Период грудного вскармливания — это один из наиболее важных этапов жизни ребенка

Период грудного вскармливания — это один из наиболее важных этапов жизни ребенка, который можно расценивать как переходный период от внутриутробного развития к полноценному самостоятельному существованию.

Человек рождается полностью зависимым от матери, и природа предусмотрела возможность передачи ребенку всех необходимых питательных веществ через материнское молоко.

Лучшая пища для малыша — молоко его родной матери, и это понятно. Дело в том, что во время беременности ребенок и мама представляют собой практически единый организм, и для младенца очень опасно терять эту связь сразу, с первых минут после рождения. Недаром часто говорят о том, что 9 месяцев беременности и минимум 9 месяцев грудного вскармливания — это и есть полный цикл «вынашивания» младенца, необходимый для его правильного роста и развития, а также для нормального состояния матери.

Итак, почему же так необходимо грудное вскармливание?

Прежде всего, материнское молоко — это оптимальный продукт питания для ребенка. Организм матери вырабатывает молоко именно с теми свойствами, которые необходимы для конкретного новорожденного — у разных женщин состав грудного молока несколько разный, приспособленный для удовлетворения потребностей именно ее малыша.

Материнское молоко меняет свои свойства и по мере роста ребенка. Часто женщины пытаются «проверить», подходит ли их молоко под определенные схемы и расстраиваются, что оно «нежирное» или, наоборот, «слишком жирное». А ведь им было бы достаточно просто понять, что в их организме вырабатывается именно тот продукт, который предназначен специально для их детей, и что отличия между молоком разных женщин вызваны именно тем, что и дети у них не одинаковые.

Впрочем, если по каким-либо причинам родная мама не может вскармливать малыша грудью, то ему лучше получать донорское молоко другой женщины, чем искусственные смеси или коровье молоко.

Следует помнить о том, что так же, как женщина не может вырастить на своем молоке здорового детеныша какого-либо животного, так и корова не способна дать молоко, оптимальное для человеческого ребенка. Коровье молоко предназначено для телят, так же как женское — для детей.

Женское молоко содержит более 400 необходимых для оптимального развития ребенка компонентов. Некоторые из них обладают противоинфекционным действием, они постепенно формируют иммунную систему ребенка, защищая его от разнообразных инфекций.

Некоторые из содержащихся в молоке мамы антител предохраняют желудочно-кишечный тракт малыша от внедрения патогенной микрофлоры и помогают ему вырабатывать микрофлору нормальную.

Содержащиеся в грудном молоке аминокислоты принимают участие в правильном развитии центральной нервной системы и мозга малыша.

Недаром считается, что дети, которых минимум до года кормили материнским молоком, лучше развиваются, чем их «искусственные» сверстники, легче обучаются и в саду, и потом в школе, вырастают более спокойными и уравновешенными.
Мы не случайно заговорили о школе: нужно всегда помнить о том, что грудное вскармливание малыша имеет значение не только в течение его первого года, а на протяжении всей жизни. Кроме того, следует напомнить о том, что ферменты, входящие в состав грудного молока, помогают ребенку легче усвоить его, витамины грудного молока легко и полностью усваиваются организмом малыша, а протеины и жиры находятся в оптимальном для новорожденного количестве.
Множество необходимых ребенку веществ содержится не только в молоке, но и в молозиве, которое некоторое время назад считалось продуктом совершенно бесполезным для ребенка. И только в последние годы ученым стало понятно, что ни в коем случае нельзя прикармливать детишек первых часов и дней жизни донорским молоком, которое рассчитано не на них.

Малышу гораздо полезнее молозиво его мамы, которое содержит вещества, помогающие незрелому кишечнику ребенка адаптироваться к новому способу питания. Молозива ребенку нужно совсем немного — буквально несколько капель, и это оправданно тем, что организм новорожденного еще не может переваривать большой объем жидкости.

