Жители Подмосковья делятся друг с другом макаронами и грудным молоком

В Московской области набирает обороты движение по спасению еды от бессмысленного уничтожения. Волонтеры фудшеринговых проектов доставляют еду нуждающимся, тем временем в соцсетях продукты питания предлагают всем желающим безвозмездно или за символическое вознаграждение. Выясняем, как это работает и стоит ли доверять бесплатному сыру.

ГУРМАН ИЛИ НУЖДАЮЩИЙСЯ?

В лентах местных сообществ в соцсетях периодически появляются объявления с предложением «спасти» маринованные огурцы, баклажанную икру или даже вяленую рыбу – вполне годную, но потерявшую товарный вид. Кто первый откликнулся – того и добыча.

– Ничего зазорного в том, чтобы находить применение ненужной еде, нет, – уверена участница фудшерингового сообщества для жителей Серпухова и Протвино Юлия Романова. – То, что человек берет такие продукты, совершенно не означает, что он бедствует. Просто таким образом он поддерживает идею разумного потребления.

Еще одна причина примкнуть к движению – возможность попробовать редкие интересные продукты. Например, Юлии однажды достались макароны из особого сорта зерен, которые в ее городе не продавались. Было интересно попробовать, говорит девушка.

Фудшеринг – это экологическое движение, направленное на борьбу с бессмысленным уничтожением еды, и грамотное распределение продуктов питания.

ОСТРОЖНО, ФЕЙК

Может возникнуть вопрос: а что если таким образом бесперебойно получать бесплатное продовольствие? Увы, не все так просто. Во многих фудшеринговых сообществах пользователи не столь активны. Объявления появляются с периодичностью раз в несколько дней, а то и месяцев. И часто остаются без ответа.

– Примерно четверть таких сообществ просто фейки, доверять всем подряд нельзя, – считает участник группы «Фудшеринг. Отдам даром еду. Москва и область» Вячеслав Волобуев из Ступино.

Кроме того, многих сдерживает брезгливость. Вряд ли выстроится очередь за оставшимися после семейного ужина спагетти, приготовленных неизвестно в каких условиях. Из еще более неординарных предложений – замороженное грудное молоко (а такое тоже встречается).

СПАСЛИ ПОЧТИ ПЯТЬСОТ ТОНН ПРОДУКТОВ

Помимо стихийного фудшеринга есть организованный. Он представлен крупным волонтерским сообществом, которое уже несколько лет продвигает идею разумного потребления. Для желающих получать продовольствие «в дар» – это, пожалуй, самый стабильный вариант.

– Проект охватывает столицу и ближнее Подмосковье, – поясняет лидер движения «Фудшеринг. Москва» Анна Успенская. – За четыре года его существования мы спасли более 435 тыс. кг продуктов.

Волонтеров, а сейчас их уже около 1,4 тыс., набирают через сайт движения foodsharing.ru, для этого нужно зарегистрироваться. Активисты наладили отношения с розничными магазинами и небольшими кафе, готовыми делиться списанной едой, и теперь регулярно забирают у них продуктовые остатки.

ДОВЕРЯЙ, НО ПРОВЕРЯЙ

– Поначалу мы активно искали контакты организаций, а сейчас они чаще всего обращаются к нам сами, – говорит Анна Успенская. – Возросли и объемы. Нам требуется все больше волонтеров, готовых быть кураторами, в том числе на автомобилях.

Кстати, волонтеру положена часть оставшихся продуктов. Что касается помощи, то нуждающимся в ней следует связаться с организаторами – сообщить свой адрес и причину запроса. В таких случаях на место обычно выезжает представитель движения.

– Уже при первой встрече с человеком становится понятен его уровень жизни, а следовательно, потребность в продуктовой помощи, – добавила Анна Успенская.

Как волонтер экологического движения отбирает списанные продукты

Проводит органолептическую оценку. Во внимание принимаются внешний вид и запах, а при необходимости еще и вкус.

Спрашивает о точном времени списания. Товар вывозят сразу после снятия с продажи.

Старается не рисковать. Если есть сомнения, еда выбрасывается, чтобы не допустить отравления.

Надежда Раева, начальник отдела надзора по гигиене питания Управления Роспотребнадзора по Московской области:

– К обмену едой надо подходить с умом. Не всегда можно установить, в каких условиях она хранилась и безопасна ли для здоровья. Не следует брать из чужих рук консервы, молочные и другие скоропортящиеся продукты. Даже если речь идет об обмене едой с долгим сроком хранения, лучше иметь дело с проверенными людьми, физическое и психическое здоровье которых не вызывает вопросов.

описание, содержание, интересные факты и многое другое о фильме

История начинается с царства Дарквуд (Darkwood). Король и королева безуспешно пытаются зачать ребенка. Они любят друг друга и очень хотят детей.

Однажды ночью некромант подсказывает им рискованный способ исполнить мечту: королева должна съесть сердце дракона, приготовленное Девой. Это вмиг сделает королеву беременной. Королеву не волнует цена вопроса – отнятая чужая жизнь. Поэтому король отправляется, чтобы убить дракона. Однако в процессе подвига погибает сам.

Королева не оплакивает потерю супруга, заботясь только о том, как бы поскорее съесть сердце дракона. После выполнения процедуры королева рожает сына Элиаса.

