Содержание
ᐈ Болит грудь при ГВ (кормлении грудью) • Уплотнение у кормящей матери
«Посоветуйте маммолога!»
Если вы кормящая мама, то вряд ли у вас есть много времени. Ребенок «висит» на груди, вы устаете как никогда в жизни, нормально поспать удается не часто. Что и говорить о «походах» по врачам.
Куда проще зайти в интернет, набрать в поисковике симптом, спросить совета на форуме мамочек.
Однако, кто гарантирует, что совет будет правильным, а состояние не усугубится? Маммологи нашего центра понимают ваши опасения и готовы решить все вопросы, возникающие с грудью у кормящих мам.
Вы кормите грудью. Что идет не так?
Мало молока
|
Вы думаете, что у вас мало молока. |
|
Нарушение ритма кормлений, неправильное прикладывание, переутомление. |
|
Ребенок беспокоен, плохо набирает или теряет вес. |
|
Чаще прикладывать к груди, обратиться за консультацией к маммологу и консультанту по грудному вскармливанию. |
Слишком много молока
|
Вы думаете, что молока слишком много. |
|
Индивидуальные особенности, избыток пролактина. |
|
Молока образуется слишком много. |
|
Меняйте ритм кормлений, замораживайте излишки молока, обратитесь за консультацией к маммологу и эндокринологу. |
Трещина соска
|
Боли во время кормления, дефект кожи, кровь. |
|
Большая нагрузка, замедленный процесс восстановления. |
|
На соске видны дефекты кожи, в молоке – примесь крови или гноя, повышение температуры до 37,5оС. |
|
Ограничить кормление этой грудью на время лечения, адекватно сцеживать при наполнении, обратиться к врачу для назначения противовоспалительных средств, антибиотиков и физиотерапии по показаниям. |
Застой молока
| Что беспокоит? | Боли и распирание в груди. |
| Возможные причины? | Выброс молока неравномерен в разных отделах железы, в млечных протоках нет мышечной стенки и движение молока наружу тоже неравномерно. Протоки могут быть сдавлены или перекручены. |
| Как проявляется? | Болезненное, плотно-эластичное уплотнение в груди, не исчезает после кормления, без повышения температуры и покраснения. |
| Что делать? | Менять положение во время кормления, сцеживание, прикладывание льда, обращаться к маммологу, делать УЗИ, посев на микрофлору (бакпосев), цитологию выделений |
Железа плотная, повышена температура, болит, отек
| Что беспокоит? | Зависит от стадии – сначала болезненный очаг уплотнения, уменьшение количества молока, повышение температуры тела до 38 градусов.
Далее очаг увеличивается, появляется отек кожи, подмышечных лимфоузлов, высокая температура, примеси в молоке. Далее присоединяются покраснение, усиливается отек, слабость, сонливость, сердцебиение, количество примесей увеличивается. |
| Возможные причины | Неопорожненный застой, створаживание молока и закупорка протока пробкой, проникновение инфекции через трещины приводит к маститу. |
| Как проявляется? | Зависит от стадии — болезненная, каменистой плотности, отекшая железа, покраснение кожи, повышена температура тела, симптомы общей интоксикации, лактация резко уменьшена. |
| Что делать? | Немедленно обращаться к врачу, часто требуется госпитализация и хирургическое лечение. |
В груди появилось уплотнение, не болит
| Что беспокоит | Резко возникшее мягкое и безболезненное образование в молочной железы, лактация не нарушена, состояние не меняется. |
| Возможные причины | Лактоцеле – острое накопление молока в перерастянутом протоке. |
| Как проявляется | Образование мягко-эластичное, безболезненное, появилось остро, лактация сохранена. |
| Что делать | Обращаться к маммологу, нужно УЗИ, аспирация содержимого с цитологией. |
Уплотнение в груди, кровянистые выделения
| Что беспокоит? |
Безболезненное плотное образование без четких контуров на фоне нормальной лактации. Увеличение подмышечных лимфоузлов с одной или обеих сторон. Кровянистые выделения из сосков одной или обеих желез. |
| Возможные причины? | Подозрение на онкологический процесс на фоне гормональных изменений во время лактации. |
| Как проявляется? | Образование плотное, безболезненное, подмышечные лимфоузлы увеличены, лактация сохранена, есть кровянистые выделения из соска. |
| Что делать? | Обращаться к маммологу, нужно УЗИ, маммография, биопсия, цитология, гистология, комплексное обследование. |
Как не тратить драгоценное время кормящей матери впустую? В СМЦ предлагают:
• Консультации компетентного специалиста-маммолога, с опытом работы более 15 лет с кормящими мамами.
