Почему пропадает грудное молоко и как его вернуть

Магазин

комфортного материнства ВСлинге

Ваш город: Новосибирск

Угадали? Да Нет

+7 (383) 380 03 78 +7 (923) 230 82 60 [email protected] Перезвоните мне Другой контакт Слинги, рюкзаки и хипситы Одежда для беременных и кормящих мам Слингокуртки, слингоплащи и куртки для беременных Одежда для малышей, пеленки и конверты Прикольные футболки для пап и малышей Подушки для беременных и кормящих Слингобусы Детские автокресла Подарочные сертификаты Книги для родителей Слинги, рюкзаки и хипситы Назад Слинги с кольцами Эргорюкзаки Слинги-шарфы Май-слинги Хипситы Аксессуары для слингов Одежда для беременных и кормящих мам Назад Белье для кормящих и беременных Платья для беременных и кормящих Майки беременных и кормящих Футболки и блузы с коротким рукавом Длинный рукав — туники, блузы, лонгсливы Джемперы, толстовки и кофты Брюки и джинсы для беременных Колготки и леггинсы для беременных Одежда для малышей, пеленки и конверты Назад Конверты для новорожденных Коконы для новорожденных Многоразовые подгузники и пелёнки Купальные трусики и шапочки для малышей Боди для малышей Шапочки, шлемы, манишки Флисовые комбинезоны для малышей Гетры и леггинсы для малышей

Новинки Бестселлеры Распродажа

02 Ноября 2013грудное вскармливание

Уже очень много сказано и доказано о пользе грудного вскармливания. И, наверное, ни осталось не одного сознательного родителя, который этого не понимает. Ведь только в грудном молоке содержатся все необходимые элементы для полноценного роста и развития вашего ребенка! И конечно, еще не придумана та смесь, которая способна заменить материнское грудное молоко.
Казалось бы, нет ничего естественней и логичнее, чем кормить ребенка грудью, но, к сожалению, не у всех мамочек процесс становления лактации происходит гладко и некоторым приходиться просто бороться за грудное вскармливание своего малыша. Поэтому сегодня я расскажу о том, почему пропадает грудное молоко и как повысить лактацию.

Абсолютное большинство новоиспеченных мамочек способны кормить ребенка грудью. Всего у 3-4% женщин наблюдается недостаточное образование молока вследствие серьезных гормональных нарушений. Зафиксированы случаи, когда детей выкармливали бабушки, а также нерожавшие мамы приемных деток тоже были способны кормить детей грудью! Конечно, лактационные кризы бывают впервые недели после родов, а также на третьем месяце жизни ребенка, на седьмом и одиннадцатом, но с ними можно справиться, если у вас есть намерение и дальше кормить ребенка грудью.

Итак, откуда «берется» нехватка молока:

• Если мама психологически не настроена на кормление ребенка грудью;
• Кесарево сечение и грудное вскармливание – возможны проблемы в первую неделю;
• Мамочка редко прикладывает ребенка к груди. Кормит ребенка по расписанию, а не по требованию;
• Мама находится в постоянном стрессе: послеродовая депрессия, неблагополучная обстановка в семье, ссоры, недосыпание;
• Докармливание ребенка смесью;
• Раннее введение первого прикорма в рацион ребенка.

Повышение лактации – правильное питание
Важно чтоб питание мамы было разнообразным и при этом не обязательно есть за «двоих», ведь фигура после родов вам этого не простит. Старайтесь, чтоб в вашем дневном рационе присутствовали:

• Творог – 150г
• Кефир, ряженка или молоко – 200г
• Твердый сыр – 30-50г
• Белковые продукты (рыба, птица) – 200г

Также особенно следует следить за питьевым режимом и выпивать не меньше полутора литров жидкости в день. Можно принимать специальные витамины для кормящих матерей и пить чаи повышающие лактацию.
Хорошо если за 15 минут до кормления грудью вы выпьете чашечку молока или чая для лактации.

