Как правильно сцеживать грудное молоко: надо ли сцеживать после кормления

23.09.2019

Время на чтение: 3 мин

2788

Содержание:

• Как правильно сцеживать грудное молоко
• Как правильно хранить сцеженное грудное молоко

Один из распространенных вопросов молодой мамы к педиатру — как правильно сцеживать грудь и нужно ли это делать.

В ответе на этот вопрос есть две принципиальных позиции: половина специалистов утверждает, что сцеживание – пережиток прошлого и делать этого не стоит. Другая половина настаивает на том, что грамотное сцеживание позволяет сохранить лактацию. Чьей позиции придерживаться, каждая мама решает индивидуально. Но не стоит забывать о ситуациях, когда сцеженное и замороженное молоко может стать важным стратегическим запасом. Например, если мама заболела или вышла на работу.

Как правильно сцеживать грудное молоко

Вариантов два – руками или с помощью специального прибора – молокоотсоса. Педиатры рекомендуют сделать выбор в пользу второго способа, так как:

• неправильное ручное может травмировать грудь и даже стать причиной воспаления




• молокоотсос помогает маме экономить время (ручное, как правило, требует 15-20 минут)




• стерильный молокоотсос позволяет собрать чистое молоко в стерильные емкости и заморозить для хранения. Ручное сцеживание может не обеспечить стерильность молока.

Помповый и молокоотсос с грушей – это самые простые и доступные с финансовой точки аппараты. Однако, по сути, это их единственный плюс. А вот минусов сразу несколько – не имеют в комплекте бутылочки, следовательно, сцеженное молочко придется переливать. Частое применение довольно быстро может приводить к образованию трещин, поэтому такие молокоотсосы скорее для разового, чем для регулярного использования. К тому же за счет постоянного механического сдавливания помпы рука довольно быстро устает, не сцедив всего положенного объема молочка.

Поршневой молокоотсос – это уже прибор следующего поколения. Он не только сцеживает молоко, но так же массирует грудь, профилактируя тем самым лактостазы и другие неприятности. Он не издает шума (что очень важно, если мама сцеживается по ночам или неподалеку от спящего малыша) и очень продуктивен – за 10 минут позволяет собрать не менее 200 мл молока.

Мама сама может регулировать интенсивность сцеживания. Молочко поступает непосредственно в бутылочку, из которой можно сразу покормить малыша. Если ребенок сыт, можно закрутить горлышко бутылки специальным уплотнительным диском и убрать на хранение в холодильник или заморозить на будущее.

Электрический прибор позволяет в первую очередь экономить время. Он сцеживает одновременно обе груди, при этом женщина не прикладывает никаких физических усилий. Благодаря тому, что насадки имеют анатомическую форму, молокоотсос имитирует сосание ребенка и профилактирует образование трещин сосков и застоя молочка. Основные минусы таких изделий, помимо цены – это шумная работа и привязанность к электрической розетке.

Им удобно пользоваться как дома, подзаряжая от электросети, так и в дороге, на работе, в парке, где он работает при помощи батареек. Молокоотсос имеет несколько скоростей сцеживания и позволяет регулировать интенсивность потока, прибор оснащен специальной силиконовой накладкой-массажером, защищающей соски от травматизации.

Как правильно хранить сцеженное грудное молоко

По завершении сцеживания нужно решить дальнейшую судьбу молока:

• если в холодильник, то в плотно закрытой бутылочке и не более, чем на 2 суток.




• если в морозильник, то в специальном контейнере на 3 месяца. Рекомендуется обязательно подписывать емкости с хранящимся молоком, указывая дату сбора.

(2
оценок; рейтинг статьи 5.0)

Молокоотсос — виды и принцип работы

Молокоотсос — виды и принцип работы.

Молокоотсос незаменимая вещь практически для каждой молодой мамы. Он необходим молодой маме начиная с роддома и заканчивая временем, когда происходит отлучение ребенка от груди.

молокоотсос электрический авент

Молокоотсос используется:

• при обилии грудного молока;
• при не хватке сил, чтобы самостоятельно сосать молоко;
• когда мама продолжает вести активный образ жизни, оставляя малыша с няней или бабушкой;
• при профилактике застоев;
• при мастите.

Как работает аппарат

Принцип у все аппаратов одинаков. Около ореолы создается вакуум и под силой молоко начинает вытекать из молочных желез. Молокоотсосы разделяются на ручные (механические) и электрические.

