Это будет способствовать поддержанию лактации. Молоко легко и удобно сцеживать с помощью небольших приспособлений. Некоторые мамы предпочитают это делать вручную. Другие женщины используют доступные в продаже молокоотсосы, которые облегчают процесс сцеживания молока. Если Вы правильно храните молоко, можно дать его ребенку позднее (см. раздел «Хранение молока» данного буклета).
При сцеживании молока вручную важно убедиться, что Вы делаете это правильно. Молоко должно продвигаться из тыльных молочных резервуаров (молочных синусов) по направлению к ареоле и соску. У большинства женщин эти резервуары расположены под линией, где цвет кожи меняется от обычного к более темному цвету кожи ареолы.
Чтобы сцедить молоко, слегка сжимайте и отпускайте область позади и вокруг ареолы, двигая пальцами вперед и по направлению к ней. Последний раз Вы должны сжать грудь сразу за краем ареолы. Таким движением сжимаются молочные синусы, и молоко выталкивается из груди. Продолжайте до тех пор, пока грудь не станет мягче и легче, и Вы не освободите ее от молока полностью.
Способы сцеживания вручную у всех женщин разные. Со временем Вы остановитесь на том из них, который подходит Вам наилучшим образом. Попробуйте различную силу сдавливания пальцами. Один простой способ, который многими женщинами считается успешным, проиллюстрирован ниже.
Если Вы храните молоко, одним из удобств сталкивания вручную является то, что Вы можете сцеживать молоко непосредстве4ю в контейнер, который будете потом использовать при кормлении ребенка. Для хранения молока охлажденным Вам понадобится стационарный или переносной холодильник и пакет со льдом для транспортировки молока, если Вы находитесь вдали от дома.
В продаже имеется несколько видов молокоотсосов. Возможно, перед покупкой такого приспособления Вы сможете сначала взять его в аренду или попросить у подруги, чтобы попробовать. Молокоотсосы бывают ручные, на батарейках или электрические. Электрические молокоотсосы работают лучше, так, как с их помощью сцеживание молока более всего напоминает действия ребенка при сосании. Голодный, только что проснувшийся малыш при кормлении грудью сосет и глотая молоко со скоростью 60 раз в минуту.
Молокоотсосы с насосом в виде груши
Управляются вручную, всасывание происходит при сдавливании груши. Особенно следует избегать применения молокоотсосов в виде «велосипедного гудка— у них медленный цикл ослабления силы всасывания, что может приводить к болезненности сосков, а также к тому, что грудь опустошается недостаточно хорошо. Такие молокоотсосы также трудно чистить.
Цилиндрические молокоотсосы
Также называются шприцевыми или поршневыми. Они могут быть как пучными так и электрическими имеют небольшой вес и могут быть очень эффективны однако для их использования требуется задействовать обе руки Некоторые женщины жалуются на то, что при использовании поршневых насосов у них устают руки.
Механические молокоотсосы
При их использовании всасывание происходит при сжимании ручки»приводящей насос в действие. Механические молокоотсосы случкой более эффективны в сравнении с другими видами ручных молокоотсосов.
Молокоотсосы, работающие от батарейки
Обладают преимуществом в сравнении с ручными молокоотсосами — пользоваться ими можно одной рукой. Они более компактны, однако менее производительны чем электрические молокоотсосы Батарейки необходимо менять часто.
Электрические молокоотсосы
Являются легкими и производительными их использование возможно при помощи одной руки. Они работают по принципу, сходному с действиями ребенка во время сосания. Такие молокоотсосы бывают разного размера — от моделей весом 1 кг до моделей с небольшую швейную машину.
При выборе молокоотсоса ищите такой, который можно легко разобрать и очистить. Большинство подобных приспособлений можно мыть в посудомоечной машине и стерилизовать. Также многие производители продают к ним запасные части.
Все молокоотсосы снабжены воронкообразными переходниками, которые называются фланцами и при использовании прикладываются к груди. Когда молокоотсос работает, фланцы надавливают на молочные резервуары под ареолой, выталкивая молоко. Правильно подобранные фланцы должны плотно прилегать, а сосок должен легко проходить в воронку.
Вы сможете сцедить большее количество молока с помощью молокоотсоса, если будете поочередно сцеживать то из одной, то из другой груди несколько раз. Один из таких способов сцеживания молока описан ниже.
Я убеждена, что от сцеживания молока в первые дни во многом зависит успех матери в кормлении грудью по режиму. Я думаю, что большинство матерей смогут успешно кормить детей грудью, если прислушаются к моим рекомендациям с самых первых дней пользоваться молокоотсосом.
