Калорийность птичье молоко. Рецепт Десерт "Птичье молоко". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт Торт птичье молоко. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Калорийность птичье молоко


Конфеты Птичье молоко калорийность на 100 грамм, в 1 шт., вред, польза

Калорийность Птичьего молока на 100 грамм (на примере продукции Рошен) 447 ккал. В 100 г продукта:

Состав конфет Птичье молоко представлен сахаром, крахмальной патокой, сливочным маслом, тертым какао, сгущенным молочным продуктом, кондитерским жиром, масло какао, сухим яичным белком, агаром, лимонной кислотой, соевым лецитином, консервантами, ванилином, этиловым спиртом, ароматизаторами.

Калорийность конфет Птичье молоко Рот фронт на 100 грамм

Калорийность Птичьего молока Рот Фронт на 100 грамм 460 ккал. В 100-граммовой порции сладости:

Читать: Калорийность кленового сиропа в 1 столовой ложке

Для производства конфет используют шоколадную глазурь, порошок какао, эмульгаторы, сахар, заменитель молочного жира, патоку, сгущенное молоко, сухой яичный белок, агар, лимонную кислоту, консерванты, ароматизаторы. Противопоказаниями к употреблению сладкого являются непереносимость яичного и молочного белка.

Калорийность конфет Птичье молоко в шоколаде при похудении

Из-за достаточной высокой калорийности и жирности конфеты Птичье молоко противопоказаны при ожирении и сбрасывании лишнего веса. Продукт насыщен сахаром и жирами, которые способствуют задержке жидкости в организме, замедляют обмен веществ, провоцируют отечность.

Специалисты по правильному питанию отмечают, что в конфетах Птичье молоко содержится минимальное количество полезных веществ. Если у вас есть такая возможность, откажитесь от употребления продукта, сделав выбор в пользу натурального сладкого (меда, сухофруктов, фруктов).

Калорийность конфет Птичье молоко в 1 шт.

Калорийность Птичьего молока в 1 конфете составляет примерно 59,8 ккал. В 1 шт. конфет:

Калорийность торта Птичье молоко на 100 грамм

Калорийность торта Птичье молоко на 100 грамм 383 ккал. В 100 г сладкого изделия:

Читать: Калорийность семени льна в столовой ложке

Состав продукта представлен мукой высшего сорта, сахаром, яйцами, сливочным маслом, сгущенкой, какао, желатином, лимонной кислотой. Состав торта может отличаться у различных производителей.

Польза конфет Птичье молоко

К полезным свойствам конфет Птичье молоко относят:

Вред конфет Птичье молоко

К вредным свойствам конфет Птичье молоко относят:

Читать: Калорийность калины перетертой с сахаром

ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

horoshieprivychki.ru

Конфеты "Птичье молоко", калорийность, польза

Фев-22-2013 Автор: KoshkaS

конфеты птичье молоко фотоЧто такое конфеты «Птичье молоко»?

Трудно будет найти человека, которому ни разу не доводилось слышать о таком кондитерском изделии, как конфеты “Птичье молоко». На первый взгляд это кажется странным – ведь конфеты в любом случае нельзя назвать диетическим продуктом. Но ведь не все мы готовы, даже ради борьбы с лишним весом, совершенно «завязать» с любимыми лакомствами.

Для тех, кто привык тщательно подсчитывать калории, мы и собираемся выяснить, какую имеют конфеты «Птичье молоко» калорийность и какова польза этих конфет.

Собственно, конфеты «Птичье молоко» стали выпускаться в Польше. А если быть точнее, рецепт этого изделия придумал владелец кондитерской фабрики Ян Ведель, вернувшийся полным впечатлений от поездки во Францию.

Конечно же рецепт конфет изначально имел несколько необычный и непривычный вкус. Их выпускали с начинкой в виде маршмеллоу (конфеты похожие по вкусу на зефир).

Об одном из основных  компонентов этих конфет,  агар-агаре (иногда пишут просто агар или вовсе — Е406),  многие вообще никогда не слышали. Тем не менее, агар-агар используется в кондитерском деле довольно часто — именно из-за него получается нежная, но плотная текстура не только начинки птичьего молока, но и зефира, мармелада, суфле.

