Содержание
Мало молока. Этот вопрос часто волнует молодых мам
Как обеспечить потребности ребенка в грудном молоке и не навредить здоровью
кормящей мамы, расскажет к.м.н., врач-педиатр Кузбасской детской
клинической больницы им. Ю.Е. Малаховского Яков Яковлев. Он занимается
вопросами питания детей первого года с 2002 года, является соавтором 18
научных печатных работ по данной теме.
Основная цель кормления ребенка – обеспечить его потребности в энергии и
различных веществах. При кормлении исключительно грудным молоком в обычных
условиях женщине необходимо вырабатывать и выделять столько молока, сколько
ребенку требуется для нормального роста и развития. Поэтому в норме
количество вырабатываемого матерью грудного молока примерно соответствует
потребностям ребенка на исключительно грудном вскармливании. Фактически
потребности ребенка обеспечивают выработку молока у матери, а выработка
молока у матери способствует удовлетворению потребностей ребенка.
Большая часть женщин, которые зачали, выносили и родили ребенка, могут
кормить грудью. К сожалению, существует множество факторов, которые мешают
осуществить это. Доля женщин, которые в принципе не могут кормить грудью,
очень низкая (в литературе встречаются значение 2-4%). Как правило, у этих
женщин отмечаются какие-либо отклонения в здоровье – аномалии молочных
желез, эндокринные и другие заболевания. Речь не идет о тех случаях, когда
есть противопоказания к грудному вскармливанию со стороны ребенка или
матери.
Зачастую кормящие мамы начинают думать («мне кажется», «я думаю», «ребенок
просит», «явно не хватает», «молоко не сцеживается» и пр.), что у них мало
вырабатывается молока. При этом они часто забывают оценить – а хватает ли
этого молока их ребенку? Поэтому при подозрении на нехватку молока прежде
всего необходимо думать не о количестве выработанного молока, а о том,
хватает ли его ребенку.
К примеру, одному ребенку нужно 700 мл молока в
сутки, второму ребенку этого же возраста может хватать и 600 мл, а третьему
требуется 800 мл. При этом все эти три ребенка будут здоровыми и хорошо
развитыми. Такие различия объясняются достаточно просто. У всех детей
различный обмен веществ. У всех кормящих матерей различный состав молока.
Калорийность женского молока может быть 600 ккал/л, а может быть и 800
ккал/л; белка может быть 8 г/л, но может быть и 15 г/л. Природой заложены
индивидуальные состав молока и потребности ребенка, которые являются
уникальными для каждой пары мать-ребенок. Именно поэтому «важно думать не о
том, сколько молока может вырабатывать мать, а о том, сколько молока
получает ребенок» (ВОЗ).
До того, как решать какую-либо проблему, нужно сначала понять – а есть ли
она вообще? Действительно ли ребенку не хватает питания из-за нехватки
молока? Действительно ли вообще ребенку не хватает питания? Действительно
ли «он кричит из-за голода»?
Существуют достоверные (надежные) и вероятные признаки того, что ребенок не
получает достаточно грудного молока (ВОЗ).
Еще раз подчеркну – необходимо
понят не то, сколько молока выделяется, а достаточно ли ребенок его
получает.
Вероятные (чаще их хочется назвать «сомнительными») признаки – это те,
которые могут быть проявлением недостаточного питания, а могут вообще быть
не связанными с едой (так чаще и бывает). Таких признаков очень много…можно
сказать «бесконечно много». Ведь фантазия не имеет границ – так женщины в
нашем опросе назвали около 40 различных вероятных «признаков» нехватки
молока, из которых наиболее распространенными были плач, беспокойство и
нарушения сна (собственные данные).
ВОЗ в своих руководствах упоминает следующие вероятные признаки
недостаточного поступления грудного молока ребенку (они не являются
объективными!):
-
Ребенок не удовлетворен после кормления грудью. -
Ребенок часто плачет. -
Очень частое кормление грудью.