Как работают механические приборы

Они также разделяются по способу действия на:

1. Помповые – модель состоящая из помпы (груши) и насадки на грудь. Молоко сцеживается от каждого нажатия на помпу. Имеют в комплекте бутылочку для молока. Моется легко. Экономичный. Занимает мало места. Энергозатратные, появляются трещины при частом использовании.

2. Шприцевидные – простая двухцилиндровая модель. Один цилиндр прикладывается к груди, а второй перемещается вверх/вниз. Вакуум образуется при движении поршня. Простой уход и эксплуатация, компактный. При частом использовании появляются трещины.

3. Поршневые – состоит из силиконовой насадки, которая накладывается на груди и управляется рычажком на устройстве. Имеет в комплекте бутылочку. Простой уход, компактный, не вредит лактации, практически бесшумные. Удобное использование. Энергозатратные, быстро изнашиваются детали.

молокоотсос ручной авент

Как работают электрические молокоотсосы

Электрические молокоотсосы разделяются на следующие виды:

1. Электрические устройства – накладка прикладывается на грудь, вакуум создается с помощью нажатия кнопки на устройстве. Молоко выкачивается быстро и безболезненно. Работает от сети. Максимальный результат сцеживания, прост в эксплуатации, работает без усилий, быстрота сцеживания. Высокая стоимость.

2. Механические приборы – чтобы использовать такой молокоотсос необходимо приложить насадку на грудь и нажать на помпу или на рычаг.

Электронные молокоотсосы – имеют множество программ и разнообразных режимов. Запускается одним нажатием кнопки.

молокоотсос электрический медела

Особенности молокоотсосов

1. Материалы и форма насадки. Делятся на силиконовые (приятны к телу и гигиеничны) и пластиковые.

2. Питание. Делятся на работающие от сети, на аккумуляторе.

3. Функциональность:

• регулировка силы сцеживания;
• массажёр;
• откачивание из двух грудей одновременно;
• двухфазное сцеживание.

молокоотсос ручной медела

Комплектация молокоотсосов

Комплектация встречается разнообразная. В комплекты бывают с разнообразными сочетаниями: бутылочка для кормления, ручка для сцеживания, массажная насадка, дополнительные ёмкости для хранения молока, насадки разных размеров, контейнеры для стерилизации, пакеты для заморозки, сумки для хранения, лактационные накладки.

Особенности использования молокоотсосов

• перед использованием ознакомиться с инструкцией;
• перед и после сцеживания необходимо хорошо вымыть прибор и прокипятить ёмкость для молока;
• подобрать удобное положение для сцеживания;
• при болевых ощущениях стоит прекратить сцеживание и помассировать молочную железу.

Меры предосторожности

• не использовать в душе и ванной;
• не окунать электрический прибор в воду или другую жидкость;
• не использовать прибор при повреждении шнура и вилки;
• не оставлять прибор без присмотра;
• не давать играть детям с устройством.

Неисправности при эксплуатации прибора

1. Нет вакуума. Возможен надрыв мембраны, если при нажатии на клапан появляется вакуум, необходимо заменить деталь. Возможна неисправность мотора. Мотор стоит прочистить и проверить правильность сборки.

2. Молоко не сцеживается. Проверить правильность сборки и снова повторить попытку.

3. Болезненные ощущения при сцеживании. Уменьшить мощность прибора, для механического прибора делать нажатие на ручку не до конца.

4. Молоко пробивается из накладки. Необходимо проверить плотно ли прилегает накладка к соску, протереть накладку и кожу насухо. Проверить накладку на предмет трещины, если есть, то заменить накладку.

К наиболее популярным моделям современных молокоотсосов можно отнести Philips Avent (авент) и Medela (медея). Купить молокоотсос вы можете в соответсвующем магазине.

16/03/2018

Использование молокоотсоса | March of Dimes

Молокоотсос помогает выкачивать грудное молоко из груди.

Сцеживание может быть полезным, если вы будете вдали от ребенка или если кто-то другой, например ваш партнер, кормит вашего ребенка.

Вы можете использовать ручной насос или насос, работающий от батареек или электричества. Ваша медицинская страховка может помочь оплатить помпу.

Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике или морозильной камере для последующего использования.

Все ли кормящие мамы используют молокоотсос?