Агар-агар в переводе с малайского означает «желе». Он похож на желатин по свойствам, правда, стоит дороже. Кроме того, структура продуктов, «схваченных» агаром, более пластичная, его чаще используют именно для создания нежнейших воздушных прослоек с пузырьками. Выглядит агар-агар,  обычно как белый или желтоватый порошок.

Агар-агар вырабатывают из морских красных и бурых водорослей, которые растут в Тихом океане и Белом море. Он полностью натурален и «пригоден» для вегетарианцев, так как в отличие от желатина, который изготавливается из соединительных тканей животных, содержит лишь растительное сырье.

Конфеты «Птичье молоко», как и любое кондитерское изделие, стоит выбирать особенно внимательно, не пренебрегая информацией на этикетке продукта. И так, при покупке стоит обратить внимание на срок годности, который не должен превышать полгода, в идеале же он должен составлять три-четыре месяца. Если вы обнаружили, что этот термин возрос до года и более – в составе продукта, о котором мы поговорим чуть позже, обязательно будут консерванты, которые вашему организму абсолютно не нужны.

Оптимальной температурой хранения этих конфет  считается +18°С, так что перед покупкой обратите внимание на температуру в помещении – будет очень даже не плохо, если в торговом ряду будет немного прохладно. Если температурный режим был нарушен – сладости покроются белым налетом…

Внешний вид «правильных» конфет должен быть «привлекательным» и аппетитным – идеально гладкая, ровная и блестящая поверхность, полностью покрытая глазурью. Если поверхность у конфеты тусклая – в составе продукта вы обнаружите растительные жиры; если начинка выглядывает из-под глазури, есть два варианта: либо были нарушения в технологическом процессе, либо срок годности продукта давно подошел к концу.

Сегодня любимые с детства конфеты можно приготовить и дома. Выгодное отличие такого лакомства — отсутствие консервантов, которые добавляются в состав для увеличения срока хранения продукции.

Чем полезны эти конфеты?

Конфеты «Птичье молоко»  имеют свои полезные для человека свойства. Так, например, они хороши будут при нехватке в рационе животных жиров, белков, витаминов, минеральных компонентов и углеводов, а также при пониженном питании. Сметана вмещает практически полный спектр жирорастворимых витаминов, она богата жирами, белком и кальцием. В молоке содержится полный набор жирорастворимых витаминов, а также жиры, белок (казеин) и минералы. Вишня по количеству водорастворимых витаминов не уступает гранату.

Содержащийся в ней кумарин уменьшает свертываемость крови, что важно для предотвращения образования тромбов. Витамин С в комплексе с Р-витаминоактивными дубильными веществами и пигментами вишни тонизируют, делает прочнее стенки капилляров, полезен при повышенном артериальном давлении. Также в вишне присутствует цианогенный гликозид — амигдалин, благотворно отражающийся на сердце.

Шоколад позволяет быстро покрыть энергетические затраты, он способствует работе нервной системы, поднимает настроение. Разумеется, для диетического питания шоколад мало подходит – из-за высокого содержания кофеина, теобромина, будоражащих нервную систему, и достаточно большого количества щавелевой кислоты. Пожилым людям шоколад следует употреблять осторожно.

Сколько в них калорий?

Итак, как мы уже говорили, данное кондитерское изделие содержит витамины и минералы, холестерин, растительные и животные жиры, белки, углеводы.

Эти конфеты обладают достаточно высокой калорийностью. Поскольку в них содержится незначительное количество белка, они не способствуют увеличению мышечной массы.  Ну, так какую же, конкретно, имеют конфеты «Птичье молоко» калорийность? А вот такую:

Калорийность конфет «Птичье молоко» составляет 447 ккал на 100 гр. продукта

А можно ли приготовить это лакомство в домашних условиях? Конечно можно! Вот по такому рецепту:

Домашние конфеты:

Продукты:

Желатин заливается 1 стаканом сока. Настаивается 1 час. Затем вливают второй стакан сока. Емкость ставят на умеренный огонь – чтобы желатин растворился (но не закипел!). Смесь остужают и постепенно вливают концентрированное молоко, взбивая смесь с помощью миксера. Массу заливают в форму и помещают в холодильник — на несколько часов. Затем массу режут кусочками.