-
Очень долгое кормление грудью. -
Ребенок не хочет кормиться грудью. -
Стул ребенка твердый, сухой или зеленый. -
У ребенка редкий скудный стул. -
При сцеживании у матери не выходит молоко. -
Грудь не увеличивается (при беременности). -
Молоко не «прибывает» (после родов).
К достоверным (надежным, объективным) признакам оценки достаточности
лактации у ребенка на исключительно грудном вскармливании относятся всего
два – прибавки в массе тела и количество мочи (для оценки используется
частота мочеиспусканий). Эти признаки напрямую зависят от количества,
полученного ребенком грудного молока. Будет ребенок на исключительно
грудном вскармливании достаточно получать грудного молока – будет
достаточно прибавлять.
Будет получать мало – прибавки будут низкими.
Питаясь воздухом, ребенок не будет никогда прибавлять. Всё. Не нужно ничего
придумывать.
Количество выделяемой мочи в основном связано с количеством поступающей
ребенку воды. В грудном молоке содержание воды достигает 88-90%. Вполне
понятно, что поступление такого количества воды с грудным молоком будет
влиять на количество выводимой мочи. Больше молока=воды – больше мочи.
Меньше молока=воды – меньше мочи. Для оценки этого показателя достаточно
просто подсчитать количество мокрых пеленок за сутки.
Таким образом, для оценки достаточности лактации следует использовать
только объективные признаки, поскольку вероятные признаки в большинстве
случаев не связаны вообще с проблемами питания ребенка. При этом прибавка
массы является основополагающим критерием. Поэтому оценка частоты
мочеиспусканий дает полезную информацию, но однозначно о достаточности
питания ребенка может сказать только прибавка в массе.
Кстати. Дети, которые поступают с нулевой или отрицательной прибавкой (за
месяц 0 г или –200 г, к примеру), чаще всего не беспокоятся и не плачут…в
основном спят и ведут себя вполне тихо и спокойно…
ВОЗ предлагает следующие достоверные признаки того, что ребенок первого
полугодия жизни может получать недостаточно молока:
-
Плохая прибавка в весе – менее 500 г в месяц, в возрасте 2 недель жизни
ребенок должен весить не меньше, чем при рождении. -
Выделение небольшого количества концентрированной мочи – ребенок мочится
меньше, чем 6 раз в день, моча с резким запахом.
В своей практике я ориентируюсь также на значение минимальных допустимых
прибавок равное 20 г/сутки или 600 г/месяц (Wambach K., Riordan J. и др.).
С учетом рекомендаций ВОЗ обычно мамам рекомендую, чтобы их ребенок в
первом полугодии прибавлял в массе ежемесячно как минимум 500-600 г.
Если
ребенок на исключительно грудном вскармливании прибавит 800 г – хорошо,
прибавит 1000 г – хорошо, прибавит 1,5 кг – тоже хорошо…но и 500-600 г –
хорошо. А вот большие (1 кг и более) прибавки у детей на искусственном
вскармливании могут говорить об избыточном питании. Чем радикально
отличается прибавка 1,5 кг на грудном молоке от такой же прибавки на
искусственном питании? Принципиальное отличие заключается в абсолютном
разном обмене веществ у этих детей и абсолютно разном белке в грудном
молоке и смесях. По этому поводу можно посмотреть литературу по теме
«пищевое программирование», «питание в первые 1000 дней жизни» и т.п.
Более подробную информацию по теме можно узнать на сайте специалиста: http://яковлевяя.рф/
Лактация, грудное молоко и питание матери. — Александро-Мариинская
Секреция грудного молока при лактации рассматривается как физиологическое состояние, существенно повышающее потребность организма женщины в энергии и пищевых веществах.
Потребность в пищевых веществах и энергии при лактации выше, чем при беременности: в течение 4-6 мес. после рождения ребенок, находящийся на грудном вскармливании, удваивает свой вес, сформировавшийся за 9 мес. беременности.
