«В одной груди мало молока. Что делать?» — Яндекс Кью

Действительно, в разных молочных железах количество железистой ткани (которая вырабатывает грудное молоко) может быть разным. Поэтому и объём молока может быть разным в левой и правой груди. Но это никоим образом не будет влиять на успешность грудного вскармливания! Если соблюдать правила, и, в частности, кормить ребенка грудью по требованию и не ограничивать продолжительность сосания, то ребёнок будет получать достаточно молока, независимо от объёма, который вырабатывает каждая грудь в отдельности.

Обычно женщинам кажется, что в одной груди мало молока по следующим признакам:

Ребенок беспокойно ведёт себя у одной груди, а вторую сосёт спокойно.

В этом случае, причина может скрываться совсем не в том, что в одной груди меньше молока.

Чаще всего такое поведение ребёнка связано с:

• проблемами в шейном отделе у малыша, что может вызывать дискомфорт и беспокойное поведение при сосании одной груди. В этом случае стоит проконсультироваться с врачом-остеопатом.
• нарушениями правил организации грудного вскармливания и ошибками в уходе за малышом, что может приводить к отказу от груди.

Из одной груди молоко подтекает между кормлениями, а из другой нет.

Подтекание молока вообще не имеет отношения к его выработке. Это проявление рефлекса выделения молока, за которое отвечает гормон окситоцин. Наш большой практический опыт показывает, что есть много женщин, у которых молоко не подтекает вообще, но при этом они успешно кормят грудью и ребёнок получает достаточно молока.

Из одной груди сцеживается больше молока, чем из другой.

Количество сцеживаемого молока тоже нельзя считать объективным показателем выработки молока у женщины. Ведь организм кормящей мамы принципиально по разному реагирует на кормление ребёнка и сцеживание. И, конечно, малышу мамина грудь отдаст гораздо больше чем молокоотсосу.

Дело может быть также в самом способе сцеживания и удобстве его для мамы. Возможно, одну грудь просто сцеживать удобнее, чем другую.

Что можно сделать, если в одной груди мало молока?

В первую очередь, важно выяснить — почему маме так кажется. Если самостоятельно разобраться с этим не получается, нужно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Но, на самом деле, есть только один эффективный способ увеличить выработку молока — это увеличение стимуляции груди. То есть, если Вам кажется, что в одной груди мало молока, необходимо чаще прикладывать к ней ребёнка или чаще её сцеживать.

Если малыш отказывается сосать грудь, в которой как Вам кажется меньше молока, предлагайте ему эту грудь в полусонном состоянии- на засыпание, во сне, сразу при пробуждении и ночью. Можно также дополнительно сцеживать ее между кормлениями по 10-15 минут.

Если Вы кормите ребёнка сцеженным молоком и из одной груди сцеживается меньше молока, чем из другой, попробуйте сцеживать эту грудь чаще, чем другую. Это поможет увеличить выработку молока.

Гигиена в послеродовом периоде

Поздравляем! Вы стали мамой!

Послеродовой период — не менее важный и ответственный этап в жизни семьи, чем беременность.
Послеродовый  период, длится 6-8 недель (начинается после рождения последа и заканчивается, когда органы и системы, изменившиеся во время беременности, возвращаются к первоначальному состоянию).
В процессе заживления внутренней поверхности матки появляются послеродовые выделения — лохии, представляющие собой раневой секрет. Их характер в течение послеродового периода меняется: в первые дни лохии имеют кровяной характер; с 4-го дня их окраска меняется на красновато-коричневую; к 10-му дню они становятся светлыми, жидкими, без примеси крови, а  через 3 недели выделений практически нет. Могут появиться неприятные ощущения из-за сокращения матки. Чтобы уменьшить дискомфорт, нагнитесь вперед и легкими движениями помассируйте живот. Если неприятные ощущения в области матки возникают при кормлении, попробуйте выбрать другое положение. Удобно кормить лежа на боку. Живот может побаливать и по другой причине. Это болят мышцы пресса, которые были активно задействованы во время родов, попытайтесь расслабиться или сделать легкий массаж.
У большинства некормящих женщин на 6-8-й неделе после родов наступает менструация, чаще она приходит без выхода яйцеклетки из яичника. Однако возможно наступление овуляции и беременности в течение первых месяцев после родов. У кормящих женщин время наступления первой менструации после родов может откладываться на многие месяцы.
Нормальный послеродовый период характеризуется хорошим общим состоянием женщины, нормальной температурой, достаточной лактацией. Для профилактики инфекционных осложнений имеет значение строгое соблюдение санитарно-эпидемиологических требований и правил личной гигиены.