Шоколад растапливают и смешивают со сметаной (сметану можно не использовать).

Поливают шоколадом конфеты с одной стороны, ставят в холодильник. Затем повторяем процедуру – с другой стороны. Охлаждаем. Конфеты готовы! И ешьте на здоровье. Только без фанатизма, так как высокая этих конфет, запросто может испортить Вам фигуру!

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:

prokalorijnost.ru

Рецепт Десерт "Птичье молоко". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Десерт "Птичье молоко"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 288.9 кКал 1684 кКал 17.2% 6% 1680 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 2.3% 76 г
Жиры 13.8 г 60 г 23% 8% 60 г
Углеводы 38.5 г 211 г 18.2% 6.3% 212 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 1.2% 20 г
Вода 37.9 г 2400 г 1.6% 0.6% 2369 г
Зола 0.4 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 90 мкг 900 мкг 10% 3.5% 900 г
Ретинол 0.09 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.007 мг 1.5 мг 0.5% 0.2% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 1.9% 2 г
Витамин В4, холин 6.1 мг 500 мг 1.2% 0.4% 508 г
Витамин В5, пантотеновая 0.04 мг 5 мг 0.8% 0.3% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.002 мг 2 мг 0.1% 2 г
Витамин В9, фолаты 0.2 мкг 400 мкг 0.1% 200 г
Витамин В12, кобаламин 0.01 мкг 3 мкг 0.3% 0.1% 3 г
Витамин D, кальциферол 0.02 мкг 10 мкг 0.2% 0.1% 10 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.2 мг 15 мг 1.3% 0.4% 15 г
Витамин Н, биотин 1.1 мкг 50 мкг 2.2% 0.8% 50 г
Витамин РР, НЭ 0.9466 мг 20 мг 4.7% 1.6% 20 г
Ниацин 0.1 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 124.3 мг 2500 мг 5% 1.7% 2486 г
Кальций, Ca 12.2 мг 1000 мг 1.2% 0.4% 1017 г
Магний, Mg 5.1 мг 400 мг 1.3% 0.4% 392 г
Натрий, Na 49.5 мг 1300 мг 3.8% 1.3% 1303 г
Сера, S 29 мг 1000 мг 2.9% 1% 1000 г
Фосфор, Ph 46.1 мг 800 мг 5.8% 2% 795 г
Хлор, Cl 26.7 мг 2300 мг 1.2% 0.4% 2225 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.7 мг 18 мг 3.9% 1.3% 18 г
Йод, I 1.1 мкг 150 мкг 0.7% 0.2% 157 г
Кобальт, Co 0.2 мкг 10 мкг 2% 0.7% 10 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 1 г
Медь, Cu 8.3 мкг 1000 мкг 0.8% 0.3% 1038 г
Молибден, Mo 0.6 мкг 70 мкг 0.9% 0.3% 67 г
Хром, Cr 0.5 мкг 50 мкг 1% 0.3% 50 г
Цинк, Zn 0.0449 мг 12 мг 0.4% 0.1% 11 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 8.5 г max 100 г

Энергетическая ценность Десерт "Птичье молоко" составляет 288,9 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.

health-diet.ru

Конфеты птичье молоко калорийность — GTSF

Часто у сладкоежек появляются вопросы о пользе, вредности и калорийности любимого лакомства. Кстати, придумали конфеты в виде засахаренных фруктов вовсе не кондитеры, а фармацевты. Изначально они носили целебное назначение. Калорийность конфет принципиальный момент, особенно для тех людей, каковые имеют неприятности с лишним весом либо обменом веществ. В зависимости от вида сладостей, их начинок, технологии изготовление, данный показатель может изменяться.

Конфеты птичье молоко калорийность

Калорийность шоколадных конфет и батончиков

В особенности калорийность шоколадных конфет интересует тех дам, каковые следят за своей фигурой. В случае если большой кусок торта либо пирожное смогут вызвать у дамы угрызения совести, то съесть маленькую конфетку, кроме того сидя на диете, для нее не есть таким строгим правонарушением. Но может ли навредить фигуре шоколадная конфета?

