польза и вред при грудном вскармливании

В этой статье мы поговорим о пользе и противопоказаниях употребления чая со сгущенкой при ГВ.

В чем польза чая со сгущенкой?

Поскольку сгущенное молоко содержит много калорий, люди, заботящиеся о своем весе, должны дважды подумать, прежде чем регулярно употреблять чай со сгущенкой.

Пищевая ценность сгущенного молока

Настоящая сгущенка, изготовленная по ГОСТу, может содержать только натуральное коровье молоко, сахар и частично воду. В этом случае сам сахар является консервантом.

В то же время сахар значительно добавляет калорий этому продукту.

Однако высокая калорийность сгущенного молока не отменяет его преимущества для здоровья:

1. Чай со сгущенкой богат витаминами и минералами. Сгущенка содержит большое количество витамина B12, необходимого для здоровья мозга и ДНК. Кроме того, это также важный источник рибофлавина, который, как известно, помогает поддерживать энергию в организме.   Рибофлавин также может помочь уменьшить признаки старения за счет уменьшения окислительного стресса, вызванного свободными радикалами. А еще, сгущенное молоко содержит фосфор, который полезен для восстановления тканей и клеток.
2. Чай со сгущенкой идеально подходит для набора веса. Если у вас недостаточный вес, высококалорийная диета с высоким содержанием белка поможет вам набрать вес здоровым способом. Исследования показывают, что чай со сгущенкой может помочь улучшить общий индекс массы тела. Поскольку сгущенное молоко содержит 328 калорий и 7,02 г белка на 100 г, его умеренное добавление в рацион может помочь контролировать набор веса.
3. Как было сказано выше, 100-граммовая порция сгущенки содержит 7,02 грамма белка. Как известно, организм не может выжить без белка. Содержащиеся в сгущенке макроэлементы помогают организму вырабатывать ферменты, наращивать мышцы, наращивать хрящи и развивать ткани кожи. Он также помогает вырабатывать гормоны в организме.
4. Чай со сгущенкой при ГВ. Грудное вскармливание является очень важным шагом в формировании иммунитета ребенка. Это мнение поддерживает подавляющее большинство специалистов в области педиатрии. В советское время чай со сгущенкой при грудном вскармливании был чуть ли не обязательной частью рациона мамы. Почему? Дело в том, что многие кормящие мамы сталкиваются с неприятной проблемой – недостаточной лактацией. И как оказалось для увеличения лактации лучше всего помогает чай со сгущенкой.
5. Чай со сгущенкой богат кальцием. Кальций необходим для крепких костей и зубов и поэтому является важной частью нашего рациона. Это особенно важно для малышей. Им кальций поступает с грудным молоком. Чай со сгущенкой будет полезен и в подростковом возрасте, так как именно в это время происходит большая часть роста костей. Кальций также особенно важен для пожилых людей, так как с возрастом плотность костей снижается. Сгущенное молоко часто рекомендуют как отличный способ предотвратить остеопороз или потерю костной массы в организме. Также было показано, что регулярное потребление сгущенного молока снижает прогрессирование остеоартрита коленного сустава у женщин.

Вред от сгущенного молока

Хотя потребление сгущенного молока имеет несколько преимуществ для здоровья, оно также имеет некоторые недостатки.

1. При употреблении в больших количествах приводит к ожирению. Калорийность продукта составляет 328 калорий. Можно сделать вывод, что продукт содержит большое количество простых углеводов, которые при употреблении в больших количествах могут привести к быстрому ожирению и повышению уровня сахара в крови. 
2. Не подходит для людей с непереносимостью лактозы. Если у вас аллергия на молоко или непереносимость лактозы, избегайте сгущенки, так как это молочный продукт.
3. Не подходит для людей с диабетом и сердечными заболеваниями. Помимо калорийности, сгущенное молоко содержит много насыщенных жиров, что вредно для диабетиков и людей с сердечными заболеваниями. Исследования показывают, что диета с высоким содержанием насыщенных жиров может привести к повышению уровня холестерина ЛПНП и инсулина. Высокий уровень холестерина ЛПНП увеличивает риск сердечных заболеваний. Он также может повысить резистентность к инсулину, тем самым не давая организму расщеплять сахар, что приводит к диабету 2 типа.

ВНИМАНИЕ! Педиатры советуют кормящим мамам избегать чая со сгущенкой первые две-три недели после родов. Если острых реакций на сгущенку у женщины во время беременности не наблюдалось, то можно осторожно вводить этот продукт в рацион.

