Как наладить грудное вскармливание? | Детское питание «Малютка»»

Вам кажется, что молока не хватает, малыш вечно голоден, а кормление доставляет вам боль и дискомфорт? Вы не одиноки — многие молодые мамы на первых порах испытывают проблемы с кормлением грудью.

Промежутки между кормлениями

В первые недели жизни малыша вам может казаться, что вы кормите его без перерыва. Но постепенно аппетит крохи стабилизируется, и промежутки между кормлениями начнут увеличиваться.

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует в первые месяцы кормить малыша грудью по требованию, а не по графику. Со временем ваше тело само приспособится к потребностям крохи и режим кормлений установится.

Как понять что молока хватает?

• Ребенок хорошо набирает вес. Помните, что в первые дни после родов малыш может потерять 5–7% веса, это нормально, обычно вес восстанавливается к 10–14 дню жизни.
• Малыш регулярно мочит подгузники (после прихода молока не реже 6–7 раз в сутки). Чтобы проверить, попробуйте на целый день сменить одноразовый подгузник на пеленку. Конечно, это добавит вам стирки, зато поможет убедиться, что с молоком все в порядке.
• Малыш регулярно прикладывается к груди, между кормлениями ведет себя спокойно.

Если у вас есть подозрения, что ребенку все-таки не хватает молока, проконсультируйтесь с вашим педиатром.

Сколько должен съедать ребенок?

Ваш ребенок сам определит, сколько молока ему нужно. В первые месяцы, когда желудок крохи еще не наладил работу, действует принцип «мало, но часто». Продолжительность сосания грудного молока может меняться. Но уже через 1–2 месяца кормление налаживается так, чтобы было удобно и маме, и малышу.

Эксперты ВОЗ советуют кормить ребенка тогда, когда он этого требует, и не прерывать его, даже если вы очень торопитесь. С грудным кормлением малыш получает не только пищу, но и удовлетворяет сосательный рефлекс и потребность быть ближе к маме.

Не забывайте про ночные кормления! Ночью ваш организм вырабатывает больше гормона пролактина. Этот гормон стимулирует выработку новой порции молока на следующий день. Также ночное сосание способствует хорошему сну и развитию малыша.

Как наладить правильный захват груди?

Правильный захват груди важен не только малышу, но и маме. Если малыш берет грудь неправильно, то вместе с молоком он будет захватывать и воздух, а это может привести к частым срыгиваниям. Из-за неправильного захвата вашему крохе будет сложно сосать — он может быстро устать и не наесться. А если ребенок не будет высасывать все молоко из груди, то со временем количество молока у мамы будет уменьшаться, пока совсем не сойдет на нет. Материнский организм удивительно чутко подстраивается под потребности малыша: чем больше молока он съедает, тем больше его будет вырабатываться. Также неправильный захват — одна из причин болей при кормлении.

Чтобы понять, что ваш кроха правильно захватывает грудь, убедитесь что:

• Рот малыша широко открыт, его подбородок касается груди. Голова слегка запрокинута назад, кроха находится чуть ниже вашей груди — при захвате верхняя часть ареолы видна чуть больше нижней.
• Сосок находится в районе мягкого нёба.
• Губы малыша вывернуты наружу, а щечки выглядят круглыми, а не впалыми.
• Сосательные движения, даже если поначалу жадные, через какое-то время становятся глубокими и медленными.

Что делать, если больно кормить?

В течение нескольких дней после прихода молока вы можете столкнуться с набуханием груди. Это связано с тем, что в первое время организм вырабатывает избыточное количество молока, а приток крови к области груди увеличивается. Если вы испытываете из-за этого дискомфорт, попробуйте:

• Руками сцедить немного молока, чтобы смягчить ареолу вокруг соска, так малышу будет проще его захватить.
• Принять теплую ванну или душ перед кормлением, это увеличит приток молока.
• Массировать грудь во время кормления, это поможет снять напряженность.

