Содержание
Банановый молочный коктейль. Пошаговый рецепт с фото
5649 05.08.2018 2
-
- Подготовка
- Минут
-
- Время готовки
- Минут
-
- Количество
- 4
Банановый молочный коктейль в летнюю жару не только удалит жажду, но и поднимет настроением своим вкусом. Это не только вкусный, но еще и полезный напиток. В молоке и банане содержится большое количество полезных веществ, поэтому его можно употреблять всем от мала до велика. Правда, есть небольшое но, банановый молочный коктейль противопоказан всем, кто не усваивает молоко. Других противопоказаний у этого напитка нет.
Вариантов приготовления этого напитка очень много.
Пользуются популярностью рецепты бананового коктейля с мороженым, кокосовой стружкой, киви, яблоком, ананасом, персиками, апельсином, клубникой, какао, кофе.
Для усиления вкуса в коктейле могут присутствовать такие природные ароматизаторы, как корица и ваниль.
Технология приготовления любого из этих коктейлей очень проста – все ингредиенты смешиваются в блендере или взбиваются с помощью погружного блендера. В некоторых источниках утверждают, что бананово-молочный коктейль способствует похудению. На самом деле, этот напиток достаточно калорийный. Посудите сами. Так в стаканчике коктейля объемом 300 мл. может содержаться от 250 до 350 ккал.
А теперь давайте посмотрим, как сделать молочный банановый коктейль дома.
Ингредиенты:
- Бананы — 1 шт.,
- Молоко — 1 стакан,
- Сахар — 4-5 ст. ложек,
- Ванилин — половина пакетика.
Банановый молочный коктейль – рецепт
После того как все ингредиенты были подготовлены, можно начинать приготовление бананового молочного коктейля.
Банан очистите от шкурки. Нарежьте его кружочками.
Выложите в емкость, в которой будете взбивать коктейль. Это может быть мерный стаканчик, который идет в комплекте с блендером, так пластиковое ведерко или стеклянная банка.
Всыпьте сахар. Его количестве можно регулировать по своему вкусу. Если хотите получить менее сладкий коктейль, добавьте его несколько меньше.
Бананы очень хорошо гармонируют с запахом ванили, поэтому дополнительно вы можете ароматизировать коктейль ванилином или ванильным сахаром. Этот компонент коктейля не является обязательным, и вы можете его не добавлять.
Влейте холодное молоко.
Погружным блендером перебейте все ингредиенты коктейля до однородной консистенции.
Перелейте готовый банановый молочный коктейль в стакан. Вставьте трубочку. Приятного аппетита. Буду рада, если этот рецепт бананового коктейля вам понравился и пригодится.
Банановый молочный коктейль.
Фото
Предлагаю вашему вниманию и другие виды коктейлей с бананами и молоком. Очень вкусным получается бананово-молочный коктейль с добавлением мороженого. Для его приготовления понадобятся следующие ингредиенты.
Ингредиенты:
- Сливочное мороженое — 60 гр.,
- Молоко — 1 стакан,
- Бананы — 1 шт.,
- Сахар — 2 ст. ложки,
Банановый молочный коктейль с мороженым – рецепт
Банан очистите. Нарежьте его, как и в предыдущем рецепте, кружочками. Выложите в чашу блендера. Влейте молоко.
Добавьте сливочное мороженое. Всыпьте сахар. Взбейте все до однородности.
Молочно-банановый коктейль в блендере готов.
А вы пробовали шоколадный бананово-молочный коктейль, если нет, то обязательно его приготовьте, ведь это безумно вкусно.
Ингредиенты:
- Порошок какао — 2 ст. ложки,
- Молоко — 1 стакан,
- Банан — 1 шт.
, - Сахар — 4 ст. ложки
, Шоколадный бананово-молочный коктейль – рецепт
Нарезанный кружочками банан положите в чашу блендера. Залейте его молоком. Добавьте сахар и порошок какао. Взбивайте на протяжении 1 минуты. Готовый коктейль перелейте в красивый стакан.
Украсьте по своему усмотрению. Перед подачей его можно охладить. Приятного вам аппетита.
