Бабушкины рецепты от простуды

Бабушкины рецепты от простуды

30 Января 2018 12:30

Топ-6 народных методов борьбы с простудой.

Остался еще месяц зимы, но насморк, кашель и простуда не отступают. Люди научились летать в космос, дышать под водой, печатать на принтере внутренние органы, но так и не изобрели универсальное лекарство от простуды.

Если вы чувствуете, что заболеваете, но посетить врача нет возможности, воспользуйтесь проверенными «народными методами» лечения простуды.

• Молоко с медом

Погода и здоровье

24 Апреля 2020 20:10

Самым распространенным бабушкиным методом лечения зарождающейся простуды является теплое молоко с медом. Этот волшебный напиток помогает успокоить боль в горле, согревает организм, уменьшает головную боль, является патогенной процедурой.

Важно, чтобы молоко было теплое, а не горячее. На стакан молока достаточно 1 столовой ложки меда. Медики рекомендуют не растворять мед в молоке, так как при нагревании мед теряет большинство своих полезных свойств, а использовать мед «вприкуску» с молоком.

• Парить ноги с горчицей

При первых признаках простуды и при отсутствии температуры выше 37 градусов используйте проверенный веками метод — ножные ванны с горчицей.

Согревающий локальный эффект поможет побороть только начинающуюся болезнь.

Чтобы повысить эффективность процедуру, во время паренья ног с горчицей пейте теплые напитки: настой трав, чай с лимоном, чай с малиной.

Процедура противопаказана при беременности, высокой температуре, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, варикозных расширениях вен, онкологии.

• Чай с лимоном

Универсальное средство практически при простуде — теплый чай с лимоном и медом. Чай согревает организм, восстанавливает водный баланс, тонизирует, расширяет сосуды. Лимон обладает антисептическим действием, плюс восполняет запас витамина С. Мед — природное бактерицидное средство.

• Малиновый чай

Чай из свежей малины или малинового варенья является мощным жаропонижающим и потогонным средством. Волшебные свойства малины объясняются наличием в ней салициловой кислоты — природного аспирина.

• Полоскания

Нет ничего лучше для больного горла, чем полоскания. Самый простой и действенный рецепт полоскания при боли в горле: на стакан теплой воды добавить чайную ложку соли, чайную ложку соду, 2 капли йода.

• Ингаляции

С кашлем, насморком и болью в горле прекрасно справятся ингаляции.

Для ингаляции на соде достаточно растворить в 1 литре горячей воды 4 столовых ложки соды.

Но лучше всего проводить ингаляцию на основе эфирных масел — особенно масла эвкалипта. На кастрюлю воды до 3 литров, достаточно всего 3-5 капель эфирного масло.

Ингаляции нельзя проводить при температуре выше 37 градусов и заболеваниях нижних дыхательных путей.

Читайте также: Как снять боль в горле?