• Помощь в организации грудного вскармливания –по рядовым вопросам привлекаем нашего консультанта, в сложных ситуациях – с участием нашего маммолога.
• Полное обследование за 1-2 посещения –мы выполняем УЗИ, маммографию, бакпосевы, цитологическое и гистологическое исследования.
• Лечение кормящих согласно мировым стандартам: мы делаем лечебную тонкоигольную биопсию, лечебный массаж и сцеживание при лактостазах, проводим консервативное и хирургическое лечение.
1. Чем питаться кормящей маме?
Лучше всего, если ваш рацион будет полноценным, сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Выпивать жидкости желательно не менее 2 литров в сутки. Молоко будет у вас прибывать активнее, если перед кормлением выпить чашку теплого чая с молоком.
2. Какое белье носить?
Выбирайте по объему груди и качеству. Лучше всего — на широкой поддерживающей лямке, можно спортивного кроя. Ваш бюстгальтер не должен пережимать в подмышках и быть тесным под грудью. Состав ткани – хлопок.
3. Что делать, чтобы избежать трещин и мастита?
Следите за гигиеной. Наносите на соски крем на натуральной основе с заживляющим и увлажняющим эффектом после каждого кормления, желательно без резких запахов. Кормите по требованию. Чаще меняйте позу во время кормления. Если чувствуете, что грудь распирает — сцеживайте молоко. Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
Вы даете ребенку все внимание и заботу. А он, кроме еды, нуждается в здоровой, уверенной, спокойной маме. Не стесняйтесь обращаться за помощью, задавайте вопросы, не теряйте время.
Грудное вскармливание без проблем | Бюджетное учреждение здравоохранения Омской области «Областная детская клиническая больница»
Многих женщин, ожидающих малыша, очень волнует вопрос, как же правильно подготовиться к кормлению грудью. О том, как избежать проблем с грудным вскармливанием, рассказывает Елена Байбарина, главный специалист неонатолог Министерства здравоохранения и социального развития РФ.
Настройтесь заранее
Самое главное – это психологический настрой.
Поэтому женщинам стоит походить до родов на занятия в школу молодой матери вместе с отцом будущего ребенка.
Ведь самое важное – это ждать ребенка с радостью, понимая естественность этого процесса и заранее настроиться на свое материнство. В таком случае и процесс кормления пойдет правильно.
«Очень часто возникают проблемы, когда женщина излишне бережет себя и сразу после родов пытается «отдохнуть» от ребенка», — рассказывает Байбарина. Однако малыша надо приложить к груди сразу после родов и, несмотря на возможные трудности, стараться находится с ним постоянно вместе.
Как подготовиться к кормлению?
Некоторые специалисты советуют готовить грудь к родам заранее – вытягивать соски, массировать их грубой тканью или мочалкой. Но это не безопасное мероприятие. Ведь стимуляция сосков может спровоцировать сокращение матки, что особенно опасно при угрозе преждевременных родов.
Что действительно стоит сделать – это купить хорошее поддерживающее белье, принимать воздушные ванны и не забывать о гигиене.
С чего начать?
Малыша надо прикладывать к груди в первый же час после родов. Даже если грудь кажется «пустой», и молоко еще «не пришло», малышу надо все равно дать грудь. Это простимулирует приток молока: чем чаще ребенок прикладывается к груди, тем быстрее появится молоко.
Самое первое молоко – молозиво – очень полезный и ценный продукт. Оно концентрированное и питательное, содержит антитела, необходимые для формирования иммунитета ребенка. Потому даже несколько капель молозива принесут огромную пользу, и отказываться от кормления им не стоит.
Режим?
