Много молока грудного: Как увеличить количество грудного молока | Philips Avent

Мало молока. Этот вопрос часто волнует молодых мам


Как обеспечить потребности ребенка в грудном молоке и не навредить здоровью
кормящей мамы, расскажет к.м.н., врач-педиатр Кузбасской детской
клинической больницы им. Ю.Е. Малаховского Яков Яковлев. Он занимается
вопросами питания детей первого года с 2002 года, является соавтором 18
научных печатных работ по данной теме.


Основная цель кормления ребенка – обеспечить его потребности в энергии и
различных веществах. При кормлении исключительно грудным молоком в обычных
условиях женщине необходимо вырабатывать и выделять столько молока, сколько
ребенку требуется для нормального роста и развития. Поэтому в норме
количество вырабатываемого матерью грудного молока примерно соответствует
потребностям ребенка на исключительно грудном вскармливании. Фактически
потребности ребенка обеспечивают выработку молока у матери, а выработка
молока у матери способствует удовлетворению потребностей ребенка.


Большая часть женщин, которые зачали, выносили и родили ребенка, могут
кормить грудью. К сожалению, существует множество факторов, которые мешают
осуществить это. Доля женщин, которые в принципе не могут кормить грудью,
очень низкая (в литературе встречаются значение 2-4%). Как правило, у этих
женщин отмечаются какие-либо отклонения в здоровье – аномалии молочных
желез, эндокринные и другие заболевания. Речь не идет о тех случаях, когда
есть противопоказания к грудному вскармливанию со стороны ребенка или
матери.


Зачастую кормящие мамы начинают думать («мне кажется», «я думаю», «ребенок
просит», «явно не хватает», «молоко не сцеживается» и пр.), что у них мало
вырабатывается молока. При этом они часто забывают оценить – а хватает ли
этого молока их ребенку? Поэтому при подозрении на нехватку молока прежде
всего необходимо думать не о количестве выработанного молока, а о том,
хватает ли его ребенку. К примеру, одному ребенку нужно 700 мл молока в
сутки, второму ребенку этого же возраста может хватать и 600 мл, а третьему
требуется 800 мл. При этом все эти три ребенка будут здоровыми и хорошо
развитыми. Такие различия объясняются достаточно просто. У всех детей
различный обмен веществ. У всех кормящих матерей различный состав молока.
Калорийность женского молока может быть 600 ккал/л, а может быть и 800
ккал/л; белка может быть 8 г/л, но может быть и 15 г/л. Природой заложены
индивидуальные состав молока и потребности ребенка, которые являются
уникальными для каждой пары мать-ребенок. Именно поэтому «важно думать не о
том, сколько молока может вырабатывать мать, а о том, сколько молока
получает ребенок» (ВОЗ).


До того, как решать какую-либо проблему, нужно сначала понять – а есть ли
она вообще? Действительно ли ребенку не хватает питания из-за нехватки
молока? Действительно ли вообще ребенку не хватает питания? Действительно
ли «он кричит из-за голода»?


Существуют достоверные (надежные) и вероятные признаки того, что ребенок не
получает достаточно грудного молока (ВОЗ). Еще раз подчеркну – необходимо
понят не то, сколько молока выделяется, а достаточно ли ребенок его
получает.


Вероятные (чаще их хочется назвать «сомнительными») признаки – это те,
которые могут быть проявлением недостаточного питания, а могут вообще быть
не связанными с едой (так чаще и бывает). Таких признаков очень много…можно
сказать «бесконечно много». Ведь фантазия не имеет границ – так женщины в
нашем опросе назвали около 40 различных вероятных «признаков» нехватки
молока, из которых наиболее распространенными были плач, беспокойство и
нарушения сна (собственные данные).


ВОЗ в своих руководствах упоминает следующие вероятные признаки
недостаточного поступления грудного молока ребенку (они не являются
объективными!):


  • Ребенок не удовлетворен после кормления грудью.


  • Ребенок часто плачет.


  • Очень частое кормление грудью.


  • Очень долгое кормление грудью.


  • Ребенок не хочет кормиться грудью.


