Молоко сухое цельное 26% — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Молочные продукты и яйца

keyboard_arrow_right

Молоко

keyboard_arrow_right

Молоко сухое цельное 26%

(Галерея вкуса)

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 480 ккал

= 2 010 кДж

Белки 24 г

Углеводы 38 г

Жиры 26 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff. foodstuff.fiber}} г-

Энергия 480 ккал

Белки 24 г

Углеводы 38 г

Жиры 26 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки	24 г
Углеводы	38 г
Сахар	—
Жиры	26 г
Насыщенные жирные кислоты	—
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	—
Волокна	—
Соль	—
Вода	—
Кальций	—
GI Гликемический индексhelp
PHE	1 200 мг

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Название	Энергия (ккал)

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Калорийность кокосовое молоко сухое. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«кокосовое молоко сухое».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	688 кКал	1684 кКал	40. 9%	5.9%	245 г
Белки	9 г	76 г	11.8%	1.7%	844 г
Жиры	53 г	56 г	94.6%	13.8%	106 г
Углеводы	28 г	219 г	12.8%	1.9%	782 г

Энергетическая ценность кокосовое молоко сухое составляет 688 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

• минтай спинки -снеки
• Манго, цукат
• Плавленный сыр Волна
• Творог обезжиренный Бердюжье
• Йогурт Дантон творожный
• салат «Фуршет»
• Творог Простоквашино 0,2%
• Каша пшенная
• Компливит офтальмо (витамины)
• Творог с голубикой =225г
• докторская гост
• рулет из грудки с сыром
• Слайс зерновая смесь
• Рис длиннозерный в пакетах Увелька SV
• салат греческий
• Суп Кнорр куриный с сухариками (для чашки)
• Пюре картофельное «Золотистое», сухое, курица с гренками (Кухня без границ)
• Каша рисовая разваристая SV
• Чай с молоком без сахара
• Гречка зелена, запарена водою
• Романов луг обезжиренный
• винегрет без заправки
• Сосиски Черкизово Сливочные
• Батончик rusfruit облепиха
• Батончик rusfruit клюква-малина
• Печень трески
• Салат Криль
• Батончик rusfruit яблоко-банан
• Рыбий жир 17% Омега-3 (3 капсулы)
• Кальций-Д3 никомед
• Спирулина Вэл
• борщ 29. 01.2018
• Компливит
• говядина 29.01.2018
• Колбаса желейная с куицей
• колбаски длинные
• Сырно-чесночный хлеб
• Яичница
• Кетчуп Лечо Слобода
• Фруктоняня Яблоко груша без сахара
• Творожный десерт «Даниссимо» тирамису
• Дольче микс смесь орехов и фруктов
• 29. 01.18 лаваш с творогом и сыром
• Торт птичье молоко
• Йогурт Эпика с ананасом
• Салат обжорка
• Хлебцы многозерновые
• Суп овощной
• Салат греческий
• Закуска с киви
• Суп с перловой крупой
• чечевица агро-альянс
• Картофельный гратен
• Медовик Шоколадный
• овощи 1
• Суп-пюре с броккали
• Рис с овощами
• селедочное масло
• торт Молочная девочка
• Жидкий глюкозамин и хондроитин с МСМ
• каша манная
• моя гранола
• Мойва свежая
• компливит офтальмо
• reduced Glutathione complex (source naturals)
• Крекер
• сырок глазированный
• салат из кальмар
• Чай с молоком
• Омлет на кабачковом пюре
• Аскорутин
• Каша пшенная «Мистраль» (вода+молоко)
• печочное тесто с брусникой
• венигрет
• Клейковина пшеничная (Глютен) «Diet Bake»
• слойка с ветчиной и сыром
• Молоко сухое обезжиренное «Добрый Удой» 1,5%
• Творог с черсмородиной и бананом
• Виктория с сахаром
• Сывороточный десерт кокос
• Куриное филе с пекинской капустой и перцем
• Соль йодированная
• Шоколад без сахара на изомальте
• Блины на кефире
• чеснок с маслом и кефиром
• Сырок глазированный на печенье с карамелью АО Молоко
• Салат дальневосточный из морской капусты. Консервы. ООО Лаперуз
• морская капуста на кефире
• Творог «Ваш выбор» обезжиренный
• Паштет печеночный
• говядина 30012018
• Банан вяленый
• Epica йогурт высокобелковый (кокос, ваниль) 130гр
• Суп грибной
• сыр моцарелла домашний
• Куриная грудка с овощной смесью Лечо
• омлет 2 желтка 3 белка
• Смесь овощная быстрозамороженная. Лечо
• Слойка с творожной начинкой
• Сок тыквенно-абрикосовый