Теперь, когда вы знаете как преимущества, так и недостатки употребления сгущенного молока с сахаром, давайте узнаем, как вы можете добавить его в свой рацион.

С каким чаем употреблять сгущенное молоко?

Самый привычный вариант – это чёрный чай. Однако не стоит заваривать слишком крепкий напиток, так как он обладает стимулирующим и мочегонным эффектом, что может сказаться на активности ребенка, сделав его беспокойным, и негативно повлиять на процесс лактации.

Травяные чаи. Может, не всем нравятся травяные чаи со сгущенкой. Но такой напиток будет одинаково полезен и маме, и ребенку. Главное, посоветоваться с врачом о том, какие травы можно использовать на определенном этапе диеты.

Полезен и зеленый чай со сгущенкой, так как он богат витаминами и антиоксидантами. Однако он также обладает стимулирующим действием, поэтому его не следует пить в больших количествах.

Заключение

Честно говоря, этот пищевой продукт, по сути, такой же, как коровье молоко, только с увеличенным сроком хранения. По этой причине польза чая со сгущенкой аналогична обычному чаю с молоком. Если сгущенка качественная, она полностью усваивается человеческим организмом и обогащается полезными веществами.

Сгущенка при грудном вскармливании новорожденного

Пожаловаться

Обновлено 1 мрт 2020

Содержание:

Составляющие сгущенного молока

Можно ли сгущенное молоко при грудном вскармливании

Чем вредна сгущенка при ГВ

Правила введения сгущенки в рацион кормящей мамы

Правила выбора сгущенки при грудном вскармливании

Что делать, если у ребенка аллергия или колики на сгущенное молоко

Сгущенное молоко — любимый многими женщинами продукт.  Во времена Советского Союза пациенткам, кормящим грудью, врачи рекомендовали есть его для стимуляции лактации. Сегодня гинекологи не считают, что сгущенка при грудном вскармливании — это полезный и необходимый продукт.

Составляющие сгущенного молока

Основой сгущенного молока является цельное молоко, поэтому оно имеет белки. Содержание их в продукте составляет 30%. Также есть еще витамины Д, А, В, Е, РР.

Сгущенка не стимулирует лактацию

В сгущенке есть полезные микроэлементы. Они необходимы организму для нормального функционирования органов и систем:

• калий;
• фосфор;
• натрий;
• кальций;
• магний;
• сера.

Эти вещества сохраняются после производственной обработки, так как молоко не доводится до кипячения. Поэтому 60% микроэлементов и витаминов остается в продукте.

Технология приготовления продукта предусматривает наличие в продукте молока коровы, молочного сахара кристаллического, сахарного песка, воды, добавок: стабилизаторов, антиокислителей. Молоко по ГОСТу должно иметь молочный сладкий привкус, беловато-кремовый оттенок.

Можно ли сгущенное молоко при грудном вскармливании

Сгущенка имеет большое количество белковых молекул. Белки необходимы для нормальной лактационной функции женщины. Из белков формируются ферменты и гормоны.

Также белковые молекулы нужны для малыша, который питается материнским молоком. Белки считаются элементами строительного материала. Они участвуют в формировании мышечного каркаса, костей, соединительной и нервной ткани. Белковые молекулы участвуют в синтезировании ферментов, гормональных веществ.

В сгущенке максимально сохранены микроэлементы и витамины, так как температура ее обработки на производстве составляет до 70 °C.

Продукт имеет высокую калорийность, что обеспечивает быстрое насыщение малыша, поэтому при ГВ он приносит пользу и маме, и ребенку. Но есть и у такого молока и свои недостатки.

Чем вредна сгущенка при ГВ

Большинство педиатров и неонатологов не рекомендуют употреблять сгущенку при кормлении малыша. Они аргументируют это тем, что продукт имеет в своем составе много сахара. Большая концентрация сахара способна нарушить гормональный фон женщины в послеродовом периоде, способствовать накоплению избыточного веса, а у малыша — провоцировать аллергию. 

Раньше у врачей было мнение, что сгущенка с чаем стимулирует прилив молока. В действительности сладкий продукт не стимулирует лактацию. А приливы можно объяснить употреблением горячего чая, особенно в начале лактации.

При кормлении грудью сгущенка часто провоцирует аллергическую реакцию у грудничка. Аллергия появляется на дополнительные консерванты, стабилизаторы и другие составляющие продукта. При регулярном употреблении сладкого молока кормящей матерью, у малыша возможно появление сыпи на лице и теле. 

Перед употреблением сгущенного молока следует обязательно проконсультироваться у неонатолога или педиатра о целесообразности использования продукта. Самостоятельно употреблять его не следует.