Одновременно Дева, которая готовила спасительное блюдо, тоже рожает мальчика – Иону. Новорожденные оказываются похожими друг на друга, как близнецы.

Идет время. Элиас все больше привязывается к Ионе. Это раздражает королеву-мать, она ревнует.

Однажды Иона решается покинуть царство. Убитый горем Элиас умоляет его остаться. Иона вонзает кинжал в корни дерева, появляется источник. Иона говорит, что с ним все будет хорошо до тех пор, пока дерево будет извергать воду.

Однажды Элиас видит кровь в воде у дерево. Обеспокоенный, он уходит на поиски Ионы.

Выясняется, что Иона без вести пропал пять дней назад в лесу.

Тем временем королева безуспешно ищет Элиаса. Некромант говорит ей, что она пытается отделить неотделимое. Но она может вернуть сына, если согласится на жестокость. Не зная условий, королева принимает предложение некроманта.

На следующий день Элиас находит Иону в пещере, он убивает монстра – летучую мышь, чтобы спасти близнеца. Элиас возвращает Иону его семье и уходит.

Позже выясняется, что монстром была сама королева.

Вторая история рассказывает о короле Высокогорного царства, который живет вместе с дочерью. Однажды он замечают блоху, прячет ее в своей комнате и делает из нее любимое животное. Потчует и балует. Блоха становится гигантской.

Когда блоха умирает, король чувствует опустошение. Он решает отдать дочь замуж за того, кто угадает происхождение шкуры, оставшейся от его любимой блохи.

Царскую невесту выигрывает Огр. Девушка пытается покончить собой, ведь она мечтала выйти замуж за прекрасного принца. Она печалится, что отец не любит ее.

Огр тащит принцессу в свою пещеру на вершине горы. Однажды она замечает женщину, просит ее о помощи, и вскоре та является со своим мужем и сыновьями. Но попытка бегства не удается. Огр убивает всю семью женщины. Принцесса идет на хитрость и, перебравшись к нему поближе, перерезает Огру горло.

Она возвращается во дворец и находит отца в слезах. Она бросает голову людоеда к ногам короля. Свита и сам король кланяются ей, потому что теперь она — королева.

Третья часть фильма повествует о царстве Стронгхолд (Stronghold) и его похотливом короле Адаменте. Он заинтригован пением таинственный женщины Доры. Он не подозревает, что она является одной из пожилых сестер. Похотливый король соглашается провести с ней ночь в полной темноте. Однако в решающий момент он подносит к лицу любовницы свечу и в ужасе осознает, что спал с уродливой ведьмой.

Король зовет охранников, а Дора спасается, выпрыгивая из окна, однако запутывается в деревьях. Она колдует и превращается в прекрасную девушку. Когда король видит ее в молодом облике, то решает сделать ее своей королевой.

Наслаждаясь новым обликом, Дора посылает сестре Имме платье и приглашение на свадьбу в замок. Имме приходит и во что бы то ни стало хочет узнать секрет молодости сестры. Дора рассказывает правду. Однако Имма не верит ей. В порыве гнева Дора говорит, что она содрали себя кожу, и на ней выросла новая. Во время их диалога приходит король, Дора прячет сестру. Молодожены занимаются любовью при тайном свидетеле Имме. Король замечает ее и просит убрать, однако Дора говорит, что это ее старая соседка. Позже за пределами замка Имма пытается содрать с себя кожу, но остается только изуродованной и окровавленной.

В финале Элиас, Дора и ее похотливый король находится среди гостей Высокогорного королевства на официальной коронации принцессы в качестве королевы. Пока все приглашенные смотрят на канатоходца, под которым горит огонь, красота Доры начинает исчезать. Но прежде, чем кто-то замечает это, Дора успевает убежать. Остаток своих дней она проживет в одиночестве.

Вопросы о грудном вскармливании

Это симптом вашего ребенка?

• Вопросы по грудному вскармливанию

Темы для грудного вскармливания

Если ваш ребенок здоров, пропустите раздел «Что делать». Для получения консультации перейдите непосредственно к номеру темы, который относится к вашему вопросу:

1. Как часто кормить, чтобы увеличить количество молока
2. Продолжительность кормлений, чтобы обеспечить количество молока
3. Продолжительность кормлений после того, как количество молока
4. Признаки достаточного количества молока (Достаточно ли у меня молока?)
5. Как увеличить количество молока
6. Прикорм
7. Когда вводить бутылочку
8. Дополнительная вода
9. Сильное нагрубание (общий отек и боль) обеих молочных желез
10. Закупорка молочных протоков (1 или более болезненных образований в молочной железе)
11. Болезненные или потрескавшиеся соски
12. Лекарства для матери
13. Курение или употребление табака матерью
14. Диета матери
15. Больные младенцы
16. Больная мать (с болезнью)
17. Нормальный стул в течение первых недель жизни
18. Нормальный нечастый стул грудного молока после 1 месяца жизни
19. Подтекание грудного молока
20. Витамин D для ребенка, находящегося на грудном вскармливании
21. Хранение сцеженного молока
    

    6

22. Отрыжка
23. Прилив молока, который вызывает отрыжку, кашель или удушье
24. Зерновые и другие твердые продукты (детское питание)
25. Когда следует обратиться к врачу

