Каша тыква пшено молоко: Пшенная каша с тыквой на молоке, пошаговый рецепт с фото

Пшенная каша с тыквой в духовке, пошаговый рецепт на 1074 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Каша с пряными яблоками

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Гречневая каша, запеченная с творогом

Юлия Высоцкая

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Пшенная каша с изюмом и корицей

Изюм можно замочить не в чае, а просто в теплой воде или в любом алкоголе. Если вы не на диете, заправьте готовую кашу сливочным маслом.

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Овсяная каша с ягодами и сухофруктами

Ну что может быть проще и полезнее для детей? Я бы сама с удовольствием съела такую кашу!

Юлия Высоцкая

Реклама

Алёна

Приготовление

1 час

Рецепт на:

4 персоны

 

ОПИСАНИЕ

Рецепт, как в детстве. 

Каша получается насыщенной и ароматной!

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений

 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Дзен»!

Пищевая ценность порции

268

кКал

11%

Белки9 г
Жиры9 г
Углеводы39 г

% от дневной нормы

2 %

2 %

3 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

150 г
1 стакан

молоко

2 стакана
1 стакан

сливочное масло

20 г

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Тыкву нарезать кубиком и переложить в горшочек.

1 ст. пшена промыть в холодной воде и добавить к тыкве.

Налить 2 ст. молока и 1 ст. воды (по желанию, например, можно добавить 3 ст. молока без воды). Соль — на кончике ножа, сахар — по вкусу. Тыква даст сладость.

Добавить кусочек сливочного масла. Поставить в духовку, разогретую до 190°C. Время приготовления — 50–60 минут, зависит от духовки. В конце приготовления можно дать постоять каше в духовке еще 5–10 минут.

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

каши на завтраккашидиетическое менюкаша на завтракрусская кухнязавтраквыпекать, запекатьпшеннаямолокорусская национальная кухняиз тыквыкаши

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Необычные закуски

Согревающий чай

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Пшенная каша с тыквой на молоке и воде — калорийность, состав, описание

Главная » Рецепты пользователей » Пшенная каша с тыквой на молоке и воде

Ингредиенты рецепта «Пшенная каша с тыквой на молоке и воде»:

  • Тыква — 400 гр.
  • Пшено — 200 гр.
  • Вода — 250 гр.
  • Молоко — 400 гр.
  • Сахар — 2.5 ст.л.
  • Соль — 1 ч.л.
  • Масло сливочное — 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Пшенная каша с тыквой на молоке и воде» (на 100 грамм):

Калории: 122.8 ккал.

Белки: 3 гр.

Жиры: 4.6 гр.

Углеводы: 18.3 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Пшенная каша с тыквой на молоке и воде»

  1. Тыкву натереть на крупной терке, добавить молоко, воду.
  2. Пшено промыть, добавить к тыкве, посолить, добавить сахар.
  3. Готовить в мультиварке в режиме «Каша».
  4. В конце варки добавить масло.
  5. После приготовления, оставить на 1 час в режиме «Подогрев».

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Пшенная каша с тыквой на молоке и воде»

ПродуктМераВес, грБел, грЖир, грУгл, грКал, ккал
тыква400 гр4005. 21.230.8112
пшенная крупа200 гр200236.6138.6696
вода250 гр2500000
молоко400 гр40012.814.419.2256
сахар-песок2.5 ст.л.62.50062.31248.75
соль1 ч.л.110000
масло сливочное50 гр500.2541.250.4374
Итого 137441.363.5251.31686.8
1 порция 2296.910.641. 9281.1
100 грамм 10034.618.3122.8

 

Вторые блюда

Завтрак

Ребенку

Вегетарианское

Мультиварка

1,5-2 часа

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: <5

Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Тыквенно-пшенная каша

Я большой любитель горячих завтраков, и тарелка густой, прилипающей к ребрам каши — один из лучших из них. Этот рецепт проще некуда. Просто поместите его в духовку и занимайтесь своими делами, пока он выпекается. Тогда вперед за потрясающим, сытным завтраком!

5 из 1 голосов

Распечатать рецепт

Время подготовки 10 минут

Время приготовления 55 минут

Общее время 1 час 5 минут

Курс: завтрак

Кухня: американская

Порции: 4 порции

Калории: 311 ккал

Автор: Ricki Heller

  • ▢ 2/3 стакана сухого проса
  • ▢ ¾ стакана безжима кабачки также хорошо подойдут
  • ▢ 1 чашка консервированного кокосового молока с высоким содержанием жира
  • ▢ 1 чайная ложка молотой корицы
  • ▢ ½ чайной ложки молотого имбиря
  • ▢ ¼ чайной ложки молотого мускатного ореха
  • ▢ 4 чайных ложки порошка 90 ste2 в порошке 90 ste20041
    • Разогрейте духовку до 350ºF. Смажьте 2-литровую форму для запекания.