• Сегодня
• Завтра
• Вторник
• Среда

-3°

Винница

-5°

Луцк

+2°

Днепр

+4°

Донецк

-9°

Житомир

+1°

Ужгород

+2°

Запорожье

-5°

Ивано-Франковск

-8°

Киев

0°

Кропивницкий

+12°

Севастополь

+9°

Симферополь

+4°

Луганск

-7°

Львов

+4°

Николаев

+5°

Одесса

0°

Полтава

-6°

Ровно

-3°

Сумы

-6°

Тернополь

0°

Харьков

+5°

Херсон

-6°

Хмельницкий

-1°

Черкассы

-7°

Чернигов

-1°

Черновцы

-1°. ..+1°

Винница

-2°… 0°

Винница

-9°… 0°

Винница

-1°…+2°

Луцк

-1°…+2°

Луцк

-3°…+3°

Луцк

+3°…+16°

Днепр

+12°…+16°

Днепр

+1°…+5°

Днепр

+5°…+15°

Донецк

+10°…+13°

Донецк

+2°…+11°

Донецк

-2°… 0°

Житомир

-3°… 0°

Житомир

-12°…-2°

Житомир

+1°…+7°

Ужгород

0°…+6°

Ужгород

+2°…+10°

Ужгород

+7°…+17°

Запорожье

+12°…+16°

Запорожье

+1°…+6°

Запорожье

-3°…-1°

Ивано-Франковск

-10°…-1°

Ивано-Франковск

-11°… 0°

Ивано-Франковск

-2°…+1°

Киев

-2°…+1°

Киев

-7°… 0°

Киев

+1°…+12°

Кропивницкий

+2°…+12°

Кропивницкий

-1°…+5°

Кропивницкий

+16°…+22°

Севастополь

+13°…+17°

Севастополь

+6°. ..+13°

Севастополь

+15°…+21°

Симферополь

+12°…+17°

Симферополь

+4°…+12°

Симферополь

+3°…+14°

Луганск

+11°…+14°

Луганск

+2°…+12°

Луганск

-1°…+2°

Львов

-4°…+3°

Львов

-3°…+2°

Львов

+11°…+18°

Николаев

+5°…+15°

Николаев

0°…+8°

Николаев

+8°…+16°

Одесса

+3°…+11°

Одесса

+2°…+9°

Одесса

0°…+9°

Полтава

+6°…+12°

Полтава

-1°…+2°

Полтава

-2°…+2°

Ровно

-2°…+1°

Ровно

-5°…+1°

Ровно

-2°…+2°

Сумы

+1°…+8°

Сумы

-2°…+1°

Сумы

0°…+1°

Тернополь

-1°…+1°

Тернополь

-3°…+1°

Тернополь

0°…+8°

Харьков

+7°…+12°

Харьков

0°…+5°

Харьков

+13°…+19°

Херсон

+8°…+17°

Херсон

+1°. ..+8°

Херсон

-1°…+1°

Хмельницкий

-2°…+1°

Хмельницкий

-6°…+1°

Хмельницкий

0°…+6°

Черкассы

+1°…+8°

Черкассы

-2°…+3°

Черкассы

-4°…+1°

Чернигов

-1°…+1°

Чернигов

-6°… 0°

Чернигов

-2°… 0°

Черновцы

-9°… 0°

Черновцы

-7°…+3°

Черновцы

Предыдущая новость

30 Января 2018 15:19

Следующая новость

31 Января 2018 17:18

• Прогноз погоды в Украине на выходные: 19 – 20 ноября 2022

  Игорь Кибальчич
  Синоптик

  Погода по Украине на завтра
  18 Ноября 11:49

• Игорь Кибальчич
  Синоптик

  Роль математического моделирования в прогнозировании погодных условий

  Интересные факты о погоде
  17 Ноября 11:21

• Игорь Кибальчич
  Синоптик

  Обзор погодных условий в Украине на неделю: 14 – 20 ноября 2022

  Погода по Украине на завтра
  13 Ноября 09:58

• Игорь Кибальчич
  Синоптик

  Прогноз погоды в Украине на выходные: 12 – 13 ноября 2022

  Погода по Украине на завтра
  11 Ноября 10:03

• Игорь Кибальчич
  Синоптик

  Обзор погодных условий в Украине на неделю: 7 – 13 ноября 2022

  Погода по Украине на завтра
  6 Ноября 11:33

Интересные факты о погоде

20 Ноября 00:30

Интересные факты о погоде

19 Ноября 21:03

Интересные факты о погоде

19 Ноября 19:00

• ​ВИДЕО. В Колумбии зафиксирован гигантский 5-километровый оползень

• Драка осьминогов с метанием ракушек и песка друг в друга впервые снята на видео

• ​ВИДЕО. Сильный шторм породил в Кувейте большой торнадо

Погода в других регионах

Киев

-8°

Харьков

0°

Одесса

+5°

Днепр

+2°

Донецк

+4°

Запорожье

+2°

Львов

-7°

Кривой Рог

+2°

Николаев

+4°

Мариуполь

+5°

Луганск

+4°

Винница

-3°

Херсон

+5°

Чернигов

-7°

Полтава

0°

Черкассы

-1°

Хмельницкий

-6°

Черновцы

-1°

Житомир

-9°

Сумы

-3°

Все города

МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ

ru

• English
• Русский
• Українська

© Meteoprog. ua 2003-2022

Молоко с медом для лечения горла: рецепты и противопоказания

Различные ОРВИ, простудные заболевания обычно вызывают у человека ломоту в теле, повышение температуры, боль в горле, кашель. Это неприятное состояние можно облегчить с помощью лекарственных препаратов, а также средств народной медицины. Молоко с медом при боли в горле считается самым популярным методом лечения, который дает хороший результат и не требует особых затрат. Для приготовления целебного средства существует множество рецептов, в которых сочетаются эти ингредиенты.