Эксперты-рецензенты:

Maya Bunik, M. D., Lisbeth Gabrielski, RN, и Marianne Neifert, M.D., специалисты по грудному вскармливанию

Когда звонить по вопросам грудного вскармливания

Звоните 911 сейчас

• Не могу проснуться
• Не двигается или очень слаб 900
• Вы считаете, что у вашего ребенка угрожающая жизни экстренная ситуация

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

• Возраст менее 1 месяца, внешний вид или поведение какого-либо ненормального
• Подозрение на обезвоживание. Отсутствие мочи более 8 часов, темная моча, отсутствие стула в течение 24 часов, очень сухо во рту и без слез.
• Не кормит грудью или принимает очень мало в течение более 8 часов
• Выглядит темно-желтым или оранжевым
• Лихорадка у ребенка в возрасте до 12 недель. Предостережение: НЕ давайте ребенку лекарства от лихорадки до того, как его осмотрят.
• Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
• Вы считаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, и проблема срочная

Свяжитесь с врачом в течение 24 часов

• Похоже, что к 5-му дню вес не прибавляется
• Желтый потрепанный стул менее 3 раз в сутки. Исключение: до 5 дней жизни, когда прибывает молоко, это может быть нормальным. Также после 4-недельного возраста может быть нормальным.
• 2-4 день жизни и отсутствие стула более 24 часов
• Мокрые подгузники менее 6 раз в сутки. Исключение: до 5-го дня жизни, когда прибывает молоко.
• 2-4-й день жизни и отсутствие мочи в течение более 8 часов
• У матери признаки инфекции молочной железы (красное болезненное уплотнение на груди). Исключение: локализованное нагрубание.
• Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, но проблема не является срочной

Связаться с врачом в рабочее время

• Проголодался после кормления. Причина: требуется проверка веса.
• Нужна смесь в течение первого месяца. Причина: плохое грудное вскармливание.
• У вас есть другие вопросы или опасения

Самопомощь на дому

• Грудное вскармливание Вопросы о здоровом ребенке

Отделение неотложной медицинской помощи детей Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, звоните 911.