    • Поместите просо, рисовое молоко и воду в среднюю кастрюлю и доведите до кипения. Выключите огонь и добавьте тыкву. Взбейте, чтобы объединить. Добавьте оставшиеся ингредиенты и взбейте, чтобы смешать. Переложить в подготовленную форму для запекания.

    • Накройте кастрюлю крышкой и запекайте 55–65 минут, помешивая примерно каждые 20 минут, пока большая часть жидкости не впитается, а пшено не станет очень мягким. (Если смесь кажется слишком сухой до того, как пшено будет приготовлено, добавьте еще немного рисового молока и верните в духовку.) Перед подачей еще раз перемешайте. (Может быть заморожен.)

    Пищевая ценность

    Тыквенно-пшенная каша

    Количество на порцию

    Калории 311
    Calories from Fat 144

    % Daily Value*

    Fat 16g 25%

    Saturated Fat 13g 65%

    Sodium 33mg 1%

    Potassium 348mg 10%

    Углеводы 38 г 13%

    Fiber 6g 24%

    Sugar 6g 7%

    Protein 5g 10%

    Vitamin A 9530IU 191%

    Vitamin C 4. 3mg 5%

    Кальций 45 мг 5%

    Железо 3 мг 17%

    * Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.

    Взгляды и мнения, выраженные в этом блоге, принадлежат исключительно его владельцу. Этот блог принимает бесплатные образцы производителей и формы денежной рекламы, спонсорства, платных вставок или других форм вознаграждения. Партнерские ссылки могут быть включены в этот пост.

    Отказ от ответственности: все сведения о питании на сайте Gluten Free & More предназначены только для справки и могут отличаться в зависимости от используемых марок продуктов или замены ингредиентов. Могут возникнуть некоторые ошибки, поэтому вам рекомендуется подтвердить соответствие ингредиентов рецепта и пищевой ценности вашей диете.

    Вы пробовали этот рецепт? Дайте ему звездный рейтинг и сообщите нам свое мнение в разделе «Рейтинги и обзоры» ниже.

    Теги:
    Молочные продукты Без глютена Журнал Пшенная каша Тыква Рики Хеллер

    0
    акции

    Предыдущий пост

    Куриная запеканка с пармезаном

    1 сентября 2015 г.

    Следующий пост

    Банановый хлеб Гранола

    1 сентября 2015 г.

    Каша пшенная с тыквой и сыром

    Каша пшенная с тыквой и сыром

    перейти к содержанию

    ЕН

    RU
    LV
    РУ

    Поиск

    Каша пшенная с тыквой и сыром

    Как же я люблю эти простые блюда. После хорошей утренней тренировки — такой завтрак более чем великолепен!

    Ингредиенты

     60 г Пшено (или любая другая ароматизированная крупа)

     200 г Вода (в зависимости от того, насколько жидкой/густой вы хотите — можно использовать миндальное или другое молоко, ккал будет чуть больше, но каша более сливочная)

    260 г Тыква

    40 g 10% сыра

    10 г укропа

    соль, чесночные гранулы (могут не положить — мне нравятся чесночные добавки в блюдах)

    Дирекции

    Facebook

    Pinterest

    WhatsApp

    Telegram

    Twitter

    WhatsApp

    Telegram

    WhatsApp

    Telegram

    Twitter

    Telegram

    Пищевая ценность

    Вес готового продукта 456

    Порции 1


    1 порция содержит
    60223

    Калории0064

    % Daily Value *
    Total Fat 6 g 10%
    Total Carbohydrate 55. 1 g 19%
    Protein 23.8 г 48%

    * Суточная норма в процентах основана на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

    Куриное филе с кускусом, брокколи и зеленым горошком

    Сегодня балую себя и любимого человека вкусной и, конечно же, полезной едой. И как всегда легко и быстро.

    Безглютеновые булочки

    Очень мягкий и пушистый. Они не содержат ни глютена, ни сахара

    Абрикосовые булочки

    Попробовать булочки? А почему бы не? 🙂 Пожалуйста, ешьте также полезные булочки с абрикосами.

    Плов с филе индейки

    Только не в моем блоге! Да, плова не было. Теперь будет! Не понял, где я был раньше? Просто божественно вкусно!

    Статьи о здоровом питании и образе жизни

    О здоровом питании и образе жизни

    Фейсбук

    Copyright © dietsabc.