Повышение лактации – напитки
Предлагаю вам ознакомиться с рецептами напитков, которые вы можете сделать самостоятельно для повышения лактации:

• Молоко с грецкими орехами. 12 измельченных грецких ореха залить 0,5 л кипящего молока. Настоять в термосе 2-3 часа и пить по пол стакана за 15 минут до кормления грудью.
• Молоко с морковью. Натрите на терке морковь, так чтоб получилось 3-4 ст.л. и залейте стаканом теплого молока. Пить два раза в день по одному стакану. Если выпиваете напиток перед сном, то можете добавить в него пару ложек меда.
• Морковный фреш. Если у вас есть соковыжималка, то сделать морковный фреш для вас не составит труда, если нет, то натрите морковку на мелкой терке и отожмите сок. Принимать по пол стакана дважды в день.
• Анисовая настойка. Семена аниса (1-2 ч.л.) залить стаканом кипятка, настоять час. Принимать три раза в день по 2 ст.л. за пол часа до еды.
• Настойка из тмина. 1 ч.л. тмина залить стаканом кипящего молока, настоять 2 часа. Принимать по 0,5 стакана за пол часа до кормления ребенка грудью.
• Напиток из семян укропа. 1 ст.л. семян укропа залить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Принимать по столовой ложке 5-6 раз в день.

Образ жизни для повышения лактации
Кормления по требованию, частые кормления.
Гормон пролактин отвечает за выработку грудного молока, и частые, продуктивные прикладывания к груди стимулируют его производство. Особенно ценны ночные кормления, ведь более всего пролактин вырабатывается в ночные часы с 3 часов ночи и до 8 утра. Уделите внимание опросу как правильно кормить грудного ребенка, подбородок малыша должен касаться груди, нижняя губа немного «вывернута» наружу, а над верхней губкой должна виднеться часть ареолы. Хорошей выработке молока способствует тесный контакт с малышом, совместный сон с ребенком как нельзя кстати.

«Ванночка» для повышения лактации
Перед сном налейте в миску горячей воды, поставьте ее на стол и наклонитесь к ней, так, чтобы ваша грудь погрузилась в воду. После 15 минут такой процедуры, промокните полотенцем грудь, оденьте теплую кофту и скорее под одеяло, дабы не застудить грудь. Горячую воду периодически подливайте, чтоб вода всегда была максимально допустимо теплой.

Массаж груди для повышения лактации
Возьмите в руки несколько капель касторового массажного масла, разотрите в ладонях. Массируйте грудь легкими круговыми движениями по часовой стрелке. Вы не должны чувствовать какого-либо дискомфорта.

Повысит лактацию – контрастный душ
Когда я боролась за грудное вскармливание, меня очень спасал контрастный душ. Душ принимать желательно утром и вечером. Теплая вода стимулирует приток молока к груди, также душем можно провести своеобразный массаж – проводите струей душа вокруг груди по часовой стрелке. Также постойте под струей воды направленной в область лопаток.

Психологический фактор влияет на лактацию
Вы мама! Это удивительно и прекрасно, хотя некоторым приходится очень сложно в первые месяцы жизни. Особенно если мама психологически не была готова к рождению малыша. А ведь одним из главных факторов влияющих на повышение лактации – это положительные эмоции, поддержка родных и близких, отдых, здоровый сон. Уже предвижу ваши негодования по поводу сна. Знаю, как никто, потому что первые полтора месяца жизни сына, я спала максимум 20 минут за раз! Но все-таки, если ночью вам не удалось выспаться, постарайтесь лечь спать с ребенком в обед.

Как можно больше гуляйте с ребенком на улице, дышите свежим воздухом.

Уверенна, следуя рекомендациям данной статьи, у Вас все получится, Вы восстановите лактацию и будете с удовольствие кормить малыша грудью. 

Здоровья Вам и вкусного молочка!

Источник: http://kotulskaya.ru

Слингобусы, их преимущества, какие материалы использовать

Так-же интересно прочитать

Грудное вскармливание до самоотлучения грудное вскармливание Грудное молоко. Субстанция живая, умная, понятливая грудное вскармливание Выбираем молочные смеси развитие малыша грудное вскармливание Кормление грудью в общественных местах. Как это сделать? грудное вскармливание

+1 

0 → Товаров 0 на сумму 0 Товар добавлен в корзину! Сейчас я хочу: Оформить заказ или Продолжить покупки

профилактика и первая помощь – «Интернет-кабинет здорового ребенка»

Ксенофонтова Ольга Леонидовна

Заместитель главного врача МБУ «ЕКПЦ»

Лактационным кризом называют естественное временное уменьшение количество молока в период установившейся лактации. 

