Молоко с медом при беременности от кашля и горла при простуде: можно ли

Пожаловаться

Создано 27 июн 2019

Содержание:

Польза молока и меда

Рекомендации по приему

Видео

Молоко с медом при беременности – полезное и вкусное лекарство, которое поможет устранить проявления простуды и укрепить иммунитет. Напиток обладает противовоспалительными, обволакивающими и антимикробными свойствами. Пить его можно на ранних сроках беременности, когда иные лекарства противопоказаны. Но для исключения вреда важно ознакомиться с возможными ограничениями по приему.

Молоко с медом при беременности поможет справиться с простудой и насытить организм необходимыми веществами.

Польза молока и меда

Молоко и мед – классика народной медицины при простуде и вирусных заболеваниях. Польза напитка обусловлена лечебными свойствами его составляющих:

1. Мед оказывает общеукрепляющее, тонизирующее и антимикробное действие.
2. Молоко – незаменимый источник кальция, который легко усваивается организмом.
3. Горячее молоко купирует кашлевые приступы, оказывает успокаивающее действие.
4. Напиток оказывает расслабляющее действие, что важно при повышенном тонусе матки. Прием его на ночь в теплом виде улучшает сон, снимает тревожность, нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
5. Стакан молока с маслом, медом или нутряным салом вполне способен заменить полноценный прием пищи. Пить напиток нужно женщинам, страдающим токсикозом, он поможет восполнить недостаток питательных веществ.

Несмотря на то, что молочно-медовый коктейль относится к числу безопасных лекарств, рекомендуется посоветоваться с врачом, можно ли его пить. В ряде случаев, например, при аллергии, делать этого нельзя.

Для получения пользы важно растворять мед только в теплом молоке. В горячем напитке продукт теряет свои полезные качества.

Рекомендации по приему

Пить молоко и мед в период вынашивания ребенка можно только при условии соблюдения ряда правил:

1. Чтобы избавиться от кашля, рекомендуется употреблять напиток в утренние часы и перед ночным сном.
2. Употреблять молоко от горла можно, но только в ограниченных количествах. Напиток создает благоприятную среду для размножения патогенной флоры, что может стать причиной усугубления воспалительных процессов при боли в горле, вызванной гнойной ангиной. После приема важно прополоскать полость рта водой.
3. Нельзя употреблять напиток женщинам, страдающим аллергией, сахарным диабетом.
4. Для приготовления полезного лекарства достаточно растворить чайную ложку меда в теплом молоке, лучше всего домашнем.

Любой рецепт можно использовать на протяжении ограниченного срока. Длительный прием молока возможен, но только при соответствующих показаниях. Кроме того, подобный вариант применения напитка важно согласовать с врачом.

Видео

Читайте в следующей статье: мел при беременности

27 июня 2019 16:36

РубрикаВода для новорожденных

Шалфей: лечебные свойства для женщин

Можно ли прополис при беременности

Я вышла примерно на две минуты… Так начинаются все истории про то, во что дети превратили дом

Комментарии

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби. ру — это кладезь полезной информации

Новый год с фабрикой «Красный Октябрь»Мамы делятся отзывами о новых подгузниках-трусикахКак уменьшить растяжки после беременности?Буллинг: как помочь ребенкуНовогоднее чудо: никто не останется без праздникаКак сделать шрам после кесарева менее заметным?ТОП-25 Новогодних подарков для детей всех возрастовПомощь государства детям с диабетомТоп-10 девайсов для кормящей мамыОцените состояние иммунитета вашего ребенкаОнлайн приёмная психолога — для мам часто болеющих детейПочему ребенок часто болеет?

Молоко с содой и медом от кашля

Содержание

Кашель — проблема, которая, пожалуй, посещала каждого, хотя бы раз за всю жизнь. На самом деле, для современного человека — это не такая уж и проблема, так как наука достигла тех высот, когда фармацевтическая промышленность вполне способна обеспечить прекрасными препаратами от кашля любого желающего. И люди с удовольствием пользуются ими. Это действительно правильно, отчасти. Возможности медицины отрицать не стоит. Но, давайте не будем забывать и о великолепных народных рецептах, на основе натуральных продуктов! Молоко с содой и медом от кашля — вот то, что вам поможет в большинстве случаев. Мы рассмотрим все интересующие вопросы. В чем польза меда, соды, молока, какие пропорции, а также какие дополнительные ингредиенты, могут быть использованы. 