  • Стул ребенка твердый, сухой или зеленый.


  • У ребенка редкий скудный стул.


  • При сцеживании у матери не выходит молоко.


  • Грудь не увеличивается (при беременности).


  • Молоко не «прибывает» (после родов).


К достоверным (надежным, объективным) признакам оценки достаточности
лактации у ребенка на исключительно грудном вскармливании относятся всего
два – прибавки в массе тела и количество мочи (для оценки используется
частота мочеиспусканий). Эти признаки напрямую зависят от количества,
полученного ребенком грудного молока. Будет ребенок на исключительно
грудном вскармливании достаточно получать грудного молока – будет
достаточно прибавлять. Будет получать мало – прибавки будут низкими.
Питаясь воздухом, ребенок не будет никогда прибавлять. Всё. Не нужно ничего
придумывать.


Количество выделяемой мочи в основном связано с количеством поступающей
ребенку воды. В грудном молоке содержание воды достигает 88-90%. Вполне
понятно, что поступление такого количества воды с грудным молоком будет
влиять на количество выводимой мочи. Больше молока=воды – больше мочи.
Меньше молока=воды – меньше мочи. Для оценки этого показателя достаточно
просто подсчитать количество мокрых пеленок за сутки.


Таким образом, для оценки достаточности лактации следует использовать
только объективные признаки, поскольку вероятные признаки в большинстве
случаев не связаны вообще с проблемами питания ребенка. При этом прибавка
массы является основополагающим критерием. Поэтому оценка частоты
мочеиспусканий дает полезную информацию, но однозначно о достаточности
питания ребенка может сказать только прибавка в массе.


Кстати. Дети, которые поступают с нулевой или отрицательной прибавкой (за
месяц 0 г или –200 г, к примеру), чаще всего не беспокоятся и не плачут…в
основном спят и ведут себя вполне тихо и спокойно…


ВОЗ предлагает следующие достоверные признаки того, что ребенок первого
полугодия жизни может получать недостаточно молока:


  • Плохая прибавка в весе – менее 500 г в месяц, в возрасте 2 недель жизни
    ребенок должен весить не меньше, чем при рождении.


  • Выделение небольшого количества концентрированной мочи – ребенок мочится
    меньше, чем 6 раз в день, моча с резким запахом.


В своей практике я ориентируюсь также на значение минимальных допустимых
прибавок равное 20 г/сутки или 600 г/месяц (Wambach K., Riordan J. и др.).
С учетом рекомендаций ВОЗ обычно мамам рекомендую, чтобы их ребенок в
первом полугодии прибавлял в массе ежемесячно как минимум 500-600 г. Если
ребенок на исключительно грудном вскармливании прибавит 800 г – хорошо,
прибавит 1000 г – хорошо, прибавит 1,5 кг – тоже хорошо…но и 500-600 г –
хорошо. А вот большие (1 кг и более) прибавки у детей на искусственном
вскармливании могут говорить об избыточном питании. Чем радикально
отличается прибавка 1,5 кг на грудном молоке от такой же прибавки на
искусственном питании? Принципиальное отличие заключается в абсолютном
разном обмене веществ у этих детей и абсолютно разном белке в грудном
молоке и смесях. По этому поводу можно посмотреть литературу по теме
«пищевое программирование», «питание в первые 1000 дней жизни» и т.п.


Более подробную информацию по теме можно узнать на сайте специалиста: http://яковлевяя.рф/

врач-педиатр, д.м.н, профессор, академик РТ Мальцев Станислав Викторович.

