Помогает ли доширак от похмелья, почему с похмелья хочется доширак | 45.ru

Все новости

«Наша арта долбит их, они — нас: в пинг-понг играем»: раненый военный — о службе, быте СВО и отряде «Ахмат»

Какие необычные случаи были в работе пожарных в Кургане прошлого века?

«Больше дождей и меньше снега»: какой погоды ждать от этой зимы в России

Из машин предпочитает Porsche. Что известно о 22-летней Карине, которая обокрала ювелирный магазин на 12 миллионов

Пристроить можно и 5 тысяч: куда сегодня выгодно вкладывать деньги (если они у вас есть)

«Есть две категории — живые и мертвые». Узнали, почему мобилизованным отказывают в медкомиссии

Экс-мэра Екатеринбурга Евгения Ройзмана признали иноагентом

Кремль опроверг подготовку послания Путина о мобилизации всей страны: новости СВО за 25 ноября

Вместо машин и ресторанов — метро и сосиски: почему семья Тепляковых так бесит общественность — объясняет эксперт

Курганцы смогут высказать свои предложения по бюджету города на 2023 год

«Говорили, ничего не поможет»: женщина пять лет пыталась забеременеть и в итоге родила тройню (без ЭКО!)

Что Путин сказал матерям мобилизованных: онлайн

В Курганской области назвали размер тарифа на мусор в 2023 году

После какого возраста можно не думать о лишних килограммах. Ученые назвали идеальный вес для долголетия

На угольной игле: почему авария на «Листвяжной» и гибель 51 человека ничего не изменила и уже не изменит

Мобилизованные записали гневное видео о невыплате денег. После этого к ним приехали силовики

Все говорят, что петь нельзя. Посмотрите «список запрещенных групп» — на этот раз в караоке-клубах

Жителей Курганской области предупредили об аномальных холодах

В частном секторе Кургана сгорел дом, погиб мужчина

Курганскому спортсмену привезли 200-килограммовый шар. Как он с ним тренируется?

В Кремле прокомментировали сообщения СМИ о готовящемся послании Путина о мобилизации страны

«Всё тупо для галочки»: доброволец рассказал о быте и подготовке к спецоперации в лагере для мобилизованных

Трагедия в Крымске: за что 66-летний пенсионер расстрелял трех человек

«Друзей там много, надеюсь увидимся»: зауралец записался добровольцем для участия в СВО

Житель Курганской области, осужденный за терроризм, пытался смягчить приговор

Запасаться гречкой и сахаром или скупать валюту в обменниках? Как на россиянах скажется милитаризация экономики

В Кургане при пожаре в общежитии по Автозаводской спасли 20 человек

В Курганской области у КАМАЗа отцепились колеса и влетели во встречные авто

В Курганской области многодетным мамам со знаками отличия пообещали выплаты

Мэрия Кургана ищет желающих ездить по новым маршрутам

Так пленку снимать не надо? Как на самом деле варить сосиски

Продлят ли маршрут № 42 до вокзала, как просили жители Утяка? Отвечает председатель гордумы Кургана

В центре Кургана ввели запрет на парковку из-за новогодней торговли

Дорогая моя коммуналка! В России внепланово вырастут счета за ЖКХ — правда, что после этого цены заморозят на два года?

Учтут ли жалобы при транспортной реформе? И каким будет бюджет? Интервью с председателем Гордумы Кургана

«С похорон матери осталась». После смерти жены отец отдал дочку соседке на 2 года. Что было потом

Расстрелял троих и покончил с собой. Что известно о трагедии в Крымске? Показываем в одном видео

В Минобороны прокомментировали новый обстрел территорий Украины: новости СВО за 24 ноября

Проиграл суд жене и начал ее преследовать: всё, что известно о стрелявшем мужчине в Крымске

Все новости

По мнению токсикологов, никаких физиологических обоснований под полезными свойствами лапши нет

Фото: Дарья Селенская / Сеть городских порталов

Поделиться

Среди профессиональных пьяниц, переживших уже не одно похмелье, популярна версия, будто одно из лучших средств, чтобы поставить себя на ноги, — это «Доширак». Да поострее. Но чем на самом деле подкреплено это мнение, и есть ли в лапше быстрого приготовления хоть какое-то спасение? Эти вопросы мы и задали токсикологам и диетологу. А вдобавок получили еще список продуктов, которые действительно могут помочь.

Раньше эксперты уже рассказали нам, что «Доширак» — это обычная яичная лапша быстрого приготовления. Предварительно приготовленная, пропаренная и высушенная, сделанная чаще всего из пшеничной хлебопекарной муки. Никакой специфической пользы в ней нет, вреда (особенно если не добавлять специи из пакетика) — тоже. Еда и еда. Чтобы временно забить желудок. Но народная мысль летит далеко впереди научно подкрепленных исследований, и за лапшой быстрого приготовления закрепилась слава едва ли не лучшего средства от похмелья. У диетологов такая идея вызывает только скепсис.

— Выпивка провоцирует водно-солевой дисбаланс, а в «Дошираке» присутствует много солей, которые решают проблему дефицита, — говорит врач-диетолог Ольга Белова. — Кроме того, вермишель быстрого приготовления можно использовать для приготовления супа. Это позволяет нормализовать баланс жидкости. Однако нужно понимать, что одного только «Доширака» при алкогольной интоксикации будет, скорей всего, недостаточно, да и вообще лапша быстрого приготовления с похмелья — достаточно сомнительное средство.