Кормить ребенка надо по требованию. Это заложено природой: ведь у малыша достаточно быстро переваривается пища, и опорожняется желудок. Но при этом его энергетические потребности высоки, и младенец растет с такой скоростью, с которой уже никогда не будет на протяжении всей жизни. Ведь за год ему надо вырасти больше чем в три раза.
Потому в первые недели жизни ребенок может требовать грудь до 20 и больше раз в сутки – и это нормально.
Потом постепенно промежуток между кормлениями увеличится до 3,5 часов днем и до 5–6 часов ночью.
Как питаться маме?
Не надо при грудном вскармливании соблюдать диету, направленную на похудение – это может отразиться на количестве и качестве молока. Не стоит и усиленно питаться для якобы лучшей выработки молока. Организм человек устроен так, что количество молока будет регулироваться потребностями ребенка.
Кстати, обычное здоровое питание в неизбыточном количестве во время грудного вскармливания неплохо помогает восстановить физическую форму после беременности. Набранные за время беременности лишние запасы организм израсходует на производство молока.
Как решать возможные проблемы?
Для профилактики трещин сосков правильно прикладывайте малыша к груди и не давать ему в первые дни соску. В противном случае ребенок приучится брать в рот только сосок без околососкового кружка, и может повредить его.
Кроме того, если грубо отнимать у ребенка грудь, он начнет тянуть сосок на себя, что тоже может спровоцировать образование трещин.
Еще одна распространенная ошибка – кормление малыша, лежащего спиной на руке. В таком случае малышу придется поворачивать голову и тянуться к груди, что помешает ему брать ее правильно. Наиболее удобная поза – «живот к животу», она позволяет ребенку захватить сосок вместе с околососковым кружком.
Если соски плоские, заранее приобретите специальные накладки, чтобы у малыша не возникло проблем с захватом. И проявляйте настойчивость и терпение, раз за разом предлагая ему грудь.
Кроме того стоит посетить занятия в школах молодой матери – там рассказывают, как правильно прикладывать ребенка к груди в зависимости от ее формы.
Надо ли докармливать?
Не пытайтесь докармливать малыша из бутылки без медицинских показаний и рекомендации педиатра. Сосать из бутылочки проще, чем из груди, поэтому ребенок быстро перестраивается на более легкий способ получения еды и отказывается от груди.
Определить, хватает ли малышу молока, просто – он стабильно прибавляет в весе. А в момент кормления слышно, что младенец не просто сосет, но и глотает.
Почему пропадет молоко?
Причиной резкого снижения количества молока обычно становятся волнение или переутомление у мамы. Этот период называется гипогалактический криз. Если в течение нескольких дней молока чуть меньше, ребенку это не навредит, и он потом быстро наверстает упущенное.
Основной способ борьбы со снижением количества молока – не препараты или диета, а достаточное количество питья, частое прикладывание к груди и спокойное отношение к проблеме.
О чем надо помнить
Грудное вскармливание – абсолютно естественный процесс. И его успешность зависит от настроя мамы и ее подготовленности. Посетите школу молодых матерей, и следуйте рекомендациям неонатологов и педиатров.
Самая лучшая пища для малыша − материнское молоко. Каждому ребенку идеально подходит молоко именно его мамы. Грудное вскармливание снабжает его всеми необходимыми питательными веществами, водой, укрепляет иммунитет ребенка и дарит неповторимую близость матери и ребенка.
В большинстве случаев до шести месяцев младенец ни в какой другой пище вообще не нуждается. Но что нужно делать маме, чтобы установить хорошую лактацию и сохранить ее вплоть до того момента, как ребенок предпочтет ложку и кружку?
Как появляется молоко
Грудное вскармливание
Если вам доступна возможность грудного вскармливания – выбирайте его. Ведь мамино молоко – это лучшая еда для младенца.
Главным условием установления лактации для здоровой женщины является само кормление. Молоко выделяется в ответ на сосание ребенком груди, и чем слабее ребенок сосет − тем хуже лактация.
Таков природный механизм, производящий молока ровно столько, сколько малышу требуется. Поэтому очень важно в первые дни жизни ребенка прикладывать его к груди и не перебивать ему аппетит, ничем не докармливая и не допаивая. Если это невозможно − грудь нужно сцеживать, добиваясь выделения молока.