Метки:

кокосовое молоко сухое

калорийность 688 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен кокосовое молоко сухое, калории, нутриенты, полезные свойства кокосовое молоко сухое

Калькуляторы

Разница между сухим молоком и парным молоком

Автор: Никита Бхалла Обновлено 30 июня 2021 г.

Проверено медицинской группой Hello Doctor

Молоко бывает разных видов, от свежего до сухого или сухого. Зайдите в любой продуктовый магазин и супермаркет, и вы найдете широкий выбор. Большинство видов коровьего молока, но в последние годы набирает популярность растительное молоко и другие виды. Но одним из основных продуктов в магазине является порошкообразный вариант. Помимо более длительного срока хранения, чем оно отличается от свежего молока? Читайте дальше, чтобы узнать больше о разнице между сухим молоком и свежим молоком.

Пищевая ценность

Сухое молоко получают путем выпаривания влаги из молока. Будь то свежий или в виде порошка, оба содержат необходимые питательные вещества для наших ежедневных потребностей в питании.

Одно из ключевых отличий сухого молока от свежего заключается в том, что в последнем содержится больше питательных веществ. Чашка коровьего молока содержит 149 калорий, 7,9 грамма жира и 7,7 грамма белка.

В то время как чашка порошка содержит 139 калорий, 7,5 г жира и 7,4 г белка.

Несмотря на отсутствие существенных различий в макронутриентах свежего и сухого молока, в сухом молоке содержится меньше питательных веществ.

Польза свежего молока

Еще одно отличие сухого молока от свежего заключается в том, что свежее молоко содержит больше витаминов группы В.

Соответственно, чашка свежего молока дает нам 32 процента дневной нормы витамина B12 и 18 процентов дневной нормы витамина B5.

Между тем, чашка порошкообразного заменителя содержит 15 процентов дневной нормы витамина B12 и 6 процентов дневной нормы витамина B5.

Витамин B5 помогает организму извлекать энергию из жирных кислот, аминокислот и углеводов, а витамин B12 помогает организму производить эритроциты.

Свежее молоко, содержащее фосфор и селен, также демонстрирует свои преимущества по сравнению с сухим молоком. Эти два минерала полезны для клеточных мембран, метаболизма, функции ферментов и функции щитовидной железы.

Порция свежего молока содержит около 16 процентов дневной нормы селена и 16 процентов дневной нормы фосфора.

Порошкообразный заменитель, с другой стороны, содержит 11 процентов дневной нормы селена и 27 процентов дневной нормы фосфора.

Преимущества сухого молока

Свежее молоко нельзя хранить в течение длительного времени, в то время как сухой или сухой заменитель обладает такой способностью. Порошкообразный заменитель не нужно хранить в холодильнике, но он сохраняет свою питательную ценность и более длительный срок годности. Порошок не такой дорогой, как свежий. Более того, некоторые также предпочитают вкус и текстуру определенных марок сухого молока.

Какой из них вам подходит?

Если вы относитесь к тому типу людей, которые намерены потреблять меньше обработанных продуктов, свежие и органические продукты — правильный выбор. В качестве дополнительного бонуса органическое или свежее молоко часто не содержит консервантов и антибиотиков. Если вы ищете менее обработанный вариант, то лучше всего подойдет свежее молоко.

Для приготовления пищи лучше всего подойдет свежее молоко. Однако, учитывая время приготовления и стоимость, порошок кажется лучшим выбором. Для некоторых напитков, таких как смузи, порошок играет хорошую роль в качестве основы по сравнению со свежим.

Для тех, кто хочет похудеть, предлагаются варианты свежего обезжиренного молока. Органическими, здоровыми вариантами являются миндальное молоко, овсяное молоко и соевое молоко.

В общем, свежие продукты — лучший выбор для питания. Но наличие обоих видов в вашей кладовой может помочь удовлетворить множество потребностей.

Как и в случае любого диетического выбора, который вы хотите принимать ежедневно, консультация с врачом по-прежнему является лучшим планом действий.