Метаболические изменения концентрации пищевых веществ (витаминов, минеральных веществ), связанные с беременностью, нормализуются через несколько недель после родов. Однако показатели обеспеченности фолиевой кислотой и железом остаются низкими и могут свидетельствовать о развившейся анемии.
Представления о потребности в пищевых веществах и энергии в период лактации основаны на оценке энергетической и нутриентной стоимости секреции молока. В течение первых 6 месяцев лактации среднесуточная продукция молока составляет в среднем 750 мл (550-1200 мл). Продукция грудного молока во втором полугодии лактации варьирует в широких пределах — 300-900 мл (в среднем 600 мл). Продолжающаяся на второй год лактация составляет 200-600 мл/сут. Для обеспечения объема молока имеет значение достаточное потребление жидкости.
Существуют строгие метаболически обоснованные и проверенные расчеты энергетической стоимости секреции грудного молока. Дополнительное количество энергии пищи, необходимой для поддержания лактации, пропорционально количеству секретируемого молока. Калорийность грудного молока составляет 67-74 ккал/100 мл. Эффективность образования молока в среднем равна 80{93832f9dd71e2ca39f49e73e1d382de1503cc58b03bb7033a33af98cc2ea3d0a} (76-94{93832f9dd71e2ca39f49e73e1d382de1503cc58b03bb7033a33af98cc2ea3d0a}). Таким образом, для биосинтеза 100 мл молока необходимо 85 ккал. Для образования 750 мл молока в первое полугодие лактации затрачивается примерно 630 ккал. Учитывая, что для биосинтеза молока используются накопленные во время беременности запасы жира, то дополнительная потребность в энергии определена в 500 ккал. Предполагается, что за счет запасов жира обеспечивается 100-150 ккал/день. Женщина с нормальной прибавкой массы тела во время беременности способна поддерживать определенный уровень лактации даже при недостаточном потреблении энергии.
Однако после исчерпания запасов жира, отложенного в период беременности, или если прибавка массы тела во время беременности была недостаточной, то дополнительное потребление энергии, обеспечивающее лактацию, становится обязательным. Кормящая женщина в норме может терять в весе во время лактации в среднем 0,5-1 кг/мес. Но некоторые матери не теряют, а даже прибавляют в весе. Потеря массы тела в период лактации не должна превышать 2 кг/мес., если кормящая женщина пытается привести свой вес к норме путем ограничения потребления пищи.
Белок.
Среднее содержание белка (N×6,25) в зрелом грудном молоке составляет 1,1 г/100 мл. Следует иметь в виду, что в грудном молоке 20-25{93832f9dd71e2ca39f49e73e1d382de1503cc58b03bb7033a33af98cc2ea3d0a} всего азота представлено небелковым азотом аминокислот, мочевины, нуклеотидов, поэтому содержание нативного белка в зрелом молоке составляет 0,8-0,9 г/100 мл. Соотношение казеина и сывороточных белка в грудном молоке — 40:60. В молозиве содержание белка выше — оно снижается с 2 мг/100 мл в первые дни до 1,3 мг/100 мл ко 2-й неделе лактации.
Средняя потребность в белке на лактацию рассчитывается исходя из состава молока и его объема:
потребность на лактацию = (750 мл×0,011г/мл)/0,70×1,25 = 14,7 г/день,
где — 0,70 — эффективность превращения пищевого белка в белки молока;
1,25 — двойной коэффициент вариации (12,5{93832f9dd71e2ca39f49e73e1d382de1503cc58b03bb7033a33af98cc2ea3d0a}).
Принято считать, что эффективность превращения белка пищи матери в белок грудного молока составляет 70{93832f9dd71e2ca39f49e73e1d382de1503cc58b03bb7033a33af98cc2ea3d0a}.
Во второе полугодие лактации потребность в белке уменьшается в связи с уменьшением объема молока. В различных странах приняты разные величины дополнительной потребности в белке в первые 6 месяцев лактации: в США — 15 г, в Великобритании -12 г, во вторые 6 месяцев лактации — 12, 8 и 30 г соответственно.