Польза меда, молока, соды от кашля

Каждый из этих ингредиентов обладает целебными свойствами. Но, именно от кашля их рекомендовано объединять в определенных пропорциях.

✔  Сода: вне конкуренции, в плане ее бактерицидных, противогрибковых и противовирусных свойств. Она тоже уменьшает вязкость мокроты, благодаря чему вторая намного проще выводится из дыхательных путей естественным способом.

✔  Молоко: содержит в своем составе массу витаминов и минеральных веществ, необходимых для человека. Если принимать его в теплом виде, оно согревает тело изнутри, способствует разжижению и отведению мокроты.

При выборе молока, лучше всего отдавать свое предпочтение непастеризованному. Идеальный вариант — домашнее молоко, козье или коровье. Если оно не может употребляться, по причине его непереносимости, можно покупать магазинное пастеризованное молоко, как правило, на него такой реакции, со стороны желудочно-кишечного тракта, нет. Но, все же, именно свежее натуральное молоко обладает тем набором свойств, и содержит в себе такой оптимальный изначальный баланс ценных для здоровья компонентов, которые могут обеспечить вам скорейшее выздоровление и отсутствие осложнений.

✔  Мед. Что касается меда! Несомненно, только натуральный продукт принесет пользу и поможет избавиться от кашля. Поэтому, старайтесь купить именно его. Обращайте внимание: многие производители под красивым названием скрывают не мед, а его заменитель.

Мед оказывает мощный общеукрепляющий эффект на весь организм. Стимулирует работу иммунной системы, обладает противовоспалительными свойствами.

Если есть такая возможность, берите для приготовления средства (рецепты еще будут рассмотрены ниже) свежий, жидкий, пчелиный мед: липовый, гречневый, цветочный. Но, подойдет, несомненно, и другой его сорт.

Показания к применению

Прямое показание — кашель, сопровождающийся наличием мокроты в дыхательных путях. Но, и при кашле другой этиологии, многие рецепты с молоком будут полезными, уменьшая его резкость и интенсивность.

Как правило, кашель с мокротой (как сухой, так и мокрый) наблюдается при вирусном или бактериальном поражении верхних дыхательных путей: простуда, грипп и так далее.

Молоко, с разными ингредиентами, может быть использовано и в качестве основного (и единственного) средства, и в качестве «препарата», применяющегося в комплексном лечении недуга, в том числе — и под наблюдением врача.

Следует отметить, что при многих вирусных, или бактериальных, заболеваниях, кашель — далеко не единственный симптом. Они сопровождаются и лихорадкой, упадком сил, психологическим неравновесием, ухудшением не только самочувствия, но и внешнего вида и так далее.

Так вот, мед, а также — молоко, сода, оказывают комплексный лечебный эффект, вступая в борьбу с возбудителями недуга «по всем фронтам»!

Молоко с содой и медом от кашля — рецепты, пропорции

Итак, молоко может быть использовано отдельно, так же, как и мед. Но, лучше использовать их в сочетании. Также, можно готовить средство на основе молока, с добавлением соды. А можно совмещать все три этих ингредиента. Обо всем — по порядку.

Молоко с медом

Это — классический рецепт. На полстакана молока, которое предварительно нужно разогреть до температуры 55-60 градусов, а затем — немного остудить, берется чайная ложка меда. Кладется в молоко, немного перемешивается. Все выпивается за одним заходом. Эта дозировка — для одного приема. Таких приемов будет 3-4 в сутки.

Режим питания не играет особой роли, но если вы хотите достичь максимального эффекта от лечения — пейте средство за полчаса до еды, или через час после нее.

Важно! Молоко, во время приема, должно быть очень теплым, но не горячим. Этому есть две причины: первая — горячее, оно может навредить, обжечь и так раздраженные мягкие ткани, и вторая — в горячей жидкости мед превратится в бесполезную, или даже токсическую, субстанцию!