• Бельвю

• Эверетт

• Федеральный путь

• Сиэтл

Рекомендации по уходу при грудном вскармливании

1. Как часто кормить, чтобы обеспечить приток молока:
   • Каждые 1,5–3 часа в течение первого месяца (от 8 до 12 раз в день).
   • В течение дня будите ребенка, если с момента последнего кормления прошло более 3 часов.
   • Если ребенок не кормится более 4 часов, разбудите его ночью.
   • После 1 месяца дайте ребенку возможность спать дольше. Если ваш ребенок хорошо набирает вес, кормите его по требованию и не будите для кормления.
2. Продолжительность кормления до подачи молока:
   • Предлагайте обе груди при каждом кормлении
   • Медсестра 10 минут на первую грудь. Затем кормите до 15 минут второй грудью, если ваш ребенок активно сосет грудь.
   • Для каждого кормления меняйте грудь, которую вы начинаете.
   • Необходимость стимулировать ребенка к тому, чтобы он взял вторую грудь, — это нормально.
3. Продолжительность кормлений после поступления молока: (не позднее 8-го дня)
   • При первой груди дайте ребенку пососать до 20 минут. Причина: получить жирное, калорийное заднее молоко.
   • Вы можете сказать, что ваш ребенок закончил, когда сосание замедлится. Ваша грудь должна быть мягкой. Затем предложите вторую грудь, если ваш ребенок заинтересован.
   • Для каждого кормления меняйте грудь, которую вы начинаете.
4. Признаки хорошей выработки молока: (Достаточно ли молока получает ваш ребенок?)
   • Стул: 3 или более желтых стула с примесями в день. Исключение: 1 или 2 могут быть нормальными во время притока молока. Стул должен начать увеличиваться к 5 дню жизни. Дополнительную информацию см. в Совете по уходу № 15 о стуле при грудном вскармливании. Предостережение: когда молоко есть, редкий стул не является нормальным. Тем не менее, он может стать нормальным после 4-недельного возраста.
   • Моча: 6 или более мокрых подгузников в день. Исключение: 3 мокрых подгузника в день могут быть нормальными, пока прибывает молоко. Количество мокрых подгузников должно начать увеличиваться к 5-му дню жизни. Примечание: если вы не уверены, что подгузник мокрый, положите в подгузник салфетку.
   • Удовлетворенность (не голод) после кормления
   • Грудь кажется наполненной до кормления и мягкой после кормления
   • Захватывает грудь. Очень важно, чтобы ребенок был правильно приложен. Таким образом, она может получить достаточно молока. Подождите, пока рот вашего ребенка широко откроется. Затем попросите ребенка взять сосок и часть ареолы. Губы должны быть широко открыты (как у рыбы), чтобы получить хороший захват. Иногда помогает надавить на подбородок.
   • Потеря молока. Посмотрите и прислушайтесь к регулярному глотанию. Это говорит о том, что у вас есть молоко. Прилив – это попадание грудного молока в молочные протоки непосредственно перед кормлением. Он начинается после 2-3 недель кормления грудью. Сначала молокоотдача может занять от 60 до 90 секунд сосания до начала.
5. Как увеличить выработку молока:
   • Достаточный сон (дополнительный дневной сон), снижение стресса (обратитесь за помощью), спокойная обстановка, хорошее потребление жидкости
   • Пейте достаточно жидкости, чтобы ваша моча была бледно-желтого цвета.
   • Обычно это означает употребление не менее 2 литров жидкости в день.
   • Увеличьте частоту кормления грудью. Ограничьте использование пустышки.
   • Сцеживайте грудь в течение 10 минут после каждого кормления. Делайте это в течение нескольких дней (обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию). Двусторонние электрические молокоотсосы дают наилучшие результаты.
6. Детская смесь:
   • Не предлагайте ребенку смесь из бутылочек до достижения им возраста 3–4 недель. Причина: это будет мешать созданию хорошей выработки молока.
   • Вы должны кормить ребенка каждые 2 часа (от начала до начала). Причина: чтобы ваш ребенок мог получить молозиво после рождения.
   • Есть некоторые исключения. Медицинские показания для предотвращения обезвоживания или тяжелой желтухи включают следующее:
   • Нет молока (3-4 день) и ребенок очень голоден (особенно недоношенный)
   • Недостаточно влажных или грязных подгузников или
   • У вашего ребенка желтуха. Причина: предотвращает обезвоживание.
   • После каждого кормления грудью в течение 1 или 2 дней давайте сцеженное грудное молоко или смесь. Дайте 1 унцию (30 мл) за один раз. Кроме того, обратитесь к врачу вашего ребенка в течение 24 часов для проверки веса.
7. Когда вводить бутылочку:
   • Когда вашему ребенку исполнится 4 недели, если он хорошо сосет грудь, предложите бутылочку с сцеженным грудным молоком (1 унция или 30 мл). Делайте это один раз в день. Это позволяет ему привыкнуть к бутылочке и соске.
   • Если ждать слишком долго (например, 8 недель), многие младенцы откажутся от кормления из бутылочки.
   • Как только ваш ребенок начнет кормить из бутылочки, используйте его не реже одного раза в 3 дня. Это гарантирует, что он будет продолжать принимать их.
   • Принятие бутылочки позволяет оставить ребенка с няней. Это также важно, если вы планируете вернуться к работе вне дома.
   • Вы можете использовать смесь или сцеженное грудное молоко, охлажденное или замороженное.
8. Дополнительная вода:
   • Никогда не давайте дополнительную воду детям младше 6 месяцев. Причина: слишком много воды может вызвать приступ.
   • Не нужен. Причина: грудное молоко содержит 88% воды.
   • Если ваш ребенок получает достаточно грудного молока, дополнительные жидкости не нужны. Они могут снизить интерес вашего ребенка и его способность сосать грудь.
9. Нагрубание (общий отек и боль в обеих молочных железах):
   • Нагрубание обычно начинается через 2 или 3 дня после рождения ребенка.
   • Также может начаться в любое время, когда грудь не опорожняется регулярно.
   • Чаще кормите ребенка грудью. Не используйте пустышки.
   • Выпейте немного молока перед кормлением ребенка. Ручное сцеживание или кратковременное использование молокоотсоса.
   • Аккуратно сжимайте ареолу пальцами в начале каждого кормления. Это смягчит ареолу и поможет ребенку захватить грудь. Выделения молока не произойдет, если ребенок будет сосать только сосок.
   • Сцеживайте грудь, когда она болит или когда кормление не устраняет дискомфорт. Кроме того, сцеживайте, когда вы должны пропустить кормление.
   • Прикладывайте к груди холодный компресс между кормлениями. Листья холодной капусты или пакет замороженного горошка хорошо работают.
   • Позвоните своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию, если: не улучшится после 24 часов лечения.
10. Закупорка молочных протоков (нежная опухоль в груди):
    • Вызвана неполным опорожнением груди
    • Цель лечения: открыть закупоренные молочные протоки
    • Чаще кормить ребенка грудью. Не используйте пустышки.
    • Перед каждым кормлением прикладывайте тепло к уплотнению груди в течение 5 минут. Делайте это с помощью горячего душа, горячей ванны или грелки.