Все будет зависеть от веса и вида сладости. Чем больше энергетических наполнителей и шоколада, тем больше вреда может принести десерт. К примеру, в так полюбившихся многим Марсе и Сникерсе на 100 г продукта содержится приблизительно 500 ккал. Для тех, кто желает избавиться от лишнего веса, это пугающая цифра! По большому счету, организм среднестатистической дамы должен в день получать 2000-2500 ккал, а если она желает похудеть, то это количество необходимо убавить примерно на 700 единиц, т. ч. подобные сладости будут некстати.

Маленькая шоколадная конфета не принесет вреда, но направляться предварительно поразмыслить: а необходимо ли по большому счету ее имеется? Лучше это делать в следующих обстановках: перебить голод на определенное время или чтобы зарядить с утра организм энергией.

Конфеты птичье молоко калорийность

В случае если 1-ая обстановка это дело психологического уровня, то вот по поводу 2-ой направляться мало поразмыслить. Шоколад вправду снабжает человеческий организм энергией, и в случае если это произойдёт утром, то дама сможет весь день деятельно работать. А вот в случае если съесть шоколадную конфету и затем ничего не делать, то это угрожает возникновением лишних сантиметров на талии. Кстати, точно не каждый сладкоежка знает, что в шоколаде содержится много какао, а это ведет к лишней активности сердца. Многие прекращают использовать в пищу тот либо другой продукт по окончании того, как заболевают. Но лучше не провоцировать происхождение разных критических обстановок, а предотвратить их, методом ограничения либо и вовсе исключения из рациона вредной еды.

Калорийность конфет Левушка

Эти конфеты весьма вкусные, но вредны для здоровья зубов и запрещены тем, кто следит за своим весом. Вкус у них необыкновенный и весьма ласковый, поскольку лакомство складывается из шоколадной глазури, которая сверху покрывает собой конфету и ласковейшей и мягкой карамели, являющейся начинкой.

Имеют они относительно низкую калорийность на 100 г продукта примерно 386 ккал. Само собой разумеется для тех, кто сидит на диете это огромная цифра, но в случае если ими не злоупотреблять, то возможно включить в рацион!

Калорийность конфет Коровка

Калорийность этих конфет выше, нежели у мармелада либо леденцов. К примеру, в сливочной Коровке содержится на 100 г 351 ккал, а в молочной 379 ккал. Вкус этого десерта многим знаком с самого детства, его обожают не только дети, но и взрослые. Но из чего же состоят эти конфеты?

Конфеты птичье молоко калорийность

Кремово-желтый цвет сладости чем-то напоминает сгущенное молоко и, кстати, это не просто так. В состав этого лакомства входит сгущенка, и сливочное масло, патока, сахар и натуральный ароматизатор. Но, не обращая внимания на фактически натуральные составляющие, калорийность Коровки обусловлена в основном маслом и сгущенным молоком. Питательные свойства этих конфет выше, чем в др. шоколадных конфетах, исходя из этого в умеренном количестве, данный десерт будет не вреден кроме того детям.

Калорийность конфеты Птичье молоко

Калорийность у этих конфет относительно низкая на 100 г 230 ккал. Низкая калорийность их разъясняется технологией изготовления. Так как при пристальном осмотре может убедиться, что это лакомство не что иное, как суфле, т. е. легкая и воздушная масса, которая делается из яиц. Содержание в них калорий может вырасти за счет добавок, используемых при изготовлении. Кстати, один из ингредиентов, входящих в состав этих конфет, это сметана, а она со своей стороны обогащена кальцием, аминокислотами и железом. Но кроме того за счет этого для диетического питания они не пригодны.

Если Вы являетесь сладкоежкой, то не требуется неизменно изнурять себя разными диетами. Конфеты, кроме того шоколадные, не принесут организму громадного вреда, в случае если в пищу их использовать разумно и в меру. Калории сладости, которая была съедена утром, не преобразуются в лишние килограммы, поскольку до обеда они сгорят при нал ичии нужной физической либо умственной активности.