Содержание

• 1 Принцип действия
• 2 Способы приготовления
• 3 Противопоказания

Принцип действия

Почему именно мед и молоко? Полезные свойства этих ингредиентов говорят сами за себя.

Польза меда

Этот продукт всегда считался полезным для человеческого организма. Его используют для лечения различных заболеваний горла, сердца, сосудов, печени, почек и т. д. Ведь в его составе есть комплекс витаминов и минералов, аминокислоты, ферменты, фитонциды. Также он обладает противомикробным веществом, которое называется альдегид метилглиоксаль.

Именно при заболеваниях горла мед действует как противомикробное и противовоспалительное средство, благодаря своим компонентам. Боль в горле спровоцирована воспалением, которое возникло впоследствии размножения патогенных микроорганизмов. Мед приостанавливает рост бактерий и этим самым снимет воспаление. Также этот продукт обладает седативным действием, что эффективно при любом заболевании глотки и миндалин. Ведь иногда заболевания горла не дают спокойно уснуть по ночам.

Употребление меда при болях в горле способствует:

• укреплению капилляров;
• снятию отека;
• ускорению регенерации;
• укреплению иммунитета.

Польза молока

В молоке содержатся вещества, которые очень полезны организму. Если пить молоко при болях в горле, то это поможет снять першение и прекратить сухой кашель, который возникает из-за воспалительного процесса в глотке. Ведь в молоке содержатся животные жиры, которые обволакивают горло и снимают боль.

Сочетание меда и молока – это идеальный вариант для больного горла. Его можно применять при ангине, фарингите, ларингите, трахеите. Для этого существуют различные варианты рецептов.

Способы приготовления

Смешивание молока и меда – считается самым простым способом приготовления лечебного напитка. Но при этом важно знать некоторые нюансы:

• молоко нужно предварительно вскипятить и охладить, чтобы оно было теплое;
• мед подогревается на водяной бане.

К 1 стакану молока добавить одну ложку меда. Полученный напиток по этому рецепту пить мелкими глоточками, чтобы он обволакивал всю глотку и миндалины. Максимальный суточный объем – 1 л для взрослых, а для детей в два раза меньше. Последний прием лекарства должен быть перед сном, чтобы снять боль и дать организму полноценно отдохнуть и восстановиться, что также важно при простудных заболеваниях.

Важно! Нельзя допускать перегрева меда. Перегрев способствует потере всех полезных качеств, и тогда полученный напиток станет обычным лакомством, а не лечебным средством.

Для лечения заболеваний горла существует еще ряд рецептов, для приготовления которых понадобятся эти ингредиенты:

1. При лечении ангины можно использовать смесь масла, молока и меда, которую нужно пить 3 раза в день. Для приготовления нужно взять:
   — теплое молоко 1 ст.;
   — 1 ложку меда;
   — 1 ложку масла (сливочное можно заменить маслом какао).
2. Если использовать вышеуказанный рецепт и добавить туда ½ ч. л. соды, то полученная смесь хорошо помогает при ларингите. Принимать нужно три раза в день.
3. Победить ангину и фарингит поможет овес с молоком. Для этого нужно взять 1 стакан овса, предварительно промыв под проточной водою, и залить 1 литром молока. Полученная смесь вариться около часа на водяной бане. После чего, она процеживается и добавляется мед и масло по вкусу. Принимать лекарство по ½ стакана четыре раза в день.
4. Для полоскания горла смешивается 1 ст. л. меда и 1 ст. ромашкового чая. Максимально часто применять средство в течение дня.
5. Рассасывая мед, можно снять боль в горле. Для этого 4 раза в день применять его по 1 ч. л. как обычную пастилку.
6. Нужно взять 20 мл меда и 15 г масла, перемешать и добавить 1 г соды. Все ингредиенты интенсивно мешать до тех пор, пока она не превратиться в пену. Полученная смесь хранится в холодильнике, а перед применением подогревается. Принимать три раза в день по 2 ч. л. Этот рецепт поможет помочь при лечении ангины.