Нет. Но если вы будете вдали от ребенка, например, если вы собираетесь вернуться на работу или в школу, вам может понадобиться молокоотсос. Молокоотсос помогает выкачивать грудное молоко из груди. Вы можете использовать молоко позже, чтобы покормить ребенка. Грудное молоко, которое вы сцеживаете из груди, называется сцеженным молоком.

Молокоотсосы могут помочь вам во многих отношениях:

• Если вы вернетесь на работу или в школу, вы все равно сможете кормить ребенка грудным молоком.
• Ваш партнер или другой опекун может кормить вашего ребенка грудным молоком.
• Сцеживание помогает предотвратить накопление грудного молока в груди. Это помогает предотвратить дискомфорт и инфекцию.

  Как работают молокоотсосы?

Все молокоотсосы имеют защитный кожух, закрывающий грудь, и емкость для сбора грудного молока. Если вы не уверены, какая помпа лучше для вас, спросите своего консультанта по грудному вскармливанию. Это человек, прошедший специальную подготовку, чтобы помочь женщинам кормить грудью. Обратитесь в свою медицинскую страховую компанию, чтобы узнать, поможет ли она оплатить помпу.

Вы можете не знать, как часто вам придется сцеживаться, пока вы не родите ребенка. Таким образом, вы можете подождать, пока ваш ребенок не родится, чтобы получить его.

Существует два вида молокоотсосов:

Ручной молокоотсос. Это насос, с которым вы работаете вручную. Вы можете использовать ручной насос где угодно, потому что он не требует электричества.

Такой молокоотсос удобен, если вам не нужно сцеживаться очень часто или если вам не нужно много молока за один раз.

Насос с приводом. Этот насос работает от батареек или от электричества. У него есть моторчик для сцеживания груди.

Вы можете использовать один молокоотсос, который воздействует на одну грудь одновременно. Или вы можете использовать двойной насос, который воздействует на обе груди одновременно. Если вы собираетесь вернуться в школу или на работу, вам могут понравиться двойные насосы, потому что они быстрее, чем одинарные насосы.

Вы можете взять напрокат или поделиться молокоотсосом?

Молокоотсосы одноразового использования (предназначены только для одного пользователя) или многоразового использования (предназначены для более чем одного пользователя). Многоразовые молокоотсосы сделаны таким образом, что любая часть, соприкасающаяся с грудным молоком (например, экран, трубки и контейнер), является новой для каждого пользователя.

Молокоотсос можно арендовать или использовать совместно, только если :

• Он многоразового использования.

И

• Он поступает от уполномоченного поставщика, например, из больницы, магазина медицинских товаров или консультанта по грудному вскармливанию.

Совместное использование молокоотсосов может быть опасным. Если помпа и все ее детали не будут полностью очищены, это может привести к распространению инфекции и представлять опасность для вас и вашего ребенка. Вот как обеспечить безопасность помпы и грудного молока:

• Не берите напрокат и не делитесь ручным молокоотсосом. Ручные молокоотсосы предназначены только для одноразового использования.
• Не сдавайте в аренду и не делитесь одноразовыми насосами с электроприводом. Арендуйте или делитесь только многоразовым насосом с электроприводом.
• Совместное использование или аренда многофункциональной помпы только у авторизованного поставщика. Эти поставщики могут помочь вам выбрать правильную помпу и предоставить новое чистое оборудование для использования с помпой.
• Не делитесь помпой с семьей или друзьями. Совместное использование только помпы, которая поставляется с чистым оборудованием от авторизованного поставщика.

Совместное использование молокоотсоса может повлиять на его гарантию. Поэтому, если вы делитесь помпой и у вас возникают проблемы с ней (например, она не работает), возможно, вы не сможете получить помощь от компании.

Когда можно начинать качать?

Поговорите со своим лечащим врачом о том, когда вы можете начать сцеживать грудное молоко. Возможно, вы захотите начать сцеживание вскоре после рождения ребенка. Это может помочь увеличить выработку молока, и вы можете заморозить сцеженное грудное молоко, чтобы использовать его позже. Ваш запас молока – это количество грудного молока, которое вы производите за каждое кормление. Сцеживание груди после кормления ребенка грудью может помочь вам увеличить выработку молока.