Также молоко начинает выделяться как реакция на плач ребенка. Проще говоря, лучшее условие для установления лактации − это нахождение матери рядом с малышом.
Возможные проблемы
Очень важно с самого начала использовать правильную технику грудного кормления. Неправильное положение тела матери или ребенка, неверный захват ртом соска могут вызвать массу проблем − таких, как заглатывание воздуха и трещины сосков.
После кормления соски нужно смазывать каплей молока и давать высохнуть на воздухе. Если трещины уже появились, кормить ребенка придется только здоровой грудью, сцеживая из больной молоко с помощью молокоотсоса.
Также могут помочь специальные силиконовые накладки на сосок, которые значительно снижают болевые ощущения.
Степень упитанности
Большинство родителей волнуются, достаточно ли ребенок получает пищи (особенно если бабушки постоянно говорят, что внук недостаточно упитан). Определить состояние малыша можно по следующим признакам:
1. Сытый ребенок − довольный ребенок. Если младенец сосет спокойно, часто совершая глотательные движения − молоко идет хорошо. Если же он беспокоится и сердится, сосет, но не сглатывает − возможно, молока нет, или его мало.
Если после еды ребенок засыпает − он наелся. Если продолжает плакать и беспокойно вертеться − он все еще голоден.
2. Здоровый и активный. Если ребенок бледный, вялый − скорее всего, он недоедает. Если же ребенок имеет здоровый вид и активно двигается, значит, голодом его точно не морят.
3. Точный подсчет. Купите точные электронные весы. Взвесьте ребенка до и после кормления. Запишите разницу, а вечером просуммируйте съеденное за сутки. Если итоговые цифры изо дня в день не снижаются, значит, и выработка молока не ухудшилась.
4. Контрольный подгузник. Недоедающий ребенок мочится реже и меньше по объему. Нормальный цвет мочи должен быть прозрачным или светло-желтым. Также при недостаточном питании изменяется и стул малыша. Так называемый голодный стул имеет зеленоватый цвет, скудный объем и неправильную консистенцию.
Если по всем этим признакам молока достаточно − предпринимать ничего не нужно, улучшать лактацию ни к чему.
Повседневный контроль
Многие мамы после 3–4 месяцев кормления жалуются, что у них стало значительно меньше молока. Такая иллюзия часто возникает из-за того, что выработка молока полностью налаживается, и молоко перестает «течь рекой». Вместо того, чтобы сочиться непрерывно, оно остается в груди и покидает ее только тогда, когда ребенок начинает сосать.
Ни докармливать малыша, ни начинать срочно улучшать лактацию в таком случае не нужно. Все, что вы можете сделать − это исключить из рациона продукты, которые ухудшают вкус молока или могут повредить ребенку.
Так, чеснок и перец могут сделать молоко горьким. Цельное коровье молоко и бобовые способны стать причиной газообразования в кишечнике малыша. Клубника, креветки и арахис − вызвать у него аллергию. Соленые и маринованные продукты задерживают жидкость в организме и снижают количество молока.
Напротив, сделать молоко более вкусным и питательным помогут кисломолочные продукты, фрукты (лучше всего − те, что растут в вашей местности), отварные мясо и рыба, овощи и растительное масло.
Диета для кормящей мамы
Что можно, что нельзя, и в каком режиме лучше питаться кормящей матери? Простые ответы на сложные вопросы. .
Как улучшить лактацию
Если все же вы или ваш врач считаете, что хорошо бы увеличить выработку молока, используйте следующие приемы.
1. Увеличьте количество прикладываний к груди.
2. Врач может назначить лактогенные препараты и физиотерапевтические процедуры.
3. На количество вырабатываемого молока хорошо влияют сок черной смородины, сироп из грецких орехов, а также травяные чаи, в которые входят анис, фенхель, душица, боярышник, крапива и другие травы. Поможет и обычный горячий свежезаваренный зеленый чай, который можно пить прямо во время кормления.
Бесполезные знания
Иногда окружающие дают «полезные» советы и «народные мудрости», которые в действительности довольно вредные.
Например, распространено заблуждение о том, что на лактацию очень хорошо влияет пиво. На самом деле оно помогает не больше любой другой жидкости, мешает сбросу лишнего веса после родов, а содержащийся в нем алкоголь попадает в грудное молоко, что детям противопоказано.