Важно! Нельзя использовать мед для лечения ангины в первые дни болезни. Он станет эффективным средством, когда воспаление начинает немного утихать. Это помогает слизистой быстрее восстановиться.

Противопоказания

Несмотря на такое количество полезных качеств молока и меда, все же существует ряд противопоказаний к применению этих продуктов. Мед нельзя использовать тем, у кого аллергия на любые продукты пчеловодства. Также он противопоказан людям с сахарным диабетом, экссудативным диатезом, золотухой. С осторожностью нужно принимать беременным женщинам. У детей до 3 лет возможно развитие аллергии.

Молоко также нельзя употреблять в некоторых случаях. К ним относится непереносимость лактозы, аллергия на казеиновый белок. Если человек болен сахарным диабетом, то ему нельзя в больших количествах употреблять молоко.

При лечении заболеваний горла можно применять мед и молоко в тех случаях, когда они станут вспомогательными компонентами к основной медикаментозной терапии. Также важно знать о противопоказаниях к этим средствам. Если придерживаться всех правил, то вылечить больное горло не составит труда.

Читайте также:

Популярное

Теплое молоко и мед — простой рецепт, полезный при болях в горле и простуде .

Теплое молоко с медом — идеальный напиток при простуде. Моя мама давала мне мед и молоко, когда у меня болело горло или кашель, и это было так утешительно.

Что делает теплое молоко и мед такими полезными при простуде и ангине?

В этом нет ничего научного. Но поколения мам знают, что мед чувствует себя так хорошо, спускаясь вниз. Я всегда представлял мед, покрывающий мое воспаленное горло, вроде леденца от кашля.

Как и горячий чай, пар, выходящий из теплой кружки, приятно вдыхать, когда вы забиты. Это помогает вам дышать легче.

Молоко, мед и сон

Многие люди клянутся, что перед сном выпивают кружку молока с медом. Говорят, что это помогает им лучше спать.

Это может быть особенно полезно для детей. Небольшой стакан теплого меда с молоком может стать частью ритуала перед сном — конечно, непосредственно перед чисткой зубов.

Какой тип молока лучше всего сочетается с теплым молоком и медом

Я готовил теплое молоко и мед из всех видов молока, даже из немолочного молока, такого как миндальное молоко и молоко из кешью.

Все они работают, поэтому выберите свое любимое молоко.

Как приготовить теплое молоко с медом

Чтобы приготовить этот напиток, нагрейте молоко на плите или в микроволновой печи, пока оно не станет горячим, но не будет кипеть.

Взбить мед. Я обычно использую около столовой ложки меда на кружку , но вы можете отрегулировать его по своему вкусу.

Вариации

Когда я плохо себя чувствую, я предпочитаю простые вкусы. Но если вы хотите сделать этот напиток из меда и молока более сложным, попробуйте добавить корицу , кардамон , мускатный орех и/или гвоздику .

Вы также можете использовать вспениватель [платная ссылка], чтобы сделать молоко пенистым и причудливым, как в кофейнях. Это один из моих любимых маленьких забавных гаджетов для дома.

Я также люблю пить теплое молоко с корицей, когда хочу что-то изменить!

Успокаивающие десерты для подачи к напитку

Все мы находим утешение в различных угощениях – обычно в тех, что ели в детстве. Мне всегда нравятся простые классические угощения, когда я плохо себя чувствую. Мои любимые:

• Кофейный торт со сметаной
• Пирожные с пирожными
• Тесто для печенья с шоколадной крошкой
• Хлебный пудинг с корицей
• Медовый пирог

Вы приготовили по этому рецепту? Оставьте отзыв!

Теплое молоко с медом

Теплое молоко с медом — идеальный напиток при простуде. Моя мама давала мне его, когда у меня болело горло или кашель, и это было так утешительно.