Рекомендуемые рецепты
Комментарии
7 очень вкусных рецептов • INMYROOM FOOD
Обзоры
Бананы, молоко, мороженое — сегодня мы решили рассказать вам о 7 чудесных рецептах полезных, питательных, воздушных и нежных молочных коктейлей.
Знаменитый на весь мир десертный напиток впервые появился в самом начале XX века, а сам термин «молочный коктейль» (milkshake) относился сначала исключительно к молочным напиткам с добавлением шоколада, клубники или ванильного сиропа. С тех пор стало появляться все больше самых разнообразных рецептов этого нежного, сладкого напитка, и сегодня мы можем приготовить его из самых любимых ингредиентов.
Давно хотели научиться делать простейшие молочные коктейли из мороженого и банана? Или, может быть, вас интересуют рецепты полезных протеиновых напитков на основе молока и творога? Если вы любите молочные коктейли, ищите подходящие рецепты в нашем сегодняшнем обзоре.
Банановый молочный коктейль
Существует множество рецептов простого молочного напитка с бананом. Предлагаем вам 2 рецепта: первый — для тех, кто хочет сделать свой коктейль без мороженого и получить от него максимум пользы, а второй — для настоящих сладкоежек.
Для приготовления полезного бананового молочного коктейля вам понадобится:
- Молоко — 1,5 стакана
- Творог — 50 г
- Бананы — 2 шт.
Бананы разломите на кусочки, добавьте в чашу блендера к остальным ингредиентам и взбейте до готовности.
Для приготовления бананового молочного коктейля с мороженым вам понадобится:
Кофейный молочный коктейль
Очень оригинальный молочный коктейль получается на основе простого кофе.
Добавьте в него карамельный сироп — и получится полноценный десерт, в который вы влюбитесь буквально с первого глотка.
Для приготовления кофейного молочного коктейля вам понадобится:
- Молоко — 2 стакана
- Карамельный сироп — 3 ст. л.
- Готовый черный кофе — 3/4 стакана
- Колотый лед — 1 стакан
Все ингредиенты смешайте в блендере и взбейте до однородного состояния. Можете украсить коктейль взбитыми сливками и посыпать шоколадной крошкой.
Клубничный молочный коктейль
Клубничный молочный коктейль — самый летний десертный напиток, который понравится всем без исключения.
Для приготовления клубничного молочного коктейля на основе мороженого вам понадобится:
- Мороженое — 200 г
- Клубника — 300 г
- Молоко — 300 г
Спелую клубнику добавьте в чашу блендера к остальным ингредиентам и смешайте до однородной массы. Украсьте готовый десерт свежими ягодами и листьями мяты.
Если вы хотите попробовать традиционный коктейль, добавив оригинальные экзотические нотки, сделайте молочный коктейль с клубникой и манго.
Молочный коктейль с черной смородиной
Рекомендуем приготовить великолепный молочный коктейль с черной смородиной — очень вкусной и полезной ягодой.
Для приготовления молочного коктейля со смородиной на основе мороженого вам понадобится:
- Мороженое — 100 г
- Ягоды смородины — 70 г
- Молоко — 0,5 л
- Бананы — 1 шт.
Все ингредиенты смешайте в блендере до однородной массы. Готовый напиток разлейте по бокалам, украсив ломтиками банана или ягодками смородины.
Диетический миндальный молочный коктейль
Следите за фигурой, но очень хочется чего-нибудь сладкого? Предлагаем обратить внимание на простой рецепт миндального молочного коктейля, в состав которого входят только полезные ингредиенты.
Для приготовления миндального молочного коктейля вам понадобится:
- Миндальное молоко — 0,5 л.
- Стевия — 1 ч. л.
- Миндальное пюре — 1 ст. л.
- Какао-порошок — 1 ст. л.
- Бананы — 1 шт.
Все ингредиенты взбейте в блендере, разлейте в стаканы и украсьте на ваш вкус.
Шоколадный молочный коктейль
Шоколадный молочный коктейль — мечта всех сладкоежек. Это безумно вкусный, сытный десерт, который легко заменит полноценный завтрак или перекус.
Для приготовления шоколадного молочного коктейля вам понадобится:
- Шоколадное мороженое — 3 ст. л.
- Молоко — 0,5 л.
- Арахисовое масло — 2 ст. л.
- Банан — 1 шт.
