Обязательно сцеживать молоко: Нужно ли сцеживать молоко?

Обязательно ли сцеживать молоко после каждого кормления? | Дом и семья

Ситуация № 1

Мама родила ребенка естественным способом, малыша сразу приложили к груди еще в родзале. Малыш хорошо, активно сосет. Молоко приходит к маме на третий день, без температуры или осложнений, ребенок потерял в весе меньше 10 процентов массы при рождении. Малыш кормится по требованию, но не реже чем через каждые два часа днем и раз в 3−4 часа ночью. Здоровые мама и малыш выписываются домой, и там кормление по требованию продолжается, грудь мамы не переполняется чрезмерно, малыш продолжает кормиться активно. В этом случае маме сцеживать грудь ни до, ни после кормления не нужно.

Ситуация № 2

Малыш родился слабый, в первый день грудь почти не брал. Или на третий день у ребенка проявилась физиологическая желтушка, и он стал сонливым. Малыша приходится будить, чтобы приложить к груди и накормить. Маме имеет смысл начинать стимулировать грудь мягкими сцеживающими движениями через 3−4 часа после родов. Сначала постарайтесь накормить малыша и из левой, и из правой груди. Если малыш кушал меньше 10 минут, попробуйте еще 10 минут посцеживать капли молозива и дайте их малышу из шприца без иголки.

Возможно, маме придется каждые 2 часа будить и тормошить малыша. Если он хорошо прикладывается к груди и сосет не меньше 20 минут, ничего сцеживать не нужно. Но если ребенок сосет вяло и быстро засыпает, возможно, какое-то время придется сцеживать молоко после кормления и давать его малышу. Когда ребенок окрепнет и станет набирать вес нужными темпами, сцеживаться больше не придется. Если в возрасте двух недель ребенок не восстановил свой вес, с которым родился, даже при докармливании сцеженным молоком — это повод срочно обратиться за консультацией педиатра и консультанта по лактации.

Ситуация № 3

Малыш родился намного раньше срока, и его кормят через зонд. В этом случае важно договориться с персоналом больницы, чтобы ребенка обязательно докармливали маминым молозивом и молоком. Дело в том, что молоко у мам, которые родили малышей раньше срока, имеет особый, уникальный состав, который как раз и подходит недоношенному новорожденному. Даже капелька вашего молока будет для ребенка драгоценна! Поэтому на все то время, пока малыш лежит в отделении для недоношенных новорожденных, поддерживайте с ним связь, отдавая свое молоко. Сцеживайтесь руками или хорошим, современным молокоотсосом (его можно взять напрокат), желательно сцеживать одновременно обе груди — это позволит поддержать лактацию, пока малыш еще не может брать грудь. Даже если персонал больницы по каким-то причинам не сможет кормить ребенка вашим молоком, вы будете знать, что когда вы воссоединитесь, малыш получит самый ценный продукт на земле!

Ситуация № 4

Мама готова и хочет кормить, ребенок активен и требует есть, но молока маме пришло так много, что ни ребенок не может захватить грудь, ни мама не может даже прикоснуться к груди. Сцеживайтесь перед кормлением до состояния облегчения и как можно чаще прикладывайте малыша к груди. Если состояние мамы болезненное, поднялась температура, то имеет смысл сцедиться до значительного облегчения 1 раз в сутки. (Максимум полных сцеживания — 2−3 раза в сутки, если совсем плохо в первый день прилива молока или если настиг лактостаз). Очень хорошо делать это под струями воды из душа или после очень теплого влажного компресса. Полезно будет приложить к сцеженной груди ребенка.

Не разминайте уплотнения в груди, ткани молочной железы и так страдают из-за отека. Разминая их, вы рискуете еще больше травмировать грудь. Делайте себе массаж мягкими, поглаживающими движениями, по спирали от основания груди к ее вершине. Уплотнения перебирайте, как четки или бусы, — пальчиками, по направлению к соску. Грудь можно мелко-мелко потряхивать перед сцеживанием — это позволит расслабиться молочным протокам.