Врач-токсиколог и научный журналист Алексей Водовозов в свою очередь говорит, что никаких физиологических обоснований под тем, что лапша быстрого приготовления (пусть даже самая острая) может стать антипохмелином, нет.

— Ну, разве что начинает зверски жечь слизистую, и человек подскакивает и вынужден искать, чем это жжение заглушить, — говорит Алексей Водовозов. — Примерно так, думаю, в XIX веке срабатывали табачные клизмы для спасения утопленников. Кто мог встать хотя бы теоретически — вынужден был вставать.

Некоторые люди с похмелья очень хотят есть и никак не могут остановиться. Это индивидуальная реакция на алкоголь, она объясняется особенностями метаболизма нейромедиатора дофамина в мозге. В этом случае не стоит выбирать между смертью от похмелья и голодной смертью, и лучше что-нибудь поесть. Но выбрать ту еду, которая будет вам на пользу, а не во вред.

Холодец, хаш, заливная рыба, рыбный бульон

— Все эти блюда содержат глицин, который обезвре­живает ядовитый ацет­альдегид (ядовитое вещество, в которое превра­тился выпитый алкоголь), улучшает настро­ение и работо­способ­ность, норма­лизует сон, вос­станавли­вает нервную систему, — говорит токсиколог Станислав Радченко. — Только ешьте не слишком много: эти блюда жирные и могут излишне нагрузить печень, мешая ей справ­ляться с похмельем.

Море­продукты

Рыба, мидии, гребешки, кальмары, креветки, крабы, омары и другие морепродукты оказывают успокаивающее действие, улучшают пище­варение и обмен веществ. Насы­щают организм калием, магнием, натрием и фос­фором, вос­станав­ливая нару­шенный алкоголем электро­литный баланс в организме. Содержат лецитин, который снижает уровень холесте­рина, повышает сопротив­ляемость организма ядовитым веществам, стиму­лирует желче­отделение. Также морепродукты содержат метионин, который оказывает антиокси­дантное действие и ускоряет дезинто­ксикацион­ные процессы.

Чем могут помочь морепродукты в случае похмелья

Инфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталов

Поделиться

— Но помните: есть море­продукты при похмелье лучше уже после дезин­токсикаци­онных меро­приятий и только в умерен­ных коли­чествах, — говорит Станислав Радченко. — Потому что они тяжелы для усвоения, а пище­варение и без того нарушено. Более полукилограмма море­продуктов вряд ли смогут усвоиться похмель­ным организмом, в результате не принесут должной пользы и сделают желудочно-кишечному тракту еще хуже.

Кисло­молочные продукты

Йогурт, тан, айран, кефир, кумыс — неплохие варианты при похмелье, потому что в них содержатся белки, витамины, минералы и амино­кислоты, участвующие во многих процессах организма. Кроме того, положи­тельно на работу ЖКТ влияют молочно­кислые бактерии, они же защищают печень, помогают восста­новить силы и вывести из организма вредные вещества. Но здесь, главное, не перестараться с лечением: врачи рекомен­дуют употреблять не более 600 мл кисло­молочных продуктов в похмель­ный день.

Полезные составляющие кисломолочных продуктов на случай похмелья

Инфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталов

Поделиться

Бананы

Бананы — хороший выбор, если вам с утра тошно, но при этом голодно. Они доста­точно сытные и содержат калий, которого при похмелье не хватает в организме. Калий помогает восста­новить обмен веществ и благо­творно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Цитру­совые

Здесь всё дело в лимонной кислоте, которая ускоряет обмен веществ, позволяя вредным вещест­вам быстрее выйти из организма.

Рисовая каша

Рис — это сорбент, как и активи­рованный уголь. По данным врачей, он вбирает в себя вредные вещества из ЖКТ, а потом вместе с ними покидает организм. Для лучшего эффекта не забудьте сходить в туалет через пару часов после рисовой каши.

Мёд

Мёд содержит микро­элементы, окисли­тельно-восстано­вительные ферменты, органи­ческие кислоты цикла Кребса, улучша­ющие обмен веществ. Еще одна важная составляющая мёда — фруктоза. Она помогает организму быстрее справиться с алкоголем. Чтобы изба­виться от похмелья, специалисты советуют очистить кишечник и дробно принимать мёд в течение всего дня. А еще мёд восстановит баланс глюкозы, которую накануне вы старательно вымывали алкоголем.

— В организме человека есть водорастворимые минералы и микроэлементы, их нужно постоянно пополнять, — говорит глава крестьянского фермерского хозяйства «Мёд Урала» Дмитрий Пасечник. — Но с обычным питанием сделать это сложно. В мёде есть все необходимые вещества, включая глюкозу и фруктозу. Чтобы восстановить баланс глюкозы, съедайте чайную ложку мёда каждый час в течение дня. В чистом виде или в водном растворе.

По мнению специалистов, с похмелья лучше всего вообще ничего не есть, только пить много воды. Организму нужно как можно скорее избавиться от ядов, и вода поможет справиться с этим быстрее всего. Хорошо помогают напитки с мочегонным эффектом: минералка, кисломолочные продукты, безалкогольное пиво, зеленый чай.