03 декабря 2019

Большинство мам стремятся кормить
ребенка грудью как можно дольше. И эти
усилия не напрасны! В молоке матери находится все, что необходимо младенцу для
нормального роста и развития в первые 6
месяцев после рождения. Женское грудное молоко – уникальный по своему составу продукт, Помимо питательных веществ,
в состав грудного молока входят гормоны,
антитела, и другие компоненты. Они способствуют созреванию и становлению всех
систем организма новорожденного, защищают малыша от инфекций в течение всего
периода грудного вскармливания. Именно
поэтому ребенок, находящийся на грудном
вскармливании меньше болеет и быстрее
выздоравливает. Грудное вскармливание
положительно влияет на формирование
прикуса и развитие речи, развитие познавательных способностей и интеллекта, остроту зрения и психомоторное развитие. Дети,
бывшие на грудном вскармливании, менее
подвержены аллергии, ожирению, проблемам с желудочно-кишечным трактом и т. д.
Грудное молоко имеет состав, оптимальный
именно для вашего ребенка в зависимости
от его возраста, состояния здоровья и потребностей. Немаловажна и экономическая
выгода: грудное молоко бесплатно и оно
всегда под рукой.
Известна также польза грудного вскармливания и для материнского организма.
Выделяющийся при грудном вскармливании гормон окситоцин способствует сокращению матки, прекращению кровотечения
и восстановлению внутренних органов
брюшной полости. Именно поэтому так
важно первое прикладывание к груди в
первые минуты жизни малыша и частое
кормление в первые месяцы после родов.
У 90% женщин наблюдается низкая вероятность беременности в первые 3-6 месяцев
грудного вскармливания, т. к. в организме женщины вырабатывается достаточное
количество пролактина – гормона, отвечающего за производство молока, и в то же
время, подавляющего выработку других
гормонов, отвечающих за овуляцию и подготовку матки к новой беременности. У кормящих женщин в несколько раз снижается
вероятность заболевания раком молочной
железы и других женских органов.
Питание кормящей матери должно быть
калорийным – калорийность питания в
период лактации должна быть на 500-700
Ккал выше, чем до беременности. Именно
поэтому в период грудного вскармливания
не рекомендуется придерживаться какихлибо диет, так как исключая из своего рациона тот или иной продукт, вы лишаете своего малыша множества полезных веществ,
а небольшая прибавка массы со временем
исчезнет.
64 Здоровье семьи — будущее, в котором можно не сомневаться.
Питание при грудном вскармливании
должно быть полноценным, содержащим
самые разнообразные продукты – мясные и
молочные, овощи и фрукты. Только это обеспечит малышу весь необходимый для его
развития набор ингредиентов – белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов. Именно поэтому врачи не рекомендуют мамам придерживаться однообразного
питания.
Однако некоторые продукты представляют потенциальную опасность для ребенка,
их надо исключить из рациона питания:
консервы, маринады и соленья, специи
(портят вкус молока), газированные напитки, алкоголь, мясные и рыбные наваристые
бульоны, кремы, торты, пирожные, шоколадные конфеты, икра, копчёности, продукты с большим количеством аллергенов
– тропические фрукты, красные яблоки,
раки, крабы, креветки, арахис и клубника.
Пейте достаточное количество жидкости.
Для поддержания водного баланса необходимо употреблять как минимум 1-1,5 л в
день, в жаркое время года норма возрастает. На практике доказано, что если выпить
1 стакан воды за 20 минут до кормления, то
образуется больше молока.
Часто мамы сталкиваются
с проблемой нехватки грудного
молока.
Среди причин гипогалактии – недостаточная
мотивация кормления
грудью у женщины. От
настроя женщины на
кормление грудью уже в
период беременности зависит, будет ли у нее полноценная лактация. Члены семьи, особенно отец
ребенка, участковый
врач и медсестра могут помочь молодой
маме справиться с