Нагрубание молочных желез – обычное явление, с которым сталкивается большинство кормящих мам. Со временем, когда лактация установится, это прекратится.

В первые месяцы кормления у некоторых мам может возникнуть раздражение и сухость сосков, а иногда даже трещины на сосках. Этого легко избежать: применяйте специальные кремы и мази, совместимые с грудным вскармливанием, регулярно принимайте воздушные ванны, и, самое главное, следите чтобы захват был правильным.

Боль и жжение при кормлении, жар и чувство усталости могут быть признаками мастита или лактостаза.

• Лактостаз — это застой молока. Он может быть вызван неправильным захватом груди.
• Мастит — это воспаление молочной железы. Оно часто встречается у мам в первые недели после рождения малыша. Мастит может возникнуть из-за лактостаза или трещин сосков.

Кормление по требованию и корректировка захвата помогают предотвратить лактостаз и мастит. Если же у вас сильные боли или поднялась температура, обязательно обратитесь к врачу.

Почему ребенок отказывается от груди?

Случается, что малыш отказывается брать грудь. В этом нет ничего страшного, это просто объяснить.

• Малышу неудобно, поза для кормления должна быть комфортной и малышу, и вам. Проверьте, правильно ли он захватывает грудь.
• Ваш ребенок может испытывать недомогание. Проверьте, не заложен ли у крохи носик. Если малыш не берет грудь, попробуйте дать ее снова через какое-то время.
• Крохе передается мамино напряжение. Попробуйте расслабиться, кормите в уединении и тишине. Говорите малышу нежные слова, чтобы он чувствовал вашу заботу.
• Докорм из бутылочки может портить захват и вызывать отказ от груди. Не спешите отказываться от попыток кормить грудью. Попробуйте кормить малыша сразу после сна — сонный ребенок сам к ней потянется.
• Если вы ввели прикорм, то составьте план питания, чтобы малыш не отказывался от груди.

Что делать, если не хватает молока?

Помните, что истинная или первичная нехватка молока — редкое явление, которое затрагивает около 5% женщин.

Куда чаще женщины сталкиваются со вторичной нехваткой молока. Причины у этого явления могут быть разными: стресс, недостаток сна, несбалансированная диета, нехватка питательных веществ. Иногда выработка молока снижается на 3–4 дня, такие периоды называются лактационными кризами и не представляют угрозы малышу.

Чтобы продолжать кормить вашего кроху во время лактационного криза, попробуйте следующие советы:

• Прикладывайте ребенка к груди чаще, по первому требованию.
• Сохраните ночные кормления.
• Сделайте свою диету разнообразной и питательной, пейте больше теплой жидкости.
• Старайтесь высыпаться и свести к минимуму все факторы стресса.

Если же вам ничего не помогает, ребенок плохо набирает вес, реже мочит подгузники проявляет беспокойство, обратитесь к специалисту.

Когда после родов начинает приходить молоко

Содержание

• Первый приход молока
• Как женщина может повлиять на процесс выработки молока?
• Как женщина поймёт, что пришло молоко?
• Может ли пропасть молоко?
• Какие проблемы могут настигнуть кормящую мать?

Грудное молоко – это самое лучшее питание для ребёнка. И если мать решает кормить малыша грудью, то это наилучший выбор, ведь материнское молоко питательно и богато полезными микроэлементами и витаминами. Как только малыш увидел свет, нередко женщин волнует вопрос: когда приходит молоко после родов?

Первый приход молока

На время прихода молока могут влиять многие факторы

Приход молока зависит от множества факторов:

• какие роды по счёту;
• как женщина рожала;
• были ли осложнения, и как чувствует себя мать после родов.