Поэтому можно сказать о том, что существующая в некоторых роддомах, а ранее существовавшая повсеместно, практика, когда малыша в течение трех дней кормили донорским молоком из бутылочки, и только на третий день приносили к маме, не выдерживает никакой критики. Результаты ее — мастопатия у мамы, желтуха у ребенка и проблемы с налаживанием вскармливания у обоих. Молозиво необходимо для малыша, а раннее, сразу после родов прикладывание к груди — для мамы.

Раннее прикладывание к груди — это закономерный природный финал родов, который нужен не только для того, чтобы накормить ребенка. Ребенок начинает сосать грудь, у матери сокращается матка, что помогает легко и безболезненно выйти последу.

Кроме того, сокращения матки во время сосания младенцем груди довольно быстро «ставят ее на место» — и обычно, фигура кормившей грудью женщины восстанавливается несколько быстрее, чем женщины, ребенок которой находится на искусственном вскармливании. Но, конечно, гораздо больше раннее прикладывание к груди дает маме и малышу в психологическом плане.

В течение 9 месяцев внутриутробного развития ребенок находился в теснейшем контакте с мамой. Родившись, он помнит ее запах, голос, биение ее сердца, вкус околоплодных вод. Если сразу вырвать его из привычной среды, то стресс, который испытывает малыш, может оказаться для него непосильным.

Поэтому природа и предусмотрела такое своеобразное «возвращение» к внутриутробной жизни, как грудное вскармливание. Ребенок, находящийся у материнской груди, испытывает практически те же ощущения, что и до рождения: он слышит знакомый ритм маминого сердца, ее голос, вдыхает ее запах, чувствует тепло ее тела, а вкус молока, по мнению многих специалистов, действительно напоминает вкус околоплодных вод.

Поэтому сосание материнской груди для малыша — это больше чем процесс питания. Это еще и своеобразная «релаксация», необходимая для его нормального роста и развития.

Примерно то же испытывает и мама. Прикладывая ребенка к груди, она особенно ярко чувствует, что это — тот самый ребенок, который был в ее утробе. Кроме того, кормление грудью — это важнейший процесс общения между мамой и малышом, необходимый для обоих. Поэтому от кормления ничто не должно отвлекать маму: ни телефон, ни книга, ни разговоры, ни телевизор. Это полное сосредоточение на ребенке, момент, в который мама и малыш опять становятся единым целым.

Грудь мамы — не только источник питания. К груди можно приложить и встревоженного, расстроенного ребенка. Он не съест больше, чем нужно, и не будет потом искать утешения только в еде — это неправда. Он просто почувствует себя спокойно и уютно рядом с мамой. Вообще нельзя бояться лишний раз приложить малыша к груди, взять на руки — это не избалует ребенка, а напротив, даст ему чувство защищенности и уверенности в себе.

Начав ползать и ходить, он уже сам не дастся на руки так просто, и как показывает практика, наиболее активными открывателями этого мира становятся к концу первого года жизни именно те детишки, которые провели младенчество на маминых руках, а вовсе не те, которых заставляли постоянно лежать в кроватке. Мамины руки, лоскутный держатель, или «кенгурушка» — гораздо более естественная, чем кроватка, сфера обитания малыша.

То же самое можно сказать по поводу пресловутых кормлений по расписанию. Все больше врачей-неонатологов сходится на том, что кормление грудью должно быть настолько частым, насколько это нужно ребенку. Удивительно, но через некоторое время малыш сам «устанавливает» себе распорядок дня, и переходит примерно на те же самые три — три с половиной часа между кормлениями.

Дело в том, что мамина грудь нужна ребенку не только как источник питания, а и как «утешитель», источник тепла, комфорта, своеобразное связующее звено между ним и окружающим миром.

Кроме того, если даже говорить только о питании ребенка, то аппетит, как известно, у всех разный: кому-то для того, чтобы хорошо себя чувствовать, требуется есть три раза в день и помногу, а кому-то — шесть раз в день, но по чуть-чуть.