Также для повышения жирности молока многие бабушки рекомендуют есть сало. Большая часть этого сала пойдет не в молоко, а отложится в жировые запасы на животе и бедрах, увеличивая риск появления заболеваний, связанных с лишним весом.
Единственный хороший совет, с которым спорить не станет никто – это важность для успешного грудного вскармливания спокойной и доброжелательной обстановки в семье, хорошего отдыха матери и внимание к ней и малышу со стороны окружающих.
По материалам сайта http://www.takzdorovo.ru
Сколько времени нужно, чтобы мое грудное молоко высохло?
Независимо от того, кормите ли вы грудью в течение нескольких месяцев или хотите остановить процесс лактации, чтобы с самого начала использовать детскую смесь, у мам часто возникают вопросы о том, как и когда прекратить грудное вскармливание.
Содержание
- Общие вопросы о высыхании грудного молока
- Когда начинается выработка грудного молока?
- Признаки недостаточного количества молока
- Как узнать, что пора прекратить грудное вскармливание?
- Через какое время молоко высохнет?
- Советы о том, как быстро высушить грудное молоко
- Советы о том, как облегчить дискомфорт при отлучении от груди
- Советы о том, чего следует избегать при отлучении от груди
- Заключительные мысли о том, как истощить выработку молока
Здесь общие вопросы о высыхании грудного молока:
Как лучше всего остановить выработку молока?
Когда следует прекратить грудное вскармливание?
Будет больно?
Через какое время у меня высохнет молоко?
Все это отличные вопросы, поэтому давайте рассмотрим каждый шаг процесса от начала до конца, чтобы вы были готовы.
Когда начинается выработка грудного молока?
Выработка молока фактически начинается за несколько недель или месяцев до родов. Вытекание молока из сосков во время беременности является нормальным явлением, и вам, возможно, придется носить прокладки для кормления, чтобы впитать молоко. 1
Когда ваш ребенок рождается, первое молоко, которое вырабатывает ваш организм, называется молозивом. В нем много питательных веществ, и он выводится медленно, поэтому ваш ребенок может научиться сосать грудь. Через 3-4 дня у вас «приходит» молоко. Это означает, что запас увеличивается, а цвет и/или внешний вид могут измениться. Это «зрелое молоко» будет вырабатываться вашим телом до тех пор, пока вы не решите прекратить грудное вскармливание. 2
Вполне нормально задаваться вопросом, получает ли ваш ребенок достаточно грудного молока, поскольку вы не можете измерить, сколько он выпивает. Лучший способ определить это по общему состоянию здоровья вашего ребенка.
Вот некоторые признаки того, что у вас может не хватать грудного молока для удовлетворения потребностей вашего ребенка: 3
- Ваш ребенок не набирает достаточно веса
- Недостаточное количество мокрых или грязных подгузников для его возраста в день
Важно знать, что существует множество способов увеличить выработку молока, поэтому малое количество молока не обязательно должно быть причиной прекращения грудного вскармливания. Ваш врач, консультант по грудному вскармливанию или лечащий врач вашего ребенка могут помочь, если у вас мало молока, а вы хотите продолжать грудное вскармливание.
Как узнать, что пора прекратить грудное вскармливание?
Американская академия педиатрии рекомендует кормить грудью в течение первых 6 месяцев жизни, затем кормить грудью и вводить прикорм до 1 года (или дольше, если хотите вы и ваш ребенок). 4 В конце концов, решение остается за вами, и ваш врач, консультант по грудному вскармливанию или лечащий врач вашего ребенка всегда могут дать совет, если вы не уверены, что лучше для вас.
Вот некоторые признаки того, что ваш ребенок готов к отлучению от груди: 5
- Они не заинтересованы в кормлении грудью
- Они кормят грудью в течение более короткого промежутка времени
- Они отвлекаются во время кормления грудью
- Играют с грудью, отрывают или кусают
- отказ от молока
При этом существуют причины, по которым вы можете не хотеть или не иметь возможности кормить грудью с самого начала. И если вы решите кормить грудью, придет время, когда вам нужно будет отучить ребенка от груди. Как только вы узнаете, когда это время, вот как сделать процесс максимально плавным.