Молоко с добавлением соды

Ингредиенты: молоко — 1 стакан (около 250 миллилитров), сода — 0,5 чайной ложки. Молоко нагреть до температуры примерно 50-55 градусов по шкале Цельсия, добавить соду, тщательно все перемешать, сразу же выпить.

Обратите внимание, что сода, хоть она и рекомендуется при изжоге и прочих проблемах с желудочно-кишечным трактом, может раздражать сам желудок.

Поэтому, данное средство следует употреблять через 15-20 минут после трапезы, 3 раза в сутки. Перед самым сном не нужно его применять, так как в более, чем 90% случаев, после этого, наблюдается сильная отрыжка, что не просто будет мешать уснуть, а и может спровоцировать непроизвольное отхождение рвотных масс! Но, в течение дня, во время бодрствования, это средство весьма безопасно и очень эффективно.

Еще один рецепт: к молоку с медом (в таких же пропорциях, как указано выше) добавляется щепотка соды. Это помогает еще лучше разредить мокроту и быстрее избавиться от нее. Кашлевой рефлекс при этом не страдает, что очень важно.

Дополнительные ингредиенты

Кроме главных составляющих: молока, соды, меда, могут использоваться и дополнительные. Среди них: сливочное масло, масло-какао, прополис, инжир, анис, морковный сок.

Все они добавляются к основе — натуральному свежему (в крайнем случае — магазинному) коровьему молоку.

✔  Масло сливочное имеет жирную консистенцию. Оно обволакивает гортань и проникает в дыхательные пути, смягчая кашель и устраняя их раздражение. Хорошо помогает при сухом кашле. На стакан молока — чуть меньше чайной ложки свежего масла.

✔  Масло-какао. Для многих из нас, это экзотический продукт. Присущи данному маслу обволакивающее и противокашлевые свойства. Оказывает оно и противовоспалительное воздействие. Пропорции — те же, что и с обычным маслом. Купить такое пищевое масло-какао можно в аптеке. Нам, например, больше нравится при кашле употреблять молоко с медом и маслом-какао, да и эффект от его применения очень хороший.

✔  Прополис — уникальный компонент. Это, буквально, панацея от невероятно большого числа недугов. Те, которые сопровождаются такой симптоматикой, как сухой или мокрый кашель, — не исключение! На полстакана теплого молока следует брать около 3-4 граммов прополиса. Его можно съесть отдельно, запив молоком, так и развести в нем (но это может быть затруднительно). Обратите внимание, что на прополис тоже может быть аллергическая реакция! Принимать — 2-4 раза в сутки.

✔  Молоко в сочетании с морковным соком. Надо приготовить горячий напиток: полстакана молока, столько же свежевыжатого, и разогретого (но не до кипения) морковного сока. Очень хорошее средство при астме и при мокроте в бронхах!

Рецепт классический

Как уже было отмечено, молоко с медом — это классический рецепт. Но нередко к ним можно добавлять и соду пищевую, которая продается практически в каждом продуктовом магазине.

Способ приготовления просто средства с добавлением меда, или же с сочетанием его еще и с содой — приведен выше. Используйте, и не болейте. Средний курс такого домашнего лечения — 5-6 дней.

Молоко с медом, содой и сливочным маслом

Это еще одно сочетание уже упоминающихся сегодня продуктов. К рецепту: молоко — 1 стакан, сода — 0,5 чайной ложки, добавляется половина ложки чайной меда и примерно столько же масла сливочного.

Готовится — так же: молоко нагревается до температуры 50-55 градусов, добавляется сода, мед, затем — масло. Отличный обволакивающий и смягчающий эффект — обеспечен.

Вместо обычного масла вы можете добавить небольшой кусочек масла-какао. Этот рецепт мы часто применяем для детей и для себя, в комплексном лечении кашля.

Молоко с анисом от кашля

Анис оказывает массу полезных эффектов для здоровья. В плане кашля, он будет полезен при: насморке, бронхите, астме, катаре верхних дыхательных путей.

Готовить средство с ним, на основе коровьего молока, нетрудно. На половину стакана — 4 капли аниса. Пить 2-3 раза в сутки.

Или 10 грамм семян аниса заварить молоком, затем добавить мед или принимать вприкуску. Такой рецепт поможет избавиться от сухого кашля.