Причина очень простая: грудное молоко вырабатывается при наличии спроса. В самые первые дни большинство детей высасывают первую грудь, а некоторые чуть-чуть берут вторую. В этот период младенцы редко способны опустошить обе груди. К концу второй недели выработка молока стабилизируется и у большинства матерей его вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку. В какой-то момент на третьей-четвертой неделе у ребенка начинается период активного роста, и он начинает нуждаться в большем количестве молока. Могут возникнуть проблемы, если вы пытаетесь приучить ребенка к режиму и следуете современному совету не сцеживать молоко раньше шестой недели.Чтобы удовлетворить возросшую потребность ребенка в еде, вам скорее всего придется вернуться к кормлению каждые два-три часа, и иногда дважды за ночь. И такое расписание кормлений повторяется каждый раз, когда ребенок переживает период роста. В частности, это может приводить к тому, что его часто кормят сразу перед сном. Это может вызывать неправильную ассоциацию со сном, из-за чего вернуть ребенка к режиму будет еще сложнее.
Матери, которые с самых первых дней сцеживают излишки молока, всегда будут вырабатывать больше, чем нужно их ребенку. Когда ребенок переживает период роста, режим не страдает, потому что удовлетворить его возросший аппетит можно, если просто сцеживать при утренних кормлениях меньше молока.
Сцеживание с первых дней может также помочь решить проблему недостаточной выработки молока. Однако если вашему ребенку больше месяца, а вы уже испытываете проблему нехватки молока, то, следуя моему плану увеличения выработки молока, вы в течение шести дней должны заметить улучшение. Для детей младше одного месяца сцеживания, заложенного в режим, должно быть достаточно, чтобы увеличить выработку у вас молока.
Если в какой-то период от одной до четырех недель вы захотите при кормлении в 22:30 ввести в использование бутылочку или сцеженного молока, или искусственного питания, то сможете переложить кормление на кого-то другого. Это означает, что вы сможете рано лечь спать, если ночное кормление вызывает сильную усталость. В режиме я советую, чтобы вы сцеживали в это время молоко или кормили ребенка. Если ребенок ест из бутылочки, вы можете сцедить молоко в 21:30-22:30 и лечь спать. Сцеживать молоко в это время очень важно, чтобы не прекращалась его выработка и чтобы его было достаточно для ночного кормления.
Если вы раньше сталкивались с проблемами при сцеживании, не отказывайтесь от него. Все будет проще, если сцеживать молоко в то время, которое указано в моих режимах, или в плане, который приводится в главе про часто встречающиеся проблемы, и следовать следующим советам:
В процессе объяснения режимов я .указываю, какое время сцеживания пропускать. Когда выработка молока стабилизируется, это можно делать реже. К трем месяцам сцеживать придется только при кормлении в 22:00, а в какой-то момент от четырех до шести месяцев можно закончить и с ним. Когда у вас действительно стабилизируется выработка молока, достаточная для потребностей вашего ребенка, к сцеживанию в 22:00 можно относиться по ситуации. Если вы в какие-то вечера его пропустите, это не страшно. Я советую продолжать сцеживание до четырех-пяти месяцев, чтобы у вас было дополнительное молоко для ребенка, когда вы решите отлучать от груди. Если вы решите отлучить его до шести месяцев (после консультации с профессиональным врачом), можете сразу прекращать сцеживание.
www.sweli.ru
Рекомендуются мамам, которым будет необходимо длительное использование молокоотсоса (при кормлении недоношенных или находящихся в больнице детей, при невозможности находится с ребенком в больнице). Эти молокоотсосы наиболее эффективные, простые в использовании и быстрые, позволяют хорошо сохранять лактацию. Обычно позволяют сцеживать с двух грудных желез одновременно (можно сцеживать и по одной грудной железы за раз).
Обычно необходимо 10-15 минут для полного сцеживания молока.
Более компактные электрические молокоотсосы, которые используются для сцеживания молока несколько раз в день. Без прямого грудного вскармливания они не так эффективны в поддержании лактации. Большинство моделей позволяют сцеживать одну или две груди за один раз. Обычный срок использования таких моделей составляет один год. Эти молокоотсосы часто поставляются с удобными сумками или рюкзачками для переноски, некоторые имеют портативные холодильники. Насос и другие составные части, компактные, и позволяют носить устройство с собой и использовать по необходимости. Они хорошо подходят для работающих матерей и в путешествиях. В отличие от молокоотсосов госпитального уровня эти молокоотсосы индивидуальны и не подлежат использованию другими женщинами.