Все ингредиенты взбить до получения однородной консистенции, перелить в подходящие стаканы и подавать.
Кокосовый молочный коктейль
Любители шоколадных батончиков «Баунти», внимание: этот рецепт просто создан специально для вас. Такой молочный коктейль получается особенно вкусным и его можно подавать как десерт своим любимым гостям.
Осторожно: очень сладко и калорийно!
Для приготовления кокосового молочного коктейля вам понадобится:
Рецепт бананового молочного коктейля | Как сделать банановый коктейль
By Swasthi, 31 августа 2022 г., Комментарии, Перейти к рецепту
Банановый молочный коктейль — популярный напиток для всех возрастных групп. Этот домашний банановый коктейль — идеальное лакомство в любое время года! Супер вкусный, ароматный, сливочный и настолько хорош, что вам понравится это за питательность, которую он обеспечивает. Он сделан из натуральных ингредиентов и, помимо витаминов и минералов, содержит также белок.
Одна порция этого бананового коктейля повысит уровень вашей энергии и поможет вам пережить напряженное утро.
Информация о товаре
Банановый коктейль — это подслащенный напиток, приготовленный путем смешивания спелых бананов, молока, мороженого, ароматизаторов и подсластителя. Во всем мире производятся различные виды банановых молочных коктейлей с различными ингредиентами, такими как мороженое, сухая сыворотка, протеиновый порошок, взбитые сливки, сухое молоко и т.
д. десертный напиток. Вместо этого попробуйте мой самый простой и полезный рецепт приготовления полностью натурального бананового коктейля дома. Если вы предпочитаете ограничивать свой ежедневный рацион изысканными обработанными ингредиентами, я уверен, вам это понравится.
Моя мама, фанатка фитнеса, всегда готовила нам молочные коктейли с большим количеством орехов, фиников и других видов сухофруктов. Помимо добавления белка, витаминов и минералов, эти ингредиенты также добавляют в коктейль полезные жиры. Так что по этому рецепту моя мама готовила для нас.
С таким количеством полезных веществ в одном коктейле получается отличный энергетический напиток для всех возрастных групп, включая малышей и детей младшего возраста.
Аюрведа, древняя индийская система медицины, советует не сочетать фрукты и молочные продукты, поскольку они образуют несовместимую комбинацию. Считается, что употребление этих комбинаций может в долгосрочной перспективе нарушить здоровую пищеварительную систему.
Я вырос со всеми этими убеждениями, поэтому мы используем веганское молоко для нашего бананового коктейля и всех других коктейлей. Однако это всего лишь наш способ приготовления бананового коктейля в качестве закуски.
Если вы хотите приготовить коктейль в стиле магазина мороженого, просто добавьте мороженое вместо орехов и воды/молока в рецепте. У меня есть подробности ниже и в карточке рецепта. В этом посте я показал 2 способа приготовления бананового коктейля.
Как приготовить банановый коктейль (пошаговые фото)
1. Добавьте 2 спелых банана. Здесь я также добавил от 20 до 24 орехов кешью для повышения уровня белка. Вы можете пропустить их, если не хотите, или вместо них добавить 6 шариков ванильного мороженого. Кешью придают банановому коктейлю более насыщенную и кремовую консистенцию. Также вы можете по желанию замочить их на 3-4 часа для пользы для здоровья.
2. Вы можете пропустить этот шаг, если используете мороженое. Добавьте сахар или мед по своему вкусу.
2 столовые ложки — это нормально. Вместо сахара я использовала 4 финика без косточек. Просто обратите внимание, что добавление слишком большого количества фиников может изменить цвет вашего коктейля. Также добавьте ½ чайной ложки молотой корицы или ¼ чайной ложки порошка кардамона.
3. Я также добавляю 1 ч.л. ванильного экстракта для дополнительного вкуса.
4. Налейте 1½ стакана охлажденного молока. Если вы используете мороженое, вам понадобится всего полстакана молока. Я использовал это домашнее миндальное молоко здесь. Вы также можете использовать кокосовое молоко.
5. Смешайте все до получения однородной массы. Вы можете добавить больше молока, если предпочитаете разжижение, или добавить больше бананов, чтобы загустить.
Немедленно разлейте банановый коктейль по бокалам и подавайте.