Курс Напитки

Кухня американская

Время подготовки 5
минут

Время приготовления 5
минут

Общее время 10
минут

Порции 1
кружка комфорта

Калорийность 28 ккал

Автор Стефани

• ▢ 1 кружка молока
• ▢ около 1 столовой ложки меда

Стандарт США – метрическая система мер

• Нагрейте кружку молока в микроволновой печи или на плите до горячего состояния.

• Взбить мед.

• Пейте, как только он достаточно остынет, чтобы не обжечь язык.

Если вы хотите сделать этот напиток более сложным, попробуйте добавить корицу, кардамон, мускатный орех и/или гвоздику.

Вы также можете использовать вспениватель [платная ссылка], чтобы сделать молоко пенистым и причудливым, как в кофейнях.

Калорийность: 28 ккал | Углеводы: 1 г | Жир: 1 г | Натрий: 160 мг

Вы пробовали этот рецепт? Нажмите здесь, чтобы оставить комментарий и оценку!

Оставайтесь на связи!

Присоединяйтесь к моему списку рассылки и получите бесплатную электронную книгу!

Запишите меня!

Best Natural Options for Relief

Боль в горле означает боль, зуд или раздражение в горле. Боль в горле является основным симптомом. Боль может усиливаться при попытке глотать, что затрудняет прием пищи и жидкости.

Даже если боль в горле не настолько серьезна, чтобы идти к врачу, она все равно причиняет боль и может помешать вам хорошо выспаться. Вы можете использовать домашние средства, чтобы успокоить боль и раздражение.

Вообще говоря, обсуждаемые ниже средства могут облегчить легкую или типичную боль в горле. Если у вас сильная боль в горле, особенно если она ухудшается или длится несколько дней, рекомендуется записаться на прием к врачу, чтобы обсудить ваши симптомы.

Мед, смешанный с чаем или принимаемый отдельно, является распространенным домашним средством от симптомов боли в горле.

Согласно статье 2021 года, мед столь же эффективен, как и средство от кашля декстрометорфан, при укрощении кашля у детей. Декстрометорфан является активным ингредиентом таких продуктов, как Робитуссин и Делсим.

В обзоре литературы за 2021 год изучалось влияние меда на острые инфекции верхних дыхательных путей. Исследователи пришли к выводу, что мед более эффективен для облегчения симптомов, чем некоторые традиционные средства. Эти средства включали антибиотики и антигистаминный дифенгидрамин.

С медом

Из-за риска детского ботулизма детям младше 1 года не следует употреблять мед.

Полоскание горла теплой соленой водой может облегчить боль в горле и расщепить выделения. Также известно, что он помогает убивать бактерии в горле.

Приготовьте солевой раствор, добавив полчайной ложки соли в полный стакан теплой воды. Полощите им горло, чтобы уменьшить отек и очистить горло.

По данным Американской остеопатической ассоциации, людям с больным горлом следует полоскать горло соленой водой не реже одного раза в час.

Хотя полоскание горла соленой водой используется чаще, полоскание горла смесью пищевой соды и соленой воды также может облегчить боль в горле. Этот пероральный раствор может убивать бактерии и предотвращать рост грибков.

Если у вас болит рот, Национальный институт рака рекомендует полоскать горло смесью:

• 1 стакан теплой воды
• 1/4 чайной ложки пищевой соды
• 1/8 чайной ложки соли

NCI предлагает полоскать рот три или четыре раза в день, а затем полоскать рот простой водой.

Знаете ли вы?

Большинство болей в горле вызываются вирусами. Бактериальные инфекции, такие как острый фарингит, коклюш и дифтерия, вызывают лишь небольшой процент болей в горле.

Натуральный успокаивающий ромашковый чай издавна используется в лечебных целях, в том числе для лечения боли в горле. Обладает противовоспалительными, антиоксидантными и вяжущими свойствами.

Согласно более старому обзору литературы 2010 года, исследования показали, что вдыхание паров ромашки может помочь облегчить симптомы простуды, включая боль в горле.