волнением по поводу здоровья ребенка, убедить ее,
что именно ее
молоко нужно
малышу. Негативное влияние могут оказывать советы членов семьи и друзей, которые
собственных детей кормили искусственно, а
также реклама молочных смесей.
Причиной гипогалактии может быть и
позднее первое прикладывание к груди.
Подавляющее большинство новорожденных сразу прикладывают к груди. Противопоказаний к раннему, в первые 20-30 мин.
после рождения, прикладыванию к груди
очень мало. Даже после кесарева сечения
мать начинает кормить грудью обычно через 1-4 ч. Малыш обязательно должен получить самые первые капли молока (молозиво), так как это стимулирует лактацию,
способствует заселению кишечника необходимыми микроорганизмами. Для того,
чтобы молоко появилось, ребенок должен
сосать грудь. Иногда в родильном доме ребенка не прикладывают к груди до тех пор,
пока не «прибудет» молоко, что является
ошибкой.
Для успешного грудного вскармливания необходимо совместное пребывание в
палате матери и ребенка (при отсутствии
противопоказаний у матери и ребенка).
При недостаточной лактации практикуется
частое прикладывание к груди, что стимулирует продукцию молока. Ближе к двум
месяцам ребенок сам устанавливает режим – примерно 6-7 кормлений в сутки. Нельзя
придавать большое значение количеству
высасываемого молока, определяемого при
однократном контрольном кормлении, так
как дети в течение дня могут высасывать
разный объем молока в разные часы. Как
правило, у матери в грудных железах образуется столько молока, сколько требуется
ребенку. В течение первых 1-2 мес. жизни
можно кормить ребенка из обеих грудных
желез, так как это стимулирует лактацию и
уменьшает риск застоя молока. Если у матери много молока, то лучше кормить каждый
раз из одной груди, так как при отсутствии
полного опорожнения груди ребенок будет
получать только раннее (или
переднее) молоко. Оно всегда сероватосиневатого цвета,
более водянистое,
богато белками,
лактозой, витаминами, минеральными веществами, водой.
Позднее (или заднее) молоко более белое, богато
жирами. Для развития ребенка необходимо как ранее, так и позднее
молоко. Если после кормления в
грудных железах
остается молоко,
необходимо его
сцеживать, пока
оно течет струйкой (а не каплями) для профилактики мастита.
Снижают лактацию чрезмерная физическая нагрузка и недостаточный сон, поэтому кормящим женщинам рекомендуется
дневной сон.
Нередко у женщин бывают «лактационные кризы», длительностью 3-5 дней, когда
ребенок начинает внезапно плакать и требовать, чтобы кормили чаще. В этих случаях рост ребенка опередил рост поступления
молока в грудь матери, поэтому необходимо увеличить число кормлений. Количество
молока у женщины увеличится, и уже через
3-8 дней ребенку его вновь будет достаточно. Недопустимо сразу же докармливать
малыша смесями. Как правило, ребенок не
нуждается в регулярном допаивании водой,
так как грудное молоко утоляет жажду, за
исключением жаркой погоды или высокой
температуры в помещении.
При недостатке молока (гипогалактии)
необходимо перевести ребёнка на более частое кормление и обеспечить режим и питание кормящей женщины. Для усиления
лактации применяют никотиновую кислоту, хороший эффект
дает массаж грудных
желез, в том числе
точечный самомассаж – массаж биологически активных
точек, гомеопатические препараты (высокая эффективность
и безопасность), фитотерапия – шишки
хмеля, семена тмина,
листья сухой крапивы, плоды фенхеля,
семена аниса, настой
грецких орехов. Однако лекарственные
препараты оказывают меньший эффект,
чем методы физиологической стимуляции лактации и
неуклонное желание
женщины кормить
ребенка.
В погоне за восстановлением прежнего
веса ни в коем случае нельзя садиться на
диету, так как, исключая из своего рациона
тот или иной продукт, вы лишаете своего
малыша множества полезных веществ.
Грудное вскармливание – залог полноценного роста и развития малыша, и ничто
не сближает так мать и дитя, как кормление
грудью.