ГИГИЕНА В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ
Важное значение имеет соблюдение строжайшей чистоты.

• Родильница должна два раза в день (утром и вечером) принимать душ,  тогда же мыть молочную железу с мылом, чистить зубы.
• Особое внимание следует обращать на чистоту рук. Ногти должны быть коротко подстрижены, руки нужно чаще мыть с мылом и обязательно перед каждым кормлением ребенка (если руки загрязнены, то можно заразить ребенка, занести инфекцию на соски).
• Среди гигиенических мероприятий особое значение в послеродовом периоде имеет содержание в чистоте наружных половых органов и окружающих их кожных покровов.
• Подмываться следует теплой водой с мылом (жидким с дозатором, т.к. на кусковом микробы замечательно себя чувствуют) текучей струей, обмывать половые органы следует спереди назад (от лобка к заднему проходу) после каждого посещения туалета не менее 4-5 раз в день (в туалет нужно ходить именно с такой периодичностью, чтобы наполненный мочевой пузырь не препятствовал сокращению матки ).
  Перед подмыванием нужно чисто вымыть руки.
• Следите за чистотой прокладок, меняйте их через 3-4 часа вне зависимости от наполненности. Удалять прокладки следует движением спереди назад для предотвращения попадания микроорганизмов из заднего прохода во влагалище.  При наличии швов на промежности мыть их следует достаточно тщательно – можно просто направить на него струю воды. После подмывания нужно высушить промежность и область швов промакивающими движениями полотенца спереди назад.
• Принимать ванну первые 6 недель после родов запрещается. Это связано с тем, что вход во влагалище еще недостаточно сомкнут и вместе с водой могут проникнуть в него болезнетворные микробы. Понятно, что в это время нельзя купаться в бассейне, реке, озере, море.
• Категорически исключается использование утягивающего белья, так как оно оказывает значительное давление на промежность, что нарушает кровообращение, препятствуя заживлению.
• При наличии швов на промежности женщине 7-14 дней (в зависимости от степени повреждения ) нельзя садиться. При этом на унитаз можно садиться уже в первые сутки после родов. Кстати, о туалете. Многие женщины боятся сильной боли и стараются пропускать дефекацию, в итоге нагрузка на мышцы промежности увеличивается и боль усиливается.

Чтобы избежать запора после родов, не употребляйте еду, оказывающую закрепляющий эффект. Если проблема запоров для вас не новость, перед каждым приемом пищи выпивайте столовую ложку растительного масла. Стул будет мягким и никак не повлияет на процесс заживления швов.

• Нательное и постельное бельё должны быть хлопчатобумажные. Нательное меняем ежедневно, постельное – не реже, чем один раз в три–пять дней.
• Особого ухода  не требуют швы после кесарева сечения. После того, как снимут швы и повязку, можно принять душ. Не трите сильно мочалкой область шва. С болезненными ощущениями в области передней брюшной стенки поможет справиться послеродовый или послеоперационный бандаж, который нужно носить 4 месяца. Молодых мам часто интересует: не разойдутся ли швы, если носить ребенка на руках?  Первые 2-3 месяца после операции рекомендуется поднимать тяжесть не больше веса  вашего ребенка.

Случается, что на месте шва возникает покраснение, раздражение, кровянистые или гнойные выделения. Это свидетельствует о нагноении или расхождении швов. Тогда вам немедленно надо обратиться к врачу в женскую консультацию.
Половую жизнь после родов можно возобновлять спустя 6-8 недель. К этому моменту организм женщины уже полностью приходит в норму. Врач посоветует вам средства контрацепции.
Чтобы полностью восстановиться после родов, до следующей беременности должно пройти не менее двух лет.