Та же польза от ромашкового чая. Это также может стимулировать иммунную систему, чтобы помочь вашему организму бороться с инфекцией, которая в первую очередь вызвала боль в горле.

Мята хорошо известна своей способностью освежать дыхание. Согласно обзору литературы за 2019 год, он также обладает противовоспалительными свойствами, а также некоторыми антибактериальными и противовирусными свойствами.

Кроме того, мята содержит соединение ментола, которое разжижает слизь и успокаивает боль в горле и кашель.

Многие виды чая с мятой доступны для покупки, но вы также можете приготовить его самостоятельно. Положите несколько сушеных листьев мяты в кипящую воду и оставьте на несколько минут. Через несколько минут процедите чай и дайте ему немного остыть.

Спреи с разведенным маслом перечной мяты также могут облегчить боль в горле. Чтобы сделать спрей, смешайте несколько капель пищевого масла мяты перечной с 1 унцией растительного масла, например:

• оливковое масло
• миндальное масло
• размягченное кокосовое масло

На маслах

Если вы хотите сделать спрей с маслом перечной мяты, обязательно используйте масло перечной мяты, которое было признано пищевым и безопасным для внутреннего применения.

Никогда не глотайте эфирные масла и никогда не наносите их на кожу, не смешав их предварительно с растительным маслом. При местном применении, например, в ароматерапии, эти растительные масла известны как масла-носители.

Трава пажитника доступна во многих формах. Вы можете есть семена пажитника, наносить масло пажитника на кожу или пить чай из пажитника. Чай из пажитника является распространенным средством от боли в горле.

Обзор литературы за 2018 год демонстрирует целебные свойства пажитника. Помимо других преимуществ, он может помочь:

• облегчить боль, например, менструальные спазмы
• убить бактерии, вызывающие раздражение или воспаление
• служить эффективным противогрибковым средством
• стимулировать лактацию

Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья ( NCCIH) предлагает беременным избегать употребления больших доз пажитника.

На лечебных травах

Будьте осторожны при использовании растительных лекарственных средств и обязательно покупайте их в надежных источниках. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует качество или безопасность трав и добавок.

Кроме того, добавки могут отличаться от партии к партии. Отсутствие регулирования означает, что разные флаконы могут содержать разные лекарственные дозы.

Корень алтея, разновидность травы, содержит слизь, слизеподобное вещество, которое обволакивает больное горло и успокаивает его. Обзор литературы 2019 года отмечает, что корень алтея может быть полезен при раздражении дыхательных путей, которое может включать боль в горле.

Корень алтея доступен:

• в виде травяного чая
• в виде настойки
• в сушеном виде и в форме капсул корень алтея.

  Корень солодки уже давно используется для лечения болей в горле. Более раннее исследование послеоперационной боли в горле, проведенное в 2009 году, показало, что солодка эффективно облегчает симптомы, когда ее смешивают с водой для приготовления раствора для полоскания горла.

  Кроме того, исследование 2019 года показало, что из нескольких травяных настоев чай ​​из корня солодки наиболее эффективно ингибирует рост Streptococcus pyogenes . Эта бактерия вызывает ангину.

  По данным NCCIH, средства из корня солодки могут быть небезопасны для беременных или кормящих людей.

  Как и корень алтея, скользкий вяз также содержит слизь. При смешивании с водой скользкий вяз образует скользкий гель, который обволакивает и успокаивает горло.

  Чтобы использовать скользкий вяз, залейте измельченную кору кипятком, перемешайте и выпейте. Вы также можете обнаружить, что леденцы из скользкого вяза помогают.

  Скользкий вяз — традиционное средство от боли в горле, но необходимы дополнительные исследования его эффективности.

  Вяз скользкий может замедлить всасывание некоторых пероральных препаратов. Чтобы предотвратить возможные лекарственные взаимодействия, используйте скользкий вяз по крайней мере за 1 час до приема пероральных препаратов.

  Чеснок также обладает природными антибактериальными свойствами. Он содержит аллицин, соединение, известное своей способностью бороться с инфекциями, согласно обзору литературы 2014 года о многих терапевтических применениях чеснока.

