтесь от ручного сцеживания, если кажется, что в это время вы не сцеживаете молока.

• Наложите теплый компресс на область груди перед сцеживанием, чтобы увеличить выделение молока. (Вы также можете попробовать принять теплый душ или выпить теплый напиток перед ручным сцеживанием). если вашего малыша нет рядом. (Детское одеяло, которое пахнет вашим ребенком, также можно понюхать, чтобы вызвать разочарование и пробудить эти любящие чувства.)
• Визуализируйте, как грудное молоко легко выходит из груди. Размышление об этом может помочь вызвать гормоны и рефлексы, которые вам понадобятся. Прежде чем приступить к сцеживанию рук, сделайте глубокий вдох и расслабьте плечи.
• Используйте гравитацию в своих интересах. Обязательно наклоняйтесь вперед и позволяйте груди болтаться во время ручного сцеживания.
• Создайте спокойную обстановку. Подумайте о том, чтобы включить расслабляющую музыку, найти очень уединенное место и держать комнату слабо освещенной во время ручного сцеживания.
• Учтите, что хорошее питание, обильное питье и как можно больше отдыха способствуют выработке достаточного количества грудного молока. Чтобы позаботиться о ребенке, нужно позаботиться и о себе! Не бойтесь просить о помощи.

Реклама детских товаров может создать впечатление, будто вам нужен миллион продуктов для грудного вскармливания. Хотя вы, возможно, захотите купить подушку для кормления и молокоотсос, у вас уже есть все необходимое для ручного сцеживания.

Может потребоваться некоторое время, чтобы овладеть искусством отталкивания назад, сжатия и отпускания в хорошем ритме, чтобы действительно вызвать приток грудного молока, но награда за наличие бесплатного, всегда доступного способа сцеживания грудного молока хороша. стоило того.

Если вы обнаружите, что у вас проблемы с сцеживанием, у вас закупоренный проток или вы беспокоитесь, что что-то еще не так, может быть полезно поговорить с консультантом по грудному вскармливанию или посетить местную группу поддержки грудного вскармливания. Есть также горячие линии, по которым вы можете позвонить, чтобы получить поддержку в любое время суток.

Горячие линии и ресурсы по вопросам грудного вскармливания

• Национальная горячая линия женского здоровья и грудного вскармливания: 1-800-994-9662
• Лига Ла Лече США: +1-800-LALECHE (525-3243) или найдите группу поддержки рядом с вами
• Международная ассоциация консультантов по грудному вскармливанию: Найти консультанта по грудному вскармливанию
• Ассоциация консультантов по грудному вскармливанию США: Найти IBCLC

Последний медицинский осмотр 29 июля 2020 г.

• Родительство
• Послеродовой уход
• Доставка по почте

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Ручное сцеживание. (н.д.).
  llli.org/breastfeeding-info/hand-expressing/
• Ручное сцеживание грудного молока. (2006).
  med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding/hand-expressing-milk.html
• Сила ручного выражения. (н.д.).
  llli.org/the-power-of-hand-expression/

Поделиться этой статьей

• В норме ли мой рефлекс прилива?

• Нет грудного молока после родов? Вот почему вам не стоит беспокоиться

• Непринужденное грудное вскармливание: так ли это хорошо, как кажется?

• Пеприки-блины: ваши сиськи от беременности до послеродового и за пределами

• Ваше руководство по уходу за кожей беременной, чтобы прочтеться на следующий

  • 44. ?

    Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, MD, MPH

    «Прилив» — выделение молока из груди. Это происходит, когда нервы в вашей груди стимулируются, обычно в результате сосания вашего ребенка…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Нет грудного молока после родов? Вот почему вам не о чем беспокоиться

    Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицинских наук, магистр здравоохранения

    Если вы только что родили ребенка и после родов не видите грудного молока, вы можете испытывать беспокойство, но на самом деле это характерно для некоторых ситуации…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Непринужденное грудное вскармливание: так ли это хорошо, как кажется?

    Медицинская экспертиза Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

    Когда вы только начинаете осваивать основы грудного вскармливания, вам может показаться, что это совсем не непринужденно. Тем не менее, этот подход может быть непринужденным…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Веселые блинчики: ваши сиськи от беременности до послеродового периода и после него

    Медицинский обзор Кэролайн Кей, доктора медицины , но это еще не все. Между вашими танцевальными гормонами и грудным вскармливанием ваши девочки никогда не будут прежними.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Руководство по безопасному уходу за кожей во время беременности

    Когда вы беременны, безопасный для беременных уход за кожей может помочь сохранить здоровье вам и вашему ребенку. Мы расскажем вам, чего следует избегать — и кое-что полезного…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Можно ли диагностировать внематочную беременность с помощью УЗИ?

    Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH

    Внематочная беременность — серьезное заболевание, требующее точной и быстрой диагностики. УЗИ для диагностики внематочной беременности — это всего лишь один из ваших инструментов…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Безопасно ли употреблять семена льна во время беременности?

    Учитывая неубедительные и противоречивые взгляды на употребление льняных семян во время беременности, возможно, лучше перестраховаться.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Беременность после выкидыша: ответы на ваши вопросы

    Медицинское заключение Аманды Каллен, доктора медицины

    Беременность после выкидыша может быть эмоциональным переживанием, наполненным радостью, но также и тревогой и чувством вины. Узнайте больше о беременности после…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Что такое медсестра-акушерка и как определить, подходят ли они вам

    Медицинский осмотр, проведенный Мередит Уоллис, MS, APRN, CNM, IBCLC

    Медсестра-акушерка — это медсестра с образованием, подготовкой и сертификация для оказания дородовой помощи, родовспоможения и ухода за женщинами.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Ваше 6-недельное УЗИ: чего ожидать

    Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения

    Мы расскажем вам все о 6-недельном УЗИ, в том числе о том, почему ваш врач может заказал, каковы риски и что значит, если нет сердцебиения…

    ПОДРОБНЕЕ

  Ручное сцеживание грудного молока и сцеживание — основные факты, которые вам нужны

  Дом
  /
  Новости
  /
  Сравнение ручного сцеживания грудного молока и сцеживания: основные факты, которые вам нужно знать

  самая добрая чашка |
  23 августа, 2021

  Andrea Tran RN, BSN, MA, IBCLC

  Кормящие матери с незапамятных времен сцеживают грудное молоко руками.

  С распространением причудливых электрических молокоотсосов некоторые мамы могут счесть ручное сцеживание техникой, которая больше не нужна. Это не может быть дальше, чем правда.

  В этой статье мы рассмотрим ручное сцеживание грудного молока и сцеживание. Это сравнение продемонстрирует, насколько ценным может быть использование ручного выражения.

  ЧТО ТАКОЕ ВЫРАЖИВАНИЕ РУКИ?

  Вы сцеживаете молоко каждый раз, когда отбираете молоко из груди, не кормя ребенка грудью. Когда вы используете свои руки, чтобы получить молоко, это называется ручным сцеживанием.

  Альтернативным способом сцеживания грудного молока является использование молокоотсоса. Существуют ручные молокоотсосы, электрические молокоотсосы и аккумуляторные молокоотсосы.

  РУЧНОЕ Сцеживание ПРОТИВ ЭЛЕКТРИЧЕСКОГО НАСОСА

  Может возникнуть соблазн поверить, что молокоотсос с новейшими технологиями превзойдет ручное сцеживание. Однако бывают случаи, когда ручное сцеживание будет лучшим выбором.

  • При сцеживании молозива
  • Нагрубание молочных желез — ручное сцеживание может обеспечить целенаправленное облегчение нагрубания молочных желез.
  • Отек ткани вокруг молочных протоков, возникающий при нагрубании молока, может препятствовать оттоку молока и привести к тому, что молокоотсос будет неэффективен для откачивания большого количества молока.
  • Исследование 60 мам, испытавших нагрубание груди, показало, что ручное сцеживание более эффективно для облегчения нагрубания, чем использование ручного молокоотсоса (Источник).
  • Другое исследование показало, что матерям нравится, когда их обучают технике ручного сцеживания как инструменту для борьбы с нагрубанием (Источник).
  • Ручное сцеживание может помочь вам дольше кормить грудью. Исследование, сравнивающее ручное сцеживание грудного молока с сцеживанием у 68 матерей, дети которых плохо питались, показало, что мамы, которые сцеживали вручную, с большей вероятностью продолжали кормить грудью в два месяца (источник).
  • Вы можете использовать его, чтобы найти забитый воздуховод.
  • Некоторые мамы считают, что молокоотсосы неэффективны для стимуляции прилива молока, и это приводит к тому, что молокоотсос неэффективен при сцеживании молока. Ручное выражение может оказаться гораздо более эффективным для этих женщин.
  • Не каждая мама может позволить себе и содержать качественный молокоотсос.
  • Некачественный электрический молокоотсос может быть хуже, чем отсутствие молокоотсоса.
  • Плохое молокоотсос часто приводит к снижению выработки молока и может сделать сцеживание болезненным испытанием.
  • Чтобы поддерживать насос в хорошем рабочем состоянии, необходимо регулярно заменять определенные детали.
  • Умение пользоваться ручным экспрессом может пригодиться в экстренных случаях.
  • Отключение электричества
  • Насос перестает работать
  • Вы застряли в пробке и не знаете, когда вернетесь домой.
  • Вы попали в метель и вынуждены ночевать в гостинице, а насоса у вас нет. Это на самом деле произошло с моей клиенткой в ​​период лактации.