ГРУДНОЕ ВСКАМЛИВАНИЕ
Кормление ребенка должно идти не по часам, а по требованию, в т.ч. в ночное время. В одно кормление прикладывайте ребенка к одной груди, чтобы  он сосал долго и получил позднее молоко, которое содержит факторы развития мозга и интеллекта, факторы роста и иммуноглобулины. Позднее молоко идет как молозиво капельками, ребенок сосет его с перерывами. Иногда мама в этот момент думает, что ребенок балуется и отрывает его от груди. Этого делать не нужно. Пусть сам отпустит ее.
Грудное молоко является наилучшим видом пищи для грудного ребенка!

• После того как ребенок насытился, мама должна тщательно ощупать  молочную железу. Если грудь мягкая и нигде нет болезненности и уплотнений, то сцеживание не нужно.  При необходимости можно обмывать молочные железы теплой водой после кормления, начиная от соска и заканчивая подмышечной впадиной, и просушивать чистым полотенцем.

Очень полезны для груди после родов и воздушные ванны, которые лучше всего принимать после кормления, чтобы дать груди возможность отдохнуть, «подышать». Продолжительность такой воздушной ванны может не превышать 15—20 минут, но польза от нее огромна.

• Следует ежедневно тщательно осматривать сосок, на поверхности которого не должно быть трещин и для профилактики оставить капельку молока на соске и дать ему высохнуть на открытом воздухе.

В качестве основного и единственного продукта для кормления новорожденного должно быть использовано только грудное молоко. Недопустимо применение сосок, рожков и «пустышек», так как это приводит к ослаблению сосания новорожденным и, соответственно, к неполному опорожнению молочной железы, снижению выработки пролактина.
Вас волнует вопрос – не мало ли у меня молока?
Чтобы решить этот вопрос нужно понаблюдать за ребенком, если он мочится более 6 раз в сутки значит получает достаточное количество молока. Причиной уменьшения количества молока может быть:
— редкое кормление перерыв (3 и более часов)
— если не кормите ночью
— короткие кормления или по часам
Чтобы увеличить количество молока, нужно перестроить режим кормления, кормить часто и так долго, как хочет ребенок. Стараться кормить одной грудью, чтобы ребенок высасывал позднее молоко, можно поцедить опорожненную грудь минут 10, тем самым усилится приток молока. Необходимо улучшить питание мамы или применить травяные чаи для усиления лактации.

ПИТАНИЕ
Питание кормящей матери должно быть калорийным (3200 ккал), сбалансированным с должным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Эта диета будет с преобладанием молочнокислых, белковых продуктов, свежих фруктов и овощей. Пища должна быть богата витаминами и микроэлементами. Следует исключить из рациона питания острые, жирные, жареные, копченые блюда, консервы, колбасы, алкоголь и потенциальные аллергены для ребенка (шоколад, цитрусовые, кофе).
Питание родильницы должно быть 5—6-разовым. Следует так распределить продукты в суточном меню, чтобы те из них, которые богаты белком и значительно труднее перевариваются в желудочно-кишечном тракте (мясо, рыба, крупы), были бы использованы в течение первой половины дня, а во второй половине целесообразно отдать предпочтение молочно-растительной пище.

Состояния, требующие особого внимания

 К сожалению, не всегда первый месяц после родов проходит гладко. Могут возникнуть ситуации, когда помощь врача необходима. Следите за своим самочувствием, регулярно измеряйте температуру тела, так как повышение температуры чаще всего является первым признаком осложнений послеродового периода.

Все осложнения послеродового периода можно разделить на несколько групп:
1. Осложнения со стороны матки.
Субинволюция матки – снижение скорости сокращения матки, вследствие задержки в матке послеродовых выделений. Заболевание чаще возникает на 5-7 день после родов, вследствие закрытия канала шейки матки сгустком крови или кусочком плодных оболочек, а также перегибом матки из-за расслабления связочного аппарата.
Инфицирование содержимого матки может привести к воспалительному процессу слизистой оболочки матки — эндометриту. Предрасполагающими факторами возникновения эндометрита являются тяжелые роды, нарушения отделения плаценты во время родов, перенесенные при беременности инфекции половых путей, нарушения иммунитета, аборты. Симптомами заболевания являются: повышение температуры тела, неприятный запах у лохий, ноющая боль внизу живота. При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу акушер-гинекологу по месту жительства. Для уточнения диагноза проводится ультразвуковое исследование и, при необходимости, оперативное вмешательство, во время которого удаляют содержимое из полости матки (промывание или выскабливание матки). После оперативного вмешательства обязательно назначают антибиотики.