При необходимости лишь редкого сцеживания, можно использовать эти простые молокоотсосы. Они обычно приводятся в действие вручную, от батареек или от сети. Сцеживание обеих грудных желез такими молокоотсосами обычно занимает 20-30 минут.
Каждый тип молокоотсосов имеет свою инструкцию по использованию. Здесь представлены общие положения.
Отход молока – или по-другому рефлекс выброса молока – это процесс выхода молока из железистой ткани грудной железы в молочные протоки (рисунок 1). Этот рефлекс активируется сосательными движениями малыша посредством выработки гормона окситоцина в головном мозге матери. Этот гормон вызывает сокращение клеток молочной железы и секрецию молока. У некоторых мам этот рефлекс даже активируется от одного воспоминания о ребенке, когда она слышит его плач. Этот рефлекс обычно возникает в первые 2 минуты от начала кормления или сцеживания молока. Некоторые женщины характеризуют «отход» молока как появление чувства тяжести в грудных железах, покалывание в них. Иногда при сцеживании молока трудно добиться формирования этого рефлекса отхода молока, при этом при сцеживании формируется только капля молока в воронке молокоотсоса, никак не появляется струя. Чтобы помочь с отходом молока попробуйте следующие действия:
Женщины, которые выходят на работу сразу после рождения ребенка и выбирают продолжение вскармливания грудным молоком, должны продолжать сцеживать молоко несколько раз в течение рабочего дня. Постоянное сцеживание позволит сохранить лактацию и позволит обеспечить потребности ребенка в грудном молоке. Сцеживание каждые 2-3 часа во время 8 часовой рабочей смены обычно достаточно для поддержания лактации. Возвращение на работу посередине рабочей смены может облегчить адаптацию.
Может быть трудным найти время и место для сцеживания, особенно если у женщины нет отдельного офиса. Стоит обсудить возможность предоставления отдельного места для сцеживания со своим работодателем или сослуживцами.
Женщины, чьи дети находятся на стационарном лечении из-за недоношенности или болезни, сильно зависят от сцеживания молока для стимулирования лактации. Первые несколько недель после родов особенно важны для становления лактации. Несколько важных гормональных и структурных изменений происходят в грудных железах в этот период времени.
Число сцеживаний очень важно в этот период. Женщины должны начинать сцеживать в максимально короткое время после родов (лучше в первые 6 часов после родов). Сцеживать нужно часто (не менее 8 раз в день) по 15 минут каждый раз до тех пор, пока не удастся начать сцеживать не менее 15 мл с одной груди. После достижения этого результата можно переходить на сцеживание 6-8 раз (нужно продолжать сцеживать, пока происходит поступление молока в воронку молокоотсоса плюс не менее 2 минут, после прекращения поступления молока в молокоотсос). Также хорошо поддерживать лактацию позволяет использование молокоотсосов, позволяющих сцеживать сразу из двух грудных желез и использование массажа желез непосредственно перед, во время и после сцеживания (видео на английском языке с описанием процесса).
Объем сцеженного молока варьируется, но обычно составляет около 320 мл в день к концу первой недели, а в последующем в среднем составляет 450-1200 мл в день.
Температура хранения зависит от необходимого срока хранения молока и от здоровья ребенка, получающего это молоко:
Молоко должно храниться в плотно закрытых, чистых стеклянных или пластиковых бутылках, разработанных для хранения продуктов питания. Пластиковые пакеты для хранения можно использовать для сохранения молока для здоровых детей.
Молоко должно храниться в емкостях по 30-150 мл. Емкости должны маркироваться датой сцеживания порции молока. Молоко, сцеженное в разное время, может быть смешанно (новая порция должна быть предварительно охлаждена).
Предварительно молоко может быть постепенно разогрето до 37°С на водяной бане в течение 20-30 минут. После разогрева необходимо проверить температуру молока. Перед кормлением молоко нужно аккуратно взболтать (обычно при замораживании молоко разделяется на 2 слоя – их нужно смешать перед кормлением).
Быстрое согревание или использование микроволновой печи для разогрева отрицательно сказывается на полезных свойствах молока (как иммуногенных, так и питательных). Запрещено также использовать микроволновую печь из-за неравномерного разогрева молока и риска обжечь слизистую рта ребенка.
У свежесцеженного молока есть антибактериальные свойства. Замороженное молоко теряет эти свойства за 2 дня.
