Калорийность Миндальное Молоко [Orasi]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Миндальное Молоко [Orasi]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	29 кКал	1684 кКал	1.7%	5.9%	5807 г
Белки	0. 4 г	76 г	0.5%	1.7%	19000 г
Жиры	1.4 г	56 г	2.5%	8.6%	4000 г
Углеводы	3.5 г	219 г	1.6%	5.5%	6257 г
Макроэлементы
Натрий, Na	60 мг	1300 мг	4. 6%	15.9%	2167 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	4.9 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0. 2 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.4 г	min 16.8 г	2.4%	8.3%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.6 г	от 11.2 до 20.6 г	5.4%	18.6%

Энергетическая ценность Миндальное Молоко [Orasi] составляет 29 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

• Главная
• Состав продуктов
• Состав orasi
• Химический состав «Миндальное Молоко [Orasi]»

Метки:

Миндальное Молоко [Orasi]

калорийность 29 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Миндальное Молоко [Orasi], калории, нутриенты, полезные свойства Миндальное Молоко [Orasi]

Калькуляторы

Интересные блоги

Женя

23-11-2022

Дневник питания за 23. 11.2022

Коротко о том, в какую темень я иду в колледж.) Пр…

Елена М

19-11-2022

Дневник питания за 19.11.2022

Иногда хочется рассказать, что и как..Как дела. А …

miracle_simpleton

21-11-2022

Дневник питания за 21.11.2022

Привет
Не буду вдаваться в подробности, но я снов…

Лучшие рационы

Алла

2022-11-23

Калорийность: 1031 кКал

Витамины и минералы: 89%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2022-11-06

Калорийность: 1007 кКал

Витамины и минералы: 86%

Алла

2022-11-06

Калорийность: 1007 кКал

Витамины и минералы: 84%

Новые рецепты

Запеканка творожено-тыквенная

Автор Мила Равно

Суп овощной с фрикадельками сливочный

Автор Алла

Хурма с греческим йогуртом

Автор Ольга

Никаких жёстких диет

Питайтесь более полезной едой и

становитесь стройнее и здоровее

Дневник питания

Контролируйте своё питание и

приобретайте полезные привычки

Честная работа над собой

Скорость похудения за счёт жира, а не

мышц или воды — не более 5 кг в месяц

Дневник тренировок

Почувствуйте разницу между “худым”

и “стройным” телом

Теория и база знаний

Всё, что нужно знать о физиологии,

чтобы худеть с умом

Сообщество

Найдите единомышленников

и достигайте цели вместе

Молоко миндальное 1.

5% Green Milk

Блюда

keyboard_arrow_right

Молочные продукты и яйца

keyboard_arrow_right

Молоко

keyboard_arrow_right

Молоко миндальное 1.5% Green Milk

(Green Milk)

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 55 ккал

= 230 кДж

Белки 0,5 г

Углеводы 10 г

Жиры 2 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 55 ккал

Белки 0,5 г

Углеводы 10 г

Жиры 2 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки	0,5 г
Углеводы	10 г
Сахар	0 г
Жиры	2 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	—
Волокна	—
Соль	0 г
Вода	—
Кальций	—
GI Гликемический индексhelp
PHE	25 мг

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Миндальное молоко это выжимка сока из свежих, не обжаренных миндальных орехов. В свежих орехах содержится белый сок, который по цвету и консистенции напоминает классическое молоко.

Миндальное молоко не содержит лактозу — фермент, который многие люди во взрослом состоянии уже не способны усваивать. При этом миндальное молоко содержит много кальция, калия, магния, поэтому оно полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Натуральное миндальное молоко имеет больший срок хранение, чем молоко животного происхождения. В нем нет бактерий, который приводят к быстрому скисанию продукта.