Читайте другие увлекательные рубрики

gotovim-s-foto.ru

Рецепт Торт птичье молоко. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность 310.1 кКал 1684 кКал 18.4% 5.9% 1685 г Белки 3.3 г 76 г 4.3% 1.4% 77 г Жиры 13.2 г 60 г 22% 7.1% 60 г Углеводы 44.6 г 211 г 21.1% 6.8% 211 г Органические кислоты 0.1 г ~ Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 1.5% 20 г Вода 39 г 2400 г 1.6% 0.5% 2438 г Зола 0.493 г ~ Витамины Витамин А, РЭ 92.5 мкг 900 мкг 10.3% 3.3% 898 г Ретинол 0.079 мг ~ бета Каротин 0.066 мг 5 мг 1.3% 0.4% 5 г Витамин В1, тиамин 0.045 мг 1.5 мг 3% 1% 2 г Витамин В2, рибофлавин 0.101 мг 1.8 мг 5.6% 1.8% 2 г Витамин В4, холин 28.67 мг 500 мг 5.7% 1.8% 503 г Витамин В5, пантотеновая 0.148 мг 5 мг 3% 1% 5 г Витамин В6, пиридоксин 0.016 мг 2 мг 0.8% 0.3% 2 г Витамин В9, фолаты 0.8 мкг 400 мкг 0.2% 0.1% 400 г Витамин В12, кобаламин 0.059 мкг 3 мкг 2% 0.6% 3 г Витамин C, аскорбиновая 0.06 мг 90 мг 0.1% 60 г Витамин D, кальциферол 0.403 мкг 10 мкг 4% 1.3% 10 г Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.354 мг 15 мг 2.4% 0.8% 15 г Витамин Н, биотин 2.307 мкг 50 мкг 4.6% 1.5% 50 г Витамин РР, НЭ 1.0784 мг 20 мг 5.4% 1.7% 20 г Ниацин 0.318 мг ~ Макроэлементы Калий, K 84.95 мг 2500 мг 3.4% 1.1% 2499 г Кальций, Ca 34.03 мг 1000 мг 3.4% 1.1% 1001 г Магний, Mg 15.24 мг 400 мг 3.8% 1.2% 401 г Натрий, Na 27.08 мг 1300 мг 2.1% 0.7% 1290 г Сера, S 26.54 мг 1000 мг 2.7% 0.9% 983 г Фосфор, Ph 65.2 мг 800 мг 8.2% 2.6% 795 г Хлор, Cl 17.82 мг 2300 мг 0.8% 0.3% 2228 г Микроэлементы Железо, Fe 1.077 мг 18 мг 6% 1.9% 18 г Йод, I 2.28 мкг 150 мкг 1.5% 0.5% 152 г Кобальт, Co 1.142 мкг 10 мкг 11.4% 3.7% 10 г Марганец, Mn 0.0037 мг 2 мг 0.2% 0.1% 2 г Медь, Cu 11.04 мкг 1000 мкг 1.1% 0.4% 1004 г Молибден, Mo 0.685 мкг 70 мкг 1% 0.3% 69 г Селен, Se 3.621 мкг 55 мкг 6.6% 2.1% 55 г Фтор, F 14.7 мкг 4000 мкг 0.4% 0.1% 3675 г Хром, Cr 0.46 мкг 50 мкг 0.9% 0.3% 51 г Цинк, Zn 0.1424 мг 12 мг 1.2% 0.4% 12 г Усвояемые углеводы Крахмал и декстрины 8.705 г ~ Моно- и дисахариды (сахара) 35.9 г max 100 г Незаменимые аминокислоты 0.037 г ~ Аргинин* 0.112 г ~ Валин 0.132 г ~ Гистидин* 0.057 г ~ Изолейцин 0.108 г ~ Лейцин 0.183 г ~ Лизин 0.149 г ~ Метионин 0.064 г ~ Метионин + Цистеин 0.104 г ~ Треонин 0.099 г ~ Триптофан 0.034 г ~ Фенилаланин 0.106 г ~ Фенилаланин+Тирозин 0.191 г ~ Заменимые аминокислоты 0.049 г ~ Аланин 0.101 г ~ Аспарагиновая кислота 0.184 г ~ Глицин 0.061 г ~ Глутаминовая кислота 0.327 г ~ Пролин 0.105 г ~ Серин 0.143 г ~ Тирозин 0.086 г ~ Цистеин 0.038 г ~ Стеролы (стерины) Холестерин 88.99 мг max 300 мг Жирные кислоты Омега-6 жирные кислоты 0.2 г от 4.7 до 16.8 г 4.3% 1.4% 5 г Насыщенные жирные кислоты Насыщеные жирные кислоты 7.8 г max 18.7 г 4:0 Масляная 0.279 г ~ 6:0 Капроновая 0.128 г ~ 8:0 Каприловая 0.069 г ~ 10:0 Каприновая 0.157 г ~ 12:0 Лауриновая 0.179 г ~ 14:0 Миристиновая 0.829 г ~ 15:0 Пентадекановая 0.001 г ~ 16:0 Пальмитиновая 2.527 г ~ 17:0 Маргариновая 0.003 г ~ 18:0 Стеариновая 0.809 г ~ 20:0 Арахиновая 0.003 г ~ Мононенасыщенные жирные кислоты 2.858 г от 18.8 до 48.8 г 15.2% 4.9% 19 г 14:1 Миристолеиновая 0.16 г ~ 16:1 Пальмитолеиновая 0.285 г ~ 17:1 Гептадеценовая 0.001 г ~ 18:1 Олеиновая (омега-9) 2.337 г ~ 20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.005 г ~ Полиненасыщенные жирные кислоты 0.246 г от 11.2 до 20.6 г 2.2% 0.7% 11 г 18:2 Линолевая 0.22 г ~ 18:3 Линоленовая 0.014 г ~ 20:4 Арахидоновая 0.011 г ~

