Почему пропадает грудное молоко — IVONA.UA

Почему у комрящей женщины может пропасть молоко вопреки ее желению кормить? Ответ на этот вопрос в нашей статье.

Сразу после родов мама кормит ребенка своим молоком, и все у них прекрасно. Грудь быстро наполняется, питания для новорожденного вполне хватает. Внезапно молока становится ощутимо меньше. Малыш беспокоится у груди, мама переживает, наблюдая очевидные (как ей кажется) признаки нехватки молока.

Читай также: 26 особенностей зачатия и состояния беременности

В такие моменты нвооявленные мамочки начинают паниковать – неужели все пропало? Не волнуйтесь, ничего не пропало, просто наступила зрелая лактация.

Что такое зрелая лактация?

В первые месяцы после родов организм женщины завершает гормональную перестройку и вырабатывает молоко. При этом организм точно не знает, сколько появилось на свет детей и сколько им понадобится еды, поэтому на всякий случай производит ее “с добавкой“. Задача организма в этот период – определить по количеству высасываемого молока, сколько питания требуется малютке.

На 1-3 месяц жизни малыша этой информации оказывается уже достаточно, поэтому спрос и предложение уравновешиваются – так предусмотрено природой. Молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку. Иногда мамы отмечают отсутствие приливов между кормлениями, и это нормально: организм переходит в режим сбережения, выдавая молоко только в ответ на стимуляцию груди (прикладывание ребенка).

Читай также: 10 трогательных моментов беременности, которые запомнятся на всю жизнь

Признаки зрелой лактации:

1. Грудь мягкая, сильных приливов нет.

2. Перед кормлением кажется, что грудь пустая.

3. Ребенок может беспокоиться у груди (ему нужно время для адаптации к зрелой лактации, молоко больше не льется потоком, необходимо приложить некоторое усилие, чтобы “добыть“ пищу).

Что можно делать, а чего делать не стоит?

Зрелая лактация устанавливается индивидуально. Некоторые могут и не заметить переходный период, другие впадают в панику и используют все возможные методы для восстановления лактации в первычных объемах.

В период становления зрелой лактации важно как можно чаще прикладывать малыша к груди. Это позволит ему быстрее адаптироваться к новому стилю сосания, а грудь мамы получит необходимую стимуляцию. Если организм действительно ленится и производит недостаточное количество молока, то частые прикладывания послужат ему “пинком“.

Читай также: Грудное вскармливание: 12 неожиданных вещей, которых ты не знаешь

Не стоит вводить смесь малышу, докармливать из бутылочки. Необоснованный докорм может усугубить ситуацию и привести к сворачиванию грудного вскармливания.

Наступление зрелой лактации – естественный этап грудного вскармливания. Смесь, бутылочки могут нарушить нормальный ход вещей и действительно привести к снижению лактации. Поэтому главное для мамы – не волноваться и чаще прикладывать ребенка к груди, тогда молоко точно не пропадет.

Смотри видео, в котором молодая мама рассказывает о своем опыте грудного вскармливания:

%video621469%

Читайте Ivona.ua в Google News

причины, как понять и вернуть?

Польза грудного молока для питания ребёнка неоценима, оно повышает иммунитет, способствует развитию всех жизненно важных систем, росту, формированию нервной системы. Лактация — это физиологический процесс, он начинается сразу же как рождается ребёнок. Сначала формируется и выделяется молозиво, спустя промежуток времени оно становится грудным молоком.

Лактация может совсем отсутствовать, обычно это вызвано серьёзными гормональными проблемами женского организма. Но некоторым женщинам важен вопрос: почему пропадает грудное молоко, поскольку со временем грудное молоко перестаёт вырабатываться в нужном количестве или исчезает полностью, главное каждая мать думает — хватает ли ребёнку молока.

Причины уменьшения молока при лактации

Врачами принято употреблять выражение — лактационный кризис, оно означает пропадание грудного молока, снижение его до минимума. Подобное состояние имеет свои сроки, это нормально, даже абсолютно здоровый организм даёт сбои, случается, что пропадает молоко на третьей — шестой недели жизни малыша. Также может пропасть молоко на третьем, седьмом, одиннадцатом, двенадцатом месяце. Если состояние кратковременное, поводов беспокоиться нет. Однако, существуют определённые причины от чего пропадает грудное молоко.

Например, молоко может не появиться вовсе, поскольку женщина перенесла тяжёлую беременность или сложные роды, врачам могло понадобиться стабилизировать ситуацию лекарствами. Женщину должны предупреждать о медикаментозном лечении, отказ может вызвать серьёзные проблемы, возможно даже для жизни малыша, поэтому обычно женщины соглашаются, потому что хотят благополучно выносить, а впоследствии родить здорового ребёнка.