Через какое время молоко высохнет?
Когда вы прекращаете кормить грудью, время, необходимое для высыхания молока, у разных людей разное. Иногда для того, чтобы молоко высохло, требуются дни, иногда недели. 6 Вы даже можете продолжать производить немного молока в течение нескольких месяцев после прохождения этого процесса.
7
Сколько времени это займет, зависит от различных факторов, таких как продолжительность грудного вскармливания и количество вырабатываемого молока. Это также может зависеть от шагов, которые вы предпринимаете для отлучения от груди, в том числе избегания вещей, которые могут вызвать выработку молока.
Советы, как быстро высушить грудное молоко:
Нет. Если вы хотите начать отлучение от груди, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы замедлить выработку молока. Большинство мам могут пройти через этот этап, постепенно сокращая количество кормлений, но иногда требуется немного больше помощи.
Измените режим грудного вскармливания, чтобы облегчить отлучение от груди
По возможности лучше приступать к отлучению от груди постепенно (подробнее о причинах позже). Во-первых, прекратите один сеанс грудного вскармливания в день. Старайтесь проводить один и тот же сеанс каждый день и пропускайте еще один раз в несколько дней или через неделю.
Если вашему ребенку меньше 1 года, вам нужно будет заменить его бутылочкой или чашкой с детской смесью или сцеженным грудным молоком. 5
Также может помочь введение бутылочки перед отлучением от груди, чтобы дать ребенку возможность привыкнуть к ней. Кормить их не в том месте, где вы кормите грудью, и попросить кого-то другого кормить их из бутылочки — маленькие хитрости, которые могут облегчить переход.
Попробуйте чай с шалфеем или мятой, чтобы замедлить выработку молока
Некоторые мамы считают, что чай с мятой или шалфеем помогает замедлить выработку молока. 7
Лекарства могут помочь остановить выработку молока
Хотя большинству мам они не нужны, есть некоторые лекарства, которые используются для остановки выработки молока. Поговорите со своим акушером-гинекологом, если вы хотели бы узнать об этом больше. 6
Советы, как облегчить дискомфорт при отлучении от груди:
Если вы пытаетесь отлучиться от груди, у вас может возникнуть боль или дискомфорт в груди.
Это происходит из-за того, что ваша грудь набухла или налилась кровью из-за того, что вы не сцеживаетесь и не кормите так регулярно. Если это происходит с вами, попробуйте эти методы, чтобы помочь.
Примите горячий душ, чтобы облегчить отлучение от груди.
Если у вас набухла грудь, горячая вода может облегчить ваше состояние. 7
Горячая вода способствует увеличению выделения молока, что уменьшает нагрубание. Но не оставайтесь в ней слишком долго, иначе горячая вода может усилить жар и воспаление.
Используйте листья капусты, чтобы помочь при отлучении от груди
Мы знаем, это звучит безумно! Но некоторые мамы клянутся этим методом. Вымойте и высушите лист капусты, который хранился в холодильнике, и положите его в бюстгальтер. Меняйте их примерно каждые 2 часа, когда они станут мягкими. 6
Обезболивающие, помогающие при отлучении от груди
Хотя они не устранят полностью нагрубание, обезболивающие могут, ну, помочь при боли.
Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) и ацетаминофен (Тайленол), помогут вам чувствовать себя лучше во время отлучения от груди. 7
Воспользуйтесь преимуществами холодных компрессов при отлучении от груди
Любой вид компрессов со льдом, завернутый в ткань или полотенце, поможет уменьшить воспаление и снять боль, связанную с набуханием груди. 7
Носите поддерживающий бюстгальтер, чтобы облегчить отлучение от груди
Носите бюстгальтер, который приподнимает и поддерживает грудь, а не стягивает ее. Избегайте тесных бюстгальтеров, потому что они могут привести к закупорке молочных протоков. 7
Сцеживайте немного молока, чтобы помочь при отлучении от груди
Хотя вы хотите избежать сцеживания во время отлучения от груди, иногда сцеживание достаточного количества молока для уменьшения нагрубания может принести значительное облегчение. Просто не забывайте сцеживаться так мало, как вам нужно для комфорта, так как ваше тело попытается заменить все, что было сцежено.