    • Во время кормления или сцеживания массируйте опухшие участки по направлению к соску.
    • Попробуйте разные положения для кормления грудью, которые могут лучше дренировать пораженный участок (протоки).
    • Позвоните своему врачу, если:
      • Шишка становится красной и очень болезненной
      • Появляется лихорадка
      • Не лучше после 24 часов лечения
      • Ваш ребенок начинает вести себя больно
11. Воспаленные или потрескавшиеся соски:
    • Чаще всего из-за трения из-за того, что он не захватывает правую часть груди. Также может быть связано с неареолярным захватом груди.
    • Очищать теплой водой один раз в день. Не используйте мыло, которое сушит кожу.
    • При воспаленных сосках покрыть и смазать сосок и ареолу грудным молоком.
    • При трещинах на сосках используйте 100% ланолин после кормления. Рецепт не нужен. Исключение: у матери аллергия на шерсть. Гидрогелевые прокладки также хороши для заживления.
    • Помогите ребенку захватить как можно большую часть ареолы. Сделайте это, сжимая ареолу. Правильный захват должен предотвратить травму сосков.
    • Предотвращает выпадение груди изо рта ребенка. Поддерживайте грудь снизу во время кормления.
    • Начинайте кормить с наименее болезненной стороны.
    • Ограничьте время кормления до 10 минут на больной стороне.
    • Не отрывайте ребенка от соски, пока он не ослабит хватку. Вы можете сломать уплотнение, поместив палец в рот между деснами.
    • Позвоните своему врачу, если: не лучше после 24 часов лечения.
12. Лекарства для матери:
    • Лучше всего принимать лекарства в конце кормления. Причина: он выйдет из вашей системы к следующему кормлению.
    • Наиболее часто используемые лекарства безопасны. Примерами являются пенициллины, эритромицин, цефалоспорины, размягчители стула, капли от кашля, капли в нос, глазные капли и кремы для кожи.
    • Обезболивающие препараты: ацетаминофен (например, Тайленол) и ибупрофен (например, Адвил) безопасны. Не следует использовать аспирин (325 мг). Причина: риск кровотечения. Детский аспирин (81 мг в день) безопасен для матерей, нуждающихся в нем из-за проблем со здоровьем.
    • Не используйте деконгестанты. Они могут уменьшить выработку молока у некоторых матерей. Например, Судафед.
    • Не применять сульфаниламидные препараты (Септра и Бактрим) в течение первого месяца. Они в порядке после того, как ребенку исполнится 4 недели.
    • Лекарства от аллергии при симптомах аллергии разрешены во время грудного вскармливания. Предпочтительны лекарства от аллергии длительного действия (например, Зиртек). Их можно давать по мере необходимости один раз в день перед сном. Не используйте комбинированные продукты с деконгестантами.
    • Противозачаточные таблетки могут уменьшить количество молока. Прежде чем приступить к прикорму, убедитесь, что у вас достаточно молока (6 недель и более). Если вы решили использовать противозачаточные средства, сначала проконсультируйтесь с врачом.
    • Для получения информации обо всех других препаратах позвоните своему врачу или посетите веб-сайт LactMed (перечислены ниже).
    • LactMed — это веб-сайт, посвященный лекарствам и лактации. Он предоставляет информацию о безопасности лекарств во время кормления грудью. Это на Токснете. Toxnet — это веб-сайт с токсикологическими данными Национальной медицинской библиотеки.
    • Информационный центр риска для младенцев. Предоставляет актуальную информацию о применении лекарственных препаратов во время беременности и грудного вскармливания. Они отвечают на звонки с понедельника по пятницу с 8:00 до 17:00 по центральному времени. 1-806-352-2519. Сайт Центра риска для младенцев.
13. Курение или употребление табака матерью:
    • Лучше не употреблять табак. Но если вам необходимо курить, вы также можете кормить грудью. Как правило, польза от того, что вы даете ребенку свое молоко, перевешивает риски, связанные с употреблением табака.
    • Никотин и его побочные продукты проникают в грудное молоко. Это может привести к тому, что ваш ребенок будет плохо спать и увеличить частоту сердечных сокращений. Это также может вызвать жидкий стул. Интенсивное употребление табака (более ½ пачки в день) может уменьшить выработку молока. Это также может повлиять на упадок сил.
    • Вспомогательные средства для отказа от курения создают для грудного ребенка не больше проблем, чем курение. Используйте по назначению.
    • Если вы курите, не курите рядом с ребенком.
14. Диета матери:
    • Продукты: питайтесь разнообразно и сбалансированно. Никаких особых продуктов нельзя есть или не есть. Влияние на ребенка продуктов в рационе матери переоценено. Продукты, съеденные в умеренных количествах, чаще всего не вызывают никаких эффектов.
    • Мед: 9Мед 0153 безопасен для кормящих мам. Его также безопасно использовать для лечения кашля у матери. Ботулизм не передается через грудное молоко.
    • Кофеин: кофеин содержится в кофе, чае или безалкогольных напитках. Слишком много кофеина может привести к тому, что ваш ребенок плохо заснет. Это также может вызвать повышенный плач или даже диарею. Ограничьте потребление напитков с кофеином до двух порций по 8 унций (240 мл) в день.
    • Алкоголь: лучше не употреблять алкоголь во время грудного вскармливания. Слишком много алкоголя может вызвать у ребенка сонливость. Это также может повлиять на выделение молока. Если вам необходимо выпить, ограничьтесь редкими глотками пива или вина. Максимум: не более 1 в день. Покормите ребенка перед тем, как пить. Подождите не менее 2 часов, прежде чем снова кормить грудью.
15. Больные младенцы:
    • Не прекращайте грудное вскармливание при рвоте, срыгивании, диарее, кашле или желтухе. См. руководство по уходу за этим симптомом.
    • По возможности продолжайте кормить грудью.
16. Мать больна (острая болезнь):
    • Продолжайте кормить грудью, даже если у вас жар.
    • Причина: грудное молоко содержит ваши антитела. Они могут защитить вашего ребенка от полномасштабной инфекции.
    • Постарайтесь предотвратить распространение инфекции, тщательно вымыв руки. Делайте это после сморкания (при простуде) или после дефекации (при диарее).
    • Есть несколько заболеваний у матери, при которых грудное вскармливание не рекомендуется. Некоторыми из них являются СПИД, сыпь от простого герпеса (лихорадочные волдыри) на сосках/ареолах, злоупотребление наркотиками и туберкулез. Поговорите со своим врачом.
    • Лихорадочные волдыри во рту у мамы. Лихорадочные волдыри (герпес) на губах вызываются вирусом герпеса. Герпес может вызвать серьезные инфекции у маленьких детей. Безопасно продолжать грудное вскармливание, если они находятся на ваших (маминых) губах. Но не целуйте ребенка и не гладьте его носом, пока полностью не высохнут лихорадочные волдыри.
17. Стул при грудном вскармливании в первые недели жизни:
    • Меконий Стул темно-зеленовато-черный, густой и липкий. Они передаются в течение первых 2 дней жизни.
