польза и вред, помогает ли от простуды и можно ли давать детям

Даниил Давыдов

медицинский журналист

Профиль автора

Одна-две чайные ложки меда облегчают кашель, связанный с инфекциями дыхательных путей.

Принимать мед можно как в чистом виде, так и в составе теплых напитков, например с молоком. Но если заменить молоко подогретой водой, соком или чаем, ничего не изменится, так как молоко на кашель не влияет.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Стоит ли вообще лечить кашель

Кашель — рефлекторная реакция, которая защищает наши дыхательные пути от посторонних предметов, болезнетворных вирусов и микробов. Когда раздражитель попадает в дыхательные пути, рецепторы посылают сообщение об этом через нервы, которые передают сигнал тревоги в центр кашля, расположенный в головном мозге.

Что такое кашель и откуда он берется — учебник «Педиатрическая диагностика на основе симптомов»

Мозг обрабатывает информацию и посылает бронхам приказ сделать глубокий вдох, а гортани — закрыть голосовую щель. В результате давление в груди резко увеличивается. Поэтому, когда голосовая щель открывается, воздух вырывается из нее со скоростью 2300 м/с. Этот поток выносит и посторонние предметы, и слизь с вирусами и микробами, которая скопилась в нижних дыхательных путях.

Люди без хронических болезней чаще сталкиваются с острым кашлем, который длится меньше трех недель. Как правило, его вызывают простудные вирусы — но примерно в 10% случаев дело в болезнетворных бактериях. Дискомфорт, который доставляет острый кашель, будет зависеть от того, где именно обосновались вирусы и микробы — в верхних или нижних дыхательных путях.

Какие причины чаще всего вызывают кашель — Национальная медицинская библиотека

Почему люди кашляют при простуде — журнал Acta Oto-Laryngologica

Заболевание, при котором патогены поселились в верхних дыхательных путях, то есть в носу и горле, принято называть простудой. При простуде воспаленные слизистые выделяют избыточную слизь, которая стекает по задней стенке носоглотки и раздражает кашлевые рецепторы. Если кашель не беспокоит, с ним можно ничего не делать: скорее всего, он полностью пройдет через несколько недель. Но если кашель сильно раздражает, можно попытаться его смягчить или облегчить. Вреда от этого не будет, ведь важной физиологической роли он не выполняет.

Что такое острый бронхит — Центр по контролю и предотвращению болезней, CDC

Почему люди кашляют при остром бронхите — справочник для врачей Uptodate

Заболевание, при котором патогены поселились в нижних дыхательных путях, называется бронхитом. При этом состоянии воспаленные бронхи производят больше слизи, чем обычно, так что организм пытается очистить дыхательные пути при помощи кашля.

Ну и что? 27.03.20

Самые важные вопросы про коронавирус

Хотя кашель при бронхите обычно более частый, сильный и болезненный, чем при простуде, подавлять его не рекомендуется — ведь в противном случае слизь будет застаиваться в бронхах. Как правило, кашель проходит без лечения в течение двух-трех недель, хотя может длиться и дольше. Принимать средства, которые облегчают кашель и уменьшают его частоту, имеет смысл только в том случае, если он мешает заснуть.

Для лечения кашля при бронхите пытались применять многие препараты. Например, декстрометорфан, который подавляет центр кашля в мозге, сальбутамол, расслабляющий и открывающий дыхательные пути, и дифенгидрамин, уменьшающий воспаление и отек при аллергии.

Что такое декстрометорфан — база данных препаратов Drugs.com

Что такое сальбутамол — Drugs.com

Что такое дифенгидрамин — Drugs.com

Но исследования показывают, что при инфекционном кашле большинство этих препаратов работает немногим лучше плацебо. При этом у подавляющих кашель лекарств есть побочные эффекты вроде сонливости, поведенческих расстройств и угнетения дыхания.

Чтобы облегчить кашель и при этом избежать серьезных побочных эффектов, терапевты и педиатры рекомендуют взрослым и детям с простудой и острым бронхитом обратить внимание на смягчающие кашель средства, которые при этом не являются лекарствами, в том числе на теплые напитки с медом.

Как лечат простуду у детей — Uptodate

Как лечат простуду у взрослых — Uptodate

Что мы знаем о пользе меда и молока при кашле

Теплое молоко с медом — напиток, который традиционно предлагают простуженным людям во многих странах мира. Но я нашел всего одно исследование этой смеси, в которой молоко выступает просто в роли теплой жидкости. Зато ключевой компонент этого напитка, то есть мед, изучен гораздо подробнее.

Что мы знаем об эффективности меда при кашле во время простуды. В 2021 году появился обзор 14 качественных исследований, посвященных влиянию меда на простудный кашель у взрослых и детей. Мед сравнивали либо с отсутствием лечения, либо с плацебо, либо с лекарствами от кашля — декстрометорфаном и дифенгидрамином.

Эффективность меда для облегчения симптомов при инфекциях верхних дыхательных путей — Британский медицинский журнал

В девяти исследованиях взрослые добровольцы получали по 5—10 мг чистого меда в сутки, в двух — по 5 мл медового сиропа с небольшим количеством экстрактов лекарственных трав три раза в день, а еще в двух детям раз в сутки давали по 100 мл напитка на основе молока или кофе, в которые добавили по 10 мл меда.

Обзор показал, что мед и все средства на его основе работали примерно одинаково. Они не избавляли от кашля полностью, но при этом снижали частоту и уменьшали его тяжесть так же, как декстрометорфан, и лучше, чем плацебо и дифенгидрамин. В отличие от людей, принимавших лекарства, у большинства пациентов, которые лечили кашель медом, побочных эффектов либо вообще не было, либо они были легкими — вроде кратковременной тошноты. В итоге авторы обзора заключили, что при простуде лучше использовать именно мед, а не лекарства от кашля.

Более старый обзор 2018 года, в котором изучали эффективность меда при остром кашле только у детей, показал схожие результаты. Но в него попали в том числе и исследования, в которых мед сравнивали с плацебо и сальбутамолом. В первые три дня мед облегчал кашель лучше плацебо и сальбутамола, но затем разницы между тремя средствами не было. В этом обзоре побочные эффекты у получавших мед детей возникали не чаще, чем у детей, получавших плацебо.

/list/kindergarten-illnesses/

14 болезней детсадовцев: чем можно заразиться и как защитить ребенка

Что мы знаем об эффективности меда при кашле во время бронхита. Качественных исследований, в которых оценивали бы влияние меда на кашель при остром бронхите, нет. Но авторы клинических рекомендаций предполагают, что для облегчения кашля при бронхите имеет смысл начинать с немедикаментозных средств: теплого чая с лимоном, пастилок от кашля без антибиотиков и меда. Для большинства людей пользы от них будет больше, а вреда меньше, чем от противокашлевых препаратов.

Лечение кашля при остром бронхите стоит начинать с меда — Uptodate

Хотя на сегодняшний день большинство специалистов соглашаются, что мед может быть полезен при кашле, до сих пор непонятно, как именно он работает. Некоторые ученые предполагают, что дело может быть в биологически активных веществах, которые попадают в мед из растений: некоторые из них обладают противовирусными и антибактериальными свойствами.

Но другие считают, что мед облегчает кашель просто потому, что он густой и сладкий. За счет вязкости он обволакивает и успокаивает раздраженное горло, а сладость вызывает слюноотделение, которое может облегчать отделение слизи. В пользу этой гипотезы говорит тот факт, что мед можно заменить кукурузным сиропом, он тоже облегчает кашель.

Что мы знаем о пользе теплого молока при кашле. Молоко не сладкое, и в его составе нет компонентов, которые помогают бороться с вирусами и бактериями. Хотя некоторые люди считают, что употребление молока может усиливать выделение слизи из носа, эксперименты показали, что на самом деле это просто обман чувств. Смешиваясь со слюной, молоко образует густую жидкость, которая ненадолго обволакивает горло. Это ощущение можно принять за повышенное выделение слизи.

Употребление молока не увеличивает выделение слизи при простуде — клиника Майо

Что мы знаем о пользе горячего питья при простуде — ВОЗPDF, 1,6 МБ

Скорее всего, молоко работает при простуде, как и любая другая теплая жидкость. Специалисты ВОЗ предполагают, что теплые напитки помогают разжижать слизь и облегчают ее отток из дыхательных путей. Это не уменьшает кашель, зато делает его более продуктивным — то есть помогает быстрее избавляться от избытка слизи в пазухах носа и бронхах.

Если взглянуть на молоко как на теплую жидкость, то у него даже есть преимущество перед другим традиционным простудным напитком — чаем с лимоном. При простуде люди часто теряют аппетит, поэтому богатое белком, кальцием и витаминами молоко может стать дополнительным источником энергии, который поможет поддержать силы.

/dietary-milk/

Говорят, молочные продукты очень полезны для здоровья. Правда?

Что в итоге. Судя по данным, что у нас есть, 5—10 мл меда действительно помогают облегчить кашель. Смешать его с теплым напитком, например с молоком, будет хорошей идеей, так как это может усилить лечебный эффект. Но если вам не нравится молоко, мед можно добавить в чай или любой другой теплый напиток.

Кому нельзя принимать мед при кашле

Детям до года. В мед могут попасть споры бактерий Clostridium botulinum. У маленьких детей иммунитет еще слабый, поэтому клостридии могут поселиться в кишечнике и начать выделять ботулинический токсин. Отравление этим бактериальным ядом может привести к ботулизму.

Как развивается детский ботулизм — Uptodate

Но детям старше и их родителям меда бояться не стоит, так как иммунная система уничтожит споры до того, как из них выйдут бактерии. Как правило, люди старшего возраста заболевают ботулизмом, только если в их организм попадает большое количество ботулинического токсина. Это может случиться из-за домашних консервов, в которых клостридии прожили достаточно долго, чтобы создать большое количество яда.

Людям с аллергией на мед. Эта аллергия встречается редко, но может быть опасной: известны случаи, когда из-за употребления меда у людей возникал анафилактический шок.

Мед может вызвать анафилаксию — журнал «Аллергия Азиатско-Тихоокеанского региона»

Поэтому людям с аллергией на пыльцу растений и яд пчел и ос имеет смысл избегать даже небольших количеств меда.

Новости о здоровье, интервью с врачами и инструкции для пациентов — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_zdorov.

Польза и вред молока с медом на ночь

Секреты красоты звезд

Польза молока с медом на ночь ощутима при самых разных заболеваниях

Фото

Getty

Польза и вред молока с медом

Оба этих продукта по отдельности содержат большое количество полезных веществ: магний, кальций, фосфор, сера, марганец, йод и т. д. Мед укрепляет иммунитет, повышает регенерацию клеток, обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.

Молоко, как известно, – источник кальция, но на этом его достоинства не заканчиваются. Молочная смесь – оружие против вирусных и простудных заболеваний, а также отличное средство от бессонницы и повышенного давления. Соединив два полезных продукта, вы получите необыкновенное лекарство, которое поможет вам справиться со многими заболеваниями:

• туберкулез;
• пневмония;
• ангина;
• кашель;
• насморк;
• нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Кроме всего вышеперечисленного, молочно-медовый микс способствует омоложению всего организма, борется с первыми признаками старения, ускоряет метаболизм. Прекрасной половине точно понравится лечебный эффект – доказательством этого будут блестящие волосы и красивая кожа. А какая же польза молока с медом на ночь? Кружка теплого напитка гарантированно избавит от бессонницы.

А какие есть минусы?

• При нагревании более чем на 60 градусов мед теряет все полезные свойства, к тому же вырабатывается ОМФ – канцероген, способный провоцировать онкологические заболевания. Соблюдая оптимальную температуру, вы получите только пользу.
• Еще один недостаток лекарственного средства – его высокая аллергенность, в большей степени на мед. Перед употреблением напитка рекомендуется быть уверенным в отсутствии аллергии на компоненты.

Как видите, достоинств напитка гораздо больше, чем недостатков.

Как принимать молоко с медом?

Растворите ложку меда в стакане теплого молока (не выше 50 градусов) и наслаждайтесь вкусом полезного напитка. Пить его можно как в течение дня, так и перед сном.

Детям лучше уменьшить дозу в два раза, чтобы исключить аллергическую реакцию

Кроме классического рецепта, предлагаем вам еще один полезный способ приготовления: молоко с маслом и медом. Все ингредиенты смешать, предварительно разогрев до нужной температуры. После употребления рекомендуется укутаться в теплое одеяло, а лучше уснуть.

Желаем вам крепкого иммунитета в любое время года!

Также интересно: масло авокадо для лица

Ольга Фомина

Сегодня читают

Эти редкие симптомы есть только у свиного гриппа — будьте начеку

«Новый любимый такого не выдержит»: Волочкова показала ноги крупным планом — поклонники впали в ступор

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

Больно смотреть: 15 самых нелепых «голых» платьев российских звезд

«День превратится в ночь, и никто не убежит»: жуткие предсказания «цыганского Нострадамуса» на 2023–2026 годы

Milk & Honey Combo: польза меда с молоком

Оглавление

1. Питательные компоненты молока и меда
2. Преимущества меда с молоком
   1. 1. Здоровая кожа
   2. 2. Увеличение выносливости
   3. 3. Расщепление СПИДОВ
   4. 4. Борется со стрессом
   5. 7. Лечит респираторные заболевания
   6. 8. Ускоряет заживление
3. Преимущества меда и молока: вынос

Да! мы все знаем о бесчисленных преимуществах меда и молока и о решающей роли, которую они играют в нашем общем росте и развитии, чтобы обеспечить вам здоровье! Но, мы знаем преимущества того же по отдельности, а не вместе, как один напиток! Итак, давайте теперь представим, что если мы смешаем и то, и другое, мы получим преимущества молока и меда вместе. Поэтому выгоды х 2! Давайте не будем ждать и погрузимся в преимущества меда с молоком.

Питательные компоненты молока и меда

Мед и его полезные свойства высоко ценятся в Аюрведе.

• Содержит 0,3 г белка на 100 г
• Дом для нескольких витаминов
• Содержит обильное количество минералов
• Все это с 0 содержанием жира!

Молоко, с другой стороны, как известно, является эликсиром жизни после воды.

• Он богат кальцием и содержит различные витамины. В нем 1% жира, большое количество белков
• Содержит многочисленные минералы, такие как натрий и калий

Польза меда с молоком

А теперь представьте, если объединить эти два чрезвычайно полезных и питательных продукта? Их доброта умножается, и получается это «волшебное зелье», оказывающее волшебное воздействие на здоровье. Ниже приведены преимущества употребления меда с молоком:

1. Здоровая кожа

Благодаря свойствам меда и молока это сочетание является удивительным. Он используется во многих продуктах по уходу за кожей, таких как увлажняющие средства, мыло, средства для умывания и т. д.

• Благодаря своим антибактериальным свойствам отлично помогает при лечении и предотвращении акне.
• Разглаживает кожу
• Успокаивает сухую или обожженную солнцем кожу
• При смешивании в ванне с равным количеством меда и молока дает эффект полировки тела.
• Отличное натуральное увлажняющее средство
• Большое количество антиоксидантов в этом напитке также помогает в борьбе со старением. Это помогает в уменьшении морщин, дряблой кожи и дегенерации клеток. Молоко и мед приносят пользу тем, кто никогда не хочет стареть!