7
Советы о том, чего следует избегать при отлучении от груди:
Выработка грудного молока требует терпения. Чтобы упростить задачу, постарайтесь избежать некоторых из этих распространенных ошибок.
Избегайте ношения тесных бюстгальтеров во время отлучения от груди.
Когда вы носите тесный бюстгальтер или бюстгальтер, стягивающий грудь, набухшая и нежная грудь становится еще более болезненной. Это также может привести к закупорке молочных протоков в груди, что может привести к маститу или болезненному воспалению груди. Если у вас есть симптомы мастита, такие как лихорадка, ломота в теле, боль или покраснение груди, обязательно немедленно обратитесь к врачу. 7
Избегайте сцеживания в период отлучения от груди
Когда вы сцеживаете молоко, ваше тело воспринимает это как сигнал к тому, чтобы вырабатывать больше молока и заменить использованное. Замедляя или прекращая сцеживание, вы посылаете своему организму сигнал о необходимости вырабатывать меньше молока.
Хотя может показаться заманчивым прокачать для облегчения, в долгосрочной перспективе это не поможет. Попробуйте сцедить достаточно, чтобы уменьшить дискомфорт, а затем остановитесь. 6
Избегайте массажа груди во время отлучения от груди
Массаж груди может принести немедленное облегчение боли, но он также сигнализирует вашему телу о необходимости выработки молока. Когда ваше тело получает стимуляцию, подобную той, что возникает при кормлении ребенка грудью, оно реагирует, вырабатывая еще больше молока.
Избегайте резкого отлучения от груди
Отказ от «холодной индейки» может показаться отличной идеей, но на самом деле это может быть сложнее как для вас, так и для вашего ребенка, чем медленное отлучение. Думайте об этом, как о тормозах в машине. Вам нужно облегчить нажатие ногой на тормоз, а не хлопать ею! Слишком быстрое движение может усилить боль для вас и разочарование для вашего ребенка. 8
Не сокращайте потребление воды во время отлучения от груди
Если вы пытались пить больше воды во время грудного вскармливания, вы можете подумать, что имеет смысл сократить потребление воды, когда вы будете готовы к отлучению от груди.
Однако это не так, поэтому не стесняйтесь пить столько воды, сколько хотите. 6
Старайтесь не выбирать трудное время для начала отлучения от груди
Если у вашего ребенка прорезываются первые зубы или он собирается пойти в детский сад, это может быть не лучшее время для отлучения от груди (если вы можете этого избежать). Вносить одно большое изменение за раз часто бывает лучшим подходом к детям — им нужно время, чтобы адаптироваться, как и нам. 5
Наши последние мысли о том, как сократить запасы молока:
Отучить от грудного вскармливания легче сказать, чем сделать — это может быть неудобно и непредсказуемо. Если вы будете сотрудничать с медицинским работником и предпримете необходимые шаги, которые, по вашему мнению, подходят вам и вашему ребенку, вы почувствуете себя намного спокойнее.
Если вы вообще не собираетесь кормить ребенка грудью или вы подошли к концу пути грудного вскармливания с ребенком после 6 месяцев, 1 года или старше, найдите время, чтобы составить план отлучения от груди, чтобы помочь этому процессу.
пройти максимально гладко.
Подтверждено: Morgan Leafe, MD, MHA
Источники:
1- Подтекание из сосков | Национальная служба здравоохранения Великобритании
2- Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании: начало работы | Nemours Kids Health
3- Мало молока | Ла Лече Лига США
4- Грудное вскармливание и использование грудного молока | Педиатрия
5- Отлучение ребенка от груди | Nemours Kids Health
6- Подавление лактации | Австралийская ассоциация грудного вскармливания
7- Лактация после потери кормления | Ла Лече Лига США
8- Отлучение от груди: как | La Leche League International
Содержание этого сайта предназначено только для информационных целей и не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Обсудите любые проблемы со здоровьем или кормлением с педиатром вашего ребенка. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его из-за содержания этой страницы.
Какие есть варианты для непродаваемого (отходного) молока?