В продукте также содержится лактоза. Этот сахар не переносится малышами с лактозной недостаточностью. Возможно появление диареи и колик.

Кормящей маме в послеродовый период есть молоко большими порциями также не следует, так как это может привести к повышению массы тела. Лучше исключить сладкий продукт из меню, заменить его простым молоком или кисломолочными продуктами.

Правила введения сгущенки в рацион кормящей мамы

Во время лактации следует аккуратно вводить любые продукты в меню. Особенно это касается сладостей. В сгущенном молоке имеется много сахара, поэтому вводить его нужно в 3-4 месяца после рождения малыша. Этот срок относится к тем детям, у которых нет аллергии на другие продукты, в том числе и сладкие. Раньше вводить молоко не следует, так как у новорожденного малыша иммунитет и кишечник еще не готовы к приему большого количества сахара и аллергенов. У грудничков от сладкого молока в первый месяц жизни могут появиться сильные колики или сыпь.

Идеальным сроком для употребления сладкого молока является 6 месяцев. В этом возрасте у малыша реже появляются признаки аллергической реакции на изменения в рационе кормящей мамы.

Начинать вводить сгущенку следует с очень маленьких доз. Сначала употребляют по 1-2 ложки продукта. После первого введения нужно понаблюдать за грудничком на протяжении 2 суток. Если у ребенка не появилось высыпаний, покраснений на теле, можно увеличить количество молока.

При нормальной переносимости сгущенки можно есть до 40-50 г за сутки. Желательно употреблять ее, растворив в чае.

Когда малышу исполнится 6 месяцев, можно увеличить количество продукта за сутки до 70 г.

Врачи рекомендуют отдать предпочтение обычной сгущенке, а не вареной. Она имеет в своем составе меньше белка, больше ценных микроэлементов и витаминов. На производстве разработана специальная технология, сохраняющая максимальное количество полезных веществ.

Вареная сгущенка имеет в себе больше белковых молекул. Ее употребление может навредить ребенку. Увеличивается нагрузка на почки. У вареной сгущенки нет в составе микроэлементов и витаминов, так как они разрушаются во время дополнительной термической обработки.

Правила выбора сгущенки при грудном вскармливании

Покупайте сгущенное молоко аккуратно. Лучше всего приобретать более дорогой продукт. Дешевые варианты могут иметь в составе вредные вещества, которые легко попадают в грудное молоко, отрицательно воздействуют на организм грудничка.

Покупать молоко следует по ГОСТУ: Р 53436–2009. Этот номер гарантирует отсутствие лишних добавок, стабилизаторов. Произведенное по госту молоко не имеет в составе ничего, кроме молока коровы и сахара.

Во время покупки молока следует обязательно смотреть на срок годности. Это очень важно, так как с его окончанием молоко теряет витамины, микроэлементы, засахаривается. Даже если срок годности еще не истек, но осталось пару месяцев, такой продукт лучше не брать.

Банка обязательно должна иметь округлую форму. На ней не должно быть вмятин. Наличие вмятин может говорить о нарушении герметичности. Если банка не герметичная, в ней скапливаются бактерии.

Что делать, если у ребенка аллергия или колики на сгущенное молоко

При появлении высыпаний у малыша после употребления матерью сгущенки следует дать ребенку антигистаминное средство. Назначать его должен врач, в зависимости от возраста грудничка. Если после лекарства симптоматика не угасает, нужно вызвать педиатра на дом.

Когда у малыша симптомы аллергии не ограничиваются кожными проявлениями, а появляется одышка, отечность лица, необходимо срочно вызвать скорую помощь. После купирования симптомов аллергии от сладкого консервированного молока следует отказаться.

При появлении вздутия у малыша на сгущенку можно дать препарат ветрогонное средство — оно  позволяет быстро купировать колики, появившиеся по причине вздутия.

Сгущенка при грудном вскармливании не является обязательным продуктом. Вводить ее следует постепенно маленькими дозировками. Так организм ребенка привыкнет к ее компонентам и не получит серьезной аллергии и других осложнений. По возможности лучше отказаться от этого продукта.