— С точки зрения токсикологии, единственная возможная тактика — ускоренное выведение яда (ацетальдегида) из организма. Например, капельница с физраствором плюс форсированный диурез, попутно добавляют аскорбинку, витамины группы В, а еще и ацидоз неплохо бы подкорректировать, — говорит Алексей Водовозов. — Другие традиционные токсикологические тактики (введение антидота или ускорение метаболизма) банально не работают. Не придумала еще современная медицина таких средств. Причина проста: расщепление уксусного альдегида — процесс ферментозависимый, подчиняющийся законам ферментативной кинетики, в первую очередь — уравнению Михаэлиса-Ментен. В переводе с биохимического на русский это означает примерно следующее: ферменту для «разборки» субстрата необходимо определенное минимальное время. И уменьшить его не представляется возможным от слова совсем.

Единственным вариантом избежать встречи с похмельем специалисты называют — не напиваться. Банальный, простой, незатратный и невероятно сложный для некоторых способ решения проблемы. Если у вас никак не получается проверить этот совет в действии, запасайтесь минералкой, томатным соком, рассолом (кому что больше нравится — это поможет восполнить дефицит жидкости и электролитов), отпаивайтесь и отсыпайтесь. А «дошираки» — это так, байки.

Илья Ненко

Шеф-редактор национальной редакции

АлкогольБананыДиетаДоширакЕдаМедМинеральная водаПохмелье

• ЛАЙК0
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ0

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости СМИ2

Новости СМИ2

народные и аптечные средства, лайфхаки

Иногда здравый смысл проигрывает и тогда с утра одолевает жуткое похмелье. Впрочем, оно может мучить и даже после умеренной дозы спиртного. Сейчас задача заключается в том, чтобы запустить метаболизм и ускорить вывод токсинов. Предлагаем разговор на актуальную тему для любителей вечеринок и спонтанных встреч за бокалом просекко. Делимся лайфхаками, как можно быстро вывести алкоголь из организма и нормализовать самочувствие.

Редакция сайта

Теги:

Лайфхаки

Ароматы

Крем

Массаж

как вывести алкоголь из организма

Shutterstock

Вооружись полезными лайфхаками на случай, если возлияния вышли из-под контроля, и утром стало совсем худо.

Содержание статьи

Вырваться из плена Диониса не так-то просто: очень часто последствия застолья оказываются весьма плачевными даже для молодого и выносливого организма. Тошнота, рвота, пронзительная головная боль, потеря аппетита и тремор конечностей – и это ещё не полный список похмельных симптомов. Увы, даже самые низкокалорийные алкогольные напитки, употребленные без меры, могут вызвать сильное ухудшение самочувствия наутро.

Алкоголь, употреблённый в небольших дозах, выводится из организма естественным путём через 6-8 часов после попадания в пищеварительную систему. Однако в случае передозировки или алкогольного отравления из-за некачественных напитков или индивидуальной непереносимости, похмелье может затянуться. Поэтому необходимо принять дополнительные меры, чтобы улучшить состояние. В этой статье мы быстро выводим алкоголь из организма в домашних условиях.

Как быстро вывести алкоголь из организма дома и отрезветь  

В первую очередь важно понимать, что уровень опьянения и болезненные симптомы похмелья не всегда связаны с количеством выпитого. На состояние могут влиять такие факторы, как качество напитков, общее самочувствие пьющего, индивидуальные показатели, степень сытости, количество часов сна после принятия алкоголя, работа внутренних органов.

Нездоровая печень плохо справляется с фильтрацией токсинов, что становится причиной задержки отравляющих веществ в организме. Вопреки расхожему мнению, тяжёлая пища – не решение проблемы: фастфуд и другие жирные продукты нагружают печень ещё больше, замедляя тем самым процесс распада. Если знать, что быстро выводит алкоголь из организма, можно постараться помочь ему освободиться от похмелья. Приемы лечения интоксикации довольно просты. Они позволяют убрать неприятные ощущения и восстановиться.

Сон

Нет ничего лучше, как выспаться и таким образом быстро вывести токсины алкоголя из организма. Желательно лечь спать вовремя и дать себе достаточно времени для отдыха. Долгий сон в тёмном и хорошо проветриваемом помещении – залог бодрости даже после тяжёлой ночи.

Душ

Что еще поможет вывести алкоголь из организма как можно быстрее, так это контрастный душ. Он подходит тем, кто уверен в исправности своей сердечно-сосудистой системы и не боится прохладной воды. В противном случае, можно здорово навредить и без того ослабленному организму. Если совсем тяжко, но здоровье не позволяет принять контрастный душ, попробуй хотя бы умыться холодной водой. Это освежит лицо и шею, приведёт кожу в тонус и ускорит процесс вывода алкогольных частиц через поры.

Сауна

Ответ на вопрос, как быстро вывести остатки алкоголя из организма, может дать древнейший метод. Если похмелье легкой или средней тяжести, примени его для возвращения трезвости. Отправляйся в баню или сауну. Хорошенько попарься, чтобы началось активное потоотделение и с ним естественное выведение части алкоголя наружу. Только ты должна быть уверена, что сердце и сосуды выдержат нагрузку. Высокие температуры ускорят процесс распада токсичных веществ, а раскрытые поры быстрее «выкинут» вредные частицы. Если страшно париться одной, возьми с собой непьющую подругу, чтобы она проследила за твоим состоянием.