Проблемы отсутствия молока иногда бывают психоэмоциональными. Первый месяц жизни малыша мамы переносят довольно сложно, особенно оказавшись без помощи, женщина постоянно испытывает состояние стресса, она перегружена эмоционально, многие начинают себя винить из-за незначительных ошибок, нехватки времени, усталости. Маме обязательна нужна помощь, поддержка со стороны близких людей.

Запоздалое прикладывание малыша к груди тоже может стать причиной почему пропало грудное молоко. Обычно новорождённого прикладывают к груди сразу после появления, пока он и мама связаны пуповиной, организм должен начать выработку гормонов, отвечающих за лактацию, также врачи хотят исключить причины исчезновения молока. Женщины пропустившие этот момент, начавшие процесс позже, могут создать проблемы с лактацией. Малыша к груди прикладывают только после естественных родов, поэтому некоторые мамы, которым делали кесарево сечение лишены молока совсем.

Кормить ребёнка по часам также считается ошибочным, поскольку этот метод может вызвать помимо снижения лактации, ещё проблемы в организме малыша. Лучшее время грудного вскармливания — по требованию ребёнка, малыш сам знает, когда необходимо поесть.

Многие мамы, боясь лишить ребёнка нужных полезных веществ торопятся ввести прикорм, но употребление молочной смеси вместо грудного молока способно спровоцировать угнетение выработки лактации. Раннее внедрение прикорма может вызвать развитие проблемы питания самого ребёнка, поскольку малыш будет наедаться обычной едой, обходясь без материнского молока, но желудку малыша порой трудно переварить фруктовое, овощное, мясное пюре. Между тем, ребёнок начнёт чаще отказываться сосать грудь отдавая предпочтение кашам, смесям, пюре, чем вызовет прекращение лактационной функции.

Кормящей женщине нужно осторожно принимать противозачаточные, поскольку те содержат гормон эстроген, он уменьшает лактацию. Также женщина способна лишиться молока по вине обычной простуды, переохлаждения, особенно сыграет значительную роль слабый иммунитет, который вряд ли поможет организму. Врачи выступают категорически против кормления ребёнка грудью, если женщина принимает антибиотики, поскольку составляющие лекарства могут передаться малышу, долгий же перерыв кормления обычно провоцирует угасание лактации.

Некоторые мамы сами иногда бывают настроены прекратить кормить ребёнка грудью, тогда организм перестроится, молоко пропадёт.

Симптомы

Малыш сам подскажет маме о нехватке молока. Он станет дольше обычного сосать грудь, поскольку не будет наедаться количеством вырабатываемого молока, участятся капризы, ребёнок станет более беспокойным, может просыпаться ночью. Однако, подобное поведение может провоцироваться, помимо признаком нехватки молока, другими причинам, могут просто резаться зубки.

Стоит посчитать количество мочеиспусканий грудного ребёнка, оно обычно составляет 9 — 12 раз за сутки, 6 — 7 указывает, что ребёнок недоедает.

Как вернуть грудное молоко

Как вернуть грудное молоко — вопрос волнующий каждую женщину, ведь всегда хочется предусмотреть всё сразу.

Грудное молоко способно пропасть только из одной груди, тогда малыша нужно кормить чаще этой грудью, чтобы повысить приток молока. Для полноценного восстановления стоит понять причину, потом начинать её устранять.

Женщине необходимо избегать эмоциональных проблем, создать вокруг атмосферу исключающую стресс, почаще отдыхать, высыпаться. Многие женщины пытаются успеть множество домашних дел пока ребёнок спит, вместо этого маме лучше прилечь поспать, набраться сил. Ведь без материнского молочного продукта ребёнок будет лишён массы полезных витаминов, минералов.

Маме стоит чаще брать ребёнка, носить, качать перед сном, прижимать, чтобы усилить связь между ними, это поможет, если пропало молоко. Женщине нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, желательно дробно, пить больше жидкости. Именно водному балансу стоит уделить особое внимание, например, попробовать чаи увеличивающие лактацию, компоты, морсы, исключить соки, особенно цитрусовые, поскольку они могут вызвать аллергическую реакцию у малыша. Также существуют продукты стимулирующие лактацию: разнообразные орехи, молоко, сгущённое молоко, морковь, сухофрукты. Периодически стоит выполнять гимнастику, лёгкие упражнения, посещать бассейн, занятия йогой, пилатесом.

Важно правильное прикладывание ребёнка к груди. Нужно дать малышу полностью захватить сосок, ореол вокруг него. Подбородок ребёнка должен плотно прижиматься, процесс кормления требует внимательности.

Стоит попробовать восстановить лактационную функцию массажем груди. Нужно аккуратно поглаживать, разминать каждую молочную железу, тем самым способствовать притоку крови в ткани груди. Перед выполнением массажа врачи рекомендуют принимать тёплую ванну, душ, перед этим смазав грудь аптечным подогретым маслом, например, персиковым. Массаж делать достаточно всего пару раз днём.

При отсутствии положительных результатов нужно обратиться за врачебной помощью, врач назначит лечение.