Лактационный криз происходит потому, что резко повышаются потребности ребенка в молоке, а организм матери не сразу может их удовлетворить. Как правило, лактационный криз наступает после становления зрелой лактации на 4-6 неделе после родов. Также в зависимости от роста ребенка может повторится в 3 месяца, в 6 месяцев и позже. Сроки возникновения лактационных кризов могут сдвигаться, так как в первую очередь зависят от индивидуальных особенностей. 

Почему может снижаться количество молока?

В результате исследований и многолетних наблюдений специалисты по грудному вскармливанию выделили несколько причин уменьшения количества грудного молока:

• 
  Периодические «скачки» в росте ребенка. Дело в том, что в определенные моменты времени малыш интенсивно растет, что приводит к увеличению потребности в еде. Становясь старше, ребенок все меньше спит и чаще бодрствует. Он учится переворачиваться, ползать, сидеть, а потом и ходить. Еды необходимо все больше, но организм мамы не всегда оказывается готов к таким переменам. Фактически молока не становится меньше. Просто необходимо время, чтобы мамин организм смог подстроиться под возросшие потребности малыша.

• 
  Усталость матери и ее настроение.

• 
  Причиной снижения количества молока могут стать и ошибки в организации режима кормлений. Например, отсутствие ночных и утренних прикладываний, злоупотребление соской или пустышкой, редкое прикладывание к груди.

Как преодолеть лактационный криз?

Проблема недостаточности молока вполне решаема. Прежде всего стоит успокоиться и принять ситуацию, ведь молочный криз при кормлении грудью – естественное и нормальное явление. Если он все-таки наступил, важно знать, что малыша не нужно докармливать. Здоровый и появившийся на свет вовремя ребенок вполне способен несколько дней обойтись меньшим количеством пищи. В среднем кризис длится 3 дня, реже – до 7 дней. Если ввести в это время прикорм в виде молочной смеси, можно, не желая того, перевести ребенка на искусственное питание. При смешанном питании количество прикладываний снизится, грудь не получит достаточной стимуляции, объем молока не увеличится, а будет наоборот постепенно уменьшатся. Кроме того, неправильно подобранная смесь может привести к аллергии и проблемам с пищеварением.

 В такой ситуации остается либо ждать, либо действовать следующим образом:

• 
  Увеличить лактацию. Этому способствует увеличение количества прикладываний к груди в сутки.

• 
  Чаще прикладывать малыша к груди ночью, особенно в предутренние часы. Именно в это время женский организм вырабатывает максимальное количество окситоцина и пролактина – гормонов, отвечающих за лактацию. Лучше спать в кровати вместе с ребенком, чтобы еда была всегда «под рукой» у малыша.

• 
  Высыпаться. С этой целью специалисты рекомендуют ложиться спать совместно с ребенком, в том числе и днем. Попросите родственников погулять часок на улице, а сами в это время не трудитесь по дому, а хорошенько выспитесь.

• 
  Отдыхать и расслабляться. Как правило, во время дневного сна малыша мама пытается переделать массу домашних дел. При наступлении лактационного криза эти обязанности лучше переложить на других членов семьи, устроив себе выходные. Важно не только физически отдохнуть, но и получить положительные эмоции: посмотрите хорошую комедию или послушайте расслабляющую музыку в одиночестве.

• 
  Правильно питаться. Кормящая грудью женщина должна находится на пятиразовом питании. Важно, чтобы пища была сбалансированной и полезной, поскольку от этого зависит количество и качество молока. Объем выпиваемой в течение дня жидкости должен быть не менее 2-2,5 литров.

• 
  Малышу будет легче сосать, если перед кормлением слегка помассировать грудь или согреть ее теплой пеленкой.

В любом случае, кормящей маме не стоит забывать о том, что проблемы с лактацией действительно периодически возникают. Это не отклонение и паниковать не стоит. Лактационный криз длится недолго и его можно преодолеть: следуйте инструкциям и будьте на позитиве.  

Как высушить грудное молоко: сроки, домашние средства и многое другое

Да, если вы не кормите грудью или прекратите кормить грудью, количество грудного молока постепенно уменьшится, а затем высохнет само по себе.