Молоко с овсом от кашля

Овес используется для лечения кашля в народной медицине, в особенности — сухого. Как готовить: 1 литр молока, 250 граммов овсянки. Можно добавить инжира.

Смешать, томить на водяной бане не менее 2 часов, пока молоко не станет желтоватого цвета. Принимать: 5-6 раз в сутки по 100-125 граммов за 20-30 минут до трапезы.

Как пить и сколько раз в день

Частота и способ приема того или иного средства от кашля, которые сегодня были рассмотрены, разные. В среднем, это 2-4 раза в сутки. Конкретные способы приготовления и применения указаны возле самих рецептов.

Молоко с медом и содой для детей

Народная медицина не отрицает возможности применения данного средства в отношении детей. Способ приготовления — такой же, как и для взрослых, но дозировка, при употреблении, в 2-3 раза меньше. Обратите внимание, что на фоне положительного эффекта, могут быть и побочные явления.

Предостережение: перед началом лечения ребенка, лучше всего проконсультироваться с педиатром. Не применяйте средства до возраста 3 года!

Кроме представленных выше рецептов применяют для лечения кашля молоко с инжиром. Для его приготовления используют сушенный инжир.

Противопоказания

1. Повышенная кислотность желудочного сока.

2. Индивидуальная непереносимость, аллергия.

3. Беременность, но здесь все индивидуально. Если нет аллергии на мед или молоко, к тому же вы проконсультировались с гинекологом и не получили отрицательного ответа насчет применения меда с молоком, то можно использовать это средство для лечения горла и кашля.

Преимущества, ловушки, советы и еще

Мед и молоко: преимущества, ловушки, советы и еще

• Health & Wellness
  • Wellness
    • Женское здоровье
    • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИНА
    • Психическое здоровье
    • Сексуальное здоровье
    • Отношения
    • .
    • Кожа и волосы
    • Сон
    • CBD
    • Дом
    • Домашние животные
    • Потеря веса
    • Путешествия
  • Состояние здоровья
  • 2 AD

  008

  • Allergies
  • Cold & Flu
  • Diabetes
  • High Cholesterol
  • HIV
  • IBD
  • Mental Health Conditions
  • Migraines
  • Psoriatic Arthritis
  • Skin Conditions
  • STDs

Медически рассмотрено Miho Hatanaka, Rdnn. — Лианна Басс, 17 декабря 2020 г.

Есть молоко (и мед)? Эта классическая комбинация обладает удивительными преимуществами для здоровья. Вот сладкие деты.

Молоко и мед полезные факты о посте

Сочетание молока и меда может:

• улучшить сон
• лечить или предотвращать акне
• снижать риск сердечных заболеваний
• уменьшать симптомы атопического дерматита
• снижать риск переломов костей или остеопороз
• снижение уровня плохого холестерина (ЛПНП) при одновременном повышении уровня хорошего холестерина (ЛПВП)

0230 Молоко + мед = вкусно и , возможно, питательно. Вот все преимущества для здоровья, связанные с коровьим соком и пчелиной слюной 🐄 🐝.

Может помочь вам уснуть

Стакан теплого молока с оттенком меда может помочь вам сократить циклы быстрого сна. Исследование 2018 года показало, что употребление смеси молока и меда два раза в день в течение 3 дней помогает людям лучше спать.

Они могут работать и сами по себе. Исследование 2014 года показало, что пожилые люди, которые пили молоко или ели молочные продукты перед сном, легче засыпали.

Мед также может помочь вам встать на ноги. Одно исследование показало, что люди лучше спят, съев пол чайной ложки меда за 30 минут до сна. Согласно тому же исследованию, мед также уменьшил ночной кашель у 300 детей с респираторными инфекциями.

Кости Dem

Молоко является прекрасным источником кальция (жизненно важного питательного вещества, которое способствует здоровью костей). Употребление молока в день может улучшить минеральную плотность костей, что может снизить риск переломов или остеопороза. Но молоко с медом может быть даже лучше для ваших костей.

Согласно обзору 2019 года, убийственные противовоспалительные и антиоксидантные свойства меда могут быть полезны для здоровья костей. Другой обзор показал, что медовые добавки могут уменьшить побочные эффекты, которые физические упражнения могут оказывать на формирование костей 🦴.