Как приготовить банановый молочный коктейль с миндалем
Несколько лет назад мы перестали использовать купленное в магазине веганское молоко и стали делать его сами дома.
Чтобы сделать этот банановый коктейль, я не смешиваю и не извлекаю молоко из мякоти орехов, а вместо этого добавляю орехи в блендер и готовлю молоко. Затем просто добавьте фрукты и ароматизаторы. Смешайте его до однородного, богатого и сливочного коктейля.
1. Если вы используете обычное молоко, вскипятите, охладите и охладите в холодильнике. Согласно аюрведе, кипяченое молоко легче усваивается.
2. Я делаю миндальное молоко вместо обычного молока. Поэтому я мою и замачиваю миндаль на 4-6 часов. Однако вы можете пропустить и просто добавить их прямо в блендер.
3. Снимите кожицу. Если хорошо пропитать, кожура легко снимается.
4. Хорошо промойте орехи.
5. Добавьте их в блендер.
6. Добавьте подсластитель. Я добавил 2 даты. Добавляйте по мере необходимости.
7. Налить охлажденную воду или молоко. Вы также можете использовать кокосовое молоко.
8. Я добавила экстракт ванили. Порошок корицы хорош зимой, а порошок кардамона летом.
9. Смешивайте, пока орехи не станут однородными, а молоко не станет пенистым.
10. Добавьте бананы. Разбейте их на 2-3 части.
11. Смешайте до получения однородной пены.
Банановый молочный коктейль подавать немедленно.
Еще похожие рецепты
Рецепт Ласси
Молочный коктейль из сухофруктов
Морковный молочный коктейль
Яблочный молочный коктейль
Шоколадный коктейль
Советы профессионалов
- Молочные бананы лучше всего подходят для молочного коктейля. Поэтому избегайте незрелых или зеленых бананов. Более крупные сорта более подходят и дают действительно густой и сочный банановый коктейль.
- Используйте самые сладкие бананы, так как они подслащивают коктейль. так что вы можете избежать использования большого количества нездорового сахара.
- При использовании молочного молока всегда кипятите или нагревайте молоко. Затем охладите его и охладите, если вы предпочитаете охлажденный банановый молочный коктейль. Это гарантирует, что молоко все еще пригодно для употребления. Использование молока без подогрева может привести к свертыванию напитка.
- Горсть замоченных орехов улучшит вкус, питательную ценность и текстуру бананового коктейля.
- Вы также можете добавить свои любимые фрукты, такие как клубника, чику, авокадо.
Это гарантирует, что молоко все еще пригодно для употребления. Использование молока без подогрева может привести к свертыванию напитка.Связанные рецепты
Карта рецепта
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 1 минута
Время 6 минут
Сервины 2
Authorswasthi
- ▢ 2 BanaNAS (RIP)
- 9008 3 до
- 9008 3 до
- 9008 3 до
- 9008 3 до
- 9008 9008 3 до
- 9008 9.
- ▢ 2. (сахар или кленовый сироп по необходимости)
- ▢ ½ ч.0084
- ▢ 24 ореха кешью или миндаля (или 6 шариков мороженого)
Как приготовить банановый коктейль
- ▢
Если используется молоко (молочное), вскипятите его, охладите и охладите.
Использование молока без кипячения может привести к разделению коктейля. Если вы хотите охлажденный коктейль, просто заморозьте нарезанные бананы в морозильной камере на 1 час. - ▢
Дополнительно – Промойте и замочите кешью на 30 минут или миндаль на 4–6 часов. Очистите кожу и выбросьте. Хорошо промойте орехи. Вы также можете добавить их прямо в блендер без замачивания и бланширования.
- ▢
Добавьте их в чашу блендера. Также добавьте финики или сахар.
- ▢
Затем добавьте порошок корицы или кардамона и экстракт ванили, если хотите.
- ▢
Налейте воду или молоко. Затем хорошо перемешайте. Чтобы уменьшить кусочки, измельчите их как можно более гладко.
- ▢
Добавьте банан и взбивайте до образования однородной пены.
- ▢
Разлейте банановый коктейль по бокалам. Немедленно выпейте молочный коктейль. Вы можете украсить банановый коктейль своей любимой начинкой. Я обычно добавляю щепотку корицы.