2. Осложнения со стороны молочной железы.
Лактостаз – застой молока в молочной железе. При этом грудь набухает и становится болезненной, появляются очаги уплотнений, возможен кратковременный подъем температуры тела. Сам по себе лактостаз не является заболеванием, требуя лишь бережного сцеживания груди, ограничения приема жидкости и частого кормления болезненной грудью. Однако при присоединении инфекции он переходит в лактационный мастит, требующий немедленной медицинской помощи, антибиотикотерапии, а порой и оперативного вмешательства. Вопрос о возможности кормления грудью при мастите решается индивидуально, в зависимости от стадии заболевания.
Еще одно осложнение со стороны груди – это появление трещин на сосках. Основной причиной их появления является неправильное прикладывание ребенка к груди, когда младенец захватывает только сосок, а не всю ареолу. Такой захват очень болезненен для матери – и это главный сигнал опасности. Кормление ребенка не должно причинять боль. Хорошую консультативную и практическую помощь при лактостазах и трещинах сосков оказывают консультанты по грудному вскармливанию. Лечение трещин заключается в обработке соска ранозаживляющими препаратами.
Гипогалактия — недостаточное образование молока. Для того, чтобы увеличить количество молока маме необходимо увеличить частоту кормлений, не пропускать ночные кормления, предлагать ребенку обе груди в одно кормление, больше пить, полноценно питаться и много спать.

3. Осложнения со стороны тканей шейки матки, влагалища и кожи.
Воспаленные раны этих тканей называются послеродовые язвы. При присоединении инфекции эти раны отекают, покрываются гнойным налётом, края их болезненны. С целью лечения они обрабатываются различными антисептиками, иногда требуют хирургической обработки.

4. Осложнения со стороны венозной системы.
Геморроидальные узлы (варикозно расширенные вены прямой кишки) также служат причиной болевых ощущений. При ущемлении они увеличиваются, становятся отечными, напряженными и болезненными. Уменьшить боль помогает тщательная гигиена (душ после каждого посещения туалета), прикладывание льда к промежности. По назначению врача можно использовать некоторые медикаментозные препараты.
Тромбофлебит – заболевание вен, характеризующееся воспалением венозной стенки и тромбированием вены. После родов чаще всего возникает тромбофлебит тазовых вен. Обычно это заболевание возникает на третьей неделе после родов. По симптомам оно очень похоже на эндометрит, но требует другого лечения. Лечением осложнений со стороны венозной системы занимаются хирурги.
Осложнения после родов требуют немедленного лечения, так как могут привести к генерализации процесса – послеродовому перитониту или сепсису. Поэтому, если вас что-либо смущает в вашем состоянии – обязательно обратитесь к врачу.
В женскую консультацию в первый раз надо явиться через 10 дней после выписки из родильного дома.

Желаем вам  благополучно  провести послеродовый период,  воспользовавшись нашими советами.

 

Раевская Ж.Г. — зав. акушерско-физиологическим отделением УЗ «ГКРД №2»

Распространенные причины и решения при снижении выработки молока в одной груди

Для большинства мам неравномерное выделение молока не должно быть проблемой. Получите больше информации здесь.

Поделитесь этим содержимым

Все мамы разные, и грудь тоже! Ни один человек не является идеально симметричным, поэтому неудивительно, что многие кормящие мамы обнаруживают, что у них неравномерное выделение молока или его выработка в одной груди меньше, чем в другой. Очень часто можно обнаружить, что одна грудь вырабатывает меньше молока, и если вам и вашему ребенку комфортно, нет причин пытаться изменить ее. На самом деле, вы ничего не можете сделать с неравномерным предложением. Однако, если у вас неравномерная выработка молока и вы задаетесь вопросом, как увеличить выработку молока в одной груди, чтобы выровнять выработку, уменьшить дискомфорт и сделать кормление более эффективным, ознакомьтесь с приведенными ниже советами и информацией.