Привет, здоровье сердца

Молоко и мед могут помочь вашему сердцу во многих отношениях ❤️.

Благодаря высокому содержанию калия молоко может снижать артериальное давление. Он также может повышать уровень ЛПВП (хорошего холестерина), но было обнаружено, что это работает только с цельным молоком.

Между тем, мед может снизить уровень ЛПНП (плохой холестерин) и снизить уровень триглицеридов и общего холестерина. Это может даже уменьшить воспалительные процессы, которые могут привести к сердечным заболеваниям.

Уход за кожей

Если бы у Хани была телепередача, она бы называлась «Хани — убийца бактерий». Его антимикробные и противогрибковые свойства делают его естественным средством от прыщей и порезов. Фактически, один обзор показал, что он минимизирует шрамы и даже способствует росту тканей при использовании в качестве средства для лечения ран.

Исследования также показывают, что мед может помочь при атопическом дерматите (например, псориазе или экземе). Небольшое исследование 2017 года показало, что чистый мед помогает при обострениях атопического дерматита уже через 7 дней.

Мед также является натуральным увлажняющим и смягчающим средством. В основном это означает, что он помогает удерживать влагу и смягчает кожу. Мы также стан, потому что это так нежно.

Между тем, молочная кислота — альфа-гидроксикислота (AHA) — содержащаяся в молоке делает его достойным отшелушивающим средством. Некоторые исследования показывают, что молоко может даже стимулировать рост новых клеток.

FYI : Сумки с молоком и медом могут быть полезны для вашей кожи, но они не панацея.

Маска для лица с молоком и медом, сделанная своими руками

Вот очень простая маска для лица, которая поможет вам придать лицу сияние с молоком и медом.

Ингредиенты

• 2 столовые ложки органического цельного молока
• 1 столовая ложка сырого меда
• 1 маленькая миска для смешивания
• 1 ватный диск

Как

Смешать молоко и мед в миске.

Помогает набрать вес

Употребление молочных продуктов (особенно молока с высоким содержанием жира) — это простой способ увеличить потребление калорий и жиров. Он также богат белком, который отлично подходит, если вы хотите нарастить мышечную массу.

Мед также может помочь вам набрать вес — в одной столовой ложке содержится около 64 калорий. Это не кажется большим, но может быстро накапливаться. Это также может привести к увеличению веса, так как оно очень сладкое.

Некоторые люди жаждут теплого молока, а другие любят ледяное. Но с точки зрения здоровья у каждого варианта есть потенциальные плюсы. Уровень лактозы снижается при нагревании молока. Таким образом, теплое молоко может быть лучшим, если у вас непереносимость лактозы или другие проблемы с пищеварением.

Между тем, некоторые люди клянутся, что холодное молоко помогает им от изжоги. Но на самом деле это может быть не законно. Некоторые исследования показывают, что жирная пища (например, молоко) может увеличить риск кислотного рефлюкса.

Имейте в виду: независимо от того, как вы его пьете, молоко является надежным источником витамина D, калия, цинка, магния, кальция и белка.

Аюрведа — это традиционная форма медицины и целостного питания, которая насчитывает тысячи лет. Практики аюрведы утверждают, что молоко может укрепить кости и улучшить вашу иммунную систему.

They believe honey can help with:

• anemia
• digestion
• insomnia
• heart health
• oral diseases
• pulmonary (lung) health
• inflammatory skin conditions

PSA : While milk or honey может улучшить общее состояние вашего здоровья, вам всегда следует обращаться к врачу, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.

Прежде чем вы начнете глотать молоко и мед, нужно учесть несколько моментов.

Во-первых, коровье молоко противопоказано, если у вас непереносимость лактозы или аллергия на молоко. Вы также должны сократить, если это плохо влияет на вашу кожу.

Молочные продукты связаны с повышенным риском:

• акне
• экземы
• розацеа

Что касается меда, ну… это мед. Винни-Пух — это ИКОНА бодипозитива, но он не совсем образец физического здоровья (без ненависти, мы любим тебя, Винни).