Подождите, пока ваш ребенок начнет сосать грудь, прежде чем начинать кормить его сцеженным грудным молоком из бутылочки. Если вы начнете кормить ребенка бутылочкой (или давать ему соску) слишком рано, это может привести к спутанности сосков. Это когда у вашего ребенка возникают проблемы с захватом груди и сосанием после того, как ему дали бутылочку или соску. Ваш ребенок забывает, как сосать вашу грудь, поэтому он плохо сосет или не хочет сосать грудь.

Если вы собираетесь вернуться на работу или в школу:

• Начните сцеживать молоко как минимум за 2 недели до возвращения.
• Старайтесь сцеживаться так часто, как ваш ребенок обычно сосет грудь. Это может быть каждые 3-4 часа по 15 минут каждый раз.
• Найдите уединенное место для прокачки. Если на вашем рабочем месте работает более 50 сотрудников, ваш работодатель по закону обязан предоставить вам время и место (это не туалет) для сцеживания. Прежде чем вернуться к работе, поговорите со своим начальником, чтобы он знал, что вам нужно.

Можно ли хранить грудное молоко?

Да. Вам понадобится несколько принадлежностей, чтобы грудное молоко оставалось свежим и безопасным для вашего ребенка после сцеживания:

• Бутылки или пакеты. Они предназначены только для хранения сцеженного грудного молока. Пакеты пластиковые, а бутылки пластиковые или стеклянные. Вы можете купить их в большинстве продуктовых магазинов, аптек или детских магазинов.
• Охладитель. Используйте небольшой холодильник, чтобы сцеженное молоко оставалось холодным, пока вы не принесете его домой. Вам может понадобиться кулер, если у вас нет холодильника на работе или в школе. Ваш молокоотсос может поставляться с охладителем.

Вот как хранить сцеженное грудное молоко:

1. Вымойте руки и контейнер (бутылку или пакет).
2. Напишите дату на контейнере. Если ваш ребенок остается с поставщиком услуг по уходу за детьми, напишите также имя вашего ребенка на контейнере.
3. Наливайте в каждую емкость столько молока, сколько необходимо ребенку для каждого кормления. Это примерно от 2 до 4 унций грудного молока.
4. Храните контейнер в холодильнике или морозильной камере.

Как долго можно хранить грудное молоко?

Используйте эти рекомендации по хранению грудного молока.

Как разморозить и подогреть грудное молоко, когда оно готово к употреблению?

Чтобы разморозить замороженное грудное молоко:

1. Убедитесь, что контейнер плотно закрыт.
2. Поместите емкость под проточную холодную воду.
3. Налейте необходимое ребенку количество размороженного молока в бутылочку для кормления.
4. Размороженное молоко использовать в течение 24 часов. Не замораживайте повторно грудное молоко после того, как оно было разморожено.

Для подогрева размороженного или охлажденного молока:

1. Поместите контейнер под проточную горячую воду или в миску с теплой водой.
2. Налейте необходимое ребенку количество молока в бутылочку для кормления.
3. Капните одну-две капли молока на тыльную сторону ладони, чтобы проверить температуру. Если слишком горячо, дайте остыть.
4. Никогда не нагревайте грудное молоко в микроволновой печи. Он убивает питательные вещества в молоке и может обжечь рот ребенка.

Дополнительная информация

Американская академия педиатрии

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов

La Leche League International

Международная ассоциация консультантов по грудному вскармливанию

womenshealth.gov/breastfeeding

Последнее рассмотрение: июнь 2019 г. готовы вырабатывать достаточно молока, если вы ждете ребенка из группы высокого риска

Грудное вскармливание имеет важные преимущества для здоровья почти всех младенцев. И это помогает вам и вашему ребенку сблизиться. Но преимущества еще выше для детей, рожденных в группе высокого риска. Младенцам в отделении интенсивной терапии новорожденных необходимо грудное молоко матери, чтобы поддержать их иммунную систему, улучшить пищеварение и снизить риск серьезного заболевания, называемого НЭК (некротизирующий энтероколит). Если вы ждете ребенка из группы высокого риска, только вы можете обеспечить его грудным молоком. Ниже приведены некоторые рекомендации о том, как подготовиться к тому, чтобы вырабатывать достаточное количество молока для вашего ребенка из группы высокого риска:

• Если возможно, начните сцеживать кровь в течение 60 минут после рождения ребенка из группы высокого риска. Фактические данные показывают, что это может помочь произвести больше молока, чем если вы начнете позже.

• Используйте массаж груди и согревайте грудь перед сцеживанием.