Поделиться в соц.сетях:

Переизбыток грудного молока и как его уменьшить | Младенцы и малыши, Товары для кормления и вспомогательные средства

Слишком много грудного молока — избыток — может вызывать дискомфорт и может привести к тому, что вашему ребенку будет трудно сосать. Вот признаки и что делать…

Что такое переизбыток и каковы симптомы?

Избыток грудного молока — это когда у вас слишком много молока. Вы также можете слышать, как люди называют это гиперлактацией или гипергалактией.

Примерно через три-пять дней после родов вы можете заметить, что грудь стала неудобной, а молока больше, чем нужно ребенку. Это известно как нагрубание, и это может быть очень распространенным опытом.

Для получения дополнительной информации о том, как ваша грудь может измениться после родов и чего ожидать, см. здесь.

Когда может возникнуть нагрубание молочных желез?

  • Это может произойти на третий-пятый день после родов, когда у вас «приходит» молоко.
  • В течение первых 14 дней после рождения вашего ребенка у вас могут быть периоды, когда вы испытываете нагрубание груди, а затем периоды, когда ваша грудь становится мягкой.
  • Всякий раз, когда между кормлениями проходит больше времени, чем обычно для вас и вашего ребенка.

(Hill and Humenick, 1994; Berens and Brodribb, 2016)

В чем разница между переизбытком и нагрубанием?

Хотя нагрубание может быть нормальным явлением, оно не может продолжаться дольше первых шести-восьми недель. То есть, если между кормлениями не было более длительного перерыва.

Мамы, которые испытывают переизбыток молока, большую часть времени могут чувствовать себя переполненными и обнаруживать, что их количество молока всегда превышает потребности ребенка.

Каковы признаки того, что у вас слишком много грудного молока?

Вы можете заметить следующее, если у вас переизбыток грудного молока:

  • Ваш ребенок может с трудом удерживать захват груди – он может постоянно соскальзывать, отпускать или соскальзывать к кончику соска (иногда это называют «расстройством»). кормление). Если ваш ребенок отрывается таким образом, вы можете заметить, что молоко брызжет или вытекает из сосков.
  • Ваш ребенок может быть неуравновешенным, суетливым, иметь газы и кормить грудью.
  • Вы можете услышать, как ваш ребенок борется с сильным потоком молока.
  • У вашего ребенка могут быть проблемы с набором веса (слишком много или слишком мало).
  • Пенистые и обильные какашки.
  • Ваша грудь всегда кажется наполненной, и вас беспокоят частые выделения.

(Trimeloni and Spencer, 2016)

Поможет ли помощь в грудном вскармливании?

Упомянутые выше признаки также могут быть симптомами других проблем с грудным вскармливанием. Поэтому, если вас беспокоит какой-либо из этих вопросов, может быть хорошей идеей обратиться за поддержкой к вашей акушерке, патронажной сестре, консультанту по грудному вскармливанию NCT или другим сторонникам грудного вскармливания.

Избыток грудного молока может вызывать чувство изоляции и разочарования, а некоторые мамы говорят, что это затрудняет социальное взаимодействие (Trimeloni and Spencer, 2016). Таким образом, поддержка грудного вскармливания может помочь и в этом.

Также стоит ознакомиться с нашей информацией о том, как защитить себя от мастита.

Как снизить избыток грудного молока?

Переизбыток обычно стабилизируется со временем, когда стабилизируется ваш запас. Но если это сохраняется более шести-восьми недель, может быть полезно следующее:

  • Убедитесь, что ребенок хорошо захватывает грудь.
  • Откидывание назад во время кормления может помочь замедлить поток, если вашему ребенку трудно взять грудь (Trimeloni and Spencer, 2016).
  • Подумайте о том, чтобы обратиться за поддержкой к обученному специалисту по грудному вскармливанию, например, к консультанту по грудному вскармливанию NCT или к равному партнеру.
  • Сократите или прекратите сцеживать молоко — чем больше молока вы пьете, тем больше вы производите.

Можно попробовать блокировать подачу

Может быть полезно сначала получить поддержку грудного вскармливания, прежде чем пробовать блокировать кормление. Но некоторые мамы считают, что кормление блоками помогает сократить их количество (Caroline and van Veldhuizen-Staas, 2007).

Блокированное кормление — это когда вы предлагаете ребенку только одну грудь за одно кормление или одну и ту же грудь в течение определенного периода времени, если ваш ребенок сосет очень часто. Хотя блочное кормление является эффективным способом сокращения предложения, изменения могут произойти быстро.

Когда ты все перепробовал…

У очень небольшого числа женщин переизбыток обусловлен медицинскими показаниями. Если вы считаете, что дело может быть в этом, или ваш переизбыток продолжается, несмотря на все вышеперечисленные действия, вам может понадобиться помощь медицинского работника (Trimeloni and Spencer, 2016).