Перед сцеживанием грудь погрейте. После сцеживания покормите ребенка и приложите холод на 10 минут. Если сцеживаться, чтобы предотвратить лактостаз, приходится часто, обязательно позвоните консультанту по лактации, гиперлактация — не самое приятное ощущение для мамы, она чревата частыми застоями молока и повышением температуры. Помните, что дополнительные или избыточные сцеживания еще больше увеличивают количество молока! И хотя малыши страшно радуются этому, гиперлактация у мамы опасна для малыша. Ребенок будет получать слишком много переднего, сладкого молочка, и животик может беспокоить такого малыша чаще. С избыточной лактацией справиться можно, но потребуется помощь и время.

Ситуация № 5

Несмотря на частые прикладывания и хороший старт грудного вскармливания, малыш плохо набирает вес. Это классическая ситуация, когда может понадобиться подобие сцеживания после каждого кормления до «последней капли». На самом деле «последней капли» не существует, потому что молоко вырабатывается в груди круглосуточно. Однако рефлекс выделения молока имеет свои ограничения, и молоко может перестать выделяться при сцеживании, даже если в груди еще полно молока.

В деле сцеживания и кормления очень важен психологический настрой и душевный и физический комфорт мамы. Когда мы подозреваем недостаточность лактации у мамы, мы рекомендуем проверять правильность захвата ребенком ареолы соска каждое кормление, а также сцеживаться, но не после каждого кормления (ведь кормлений может быть в первые недели до 20 в сутки!), а 5−6 раз в сутки. Есть вариант без сцеживания, тогда рекомендуют кормить ребенка каждые час-полтора, перекладывая малыша с груди на грудь несколько раз за одно кормление. Как правило, этих мер хватает для большинства мам, через 3−4 дня лактация приходит в норму.

Если состояние ребенка требует докорма, объем докорма назначается в индивидуальном порядке, а не так, как написано на банке со смесью. Смесь должен назначать врач. При нормализации лактации докорм постепенно убирают под контролем набора веса ребенком. Когда количество молока приходит в соответствие с потребностями ребенка, убирают и сцеживания. Чем раньше начать «возвращать» молочко, тем быстрее оно вернется.

Ситуация № 6

Мама попала в больницу или по какой-то другой причине разлучена с ребенком. Имеет смысл сцеживать молоко, если вы хотите быстро восстановить связь с ребенком после своего возвращения — продолжать кормить грудью или практиковать смешанное вскармливание. Если вы получаете препараты, достоверно несовместимые с кормлением, молоко придется выливать. Но сцеживания 7−8 раз в сутки поддержат оптимальную лактацию. Просите тех, кто ухаживает за малышом, по возможности докармливать ребенка без помощи соски. Дети прекрасно обучаются пить из маленьких чашечек даже в возрасте несколько дней от рождения, тогда больше шансов, что ребенок не отвыкнет от материнской груди.

Ситуация № 7

Ваша ситуация не похожа ни на одну из вышеприведенных, но вы кормите грудью по требованию, ваш малыш набирает в весе от 25 грамм в день и выше, грудь хоть иногда и переполняется, но это не приносит вам дискомфорта или ваш малыш прекрасно с ним справляется.

Если вы просто из любопытства заглянули на эту страницу, то продолжайте свою успешную тактику грудного вскармливания. И сцеживайтесь только в случаях необходимости или для того, чтобы заготовить «банк молока».

Теги:

молочные железы,
новорожденный,
грудь,
молоко,
мама,
кормление,
питание,
безопасность,
здоровье

15 правил грудного вскармливания

15 правил грудного вскармливания
(на основании рекомендаций ВОЗ-ЮНИСЕФ)

Доказано, что грудное молоко является наиболее полноценной пищей для ребёнка в первые 6 месяцев, а по отдельным наблюдениям и в течение первого года жизни.

Для успешного грудного вскармливания необходимо выполнение следующих правил:

  1. Раннее прикладывание к груди, в течение первого часа после рождения.
  2. Исключение догрудного кормления из бутылки или другим способом, чтобы избежать нежелательного запечатления и не сформировать у ребенка установку на любое иное кормление, кроме грудного.
  3. Совместное содержание матери и ребёнка в одной палате.
  4. Правильное положение ребёнка у груди, которое позволяет матери избежать многих проблем и осложнений с грудью. Этому надо научить мать в роддоме или после с помощью специалиста и научиться этому специально.
  5. Кормление по требованию ребёнка. Необходимо прикладывать его к груди по любому поводу, предоставив возможность сосать грудь, когда он хочет и сколько хочет. Это очень важно не только для насыщения ребенка, но и для его ощущения комфорта и защищенности. Ничего плохого нет в том, что малыш лишний раз приложится к груди. Никакого вреда в этом нет, только выигрыш.
  6. Продолжительность кормления регулирует ребёнок. Не следует отрывать ребёнка от груди раньше, чем он сам отпустит сосок.
  7. Ночные кормления ребёнка обеспечивают устойчивую лактацию и предохраняют женщину от застоя молока, следующей беременности. Кроме того, ночное молоко считается наиболее полноценным.
  8. Отсутствие допаивания и введения любых жидкостей. Если ребёнок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди.
  9. Полный отказ от сосок и бутылочного кормления. При необходимости введения докорм следует давать только из чашки, из ложки или из пипетки.
  10. Не следует перекладывать ребёнка ко второй груди раньше, чем он высосет первую грудь. Если мать поторопится предложить малышу вторую грудь, он не дополучит позднего молока, богатого жирами. Кроме того, это может привести к застою молока.
  11. Исключение мытья сосков до и после кормления. Частое мытье груди приводит к удалению защитного слоя жиров ареолы и соска, что приводит к образованию трещин. Грудь следует мыть не чаще 1 раза в день во время гигиенического душа. Если женщина принимает душ реже, то и в этом случае следует протирать перед кормлением влажной салфеткой без использования мыла.
  12. Отказ от частых контрольных взвешиваний ребёнка. Эта процедура не дает объективной информации о полноценности питания младенца. Она только нервирует мать, приводит к снижению лактации и необоснованному введению докорма. Объективные цифры дает взвешивание 1-2 раза в неделю.
  13. Исключение дополнительного сцеживания молока. При правильно организованном грудном вскармливании молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку, поэтому необходимости в сцеживании после каждого кормления не возникает. Сцеживание молока может привести к дополнительной его выработке, которую ребёнок не осилит, что может привести к застою молока (лактостазу). Необходимость сцеживания возникает при недостаточном отсасывании его ребёнком и/или застое молока.
  14. Ребёнок до 6 месяцев находится на исключительно грудном вскармливании и не нуждается в дополнительном питании и введении прикормов. По отдельным исследованиям на грудном вскармливании без ущерба для своего здоровья он может находиться вплоть до исполнения 1 года.
  15. Поддержка матерей, кормивших своих детей грудью до 1-2 лет. Общение с женщинами, имеющими положительный опыт грудного вскармливания, помогает молодой матери обрести уверенность в своих силах и получить практические советы, помогающие наладить кормление грудью.

Вам может быть интересно!

Ваши доктора

Одинцов Владислав Александрович

ДМН, онколог, хирург, врач УЗД

Колосов Александр Николаевич

Онколог, хирург, врач УЗД

Ручное сцеживание — La Leche League International

Ручное сцеживание — полезная техника, к тому же удобная и бесплатная! Это удобный способ облегчить набухшую грудь. Вы можете использовать его для стимуляции выработки молока, если вам нужно увеличить выработку молока, а также для обеспечения ребенка молоком. Вы также можете совмещать ручное сцеживание со сцеживанием – подробнее о сцеживании читайте здесь.

Ручное сцеживание часто используется для дородового сцеживания молозива – подробнее читайте здесь.

Стимуляция рук проста в освоении и становится легче с практикой. Выполните следующие действия:

  • Мойте руки.
  • Вы можете использовать любую чистую емкость для сбора молока, молозиво можно сцедить в небольшую емкость (5 мл) или даже в чайную ложку, если вы хотите немедленно накормить им ребенка.
  • Расслабьтесь и устройтесь поудобнее: молоко будет течь легче, если вам будет тепло и комфортно.
  • Конфиденциальность может помочь: попробуйте дыхательные упражнения, которые вы узнали, для использования во время родов; визуализируйте вытекающее молоко.
  • Может быть легче добиться притока молока, если ваш ребенок находится рядом – если его нет, попробуйте подумать о нем, посмотреть на его фотографию или запись.
  • Многие мамы считают, что полезно держать рядом одежду, которая пахнет их ребенком, — это может быть особенно полезно, если вы разлучены с ребенком, например, если ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии (ОИТН).
  • Сделайте несколько глубоких вдохов и опустите плечи.
  • Аккуратно помассируйте грудь руками и кончиками пальцев, чтобы стимулировать рефлекс выброса молока (MER или «прилив») — это ключ к эффективному сцеживанию.
  • Наклоняясь вперед с подвешенной грудью, гравитация может способствовать оттоку молока.