Потребность в молоке увеличивается с возрастом. К первому месяцу жизни объем молока обычно составляет 650-680 мл в сутки, а к 6 месяцев повышается до 680-850 мл в сутки, затем, после начала прикорма, потребность в молоке постепенно уменьшается.
Один из способов подсчета суточного объема молока – это использование следующей формулы:
Масса ребенка в килограммах Х 156 = Объем молока в мл в сутки.
Затем полученный объем нужно разделить на количество кормлений в сутки = получаем объем одного кормления.
Следует помнить, что эта формула дает примерную потребность здорового ребенка в молоке в сутки и может сильно варьировать в реальных условиях, в зависимости от конкретного ребенка. Разовый объем кормления может меняться даже в течение дня.
Лучше использовать бутылочки с сосками с маленьким размером отверстия, «для имитации грудного вскармливания«. Кормление должно занимать не менее 10-15 минут (скорость потока молока из бутылочки не должны быть слишком высокой).
eviped.com
Важность естественного вскармливания огромна. Но что делать, если мама не может находиться с ребенком круглосуточно? Конечно, легче всего перейти на смеси, однако, простое сцеживание помогает поддержать лактацию и продолжить кормление. Часто у женщин, впервые столкнувшихся с такой проблемой, возникает вопрос, а как правильно сцеживать грудное молоко руками. Надо отметить, что ВОЗ не рекомендует прибегать к таким процедурам без особой необходимости. Поэтому прежде чем сразу разбираться в этом вопросе, надо понять, когда нужно сцеживать грудное молоко, а когда в этом нет необходимости.
По устаревшим рекомендациям искусственная стимуляция молочной железы проводилась в ряде случаев. В настоящее время считается, что это ложные нормы и прибегать к ним нет никакой необходимости. В таблице приведены доказательства того, что сцеживать грудное молоко в некоторых случаях не стоит.
| Необходима так называемая разработка грудных желез руками. | Здоровый ребенок, который не был разлучен с матерью на длительный период, способен самостоятельно стимулировать лактацию и получать, сколько нужно молока. |
| Избыток молока | Нужно ли сцеживать груди в этом случае, ведь молоко распирает и причиняет боль? Искусственная стимуляция груди приведет к еще большей лактации. Придется выполнять процедуру всегда. |
| Недостаток молока | Рекомендуется в первую очередь чаще прикладывать младенца к груди и следить за правильным охватом ореолы соска. Только если эти методы не помогают, то требуется прибегнуть к сцеживанию. |
| После каждого кормления | Ранее действовали рекомендации о режиме для кормления, и сцеживание было необходимо, чтобы поддержать лактацию. В настоящее время при кормлении по требованию такие меры не нужны. Сцеживать грудь после кормления – это значит решать ребенка полноценного жирного молока. |
Приведенные примеры совсем не означают, что нужно полностью игнорировать сцеживание молока из груди.
Все-таки есть некоторые случаи, когда надо прибегнуть к этому процессу. Разберёмся, зачем сцеживают грудное молоко некоторые мамочки по рекомендациям специалистов?
Часто кормящая женщина начинает сцеживать грудное молоко вручную, ссылаясь на то, что форма соска плоская и малыш с трудом добывает себе еду. Однако, сосет ребенок ареолу, а из соска лишь вытекает молоко. Решающее значение имеют правила грудного вскармливания, если они соблюдаются, то при любой форме сосков грудничок способен наесться.
В ряде случаев спасет грудное вскармливание сцеживание, выполненное по всем правилам и рекомендациям, приведенным ниже.
Прежде чем какая-либо техника сцеживания грудного молока руками начнет усиленно практиковаться, надо позаботиться о подготовительных мерах.
Все дело в гормоне окситоцине. Он регулирует выработку молока и открывает протоки в грудных железах. Другой гормон пролактин отвечает за количество молока. Как же обеспечить нормальную работу этих двух гормонов? Есть несколько подготовительных приемов перед важной процедурой.
Их можно совмещать и комбинировать.
Выполняя все эти процедуры, важно чтобы мамочка думала о своем ребенке, вспоминала его запах и голос. Идеально, если ребенок во время этих мер находится поблизости.
Лактация происходит охотнее, если одну грудь ребенок сосет, а другую мама сцеживает сама. Как показано на фото. Таким образом, происходит прилив сразу в обе молочные железы.