Народные методы

Снижение лактации порой не связано с выработкой гормонов, тогда помимо вышеперечисленных советов стоит воспользоваться средствами народной медицины.

Можно пить отвар сушёной крапивы, достаточно столовую ложку растения залить стаканом кипятка, настоять примерно час, процедить, употребляя потом две столовые ложки вне зависимости от приёма еды.

Также благотворный эффект окажет употребление обычной тёртой моркови с тёплым молоком за пятнадцать минут до кормления.

Семена укропа тоже можно применять, чтобы вызвать лактацию. Две чайные ложки семян заварить полулитром кипятка, настоять час, процедить. Принимать отвар по две чайные ложки три раза до еды.

Помогут при нехватке молок семена тмина, их необходимо растолочь, добавить 300 мл сметаны подогреть, потом охладить. Принимать чайную ложку несколько раз после еды.

Современный рынок лекарственных средств при любых проблемах грудного вскармливания может предоставить массу продуктов для лечения. Таблетки, чтобы вызвать достаточную лактацию, обычно содержат множество минеральных веществ, витаминов, пчелиное маточное молочко, экстракты различных растений, самое главное — они не вызовут аллергической реакции у малыша.

Можно принимать пивные дрожжи, они продаются обычными таблетками, содержат питательные вещества, которые положительно влияют помимо лактации на здоровое состояние кожи, волос, ногтей. Однако, любое употребление лекарств, средств народной медицины нужно обязательно согласовывать со своим врачом, поскольку через молоко матери всё поступает организму малыша, а здоровье детей всегда находится на первом месте.

Почему может произойти снижение выработки грудного молока

Если вы заметили снижение выработки грудного молока, не волнуйтесь! Вот некоторые распространенные причины, почему это может происходить, и что вы можете с этим поделать.

Поделитесь этим содержимым

Причины снижения выработки грудного молока

Если у вас около шести месяцев после родов и вы заметили снижение выработки грудного молока, не беспокойтесь! Это совершенно нормально, так как многие мамы испытывают изменения в количестве грудного молока примерно в это время. Хотя каждый путь кормления грудью уникален, снижение выработки грудного молока часто происходит примерно через шесть месяцев после рождения из-за сочетания трех основных факторов. Зная заранее, чего ожидать и как лучше всего подготовиться к этим проблемам, вы сможете беспрепятственно продолжать кормить своего малыша грудным молоком столько, сколько захотите.

• Возвращение к работе: Хотя вы, возможно, вернулись к работе гораздо раньше, чем через шесть месяцев, требуется время, чтобы вернуться к обычному распорядку дня. Вернувшись к работе, может быть трудно кормить грудью и сцеживаться так часто, как вы делали это, когда были в декретном отпуске или переходили обратно. Поскольку грудное молоко вырабатывается на основе спроса и предложения, в конечном итоге ваше тело начнет осознавать, что вы не сцеживаете столько молока, как раньше, и затем соответствующим образом приспосабливается, вырабатывая меньше. Кроме того, повышенный стресс, связанный с возвращением на работу и совмещением работы, дома и жизни с новорожденным, также может сказаться на выработке грудного молока.
• Изменение постнатальных гормонов: Возможно, вы этого не осознаете, но ваши гормоны, вероятно, все еще меняются! На самом деле, они будут продолжать меняться в течение нескольких месяцев после родов, даже через шесть месяцев после рождения или дольше. Эти изменяющиеся гормоны могут замедлить выработку грудного молока, поскольку ваше тело возвращается к своему состоянию до беременности. Некоторые женщины замечают снижение выработки грудного молока примерно в то время, когда у них возобновляются месячные, но увеличение количества ежедневных сцеживаний в этот период может помочь избежать снижения выработки грудного молока.
• Знакомство с твердой пищей: Когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу, он будет реже сосать грудь и постепенно будет брать меньше бутылочек по мере перехода на пюре и другие продукты для прикорма. Это, естественно, сводит к минимуму потребность в грудном вскармливании, хотя многие мамы следят за тем, чтобы их малыш по-прежнему получал все питательные вещества, смешивая его с твердой пищей, добавляя его в пюре и продолжая давать грудное молоко своему ребенку из бутылочки или чашки-непроливайки, когда они испытывают жажду.

Поскольку в это время часто происходит снижение выработки грудного молока, некоторые мамы могут подумать, что у их молокоотсоса внезапно возникают проблемы с всасыванием или другие дефекты, потому что они не могут сцедить столько молока, сколько раньше в послеродовом периоде. Хотя ситуации бывают разные, чаще это происходит из-за уменьшения выработки грудного молока, чем из-за неисправного молокоотсоса. Чтобы быть уверенным, мы обычно сначала рекомендуем попробовать разные уровни вакуума, чтобы стимулировать выработку грудного молока — сцеживание часто говорит вашему телу продолжать вырабатывать грудное молоко и может даже увеличить его выработку. Найти максимальный комфортный вакуум™ на молокоотсосе Medela можно, постепенно увеличивая мощность всасывания молокоотсоса до тех пор, пока она не станет немного неудобной, а затем уменьшая ее на ступеньку ниже.