Новорожденные дети столь же индивидуальны, как и их родители. Иногда ребенка, особенно раннего возраста, бывает необходимо прикладывать к груди каждый час, а бывает, что и чаще. Но все неудобства, связанные с кормлениями, окупятся с лихвой. Главное — не бояться понимать своего ребенка, прислушиваться к нему и не сомневаться, что именно он лучше всех авторов книг знает, что ему хочется.

Мамины секреты: кормление вне дома.

Лето – пора совместных прогулок и небольших путешествий по городу, и очень обидно в такое прекрасное время года быть зависимой от постоянных кормлений, когда речь идет о грудном малыше.

Уходить подальше от дома и при этом не отменять грудного вскармливания помогут наши секреты для мам:

• — беби-слинг можно отрегулировать так, чтобы рот малыша находился как раз напротив груди. А если накрыть его капюшоном, который обычно идет в комплекте со слингом, никто даже не догадается, что кроха занимается важным делом;
• — бюстгальтер для кормления, рубашка на пуговицах и небольшая шаль (или шейный платок) позволят кормить малыша, сидя в метро, в парке, кафе или на пляже. Если при этом не сгибаться до неестественного положения, а сидеть в расслабленной позе – на кормящую маму вообще не обратят внимание;
• — летом все предпочитают открытые террасы, а залы внутри кафе зачастую пустуют. Можно устроиться за одним из столиков, а для полного спокойствия – положить что-то объемное на стол – интимный процесс останется незамеченным;
• — в больших городах крупные торговые центры оснащены комнатами матери и ребенка, а поликлиники – комнатами здорового малыша. Можно заранее строить свой маршрут, учитывая близость зданий, где можно покормить ребенка;
• — сейчас в моде – накидки-трансформеры самых разных оттенков. Есть несколько вариантов: одни превращаются из накидки для автолюльки в укрытие для мамы и малыша, другие играют роль фартука, который надевается на шею мамы и полностью скрывает ребенка от посторонних глаз;
• — вариант, проверенный временем, – бутылочка с заранее сцеженным молоком: просто, удобно, для самых стеснительных.

Хороших летних приключений!

Питание мамы при грудном вскармливании.

Во время беременности будущие мамы активно готовятся к появлению малыша. Тщательно продумывают интерьер комнаты ребенка, с любовью выбирают вещи для крохи, посещают занятия по подготовке к родам. Но не многие задумываются о том, как важна для малыша его первая пища, точнее – рацион питания мамы при грудном вскармливании. На самом деле это – отдельная тема, которой стоит уделить особое внимание.

Материнское молоко очень важно для развития крохи, в нем содержатся все необходимые для грудничка вещества. Кроме того, во время кормления устанавливается тесная связь между мамой и малышом. Прижавшись к груди, кроха чувствует тепло матери и биение ее сердца, в эти моменты он абсолютно счастлив и спокоен. Чтобы молоко регулярно прибывало и не пропало в один день, женщинам необходимо потреблять не менее 2000 калорий, а вот список продуктов стоит ограничить.

Так, в первые месяцы жизни малыша специалисты рекомендуют придерживаться строгой диеты и сосредоточиться на правильном питании при грудном вскармливании. Сначала перечень продуктов весьма скуден, так как ЖКТ малыша еще только продолжает развиваться и приспосабливается к нашему миру. Питание мамы при грудном вскармливании в этот период следующее: разрешены гречневые, ячменные и овсяные крупы, пшено, макаронные изделия. Также можно вводить в рацион нежирные виды мяса и белую рыбу. Из овощей стоит отдать предпочтение картофелю, цветной капусте и брокколи. Морковь и свеклу разрешается употреблять в составе супов. Для жирности молока молодой маме рекомендуется включить в рацион тридцать граммов сливочного масла. Скорее всего, в момент прилива молока вам захочется в большом количестве употреблять молочные продукты. Здесь стоит отметить один важный момент: выбирайте молоко, кефир и йогурты без фруктовых добавок и наполнителей. Под запрет попадают: все жареное и копченое, черная и красная икра, а также продукты, которые вызывают процесс брожения — бобовые, виноград, свежий хлеб. Белокочанная капуста, огурцы и яблочная кожура могут спровоцировать колики у новорожденного.