Читайте в следующей статье: свекла при грудном вскармливании

27 июня 2019 16:53 | Отредактировано: 1 марта 2020 15:30

РубрикаПитание кормящей мамы

Меню для здоровой кожи: в каких продуктах содержится коллаген

Можно ли сдабривать блюда корицей при грудном вскармливании

У вас дела идут лучше, чем вы думаете

Комментарии

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Новый год с фабрикой «Красный Октябрь»Мамы делятся отзывами о новых подгузниках-трусикахКак уменьшить растяжки после беременности?Как сделать шрам после кесарева менее заметным?ТОП-25 Новогодних подарков для детей всех возрастов

Калифорнийские фермы подслащенное сгущенное молоко #10 CAN

Оставьте обзор numberItem #: 874milkcn610

Количество скидок

Купить на участках 56:

$ 111,94/Case

Discounted Shipping с плюс

3

9

. 55 $ 114,34/Case Регулярно: $ 116,49/Case

Доступные величины

$ 116,49 6/Case $ 23.499 $ 116,49 6/Case $ 23,499 .0033 Каждая

• Изготовлено из высококачественного цельного молока для придания классического вкуса сгущенного молока с сахаром
• Идеально подходит для приготовления пудингов, конфет, мороженого и выпечки, такой как печенье, пирожные, пироги и помадка
• Ультра-кремовый консистенция делает его отличным дополнением к кофе, лимонаду, смузи и коктейлям.
• Банки легко штабелируются, что удобно для хранения. 400015989664

  Доставка:

  Быстрая доставка

  Обычно отгружается в течение 1 рабочий день

  Посмотреть все Молоко и сливки California Farms

  • Органическое сгущенное молоко с сахаром от California Farms, 14 унций. — 24/Case

    $89.99/Case

  Specs
  Quantity	6/Case
  Shipping Weight	55.5 lb.
  Features	Kosher Made in America
  Package Size	8.73 lb.
  Package Type	Cans
  Style	Sweetened
  Total Case Size	52.38 lb.
  Тип	Сгущенное/сгущенное молоко
  Количество в упаковке	6 штук в упаковке

  Подсластите свои фирменные рецепты с помощью сгущенного молока от California Farms! Изготовленный из высококачественного цельного молока из Калифорнии, этот продукт обладает классическим сладким вкусом и насыщенной сливочной консистенцией, которую ваши покупатели знают и любят. Сделайте свои самые популярные рецепты десертов или напитков еще лучше, добавив этот продукт для повышения влажности и легкого сладкого привкуса! Используя всего два простых ингредиента, цельное молоко и сахар, этот универсальный продукт прост в использовании и дает вам необходимую гибкость на вашей шумной кухне с большим объемом работы. Это сгущенное молоко с сахаром, поставляемое в упаковке (6) по 10 банок, сводит к минимуму потребность в частых заказах на пополнение запасов и гарантирует, что у вас всегда будет достаточно продукта, чтобы удовлетворить ваших голодных посетителей!

  Благодаря множеству вариантов применения этот ингредиент просто необходим в вашем многолюдном кафе, ресторане, пекарне, баре или кафетерии! Насыщенная кремообразная консистенция этого сгущенного молока — именно то, что вам нужно для приготовления неземных пудингов, пирогов, помадки и карамельного соуса. Это помогает добавить влаги в торты, кексы, печенье и даже чизкейк! Это даже отличное дополнение к домашнему мороженому, чтобы придать ему ультра-сливочную консистенцию, которую жаждут ваши клиенты! Подслащенное сгущенное молоко является фаворитом среди мексиканских десертов и национальных деликатесов, поэтому с легкостью разнообразьте свое меню и попробуйте свои силы в таких уникальных рецептах, как мексиканский флан, знаменитая испанская орчата и вьетнамский кофе со льдом. Он также идеально подходит для приготовления коктейлей! Для максимального удобства это сгущенное молоко с сахаром не нужно хранить в холодильнике до вскрытия, что уменьшит проблемы с хранением на вашей занятой кухне. Кроме того, банки легко штабелировать, что упрощает организацию!

  California Farms гордится тем, что поставляет высококачественные продукты без каких-либо искусственных ингредиентов — только чистые, простые ингредиенты! Эта компания, известная в Соединенных Штатах, стремится обеспечить высочайшее качество каждого продукта и каждой услуги, которую они предоставляют, и демонстрирует это своей приверженностью честности, добросовестности и командной работе на протяжении всего производственного процесса. Их положительная репутация проистекает из их способности реагировать на растущие потребности клиентов в сфере общественного питания; в конце концов, клиенты являются их приоритетом, поэтому выберите California Farms, чтобы удовлетворить все свои потребности в молочных продуктах!

  Вниманию жителей штата Калифорния: Опора 65 Предупреждение

  Этот продукт может подвергнуть вас воздействию химических веществ, включая свинец, которые, как известно в штате Калифорния, вызывают рак, врожденные дефекты или другие нарушения репродуктивной функции.