Жиры.
Жировой состав грудного молока отражает по количеству и по степени насыщенности свойства жиров, потребляемых матерью с пищей.
При ограничении потребления энергии с пищей происходит мобилизация депо жира матери, и жировой состав молока отражает состав жировых депо.
Грудное молоко содержит 10-20 мг/100 мл холестерина, и его содержание мало зависит от потребления холестерина с пищей матери. Потребление холестерина у новорожденных составляет около 100 мг/день. Содержание холестерина снижается с увеличением сроков лактации.
Для развития мозга ребенка важное значение имеют длинноцепочечные жирные кислоты п-3 (омега-3), поэтому в пище матери как во время беременности, так в период лактации должны присутствовать эти жировые компоненты.
Влияние питания матери на состав грудного молока.
Характер питания матери по-разному влияет на содержание в грудном молоке индивидуальных пищевых веществ.
Триглицериды составляют 98{93832f9dd71e2ca39f49e73e1d382de1503cc58b03bb7033a33af98cc2ea3d0a} жиров грудного молока. Среднее содержание лино-левой кислоты составляет 10{93832f9dd71e2ca39f49e73e1d382de1503cc58b03bb7033a33af98cc2ea3d0a} от массы жира.
Линоленовая кислота обеспечивает около 4{93832f9dd71e2ca39f49e73e1d382de1503cc58b03bb7033a33af98cc2ea3d0a} калорийности грудного молока. Однако жирнокислотный состав молока подвержен влиянию жирнокислотного состава пищи матери и может существенно варьировать.
Концентрация макроэлементов (кальций, фосфор, магний, натрий, калий) в грудном молоке мало зависит от их потребления с пищей матери. Потребление селена, цинка и йода матерью прямо влияет на содержание этих элементов в молоке. В процессе нормальной лактации содержание цинка в молоке снижается с 2-3 мг/день в 1-й месяц до 1 мг — на 3-й месяц.
Концентрация других микроэлементов существенно не зависит от обеспеченности ими организма кормящей матери.
Содержание витаминов в грудном молоке прямо определяется витаминным составом пищи кормящей женщины. Недостаточное потребление витаминов с пищей матери может привести к развитию витаминной недостаточности у грудных детей, находящихся на грудном вскармливании.
Резервы материнского организма позволяют некоторое время поддерживать постоянный состав молока даже при недостаточном потреблении некоторых пищевых веществ.
Это относится к содержанию кальция и фолиевой кислоты.
Грудное молоко в определенной степени защищено от накопления нутриентов при их избыточном потреблении кормящей женщиной. Однако селен и йод, а также витамин В6 могут попадать в молоко в прямой зависимости от потребления их с пищей или в виде препаратов. В молоке могут оказаться многие нежелательные компоненты, такие как алкоголь, кофеин, никотин при курении, ароматические вещества и алкалоиды из зеленого или проросшего картофеля (соланин).
В период лактации, так же как и при беременности, потребность в нутриентах превышает потребность в энергии, т.е. пища кормящей женщины должна иметь более высокую нутриентную плотность. Это требует дополнительного приема некоторых микронутриентов (поливитаминных или витаминно-минеральных препаратов), особенно, если женщина стремится к снижению массы тела путем ограничения потребления пищи.
Факторы влияющие на установление и поддержание лактации.
Еще в период беременности необходимо формировать у будущей матери правильные представления о преимуществе грудного вскармливания будущего младенца перед искусственным, настраивать мать и членов семьи на необходимость длительной лактации в течение 4-6 мес.
Исключительно важную роль в становлении лактации играет раннее прикладывание ребенка к груди непосредственно в родильном зале через 30-60 мин после родов, как только роженица становится способной это делать. Необходимо наладить совместное пребывание матери и младенца с первых часов после родов, даже если мать в первые часы не способна кормить грудью. Раннее прикладывание к груди положительно сказывается на состоянии матери и ребенка, ускоряет начало становления лактации и увеличивает объем молока.