  Сцеживание молозива вручную

  Молозиво бывает густым и липким. При сцеживании этого жидкого золота большая часть этого драгоценного раннего молока прилипает к частям насоса и бутылочкам, и очень мало его можно накормить ребенку.

  Ручное сцеживание до поступления молока позволяет собрать больше молозива, которым можно кормить ребенка. Сцеживание на ложку или kindestCup идеально. Молозиво можно сразу давать ребенку.

  Если вы хотите сохранить сцеженное вручную, вы можете набрать его в шприц для последующего использования.

  Вы также можете сцеживать молозиво прямо в рот ребенку.

  РУЧНОЕ СЦЕПАНИЕ ЛУЧШЕ, ЧЕМ НАСОС?

  Есть несколько преимуществ при сравнении ручного сцеживания грудного молока и сцеживания.

  У вас всегда есть «оборудование», необходимое для ручного сцеживания молока.

  Для использования электрического насоса требуется доступ к электричеству.

  Уборка включает мытье рук водой с мылом. Вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук, если у вас нет доступа к проточной воде.

  Мыло и проточная вода необходимы для надлежащей очистки всех отдельных частей молокоотсоса.

   CDC рекомендует проводить дезинфекцию деталей помпы один раз в день для дополнительной защиты от микробов. Вот некоторые ситуации, когда дезинфекция предусмотрительна:

  • Ребенок младше 3 месяцев
  • Ребенок родился раньше срока
  • Ребенок с ослабленной иммунной системой

  Ежедневная дезинфекция не требуется, если детали помпы тщательно очищаются после каждого использования для здорового ребенка старше 3 месяцев (Источник).

  Внимание! Детали всех молокоотсосов необходимо регулярно заменять. Если этого не сделать, это может поставить под угрозу вашу более низкую выработку молока. Очевидно, что это не проблема, когда вы сцеживаете молоко руками. Ваши руки всегда готовы, когда они вам нужны.

  ПРИМЕЧАНИЕ: КАК ЧАСТО ЗАМЕНЯТЬ ДЕТАЛИ МОЛОКООТСОСА?

  Многие пользователи помпы не знают, что различные детали помпы считаются «расходными материалами», которые необходимо регулярно заменять для поддержания надлежащей работы. Ниже приводится краткое руководство по замене деталей насоса при ежедневном использовании (благодаря Exclusive Pumping):

  • Клапанная мембрана: каждые 2 недели — 2 месяца
  • Клапан «утконос»: каждые 1–3 месяца
  • Предохранители обратного потока: каждые 3-6 месяцев
  • Фланцы: каждые 6 месяцев
  • Трубка: при повреждении

   

  ПРЯМОЕ СРАВНЕНИЕ МЕЖДУ СЦЕПЛЕНИЕМ И НАКАЧИВАНИЕМ

  См. видео ниже. Очевидно, это только один человек (я), но эти результаты (больше молока в том же количестве при ручном сцеживании) согласуются с недавними исследованиями ручного сцеживания (т. е. с работой доктора Джейн Мортон в Стэнфордском университете).

   

  КОГДА НАЧАТЬ СЦЕПАТЬ

  Вы можете начать ручное сцеживание на последнем месяце беременности. Женщины, которые хотят отказаться от смеси, собирают молозиво во время беременности, чтобы иметь его под рукой на случай, если их ребенку понадобится докорм.

  КАК СОБИРАТЬ МОЛОКО ПРИ РУЧНОМ Сцеживании

  Как упоминалось ранее, при сцеживании молозива можно вручную сцеживать молоко на ложку. Вам понадобится что-то, что может удерживать больше объема, как только ваше молоко придет. kindestCup — отличное устройство для сбора как молозива, так и зрелого молока. Он был разработан с учетом ручного сцеживания, независимо от объема молока.

  Бутылка не лучший выбор для ручного сцеживания. Молоко, как правило, разбрызгивается в разные стороны, из-за чего попытка сцедить молоко в бутылочку может превратиться в разочарование. Узкое горлышко бутылки затрудняет постоянное правильное прицеливание.

  Еще одним вариантом является сцеживание в чашу. Однако некоторые люди считают, что наклоняться над чашей неудобно.

  Сцеживание руками во время сцеживания

  Было обнаружено, что у матерей недоношенных детей, которые использовали методы ручного сцеживания до, во время или после использования электрического молокоотсоса, было больше молока (Источник) и молоко было более калорийным (Источник).

  Использование ручного выражения во время сцеживания называется ручным сцеживанием.

  ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ О РУЧНОМ СЦЕЖАНИИ ГРУДНОГО МОЛОКА И СКАЧИВАНИИ

  Я призываю всех кормящих мам научиться сцеживать грудное молоко вручную.