    • Переходный стул (смесь мекония и молока) зеленовато-коричневый и жидкий. Они проходят с 3 по 4 день жизни. Во время притока грудного молока дети испражняются примерно один раз в день. Обычно это происходит с 1-го по 4-й день. К 5-му дню черный или темно-зеленый стул не является нормальным. Необходимо наблюдать за ребенком, чтобы убедиться, что он получает достаточно молока.
    • Нормальное грудное молоко Стул без мекония наблюдается с 5-го дня. Стул жидкий, горчичного цвета, может содержать нечистоты. Нормальный стул при грудном вскармливании также может быть зеленым (из-за желчи) или иметь водянистое кольцо вокруг него, особенно в течение первого месяца. Причина: быстрый транзит. Нормальный стул при грудном вскармливании жидкий (часто жидкий и нечистый). Стул желтый, но иногда может быть зеленым. Зеленый цвет от желчи. Жидкий стул может быть даже окаймлен водяным кольцом. Это нормально.
    • Нормальный размер стула составляет от половины до 1 столовой ложки (от 8 до 15 мл).
    • Количество дефекаций: количество дефекаций является лучшим индикатором того, сколько грудного молока получает ребенок. На 2-й и 3-й день жизни ребенок должен испражняться 1-2 раза в день. К 4-му или 5-му дню жизни у ребенка должно быть 3 или более стула с грудным молоком в день. После того, как грудное вскармливание установлено, в течение первого месяца жизни дети обычно испражняются от 4 до 1 раза в день после каждого кормления.
    • Если дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают какую-либо смесь, их стул становится более зеленым. Они также становятся более частыми, более оформленными и пахучими.
    • Диарея . Стул при грудном вскармливании превратился в истинную диарею, если:
      • Внезапное увеличение количества стула
      • В стуле кровь или много слизи
      • Плохой запах или внезапное увеличение количества стула
      • Ваш ребенок плохо ест, ведет себя больно
18. Нормальный нечастый стул при грудном вскармливании после 1 месяца:
    • В возрасте от 4 до 8 недель у некоторых детей, находящихся на грудном вскармливании, стул меняется на нормальный нечастый стул.
    • У них может быть 1 обильный мягкий стул каждые 4–7 дней.
    • Причина: полное всасывание грудного молока.
    • Чем дольше они обходятся без стула, тем больший объем выходит.
    • Боли и плача при дефекации нет.
19. Подтекание грудного молока:
    • Подтекание молока — распространенная проблема, с которой сталкиваются кормящие матери в первые месяцы жизни. Обычно утечка уменьшается, когда предложение начинает равняться спросу. Устанавливается баланс между тем, что пьет ребенок, и тем, что вырабатывает грудь. Вот что вы можете сделать:
    • Регулярно ухаживайте за больными. Старайтесь не пропускать и не откладывать кормления. Причина: из переполненной груди вытекает больше молока.
    • Используйте прокладки для кормления под бюстгальтером. Вы можете использовать прокладки, которые можно выбросить, или прокладки, которые можно стирать. Чаще меняйте прокладки, чтобы соски оставались сухими.
    • Рубашки с рисунком лучше скрывают молочные пятна.
    • Если этот совет не помогает, обратитесь за дополнительными советами к консультанту по грудному вскармливанию.
20. Витамин D для ребенка:
    • Грудное молоко содержит все необходимые витамины и минералы, кроме витамина D.
    • Витамин D. Начиная с первой недели жизни, все дети, находящиеся на грудном вскармливании, нуждаются в витамине D. Доза составляет 400 МЕ в день. (Комитет ААП по вопросам питания, 2009 г.). Вы можете использовать отдельные капли витамина D. Или вы можете использовать витаминные капли ADC в дозе 1 мл в день. (Рецепт не требуется).
    • Вашему ребенку необходимы капли витамина D, пока он не выпьет достаточное количество коровьего молока или молочной смеси. Это не менее 32 унций (1000 мл) молока или смеси в день. Каждые 8 ​​унций (250 мл) содержат 100 МЕ витамина D.
21. Хранение грудного молока:
    • Свежесцеженное грудное молоко можно хранить при комнатной температуре в течение 6 часов.
    • Свежесцеженное грудное молоко можно хранить в холодильнике в течение 5 дней.
    • Замороженное грудное молоко можно хранить 6 месяцев в морозильной камере холодильника. Не храните молоко на дверных (боковых) полках морозильной камеры. Молоко можно хранить до 12 месяцев в морозильной камере. Если ваше мороженое полностью заморожено, температура в порядке.
    • Чтобы разморозить замороженное молоко, поместите пакет с грудным молоком в холодильник. Размораживание займет несколько часов.
    • Для более быстрого оттаивания поместите его в кастрюлю с теплой водой. Делайте это, пока он не нагреется до температуры, которую любит ваш ребенок. Никогда не разогревайте его в микроволновой печи или кипящей воде. Это разрушит защитные антитела.
    • После размораживания грудное молоко можно безопасно хранить в холодильнике в течение 24 часов. Не замораживайте повторно.
    • После кормления ребенка вылейте оставшееся молоко из бутылочки. Это молоко следует выбросить через 1 час.
22. Отрыжка:
    • Вам не нужно срыгивать ребенка. Отрыжка возможна, но не обязательна.
    • Если ребенок не срыгивает, это не вредно.
    • Отрыжка может уменьшить количество срыгиваний, но не уменьшить плач.
    • Отрыжку можно делать дважды за кормление, один раз в середине и один раз в конце.
    • Если ребенок не срыгивает после 1 минуты поглаживания, его можно остановить.
23. Прилив молока, вызывающий отторжение, кашель или удушье:
    • Иногда прилив молока превышает возможности вашего ребенка.
    • Реакцией вашего ребенка будет оттягивание груди. Она может плакать, кашлять или даже задыхаться.
    • Прекратите кормление и дайте ребенку выздороветь.
    • Подождите, пока прекратится распыление жидкости, прежде чем снова приложить ее к груди.
    • Может помочь частая пауза и отрыжка.
    • Профилактика: у матерей, которые часто сцеживают молоко, часто возникает гиперактивный припадок. Итак, закончим одну сторону до конца. Затем качать другую сторону достаточно, чтобы избавиться от боли.
24. Зерновые и другие твердые продукты (детское питание):
    • Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны начинать давать детское питание в возрасте 6 месяцев. Первым прикормом для ребенка могут быть каши и/или фрукты.
    • Запуск до 6 месяцев не требуется. Начиная с 6 месяцев, кормление становится более беспорядочным и продолжительным. Раннее употребление твердой пищи также может вызвать рвотные позывы.
    • Твердые продукты не улучшают ночной сон младенцев, находящихся на грудном вскармливании.
    • Предупреждение: не рекомендуется откладывать прикорм после 9-месячного возраста. Задержка может привести к тому, что ваш ребенок откажется от твердой пищи. 9
    • Ваш ребенок плохо сосет грудь болезненный
    • Вы считаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре
    • У вас есть другие вопросы о грудном вскармливании