Наконец, в это время вы также можете заметить, что ваш малыш стал более активным. Мало того, что они начинают замечать окружающий мир и ползать, ползать и исследовать, многие дети также испытывают всплеск роста примерно на шестимесячной отметке. Это означает, что им, вероятно, потребуется больше калорий, и они, возможно, даже захотят чаще сосать грудь. Если вы вернулись на работу, может быть сложно удовлетворить потребности вашего малыша, что часто приводит к тому, что многие мамы отказываются от прикорма, когда начинают вводить прикорм.

Только вы знаете, что лучше для вас и вашего ребенка, поэтому от вас зависит, будете ли вы отказываться от грудного вскармливания или продолжите его. Если вы предпочитаете продолжать кормить грудью, максимальное сцеживание может свести к минимуму вероятность снижения выработки грудного молока. Повторное использование удобного журнала кормления и сцеживания и освежение текущих рекомендаций по хранению грудного молока (также доступно на испанском языке) может быть полезным в это время, чтобы убедиться, что вы следите за своими сеансами сцеживания, количеством грудного молока, которое получает ваш малыш. один потребляет сейчас и безопасно хранит ваше сцеженное молоко.

Признаки малой или сниженной выработки грудного молока и что вы можете сделать

Если вы подозреваете, что ваш ребенок не получает достаточно грудного молока во время кормления грудью и после сеансов сцеживания, следует учитывать несколько основных признаков недостаточной выработки молока. Имейте в виду, что новорожденные часто сосут грудь, поэтому желание часто сосать грудь — будь то в течение короткого или длительного периода времени — не свидетельствует о малом количестве молока, несмотря на то, что многие мамы могли слышать. Признаки недостаточного количества молока, которые следует принимать во внимание, включают:

• Недостаточное количество мокрых и/или грязных подгузников или ежедневное количество грязных подгузников, которое значительно ниже среднего
• Нежелание кормить грудью
• Длительное недостаточное увеличение веса у вашего малыша
• Обезвоживание, часто проявляющееся у детей темным цветом мочи, желтухой и/или вялостью

Если у вашего ребенка наблюдается один или несколько из этих симптомов, это не всегда связано с уменьшением выработки грудного молока. Это также может быть признаком того, что ваш ребенок борется с болезнью или простудой, или даже временной забастовкой грудного вскармливания. Единственный способ узнать наверняка, являются ли это признаками недостаточного количества молока или чего-то еще, — это немедленно поговорить со своим врачом и специалистом по грудному вскармливанию. Если вас беспокоит снижение выработки грудного молока, вы также можете использовать:

• Приложение Medela Family для удобного отслеживания важных статистических данных о беременности, ребенке и грудном вскармливании. Этот ресурс предоставляет своевременные советы и ценную поддержку, которые помогут вам достичь ваших уникальных целей, и включает в себя такие интересные функции, как виртуальное хранилище молока, простое подключение к некоторым молокоотсосам Medela, а также центр углубленных знаний с множеством отличного контента, который поможет вам предродовой опыт и опыт грудного вскармливания.
• AskTheLC.com, еще один полезный (и бесплатный!) ресурс Medela, на котором можно по электронной почте проконсультироваться один на один с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы получить профессиональную информацию и ответы на ваши вопросы и проблемы, связанные с грудным вскармливанием. Он доступен на веб-сайте Medela, и все родители могут использовать его при необходимости.

Помните: компания Medela готова поддержать вас на пути к грудному вскармливанию, а также во всех его трудностях и победах, независимо от того, насколько долгим или коротким будет ваш путь.

10 причин, по которым у вас внезапно сократилось количество молока

• Поделиться

• Твит

Нет ничего более разочаровывающего в вашем путешествии по грудному вскармливанию, чем тайна того, почему у вас внезапно сократилось количество молока. Причины внезапного уменьшения выработки грудного молока разнообразны. Но какой бы ни была причина, вам, скорее всего, будет любопытно, как увеличить выработку грудного молока.

Возможно, вы даже не осознаете этого, но в вашей жизни есть множество вещей, которые могут привести к уменьшению выработки грудного молока. Они могут включать в себя диету, ваш повседневный образ жизни, здоровье и даже некоторые лекарства.

Важно понимать, как каждый из этих факторов может привести к снижению выработки грудного молока, чтобы вы могли внести соответствующие изменения, если это возможно.

Ниже приводится подборка советов, рекомендаций и информации, которые помогут вам лучше понять причины, по которым грудное молоко может внезапно упасть, и что вы можете сделать, чтобы его увеличить.

Этот пост может содержать партнерские ссылки, по которым я получу небольшую комиссию, если вы совершите покупку.

Какова средняя выработка грудного молока?

Прежде чем предположить, что выработка молока внезапно сократилась, важно понять, почему и как изменяется выработка молока.

В первые недели грудного вскармливания у вас много молока. Ваше тело узнает, сколько грудного молока требуется вашему ребенку. Производство молока меняется по требованию вашего ребенка; в конце концов, это система спроса и предложения.

Ваши запасы, естественно, будут иметь приливы и отливы. Во время подачи кластера и накачки мощности ваш запас увеличивается. Когда ваш ребенок начинает есть твердую пищу, вы замечаете увеличение, потому что вашему организму нужно производить меньше молока.

В среднем ребенку требуется 30 унций молока в день, и большинство матерей вырабатывают именно то количество молока, которое необходимо для их ребенка. Это означает, что вам обычно нужно производить одну унцию в час.

Когда снижается количество грудного молока?

Поставка грудного молока осуществляется по методу спроса и предложения. Чем больше молока высасывается из груди, тем больше молока вы производите.

По словам Хизер Хэнкс, М.С. Диетолог, “ Вы можете заметить, что примерно через три месяца после родов ваши запасы падают. Это совершенно нормально, так как ваше тело регулирует, чтобы стать более эффективным производителем. Вы можете заметить, что ваши груди больше не подтекают, если они становятся слишком полными, и это не означает, что ребенку не хватает молока. Это просто означает, что ваше тело прекратило перепроизводство и стало более приспособленным к потребностям вашего ребенка».

Также могут быть и другие факторы окружающей среды, определяющие время снижения выработки грудного молока, и автор книги «Наполненные благодатью» утверждает, что «уменьшение количества грудного молока обычно было результатом стресса, недостаточного потребления воды или отсутствия сцеживания». достаточно на работе»

Как узнать, внезапно ли уменьшилась выработка молока

Только кормящие мамы легко определяют, когда у них сокращается выработка молока, но если вы кормите грудью или кормите грудью, трудно определить, произошло ли внезапное уменьшение выработки молока.

Это может быть обманчиво.

Например, матери предполагают, что они могут определить свои запасы по тому, насколько наполнены их груди. Правда в том, что со временем ваша грудь постепенно перестанет ощущаться как полнота. Через какое-то время вы вообще не будете набухать.

Суетливость не всегда является признаком наличия проблемы. Младенцы проходят через високосные недели и ожидаемое время беспокойства. Однако это может быть признаком проблемы.

Даже меньшее сцеживание на самом деле не является признаком потери снабжения, если только вы не сцеживаетесь регулярно. У женщин с хорошо отрегулированными поставками часто бывают периоды, когда они меньше сцеживаются.

Вот несколько признаков того, что у вас внезапно сократилось количество молока.

Меньше мокрых подгузников

Лучший показатель надлежащего потребления грудного молока — это отслеживание мокрых подгузников вашего ребенка. Среднее количество мокрых подгузников в день зависит от возраста вашего ребенка.

• 3 недели: 7-12 подгузников
• 3 месяца: 6-10 подгузников
• 6 месяцев: 8 подгузников
• 12 месяцев: 4-6 подгузников

Чрезмерная суетливость

Суетливость в сочетании с меньшим количеством мокрых подгузников или частым рытьем часто является признаком того, что ваш ребенок все еще голоден. Многих младенцев кормят с комфортом, поэтому суетливость трудно использовать как самостоятельный признак проблем с кормлением.

Проблемы с прибавкой в ​​весе

Обычно вы не хотите доходить до этого момента, но если вы обнаружите, что ваш ребенок замедлил набор или потерю веса, то, скорее всего, у вас проблемы с питанием.

10 Причина внезапного снижения выработки молока

Похоже, что время снижения выработки грудного молока может быть связано не только с нормальными колебаниями, но и со многими внешними факторами, некоторые из которых вы не можете полностью контролировать (например, ваш период). Однако важно понимать, что снижение выработки грудного молока не означает конец вашего пути грудного вскармливания и часто может быть исправлено.

1. Стресс

Исследования показали, что главной причиной внезапного снижения выработки молока у матери является стресс.

«С молодыми мамами одновременно происходит очень много всего, и легко почувствовать себя подавленным. Между адаптацией к графику вашего нового ребенка и недостатком сна ваше тело может начать меняться. Гормоны стресса, такие как кортизол, могут повышаться и резко снижать ваш естественный запас». указывает Конор О’Флинн, O’Flynn Medical.

2. Спрос и предложение

Грудное вскармливание зависит от спроса и предложения. «Самая большая причина снижения выработки молока связана с уменьшением стимуляции груди. Вы должны переместить молоко, чтобы сделать молоко», — отвечает Кэти Кларк. «Когда матери реже кормят грудью или сцеживают молоко, это может просто привести к уменьшению количества молока». заявляет Джоселин Бермудес

Шейла Дукас-Янакос, IBCLC, MPH, генеральный директор Центров грудного вскармливания Healthy Horizons, объясняет, что это сводится как к частоте, так и к удалению молока:  « В начале грудного вскармливания поступление регулируется количеством стимуляции и частотой. Это увеличивает пролактин (гормон, который заставляет организм вырабатывать молоко). Второй фактор – это количество молока, удаляемое при каждом кормлении или сцеживании. Позже, по мере снижения пролактина, наиболее важным фактором становится опорожнение груди, а не частота. Если вы пропустите кормление и/или сцеживание, выработка молока снизится, чтобы удовлетворить новый спрос на меньшее производство молока. “

У детей более старшего возраста, получавших твердую пищу, выработка молока постепенно снижается, так как периоды кормления стали реже, и твердая пища теперь начинает заменять некоторые из предыдущих кормлений. К 12 месяцам преобладают твердые вещества, и количество молока естественным образом снижается.

3. Гормональные изменения

Гормоны, связанные с началом менструации, могут легко стать одной из причин уменьшения выработки грудного молока. Это снижение обычно носит временный характер, и ваши запасы вернутся, как только ваши гормоны вернутся к норме.

Чаще всего это происходит при восстановлении менструального цикла. Хотя исключительно грудное вскармливание может немного отсрочить менструацию, все женщины разные. Сроки возобновления менструации сильно различаются, поэтому, если вы заметили, что у вас резко сократилось количество молока, менструация может начаться.

Другая возможная причина внезапного снижения количества молока — начало приема нового противозачаточного препарата. Противозачаточные средства вводят в ваше тело внешние гормоны, что может привести к нарушению их выработки.

Гормональные противозачаточные средства содержат эстроген, который связан с уменьшением количества молока. Обязательно поговорите со своим врачом и сообщите ему, что вы кормите грудью, чтобы он мог назначить вам гормональные противозачаточные средства, содержащие только прогестин.

Другими виновниками могут быть гормональные проблемы, такие как гипер- или гипотиреоз и СПКЯ. Эти гормональные проблемы со здоровьем могут быть причиной того, что у вас внезапно сократилось количество молока. Ваш врач может дать вам лекарства для лечения дисбаланса и регулирования выработки молока.

4. Добавление по формуле

Это похоже на проблему спроса/предложения. Исключительно грудное вскармливание вашего ребенка, конечно, приведет к увеличению спроса. Это заставит ваше тело производить больше молока. Однако, если вы начнете докармливать смесью каждый день или даже несколько раз в день. Это скажет вашему телу, что в таком количестве молока больше нет необходимости. Следовательно, количество грудного молока уменьшится.

5. Обезвоживание

Количество потребляемой жидкости напрямую влияет на количество грудного молока, которое вы производите для своего ребенка. Увлажнение — одна из первых областей, от которых кормящей маме следует отказаться, но она должна быть одной из самых важных. Потребление воды в количестве не менее половины вашего веса в день — хорошее начало. », — утверждает Триста Бест, зарегистрированный диетолог

. Грудное молоко на 80 % состоит из воды, поэтому питьевая вода способствует выработке молока. Однако увеличение потребления воды не является способом увеличения производства молока.

Следуй за своей жаждой; это лучший показатель того, что вашему телу нужно в плане увлажнения.

6. Заболевание

Быть мамой больной само по себе не весело, но это также может привести к уменьшению выработки грудного молока. Сама болезнь этого не делает, однако усталость, диарея, рвота и снижение аппетита сами по себе вызовут падение.

Не прекращайте грудное вскармливание, если вы заболели; это еще больше уменьшит количество молока.

Может показаться нелогичным держать ребенка рядом, пока вы больны, но продолжайте кормить ребенка грудью, чтобы он не заразился вашей болезнью. Ваши молочные железы содержат лейкоциты, которые вырабатывают антитела, защищающие вашего ребенка.

Кроме того, исследования показывают, что грудное молоко содержит лактоферрин и интерлейкин, оба из которых обладают антимикробными и провоспалительными свойствами. Это будет стимулировать иммунный ответ вашего ребенка на вашу болезнь.

Грудное вскармливание — это прекрасно!

7.

Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать снижение выработки грудного молока.

Одним из наиболее распространенных является псевдоэфедрин (частый ингредиент лекарств от аллергии и простуды, таких как Sudafed). Вы всегда должны поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать новое лекарство при грудном вскармливании.

8. Здоровье

Проблемы со здоровьем у матери или ребенка могут привести к уменьшению выработки грудного молока. По словам доктора Вакаса Ахмада Буттара, семейного врача, , «слишком низкий или слишком высокий ИМТ, синдром поликистозных яичников, резистентность к инсулину, гипотиреоз, стресс и недоразвитие железистой ткани молочной железы — все это способствует снижению количества грудного молока».

В случае кровотечения у матери низкие запасы железа сразу после родов у матери могут быть связаны с недостаточным выделением или медленным переходом к зрелому молоку.