Просто помните, что слишком много суперсладкого может в конечном итоге привести к:

• диабету
• увеличению веса
• сердечным заболеваниям
• проблемам с печенью

Дорогая, не корми ею детей

7

1

1 Мед содержит бактерии, которые могут привести к детскому ботулизму. Так что не позволяйте вашему ребенку брать в руки мед, пока ему не исполнится как минимум 12 месяцев.

Молоко и мед доказали свою пользу для здоровья. Молоко может улучшить сон и укрепить кости, а мед обладает антимикробными и противогрибковыми свойствами. Но, вероятно, лучше наслаждаться ими в умеренных количествах, так как они богаты насыщенными жирами, сахарами и калориями 🥛🍯.

Последний медицинский осмотр 17 декабря 2020 г.

26 источников свернуты

• Alangari A, et al. (2017). Мед потенциально эффективен при лечении атопического дерматита: клинические и механические исследования.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418133/
• Al-Waili N, et al. (2011). Мед для заживления ран, язв и ожогов; данные, подтверждающие его использование в клинической практике.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21479349/
• Аюрведическая медицина: подробно. (н.д.).
  nccih.nih.gov/health/ayurvedic-medicine-in-depth
• Burlando B, et al. (2013). Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/
• Ботулизм. (н.д.).
  cdc.gov/botulism/prevention.html
• Chiu C, et al. (2019). Экзема с ранним началом связана с повышенной сенсибилизацией к молоку и риском развития ринита и астмы в раннем детстве.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31129013/
• Cohen H, et al. (2012). Влияние меда на ночной кашель и качество сна: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22869830/
• Engel S, et al. (2017). Влияние цельного молока по сравнению с обезжиренным молоком на липиды крови натощак у здоровых взрослых: 3-недельное рандомизированное перекрестное исследование.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29229955/
• Fakhr-Movahedi A, et al. (2018). Влияние молочно-медовой смеси на качество сна пациентов с коронарными заболеваниями: клиническое исследование.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30390870/
• Feskanich D, et al. (2018). Молоко и другие молочные продукты и риск перелома бедра у мужчин и женщин.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2
• 04/
• Hills S, et al. (2019). Медовые добавки и упражнения: систематический обзор.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6683082/
• Хьюстон М. (2011). Значение калия в лечении артериальной гипертензии.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21403995/
• Juhl C, et al. (2018). Потребление молочных продуктов и вульгарные угри: систематический обзор и метаанализ 78 529 детей, подростков и молодых людей.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6115795/
• Kamaruzzaman M, et al. (2019). Обзор потенциального благотворного влияния меда на здоровье костей.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31641368/
• Kitano N, et al. (2014). Связь между трудностями засыпания у пожилых людей и сочетанием физической активности в свободное время и потреблением молока и молочных продуктов: перекрестное исследование.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4247642/
• Mahdy Ali K, et al. (2012). Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний за счет повышения уровня холестерина ЛПВП – современные методы лечения и возможности в будущем.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22725625/
• Majid M, et al. (2013). Влияние натурального меда на уровень глюкозы в крови и липидный профиль у молодых здоровых пакистанских мужчин.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25226738/
• Ross AC, et al. (2011). Рекомендуемые нормы потребления кальция и витамина D с пищей.  
  ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK56060/
• Samargandian S, et al. Мед и здоровье: обзор недавних клинических исследований. (2017).
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5424551/
• Surdea-Blaga T, et al. (2019). Пищевая и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28521699/
• Tang S, et al. (2018). Двойное действие альфа-оксикислот на кожу.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/
• Torre SBD и др. (2015). Сахаросодержащие напитки и риск ожирения у детей и подростков: систематический анализ того, как методологическое качество может повлиять на выводы.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26194333/
• Сотрудники Министерства сельского хозяйства США. (н.д.). Питательные вещества и польза для здоровья.
  Choosemyplate.gov/eathealthy/dairy/dairy-nutrients-health
• Vreman R, et al. (2017). Польза для здоровья и экономики от снижения потребления сахара в США, включая последствия неалкогольной жировой болезни печени: модель микросимуляции.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5577881/
• Wadolowska L, et al. (2013). Молочные продукты, диетический кальций и здоровье костей: возможность профилактики остеопороза у женщин: польский опыт.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738995/
• Yuan X, et al. (2019). Взаимосвязь между розацеа и диетическими факторами: многоцентровое ретроспективное исследование случай-контроль.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30656725/

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

Медицинский осмотр Михо Хатанака, RDN, L.D. — Лианна Басс, 17 декабря 2020 г.