Ваш организм начинает процесс выработки грудного молока во время беременности. Ваша грудь может начать выделять молозиво (раннее грудное молоко) за несколько недель до родов, потому что уровень гормона пролактина, который стимулирует выработку молока, начинает повышаться к концу беременности. Независимо от того, планируете ли вы кормить грудью, ваш организм все равно будет вырабатывать грудное молоко.

Молоко начинает «приходить» через несколько дней после рождения ребенка, когда уровень прогестерона и эстрогена падает, а уровень пролактина повышается. (Именно этот всплеск пролактина посылает вашему телу сигнал начать вырабатывать много молока.) Вы заметите, что ваша грудь становится полнее и тяжелее, когда ваш ребенок рождается, а выработка молока увеличивается.

Если вы решите кормить смесью или прекратите грудное вскармливание или сцеживание в будущем, уровень пролактина у вас снизится, и выработка молока постепенно прекратится.

Сколько времени нужно, чтобы молоко высохло?

Если вы вообще не кормите грудью и не сцеживаете грудь, обычно требуется от семи до десяти дней после родов, чтобы вернуться к гормональному уровню не беременных и не кормящих грудью. В течение этого времени вы можете чувствовать некоторый дискомфорт, если ваша грудь наполняется молоком.

Вашему организму требуется некоторое время, чтобы получить сообщение о том, что вы не кормите грудью, или что вы прекратили грудное вскармливание через какое-то время. У некоторых женщин запасы грудного молока заканчиваются за несколько дней. Другие спустя месяцы все равно сцедят несколько капель молока. У большинства женщин, которые кормили грудью или сцеживали грудь и начали отлучение от груди, через две-три недели количество молока у них уменьшилось, хотя это может варьироваться в зависимости от возраста вашего ребенка и количества молока, которое вы вырабатывали.

Если вам интересно, как понять, что у вас заканчивается молоко, одним из распространенных признаков является то, что ваша грудь станет мягче.

Как высушить грудное молоко

Грудное молоко высохнет само по себе, и это займет некоторое время, но лучший способ помочь в этом процессе подавления грудного молока — ограничить количество молока, которое вы сцеживаете. Это потому, что каждый раз, когда вы выпускаете или сцеживаете молоко, оно посылает вашему телу сигнал о том, что вы все еще кормите грудью.

Если вы чувствуете себя некомфортно из-за набухания груди, постарайтесь выпустить столько молока, сколько нужно, чтобы уменьшить дискомфорт. Также лучше стараться не стоять под горячим душем слишком долго. Хотя тепло может помочь вашей груди чувствовать себя менее наполненной, оно также стимулирует выработку молока.

Следующие советы могут не обязательно ускорить процесс или замедлить выработку молока, но они могут помочь вам чувствовать себя более комфортно, когда ваше грудное молоко высыхает:

• Носите поддерживающий бюстгальтер. Он поможет вам чувствовать себя более комфортно, пока выработка молока замедляется. Тем не менее, избегайте связывания груди. Связывание может привести к таким проблемам, как мастит и закупорка молочных протоков, а также усилить дискомфорт.
• Приложите холодный компресс. Приложите к груди холодный компресс (хорошо подойдет и пакет с замороженными овощами) или положите холодный компресс в бюстгальтер.
• Используйте листья капусты. Этот овощ из семейства крестоцветных может показаться странным лекарством, но в некоторых исследованиях женщины сообщали, что охлажденные листья капусты облегчают боль и уплотнение груди. Хотя это может сработать не для всех, попробовать можно.
• Примите обезболивающее. Если вы чувствуете себя плохо, спросите своего лечащего врача, можете ли вы безопасно принимать безрецептурное обезболивающее, такое как ибупрофен.
• Попробуйте терапию Гуа-Ша. Эта древняя китайская практика использует массажный инструмент, чтобы очищать кожу и стимулировать кровообращение. Не было много исследований этой практики, поскольку она связана с выработкой молока, но одно исследование действительно показало, что она может помочь при нагрубании груди, хотя иногда может вызывать синяки. Спросите своего провайдера, прежде чем пробовать его, и обязательно работайте с лицензированным специалистом по акупунктуре или практикующим специалистом по китайской медицине.