Помните, если вы съели даже небольшой кусочек свежего хлеба или горстку винограда, это может сильно отразиться на вашем малыше. У крохи попросту заболит живот, малыш будет плакать во время кормления, плохо спать из-за боли. Еще одна причина для диеты – возможное появление аллергии. Сочная клубника и яркие апельсины могут стать причиной высыпаний на коже ребенка.

После первого месяца жизни младенца разрешается понемногу вводить новые продукты, однако стоит внимательно следить за состоянием малыша: если вы заметите какие-либо отклонения от нормы, стоит немедленно исключить этот продукт из своего рациона. Пробовать новые продукты специалисты советуют один раз в три дня.

Что касается питьевого режима: чтобы молоко прибывало в нужном количестве, молодым мамам необходимо не менее 2-2.5 литров жидкости в день, также в аптеках и детских магазинах сегодня можно найти специальные напитки, которые улучшают лактацию. Кроме того, в первые месяцы грудного вскармливания разрешается употреблять компоты из сухофруктов, отвар шиповника и чай с молоком. От кофе и газированных напитков стоит отказаться, и, конечно, необходимо полностью исключить алкоголь.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание так же естественно, как рассвет и закат солнца, как рождение ребенка и его первый шаг.

• Врачи давно заметили, что у женщин, которые кормят детей грудью, снижается вероятность возникновения рака груди и репродуктивных органов. В период кормления у матери вырабатываются гормоны пролактин и окситоцин, которые сообщают женщине ощущение спокойствия и уверенности. Организм настраивается на новые цели и в соответствии с этим организует свою работу: в это время значительно снижается вероятность беременности, набирается лишний вес — 3-7 килограммов, который будет расходоваться на воспроизводство молока. Именно поэтому в период кормления грудью нежелательны диеты и голодания. Они лишь ограничат малыша в необходимом ему наборе полезных веществ. Ограничение себя в пище, именуемое диетой, — это всегда стресс и, как следствие, депрессия, которая может повлечь за собой даже потерю молока.

• Следует отметить, что выработка достаточного количества пролактина, который отвечает за воспроизводство молока, напрямую связана с режимом кормления. Сегодня медики придерживаются мнения, что самым правильным и лучшим для здоровья является режим естественного кормления грудью. Он состоит в том, что днем мама кормит малыша столько, сколько он хочет, и тогда, когда хочет, а ночью обязательно происходит не менее трех прикладываний к груди. При этом малышу не предлагаются пустышки, и до 6 месяцев не вводится прикорм смесями и пюре.

• Режим кормления малыша каждая мама выбирает сама. Это может зависеть от состояния его здоровья, веса, желания. Первое время детки прикладываются к груди 10-15 раз в сутки, потом, через пару недель, несколько реже — 7-9 раз. Для того чтобы повысить лактацию, малышу следует предлагать обе груди по очереди, но в разное кормление. Дело в том, что сначала ребенок сосет жидкое молоко, которое располагается ближе к соску, а затем более жирное и калорийное, поэтому мамы придерживаются правила: «одно кормление — одна грудь».

• Увеличению молока также способствуют частые кормления грудью, поэтому не стоит избегать ночных прикладываний — они несут в себе глубокий смысл: ночное молоко обладает большей калорийностью, а сам процесс сообщает малышу чувство уверенности и защищенности.