Если вы хотите изучить любой из этих вариантов, вы можете позвонить консультанту по грудному вскармливанию NCT по телефону 0300 330 0700, и он поможет вам узнать больше.

Последняя проверка этой страницы в декабре 2021 г.

Дополнительная информация

NCT поддерживает всех родителей, как бы они ни кормили своего ребенка. Если у вас есть вопросы, опасения или вам нужна поддержка, вы можете поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, позвонив на нашу линию помощи по телефону 0300 330 0700, независимо от того, кормите ли вы исключительно грудью или используете молочную смесь. Консультанты по грудному вскармливанию прошли обширную подготовку, выслушают, не осуждая и не критикуя, и предложат соответствующую информацию и предложения. Вы также можете найти больше полезных статей здесь.

Национальная линия помощи грудному вскармливанию (финансируется государством): 0300 100 0212.

использованная литература

Беренс П., Бродрибб В. (2016) Клинический протокол ABM № 20: Нагрубание, пересмотрено в 2016 г., грудное вскармливание. 11:159-63. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4860650/ (по состоянию на 3 декабря 2021 г. ).

Кэролайн Г.А., ван Вельдхуизен-Стаас К.Г. (2007) Переизбыток молока: альтернативный способ вмешательства путем полного дренажа и блокирования кормления. Внутреннее грудное вскармливание J. 2:11. Доступно по адресу: http://www.nancymohrbacher.com/articles/2013/10/9/block-feeding-dos-donts.html (по состоянию на 3 декабря 2021 г.).

Hill PD, Humenick SS. (1994) Возникновение нагрубания молочных желез. Дж. Гум Лакт. 10(2):79-86. Доступно по адресу: https://www.researchgate.net/publication/15580406_The_Occurrence_of_Breast_Engorgement (по состоянию на 3 декабря 2021 г.).

Trimeloni L, Spencer J. (2016) Диагностика и лечение переизбытка грудного молока. J Am Board Fam Med. 29(1):139-42. Доступно по адресу: https://www.jabfm.org/content/jabfp/29/1/139.full.pdf (по состоянию на 3 декабря 2021 г.).

Информация от NCT, которой можно доверять

Когда дело доходит до контента, наша цель проста: каждый родитель должен иметь доступ к информации, которой он может доверять.

Все наши статьи были тщательно изучены и основаны на последних данных из авторитетных и надежных источников. Мы создаем наши статьи с дородовыми учителями NCT, послеродовыми лидерами и консультантами по грудному вскармливанию, а также с учеными и представителями соответствующих организаций и благотворительных организаций.

Узнайте больше о нашем процессе редакционного рецензирования.

Гиперлактация (избыток молока) | BabyCenter

Что такое гиперлактация?

Гиперлактация — это когда ваш организм вырабатывает гораздо больше грудного молока, чем нужно вашему ребенку. Молоко может выделяться быстро и с усилием, что мешает ребенку хорошо сосать грудь. Многие женщины замечают, что у них сильно вытекает или брызгает молоко.

Какие признаки гиперлактации?

Знаки мамы

Ваша грудь будет казаться очень наполненной, и у вас может развиться закупорка протоков или мастит.

Вы можете постоянно чувствовать себя переполненным. У вас может быть боль в груди во время прилива. У вас, вероятно, будет подтекать молоко между кормлениями, просачиваясь через прокладки для груди, и вы можете обильно подтекать из противоположной груди во время кормления.

Эти симптомы могут появиться в первую неделю после рождения или немного позже, примерно через две-три недели после рождения. Ваше снабжение может регулироваться само по себе примерно через три месяца после родов, хотя без лечения обычно все еще вырабатывается слишком много молока через четыре-пять месяцев после родов.

Признаки ребенка

Ваш ребенок может вообще не реагировать. Но если ваше разочарование слишком быстрое или сильное, она может отстраниться или захлебнуться после первой порции молока. Или она может сосать грудь всего пять-десять минут и пытаться прижать ваш сосок (что, скорее всего, приведет к воспалению сосков).