Есть несколько лекарств и трав, которые связаны с уменьшением или прекращением выработки молока, включая эстроген, бромокриптин (парлодел), шалфей и масло перечной мяты, но обычно они не рекомендуются из-за их потенциальных побочных эффектов. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или травы, помогающие высушить грудное молоко. Самый безопасный способ остановить выработку молока — прекратить сцеживать молоко.

Консультант по грудному вскармливанию может дать отличный совет о том, как высушить грудное молоко или облегчить болезненные симптомы. Ваш акушер, акушер или педиатр могут направить вас к одному из этих экспертов по грудному вскармливанию, или вы можете найти его через такую ​​организацию, как Международная ассоциация консультантов по грудному вскармливанию.

Когда звонить своему лечащему врачу по поводу пересыхания грудного молока

Большинство молодых мам, ожидающих пересыхания грудного молока, могут справиться с легким дискомфортом самостоятельно, но есть несколько симптомов, на которые следует обратить внимание и которые могут указывать на потенциальное проблема. Например, если ваша грудь сильно набухла, закупорка молочного протока может привести к инфекции, называемой маститом.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• Ваша грудь опухла, покраснела или стала теплой на ощупь
• Вы чувствуете припухлость в груди
• Вы чувствуете боль или жжение во время кормление грудью
• У вас температура 101 градус по Фаренгейту или выше
• Вы чувствуете себя плохо, как будто у вас грипп

Подробнее:

Основы искусственного вскармливания для детей, находящихся на искусственном вскармливании

Сколько смеси нужно вашему ребенку

Решение проблем с грудным вскармливанием

7 методов, которые стоит попробовать, и 3, которых следует избегать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Существует множество причин, по которым вам может понадобиться быстро иссякнуть запас грудного молока. Этот процесс высыхания грудного молока называется подавлением лактации.

В любом случае медленное и без стресса отлучение от груди будет лучше как для вас, так и для вашего ребенка. Идеальное время для отлучения от груди – когда и кормящий родитель, и младенец готовы.

Иногда приходится прекращать грудное вскармливание быстрее, чем хотелось бы. Несколько факторов будут влиять на то, как долго ваше молоко высохнет, в том числе возраст вашего ребенка и количество молока, которое вырабатывает ваш организм.

Некоторые люди могут прекратить производство всего за несколько дней. У других может пройти несколько недель, прежде чем их молоко полностью высохнет. Также возможно испытывать чувство усталости или подтекания в течение нескольких месяцев после подавления лактации.

Рекомендуется постепенное отлучение от груди, но это не всегда возможно. Тем не менее, резкое отлучение от груди может быть неудобным и привести к инфекции или другим проблемам со здоровьем. Поговорите со своим врачом, акушеркой или консультантом по грудному вскармливанию о возможных вариантах, прежде чем пытаться использовать какой-либо из этих методов.

Выработка молока может замедлиться сама по себе, если вы не кормите грудью и не стимулируете грудь. В зависимости от того, как долго вы кормите грудью, это может занять некоторое время.

При использовании этого метода помните о следующих советах:

• Носите поддерживающий бюстгальтер, который удерживает грудь на месте.
• Используйте пакеты со льдом и безрецептурные обезболивающие (OTC), чтобы облегчить боль и воспаление.
• Ручное сцеживание молока для облегчения нагрубания. Делайте это экономно, чтобы не продолжать стимулировать производство.

Попробуйте: Приобретите пакеты со льдом и противовоспалительные препараты.

Согласно одной статье 2014 года, шалфей может помочь при проблемах с отлучением от груди или переизбытком. Тем не менее, нет исследований, изучающих специфическое влияние шалфея на избыточное производство молока.

Мало что известно о безопасности использования шалфея, если ваш ребенок съел ваше грудное молоко после того, как вы съели шалфей.

Вы должны начать с небольшого количества шалфея и посмотреть, как отреагирует ваше тело. Доступны травяные чаи, содержащие шалфей. Их можно легко разбавлять, пока вы не найдете количество, которое лучше всего подходит для вас.