2. Повышает выносливость

Говорят, что из-за содержащихся в смеси ферментов-бамперов она настоятельно рекомендуется людям, которые чувствуют себя вялыми и усталыми в течение всего дня. Эта смесь заряжает организм и помогает поддерживать выносливость при регулярном употреблении.

3. Способствует пищеварению

Благодаря идеальному количеству питательных веществ и вязкости образовавшейся смеси, преимущества меда и молока также включают помощь пищеварению.

• В большинстве случаев из-за нерегулярного приема пищи и употребления острой нездоровой пищи структура слизистой оболочки кишечника нарушается. Это зелье успокаивает слизистую оболочку и помогает правильному перевариванию пищи, балансируя кислотный уровень в желудочно-кишечном тракте.
• Мед обладает пребиотическими свойствами, благодаря чему помогает при вздутии живота, запорах и болях в желудке.
• Эта смесь также может помочь в снижении веса, воздействуя на пищеварительную систему и метаболизируя избыточные жиры, присутствующие в организме. Молоко и мед очень полезны для пищеварительной системы.

4. Улучшает здоровье костей

Кости нуждаются в кальции и витамине D, чтобы оставаться сильными и крепкими. В этом напитке есть и то, и другое, поэтому он очень помогает улучшить здоровье костей. Особенно женщинам в период менопаузы, перенесшим переломы, беременным и кормящим женщинам этот напиток необходимо для здоровья костей.

5. Лечит бессонницу

Многие пожилые люди рекомендуют пить этот напиток перед сном, так как он способствует спокойному и спокойному сну. Это происходит потому, что мед с молоком выделяет определенные гормоны, которые успокаивают организм и дают хороший сон.

6.

Борется со стрессом

Этот напиток успокаивает тело и разум. В этой напряженной и напряженной жизни стакан меда и молока расслабит вас и подарит очень успокаивающее чувство.

Также прочитайте: Индийские продукты, богатые клетчаткой.

7. Лечит респираторные заболевания

Это волшебное зелье также творит чудеса с дыхательными путями. Уменьшает кашель и раздражение горла. Противовоспалительные и антимикробные свойства этого напитка помогают бороться с такими заболеваниями, как астма.

8. Ускоряет заживление

При любой травме, порезе, недомогании или болезни этот напиток помогает ускорить процесс заживления. Благодаря противомикробным и противовоспалительным свойствам. Поэтому каждому больному или выздоравливающему дают молоко с медом для более быстрого и здорового выздоровления.

Мед и молоко Преимущества: еда на вынос

Это «волшебное зелье» действительно творит чудеса с человеческим телом. Он оказывает влияние почти на все системы нашего организма, а также на дыхательную, желудочно-кишечную и нервную системы. Эти эффекты заставляют нас выглядеть красиво, худеть, бороться со стрессом, хорошо спать и ускорять выздоровление. Так почему бы не инвестировать в этот недорогой напиток, чтобы завтра стать более здоровым и красивым.

Поговорите с медицинскими экспертами Credihealth по телефону +918010994994 и получите мгновенное решение ваших проблем со здоровьем

Источник изображения: Google Images.

Польза меда с молоком в повседневной жизни – 24 Mantra Organic

Молоко – это полезный напиток, богатый питательными веществами. В то время как мед — это сладкая натуральная жидкость, извлеченная из пчелиных ульев, обладающая мощными антиоксидантными и противогрибковыми свойствами.

Неудивительно, что при объединении обоих ингредиентов получается крепкий и эффективный напиток. Это в основном связано с его различными лечебными свойствами и использованием. Более того, когда дело доходит до вкусовых качеств, аромата и вкуса, напиток способен выстоять.

Эксперты и исследователи утверждают, что сочетание меда с молоком способствует лечению и профилактике различных инфекций. В этой статье мы попытаемся обсудить множество способов, которыми молоко и мед могут творить чудеса, когда речь идет об улучшении вашего здоровья и самочувствия.