Молозиво — первое незрелое молоко — характеризуется высоким содержанием белка, низким уровнем жира и углеводов, более низкой калорийностью, чем цельноегрудное молоко. Молозиво также содержит ряд защитных антибактериальных факторов и иммуноглобулинов.
Становление и поддержание оптимальной лактации несовместимо с ранним необоснованным предоставлением ребенку заменителей женского молока. Грудное вскармливание подразумевает возможность полного обеспечения ребенка пищевыми веществами и энергией за счет грудного молока, по крайней мере, и течение 4-6 мес.
Для поддержания лактации крайне важны спокойная обстановка в семье, рациональный режим дня, обеспечение достаточного сна и отдыха, правильное здоровое питание. За 15-20 мин до кормления рекомендуется дополнительный прием молока, кисло-молочных продуктов, которые наряду с обеспечением дополнительной энергии и пищевых веществ способствуют выработке грудного молока.
Сколько грудного молока должен выпивать новорожденный
Узнайте, сколько грудного молока на самом деле выпивает ребенок, а также как начать, создать и поддерживать сильное выделение молока.
Поделиться этим содержимым
Поздравляем с принятием решения кормить новорожденного грудью, мама! Мы знаем, что у вас будет много вопросов, когда вы привыкнете к жизни с малышом, и мы здесь, чтобы помочь вам разобраться во всем этом. После рождения ребенка гормоны беременности исчезнут. Это позволяет вашим гормонам, вырабатывающим молоко, официально активизироваться. Начало грудного вскармливания в течение первого часа или около того после рождения вашего новорожденного помогает обеспечить ценное молозиво с того момента, как ваш ребенок впервые сосет грудь.
Молозиво, густое, укрепляющее иммунитет и богатое антителами грудное молоко для раннего грудного вскармливания, доступно сразу же во время, а иногда даже незадолго до первой фазы лактации матери: фазы инициации.
Фаза инициации | Первые 24 часа
Первые пять дней после родов, пока ваше тело учится вырабатывать больше молока, а ребенок учится есть, чрезвычайно важны для подготовки к остальной части вашего пути к грудному вскармливанию, но не ожидайте, что количество молока уменьшится. быть обильным немедленно. В среднем ваш ребенок потребляет около чайной ложки молозива за одно кормление в первые 24 часа, что идеально подходит для его или ее крошечного желудка. На самом деле желудок вашего ребенка в первый день размером всего с вишню и вмещает всего 5–7 мл или 1–1 ½ чайной ложки грудного молока во время каждого кормления! Не беспокойтесь — после рождения дети немного теряют в весе, но ваш врач и медсестры будут внимательно следить за вашим новорожденным, чтобы убедиться, что он здоров.
В дополнение к питательным и оздоровительным преимуществам молозива для вашего ребенка, удаление его сцеживанием или кормлением сообщает вашему телу, что ваш ребенок скоро проголодается, поэтому необходимо производить больше молока, чтобы удовлетворить растущие потребности вашего ребенка. К 3-му дню желудок вашего новорожденного вырастет примерно до размера грецкого ореха. Это означает, что количество грудного молока, которое выпивает ребенок, увеличится в геометрической прогрессии всего за короткое время, и его животик теперь сможет удерживать от 22 до 27 мл или ¾ — 1 унцию за одно кормление. Кормление вашего новорожденного не менее 8-10 раз в день в первую неделю после рождения помогает обеспечить здоровое и достаточное количество молока в будущем.
Фаза активации (или построения) секреторной системы | От 24 часов до 2 недель
Эта фаза наступает, когда ваше тело переключается с производства молозива на выделение более зрелого молока для удовлетворения меняющихся потребностей вашего растущего новорожденного.