Свежий воздух

Если ты отдыхала в компании в заведении или побывала в гостях, но пока не добралась до дома, прибегни к простому методу. Так как быстрее вывести из организма алкоголь полностью сейчас не представляется возможным, пройдись на свежем воздухе. Конечно, убедившись в безопасности своего променада. Кожа и лёгкие – активные каналы для вывода токсинов, именно поэтому после распития алкогольных напитков нередко появляется бескомпромиссный «перегар», а тело продолжает источать лёгкий (или не очень) запах спирта. Дома можешь уделить внимание кожным покровам: массаж или обтирания жёстким полотенцем пойдут на пользу.

Если почувствуешь, что тебе становится плохо, покинь душное помещение, а лучше всего устрой небольшую оздоровительную прогулку. Когда нужно вернуться домой с вечеринки, поездка в такси может ухудшить самочувствие. По возможности лучше пройтись пешком. Здесь роль играет все: как сочетание легко физической нагрузки, чтобы максимально быстро вывести алкоголь из организма, так и свежего воздуха.

Данное сочетание поможет привести в норму кровообращение, особенно если вспомнить про прием учащенного дыхания. Его еще называют гипервентиляцией легких, когда ты дышишь чаще и глубже. Так выведение алкоголя из организма ускоряется, потому что при форсировании вдоха человек теряет много углекислого газа, с которым спиртное покидает тело.

Какие продукты быстрее выводят алкоголь из организма

Есть небольшой список продуктов, которые помогут тебе быстрее отрезветь. Их легко заказать в заведении, купить в любом супермаркете или положить на всякий случай в холодильник. Антипохмельная диета облегчит неприятные симптомы похмелья.

Питьевая вода

Лучшие способы вывести алкоголь из организма быстро связаны с употреблением жидкости. Начнем с чистой воды. Обильное питьё после употребления спиртного жизненно необходимо. Сейчас важно не только промыть пищеварительную систему, но и катализировать мочегонный процесс, чтобы вывести остатки этанола естественным путём.

Крепкий чай

С помощью чая ты можешь как избавиться от похмелья, так и нейтрализовать химические реакции, вызванные избытком спиртного в крови. Содержащийся в нем кофеин бросит на помощь антиоксиданты, позволяющие поскорее восстановиться. Кстати, в зеленом чае примерно в десять раз больше антиоксидантов, чем в черном.

Молоко

Если у человека нет аллергии, можно устроить вывод алкоголя из организма молоком. Точнее, продукт даст возможность уменьшить его пагубное влияние до употребления горячительных напитков. Молоко образует защитную плёнку на слизистой желудка, замедляя всасывание этанола. Так что его рекомендуется употреблять до возлияния, если нет непереносимости лактозы.

Фрукты

Цитрусовые, кислые ягоды и зелёные яблоки – продукты, быстро выводящие алкоголь из организма. Они облегчат работу печени и помогут восстановить работу пищеварительной системы. Ягоды и фрукты можно добавить в кашу или есть в необработанном виде.

Продукты, богатые калием

Для того, чтобы наладить работу почек и сердца, необходимо подкормить организм калием. Финики, петрушка, бананы и картофель пойдут на пользу.

Рассол

Как полезны иногда народные средства, позволяющие быстро вывезти из организма алкоголь – будь то пиво или что покрепче! Стакан капустного или огуречного рассола поможет восстановить водно-солевой баланс организма. Хотя наиболее распространённым является огуречный рассол, именно капустный на самом деле эффективнее избавляет от последствий злоупотребления алкоголем. Он содержит ту самую янтарную кислоту, входящую в состав аптечных препаратов от похмелья.

Кисломолочные напитки

Кефир, тан, айран, кумыс и другие кисломолочные напитки нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, снабжают организм витаминами и белком, выводят вредные продукты распада алкоголя. Чтобы быстро отойти от похмелья, лучше всего выпить кисломолочный напиток натощак в объёме не более 600 миллилитров.

Мёд

В нашем перечне ароматный и вкусный продукт, быстро выводящий алкоголь из организма. И попал в него натуральный мёд совершенно заслуженно. Он содержит ценный коктейль минералов, среди которых магний и калий, способствующие укреплению сердечной мышцы и приводящие в равновесие нервную систему. Кроме того, мёд ускоряет выведение токсинов. Чашка зелёного или травяного чая с ложечкой мёда – отличный напиток при похмелье. А тосты с мёдом станут прекрасным завтраком наутро после вечеринки. Однако помни, что за один присест лучше съедать не больше двух столовых ложек.

Помидоры

Томаты и сок из них содержат калий, нормализующий учащённое сердцебиение – один из симптомов похмелья. А антиоксидант ликопин и витамин С положительно сказываются на обмене веществ и работе печени. Устрой выведение алкоголя из организма перекусом из свежих томатов и, к примеру, куриной грудки. Это еще и отличный вариант для соблюдения стройности!

Яйца

Цистеин в составе куриного яйца способствует быстрому выведению продуктов метаболизма этанола. Также яйца снабжают организм белком, который восстановит уровень энергии и замедлит всасывание алкоголя в кровь.

Бананы

Этот питательный продукт является источников быстрых углеводов, а, значит, снабжает энергией, которой так не хватает наутро после застолья. Калий в составе плодов восстанавливает работу сердечной мышцы и устраняет аритмию. Как только съешь пару бананов, шансы отойти от похмелья быстро повышаются в разы.