Согласно статье 2014 г., к другим травам, которые могут вызывать высыхание грудного молока, относятся:

• мята перечная
• витекс
• петрушка
• жасмин

мало что известно о влиянии этих растений на младенцев. некоторые могут быть опасны для ребенка. Поскольку растительные вещества могут вызывать негативные побочные эффекты у вас или вашего ребенка, вам следует поговорить со своим лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем использовать эти методы.

Попробуйте: Покупайте чай с шалфеем (в том числе предназначенный для использования во время отлучения от груди), чай из черешни и петрушки.

Также купите масло мяты перечной и цветы жасмина, которые можно наносить местно.

Листья капусты могут подавлять лактацию при использовании в течение длительного периода времени, хотя необходимы дополнительные исследования.

Для использования капусты:

• Разберите и промойте листья зеленой капусты.
• Поместите листья в контейнер и поставьте его в холодильник для охлаждения.
• Перед тем, как надеть бюстгальтер, положите по одному листу на каждую грудь.
• Меняйте листья, как только они увянут, или примерно каждые два часа.

Листья могут помочь уменьшить отек, когда у вас уменьшается количество молока. Они также используются для уменьшения симптомов нагрубания при раннем грудном вскармливании.

Попробуйте: Магазин капусты.

Противозачаточные средства, содержащие только прогестин, не обязательно влияют на предложение. С другой стороны, противозачаточные таблетки, содержащие гормон эстроген, могут хорошо подавлять лактацию.

Эти эффекты становятся заметными даже после того, как обеспечено достаточное количество молока.

Не все будут испытывать эти подавляющие эффекты, но многие. Поговорите со своим врачом о рекомендуемом времени для начала приема таблеток, содержащих эстроген, после родов.

Противозачаточные средства не одобрены для такого использования Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), но могут быть назначены в определенных ситуациях. Это известно как употребление наркотиков не по прямому назначению.

Употребление наркотиков не по прямому назначению

Использование препарата не по прямому назначению означает, что препарат, одобренный FDA для одной цели, используется для другой цели, которая еще не была одобрена. Тем не менее, врач все еще может использовать препарат для этой цели. Это связано с тем, что FDA регулирует тестирование и одобрение лекарств, а не то, как врачи используют лекарства для лечения своих пациентов. Таким образом, ваш врач может назначить лекарство, которое, по его мнению, лучше всего подходит для вашего лечения.

В небольшом исследовании 8 кормящих женщин, проведенном в 2003 году, было показано, что однократная доза псевдоэфедрина (Sudafed) от простуды (60 мг) значительно снижает выработку молока.

Кроме того, прием максимальной суточной дозы этого лекарства не оказывает неблагоприятного воздействия на детей, продолжающих грудное вскармливание, поскольку лактация подавляется. Максимальная доза составляет 60 мг четыре раза в день (максимум 240 мг в любой 24-часовой период).

Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные препараты во время грудного вскармливания. Судафед используется не по прямому назначению, чтобы высушить грудное молоко, и может вызвать раздражительность у младенцев, находящихся на грудном вскармливании.

Попробуйте: Купить Sudafed.

Если вы еще не кормили ребенка грудью, высокие дозы витаминов B-1 (тиамин), B-6 (пиридоксин) и B-12 (кобаламин) могут подавлять лактацию.

Исследование 1970-х годов показало, что высокие дозы B-6, B-1 и B-12 подавляли лактацию у 96 процентов участников без неприятных побочных эффектов.

Более поздние исследования, в том числе из обзора литературы 2017 года, представили противоречивую информацию об эффективности этого варианта.

Согласно обзору 2017 года, участники исследования получали дозу B-6 от 450 до 600 мг в течение пяти-семи дней. Два из включенных исследований показали, что витамин B-6 эффективен в подавлении лактации, но другие пять исследований этого не сделали.

Мало что известно о негативных последствиях приема слишком большого количества витамина B-1 или B-12 или о том, как долго безопасно принимать повышенные дозы.

Однако в дозах более 200 мг в день витамин B-6 может вызвать потерю чувствительности в руках и ногах. В некоторых случаях при длительном применении этот эффект может стать постоянным.

Перед началом приема новой витаминной добавки вам следует поговорить со своим лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию.

Попробуйте: Покупайте добавки с витамином B-1, витамином B-6 и витамином B-12.

Каберголин можно использовать для подавления лактации. Он работает, останавливая выработку организмом пролактина.

