Хранение, замораживание и размораживание грудного молока

Сцеженное грудное молоко — лучшая пища для Вашего малыша, когда Вас нет рядом. Как правильно хранить и использовать грудное молоко?

Поделиться этой информацией

Если Вы выходите на работу, идете в спортзал или просто попросили Вашего партнера покормить малыша, а сами хотите немного поспать, Вы можете сцедить грудное молоко, чтобы ребенок мог поесть, даже когда Вас нет рядом. В сцеженном грудном молоке сохраняется большая часть полезных свойств, поэтому если Вы вынуждены пропустить кормление грудью, оно станет лучшей заменой, чем любая смесь. Но важным залогом безопасности сцеженного молока для Вашего малыша является соблюдение гигиены. Прочитайте статью, чтобы узнать, как правильно хранить грудное молоко.

Какой метод хранения грудного молока лучше выбрать?

Для ребенка любой вариант грудного молока полезнее смеси. Но только что сцеженное грудное молоко лучше охлажденного, а охлажденное лучше замороженного. Дело в том, что свежесцеженное молоко лучше

борется с бактериями, в нем больше антиоксидантов, витаминов и жиров, чем в охлажденном или замороженном молоке⁴.

Сколько хранится сцеженное грудное молоко

Правильно собрав грудное молоко в чистую емкость, Вы можете хранить его при комнатной температуре, в холодильнике или в морозильной камере — все зависит от того, как скоро Вы планируете его использовать. Следуйте рекомендациям ниже:

Рекомендации по хранению сцеженного грудного молока (для питания здоровых доношенных детей)^{2, 3}

* Понятие «особо чистые условия» предполагает строгое следование инструкциям, приведенным в статье по очистке и стерилизации молокоотсоса Medela.  Данные инструкции по хранению и размораживанию грудного молока носят рекомендательный характер. За дополнительной информацией обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или медицинскому специалисту.

Если ребенок находится в отделении реанимации новорожденных (ОРН) или палате интенсивной терапии, в соответствии с внутренними правилами медицинского учреждения могут применяться более строгие рекомендации по очистке и хранению.

Перед помещением сцеженного молока в холодильник или морозильную камеру обязательно укажите на бутылочках или пакетах количество молока и дату сцеживания. Это упростит управление запасами сцеженного молока.

Рекомендации по кормлению сцеженным грудным молоком

При хранении грудное молоко обычно разделяется на слои, и содержащиеся в нем жиры (сливки) поднимаются вверх. Слегка взболтайте бутылочку, чтобы смешать слои, перед тем как давать ее ребенку. Сильное перемешивание и встряхивание может разрушить некоторые питательные и защитные компоненты грудного молока⁵.

Когда ребенок питается сцеженным грудным молоком из чашки или бутылочки, бактерии из его ротовой полости естественным образом попадают в молоко. Поэтому лучше всего выливать все недопитое молоко через один-два часа после первого кормления. Чтобы выливать как можно меньше сцеженного молока, лучше всего хранить его небольшими порциями и использовать ровно столько, сколько необходимо для одного кормления².

Как хранить грудное молоко в холодильнике

^{2, 3}

Для безопасного хранения сцеженного молока в холодильнике следуйте рекомендациям, приведенным ниже.

• Помещайте грудное молоко в холодильник как можно скорее после сцеживания.
• Храните молоко в чистых бутылочках для грудного молока или пакетах для хранения грудного молока без Бисфенола А. Его долгосрочное влияние на организм человека недостаточно изучено, и сейчас производители отказываются от применения этого химического вещества при производстве пластиковых контейнеров и покрытий.
• После предварительного охлаждения небольшое количество сцеженного молока можно добавить в контейнер с молоком, хранящийся в холодильнике. Не добавляйте теплое грудное молоко к уже охлажденному.
• Храните грудное молоко в самой холодной части холодильника — у задней стенки на полке над отсеком для овощей. Не храните молоко в дверце холодильника, где температура не такая постоянная.

Как хранить грудное молоко в морозильной камере

^{2, 3}

Ниже приведены рекомендации по безопасному замораживанию грудного молока.