Название	Энергия (ккал)
Молоко 3.2%	58	add_circle Внести
молоко 2.5% Весёлый Молочник	53	add_circle Внести
молоко 1. 5% жира	47	add_circle Внести
Молоко пастеризованное 2.5% Простоквашино	53	add_circle Внести
Какао на молоке 1.5%	66	add_circle Внести
Молочный коктейль аромат карамель-ирис Молочный гостинец	75	add_circle Внести
молоко 2.5% Амиран	53	add_circle Внести
сыр Perle di mozzarella	345	add_circle Внести
Молоко питьевое пастеризованное 2. 5% Агромол	52	add_circle Внести
Молоко топленое 2.6% Яготинское	53	add_circle Внести

{{feedback.text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Миндальное молоко Оригинал | Альтернатива молоку | Almonde Exhing®

Включите доступность

Показать больше ароматов

Оригинальный Almondmilk

Шоколадная миндаль

Vanilla Mildmilk

unsweetened vanilla Almondmilk

Hint of Honey Vanilla Almill Almylk

.mallinded Allyland Allylly

Hint of Honey Vanilla Almylk Almondmilk

. mallinded Allyland Allylalk

Hint of Honey Vanill Almondmilk

Сделанный из настоящего калифорнийского миндаля, Almond Breeze® Original представляет собой восхитительную сливочную альтернативу молочным и соевым молокам. Almond Breeze® Original не содержит лактозы, сои, обогащен кальцием и содержит всего 60 калорий на стакан — это половина калорий 2% молока. ( 1 чашка 2%-ного молочного молока USDA содержит 122 калории, тогда как 1 чашка Almond Breeze® Original содержит 60 калорий. Данные из Национальной базы данных питательных веществ Министерства сельского хозяйства США для справочной информации, выпуск 28.)

Find Almond Breeze

Питание Факты

за подачу

48

9

% DAILY DAILY

42

%

Калории 60
	% DAILY DAILY
		%. 0057 Total Fat 2.5g	3%
Saturated Fat 0g
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 1.5g
Холестерин 0 мг
натрия 150 мг	7%
.0042
Dietary Fiber <1g	2%
Sugars 7g
Added Sugars 7g	14%
Protein 1g
Vitamin D 5mcg	25%
Calcium 450mg	35%
Iron 0. 7mg	4%
Potassium 170mg	4%
Vitamin A 150mcg	15%
Vitamin E 7.5mg	50%
Phosphorus 20mg	2%
Magnesium 15mg	4%

Ingredients

Almondmilk

(

Filtered Water

,

Almonds

)

,

Cane Sugar

,

Calcium Carbonate

,

Sea Salt

,

Potassium Citrate

,

Sunflower Lecithin

,

Gellan Gum

,

Vitamin A Palmitate

,

Vitamin D2

,

D-Alpha- Токоферол (натуральный витамин Е)

Посмотрите, как сравнивают Almond Breeze®

Узнайте больше

Кальций и витамин Е

Почувствуйте себя хорошо, зная, что наше миндальное молоко содержит на 50 % больше кальция, чем молочные продукты*, и является отличным источником витамина Е.

Без глютена

Наше миндальное молоко изготовлено из лучшего миндаля Blue Diamond® и не содержит глютена.

Веганский

Невероятно вкусный и веганский. Насладитесь нашим миндальным молоком в ваших любимых смузи, рецептах и ​​в стакане.

Безлактозное и безмолочное

Наше миндальное молоко изготовлено из высококачественного миндаля Blue Diamond®, поэтому вы не найдете здесь молочных продуктов или лактозы.

Без каррагинана

Вы можете быть спокойны, зная, что наше миндальное молоко не содержит каррагинана.

Без искусственных ароматизаторов

Восхитительный вкус без искусственных ароматизаторов, только что приготовленный из лучшего миндаля Blue Diamond®.

*1 чашка обычного молока содержит 300 мг кальция, а 1 чашка Almond Breeze® содержит 450 мг кальция.

Посмотреть больше продуктов

Almond Breeze® Extra Creamy Almondmilk

See more products

More Blue Diamond Products

• Almond BreezeUnsweetened Original

• Almond BreezeAlmondmilk Nog

• Almond BreezeShelf Stable Coconut Unsweetened Original Almondmilk

• Almond BreezeShelf Stable Coconut Original Almondmilk

• Миндальный бризПерсик

• Закусочный миндальЖареный соленый миндаль

Попробуйте эти вкусные рецепты:

Куриная и манго радужная овощная обертка

Сделано с:

голубые алмазные миндальные смеси.