Ещё в период вынашивания ребёнка в молочных железах женщины начинается процесс выработки молозива, которое будет служить пищей малышу в первые несколько суток жизни. Молозиво – это жидкость желтоватого оттенка. Именно молозиво служит ребёнку хорошей защитой от инфекций и вирусов, и обладает жизненно необходимыми витаминами и минералами. Молозиво формирует иммунитет младенца, и помогает запустить нормальный пищеварительный процесс.

Первая пища младенца вырабатывается в небольшом количестве, примерно 100 грамм за сутки. Но для новорождённого такой объём пищи оказывается вполне достаточным, чтобы насытиться, так как молозиво состоит в основном из белка. Иногда новорождённому хватает и пару глотков, чтобы удовлетворить потребность в пище.

Примерно на 3-4 сутки у первородящей женщины молозиво сменяет переходное молоко. От него младенец уже не так быстро насыщается, так как в своём составе молоко имеет большое количество воды. Такое молоко прибывает уже в больших количествах, что не остаётся незамеченным. Молочные железы могут набухнуть из-за резкого увеличения молока. Возможно, женщине придётся сцедить немного молока, во избежание лактостаза.

Через 7-10 дней после родов вырабатывается уже зрелое молоко, которое будет основным источником питания в первые 6 месяцев малыша.

На заметку! Если роды не первые, молоко появится уже на 2-3 сутки, так как организм женщины и молочные железы уже подготовлены к процессу вскармливания.

После вторых родов и последующих процесс прихода молока происходит более мягче. Молоко не так резко прибывает, и в молочных железах уже отсутствуют болезненные ощущения.

Когда приходит молоко после кесарева

Если женщина рожала путём кесарева сечения, она задаётся вопросом, на какой день после родов прибудет молоко? Конечно, когда в естественный процесс кто-то вмешивается, всё может происходить совсем по-другому. Операция по проведению кесарева влияет на приход молока после родов, но она никак не отражается на качестве молока и продолжительности грудного вскармливания. После проведения искусственных родов, основная пища для младенца может появиться как на 4, так и на 7 сутки, что считается нормой.

Как женщина может повлиять на процесс выработки молока?

Молодые мамы часто спрашивают специалистов, могут ли они как-то повлиять на процесс выработки молока и дальнейшего грудного вскармливания. И специалисты отвечают, что конечно могут, и дают несколько советов по этому поводу:

1. Прикладывать малыша по первому его требованию. Чем чаще малыш пребывает у материнской груди, тем больше вырабатывается гормонов, отвечающих за лактацию. Как только младенец начнёт проявлять беспокойство, выраженное плачем, стоит предложить ему поесть.
2. Важно научиться правильно осуществлять процесс кормления. От данного фактора многое зависит, ведь если ребёнок неправильно захватит грудь, это доставит неудобства ему и матери. Он не сможет выполнять полноценные сосательные движения, чтобы стимулировать выработку молока. Мать может испытывать болевые ощущения от неправильного прикладывания, в результате образуются повреждения на сосках, что в дальнейшем делает вскармливание очень болезненным.
3. Важно обеспечивать кормление малышу не только днём, но особенно в период ночного отдыха. Именно тогда происходит большая выработка гормона, отвечающего за лактацию.
4. Не отнимать насильно у ребёнка грудь, он сам должен её отпустить. Чем дольше ребёнок пребывает у груди, тем больше вырабатывается молока. Не следует отрывать младенца от груди, пока он сам не отпустит её. Организм женщины подстраивается под индивидуальные потребности малыша, и если ребёнок долго находится у груди, значит ему комфортно, и он нуждается в этом.
5. Следует давать сосать малышу обе груди, чтобы они разрабатывались одновременно. Бывает, что груди женщины отличаются по размеру, и во время вскармливания молоко пребывает по-разному. Некоторые считают, что следует всегда давать ту, где больше молока, но это – ошибка. Независимо от количества прибывшего молока, давать ребёнку необходимо 2 груди, и делать это нужно поочерёдно: можно за одно кормление дать 2, а можно чередовать.

Важно научиться кормить ребенка грудью правильно

Как женщина поймёт, что пришло молоко?