Шпинат

Эта полезная зелень содержит витамин В9, крайне полезный для нервной системы – он снимает напряжение и раздражительность. 100 граммов шпината восполняют дневную потребность организма в этом веществе.

Бульон

С помощью куриного бульона мы не только быстро восстанавливаем силы после болезни, но и выводим из организма алкоголь в домашних условиях. Он помогает исправить ситуацию после злоупотребления спиртным, поскольку содержит цистеин, полезный для функции печени и уменьшающий головную боль.

Миндаль

Рекордсмен среди орехов по содержанию магния – минерала, который вымывается из организма в результате приёма спиртных напитков. Повышение уровня магния помогает избавиться от вегетативных проявлений похмелья, нормализует сердцебиение, устраняет чувство слабости и апатии. В 100 граммах миндальных орехов содержится 67% суточной нормы магния. Если похмелье не слишком тяжелое, с ними тебе даже могут не понадобиться таблетки, быстро выводящие алкоголь из организма.

Два способа быстрей вывести алкоголь из организма женщины

Иногда девочки так хотят повеселиться или, наоборот, расстроены, что не рассчитывают силы и выпивают слишком много. Коварство ситуации кроется в том, что на женский организм алкоголь оказывает более разрушительное воздействие, а, значит, похмелье сильнее. Чтобы начать выведение алкоголя из организма, нужны порой радикальные меры.

Рвота + активированный уголь

В случае сильнейшего похмелья можно попробовать вызывать рвоту при помощи обильного количества воды и щепотки марганцовки. После того, как рвотная сессия будет завершена, выпей лекарство, которое поможет вывести алкоголь из организма быстро – 5-6 таблеток активированного угля. Он быстро абсорбирует шлаки и токсины. Кстати, белый аптечный уголь действует эффективнее, чем классический чёрный и не пачкает зубы.

Секс

Забавно, но факт. Как только перебрала накануне, попытайся восстановить организм после алкоголя с помощью секса. Он играет не последнюю ролю в процессе отрезвления и налаживания обменных процессов. Не секрет, что очень часто именно в похмелье повышается либидо, чем непременно стоит воспользоваться в оздоровительных целях.

Как быстро вывести запах алкоголя из организма

Запах перегара возникает через 60−90 минут после попадания в организм спиртных напитков. Не только ротовая полость, но и поры на человеческом туловище источают запах алкоголя. На заметку: перегар может держаться от нескольких часов до суток, если вовремя не принять необходимые меры. Так что выведение алкоголя из организма должно идти вперемешку с устранением стойкого амбре.

• Почисти зубы мятной пастой и воспользуйся ополаскивателем для полости рта.
• Чай с лимоном, каша с корицей и другими пряностями помогут убрать запах перегара. А вот кофе, напротив, в отдельных случаях может усугубить ситуацию!
• Свежие фрукты, цитрусовые корки и пища, богатая белком, способствуют устранению запаха алкоголя.
• Обволакивающая пища вернёт дыханию свежесть: крем-супы, отварные крупы и картофельное пюре – оптимальная еда для тех, кого одолело похмелье в придачу с перегаром.
• Используй ароматический гель для душа и натуральные масла для тела после мытья: роза, лаванда, кокосовое масло не только напитают обезвоженную кожу, но и придадут телу лёгкий аромат.
• Быстро вывести запах алкоголя из организма помогут специальные антипохмельные препараты. Такие пилюли содержат унитиол и янтарную кислоту, которые влияют на обмен веществ и избавляют от продуктов алкогольного распада.

Помогает ли кофе при похмелье

Если ты ищешь средство, быстро выводящее из организма алкоголь, кофе тебе в этом точно не помощник. Многие прибегают к ароматной чашечке, как источнику бодрости после возлияний. Да, на короткое время кофеин помогает почувствовать себя в тонусе. Но он не влияет на процесс выведения этанола. Кроме того, напиток усугубляет обезвоживание, которым и без того сопровождается похмелье, что может отрицательно сказаться на твоем состоянии. Ещё один аргумент против потребления кофе при похмелье заключается в том, что в таком состоянии напиток вызывает учащенное сердцебиение. Вместо кофе лучше выпить чай с лимоном, который частично компенсирует потерю жидкости и витаминов.

Как быстро вывести алкоголь из организма при помощи янтарной кислоты

Лекарства с янтарной кислотой облегчают проявления похмельного синдрома. Разберёмся, как правильно их принимать.

Принцип действия янтарной кислоты против похмелья

Плохое самочувствие после употребления спиртного вызвано наличием в организме ацетальдегида – продукта распада этанола. Переработкой этого вещества занимается печень, а янтарная кислота позволяет ускорить этот процесс и выведение алкоголя из организма.

Препараты янтарной кислоты обладают рядом следующих полезных свойств:

• стимулируют обмен веществ
• выводят токсины
• служат отличным антиоксидантом
• улучшают снабжение клеток кислородом, в том числе, клеток мозга и печени
• стимулируют выработку серотонина, бодрят и улучшают настроение
• укрепляют иммунитет

Но не забывай, что препараты, быстро выводящие алкоголь из организма, в состав которых входит янтарная кислота, имеют также и побочные эффекты. Они могут проявиться в виде боли в желудке или повышения артериального давления. Поэтому обязательно изучи список противопоказаний к приёму препарата и продолжай следить за самочувствием.