Состав:

Blue Diamond Extra Creamy Almondmilk Extra Creamy Almondmilk

Польза миндального молока для здоровья

Что такое миндальное молоко?

Миндальное молоко — это жидкость, приготовленная из смеси миндальных орехов. Миндаль замачивают на ночь в воде, чтобы смягчить его, а затем смешивают и процеживают, чтобы сделать «молочную» альтернативу. Могут быть добавлены соль и/или подсластители, такие как мед. Коммерческое миндальное молоко, как правило, имеет меньшее содержание орехов и больше воды, могут использоваться добавки, такие как эмульгаторы, и продукт может быть обогащен витаминами и минералами.

Ознакомьтесь с нашим полным ассортиментом руководств по пользе для здоровья и прочитайте нашу страницу глоссария миндального молока для получения дополнительной информации. Также ознакомьтесь с нашим домашним рецептом миндального молока.

Nutritional benefits of almond milk

A 100ml serving of fortified almond milk typically contains:

• 13kcal/53KJ
• 4g protein
• 1g fat
• 1g carbohydrates
• 4 fibre
• 120mg calcium
• 4mcg vitamin B12
• 75 мкг витамина D

Каковы 5 главных преимуществ миндального молока для здоровья?

1.

Безмолочный и веганский

Миндальное молоко — это напиток на растительной основе, не содержащий молочных продуктов, что делает его подходящим вариантом для людей с аллергией на коровье молоко или для тех, кто придерживается веганской диеты.

2. Естественное отсутствие лактозы

Непереносимость лактозы — это состояние, при котором кто-то не может переваривать сахар, естественным образом содержащийся в молоке животных, называемый лактозой. Миндаль естественно не содержит лактозы, что делает миндальное молоко подходящей альтернативой для людей с этим заболеванием.

3. Низкокалорийный

По сравнению с другими видами «молока» миндальное молоко содержит одно из самых низких калорий: от 30 до 55 ккал на 100 мл. Это делает его полезным вариантом для тех, кто считает калории.

4. Может быть полезным источником кальция

Для тех, кто придерживается растительной или веганской диеты, обогащенное миндальное молоко вносит полезный вклад в потребление кальция. Обогащенные коммерческие продукты обычно содержат около 120 мг кальция на 100 мл, что сравнимо с коровьим молоком. Рекомендуемая суточная доза этого минерала для взрослых составляет 700 мг. Домашнее миндальное молоко не является хорошим источником этого минерала.

5. Может быть источником витаминов

Миндаль является хорошим источником витамина Е, важного антиоксиданта, помогающего поддерживать здоровье кожи и глаз, а также поддерживающего иммунную систему. Некоторые коммерческие бренды обогащены дополнительными витаминами, в том числе витамином D, который необходим для регулирования уровня кальция в организме. Витамин B12 естественным образом содержится в продуктах животного происхождения, поэтому в большинство обогащенных растительных «молочных продуктов» добавлен витамин B12, который важен для поддержания здоровья нервной системы.

Всем ли подходит миндальное молоко?

Большинство людей могут наслаждаться миндальным молоком, однако есть некоторые соображения:

• Миндальное молоко не подходит для людей с аллергией на лесные орехи, и его следует избегать, если она у вас есть.
• Начиная с годовалого возраста, в рамках сбалансированного и разнообразного питания ваш ребенок может пить неподслащенное, обогащенное кальцием растительное молоко, в том числе миндальное. Тем не менее, вы должны знать, что, поскольку миндальное молоко содержит мало калорий, белков и жиров, его следует давать в умеренных количествах и не составлять краеугольный камень рациона вашего ребенка.
• Веганы и те, кто придерживается преимущественно растительной диеты, должны выбирать обогащенное миндальное «молоко», чтобы получать все необходимые витамины и минералы.

Рецепты миндального молока

Миндальное молоко
Овсяные хлопья с чиа и миндалем
Веганские острые булочки
Чай чай

---

Эта статья была проверена 9 февраля 2021 г. автором Kerry Torrens.

Никола Шубрук — диетолог и работает как с частными клиентами, так и с корпоративным сектором. Она является аккредитованным членом Британской ассоциации питания и медицины образа жизни (BANT) и Совета по дополнительному и естественному здравоохранению (CNHC).