Причины неравномерной выработки молока

Существует много потенциальных причин, по которым одна грудь вырабатывает меньше молока, чем другая, что обычно совершенно нормально! Некоторые из наиболее распространенных причин того, что одна грудь вырабатывает больше молока, чем другая, объясняются ниже.

Ткань, вырабатывающая молоко

Матери часто имеют разное количество ткани, вырабатывающей молоко, и молочные протоки разного размера в каждой груди, поэтому одна грудь естественным образом вырабатывает больше молока, чем другая.

Различия в Разгрузке

У одной груди может быть более или менее сильное опускание, чем у другой. Насильственное прикладывание может привести к тому, что ребенок оторвется от груди и отдаст предпочтение другой стороне, что приведет к неравномерному выделению молока. Когда это происходит, менее сильное разочарование может раздражать голодный желудок.

Baby’s Preference

Нередко ребенок лучше берет грудь с одной стороны или ваш малыш предпочитает одну грудь другой. Им может быть удобнее или легче защелкиваться. Если вы считаете, что существует физическая причина, по которой ваш ребенок предпочитает одну сторону, попросите своего врача провести тщательное медицинское обследование, чтобы проверить родовые травмы или ушную инфекцию, из-за которых ваш ребенок может отказаться от определенных положений для кормления или отдать предпочтение определенной груди.

Предпочтения мамы

Многие мамы, сами того не зная, предпочитают кормить одной грудью и проводят больше времени с этой стороны, что приводит к неравномерному выделению молока.

Предыдущая травма молочной железы

Если у вас была операция на груди или травма ткани молочной железы, это может повлиять на ваши запасы.

Как увеличить выработку грудного молока в одной груди

Увеличить выработку молока в одной груди можно, однако будет ли это работать в вашем случае, полностью зависит от причины неравномерного выработки грудного молока. Некоторые из причин меньшего производства в одной груди, например, количество ткани, вырабатывающей молоко, у матери или предшествующие операции на груди, не могут быть изменены. Тем не менее, есть еще вещи, которые вы можете сделать, которые могут помочь. Приведенные ниже советы могут помочь увеличить выработку молока в менее продуктивной груди.

Сначала начинайте кормить грудью с менее продуктивной стороны

Поскольку младенцы склонны к более энергичному сосанию в начале кормления, вы можете использовать это в своих интересах и начинать кормление с менее продуктивной стороны, чтобы побудить ее увеличить количество грудного молока запас для будущих кормлений.

Отдавайте предпочтение менее продуктивной стороне

Чаще кормите менее продуктивную сторону во время каждого кормления. Уход часто является ключом к увеличению предложения. Тем не менее, не пренебрегайте более продуктивной грудью, так как это может привести к нагрубанию, закупорке протоков или даже маститу.

Помните, что неравномерное выделение молока обычно является совершенно естественным явлением. Очень часто можно обнаружить, что одна грудь производит больше молока, а другая более вялая! Но, если по какой-либо причине вам интересно, как увеличить количество молока в одной груди, эти советы и рекомендации могут помочь вам достичь этой цели.

Ручной массаж менее продуктивной груди

Попробуйте массировать грудь от основания к соску на менее продуктивной стороне, чтобы усилить поток. Для получения дополнительной информации и поддержки, вот еще больше советов по ручному сцеживанию молока, когда это необходимо.

Дополнительное вскармливание с дополнительным сцеживанием груди

Если в одной груди вырабатывается меньше молока, сцеживайте менее продуктивную сторону после кормлений и между обычными кормлениями. Помните, когда речь идет о грудном вскармливании, спрос = предложение. Это отличный способ увеличить количество грудного молока в одной груди!