Как правильно принимать янтарную кислоту от похмелья

Таблетки, помогающие быстро вывести алкоголь из организма, лучше всего работают на опережение. Средство на основе янтарной кислоты особенно хорошо действует, если принять его до возлияний. Оптимальная дозировка: 1-2 таблетки примерно за 40 минут до застолья. Облегчить уже наступившее похмелье помогут около 6 таблеток лекарства (600 мг), принятых наутро.

Отрезвляющее действие будет наступать планомерно, если после пробуждения нужно рассосать 1 таблетку (100 мг) и затем принимать по одной таблетке каждый час – всего не больше шести пилюль в день. Поскольку лекарство может раздражать стенки желудка, лучше не глотать таблетки целиком, а класть их под язык за 10-15 минут до приёма пищи или через 2 часа после.

Препараты, быстро выводящие алкоголь из организма

Быстро избавиться от алкоголя в организме можно с помощью препаратов-энтеросорбентов. Они помогают убрать часть токсических веществ, впитывая их в кишечнике. Дозировку рассчитывают согласно инструкции – по своему возрасту и весу. Среди них есть старый добрый активированный уголь и такие популярные средства как «Энтеросгель» и «Полисорб». Они оказывают положительное действие на состояние организма после употребления спиртного и интоксикации. В некоторых случаях «Полисорб» выводит алкоголь из организма быстрее, чем его конкуренты за счет комплексного состава. Зато новый «Энтеросгель» со сладкой формулой приятнее на вкус и действует мягче.

Некоторые считают, что принимать сорбент нужно перед распитием горячительных напитков, но это малоэффективно. Дело в том, что препарат способен абсорбировать лишь определённое количество алкоголя, поэтому какое-то время человек будет чувствовать себя трезвым и может потерять бдительность. При превышении безопасной дозы алкоголя сорбент перестаёт действовать и высвобождает выпитое ранее, подобно губке, которую пропитали водой слишком обильно. И тогда негативных последствий приёма алкоголя избежать становится сложнее.

Еще нашли для тебя классное видео на тему как быстро вывести алкоголь из организма

rutube

Нажми и смотри

Полезно ли молоко от похмелья?
– омре

Бесплатная доставка для нас на сумму более 60 долларов США. Бесплатная международная доставка на сумму более 120 долларов США.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Содержание

1. Каковы причины похмелья?
2. Из чего состоит молоко?
3. Полезно ли молоко от похмелья?
4. Что еще нужно учитывать?
5. Заключение

Хотите узнать, помогает ли молоко от похмелья? Это популярное средство от похмелья, и многие люди пьют молоко для предотвращения и лечения похмелья.

Возможно, вы слышали, что употребление молока может «выровнять желудок», действуя как барьер для алкоголя.

Но правда ли это? Действительно ли молоко помогает от похмелья?

Вот что мы сегодня узнаем.

В этой статье мы подробно рассмотрим все, что связано с молоком и алкоголем. В частности, мы собираемся ответить, может ли питье молока предотвратить похмелье. А также, может ли он «вылечить» ваши симптомы, если вы чувствуете себя грубо по утрам.

Каковы причины похмелья?

Прежде чем мы поговорим о том, помогает ли молоко при похмелье или нет, нам сначала нужно выяснить, каковы причины похмелья. В конце концов, не зная, почему у нас бывает похмелье, трудно понять, может ли молоко помочь.

Наука о похмелье на самом деле довольно сложна и включает в себя несколько различных факторов:

Обезвоживание

Возможно, вы уже знаете, что обезвоживание является одной из основных причин похмелья. Алкоголь является мочегонным средством, что означает, что он заставляет ваши почки вымывать воду. Это потому, что он блокирует высвобождение гормона под названием вазопрессин. Вот почему употребление алкоголя в течение нескольких часов может привести к значительному обезвоживанию. Вы можете узнать больше об этом в нашей статье о том, почему алкоголь обезвоживает вас.

Воспаление

Воспаление — менее известная причина похмелья. Алкоголь — это токсин, и он производит еще больше токсинов после того, как он расщепляется в вашей печени. Одним из основных побочных продуктов метаболизма алкоголя является ацетальдегид. Это очень реактивное и ядовитое вещество, которое воспламеняет клетки, с которыми вступает в контакт.

Фактически, несколько видов рака желудочно-кишечного тракта, связанных с алкоголем, связаны с повторным воздействием ацетальдегида. (1)

Нарушение сна

Сон не тот, когда в крови присутствует алкоголь. Это связано с тем, что алкоголь значительно снижает качество вашего сна, блокируя переход мозга в стадию БДГ. Это самая глубокая стадия сна, необходимая для полного отдыха вашего ума. Несмотря на то, что алкоголь значительно облегчает засыпание, качество сна оставляет желать лучшего и его легко нарушить.

Вкратце: Причина похмелья «многофакторная». Это означает, что нет единой причины. Скорее сочетание повреждающего и разрушающего действия алкоголя. Таким образом, чтобы молоко было полезным при похмелье, оно должно иметь действительно замечательную пользу для здоровья.

Далее мы более подробно рассмотрим, из чего состоит молоко, чтобы выяснить, хорошо ли что-нибудь в нем от похмелья.