Использование молока без кипячения может привести к разделению коктейля. Если вы хотите охлажденный коктейль, просто заморозьте нарезанные бананы в морозильной камере на 1 час.
Банановый коктейль с мороженым
- ▢
Добавьте 2 больших банана, 6 шариков мороженого и ½ стакана молока. Смешайте до однородной и пенистой массы. Если вы хотите более жидкий банановый коктейль, просто добавьте больше молока и перемешайте.
Альтернативные количества, указанные в карточке рецепта, предназначены только для 1x оригинального рецепта.
Для достижения наилучших результатов следуйте моим подробным пошаговым фото-инструкциям и советам над карточкой с рецептами.
Пищевая ценность
Банановый молочный коктейль
Количество на порцию
Калории 462
Calories from Fat 108
% Daily Value*
Fat 12g 18%
Saturated Fat 1g 6%
Sodium 5mg 0%
Potassium 1326mg 38%
Углеводы 89 г 30%
Клетчатка 12 г 50%
Sugar 51g 57%
Protein 8g 16%
Vitamin A 175IU 4%
Vitamin C 23.
7mg 29%
Calcium 101mg 10%
Железо 1,9 мг 11%
* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.
Пробовали этот рецепт? Упомяните @SwasthisRecipes или отметьте #swasthisrecipes!
© Рецепты Свастхи
О компании Swasthi
Я Свасти Шрикант, разработчик рецептов, фуд-фотограф и кулинарный писатель, стоящий за Swasthi’s Recipes. Моя цель — помочь вам приготовить вкусную индийскую еду по проверенным временем рецептам. После 20 лет опыта практической индийской кулинарии я завела этот блог, чтобы помочь людям лучше и чаще готовить дома. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным поваром, я уверен, что рецепты Свастхи помогут вам улучшить свои кулинарные навыки.
Следуйте рецептам Свастхи
Подпишитесь, чтобы получать потрясающие рецепты Свастхи на свой почтовый ящик *
Популярные рецепты
Избранные рецепты
Рецепт бананового молочного коктейля — Банановый коктейль с молоком и мороженым
Главная » Молочные коктейли » Банановый молочный коктейль
(4 голоса и 4 комментария)
Банановый, молочный коктейль, лето
Банановый молочный коктейль , полезный сливочный коктейль спелый банан и молоко богаты калием, пищевыми волокнами и энергией.
В этом рецепте коктейля банан является основной основой для гладкости, а мороженое придает его текстуре более богатую сливочную консистенцию. Кардамон, хотя и в небольшом количестве, придает ему соблазнительный вкус, а орехи позволяют время от времени что-то жевать.
.
Проезд:
Возьмите спелый банан. Очистите и нарежьте его ломтиками. В этом рецепте добавлено ванильное мороженое, чтобы сделать молочный коктейль сливочным, а порошок кардамона добавлен для приятного аромата.
Добавьте нарезанный банан в чашу блендера или большую чашу миксера-измельчителя.
Добавьте щепотку молотого кардамона. Это необязательный ингредиент. Если он недоступен, пропустите его.
Добавьте 1 чайную ложку сахара.
Добавьте 2 шарика ванильного мороженого.
Налейте 3/4 стакана молока.
Смешивайте, пока смесь не станет однородной. Если смесь выглядит жидкой, добавьте еще 1/2 банана и снова перемешайте. Если смесь выглядит густой, добавьте больше молока и снова перемешайте, чтобы разбавить ее. Молочный коктейль из банана с мороженым готов. Перелейте его в сервировочный стакан и сразу подавайте.
Советы и варианты:
- Количество сахара регулируйте по своему вкусу.
- Для здорового разнообразия не добавляйте сахар и ванильное мороженое.
- Добавьте 2-3 полоски шафрана в молоко за 30 минут до приготовления коктейля. Это сделает молочный коктейль шафранового цвета с чрезвычайно восхитительным ароматом, который дополняет вкус кардамона.
Вкус: Сладко-сливочный
Варианты подачи: Банановый коктейль, приготовленный с молоком и мороженым, можно подавать в качестве полезного напитка для завтрака или в качестве охлажденного напитка, наполняющего желудок во второй половине дня.