• Начните сцеживать молоко вручную, затем при необходимости используйте молокоотсос, чтобы начать молоко.

• Во время сцеживания слушайте расслабляющую музыку. Доказательства показали, что это может помочь женщинам производить больше молока, возможно, за счет снижения стресса.

Методы сцеживания молока

Вам придется зависеть от сцеживания молока, чтобы установить и поддерживать выработку молока до тех пор, пока ваш ребенок из группы высокого риска не будет готов к грудному вскармливанию. Большинство матерей обнаруживают, что они получают больше молока за меньшее время, используя электрический молокоотсос больничного класса с комплектом для двойного сбора при кормлении новорожденных из группы высокого риска.

Разработка процедуры сцеживания молока

Вам нужно прокачиваться не менее 8 раз в течение 24 часов. Даже при использовании хорошего электрического молокоотсоса полезно научиться ручному сцеживанию на тот случай, если у вас когда-нибудь не будет некоторых элементов оборудования для электрического молокоотсоса, когда придет время сцеживать молоко. Иногда в первые дни сцеживания молока матери обнаруживают, что при ручном сцеживании они получают больше молозива, чем при помощи молокоотсоса.

Не откладывайте и не растягивайте время между сцеживаниями в течение первых 3-5 дней после родов. Вы можете не увидеть молока в течение первых нескольких сеансов сцеживания. И вы можете получить только пару капель на несколько сеансов после этого. Продолжайте выражаться. Молоко, вырабатываемое до 3–5-го дня после рождения, называется молозивом, и обычно оно вырабатывается в небольших количествах. Но молозиво особенно богато противоинфекционными свойствами, которые могут помочь вашему ребенку из группы высокого риска. Если вы можете сцедить или сцедить вручную хотя бы одну каплю, это может быть полезно для вашего ребенка. Капли можно набирать и хранить в шприцах, специально помеченных как «молозиво».

Вспомогательное оборудование

Молокоотсос

Важно использовать правильный тип молокоотсоса, когда необходимо длительное сцеживание молока. И не все молокоотсосы одинаковы. Большинство матерей с детьми из группы высокого риска считают, что для частого и продолжительного сцеживания молока необходим электрический молокоотсос больничного класса. Эти помпы автоматически переключают всасывание с прекращением всасывания — очень похоже на сосание ребенка. Исследования показывают, что матери, которым приходится сцеживать молоко в течение нескольких недель или даже месяцев, производят большее количество молока при использовании этого типа молокоотсоса.

На рынке есть много хороших мини-электрических, аккумуляторных и ручных (ручных) молокоотсосов. Но эти помпы не были предназначены для частого и длительного использования. Эти молокоотсосы были разработаны для получения молока для периодического «разгрузочного» кормления. Большинство этих небольших молокоотсосов требуют, чтобы мать тратила больше времени и усилий, чтобы получить достаточное количество молока. Многие не выполняют автоматическое отсасывание, что часто приводит к жалобам на болезненность или болезненность молочных желез. Двигатели мини-электронасосов могут сгореть при частом использовании. При частом использовании насосов с батарейным питанием необходима частая замена батарей. И эти молокоотсосы становятся вялыми и менее эффективными при удалении молока по мере износа батарей.

Получение насоса

В большинстве родильных отделений и отделений интенсивной терапии новорожденных (ОИТН) имеются электрические молокоотсосы, так что вы можете сразу начать сцеживание. Они также предоставят набор для двойного сбора, который вы должны взять с собой при выписке из больницы. Набор для сбора затем используется с электрическим молокоотсосом больничного класса, который вы арендуете для использования дома. Вы также можете взять с собой набор для сбора мочи, когда проводите время с ребенком в отделении интенсивной терапии, чтобы не пропустить ни одного сеанса сцеживания.