Источник

Мед с молоком – насколько он вкусен и полезен?

Молоко само по себе имеет насыщенную сливочную текстуру. Хотя иногда он слегка сладкий, обычно он имеет мягкий вкус с достаточно приятным запахом. С другой стороны, натуральный мед очень сладок на вкус. У него густая, липкая текстура, а запах почти амброзиальный.

Мед с молоком, напротив, имеет совсем другой вкус. Сама комбинация классическая. Часто используется в качестве основных ингредиентов для различных традиционных напитков и десертов. Известно, что он оказывает успокаивающее действие на людей, придавая сладкий, вкусный и ароматный вкус при употреблении.

Различные преимущества для здоровья от употребления меда с молоком

Теперь давайте поговорим о преимуществах регулярного употребления меда с молоком.

1. Облегчает несварение желудка – Согласно многочисленным источникам, употребление меда с молоком способствует легкому пищеварению. Пробиотические свойства, присутствующие в молоке, способствуют росту полезных бактерий, тогда как натуральный мед в настое помогает очистить толстую кишку и избавиться от непереваренной пищи.
2. Улучшение здоровья костей – Содержание полифенолов в меде и высокое содержание калия и кальция в молоке улучшают здоровье ваших костей. Поскольку напиток содержит необходимые питательные вещества и микроэлементы, уровень артериального давления также находится под контролем. Другие источники также утверждают, что эти свойства молока и меда также предотвращают остеопороз и воспаление суставов.
3. Повышает вашу выносливость – Когда вы употребляете мед с молоком, белки, присутствующие в молоке, и углеводы, содержащиеся в натуральном меде, помогают повысить вашу выносливость. Это помогает поддерживать уровень глюкозы в крови, а также восстанавливать уровень гликогена. Спортсмены регулярно потребляют продукты, содержащие молоко и мед, потому что это позволяет им поддерживать уровень инсулина и восстанавливать всю потерянную энергию.
4. Предотвращает желудочные инфекции – Антибактериальные и противовоспалительные свойства молока и меда помогают бороться с желудочными инфекциями и предотвращать их. Эти свойства уничтожают микроорганизмы, которые потенциально могут нанести вред вашему организму.
5. Борется с респираторными заболеваниями – Когда вы заражаетесь инфекциями дыхательных путей, употребление меда с молоком помогает бороться с бактериями из легких. Кроме того, он облегчает боль и дискомфорт, вызванные ангиной.
6. Улучшает здоровье кожи – Очищающие, а также антимикробные свойства, присутствующие в молоке и меде, уничтожают все виды микробов, которые могут негативно повлиять на вашу кожу, и другие, устойчивые к антибиотикам. Кроме того, дуэт подавляет рост опухолевых клеток, а также способствует восстановлению поврежденных тканей, включая повреждения от ультрафиолетовых лучей.
7. Предотвращает кашель и простуду – Молоко и мед уничтожают патогенные бактерии и, таким образом, являются надежным способом предотвращения симптомов кашля, простуды и гриппа.

Помимо упомянутых выше пунктов, существует множество других способов, с помощью которых молоко и мед обеспечивают защиту, предотвращают инфекции и способствуют общему хорошему здоровью. Различные источники утверждают, что подслащенный напиток уменьшает бессонницу и обладает антивозрастными свойствами.

Использование меда с молоком для лечения инфекционных заболеваний

Согласно Африканскому журналу биотехнологии, органическим и неантибиотическим способом борьбы с инфекционными заболеваниями является нанесение молока с медом на зараженные участки.

Поскольку молоко обладает множеством биоактивных веществ из-за наличия лизосом, иммуноглобулинов, лактоферрина, гормонов роста, а мед состоит из антиоксидантов и обладает противовоспалительными свойствами, их комбинация может иметь неоценимое значение для обеспечения питания и защиты от всех виды микробных инфекций.