  Согласно статье 2018 года, ежедневный прием добавок с чесноком может помочь предотвратить и вылечить инфекции верхних дыхательных путей. Эти же инфекции дыхательных путей потенциально могут вызывать боль в горле.

  Добавление в рацион свежего чеснока — один из способов воспользоваться его противомикробными свойствами. Попробуйте пососать или пожевать зубчик чеснока. После этого вы можете почистить зубы, чтобы защитить их от ферментов и улучшить дыхание.

  Часто используемый в качестве болеутоляющего, кайенский перец содержит капсаицин, природное соединение, известное своей способностью блокировать болевые рецепторы.

  Неофициальные данные свидетельствуют о том, что прием внутрь кайенского перца, смешанного с теплой водой и медом, может помочь при боли в горле, но это не было научно доказано.

  Начните с легкой щепотки кайенского перца или нескольких капель острого соуса, так как и то, и другое может быть очень острым. Имейте в виду, что начальное ощущение жжения является обычным явлением.

  Вы не должны принимать кайенский перец, если у вас открытые язвы во рту.

  Холодные жидкости могут помочь заглушить боль от ангины. Помимо питья холодных жидкостей, вы также можете сосать лед или кубики льда.

  В более раннем опросе 2012 года людей спрашивали, как они переносят боль в горле и лечат ее. Результаты показали, что участники чаще употребляли холодные напитки, когда считалось, что их боль в горле вызвана физическими факторами или факторами окружающей среды, а не инфекциями.

  Кондиционирование воздуха является примером физического фактора, тогда как факторы окружающей среды включают пассивное курение и загрязнение воздуха.

  Куриный бульон считается проверенным средством от заболеваний дыхательных путей и горла. Вы, наверное, слышали много анекдотов об этом средстве, но более раннее исследование также поддерживает его использование.

  Активность различных иммунных клеток может способствовать воспалению, в том числе при ангине. В исследовании 2000 года в лабораторных условиях была проверена способность куриного супа уменьшать миграцию специфических иммунных клеток, называемых нейтрофилами.

  Исследователи обнаружили, что куриный бульон действительно ингибирует миграцию этих клеток дозозависимым образом. Исследователи также отметили, что определенные марки куриного супа различаются по своей ингибирующей активности.

  Сухой воздух может еще больше раздражать больное горло. Добавление дополнительной влаги в воздух может помочь. Например, вдыхание пара может облегчить боль в горле.

  Для этого налейте в миску только что вскипяченную воду. Накройте голову полотенцем и дышите нормально, позволяя пару входить через рот и нос. Делайте это от 10 до 15 минут. Возможно, вам придется добавить в миску еще только что вскипяченной воды, чтобы она оставалась паровой.

  Другой вариант — включить горячий душ и закрыть дверь в ванную. Как только в ванной появится пар, вы сможете вдохнуть теплый влажный воздух.

  Вы также можете увлажнить воздух с помощью увлажнителя. Тем не менее, обзор литературы 2017 года отметил, что нагретый увлажненный воздух, подаваемый с помощью увлажнителя, не показал никаких преимуществ или вреда для лечения простуды.

  Другим домашним средством от боли в горле, о котором вы, возможно, слышали, является горячий пунш. Этот напиток содержит мед, лимон, виски и кипяток.

  Нет исследований, доказывающих, что горячий пунш помогает при боли в горле. Тем не менее, более раннее исследование 2008 года показало, что употребление горячего фруктового напитка обеспечивает немедленное и длительное облегчение симптомов простуды, включая боль в горле.

  О пользе меда уже говорилось. В обзоре литературы 2020 года отмечается, что лимон обладает противовоспалительным действием, что может помочь при боли в горле. Единственный ингредиент, на который следует обратить внимание, — это виски, так как алкоголь может привести к обезвоживанию организма и вызвать раздражение горла.

  Чтобы приготовить горячий пунш, воспользуйтесь этим простым рецептом из блога Cookie and Kate.

  В конце дня отдых может быть именно тем, что вам нужно. Если вы чувствуете, что начинает болеть горло, постарайтесь успокоиться и убедитесь, что вы высыпаетесь.

  Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что недосыпание может увеличить риск развития инфекции. Серьезная потеря сна, даже на одну ночь, также может привести к увеличению воспалительных белков, называемых цитокинами.

  Также может быть хорошей идеей дать отдых вашему голосу. Такие действия, как громкий разговор, пение или крик, могут еще больше раздражать и без того болезненное горло.

  Боль в горле у младенцев и детей младшего возраста определенно не доставляет удовольствия, но хорошая новость заключается в том, что они редко сигнализируют о неотложной медицинской помощи сами по себе. Тем не менее, младенцам и детям может потребоваться иное лечение, чем взрослым.

  Вот несколько советов:

  • Добавьте в комнату вашего ребенка увлажнитель с прохладным туманом. Влажность воздуха может облегчить боль в горле.
  • Оберегайте детей от обезвоживания, поощряя их пить как можно больше. Избегайте соков или мороженого с большим количеством цитрусовых, так как они кислые и могут вызвать раздражение.
  • Детям младше 5 лет не следует давать твердые леденцы или что-либо еще, что может вызвать риск удушья. Будьте осторожны, давая пастилки детям младшего школьного возраста.
  • Не давайте мед детям младше 1 года.

  Существует несколько безрецептурных (OTC) средств, которые вы можете попробовать, когда натуральные средства не помогают. Среди них:

  • ацетаминофен (тайленол), безопасный для детей младшего возраста
  • ибупрофен (адвил, мотрин), который также выпускается в рецептурах для детей дети младшего возраста
  • порошки, которые нужно размешать в теплой воде, например, производимые Theraflu
  • спреи для обезболивания горла, которые могут содержать соединение фенола
  • эвкалипт, который вы, вероятно, найдете в натуральных сиропах от кашля и леденцах от горла

  Если у вас болит горло, некоторые продукты или факторы окружающей среды могут ухудшить ваши симптомы. Пока вы выздоравливаете, старайтесь избегать следующих вещей:

  • сухого воздуха
  • курения или пассивного курения
  • загрязнения воздуха
  • потенциальных аллергенов, таких как пыльца, плесень или перхоть домашних животных
  • химических паров, таких как бытовые чистящие средства
  • алкоголь
  • кислые продукты или напитки, такие как цитрусовые, помидоры или газированные напитки
  • сухие или грубые продукты, такие как крендельки, чипсы или попкорн
  • острые продукты

  Вот несколько дополнительных вопросов, которые могут у вас возникнуть относительно боли в горле.

  Какова причина боли в горле?

  Существует несколько различных причин боли в горле.

  К ним относятся вирусы, вызывающие простуду, грипп и COVID-19. Бактерии, особенно те, которые вызывают ангину, также могут вызывать боль в горле.

  Другой возможной причиной может быть аллергия на такие вещества, как пыльца, плесень и перхоть домашних животных. Так же как и раздражители в окружающей среде, такие как пассивное курение, загрязнение воздуха или химические пары.

  Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или опухоль в горле также могут вызывать боль в горле.

  По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вирусная инфекция является наиболее распространенной причиной боли в горле.

  Как долго длится боль в горле?

  Точная продолжительность боли в горле может зависеть от ее причины. Многие боли в горле проходят сами по себе в течение 1 недели.

  Важно обратиться к врачу, если боль в горле не проходит через 1 неделю. Также обратитесь к врачу, если боль в горле усиливается, несмотря на домашние или безрецептурные средства.

  Как бороться с надвигающейся болью в горле?

  Не всегда удается побороть надвигающуюся боль в горле. Тем не менее, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, если чувствуете, что начинает болеть горло.

  Попробуйте отдохнуть и ограничьте контакт с вещами, которые могут еще больше раздражать горло. Также постарайтесь снизить уровень стресса, так как сильный стресс может негативно повлиять на вашу иммунную систему.

  Также может помочь употребление теплых напитков и поддержание водного баланса путем питья большого количества воды. Использование увлажнителя может добавить влаги в сухой воздух.

  Как предотвратить боль в горле?

  Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить боль в горле.

  Держитесь подальше от людей с инфекционными заболеваниями, такими как грипп или острый фарингит.