Что вы предпочитаете? Свежее или сухое молоко? Дайте нам знать ваши мысли в комментариях ниже!

Полезные свойства сухого молока для здоровья

Сухое молоко получают путем выпаривания молока до тех пор, пока не останутся сухие вещества молока, которые затем сгущаются и обрабатываются при контролируемой температуре. В процессе выпаривания гарантируется, что питательные вещества, которые молоко содержит в сыром виде, не теряются. Сухое молоко, как и сырое молоко, является хорошим источником белка, кальция, калия, фосфора и других витаминов. Многие люди хранят сухое молоко в своем бункере, потому что так оно хранится дольше

Вот некоторые полезные свойства сухого молока:

1. Способствует восстановлению клеток и регулирует иммунную систему

Каждая чашка молока является богатым источником белка, особенно казеина и сывороточного белка. Эти белки, содержащиеся в молоке, считаются «полноценным белком», что означает, что они содержат все незаменимые аминокислоты, которые позволят вашему телу функционировать в отличном состоянии. Аминокислоты помогают в росте и развитии вашего тела, способствуют быстрому восстановлению ваших клеток и регулируют функции иммунной системы.

Молоко также содержит витамины A, D, E и K. Витамин A в молоке способствует росту и дифференцировке клеток, витамин E помогает регулировать иммунную систему, стимулируя реакцию организма на болезни, а витамин K способствует правильному свертыванию крови. Это сухое молоко может быть в различных формах, таких как органическое сухое молоко , которое более полезно для здоровья.

2. Способствует наращиванию мышечной массы

Сывороточный протеин, один из высококачественных белков молока, содержит аминокислоты с разветвленной цепью, которые способствуют наращиванию мышц и обеспечивают достаточное количество энергии во время тренировок. Это снижает вероятность истощения мышц (или мышечной атрофии), вызванного отсутствием физической активности и возрастной потерей мышечной массы.

Польза молока для здоровья делает его рекомендуемой добавкой для спортсменов или взрослых, ведущих активный образ жизни, а также пожилых людей. Молоко может способствовать восстановлению мышц, а также уменьшать болезненность и повреждение мышц, что полезно для спортсменов и физически активных взрослых. Его также можно использовать в качестве альтернативы тем, кто пьет протеиновые напитки до и после тренировки. Или используйте его в качестве ингредиента для блинчиков с протеиновым порошком . С другой стороны, пожилые люди могут извлечь выгоду из увеличения мышечной массы и лучшего физического движения.

3. Снижает риск переломов и других рисков, связанных с костями

Молоко всегда ассоциировалось с крепкими и здоровыми костями, и на то есть веская причина. Кальций, содержащийся в молоке, обеспечивает достаточное количество ежедневной потребности в кальции. Кальций и его сочетание с другими питательными веществами, содержащимися в молоке (фосфор, калий и белок), необходимы для поддержания здоровья и силы костей. Таким образом, включение молока в ваш ежедневный рацион может уберечь вас от рисков, связанных с костями, таких как переломы, остеопороз и потеря костной массы, особенно когда ваши кости стареют. Хотя в настоящее время нет лекарства от остеоартрита, было обнаружено, что ежедневное употребление молока связано с замедлением прогрессирования заболевания.

Сухое молоко можно использовать в качестве пищевой добавки для тех, кто нуждается в дополнительном количестве кальция в костях, потому что его легко смешивать с напитками, такими как смузи и коктейли, или с пищей, такой как пудинги и подливки.

4. Помогает поддерживать здоровое сердце

Молоко содержит калий, который снижает кровяное давление. Регулируемое потребление калия с молоком может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Высококачественный белок, содержащийся в молоке, помогает поддерживать здоровое количество мышц (или сухой мышечной массы), способствует поддержанию и снижению веса в сочетании с физическими упражнениями.

5. Обеспечение здоровым молоком людей с непереносимостью лактозы

Есть люди с особыми потребностями в питании, которые не могут переваривать молоко из-за непереносимости лактозы. Есть также те, кто избегает пить молоко из-за проблем со здоровьем, диетических ограничений или личных предпочтений. Хорошей новостью является то, что в настоящее время существуют сухие молочные смеси с низким содержанием лактозы, а также немолочные заменители молока, которые доступны для удовлетворения их потребностей, обеспечивая при этом те же преимущества для здоровья.