Ваш ребенок может часто хотеть сосать грудь. Или она может отказываться от груди и вести себя суетливо, или выгибаться и жестко держаться во время кормления. Она может часто срыгивать после кормления. (Гиперлактация иногда ошибочно принимается за рефлюкс.)

Ваш ребенок может быть сытым и перестать сосать грудь до того, как доберется до более сливочного (более жирного) заднего молока, которое находится глубже в груди. Результатом может быть слишком много лактозы в ее кишечнике, что может вызвать коликоподобное поведение: избыточный газ в кишечнике, много тяжелых мокрых подгузников и массивный стул, иногда зеленый и пенистый.

У вашего ребенка может быть либо очень низкая, либо очень высокая прибавка в весе.

Чем это вызвано?

У одних матерей вырабатывается слишком много молока, у других – слишком мало, и для большинства из них это просто вопрос синхронизации с потребностями ребенка. Иногда, тем не менее, у мамы будет продолжаться переизбыток молока даже после того, как у нее восстановится выработка молока.

В основном это может быть проблемой для матерей с большим количеством альвеол (молочных желез) в груди. Среднее число составляет от 100 000 до 300 000 альвеол на грудь, и матери с гиперактивной лактацией, как правило, находятся на вершине шкалы.

Иногда у мамы вырабатывается слишком много молока, потому что она непреднамеренно дает своему телу сигналы вырабатывать столько молока, например, сцеживая больше молока, чем нужно ребенку.

Определенные гормональные дисбалансы, опухоли гипофиза и прием лекарств также могут привести к ускорению выработки молока.

Что мне делать?

Поработайте с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы уменьшить выработку молока. Она может предложить вам попробовать что-то из следующего.

Перед каждым кормлением сцеживайте молоко молокоотсосом или вручную, чтобы замедлить поток. (Вы можете впрыснуть это молоко в ткань или в бутылочку, чтобы сохранить его для последующего использования.) Но не сцеживайте слишком много молока, пока вы пытаетесь регулировать выработку молока — ровно столько, чтобы пережить первую потерю молока. И используйте минимально возможную настройку, если вы используете помпу. Чем больше вы стимулируете свою грудь и чем больше молока вы выпьете, тем больше ваш организм будет производить, чтобы удовлетворить предполагаемую потребность.

Попробуйте кормить ребенка до того, как он очень проголодается (или когда он впервые проснется), когда он будет сосать мягче. Мягкое сосание будет меньше стимулировать вашу грудь и может облегчить поток молока.

Определенные позы для кормления могут помочь вашему ребенку лучше справляться с выделениями. Попробуйте заставить ребенка сидеть лицом к вам, чтобы сосать (возможно, вам придется немного откинуть его голову назад). Чтобы сила тяжести замедлила поток молока, откиньтесь назад или откиньтесь на спинку кресла, поставив ребенка лицом прямо к груди, животом к животу. Или кормите грудью лежа на боку, позволяя лишнему молоку стекать на полотенце.

Отберите ребенка от груди, если вам кажется, что он слишком быстро глотает молоко или с трудом справляется с потоком. Отрыгните его и верните к груди.

Некоторые женщины пытаются использовать накладки на соски, чтобы помочь ребенку справиться с выделениями. Консультант по грудному вскармливанию может показать вам, как пользоваться накладкой для сосков, и следить за вашей ситуацией.

Чтобы уменьшить выработку молока, начните сцеживать обе груди до тех пор, пока они не опустеют. Затем кормите ребенка только одной грудью от двух до четырех кормлений подряд. Прикладывайте ребенка к груди столько раз, сколько он пожелает — используйте только один и тот же. Вы можете сцедить другую грудь (но только немного), чтобы уменьшить давление. Этот метод должен начать работать через 24-48 часов.

Кроме того, если вы сцеживали молоко, чтобы сохранить молоко для своего ребенка, прекратите сцеживание до тех пор, пока выработка молока не будет лучше соответствовать текущим потребностям вашего ребенка.

Обращайте внимание на закупоренные протоки или признаки мастита. Если у вас возникнет подобная проблема, вам нужно будет решить ее, прежде чем вы вернетесь к шагам по сокращению своего предложения.