health-diet.ru

Калорийность торт птичье молоко. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "торт птичье молоко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 400 кКал 1684 кКал 23.8% 6% 1681 г
Белки 4.6 г 76 г 6.1% 1.5% 75 г
Жиры 23.8 г 60 г 39.7% 9.9% 60 г
Углеводы 52.7 г 211 г 25% 6.3% 211 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 0.9% 20 г
Вода 37.9 г 2400 г 1.6% 0.4% 2369 г
Зола 0.4 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 90 мкг 900 мкг 10% 2.5% 900 г
Ретинол 0.09 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.007 мг 1.5 мг 0.5% 0.1% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 1.4% 2 г
Витамин В4, холин 6.1 мг 500 мг 1.2% 0.3% 508 г
Витамин В5, пантотеновая 0.04 мг 5 мг 0.8% 0.2% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.002 мг 2 мг 0.1% 2 г
Витамин В9, фолаты 0.2 мкг 400 мкг 0.1% 200 г
Витамин В12, кобаламин 0.01 мкг 3 мкг 0.3% 0.1% 3 г
Витамин D, кальциферол 0.02 мкг 10 мкг 0.2% 0.1% 10 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.2 мг 15 мг 1.3% 0.3% 15 г
Витамин Н, биотин 1.1 мкг 50 мкг 2.2% 0.6% 50 г
Витамин РР, НЭ 0.9466 мг 20 мг 4.7% 1.2% 20 г
Ниацин 0.1 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 124.3 мг 2500 мг 5% 1.3% 2486 г
Кальций, Ca 12.2 мг 1000 мг 1.2% 0.3% 1017 г
Магний, Mg 5.1 мг 400 мг 1.3% 0.3% 392 г
Натрий, Na 49.5 мг 1300 мг 3.8% 1% 1303 г
Сера, S 29 мг 1000 мг 2.9% 0.7% 1000 г
Фосфор, Ph 46.1 мг 800 мг 5.8% 1.5% 795 г
Хлор, Cl 26.7 мг 2300 мг 1.2% 0.3% 2225 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.7 мг 18 мг 3.9% 1% 18 г
Йод, I 1.1 мкг 150 мкг 0.7% 0.2% 157 г
Кобальт, Co 0.2 мкг 10 мкг 2% 0.5% 10 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 1 г
Медь, Cu 8.3 мкг 1000 мкг 0.8% 0.2% 1038 г
Молибден, Mo 0.6 мкг 70 мкг 0.9% 0.2% 67 г
Хром, Cr 0.5 мкг 50 мкг 1% 0.3% 50 г
Цинк, Zn 0.0449 мг 12 мг 0.4% 0.1% 11 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 8.5 г max 100 г

Энергетическая ценность торт птичье молоко составляет 400 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru


Смотрите также