Хотя сроки у каждой мамы разные, обычно это происходит в диапазоне от 24 до 120 часов после рождения. Однако у некоторых мам это может занять больше времени, и в этом случае вам следует поработать со своим врачом или медсестрой, чтобы убедиться, что ваш новорожденный получает правильное количество питания, пока объем молока не увеличится. Часто к концу первой недели у матерей вырабатывается около 500 мл или 16 ½ унций молока в сутки. Также примерно через 1 неделю желудок вашего ребенка вырастет примерно до размера абрикоса и сможет вместить около 45–60 мл или 1 ½–2 унции молока 9.0003
Примерно к 2-недельному возрасту дети, как правило, возвращаются к своему весу при рождении и обычно имеют не менее 6 мокрых подгузников и 3 или более подгузников при дефекации в течение 24 часов. Примерно в это же время желудок вашего ребенка вырос примерно до размера яйца и теперь может вмещать от 80 до 150 мл или 2 ½ — 5 унций за одно кормление. Ваш новорожденный, скорее всего, будет набирать около 4-7 унций в неделю в первый месяц и когда вы войдете в фазу поддержания вашего лактационного пути.
Фаза обслуживания | От 4 недель до 12 месяцев
Начиная с 4-недельного возраста и до тех пор, пока в рацион вашего ребенка вводятся дополнительные продукты в возрасте примерно 6 месяцев, выработка молока не сильно изменится, если ваш режим кормления и сцеживания останется постоянным. Поскольку новые продукты в конечном итоге заменят часть грудного молока в рационе вашего ребенка, начиная примерно с 6 месяцев, ваши запасы могут начать постепенно уменьшаться в этот момент, если только вы не сцеживаетесь, чтобы создать заначку. Младенцы обычно набирают около 4-7 унций в неделю или 1-2 фунта в месяц в течение первых 6 месяцев. Затем это обычно уменьшается примерно до фунта в месяц примерно в возрасте от 6 до 12 месяцев.
Важно помнить, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, по мере взросления получают меньше кормлений, но дольше, хотя их ежедневное потребление остается примерно на том же уровне. Это означает, что у вашего малыша может быть меньше сеансов кормления в течение дня, но, как правило, он будет сосать в течение более длительного периода времени.
В период от 3 до 6 месяцев малыши начинают расти медленнее, поэтому в это время им не нужно намного больше молока.
Итак, сколько грудного молока на самом деле нужно ребенку?
Мы стараемся сделать кормление максимально простым и понятным, но это не всегда легко. Каждый ребенок индивидуален, и в большинстве случаев не существует определенного количества потребляемой пищи, которое младенец должен потреблять каждый день. Вот несколько рекомендаций относительно того, чего ожидать:
- Количество молока, которое ребенок выпивает из одной груди, колеблется от 30 до 135 мл, хотя средний объем составляет около 75 мл.
- Количество сеансов грудного вскармливания в день может составлять от 4 до 13, в зависимости от его или ее аппетита и количества молока, удаляемого из груди во время каждого сеанса.
- За один сеанс грудного вскармливания можно сцедить от 54 до 234 мл молока.
- Мальчики обычно выпивают около 831 мл в день, тогда как девочки обычно выпивают около 755 мл в день.
Учитывая это, диапазон ежедневного потребления молока растущими детьми, находящимися на исключительно грудном вскармливании, составляет от 478 до 1356 мл. Итак, ответить на вопрос, сколько грудного молока нужно ребенку, не так просто. Хотя рекомендации, подобные приведенным выше, помогают дать немного контекста вашему опыту кормления, каждая мама, каждый ребенок и каждое путешествие по грудному вскармливанию уникальны. Пока и мама, и ребенок счастливы и здоровы, вы все делаете правильно!
Таблица кормления новорожденных
Ищете дополнительные материалы по грудному вскармливанию? Загрузите наш печатный журнал кормления и сцеживания на английском или испанском языках! — для удобного отслеживания кормлений вашего ребенка и сеансов сцеживания.
Вы также можете загрузить наше приложение Medela Family для индивидуального отслеживания всех ваших уникальных целей грудного вскармливания прямо со своего смартфона или ознакомиться с полезными ресурсами ниже:
Каков диапазон нормы?