В трудные экономические времена трудно учитывать финансовые потери, которые возникают, когда молоко не продается по разным причинам. Необходимость обеспечения безопасными продуктами питания на всех уровнях требует повышенного внимания к методам сельскохозяйственного производства. Обеспокоенность по поводу потенциального распространения патогенов, устойчивости к противомикробным препаратам и других опасностей, связанных с биобезопасностью и безопасными методами кормления животных, привлекла внимание к вопросу о том, как обращаться с непродаваемым или отработанным молоком.
Отработанное молоко может образовываться несколькими путями от фермы до конечного пищевого продукта, включая сточные воды, побочные продукты производства, такие как сыворотка, возвращенный готовый продукт и молоко, которое считается непригодным для продажи или которое было забраковано. Сточные воды, используемые для мытья доильного оборудования и резервуаров, очистки доильного зала и систем промывки на ферме, обычно содержат молоко, разбавленное водой.
Точно так же сточные воды образуются, когда молоко перерабатывается в готовые продукты на перерабатывающем заводе.
Поскольку образуются сточные воды, содержащие молоко, важно соотношение молока и воды. Когда присутствует больше органического вещества, которым в данном случае является молоко, биохимическая потребность в кислороде (БПК) выше, а это означает, что бактериям, разлагающим органическое вещество, требуется больше кислорода. Запахи и замедленная деградация возникают при недостаточном снабжении кислородом. БПК молока в 5 раз выше, чем у навоза, и предъявляет более высокие требования к системе обработки.
Отработанное молоко нельзя сбрасывать в канализацию или сбрасывать в поверхностные воды из-за того, что оно может вызвать нарушение биологических систем, что может привести к потенциальному вреду растительности, дикой природе и рыбе. Если молоко утилизируется через септическую систему, необходимо иметь необходимые разрешения. Проконсультируйтесь с вашими местными или государственными регулирующими органами, чтобы узнать о надлежащем процессе и разрешениях в вашем регионе.
Другими вариантами утилизации, за которые может взиматься плата, являются анаэробный варочный котел, в котором можно разместить пищевые отходы, установка для очистки сточных вод или свалка.
Вариантом для фермы, если позволяет место для хранения, является добавление молока и/или отходов молочного хозяйства в систему хранения навоза для возможного внесения в землю. Если выбран этот путь, необходимо следовать Плану использования питательных веществ или Плану использования навоза.
Многие фермы решили скармливать отработанное молоко телятам. Имейте в виду, почему это молоко считалось отработанным, когда вы решили кормить им телят. Надлежащее хранение и обращение с отработанным молоком необходимы, если оно будет скармливаться телятам. Этой практике посвящено большое количество исследований, которые выходят за рамки данной статьи. Дополнительная информация о пастеризации и кормлении телят негодным молоком.
Кроме того, отходы молока с фермы, а также молоко, которое было возвращено из торговли, например, молоко, срок годности которого приближается к сроку годности, могут рассматриваться как источник корма для других видов домашнего скота.
Это может представлять особый интерес для производителей свиней; однако могут применяться дополнительные государственные правила при определении того, что приемлемо для кормления другого домашнего скота, особенно свиней, или того, что считается «мусором». Вот несколько вопросов, которые следует учитывать при определении того, подходят ли отработанное молоко или другие остатки пищевой промышленности в качестве корма для животных (Руководство по обращению с остатками пищевой промышленности, 2001 г.).
- Не содержит ли пищевой продукт физических опасностей, таких как стекло, металл или пластик, которые могут нанести вред животному, потребляющему его?
- Не содержит ли продукт химических или микробиологических опасностей, которые могут вызвать заболевание или травму животного?
- Соответствуют ли количество и качество для включения в рацион животного с минимальными нарушениями?
- Достаточно ли молока или продуктов, чтобы использовать их в качестве корма?
- Будет ли продукт обеспечивать желаемый источник энергии или белка при включении в рацион?
- Является ли он приятным на вкус или может быть съеден животным?
- Существуют ли практические варианты обращения и хранения до подачи?
- Каков риск биобезопасности, который может сопровождать кормление отработанным молоком или другими пищевыми отходами? Может ли этот продукт привести к распространению болезни?
Хотя максимизация ценности вашего молока имеет решающее значение в трудные экономические времена, необходимо тщательно взвесить реальную ценность вторичного использования отработанного молока.