Читать дальше

• Мед делает довольно приятное средство для ухода за кожей — вот как его попробовать

  Мед полон противомикробных, антибактериальных и противовирусных средств, которые могут помочь успокоить воспалений, излечить шрамы и уменьшить прыщи. Более того, это…

  ПОДРОБНЕЕ

• Электрический вспениватель молока навсегда изменил мою кофейную рутину

  Я не думал, что дома можно приготовить идеальную пену из молока и сливок для кофе, пока не попробовал электрический вспениватель молока. До этого я был…

  ПОДРОБНЕЕ

• 3 натуральных маски для ухода за кожей, которые можно приготовить дома

  Ищете натуральные средства по уходу за кожей? Приготовьте самостоятельно дома, следуя этим рецептам.

  ПОДРОБНЕЕ

• Стоит ли рекламировать активированный уголь для ухода за кожей?

  Многие люди утверждают, что древесный уголь помогает избавиться от прыщей, выводит токсины и лечит кожные заболевания. Но что говорит наука? Вот информация об активированных…

  ПОДРОБНЕЕ

• Слои, слои, слои! Как разработать идеальный режим ухода за кожей

  Как составить индивидуальный режим ухода за кожей? Знайте свой тип кожи и, конечно же, какие ингредиенты лучше всего подходят для нее. Мы взяли интервью у лучших…

  ПОДРОБНЕЕ

• (Повторно) побалуйте себя этими 11 йога-ретритами

  Эти ретриты охватывают широкий диапазон цен и мест и обещают ошеломляющие впечатления.

  ПОДРОБНЕЕ

• Подумываете о голодании на воде? Вот все, что вы должны знать

  Водное голодание предполагает отказ от еды и питье только воды в течение длительного периода времени. Это похоже на прерывистое голодание и имеет много из…

  ПОДРОБНЕЕ

• Чувствуете себя слишком вспыльчивым? Как бороться с дисбалансом питта-доши

  В аюрведической медицине питта-доша связана с жаром и интенсивностью. В норме эта доша должна существовать в гармонии с другими дошами, но дисбаланс…

  ПОДРОБНЕЕ

• 8 Потенциальная польза масла орегано для здоровья

  Орегано — это вкусная трава, которая может похвастаться впечатляющей пользой для здоровья. Вот научная основа использования его в качестве масла и о чем следует помнить…

• 11 Пикантных преимуществ эфирного масла лемонграсса

  Из лемонграсса получают ароматное эфирное масло, обладающее такими полезными для здоровья свойствами, как антибактериальные и противогрибковые свойства, управление стрессом и болью…

  ПОДРОБНЕЕ

Пароварка для молока с медом и корицей, также известная как Латте для детей

Этот рецепт молока с медом и корицей нагревается на плите и вспенивается с помощью стеклянной банки со вкусом меда, корицы и ванили, о котором ваши дети будут просить. детский «латте» снова и снова.

Этот пост может содержать партнерских ссылок .

Молочный напиток с медом и корицей

Сегодня я хочу поделиться с вами очень веселым напитком, который я готовлю для своих детей последние несколько лет. А Пароварка для молока с медом и корицей или, как любят его называть мои дети, « латте ».

В этом напитке действительно нет кофе, но пенистая верхушка придает ему вид маминого латте, так его и называют.

Это теплый напиток, приготовленный из вспененного молока, меда, корицы и ванили. По сути, это парогенератор для молока, как его любят называть в кофейнях.

Я люблю готовить этот напиток для детей после того, как они поиграют в снежки или устроят уютный семейный вечер. На самом деле я использую его как альтернативу горячему шоколаду. Не то, чтобы с горячим шоколадом что-то не так, но в этом напитке используется вдвое меньше сахара, и это так же весело, что делает его беспроигрышным для меня!

Еще одно преимущество этого напитка заключается в том, что он готовится очень быстро и без какого-либо сложного оборудования для вспенивания молока. У вас уже должно быть дома все необходимое: небольшая кастрюля, венчик, стеклянная банка с крышкой и ложка!