Калькулятор грудного молока — Сколько сцеженного молока для новорожденного?
Грудное молоко — это единственная пища, которую получает ваш новорожденный.
Для полноценного питания вашего ребенка необходимо следить за тем, чтобы ребенок ежедневно получал достаточное количество грудного молока. Но как узнать, сколько молока нужно вашему ребенку? Знать потребности вашего ребенка в молоке также важно, если вы работаете мамой. Вам необходимо сцеживать грудное молоко, чтобы оно было доступно для вашего новорожденного, когда вы отсутствуете.
У MomJunction есть решение для вас прямо здесь! Наш Калькулятор грудного молока поможет вам определить количество молока, необходимое вашему ребенку при каждом кормлении.
Number of Feedings per day Select1234567891011121314151617181920
| Result in OZ | ||
| Minimum | Average | Maximum |
| Result in ML | ||
| Minimum | В среднем | Максимум |
Сколько молока нужно ребенку?
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, потребляют меньше молока по сравнению с детьми, которых кормят молочными смесями.
Согласно исследованиям, новорожденному обычно требуется 8-12 кормлений в течение первых нескольких недель после рождения (1). Среднее потребление грудного молока остается на уровне около 25 унций (750 мл) в день для детей в возрасте от одного до пяти месяцев (2). Однако в целом потребление может варьироваться от 450 до 1200 мл в день. В зависимости от того, сколько раз ваш ребенок кормится каждый день, вы можете определить количество молока, которое необходимо сцедить из бутылочки/за одно кормление. Таким образом, если ваш ребенок сосет грудь девять раз в день, среднее количество молока за одно кормление составит около 2,78 унции (83,33 мл).
Потребление грудным молоком ребенка может увеличиться от пяти дней до месяца. После этого он остается почти постоянным до шести месяцев. Так что не беспокойтесь, если вам придется сцеживать такое же количество молока для ребенка до шести месяцев. Самое главное, не сравнивайте потребление молока вашим ребенком с потреблением других детей, если ваш ребенок счастлив, здоров и получает достаточно молока каждый день.
| Возраст вашего ребенка | Количество молока за одно кормление |
|---|---|
| День 1 (от 0 до 24 часов) | 7 мл (чуть больше чайной ложки) |
| День 2 (от 24 до 48 часов) | 14 мл (чуть менее 3 чайных ложек) 9006 4 |
| 38 мл (1,3 флайта унции) | |
| День 4 (72–96 часов) | 58 мл (2FL ун. ) |
Количество грудного молока, необходимое ребенку в соответствии с его весом
Примечание: Значения, указанные в таблице, являются средними. Не все дети в определенном возрасте потребляют одинаковое количество молока. Таким образом, средние значения потребления могут отличаться от ребенка к ребенку.
Сколько молока нужно ребенку при приеме твердой пищи?
Если ваш ребенок начал есть твердую пищу, ему потребуется меньше молока. Как правило, детей знакомят с твердой пищей в возрасте от четырех до шести месяцев, в зависимости от признаков готовности (3). Грудное молоко остается основным источником калорий и питательных веществ для ребенка даже после шести месяцев, хотя объем потребления может немного снизиться.
Младенцы обычно переходят на трехкратное кормление твердой пищей примерно после восьми месяцев, и в среднем им может потребоваться от шести до семи унций грудного молока на одно кормление от трех до пяти раз в день. В идеале грудное молоко является первым приемом пищи, который ребенок должен есть в течение дня, за которым следует твердая пища.
Исследование показало, что приблизительное потребление грудного молока младенцами, т. е. без добавления сухого молока или коровьего молока, в среднем составляет 875 мл/день (93% от общего потребления энергии) в возрасте семи месяцев. В возрасте от 11 до 16 месяцев он составляет в среднем 550 мл/день (50% от общего потребления энергии) (4).