• Замораживайте грудное молоко как можно скорее после сцеживания.
• После предварительного охлаждения сцеженное молоко можно добавлять в емкость с уже замороженным молоком. Не добавляйте теплое грудное молоко к уже замороженному.
• Чтобы упростить размораживание и сократить отходы, храните молоко небольшими порциями (менее 60 мл). После разморозки порции можно смешивать.
• Убедитесь, что контейнер для хранения грудного молока подходит для заморозки: некоторые емкости (например, стеклянные бутылочки) могут лопнуть при низкой температуре. Пакеты для хранения грудного молока Medela идеально подходят для хранения замороженного грудного молока: они готовы к использованию, выдерживают низкую температуру и легко маркируются.
• Не заполняйте бутылочки или пакеты более чем на 3/4 объема, так как молоко при замерзании расширяется.
• Храните замороженное грудное молоко в задней части морозильной камеры, где температура постоянная. Не ставьте его у стенок морозильных камер с автоматическим оттаиванием.

Кормление замороженным грудным молоком

^{2, 3}

При размораживании грудного молока соблюдайте следующие рекомендации, чтобы оно оставалось безопасным для ребенка.

• Грудное молоко можно размораживать в холодильнике, обычно это занимает около 12 часов. Можно поместить бутылочку или пакет с замороженным молоком под струю теплой воды (макс. 37  °C). Не размораживайте грудное молоко при комнатной температуре.
• Полностью размороженное грудное молоко можно хранить не более двух часов при комнатной температуре и не более 24 часов в холодильнике.
• Не размораживайте и не разогревайте замороженное грудное молоко в микроволновой печи или в кипящей воде. Это может негативно повлиять на питательные и защитные свойства грудного молока, а из-за неравномерного прогрева ребенок может обжечься.
• Если после разморозки Вы оставили грудное молоко при комнатной температуре, но не покормили им ребенка в течение двух часов, молоко необходимо вылить.
• Нельзя замораживать грудное молоко повторно.

Как подогреть сцеженное грудное молоко

^{2, 3}

Здоровым доношенным младенцам можно давать грудное молоко комнатной температуры или подогревать его до температуры тела. Некоторым детям важна температура молока, другие же пьют молоко любой температуры.

• Чтобы подогреть грудное молоко, поместите бутылочку или пакет в чашку, кружку или миску с теплой водой на несколько минут, пока молоко не нагреется до температуры тела (37  °C). Можно использовать подогреватель для бутылочек. Не нагревайте молоко до температуры выше 40 °C и не разогревайте его в микроволновой печи, чтобы избежать перегрева.
• Слегка взболтайте молоко в бутылочке или пакете, чтобы перемешать отделившийся жир (см. выше). Не перемешивайте и не встряхивайте молоко слишком сильно.

Почему молоко после хранения странно пахнет?

Запах охлажденного или размороженного грудного молока может
отличаться от свежего. Это обусловлено действием липазы — энзима, который расщепляет жиры на жирные кислоты, предотвращая рост опасных бактерий.

Некоторые мамы отмечают, что после хранения их молоко имеет прогорклый запах или запах мыла. Но если Вы следовали всем рекомендациям по безопасному хранению, приведенным в данной статье, такое молоко абсолютно безопасно².

Хранение грудного молока в дороге

Если Вам необходимо перевозить грудное молоко с работы домой или в детские ясли, воспользуйтесь сумкой-холодильником с пакетами льда². Дополнительную информацию о сцеживании и хранении грудного молока в дороге можно найти в статье о сцеживании в пути.