Следующая техника – надавить, сжать, отпустить – описана в Женское искусство грудного вскармливания :

  • Держите грудь так, чтобы пальцы и большой палец сомкнулись вокруг груди в форме буквы C, рядом с ареолой, но не касаясь ее.
    Тогда:
  • НАЖМИТЕ пальцами и большим пальцем назад к груди.
  • СЖАТИТЕ грудь между пальцами и большим пальцем, слегка перемещая их к соску, не отрывая от груди.
  • ОТПУСТИТЕ, не отрывая руки от груди.
  • ПОВТОРЯЙТЕ, перемещая руку в другое место вокруг груди после каждых нескольких нажатий или всякий раз, когда поток молока прекращается, чтобы сжать все молочные протоки. Отпускание и ритмичное повторение помогает имитировать действие грудного вскармливания ребенка.
  • Для большинства мам это процесс проб и ошибок. Поэкспериментируйте, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас: когда вы получаете струйку молока хотя бы из одной поры соска (вместо капель или капель), вы нашли то, что работает для ты.
  • Разрешить сначала время: весь процесс может занять 20 или 30 минут, вы всегда можете остановить и начать снова позже, если вам нужно. Частые короткие сеансы обычно более эффективны, чем нечастые, более длительные сеансы сцеживания.
  • Выражение рук должно быть удобным. Если это не корректирует то, что вы делаете, пока не почувствуете себя хорошо.

В этом видео хорошо показано сцеживание грудного молока руками.

LLL предлагает локальную поддержку более чем в 80 странах: посмотрите, есть ли у вас местная группа, выполнив поиск здесь.

Сила ручного сцеживания
Статья о сцеживании
LLLGB Ручное сцеживание грудного молока
LLL США, Работа и грудное вскармливание: мой опыт ручного сцеживания

Исключительно сцеживание грудного молока для вашего ребенка

Когда младенцы не могут сосать грудь комфортно и эффективно, а помощь в грудном вскармливании трудно найти или она не может помочь, матери могут использовать молокоотсос для сцеживания всего молока своего ребенка потребности, а затем кормить через бутылочку или зонд для кормления. Это известно как эксклюзивная прокачка. Хотя это часто является временным решением для защиты выработки молока до тех пор, пока ребенок не сможет сосать грудь непосредственно у груди, некоторые матери могут оказаться исключительно сцеженными в течение длительного времени. Некоторые матери также могут активно выбирать исключительно сцеживание, а некоторые матери могут быть не в состоянии кормить своего ребенка непосредственно грудью, потому что их ребенок плохо себя чувствует или у него проблемы со здоровьем.

Решение об исключительном сцеживании грудного молока обычно исходит из осознания незаменимых качеств грудного молока. Матери также обнаруживают, что кормление своих детей грудным молоком может помочь справиться с горем из-за невозможности сосать грудь непосредственно из груди. Если у их ребенка проблемы со здоровьем, многие матери убеждены, что грудное молоко даст ребенку наилучший старт, особенно если ребенок находится в больнице. Тем не менее, эксклюзивная прокачка – это серьезное мероприятие, требующее самоотверженности, информации и поддержки.

Решение об исключительном сцеживании может показаться вам трудным, и вы не чувствуете, что подходите кормящим матерям или тем, кто использует смесь. Пожалуйста, будьте уверены, что вы получите теплый прием и поддержку на собраниях LLL и от вашего местного лидера, и что мы понимаем, на что вы идете, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает ваше молоко.

На этой странице основное внимание уделяется практическим аспектам того, как и когда сцеживать молоко и кормить им ребенка, чтобы сделать сцеживание исключительно вашим методом кормления. Иногда может помочь сосредоточиться на всех этих практических аспектах и, как только у вас появится работоспособный план, дать себе время, чтобы понять, что вы чувствуете по этому поводу, когда вы начинаете жить со своим новым ребенком. Если у вас дома есть партнер или сторонник, все, что полезно для поддержки кормящей матери, применимо и к вам!