• Процесс образования молока в молочных железах — лактация — начинается сразу после родов и в среднем продолжается от года до двух лет. Иногда гормоны дают осечку, и лактация прекращается. В такие моменты не стоит впадать в панику, ситуация вполне поправима. Существуют различные медицинские препараты, восстанавливающие образование молока. Обязательно нужно много пить, ведь материнское молоко на 85% состоит из воды. Следует употреблять около 2 литров жидкости в сутки: негазированная минеральная вода, компоты из сухофруктов.

• Кроме этого, не желательно игнорировать прогулки, они полезны не только малышу, но и поднимают тонус у мамы. Также для улучшения самочувствия рекомендован дневной сон вместе с ребенком и водные процедуры. К ним относятся холодные обливания, контрастный душ и массаж струями воды. Эти нехитрые средства повысят настроение и помогут быстрее прийти в норму.

• Начиная кормить малыша, необходимо уяснить, как это делать правильно, в противном случае существует вероятность появления трещин вокруг соска, болезненных ощущений при кормлении грудью и т.д. Малыш должен губами обхватить не только сосок, но и его ареол (область вокруг), иначе он не сможет получить столько молока, чтобы насытиться.

• Первое молоко, которое образуется в материнской груди, — молозиво — появляется еще до рождения малыша, оно отнюдь не бесполезно, его состав гораздо насыщеннее, чем у зрелого молока. Оно содержит белки и витамины, жиров в нем меньше, но калорийность выше, поэтому в первые сутки малыш вполне может питаться небольшим количеством молозива, вырабатываемым организмом мамочки. Кормление молозивом предохраняет малыша от вероятности возникновения аллергических реакций и непереносимости пищи.

• Примерно на пятый день у женщины появляется «переходное» молоко, оно уже более жирное, а на 7-8 день процесс лактации достигает своего апогея образованием зрелого молока, которое является идеальным питанием для новорожденной крохи.

• Мнение, что после года кормления состав молока ухудшается и уже не дает малышу всех необходимых компонентов и, соответственно, не приносит пользы, в корне ошибочно. Исследования опровергают эту точку зрения, проведенные опыты доказали, что после года кормления количество полезных веществ в молоке не сокращается, оно, наоборот, становится более жирным и насыщенным микроэлементами.

• Состав молока у матери постоянно меняется в зависимости от ее питания, времени суток, настроения, и малыш привыкает к этому.

• Когда мама заболевает, встает вопрос о возможности продолжения грудного вскармливания и вероятности заражения ребенка болеющей матерью. Специалисты настаивают на том, что поскольку материнское молоко содержит антитела от болезней, которыми когда-либо болела или болеет сейчас женщина, то малыш застрахован от инфицирования. При грудном вскармливании во время простуды следует тщательно омывать грудь и закрывать лицо марлевой повязкой, чтобы обезопасить здоровье малыша.

• Кормящая мама вырабатывает в своем организме гормоны счастья — эндорфины, которые дают женщине силы, состояние легкой эйфории и уверенность, что все будет хорошо.

  Грудное вскармливание малыша должно рождать у матери чувство любви, удовлетворения, счастья и радости от соприкосновения с ребенком, а у малыша — ощущение уверенности, защищенности и материнского тепла. Кормление грудью — древнейшая обязанность и привилегия женщины-матери, оно несет в себе и сакральный смысл: кормящая мать — мадонна — является символом плодородия и продолжения жизни.

Переднее/заднее молоко и получение более жирного молока

Как сделать молоко более жирным? Я часто получаю этот вопрос. Жир в грудном молоке постоянно меняется как в течение дня, так и по мере взросления ребенка. В основном на это влияет то, насколько полна/пуста грудь, что говорит вашему телу, сколько лет вашему ребенку. Новорожденные кормят грудью круглосуточно и имеют более высокое содержание жира в молоке, чем малыши, которые могут сосать грудь всего несколько раз в день и получают жиры из столовых продуктов. Ваша диета обычно не влияет на количество жира, присутствующего в грудном молоке, но может изменить его тип — насыщенный, транс-, мононенасыщенный, полиненасыщенный.