Чтобы найти пункты проката молокоотсосов в вашем регионе, поищите в Интернете. Или обратитесь к персоналу отделения интенсивной терапии, консультанту по грудному вскармливанию (IBCLC — Международный совет сертифицированных консультантов по грудному вскармливанию) или руководителю службы поддержки грудного вскармливания. Многие планы медицинского страхования, в том числе Medicaid, покрывают расходы на аренду молокоотсоса и покупку комплекта для сбора молока. Но вам, возможно, потребуется приложить письмо от неонатолога или консультанта по грудному вскармливанию с просьбой о возмещении. Это письмо должно объяснить потребность вашего ребенка в сцеживании молока. Благодаря многим преимуществам собственного молока матери, медицинские страховые компании знают, что в конечном итоге они сэкономят деньги, если вы будете сцеживать молоко для своего ребенка. Обратитесь в свою медицинскую страховую компанию, чтобы узнать, есть ли у них определенные требования для возмещения расходов или направления на станцию ​​проката насосов. Если медицинская страховка не покрывает расходы, помните, что оборудование, необходимое для поддержания производства молока, все равно стоит меньше, чем детская смесь, которую вам придется покупать, если вы не будете сцеживать молоко. (Ребенку из группы высокого риска, скорее всего, будут давать более дорогую специальную смесь в течение более длительного времени. )

Набор для сбора молокоотсоса

В комплект для сбора молокоотсоса входят трубки, фланцы для груди и бутылочки для сбора. Трубка присоединяется к самой помпе и передает всасывание на фланец груди, который также может называться «нагрудным щитком» или «молочной воронкой». Фланец — это часть, которая находится в непосредственном контакте с грудью. Он располагается над соском и ареолой молочной железы. Твердая пластиковая бутылочка соединяется с фланцем груди и собирает поток молока. Для каждого сеанса сцеживания следует использовать чистые бутыли для сбора.

Набор для двойного сбора

Набор для двойного сбора молока позволяет сцеживать обе груди одновременно. Исследования показали, что матери, как правило, производят больше молока за меньшее время, когда они используют этот тип набора для сбора молока с электрическим молокоотсосом больничного класса. Это может быть связано с тем, что матерям легче сцеживаться достаточно часто, используя эту комбинацию оборудования для молокоотсоса. Многим мамам также нравится использовать бюстгальтер без помощи рук или крючок. Это позволяет держать фланцы для вас, чтобы вы могли выполнять другие действия руками.

Как часто и как долго?

Доношенный, здоровый новорожденный обычно впервые сосет грудь через час или 2 после рождения. И они будут хотеть есть от 8 до 12 раз в сутки в течение следующих нескольких недель или месяцев. Процедура сцеживания молока должна точно следовать этому образцу. Таким образом, вы захотите начать сцеживание как можно скорее после рождения ребенка:

8 раз в день

Качать не менее 8 раз или в течение не менее 100 минут в течение каждых 24 часов. Чем больше сеансов сцеживания, тем лучше. Более частые сеансы могут потребоваться, если вы сцеживаете молоко для близнецов, тройняшек и других детей.

Заморозить лишнее молоко

Сначала вы можете обнаружить, что при частом сцеживании вырабатывается больше молока, чем нужно вашему ребенку из группы высокого риска. Но дополнительное молоко можно заморозить для последующего использования. Лучше опережать текущее потребление вашего ребенка. Если вы сцеживаете молоко менее 8 раз в день, вы можете обнаружить, что выработка молока начинает падать через несколько недель. Затем может потребоваться от 10 до 12 сцеживаний в день в течение нескольких дней или недель, если вы хотите увеличить выработку молока, чтобы удовлетворить растущий аппетит вашего ребенка.

Типовой цикл

Большинство матерей сцеживают молоко в течение примерно 15–20 минут каждые 2–3 часа в течение дня с одним 4–5-часовым непрерывным сном ночью. Вы можете качать около 15 минут без перерыва. Но вам может помочь сделать перерыв на «массаж», когда поток молока замедляется через 5–10 минут. Остановитесь, помассируйте грудь, а затем снова включите молокоотсос, пока не пройдет минута без притока молока. Некоторые женщины сцеживают молоко дольше 15–20 минут и ждут, пока из груди не перестанет течь молоко, примерно 1 минуту, прежде чем остановиться.

Одинарный против двойного

Некоторые мамы предпочитают однократное сцеживание каждой груди отдельно, особенно когда впервые учатся пользоваться молокоотсосом. Эти матери сцеживают одну грудь в течение 5 минут (или до тех пор, пока поток молока не замедлится), затем сцеживают вторую грудь в течение 5 минут (или пока поток молока не замедлится). Затем они повторяют весь процесс, но продолжают сцеживать до тех пор, пока не пройдет минута без притока молока из обеих грудей. Однократное сцеживание позволяет матери массировать каждую грудь во время сцеживания, что может увеличить приток молока. Если мать хочет массировать обе груди одновременно, она может использовать бюстгальтер без помощи рук или крючок, чтобы удерживать кромку на груди, пока она массирует ткань молочной железы.