Литература

1 US Food & Drug Administration. Using a breast pump. [Internet]. Silver Spring, MD, USA: US Department of Health and Human Services; 2018 [updated 2018 Feb 04; cited 2018 Apr 12] Available from: www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/BreastPumps/ucm061944.htm 

2 Управление США по контролю за продуктами и лекарствами. «Инструкция по использованию молокоотсоса». [Интернет] Силвер-Спринг, Мэриленд, США: Министерство здравоохранения и социального обеспечения; 2018 [обновлено 4 февраля 2018 г.; процитировано 12 апреля 2018 г.] Статья по ссылке: www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/BreastPumps/ucm061944.htm

3 Eglash,A., Simon,L., & The Academy of Breastfeeding Medicine. ABM clinical protocol #8: human milk storage information for home use for full-term infants, revised 2017. Breastfeed Med 12, (2017). — Эглаш А., Саймон Л. и Академия медицины грудного вскармливания, «Клинический протокол АВМ №8: Хранение в домашних условиях молока, предназначенного для доношенных младенцев, редакция 2017 г.» Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания) 12 (2917).

4 Human Milk Banking Association of North America. 2011 Best practice for expressing, storing and handling human milk in hospitals, homes, and child care settings.(HMBANA, Fort Worth, 2011).- Североамериканская Ассоциация банков грудного молока.»2011: оптимальные практики сцеживания, хранения и применения грудного молока в больницах, на дому и в детских учреждениях». Форт Ворт: САБГМ; 2011.

5 García-Lara NR et al. Effect of freezing time on macronutrients and energy content of breastmilk.Breastfeeding Medicine. 2012;7(4):295-301. — Гарсиа-Лара Н.Р. и соавторы, «Влияние длительности замораживания на макронутриенты и калорийность грудного молока». Брестфидинг Мед (Медицина грудного вскармливания). 2012;7(4):295-301.

6 Office on Women’s Health. Pumping and storing breastmilk. [Internet]. Silver Spring, MD, USA: US Department of Health and Human Services; 2018 [updated 2018 Jan 12; cited 2018 Apr 12] Available from: www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk

7 Управление женского здоровья, «Сцеживание и хранение грудного молока» [Интернет]. Силвер-Спринг, Мэриленд, США: Министерство здравоохранения и социального обеспечения США, 2018 [обновлено 12 января 2018 г.; процитировано 12 апреля 2018 г.] Статья по ссылке: www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk

Как разогревать грудное молоко — Статьи о детском питании от педиатров и экспертов МАМАКО

— Валерия Максимовна, поговорим о том, как правильно разогреть грудное молоко, сколько хранится разогретое грудное молоко и уменьшает ли разогревание срок годности грудного молока.

— Замороженное молоко сначала нужно положить в холодильник и подождать, пока оно оттает, и только после довести до нужной температуры.

Чтобы окончательно нагреть оттаявшее молоко, можно прибегнуть к различным вариантам разогрева.

1. С помощью специальных приборов, которые подогревают незаметно и равномерно. Их принцип работы схож с водяной баней, когда при температуре воды около 37°C молоко постепенно приобретает аналогичную температуру.
2. Под проточной водой — бутылочка с молоком подогревается под горячей водой под краном.
3. На водяной бане при строгом соблюдении температурного режима воды — до 37 °C, иначе получится пастеризация.

Разогретое молоко нельзя использовать в кормлении во второй раз. Срок годности после разогревания уменьшается, и связано это с развитием патогенной микрофлоры.

— Теряет ли сцеженное женское молоко питательные свойства при разогревании?

— Исследования последних лет показывают, что сцеженное грудное молоко, даже если оно хранилось в замороженном виде, после размораживания и нагревания сохраняет полезные свойства. Конечно, существуют некоторые его отличия от нативного молока, но они незначительны и связаны с периодом хранения. Например, спустя четыре месяца хранения в женском молоке снижается содержание кальция, увеличивается кислотность. Но с нагреванием это связать нельзя, за исключением случаев пастеризации — она возникает, когда при высоких температурах разрушаются белки.

— Можно ли разогревать грудное молоко повторно, если после подогрева оно уже охладилось?

— Не стоит охлаждать грудное молоко повторно. Нагретое грудное молоко не может быть использовано для кормления дважды — следовательно, нагревать продукт повторно незачем. Грудное молоко — это хороший субстрат для патогенной микрофлоры, и при таком использовании уже требуется его пастеризация.

— А можно ли замораживать грудное молоко, которое до этого разогревалось?

— В теплом молоке, которое постояло вне холодильника какое-то время, может развиться патогенная микрофлора, которую потом заморозят и дадут ребенку. Поэтому повторное замораживание ранее разогретого молока запрещено.

Заморозке подлежит:

• нативное сцеженное молоко;
• сцеженное грудное молоко после хранения в холодильнике до 24 часов, которое не разогревалось.
• пастеризованное грудное молоко, которое до пастеризации находилось в холодильнике больше суток, но не больше 72 часов. Но нужно помнить, что при пастеризации происходит потеря важных свойств молока.

— Как разогреть замороженное грудное молоко — нужны ли специальные контейнеры и емкости? Как разогреть грудное молоко в бутылочке?

— Сейчас есть огромное количество термостабильных приспособлений для хранения и заморозки грудного молока, в которых его можно разогревать на водяной бане либо пастеризовать. Производитель указывает подобную информацию на упаковке. Есть специальные баночки и пакетики.

Можно подогреть молоко в бутылочке, из которой будут кормить ребенка. Специальные подогреватели грудного молока (они подходят и для смеси) в большинстве случаев предназначены для подогрева в бутылочках. Бутылочки сделаны из хорошего термостойкого материала, и в молоко из них ничего не выделяется. Они готовы к такому «испытанию», бояться не стоит.

— Валерия Максимовна, обязательно ли приобретать специальные подогреватели для бутылочек?

— На мой взгляд, это удобно и особенно актуально для мам, которые часто отсутствуют дома. В таких приборах все автоматически, имеется индикатор нагрева, можно выбирать температуру. Существуют подогреватели с режимом разморозки и последующего нагревания. В целом это скорее удобный, чем необходимый предмет.

— Правда ли, что испорченное грудное молоко при подогреве обязательно свернется? Как узнать, что молоко испортилось?

— Если в молоке образуются хлопья, то, скорее всего, оно испортилось (можно потрясти бутылочку и увидеть плавающие частички). Но хлопья необязательно появляются при подогревании. При длительном стоянии молоко разделяется на две части — сверху более жидкий прозрачный слой, снизу более плотный, и это нормально. Но если видны хлопья, значит, началось створаживание (брожение).

Явные признаки испорченного молока — резкий кислый запах и вкус, пенистая структура. Кто видел прокисшее коровье молоко, тот с легкостью догадается, что со сцеженным молоком что-то не так. Ребенок откажется от него из-за специфического вкуса.

— Как правильно и какими способами разогревать сцеженное грудное молоко, которое хранилось в холодильнике без заморозки?

— Способ его подогрева не отличается от способа подогревания замороженного грудного молока. Правила остаются теми же — важно соблюдать температурный режим. Иначе при высокой температуре погибнет полезная микрофлора и разрушатся некоторые белки. Нормы хранения в холодильнике незамороженного молока — до 3 суток (на третьи сутки молоко нужно пастеризовать).

— Можно ли разогревать грудное молоко в микроволновке?

— Замороженное и охлажденное грудное молоко в микроволновой печи разогревать нельзя. В СВЧ-печи жидкости разогреваются неравномерно — это важно, поскольку многие белки грудного молока плохо воспринимают перепад температур. В микроволновке могут разрушаться и некоторые полезные вещества грудного молока, в частности, те, что отвечают за иммунную защиту.

— Сцеженное молоко понадобилось в течение дня. В такой ситуации лучше хранить его в холодильнике и потом подогреть или после сцеживания перелить в термос и хранить в нем до использования?

— Однозначно лучше хранить молоко в холодильнике, потому что холод тормозит развитие патогенной микрофлоры. Как только молочко попадает во внешнюю среду, оно встречается с микрофлорой окружающей среды, и неизвестно, во что это выльется. Поэтому лучше держать бутылочку в холодильнике и при необходимости подогреть.

— Как правильно разогревать замороженное грудное молоко?

— До недавнего времени считалось, что лучше дать молоку оттаять в холодильнике и потом разогревать. Сейчас появляются современные подогреватели с возможностью разморозки и последующего подогрева. Они размораживают продукт настолько безопасно, что не происходит скачка температур, губительного для белков и полезных микроорганизмов. Поэтому иногда лучше подождать, чем лишить молоко полезных свойств. Конечно, не всегда есть время на размораживание, так что варианты водяной бани или горячей воды тоже уместны. В отделениях реанимации или патологии новорожденных иногда поступают именно так в условиях нехватки времени.

С появлением возможности создания индивидуального банка грудного молока маме, безусловно, стало проще. Правильный процесс заморозки — разморозки — подогрева молока не отнимает у него полезных свойств. Однако для увеличения жизни молока при разогреве лучше использовать специальные устройства и ни в коем случае не нагревать его в микроволновой печи.

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с рождения. Товар сертифицирован.

Как подогреть грудное молоко: советы по безопасности и многое другое

Поделиться на Pinterest

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Подогрев сохраненного грудного молока перед тем, как дать его ребенку, является личным выбором. Многим детям нравится теплое грудное молоко, если они берут его из бутылочки, поскольку грудное молоко теплое, когда дети сосут грудь.

Подогрев грудного молока также помогает сохранить его консистенцию после хранения. Когда грудное молоко заморожено или охлаждено, жир имеет тенденцию отделяться в бутылочке. Подогрев грудного молока или, по крайней мере, доведение его до комнатной температуры, вам будет легче смешать грудное молоко до его первоначальной консистенции.

Читайте дальше, чтобы узнать, как подогреть грудное молоко и какие меры предосторожности следует соблюдать.

Чтобы подогреть грудное молоко из холодильника:

• Возьмите грудное молоко из холодильника и отставьте его в сторону.
• Нагрейте воду в чайнике или в микроволновой печи. Налейте в кружку или миску очень теплую (не кипящую) воду.
• Поместите запечатанный пакет или бутылочку с грудным молоком в миску с теплой водой. Молоко следует хранить в закрытой посуде для подогрева.
• Оставьте молоко в теплой воде на 1–2 минуты, пока грудное молоко не достигнет желаемой температуры.
• Чистыми руками налейте грудное молоко в бутылочку или, если оно уже в бутылочке, завинтите соску на бутылочку.
• Взболтайте грудное молоко (никогда не встряхивайте его), чтобы смешать его с жиром, если он отделился.

Прежде чем дать бутылочку ребенку, проверьте температуру грудного молока. Вы можете сделать это, налив немного на запястье. Оно должно быть теплым, но не горячим.

Чтобы предотвратить попадание микробов в молоко, не опускайте палец в бутылочку.

Вы также можете подогреть молоко, подержав запечатанный пакет или бутылку под очень горячей проточной водой из-под крана. Это занимает больше времени и требует больше воды. Вы также можете обжечься или обжечься.

Чтобы подогреть замороженное грудное молоко, достаньте замороженное грудное молоко из морозильной камеры и поместите его на ночь в холодильник для оттаивания. Затем следуйте тем же инструкциям, чтобы подогреть грудное молоко из холодильника.

Если вам срочно нужно молоко, а все, что у вас есть, это замороженное молоко, вы можете подогреть грудное молоко прямо из морозильной камеры, используя тот же метод, который вы используете для нагревания из холодильника. Единственная разница в том, что вам нужно будет держать его в теплой воде в течение 10-15 минут или дольше.

Никогда не ставьте грудное молоко в микроволновую печь. Микроволны не нагревают пищу равномерно, поэтому они могут создавать горячие точки, которые могут обжечь вашего ребенка.

Микроволны также повреждают питательные вещества и антитела в грудном молоке.

Однако для нагрева воды, используемой для подогрева грудного молока, можно использовать микроволновую печь.

Некоторые родители клянутся, что используют подогреватель для бутылочек для подогрева грудного молока или смеси. Подогреватель для бутылочек — это простое приспособление, которое помогает нагреть бутылочку.

Производители подогревателей для бутылочек утверждают, что эти устройства нагреваются более равномерно, чем микроволновая печь. Однако мнения расходятся, действительно ли они полезны или проще, чем замачивание грудного молока в горячей воде.