Мне часто задают вопросы о переднем/заднем молоке в связи с получением более жирного молока. Но что такое переднее/заднее молоко? Это вообще вещь? В груди вырабатывается только один тип молока, однако из-за того, как молоко выделяется во время кормления, содержание жира может меняться. Жиры составляют около 3-5% питательных веществ грудного молока, и каждая унция молока содержит около 1,2 грамма жира. Молоко вырабатывается в альвеолах, которые представляют собой виноградоподобные скопления клеток в задней части молочной железы. После того, как молоко сделано, оно выдавливается через альвеолы ​​в молочные протоки, которые напоминают магистрали и несут молоко через грудь к соску. По мере выработки молока жировые шарики в молоке прилипают друг к другу и к стенкам молочных протоков. Со временем молоко постепенно движется к соску по мере наполнения груди, выталкивая жидкое водянистое молоко вперед, оставляя позади более плотное и жирное заднее молоко (поскольку жир прилипает к стенкам протоков). Более короткое время между кормлениями или сцеживанием помогает удерживать заднее молоко в передней части груди. Думайте об этом, как о включении крана в раковине.

Сначала вода выходит холодной, затем постепенно становится теплее, пока не станет горячей. Если вы вернетесь через минуту и ​​снова включите кран, он все еще будет относительно теплым. Однако, если подождать час, вода будет холодной. Придется ждать, пока он снова согреется. Жирность грудного молока аналогична.

Когда ребенок впервые берет грудь, выделяется переднее молоко с более высоким содержанием воды. Мало-помалу молоко становится жирнее, так как жировые шарики вытягиваются из протоков. Частые кормления или сцеживание означают, что молоко не успевает «остыть». Нет переключателя, который можно было бы щелкнуть — переход от переднего молока к заднему происходит постепенно. Вашему ребенку нужно пройти меньше переднего молока, прежде чем он перейдет к более жирному молоку. По сути, чем меньше времени между кормлениями, тем выше содержание жира в начале этого конкретного кормления.

Вот лучшие стратегии, которые помогут повысить содержание жира в молоке:

📌Чаще кормите грудью или сцеживайте молоко. Полнота груди больше всего влияет на количество жира в вашем молоке. Чем полнее грудь, тем больше воды содержится в вашем молоке, потому что ваше тело думает, что ребенок обезвожен из-за того, что он долгое время не кормился, или что у вас есть ребенок старшего возраста, который получает жиры со столовых продуктов. Чем меньше времени вы проходите между кормлением или сцеживанием, тем выше содержание жира в вашем молоке. Вы увидите меньший объем, но более высокое содержание жира.

📌Осушить грудь. Пусть ваш ребенок полностью закончит с одной стороной, прежде чем переключиться на другую сторону. Пустая грудь имеет более высокое содержание жира в молоке.

📌Руками. Сжатие и массирование груди от стенки грудной клетки вниз к соску во время кормления и/или сцеживания помогает быстрее протолкнуть жир (образованный в задней части груди в протоках) вниз к соску.

📌Ешьте больше полезных ненасыщенных жиров, таких как орехи, дикий лосось, авокадо, семена, яйца и оливковое масло.

📌 Увеличьте потребление белка. Это помогает увеличить общее количество молока, что = больше жира для вашего ребенка. Постное мясо, курица, рыба, яйца, молочные продукты, орехи и семена являются лучшими диетическими источниками белка. Вегетарианцы, если вы не получаете достаточного количества белка только из пищи, рассмотрите возможность добавления белковых добавок в свой распорядок дня.