И помните, обращайтесь к своему врачу, если у вашего ребенка разовьется какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, берете на себя полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последнее изменение: 20.11.2022

Последнее изменение: 13.01.2022

Copyright 2000-2022. ООО «Педиатрические рекомендации Шмитта».

Разоблачены: 14 мифов о грудном вскармливании

«Вы должны есть только простую пищу во время грудного вскармливания». Факт или вымысел?

ЮНИСЕФ/UNI183001/Квинтос

1. Миф: кормить грудью легко.

Младенцы рождаются с рефлексом поиска материнской груди. Тем не менее, многим матерям нужна практическая помощь, чтобы уложить ребенка для кормления грудью и убедиться, что ребенок правильно приложен к груди. Грудное вскармливание требует времени и практики как для матерей, так и для младенцев. Грудное вскармливание также требует много времени, поэтому матерям необходимо пространство и поддержка дома и на работе.
 

2. Миф: при грудном вскармливании обычно бывает больно – воспаленные соски неизбежны.

Многие матери испытывают дискомфорт в первые дни после родов, когда учатся кормить грудью. Но при правильной поддержке при размещении ребенка для грудного вскармливания и правильном прикладывании ребенка к груди воспаленных сосков можно избежать. Если мать сталкивается с проблемами грудного вскармливания, такими как воспаленные соски, поддержка консультанта по грудному вскармливанию или другого квалифицированного специалиста может помочь ей решить эту проблему.

3. Миф: Вы должны мыть соски перед кормлением грудью.

Мыть соски перед грудным вскармливанием необязательно. Когда дети рождаются, они уже хорошо знакомы с запахами и звуками своей матери. Соски производят вещество, которое ребенок пахнет и содержит «хорошие бактерии», которые помогают создать собственную здоровую иммунную систему ребенка на всю жизнь.

ЮНИСЕФ/UN0140320/Айен

Знаете ли вы? Грудное вскармливание защищает вашего ребенка от ушных инфекций, диареи, пневмонии и других детских болезней.

4. Миф: нужно разлучить новорожденного и мать, чтобы дать матери отдохнуть.

Врачи, медсестры и акушерки часто поощряют практику «кожа к коже» — также известную как уход за матерью по методу кенгуру — сразу после рождения. Непосредственный контакт с ребенком так, чтобы его кожа была обращена к вашей, — очень важная практика, которая помогает ему найти грудь и приложиться к ней. Если вы можете практиковать это в течение одного часа после родов, а затем часто после этого, это поможет установить грудное вскармливание. Если мать не может этого сделать, тогда может вмешаться партнер или другой член семьи. 