Сколько молока?

После 7–10 дней частых сцеживаний — не менее 8 раз в день и в течение 100 минут или более в день — ожидайте выработки от 16 до 32 унций (примерно от 500 до 1000 мл или куб. см) грудного молока. день. Это может быть больше молока, чем нужно вашему ребенку из группы высокого риска прямо сейчас. Но вы будете рады иметь дополнительное молоко в морозильной камере, если в какой-то момент производство молока упадет, что не является ненормальным через несколько недель. Тогда можно использовать любое хранимое молоко.

Не удивляйтесь, если при одних сцеживаниях у вас будет больше молока, чем при других. Многие матери обнаруживают, что они получают больше молока в начале дня. И вы можете ожидать некоторых изменений в общей сумме прокачки изо дня в день. Но если вы обнаружите, что общее количество молока за день продолжает снижаться несколько дней подряд, поговорите с сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию, лечащим врачом вашего ребенка или руководителем службы поддержки грудного вскармливания.

Полезные советы

Матери новорожденных из группы высокого риска обнаружили, что некоторые или все из следующих рекомендаций помогли им создать и придерживаться режима сцеживания молока в течение нескольких дней, недель или месяцев:

Придерживайтесь расписания

У многих матерей молоко уходит быстрее, и вскоре они получают большее количество молока, когда сцеживают молоко примерно в одно и то же время каждый день. Но не беспокойтесь, если есть некоторые изменения в расписании день ото дня.

Установить таймер

Время легко ускользает, а сеансы прокачки начинаются поздно. Полезно установить таймер духовки, цифровые часы или мобильный телефон, чтобы они напоминали вам о начале следующего сеанса. Если сеанс задерживается, в следующий раз сцеживайте немного раньше.

Сеансы прокачки графиков

Отслеживайте, когда вы сцеживаете, как долго вы сцеживаете и сколько молока вы получаете, используя простую контрольную таблицу для записи сеансов сцеживания. Письменный отчет поможет вам заранее заметить любое снижение количества сеансов, времени, затраченного на сцеживание, или объема полученного молока, чтобы вы могли внести изменения до того, как разовьется реальная проблема.

Устраивайтесь поудобнее

Вы с большей вероятностью продолжите процедуру, если будете сцеживаться в удобном, но удобном месте. Перекусите и выпейте в пределах досягаемости. Доказано, что прослушивание расслабляющей музыки увеличивает выработку грудного молока. Или вы можете отвлечься, поговорив с кем-то по громкой связи или посмотрев телевизор. Вы также можете использовать оборудование для сцеживания без помощи рук и заниматься другими делами одновременно со сцеживанием.

Создать ритуал

Следуйте одной и той же процедуре для большинства или всех сеансов сцеживания. Ваш ритуал может включать:

• Прокачка в определенном месте

• Накладывание теплых компрессов на грудь и массаж груди перед сцеживанием

• Регулятор яркости

• Включение тихой музыки

• Использование техник релаксации, таких как замедление дыхания и представление красивого водопада, который превращается в молоко через минуту или две после сцеживания

Включите вашего ребенка в ритуал

Возможно, вам захочется посмотреть на фотографию своего ребенка или вдохнуть запах одеяла или шапочки, которые он надевал во время сцеживания. Некоторые матери слушают плач своих детей, когда они начинают сцеживать молоко. Другие просто думают о своем ребенке во время сцеживания. Было обнаружено, что контакт «кожа к коже» с вашим ребенком (так называемый «метод кенгуру») в отделении интенсивной терапии увеличивает выработку молока.

Планируйте ночные сеансы заранее

Сеансы сцеживания в ночное время будут казаться менее раздражающими, если насос и комплект для сбора установлены и готовы к работе, когда придет время просыпаться для сцеживания. Некоторые мамы экономят время ночью, помещая бутылочки в изолированный холодильник с морозильной камерой соответствующего размера, чтобы молоко правильно охлаждалось до утра.

Будьте позитивны

Легко разочароваться, заскучать или разочароваться, если сцеживать молоко не менее 8 раз или более 100 минут в течение 24 часов изо дня в день, особенно если у вас возникли проблемы с выработкой молока. Могут быть моменты, когда вам захочется выбросить молокоотсос в окно.