Рождение ребёнка всегда связано с некоторыми переживаниями и незнанием каких-то мелочей. Если женщина впервые стала матерью, процесс прихода молока ей незнаком. Но даже неопытная мамочка знает, как понять, что пришло молоко. Ощущается покалывание, дискомфорт в груди. Молочные железы становятся наполненными и даже могут быть переполненными, если ребёнок вовремя не высосет грудь. Если молоко застаивается, образуются узлы, которые можно прощупать пальцами, а также может наблюдаться лихорадка.

Может ли пропасть молоко?

Очень редко, но бывают ситуации, когда у женщины перестаёт вырабатываться молоко. Происходить такое может по нескольким причинам:

• Сильный стресс. Если женщина живёт в неблагоприятной обстановке, где она постоянно подвергается нервному напряжению и стрессам, то молоко действительно может пропасть.
• Неправильное питание. Есть определённые продукты, увеличивающие количество молока, а есть наоборот. Кормящей матери очень важно тщательно следить за рационом своего питания.
• Неправильное захватывание груди. Когда малыш находится в правильной позе, и полностью захватывает грудь, то это будет стимулировать выработку молока, если же мать неправильно расположила младенца возле груди, это может только навредить.
• Физическое или эмоциональное истощение. Когда после родов появляется молоко, оно начинает впитывать в себя всё, что попадает в организм матери. Любые заболевания или банальная усталость могут значительно сказаться на процессе выработки молока. Для кормящей матери опасны любые простудные, вирусные и инфекционные заболевания, да и сам процесс болезни может уменьшать количество молока.

Из-за сильных стрессов или по ряду других причин у женщины может пропасть грудное молоко

Что делать, если молока всё-таки нет?

Нет ни одной женщины, у которой бы не появилось молоко после родов. Бывает, что его вырабатывается в очень малых количествах, но оно всё равно есть. Есть женщины, не желающие прикладывать усилия, чтобы наладить грудное вскармливание, и знать, когда появляется молоко после родов.

Если у родивших женщин недостаточно молока, то можно сбалансировать свой рацион питания продуктами, способствующими выработке молока: грецкие орехи, мясо, пшено. Также следует употреблять за сутки достаточное количество жидкости. Ну а самое главное, необходимо как можно чаще осуществлять кормление малыша грудью, тогда женский организм сам поспособствует выработке молока в требуемых объёмах.

Какие проблемы могут настигнуть кормящую мать?

Проблемы, которые могут возникнуть при кормлении грудью

Любая мать понимает, что не застрахована от проблем, возникающих при грудном вскармливании, особенно если она первородящая. Чаще всего это связано с незнанием и неподготовленностью молочных желёз к кормлению. При грудном вскармливании встречаются следующие проблемы:

• Болезненные ощущения в груди. В результате того, что молоко придёт резко, в молочных железах могут появиться набухания, и грудь становится переполненной. Обычно это случается через несколько дней после начала кормления.
• Трещины на сосках. Случаются из-за неправильного захвата малышом груди.
• Лактостаз. Происходит вследствие застоя молока в молочной железе. В таком случае на помощь может прийти массирование груди, тёплый душ и компрессы.
• Мастит. Развивается в результате лактостаза, и может привести к инфекционному процессу в молочной железе.

Чтобы предупредить развитие таких проблем необходимо проводить гигиену груди, а также регулярно массировать молочные железы, не давая молоку застаиваться. Самым главным помощником в решении и предупреждении таких проблем служит малыш, который своей силой может отсосать застоявшееся молоко, и помочь своей маме.

Итак, на какой день приходит молоко после родов, строго индивидуально. Будет женщина кормить грудью или нет, зависит только от неё. Грудное вскармливание – это самый близкий контакт матери и малыша, который обеспечивает тёплые и близкие отношения. И даже, если этот процесс сопряжён с некоторыми трудностями, грудное молоко должно являться основным питанием младенца первого года жизни.

признаков хорошей выработки молока

Вернуться к: Основы грудного вскармливания

Сьюзи Гамильтон

Молокоотсосы Direct
Product Expert

«Достаточно ли молока получает мой ребенок?» часто вопрос на умы многих кормящих матерей. Некоторым может быть довольно сложно определить, действительно ли их ребенок, находящийся на грудном вскармливании, ест досыта каждый день. Это сомнение связано с тем, что вы не можете точно измерить, сколько съедает ребенок, находящийся на грудном вскармливании, во время каждого кормления.

Есть несколько простых знаков; однако это может помочь убедить кормящую мать в том, что ее новорожденный здоров и хорошо питается.

1. Постоянное увеличение веса после первой недели. Хотя вы должны знать, что многие «правила» прибавки в весе младенцев основаны на характере роста детей, находящихся на искусственном вскармливании, и эти конкретные требования могут не применяться к вашему ребенку, находящемуся на грудном вскармливании.
2. Шесть или более мокрых подгузников и два или более стула каждый день
3. У ребенка хорошая техника кормления грудью. Сосание, пауза типа ухода. Вы должны слышать глотание и видеть молоко во рту ребенка.
4. Ребенок доволен после кормления. Это может означать, что ребенок спонтанно отказывается от груди, выглядит расслабленным, сонливым или сонливым, а руки и кисти вялыми.
5. Ваша грудь стала мягче после кормления

Грудное вскармливание окружено несколькими мифами, из-за которых вы можете думать, что у вас мало молока и что ваш ребенок все еще голоден после кормления. Ваши запасы молока не должны оцениваться этими мифами. Вот некоторые распространенные мифы о том, как определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока или нет:

1. Насколько полна ваша грудь. Не следует ожидать, что чувство крайней полноты или нагрубания будет возникать регулярно. Чтобы узнать больше о нагрубании, ознакомьтесь с нашей статьей Общие проблемы грудного вскармливания.
2. Количество молока, которое вы можете сцедить. Многие матери часто думают, что количество сцеженного молока такое же, как их ребенок получает во время грудного вскармливания, но это не всегда так.
3. Способен ли ваш ребенок спать всю ночь или нет.
4. Как часто и/или как долго ваш ребенок сосет грудь.
5. Если ребенок оторвется от груди, но кажется голодным.
6. Ваш ребенок плачет после кормления.
7. Ваш ребенок будет брать бутылочку после грудного вскармливания. Это определенно не способ судить о выработке молока, потому что это может помешать вашим отношениям с грудным вскармливанием. Если вы даете ребенку на грудном вскармливании бутылочку, это может вызвать спутанность сосков.

Лишь в редких случаях мать не может вырабатывать достаточно молока, чтобы накормить ребенка. Причиной такой низкой выработки молока часто является состояние здоровья, принимаемые лекарства или операция на груди. Если вы хотите узнать больше о выработке грудного молока, наша статья «Вопросы и опасения по поводу выработки грудного молока» — отличное место для начала.

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточного количества молока, и симптомы совпадают, вам следует обратиться к своему лечащему врачу.

• Лига Ла Лече
• Спросите доктора Сирса
• Доктор Джек Ньюман

Вернуться к: Основы грудного вскармливания

Мало молока | Признаки того, что у вас уменьшается количество молока
Доктор Харви Карп, доктор медицинских наук, FAAP

Признаки уменьшения выработки молока

Как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока? С детьми на искусственном вскармливании все просто: просто посчитайте унции, которые она съедает. С кормящими грудью, однако, это сложнее, и вам нужно будет определить, есть ли у вас уменьшение или недостаток молока. Вот четыре шага, которые помогут вам узнать, мало ли у вас молока:

• Достаточно ли у вас грудного молока? Ваша грудь должна быть тяжелой, когда вы просыпаетесь. Иногда они могут протекать, и вы должны слышать, как ваш ребенок сглатывает, по крайней мере, в начале кормления.
• Ваш ребенок успокоился после еды? Сытые дети после кормления чувствуют себя счастливыми и расслабленными. Если вы заметили, что ваш ребенок все еще проявляет беспокойство, это может указывать на то, что вы не производите достаточного количества молока и у вас мало молока.
• Достаточно ли писает ваш ребенок? В первые дни младенцы редко мочатся. Но как только приходит молоко, они писают 5-8 раз в день, моча прозрачная или светло-желтая. Если вы видите только несколько мокрых подгузников в день, а цвет мочи темно-желтый, считайте это красным предупреждением и позвоните своему педиатру, чтобы проверить наличие проблемы.
• Ваш ребенок набирает достаточно веса? Мамы и бабушки часто беспокоятся, что их ребенок слишком худой. Младенцы обычно теряют 8-12 унций в течение первых нескольких дней жизни, но затем набирают 4-7 унций в неделю. Но нет необходимости гадать, достаточно ли набирает вес ваш ребенок, просто положите его на весы… в кабинете врача. (Большинство домашних весов настолько неточны, что сведут вас с ума!)

Примечание. Последний ключ к проверке выработки грудного молока: после того, как вы закончите кормить, предложите ребенку бутылочку со сцеженным молоком или смесью, чтобы посмотреть, проглотит ли ее ребенок. Но будьте осторожны, давая бутылочки до того, как грудное вскармливание будет хорошо установлено. Это может изменить сосание ребенка и заставить его внезапно отказаться от груди. На самом деле, чтобы избежать путаницы с сосками, лучше давать не более одной бутылочки в день, даже после того, как кормление хорошо налажено, чтобы предотвратить малое количество молока.

Причины внезапного снижения выработки молока

Если вы подозреваете, что выработка молока уменьшается, вот наиболее распространенные причины:

• Частота и продолжительность кормления грудью. Ваше тело сигнализирует о притоке молока каждый раз, когда ребенок берет грудь, и регулирует количество молока в зависимости от того, сколько ваш ребенок регулярно потребляет. Чем меньше вы сцеживаете молока, тем меньше вы производите.

• Проблемы со здоровьем. Некоторые новорожденные рождаются с физическими отклонениями или отклонениями в развитии, которые могут препятствовать захвату груди и извлечению молока из материнской груди (например, уздечка языка). Здоровье мамы также может влиять на выработку молока (например, проблемы с щитовидной железой или гормонами, прием лекарств, курение, физические ограничения и т. д.).

Предотвращение малой выработки молока

Наилучший способ предотвратить малое количество молока — позволить ребенку пить как можно больше грудного молока во время кормления; чем больше молока вы выпьете, тем больше ваш организм выработает. Увеличение частоты грудного вскармливания или добавление сеанса сцеживания сразу после грудного вскармливания может помочь сообщить вашему телу, что пора вырабатывать больше молока!

И хотя сейчас вы очень сосредоточены на Бэби, убедитесь, что вы также заботитесь и о маме. Не допускайте обезвоживания и убедитесь, что вы получаете достаточно еды.

Обязательно обсудите любые опасения и признаки снижения выработки молока со своим врачом или опытным консультантом по грудному вскармливанию и педиатром вашего ребенка.

О докторе Харви Карпе

Доктор Харви Карп, один из пользующихся наибольшим доверием педиатров Америки, основатель организации «Самый счастливый ребенок» и изобретатель новаторского SNOO Smart Sleeper. После нескольких лет лечения пациентов в Лос-Анджелесе доктор Карп достиг всемирной известности, выпустив бестселлер «Самый счастливый ребенок в 9-м квартале».0114 и Самый счастливый малыш в квартале . Его знаменитые книги и видео с тех пор стали стандартной педиатрической практикой, переведены более чем на 20 языков и помогли миллионам родителей.