Этот препарат не одобрен для такого использования FDA, но может быть назначен не по прямому назначению. Ваш врач может объяснить преимущества и риски.

У некоторых людей молоко пересыхает уже после одной дозы лекарства. Другим могут потребоваться дополнительные дозы.

Мало что известно о безопасности каберголина для младенцев, находящихся на грудном вскармливании, кормящие родители которых принимали каберголин. Вы должны поговорить со своим лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем принимать его.

Некоторые лекарства, подавляющие выработку молока, о которых вы, возможно, слышали, такие как бромокриптин, больше не рекомендуются для такого использования из-за долгосрочных побочных эффектов.

Женщинам также делали укол высоких доз эстрогена, чтобы остановить выработку молока. Эта практика прекращена из-за риска свертывания крови.

Ниже приведены некоторые методы, о которых вы, возможно, слышали из анекдотов, но которые не доказаны или потенциально опасны.

1. Перевязка

Перевязывание означает тугое обвязывание груди. Бинтование груди использовалось на протяжении всей истории, чтобы помочь женщинам перестать вырабатывать грудное молоко.

В исследовании, проведенном в 2003 году среди не кормящих грудью женщин в послеродовом периоде, эффект связывания сравнивался с эффектом ношения поддерживающего бюстгальтера.

В то время как симптомы нагрубания в обеих группах существенно не различались в течение первых 10 дней, в группе с связыванием в целом наблюдалась более выраженная боль и подтекание. В результате исследователи не рекомендуют связывание.

Поддерживающий бюстгальтер или мягкая повязка помогают лучше поддерживать нежную грудь при движении и уменьшают дискомфорт.

2. Ограничение потребления жидкости

Кормящим матерям часто советуют избегать обезвоживания, чтобы поддерживать запасы молока. Вы можете задаться вопросом, может ли ограничение потребления жидкости иметь противоположный эффект. Этот метод недостаточно изучен.

Исследователи обнаружили, что увеличение количества жидкости на самом деле может не увеличить поступление. Без четких доказательств того, что употребление большего количества алкоголя увеличивает (или уменьшает) запасы жидкости, лучше избегать обезвоживания в любом случае.

3. Беременность

Если вы забеременеете во время грудного вскармливания, количество молока или его вкус могут измениться. Группа по защите интересов грудного вскармливания La Leche League объясняет, что между четвертым и пятым месяцами беременности часто наблюдается падение грудного вскармливания.

Поскольку изменения индивидуальны, беременность не является надежным «методом» высыхания грудного молока. Многие женщины успешно кормят грудью на протяжении всей беременности.

Постепенное отлучение от груди, как правило, самый безопасный план, когда это возможно.

Время, необходимое для высыхания молока, зависит от используемого метода и продолжительности грудного вскармливания. Это может занять всего несколько дней или до нескольких недель или месяцев, в зависимости от вашего метода подавления лактации и вашего текущего питания.

Даже после того, как большая часть вашего молока закончилась, у вас все еще может вырабатываться некоторое количество молока в течение нескольких месяцев после отлучения от груди. Если ваше грудное молоко возвращается без какой-либо причины, поговорите со своей медицинской бригадой.

Внезапное прекращение грудного вскармливания сопряжено с риском нагрубания и потенциальной закупоркой молочных протоков или инфекцией.

Возможно, вам придется сцедить молоко, чтобы уменьшить чувство нагрубания. Однако чем больше молока вы сцеживаете, тем дольше оно высохнет.

Подавление лактации иногда может доставлять дискомфорт, но если вы испытываете боль и другие тревожные симптомы, позвоните своему врачу, акушерке или консультанту по грудному вскармливанию.

Иногда закупорка молочных желез вызывает болезненность молочных желез. Аккуратно массируйте область во время сцеживания или кормления грудью.

Обратитесь к врачу, если вы не можете разблокировать молочный проток в течение 12 часов или если у вас жар. Лихорадка является симптомом инфекции молочной железы, такой как мастит.

Другие симптомы инфекции молочной железы включают:

• повышение температуры или покраснение
• общее недомогание
• отек груди

Иногда для лечения этого состояния, прежде чем оно станет более серьезным, рекомендуется пероральный прием антибиотиков.

Вы также можете обратиться к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию.