Молоко 1 5 калорийность: Молоко 1.5% — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Содержание

Молоко 1.5% ж. — Сколько белка, углеводов, жира, калорийность, Пищевая ценность, Гликемический индекс и пр.

Спортзал > Пищевая ценность продуктов > Молочные продукты > Молоко 1.5% ж.

767

  • Латинское имя: lactis
  • Относится к группе: Молочные продукты
  • Время переваривания: ≈ 90 мин.
  • Рекомендуемая дозировка: 200 г
  • Эмоциональный показатель: 7.3
  • Показатель здоровья: 7.5
  • Состояние продукта: Сырой
    • единица на 100 гКкалДжггггггггмггГИ

    Молоко 1.

    5% ж.

    		 Калории: 46 Ккал Джоули: 194 Вода: 89.3 Белок: 3.4 г Углеводы: 4.8 г Сахар: 4.8 г Жир: 1.5 г Насыщенные жиры: 0.9 г Мононенасыщенные жиры: 0.3 г Полиненасыщенные жиры: 0.0 г Холестерин: 5 мг Клетчатка: 0.0 г Гликемический индекс: 30
    единица на 100 гмгмгмгмгмкгмкгмгмкг

    Молоко 1.

    5% ж.

    		 Витамин A:0.01 Витамин B1:0.03 Витамин B2:0.17 Витамин B6:0.04 Витамин B11:5 Витамин B12:0.4 Витамин C:2 Витамин D:0.0
    единица на 100 гмгмгмгмгмгмгмгмг

    Молоко 1.5% ж.

    		 Натрий (Na): 39 мг Калий (K): 160 Кальций (Ca): 116 Фосфор (P): 93 Железо (Fe): 0. 0 Магний (Mg): 10 Медь (Cu): 0.0 Цинк (Zn): 0.5
    Для сжигания 46 Ккал потребуется:

    Бег (8 км/ч) 4 мин

    Плавание 5 мин

    Танцы 8 мин

    Ходьба (5.5 км/ч)9 мин

    Ходьба (7 км/ч)6 мин

    Велосипед (>16 км/ч)6 мин

    Велосипед (

    Аэробика 5 мин

    Баскетбол 6 мин

    Тяжелая тренировка 6 мин

    Плюсы +++

    Отличный источник Белка, Витамина B12, Витамина D, Кальция и Фосфора.

    :Вегетарианцам, источник белка, М

      Молоко 1.5% содержание БЖУ

      Молоко 1.5% содержание БЖУ



      Справочник БЖУК
      Калькулятор БЖУК

      • Главная
      • Справочник БЖУ
      • Калькулятор БЖУ
      • Добавить продукт


      Главная
      Молоко и молочные продукты
      Молоко 1. 5%



      Белки, гЖиры, гУглеводы, гКалории, ккал
      2.81.54.744

      Для более точного расчета вашего потребления БЖУ в продуктах, мы создали для вас удобный онлайн калькулятор. С помощью калькулятора БЖУ можно провести точный подсчет съеденных калорий.

      Молоко 1.5% содержание БЖУ рассчитать калории онлайн

      В калькулятор можно добавлять неограниченное количество продуктов. Калькулятор совершенно бесплатный.

      Еще из этой категории:

      * Калорийность всех продуктов указана на 100г.






















      ФотоНаименованиеБелки, гЖиры, гУглеводы, гКалории, ккал


      		Творог Благода 1. 8% обезжиренный16.01.83.393


      		Сыр Арла Натура Сливочный25.026.00.0340


      		Йогурт Danone Персик и маракуйя2.81.514.583


      		Окрошка на кефире3.11.94.347


      		Йогурт Растишка с мякотью вишни2.91.615.589


      		Сыр Valio Polar 5%34. 05.00.0180


      		Сыр Кисломолочный31.00.70.3133


      		Айран (тан) негазированный нежирный1.10.21.412


      		Йогурт Био Баланс Зелёный чай-лимон3.11.512.877


      		Йогурт Epica Красный апельсин5.74.812.4120


      		Сыр Красная цена Российский28. 022.50.0342


      		Сыр Перлини копченый17.718.00.0233


      		Сыр Русская Моцарелла Кезский сырзавод23.721.20.0286


      		Молоко топлёное3.06.04.784


      		Сыр Ольтермани 17%29.017.00.0270


      		Сыр Российский24. 129.50.3363


      		Йогурт Растишка с земляникой2.91.615.688


      		Сыр Бурата0.035.00.0330


      		Сыр Кастелло Бри19.024.01.0296


      		Активиа Момент удовольствия Земляника4.32.712.997


      Sitemap

      ГлавнаяСправочник БЖУКалькулятор БЖУДобавить продукт







      Цельное молоко 3,5%: калорийность, пищевая ценность

      1 рейтинг(и) | Общее рейтинговое значение: 5 звезда(ы)

      цельное молоко 3,5% содержит

      Пищевая ценность

      Цельное молоко является важным источником кальция, а также содержит фосфор, калий, магний, натрий, хлор, серу, многочисленные микроэлементы. и много витаминов — B2, B1, B6, E и K, а также небольшое количество витамина D и C. Из основных питательных веществ в нем содержится немного больше углеводов, чем жиров и, конечно же, белков.

      Воздействие на здоровье

      Кальций, который также является источником молока, является важной частью человеческого организма. Он находится в костях, зубах, мышцах, крови и других тканях организма. Для питания человека кальций очень важен. Его потребление особенно важно для детей (развитие) и беременных женщин. Также необходимо сказать, что если кальций в организме образован, то также желательно достаточное количество витамина D. При длительном дефиците кальция (вит. D) в питании возрастает риск вымывания кальция из костей и развития остеопороза. (особенно пожилые люди, у которых потом легко ломаются кости — например, при сильном кашле). Цельное молоко труднее усваивается, чем молоко с низким содержанием жира. При диете отдавайте предпочтение полуобезжиренному или обезжиренному молоку.

      Практический совет

      Если есть выбор, лучше доплатить за парное молоко. Ультрапастеризованное молоко беднее полезными для здоровья веществами.

      Лучшие профили питания:

      Пищевая ценность: цельное молоко 3,5%

      Сравнить

      1 мл
      50 мл
      100 мл
      200 мл
      порция (250 мл)

      цельное молоко 3,5% (1 мл) содержит 50 мг сахара, 30 мг белка, 40 мг жира, 0 г клетчатки и 50 мг (с) углеводов. В 1 мл содержится 716 калорий, которые можно сжечь за 5,1 секунды бега трусцой, 6 секунд езды на велосипеде, 6,6 секунды плавания, 7,4 секунды ходьбы, 8,8 секунды ) Торговой, 9секунд йоги или 14,5 секунд очистки

      Таблица калорийности

      цельное молоко 3,5% (50 мл) содержит 2 г сахара, 2 г белка, 2 г (s) жира, 0 граммов клетчатки и 2 грамма (ов) углеводов. В (50 мл) содержится 31,7 ккал, которые можно сжечь за 4 минуты бега трусцой, 5 минут езды на велосипеде, 5 минут плавания, 6 минут ходьбы, 7 минут(ы) s) походов по магазинам, 7 минут занятий йогой или 11 минут уборки

      Таблица калорийности

      цельное молоко 3,5% (100 мл) содержит 5 граммов сахара, 3 грамма ) белка, 4 г жира, 0 г клетчатки и 5 г углеводов. В 100 мл содержится 63,7 ккал, которые можно сжечь за 8 минут бега трусцой, 9минут езды на велосипеде, 10 минут плавания, 11 минут ходьбы, 13 минут походов по магазинам, 14 минут занятий йогой или 22 минут уборки

      Таблица калорийности

      цельное молоко 3,5% (200 мл) содержит 9 г сахара, 6 г белка, 7 г жира, 0 г клетчатки и 10 г углеводов . В 200 мл содержится 127,3 ккал, которые можно сжечь за 16 минут бега трусцой, 18 минут езды на велосипеде, 20 минут плавания, 22 минут ходьбы, 27 минут ходьбы. с) шопинга, 27 мин. йоги или 44 мин. уборки

      Таблица калорийности

      цельное молоко 3,5% (порция (250 мл)) содержит 11 г сахара, 8 г белка, 9 г жира, 0 г клетчатки и 12 грамм углеводов. В (порции (250 мл)) содержится 159,0 ккал, которые можно сжечь за 19 минут бега трусцой, 23 минуты езды на велосипеде, 25 минут плавания, 28 минут ходьбы, 33 минуты шоппинга, 34 минуты занятий йогой или 55 минут уборки