Медицинские проблемы у младенцев могут включать такие вещи, как уздечка языка, желтуха, боль у ребенка, низкий мышечный тонус или недоношенность.

Другими причинами снижения выработки молока являются:

• Разлука с ребенком
• разнесенное кормление или строгий график
• добавка для кормления из бутылочки
• ребенок плохо сосет/глотает или берет грудь
• неустраненный дисбаланс гормонов

9. Мята

Некоторые данные свидетельствуют о том, что мята снижает выработку молока, но сколько мяты требуется, пока не доказано. Многие мамы отмечают, что они замечают уменьшение их запасов, когда пьют мятный чай или съедают слишком много мятных леденцов.

Исследования показывают, что это должна быть настоящая мята или экстракт мяты; искусственная мята не приведет к снижению надоев молока. Это означает, что при кормлении грудью или сцеживании следует избегать приема травяных добавок с мятой.

10. Беременность

Я уверен, что последнее, о чем вы хотели бы думать, это о том, что вы снова беременны, но гормональные изменения во время беременности могут вызвать изменение выработки молока.

Беременность не всегда снижает выработку молока, а если это и происходит, то обычно между 10 и 15 неделями. Матери могут столкнуться с падением производства или их запасы могут полностью иссякнуть.

Итак, если у вас резко сократилось количество молока, сделайте тест на беременность!

Связанный : Есть тест на беременность со слабой линией? Что это на самом деле означает

Могут ли продукты вызывать недостаток молока?

Пищевые продукты могут вызывать недостаток молока, но обычно это не происходит внезапно.

Наиболее распространенным продуктом, снижающим выработку молока, является кофеин. Эти дети не спят всю ночь, и наши великолепные чашки кофе могут быть возможными виновниками наших проблем с молоком.

Почему?

Кофеин является мочегонным средством, поэтому он заставляет почки выделять воду, что может привести к обезвоживанию. Больше людей обезвожены, чем они думают!

Обезвоживание – это проблема вашего организма и выработки молока. Грудное молоко на 80% состоит из воды, поэтому, если вы обезвожены, это уменьшит выработку молока в вашем организме.

Некоторые другие пищевые продукты могут вызвать провал, в частности обработанные пищевые продукты. Проблема не в самих продуктах, а в недостатке питательных веществ. Ваше тело нуждается в питательных веществах, чтобы питать себя и своего ребенка.

Может ли количество грудного молока увеличиться после снижения?

Вы можете задаться вопросом, можете ли вы восстановить объем грудного вскармливания или как увеличить количество грудного молока после капли – возможно ли это вообще? Ответ: ДА. С помощью нескольких советов и приемов вы часто можете легко восстановить количество грудного молока после капли.

Однако, если мы сможем обнаружить проблему в течение первых 4-6 недель после родов, это будет значительно проще. После этого требуются гораздо более интенсивные меры, такие как накачка мощности и очень тесное сотрудничество с IBCLC.

Как увеличить выработку грудного молока с помощью следующих советов:

1.

Чаще сцеживать/кормить грудью

Самое большое, что матери могут сделать для увеличения выработки молока, — это чаще сцеживать молоко. Это может означать более частое кормление ребенка грудью, более частое сцеживание вдали от ребенка и даже сцеживание или ручное сцеживание после кормления, чтобы улучшить регуляцию выработки молока. заявляет Джоселин Бермудес Консультант по грудному вскармливанию.

Простой и легкий способ увеличить выработку молока, который я нашел, — это использовать ручной силиконовый молокоотсос, такой как кривая Хаака или Элви, на противоположной груди во время кормления ребенка. Это помогло мне накопить больше грудного молока для моего ребенка, а также увеличить его количество.

Связанный пост: Знаки для сцеживания, которые можно распечатать бесплатно

2. Принимайте пищевые добавки для грудного молока

Было доказано, что трава пажитника значительно увеличивает выработку молока и даже обеспечивает дополнительную пользу для здоровья. Таня Тейлор «увидела увеличение в течение недели после приема добавок. Разница была как день и ночь, и разочарование от отсутствия молока полностью испарилось».

Кроме того, Legend Dairy’s Liquid Gold  содержит мощную смесь органических ингредиентов, предназначенных для оптимизации выработки грудного молока. Козья рута имеет давнюю репутацию для поддержки здоровой выработки молока у молочных животных и людей, в то время как расторопша пятнистая и шатавари также традиционно используются для дополнительной поддержки лактации.

3. Ешьте продукты, увеличивающие выработку грудного молока

Существуют различные продукты, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы увеличить выработку молока, называемые стимуляторами лактации. Некоторые из них:

• Овсяные хлопья: Они богаты кальцием и клетчаткой.
• Лосось: помогает повысить уровень гормонов лактации, делая молоко более питательным и полезным.
• Семена фенхеля: Фенхель — богатый источник витамина С. Он повышает качество и количество грудного молока.
• Семена пажитника: Пажитник — отличный источник железа, белка и витамина С. Он улучшает качество молока, а также увеличивает выработку молока в течение нескольких дней после употребления травы пажитника.
• Чеснок: Чеснок считается самым популярным продуктом для повышения лактации у кормящих матерей. Он известен с давних времен своими различными лечебными и лактогенными свойствами.
• Ячмень : Овсяное молоко, ячменный суп, пивные дрожжи, козья рута, овсяные хлопья, пиво могут помочь.