📌Летицин подсолнечника. Эта добавка, часто используемая для облегчения часто закупоренных протоков, уменьшает липкость грудного молока, смешивая жирные части грудного молока с водянистыми частями, чтобы облегчить его «выскальзывание». Некоторые люди считают, что это также способствует увеличению содержания жирных кислот в молоке в начале кормления.

Слишком быстрое переключение ребенка с одной груди на другую, пока он еще активно сосет грудь, означает, что у него недостаточно времени, чтобы более жирное заднее молоко отделилось от молочных протоков.

ВНИМАНИЕ:

В зависимости от вашего режима кормления содержание жира в начале определенного кормления может быть выше, чем в конце других кормлений. Чем дольше время между кормлениями, тем ниже содержание жира в начале следующего кормления. Если кормления происходят ближе друг к другу, вы начинаете с более высокого содержания жира.

Поскольку у каждого ребенка разное количество времени, которое требуется ему, чтобы наесться более жирным молоком в конце кормления, важно не менять грудь, пока ребенок активно сосет грудь.

Что такое заднее молоко и как убедиться, что ваш ребенок его получает?

Если вы в настоящее время кормите грудью или планируете кормить грудью своего ребенка, вы можете чувствовать себя немного ошеломленным всей доступной информацией по этой теме.

Несмотря на то, что важно быть информированным и знать, куда обращаться, если у вас есть вопросы или проблемы, связанные с грудным вскармливанием, также важно плыть по течению, доверять своему телу и ребенку и не задумываться над процессом. (Иногда легче сказать, чем сделать, мы знаем!)

Одна вещь, о которой легко подумать, но которая обычно не требует особых соображений или шагов, – это обеспечение того, чтобы ваш ребенок получал достаточное количество заднего молока при каждом кормлении.

Если вы изучали грудное вскармливание, возможно, вы читали или слышали немного о переднем и заднем молоке. Хотя может показаться, что каждая из них представляет собой отдельный тип молока, на самом деле грудь производит только один тип молока. Это молоко можно разделить на переднее молоко в начале кормления и заднее молоко в оставшееся время кормления.

Как правило, переднее молоко имеет более низкое содержание жира, в то время как заднее молоко имеет более высокое содержание жира, и в течение полноценного кормления ребенок проглатывает все необходимое ему переднее и заднее молоко.

Когда ребенок начинает сосать, первое молоко, которое он получает, — это то молоко, которое находится ближе всего к вашему соску. По мере того как ваша грудь вырабатывает молоко, жир прилипает к боковым сторонам молочных клеток, в то время как водянистая часть молока легче течет к соску, где она смешивается с молоком, оставшимся там после окончания последнего кормления.

По мере увеличения времени между кормлениями это молоко становится более разбавленным. Это молоко, к которому ваш ребенок получает доступ первым, когда он снова начинает есть, называется передним молоком. В переднем молоке больше воды, чем в молоке, расположенном глубже в груди. Переднее молоко часто кажется визуально более жидким или более водянистым.

По мере того, как ваш ребенок продолжает сосать грудь, он начинает сосать молоко из более глубоких слоев груди, где хранятся жировые клетки молока. Это молоко, более жирное, чем предыдущее молоко, называется задним молоком. Заднее молоко часто кажется густым и сливочным, оно богаче и калорийнее, чем переднее молоко.

Нет смысла в кормлении, когда молоко внезапно переключается с переднего на заднее молоко, вместо этого молоко постепенно переходит в процессе кормления.

Чем дольше вы проходите между кормлениями, тем больше водянистого молока будет стекать к передней части груди и тем больше времени потребуется ребенку, чтобы начать получать доступ к жирному молоку, хранящемуся глубже в груди.

Заднее молоко не сильно отличается от переднего, и на самом деле важно, чтобы ребенку давали сосать до тех пор, пока он не закончит, чтобы продолжить обмен сообщениями о спросе и спросе.

Младенцы набирают вес в зависимости от общего объема выпитого молока. Это не зависит от жирности самого молока.

Хотя вы хотите дать им достаточно возможностей для полноценного кормления, объем грудного молока в целом, а не объем переднего или заднего молока, будет способствовать их росту.

К счастью, это не должно вызывать беспокойства. Если ваш ребенок правильно набирает вес и у него мокрые и грязные подгузники, вам не нужно ничего делать для решения проблемы переднего и заднего молока.

Все родители, кормящие грудью, могут кормить своих детей как передним, так и задним молоком. В старом исследовании 1988 года высказывались опасения, что слишком много молока может вызвать дискомфорт или проблемы с увеличением веса.

Однако более поздние исследования 2006 года показали, что содержание жира в молоке не зависит от частоты кормления. На самом деле, если ваш ребенок растет, как положено, вам вообще не нужно беспокоиться о содержании жира!

Переизбыток молока иногда вызывает беспокойство, когда родители беспокоятся о том, что их ребенок может не получить нужного количества молока. Хорошей новостью является то, что если вы испытываете переизбыток, ваше тело обычно адаптируется всего за несколько дней. Продолжая кормить грудью по требованию, вы гарантируете, что ваш ребенок получит необходимое ему количество молока.

Некоторые признаки, которые заставляют родителей беспокоиться о том, что их ребенок получает слишком много переднего молока и недостаточно заднего молока, включают:

• газообразование, которое кажется беспокоящим ребенка
• частый плач или коликоподобные симптомы
• жидкий или зеленый стул
• желание кормить грудью чаще, чем обычно

Следует отметить, что этот список также включает симптомы и поведение, которые могут быть совершенно нормальными, иметь другие причины или вообще не иметь причин. Опять же, продолжение кормления по запросу может помочь решить любые основные проблемы.

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточно молока, вы всегда должны обратиться за советом к своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Если ваш врач или консультант по грудному вскармливанию согласны с тем, что вашему ребенку могут быть полезны изменения в кормлении, вот несколько шагов, которые они могут предложить вам предпринять.

Чаще предлагайте грудь

Чаще предлагайте ребенку грудь, это поможет вашему организму вырабатывать больше молока в целом. Кормление по требованию помогает вашему телу и телу вашего ребенка работать вместе, чтобы общаться и реагировать на потребности питания.

Позвольте ребенку сосать столько, сколько он хочет, из каждой груди

Хотя может показаться забавным, когда после кормления вы чувствуете себя «перекошенным», когда одна грудь полнее другой, позволение ребенку полностью опорожнить грудь помогает вашему организму регулировать подачу.

Вы поймете, что их кормление закончено, когда вы больше не будете слышать, как они глотают и глотают. Хотя они могут продолжать сосать, это известно как комфортный (или «непитательный») уход.

Сцеживать до тех пор, пока грудь не опустеет

Если вы сцеживаете грудь, вы можете увеличить выработку молока, обеспечив сцеживание до тех пор, пока грудь не опустеет. Ручное сцеживание также полезно для полного опорожнения каждой груди во время сцеживания.

Хотя, безусловно, можно производить больше молока и, таким образом, увеличивать выработку заднего молока, в этом нет необходимости, если в целом у вас мало молока.

Переднее и заднее молоко не являются отдельными типами молока, и вы не можете заставить свое тело вырабатывать больше заднего молока, просто больше молока. Вы можете попытаться увеличить потребление ребенком молока, следуя приведенным выше советам, хотя это обычно не помогает, если у вас нет общих проблем с кормлением или выработкой молока.

Организм матери, кормящей грудью, производит идеальную пищу для ребенка. Грудное молоко динамично и постоянно меняется и обеспечивает вашего ребенка всеми питательными веществами, необходимыми для успешного начала жизни.

Хотя для вашего ребенка важно получать достаточное количество грудного молока, чтобы расти и развиваться, большинству кормящих грудью родителей не нужно делать ничего особенного, чтобы это происходило естественным образом.