Поощряйте ребенка сосать менее предпочтительную грудь

Обычно младенцы лучше захватывают грудь с одной стороны. К счастью, тактика поощрения ребенка к кормлению менее любимой грудью, например, проба новых поз для кормления, может сделать кормление с этой стороны более комфортным. Еще одна стратегия, которую вы можете использовать, — это предлагать менее предпочтительную грудь, когда ваш ребенок сонный и более склонен сосать грудь с этой стороны.

Используйте журнал кормления и сцеживания для грудного вскармливания

Наконец, использование распечатываемого журнала кормления и сцеживания может быть полезным при изменении вашего обычного режима кормления грудным молоком. Большинство мам начинают замечать изменения в неравномерной выработке молока через 3-5 дней, но не забывайте набраться терпения. Изменение любого поведения может занять некоторое время, поэтому хвалите малыша, когда он хорошо сосет грудь, и продолжайте стараться.

Как исправить обвисшую грудь (перекосившуюся грудь при грудном вскармливании)

Нужны ВСЕ советы и рекомендации прямо сейчас? Используйте EP15 со скидкой 15%! Купить сейчас

Главная » Увеличение количества молока » Как исправить обвисшую грудь (кривобокую грудь при грудном вскармливании)

Дата создания: 26 апреля 2022 г.  &nbsp| Обновлено: 26 апреля 2022 г.   | Автор: Аманда   | 40 комментариев

Считаете ли вы, что при сцеживании молока из одной из ваших грудей становится меньше? Это нормально, когда одна грудь является «слабой грудью» или «ленивой грудью» и недостаточно развита по сравнению с другой стороной. Вот почему это происходит и как исправить кривую грудь при грудном вскармливании.

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы нажмете на ссылку и купите что-нибудь, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся! Больше информации здесь.

Как часто бывает, когда у тебя слабая грудь?

Очень, очень часто.

Я провел ненаучный опрос в инстаграме, и более 90% опрошенных сказали, что они постоянно накачивают разные суммы с каждой стороны.

Что вызывает неравномерное выделение молока при грудном вскармливании?

После первых нескольких недель выработка молока контролируется локально, в каждой груди, поэтому вполне логично, что они могут вырабатывать разное количество молока.

При этом есть несколько вещей, которые могут привести к тому, что вы получите (например) 4 унции с одной стороны и только 1-2 унции с другой.

• В некоторых случаях существует нормальная физическая разница между двумя грудями; например, на одной стороне может быть больше работающих молочных протоков, чем на другой.
• Если ваш ребенок кормит грудью или кормил грудью в прошлом, отдавая предпочтение одной стороне, а не другой, это могло привести к увеличению количества предпочтительной стороны со временем по сравнению с другой.
• Если ранее вы отдавали предпочтение одной стороне груди или однократному сцеживанию, это также может привести к тому, что у вас будет больше запасов на предпочтительной стороне.

Можете ли вы увеличить количество молока в своей дряблой груди?

Если вы хотите увеличить выработку молока у тех, кто вялый (потому что вы хотите сцеживать больше молока в целом или потому, что вам не нравится внешний вид перекосов), вы можете попробовать кое-что.

Чтобы уравновесить ситуацию, попробуйте сцедить такое же количество молока с хорошей стороны и еще молока с слабой стороны.

Это потому, что грудное вскармливание — это процесс спроса и предложения. Чем больше молока требует ваш ребенок — или, в данном случае, ваш молокоотсос, — тем больше молока выдаст ваш организм.

Следовательно, вы хотите требовать больше молока от ленивой стороны, а значит, больше сцеживаться. Дополнительное сцеживание может спровоцировать больше приливов молока, что означает, что из этой груди будет удалено больше молока, что затем приведет к тому, что ваше тело выработает больше молока в этой груди.

(Когда вы делаете это, убедитесь, что вы ничего не меняете в том, сколько вы сцеживаете в лучшую сторону! Вы не хотите подвергать опасности свое снабжение с этой стороны или в конечном итоге с закупоркой протока или маститом. )

Четыре способа исправить дряблую грудь и увеличить выработку молока в одной груди

Вот несколько способов «потребовать» больше молока от своей дряблой стороны.