Начало работы
Оборудование
Настройка расписания
Сколько длится сеанс сцеживания?
Важность окситоцина
Как сцеживать
Сколько молока сцеживать
Кормление грудным молоком
Хранение грудного молока
Прекращение исключительно сцеживания

сцеживание является наиболее эффективным способом сбора молозива для кормления ребенка. Важно начать сцеживать молозиво в течение шести часов (в идеале, через час, если это возможно) после родов, хотя, если этого не произойдет, начать все же можно.

Новорожденный должен есть 8-12 раз в сутки, и кормление может быть распределено неравномерно в течение этого времени, хотя некоторые кормления в ночное время ему необходимо; важно стараться сцеживать грудное молоко так же часто, чтобы впоследствии заложить основу для надежного производства молока. Если вы можете иметь контакт кожа к коже с ребенком во время сцеживания, это действительно может помочь, а фотография или что-то, что пахнет вашим ребенком, может быть заменой. Вы можете собрать молозиво в шприц, небольшую чистую чашку или ложку. См. нашу статью о ручном сцеживании грудного молока для получения дополнительной информации о ручном сцеживании, и вы также можете найти полезным это видео о ручном сцеживании. Эту технику может быть сложно освоить, поэтому, пожалуйста, обратитесь за помощью к акушерке или другому лицу, поддерживающему грудное вскармливание. Очень часто требуется дополнительная пара рук для сбора капель молозива.

Оборудование

По мере того, как ваше молоко начинает переходить в другую форму, вы, вероятно, заметите, что оно начинает менять цвет и брызгать во время сцеживания; это хорошее время, чтобы ввести молокоотсос. Хотя некоторые женщины лучше реагируют на ручное сцеживание, использование двойного электрического молокоотсоса больничного класса является наиболее эффективным способом сцеживания грудного молока, когда ребенок не захватывает грудь или не сосет грудь должным образом. Если вы планируете сцеживать молоко исключительно для своего ребенка в долгосрочной перспективе, то стоит инвестировать в двойную помпу больничного класса. Если вы хотите попробовать его, прежде чем решить, покупать его или нет, ваша больница или акушерка могут предоставить вам его в краткосрочной ссуде. Кроме того, вы можете арендовать помпу, хотя это может оказаться довольно дорого, если вы сцеживаете исключительно на длительный срок.

Молокоотсос обычно поставляется с набором для сбора и частью, которая располагается над соском/ареолой, которая называется фланцем. Поскольку женские соски и эластичность кожи различаются, доступны фланцы разных размеров. Важно убедиться, что у вас есть правильный размер сосков, так как слишком большие или слишком маленькие фланцы могут вызвать боль или повредить соски и уменьшить количество молока, которое вы можете сцедить. Поиск правильного размера фланца может быть чем-то вроде процесса проб и ошибок; вы можете начать со стандартного размера, поставляемого с помпой (который различается для разных марок помп), и посмотреть, как вы отреагируете. Если стандартный фланец всасывает слишком много ареолы или если ваш сосок находится сзади помпы, вам может потребоваться уменьшить размер. Если вместо этого у вас осталось белое кольцо вокруг соска, возможно, вам придется увеличить размер.

Многие мамы считают, что возможность пользоваться громкой связью бесценна, поскольку позволяет им проводить регулярные сцеживания в течение дня. Существует небольшое разнообразие молокоотсосов с чашечками для сбора молока, которые размещаются внутри бюстгальтера, что позволяет вам свободно обнимать ребенка, не опасаясь пролить молоко. Однако они, как правило, имеют ограниченный диапазон размеров фланцев. В качестве альтернативы вы можете купить специальные бюстгальтеры, предназначенные для удержания фланцев помпы на груди, или вы даже можете сделать их сами, вырезав отверстия в эластичном бюстгальтере, которые совпадают с вашими сосками.

Есть еще несколько моментов, которые следует учитывать при выборе двойного насоса для больниц:

– Как часто вы будете его использовать? Если вы планируете использовать исключительно насосы в долгосрочной перспективе, вам может потребоваться рассмотреть вопрос о сроке службы двигателя, чтобы убедиться, что приобретенный вами насос прослужит вам долго.