Зефир

• , филиппинское растение Малунггай и люцерна популярны в разных частях мира для улучшения выработки молока.

Многие другие растения, такие как морковь, имбирь, чертополох, льняное семя, водоросли и крапива также улучшают выработку молока.

Кроме того, вы можете приобрести готовые суперпродукты Boobie*, вкусные, веганские, без глютена, ГМО и сои. Вот некоторые из вариантов, которые у них есть:

• Батончик Boobie – эти вкусные батончики, содержащие шесть мощных суперпродуктов, стимулирующих выработку молока, являются наиболее удобным способом поддержания здоровой выработки молока.
• Boobie Body – коктейли Supermoms доступны в четырех восхитительных вкусах
• Boobie Bears – жевательные конфеты Superfood, которые решают три самые распространенные проблемы мамы (нехватка молока, выпадение волос и болезни), а не фокусируются только на одной.
• Boobie Bark . Boobie Bark — это хрустящая шоколадная корочка, которая идеально подходит для здоровых мам, которым нужен Snack Fuller на всех этапах материнства. Вкус какао-хруста восхитителен в качестве топпинга для йогурта, с хлопьями или для перекуса на ходу.

Приятно, что эти закуски и лакомства уже приготовлены для вас, но вы также можете приготовить свои собственные лакомства по этим рецептам здесь.

4

. Чай с материнским молоком

Если вы любите травяные чаи, этот вариант может быть простым решением. Чай с молоком матери — отличный (и вкусный) способ быстро увеличить выработку грудного молока.

5.

Пейте больше воды

Это может показаться очевидным, но о нем легко забыть, особенно молодой маме. Вода очень важна для производства молока. Если вы не пьете достаточно воды, у вас не будет достаточного количества молока. Грудное молоко на 88% состоит из воды — посчитайте сами.

«Всегда носите с собой большую бутылку воды и делайте глотки, когда можете. утверждает Надя МакДэннелс. Будучи занятой мамой, очень легко забыть пить воду, но это так важно как для выработки грудного молока, так и для вашего здоровья в целом».

6. Закрепите защелку

Если ваш ребенок неправильно приложен к груди, он не сможет получить достаточно молока. Это приведет к уменьшению вашего предложения. Очень важно, чтобы у вашего ребенка был хороший захват.

7. Отдых

Очень важно уделять время отдыху и как можно большему сну. Хотя это легче сказать, чем сделать, сделайте все возможное, чтобы у вас была возможность немного отдохнуть.

8.

Старайтесь не нервничать

Если можете, старайтесь сохранять спокойствие и сосредоточиться на позитивных вещах. Стресс из-за снижения выработки молока может принести больше вреда, чем пользы. Старайтесь сохранять спокойствие, насколько это возможно, – ваше молоко вернется.

9. Сбалансированное питание

Кормящим матерям рекомендуется сбалансированное, здоровое питание. “ Мы часто слышим, как матери едят овсянку, печенье для кормления грудью, голубую гатораду и используют травы для увеличения количества молока, но это анекдотично и не основано на фактических данных. Мать не может просто есть печенье для лактации и ожидать увеличения количества молока. », — заявляет Джоселин Бермудес, консультант по грудному вскармливанию

: «Сосредоточение внимания на продуктах, богатых железом, таких как темная листовая зелень, цельнозерновые продукты, такие как овсянка, красное мясо с костями, и приготовление пищи на чугунной сковороде — это способы помочь в этом, помимо добавок железа. ». объясняет Эшли Георгакопулос, IBCLC 

10. Влажное тепло и массаж груди

Исследования показывают, что теплый компресс перед кормлением увеличивает количество сцеженного грудного молока. Вы можете использовать грелку, грелку, теплое влажное полотенце или даже принять теплый душ перед кормлением.

Еще один прием, который поможет увеличить выработку молока, — это массаж груди. Выполнение массажа груди увеличивает приток крови к молочным протокам, увеличивая выработку молока. Увеличенный кровоток также уменьшает болезненность и нагрубание

Все, что вам нужно сделать, это использовать три-четыре пальца в верхней части груди и массировать вниз круговыми движениями. Вы также можете обхватить грудь обеими руками и массировать круговыми движениями.

В общем, есть несколько причин, по которым у вас внезапно сократилось количество молока. Понимание причин этих падений может помочь вам предотвратить недостаток молока в долгосрочной перспективе. Правильная помощь и информация могут иметь решающее значение на вашем пути к грудному вскармливанию.