Вам, как родителю, может быть важно точно знать, сколько еды в день нужно вашему ребенку. Но эксперты рекомендуют, чтобы вы позволили ребенку решить это — большинство детей могут сделать это сами.
Все, что вам нужно сделать, это обеспечить их здоровой пищей и достаточным количеством грудного молока между ними, чтобы обеспечить полноценное питание.
Интересные факты о грудном вскармливании
Разница между материнским молоком, животным молоком и молочной смесью
Ниже приведены некоторые конкретные различия между отдельными типами молока(5).
| Mother’s Milk | Animal Milk | Formula Milk | ||
|---|---|---|---|---|
| Bacterial Contaminants | None | Likely | Likely when mixed | |
| Anti-Infective Factors | Available | Not Available | Недоступно | |
| Факторы роста | Доступно | Недоступно | Недоступно | |
| Белок | В правильном количестве — легко усваивается | Большое количество — трудно усваивается | Частично исправлено | |
| Жир | Достаточное количество необходимых жирных кислот, липазы для переваривания | Недостаток липазы 4 Недостаток незаменимых жирных кислот 90, Нет6 жирные кислоты, без липазы | ||
| Железо | Небольшое количество, легко усваивается | Небольшое количество, плохо усваивается | Добавлено дополнительно, плохо усваивается | |
| Витамины | Хорошая сумма | Недостаточно A и C | Добавлены витамины | |
| Вода | Хорошее количество | больше требуется | . Может потребоваться дополнительное | . — Слишком много или слишком мало? Когда ваш ребенок сосет грудь, он знает, когда начать и когда остановиться, в зависимости от того, наелся ли он во время кормления. Шансы перекормить ребенка также меньше, когда вы кормите грудью. Однако это может быть не так, когда вашего ребенка кормят сцеженным грудным молоком из бутылочки. Так как же узнать, что ваш ребенок получает слишком много или слишком мало? Слишком мало молока может привести к недоеданию ребенка, а слишком много — к перееданию (6). Ваш ребенок может сначала отказаться пить из бутылочки, потому что соска для бутылочки может ощущаться и иметь другой вкус по сравнению с кожей матери. Держите ребенка в удобном положении и слегка покачивайте его, прежде чем снова попробовать бутылочку. Если ребенок все еще отказывается, вы можете попробовать кормить ребенка ложечкой или сиппером. Большинство младенцев быстро приспосабливаются к бутылочке, как только им будет комфортно с воспитателем. Ваш ребенок также может пить больше молока, чем необходимо, при кормлении из бутылочки. Одной из основных причин этого может быть постоянный и быстрый поток молока из бутылочки. Очень важно научиться управлять темпом кормления. Вот несколько моментов, которые следует учитывать при кормлении ребенка сцеженным молоком из бутылочки (7).
Хотя вы можете оценить количество молока, которое необходимо вашему ребенку, исходя из его потребления, существуют и другие признаки, которые могут сказать вам, получает ли ваш ребенок достаточное количество молока каждый день (8).
Хранение сцеженного грудного молока – что нужно знать Если вы планируете вернуться к работе, вам необходимо хранить сцеженное грудное молоко в чистых контейнерах. Грудное молоко можно сцеживать руками или с помощью молокоотсоса. Какой бы режим вы ни выбрали, вы должны позаботиться о том, как хранить сцеженное грудное молоко. Это имеет решающее значение для здоровья и безопасности вашего ребенка (9)(10)(11).
Хотя может быть удобно хранить сцеженное грудное молоко в течение недели или дольше, свежее молоко всегда лучше.
Заявление об отказе от ответственности:Калькулятор грудного молока — это один из способов оценить количество молока, необходимое вашему ребенку на одно кормление. Однако это не единственный метод, и вы можете рассматривать его только как руководство для ваших сомнений и опасений. Поскольку потребление грудным ребенком молока постоянно меняется, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем планировать режим кормления. Каталожные номера:
|
Вы можете хранить его до двух недель, если будете хранить контейнеры в морозильной камере холодильника.