      Таблица калорийности

      цельное молоко 3,5% содержит минерал

        • Кальций
        • Цинк
        • Селен
        • Магний
        • Марганец
        • Йод
        • Фосфор
        • Железо
        • Кобальт
        • Калий
        • Молибден
        • Медь
        • Натрий
        • Фтор
        • Хром

      цельное молоко 3,5% содержит витамин

        • Холин
        • Витамин B2
        • Витамин К
        • Витамин B12
        • Витамин С
        • Витамин B1
        • Фолат
        • Витамин Е
        • Витамин D
        • Витамин B6
        • Витамин B3
        • Витамин B5
        • Витамин B7
        • Витамин А

      цельное молоко 3,5% содержит положительный

        • Дети
        • Кости
        • Кровь
        • Мышцы

      Напишите свой отзыв о цельном молоке 3,5%

      отзывов

      Родственные пищевые продукты для цельного молока 3,5%

      Имя Сумма Энергия (кДж) Белки (г) Углеводы (г) Жир (г) Волокно (г)
      Свежее цельное молоко 3,5% Пилос 200 мл 528 6 9 7 0 Деталь
      цельное молоко 3,5% Tatra 100 мл 264 3 5 4 Деталь
      цельное молоко 3,5% жирности Пилос длительного хранения 100 мл 260 3 4 4 Деталь
      прочное цельное молоко Праголактос 100 мл 269 4 5 4 Деталь
      Долговечное цельное молоко Boni упаковка (100 мл) 268 3 5 4 Деталь
      Свежее цельное молоко 3,5% Tesco 100 мл 260 3 5 4 Деталь
      цельное молоко Пилос порция (100 г) 262 3 5 4 Деталь
      цельное молоко 3,5% Milblu 100 мл 260 3 4 4 0 Деталь
      цельное молоко 3,5% жирности Raja порция (100 мл) 267 3 5 4 0 Деталь
      цельное молоко свежее из Орлиных гор Bohemilk порция (250 мл) 650 8 12 9 Деталь

      Продукт успешно добавлен для сравнения

      Показать сравнение

      Wawa 1% Milk Факты о питании

      Wawa 1% Milk содержит 200 калорий, 4,5 грамма жира и 24 грамма углеводов.

      Дайте нам знать, что вы думаете! Ознакомьтесь с приведенными ниже фактами о питании, а затем проголосуйте за то, считаете ли вы 1%-ное молоко полезным или нет.

      Продолжайте читать, чтобы узнать о полных фактах о питании и о баллах Weight Watchers за 1% молоко из круглосуточных магазинов Wawa.

      Wawa 1% Milk Калорийность

      1% Milk от Wawa содержит 200 калорий. Большая часть этих калорий поступает из углеводов (47%).

      — Реклама. Содержание продолжается ниже —

      Wawa 1% Молоко Пищевая ценность

      Сравнить

      Обновлено: 24.05.2021

      Размер порции

      		 1 порция

      Калории

      		 200
      Калории из жира 45
      Количество на порцию % Дневная стоимость*
      Всего жиров 4,5 г 7%
      Насыщенный жир 3g 15%
      Трансжиры 0г  
      Холестерин 25 мг 8%
      натрий 210 мг 9%
      Всего углеводов 24 г 8%
      Пищевые волокна 0г 0%
      сахара 24 г  
      белок 16г 32%
      Витамин А   0%
      Витамин C   0%
      Кальций   45%
      Утюг   0%

      *Все показатели дневной нормы в процентах основаны на диете в 2000 калорий.

      Источник информации о питательной информации: WAWA

      WAWA 1% Вес Weight Watchers

      8

      SmartPoints

      5

      Pointsplus

      8

      Freestyle

      Есть 8 WeeSeer Satchers. PointsPlus в порции 1% Milk от Wawa.

      Weight Watchers баллы за
      полное меню Wawa

      Полезно ли 1% молоко?

      Недостаточно голосов, чтобы оценить Молоко 1%.

      Голосовать:  

      Вкусно ли 1% молоко?

      Недостаточно голосов, чтобы оценить Молоко 1%.

      Проголосовать:  

      Wawa 1% Молочные аллергены

      Не содержит*

      арахис

      моллюски

      орехи

      5

      Глютаматы

      Глютен

      ГОРКАДА

      Нитраты

      СЕЗАМ

      Сульфиты

      Аллергия Информация: A WAWA 1%.