МассаТ для Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°: РасцСТиваниС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

МассаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ для Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π² эту ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ, Π’Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Ρƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΎ врСмя Π½Π΅Π΅, Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ самых Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ… массаТа Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌΠΈ рСкомСндациями спСциалистов.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:

  • МассаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности
  • МассаТ для увСличСния Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ
  • Как Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ застой ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π² особоС состояниС. Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π΅Ρ‘ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ создаСт условия Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ слоТныС систСмы для кормлСния ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся ΠΊΠ°ΠΊ это происходит?
ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅!
БпСциалистами установлСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ мСсяцС бСрСмСнности послС зачатия

Π‘ этого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ – Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ – для Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ создаСт ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ систСму для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ кормлСния ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ процСссы Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ самой Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ с внСшнСй стороны Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅.
Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π’Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ Ρƒ всСх Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π² области Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ сильно ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π΅Π½Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ происходит ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ количСства ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² области Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ потСмнСния Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈ самих сосков.
ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ощущСния тяТСсти ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² этой области. БпСциалисты Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ относят ΠΊ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ бСрСмСнности – Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.
Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π’Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсно ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° ТСнского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ увСличСния Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° прогСстСрона

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅!
ИсслСдования спСциалистов ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ процСсс Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ запускаСтся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ послС Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ уровня прогСстСрона Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅
Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π’Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсно ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ дальшС происходит сам ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°?
Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ начался ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ТСнский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ окситоцин, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ – Π°Π»ΡŒΠ²Π΅ΠΎΠ»Ρ‹ – отпустят ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ соскам.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅!
Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сама кормящая ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ двиТСтся ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ покалывания
Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π’Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсно ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ СстСствСнноС ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ подрастСт, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ происходит Π½Π΅ сразу. На это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ 1-2 мСсяца ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом сам процСсс кормлСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ постСпСнно.
ΠœΡ‹ рассмотрСли Π² ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°Ρ… схСмы пСрСстроСния систСм Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ТСнского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎ бСрСмСнности будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° просто обязана ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°Ρ… – мастита.
НСльзя Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ растяТСк, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ количСства ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Ссли ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎ врСмя Π½Π΅ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ рассмотрим ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ состоит ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄?

  1. Π‘ самого ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ мСсяца бСрСмСнности Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ с Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ застСТками
  2. Π‘ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· косточСк, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΡ„Ρ‹ ΠΈ само ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅
  3. Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ для Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ 15-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
  4. Для прСдупрСТдСния растяТСк Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ масла (ши ΠΈΠ»ΠΈ миндальноС)
  5. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ растирания ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ льда ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π°Π²
  6. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ контрастный Π΄ΡƒΡˆ для Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π½ΠΎ с нСбольшим ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ контрастом Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€
  7. Π”Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² дСнь ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ массаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ Π½Π΅ большС с маслом (шиповника, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ А, Π•) ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ послС Π΄ΡƒΡˆΠ°.

ВсС двиТСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ:
Β  Β  — массаТными двиТСниями, Π½ΠΎ нСсильно надавливая, ΠΎΡ‚ сосков ΠΊ ΠΊΡ€Π°ΡŽ для ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊΠ° лимфатичСской Тидкости ΠΈΠ· Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ
Β  Β  — ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями ΠΎΡ‚ соска ΠΊ основанию для снятия Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ
ПослС массаТа – Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ поглаТивания свСрху Π²Π½ΠΈΠ· обходя Π·ΠΎΠ½Ρƒ сосков Π΄ΠΎ появлСния Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ладонями.
ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅!
Боски ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ спСциалисты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ тримСстрС, Π° Ссли ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° находится Π² тонусС – Π½Π° послСднСм мСсяцС, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ Π² состав ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠ°Π½Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠ»
ЦСль массаТа сосков β€“ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ спСциалистами рСкомСндуСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ растираниС Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ ношСниС ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π΅
Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π’Π°ΠΌ понравится этот Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»

Π˜Ρ‚ΠΎΠ³:
Для поддСрТания упругости ΠΈ красоты Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ достаточно ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π² самом Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ бСрСмСнности, выполняя Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ всС мСроприятия Π±Π΅Π· интСнсивных массаТных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ окситоцина ΠΈ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ услоТнСния с тонусом ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ

Π’Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ рассмотрСли сам ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ запуска ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° кормящСй ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ для появлСния ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅!
БпСциалисты Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ массаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сутки
ΠŸΡ€ΠΈ этом Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя массаТ для появлСния ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ большС 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Нагрузку Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ постСпСнно ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π·Π° дСнь.
Как ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ?
Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ дСнь послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² спСциалисты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ всСм ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ²:
Β  Β  Β  1. Π§Π°Ρ‰Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° (Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 40-60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚) ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, поглаТивая Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ давая Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ
Β  Β  Β  2. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Β«ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°Β», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ СстСствСнным способом ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π·Π° счСт совмСстного врСмяпрСпровоТдСния ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°
Β  Β  Β  3. Если ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† спит, ΡΡ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ 30 ΠΌΠ» Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 2-3 часа
ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅!
БпСциалистами установлСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания – ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ½ – вырабатываСтся Π² ТСнском ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ с 5 Π΄ΠΎ 7 часов ΡƒΡ‚Ρ€Π°. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ это врСмя для кормлСния
Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π’Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсно ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ рСкомСндуСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС кормлСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΌ 1 час. Π’ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ вырабатываСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ½
Π‘ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ дня послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.
Π­Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ самым ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΈΡ… направлСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ основания Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΊ соску спиралями для раскрытия ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎ околососкового ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠ°.

Начиная ΠΎΡ‚ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ манипуляции с самим соском, придСрТивая Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ. А Ссли Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ остороТно ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны.
Π’ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ «Наклон Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Β» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ потрясти Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ для Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ силы тяТСсти самого ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ
Π’ дальнСйшСм спСциалисты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ массаТ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ спины для увСличСния Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π•Π³ΠΎ кормящСй ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ….
Для увСличСния Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ спСциалисты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ массаТ ΠΈ послС кормлСния ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°.

Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:

  1. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… касторовым маслом
  2. Аккуратно ΠΈ Π½Π΅ спСша Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя ладонями – свСрху ΠΈ снизу – ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями
  3. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆ, направляя Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Ρ€Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

Π˜Ρ‚ΠΎΠ³:
ВсС упраТнСния для массаТа Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Π° ΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ состояния ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. Если ΠΏΡ€ΠΈ массаТС ΠΏΡ€ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ застойныС мСста ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρƒ кормящСй ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, это ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° лактостаза.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ мСсяц кормлСния ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° – самый Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ отвСтствСнный. Π—Π° этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρƒ кормящСй ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ рСгулярно Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ своСврСмСнно Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ застои ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° — лактостаз.
ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅!
Лактостаз ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² любой ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, Π½ΠΎ особСнно часто ΠΎΠ½ встрСчаСтся Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ мСсяц Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания. Π­Ρ‚ΠΎ явлСниС спСциалисты Π½Π΅ относят ΠΊ заболСваниям, Π° Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·

Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Π°ΠΊ происходит Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ застоя, Π° ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡƒΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ² Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.
Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π’Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсно ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спСциалисты Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ застоя ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°:
Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β 1. НСудобноС бСльС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ
Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β 2. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ
Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β 3. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ кормлСниями
Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β 4. ЧастыС сцСТивания
Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β 5. Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°Ρ…
Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β 6. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ кормлСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°
Зная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ спСциалистов. Однако, Ссли Π’Π°ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ – Ρƒ Вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 24 часа для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ воспалСния. Π”Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅ нСльзя Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ срочно ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалисту, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°
ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅!
Для лактостаза Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ тяТСсти Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, уплотнСния Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Ρ‘ с Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ с Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, отёчности ΠΈ покраснСния Π² этих мСстах ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, высокая Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°
Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с возникшСй ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ:

  • Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π²ΠΎ врСмя кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ. Он Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ
  • ΠšΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ массаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅!
Под особым ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·ΠΎΠ½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, которая находится Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Π΅
Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ эти нСслоТныС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹:
Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
— Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ
— Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠΉ массируйтС Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΎΡ‚ основания ΠΊ соску поглаТивая, потряхивая ΠΈ постукивая саму Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ
— ΡΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ саму Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
Π’ΠΎ врСмя кормлСния
— ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ стоя Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ…
ПослС кормлСния
— Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ сухой Π»Π΅Π΄ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ мСсто ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ капустный лист
ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅!
ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ лист Π½Π° всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит
Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ массаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π²ΠΎ врСмя лактостаза Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягким ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ запрСщаСтся ТСстко Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹

Π˜Π’ΠžΠ“:
ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ лактостаз Π² самом Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅. Если облСгчСния Π½Π΅ происходит – ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ спСциалисту. Он ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ дСйствСнныС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ массаТа ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ диагностику для избСТания дальнСйшСго ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ состояния ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΠΈ для нСдопущСния развития мастита. Π’ особо тяТСлых случаях Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π’Π°ΠΌ понравится этот Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»

Β 

массаТ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹


Π’Π°Ρˆ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ подрастаСт ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ всС большС ΠΈ большС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°?


Π’Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π²Π°ΠΌ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ нСдостаточно наполняСтся, ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ остаСтся Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ.


БпСшим вас ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ! Π•ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρˆ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Π² мСсяц ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 500 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², Ссли ΠΎΠ½ просит ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 1-3, Ссли Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стул ΠΈ рСгулярноС мочСиспусканиС, Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас всС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ с количСством ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ сыт. А всС опасСния – это всСго лишь ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ вашСго матСринского Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» вообраТСния.


Но Π²ΠΎΡ‚ Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ бСспокойный, постоянно «висит» Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ вСс, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, Ссли Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Ρƒ остаСтся сухим, Π° стул Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° нСрСгулярный, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° – это ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для бСспокойства ΠΈ посСщСния ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°. А для вас – это сущСствСнный ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС.


Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅: 6 Β«ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Β» дСтской соски


ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚?


По статистикС, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 5% ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ сбоями. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ достаточно Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ВсС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС.


По статистикС, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 5% ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ сбоями. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ — ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠΌΠΎ!


БпСциалисты Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°:


  • Ссли ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°;

  • ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ питаСтся;

  • ΠΌΠ°ΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ стрСссы;

  • ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ, Π° ΠΏΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡŽ;

  • ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ 6 мСсяцСв;

  • Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ наступил Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΠ· – это состояниС, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρƒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ количСство ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°; ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΈΠ·Ρ‹ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° 3-6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ кормлСния, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° 3,4,7 ΠΈ 8 мСсяцах Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания, Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ² Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.


Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для стимуляции Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ?


Если Ρƒ вас Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, вспомнитС Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания, основанныС Π½Π° рСкомСндациях ВсСмирной ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ здравоохранСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΡ… ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ:


  • частоС ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°;

  • ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ;

  • Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ кормлСния;

  • ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ кормлСния Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ;

  • ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ использования Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡƒΡΡ‚Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ;

  • Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 6 мСсяцСв;

  • ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Β«ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Β» ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°;

  • ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ;

  • ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°.


Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅: Польза Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° зависит ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ суток


Как Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ: Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹


ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ соблюдСний Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ эффСктивными ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΈ особый Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡ для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹.


МассаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ


Как ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ спСциалисты, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ стимулируСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.


Бпособ β„–1


ΠœΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ кормлСния. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ касторовым маслом ΠΈ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ двиТСниями массируйтС ΠΎΠ΄Π½Ρƒ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ. Π’ массаТС ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π° ладонь Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ свСрху Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, другая – снизу.


Бпособ β„–2


ΠœΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ сосок. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄ массаТа Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Π½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Ρ‚Π΅Ρ… ΠΌΠ°ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с сосками (Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ). Босок Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ слСгка Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ, Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΡ‚Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны. ВсС двиТСния Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ.


Бпособ β„–3


ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆ. Π­Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ послС кормлСния, сцСдив ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (кстати, сцСТиваниС послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ кормлСния Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ количСство ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°). НуТно ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡƒΡˆ, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ Π΄ΡƒΡˆΠ° Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ насухо Π²Ρ‹Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° здоровая ΠΌΠ°ΠΌΠ°!


Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅: ΠœΠ°ΠΌΡ‹ UAUA.info дСлятся ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ массаТистов


Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡ


Π§Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ?


БпСциалисты ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Но Π² вопросС питания для кормящСй ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ Π΅Π΄Ρ‹.


Мамам Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ часто, Π½ΠΎ малСнькими порциями, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎ врСмя Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания Π½Π΅ рСкомСндуСтся, это Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.


Π Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ кормящСй Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сбалансированным, вСдь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ достаточноС количСство ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. МамС ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ 200 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² мяса (Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹), 200 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° ΠΈ кисломолочных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ каши Π² Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.


Из сладостСй ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…Π°Π»Π²Ρƒ, Π·Π΅Ρ„ΠΈΡ€, пастилу, ΠΌΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π»Π°Π΄, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ приносит ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ, Π° Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ пустыС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. Но этими сладкими радостями Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ стоит. Β 


Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΊΡƒΡˆΠ°Π»Π° достаточно Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ² Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: цитрусовыС, красныС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ.


КсСния Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ, сСртифицированный спСциалист Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-мСтодичСского Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания КМАПО ΠΈΠΌ. П. Π¨ΡƒΠΏΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ психолог, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° «ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΈ»: «Мама Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ качСствСнными, Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² достаточно ΠΊ Π½Π΅ΠΉ поступало. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ растут Ρƒ нас, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ мСстныС».


Π§Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ?


Вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, стимулируСт Π»ΠΈ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ обильноС ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ Π²ΠΎ врСмя Π“Π’, достаточно спорный. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.


КсСния Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ, сСртифицированный спСциалист Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-мСтодичСского Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания КМАПО ΠΈΠΌ. П. Π¨ΡƒΠΏΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ психолог, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° «ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΈ»: Β«Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ„, Ρ‡Ρ‚ΠΎ кормящая ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ 3 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Π² дСнь, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ кормлСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎ стакану. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ совсСм Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ, кормящСй ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ просто Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Но Ссли ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚, происходят Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния. Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ окситоцин, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ сниТаСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ. Если Ρƒ нас ΠΌΠ°Π»ΠΎ окситоцина, Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ просто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρƒ нас Π΅Π³ΠΎ достаточно Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ кормящСй ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ – пью ΠΏΠΎ ТСланию».


А Π²ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ чая, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, нСсмотря Π½Π° утвСрТдСния ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ с усСрдиСм ΠΏΡŒΡŽΡ‚ тСорСтичСски ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ (Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ польза Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°) Π²ΠΎ врСмя Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Π°ΠΉ со сгущСнкой, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· сухофруктов, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ (Ρ‡Π°ΠΉ с Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠΉ, Ρ„Π΅Π½Ρ…Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ).


НСкоторыС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Тидкости Π² дСнь, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ объСм Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ стаканчику Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ кормлСния, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ послС.


Мама-Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΡ‡Π°Π½ΠΊΠ° AnitaSidorova подСлилась своСй историСй ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании: Β«Π― ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π· ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»Π° ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π“Π’, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ значСния, сколько Ρ‚Ρ‹ пьСшь ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π° Ρ‡Π°ΠΉ со сгущСнкой, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ… Π² совСтскоС врСмя, – это полная Π΅Ρ€ΡƒΠ½Π΄Π°, всС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Ρ…. Ну, Π²ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΡƒΠ±Π΅ΠΉΡ‚Π΅ мСня, Ρ‡Π°ΠΉ со сгущСнкой Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ стимулируСт Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΡŒΡŽ, сразу ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ большС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚. Π― ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ€ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ полСзности Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ чая для Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Но это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚! ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? НС знаю… ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я просто люблю сладСнькоС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ€ΡŽ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ чая со сгущСнкой, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Π² этом Ρ‡Π°Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒβ€¦Β»


Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ эффСктивно ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ, бСзусловно, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ. Π’Π΅Π΄ΡŒ всС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ для увСличСния количСства ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ час Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ массаТ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΡΡ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ большС ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ большС Π΅ΡΡ‚ΡŒ.


Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‡Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго, это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ достаточно быстро ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ спСциалистам ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π» Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ!


УспСшного Π²Π°ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания!


Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅: ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ мСсяцам: основныС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°

МассаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ с Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ сцСТиваниСм l УнивСрситСтскиС Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ l Π‘Π΅Π²Π΅Ρ€ΠΎ-восточный Огайо

МассаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ с Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ сцСТиваниСм β€” это ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ удалСния ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΏΡ‹ Beast ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… случаях:

  • ВвСрдая ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΡˆΠ°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ
  • ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ бСспокойный Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ
  • Π£ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ
  • Для увСличСния количСства ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
  • Для поддСрТания Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° нСльзя ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° массаТа Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

  • НСобходимыС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹: Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, 2 Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло (ΠΏΠΎ ТСланию)
  • Π’Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.
  • Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ, ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ обстановку (ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ спокойная ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°), ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅.
  • Когда ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сидит ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ встряхнитС Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ массаТ.
  • ПолоТив ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ помассируйтС Π²Π·Π°Π΄ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… направлСниях. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ остороТно массируйтС Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… направлСниях. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ скручивайтС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΡΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями (Hartl, D., Cunningham, R. , массаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ).

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° сцСТивания Ρ€ΡƒΠΊ

(ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π»ΠΈΠ³Π° Π›Π° Π›Π΅Ρ‡Π΅, 2010 Π³., ЖСнскоС искусство Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания , Π³Π»Π°Π²Π° 20) соска).

  • Аккуратно соТмитС внСшний ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ»Ρ‹ ( Π½Π΅ сТимайтС сосок ). ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, вращая ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ большой ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ внСшнСго края Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ»Ρ‹.
  • ΠΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сцСТивания ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎ адрСсу https://med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding/hand-expressing-milk.html

    Когда Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ своСму Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Ρƒ ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ

    • Если Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ эти ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹
    • Если Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ покраснСниС ΠΈΠ»ΠΈ полосы, Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ симптомы
    • Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ

    ΠŸΡ€ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹

    Hartl, D. & Cunningham, R. «МассаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΒ», Alive Magazine . ОбновлСно 24 апрСля 2015 Π³. ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 1 января 2005 Π³.

    Π›Π° Π›Π΅Ρ‡Π΅ Π›ΠΈΠ³Π° Tearsheet Β«Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выраТСния Ρ€ΡƒΠΊΒ», ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π»ΠΈΠ³Π° Π›Π° Π›Π΅Ρ‡Π΅, ЖСнскоС искусство Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания . 2010.

    Π›ΠΈΠ³Π° Π›Π° Π›Π΅Ρ‡Π΅, Β«Π‘Ρ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°Β», New Beginnings , июль/август, Ρ‚ΠΎΠΌ. 24/β„–4. 2007.

    ЛоурСнс, Π ΡƒΡ‚ А. ΠΈ ЛоурСнс, Π ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ М. Β«Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС. Руководство для мСдицинских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Β», восьмоС ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ELSEVIER, 2016.

    Π’Π°ΠΌΠ±Π°Ρ…, ΠšΠ°Ρ€Π΅Π½ ΠΈ Π ΠΈΠΎΡ€Π΄Π°Π½, Π―Π½ Β«Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС ΠΈ чСловСчСскиС Лактация», пятоС ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Jones & Bartlett, 2016.

    Stanford Medicine, Π ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ΅ сцСТиваниС Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ 21 августа 2020 Π³.

    Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ массаТСр для Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ?

    Автор Lisa Fields

    ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ приспособлСния для Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания, Π²Ρ‹, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ массаТСры для Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ молокоотсосам, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡƒ для сосков ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ для кормлСния. ΠšΡ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅? И Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΌ?

    ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ€ для Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ β€” это ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ устройство, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ для ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ².

    Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ? Π­Ρ‚ΠΎ зависит ΠΎΡ‚ вас. ЭкспСрты ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ устройство Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

    Β«Π― Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ массаТСры для Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² качСствС основного оборудования для Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠŸΡŒΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‚Π° Мими ΠŸΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅Ρ‚Ρ‚, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ мСдицинских Π½Π°ΡƒΠΊ, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ ΠΈΠ· ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π° Π‘ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ°, ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΡ, ΠΈ мСдицинский ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Mom Loves Best. «Ни ΠΎΠ΄Π½ΠΎ клиничСскоС исслСдованиС Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивны, Ρ‡Π΅ΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ».

    Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ массаТСры для Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ

    ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹ для Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ· мягкого силикона ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. Π£ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΉ β€” плюс настройки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ.

    НСкоторыС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€Π΅Π½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† массаТСра для Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ воспалСнной области Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, двигая Π΅Π³ΠΎ ΠΊ соску, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΊ соску Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠΌ массаТСра, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

    Блишком сильноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этого устройства ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рискованным. «НСт Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти устройства ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ для кормящих ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, ΠΈ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅, массаТСры ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΒ», Ссли ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠšΠ°Ρ€Π΅Π½ Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΈΡ‡ΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ мСдицинских Π½Π°ΡƒΠΊ, сСмСйный Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΈ сСртифицированный ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π² Π‘Π°ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΎΡ€Π΅, ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ Иллинойс. ΠΊΡ‚ΠΎ спСциализируСтся Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании.

    Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ

    МягкоС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТСра для кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ кормящиС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ чистили ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ Π±Π΅Π· этих приспособлСний.

    «БСзусловно, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ способы ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π›ΠΈ Π­Π½Π½ Πžβ€™ΠšΠΎΠ½Π½ΠΎΡ€, сСртифицированный ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ· Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊΠ°. «Часто это просто большС кормлСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ. Иногда Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ [Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ] ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° сабо. Π§Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… компрСссов ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ засоров. ΠžΡ‚ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ засоры».

    Π’ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ массаТСр для Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ссли Ρƒ вас Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚.

    «РаньшС ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π·ΡƒΠ±Π½ΡƒΡŽ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ настоящий Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ для труднодоступных Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ²Β», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Πžβ€™ΠšΠΎΠ½Π½ΠΎΡ€. Β«Π― ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΈΡ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹, это срочная ситуация, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ внимания. ОТиданиС ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ доставки Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΒ».

    Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

    «Вибрация, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½Π° Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ дискомфорт Π² этой области», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΈΡ‡ΠΈ. Β«ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ссли Π±Ρ‹ Ρƒ вас Π±Ρ‹Π» синяк ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ растяТСниС. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ принСсСт Π½ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ самочувствия, Π½ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ воспалСния. Π›Π΅Π΄ Π±Ρ‹Π» Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ±ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅Π½. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΈ для Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹Β».

    ΠžΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

    Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Из-Π·Π° этого ΠΈΡ… Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡ… дСтям Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слоТнСС ΡΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ.

    ΠŸΡ€ΠΈ отСчности Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ со льдом ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС. ВСплая установка массаТСра для Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ компрСссы Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

    «Для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΡƒΒ», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΈΡ‡ΠΈ. «Для облСгчСния нагрубания Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ со льдом, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ большая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ увСличСния Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ связана с ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π° Π½Π΅ с ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ количСством ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°Β».

    ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° массаТа для Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ

    НСкоторыС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ массаТСров для Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ рСфлСксС ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Но ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

    Β«Π’Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° достигаСтся Π·Π° счСт частого кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠŸΡƒΠ°Π½ΡΠ΅Ρ‚Ρ‚. «МассаТ Ρ€ΡƒΠΊ Π²ΠΎ врСмя кормлСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ с Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°Β».

    МассаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΡˆΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ массаТСр для Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

    Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ.

    Β«Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ массаТа Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, начиная ΠΎΡ‚ основания Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ заканчивая соском», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠŸΡƒΠ°Π½ΡΠ΅Ρ‚Ρ‚. Β«Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ массируйтС Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎ, ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° соска. НаконСц, сТатиС Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, удСрТивая Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Β«Π‘Β» β€” ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† касаСтся Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, большой ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ β€” ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°Β».

    Π’Π°ΡˆΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° содСрТит слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ лимфатичСской Тидкости, которая Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ воспалСниС.