Такая техника практикуется среди молодых мам, находящихся еще в роддоме. Эта процедура полезна тем, что помогает сформировать сосок и размягчает груди. Младенцу после таких процедур гораздо легче высасывать молоко, а мама, если это необходимо, может без труда сцедиться.
Пошаговая инструкция:
Надавливание при выполнении не сильное. Достаточно 1 минуту проводить такие манипуляции, и будет обеспечена отличная подготовка к сцеживанию или кормлению малыша.
Как правильно сцеживать молоко, после всех подготовительных процедур? Руки обязательно надо хорошо промыть с мылом. Груди достаточно обмыть кипяченой водой комнатной температуры.
Пошаговая инструкция:
Важно правильно захватить сосок, в противном случае молоко может уйти глубже по протокам, что затруднит процесс. Для того чтобы лучше понять, как правильно сцеживать грудь, можно посмотреть видео.
Как сцеживать молоко так, чтобы не навредить соскам, протокам и железам? Следует воспользоваться такими рекомендациями:
Не стоит сразу огорчаться, если после проделанных операций выше, молоко не пошло или выделяется каплями. Надо терпеливо выполнить снова все процедуры. Это долгий процесс, требующий терпения, время и усидчивости от мамы.
Как часто надо сцеживать груди каждая женщина решает сама, но надо помнить, что делать это рекомендуется по действительной необходимости.
При грудном вскармливании главное сохранять спокойствие и настроить мысли на положительный лад. Не многие женщины это понимают и начинают переживать при малейших неудачах, связанных с уходом за малышом.
Как правильно сцеживаться, если появились застойные процессы в железах или воспаления. В этих случаях сосок твердый, а при прикосновениях ощущается нестерпимая боль. Как лучше поступить в этом случае? Именно в этом случае нужно применить метод – теплая бутылка. Дополнительно надо приобрести стеклянную бутылку с 4 см горлышком. Как сцедить молоко этим методом?
После облегчения, струя перестает литься, но это не значит, что грудь сцежена достаточно. В ней могут быть бугорки и уплотнения. Далее, можно сцедиться ручным способом.
Молоко после кормления содержит много жиров, но его очень мало. Иногда за один раз не удается получить ни капли. Если сцеживаться руками перед кормлением, то одно сцеживание даст – 50–100 мл.
Днем грудного молока можно сцедить гораздо меньше, чем ночью. Главная причина, почему это происходит, скрыта в гормоне пролактин, который вырабатывается с 2 до 6 утра.
Некоторым мамам сцедить нормальную порцию молока, так и не удаётся за день, ночь и все сутки до и после кормления. Основная причина может быть в неправильном подходе к технике. Иногда женщины игнорируют подготовительные процедуры или находятся в напряжении.
Следует помнить важный факт: если перед кормлением сцедить грудь и получить мало молока, то это не означает, что его там нет. Ребенок лучше всяких рук и молокоотсосов способен высосать себе еду. Нужно дать малышу грудь, чтобы он над ней трудился.
Обязательно ли сцеживать грудь вручную? Конечно, можно и приобрести молокоотсосы – электрические, поршневые, с рычагом и грушей. Но стоит ли ждать от них большой эффективности. Сравнение двух способов представлено в таблице.
| Травматичность | Минимальная вероятность | Риск появления синяков и кровоподтеков |
| Удобство | Достаточно вымыть руки с мылом и приступить к процедуре | Необходима стерилизация деталей, сбор, подключение к сети и прочие подготовительные операции, предусмотренные инструкцией |
| Скорость | При любом виде процесс не должен и не может быть быстрым и занимать менее 20 минут | |
| Затрата сил | Придется потрудиться руками | Если это не электрический молокоотсос, то добыть молоко так же трудозатратно, как и при ручном сцеживании. |
Из таблицы можно понять, что нет смысла тратить деньги на молокоотсосы в надежде значительно облегчить и ускорить процесс. Сцеженного молока будет одинаковое количество в независимости от выбранного метода. Более того, контакт с кожей вызывает выработку молока. Ручные приспособления не все могут подойти под конкретный случай. Все зависит от размера груди, строения протоков и формы соска.
Можно перепробовать много аппаратов, так и не получив результат, тогда как правильное сцеживание грудного молока руками намного продуктивнее.
Теперь, когда известно как сцеживать грудное молоко руками, женщинам можно не беспокоиться о сохранении естественного кормления. Первая процедура может потребовать много терпения от молодой мамы. Женщине нужно со всей ответственностью подойти к процессу, при этом важно сохранять спокойствие и настойчивость для получения положительного результата.
grudyukormi.ru