Из чего состоит молоко?

Ну, все зависит от того, какое молоко вы предпочитаете. В качестве примера мы сравним коровье молоко и миндальное молоко.

Один стакан коровьего молока жирностью 3,25% на 240 мл содержит:

Калорийность: 150
Вода: 90%
Белок: 8 г
Углеводы: 12 г
Сахар: 12 г
Клетчатка: 0 г
Жир: 9 г
Витамин B12
Витамин B2
Кальций
Фосфор
Витамин D

Одна чашка (240 мл) коммерческого миндального молока содержит:

Калории: 39 0,5 г
Кальций
Калий
Витамин D
Витамин E

Основное отличие состоит в том, что коровье молоко производится из животного белка, точнее казеина. В то время как миндальное молоко — это растительный белок. Кроме того, в коровьем молоке намного больше молочного кальция.

С другой стороны, миндальное молоко очень богато витамином Е, который является антиоксидантом.

Помогает ли молоко от похмелья?

Теперь перейдем к главному вопросу: действительно ли молоко помогает от похмелья?

Чтобы изучить это подробнее, мы разделим ответ на следующие:

• Пить молоко, когда у вас уже есть похмелье
• Пить молоко перед употреблением алкоголя

Может ли молоко вылечить похмелье?

Простой ответ на этот вопрос – нет. Молоко определенно не вылечит ваше похмелье. На самом деле ничего на планете не будет, потому что «лекарства от похмелья» не существует.

С другой стороны, это может быть более вкусный и приятный напиток, чем обычная вода. Кроме того, он обеспечивает некоторые необходимые питательные вещества и является хорошим источником энергии.

В нем нет ничего, что уменьшило бы симптомы похмелья или ускорило выздоровление. Это касается миндального, коровьего или любого другого типа молока.

Предотвращает ли похмелье употребление молока перед алкоголем?

И снова однозначно нет. Если вы выпьете достаточно алкоголя, вы гарантированно проснетесь с похмелья. Молоко или не молоко.

Однако, если сравнивать употребление алкоголя натощак с употреблением молока раньше, то молоко определенно лучше.

Причина в том, что употребление алкоголя натощак приводит к резким скачкам концентрации алкоголя в крови, что наносит ущерб вашим внутренностям. С другой стороны, еда или питье чего-либо заранее значительно снижает скорость всасывания алкоголя.

И в этом случае коровье молоко, вероятно, немного лучше, чем миндальное молоко, потому что оно содержит больше углеводов, жиров и белков.

С учетом сказанного, еда лучше любого молока. Это потому, что пища находится в желудке намного дольше, чем жидкий напиток.

Как насчет овсяного или шоколадного молока (или любого другого вида молока) от похмелья?

Правда разница незначительна. Молоко не содержит волшебных ингредиентов от похмелья. Это питательный напиток, который даст вам немного энергии и увлажнения.

И, что более важно, вы можете переносить это лучше, чем утренний прием пищи при похмелье.

Но на самом деле не имеет значения, какое молоко вы предпочитаете.

Что еще нужно учитывать?

Похмелье — это сигнал организма о том, что вы выпили слишком много алкоголя, чтобы организм мог с ним справиться. Пытаться пить молоко, чтобы предотвратить или вылечить похмелье, — неправильный подход.

Когда дело доходит до похмелья, ключевым моментом является принятие всех необходимых мер для предотвращения его возникновения. Помимо всего прочего, это означает употребление меньшего количества алкоголя. Затем, после этого, также важно пить в более медленном темпе, поддерживать водный баланс и есть перед выходом на улицу.

Молоко от похмелья – окончательный вердикт

Существует множество мифов о лечении похмелья, и питье молока от похмелья – один из них.

Многие люди пьют «молоко для желудка» перед выходом на улицу. На самом деле лучше есть любую твердую пищу.

Другие пьют молоко по утрам в надежде, что оно снимет некоторые симптомы. К сожалению, не собирается.

Мы также объяснили, что на самом деле не имеет значения, какое молоко вы покупаете. Все это не будет иметь никакого эффекта на ваше похмелье.

После всего сказанного, если вы чувствуете себя грубо и любите пить молоко, потому что его легче удерживать, то, во что бы то ни стало, это хороший напиток для начала. И уж точно не причинит вам вреда.

Если вам интересна эта тема, ознакомьтесь с нашей статьей о лучших напитках от похмелья.

ПредыдущийСледующий

Читайте наши блоги

Избранные сообщения

Читать все статьи

Читать далее

Читать далее

Читать далее

10 средств от похмелья, чтобы вылечить все, что вас беспокоит | Stories

Наши коллеги из Kitchen Stories раскрывают свои секреты на утро после

Кристин Ботор

Участник сообщества

www. instagram.com/kristin.bothor

Вы вчера вечером выпили слишком много? Вы пробираетесь через цикл сожалений, жалости к себе и безуспешных попыток вспомнить, какой была жизнь без раскалывающейся головной боли? Мы все там были — и, скорее всего, поедем туда снова.

Известная цитата гласит: «Когда вы пьете алкоголь, вы просто заимствуете счастье у завтрашнего дня» — большинство из нас может это понять. Перед лицом этого несчастья мы не можем обещать мгновенного чуда; иногда единственное истинное лекарство от похмелье — это мучительно медленное течение времени, но есть несколько способов облегчить боль. воды перед сном, есть еще несколько советов, которые могут стать вашим спасением утром после поздней ночи.0167

Маринованные огурцы и солёный сок

После ночной выпивки в организме истощаются вода и электролиты, поэтому вы страдаете от головных болей и головокружения. Соленья — известное средство от похмелья из-за солей, повышающих уровень электролитов. Вы даже можете выпить огуречный сок, чтобы восполнить потерянные питательные вещества и восстановить баланс тела.

Куриный суп с лапшой

→ Перейти к рецепту

Неудивительно, что мы в Kitchen Stories верим, что еда — лучшее лекарство практически от всего. В то время как куриный суп с лапшой является излюбленным блюдом при гриппе, некоторые из нас даже считают его средством от похмелья. Тарелка горячего соленого супа со смесью бульона, натрия, богатой белком курицы и лапши с высоким содержанием углеводов одновременно успокаивает и заряжает энергией.

Лапша в чашке

Если вы чувствуете себя недостаточно хорошо, чтобы пойти на улицу и купить тарелку куриного супа с лапшой в надежном ресторане или даже приготовить его самостоятельно, один из наших коллег рад поделиться своим личным лекарством от похмелья: Лапша быстрого приготовления! Он богат натрием, который нужен вашему организму в обезвоженном состоянии, а также его быстро и легко приготовить: все, что вам нужно сделать, это вскипятить воду и добавить ее в смесь для лапши быстрого приготовления.

Шоколадное молоко

Хотите верьте, хотите нет, но стакан ледяного шоколадного молока может творить чудеса с вашим общим состоянием после ночной пьянки. Поскольку алкоголь вызывает воспаление слизистой оболочки желудка, сладкое шоколадное молоко помогает успокоить желудок, повышая уровень сахара в крови и регидратируя организм. К тому же, многим людям кажется, что шоколад все исправит.

Кровавая Мэри

→ Перейти к рецепту

В то время как эксперты спорят о действенности так называемого «собачьего волоса», многие люди доверяют этому несколько спорному методу. Хотя подход «лечение алкоголем алкоголем» на самом деле кажется немного парадоксальным, за ним стоит интересная наука. Проще говоря, употребление капельки алкоголя на следующее утро может замедлить процесс превращения метанола в формальдегид — токсин, который может быть частично ответственен за некоторые симптомы похмелья.

Кровавая Мэри — распространенное средство от похмелья, так как лимонный и томатный сок дополнительно насыщают организм витаминами. Возможно, вы захотите довериться своей интуиции в том, готовы ли вы к еще одной рюмке — если случится худшее, вы вернетесь к тому, с чего начали.

Соус

Кувшин густого, насыщенного, слегка соленого и ароматного соуса сразу же почувствует себя лучше, просто понюхав его. Очень популярное сочетание от похмелья — соус с сытным (или даже сладким!), пышным печеньем, чтобы пропитать весь райский сливочный соус.

Кесадильи с беконом и яйцом

→ Перейти к рецепту

В зависимости от того, насколько плохо вы себя чувствуете, богатый калориями завтрак — одно из лучших средств от похмелья. моя первая выпивка (очевидно, когда я достиг совершеннолетия). Он может помочь поддерживать уровень сахара в крови, заменить жирные кислоты и расщепить алкоголь в печени. И не забывайте про яйца, так как они являются отличным естественным источником цистеина — аминокислоты, противодействующей действию ацетальдегида, побочного продукта метаболизма алкоголя и токсина, вызывающего головную боль.

Устрица прерий

Этот авантюрный шот содержит сырое яйцо, вустерширский соус, острый соус, соль и перец. Как мы уже узнали, яйца содержат аминокислоту цистеин, которая помогает вашему организму уменьшить воздействие токсичных побочных продуктов алкоголя. Хорошие новости: если вам удастся справиться с этим, вы наверняка поправитесь!

Эспрессо-тоник

→ Перейти к рецепту

Избавьтесь от похмелья ледяным эспрессо-тоником! Эспрессо избавит вас от сонливости и слабости. Тонизирующая вода является естественным источником хинина, который обычно используется для лечения судорог в ногах. Добавьте немного имбирного сиропа, так как, по слухам, имбирь помогает переваривать алкоголь, тем самым облегчая расстройство желудка.

Все с сыром

Для многих наших коллег из Kitchen Stories сыр во всех отношениях является панацеей от похмелья. Ничто не дает такого мгновенного, почти волшебного облегчения. Помимо его невероятного свойства покрывать и успокаивать раздраженный желудок, он наполнен множеством полезных веществ, таких как кальций, белок и ферменты, которые помогают вашему телу вернуться в нужное русло.

У вас есть секретное средство от похмелья? Что вы думаете о наших личных средствах защиты и вы бы попробовали одно из них? Расскажите нам в комментариях ниже!

Опубликовано 1 января 2019 г.

Еще больше вкусных идей для вас

Сделано с  в Берлине

AJNS New Media GmbH | Сторковерштрассе 115 | 10407 Берлин | Телефон: +49 (0)30 695 182 91 | Электронная почта: [email protected]
Представлено Mengting Bönsch & Alexander Bauer
Kitchen Stories поддерживается продакт-плейсментом

¹Нажимая «отправить», вы соглашаетесь на нашу электронную рассылку с кулинарным содержанием и информацией о продуктах.