Итак, давайте посмотрим, насколько прост этот детский латте!

Рецепт парового молока

Добавьте молоко, мед, корицу и ваниль в небольшую кастрюлю и поставьте на средний огонь.

Когда молоко начнет нагреваться, ингредиенты смешаются, и мед растворится. Продолжайте взбивать, пока молоко нагревается.

Через пару минут вы увидите, как молоко начинает подниматься с огня (НЕ ДОПУСКАЙТЕ закипания). Налейте половину молока в сервировочную чашку и половину в стеклянную банку.

Плотно закройте банку крышкой. (Внимательно проверьте температуру банки, чтобы убедиться, что она не слишком горячая, чтобы не пораниться.)

Теперь энергично встряхивайте банку в течение 30–60 секунд, чтобы образовалась пена. Как только вы будете довольны количеством пены, осторожно снимите крышку.

Используя ложку, чтобы удержать пену в банке, вылейте оставшееся в банке молоко в чашку для подачи. Когда все молоко вытечет, ложкой осторожно переместите пену поверх вспененного молока. При желании посыпьте щепоткой корицы и сразу же подавайте.

На заметку:

• Теперь, если вы подаете это детям младшего возраста, я думаю, что этого рецепта достаточно для 2 маленьких «латте». Для моих 2-х и 4-х летних я просто разделю все между стаканами поменьше.

• Я буду использовать этот же метод, чтобы приготовить себе настоящий латте. Я половинку рецепта и заливаю полчашкой крепкого горячего кофе.

• Вы можете изменить вкус! Замените корицу и ваниль экстрактом мяты или используйте кленовый сироп вместо меда. Вы также можете настроить уровень сладости по своему усмотрению!

• Что касается молока, я считаю, что цельное молоко работает лучше всего, оно образует лучшую пену. Но используйте любое коровье молоко, которое у вас есть!

Возможно, вам понравятся некоторые из моих других рецептов напитков:

• Скинни Gingerbread Tea Latte
• Crockpot Рождество Wassail
• Завтрак.
  • Мятное печенье с глазурью из белого шоколада
  • Сахарное печенье с вырезами
  • Шоколадное печенье с мятой и мятой

  Время подготовки
  2 минуты

  Время приготовления
  5 минут

  Общее время
  7 минут

  Ингредиенты

  • 1 стакан молока (лучше цельное)
  • 1 столовая ложка меда
  • 1/4 чайной ложки ванильного экстракта
  • щепотка корицы*

  Инструкции

  1. Добавьте молоко, мед, корицу и ваниль в небольшую кастрюлю и поставьте на средний огонь.
  2. Когда молоко начнет нагреваться, ингредиенты смешаются, и мед растворится. Продолжайте взбивать, пока молоко нагревается.
  3. Через пару минут вы увидите, как молоко начнет кипеть**, снимите его с огня (НЕ ДОПУСКАЙТЕ закипания). Налейте половину молока в сервировочную чашку и половину в стеклянную банку. Плотно закройте банку крышкой. (Внимательно проверьте температуру банки, чтобы убедиться, что она не слишком горячая, чтобы не пораниться. )
  4. Теперь энергично встряхните банку в течение 30-60 секунд, чтобы образовалась пена. Как только вы будете довольны количеством пены, осторожно снимите крышку.
  5. Используя ложку, чтобы сохранить пену в банке, вылейте молоко, оставшееся в банке, в чашку для подачи. Когда все молоко вытечет, ложкой осторожно переместите пену поверх вспененного молока. При желании посыпьте щепоткой корицы и сразу же подавайте.

  Примечания

  *если вы действительно хотите измерить количество, я использую около 1/16 чайной ложки

  **Очень важно, чтобы молоко не перегревалось и не кипело. Вы захотите, чтобы молоко было достаточно теплым, чтобы был виден только пар, идущий сверху, по двум причинам: во-первых, потому что кипячение молока испортит его, и оно не будет пениться, во-вторых, вы не хотите давать своему ребенку кипящую горячую воду. напиток. Мне нравится очень тщательно проверять температуру молока пальцем, чтобы убедиться, что оно теплое, но не слишком горячее.