– насколько это портативно? Если в нем используется батарея, его можно носить с собой по дому или на прогулке. Некоторые помпы имеют встроенные перезаряжаемые батареи, в то время как для других можно приобрести блок питания или автомобильное зарядное устройство. В некоторых помпах используются съемные аккумуляторы, которые легко заменить, если вы неожиданно разрядитесь, находясь вдали от розетки. Однако использование съемных батарей может оказаться довольно дорогим в долгосрочной перспективе. Вы можете обнаружить, что в конечном итоге вам придется использовать два разных насоса: эффективный больничный класс, когда вы дома, и ручной насос или аккумуляторный насос, когда вы находитесь вне дома.

– Можно ли приобрести запасные наборы для сбора? Наличие одного или двух запасных наборов для сбора молока может пригодиться, так как большинство матерей считают, что им легче придерживаться графика сцеживания, если их молокоотсос настроен и готов к работе в любой момент, особенно в ночное время.

 

 

Составление графика

В течение первых трех-четырех месяцев вам необходимо будет регулярно сцеживаться, чтобы обеспечить стабильную выработку молока, в идеале 8-12 раз за 24 часа. Хотя вам не всегда нужно сцеживаться через регулярные промежутки времени, лучше не проходить более двух-трех часов между сеансами сцеживания, с одним более длительным интервалом в четыре-пять часов ночью, если вы можете сделать этот перерыв, не нарушая выработку молока. . Вам нужно будет провести по крайней мере одно сцеживание на ночь, в идеале между 2 и 5 часами утра, когда уровень пролактина самый высокий. Если вы можете сцеживать молоко, когда ребенок просыпается для кормления, вам может быть проще сделать это, чем ставить будильник. Если вам нужно установить будильник, но вы с трудом просыпаетесь, возможно, стоит поэкспериментировать с установкой его на разное время, чтобы попытаться совпасть с периодами вашего цикла сна, когда вы спите более легко. Многие матери обнаруживают, что они могут сцедить больше всего молока утром и меньше в течение дня. Вы заметите свои собственные закономерности. Также часто одна грудь производит больше молока или имеет более быстрый поток, чем другая сторона.

Ключом к успеху в долгосрочной перспективе является разработка способов включения сеансов сцеживания в ваш распорядок дня. Некоторые матери сцеживаются, когда готовят еду, держат на руках спящего ребенка или путешествуют; иногда до кормления ребенка, иногда после. Поэкспериментируйте, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вашей семьи и ваших ежедневных ритмов.

В первые дни вы можете обнаружить, что у вас вырабатывается больше молока, чем нужно вашему ребенку; это обычное явление, и оно пройдет через несколько недель. Может быть полезно заморозить лишнее молоко небольшими порциями на будущее, если вашему ребенку внезапно понадобится больше молока, например, во время всплеска роста или в период болезни.

После того, как ваши запасы наладятся, обычно в течение трех-четырех месяцев, вы можете принять решение о постепенном уменьшении количества ежедневных сеансов сцеживания. Однако, если вы планируете сцеживаться исключительно в долгосрочной перспективе, вы можете принять решение не вносить никаких изменений в график сцеживания. Если вы начнете сокращать количество сеансов сцеживания, вы можете записывать ежедневную производительность сцеживания, чтобы отслеживать, как это влияет на общую выработку молока. Вы можете начать с увеличения интервалов между ночными сцеживаниями, хотя по-прежнему важно сцеживать один раз ночью. После того, как вы будете делать это в течение примерно трех-четырех недель, вы можете отказаться от одного дневного сеанса. Это может потребовать от вас скорректировать время всех других сеансов сцеживания, чтобы не оставлять большой промежуток между ними, что может сделать вас уязвимыми для закупорки протоков или мастита.

Как только ваш ребенок начнет стабильно есть твердую пищу, примерно в восемь-девять месяцев, вы можете начать замечать изменения в его потребностях в молоке и соответственно сможете скорректировать график сцеживания и выработку молока. Тем не менее, многие матери считают, что введение твердых веществ не влияет на потребление молока намного дольше (в некоторых случаях до 18 месяцев). Когда ваш ребенок сидит на стульчике для кормления, это может быть подходящим моментом для сцеживания молока, когда он не дергает трубки молокоотсоса.

 

 

Сколько длится сеанс сцеживания?

Продолжительность каждого сеанса сцеживания зависит от каждой матери, в зависимости от емкости ее груди и типа используемой помпы. Если вы сможете сцедить молоко из обеих грудей сразу, то вы его найдете гораздо быстрее.