Обратите внимание, что потребуется некоторое время — возможно, около недели — чтобы увидеть увеличение выработки молока у слабаков, потому что вашему организму требуется несколько дней, чтобы увеличить выработку молока в ответ на возросшую потребность.

1. В конце сеанса сцеживания продолжайте сцеживать слабую сторону еще несколько минут.

Для этого, после того как вы закончите сцеживание в течение вашего обычного времени, вы остановите насос и настроите себя на однократное сцеживание только с более слабой стороны.

Большинство двойных электрических молокоотсосов позволяют использовать одинарное молокоотсос, отсоединив трубку от частей помпы с одной стороны и закрыв отверстие трубки на этой стороне.

Два быстрых совета:

• С вашей стороны, вы можете либо оставить детали помпы и бутылочку на месте без подсоединенных трубок, либо положить на эту сторону прокладку для груди. Таким образом, когда ваше молоко снова уменьшится, у вас не будет вытекать молоко повсюду с хорошей стороны.
• Запустите помпу в режиме расслабления/массажа и через несколько минут перейдите в фазу сцеживания. Остановиться можно либо после окончания очередного заброса, либо по истечении 5-10 минут. (Даже если вы не испытаете очередного разочарования, может помочь дополнительная стимуляция сосков.)

2. Делайте большую часть сжатий груди той стороной, которая не производит столько молока.

Если вы не хотите качать больше, чем вы уже делаете, вы можете сосредоточить свои усилия на том, чтобы получить больше от ленивой стороны, пока вы уже качаете. Сжатие груди может быть отличным способом сделать это.

Чтобы сделать компрессию груди, массируйте слабую сторону во время сцеживания, двигая руками и выталкивая как можно больше молока из молочных протоков.

Каждые несколько минут делайте перерыв, чтобы руки отдохнули, а затем начните снова. Примечание. Гораздо проще это сделать с бюстгальтером без помощи рук.

(Помните, что вы хотите больше сосредоточиться на ленивой стороне, но не игнорировать хорошую сторону.)

3. Добавьте дополнительную сессию накачки только для ленивой стороны.

Вы также можете попробовать добавить одну сессию сцеживания в день, только для малопродуктивной стороны.

Для этого настройте себя на качание только на слабой стороне и качайте 10-15 минут. Вы можете использовать ловушку для молока или прокладку для груди с другой стороны, чтобы предотвратить утечку, потому что, как упоминалось выше, ваше молоко будет стекать с обеих сторон.

Затем во время следующего сеанса сцеживания вы будете качать, как обычно, с обеих сторон.

4. Мощный насос низкопроизводительной стороны.

Накачка мощности — это попытка имитировать питание кластера. Кластерное вскармливание — это когда ребенок то и дело прикладывается к груди, пытаясь получить больше молока, и это может увеличить предложение из-за возросшего спроса.

Чтобы включить насос, вы включаете и выключаете насос в течение примерно часа – обычно 20 минут включения, 10 минут перерыва, 10 минут включения, 10 минут перерыва и т. д., хотя точные интервалы не имеют большого значения.

Более подробная информация о прокачке мощности доступна здесь, хотя, очевидно, имейте в виду, что вы будете делать это только с одной стороны, а не с двух.

Нужен ли мне

, чтобы исправить мою кривую грудь?

Нет, если одна грудь вырабатывает меньше молока, чем другая, это никому не повредит.

Если вас беспокоит разница в выводе или появление неравномерности, то попробуйте это исправить. Однако, если нет, то иметь неровную грудь совершенно нормально.

Что касается появления неровностей, то, скорее всего, другие люди этого не заметят. Но если это заставляет вас стесняться, может помочь использование дополнительной прокладки для груди на низкопроизводительной стороне.

Удалось ли вам вылечить бездельницу? Дайте нам знать, как вы это сделали в комментариях!

Стресс по поводу установления или увеличения выработки молока при исключительном сцеживании? Всегда беспокоитесь, есть ли что-то еще, что вы должны попробовать? Ознакомьтесь с моим руководством по доставке молока здесь (используйте код SUPPLY, чтобы получить скидку 10%)!

Ссылки

1. Бонята, Келли, IBCLC.