Потенциальным недостатком подогревателя бутылочек является повышенная вероятность перегрева грудного молока и уничтожения полезных питательных веществ.

В ходе исследования, проведенного в 2015 году, исследователи проверили, насколько теплыми могут быть разные порции грудного молока в подогревателе для бутылочек. Они обнаружили, что температура молока может превысить 80°F (26,7°C), что может отрицательно сказаться на питательной ценности молока.

В исследовании не указано, какую марку подогревателя для бутылочек они использовали при тестировании. Если вас интересует удобство подогревателя для бутылочек, возможно, стоит использовать термометр и измерять температуру грудного молока во время его использования.

Как подогреть грудное молоко в подогревателе для бутылочек

Чтобы подогреть грудное молоко в подогревателе для бутылочек, поместите всю бутылочку в зону нагрева и следуйте инструкциям руководства.

Большинству подогревателей для бутылочек требуется несколько минут, чтобы достичь желаемого тепла. Следите за подогревателем бутылочек, чтобы он не перегревался, и отключайте его от сети, когда он не используется.

Не подогревайте и не восстанавливайте ранее подогретое грудное молоко.

Иногда дети грызут еду и не доедают. Но после двух часов просиживания остатки грудного молока лучше выбросить. Это помогает предотвратить порчу молока или попадание микробов в окружающую среду.

Если ваш ребенок ест время от времени или если вы путешествуете, грудное молоко может некоторое время задерживаться. Безопасность неиспользованного грудного молока будет сильно различаться в зависимости от общего уровня бактерий в окружающей среде.

Грудное молоко пригодно при комнатной температуре (до 77°F или 25°C) для:

• Четыре часа для свежего грудного молока. Через четыре часа вы должны использовать, хранить или выбрасывать его.
• Два часа для ранее хранившегося и размороженного грудного молока. Выбросьте неиспользованное размороженное грудное молоко через два часа. Не замораживайте и не нагревайте повторно грудное молоко, которое было заморожено и разморожено.

Всегда держите грудное молоко накрытым крышкой или застегнутым на молнию пакетом, пока оно не находится.

Как минимум одно исследование показало, что грудное молоко можно хранить в изолированном холодильнике с пакетами со льдом до 24 часов. Всегда используйте бутылочки и пакеты, специально предназначенные для замораживания грудного молока.

Планируйте хранить грудное молоко объемом от 2 до 6 унций, в зависимости от того, сколько ваш ребенок обычно получает за одно кормление. Это поможет уменьшить количество неиспользованного грудного молока, которое впоследствии придется выбросить.

Всегда маркируйте грудное молоко датой его сцеживания и в первую очередь используйте самое старое хранящееся грудное молоко, чтобы обеспечить свежесть ротации.

Грудное молоко можно хранить в холодильнике в течение четырех дней и в морозильной камере до 12 месяцев. Однако после 90 дней кислотность грудного молока может повышаться, а питательные вещества уменьшаться. Итак, для наилучшего качества планируйте использовать замороженное грудное молоко в течение шести месяцев после его сцеживания.

Вы можете смешивать и хранить грудное молоко, которое было сцежено в разные дни, но всегда используйте его, основываясь на первой, самой ранней дате. И никогда не добавляйте свежее грудное молоко к уже замороженному грудному молоку.

Если вашему ребенку не нравится грудное молоко, которое ранее было заморожено, вы можете попробовать просто охладить грудное молоко и ускорить его использование.

В общем, охлажденное грудное молоко лучше замороженного, потому что оно более свежее, а питательные вещества и антитела наиболее актуальны для потребностей ребенка.

Тем не менее, замораживание грудного молока — хороший метод, если вам нужно иметь много под рукой, например, если вы возвращаетесь на работу. Считается, что замороженное грудное молоко содержит больше питательных веществ, чем смесь.

Подогрев грудного молока является очень распространенной практикой, но стандарты безопасности и качества не могут быть гарантированы из-за всех факторов, связанных с хранением и подогревом.

Необходимы дополнительные исследования оптимального использования замороженного грудного молока, поскольку многие младенцы полностью зависят от него в своем питании.

В целом грудное молоко хорошо хранится в холодильнике и морозильной камере, и его можно подогреть, чтобы ребенку было легче его переносить. Всегда используйте пакеты или бутылочки для хранения, предназначенные специально для грудного молока.

Как подогреть грудное молоко: советы по безопасности и многое другое

Поделиться на Pinterest

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Подогрев сохраненного грудного молока перед тем, как дать его ребенку, является личным выбором. Многим детям нравится теплое грудное молоко, если они берут его из бутылочки, поскольку грудное молоко теплое, когда дети сосут грудь.

Подогрев грудного молока также помогает сохранить его консистенцию после хранения. Когда грудное молоко заморожено или охлаждено, жир имеет тенденцию отделяться в бутылочке. Подогрев грудного молока или, по крайней мере, доведение его до комнатной температуры, вам будет легче смешать грудное молоко до его первоначальной консистенции.

Читайте дальше, чтобы узнать, как подогреть грудное молоко и какие меры предосторожности следует соблюдать.

Чтобы подогреть грудное молоко из холодильника:

• Возьмите грудное молоко из холодильника и отставьте его в сторону.
• Нагрейте воду в чайнике или в микроволновой печи. Налейте в кружку или миску очень теплую (не кипящую) воду.
• Поместите запечатанный пакет или бутылочку с грудным молоком в миску с теплой водой. Молоко следует хранить в закрытой посуде для подогрева.
• Оставьте молоко в теплой воде на 1–2 минуты, пока грудное молоко не достигнет желаемой температуры.
• Чистыми руками налейте грудное молоко в бутылочку или, если оно уже в бутылочке, завинтите соску на бутылочку.
• Взболтайте грудное молоко (никогда не встряхивайте его), чтобы смешать его с жиром, если он отделился.

Прежде чем дать бутылочку ребенку, проверьте температуру грудного молока. Вы можете сделать это, налив немного на запястье. Оно должно быть теплым, но не горячим.

Чтобы предотвратить попадание микробов в молоко, не опускайте палец в бутылочку.

Вы также можете подогреть молоко, подержав запечатанный пакет или бутылку под очень горячей проточной водой из-под крана. Это занимает больше времени и требует больше воды. Вы также можете обжечься или обжечься.

Чтобы подогреть замороженное грудное молоко, достаньте замороженное грудное молоко из морозильной камеры и поместите его на ночь в холодильник для оттаивания. Затем следуйте тем же инструкциям, чтобы подогреть грудное молоко из холодильника.

Если вам срочно нужно молоко, а все, что у вас есть, это замороженное молоко, вы можете подогреть грудное молоко прямо из морозильной камеры, используя тот же метод, который вы используете для нагревания из холодильника. Единственная разница в том, что вам нужно будет держать его в теплой воде в течение 10-15 минут или дольше.

Никогда не ставьте грудное молоко в микроволновую печь. Микроволны не нагревают пищу равномерно, поэтому они могут создавать горячие точки, которые могут обжечь вашего ребенка.

Микроволны также повреждают питательные вещества и антитела в грудном молоке.

Однако для нагрева воды, используемой для подогрева грудного молока, можно использовать микроволновую печь.

Некоторые родители клянутся, что используют подогреватель для бутылочек для подогрева грудного молока или смеси. Подогреватель для бутылочек — это простое приспособление, которое помогает нагреть бутылочку.

Производители подогревателей для бутылочек утверждают, что эти устройства нагреваются более равномерно, чем микроволновая печь. Однако мнения расходятся, действительно ли они полезны или проще, чем замачивание грудного молока в горячей воде.

Потенциальным недостатком подогревателя бутылочек является повышенная вероятность перегрева грудного молока и уничтожения полезных питательных веществ.

В ходе исследования, проведенного в 2015 году, исследователи проверили, насколько теплыми могут быть разные порции грудного молока в подогревателе для бутылочек. Они обнаружили, что температура молока может превысить 80°F (26,7°C), что может отрицательно сказаться на питательной ценности молока.

В исследовании не указано, какую марку подогревателя для бутылочек они использовали при тестировании. Если вас интересует удобство подогревателя для бутылочек, возможно, стоит использовать термометр и измерять температуру грудного молока во время его использования.

Как подогреть грудное молоко в подогревателе для бутылочек

Чтобы подогреть грудное молоко в подогревателе для бутылочек, поместите всю бутылочку в зону нагрева и следуйте инструкциям руководства.

Большинству подогревателей для бутылочек требуется несколько минут, чтобы достичь желаемого тепла. Следите за подогревателем бутылочек, чтобы он не перегревался, и отключайте его от сети, когда он не используется.

Не подогревайте и не восстанавливайте ранее подогретое грудное молоко.

Иногда дети грызут еду и не доедают. Но после двух часов просиживания остатки грудного молока лучше выбросить. Это помогает предотвратить порчу молока или попадание микробов в окружающую среду.

Если ваш ребенок ест время от времени или если вы путешествуете, грудное молоко может некоторое время задерживаться. Безопасность неиспользованного грудного молока будет сильно различаться в зависимости от общего уровня бактерий в окружающей среде.

Грудное молоко пригодно при комнатной температуре (до 77°F или 25°C) для:

• Четыре часа для свежего грудного молока. Через четыре часа вы должны использовать, хранить или выбрасывать его.
• Два часа для ранее хранившегося и размороженного грудного молока. Выбросьте неиспользованное размороженное грудное молоко через два часа. Не замораживайте и не нагревайте повторно грудное молоко, которое было заморожено и разморожено.

Всегда держите грудное молоко накрытым крышкой или застегнутым на молнию пакетом, пока оно не находится.

Как минимум одно исследование показало, что грудное молоко можно хранить в изолированном холодильнике с пакетами со льдом до 24 часов. Всегда используйте бутылочки и пакеты, специально предназначенные для замораживания грудного молока.

Планируйте хранить грудное молоко объемом от 2 до 6 унций, в зависимости от того, сколько ваш ребенок обычно получает за одно кормление. Это поможет уменьшить количество неиспользованного грудного молока, которое впоследствии придется выбросить.

Всегда маркируйте грудное молоко датой его сцеживания и в первую очередь используйте самое старое хранящееся грудное молоко, чтобы обеспечить свежесть ротации.

Грудное молоко можно хранить в холодильнике в течение четырех дней и в морозильной камере до 12 месяцев. Однако после 90 дней кислотность грудного молока может повышаться, а питательные вещества уменьшаться. Итак, для наилучшего качества планируйте использовать замороженное грудное молоко в течение шести месяцев после его сцеживания.

Вы можете смешивать и хранить грудное молоко, которое было сцежено в разные дни, но всегда используйте его, основываясь на первой, самой ранней дате. И никогда не добавляйте свежее грудное молоко к уже замороженному грудному молоку.

Если вашему ребенку не нравится грудное молоко, которое ранее было заморожено, вы можете попробовать просто охладить грудное молоко и ускорить его использование.

В общем, охлажденное грудное молоко лучше замороженного, потому что оно более свежее, а питательные вещества и антитела наиболее актуальны для потребностей ребенка.

Тем не менее, замораживание грудного молока — хороший метод, если вам нужно иметь много под рукой, например, если вы возвращаетесь на работу. Считается, что замороженное грудное молоко содержит больше питательных веществ, чем смесь.

Подогрев грудного молока является очень распространенной практикой, но стандарты безопасности и качества не могут быть гарантированы из-за всех факторов, связанных с хранением и подогревом.

Необходимы дополнительные исследования оптимального использования замороженного грудного молока, поскольку многие младенцы полностью зависят от него в своем питании.

В целом грудное молоко хорошо хранится в холодильнике и морозильной камере, и его можно подогреть, чтобы ребенку было легче его переносить. Всегда используйте пакеты или бутылочки для хранения, предназначенные специально для грудного молока.