В то время как некоторые эксперты рекомендуют сцеживать молоко в течение 15-20 минут, другие считают, что указание продолжительности сеанса сцеживания может быть бесполезным, так как некоторым матерям может потребоваться до 45 минут. В своей книге «Исключительно сцеживание грудного молока», i Стефани Кейсмор предлагает потратить два часа на сцеживание в течение 24 часов. Однако это общее время сцеживания может потребоваться скорректировать для матерей, которым требуются длительные индивидуальные сеансы сцеживания. Кроме того, другие эксперты считают, что общее количество отдельных сеансов более важно, чем общая продолжительность сцеживания, при этом более короткие и частые сеансы сцеживания обычно более эффективны, чем меньшее количество более длинных сеансов.

Как правило, вы можете сцеживать до тех пор, пока молоко не перестанет брызгать, а затем еще пять минут, чтобы стимулировать еще одно выделение молока. Если вам нужно увеличить выработку молока, вы можете сцедить еще 10 минут и сразу после этого использовать ручное сцеживание, чтобы удалить как можно больше молока. Компрессии груди и массаж во время сеансов (ручное сцеживание) также помогают стимулировать приливы и максимизировать выработку молока. Некоторые матери считают, что полезно поэкспериментировать с «мощным сцеживанием», когда они часто сцеживают молоко в течение коротких периодов времени, чтобы имитировать кластерное кормление. Это может быть чем-то, что можно использовать время от времени, а не как часть повседневной жизни, поскольку это может занять довольно много времени.

Если, с другой стороны, вам нужно уменьшить количество сцеживания, постепенно уменьшайте продолжительность сцеживания. В обоих случаях многие приемы, рассмотренные в наших статьях «Моему ребенку нужно больше молока» и «Слишком много молока и избыток молока», можно адаптировать для использования с молокоотсосом.

Если вы переживаете, что не успеете сделать полный сеанс, то лучше прокачать меньше времени и позже провести более продолжительный сеанс, чем вообще пропустить один.

Со временем, когда вы сократите количество сцеживаний, вы можете обнаружить, что для получения того же количества молока вам придется сцеживать дольше. Многие женщины обнаруживают, что, если они снова переключатся между настройками помпы, они могут вызвать вторую или даже третью порцию в течение 30-45 минут.

Важность окситоцина

Окситоцин — это гормон, вызывающий упадок сил (рефлекс выброса молока). Особенно важно помнить об этом при сцеживании, так как даже слегка стрессовые ситуации, связанные с чувством спешки, могут затруднить спуск при использовании молокоотсоса. Многим матерям полезно смотреть на своего ребенка — или на его фотографии, если они разлучены — при выражении эмоций. Мягкий массаж груди до и во время сцеживания, а также прикладывание теплых компрессов или теплый душ перед сцеживанием также могут вызвать упадок сил. Другими способами повысить уровень окситоцина могут быть прослушивание музыки, просмотр комедии по телевизору, чтение книги или просмотр социальных сетей на телефоне.

Если вы можете обнять ребенка во время сцеживания, вы можете заметить увеличение нормальной выработки молока! Сцеживаться можно даже во время ношения ребенка в слинге или переноске. По мере того как ваш ребенок становится старше и более подвижным, вам может быть легче переместиться в другую комнату, где вы сможете расслабиться, не беспокоясь о том, что он потянет ваши трубки или залезет туда, куда не должен.

Если вы смотрите на свои бутылочки для сбора и чувствуете, что они недостаточно быстро наполняются, это может вас обескураживать. Может быть полезно накрыть бутылки носками или отвлечься, чтобы не смотреть. Если вы изо всех сил пытаетесь избавиться от помпы, можно убрать помпу, вернуться к ней через 10-20 минут и повторить попытку. Если это постоянная проблема в определенное время дня, постарайтесь помнить, что стимуляция, которую вы оказываете своей груди, по-прежнему имеет ценную цель.

 

 

Как сцеживать

Чтобы обеспечить удобство сцеживания и избежать повреждения ниппеля, можно использовать смазку, такую ​​как ланолин или оливковое масло, внутри фланца насоса для уменьшения трения. Фланец должен удобно облегать грудь.

