Лечение кашля у взрослого | Гербион

Избавьтесь от надоевшего кашля. В случае вирусных респираторных инфекций (ОРИ*) появляется желание побыстрее ослабить симптомы, такие как кашель, пока иммунная система справляется с вирусом. При лечении кашля современные растительные препараты помогают бороться с кашлем.

Лечение кашля подбирается в рамках общей терапии заболевания, его вызвавшего. Кроме того, учитывается тип кашля и его длительность. Если речь идёт о лёгком респираторном заболевании, лекарство от сильного кашля может быть нецелесообразным: в таких случаях бывает достаточно растительных препаратов от кашля, которые направлены на борьбу с приступами кашля либо их выраженностью.

ЛЕЧЕНИЕ СУХОГО КАШЛЯ

При сухом кашле важно перевести кашель во влажный, продуктивный². В решении данной задачи может пригодиться муколитическое действие, которым обладает растительный сироп от кашля. 

Кроме того, могут помочь:

• Создание комфортной атмосферы;
• При влажном кашле нужно следить за тем, чтобы воздух в помещении не был слишком сухим. Может быть рекомендовано проветривать комнату 2-3 раза в день, а также регулярно проводить влажную уборку – отхаркиваемая мокрота может являться источником заражения для других людей;
• Обильное теплое питье. При сухом кашле важно потреблять достаточное количество жидкости: чай, молоко, негазированные минеральные воды;
• Полоскание травами. Помимо традиционных травяных настоев можно использовать слизистые растворы в виде полосканий. Они могут способствовать смягчению слизистых и помогать бороться с першением в горле, способствуя более легкому отхаркиванию;
• Отказ от курения. Курение дополнительно сушит раздраженную слизистую и оттягивает выздоровление. Курильщикам может быть полезно как минимум сократить потребление сигарет либо вовсе от них отказаться.

Комплексный подход к лечению кашля совместно с лечением основного заболевания – тот метод, который направлен на улучшение состояния больного

Сухой мучительный кашель изнуряет, поскольку он нарушает сон и качество жизни, может привести к осложнениям, поэтому важно остановить его. Противокашлевые средства синтетического происхождения (например, бутамират) действуют целенаправленно на центр кашля в продолговатом мозге. Они затормаживают кашлевой рефлекс, и тем самым предотвращают сухой, раздражающий/мучительный  кашель.

Препарат Панатус^® может помочь в  ситуации с сухим надсадным кашлем.

Он имеет несколько удобных форм: Панатус^® таблетки ( для детей с 6ти лет) и Панатус^® Форте сироп ( для детей с 3х лет) и Панатус^® Форте таблетки ( для взрослых и детей с 12ти лет)

Панатус^® содержит бутамирата цитрат – противокашлевой препарат, который способен блокировать и предотвращать сухой, раздражающий кашель. Это способствует облегчению дыхания и уменьшает боль в груди, которая может стать последствием надсадного кашля. Бутамираты также используются для лечения сухого надсадного кашля у детей, в т.ч. при коклюше.

Осторожно!
Одновременно принимать противокашлевые и отхаркивающие препараты не только необоснованно, но и опасно! Противокашлевые средства из-за ослабление кашлевого рефлекса могут вызывать скопление мокроты в дыхательных путях. Отхаркивающие препараты способствуют ее повышенной выработке. Этот называется «эффект «заболачивания».

Лечение влажного кашля

Влажный кашель сам по себе приносит облегчение за счет отхаркивания мокроты и освобождения дыхательных путей. При назначении метода терапии – в том числе препаратов от сильного кашля – как правило руководствуются тем, какая патология спровоцировала появление симптомов (влажный кашель может сопровождать различные болезни и состояния)¹. Может быть рекомендовано использование комплексного подхода, включающего в себя терапию основной патологии¹ – для этого необходима соответствующая консультация.

При лечении влажного кашля можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Обильное питье и питание. Кашляющего человека может быть полезно обеспечить простой жидкой пищей, а также обильным питьём. Для питья можно использовать чаи с травами, медом или ягодами⁸.
• Смягчающие средства. Для более легкого и продуктивного отхаркивания, в том числе, показаны растительные средства от кашля, изготовленные на травах. Дополнительно могут способствовать успокаиванию горла леденцы и полоскание слизистыми растворами^7.

Чем хороши растительные средства от кашля?

Растительный сироп от кашля (влажного) может способствовать отхождению мокроты и тем самым снижать частоту приступов. Такие препараты целесообразно применять для лечения кашля с первых его дней, но в любом случае после соответствующего назначения: благодаря входящим в состав природным компонентам, некоторые такие сиропы обладают комплексным многонаправленным терапевтическим действием: отхаркивающим, противовоспалительным, противомикробным.

ВАЖНО: При сильных приступах кашля важно подавить выраженные проявление, которые могут привести к развитию осложнений⁶. В подобных случаях могут быть назначены препараты от сильного кашля.

Растительный сироп от кашля направлен на лечение кашля, а, соответственно, и способствует тому, чтобы бороться с подобными проблемами, которые могут сопровождать кашель.

Комплексное лечение, включающее растительное средство от кашля, может способствовать многонаправленному влиянию на симптомы заболевания. Важно помнить, что при продуктивном кашле отходящая мокрота сама по себе может вызывать облегчение, тем самым способствуя выздоровлению.

Сильные средства от кашля, как и любые иные лекарственные средства, следует принимать только после получения квалифицированной консультации.

Иногда кашель появляется неожиданно и непредсказуемо/ на «ровном месте» так, что заранее нельзя к нему подготовиться. Поэтому рекомендуется принимать лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта. Если острый кашель не требует  особых случаев обращения к врачу, возможно самостоятельно выбрать препарат для его лечения. В этом случае может помочь Гербион^®. Гербион^® – линейка препаратов, которую можно применять для облегчения любого типа кашля на любом этапе лечения в любой доступной и удобной форме (таблетки для рассасывания и сиропы). Ему доверяют пользователи, фармацевты и врачи более чем в 30 странах.

какую минеральную воду выбрать, как применять для детей и взрослых, рецепты, отзывы

Содержание

• Почему может помочь?
• От какого кашля может помочь?
• Описание лечебного эффекта
• Возможный вред
• Противопоказания к употреблению
• Выбор минеральной воды
• Рецепты
  • Классический
  • С маслом
  • С медом
• Как применять для ингаляций?
  • Взрослым
  • Для детей
• Отзывы
• Видео по теме
• Заключение

Почему может помочь?

Молоко с минералкой обладает уникальными лечебными свойствами, что обусловлено совокупностью биохимических составов этих двух компонентов:

Минеральная вода	Молоко
Йод, железо, натрий, магний, фтор, железо, хлор, калий и кальций, бром, сероводород.	В молоке содержится до 87% воды и 13% сухого вещества, куда входят белки – 3,3%, жиры – 3,6%, молочный сахар – 4,8% и минеральные элементы – 1%. А также: витамины, иммунные тела, зольные вещества, аминокислоты, холин, лактоза, ферменты.

Благодаря веществам, содержащемся в молоке, происходит смягчение горла и слизистой дыхательных путей. А минералка усиливает отхаркивающий эффект.

От какого кашля может помочь?

Кашель может быть сухим, при котором у человека не выделяется слизь, и влажным – когда интенсивно отделяется мокрота. Молочко с минеральной водой помогает и в том и другом случае.

Описание лечебного эффекта

Сухой кашель обычно сопровождается болевыми ощущениями. А молоко с минералкой помогает снизить данные проявления и улучшить самочувствие больного. Такое народное лекарство подходит взрослым и детям.

Лечебный эффект заключается в следующем:

1. Способствует более быстрому и безболезненному отхождению мокроты (добавленная минералка только усиливает это).
2. Избавляет от першения в горле.
3. Снимает воспалительный процесс.

Сочетание этих двух ингредиентов уникально и помогает улучшить общее состояние человека при простуде, сопровождающейся изнурительным кашлем. Но рецепт не действенен при более серьезных дыхательных заболеваниях.

Возможный вред

При неправильном приготовлении молочно-минерального напитка, возможен следующий вред для организма:

• вздутие живота;
• колики;
• расстройство органов пищеварения, сопровождающееся метеоризмом;
• аллергическая реакция, вплоть до отека Квинке (если есть непереносимость лактозы).

Если во время лечения молоком с минералкой употреблять кислые продукты (к примеру, цитрусовые фрукты или черную смородину), то велик риск получить несварение желудка.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на массу положительных моментов, даже у такого чудо-средства от кашля имеются противопоказания:

1. Острая стадия подагрического артрита.
2. Почечная недостаточность.
3. Мигрень.
4. Сахарный диабет.
5. Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов в составе.

Мамам, намеревающимся лечить таким средством малышей, следует соблюдать осторожность. Предварительно лучше посетить врача, чтобы он дал профессиональную оценку состоянию крохи. К тому же, у многих детей имеются противопоказанию к молоку.

Выбор минеральной воды

Многие люди отдают предпочтение минералке в стеклянных бутылях, считая ее более качественной. Но это ошибочное мнение, поскольку вода в пластмассовой таре не хуже. Так что она вполне подойдет для приготовления лекарства от кашля. Но лучше все же приобретать минералку в аптеке, что исключает вероятность натолкнуться на подделку.

На этикетке минеральной воды должна присутствовать надпись, что она лечебная (например, «Рекомендована Минздравсоцразвитием России»).

Какую конкретно минералку выбрать для использования в лечебных целях, лучше узнать у своего лечащего врача. Наиболее востребованными в этом плане считаются следующие марки щелочной воды (желательно без газа):

• Боржоми;
• Нарзан;
• Аксу;
• Ессентуки.

Для детей и беременных женщин больше подойдет «Славянская», «Смирновская» и «Лазаревская».

Рецепты

Важно соблюдать определенные правила при приготовлении и приеме внутрь:

1. Соблюдают точные пропорции, прописанные в рецепте.
2. Минералку нагревают на пару (нельзя ее кипятить).
3. Используют исключительно теплое молоко (температурой не более 50 ᵒС).
4. Первым наливают молоко, затем минералку.
5. Напиток пьют медленно маленькими глотками.
6. После употребления ничего не едят и не пьют около получаса.

Когда после приема молока с минералкой натощак в ЖКТ появляется дискомфорт, лучше делать это спустя час после еды.

Классический

Требуемые ингредиенты:

• молоко – 1 литр;
• минеральная вода – 0,5 литра.

Способ приготовления:

1. В эмалированную кастрюлю заливают молоко и ставят на слабый огонь. Подогревают до 50 ᵒС.
2. Затем добавляют минералку.
3. На протяжении 5-10 минут помешивают, чтобы составляющие полностью соединились.
4. Отключают и обертывают кастрюлю полотенцем. Ждут, пока напиток остынет.

Желательно готовить ежедневно свежую порцию. Но и приготовленный напиток благополучно сохранит свои целебные свойства, если поставить в холодильник.

Взрослым следует пить такой лечебный коктейль натощак, за 15-20 минут до приема пищи. Рекомендуемая разовая норма – 200 мл. Придерживаются курсового лечения в количестве 10 дней.

Детская дозировка (возраст ребенка от 3 до 12 лет) по приему напитка должна быть меньше взрослой в 2 раза – 100 мл. Давать следует 2-3 раза в сутки. Предварительно лекарство слегка подогревают.

В случае простуды беременным женщинам, чтобы избавиться от кашля, можно употреблять теплое молоко с минеральной водой в количестве 100 мл. Принимают лекарство за четверть часа до еды (3 раза в день). Для полного исцеления достаточно будет десяти дней.

Только от такого лечения надо воздержаться в первом триместре. А прежде чем начать терапию молоком и минералкой, следует проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Тем, кто не переносит молоко, можно вместо молока взять настойку прополиса: на 200 мл теплой минералки берут 5 мл. Если средство предназначается ребенку, то количество прополиса берется из расчета его возраста – столько капель, сколько ему лет.

С маслом

При сильном раздражении в горле и сухости слизистой, когда необходимо снять болевые ощущения, рекомендуется классический рецепт дополнить кусочком (15-20 г) сливочного масла.

Сливочное можно заменить малом-какао (продается в аптеке) — будет достаточно половины десертной ложки. Такой вариант особо по вкусу детям.

Как сделать напиток с маслом-какао:

1. В теплое молоко подмешивают 10-15 г жидкого меда и столько же масла-какао.
2. Затем добавляют минералку.
3. Держат состав на плите до полного растворения составляющих, но не допускают закипания.

Поскольку напиток оказывает тонизирующее воздействие, то лучше пить его за 2-3 часа до сна и утром до завтрака в количестве 250 мл. Детям будет достаточно 100 мл.

С медом

На вкус молоко с минералкой не всем нравится – присутствует не особо приятная солоноватость. Чтобы ее убрать, можно подмешать 1 ч. л. натурального меда.

К тому же, мед благотворно действует на иммунитет и эффективно прогревает горло.

Состав готовят стандартно:

1. Сначала нагревают молоко.
2. В нем растворяют мед и доливают минералку.
3. Держат на слабом огне около 10 минут и снимают.

Если такой вариант отрицательно сказывается на пищеварении, то надо добавить щепотку пищевой соды. Она нейтрализует остатки газа и избавляет от коликов в кишечнике.

Употребляют такой напиток утром и вечером по 200-250 мл – взрослые и 100-150 мл – дети.

Когда кашель сопровождается высокой температурой, то нельзя использовать мед в приготовлении коктейля, поскольку это может поднять температуру еще больше.

Как применять для ингаляций?

От кашля хорошо помогают ингаляции с минерально-молочной смесью. Для этого используется специальное приспособление – небулайзер либо обычную кастрюлю.

Ингаляции может назначить только врач. Поскольку при ряде заболеваний они противопоказаны, так как способствуют спуску инфекции ниже по дыхательным путям. А это вызывает серьезные осложнения.

Взрослым

Как необходимо действовать:

1. Сначала открывают минеральную воду и дают ей время (около 6 часов) для выхода газа.
2. Перед использованием воду немного нагревают, но так, чтобы ее температура была не выше 35 ᵒС. Дополнительно можно растворить в ней 1 таблетку мукалтина (детям – 0,5 таблетки) или чайную ложку соды.
3. С помощью шприца заправляют небулайзер. Главное, чтобы объем жидкости был меньше того, что допустим в аппарате.
4. Наклоняются над паром, сверху накрывают голову полотенцем и дышат около 5 минут. Вдыхать следует попеременно через рот и нос.

На протяжении дня повторяют эту процедуру 2-3 раза.

При использовании вместо небулайзера кастрюли, действуют аналогично. Только лечебную смесь нагревают максимум до 50 ᵒ. Потом переставляют ее на ровную поверхность и также склоняются над паром.

Для детей

Если ингаляции делают ребенку, то алгоритм действий аналогичный. Только взрослый должен следить за процессом, чтобы маленький пациент не обжог лицо паром.

Детям достаточно будет подышать 2-3 минуты. Затем укладывают больного под теплое одеяло.

Отзывы

Отклики врачей по поводу лечения кашля молоком с минералкой в большинстве своем одобрительные.

Только они предупреждают, что подобный способ поможет исключительно при обычном в период простуды кашле.

Если он вызван более серьезными патологиями, то смесь будет бесполезной (с мнением врачей можно ознакомиться здесь).

Отзывы потребителей тоже в основном положительные. Пишут, что уже после суточного приема напитка из молока и минералки становится легче дышать и быстрее откашливаться. А если добавлять мед, то он снимает боль.

А также этот напиток эффективно справляется с першением, что часто беспокоит человека при продолжительном и надсадном кашле. Было отмечено, что уже через 2-3 дня першение уменьшалось. Реальные отзывы можно просмотреть по этой ссылке.

Видео по теме

Как приготовить и употреблять молоко с «Боржоми» от кашля, подскажет видео:

Заключение

Минеральная вода полезна при множестве заболеваний, в том числе и в случае с кашлем. Она в сочетании с молоком и рядом других компонентов, хорошо выводит мокроту, успокаивает слизистую рта и горла, снимает воспаление.

Такой напиток станет лучшим вариантом, когда имеется аллергия на аптечные лекарства.

9 Домашние средства от сухого кашля, одобренные врачами

На протяжении столетий в индийских семьях использовались различные лекарства от простуды, болей, порезов, синяков и ожогов. Есть много методов лечения, используемых в качестве средств от доброкачественных заболеваний.

Иногда мы не совсем уверены в том, как работают лекарства, но они работают. Другими словами, меня вдохновляет то, как медицинские исследования доказали эффективность различных домашних средств.

Содержание

Знайте о важности натуральных средств лечения

Натуральные средства и лечение в домашних условиях используются с тех пор, как люди начали использовать медицину. Раньше люди использовали помощь природы, чтобы вылечиться, пока эти домашние средства не были заменены современными лекарствами.

Даже сегодня многие люди лечат болезни и недомогания натуральными домашними средствами. Я уверен, что мне не нужно вам говорить, домашнее средство имеет больше преимуществ, чем дорогие лекарства.

Когда вы закончите читать этот блог, вы узнаете, как справиться с неприятным гриппом, сухим кашлем или болью в горле, используя только домашние средства.

Как вылечить сухой кашель домашними средствами

Прежде чем приступить, позвольте мне рассказать вам, как сухой кашель влияет на нас? Так, сухой кашель обычно вызывается аллергией или вирусной инфекцией. Хотя он не производит слизи, он все же может быть очень раздражающим. Крайне важно, чтобы вы проконсультировались с лучшим врачом , чтобы найти основную причину кашля.

Однако перечисленные домашние средства от сухого кашля одобрены ЛОР-врачами. Таким образом, вам могут не понадобиться прописанные лекарства или какое-либо специальное лечение сухого кашля.

Мы делимся одними из лучших домашних средств от сухого кашля. Вы можете выбрать то, что вам больше подходит. Вы можете попробовать более одного домашнего средства от сухого кашля.

Также читайте: Индийские домашние средства для кашля для детей

Лучшие домашние средства для сухого кашля

тепло кашель, важно избегать обезвоживания. Теплые жидкости, такие как травяные чаи, теплая вода и прозрачные бульоны, успокаивают в это время. Они помогают облегчить симптомы боли в горле и кашля.

Кроме того, он приводит к немедленному облегчению сухого кашля. Если вы не видите никаких улучшений в состоянии даже через неделю, это говорит о том, что вам нужно записаться на прием к врачу.

Пар

Пар успокаивает и смазывает дыхательные пути в носовой полости. Таким образом, он облегчает сухой кашель, а также помогает бороться с воспалением дыхательных путей.

Молоко с куркумой

Молоко с куркумой — одно из надежных домашних средств от сухого кашля. Видите ли, куркума известна как противовирусное, антибактериальное и противовоспалительное средство, которое помогает при лечении инфекций. Комбинация приносит облегчение.

Это очень сильнодействующее домашнее средство, также известное как золотое молоко. Многие люди использовали это как традиционное лекарство от сухого кашля и других заболеваний горла.

Мед

Попробуйте мед для значительного облегчения сухого кашля. Это неотъемлемый ингредиент многих различных домашних средств. Кроме того, гречишный мед более эффективен, чем безрецептурные препараты.

Хотя мед не рекомендуется детям до 12 месяцев. Важно, чтобы вы знали, что мед обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить горло.

Самое приятное в меде то, что его можно употреблять по-разному, например, добавляя чайную ложку в теплое молоко или воду или просто выпивая ложку меда.

Читайте также: Продукты, которые следует есть и избегать при кашле Он используется в индийских домашних хозяйствах в течение длительного времени.

Вы можете добавить черный перец, порошок корицы, кардамон и пакетик с гвоздикой, так как это также помогает при сухом кашле.

Помимо успокоения раздражения в горле, антиоксидантные свойства кардамона и гвоздики помогают нейтрализовать токсины.

Кроме того, с помощью чая масала можно бороться с вызывающими кашель эффектами загрязнений и частиц пыли.

Имбирь

Хорошо известные противовоспалительные свойства имбиря помогают распутать слои дыхательных путей. Это означает, что свежий имбирь является эффективным средством домашнего лечения сухого кашля.

Чтобы облегчить сухой кашель, пациенты могут жевать свежие кусочки имбиря, посыпав их небольшим количеством соли. Другой метод — имбирный чай с небольшим количеством меда.

Туласи или священный базилик

Туласи популярен благодаря своим лечебным свойствам, а также обладает антисептическими и обезболивающими свойствами. Это также помогает в повышении иммунитета и энергии. Вы можете приготовить чай с листьями туласи.

Корень алтея

Корень алтея — это трава, полезная при лечении кашля и болей в горле. Это помогает облегчить раздражение, вызванное кашлем, из-за высокого содержания слизи.

Одно исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея, облегчает кашель при простуде и инфекциях дыхательных путей.

Полоскание соленой водой

Самое лучшее и простое мы оставили напоследок. Полоскание горла соленой водой — простое средство и один из самых эффективных способов лечения боли в горле и кашля.

Возьмите половину чайной ложки соли и добавьте в чашку теплой воды, пока она не растворится. Дайте раствору остыть и используйте его для полоскания горла. Прием средства несколько раз в день приводит к улучшению.

Примечание: не давайте соленую воду детям, так как они не могут правильно полоскать горло, а ее проглатывание может быть вредным.

Перед прощанием

Если вас тошнит от кашля или простуды, домашние средства могут оказаться эффективнее лекарств. Сказав это, мы рекомендуем вам с осторожностью пробовать домашние средства.

Также принимайте сразу несколько лекарств, чтобы облегчить симптомы. Кроме того, если кашель или болезненность не проходят в течение 4–5 дней, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Если симптомы не беспокоят вашего ребенка, ему не нужны лекарства или какое-либо лечение. Есть случаи, когда дети с кашлем или простудой счастливы, хорошо играют и хорошо спят.

Итак, вам нужно лечить симптомы, если они вызывают дискомфорт или действительно беспокоят вас или вашего ребенка.

Читайте также: 

• Чем отличаются аллергия и простуда?
• Коронавирус, грипп, простуда или что-то еще- Как определить?

Домашние средства от простуды и кашля: 15 эффективных домашних средств от простуды и кашля

Многие индийские семьи до сих пор верят, что домашние средства помогают вылечить насморк и кашель. Помимо эффективного лечения простуды и кашля, эти домашние средства также не имеют побочных эффектов. Здесь мы упомянули некоторые из этих домашних средств, которые помогут вам вылечить простуду и кашель.

Имбирный чай

Имбирный чай не только имеет приятный вкус, но и помогает при простуде и кашле. Чай помогает высушить насморк и насморк, тем самым удаляя мокроту из дыхательных путей. Среди различных преимуществ имбиря для здоровья известно, что он успокаивает простуду и ускоряет процесс выздоровления.

Смесь лимона, корицы и меда

Еще одним эффективным домашним средством от насморка и кашля является смесь лимона, корицы и меда. Этот сироп эффективно лечит простуду и кашель.

Как приготовить сироп: В пол-ложки меда добавить несколько капель лимона и щепотку корицы. Принимайте этот сироп два раза в день, чтобы вылечить простуду и кашель.

Теплая вода

Чаще пейте теплую воду, так как она помогает бороться с простудой, кашлем и болью в горле. Теплая вода уменьшает воспаление в горле и помогает пополнить запас жидкости и вывести инфекцию из организма.

Молоко и куркума

Важный ингредиент, присутствующий почти во всех индийских кухнях. Куркума обладает сильным антиоксидантным действием, помогающим в лечении многих проблем со здоровьем. Куркума, смешанная с теплым молоком, — популярное и эффективное средство от простуды и кашля. Стакан теплого молока с куркумой перед сном помогает быстрее вылечиться от простуды и кашля.

Полоскание соленой водой

Это проверенная временем терапия, которая эффективно лечит кашель и простуду. Добавление куркумы в эту соленую воду также полезно.

Мед и бренди

Известно, что бренди согревает грудь, так как повышает температуру тела, а отсутствие меда в бренди помогает бороться с кашлем. Всего чайная ложка бренди, смешанная с несколькими каплями меда, помогает при кашле и простуде.

Пряный чай

Добавьте тулси, имбирь и черный перец во время приготовления чая, и этот пряный чай очень полезен для вашего здоровья. Эти три ингредиента играют важную роль в борьбе с простудой и кашлем.

Мед, сок лайма и теплая вода

Идеальная доза для улучшения пищеварения и системы кровообращения. Добавление меда в лаймовую воду — лучшее решение при простуде и кашле.

Амла

Будучи сильным иммуномодулятором, амла борется со многими заболеваниями. Регулярное употребление одной амлы приносит много пользы для здоровья, поскольку обеспечивает правильное функционирование печени и улучшает кровообращение.

Смесь имбиря и тулси

Извлеките сок из имбиря, добавьте к нему измельченные листья туласи и добавьте мед. Употребляйте его, чтобы избавиться от кашля.

Семена льна от простуды и кашля

Семена льна — еще одно эффективное средство от простуды и кашля. Семена льна можно отварить до загустения и процедить. Добавьте к нему несколько капель сока лайма и меда и принимайте смесь для облегчения простуды и кашля.

Имбирь и соль

Нарежьте имбирь небольшими кусочками и посолите. Жуйте эти кусочки имбиря, чтобы бороться с простудой, кашлем и болью в горле.

Соте из чеснока

Обжарьте несколько зубчиков чеснока в топленом масле и съешьте теплым. Это может быть горькая смесь, но она оказывает успокаивающее действие при простуде и кашле.

Джаггери раствор

Вскипятить воду с черным перцем, тмином и пальмовым сахаром. Употребляйте этот раствор в теплом виде, и он избавит вас от заложенности в груди.

Морковный сок

Это необычное домашнее средство прекрасно помогает при простуде и кашле. Это может показаться странным, но этот интересный напиток помогает облегчить простуду и кашель!

Эфирное масло

Эфирное масло
— еще одно отличное домашнее средство от простуды и кашля. Масла помогают снизить скорость, с которой вирус размножается внутри организма. Эфирные масла корицы, мяты перечной, лимона, эвкалипта и тимьяна считаются лучшими эфирными маслами при простуде. Налейте немного эфирного масла в диффузор для облегчения.

Ананасовый сок


Многие могут не знать, но употребление ананасового сока при простуде является эффективным домашним средством. Ананасовый сок можно пить с медом. Все, что вам нужно сделать, это смешать одну столовую ложку меда с половиной чашки теплого ананасового сока. Хорошо перемешайте и выпейте.

Витамин С


Имеются некоторые данные, свидетельствующие о том, что прием витамина С до появления симптомов простуды может сократить продолжительность симптомов. Это может помочь укрепить ваше иммунное здоровье и может обеспечить некоторое облегчение при инфекциях верхних дыхательных путей. Прием продуктов, богатых витамином С, таких как лимон, апельсины и грейпфруты, весьма эффективен.

Цинк


Исследование показывает, что прием цинковых добавок помогает предотвратить заболевание. Цинк может помочь повысить иммунитет, который может уменьшить симптомы простуды и даже предотвратить заболевание. Поэтому, когда вы больны, ешьте продукты, богатые цинком, такие как устрицы, мясо, курица, темный шоколад, семена подсолнечника и другие.

Ментол


Ментол также может помочь уменьшить симптомы простуды. Обладает антибактериальным и болеутоляющим действием. Вы также можете использовать пар и вдыхать его.