5. Миф: во время грудного вскармливания следует есть только простую пищу.

Кормящим матерям, как и всем остальным, необходимо сбалансированное питание. В общем, нет необходимости менять пищевые привычки. Младенцы подвергаются воздействию пищевых предпочтений своих матерей с того момента, как они находятся в утробе матери. Если мама замечает, что ее малыш реагирует на конкретную пищу, которую она ест, лучше всего обратиться к специалисту.

6. Миф: упражнения влияют на вкус молока.

Упражнения полезны для здоровья, в том числе для кормящих матерей. Нет никаких доказательств того, что это влияет на вкус вашего молока.

7. Миф: вы не сможете кормить грудью, если не сделаете это сразу.

Приступить к грудному вскармливанию легче, если вы начнете в первый час после рождения, потому что рефлексы ребенка в это время очень сильны. Они готовы научиться кормить грудью. Если вы не прикладываете ребенка к груди сразу после рождения, сделайте это как можно скорее в вашей ситуации. Если вам нужна помощь в прикладывании ребенка к груди, обратитесь за помощью к квалифицированному консультанту по грудному вскармливанию или другому квалифицированному специалисту. Частый контакт кожа к коже и прикладывание ребенка к груди помогут начать грудное вскармливание.

ЮНИСЕФ/UN040621

Знаете ли вы? Грудное вскармливание защищает мать от диабета, рака молочной железы и яичников, болезней сердца и послеродовой депрессии.

8. Миф: вы никогда не сможете использовать смесь, если хотите кормить грудью.

Матери могут решить, что в некоторых случаях им необходимо использовать смесь, продолжая кормить грудью. Важно искать непредвзятую информацию о смесях и других продуктах, заменяющих грудное молоко. Чтобы поддерживать выработку грудного молока, продолжайте предлагать грудь ребенку как можно чаще. Матерям может быть полезно проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию или квалифицированным специалистом, чтобы помочь с планом, который лучше всего подходит для них, чтобы продолжать грудное вскармливание.

9. Миф: у многих матерей не вырабатывается достаточно молока.

Почти все матери производят нужное количество молока для своих детей. Выработка грудного молока определяется тем, насколько хорошо ребенок берет грудь, частотой кормления грудью и тем, насколько хорошо ребенок высасывает молоко при каждом кормлении. Грудное вскармливание — это не работа «одной женщины», и матери нуждаются в поддержке. Поддержка, такая как постоянное руководство по грудному вскармливанию от медицинских работников, помощь на дому и поддержание здоровья путем правильного питания и питья.

10. Миф: не следует кормить грудью, если вы больны.

В зависимости от вида заболевания матери обычно могут продолжать кормить грудью во время болезни. Вы должны убедиться, что получаете правильное лечение, а также хорошо отдыхать, есть и пить. Во многих случаях антитела, которые ваш организм вырабатывает для лечения вашего заболевания или недомогания, передаются вашему ребенку, создавая его или ее собственную защиту.

11. Миф: если вы кормите грудью, вам нельзя принимать никакие лекарства.

Важно сообщить своему врачу, что вы кормите грудью, и прочитать инструкции к любым лекарствам, которые вы покупаете без рецепта. Может быть необходимо принимать лекарства в определенное время или в определенной дозировке, или принимать альтернативные лекарственные формы. Вам также следует сообщить лечащему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете.

ЮНИСЕФ/UN0160505/Соареш

Знаете ли вы? «Первое молоко» — или молозиво — богато антителами и дает новорожденным повышение иммунитета, пока их собственная иммунная система все еще развивается.

12. Миф: дети, находящиеся на грудном вскармливании, прилипчивы.

Все дети разные. Некоторые прилипчивы, а некоторые нет, независимо от того, как их кормят. Грудное вскармливание обеспечивает не только лучшее питание для младенцев, но также важно для развития их мозга. Детей, находящихся на грудном вскармливании, много держат на руках, и поэтому было показано, что грудное вскармливание укрепляет связь с их матерью.

13. Миф: трудно отучить ребенка от груди, если вы кормите грудью больше года.

Нет никаких доказательств того, что после одного года труднее прекратить грудное вскармливание, но есть доказательства того, что грудное вскармливание до двух лет полезно как для матерей, так и для детей. Все матери и младенцы разные и должны вместе определить, как долго они хотят кормить грудью.

14. Миф: если вы вернетесь на работу, вам придется отлучать ребенка от груди.

Многие матери продолжают кормить грудью после выхода на работу. Во-первых, проверьте политику в вашей стране и на вашем рабочем месте. Если у вас есть право на время и место для кормления грудью в рабочее время, вы можете пойти домой и покормить грудью, попросить члена семьи или друга принести вам ребенка или сцедить молоко и забрать его домой. Если у вас нет возможности кормить грудью в рабочее время, найдите время в течение дня, чтобы сцедить молоко, а затем покормите ребенка, находясь дома. Если вы решите давать ребенку заменитель грудного молока для некоторых кормлений, все же очень полезно продолжать кормить грудью, когда вы с ребенком.
  

Эта статья была разработана в сотрудничестве с доктором Мишель Грисволд, доктором философии, магистром здравоохранения, RN, IBCLC.