Насосы имеют разные настройки всасывания и циклов. Вы можете начать с низкого уровня всасывания и большого количества циклов, чтобы стимулировать отток. Как только ваше молоко начнет течь, вы можете уменьшить количество циклов и увеличить всасывание. Во избежание болезненных ощущений рекомендуется не использовать одну и ту же настройку всасывания в течение длительного периода времени. Переключение между низким и высоким всасыванием также помогает вызвать больше сбросов.

После того, как вы закончите сцеживаться, вы можете помассировать обе груди и сцедить вручную, чтобы убедиться, что ваша грудь полностью опорожнена.

Сколько молока нужно сцеживать

Поскольку грудное молоко легко усваивается, дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, едят мало и часто. Когда дети сосут грудь непосредственно, потребление молока варьируется от кормления к кормлению, поэтому количество грудного молока, выпитого из бутылочки, также может варьироваться в течение дня. В среднем детям в возрасте от одного до шести месяцев требуется 750–1035 мл грудного молока в день. Возможно, вы захотите сцедить немного больше, чтобы убедиться, что у вас достаточно молока, когда ваш ребенок переживает скачок роста.

Кормление грудным молоком

Младенцы пьют из бутылочки и сосут грудь совершенно по-другому. При питье из бутылочки малыши не могут контролировать поток молока, что может быть для них дискомфортно и может привести к перееданию. Чтобы свести к минимуму эту проблему, вы можете кормить ребенка сцеженным молоком способом, максимально приближенным к кормлению грудью. Это часто называют стимулированным кормлением из бутылочки.

Вместо того, чтобы кормить ребенка сцеженным молоком из бутылочки в соответствии со строгим графиком, вы можете кормить его по требованию, как если бы он кормил грудью, осознавая ранние сигналы голода. Держа ребенка вертикально и удерживая бутылочку в горизонтальном положении, ребенок может активно сосать, как если бы он был у груди, и контролировать поток молока, делая перерыв, когда ему это необходимо. Аккуратно предлагая соску из бутылочки, позволяя ребенку втягивать ее в рот, и кормление до насыщения также позволяет ребенку лучше контролировать свое питание. Вы можете найти больше информации о том, как кормить ребенка сцеженным молоком, в нашей статье «Бутылочки и другие приспособления».

Важно помнить, что грудное молоко нельзя разогревать в микроволновой печи или в кастрюле на плите, чтобы не повредить его питательные вещества. Взбалтывать грудное молоко также не нужно.

Хранение грудного молока

Антибактериальные свойства грудного молока помогают ему оставаться свежим, поэтому его можно безопасно хранить при комнатной температуре в течение четырех-шести часов и в холодильнике до недели. Если вы находитесь далеко от дома, вы можете использовать сумку-холодильник со льдом. На нашей странице «Хранение молока» содержится исчерпывающая информация о безопасных периодах хранения сцеженного молока для здоровых детей. Если ваш ребенок нездоров или недоношен, следуйте указаниям больницы. Вашему ребенку больше пользы принесет свежее грудное молоко, чем замороженное, потому что его жизненные свойства помогут ему бороться с возможными инфекциями, однако все грудное молоко полезно для вашего ребенка.

 

 

Вы можете заметить, что сцеженное молоко не всегда имеет один и тот же цвет и что оно расслаивается на слои после длительного хранения. Ни один из этих факторов не является причиной для беспокойства, и легкое вращение контейнера перед тем, как вы накормите ребенка молоком, заставит слои снова смешаться.

Если вы обнаружите, что вырабатываете больше молока, чем нужно вашему ребенку, вы можете подумать о том, чтобы пожертвовать свое молоко, зарегистрировавшись в качестве донора в местном банке грудного молока.

Прекращение исключительно сцеживания

Когда вы чувствуете, что готовы прекратить сцеживание молока для вашего ребенка, важно не торопиться с отказом от сцеживания, чтобы избежать риска закупорки молочных протоков или мастита. Вашей груди нужно время, чтобы приспособиться, поэтому лучше применять постепенный подход. Вы можете попытаться сократить продолжительность сеансов сцеживания на несколько минут в течение нескольких недель или постепенно увеличивать интервалы между сеансами.

 

 

Эксклюзивное сцеживание, а также ежедневная работа по уходу за ребенком может быть утомительной, и иногда матери и родители борются с чувством вины за то, что прекратили «слишком рано».